20xx年11月1日，我參加了縣教研室組織的新進綜合科教師教學比武聽課活動，一共聽了六節課，三節音樂課、二節美術課和一節體育課。

一天的聽課受益非淺，其中體育課對我感觸最深。

這位老師的課基本功扎實，課前準備充分，教師對學生的體育常規訓練到位。

這些課，樹立了“健康第一”的思想，能把學生的發展放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自我探索中體驗成功的快樂。

整堂課教師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反復練習的過程中自己去體會，去探索，去交流;并且教師為每個學生提供了展示自我的機會，使學生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學習的自信心。

李老師教法先進，內容豐富，課堂氣氛活躍。

強烈的動感刺激加上木棒操、課前激趣游戲等，能快速激發出學生的練習熱情，盡快進入角色。

結束部分的意念放松練習，能使學生徹底放松，效果非常好。

李老師教師賦有渲染性的語言和滿堂課的微笑，使課堂激情高漲和親和力，一下把學生的情緒提到了極點，為接下來的主要內容學習奠定了基礎。

專業化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，使學生及聽課教師贊不決口。

精彩的練習內容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術講解，使學生激情投入練習之中。

合作能力培養游戲“海上飛船”富有刺激性和情感教育，真正體現了“自主互助的學習型課堂教學模式”。

觀后令人賞心悅目，耳目一新，給我留下深刻印象。

總之，在以后的教學中值得我學習的地方甚多，希望領導以后能多組織這樣的活動，以此來提高我自身的素質。

一、我的學習經歷

我深知這次機會難得。

因此在學習過程中始終都是全身心的投入，絲毫不敢懈怠。

爭取讓自己能在有限的學習時間內學到更多的先進經驗，感悟同行對體育教育事業的完全認同和獻身精神。

因此，在外出聽課的時間里，我除了參加聽課學習以外，積極地向其他優秀教師學習。

通過這種高水平的觀摩課，更加引起我的思考，進而通過和同行的方方面面的.對比找到自己的不足。

因此，在學習期間我盡可能的利用時機，多聽、多看、多問、多思，并與其他體育教師一起進行交流，不放過一絲的學習機會。

二、我的學習體會

課堂教學方面

通過這次的聽課與學習，我從體育課的各個方面與優秀教師進行對比，發現還是存在華考|zk168著一定的差距的。

主要體現在：這些教師的基本功扎實，在課堂上的一言一行，都充分的反應出其扎實基本功的。

課前準備充分，每一個講課教師都真正的做到了課前備教材、備學生。

不論從教材內容的選擇、還是課得設計，以及根據學生的實際情況來安排活動內容上都做了精心的設計與準備。

這是我以往所不能做到的。

在課堂教學中融入情景教學，使課堂教學中始終貫穿一條主線，環環相扣，組織緊密。

課堂的組織結構合理。

課堂評價的藝術性，在體育課上，教師多以鼓勵與表揚為主，并對學生進行正確的評價。

有一堂課，學生進行分組比賽，比賽結束后教師對最后一名的評價是不甘落后組，對第二名的評價是奮勇拼搏組。

評價恰如其分，保護了學生的自尊心。

三、我的學后反思

“生命是一條河，需要流動，需要吸納”。

教師有了豐富的文化底蘊，教育教學活動才會有底氣。

此次的學習，讓我找到了明確的努力目標。

在今后的教學中我要腳踏實地，實實在在結合自己學校和學生的情況，備好每一節課、更要上好每一節課，使自己真正成為一名稱職的體育教師。

首先我非常感謝各級領導給我這次外出學習的機會，雖然只有短暫的兩天學習時間，但我感覺自己收獲了很多知識，對我今后的工作有借鑒之處。

下面是我通過學習獲得的幾個方面的體會：

第一、浮華退去，盡顯本色。

這次聽課最大的感受就是，老師執教的課都很樸實，注重學生的學習效率，從而淡化了課件等的輔助作用。

華麗惹眼的課件被幾張簡單的幻燈片代替;五花八門的活動被扎實的學生練習所代替，真正彰顯了課堂本色。

第二、教師要做一個成功的引路人。

再一感受就是這次活動的務實精神。

在教師上課過程中，有教師講解田徑時跨欄動作漂亮到位，游戲的講解、示范與操作環節(規定時間內)，隊列隊形的口令清晰，還有籃球行進間運球低手上籃干凈利落。

這些技能對老師的個人專業技能，鉆研教材能力，教學實施能力都提出了考驗。

這樣的學習氛圍也給我敲響了警鐘，想到自己還有很多不足，需要繼續努力，提升自身素質。

第三、高效成為衡量標準。

教師教學設計的每一個環節都圍繞著“高效”，注意提高課堂效率尤其學生的練習效率。

每節課都非常注重對學生動手的落實。

上課直接解決，沒有拖沓;目標明確，有利于學生真正成為課堂的主人。

這也提醒我們切切實實逐步培養學生自主學習好習慣，上起課來一定能取得事半功倍的效果。

第四、在教學活動中，教師要當好組織者。

教師要充分信任學生，相信學生完全有學習的能力。

把機會交給學生。

俯下身子看學生的生活，平等參與學生的練習中，及時了解他們的情況。

時間過的很快，在2天里我學到了許多在自己學校里沒有學到過的知識，我會繼續努力，努力提高自己的教學業務水平。

因為很多教練會很嚴格，因為學車要很認真不能隨意嘛，要是以后成了馬路殺手教練也有可能是沒有教好。

剛開始學的確會很緊張，很怕什么都弄錯之類的，教練也讓自己有壓力，不過最重要的是在學的時候要頭腦清醒，我就是那種不怎么清醒的人，所以經常都會忘記呀。

所以呢，你在學了一點之后有機會就用車再試試，沒有的話就在腦子中反復記得，不然下次去又忘記了，又要被教練訓話又要自己緊張了...記得第1次教練讓我從學校可i到學車場，緊張到要死，生怕隨時撞。

其實學車呢我就覺得是個基礎的事情，以后很多開車的東西還是要有經驗，現在就是練習一下那種感覺吧。

心態好自然就好了，不過我那時候巴不得快一點拿到駕照，因為就不用經常被教練訓了，不過不同教練方法肯定不同。

初來兒科，護士長熱情地接待了我們，并給我們介紹了兒科的專科特色，帶領我們熟悉了環境。

由于是第一個實習科室，我們對周圍的一切都還很陌生，于是，護士長給了我們兩天的時間來熟悉環境，而正是這個時候，使我對兒科甚至哈院有了一個整體了解，它透露出的是一種訊息，包繞的是一種人文氛圍，體現出的是一種醫學精神，而這，將是我畢生應該領悟的。

作為“溫馨護理站之兒童樂園”，兒科當之無愧，無論是兒科門旁玻璃櫥窗里的漂亮可愛的毛絨玩具，還是兒科護士們親切柔和的話語，無論是通道兩旁墻壁上關于母乳喂養的知識童教，還是護士們兜里準備哄孩子的貼畫和小星星，都實實在在地印證著一點：大家是用愛心在工作，兒科是用愛心在經營。

而這，亦應是我們應該體會和深刻領悟的。

一周以后，我已經適應了醫囑的工作，帶教老師冀國英，亦將許多相關的知識傳授給我，我學會了體溫單的描繪，學會了醫囑單的轉抄，學會了出、入院的手續的辦理，亦學會了有效地與病人進行溝通。

在這里，我要深深的感謝冀老師，以及所有曾給過我指教和幫助的老師，他們以謙虛和藹的態度和一絲不茍的精神，耐心地指導和糾正著我們的錯誤行為和想法，用誨人不倦的風范感染著我們，使我們不敢有一絲一毫的松懈與倦怠，認認真真地執行每一項護理操作，因為我們心里知道：作為醫護工作者，應當對病人負責。

兩周以后，冀老師囑咐我在多余的時間里練一練頭皮針，雖然曾在學校里練習過靜脈輸液，但是要給那么小的孩子穿刺，對我來說，無論在心理上還是經驗上，都是有些很大的缺陷和不足的。

頭皮針是兒科的一大特色，由于孩子小，皮下脂肪多，手和腳都胖乎乎的，所以血管不易找到，小兒頭皮脂肪少，額上，顳下，耳后靜脈明顯較清晰，是靜脈穿刺的優選部位，于是，我下決心要練好頭皮針。

起先，我并沒有立即下到病房里實際體會，而是通過模擬血管來練手，我把細小的塑料管當成小血管，來練習持針和刺入方法及穿透血管的感覺，練了三個下午，終于在第四個下午，我出征了，準備親自實踐一下，這是一個新入院的病人，孩子才一歲半。

來到病房，見到白皙可愛的孩子，我的心里更加緊張了，通過交談，我得知這個孩子是肺炎入院，而且還有先心病史，一種同情之心油然而生，這么小的孩子便病的這么重，望著孩子父母那許是憐愛許是哀愁的眼神，我明白，我們應該做些什么，應該做些什么使他們的眼中重新充滿希望，我在心里告訴自己：只許成功不許失敗。

在準備刺入的那一剎那，全身的冷汗已說不清到底是由于恐懼還是疑慮而生了。

選中的血管已被我固定住，隱約可見，然而這畢竟是第一次，太多的不確定和精神緊張，想要將我的精神沖毀，這時，我又想到林護士長教給我的方法：先傾斜刺入，穿透血管后平行進針，一遍一遍，我在心里反復默念，，腦子里一片空白，孩子在哭，我卻聽不清楚……做到了，我真的做到了。

兒科教給我的，絕不僅僅是護理技術操作，它傳達給我的是一種人文精神，在這種精神的感召下，我像一個得到鍛煉的勇士一樣，一步步的成長。

回望兒科，我為它默默祝福。

成為一名政治堅定、業務過硬、一心為民、公正廉潔的;警察，關鍵是要加強黨性修養;想一想為什么要入黨?這是一個必須認真解決的基本認識問題;年代開始，一串閃光的名字--江姐、劉胡蘭、雷鋒、;參加工作后，在組織和領導的關心和教育下，我對黨有;書上說，有的人認為當黨員光榮，入了黨個人和家庭都;的人家庭經濟困難，在黨和政府的支持下得以順利完成;覺得，我成為一名政治堅定、業務過硬、一心為民、公正廉潔的監獄人民警察，關鍵是要加強黨性修養。

圍繞“四想四對照”，深刻反省、積極反思，增強黨性觀念。

想一想為什么要入黨?

這是一個必須認真解決的基本認識問題。

從學生年代開始，一串閃光的名字--江姐、劉胡蘭、雷鋒、焦裕祿、孔繁森??給了我很大的啟迪和教育。

我發現她們以及身邊許多深受我尊敬的人都有一個共同的名字--共產黨員;我發現在最危急的關頭總能聽到一句話--共產黨員跟我上。

這確立了我要成為她們中的一員的決心。

我把能參加這樣偉大的黨作為最大的光榮和自豪。

參加工作后，在組織和領導的關心和教育下，我對黨有了進一步的認識。

黨是由工人階級中的先進分子組成的，是工人階級及廣大勞動群眾利益的忠實代表。

黨自成立以來，始終把代表各族人民的利益作為自己的重要責任。

在黨的路線、方針和政策上，集中反映和體現了全國各族人民群眾的根本利益;在工作作風和工作方法上堅持走群眾路線，并將群眾路線作為黨的根本工作路線;在黨員的行動上，要求廣大黨員堅持人民利益高于一切，個人利益服從人民利益。

書上說，有的人認為當黨員光榮，入了黨個人和家庭都光彩。

有的人家庭經濟困難，在黨和政府的支持下得以順利完成學業，為報答黨的恩情要求入黨。

也有的人認為“黨票”是一種政治資本，通過入黨在政治上找個靠山，以后容易找工作。

我仔細思考著，這些原因都不是我要入黨的原因。

那我的入黨原因是什么呢?我一直以來，只是覺得，我要做個有理想，有知識，對社會有用的人，希望能用自己的熱情，為這個我熱愛的祖國和人民貢獻自己的力量，如此而已。

我從來沒有懷疑這樣的入黨動機有什么不對，作為一個年輕人，有熱情不就好了嗎?然而我想要入黨，想要為這個黨和祖國的建設盡我的一份力，單純有熱情是不夠的，還要有一個正確的入黨動機。

因為在實現這個目的的道路上，我們必然會遇到這樣那樣的困難。

也許有一些小困難，僅僅靠我的這份熱情也可以克服，但共產黨要從事的社會主義建設和要實現的共產主義社會的目標是一個前所未有的偉大事業。

沒有現成的經驗可以借鑒。

我們在追求這個光明目標的道路上，所要面對的困難是現象不到的。

如果沒有一個正確而堅定的信念，在面對重大的困難時候，我們很可能就退卻了，就畏懼了。

自從我黨建成以來有多少當初也是對我黨，對我黨所從事的光輝事業抱著極大的熱情的人，在遇到各種各樣的誘惑和困難時，他們退卻了，變節了。

這不但是他們個人一個信仰的流失，更給我黨造成了重大的損失，甚至無端的犧牲了其他黨員的生命。

于是端正入黨動機就成了一個必要的問題，成了每一個有志加入中國共產黨的人都應該弄清楚的問題。

只有樹立共產主義信念，樹立現身共產主義事業，更好的為人民服務的信念的入黨動機才是正確的入黨動機。

明白入黨，就意味著比群眾多挑重擔，多做貢獻，入黨，就意味著比群眾作出更多的犧牲，就要富于革命的自我現身精神。

要有為共產主義和中國特色社會主義奮斗終身的堅定信念。

要有全心全意為人民服務的精神。

也許對于這個要求我可能做的還不夠多，不夠好，但我相信通過我的不斷的認真的學習馬克思主義理論，學習改革開放以來我們黨所形成的中國特色社會主義理論，加強主觀世界的改造，我一定會不斷的離這個目標越來越近的。

想一想為什么要當司法行政干警?

因為司法行政干警是國家法律的.監督者和執行者，是社會正義和社會良知的體現，他肩負著依法公正獨立行使司法權的重任。

他不僅關系到社會治安秩序和經濟秩序，而且關系到廣大人民的切身利益，關系到社會公正和司法公正的實現，所以要成為一名司法行政干警，以法律的武器來捍衛人民群眾的根本利益。

監獄人民警察是行使國家職權的特別公務員，但在社會角色上卻具有多重性。

在執行刑罰的工作中，他們不僅是刑罰執行的具體落實者，也是教育者，擔負著教育改造罪犯的行刑教育工作任務，同時還是組織者，擔負著組織罪犯勞動的行刑勞動組織工作。

作為監獄人民警察，只有全面履行工作職責，充當好多種角色，才能把破壞社會秩序的違法犯罪分子，改造轉化成為守法公民，變消極因素為積極因素。

我選擇做一名普通的監獄人民警察，是因為職業的神圣感和使命感，是想要切切實實為社會做點實事，為構建和諧社會貢獻自己畢生精力。

實踐證明，在改革開放的社會大背景下，監獄人民警察隊伍仍然是一支黨和人民信任的隊伍。

但也要清醒地看到，監獄人民警察隊伍的現狀與人民群眾的新要求新期待相比，還存在較大的差距。

有的責任心不強，監管力度不高、改造效率低下;有的作風飄浮、方法簡單、態度粗暴，嚴重傷害了人民群眾的感情;極少數監獄人民警察違法違紀甚至犯罪，嚴重損害了司法公信力。

而監獄人民警察走到人民的對立面，絕非偶然，有一個漸變的過程。

經濟上貪婪、作風上腐化，起源于思想道德滑坡;政治上蛻變、生活上墮落，發軔于黨性觀念喪失。

透過這些問題可以清楚地看到，只有提升自我認知水平、加強自我批評力度、提高自我學習能力才能進一步加強監獄人民警察素質。

想一想我的中國夢?

我最大夢想就是以優質高效的管理把服刑人員改造成守法公民，使他們不再走回頭路，最大的幸福就是用勤勞的汗水為構建“三強一富一美”駕護航。

這是一個美好的時代，亦是一個充滿挑戰的時代，在這樣一個特別的時代里，我們更有著特別的期盼。

我們工作在不同的崗位，每一個人都懷抱著七彩的夢，卻匯聚成了召示和諧的“中國夢”。

我們深知今日，改革發展進入深水區。

表面的平靜中亦暗涌深藏，我們肩上的責任愈顯沉重。

我們每天駐守在祖國的“后花園”，讓淚水與汗水中在陽光中綻放美麗，我們用一絲不茍的態度去堅持去努力，憑借這份執著與堅定。

去回應民族復興的呼喚，我們的內心已經覺醒，我們有一些激情澎湃的情感，更會創造無限的感動和激情。

這是屬于我們監獄人民警察獨有的自信。

想一想今后應該怎么干?

貴在自覺、重在經常、成在實踐。

自覺才能有動力，經常才能促養成，實踐才能見成效。

一要靠學習修養。

只有較高理論修養，精神境界才能升華。

值得注意的是，一些監獄人民警察對政治教育和理論學習表現出浮躁、厭倦、輕視的情緒。

小平同志很早就告誡我們,要防止思想庸俗化。

國土資源部原部長田鳳山在檢查中說深有感觸地說：“之所以走上這樣的道路，最根本的原因是放松了理論學習和思想改造。”真是一針見血、一語中的!人民檢察官的一生,應是講學習、講政治、講正氣的一生，做到活到老、學到老、改造到老。

敢于從思想深處解剖,不斷對靈魂吐故納新，使黨性修養、思想覺悟不斷提高。

二要靠廉潔自律。

人最難認識的是自我，最難戰勝的也是自我。

要筑牢黨性原則、思想道德和法規紀律的防線，不為燈紅酒綠所迷，不為物質利益所惑，不為人情關系所動。

在工作中，要嚴禁接受請客送禮;嚴禁違反規定與犯人交往;嚴禁徇私;嚴禁泄露案件秘密。

三要靠教育監督。

把教育和問題捆綁在一起抓，對主要問題進行歸納梳理，分析根源、認清危害、制定措施。

對潛在的苗頭隱患，進行超前預測防范，力求消滅在萌芽。

全面推行政務公開，將其置于當

事人和社會各界監督之下，提升司法公信力。

把外部監督與內部監督有機結合起來，形成內外結合、縱橫交錯、嚴密有效的監督網絡。

貫穿“四想四對照”的主線和精髓，就是“始終堅持黨的事業至上、人民利益至上、憲法法律至上”。