寫日記是我自己給自己的一份心靈療愈的禮物，通過(guò)文字的記錄，能夠讓我更好地釋放壓力，舒緩情緒，獲得內(nèi)心的寧?kù)o。如何讓日記更加生動(dòng)，讓讀者產(chǎn)生共鳴？日記是記錄自己心路歷程的重要方式，以下是一些心靈雞湯般的日記段落，希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)。
第一次游泳日記篇一
下午，火辣辣的太陽(yáng)高高的掛在空中，好像一個(gè)大火球，呼呼的燒烤著大地。
我坐著媽媽的單車向游泳館走去，到了游泳館門前有好多小朋友在此等候，我到的時(shí)候正好開大門，我迫不及待的往里沖。
我們換好衣服，教練帶我們做了一個(gè)簡(jiǎn)單的熱身操，防止在水中抽筋，發(fā)生危險(xiǎn)。
我來(lái)到淺水區(qū)，教練讓我們先適應(yīng)，水才到我膝蓋，只是在水里撲通撲通，教練看我們還行，就讓我們來(lái)到深水區(qū)。
到了深水區(qū)帶上游泳眼鏡，深吸一口氣，我把頭扎進(jìn)了水里。心里在默默的數(shù)著數(shù)：1、2、3……數(shù)到了十幾下的時(shí)候我感覺憋不住了，趕緊把頭從水里抬了起來(lái)。呼，憋著的一口氣終于可以吐出來(lái)了。接連大口的呼吸了幾次后，我才感覺呼吸暢通了。哎呀媽呀，這在水里憋氣的滋味可真是不好受。一看旁邊的好朋友，他們兩個(gè)的頭還扎在水里。幾秒鐘后，他們也憋不住從水里出來(lái)了。只見他倆的臉被憋得紅紅的，一出水面，也是大口大口的喘著氣。
不知不覺兩個(gè)小時(shí)的'訓(xùn)練結(jié)束了，我一點(diǎn)都不愿意離去。
第一次游泳日記篇二
小時(shí)候，我常常癡癡地望著窗外，大哥哥大姐姐們?cè)谛^(qū)的里的游泳池中游泳，就像幾條自由自在的魚兒一樣。我也多么想像他們一樣呀!于是，我便懇求爸爸教我游泳，他爽快地答應(yīng)了。
我們穿好泳衣，戴好游泳眼鏡和帽子，直奔游泳池。爸爸是一個(gè)游泳高手，教我游泳就是他的一次復(fù)習(xí)機(jī)會(huì)。
到了池邊，爸爸先給了我一套長(zhǎng)言：一定要吸一口長(zhǎng)氣，蹬腿一定要用力
我聽得不耐煩了，心想：這么簡(jiǎn)單，我肯定會(huì)。于是，我不管三七二十一，撲通一下，跳進(jìn)了水里。慘了，我忘吸氣了，便掙扎著。爸爸立刻把我拉了上來(lái)。
我嘟著嘴，嚷道：不學(xué)了，不學(xué)了!
你怎么能半途而費(fèi)呢?再加把力就行了!
我再次跳進(jìn)了水里。
現(xiàn)在，我已經(jīng)能游許多花樣動(dòng)作了。這次學(xué)游泳，讓我懂得了凡事不能半途而廢。
第一次游泳日記篇三
夏天好熱啊!我好想跳進(jìn)游泳池里涼快涼快呀!可是，我不會(huì)游泳。
今天，媽媽終于給我報(bào)了游泳班了。第一節(jié)課學(xué)憋氣，我很快就學(xué)會(huì)了。第二節(jié)課有點(diǎn)難了，學(xué)的是怎樣在水里浮起來(lái)，教練說(shuō)要放松，我一直放松不下來(lái)，我灰心了，就不想再學(xué)了。第二天，在爸爸、媽媽的鼓勵(lì)下，我還是來(lái)到了游泳池，我把身體放松下來(lái)，在水里我就能輕輕的飄在水面上了，果然浮起來(lái)了。我很高興。下了課之后，爸爸開始教我漂浮，我很認(rèn)真的學(xué)習(xí)。所以，我很快就學(xué)會(huì)了。
以后，我就喜歡上了游泳，我每天都堅(jiān)持，我一定會(huì)游的越來(lái)越好的。
學(xué)游泳
今天，是我第一次游泳。
剛開始，老師教我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，等我們熱身后就下了水。剛下水的時(shí)候我是多么害怕呀!老師教我們溺水的時(shí)候，我感覺我聽不到外面的聲音了，也看不見老師了，我趕緊把頭伸出水面。可是老師很有耐心，溫和地教我們不要害怕，勇敢一點(diǎn)。慢慢地我就覺得好多了，老師就讓我們盡量在水里多呆一會(huì)。后來(lái)，老師還教我們飄浮、滑行，還跟我們玩了游戲，我還被老師扔進(jìn)水里了兩次呢!
回到了家，我還在想：“我今天真高興啊!”
學(xué)游泳
今天，爸爸帶我去游泳。我老爸他可是一名游泳健將，據(jù)說(shuō)他還在他們江東區(qū)得過(guò)獎(jiǎng)呢，他拍拍胸脯說(shuō)保證在二個(gè)星期內(nèi)把我教會(huì)。
今天，雖然我只學(xué)會(huì)了換一口氣，但我還是很開心，因?yàn)槲译x學(xué)會(huì)游泳又近了一大步。
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第一次游泳日記篇四
記得那天是我第一次游泳，給我留下了最深刻的印象。
那天，我緊張又興奮地來(lái)到游泳池，換上游泳衣，拿起救生圈。但是我不敢跳下游泳池，生怕被水嗆。爺爺鼓勵(lì)我說(shuō)：“別怕，你不是帶著救生圈嗎?不會(huì)被水嗆的。”“撲通!”爺爺先跳下去了。我可不能讓爺爺小瞧我，我戴上救生圈，閉著眼睛也“撲通”一聲跳下去。我感覺救生圈戴著我慢慢地往上浮，水很涼，爺爺游過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“現(xiàn)在，我來(lái)教你學(xué)游泳。首先，你戴著救生圈橫著趴在水上，然后雙腿使勁往上抬，抬出水面。手也不停地向后劃動(dòng)，你把頭露出水面，就行了。”我按照爺爺說(shuō)的做，不但沒學(xué)會(huì)游泳，還差點(diǎn)吃了不少的水。我泄氣了，剛開始那股勁早跑得無(wú)影無(wú)蹤了，還是爺爺勸我，我才肯下水。
這一次，我比前一次認(rèn)真多了。一邊學(xué)，一邊還在看爺爺怎么游。總算功夫不負(fù)有心人，我認(rèn)真學(xué)習(xí)總算會(huì)戴著救生圈游幾下。我高興及了，在水池邊跳來(lái)跳去。爺爺說(shuō)：“不錯(cuò)，有進(jìn)步，可要繼續(xù)努力哦!”
游泳真快樂，并使我懂得了一個(gè)道理;做事情不能半途而廢。我以后還要來(lái)游泳，不要用救生圈游泳，要比這次游的更好更遠(yuǎn)。
這就是我第一次游泳的經(jīng)歷，也是我親身體念的經(jīng)念。
第一次游泳日記篇五
我已經(jīng)在這個(gè)世界上生活了十年了，在我的記憶中，印象最深刻的就是我第一次游泳的事情。
20xx年，三月九日那天，媽媽第一次帶我來(lái)到九山游泳館游泳，去之前，媽媽已經(jīng)幫我約好了一位教練，聽說(shuō)是一位很教的很好，但又很嚴(yán)厲的教練，我既期待又緊張。
到了更衣室，媽媽幫我穿上了泳衣，戴上泳帽和泳鏡，然后，有教練把我領(lǐng)進(jìn)了泳池，媽媽被擋在了泳池外，因?yàn)榧议L(zhǎng)不能進(jìn)入觀看。我哆哆嗦嗦地走到泳池邊，鼓起勇氣跳進(jìn)水里，泳池里的水冰冰涼涼的，凍得我渾身發(fā)抖，我咬著牙拍打了一會(huì)兒水，慢慢的覺得不冷了，也不緊張了，便高興地玩起水來(lái)了。
正當(dāng)我玩的起勁時(shí)，教練向我游了過(guò)來(lái)，我看了看她，只見她胸前掛著口哨，嚴(yán)肅的看著我，我又開始緊張起來(lái)了。還沒等我緩過(guò)神，突然，教練往我臉上撲了一些水，水進(jìn)了我的眼睛里，嚇得我驚慌失措地大叫起來(lái)：“呀!呀!水進(jìn)我的眼晴里啦!”可是教練卻繼續(xù)往我臉上撲水，我一把推開了教練，哭著拼命往岸上爬，害怕極了!這個(gè)時(shí)候教練上來(lái)拉住了我，嚴(yán)厲的呵斥道：“想學(xué)游泳，首先就得適應(yīng)水往頭上淋下來(lái)時(shí)不要害怕，你這么嬌氣還怎么學(xué)游泳啊!”我愣在那里半天都不敢吱聲，不過(guò)從那時(shí)起，我在心里暗下決心，一定要克服困難學(xué)會(huì)游泳。之后，教練教了我一些基礎(chǔ)的`動(dòng)作讓我練習(xí)，我慢慢地不怕頭侵入水中了。
這就是我的第一次游泳，雖然什么都沒學(xué)會(huì)，但是卻使我變得勇敢了，我也因此愛上了游泳!
第一次游泳日記篇六
夏天好熱啊!我好想跳進(jìn)游泳池里涼快涼快呀!可是，我不會(huì)游泳。
今天，媽媽終于給我報(bào)了游泳班了。第一節(jié)課學(xué)憋氣，我很快就學(xué)會(huì)了。第二節(jié)課有點(diǎn)難了，學(xué)的是怎樣在水里浮起來(lái)，教練說(shuō)要放松，我一直放松不下來(lái)，我灰心了，就不想再學(xué)了。第二天，在爸爸、媽媽的鼓勵(lì)下，我還是來(lái)到了游泳池，我把身體放松下來(lái)，在水里我就能輕輕的飄在水面上了，果然浮起來(lái)了。我很高興。下了課之后，爸爸開始教我漂浮，我很認(rèn)真的學(xué)習(xí)。所以，我很快就學(xué)會(huì)了。
以后，我就喜歡上了游泳，我每天都堅(jiān)持，我一定會(huì)游的越來(lái)越好的。
學(xué)游泳
今天，是我第一次游泳。
剛開始，老師教我們做準(zhǔn)備活動(dòng)，等我們熱身后就下了水。剛下水的時(shí)候我是多么害怕呀!老師教我們溺水的時(shí)候，我感覺我聽不到外面的聲音了，也看不見老師了，我趕緊把頭伸出水面。可是老師很有耐心，溫和地教我們不要害怕，勇敢一點(diǎn)。慢慢地我就覺得好多了，老師就讓我們盡量在水里多呆一會(huì)。后來(lái)，老師還教我們飄浮、滑行，還跟我們玩了游戲，我還被老師扔進(jìn)水里了兩次呢!
回到了家，我還在想：我今天真高興啊!
學(xué)游泳
今天，爸爸帶我去游泳。我老爸他可是一名游泳健將，據(jù)說(shuō)他還在他們江東區(qū)得過(guò)獎(jiǎng)呢，他拍拍胸脯說(shuō)保證在二個(gè)星期內(nèi)把我教會(huì)。
爸爸今天教我的是換氣，他先教我要領(lǐng)，說(shuō)是換氣就是用手把水往下壓，然后抬起頭吸口氣。我迫不及待地鉆到水里，用力把水往下壓，然后使勁把頭抬起來(lái)，然而還沒等我來(lái)得及吸口氣，我的`頭已經(jīng)又沉到了水里。原來(lái)?yè)Q氣不是說(shuō)說(shuō)這么簡(jiǎn)單。老爸鼓勵(lì)我說(shuō)只要多練多練，就肯定會(huì)學(xué)會(huì)的。我就不停地在水里練啊練啊，也不知道一共喝了多少口水，我終于學(xué)會(huì)抬頭吸了口氣。
今天，雖然我只學(xué)會(huì)了換一口氣，但我還是很開心，因?yàn)槲译x學(xué)會(huì)游泳又近了一大步。
第一次學(xué)游泳
小時(shí)候，我常常癡癡地望著窗外，大哥哥大姐姐們?cè)谛^(qū)的里的游泳池中游泳，就像幾條自由自在的魚兒一樣。我也多么想像他們一樣呀!于是，我便懇求爸爸教我游泳，他爽快地答應(yīng)了。
我們穿好泳衣，戴好游泳眼鏡和帽子，直奔游泳池。爸爸是一個(gè)游泳高手，教我游泳就是他的一次復(fù)習(xí)機(jī)會(huì)。
到了池邊，爸爸先給了我一套長(zhǎng)言：一定要吸一口長(zhǎng)氣，蹬腿一定要用力
我聽得不耐煩了，心想：這么簡(jiǎn)單，我肯定會(huì)。于是，我不管三七二十一，撲通一下，跳進(jìn)了水里。慘了，我忘吸氣了，便掙扎著。爸爸立刻把我拉了上來(lái)。
我嘟著嘴，嚷道：不學(xué)了，不學(xué)了!
你怎么能半途而費(fèi)呢?再加把力就行了!
我再次跳進(jìn)了水里。
現(xiàn)在，我已經(jīng)能游許多花樣動(dòng)作了。這次學(xué)游泳，讓我懂得了凡事不能半途而廢。
第一次游泳日記篇七
任何事都是有第一次，從第一次到最后一次，由生疏到熟悉這其經(jīng)歷了多少坎坷呀。提起第一次，對(duì)我來(lái)說(shuō)，印象最深的第一次就是游泳。
上個(gè)星期爸爸帶我去濱海去游泳。可我最不喜歡的運(yùn)動(dòng)就是游泳了，雖我是個(gè)男孩子可我覺得穿著泳褲、光著膀子感覺很別扭。爸爸已經(jīng)換上泳褲了，我也既不情愿地?fù)Q上泳褲，慢慢吞吞地走出來(lái)。來(lái)到游泳池前，剛碰到一滴水，我的腳就縮回來(lái)了，水是那么冷，一陣恐懼涌上心頭，一想起來(lái)就毛孔張大，全身發(fā)麻，仿佛我已經(jīng)置身于游泳池中。爸爸見我待在岸上，全然沒有下水的意識(shí)，就鼓勵(lì)我，兒子游泳并不可怕，你感覺到恐懼是你神經(jīng)在作崇。你沒有試怎么知道游泳到底是怎么樣的呢，先下來(lái)試試！爸爸的一句話，就像一只強(qiáng)心劑，注射到我的心中。我鼓起勇氣，跳入水中，一般涼爽的感覺從腳底蔓延到全身。爸爸開始叫我蛙泳。
通過(guò)這次游泳，我明白了一個(gè)道理，只有敢于挑戰(zhàn)自我，不斷克服自己的弱點(diǎn)。這才有意義的人生。只有當(dāng)你成功克服困難，才會(huì)發(fā)現(xiàn)新奇跡的東西。
第一次游泳日記篇八
童年是五彩繽紛的。如果讓我形容童年趣事的話，我會(huì)把它比作一朵花，一朵芳香四溢的花;一個(gè)盒子，一個(gè)裝著許多秘密的盒子;一個(gè)葡萄架，一個(gè)長(zhǎng)滿著葡萄的葡萄架。我們每個(gè)人都有令人難忘而回味無(wú)窮的七彩童年。
我的童年趣事有很多，最讓我難以忘懷的是我第一次游泳。
我第一次到游泳池游泳的時(shí)候才4歲，一進(jìn)游泳池就興奮得手舞足蹈、歡蹦亂跳，一雙小眼睛好奇地東看看、西瞅瞅，還沒等媽媽買完票就撲通一聲往池里跳，像只旱鴨子似的在池里撲騰撲騰的“扇”著“翅膀”，喝了不少水。救生員急忙把我救了上來(lái)。我的這一舉動(dòng)可把媽媽嚇壞了，媽媽的臉色變得蒼白如雪，毫無(wú)血色。游泳池老板也聞聲跑了過(guò)來(lái)。就在大家心神未定，救生員剛一松手，我又心急地跳進(jìn)了池里。救生員又慌忙地把我救上岸來(lái)。在場(chǎng)的所有人都驚呆了，空氣頓時(shí)像凝固了一樣。池里變得鴉雀無(wú)聲，寂靜得連一根針掉在地上都能聽見。我趁別人還沒回過(guò)神來(lái)，再次跳進(jìn)了游泳池。()救生員又再次把我救了上來(lái)。這次我沒有再繼續(xù)往游泳池里跳，而是氣喘吁吁地問：“媽媽，為什么別人都會(huì)游泳我不會(huì)呢?”話音剛落，游泳池里的人都哈哈大笑起來(lái)，有的笑得被游泳池里的水嗆著了，有的笑彎了腰，有的笑得合不攏嘴。我不知道發(fā)生了什么好笑的事情，也跟著他們傻笑起來(lái)。媽媽邊笑邊對(duì)我說(shuō)：“游泳是要學(xué)的，不是天生就會(huì)的。”
從這件事情，我悟出了一個(gè)道理：所有事情只有付出努力，才會(huì)有收獲。
童年的趣事有很多，如天上的繁星般說(shuō)也說(shuō)不完，唯獨(dú)這件事讓我記憶猶新，現(xiàn)在想起來(lái)還覺得真有趣呢!