通過職業(yè)規(guī)劃，我們可以為自己設(shè)定明確的目標，并制定實現(xiàn)這些目標的具體措施和時間表。以下是小編為大家收集的職業(yè)規(guī)劃范文，僅供參考，希望可以給大家啟發(fā)和幫助。

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇一

職業(yè)生涯規(guī)劃已經(jīng)越來越受到大學(xué)生和職場人士的親睞，職業(yè)規(guī)劃師爺越來越吃香，本文主要闡述職業(yè)規(guī)劃師的現(xiàn)狀和前景。

職業(yè)規(guī)劃師是針對個人的性格、天賦、興趣愛好、所受教育、工作經(jīng)驗等具體情況，通過測試、咨詢、診斷、規(guī)劃等方式，運用科學(xué)的測評工具，提供全面的信息、策略與方法，引導(dǎo)咨詢者客觀地認識自己，了解自己的發(fā)展?jié)撃堋⒙殬I(yè)興趣、個人性格，調(diào)適自己的職業(yè)狀態(tài)，選擇適合自己的職業(yè)發(fā)展方向，制定合理的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的專業(yè)人士。

職業(yè)規(guī)劃師又被稱為職業(yè)生涯指導(dǎo)師或者是人才測評師，稱呼雖不同但他們都有共同的工作內(nèi)容：幫助咨詢者認識自我；幫助咨詢者認識是否適合當前的職業(yè)以及最適合的職業(yè)是什么；了解咨詢者目前的狀態(tài)離最佳目標有多遠，應(yīng)該從哪些方面來彌補。

這種服務(wù)在國外已有90多年的歷史，在技術(shù)和服務(wù)上都已達到成熟階段，許多人擁有自己的私人職業(yè)顧問。如果把一個人的職業(yè)生涯比作一次旅行，那么職業(yè)規(guī)劃就像是為你畫一張地圖。有了它，走在路上的人心里會很踏實，將要啟程的人方向更明確。

除了個人外，公司也是職業(yè)規(guī)劃師們的重要客戶。職業(yè)規(guī)劃師一方面是站在企業(yè)的角度了解員工的潛力，制定培養(yǎng)方案；另一方面也使員工個人更清楚自己的職業(yè)定位。

公共就業(yè)服務(wù)機構(gòu)，比如人才服務(wù)中心、職業(yè)介紹所；

各大學(xué)的就業(yè)指導(dǎo)處，這主要是為本校學(xué)生做指導(dǎo)的；

公司的人力資源部，對本公司的員工進行崗位測評。

三、職業(yè)規(guī)劃師職業(yè)素質(zhì)要求。

硬件：首先必須具有豐富的不同崗位的工作經(jīng)驗。其次必須具有心理學(xué)等學(xué)科的理論素養(yǎng)。第三，必須擁有廣闊的知識面以及不斷學(xué)習(xí)的能力。

軟件：

1.熟悉勞動力市場信息和資源。熟悉勞動力市場、職業(yè)信息及發(fā)展趨勢，并能使用這些資源，在咨詢時結(jié)合市場的動態(tài)為來詢者提供符合社會變化的建議。

2.具有評估技術(shù)。在咨詢過程中，能根據(jù)不同的群體選擇并實施正式及非正式的職業(yè)測評和評估工具。

3.具有職業(yè)道德操守，熟悉相關(guān)的法律規(guī)范。遵守職業(yè)規(guī)劃師的行業(yè)道德規(guī)范，了解與職業(yè)相關(guān)的法律法規(guī)，只有在合法的情況下，才能提供合法的職業(yè)規(guī)劃。

4.掌握職業(yè)發(fā)展的理論和實施模型。熟悉職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域的相關(guān)理論、模型和技術(shù)，并能夠?qū)⑸鲜鰞?nèi)容靈活運用于職業(yè)生涯規(guī)劃活動中，為來詢者提供適當?shù)目蓪嵤┑膶氋F建議。

5.了解各行業(yè)的求職技巧。熟悉各種（包括針對特殊人群的）求職方法及工作安置技術(shù)。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃這一個行業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)水準要求很高。這是一個幫人成長的行業(yè)，需要有比較深的閱歷。

在中國目前的就業(yè)環(huán)境中，人才越來越多，找工作的壓力越來越大，更多的人尤其是高校畢業(yè)生們面臨的首要問題是就業(yè)問題。一項名為“第一次就業(yè)調(diào)查”的調(diào)查結(jié)果顯示：33.2%的人是先就業(yè)后擇業(yè)，三分之一以上的人把第一份工作當成職業(yè)的跳板，而16%的人“沒有太多考慮”就跟著感覺走選擇了第一份工作。

職業(yè)規(guī)劃成為越來越多的人需求，而職業(yè)規(guī)劃師恰恰就是幫你做職業(yè)規(guī)劃的職業(yè)。

勞動和社會保障部中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心就業(yè)處副處長田光哲分析認為，職業(yè)指導(dǎo)是我國非常短缺的一項服務(wù)。目前，國內(nèi)需要提供職業(yè)指導(dǎo)服務(wù)的人員有四個來源。一類是下崗失業(yè)人員。在市場的激烈競爭下，我國每年有近600萬的下崗人員是急需就業(yè)指導(dǎo)的；二是每年大約1200萬的新生勞動力；三是大約1.5億的農(nóng)村剩余勞動力，其中有8000余萬人在全國的大中城市打工；四是各企業(yè)的在職職工。這中間大約有6千余萬人，面臨職業(yè)生涯發(fā)展問題。職業(yè)規(guī)劃在整個勞動力市場供大于求的情況下，這些不同類型的群體，需要不同的職業(yè)指導(dǎo)就更為迫切了。而目前國內(nèi)職業(yè)指導(dǎo)人員隊伍存在的問題，除了人員數(shù)量少，真正能解決問題的就更少了。

據(jù)全美職業(yè)發(fā)展協(xié)會統(tǒng)計，美國19就有16萬名職業(yè)規(guī)劃師，平均一個職業(yè)規(guī)劃師面對3000人；跳槽者中有超過37%的人接受過職業(yè)規(guī)劃咨詢服務(wù)。

按此比例保守估計，中國（每10000人面對一名職業(yè)規(guī)劃師）至少需要130萬認證職業(yè)規(guī)劃師。在上海地區(qū)，教育系統(tǒng)對職業(yè)規(guī)劃師的需求最大。上海現(xiàn)有四五十所高校，200多所職業(yè)學(xué)校，800多所中學(xué)，如果每所學(xué)校配備1名職業(yè)規(guī)劃師，就需要1000多名。此外，上海每月就有1～2家職業(yè)發(fā)展咨詢公司開業(yè)，對專業(yè)人才的需求旺盛；隨著企業(yè)對員工職業(yè)生涯規(guī)劃日益重視，hr部門也需要配備職業(yè)規(guī)劃方面的人員。

1、高智高薪，回報豐厚。

我們不得不承認的是，許多人選擇做職業(yè)規(guī)劃師的重要原因之一，是因為它的豐厚回報。而所謂豐厚的回報分為三個方面，即物質(zhì)上、精神上和感情上的回報。

首先，從物質(zhì)上來說，職業(yè)規(guī)劃師的身價不菲。

職業(yè)規(guī)劃師的收費狀況就和這個行業(yè)整體特點一樣，缺乏一個透明統(tǒng)一的標準，而且各地的經(jīng)濟發(fā)展狀況不一樣，收費標準也不一樣。

在北京做職業(yè)規(guī)劃一般按時間計費，每小時150元到200元之間，每次大概需要三四個小時。上海一個案例、4000、6000、8000各不相同，要看咨詢對象的承受能力，也要看他們做職業(yè)規(guī)劃的目的。在成都收費要低一些，一般不按時間計費，都是打包計算，做一個職業(yè)規(guī)劃一般會在2000元之內(nèi)。

成都一職業(yè)規(guī)劃師給記者一個大致的收費標準，按照對象的工齡不同收費也不同：工作1-5年（含5年）：600-900元/人；工作5-9年（含9年）：1000-1500元/人；工作9-（含10年）：1800-2000元/人；工作10年以上會更貴一些。

其次，從精神上來說，作為一個職業(yè)規(guī)劃師，當你的辛勤努力換來了客戶滿意的笑臉，看到他們一掃陰霾，找到了發(fā)展方向，心里也會由衷地感到滿足，感到個人價值得到了最大限度的發(fā)揮。

至于感情上的回報，那就是許許多多曾經(jīng)受到幫助的人對職業(yè)規(guī)劃師產(chǎn)生的感激和尊敬。當一個人在職業(yè)發(fā)展中并不如意的時候，職業(yè)規(guī)劃師適時地拉了他一把，他將是多么的感激！就好像一個好老師會被無數(shù)學(xué)生銘記在心中一樣，盡責、專業(yè)、有愛心的職業(yè)規(guī)劃師也會被無數(shù)人記在心中。

2、職業(yè)穩(wěn)定，越老越吃香。

有些職業(yè)確實也高薪，卻可能不長久，也許在某個年齡段是非常好的職業(yè)，但是這些職業(yè)對普通人來說，可持續(xù)發(fā)展的潛力不高。而職業(yè)規(guī)劃師不同，不是吃青春飯，而是靠經(jīng)驗。在這個行業(yè)呆的時間越長，接觸的案例越多，就越是經(jīng)驗老到，越是吃香。就好像是醫(yī)生、律師一樣，做的時間久了，就像是多年的媳婦熬成婆，你就會成為這個行業(yè)中的老法師，名氣也一定會越來越響。不管是35歲，45歲，還是55歲，65歲，年齡不會成為職業(yè)規(guī)劃師的門檻，這是一個可以終生發(fā)展的職業(yè)，能夠提供長期穩(wěn)定發(fā)展的通道。

3、高自由度，可靈活兼職。

首先，職業(yè)規(guī)劃師的工作時間安排是非常人性化的，通常客戶都需要提前預(yù)約，你可以享受較高的自由度，在一定程度上自主選擇工作時間。對于不愿受到限制、向往自由生活的人來說，還有什么比工作時間自由更激動人心呢？同時，由于職業(yè)規(guī)劃師的工作一般是按案例來做的，所以也是兼職的一個不錯的選擇。

當然，職業(yè)規(guī)劃師的門檻也不低。目前，職業(yè)規(guī)劃師實行持證上崗，除了具有相對豐富的職場經(jīng)驗之外，擔任職業(yè)規(guī)劃師必須經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)和能力訓(xùn)練，更需要經(jīng)過長期實踐的磨練。

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇二

職業(yè)規(guī)劃師是很熱門的一個職業(yè)，所以職場人了解職場潛規(guī)則是很有必要的。

1、簡歷在hr手中可能只停留幾秒鐘。

其實，每個人的簡歷在hr手中可能只會停留幾秒鐘時間，因此讓對方在最短的時間內(nèi)看到你的優(yōu)勢非常重要。

2、學(xué)歷只是個人能力的一方面證明。

有時候，本科碩士之間的.學(xué)歷區(qū)別也許也只是入職時薪水上幾百塊的差異。

國內(nèi)各行各業(yè)，多的是高中文憑的牛人，比如韓寒、羅永浩、茅侃侃……隨著社會分工的越來越細密，某個領(lǐng)域的專才往往會更容易走向優(yōu)秀。這也不是說讓大家不去讀大學(xué)，畢竟，國內(nèi)的整體就業(yè)大環(huán)境，還是至少需要一個本科學(xué)歷的。

3、除了非研發(fā)類型的崗位，很多職位并沒有很嚴格的專業(yè)限制。

管理、銷售、市場、公關(guān)甚至是財務(wù)等職位，關(guān)鍵看的是適不適合，工作中能否勝任。沒有相應(yīng)的專業(yè)背景，也可以通過校園活動和社會實踐來彌補這塊的不足。

4、相貌或者說氣質(zhì)還是很重要的。

對于銷售、市場、公關(guān)等這些與人打交道的職能，還有時尚、廣告、奢侈品、傳媒等行業(yè)的工作，lookingpresentable其實是很重要的，公司有employeebrand這個說法，如果一家公司招聘了你，對外你就代表公司的形象。

5、500強校園招聘只是采荷葉尖，大部分同學(xué)都可能需要“曲線救國”。

如果沒有辦法一步到位，可以先進入自己喜歡的行業(yè)，做自己適合的職能，潛伏著、積累工作經(jīng)驗，并等待一切機會，去自己夢想的公司。

6、其實，機會是分秒之內(nèi)稍縱即逝的，要積極地爭取。

人力資本市場是個買方市場，不管你是不是牛人，不管有多牛，在公司面前，都是弱勢群體，都應(yīng)該積極爭取并不放過任何一個機會。

7、很多好工作都不是找出來的，而是做出來的。

這世界上，真正杰出的人才，也都不是循規(guī)蹈矩跟著前人的道路走下來，而是“開拓者”，哪怕是在相對保守的公司，也會有內(nèi)部創(chuàng)業(yè)的機會。當一個公司變得較為龐大時，一定要找準發(fā)展的機會點，那些沒有人做的，新設(shè)立的工作崗位，往往有讓人意想不大的機會點。比如各大快消公司的市場部，5年前，甚至都沒有負責網(wǎng)絡(luò)營銷的職能，也沒有太多人會在意，而現(xiàn)今這個時代，網(wǎng)絡(luò)口碑為王的時代，社會化營銷已經(jīng)黑之白字印在了很多市場、公關(guān)人士的工作職責上。

在這個好工作、甚至好實習(xí)“一票難求”，20%大學(xué)畢業(yè)生愿意零起薪就業(yè)的時代，大家不妨退一步想一想。社會大環(huán)境還是好的，國內(nèi)的各行各業(yè)的機會也是層出不窮，海闊任魚躍。任何事情貴在堅持和創(chuàng)新！哪怕去嘗試著經(jīng)營一家淘寶小店鋪，也許也會有做大做強的一天。城市方面，“北上廣”如果擠破頭擠不進去，不妨瞧一瞧國內(nèi)2線城市，現(xiàn)在隨著城市化進程的推進，哪怕是在大理、麗江這樣的浪漫小鎮(zhèn)，也吸引越來越多有理想、有抱負，熱愛生活的世界各地創(chuàng)業(yè)青年和海歸呢。

記得有位前輩曾經(jīng)說過，年輕人應(yīng)該去流浪，好好看看這個世界，心胸也會變得寬廣。可是80后一代，早就被現(xiàn)實的問題（房價、結(jié)婚、職場）壓得喘不過氣來。鋼筋混泥土般的城市森林里，其實我們都太渺小，太容易變得狹隘。如果你沒有找到滿意的工作，不如去旅行、背包去“流浪”，看看這個博大的國家，也許走到哪里會發(fā)現(xiàn)好機會呢。

8、其實，大部分情況下，薪資是不可以談的。

各大求職網(wǎng)站基本上都可以查詢到公司的各大初始職位的薪水。

當進入公司兩年左右時間，充分證明了自己的能力，有了一定的話語權(quán)，才可以開始和老板、人力去爭取更多的福利、假期和更理想的薪水。同時，希望大家更多看準自己所在行業(yè)的前景和上升空間，而不要太過于計較起薪。不少公司和行業(yè)，起薪并不高，但會有很好的晉升空間和較高的漲薪幅度。請各位充分運用自己搜尋信息的能力，好好找工作，并找到好工作！

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇三

內(nèi)度過“適應(yīng)期”，盡快適應(yīng)工作環(huán)境，快速轉(zhuǎn)換角色。土建工程師是一個對實際工。

作經(jīng)驗要求很高的職位，而我正是在這方面有所欠缺，為此我必須積極在未來實際工。

作中鍛煉自己、提高自己、塑造自己，使自己提升工作中涉及的各種知識技能和掌握。

正確快速處理工作中遇到的各種問題。

但服從并不代表盲從，服從。尊重、謹慎、做到謙虛、,對各級領(lǐng)導(dǎo)止都注重約束自己。

對于有利于項目的開展的合理的意見也要及時的反饋給領(lǐng)導(dǎo)，做事大膽，不避諱上下。

層的關(guān)系。對身邊同事，做到真誠、互助、親切、寬容。真正做到對工程負責，對公。

好規(guī)矩，制定好標準，樹質(zhì)量、安全文明標兵從而帶動后進的單位，同時增強服務(wù)意）對監(jiān)理公司的管2（識，進行充分的溝通、協(xié)調(diào)是做好對總分包單位管理的基礎(chǔ)。

理，首先應(yīng)充分支持監(jiān)理的工作，其次要檢查、督促、指導(dǎo)監(jiān)理的工作，對待監(jiān)理日。

常工作不到位的地方及時指出，要求盡快規(guī)范化管理，另一方面也要認識到在對施工）對待其他工程3（單位的管理上充分借助監(jiān)理的力量，往往可以取得良好的效果。

參與方的協(xié)調(diào)上站在公司利益的立場出發(fā)，堅持以合同為依據(jù)，以動態(tài)監(jiān)控、科學(xué)計。

劃、把握關(guān)鍵為原則，以靈活處理為靈魂，保證工程進度更快，質(zhì)量更好更有保證，造價最低，整體效果最好。

在項目實體逐漸形成的過程中，作為一名土建工程師，在未來的工作中要以以下。

億），在所在項目的3.8億，還貸8億，回款10解公司總的管理的目標和任務(wù)（銷售。

總的目標和任務(wù)指導(dǎo)下，堅決完成本部門本職的相關(guān)工作。了解政府與房地產(chǎn)相關(guān)部。

門的政策、法規(guī)、標準等。并在實際工作中嚴格貫徹執(zhí)行國家、各級政府相關(guān)部門建。

筑安裝的行政法規(guī)，嚴格執(zhí)行公司的規(guī)章制度和管理要求。

發(fā)現(xiàn)圖紙中存在按圖施工的困難，影響工程質(zhì)量以及圖紙錯誤等問題，并及時向部門。

經(jīng)理提出意見和建議；

參與土建工程招投標工作，配合相關(guān)部門進行標底和投標邀、在工程部經(jīng)理領(lǐng)導(dǎo)下，3。

請書的編制；參與土建工程投標資料、文件的審查和評標工作，提出合理建議；負責。

對投標單位進行土建方面的現(xiàn)場答疑與合理解釋說明；使公司能夠找到理想的有能力。

承擔建設(shè)工程任務(wù)的合格單位，用經(jīng)濟合理的價格，獲得滿意的服務(wù)和產(chǎn)品。熟悉掌。

握地質(zhì)勘察報告要點部位，負責給土建施工單位做技術(shù)交底，特別是各施工區(qū)域的地。

下管線、地下建筑物、構(gòu)筑物的位置和深度以及與相鄰單位的關(guān)系。

（基參與繪制不同施工階段總平面布置圖根據(jù)項目總體施工部署，、在施工準備前期，4。

礎(chǔ)工程施工總平面、主體結(jié)構(gòu)工程施工總平面、裝飾工程施工總平面）。現(xiàn)場協(xié)調(diào)各。

相關(guān)單位處理對施工現(xiàn)場所要求“三通一平”工作，及其他配套設(shè)施的相關(guān)協(xié)調(diào)溝通。

控制，進行質(zhì)量的事前控制，事中--評估--響應(yīng)--動態(tài)跟蹤管理，根據(jù)質(zhì)量風險識別。

控制，事后控制，關(guān)鍵是過程控制，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。重點部位組織旁站監(jiān)督，發(fā)。

現(xiàn)質(zhì)量問題和施工工藝問題及時報告工程部經(jīng)理，下達質(zhì)量整改通知單，并跟蹤落實。

進度資料，控制、檢查工程參與各方實際工作進度，發(fā)現(xiàn)實際施工進度與計劃進度有。

響反復(fù)論證，盡量減少設(shè)計變更；嚴格監(jiān)督控制施工成本，嚴格審查各種簽證和變更。

資料，確認其合理性、必要性，避免增量多報和減量漏報，減少不必要的費用及簽證。

洽商產(chǎn)生，確保工程的經(jīng)濟效益。負責工地土建專業(yè)材料設(shè)備選型工作，對材料的質(zhì)。

量、價格和生產(chǎn)能力各方面情況反復(fù)比對，為領(lǐng)導(dǎo)決策當好參謀。對相關(guān)的材料設(shè)備。

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇四

一、不要在乎你的第一份工作。

從未來的發(fā)展來看，第一份工作不管做什么，哪怕只做包裝工，不要眼高手低。對職場新人來說，第一個工作做什么并不重要，關(guān)鍵是腳踏實地工作，能在崗位上學(xué)到東西、有所積累，揚長避短地積累自己所需要的人脈、專業(yè)知識等。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃不是一次活動，職業(yè)規(guī)劃是一個持續(xù)的過程，

資料共享平臺。

不管是職場新人還是職場老人，重要的是要正確地評估自己，發(fā)現(xiàn)你自己，找出你與眾不同的.優(yōu)勢，不斷學(xué)習(xí)和積累，不論是在大公司還是小公司，重要的是要長真本事，你會離你理想的目標越來越近。

你目前的工作應(yīng)該是確定，而不是假設(shè)。

你不能拍腦袋決定自己的就業(yè)方向，也不能靠道聽途說。你現(xiàn)在的工作可能就是你職業(yè)生涯的開始。

四、你需要的不是金“飯碗”，而是永不停止學(xué)習(xí)的進取精神。

你目前的技能不夠好，也決定你目前的工作不夠好。這山望著那山高未嘗不可，但是關(guān)鍵要看你有沒有爬更高的山的本事。

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇五

一個人的事業(yè)究竟應(yīng)向哪個方向發(fā)展，其一生要穩(wěn)定從事哪種職業(yè)類型，扮演何種職業(yè)角色，都可以在此之前做出設(shè)想和規(guī)劃，這就是職業(yè)生涯規(guī)劃，關(guān)于職業(yè)規(guī)劃我有四點建議：

一、不要在乎你的第一份工作。從未來的發(fā)展來看，第一份工作不管做什么，哪怕只做包裝工，不要眼高手低。對職場新人來說，第一個工作做什么并不重要，關(guān)鍵是腳踏實地工作，能在崗位上學(xué)到東西、有所積累，揚長避短地積累自己所需要的人脈、專業(yè)知識等。

三、你目前的.工作應(yīng)該是確定，而不是假設(shè)。你不能拍腦袋決定自己的就業(yè)方向，也不能靠道聽途說。你現(xiàn)在的工作可能就是你職業(yè)生涯的開始。

四、你需要的不是金“飯碗”，而是永不停止學(xué)習(xí)的進取精神。你目前的技能不夠好，也決定你目前的工作不夠好。這山望著那山高未嘗不可，但是關(guān)鍵要看你有沒有爬更高的山的本事。

定出目標做出計劃，應(yīng)該讓自己行動起來，依照既定的規(guī)劃進行實施。只有按規(guī)劃去實施了，才有可能接近自己的目標。

歡迎繼續(xù)關(guān)注職業(yè)規(guī)劃頻道。

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇六

主持人：好的，歡迎各位繼續(xù)收聽今天的節(jié)目，我是主持人宋揚。今天三位嘉賓，高考輔導(dǎo)專家，京華學(xué)校副校長宋曉壘宋校長，宋校長您好。

宋曉壘：您好，聽眾朋友好。

王晨伊：肯定會呀，因為畢竟高考是人生非常重要的一件事情，雖然已經(jīng)經(jīng)過三年了，但是現(xiàn)在有的時候真的會在夢中驚醒，然后會夢見自己在瘋狂地做文綜卷子。

主持人：做卷子是吧？

王晨伊：對。

盧山：對，我跟你有相同的感受，我也是每次就是夢里然后恨不得手心都會出汗，就是說這個，因為我當時高考的時候，最后比我的錄取線只高了5分，然后當時我記得很清楚，理宗卷子一個選擇題它是六分，我就在想說，我這個理宗，我當時要是就是說哪怕錯一個題，我可能就來不了這個學(xué)校了，但是我一驚醒一看，我還躺在學(xué)校宿舍里，所以我覺得還挺欣慰的。

主持人：是吧，咱們?nèi)齻€有同樣的感受，宋校長，我們?nèi)齻€這樣的感受是什么原因造成的？

宋曉壘：正常的原因。

主持人：很正常是吧？

宋曉壘：對，正常的心理反映。因為高考是一個讓人難忘的一種經(jīng)歷，一種非常難忘的經(jīng)歷，越到考試跟前的話，這種緊張和焦慮越反應(yīng)強烈，所以這種經(jīng)歷難以磨滅。

主持人：真是，真是難以磨滅。到了這會兒，這個學(xué)生就會心理波動非常大，那么這種波動大會給學(xué)生帶來什么樣的影響，宋校長，從您的經(jīng)驗?zāi)o說一說。

宋曉壘：這種波動大其實它是因為學(xué)生遇到很多事情，遇到很多事情，比如說現(xiàn)在體檢，這是一件事，3月份的高考體檢，然后4月份的一模，5月份的二模和志愿填報，這還都是大的事情，還有很多小的事情，那么都會出現(xiàn)這種對孩子心理沖擊和影響，但是核心來說還是自己對未來，高考成績的不確定，這種因素會帶來這種比較多的影響。

盧山：我當時的情況就是，之前大概1月份的時候有一個自主招生考試，然后我參加的是當年有一個叫做清華大學(xué)那個五校聯(lián)考，但是就是很遺憾，我當時的成績不是很理想，然后五校聯(lián)考也沒有，就是過第一輪的初試，當時的話心態(tài)會有很大的一個，就是起伏。

主持人：落差？

盧山：對對對，因為當時心想就是，這個五校聯(lián)考，每個學(xué)校派出都是比較出色的同學(xué)參加，然后我在這些出色同學(xué)里，原來其實還是很平庸的，然后當時的話就會，就會對自己的這個期望值有很大的降低，當時會，就是感覺不會很好。

主持人：那影響到你，這種心理狀態(tài)影響到你平時的生活和學(xué)習(xí)了嗎？那段時間。

盧山：應(yīng)該說當時的話就是，包括班主任、老師，還有家長，就是各方面都會跟我去講，就是這個事情其實無所謂，當然自主招生可能只是一個手段。

主持人：讓你寬心。

盧山：對，畢竟最后靠的還是高考那一項，所以也在及時調(diào)整。

主持人：有那么一下子打擊，但是很快又調(diào)整過來呢。那王晨伊呢？

王晨伊：我其實和盧山很像，也經(jīng)歷過一個小挫折，但是我的這個挫折并不是體現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績上，而是說因為我一直從小在學(xué)習(xí)聲樂，然后是聲樂特長生，聲樂學(xué)了十年，然后一直到高三也一直堅持學(xué)習(xí)這個特長，但是在參加過北京市的比賽之后呢，然后取得了第三名的成績，然后按照以前的這個政策的話，應(yīng)該是有30分的加分，然后我也一直抱著這樣的心態(tài)去準備我的高考，去制定我的目標學(xué)校，但是沒有想到的是，偏偏在我那一年這個政策取消了。

主持人：三十分沒了？

王晨伊：對，一下三十分就沒了，那種感覺就一下真的，很有落差感，然后那我面臨的問題就是可能要重新定位自己的目標了，所以說那一段也真的是心里上非常地難受，但是還好，就是有父母一直陪伴著我，然夠包括班主任也及時注意到我這種狀況，因為就是這個體現(xiàn)在我一模二模成績逐步下降，然后一直在找我談話，最后還算比較好。

宋曉壘：這種心理波動在這個時期應(yīng)該說很正常的一件事情，剛才說了，找同學(xué)談到了這個問題，遇到事情很多，那么遇到事情了就會有問題，有困難，這種情況下，帶給考生的波動正確理解。這種情況下怎么解決這個問題？我的觀點不是說從我們?nèi)粘５慕?jīng)驗，教學(xué)經(jīng)驗來看的話，學(xué)生考試一定要坦誠，坦誠。

主持人：坦誠？

宋曉壘：對，坦誠對待誰？坦誠對待自己，和老師，和家長去溝通和交流，因為學(xué)生他自己覺得這個坎邁不過去，但是在我們家長和老師來看，可能人生經(jīng)驗來看，能夠給他出些好的主意和點子，你主動坦誠把這些問題交流出來，讓老師，讓家長共同幫你想辦法出主意，是能夠解決這個問題的，都能夠解決這個問題的，我是這樣來思考的。

主持人：坦誠相待，就是自己是什么樣的水平，應(yīng)該首先自己認識到，不要刻意去追求自己摸不到的地方，然后再跟同事，什么同事，同學(xué)、老師、家長一起來交流怎么樣提高自己的成績，讓自己的心態(tài)踏實下來。

宋曉壘：我覺得是這樣的，剛才提到的問題是學(xué)習(xí)上遇到的問題，其實學(xué)習(xí)上的問題應(yīng)該說有一個清晰的定位，我原來有一個學(xué)生，這個學(xué)生一模考完試以后，他的成績起伏比較大，就是覺得自己沒戲了高考，拿著卷子找我說完了，這高考怎么辦？當時我是這么處理這個問題的，我說你把卷子拿過來，當時我教物理的嘛，我說你看看你的卷子，什么原因丟的分，我給他分析完以后，實際上他的丟份應(yīng)該有60%到70%是因為失誤，審卷的計算失誤，思考失誤這類問題造成的，但是我給他說你80%的原因是由于你的粗心丟的分，你的知識還是會的，題目還是會做的，你只要在以后的訓(xùn)練當中，刻意去校正你的這種錯誤，在高考當中去有意識避免這種錯誤，細心一點，能夠超水平發(fā)揮，達到你理想的成績，我說你回去一定要思考思考我說的話。這孩子聽話，回去以后覺得是這么回事，我粗心丟的分，結(jié)果這種強烈的心理暗示，讓這個孩子最后階段有信心，很足，那么這樣的話，這種心理暗示的這種自信心的樹立非常有幫助，最后高考應(yīng)該能夠起到一個事半功倍的效果。

主持人：是，宋老師說的還是一個，就是說到底了，還是心理方面，就是你心里方面，剛才包括您說的那個粗心，大意，你說孩子們，考生們不知道這個重要嗎？他一定知道這個重要，他怎么還會粗心呢？心理狀況，就跟李娜打比賽似的，打網(wǎng)球，越輸越輸，還老叫，還跟她老公叫，越吵吵越打不好球，你說她不知道這重要嗎？知道，是她粗心了嗎？心態(tài)沒調(diào)整平和。

宋曉壘：對，應(yīng)該有這樣一種因素，很重要的原因在里面。

盧山：我覺得吧，就是像剛才校長說的這種，就是粗心或者馬虎出現(xiàn)的，考試中出現(xiàn)這種錯誤，其實這個是很難免的，就是這個概率的話，說是肯定會存在的，它不是一個不可能實現(xiàn)，你要把它變成一個小概率的事件，就是從數(shù)學(xué)上，咱們也會這么講，它就是說咱們每個同學(xué)會參加四門大的考試，那每一個考試，就是四門考試加起來，你這個，因為粗心扣的分的總和，應(yīng)該給它控制在一個你可以接受的范圍之內(nèi)，如果是這樣的話，我覺得那其實就是比如說你的語文這塊稍微多一點，那你只要從其他幾個科給摳回來，把這個分數(shù)摳回來，就是總量控制住，我覺得就挺好的。

主持人：還是可以允許一定的失誤。王晨伊呢？

王晨伊：我覺得面對這種心態(tài)的話，主要還是要以一個平常心去對待，就像您剛才舉的例子，說這個李娜比賽，她會焦躁，其實我們考生也都一樣，那像說碰到自己不會的題也焦躁，會的題做不對也焦躁，這會兒怎么辦？我認為就應(yīng)該，首先就是說把自己的情況多和家長和老師溝通，然后取得一些有用的建議，其次就是說，一定要不斷給自己就是平和自己的心態(tài)，告訴自己說高考的話呢，它非常地重要，但是也不能讓這種重要性給自己變成一種特別大的壓力。

主持人：關(guān)鍵就怕想不明白，是吧宋校長？

宋曉壘：對。

主持人：學(xué)生在那會兒是迷茫的。

宋曉壘：其實剛才說的只是一個具體的案例，但主要還是解決心理問題，心理調(diào)節(jié)問題，這是學(xué)習(xí)上遇到的問題，其實非學(xué)習(xí)類的問題影響更大。

主持人：比如說呢？

宋曉壘：你比如說，應(yīng)該說是去年的這個時候，我有一個學(xué)生，是個女孩子，這個時候她的一個同學(xué)，男同學(xué)，原來的男同學(xué)，已經(jīng)上大學(xué)了，追她，這個女孩子就覺得。

主持人：男女生的關(guān)系？

宋曉壘：對對對，她就覺得，這個孩子成績挺好的，女孩子，高分生屬于，然后她就很痛苦，結(jié)果我發(fā)現(xiàn)這個問題以后，是我主動找她的實際上是，我說你相信我嗎？她說相信，我說那么我說你給我聊一聊你的問題，她說我要現(xiàn)在一口回絕這個男孩子，這個男孩會跳樓，我一聽就樂了，我說你要相信我，我給你出個主意行嗎？我說你今天晚上告訴他，我高考完了再說，從此以后咱們不再聯(lián)系，斷了這個關(guān)系，她說行，我試試，和這個女孩談完以后就和父母取得聯(lián)系，取得父母支持和理解，三天以后她父母領(lǐng)著學(xué)生來找我，表示感謝，男孩子沒跳樓，然后保證以后不打擾她，高考之后再說。所以這個問題就屬于是，為什么我說坦誠呢，就是你有問題沒關(guān)系，一定主動說出來，就是她遇到的問題很多很多，不單單是學(xué)習(xí)的。

主持人：場外因素，場外因素。

宋曉壘：對對對，所以這種東西還是交流和溝通。

王晨伊：從我的經(jīng)驗來看的話，我倒沒有覺得就是男女關(guān)系這種我沒有覺得特別多，但是就是可能會被，就是說比如說報什么專業(yè)，然后選什么學(xué)校，就還是這種和學(xué)習(xí)有關(guān)的，但也并不是說和題那么相關(guān)，那這些因素，或者說有的學(xué)校今天有一個自主招生，心里邊惦記了，明天那個學(xué)校來招了，又惦記了，有這種情況。

主持人：跟大學(xué)生找工作似的，今兒來了一個企業(yè)，明兒來了一個企業(yè)，不知道選哪個了。

宋曉壘：她這個就剛才，我接著她這個話說，其實的確是這樣的，你到5月份志愿填報的時候，考生那種意愿和家長的意愿不一致。

主持人：是。

宋曉壘：這種情況之下，父母的想法和孩子完全不一樣，就會打亂他們的，我想報這個，家長不同意，鬧別扭，這種情況。

主持人：那您說應(yīng)該以誰的為主？

宋曉壘：這種情況之下，我覺得應(yīng)該還是以孩子的意愿為主，但是父母，這個問題不應(yīng)該放到5月份解決的，實際這個問題是早就解決的問題，因為你的孩子，你帶他這么長時間，你對他的了解認識他適合什么，應(yīng)該早就達成一個一致，只不過將來誰放第一志愿的問題，專業(yè)上選誰，學(xué)校大致上應(yīng)該差不多，平衡掉，但是很難免還會有沖突，但這個沖突我認為家長應(yīng)該理性對待。

主持人：還是要提前發(fā)現(xiàn)。

宋曉壘：提前發(fā)現(xiàn)，提前解決，不要把這個成為影響孩子復(fù)習(xí)過程當中的一個因素。

主持人：盧山我看你要發(fā)現(xiàn)。

盧山：對，我覺得這塊我特別就是想談兩點，因為我現(xiàn)在是一個大三的學(xué)生，然后我的這個，我現(xiàn)在是一個，是一個就是輔修，我的本專業(yè)是農(nóng)業(yè)經(jīng)濟專業(yè)，然后現(xiàn)在輔修了一個數(shù)學(xué)的第二學(xué)位，所以我就覺得在當時選專業(yè)這件事情上，可能自己處理還是不夠，不夠慎重，雖然說其實當時跟，倒是不存在像宋校長說的跟家長產(chǎn)生矛盾，因為我跟家長就是對于專業(yè)的選擇還是比較認同的，根據(jù)那個考試大本上網(wǎng)年每一個專業(yè)的分數(shù)，按它的高低要有一些級差還是叫什么，就是選定自己的專業(yè)。但是進入學(xué)校以后，可能會發(fā)現(xiàn)跟你想象的這個專業(yè)不一樣，就是不像它那個專業(yè)名稱描述的那么美，所以我說。

主持人：你說他叫王帥，他真長得帥啊，不一定。

盧山：所以我就是建議各位高三的同學(xué)，因為其實現(xiàn)在的時間可能已經(jīng)非常緊湊了，但是我還是建議大家能抽出一定的時間來關(guān)注一下，自己想學(xué)的這個專業(yè)到底講的是什么內(nèi)容，看一看它的教學(xué)大綱，看一看它本科四年要學(xué)什么課程，具體你甚至可以去網(wǎng)上看國外的公開課，因為現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)的資源非常豐富，所以他可以去網(wǎng)上看一看，到底我未來這個專業(yè)做什么。

主持人：所以這個盧山說的宋校長您說是不是這方面影響真是？

宋曉壘：對，我非常同意他的觀點，因為孩子他對這個社會了解的，多跟父母和老師咨詢，或者征求他們的意見，尊重他們的意見還是很穩(wěn)妥一點。

主持人：所以說之前這些事都是影響高考最后的成績的各個因素，越早把它擺平越好，而不要都留在最后，那一下會很忙，心態(tài)也會很亂。

宋曉壘：是這樣。

宋曉壘：這個看你哪個區(qū)的。

主持人：他沒說。

宋曉壘：如果是海淀區(qū)的話，應(yīng)該理科生在前150名沒有什么問題，在西城的話前100名應(yīng)該沒有什么問題。

宋曉壘：我覺得這個問題，其實因人而宜的，但是我的觀點是一模之后大有可為。

主持人：大有可為？

宋曉壘：對，就是你拿到一模試卷以后，你一定要去認真分析你的試卷，每一個學(xué)科，每道題，每個知識點，你看看你的問題在哪兒，有的題目是否就是說，低檔題是否都答對了，中檔題是不是不丟分，這種難題你是不是能夠拿到一定分數(shù)，你去做這樣一個基本評價去，分析到這種程度的話，你大致能夠分析出來，我從一模到高考還有多少的提升空間。

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇七

一個人的事業(yè)究竟應(yīng)向哪個方向發(fā)展，其一生要穩(wěn)定從事哪種職業(yè)類型，扮演何種職業(yè)角色，都可以在此之前做出設(shè)想和規(guī)劃，這就是職業(yè)生涯規(guī)劃。關(guān)于職業(yè)規(guī)劃我有四點建議：

一、不要在乎你的第一份工作。從未來的發(fā)展來看，第一份工作不管做什么，哪怕只做包裝工，不要眼高手低。對職場新人來說，第一個工作做什么并不重要，關(guān)鍵是腳踏實地工作，能在崗位上學(xué)到東西、有所積累，揚長避短地積累自己所需要的人脈、專業(yè)知識等。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃不是一次活動，職業(yè)規(guī)劃是一個持續(xù)的過程。不管是職場新人還是職場老人，重要的是要正確地評估自己，發(fā)現(xiàn)你自己，找出你與眾不同的優(yōu)勢，不斷學(xué)習(xí)和積累，不論是在大公司還是小公司，重要的是要長真本事，你會離你理想的目標越來越近。

三、你目前的工作應(yīng)該是確定，而不是假設(shè)。你不能拍腦袋決定自己的就業(yè)方向，也不能靠道聽途說。你現(xiàn)在的工作可能就是你職業(yè)生涯的開始。

四、你需要的不是金“飯碗”，而是永不停止學(xué)習(xí)的進取精神。你目前的技能不夠好，也決定你目前的工作不夠好。這山望著那山高未嘗不可，但是關(guān)鍵要看你有沒有爬更高的山的本事。

整理,訪問地址為：/

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇八

古語有云：“凡事預(yù)則立不預(yù)則廢”，在做任何事情之前都需要進行一個規(guī)劃，對于一個人來說職業(yè)生涯的規(guī)劃甚是重要。

一、選擇職業(yè)。

職業(yè)的選擇，總的來說，無非就是銷售、市場、客服、物流、行政、人事、財務(wù)、技術(shù)、管理幾個大類，有個有趣的現(xiàn)象就是，500強的ceo當中最多的是銷售出身，第二多的人是財務(wù)出身，這兩者加起來大概超過95%。我并非鼓吹大家都去做銷售或者財務(wù)，究竟選擇什么樣的職業(yè)，和你究竟要選擇什么樣的人生有關(guān)系，有些人就喜歡下班按時回家，看看書聽聽音樂，那也挺好，但就不適合找個銷售的工作了，否則會是折磨自己。有些人就喜歡出風頭，喜歡成為一群人的中心，如果選擇做財務(wù)工作，大概也干不久，因為一般老板不喜歡財務(wù)太積極，也不喜歡財務(wù)話太多。先想好自己要過怎樣的人生，再決定要找什么樣的職業(yè)。有很多的不快樂，其實是源自不滿足，而不滿足，很多時候是源自于心不定，而心不定則是因為不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的結(jié)果就是什么都想要，結(jié)果什么都沒得到。

二、跳槽與積累。

跳槽決不是解決問題的辦法，而且頻繁跳槽的后果是讓人覺得沒有忠誠度可言，而且不能安心工作。

要跳槽肯定是有問題，一般來說問題發(fā)生了，躲是躲不開的，很多人跳槽是因為這樣或者那樣的不開心，如果這種不開心，在現(xiàn)在這個公司不能解決，那么在下一個公司多半也解決不掉。你必須相信，90%的情況下，你所在的公司并沒有那么爛，你認為不錯的公司也沒有那么好。就像圍城里說的，“城里的人拼命想沖出來，而城外的人拼命想沖進去。”每個公司都有每個公司的問題，沒有問題的公司是不存在的。換個環(huán)境你都不知道會碰到什么問題，與其如此，不如就在當下把問題解決掉。很多問題當你真的想要去解決的時候，或許并沒有那么難。有的時候你覺得問題無法解決，事實上，那只是“你覺得”。

資本靠的就是積累，這種積累包括人際關(guān)系，經(jīng)驗，人脈，口碑……如果常常更換行業(yè)，代表幾年的積累付之東流，一切從頭開始，如果換了兩次行業(yè)，35歲的時候大概只有5年以下的積累，而一個沒有換過行業(yè)的人至少有了的積累，誰會占優(yōu)勢？工作到2-3年的時候，很多人覺得工作不順利，好像到了一個瓶頸，心情煩悶，就想辭職，乃至換一個行業(yè)，覺得這樣所有一切煩惱都可以拋開，會好很多。其實這樣做只是讓你從頭開始，到了時候還是會發(fā)生和原來行業(yè)一樣的困難，熬過去就向上跨了一大步，要知道每個人都會經(jīng)歷這個過程，每個人的職業(yè)生涯中都會碰到幾個瓶頸，你熬過去了而別人沒有熬過去你就領(lǐng)先了。跑長跑的人會知道，開始的時候很輕松，但是很快會有第一次的難受，但過了這一段又能跑很長一段，接下來會碰到第二次的難受，堅持過了以后又能跑一段，如此往復(fù)，難受一次比一次厲害，直到堅持不下去了。大多數(shù)人第一次就堅持不了了，一些人能堅持到第二次，第三次雖然大家都堅持不住了，可是跑到這里的人也沒幾個了，這點資本足夠你安穩(wěn)活這一輩子了。

三、等待。

人總是會遇到挫折的，人總是會有低潮的，人總是會有不被人理解的時候的，人總是有要低聲下氣的時候，這些時候恰恰是人生最關(guān)鍵的時候，因為大家都會碰到挫折，而大多數(shù)人過不了這個門檻，你能過，你就成功了。在這樣的時刻，我們需要耐心等待，滿懷信心地去等待，相信，生活不會放棄你，機會總會來的。至少，你還年輕，你沒有坐牢，沒有生治不了的病，沒有欠還不起的債。比你不幸的人遠遠多過比你幸運的人，你還怕什么？路要一步步走，雖然到達終點的那一步很激動人心，但大部分的腳步是平凡甚至枯燥的，但沒有這些腳步，或者耐不住這些平凡枯燥，你終歸是無法迎來最后的那些激動人心。

逆境，是上帝幫你淘汰競爭者的地方。要知道，你不好受，別人也不好受，你堅持不下去了，別人也一樣，千萬不要告訴別人你堅持不住了，那只能讓別人獲得堅持的信心，讓競爭者看著你微笑的面孔，失去信心，退出比賽。勝利屬于那些有耐心的人。

四、入對行跟對人。

在中國，大概很少有人是一份職業(yè)做到底的，雖然如此，第一份工作還是有些需要注意的地方，有兩件事情格外重要，第一件是入行，第二件事情是跟人。第一份工作對人最大的影響就是入行，現(xiàn)代的職業(yè)分工已經(jīng)很細，我們基本上只能在一個行業(yè)里成為專家，不可能在多個行業(yè)里成為專家。很多案例也證明即使一個人在一個行業(yè)非常成功，到另外一個行業(yè)，往往完全不是那么回事情，“你想改變世界，還是想賣一輩子汽水？”是喬布斯邀請百事可樂總裁約翰.斯考利加盟蘋果時所說的話，結(jié)果這位在百事非常成功的約翰，到了蘋果表現(xiàn)平平。其實沒有哪個行業(yè)特別好，也沒有哪個行業(yè)特別差，或許有報道說哪個行業(yè)的平均薪資比較高，但是他們沒說的是，那個行業(yè)的平均壓力也比較大。看上去很美的行業(yè)一旦進入才發(fā)現(xiàn)很多地方其實并不那么完美，只是外人看不見。

年輕人在職業(yè)生涯的剛開始，尤其要注意的是，要做對的事情，不要讓自己今后幾十年的人生總是提心吊膽，更不值得為了一份工作賠上自己的青春年華。跟對人是說，入行后要跟個好領(lǐng)導(dǎo)好老師，剛進社會的人做事情往往沒有經(jīng)驗，需要有人言傳身教。對于一個人的發(fā)展來說，一個好領(lǐng)導(dǎo)是非常重要的。所謂“好”的標準，不是他讓你少干活多拿錢，而是以下三個。

首先，好領(lǐng)導(dǎo)要有寬廣的心胸，如果一個領(lǐng)導(dǎo)每天都會發(fā)脾氣，那幾乎可以肯定他不是個心胸寬廣的人，能發(fā)脾氣的時候卻不發(fā)脾氣的領(lǐng)導(dǎo)，多半是非常厲害的領(lǐng)導(dǎo)。中國人當領(lǐng)導(dǎo)最大的毛病是容忍不了能力比自己強的人，所以常常可以看到的一個現(xiàn)象是，領(lǐng)導(dǎo)很有能力，手下一群庸才或者手下一群閑人。如果看到這樣的環(huán)境，還是不要去的好。

其次，領(lǐng)導(dǎo)要愿意從下屬的角度來思考問題，這一點其實是從面試的時候就能發(fā)現(xiàn)的，如果這位領(lǐng)導(dǎo)總是從自己的角度來考慮問題，幾乎不聽你說什么，這就危險了。從下屬的角度來考慮問題并不代表同意下屬的說法，但他必須了解下屬的立場，下屬為什么要這么想，然后他才有辦法說服你，只關(guān)心自己怎么想的領(lǐng)導(dǎo)往往難以獲得下屬的信服。

第三，領(lǐng)導(dǎo)敢于承擔責任，如果出了問題就把責任往下推，有了功勞就往自己身上攬，這樣的領(lǐng)導(dǎo)不跟也罷。選擇領(lǐng)導(dǎo)，要選擇關(guān)鍵時刻能抗得住的領(lǐng)導(dǎo)，能夠為下屬的錯誤買單的領(lǐng)導(dǎo)，因為這是他作為領(lǐng)導(dǎo)的責任。

五、選擇。

我們每天做的最多的事情，其實是選擇，因此在談職業(yè)生涯的時候不得不提到這個話題。

我始終認為，在很大的范圍內(nèi)，我們究竟會成為一個什么樣的人，決定權(quán)在我們自己，每天我們都在做各種各樣的選擇，你可以選擇不刮胡子就去面試，也可以選擇出門前照照鏡子……每天，每一刻我們都在做這樣那樣的決定，我們可以漫不經(jīng)心，也可以多花些心思，成千上萬的小選擇累計起來，就決定了最終我們是個什么樣的人。

從某種意義上來說我們的未來不是別人給的，是我們自己選擇的。生活每天都在給你選擇的機會，每天都在給你改變自己人生的機會，你可以選擇賴在地上撒潑打滾，也可以選擇咬牙站起來。你永遠都有選擇。有些選擇不是立桿見影的，需要累積，比如農(nóng)民可以選擇自己常常去澆地，也可以選擇讓老天去澆地，誠然你今天澆水下去苗不見得今天馬上就長出來，但常常澆水，大部分苗終究會長出來的，如果你不澆，收成一定很糟糕。

你選擇相信什么？你選擇和誰交朋友？你選擇做什么？你選擇怎么做？……我們面臨太多的選擇，而這些選擇當中，意識形態(tài)層面的選擇又遠比客觀條件的選擇來得重要得多，比如選擇做什么產(chǎn)品其實并不那么重要，而選擇怎么做才重要。選擇用什么人并不重要，而選擇怎么帶這些人才重要。大多數(shù)時候選擇客觀條件并不要緊，大多數(shù)關(guān)于客觀條件的選擇并沒有對錯之分，要緊的是選擇怎么做。一個大學(xué)生畢業(yè)了，他要去微軟也好，他要賣豬肉也好，他要創(chuàng)業(yè)也好，他要做游戲代練也好，只要不犯法，不害人，都沒有什么關(guān)系，要緊的是，選擇了以后，怎么把事情做好。

除了這些，你還可以選擇時間和環(huán)境，比如，你可以選擇把這輩子最大的困難放在最有體力最有精力的時候，也可以走一步看一步，等到了40歲再說，只是到了40多歲，那正是一輩子最脆弱的時候，上有老下有小，如果在那個時候碰上了職業(yè)危機，實在是一件很苦惱的事情。與其如此不如在20多歲30多歲的時候吃點苦，好讓自己脆弱的時候活得從容一些。你可以選擇在溫室里成長，也可以選擇到野外磨礪，你可以選擇在辦公室吹冷氣的工作，也可以選擇40度的酷熱下，去見你的客戶，只是，這一切最終會累積起來，引導(dǎo)你到你應(yīng)得的未來。

我不敢說所有的事情你都有得選擇，但是絕大部分事情你有選擇，只是往往你不把這當作一種選擇。認真對待每一次選擇，才會有比較好的未來。

3.高中生職業(yè)規(guī)劃范文參考。

4.醫(yī)藥代表職業(yè)規(guī)劃范文參考。

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇九

國內(nèi)人才市場的發(fā)展已近時間，無論從用人者還是從求職者角度看，都需要健全職業(yè)規(guī)劃服務(wù)，而健全職業(yè)規(guī)劃服務(wù)就需要職業(yè)規(guī)劃師隊伍的建設(shè)。因此，職業(yè)規(guī)劃師作為現(xiàn)今黃金職業(yè)之一，有著良好的發(fā)展前景。

懷著這種心情王先生走進了上海向陽生涯管理咨詢公司的職業(yè)咨詢部。職業(yè)規(guī)劃專家詳細分析了王先生的情況后發(fā)現(xiàn)，其實職業(yè)規(guī)劃咨詢這樣的職業(yè)對王先生來說原來非常地合適，經(jīng)過充分的了解后王先生對此也非常地認同，并產(chǎn)生了強烈的興趣。

首先，要成為職業(yè)規(guī)劃師，必須具有豐富的工作經(jīng)驗，這些工作經(jīng)驗需要在相關(guān)的工作領(lǐng)域進行相應(yīng)的積累，例如：hr崗位、企業(yè)管理崗位、高校就業(yè)指導(dǎo)工作崗位、心理咨詢服務(wù)領(lǐng)域、相關(guān)機構(gòu)的職業(yè)咨詢領(lǐng)域等。同時也適宜學(xué)校的職業(yè)發(fā)展中心、機關(guān)或企事業(yè)單位的人力資源部門(人事部門)、私營機構(gòu)等從事相關(guān)工作的人員，如職業(yè)教練、職業(yè)輔導(dǎo)人員、職業(yè)和勞動力市場信息資源的管理人、人力資源事業(yè)發(fā)展的協(xié)調(diào)者，人員招聘安置專家以及勞動力發(fā)展人員等人群。這些崗位可以為未來的職業(yè)規(guī)劃師提供豐富的工作經(jīng)歷。

向陽生涯職業(yè)規(guī)劃專家同時指出，在工作經(jīng)驗方面的要求，是想成為一名合格的職業(yè)規(guī)劃師的人士所必備的，因為從事過相關(guān)的工作，一方面能更好地與被咨詢者進行交流，理解被咨詢者的心理狀況;另一方面，由于曾經(jīng)在一些相關(guān)領(lǐng)域工作，會關(guān)注于這一方面的最新知識和市場動態(tài)，這就增強了對職業(yè)規(guī)劃知識的上手能力和理解能力。而在上面提到的王先生，很明顯在工作經(jīng)驗上具有符合成為職業(yè)規(guī)劃師的經(jīng)歷，他具有從事人力資源管理的經(jīng)驗，會在他從事職業(yè)規(guī)劃師工作時擁有比別人更強的優(yōu)勢。

其次，要成為職業(yè)規(guī)劃師，在學(xué)習(xí)經(jīng)歷上也有一定的要求，這牽涉到在進行職業(yè)規(guī)劃師培訓(xùn)的時候，所需要的學(xué)時的不同。而向陽生涯規(guī)劃咨詢機構(gòu)的職業(yè)規(guī)劃師培訓(xùn)專家指出，對于不同專業(yè)來說，盡管職業(yè)規(guī)劃師可以由跨專業(yè)的人士來進修并取得職業(yè)資格，但不可否認，那些擁有心理學(xué)等專業(yè)的人士比其他專業(yè)的會更容易在專業(yè)上適應(yīng)這個行業(yè)。

再次，在具有專業(yè)知識的同時，成為一名合格的職業(yè)規(guī)劃師，還需要在自身涉獵的領(lǐng)域上有所擴展，也就是能夠擁有廣闊的知識面以及不斷學(xué)習(xí)的能力。職業(yè)規(guī)劃師的職業(yè)要求從業(yè)人員必須要在工作中不斷與各方面的人保持接觸，這就需要咨詢師擁有極強的學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟能力，就能在交談中迅速地把握某一特定行業(yè)的規(guī)律，為被咨詢者提供更為詳盡具體的建議。

具備了以上成為職業(yè)規(guī)劃師的硬件條件后，向陽生涯規(guī)劃咨詢機構(gòu)的職業(yè)規(guī)劃師培訓(xùn)專家同時指出，要想成為職業(yè)規(guī)劃師，還要求在自身的軟件上有所特長，具體有以下的內(nèi)容：

1.具有助人技巧。精通職業(yè)規(guī)劃流程，熟悉助人的基本技能并能在與咨詢者的互動中加以運用，針對不同的情況和個案提出有建設(shè)性的建議。

2.熟悉勞動力市場信息和資源。熟悉勞動力市場、職業(yè)信息及發(fā)展趨勢,并能使用這些資源，在咨詢時結(jié)合市場的動態(tài)為來詢者提供符合社會變化的建議。

3.具有評估技術(shù)。在咨詢過程中，能根據(jù)不同的群體選擇并實施正式及非正式的職業(yè)測評和評估工具。

4.熟知多元化的人群。能夠識別各類人群的不同需求，并根據(jù)他們的需要提供相應(yīng)的服務(wù)，在特定的領(lǐng)域內(nèi)為他們從事特定的工作出謀劃策。

5.具有職業(yè)道德操守，熟悉相關(guān)的法律規(guī)范。遵守職業(yè)規(guī)劃師的行業(yè)道德規(guī)范，還要注重擁有一定的個人魅力，會使職業(yè)規(guī)劃的實施性大大提高。除此以外，還必須了解與職業(yè)相關(guān)的法律法規(guī)，只有在合法的情況下，才能提供合法的職業(yè)規(guī)劃。

6.掌握職業(yè)發(fā)展的理論和實施模型。熟悉職業(yè)發(fā)展領(lǐng)域的相關(guān)理論、模型和技術(shù)，并能夠?qū)⑸鲜鰞?nèi)容靈活運用于職業(yè)生涯規(guī)劃活動中，為來詢者提供適當?shù)目蓪嵤┑膶氋F建議。

7.了解各行業(yè)的求職技巧。熟悉各種(包括針對特殊人群的)求職方法及工作安置技術(shù)。

8.掌握一定的計算機技術(shù)。理解和應(yīng)用職業(yè)發(fā)展的計算機技術(shù)，運用高科技的分析方法為來詢者提供基于技術(shù)層次的較為準確的職業(yè)規(guī)劃建議。

至于哪些職業(yè)最適合轉(zhuǎn)型為職業(yè)規(guī)劃師?有關(guān)專家指出，其實在職業(yè)上并沒有太大的限制，但總體來說具備豐富的職業(yè)經(jīng)歷的、在某些領(lǐng)域具備一定的專業(yè)水準者，再往職業(yè)規(guī)劃師這一職業(yè)轉(zhuǎn)型的話所占的優(yōu)勢會大些，具體來說，公司中高層管理人員、hr相關(guān)工作人員、相關(guān)人力資源服務(wù)機構(gòu)從業(yè)人員、高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)機構(gòu)的就業(yè)指導(dǎo)教師和人才市場、工會、共青團等單位從事職業(yè)規(guī)劃職業(yè)咨詢工作的人員等會更合適，當然，不管你所從事的是什么職業(yè)，要想轉(zhuǎn)到職業(yè)規(guī)劃師這一職業(yè)，最重要地是你得對它有興趣，愿意幫助別人。

最后，向陽生涯規(guī)劃咨詢機構(gòu)的職業(yè)規(guī)劃專家指出，想要做一名優(yōu)秀的職業(yè)生涯規(guī)劃師除了一些能力、資質(zhì)方面的要求，更重要的是對這份職業(yè)的熱愛，和愿意投入這份事業(yè)的熱誠。

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇十

首先，面試前要有充足的準備，歸納你覺得驕傲的個人經(jīng)歷或工作，以當時的形勢、采取的措施、事情結(jié)果為主要構(gòu)造敘述。

在參加面試之前要對該公司進行“摸底調(diào)查”，同時要對自己的優(yōu)勢劣勢都有全面的.認識，這樣才能做到知己知彼。

其次，自我介紹時要有一個思路，盡可能的把每個特殊的經(jīng)歷寫成小段，更多的迅速重點在你如何面對上。

你可以按照你的工作經(jīng)歷順序來闡述，比如簡歷中的幾家公司的工作經(jīng)歷做一次大致描述，也可以按照你的能力來闡述，比如你的能力有哪幾方面，一、二、三的說清楚，這樣會讓hr覺得你的思路清晰。

第三，要注意心態(tài)，控制自己面試的情緒，將你主要要敘述的事件找到一個中心，從中你學(xué)到了什么。

很多人面試時都很緊張，因此而造成吐詞不清或者大腦一片空白，其實完全沒有必要，你要相信你是個人才，相信自己完全能夠勝任，這樣的話就會好很多。

第四，抓住這一分鐘時間盡量展示自己的才華，控制好敘述的時間，不要太冗長，避免評委沒有耐心聽你的內(nèi)容，整個過程控制在5分鐘左右，以一個300字大綱為主軸。

比如敬業(yè)、認真、務(wù)實，但也要謙虛，不能過分夸大自己，否則就作繭自縛了。

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇十一

職業(yè)規(guī)劃的過程，是知己知彼的過程。

知己，即認知自己。

知彼，即認識外界。

它首先是一個知己的過程，其次才是知彼的過程。

對于每個職場人，在職業(yè)發(fā)展中，會面臨階段性職業(yè)選擇、階段性職業(yè)瓶頸，如何做好每一次選擇，如何應(yīng)對好每個瓶頸，關(guān)系著后續(xù)的職業(yè)發(fā)展的順暢程度，而知己，又是職業(yè)規(guī)劃中最關(guān)鍵的一步，所以，我們要學(xué)會為自己做職業(yè)規(guī)劃，做自己的職業(yè)規(guī)劃師。

做過職業(yè)規(guī)劃的朋友都知道，咨詢+測評，是職業(yè)規(guī)劃采用的必要手段。通過這些手段，可以讓老師全方位認知職場中的你，進而為你提供職業(yè)的適應(yīng)、發(fā)展等方面的咨詢、輔導(dǎo)、判斷、建議以及解決辦法。

其實，最了解自己，和最不了解自己的，往往是自己!我們首要做的是認知自己。

1)內(nèi)省：從性格、特長、能力、愛好、職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、以及。

人生。

觀、世界觀等各個方面，認知自己，可以通過一系列的測評題來幫忙，網(wǎng)上有很多，可以去下載，書店也有很多類似的書籍，可以去借閱或者購買閱讀。

2)自查：對自己有了認知，需要為自己的定位，要知曉自己需要什么，想要什么，終極目標是什么。有了定位，需要明了自己當前狀況與預(yù)期目標的差距。

3)探索：人的潛能可以挖掘，往往會在某個偶然時候，激發(fā)你的潛能，所以，要不斷的探索自己，不斷的挖掘自己。

這是一個認知方法論，當然不可能憑借寥寥數(shù)語就可以掌握，它是一個長期的、有意識的、自主的、或者介入性的過程。

職場狀態(tài)、職業(yè)氛圍、職業(yè)發(fā)展空間、與政策相關(guān)性、以及涉及的崗位要求、標準等，需要與自身進行匹配。

往往當局者受限于閱歷、經(jīng)驗、學(xué)識、專業(yè)技能可能會產(chǎn)生困惑、迷茫，此時，需要的是同行前輩的幫忙。

通過對前輩親身經(jīng)歷的了解、對職業(yè)受政策法規(guī)影響、以及在組織職業(yè)生涯中的發(fā)展定位，了解職業(yè)發(fā)展的趨勢、發(fā)展的空間，進行選擇、調(diào)整、并描繪職業(yè)通道，制定達成預(yù)期目標的階段性計劃及實施方法。

在職業(yè)通道上，知己知彼的過程是一個迭代的過程，它需要不斷地對自己的內(nèi)省、自查、探索;不斷地認知職場環(huán)境;不斷地調(diào)整方法或更改通道。

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇十二

無論是生活還是工作，遇到不滿，抱怨是一種情感發(fā)泄的正常行為，但抱怨要有度。醫(yī)生說，在公司里，直接領(lǐng)導(dǎo)與下屬之間很少有相處得非常融洽的，管與被管的關(guān)系，注定了兩個級別之間存在天生的矛盾。作為員工，對工作應(yīng)該具有較好的執(zhí)行力，而不是一味地抱怨。

醫(yī)生指出，找人傾訴抱怨，本來是一件很自然的情緒宣泄方式，但無度地抱怨，不但不能緩解煩惱，反而放大了原來的痛苦，陷入滿腹牢騷、抱怨不休的惡性循環(huán)之中，于事無補。

衡量抱怨是否過度，醫(yī)生建議主要看抱怨之后的行為，如果抱怨完之后讓你心情舒暢并能找到解決問題的方法，那就是有效的發(fā)泄；如果只有抱怨而不想怎么解決問題，那就是過度的，需要警惕陷入負性情緒。

此外，醫(yī)生還建議，與其把你的問題告訴一些可能會使你繼續(xù)苦惱的朋友，不如去求助一些能夠幫你找出解決方法的人，比如專業(yè)的心理咨詢師。

而對于公司的事情，選對安全的傾訴對象十分重要，否則你的抱怨不僅解決不了問題，讓你情緒變得越來越糟，還會讓你在工作中更加被動。

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇十三

職業(yè)生涯規(guī)劃已經(jīng)越來越受到大學(xué)生和職場人士的親睞，職業(yè)規(guī)劃師爺越來越吃香，本文主要闡述職業(yè)規(guī)劃師的現(xiàn)狀和前景。

職業(yè)規(guī)劃師是針對個人的性格、天賦、興趣愛好、所受教育、工作經(jīng)驗等具體情況，通過測試、咨詢、診斷、規(guī)劃等方式，運用科學(xué)的測評工具，提供全面的信息、策略與方法，引導(dǎo)咨詢者客觀地認識自己，了解自己的發(fā)展?jié)撃堋⒙殬I(yè)興趣、個人性格，調(diào)適自己的職業(yè)狀態(tài)，選擇適合自己的職業(yè)發(fā)展方向，制定合理的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的專業(yè)人士。

職業(yè)規(guī)劃師又被稱為職業(yè)生涯指導(dǎo)師或者是人才測評師，稱呼雖不同但他們都有共同的工作內(nèi)容：幫助咨詢者認識自我；幫助咨詢者認識是否適合當前的職業(yè)以及最適合的職業(yè)是什么；了解咨詢者目前的狀態(tài)離最佳目標有多遠，應(yīng)該從哪些方面來彌補。

如果把一個人的職業(yè)生涯比作一次旅行，那么職業(yè)規(guī)劃就像是為你畫一張地圖。有了它，走在路上的人心里會很踏實，將要啟程的'人方向更明確。

除了個人外，公司也是職業(yè)規(guī)劃師們的重要客戶。職業(yè)規(guī)劃師一方面是站在企業(yè)的角度了解員工的潛力，制定培養(yǎng)方案；另一方面也使員工個人更清楚自己的職業(yè)定位。

公共就業(yè)服務(wù)機構(gòu)，比如人才服務(wù)中心、職業(yè)介紹所；

各大學(xué)的就業(yè)指導(dǎo)處，這主要是為本校學(xué)生做指導(dǎo)的；

公司的人力資源部，對本公司的員工進行崗位測評。

三、職業(yè)規(guī)劃師職業(yè)素質(zhì)要求。

硬件：首先必須具有豐富的不同崗位的工作經(jīng)驗。其次必須具有心理學(xué)等學(xué)科的理論素養(yǎng)。第三，必須擁有廣闊的知識面以及不斷學(xué)習(xí)的能力。

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇十四

職業(yè)的選擇，總的來說，無非就是銷售、市場、客服、物流、行政、人事、財務(wù)、技術(shù)、管理幾個大類，有個有趣的現(xiàn)象就是，500強的ceo當中最多的是銷售出身，第二多的人是財務(wù)出身，這兩者加起來大概超過95%。我并非鼓吹大家都去做銷售或者財務(wù)，究竟選擇什么樣的職業(yè)，和你究竟要選擇什么樣的人生有關(guān)系，有些人就喜歡下班按時回家，看看書聽聽音樂，那也挺好，但就不適合找個銷售的工作了，否則會是折磨自己。有些人就喜歡出風頭，喜歡成為一群人的中心，如果選擇做財務(wù)工作，大概也干不久，因為一般老板不喜歡財務(wù)太積極，也不喜歡財務(wù)話太多。先想好自己要過怎樣的人生，再決定要找什么樣的職業(yè)。有很多的不快樂，其實是源自不滿足，而不滿足，很多時候是源自于心不定，而心不定則是因為不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的結(jié)果就是什么都想要，結(jié)果什么都沒得到。

二、跳槽與積累。

跳槽決不是解決問題的辦法，而且頻繁跳槽的后果是讓人覺得沒有忠誠度可言，而且不能安心工作。

要跳槽肯定是有問題，一般來說問題發(fā)生了，躲是躲不開的，很多人跳槽是因為這樣或者那樣的不開心，如果這種不開心，在現(xiàn)在這個公司不能解決，那么在下一個公司多半也解決不掉。你必須相信，90%的情況下，你所在的公司并沒有那么爛，你認為不錯的公司也沒有那么好。就像圍城里說的，“城里的人拼命想沖出來，而城外的人拼命想沖進去。”每個公司都有每個公司的問題，沒有問題的公司是不存在的。換個環(huán)境你都不知道會碰到什么問題，與其如此，不如就在當下把問題解決掉。

資本靠的就是積累，這種積累包括人際關(guān)系，經(jīng)驗，人脈，口碑……如果常常更換行業(yè)，代表幾年的積累付之東流，一切從頭開始，如果換了兩次行業(yè)，35歲的時候大概只有5年以下的積累，而一個沒有換過行業(yè)的人至少有了10年的積累，誰會占優(yōu)勢？工作到2-3年的時候，很多人覺得工作不順利，好像到了一個瓶頸，心情煩悶，就想辭職，乃至換一個行業(yè)，覺得這樣所有一切煩惱都可以拋開，會好很多。其實這樣做只是讓你從頭開始，到了時候還是會發(fā)生和原來行業(yè)一樣的困難，熬過去就向上跨了一大步，要知道每個人都會經(jīng)歷這個過程，每個人的職業(yè)生涯中都會碰到幾個瓶頸，你熬過去了而別人沒有熬過去你就領(lǐng)先了。

三、入對行跟對人。

在中國，大概很少有人是一份職業(yè)做到底的，雖然如此，第一份工作還是有些需要注意的地方，有兩件事情格外重要，第一件是入行，第二件事情是跟人。第一份工作對人最大的影響就是入行，現(xiàn)代的職業(yè)分工已經(jīng)很細，我們基本上只能在一個行業(yè)里成為專家，不可能在多個行業(yè)里成為專家。很多案例也證明即使一個人在一個行業(yè)非常成功，到另外一個行業(yè)，往往完全不是那么回事情，“你想改變世界，還是想賣一輩子汽水？”是喬布斯邀請百事可樂總裁約翰。斯考利加盟蘋果時所說的話，結(jié)果這位在百事非常成功的約翰，到了蘋果表現(xiàn)平平。其實沒有哪個行業(yè)特別好，也沒有哪個行業(yè)特別差，或許有報道說哪個行業(yè)的平均薪資比較高，但是他們沒說的是，那個行業(yè)的平均壓力也比較大。看上去很美的行業(yè)一旦進入才發(fā)現(xiàn)很多地方其實并不那么完美，只是外人看不見。

年輕人在職業(yè)生涯的剛開始，尤其要注意的是，要做對的事情，不要讓自己今后幾十年的人生總是提心吊膽，更不值得為了一份工作賠上自己的青春年華。跟對人是說，入行后要跟個好領(lǐng)導(dǎo)好老師，剛進社會的人做事情往往沒有經(jīng)驗，需要有人言傳身教。

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇十五

上榜理由：理財規(guī)劃師進入中國也就近時間，卻已成為職場的一大熱門。從股市突破6000點至伊始又連著跌停的狀況之下，理財規(guī)劃師從未如此這般受到廣大投資者的矚目。而隨著經(jīng)濟的發(fā)展,個人理財已經(jīng)成為國民經(jīng)濟活動的重要組成部分。在物價上漲、金融市場火熱的影響下，更多家庭渴望得到科學(xué)的理財觀來指引，以便讓手上既有的財保值并能持續(xù)增長。但目前銀行專業(yè)理財人員嚴重缺失，相關(guān)第三方投資理財公司更缺人，市場的迫切需求和巨大的人才缺口使專業(yè)理財規(guī)劃師成為國內(nèi)最具吸引力的職業(yè)之一。國內(nèi)理財市場規(guī)模目前遠遠超過1000億元人民幣，目前中國理財規(guī)劃師職業(yè)有20萬人的缺口。據(jù)國家理財規(guī)劃專家委員會秘書長劉彥斌表示，國內(nèi)理財規(guī)劃師的年薪“應(yīng)該在10萬到100萬元人民幣之間”。

職業(yè)規(guī)劃師點評：理財規(guī)劃師是一門職業(yè)，財富是理財規(guī)劃的基礎(chǔ)，而對上班族來說職業(yè)又是錢財?shù)膩碓矗瑐€人所從事的職業(yè)收入就是理財規(guī)劃的基本前提和重要組成部分。想要保持自己的財源不斷，有財可理，就要有個穩(wěn)定的適合自己的職業(yè)。職業(yè)也是一種投資，它不僅需要職場人合理化的經(jīng)營，更需要有計劃有步驟的去給自己職業(yè)生涯發(fā)展做準確定位與職業(yè)規(guī)劃。

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇十六

職涯規(guī)劃并不是簡單的定目標，而是要與個人價值觀和人生方向息息相關(guān)的。在評估前，要評估差距、愿意突破、認清自我、認識價值、了解個人、事業(yè)與家庭的比重。然后在依照相關(guān)原則進行職涯規(guī)劃。

很多職場人對職業(yè)規(guī)劃的認知較為簡單，認為就是制定一個發(fā)展的目標，其實，職業(yè)生涯規(guī)劃也與個人價值觀、人生方向息息相關(guān)，并且會隨著年紀增長而有所調(diào)整或改變，因此我們要先有一個基本的認知，以免流于白忙和空談：

準確評估個人目標和現(xiàn)狀的差距。

每個人“想做的”、“會做的”以及“能做的”這三者之間存在很大的差異，唯有客觀分析，才能得知當中的落差，也才有對癥下藥的機會。

愿突破目前生活的舒適圈。

職涯規(guī)劃的真諦是為了提升知識水平、激發(fā)自身潛能及實現(xiàn)人生目標，其過程肯定充滿挫折、挑戰(zhàn)和磨練，如果只想安逸于自己的舒適圈中，輝煌的職涯也會離你越來越遠。

認清自身目前的技能與條件：正確進行自我分析與職業(yè)分析，可以通過科學(xué)認知的方法和手段對自己的職業(yè)興趣、性格、能力、條件等進行全面盤點，只有清楚自己的優(yōu)勢與特長，才能彌補劣勢與不足。

重新認識自身的價值與需求。

個人價值觀及需求會因時、因地而有所不同，這也正是為什么在生涯規(guī)劃前，必須先抽絲剝繭了解自己，確定自己到底要什么。

了解個人、事業(yè)與家庭的關(guān)系比重。

這世上唯一公平的事是每個人每日皆擁有24個小時，成功的關(guān)鍵就在于三者的比重是否拿捏得當，哪個最重要并無最佳答案，而是要看個人需求及價值觀。

如果你重新審視過上述幾點，也且逐項得出自己的結(jié)論，接下來就可以著手進行職涯規(guī)劃的制定，其中可以依照以下幾個基本原則進行：

1.清晰性：考慮目標、規(guī)劃是否清晰、明確？實現(xiàn)目標的步驟是否直截了當？

2.挑戰(zhàn)性：目標或規(guī)劃是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來狀況而已？

3.變動性：目標或規(guī)劃是否有彈性或緩沖性？是否能依大環(huán)境的變化而做調(diào)整？

5.激勵性：目標是否符合自己的性格、興趣和特長？是否能對自己產(chǎn)生內(nèi)在激勵作用？

6.合作性：個人的目標與他人的目標是否具有合作性與協(xié)調(diào)性？

7.全程原則：擬定生涯規(guī)劃時必須考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，做全程的考慮。

8.具體原則：生涯規(guī)劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。

9.實際原則：實現(xiàn)職涯目標的途徑很多，在做規(guī)劃時必須要考慮到自己的特質(zhì)、社會環(huán)境、組織環(huán)境及其它相關(guān)的因素，選擇切實可行的途徑。

10.可評量原則：職涯的規(guī)劃應(yīng)有明確的時間限制和標準，以便評量、檢查，使自己隨時掌握執(zhí)行狀況，并為規(guī)劃的修正提供可參考依據(jù)。

職涯的規(guī)劃主要分為六個步驟：自我評估、組織與社會環(huán)境分析、職涯機會評估、職涯目標確定、制定行動方案、評估與反饋。掌握并遵循以上原則以后，接下來我們就可以進行職涯規(guī)劃了，可以依照以下六個步驟進行：

1.自我評估：包括對個人需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等分析，確定自己具備哪些能力，以此來明確什么樣的職位比較適合自己，也可通過職場適應(yīng)性調(diào)查來進行輔助確認。

2.組織與社會環(huán)境分析：短期的職涯規(guī)劃比較注重組織環(huán)境的分析，長期的職涯規(guī)劃則要更多地注重社會環(huán)境分析，透過分析可以更加貼近職場現(xiàn)況、職場需求及行情等。

3.職涯機會評估：職涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環(huán)境的分析，再結(jié)合本人的具體情況，評估有哪些長期的發(fā)展機會；通過對組織環(huán)境的分析，評估組織內(nèi)有哪些短期的發(fā)展機會。

4.職業(yè)生涯目標確定：職業(yè)生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規(guī)劃、長期規(guī)劃、中期規(guī)劃和短期規(guī)劃相對應(yīng)。一般短期規(guī)劃為三年內(nèi)的規(guī)劃，主要是確定長期目標，規(guī)劃近期完成的任務(wù)。中期規(guī)劃，一般為三至五年，規(guī)劃三至五年的目標與任務(wù)。長期規(guī)劃，其規(guī)劃時間是五至十年，主要設(shè)定較長遠的目標。

目標的確定要首先根據(jù)個人的專業(yè)、性格、氣質(zhì)和價值觀以及社會的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標細化，根據(jù)個人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應(yīng)的中期和短期目標。簡而言之，職業(yè)生涯目標規(guī)劃，應(yīng)從一生的發(fā)展寫起，然后分別定出十年、五年、三年、一年計劃，甚至可以細化到一個月、一周、一日的計劃。計劃制定好后，再從一日、一周、一月實行下去，直至實現(xiàn)你的短期目標、中期目標、長期目標。

5.制定行動方案：把目標轉(zhuǎn)化成具體的方案和措施，這個階段要從兩個側(cè)重點進行：首先培養(yǎng)職業(yè)所需要的實踐能力，包括綜合能力和知識能力，這其中的綜合能力涵蓋職場需要的決策能力、創(chuàng)造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力、自我發(fā)展的終身學(xué)習(xí)能力、心理調(diào)適能力、隨機應(yīng)變能力等等。其次，參加有益的職業(yè)訓(xùn)練，例如職業(yè)技能培訓(xùn)、對自我職業(yè)的適應(yīng)性考核、職業(yè)意向的科學(xué)測定等。

6.評估與反饋：職業(yè)生涯規(guī)劃的不定期評估與反饋過程可增進個人對自己的認知，也是對職場及社會的不斷認識過程，是使職涯規(guī)劃更加有效的有力手段。

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇十七

職業(yè)規(guī)劃師的建議（優(yōu)秀18篇）篇十八

在求職面試中能夠有效溝通，意味著能夠清楚而有說服力地傳遞信息、想法以及態(tài)度。如果你能展現(xiàn)自己具有高超的溝通技能，而且能通過書面和口頭語言適時地表現(xiàn)自己，揚長避短，有效地影響別人，那么你求職的成功機會將大大增加，進而順利地把自己推銷出去，拿到工作!

第二：快速學(xué)習(xí)。

俗話說：“活到老，學(xué)到老。”在職場如戰(zhàn)場的時代，不僅是要學(xué)得好，更要看誰學(xué)得快。在求職中，快速學(xué)習(xí)的能力也越來越受到企業(yè)重視。企業(yè)文化的快速融入，專業(yè)技能的快速提升，團隊精神的快速打造，人際關(guān)系的快速建立等，這些都是企業(yè)在招聘時十分看重的素質(zhì)。

第三：扛壓抗挫。

一定程度的壓力是動力，職場中做成任何事都會有壓力，面對壓力問題采取一種積極進取的態(tài)度，就能在面試中脫穎而出。有的人會因為一次不成功的求職而心灰意冷，而有的人則懂得在失敗中總結(jié)教訓(xùn)，重整旗鼓，從頭再來。失敗乃成功之母，細數(shù)職場中那些成功的精英，有誰是一蹴而就的?因此，能夠扛住壓力抵抗挫折的人，才能苦盡甘來。

求職成敗往往取決于你的求職能力。其實，每個人都能學(xué)會怎樣出色地求職。在向陽生涯jcp超級規(guī)劃家的課堂上，許多待就業(yè)的大學(xué)生和職場人就在特訓(xùn)中，通過專家的訓(xùn)練和指導(dǎo)，掌握了如何秀出這五種必備素質(zhì)的方法，最終面試成功、拿到了寶貴的工作!

第四：自信與熱情。

自信是職場成功的第一要訣。一個自信的求職者，往往能認清自己的優(yōu)勢與特長，劣勢及不足，知道自己最適合做什么，從而取得競爭優(yōu)勢。他們總能準確的評估自己掌握的專業(yè)知識和技能，了解自己的個性特征，在求職時最大程度地實現(xiàn)個性與職業(yè)之間的匹配。

在工作中具有強烈進取心和熱情的人，往往能夠全面調(diào)動自己的綜合能量，而且這種積極正面的工作狀態(tài)會傳染別人，帶動身邊人群乃至整個團隊的良好發(fā)展。

作為剛畢業(yè)的大學(xué)生，選擇自己合適的職業(yè)發(fā)展方向尤為重要。職業(yè)方向的確定必須結(jié)合個人特長，興趣并綜合外部的就業(yè)環(huán)境來確定。求職時不可目標過高，太理想化。向陽生涯職業(yè)規(guī)劃師在咨詢中發(fā)現(xiàn)，有不少大學(xué)生求職時一味強調(diào)大城市、500強和高收入，忽視了個性和職業(yè)興趣。殊不知，盲目攀高不僅會錯過很多就業(yè)良機，還會對今后的職業(yè)發(fā)展造成不利的影響。

因此，大學(xué)生在求職前務(wù)必要掌握一定的職業(yè)規(guī)劃技能，明確自己的職業(yè)定位和求職方向，朝著目標努力才能避免走彎路。

拓展閱讀：

成功求職必須克服4大心理。

1、急功近利的心理。

有些同學(xué)在擇業(yè)時過分看重地位，過分看重實惠，一心只想進大城市、大機關(guān)，去沿海發(fā)達地區(qū)，到掙錢多、待遇好的單位，甚至為了暫時的功利寧可拋棄所學(xué)的專業(yè)，寧可不要戶口，不服從分配。這種心理可能會使你得到一些眼前的利益和滿足，但從長遠發(fā)展看并非明智的選擇。

2、自卑畏怯的心理。

有的同學(xué)大學(xué)四年順利地走過來了，也具備了一定的的實力和優(yōu)勢，面對激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那也不如別人，自卑心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進就業(yè)市場就心里發(fā)怵，參加招聘面試，心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受能力，更覺得自己確實不行。在激烈的擇業(yè)競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵，必須認真加以克服。

有的同學(xué)認為自己在擇業(yè)中具備種種優(yōu)勢：學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，政治條件好，學(xué)校牌子亮，專業(yè)需求旺，求職門路廣，因而盲目自信，擇業(yè)胃口吊得很高，到頭來往往會由于對自己估計過高，對自己的不足和困難估計不足而在擇業(yè)中受挫。

3、依賴心理。

依賴心理在求職擇業(yè)中又具體表現(xiàn)為兩種傾向：一種是依賴大多數(shù)的從眾心理。自己缺乏獨立的見解，不是從自己的實際情況作出切合實際的選擇，而是人云亦云，見別人都往大城市、大機關(guān)擠，自己也跟著熱鬧;另一種是依賴政策、依賴他人的傾向。不是主動選擇，積極競爭，而是覺得反正國家要兜底，反正有優(yōu)生優(yōu)分的政策，坐等學(xué)校給自己落實單位。這種心態(tài)也是與激烈競爭的社會現(xiàn)實格格不入的。

4、患得患失的心理。

職業(yè)的選擇往往也是對機遇的一種把握，錯過機遇，你將會與成功失之交臂。當斷不斷、患得患失，這山望著那山高，這也是導(dǎo)致許多畢業(yè)生陷入擇業(yè)誤區(qū)的一種心理障礙。