通過寫工作心得，我們可以分析自己的不足，找到提升的空間，不斷完善自己的工作方式和方法。在這里，我們為大家精選了一些工作心得的實例，供大家參考撰寫自己的工作心得時借鑒一下。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇一

短短的xx周實習過去了，我收獲很多，很快我們就要步入社會，面臨就業了，就業單位不會像老師那樣點點滴滴細致入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的.挑戰。隨著科學的迅猛發展，新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢于去嘗試才能有所突破，有所創新。就像我們接觸到的車工，雖然它的危險性很大，但是要求每個同學都要去操作而且要做出成品，這樣就鍛煉了大家敢于嘗試的勇氣。

xx周的xx實習帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛煉的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束后根據自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收獲，使這次實習達到了它的真正目的。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇二

時光飛逝，不知不覺中，我們來韶關頂崗實習已三個月，在這三個月中，我嘗試了工廠經歷，學會了適應環境、自主學習、主動交流、做好自己的工作。

剛來到韶關，不太適應這里的氣候，時冷時熱；湖南人都喜歡吃辣，而這邊的菜味總是很淡，很多店都不會為顧客準備辣的，沒吃好沒什么，克服就是，我想我也不是嬌嬌女。在這里我們不再像在學校，身邊都是同齡人，我們開始天天和一些年長的阿姨們交流。現在，過去一個月了，我發現自己現在什么都還好。

我做馬達性能檢測工位，這個工位相對于其他工位來說，要學的東西多一點，不同的馬達故障放到不同的盒子里，一開始我就學著看十幾種馬達故障的波形和名稱，還要用手指壓住馬達轉軸看有無刻花、彎芯、雜音。最難辨的是雜音，雜音不能聽出來，而要用手指感覺是否有那種碰碎的震動，一開始我都辨不出來，有些馬達本來運轉起來就有震動的，經過三天的琢磨，不懂就問問旁邊的阿姨，小小的辨雜音和震動就難不倒我了。

我對馬達生產線很是好奇，可我一直在馬達性能檢測這個工位，于是我在工作之余，經常跑到同學那去看看，看那些機器干嘛用的、怎么用。并經常和檢查員、班長、組長交流，從而學到了很多在學校學不到的東西。

雖然我們做的都是看似簡單的事，但我們工作之中認真的態度是必不可少的。只有認真、踏實，我們才能將自己的任何一件工作做好，而不管做什么，只要做好了自己的本職工作，才能在社會上立足。

通過實習，我感受了、適應了、體驗了、懂得了許多新的事。我想，以后，要好好工作、好好學習、好好生活！

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇三

我們一行人19號來到房山，第一站我們到達的是五中，剛下車我們的感覺就是xx大都市啊，這所學校有著比我們大學都要高大上的建筑，比個人小炒都要美味的自助伙食！吃飯時我們都在不自主的夸啊。吃完飯我們開了一個頂崗實習啟動會，會后我們就被各自的學校接回去了。

剛進入xx中學我們同行三人的感覺是：比想象中要好。xx中學是房山區的邊緣地區，這里的住宿條件和教學設施相對于良鄉地區來說較為落后。8月19號在莊內還是熱的離不開空調的時期，但是在張坊蓋著毛巾被都覺得冷，沒辦法山里嘛。我們三人來到這里被安排在教學樓后面的學生宿舍里，莫大的學校里除了門衛就最后一排小平房里住著我們，小平房們口有一棵棗樹，現在正是棗兒成熟的季節，每每回宿舍看到那一樹的紅棗就覺得喜慶。

20號，我們開始了為期4天的xx區新任教師崗前培訓，因為離市區遠早上5：30我們就起床準備，雖然起得早，但是比較值得開心的是836路車的終點站就是張坊，每次上車都有座，而且在車上我們都可以補一個多小時的覺。在教師進修學校的培訓緊張有序，下面我將這四天學習的心得體會整理如下：

1、我們教師是崇高生命的贊歌，光榮的靈魂事業。是太陽底下最光輝的事業。

2、在教師崗位上我們要有度量去容忍那些不能改變的事，有勇氣去改變那些可能改變的事，有智慧去區別上述兩件事。

3、不與君子斗名，不與小人斗利，不與天地斗巧。

4、在單位上思路清晰比賣苦力更重要。

5、人際交往的前提是尊重，基礎是真誠，起點是認同，方式是捆綁融合。

6、教師進步快的方式一個是多進行以高端引領為核心的拜訪課，另一個是堅持教育隨筆。

一頓豐盛的午餐過后20號下午張xx老師給我們講授了如何成為一名有師德的老師。她的課上我們知道了教師的定義，教師是履行教育教學職責的專業人員，承擔教書育人，培養社會主義建設者和接班人，提高民族素質的使命。

21號隗金枝老師給我們講了如何做好班主任，知道了一個班主任對于一批學生的意義。21號下午王xx老師告訴我們如何形成和諧的師生關系。她讓我們知道：和諧的師生關系在于師生間心理相容彼此認同，彼此欣賞。教師職業的底線是任何情況都不與學生發生沖突。教師的魅力在于我們不是讓學生認錯而是讓學生改錯。

22號郭志富老師解讀了課標，田小將老師將如何更好的上課的經驗傳授予我們。

23號上午我們學習了如何從青澀走向成熟，下午的課最讓人難忘，兩位去年參加工作的老師給我們講述了他們一年的經歷，老師們的言談舉止間即透露著年輕的活力，也顯示著一個老師應有的睿智和才氣。

讓我瞬間望塵莫及，我想到了自己。我在想，我一年之后會不會也像這兩位老師一樣優秀？我的課會不會受到學生們的喜歡？如果想要跟他們一樣優秀，想要學生們都喜歡我的課，身為老師我應該做到什么。深思后我告訴自己，換個角度去思考，我應該愛護學生的同時武裝自己。在教師的行業中我只是一名小兵，需要我學習的東西還有很多很多。一開始我很害怕，因為一個孩子代表一個家庭，我怕自己教不好他們。但是現在我想明白了，用心教孩子，想招武裝自己豐富自己的課堂。每一名大將都是從小兵做起的，我只想說：在小兵的行列中我有將軍的志向，我相信通過這半年的鍛煉我會長進很多，我相信一個想要變優秀的老師不會太差。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇四

經歷三個星期的生產實習終于結束了，在移動公司工作的這幾天，我和公司的職工甚至領導都相處得很是融洽，大家對我也關懷備至，時常給我鼓勵和幫助;我工作的時候也是兢兢業業，不僅順利完成工作任務，工作之余還經常總結經驗教訓，不斷提高工作效率，雖說工作中我也會犯一些錯誤，從而受到領導批評，但我認為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情，讓我能在以后的工作中謹慎小心，提高工作效率，大學畢業生實習心得。在和大家工作的這段時間里，他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學到了很多自己缺少的東西。這次生產實習雖然說時間比較少，但是卻讓我知道了很多學習期間無法了解的社會經驗，這對我來說是很寶貴的。

這次實習我總結了以下幾條經驗，在以后的生活中如果我能吃透這些經驗，將會使我受益匪淺。

第一：在與別人打交道時一定要主動積極。我自己本身是個相對比較內向的，不擅長主動和別人交流打交道，在此次實習中我也發現了自己的不足。比如在剛開始實習的幾天內，我比較怯生，和辦公室的幾位同事打過招呼后就不敢說什么了。雖說我是怕影響他們工作，也因為不了解工作環境不能順利交流，但我也認識到了自己的不足，面對沉默不語的尷尬，自己有責任和義務去與別人主動交流。在公司里一個新的職工到來時很平常的，老師傅們也沒有必要主動和一個新職工主動打交道，這時候你就應該主動去和別人交流，介紹介紹自己啊，拉拉家常，關心一下工作啊，都會讓大家認識你，了解你，對你留下良好的印象。在后來的實習中我已開始能和大家愉快的交流，就是出于自己的積極主動。

在工作的時候同樣也要積極主動地和別人交流。在今后的社會工作中，工作不再是一個人所能完成的，那是幾個人或是一個團隊的工作，而且你還必須去幫助別人或是接受別人的幫助已完成工作。因此你不能期望你自己一個人就能完成任務，或是看到別人有困難也不去幫助。雖然此次我是來實習的，由于對業務的不了解以及專業知識的不熟悉，只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作，但是我也很積極地去幫助別人完成自己力所能及的工作。就比如在實習中，在領導沒有分配任務的空暇里，我就常主動詢問周圍的工作人員有沒有需要幫忙的，有時候別人也不好意思麻煩我，我就主動承擔他們的工作。這樣子不僅鍛煉了自己，幫助了他人，還融洽了你與別人之間的關系，在今后的工作中人家也更樂意與你交往了。

第二：工作時一定要一絲不茍，認真仔細。一個職員在公司的大部分時間都是在工作的，這就要求他在這段時間內一定要小心謹慎，一絲不茍，不能老是出錯。有時候一個失誤不僅僅使你自己的工作進程受阻，還會影響他人，甚至受老板批評責備，因此認認真真地做每一件事情就顯得尤其重要。為了不使自己前功盡棄，我們在剛開始工作的時候一定要慎之又慎，對自己的工作要十分重視，如果有必要一定要檢驗自己的工作結果，以確保自己的萬無一失，在你對工作開始了解并熟練后，你會發現自己已能不用檢驗就能保證工作的質量了。而此時你也許不需要總是重復檢驗工作結果，但還是要對自己的工作認真對待，以免失誤。

就像我在工作的時候，也犯下了不少錯誤，比如說領導交給我的文檔資料整理任務，我在最后忘記把碎紙機關掉就匆匆跑去匯報任務了，機器一直開著影響了別人，領導批評了我，我也為自己的錯誤懊悔不已。還有一次我在做客戶滿意度回訪的調查時，原以為經過前幾次電話回訪的經歷，應付這次工作應該是小菜一碟，誰知道第一個電話我就犯了重大錯誤，我把客戶經理的電話當作客戶的號碼給撥了過去，我還信誓旦旦地說："您好，這里是中國移動定海分公司……"那人很驚訝的說它也是移動公司的，怎么客戶回訪她了，我也感覺很奇怪，直到那位客戶經理拿著手機從隔壁辦公室跑到我面前，我才發現自己犯了嚴重的錯誤。還好這次只是打錯了電話，要是經常不注意自己的工作，可能會造成更嚴重的損失。

第三：在工作崗位上一定要勤于思考，不斷改進工作方法，提高工作效率。公司的日常工作都會比較繁瑣，而且幾天下來也會比較枯燥，就是需要你多動腦筋，不斷地想方設法改進自己的工作方法，尋找或是設計簡捷的流程，提高工作效率，減少工作所需時間。實際上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同時，自己也能夠學到更多的知識，掌握更多的技能。當你在較短的時間內就完成了自己的工作，你將留下更多的時間去放松，去學習，去和別人打交道，這對你來說是百利而無一害的。

我個人是一個比較喜歡創新的人，在工作的時候不喜歡單調、枯燥、機械的處理任務，因為本來這類任務的處理是有規律的，完全不需要重復地做，如果動一動腦筋使用批處理或是其他方法就能大大減少處理的過程和步驟，從而減少工作時間，提高工作效率。就比如我在實習的時候，一次要使用電子e管家來進行郵箱賬號的激活，本來是項內容重復的任務，就是登陸每個郵箱，編寫3條短信然后發送出去，通過使用來激活。剛開始我采用的是單次發送的方式，即每個賬號分3次發送激活，可是這樣子大大影響了工作效率。在經過一番探索后，我嘗試了模版群發和直接群發等方法，對發送流程進行了優化，提高了工作效率。同時我也充分使用快捷健等操作來提高自己的工作效率，使工作進程提高了近一倍。在最后，我選用了一種最快捷又最準確的方法，順利地完成了任務。

我懷著忐忑不安的心情來到xx電力公司，即將從一名學生走上實習工作崗位，面臨的一切都是那么新鮮。以前總是期待也像大人們上下班，貢獻青春服務人民。現在這機會終于到來，心里很是高興，但同時無形中也感到了一份責任。既然工作了，就得學習更多知識，懂得更多做人的道理。要想不被社會所拋棄，就必須不斷充實自己，完善自己，豐富自己。

初到公司，進入了我人生第一個科室，見到了我的第一位領導。在科室長輩的教導下，每天都能學到不少新東西。

首先，學著畫高層圖。每天早上來到辦公室，打開計算機，坐下來就開始畫，常常一坐就是一天。在師傅耐心細致的指導下，我從剛開始總是犯錯，到后來終于自己一個人也能完成，每天都在進步中成長。雖然每天重復做一件事，就是畫圖，可心里還是覺得挺滿足的，至少我學會而且做好了一件事，獨立完成一件事嘛。

接著，學習填寫桿塔明細表。剛開始時我對各種桿型還不是很熟悉，對桿上的材料更是丈二和尚摸不著頭腦。科長拿了一本《貴州省農村電網10kv及以下架空配電線路典型設計圖集》給我，意味深長地說：“好好看，以后很有用的”。于是慢慢地我認識了桿型，各種材料配用的方法。可紙上談兵是不切實際的，所以當得到跟著長輩們下鄉驗收線路的機會時，我十分期待。

每天我們都追趕太陽的腳步，早8：30就出發。記得第一次下鄉是到維新，那天是星期六，科長帶著我，很耐心指點我：什么是分支桿，門桿，直線桿，轉角桿，耐張桿等等。那天腳都走酸，汗水大滴大滴流得滿臉都是，累是有點，但心里總是美滋滋的。

下鄉驗收是進步最快的時間吧，不光是身體鍛煉得棒棒的，而且認識了不少材料，知道不少新知識。五眼聯板，橫擔，抱箍，撐腳等等這些材料以前只是在圖集上看到，現在到了現場終于見到了它們的.真面目，親自用手感受下，還真有點激動。每當從長輩們那里學到一樣新東西的時候，感覺生活真是無限美好，真感謝他們不厭其煩言傳身教，也感到其實自己不知道的地方太多，需要學習的太多。驗收過程中不僅看到，而且有機會還能觸摸到那些“新朋友”，真開心。

長輩們懂的太多，有時他們太忙，我就“偷偷”在一旁學，從他們一言一行中真能學到不少知識。驗收線路中，施工隊的缺陷總是逃不過他們的火眼金睛：“拉線松動，桿偏5°，導線對地距離不夠……”，等等。他們認真工作的樣子“帥”極了，真想有一天我也像他們一樣。

踏著太陽我們啟程，乘著月光我們歸來。雖然有時有點苦，有點餓，有點熱，有點累，但是想到千家萬戶燈火通明，孩子在燈火下學習，老人們在燈光下慈祥的目光，幸福的感覺油然而生。所以不管走過多少路流過多少汗，大家都感到很值得，臉上總洋溢著欣慰的微笑，放松的心情。朋友與我見面，第一句話“你又曬黑了”，聽到這話我不僅不感到沮喪，而是發自內心的自豪。

因為我一直堅信，有付出不一定有回報，但不付出決不會有回報。真心感謝長輩們孜孜不倦的教導，讓我明白踏實做事，真誠待人，虛心學習，勤于實踐是做人和工作的基本準則。

前方的路還很遠，需要我腳踏實地，一步一個腳印走下去……。

我很慶幸能與研究室的三位老師共事40天，他們非常重視實踐工作，處處給予我指導和關心。期間我經歷了許多充實的工作，雖然很多看起來是小事，微不足道，但從中可以學到的東西不是三言兩語可以說得清的。在工作中遇到一些新情況時，幾位老師總是主動向我說明，使我很快就融入了這個新環境。在40天的實習時間里，我越來越覺得研究室的三位老師對我的信任。管委會的一切信息和文件內容都是嚴格保密的，但老師們非常相信我，給我看了很多材料，從中吸收營養。在要做出某項決策時，三位老師主動讓我旁聽，我覺得他們的談話氛圍很真誠，大家的交流中毫無芥蒂，給了我很多觸動。這樣的信任越發地增強了我的紀律意識和責任感，感覺老師們是真的把我當作他們的一員了。

另外，老師們對我生活上的關心也是無微不至的。因為我住的學校離管委會有一段距離，他們覺得8：00上班太緊張了，讓我不用很早來，但我不愿遲到，實習的機會是很難得的，我現在爭取每天提早20分鐘到單位，這樣可以提前打掃一下辦公室，為三位老師創造一下優良的辦公環境。40天來，我與管委會的老師們一起工作，一樣早出晚歸，在這個新集體里，我覺得很溫暖，大家就像一家人一樣。

雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經驗。可在實習期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際關系、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經常會遇到的事件，相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學些什么，再做些什么，這短短的40天能給我們很好的啟示。

實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段寶貴經歷，而這次實習的意義，對我來說已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇五

在日常教學中，我們往往發現存在這樣一種現象，一些智商高的學生，學習成績一般，甚至較差，而一些智商一般的學生，學習成績卻很好。究其原因，就在于學生是否能適應大學的學習方法以及心理是否健康等。我國著名的心理衛生學家陳家詩教授說:“心理健康的學生，成績優于心理不健康者;心理健康的成人，其工作效率必勝于心理不健康者。”在學習方面，大學生的心理問題大體表現在以下幾個方面:。

(一)學習適應不良。

學習適應不良是大學新生中普遍存在的一種心理困惑，對他們造成不同程度的影響。其具體表現有:。

1、對學習缺乏應有的興趣、緊迫感和自覺性。

2、學習缺乏獨立性，習慣于中學時的學習方法，由教師安排自身的學習內容、學習計劃、學習時間等，對教師的依賴性較強。

3、不理解大學的學習特點和規律，不知道如何有效地開展學習活動。

4、學習中精力投入不足，對本專業的知識、技能、要求認識不足，不知道怎樣建立專業知識結構，培養專業技能，學習帶有盲目性。

產生學習適應不良的主要原因:第一，大學的教學相對于中學來講，在特點、方式和內容上有很大不同。大學老師一堂課講授的內容多，有時會與教科書上有很大出入;教學方法也與中學有差別，加之對新環境不熟悉，人際關系生疏，思念父母的心理不能擺脫等，這些給心理素質尚未成熟的大學生帶來情緒上的波動和不安，以至影響學習。第二，大學生心理發展不成熟，由于他們缺乏生活閱歷，在客觀環境發生變化時，明顯地暴露出適應能力差，不能盡快地隨著環境的變化及時調整自己，以致影響學習。

(二)學習缺乏動力。

內部資料，翻版必究邁斯通教育大學生學習英語口語以及學習，成長，成功的最佳平臺。

大學生學習缺乏動力是指學習沒有明確的方向，甚至厭倦學習。在學習時不象中學時那么有勁頭，主要表現為:。

1、學習松弛。進了大學校門，從心理上擺脫了高中時的沉重壓力，思想上逐漸松懈，新的目標還沒有明確形成，所以學習的動力不如中學時強。

2、沒有學習的熱情，缺乏必要的學習壓力和心理喚醒水平，懶于學習，沒有學習的抱負和希望，求知上進性不足，把主要精力放在娛樂等與學習無關的活動上。

3、學習膚淺，滿足于一知半解，不注意摸索學習規律，學習能力較弱，成績不好等。

(三)學習過度焦慮。

1、學習中心理壓力太大，情緒壓抑。

2、懷疑自己的學習能力，總擔心自己學得不好，對可能取得的考試成績顧慮重重，信心不足，憂慮過度，以至汽食不安。

3、夸大學習中的困難，為此惶惶不安，焦慮萬分。

學習心理疲勞表現為注意力不集中，思想遲鈍，情緒躁動，精神萎靡不振，學習效率下降，錯誤增多，出現失眠等。造成大學生心理疲勞的原因是多方面的，如學習活動中不注意用眼衛生;學習內容單調，時間過于長，生活缺乏勞逸結合;學習的內容難度較大，學習過于緊張，使大腦神經持續處于高度緊張狀態;對學習缺乏興趣、厭煩、畏難;或是由于受到其他因素的干擾，如家庭經濟問題、思想間題等。

(五)考試焦慮和怯場。

考試焦慮是指擔心自己考試失敗而憂慮的一種負情緒反應，考試怯場是指考生在應試中的應急反應。考試焦慮容易分散和阻斷注意過程，注意力不能集中，不能專注于學習和應試，而是專注于各種各樣的擔憂;考試過度焦慮妨礙記憶和回憶，使該記的記不住，想憶的憶不起;考試過度焦慮，還會使思維呆滯凝固，使具體思維能力無法正常發揮，創造性思維更無法進行。

考試緊張是一種正常現象，但是要注意“適度”。適度會使人的活動變得積極，思維變得清晰。“過度”緊張使人的活動受到抑制。考試怯場的主要原因是缺乏自信。這種缺乏自內部資料，翻版必究邁斯通教育大學生學習英語口語以及學習，成長，成功的最佳平臺信是由于過去考試失敗而造成了心理定勢，生怕考試再遭失敗而產生的心理壓力。在現實生活中，我們經常看到這樣的學生，在應試過程中緊張恐懼，思維遲鈍，記憶力下降.甚至還引起生理上的不適，如腹瀉、失眠、惡心等。這些都是考試心理偏差的表現。

(一)進入角色，熟悉生活，提高自身適應能力。

在現實生活中，每個人都要隨著外界環境的變化，不斷地調整自己的位置，使自己的需求和發展與社會的需求和發展相一致。這就是說，隨著大學環境的變化，要使自己進入“角色”，在新的大學生活中尋找自己的方位，確立最佳位置。此外，培養自信心，在大學生學習中尤為重要.由于大學是人才云集之處，“能人”背后有“能人”，這就不可避免地使學生過去的優勢變得不復存在，在現實的變化面前，由于心理承受能力差產生了自卑感，甚至失去了學習的信心，在這種情況下，必須培養自己的自信心。

(二)培養健康心理，提高學習效率。

首先要增強學習動力，主要是確立學習目標。目標能指導人的一切行動。進入大學，等于眼前的理想實現了，新的理想目標又等待著自己去確立，這種新目標的確立要根據大學的學習規律，結合自己的實際，并且要進行新的努力。在目標的確定中應該注意使個人目標與社會責任聯系起來，把近期目標與長遠目標結合起來，否則這一目標就難以實現。其次，要培養學習興趣。興趣是情感的凝聚，一個人如果對某件事情感興趣，那么，他就會深入持久地去做這件事，力爭達到預期目的。興趣對于大學生來說，更為重要。它是求知的動力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點。但是，大學生的興趣不是天生就有的，而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富，培養和發展的。所以，在學習中，大學生要善于發現激發自己興趣的事情，努力培養這種樂趣。

(三)克服學習過度焦慮。

第一，要正確地認識和評價自己的能力，調整自己的抱負水平和期望目標，使之切合自身和客觀現實。第二，增強自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學習中的挑戰，保持適度的自信心，克服虛榮心理。第三，加強心理調節，保持情緒愉快和穩定，探索、掌握切合自己特點的學習方法，遵循大學學習規律，以增進學習效果。

(四)預防、消除心理疲勞。

勞逸結合是預防心理疲勞的重要措施。學習一段時間，應該休息片刻放松一下;在學習之余，參加一些文體活動，使身心得到調節和放松，應培養廣泛的興趣和愛好，使生活內容豐富多彩還應保證充足的睡眠時間。此外，要學會科學用腦，掌握學習效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學習效果最好，在這種情況下多用腦，就會事半功倍。

(五)正確對待考試，提高應試技巧。

要充分認識到考試是衡量學習好壞的手段之一，也是教學的一個重要環節。但是，成績并不完全、準確、真實地反映一個人的知識水準，特別是對能力的反映更不全面。所以，大學生應重視考試，但不過分要求高分。要考得輕松，學得愉快。提高應試技巧，首先要做好考前準備，即認真復習，有計劃，有安排，有輕重緩急。要合理安排時間，不要使大腦過度疲勞，以免影響學習水平。尤其是臨考前幾天應保持充足的睡眠，這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進考場。其次，要有應付“怯場”的辦法，考試時先做確有把握的題，難題放在后面做，這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場”，可設法轉移注意力，使大腦興奮起來，諸如想一件令自己高興的事，或者是做幾次深呼吸，使情緒穩。

1、大多數人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。

2、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。

3、莫找借口失敗，只找理由成功。(不為失敗找理由，要為成功找方法)。

4、偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現自己的目標。

5、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。

6、當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。

7、世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。

8、人之所以能，是相信能。

9、一個有信念者所開發出的力量，大于99個只有興趣者。

10、每一發奮努力的背后，必有加倍的賞賜。

11、人生偉業的建立，不在能知，乃在能行。

12、任何的限制，都是從自己的內心開始的。

13、含淚播種的人一定能含笑收獲。

14、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。

15、一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人永遠不必為自己的前途擔心。

16、一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。

17、不要等待機會，而要創造機會。

18、如果寒暄只是打個招呼就了事的話，那與猴子的呼叫聲有什么不同呢？事實上，正確的寒暄必須在短短一句話中明顯地表露出你對他的關懷。

19、昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

20、做對的事情比把事情做對重要。

21、人格的完善是本，財富的確立是末。

22、沒有一種不通過蔑視、忍受和奮斗就可以征服的命運。

23、行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養恐懼。

24、沒有天生的信心，只有不斷培養的信心。

25、只有一條路不能選擇那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕那就是成長的路。

26、人性最可憐的就是：我們總是夢想著天邊的一座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開在我們窗口的玫瑰。

27、征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。

28、失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

29、讓我們將事前的憂慮，換為事前的思考和計劃吧！

30、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。

31、任何業績的質變都來自于量變的積累。

32、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇六

為期三天的培訓就這樣結束了，培訓期間，各位老師不僅向我們傳授了豐富的理論知識，而且帶領我們實地參觀了大學生村官創業基地。在那里，我們真切地感受到了大學生村官扎根基層、服務農村的濃厚氛圍，不僅讓我們更加喜歡現在的這份工作，更對未來充滿了期待。

這一次主要參觀了xxxx鄉桂xxxx代場、xxxx黃牛養殖合作社以及xxxx鎮鮮切花基地，老村官們向我們介紹了創業現狀，并分享了他們投身創業的感受和得失，許多新任村官也積極主動地和他們交流，表達出了對創業的濃厚興趣。一切都是那么新鮮，又是那么充滿魔力，深深地吸引著我們。

如今，社會各方都在積極倡導自主創業，國家更是從技術、資金、政策等多個方面對大學生村官創業給予支持和幫助，這無疑給初入社會的我們以極大的鼓舞，也更加堅定了我們大學生村官的創業之路。

回顧此次參觀學習的經歷，雖然時間很短，但卻給了我很大的啟發。

看著一個個年輕的身影以大學生村官的身份走上了服務基層、帶民致富的大道，自己也開始心動了。回來之后我就一直在思考：我是不是也可以創業呢？如今的創業環境一片大好，國家積極引導，政府大力扶持，如果再加上合適的項目和自己的勤奮努力，是不是我也可以在創業的道路上放手一博了呢？過去不敢想，更不敢做的事情，似乎在這次參觀過后變得不那么難了，總覺得前途是光明的，道路是有人指引的，一切都是那么美好。

雖然大學生創業擁有眾多的優惠條件和有利因素，但是這絕不是說只要你去干了，就一定能成功。這里面還涉及到一個至關重要的問題——創業項目的選擇。我們都知道，選擇創業項目要因地制宜——大學生創業的主戰場在農村，主要依附于土地，所以要結合鄉鎮實際來選擇。當然，我們也可以在本鄉鎮成熟的特色農業的基礎上，科學發展，創新發展，充分發揮大學生的`優越性，將新技術、新思路、新方法帶入農村，帶入創業基地。另外，隨著網絡的普及，電子商務的飛速發展，網上購物已經日益普遍，網購不再是少數人喜歡的事情了。基于此，我認為應該在加大科技投入、提高產品質量的基礎上，借助網絡銷售來擴大銷路，打造“淘寶街”或者“淘寶鎮”進行大規模、有計劃的網絡銷售，實現線上線下銷售雙管齊下。

有句廣告詞叫“大家好才是真的好”。我很喜歡這句話，我認為，想創業和正在創業中的我們也該努力做到這句話。國家政府鼓勵大學生村官創業，是希望大學生村官能夠發揮示范帶頭作用，帶領村民們共同致富，從而更大程度上實現大學生村官的價值和作用，所以，我們大學生村官如果創業，一要俯下身來主動向有經驗的農民請教，二要發揮專長優化創業項目，只有如此，才能夠帶領村民共同富裕，我們大學生村官創業的真正價值才能得以實現。

農村是一片充滿希望的田野，大學生村官與廣大的農民朋友都是這希望田野上的辛勤耕作者。過去自給自足的小農經濟已經不能滿足時代的要求，而今越來越多的村官開始以“創業富農”這一新方式，在這片沃土上播撒下希望的種子。在此，我期待越來越多的村官能夠結合自身專長和鄉鎮實情勇做創業排頭兵和希望播種者。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇七

通過今天的黨校學習，我受益匪淺，真正體會到了要作為一個合格的黨員應該怎樣做，以及如何履行一個黨員的權利和義務。

首先我覺得最重要的就是要以身作則，只有自身做好了，才有資格去約束別人，才能做好模范帶頭作用，以身作則就必須表現在不怕苦不怕累，有犧牲奉獻精神上。因為我們黨的根本宗旨就是全心全意為人民服務，黨員務必要把這一點體現出來，要時刻謹記，黨員不是在人民之上的，而是要貼近人民，全心全意為黨，為人民付出的。

其次，黨員還必須履行好自己的`八項義務和八項權利，這是黨賦予每個黨員的使命，黨員只有遵從這些權利和義務，才能把黨越建越好。其實這些都可以作為黨員平時的日常行為準則，對照它們，時刻反省自己，糾正錯誤，爭取做一個讓黨，讓人們非常滿意的黨員。

最后，我認為入黨程序是需要我們了解的，因為好多人認為上了黨校學習，自己入黨就沒問題了，這種思想是應該摒棄的。因為入黨是一個非常嚴肅的問題，而不是上了黨校就是黨員。學習之后，還要等待黨時刻對你的考驗，在一年的觀察后，才能決定是否認可你。

這就是我本次上黨校學習后的所感所想，我一定會為成為一名合格的黨員而努力的。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇八

時間過的真快，轉眼間，在xx科技有限公司的實習馬上要接近尾聲了。在這半年多的時間，我學到了很多東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益匪淺。作為一個剛踏入社會的年輕人來說，什么都不懂，沒有任何社會經驗。不過，在老師和師姐的幫助下，我很快融入了這個新的環境，這對我今后踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的'觀點，如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的最重要的基石。實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后更好地服務社會打下了堅實的基礎。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇九

肯定有人也會反駁：“掛科多大點事兒，不是有補考嗎，補考過了就行。”

大學的考試并不會很難，只要稍微花點心思和時間，幾乎都能通過。雞姐和舍友們都屬于考前一星期臨時抱佛腳型的「沖刺型選手」，雖然平時上課都很馬虎，但考前絕對較真。

補考是給你彌補過錯的機會，不是讓你不認真學習的借口。大學里的認真學習，并不是要求你考幾個a、拿多少獎學金，而是你要意識到，你要對自己的結果負責。

相對中學時代，大學的時間非常自由，這就意味著可支配的時間驟然增多。雖然每個學期你都會收到一張課程排期表，課程安排也是錯落有致，并不會填得很滿。

一開始大家都會想著：“哇，好棒哦，那可以做很多自己想做的事情耶！”，然后興致勃勃地去參加各種社團和聯誼。但隨著你的興致下降、課程越來越少，你會發現，自己大部分的空檔時間都用來「煲劇、睡覺、打游戲」了。

失去自控力的自由，就是雙手雙腳都扣上枷鎖的囚徒，即觸碰不到天，也走不了多遠，而你就在不知不覺中，跟自己「最初的夢想」背道而馳。

所以從你入學的第一天開始，你就要有規劃意識。無論是學業，還是空閑生活，你的心里都得有個底——我這個星期做什么，這個月做什么，這個學期要完成什么，這一年我要達到什么目標。

這所有的規劃，都應該基于「這四年下來，我要成為什么樣的一個人」這個思考。

出來工作你便會發現，大學期間就已經養成規劃意識的人，在初入職場時明顯比沒有的人成長速度要快得多。

一個人的自學能力，就是慢慢從你的規劃能力中培養出來的。只有知道自己需要什么，才會有動力去學什么。但在大學，是沒有人告訴你需要學什么，因為只有你自己知道你需要什么。

學習要有重點，玩也要有分寸。

學會去兼職，給自己添加一份經濟收入。先嘗試「半獨立」，等到真正步入社會的時候，才不會過于慌張。

當學生的好處是什么？就是有寒暑假啊！

工作后想去哪兒玩，不僅要考慮錢，還得考慮是否能請假（請假還扣錢）。所以就算那會兒沒啥錢，「窮游」也得游啊！為了省錢，雞姐坐了40個小時的硬臥去了內蒙古；住宿，青旅的床位房從來都是首選。

這么一說，你們是不是覺得這樣旅行一點意思也沒有。可對于一個學生，我覺得旅行的意義更多在于開拓眼界。

你不出去走走，你會以為，這就是世界。

在大學社交，最主要的目的不是為了自己的人脈鋪路，而是為了培養自己接受「非同類」的'能力。

我們自然與跟自己興趣相投、氣場相似的人聊得來些，也會覺得跟他們相處起來更簡單舒適。但如果只是一味「同類化」，不去試著與自己的「非同類」打交道，你的思維會只會越來越有局限性。

只有愿意相信我們不曾相信的，我們才有可能變成那個「不可能」。

試著多認識一些自己的「非同類」，多去傾聽別人的想法，多交流，你會發現思想只有在碰撞時才能產生出最耀眼的火花。

趁你還有「學校」這個學習環境，多少還能沉下心學習點什么，盡量多看點書。因為等你工作之后你會發現，有的是機會讓你沖浪，而「能專注學習」的時間真是少之又少。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇十

生物學是一門以實驗為基礎的自然科學，現代生物科學的發展尤其依賴科學實驗。在生物教學中，實驗、學習和觀察等實踐環節對我們掌握生物學知識、科學方法、培養我們的動手能力和形成科學素質都起到了至關重要的作用。正是因此，從我們開始接觸生物這門學科開始，就不斷有生物實驗課程，鍛煉我們各式各樣的能力。

但是，也的確是上過各式各樣的生物實驗課，我才更加深刻的感受到這次做的現代生物技術綜合實驗對我的影響有多大。

首先，我一定得提的，便是金衛華老師，還有金老師給我們提出的實驗要求。

好好，不能扯太遠，還需要拉回我心得的主題——實驗!老師在第一次課上，對我們詳盡的講解了我們此學期需要完成的一系列實驗。其中全是環環相扣，嵌合緊密，有點一招即失，滿盤皆輸的壓力，不過我們更多的是懷著一種躍躍欲試的激動，恨不得立馬動手，靠著自己學來的知識，認真的完成這套實驗，并且還能看到最終那令人欣喜的結果。就這么妄想著妄想著，我們從第二周開始的現代生物技術綜合實驗的漫長旅程。

由于，老師沒有硬性的要求實驗時間，我們便是一有空閑就往實驗室里鉆，也就少了以前實驗課上出現的，因為部分實驗儀器的數量缺少，同學們每次做實驗都是你推我嚷的，造成了實驗興趣的流失。以至于做實驗的態度越來越渙散，甚至只是簡單的走下過場而已，幾次實驗課下來，熱情全無。但按照金老師的提議來，大家來實驗的時間不同，使得對儀器使用的時間錯開，減少了為爭搶儀器或是藥品而嘈雜不堪的場面，實驗也變得順利了許多。

金老師會很體諒一些先開始忙活的同學，在黑板上寫清他們實驗大概會做到的步驟和注意事項，后面實驗的準備物品和要求，然后開始在忙于實驗而奔走中的同學之間晃悠。觀察我們的實驗操作，或是時不時提點解釋一下我們實驗步驟的緣由;實驗藥品的作用;如何做會得到更好的結果;實驗沒有得到好的結果或是做的失敗了的原因。可是，隨著實驗的發展，后來更多的時候，是我們在看過書本上要求的實驗步驟后，去纏著金老師，圍在他周圍，問他關于實驗的各種問題，就算同樣的問題被問過許多次，金老師依然是和藹的笑著一一解答我們的疑問，他的平易近人，他的悉心教導，他的不驕不躁，他的耐性與笑容都深深的打動了實驗中的每位同學。

其實，他的這種教學方式，亮點就在于此，自主實驗迫使我們會仔細品味步驟中的點滴;實驗過程中的出現的各種問題，就要求我們會去思考如何排除，繼續實驗;實驗結果的不理想，更是強迫我們能認真回顧實驗中的任何細節，找出問題所在，也會需要我們去深入了解這步實驗的機理，用藥品的理由，實驗操作要求等。這些自己通過自己動手動腦而逐步累積起來的經驗，是在以往任何時候都沒有獲得過的，那時，只知道按照老師和書本上寫的步驟來，根本不在意為什么要這么做，于是少了對實驗的探究，能學到的東西自然也減少。

說完對金老師和老師教育方式的看法，其次我想談談，我在這樣的教學指導下獲得的收獲。我是一個很懶散的人，以前做實驗，大部分都是照本宣科，很少動腦筋去思考實驗的前因后果，對臺上老師的講解也都是一知半解的混著。但是，這次實驗著實讓我很費了一番腦子，有深入的去了解個中原理，實驗操作的機理，儀器的使用方法，幫助我糾正和熟練許多操作，同時讓我認識到自己以前的迷糊與不負責任，也讓我體會到全身心的投入到一件事中，是如此快樂和滿足，還得到了好多在課堂上永遠無法獲得的知識。下面，具體說說看我的幾件不小的收獲。

有小到大來敘述，分有這樣一些。第一件，混實驗室久了，我有了可以“變出”任何大家想要的器皿的“功能”，只要是實驗室里有的且我們熟知的物品(老師打包裝起來的不算)，無論是藥品試劑，還是不同規格的量筒試管，我都可以摸出來，省去了四處找老師尋求幫助的時間和氣力。第二件，學會了配置許多的試劑，于是知道了不同的試劑配置需要注意的問題，鞏固了某些藥品相關的知識，并且在多次配置時，得出了一個結論：如果不是很熟悉的試劑配方，是拿一個專門的本子記錄下來，以備不時之需，這樣一來，以后實驗也不會因為試劑的問題而手忙腳亂。第三件，實驗步驟需要仔細的斟酌其中的奧秘，每一步如此走，自然有前人的用意，畢竟這些實驗都是過去的科學家研究出來的精華繼承，理解了他們的意圖和原由，做起實驗來會更加的得心應手也不易遺忘或出錯。第四件，這件是我的心得，也不全是從此次實驗中得來，且也不是只能運用于做實驗中，這份心得是：在決定要做的事情后，考慮清楚行動時會需要用些什么，做些什么，將準備工作做好，為后續行動鋪墊，按其規律列好清單，會使得實驗或者任何別的事情做得更加順利，有條理，排除做過多無用功的可能性，提高了效率的同時還降低錯誤失誤的出現概率，成功率也會增高。

本學期我們在會計老師的悉心教導下上了為期4周的會計實務實驗課程，課程所用的資料以利康食品廠業務為實驗資料，從而使我們的課程更具現實性和實踐性。我們的實驗步驟分為設置賬簿、登記總賬明細賬、結賬、編制會計報表和整理裝訂實驗資料，具體如下：

一、設置賬簿。

首先根據老師下發的會計實驗資料設置總分類賬、庫存現金日記賬、銀行存款日記賬、資產類、負債和所有者權益類以及損益類等明細賬，并把資料中所列期初余額，登記在相關賬戶借、貸方余額欄內。

二、登記總賬明細賬。

首先對于每筆業務，先用文字描述業務，再寫出其會計分錄，然后根據會計分錄填寫記賬憑證，由于資料有限，我們一共只填寫了13張記賬憑證。記賬憑證填寫完畢后，我們根據記賬憑證填寫總分類帳、現金日記賬、銀行存款日記賬和各類明細賬，登記賬簿時使用藍黑墨水書寫。根據老師的要求，我們還設置填寫了t型帳。

三、結賬。

首先詳細檢查實驗資料中所列的每筆業務，是否全部填制記賬憑證并據此記入賬簿，是否有無錯記賬戶、錯記金額，如有應及時補正。其次在保證各項經濟業務全部準確登記入賬的基礎上，結出現金日記賬、銀行存款日記賬、總賬和各類明細賬的本期發生額與期末金額，使用紅色墨水書寫進行沖賬，為編制會計報表作好充分準備。

四、編制會計報表。

根據t型帳或總分類帳，我們將總分類賬戶發生額試算平衡表、利潤表和資產負債表填寫完畢。

五、整理裝訂實驗資料。

按照老師的要求，將填寫完畢的實驗資料即進行排序，然后填寫會計目錄，最后裝訂資料。

會計實驗雖然步驟簡單，但實驗過程并不像我們想象中的那么簡單，在實驗中我犯了不少錯誤，但所幸在老師的指正下及時改過，這次實驗我收獲不少，對以后的實際操作上手更有信心了。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇十一

在xx月xx號那天，我踏進了我生命中的另一個轉則點xx職業技術學院，雖然我對它不是太了解，但是好多人都就這不錯，然后我就選了這里，但是到這那兒我才發現，這個學校不錯，是我心目中理想的那樣子的。

剛開始的五天，學院的老師給我們上了一些最基本的大學生活課，讓我們能夠很快的了解學院的情況雖然我沒聽過。

最另人既高興又緊張的事是軍訓來了，18號那天晚上是我們班學生和我們的教官第一次見面，學生很歡迎他，都用力的鼓掌，希望接下來的11天能夠很好的相處。

9月19號早上，在院領導的一聲令下，軍訓開始了。每個教官都帶領著學生到指定地點去軍訓，我們教官首先作了一下自我介紹，叫xx，23歲，家在江陰，簡單的介紹完之后，他說了我們軍訓要注意哪些東西，前三天比較辛苦，后幾天就輕松多了，我們也覺得很高興能夠這樣的軍訓。

果然，前幾天累死我們了，全身都酸痛，連樓梯都走不好，但是我們卻也在其中找到了快樂，每當我們累的時候，教官都會講笑話給我們聽，讓我們忘了軍訓的辛苦，減輕了我們的壓力。到后幾天，他就四處拉著我們去結盟，去吞噬別的連隊，搞的好開心啊，我永遠記得他帶著我們四處去攻打其他的連隊時的那種小邳子的笑容，很好看。

快樂的時光總是短暫的，11天過去了，到了閱兵那天，我們被憑為優秀連隊，我們的付出總算有了成果，還有教官的教導，如果沒有教官，也就沒有優秀的1營3連，我會永遠記得他的xx教官。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇十二

經歷過艱苦的高三生活后，我如愿的考上了一所自己較為滿意的大學，在這個暑假里，我可謂是放飛了自己，到處吃喝玩樂，把自己都整的懶散了不少，時間也在我的玩樂里過的特別快，兩個多月的暑假一下子就結束了，于是我背上了行囊來到了學校，弄完了一切手續后就只等軍訓開始了。

在高中時，我們都是經歷過軍訓的，所以當我來到大學后，我還是習以為常的認為大學軍訓和高中軍訓應該沒差多少，可當大學這個入學軍訓一開始后，我才知道我的想法是多么的天真和無知啊，因為這兩者之間的量級都完全不一樣了，而且相比高中時嚴厲了格外多，讓我仿佛投身在軍營中一樣。首先，光是軍訓的學生就很多，我們這一屆的新生有數千人，這可相當于一個團的人數了啊，所以想要把這么多學生進行軍事化的管理是很不容易的，而且最后軍訓結束時還得來一個檢閱呢，可不能丟臉了。

就這樣，為期十五天的軍訓開始了，我們的帶隊教官是一位女生，而且沒比我們大多少，所以剛開始時我們班上還有不少人嬉皮笑臉的開著玩笑，但迎來的就是劈頭蓋臉的一陣教訓，這可讓我們老實了不少。大家都知道，軍訓一開始必然是站軍姿、報數，這是很基礎也是每天都需要用到的，可就是這么簡單的動作，卻把我們這么一群大學生給卡了半天，弄了好一陣子才算勉強合格了，這可讓我對自己都產生了懷疑，我是不是暑假閑太久了，人有點退化了。

第一天軍訓結束后，還算是比較輕松的，至少沒做訓練，可接下來的日子就越來越不好過了，首先是新加了許多的動作，不僅要求個人要做好，還得要求咱們班整體都要做好，于是咱們就一直訓練著重復的動作，直到符合了教官的要求才開始下一個動作，這么一天下來，我們的衣服都濕透了，回到寢室就只想早點洗完澡休息了，畢竟每天早上六點多就要起來，還得把被子疊好。正是在這么一種緊張的氛圍里，我感覺到了軍訓的意義，這是要讓我們改變懶散的作風，好好地去學習啊。在每天的叫苦叫累中，我們迎來了軍訓的結尾，排練了這么久，是時候給大家看一看訓練的成果了，只見得一個個方隊走著整齊的步伐從檢閱臺面前經過，此時此刻每一個人的心中都充滿了自豪感，看著大家洋溢在臉上的笑容，我覺得這十幾天的軍訓真的是太值了!

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇十三

在大二上半學期中，咱們系進行了三個周的校內實訓。在實訓期間我們又學習了不少東西，但也發現了許多自我不足之處。這次實訓不僅豐富我們的文化知識，而且還增添了我們的大學生活樂趣。我想同學們和老師們都感覺到了這次實訓給咱們帶來得巨大魅力。

的確，在兩個不同的實訓階段，體味到了不同的的學習滋味和樂趣。因為內容的不同，我們實訓第一周是三分鐘英語演講。可千萬不要小看這三分鐘，再這背后得凝聚老師和同學的許多辛勤汗水和智慧。從選材到定稿，老師修改，同學熟悉稿件，在到演講當中的動作、表情、穿著、語氣，這都是一個相當大的工程。這個環節在以前學習當中也曾練習過，不過這一次個一周的時間來專門探討這個話題還是是第一次。所以同學們都在有條不紊的進行這自己的材料，都力求再每個環節中做的最好。其實實訓演講這個主題，也是有緣由的。來我們這些學生遲早都要踏上社會的道路，首先的面臨就業問題。而在這其中，與人面談，與人相處，語言就是第一位。聽，說兩個環節就尤其重要。所以演講實訓對我們就相當有益。

老師為我們的將來確實考慮周到，不僅想到了我們在以后最實用的東西，而且還想到了我們將來更遠的發展。第二個實訓階段，導師給出了兩個周的實訓時間來進行英語話劇演出。至于這個話題，同學們都是新的接觸和體味，從來沒有感受過它的激情與活力。所以同學們在接下來的的兩周都充滿了熱情。

第二階段實訓一開始，大家對于這個充滿向往但又陌生的領地發了愁。首先，定一個英語話劇主題就是一個坎。幸好我們不是在獨立戰斗，一組七八同學的積極思考和導師的指導，第一天末，我們就把話題初步定了下來。可是接下來的每一步都讓我們倍感艱難。話題的定奪，讓我們開始了繁雜的工作，設定話劇情節、編稿、修稿、定稿、準備道具、排練、給導師匯報，這些都讓我們每個人全身心的投入。在其中，又有不斷的新問題產生，阻礙我們的順利進行。在設定情節中，不是太現實，就是太夸張，不是太庸俗，就是太低級，往往一個組因為這個小小的一步絞盡腦汁一天半天的。主角和配角的挑選也是甚之又甚。接下來就是編稿，這可是考察我們的知識的時候，一句平常簡單的漢語，卻要找個精辟的英語詞句代替那也是相當一個難事。要不語言過于直白，要不過于生硬。對于這，好多同學得翻閱大量的英語字典和上好幾個小時的網進行搜尋。大家都在想方設法做的最好。其次就準備道具，這可也是個苦差事。四處奔波，想方設法，通過種種途徑借服裝，做道具。排練是其中最長和最苦的環節，從定稿一開始，大家就展開了瘋狂的排練，從早上到晚上，一遍又一遍，整天都累得精疲力盡，苦不堪言。可是到最后導師還給我們致命的一擊，給我們施壓。讓我們進行淘汰制，好的參加最后的匯報演出。

在第二階段里導師不僅培育了我們學習上的綜合素質，而且給我們應有的社會壓力和挑戰。讓我們從中體味了團結的重要和無私奉獻的偉大。給予我們更新更多的接觸和指導。

我想說，在這三周的實訓中，謝謝導師們為我們將來付出的辛勤汗水和努力。相信有你們給我們這次實訓的體會和經驗，我們的道路一定走的更順。

通過這兩周的實訓，我們學會了手持編程器的編程方法，編入、寫出、刪除及修改都會了。在以后學習過程中希望大家多多提點.我和倪澤旭主要負責程序設計和調試。第一個項目比較簡單，只有一點小問題，和快我們就解決了。第二個項目相對于第一個來說復雜了很多也難了很多，也是我們第一次真正接觸并使用三相交流發電機。在梯形圖的編輯上出現了很多問題問題，導致第一次調試的失敗。在一次完整運行成與重新啟動運行之間的循環出現一點問題，經過我們對梯形圖的監控檢查，發現循環與上面編程有點沖突，后來我們調整了一下，調試終于成功了。接線方面，在星三角轉換的上遇到了困難，經過我們不懈努力最終成功了。

通過這次的實訓使我們學到了很多，同時也讓我們意識到我們要學的更多。從程序的設計到編寫、畫圖、調試、修改、完善、到最后的實訓報告，每個人都付出了時間和精力去做好自己的任務幫助隊友，所以團隊的合作和隊友之間的相互協助非常重要。通過實訓讓我們更深一步的對自己的專業，對自己的能力，對自己所學的有正確的認識，并且能在以后的學習工作中不斷提高和完善自己。實訓臺上的接線我們比較亂，這也是我們接線檢查困難的主要原因，才導致出現了一些接線問題。

總的來說，這次實訓還是比較成功的，無論是個人動手能力還是團隊協作能力都得到了很好的鍛煉。在實訓過程中老師也交給我們很多簡單實用的技巧。我們也學到了，做好做對一個項目固然重要，同時美觀程度也是必不可少的，無論是從參觀者的角度還是自己看的角度都很重要。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇十四

我對軍訓產生奇妙且無限的遐想，是從辛棄疾的“醉里挑燈看劍，夢回吹角連營”開始的。然而，這次的軍訓卻讓我有了不一樣的感受。

軍隊是紀律，是嚴明，是服從，不是詩酒趁年華的俠侶生活，而是全身心的付出。為了人民，為了國家，軍人們不會有太多的輕松和灑脫，每個人都肩負重任。我們從教官的身上看到了堅毅，看到了沉穩，看到了付出。這樣與我們的想象大相徑庭的現實，卻讓我肅然起敬。

汗水從臉頰滑落，刺痛我頸部的肌膚，最后順著袖管滴下，蒸發在滾燙的地面。這一些真實卻又陌生的場景，讓我第一次覺得，自己伸出了指尖去探索去觸碰那個真實的、嚴謹的、令人生畏的軍人世界。散漫如我，在軍訓剛剛開始的時候，不出意外的有著強烈的反抗情緒，叛逆的心理讓自己沒有辦法正面地看待一切。被曬黑的臉龐，被汗濕透的衣服，這一切都成為我疲憊的來源。可時間和緣分都是這樣的巧妙，陌生的同學會在你汗流浹背的時候遞上紙巾，原來沉默的休息時間也變成了互相打鬧的大好時光，我們也慢慢對原來遙遠疏離的教官有了更深入的了解。從日出到日落，單調卻不乏味，累和滿足并存，我淺淺地領略著軍訓的意義。

我曾以為軍訓會很漫長，在軍訓的第一天，我沒法想象軍訓結束的模樣。而現在，不知不覺，軍訓就到了尾聲，日子一天天的，給我們留下所謂回味的時間，就這樣猛然地帶過，然后，讓我們在惶然之間，有了不舍的滋味。百感交集，這個詞終究還是準確地表述出了我們的情緒。軍訓的疲憊讓我們期盼著結束，而結束的即將到來又讓我們覺得不舍。幾天之后，學校的清晨不會傳來我們喊口號的聲音，綠茵的操場上也不會有我們微微晃動的軍姿，我們也將和我們的教官揮手告別，開啟我們的大學生活。前程漫漫，未知無數，可我從軍訓里成長和學會了許多。軍訓里的汗，拉練時的笑，“嘉園”的酸甜苦辣，我們都會珍重收藏，收藏難忘的人，收藏難忘的事。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇十五

大二上學期，我們系進行了為期三周的校內實訓。在培訓期間，我們學到了很多，但也發現了很多自我的不足。這次訓練不僅豐富了我們的文化知識，還增加了我們大學生活的樂趣。我想我的同學和老師們都感受到了這次培訓帶來的巨大魅力。

的確，在兩個不同的訓練階段，我體會到了不同的學習味道和樂趣。因為內容不同，我們練習的第一周是三分鐘的英語演講。不要小看這三分鐘，在這三分鐘的背后，你要聚集老師同學們的很多心血和智慧。從選材到定稿，老師的修改，學生對稿子的熟悉程度，以及演講中的動作、表情、衣著、語氣，這是一個相當大的工程。這個環節在以往的研究中已經有過實踐，但這次是第一次用一周的時間來專門研究這個話題。所以同學們都在有條不紊的做著自己的'資料，試圖在每一個環節都做到最好。其實實戰講座的主題是有原因的。我們這些學生遲早都要走上社會之路，首先面臨的就是就業問題。其中，與人說話，與人相處，語言是第一位的。聽力和口語尤其重要。所以，言語訓練對我們是相當有益的。

老師對我們的未來真的很體貼，不僅想到了我們未來最實際的事情，也想到了我們未來的進一步發展。第二個訓練階段，導師給了兩個星期的訓練時間，進行英語話劇表演。對于這個話題，同學們都是新接觸，新品味，從來沒有感受到它的激情和活力。所以學生們對接下來的兩周充滿了熱情。

第二階段訓練剛開始的時候，大家都很擔心這片向往卻陌生的領地。首先，設定英劇主題是個坎。幸運的是，我們不是獨立作戰。在七八個同學的積極思考和導師的指導下，第一天快結束的時候，我們初步決定了題目。但是每下一步都讓我們覺得艱難。選題的確定讓我們開始了復雜的工作，設定劇的劇情，剪輯，修改，定稿，準備道具，排練，向導師匯報，這一切都讓我們每個人全身心地投入。其中，有新的問題阻礙了我們的順利進行。在劇情設置上，要么太寫實，要么太夸張，要么太低俗，要么太低級。往往因為這一小步，一群人絞盡腦汁一天半。而且主角和配角的選擇也很重要。下一步是編輯手稿。這是檢驗我們知識的時候了。很難找到一個精辟的英文句子，而不是一個普通的簡單的中文句子。要么語言太直白，要么太生硬。為此，許多學生不得不翻閱大量的英語詞典，并在互聯網上搜索幾個小時。每個人都在努力做到最好。其次，準備道具，這也是個苦差事。東奔西跑，想盡一切辦法通過各種渠道借衣服，做道具。排練是最長也是最難的部分。從定稿開始，大家就開始了瘋狂的排練。從早到晚，一遍又一遍，他們一整天都疲憊不堪，痛苦不堪。但是最后導師給了我們致命一擊，給了我們壓力。讓我們實行淘汰制，參加最后的報告表演。

第二階段，導師不僅在學習上培養我們的綜合素質，也給我們應有的社會壓力和挑戰。讓我們體會團結的重要性和無私奉獻的偉大。給我們多接觸多指導。

我想說，在這三周的培訓中，感謝導師們為我們的未來付出的辛勤勞動和努力。相信有了你這次培訓的經驗和心得，我們的路會走得更順暢。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇十六

社會治安的日趨復雜，形形色色的犯罪分子往往在我們年輕幼稚、思想單純的大學生身上打主意，借結交之機、推銷或招聘之名，變換手法，施展騙術，引誘學生上當。我們也要掌握一定的防騙手段來進行自我保護。

一、為什么有些大學生在交往中容易上當受騙？

在當今的大學校園，大學生上當受騙的事時有發生，究其原因，主要有以下幾個方面：

1.思想單純，分辨能力差。很多同學從小學、中學到上大學都有“十年寒窗”的經歷，與社會接觸較少，思想單純，對一些人或者事缺乏應有的分辨能力，更缺乏刨根問底的習慣，對于事物的分析往往停留在表象上，或根本就不去分析，使詐騙分子有可乘之機。

2.感情用事，疏于防范。幫助有困難的人，這是我國的優良傳統，是值得我們繼承和發揚的。但如果不假思索地“幫”一個不相識或相識不久的人，這是很危險的。然而遺憾的是，我們有不少大學生就是憑著那種幼稚、不作分析的同情、憐憫之心，一遇上那些自稱走投無路急需你幫助的“落難者”，往往就會被騙子的花言巧語所蒙蔽，繼而“慷慨解囊”，自以為做了一件好事，殊不知已落入騙子設下的圈套之中。

3.有求于人，粗心大意。每個人免不了求他人相助，但關鍵是了解對方的人品和身份。有些同學在有求于人，而有人愿“幫助”時，往往是急不可待，完全放松了警惕，對于對方提出的要求，往往是惟命是從，很“積極自覺”地滿足對方的要求。

4.貪小便宜，急功求成。貪心是受害者最大的心理缺點。很多詐騙分子之所以屢騙屢成，很大程度上也正是利用人們的這種不良心態。受害者往往是為詐騙分子開出的“好處”、“利益”所深深吸引，自以為可以用最小的代價和付出，獲得最大的利益和好處，見“利”就上，趨之若騖，對于詐騙分子的所作所為不加深思和分析，不作深入的調查研究，最后落得個“撿了芝麻，丟了西瓜”的可悲下場。

尤其需要指出的是，在市場經濟飛速發展的今天，一些“精明”的騙子越來越多地把目標鎖定在女性身上，而且屢屢得手。女性容易受騙，其原因主要有：

1、女性大多珍視感情，且富于同情心，易對別人產生信任感和依賴感。一些人正是看準了女性的這一特點而更多地對女性行騙。

2、女性大多講義氣、愛面子，容易遷就對方。女性常常礙于情面，對本該認真的事卻羞于表達，違背自己意愿的事又不忍拒絕，導致騙子得寸進尺。

3、有的女性急于求成，喜歡搞短期行為，容易被一時之利誘惑。現實生活中有些女性僅僅因為對方的一兩句“我愛你”、“說話算數”，便很快對其形成了“講信用，靠得住”的“良好”印象，一旦對方再施以小恩小惠，就很容易放松警惕，讓騙子牽著鼻子走。

二、校內詐騙作案的主要手段。

1、假冒身份，流竄作案--詐騙分子往往利用假名片、假身份證與人進行交往，有的還利用撿到的身份證等在銀行設立賬號提取騙款。騙子為了既能騙得財物又不暴露馬腳，通常采用游擊方式流竄作案，財物到手后即逃離。還有人以騙到的錢財、名片、身份證、信譽等為資本，再去詐騙他人、重復作案。

2、投其所好，引誘上鉤--一些詐騙分子往往利用被害人急于就業和出國等心理，投其所好、應其所急施展詭計而騙取財物。

3、真實身份，虛假合同--利用假合同或無效合同詐騙的案件，近幾年有所增加。一些騙子利用高校學生經驗少、法律意識差、急于賺錢補貼生活的心理，常以公司名義、真實的身份讓學生為其推銷產品，事后卻不兌現諾言和酬金而使學生上當受騙。

4、借貸為名，騙錢為實--有的騙子利用人們貪圖便宜的心理，以高利集資為誘餌，使部分教師和學生上當受騙。

5、以次充好，惡意行騙--一些騙子利用教師、學生"識貨"經驗少又苛求物美價廉的特點，上門推銷各種產品而使師生上當受騙，或者利用網上購物的方式達成“不見面也行騙”的詐騙效果。

6、招聘為名，設置騙局--為了減輕家庭負擔，勤工儉學已成為不少大學生謀生求學的重要手段。詐騙分子往往利用這一機會，用招聘的名義對一些急于求職打工的學生設置騙局，騙取介紹費、押金、報名費等。

7、騙取信任，尋機作案--許騙分子常利用一切機會與大學生拉關系、套近乎，或表現出相見恨晚而故作熱情，或表現得十分感慨以朋友相稱，騙取信任后常尋機作案。

8、編造謊言，騙取錢財--在車站、碼頭，甚至在校園內，經常發現一些青年人假冒從外地來本地實習的學生，向你裝出一副可憐相，借口與同行的老師和同學失散，而學校又急電讓其乘飛機返校，籍此騙取大學生的錢財，且屢屢得逞。有的還以學生發生意外或生病急需用錢治病為由，騙取學生家長的錢財，也往往容易得逞。

三、高校詐騙案件的預防措施。

1.要有反詐騙意識。俗話說:“害人之心不可有，防人之心不可無。”當然，“防人”并不是要搞得人心惶惶，關鍵是要有這種意識，社會環境千變萬化，青年大學生必須盡快適應環境，學會自我保護。要積極參加學校組織的法制和安全防范教育活動，多知道、多了解、多掌握一些防范知識，對于自己有百利而無一害。在日常生活中，要做到不貪圖便宜、不謀取私利；在提倡助人為樂、奉獻愛心的同時，要提高警惕性，不能輕信花言巧語；對于任何人，尤其是陌生人，不可隨意輕信和盲目隨從，遇人遇事，應有清醒的認識，不要因為對方說了什么好話，許諾了什么好處就輕信、盲從。要懂得調查和思考，在此基礎上做出正確的反應。不要把自己的家庭地址等情況隨便告訴陌生人，以免上當受騙；不能用不正當的手段謀求擇業和出國；發現可疑人員要及時報告，上當受騙后更要及時報案、大膽揭發，使犯罪分子受到應有的法律制裁。

2.不要感情用事。詐騙分子的最終目的是騙取錢財，并且是在盡可能短的時間內騙走。因此，對于表面講“感情、哥們兒義氣”的詐騙分子(特別是遭受不幸的“落難者”、新認識的“朋友”、“老鄉”)，若對你提出錢財方面的要求，切不可被感情的表象所蒙蔽，不要一味“跟著感覺走”而缺乏理智，要學會“聽、觀、辨”，即聽其言、觀其色、辨其行，要懂得用理智去分析問題。最好能對比一下在常理下應做出的反應，如認為對方的錢財要求不合實際或超乎常理時，應及時向老師或保衛部門反映，以避免不應有的損失。

交友要謹慎，避免以感情代替理智。人的感情是主體與客體的交流，既是主觀體驗也是對外界的反映，本身應該包含合理的理智成分。如果只憑感情用事、一味“跟著感覺走”，往往容易上當受騙。交友最基本的原則有兩條：一是擇其善者而從之。真正的朋友應該建立在志同道合、高尚的道德情操基礎之上，是真誠的感情交流而不是簡單的利益關系，要學會了解、理解和諒解；二是對于熟人或朋友介紹的人，要學會“聽其言，查其色，辨其行”而不能“一是朋友，都是朋友”。對于“初相識的朋友”，不要輕易“掏心窩子”，更不能言聽計從、受其擺布利用。對于那些“來如風雨，去如微塵”的陌生客，不能輕信其言辭，盡快查實其真實身份，對未經查實或查實不明的則不能為他們提供單獨行動的時間和空間，以避免給犯罪分子創造作案條件。

3.對過于主動自夸自己“本事”或“能耐”的人，或者過于熱情地希望“幫助”你解決因難的人，要特別注意。那些自稱“名流”、“能人”的詐騙分子為了能更快地取得你的信任，以達到其不可告人的目的，大多都會主動地在你面前炫耀白己的“本事”，說自己是如何了得，取得什么成就，而且他正在運用他的“本事、能耐”為你解決困難或滿足你的請求。當你遇到這種人時，你應當格外注意，因為你面前的那個“能人”很可能是一個十足的詐騙分子，而且他正試圖取得你的信任，此時你的反應很大程度上決定了你此后是否上當受騙。

4.切忌貪小便宜。對飛來的“橫財”和“好處”，特別是不很熟悉的人所許諾的利益，要深思和調查。要知道，天上是不會掉餡餅的，盡可能克服自我貪小便宜和對突然到來的“好處”的過多的追求。對于這些“橫財”和“好處”，最好的防范是三思而后行。

5.同學之間要相互溝通，相互幫助。同學之間加強溝通，相互幫助，不僅能增進同學們的友誼，營造良好的同學關系，與此同時，由于相互間溝通、幫助的增多，更能從同學之間得到“參謀”意見，避免出現“當局者迷”的情況。

6.服從校園管理，自覺遵守校紀校規。服從校園管理，減少一些心圖不軌的外來人員進人宿舍，自覺遵守校紀校規，也有利于減少接觸到騙子，減少受騙的可能性。

總之，詐騙分子行騙的過程可分為兩個階段：一、搏得信任，二、騙取對方財物。對于行騙者和受害者來說，第一階段都是最重要的，也是行騙者行為表現得最為突出的階段。雖然行騙手段多種多樣，但只要我們樹立較強的反詐騙意識，克服內心一些不良心理，對于問題保持應有的清醒，做到“三思而后行、三查而后行”，在絕大多數情況下是可以做到不上當受騙的。

對女大學生而言，尤其要加強防騙意識，要做到：

（一）別等出事后才想起法律。

具備法律意識，不僅是在事后知道要運用法律，更重要的是應將法律意識貫穿于事前和事中。事前要履行完備的書面法律手續，不作口頭協議，書面手續要力求明細化。

（二）不輕易相信陌生人。

在與人交往中，對陌生人特別是陌生男人要時刻保持警惕，對其提出的問題或允諾不要輕易相信，不能把自己的身份、聯系方式等輕易告訴他人，更不能隨之獨往。

（三）別幻想不勞而獲。

當你面對誘惑時，千萬不要急功近利。任何時候都得想一想：人家憑什么給我這么多好處？這樣做是否符合常理？天上沒有掉餡餅的事情，要注意分析對方在許諾給你的利益做個對比，就會得出比較客觀和是否可行的結論。

（四）切忌感情沖動和義氣用事。

有很多不法之徒專以“交友”、“戀愛”、“求助”為名，利用女性的愛心和情感來行騙，要當心甜言蜜語或“慷慨義舉”后所隱藏的欺詐。

（五）一旦發現受騙，必須鎮靜。

千萬別慌神，趕快想辦法及時掌握對方有罪的證據，迅速報案，要防止打草驚蛇。有人認為把錢追回來是關鍵，所以，在發現上當后便想私了，于是主動找上門去懇求騙子返還財產。這是很愚蠢的做法，這等于告訴對方騙局已經暴露，提醒騙子趕快逃匿。聰明的做法是，一面裝作仍蒙蔽在鼓里，隨時掌握對方行蹤；一面查明對方所騙財產的使用流向，及時報告公安機關。

四、大學生如何提防馬路騙子？

近年來，在諸多詐騙案中，馬路騙子屢屢得手，在受騙的人中年輕人占大多數，其中不乏在校大學生。因此，作為在校大學生應特別注意提防馬路騙子。

1、不要貪圖小便宜。詐騙活動得逞的一個先決條件是利用了受騙者愛占小便宜的心理。

2、不要在馬路上向無證攤販購買自己不了解合理價格和質量標準的商品。不要聽信貨攤周圍有人叫好、喊便宜，甚至爭先恐后去搶著買，說不定他們就是所謂的“托”。

3、提防魔術行騙。許多魔術行騙看似公平，實則暗藏機關，一般人看不出他做的手腳。如果稍有不慎，行騙者就有可乘之機，讓你嘗點甜頭后，把你宰得頭破血流。因此，遇到擺攤的魔術，一定莫入圈套。

4、不要輕易參與騙子的游戲活動。騙子的意圖有時很容易被人看破，但是他往往利用人們的好奇心理或參與心理引你上鉤。如一些馬路騙子在街頭巷尾擺設的游戲，他總是先引誘你參與，設法使你在參與中享受到樂趣，爾后詐騙你的錢物。

5、警惕騙子利用封建迷信詐騙。一些騙子利用看病、算命騙錢，利用想盡快看好病的心理引你上當，心甘情愿地拿錢去看病，其實得病就要正規醫院去診治，不要被迷信迷惑。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇十七

我在假期讀了《大學生心理健康教育》一書深有感觸，特別是怎樣真正的讓學生接受好心理健康的教育至關重要。

隨著人們對心理健康的認識和重視，小學生心理健康問題已引起了人們的普遍關注，心理健康教育應成為學校教育中的一項重要的內容已取得了大家的共識。但是小學心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的工作，它要求教師不僅要更新教育觀念，還必須掌握一定的理論知識和技能。

心理健康教育活動在學校開展的重要性，讓我感觸頗深。必須通過課堂教學活動提高學生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。

1、聆聽他人故事，因勢利導。

心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學生獲得的心理體驗和感悟程度。學生總是非常關注他人在同一問題上的表現，喜歡聆聽他人的“故事”。

（1）心靈感悟：在課堂上，我經常會給同學們同齡人的“故事”。試圖讓學生明白這些問題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問題可以解決，進而學習和掌握方法。其實學生在聆聽的同時，也在審視自己。

（2）角色扮演：心理劇的創設，其初衷是讓角色扮演者體會其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發現自己、改變自己。這大大地提高了同學們的主體參與性，使他們有機會發揮自己的創造性和想象力，及時地運用課堂所學去解決問題，從而不斷地調整自己，不斷地成長。

2、堅持核心原則，形散神聚。

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養學生最基本的心理素質，讓他們學習和體驗到對自己的終生發展有價值的核心觀念。

3、抓住學生心理，以趣促學。

從心理學的角度來看，同樣的內容，采用學生感興趣的方式，學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現象為內容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學生對心理世界的好奇，進而講述提高心理素質的好處：提高學習效率；合理調節情緒；形成良好性格；學會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實現了“引起學生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的`，并讓學生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學目標，也為以后教學活動的開展奠定了很好的基礎。

1、沒有學習目標，缺乏學習動力，不能集中精神進行學習，適應困難。其中有些自控能力較差的學生往往由于沉迷于網絡游戲或上網聊天，學習成績不佳，進而對學習產生厭倦、對考試感到焦慮。

2、自我評價失調。許多大學生都是中學時的學習尖子，心理上有較強的優越感，而進入大學后，這種優勢不再，這使得他們的優越感受到重創。這時一旦學習成績稍有波動，就會降低自信心，甚至產生失落感和自卑感。

3、人際關系適應不良。由于存在交際困難，同面對面的交流相比較，一些大學生更愿意在網絡這個虛擬的環境中進行交流，迷戀于虛擬世界，自我封閉，與現實世界脫離。長此下去，對大學生的認知、情感和心理定位會產生巨大的影響。

4、就業心理困惑。這在大四學生當中尤為普遍。學生在擇業過程中，沒有做好就業心理準備，不能很好的認清當前的形勢，對自我的定位及自我能力的評價不夠確切，好高騖遠，一日三變。還有部分學生在擇業中不認真思考，盲目從眾。大學生是社會的棟梁之才，他們的健康成長關系到社會的未來，因而，我們不能不關注大學生的心理健康問題。

針對上述出現的問題，我認為：

1、大學生應當好好地思考，自己想要的究竟是什么，自己究竟想成為再怎樣的人，自己想要的究竟是怎樣的生活，然后為了自己想要的東西，為了成為自己想成為的人，為了自己想要的生活，自己究竟要怎么做。有了這樣的思考與選擇，相信他們聚會為了自己而好好努力。

2、大學生應當正確審視自己的能力水平，然后坦然的接受它。但是這并不意味著你很差，而是你目前的水平與他人有差距而已。為了縮小這個差距，你需要付出心血與汗水，好好努力，提高自己的能力與水平。等到收獲那一天，相信你的笑容是甜美的。

3、大學生不應當自埋首于書本，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，大學生應當擁有開闊的心胸與視野，多結交朋友，這對于大學生的溝通交流能力非常有幫助。

4、大學生應當樹立正確的就業觀。在大學四年應當積累一定的就業知識，著有助于看清就業形勢。同時大學生應當，對自我的能力進行正確的定位，切忌好高騖遠。其實，剛剛出來工作的大學生一般沒有什么經驗，你要想想，用人單位憑什么給你很高的待遇？所以，剛開始的待遇不太好是正常的，但是，你要用實力去證明，你有足夠的能力去獲得應得的待遇。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇十八

準備考研是一個比較艱難的階段,因為一方面這是一個打持久戰的過程,另一方面這又是一個鍛煉自己毅力和心態的時刻.對于準備考研的人來說，確定考研方向很重要。先確定考研的方向，對自己的能力,自己未來的出路要有清楚的認識.確定一個適合自己的院校，千萬不要目標過高，這樣很容易導致考研失敗。一旦確定了方向，就可以利用網絡資料，從該方向全國排名以及每年的錄取比例等方面做一個全面的了解。根據自己的實際情況確定報考的學校和專業，此階段大家都比較迷茫，不用盲目確定報考學校，因為確定方向后，大體所考的專業科目差不多。如果你還沒有定下考研方向，那么可以先從基礎課開始復習，一邊復習基礎課一邊確定報考方向;如果你已經確定考試方向，就可以給自己列一個大體計劃按照計劃完成任務即可。

考研復習過程中要始終保持一種積極樂觀的心態，不要給自己太大的壓力，更不要和別人比，也切忌和自己比。每天給自己制定一個小計劃，不斷地鼓勵自己，每天進步一點點。考研的戰線拉的太長的話,那么在后面的時間里,就會松懈掉,沒有當初的斗志.所以不用那么早就開始準備.戰線過長是會影響毅力,但是只要你在準備的過程中合理安排,就不會出現這個情況.我認為復習時一定要講究效率和方法，不要打疲勞的時間戰和死記硬背，這樣不但使自己很累，而且長此以往讓自己失去了學習的樂趣。每天保證6個小時高效率的學習。學習累了，可以去鍛煉一下身體，打一下乒乓球，緩解一下緊張的思維，再回去開始學習，這樣效率很高。復習的環境也很重要，盡量避開人多的地方，讓自己全心身地投入到復習中。同時也可以找一個志同道合的考研同伴，一起互相監督鼓勵。要注意身體，考研是持久戰，好身體才是革命的本錢，要注意及時補充能量，保證良好的睡眠，才能保證第二天有很好的學習效率。

我參加了考研政治輔導課程，對于政治的復習有很大的幫助。輔導班的老師可以很系統的把整個教材熟悉一遍，讓你捋清楚政治的大體框架，同時分清重點難點。讓你大體上對政治考試心里有個數。還有輔導老師所講解一些解題技巧答題方法也是比較受用的。今年押題部分五道大題全部命中，所以只要好好復習，成功是很容易的。平時復習政治的時候，單選題范圍大，靈活，所以要多做所選題練兵，通過做題掌握理解政治方面的知識點。大題的話只要平時熟悉那些基本知識點，學會用政治語言答題，政治一般不會有太大問題。同時注意每年發生的熱點問題，結合政治理論分析。所以政治報了班，只要把課上的內容學習好，要塌實全面掌握基礎知識，學會學活，這樣無論遇到怎樣的題都能應付自如。

英語基礎很重要，要重視平時積累，另一方面考試復習時的沖刺也很重要。最重要的還是詞匯量，這對閱讀和寫作都是至關重要的一點。背單詞也要講究技巧。可以邊閱讀邊來背單詞，但是英語復習的時間一定要盡早開始。中外文章在寫作方式方法上存在差異，要始終站在作者的角度上去理解文章大意，回答問題。同時閱讀理解有一定的難度，不必每一句都要看懂，有很多答題技巧,比如符號和轉折詞的運用，當出現轉折詞的時候，只要看轉折的部分即可，前面的內容看不懂也不要緊。寫作部分也很重要，一是靠平時多讀多背一些經典的語句，二是要學會用一些模板，很簡單的單詞表達清楚自己的意思，同時要注意審題，切忌跑題，注意掌握答題時間。英語真題很重要，雖然不會出現相同的閱讀寫作文章，但是重要詞匯重復率很高，可以通過做真題來被重點詞匯。平時一周至少寫一篇作文來練習。而其它年份的真題當成是練兵，不做單詞查閱等工作。現在可以試著做兩套真題。看看自己的實力大概是多少分。然后看看自己哪個部分比較弱，最后沖刺階段要學會合理安排答題順序和時間，把自己把握大的分值高的部分先做，保證會做的不會因為沒有時間而丟分。

專業課準備工作很重要。各個學校同一種專業的偏重點是不一樣的。首先要準備好報考學校的考試用書，找到考試科目的筆記和真題，可以向在讀研究生學長請教經驗，詢問復習資料。對他們本校老師出的教材,一定要多加注意.因為一般學校指定的教材不是自己的老師自己出的就是自己的老師參與其中的幾個章節的編寫。對這部分,一定要認真復習的.出卷的老師一般就喜歡出自己的研究成果.還有一個重要的環節就是要拿到歷年的試卷,然后對試卷要進行認真研究,盡量找出他們的命題規律,就算是考過的,不要以為不會再出現.也要認真的把握.至于連續幾年都出現的題目也有可能是今年的重點.很多學校的專業課考試內容每年變化不大，這種學校一般不公布真題。如果有辦法找到回憶版的真題會幫助很大的。以上問題，在讀的研究生學長一般會給很大的幫助的。我自己專業課就是按照上面兩個方法來復習的.我覺得這樣子的復習方法還是挺有用處的.最后達到靈活運用，要能看著目錄，寫出每部分的重點內容。同時要學會利用往年真題，反復研究真題，盡可能抓住真題出題范圍及重點內容。對于真題一定要做至少三遍以上。第一遍真題按考試要求認真做，分析出錯的原因，了解自己在哪方面知識還不足;第二遍熟練掌握往年真題，做到每題必會。第三遍找出各部分內容得重點，及整個試卷的重點出題范圍，要對每一章節分值做到心中有數，便于有側重點地復習各章節。掌握近幾年的出題重點后，學會通過換位思考，以一個出題者的角度分析哪個部分可能又出一道大題的規模和機會。但不可完全靠押題，還是要全面掌握重點。對于記憶性較高的科目來說，不必死記硬背，重在理解，理解后再找到相同或相似的部分歸納總結成自己的語言。

考研是在冬天1月份，兩天4門的考試需要消耗大量的精力。因此考前不要過度緊張，適度放松，但考試中要始終保持專注度，尤其是數學和英語兩科，速度和效率同樣重要，答題盡量往前趕。對于政治和專業課，把你知道的寫滿答題紙，一定會收到效果。考完后，好好放松自己，_x公布的答案還是很及時準確的，可以考完后對一下答案。感覺差不多的話，可以提前準備下復試。總之，通過各種信息渠道，搞到所報考院校的復試真題，以此來指導自己的復習方向，能夠事半功倍。對于復試，如果能聯系到導師，一定要提前聯系，因為復試中的不確定因素極大，這就是中國教育的特色。尤其是跨專業的同學，到了復試時，你專業基礎薄弱的劣勢會盡顯無疑，所以掌握好院校的內部信息非常重要。相信自己，天道酬勤。一定要堅持到最后，實現自己的夢想。

考研的一段時光，大概是生命中最純粹的一段時間了。年輕的你們熱血沸騰奮斗不息，只為了心中的夢想。

朝陽總是為那些堅持理想而奮斗的人閃耀，月亮也總是為那些勤勞而拼搏的人照明。很高興能和大家分享我的考研經驗。在18考研中，我成功錄取到西北大學。

從20_年開始，因為喜歡自己的專業，想學習到底，所以我就萌生了要考研的想法。但由于本科是一所普通院校——山西中醫藥大學，而且我們是第一屆學生，沒有學姐學長的意見，所以對要報考哪所高校沒有任何的頭緒。所幸輔導員給了我們不少建議，加上在網上對各個院校的了解并結合自己的實際情況，我最終選定了西北大學。

一、備考階段：

我個人是生物技術專業，所以我的考研只需要考英語、政治和兩門專業課，所以我的考研是從暑假開始準備的。我的兩門專業課是比較可以的，英語政治屬于中等水平。

最開始復習的是英語，2017年準備考研時候我報了新東方在線的考研全程班，跟著新東方在線的老師學習單詞，跟著田靜老師學習語法，跟著道長學習的作文，跟著唐遲、李旭老師學習閱讀，在學習英語方面，我的基礎并不好，所以先學習了《句句真研》等基礎的書，還有道長的45大鉆石句型也背了不少遍。到了8月份我開始做了英語真題，發現單詞會了也不一定會做題，看著卷子上滿滿的錯題，心態真的好崩潰，這個時候我才開始聽了唐遲、李旭老師的閱讀，發現做閱讀也是很有技巧的，通過幾份真題的練習才慢慢提高了做題水平。我堅持每三天背一篇大作文，這個背作文是從暑假開始的，因為經常是背過了一周就忘了，所以一定需要反復重復記憶。

在暑假期間我保持上午學英語，下午看專業課，晚上看政治的習慣。在政治方面，我建議從暑假就開始學習，政治不是說臨考試時候背一背就會的，暑假期間我看完馬原和毛概的視頻，聽新東方在線阮曄老師講的馬原，刷一遍課后真題，總結一下原理，馬原算是基本過了一遍，聽毛概的時候，需要聽完背誦一下，毛概的知識點比較瑣碎，題目比較難，所以需要下許多功夫，在暑假末期，刷了一千題，完成了政治的一半內容。

9月份開學，各種考研信息開始發布，學校的招生人數和報名讓我糾結，想考的學校錄得太少，想報的專業分數太高，考研就是這樣，就像在一間黑屋子洗衣服，不到最后一刻，永遠不知道自己洗的是否干凈。2017年9月到10月是各個專業的強化階段，在這段時間，我將2010年到2015年的英語真題刷了兩三遍，大小作文是天天背誦，專業課是過了兩遍，政治視頻也看完了。11月開始，因為專業課看的不夠細致，我的精力主要花費在專業課上了，在一整月的時間內刷將近15年的真題，背誦真題，反復看書，隨著考研時間的推進，我的壓力不斷上升，記憶力下降，覺得許多基礎知識都不會了，進入了考驗階段的瓶頸期，這段時間也是很沒有信心，所幸在新東方在線老師的開導和同學的鼓勵下堅持了下來，當過了這個瓶頸期，發現真的是海闊天空，好多知識學通了。這段時間是心態容易崩潰的時期，這個時候調整心態十分重要，它直接決定了接下來的復習效率。

進入12月就是沖刺階段了，我主要做的是2016年的真題，將16年的真題吃透，那時候時間很緊，壓力很大。有時候覺得吃飯、喝水、上廁所都是耽誤時間。我想這樣的滋味對很多一路走來的研友們來說并不陌生。英語作文則是堅持背誦，我沒有背誦什么模板，把之前背誦的作文回憶一下，就會發現好多話題都是背過的相似內容，這讓我節約了很多時間。政治我是背誦徐濤老師的“小黃書”和肖四。專業課是將真題反復背誦。就這樣，堅持著，撐著，努力著。很快就到了12月24、25日，坐在考場上，回想這么多月的努力和堅持就會覺得心里一片坦然，該來的總會來的。

走出考場，這一段時間的焦慮，不安，緊張全都煙消云散了。雖有一些不如意，但是確實我努力過的。從開始準備考驗開始，我沒有停歇過，每天都過得很充實，經歷了很多，有過開心，興奮，也有過難過，焦急，郁悶，糾結等等，但是所有的這些教會我成長，讓我在以后的人生道路上走得更加堅定。考研成績出來的那一刻，352分，成功考取西北大學生物化學與分子生物學，也算給我的考研路畫上了一個完美的句號。

大學生的秘書工作心得（模板19篇）篇十九

軍訓結束了。在這x天的軍訓中，我學到了很多有價值有意義的東西，讓我感觸很深，也有更多的話要說。

首先，我了解了我向往的大學。大學長大后一直向往不一樣的學習氛圍。這次軍訓，我們來了解一下。大學軍訓已經和高中軍訓有了很大的不同。對每個學生來說都是更嚴格、更認真、更累更辛苦、更有挑戰性的。但是，在這個過程中，我們才能真正體會到軍營的生活體驗。既緊張又充實，既辛苦，卻又滿足又快樂。我們帶著新奇和挑戰投入到生活中，享受生活。從發黑的臉和敏捷的走路，從持家有序的吃飯，從遵守紀律和處罰違紀，這幾天我們快速成長的汗水到處都留下了！

最難忘的是愛校教育活動。老師帶領我們參觀了——xx大學，我們向往已久的學校。百年名校，歷史厚重，桃李滿天下！前人的身影仿佛就在眼前。我們有幸成為學校的一員，我們感到無比自豪！跟著老師講解的步伐，我們深情地走在校園里流動的小橋上，在百年樹陰下，走到山樓前...我很喜歡這所美麗的學校，它的不平凡深深地激勵和鼓舞著我們。我想在這里好好學習，我想從這里學到東西。突然覺得自己長大了很多，感覺自己是大學生了！

我們收獲的，無非是大一新生的“破冰活動”。剛來初中的時候，一切都是新的，同學都是陌生人。“破冰活動”拉近了我們的距離，通過自我介紹和小游戲，我們可以互相了解，增進友誼。再加上這幾天的共同生活，我們都成了好朋友，學會了互相幫助，和諧相處。

軍訓帶給我們的是它的精神。軍訓的辛苦讓我們學會了堅強；一次又一次的懲罰，讓我們不懈努力；隊列訓練教會了我們一起工作。生活在一起，讓我們感激互助。我們在軍訓中超越了自己，我們在軍訓中快速成長，我們在自己的.人生中又邁出了寶貴的一步。

曾幾何時，我在電視上看到閱兵，所有的士兵都是勇猛精悍，動作相當干脆利落漂亮，部隊整齊得驚人。當時我腦子里想:我怎么能訓練得這么好？怎樣才能做到步調一致，手勢一致，甚至讓口號蒼勁有力？現在我們要進行為期15天的軍訓，體驗軍人的生活，這對我們的學生來說是一種新的生活。

又是一個金秋時節，再次承載著希望和夢想，我們又踏上了新的征程。是大學生活長征的重要組成部分。我們有許多任務要完成，許多責任要承擔，許多多彩的夢想要實現。軍訓是我們大學旅程的開始。它是任務，是責任，是實現夢想的基礎，因為它磨練了我們堅強的意志和拼搏的精神，它將是我們永久的記憶。

秋天是收獲的季節。稻子通過辛勤的勞動長得金黃，農民通過辛勤的勞動收獲希望，我們通過軍訓學會了成長。軍訓期間，我們嘗盡了苦澀的淚水，苦澀的汗水，烈日炎炎。我們抱怨，但我們也歌唱；我們舍不得，但也笑著笑著；我們委屈，但也堅決豁達。我想說，就算教官很嚴格，我也會盡力讓他們滿意；哪怕太陽再熱，我也要抗爭到底；軍訓再苦再累，我也要去嘗嘗“苦中帶甜”的滋味。我是尖刀，是芬芳的梅花，將在軍訓的舞臺上燦爛綻放！加油！