作為一位杰出的老師，編寫教案是必不可少的，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動。那么教案應(yīng)該怎么制定才合適呢？那么下面我就給大家講一講教案怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

小學(xué)體育教案篇一

1、認知目標(biāo)：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術(shù)，學(xué)會在游戲中運用技術(shù)。

2、技能目標(biāo)：學(xué)生主動參與運球游戲練習(xí)，在反復(fù)的練習(xí)中形成能力；發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價；體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。

4、個性發(fā)展：培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。

籃球：運球游戲

高、低運球

運球按拍球方法

一、開始部分：

1、集合整隊；

2、師生問好；

3、宣布課的內(nèi)容；

4、檢查服裝；

5、組織隊形：如

x x

x x

x x

x x

（要求：集隊做到快、靜、齊，精神飽滿，聲音宏亮。）

引入課的內(nèi)容：同學(xué)們在觀看籃球賽時，雙方隊員出神入化的球技、球員健美的風(fēng)姿。同學(xué)們一定也想象他們一樣，掌握熟練的籃球技術(shù)。但是，要掌握熟練的'籃球技術(shù)，必須通過長時間的訓(xùn)練、多練習(xí)。那么，今天就讓我們一起練習(xí)，為打好比賽打下基礎(chǔ)。

二、準(zhǔn)備活動：

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生沿籃球場跑1圈

2、球操。

（1）上肢運動；

（2）腹背運動；

（3）體轉(zhuǎn)運動；

（4）正、側(cè)壓腿；

（5）腕踝關(guān)節(jié)運動。

組織隊形：扇形（學(xué)生在三分線外站立，教師在三秒?yún)^(qū)內(nèi)）

教法：教師領(lǐng)做，學(xué)生跟隨練習(xí)。

要求：動作協(xié)調(diào)、到位。

三、基本部分：運球游戲

（一）耍球游戲：

1、師示范幾種耍球方法：

（1）雙手拋接球；

（2）環(huán)繞交接球；

（3）原地兩手交換推滾球。

2、學(xué)生自耍球練習(xí)。（教師和學(xué)生一起練習(xí)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性。）組織隊形：散點

（二）原地運球游戲：

1、原地高、低運球：

教法：

（1）讓學(xué)生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習(xí)。

（2）教師巡視，了解學(xué)生掌握運球技術(shù)情況。

（3）教師講解示范高、低運球按拍球方法。

（4）學(xué)生練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

（5）學(xué)生展示。

比一比：誰的運球技術(shù)水平高。

看一看：誰的運球技術(shù)動作優(yōu)美。

（6）組織學(xué)生自評、互評、教師點評。

組織隊形：散點

2、運球看數(shù)報數(shù)：

方法：原地做左、右手、高低交替結(jié)合的運球練習(xí)，看老師手勢，報出數(shù)字。要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。

組織隊形：散點。

（三）行進間運球：

（1）教師講行進間直線運球方法。

（2）學(xué)生練習(xí)。

（3）小結(jié)。

組織隊形：散點

（四）行進間直線運球接力比賽：

小學(xué)體育教案篇二

：增強個人的自信和積極進取信念。

：使學(xué)生進一步掌握跨越式跳高的過竿及落地技術(shù)和投擲的簡單原理。

：

1、使90%以上的學(xué)生基本掌握所學(xué)技術(shù)動作，提高跳躍能力。

2、通過投擲游戲，初步領(lǐng)會投擲的技術(shù)原理。

：培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團結(jié)協(xié)作、積極進取等優(yōu)良品質(zhì)，開發(fā)學(xué)生思維能力。

：發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)、快速起動及閃躲等綜合能力。

：跨越式跳高（重點）：過竿及落地技術(shù)；投擲游戲：打活動目標(biāo)。

學(xué)習(xí)預(yù)計效果：全課平均心率125次/分左右，全課練習(xí)密度45%左右，基本部分練習(xí)密度30%左右。

：操場；跳高架10個、海綿墊8塊、橡皮筋5根、小排球2只、錄音機1臺、磁帶兩盒。

1、整隊

2、師生問好

3、宣布課的.內(nèi)容。

集隊，向?qū)W生問好，聲音洪亮。

向教師問好，明確課的內(nèi)容和要求。

快、靜、齊，精神飽滿。

1、游戲“鉆山洞”

2、定位操：各小組組長帶領(lǐng)本組同學(xué)練習(xí)（教師提示）

1、講解游戲規(guī)則，示范；

2、學(xué)生手牽手游戲；

3、教師巡視指導(dǎo)觀察學(xué)生。

（1）積極參與，全情投入，認真練習(xí)；

（2）學(xué)生分組練習(xí)。

（1）學(xué)生手拉手，不能松開；

（2）速度快，步幅拉大，注意不要與其他學(xué)生碰撞；

（3）要求動作準(zhǔn)確、有力、舒展大方，協(xié)調(diào)有力。

成四小組，自由選位練習(xí)

重點：過竿及落地

側(cè)向助跑（30—60度），一腳踏跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地。

1、講解、示范；

2、學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù)，過竿技術(shù)；

3、讓一名學(xué)生做一次，指出優(yōu)缺點，分組練習(xí)；

4、統(tǒng)一高度練習(xí)后設(shè)定為70cm、75cm、80cm、85cm四個高度，學(xué)生自由選擇；

5、左腳起跳的同學(xué)安排在旁邊的場地上練習(xí)；

6、巡視指導(dǎo)。

（1）練習(xí)上步起跳、擺腿；

（2）起跳落地技術(shù)；

（3）練習(xí)步驟：①擺腿練習(xí)②大循環(huán)練習(xí)；③商討高度自選練習(xí)；

（4）互相觀察、思考動作要領(lǐng)；

1、積極參加練習(xí)；

2、放腳迅速，起跳快有力，擺動腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地；

3、學(xué)生選擇高度練習(xí)時要盡可能保證人數(shù)相等；

4、注意練習(xí)中保持間距。

“打活動目標(biāo)”被擊中隊員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個，女生2個，做完后迅速入圈繼續(xù)進行游戲

1、講解游戲方法、規(guī)則，安全教育，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識。

2、男、女生各分為甲、乙兩隊，一隊站圈外，一隊自由散開在圈內(nèi)，練習(xí)一段時間后兩隊交換位置繼續(xù)游戲；

3、教師巡視，加入游戲中，活躍氣氛。

學(xué)生積極參與，活動起來，開發(fā)思維，如何命中目標(biāo)，怎樣躲避。

1、圈外隊員不得進圈投擊，只能投擊圈內(nèi)隊員膝關(guān)節(jié)以下部位；2、圈內(nèi)隊員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。3、球若停在圈內(nèi)，近球的外圈隊員可入圈揀球，但必須出圈才能投擊。

1、課后放松（音伴）

2、下課造型

3、課堂評價

4、歸還器材

5、師生再見。

教師參與其中創(chuàng)設(shè)意境，引導(dǎo)學(xué)生造型

學(xué)生主動投入，調(diào)整呼吸，放松移動中形成數(shù)字

聽音樂放松，動作柔和、準(zhǔn)確。

小學(xué)體育教案篇三

1、在活動中學(xué)習(xí)足球動作技術(shù)，靈活地在游戲過程中運用，發(fā)展興趣、自信。

2、在練習(xí)中關(guān)愛同伴、嚴(yán)守安全常規(guī)和游戲規(guī)則。合作學(xué)習(xí)與競爭能力有提高。

3、了解球類運動和體操運動動作，初步掌握足球基本技能。

4、發(fā)展靈敏性和速度體能。

1、學(xué)生從沒上過足球課，（但是經(jīng)常在電視上看）對足球游戲非常感興趣跟喜愛，有很濃的學(xué)習(xí)興趣。

2、絕大多數(shù)學(xué)生不懂足球，不會足球的技術(shù)動作。

3、學(xué)生足球運動水平區(qū)別不是很明顯。

足球運球、足球游戲、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。

一、準(zhǔn)備

游戲：手運球、腳運球

1、師導(dǎo)問：我們班是，有些學(xué)生喜愛籃球，有些同學(xué)喜愛足球？今天，我們就來做一個試驗，看看籃球用手運球快還是足球用腳運球快？想不想試一下呀？

2、游戲分組游戲

3、師小結(jié)：踢得比好是因為我們現(xiàn)在腳運球還不熟，這說明我們的足球基本功還不到位，那么，今天我們就來學(xué)習(xí)足球基本功，好不好呢？

二、游戲：停球———傳球—停球

1、師：我們首先學(xué)習(xí)傳球或停球技術(shù)，請同學(xué)們嘗試。

2、分小組進行地滾球和空中球停球方法的嘗試。

3、小組展示停球方法。（輕踩、減力等）

4、分組傳球嘗試練習(xí)。

5、游戲：傳停球接力

三、追逐足球、顛球、軟式足球5對5比賽。

1、師：光學(xué)會傳球是不夠的，我們還要學(xué)習(xí)和運球顛球的`方法。

2、教師講解運球和顛球的方法，提示要點

3、學(xué)生分小組自主嘗試幾次，體驗動作要領(lǐng)。

4、優(yōu)生表演，師鼓勵。

5、師問：在比賽場上，往往會受到阻截，我們進行5對5分組比賽。

6、學(xué)生分組。

7、分組對抗。

四、放松活動：推球入洞

1、學(xué)生分組進行放松游戲。

2、教師小結(jié)，師生交流體會，教師進行鼓勵與表揚，師生再見。

小學(xué)體育教案篇四

本節(jié)課貫徹“健康第一，以人為本”的思想。以武術(shù)為主教材，傳承我國優(yōu)秀文化遺產(chǎn)和民族體育，對少年兒童進行愛國主義和武德教育。學(xué)習(xí)武術(shù)的基本組合動作，初步體會武術(shù)的特點，增強協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性。培養(yǎng)學(xué)生認真刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度和吃苦耐勞的意志品質(zhì)。本節(jié)課以教師為主導(dǎo)，先由教師示范少年拳（第一套）基本動作，學(xué)生進行練習(xí)，再引導(dǎo)學(xué)生自主交流自己從電視、生活中了解到的武術(shù)動作，并與伙伴進行武術(shù)操動作延伸，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)作欲望，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生在自主、合作學(xué)習(xí)中體驗學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣。最后，集體練習(xí)組合動作，有利于培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)精神，讓他們在共同發(fā)展進步的同時，最終達到完成學(xué)習(xí)任務(wù)的目的。

1、教學(xué)內(nèi)容：少年拳（第一套）單元教學(xué)計劃中的第一節(jié)課。

2、教材分析：本課教材是根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)水平三大目標(biāo)設(shè)置的.武術(shù)模塊內(nèi)容。本單元在學(xué)生初步了解和掌握一些武術(shù)基本功的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)動作組合，教會學(xué)生鍛煉身體的方法，讓學(xué)生懂得更多的鍛煉技能。

3、學(xué)生基本情況分析：本班男、女生對武術(shù)動作的理解和表現(xiàn)能力存在一定的差異，所以在分組自主練習(xí)的時候，男、女混合分組進行，達到相互促進的目的。

4、教學(xué)重難點：

重點：弄清動作運動線路和動作的銜接。

難點：動作準(zhǔn)確，有力、有神。

創(chuàng)設(shè)情景、示范教學(xué)、合作互動、激勵性評價等手段來誘導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)。

課前準(zhǔn)備→ 激趣導(dǎo)課 → 基本功熱身→ 學(xué)習(xí)動作→ 游戲玩樂→ 調(diào)節(jié)身心

(一) 課前準(zhǔn)備：通過觀看《武術(shù)套路》的錄像片斷，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

(二) 激趣導(dǎo)課：教師介紹：武術(shù)是北京奧運會的表演項目之一;武術(shù)有望成為奧運會的正式比賽項目。介紹武打明星成龍、李連杰等點燃學(xué)生參與熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

(三)基本功熱身：學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下一起做熱身運動，達到肌體動員及預(yù)防運動損傷的目的。

(四) 自主練習(xí)、創(chuàng)編動作：分組讓學(xué)生練習(xí)教師示范的武術(shù)動作，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中結(jié)合平時對武術(shù)的所見所聞延伸創(chuàng)編動作，鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

(五) 調(diào)節(jié)身心 ：在完成本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，師生隨著悠揚的音樂翩翩起舞，在和諧的氣氛中放松和調(diào)節(jié)身心。最后教師進行總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會評價武術(shù)動作的質(zhì)量，提高學(xué)生的審美能力。

小學(xué)體育教案篇五

（教學(xué)目標(biāo)的確定應(yīng)注意按照新課程的三維目標(biāo)體系進行分析）

1、學(xué)習(xí)并掌握蹲踞式跳遠中的騰空與落地動作，體會踏跳腿充分蹬直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)，使身體充分騰起。

2、發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和時空感。

3、通過游戲活動培養(yǎng)學(xué)生投準(zhǔn)的能力，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、力量素質(zhì)，提高投擲的準(zhǔn)確性。

單腳踏跳、準(zhǔn)確有力，騰空收腿。

跑、跳的自然結(jié)合，騰空的角度與高度。

（按課時設(shè)計教學(xué)流程，教學(xué)流程應(yīng)能清晰準(zhǔn)確的表述本節(jié)課的教學(xué)環(huán)節(jié)，以及教學(xué)環(huán)節(jié)的核心活動內(nèi)容。因此既要避免只有簡單的環(huán)節(jié)，而沒有環(huán)節(jié)實施的具體內(nèi)容；還要避免把環(huán)節(jié)細化，一般來說，一節(jié)課的主要環(huán)節(jié)最好控制在4~6個之間，這樣比較有利于教學(xué)環(huán)節(jié)的.實施。）

（約需8分鐘）

1、常規(guī)教學(xué)：集合整隊、師生問好、宣布本節(jié)課內(nèi)容、提出教學(xué)要求、強調(diào)安全，安排好見習(xí)生。

2、徒手操：（全班呈體操隊形、四列橫隊進行）4×8拍

a。頭頸運動、b。腕、踝關(guān)節(jié)練習(xí)、c。體側(cè)運動、d。弓步壓腿、e。全身運動。

3、針對性練習(xí)：跳越墊子：學(xué)生在已布置好的15—20米的場內(nèi)完成。

組織方法：橫隊隊列不變，第一排行進間單腳起跳雙腳落地，其余學(xué)生原地練習(xí)，第一排完成后，依次為二、三、四排。

達成目標(biāo)：交換兩腳，熟練跳躍。培養(yǎng)學(xué)生集體主義思想、統(tǒng)一步調(diào)、勇于向前的精神。有利于集中學(xué)生精力、烘托課堂氛圍，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。

這個部分共安排了兩個內(nèi)容，即蹲踞式跳遠的新授內(nèi)容、游戲：沙包投準(zhǔn)。

一是蹲踞式跳遠的新授內(nèi)容，共20分鐘，其中講解、師生共同活動15分鐘，分組練習(xí)5分鐘。

老師將學(xué)生帶到沙坑場地，進行現(xiàn)場跳遠感受，其方法是：讓學(xué)生跳越一定高度的皮筋，進行跳遠嘗試練習(xí)，體會踏板、前擺動作，并讓身體騰躍一定高度。練習(xí)時，提醒學(xué)生注意運動安全。

二是安排游戲：沙包投準(zhǔn)，共10分鐘，每人5個沙包，投2—3次。

這部分主要是放松整理、評價總結(jié)、安排收還器材、宣布下課、師生再見。

小學(xué)體育教案篇六

1、行進間運球2、“s”形運球接力

1、學(xué)會比較原地與行進間運球的異同點。

2、體驗行進間運球的身體姿態(tài)，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)。

3、有序練習(xí)，表現(xiàn)出良好的體育道德和集體主義精神。

會比較原地與行進間運球的異同點。

能在行進間運球中保持用正確的身體姿態(tài)

籃球12個標(biāo)志瓶若干

一、身心準(zhǔn)備階段

1、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布本課內(nèi)容。

2、隊列練習(xí)：

要求：注意力集中、站對快、靜、齊。

1、螺旋跑、蛇形跑。

要求：一路縱隊跑，緊跟隊伍。

2、準(zhǔn)備活動：徒手操

要求：動作到位

二、學(xué)習(xí)階段

（一）、自主學(xué)習(xí)

1、復(fù)習(xí)舊知（原地運球）

（1）、強調(diào)有關(guān)安全問題及要求。

（2）、熟悉球性：學(xué)生成散點狀用各種玩球方法展示自己。

原地運球：教師巡視學(xué)生練習(xí)情況，講解運球技術(shù)，并根據(jù)學(xué)生實際技術(shù)的掌握，進行針對性練習(xí)。2———3次

2、自主自學(xué)（行進間運球）

（1）老師提出問題，（原地與行進間運球有什么不同？）請學(xué)生回答并獨自練習(xí)、體驗。

（2）教師示范，講解行進間運球技術(shù)，重點講解原地與行進間運球的異同點。

（3）近距離行進間運球（走步運球）。

（4）學(xué)生再次練習(xí)（老師個別點撥、對技術(shù)差的學(xué)生有目的指導(dǎo)）。

（5）集體練習(xí)：慢跑運球

3、體驗成功，增加難度（“s”形運球接力比賽）

（1）老師講解比賽方法、要求。

（2）小組運球練習(xí)

（3）組間比賽：不斷增加障礙，進行往返運球接力賽

（4）老師評價。

三、放松身心階段

放松游戲：滾球比賽

四、知識回顧與小結(jié)本課：師生共同收放器材。

五、教學(xué)反思：

在本次課中我采用小組合作學(xué)習(xí)，小組成員一起練習(xí)，一起評價，一起糾錯，并且為每個小組設(shè)置了一名小組長，負責(zé)組織和幫助同學(xué)。在本次課中，各個小組在老師布置練習(xí)后都積極開展活動，但是小組長發(fā)揮的作用還不夠，同學(xué)們出現(xiàn)的各種錯誤動作沒有得到相互的糾正，取得的效果沒有達到預(yù)期的目標(biāo)。其次表現(xiàn)在主教材教學(xué)中，在這個過程中，我先讓學(xué)生跟著老師一起做固定練習(xí)，然后讓學(xué)生進行小組練習(xí)，要求學(xué)生之間互相觀察、糾錯，這個時候?qū)W生表現(xiàn)的`很積極，對其他同學(xué)進行指導(dǎo)和糾錯不夠主動積極。在分散開自由練習(xí)的時候我要求各個小組長組織好隊伍，并且對同學(xué)進行指導(dǎo)幫助，小組同學(xué)進行相互評價，課堂氣氛比開始活躍了很多，并且學(xué)生在小組討論，相互幫助，相互評價中得到全面發(fā)展。

本次課的不足之處：

表現(xiàn)不夠親合力。在課后講評，我發(fā)現(xiàn)自己的語言不夠委婉；一直是命令式的語言，一些激勵性、鼓勵性的語言很少運用。教師的語言的作用很重要對學(xué)生的發(fā)展有很大的催進作用，在今后的教學(xué)中多向其他老師學(xué)習(xí)語言技巧。

總的來說本次課上比較順利，教學(xué)目標(biāo)基本上達成。同時也看到了自己的一些不足地方。今后我要多在自己的教學(xué)基本功上努力，特別是教學(xué)語言上多下點工夫，多向一些老師請教。

小學(xué)體育教案篇七

1，快快集合2，立正 稍息 3，母雞愛小雞

1，認知目標(biāo)：通過快快集合的游戲提高集合的速度和準(zhǔn)確性。

2，技能目標(biāo)：經(jīng)過反復(fù)練習(xí)立正，稍息來形成正確的動作技能，使動作做到協(xié)調(diào)性。

3，情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛，積極進取的良好品質(zhì)。

掌握立正稍息的做法，集合時的反應(yīng)能力。

課堂常規(guī)檢查：師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容，檢查學(xué)生服裝情況，進入課堂。

組織方法：成四路縱隊——集合（如下圖）

要求：隊伍整齊，精神飽滿。

游戲：快快集合。

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游戲方法：（1）先排成四路縱隊。

（2）發(fā)出“解散”口令后學(xué)生分散到指定的區(qū)域內(nèi)自由活動。或者有老師帶領(lǐng)做模仿動作，當(dāng)聽到“集合”的口令或哨聲，立即回到原來的位置站好，以快，靜，齊的.對為勝。

教與學(xué)的方法：（1）教師簡單講解并說要求。

（2）學(xué)生聽指揮練習(xí)。

（3）教師反饋給學(xué)生l練習(xí)的情況，針對不足加以糾正。

（4）重復(fù)練習(xí)。

授新知識：立正，稍息

導(dǎo)語：小朋友們，你們看過解放軍叔叔集合時的場合嗎？他們立正時站得像一棵松樹一樣挺拔，不動搖；稍息時也一樣站得不錯，你們要向他們學(xué)習(xí)，做一個偉大的人物。

教與學(xué)的方法：（1）導(dǎo)入

（2）講解立正稍息的做法，并做示范。

（3）學(xué)生聽指揮練習(xí)，然后分組練習(xí)。

（4）教師觀摩學(xué)生練習(xí)情況，并及時進行糾正。

（5）集合隊伍，進行小結(jié)。

（6）讓學(xué)生上來演習(xí)，檢查練習(xí)情況。

1，游戲：母雞愛小雞

游戲方法：把學(xué)生分成四隊，每隊選一名學(xué)生做“老鷹”，排頭的學(xué)生做“母雞”，并張開雙臂 保 護 “小雞”，其余學(xué)生做“小雞”，拉住前面一個人的衣服，靈巧地躲閃，不讓“老鷹”拍著。

游戲規(guī)則：（1）“老鷹”不能從“母雞”的翅膀下面鉆過去拍“小雞”，只能從側(cè)面繞過去拍隊尾的一個，也不能和“母雞”相互推，拉，撞，扯。

（2）“小雞”在躲閃時不要掉隊。

2，整隊，總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。

3，宣布下課，師生告別。

場地：一個排球場

小學(xué)體育教案篇八

積極參與游戲活動，輕松自然地進行自然地形跑。

游戲自然地形跑

一、游戲活動，積極參與

教師活動：

1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。

2、和學(xué)生一起復(fù)習(xí)貼燒餅游戲規(guī)則。

3、組織學(xué)生圍成一個圈進行游戲，學(xué)生游戲時老師及時提醒要求，鞏固學(xué)生對規(guī)則的理解。

4、提出分組要求，組織學(xué)生分組游戲。(由指定的學(xué)生全權(quán)負責(zé)。)

5、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。

3、全班圍成一個圓按規(guī)則進行游戲。

4、全班分成兩組，由指定的同學(xué)負責(zé)游戲，擴大活動的比例。

5、在小組長的帶領(lǐng)下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習(xí)。

組織：六列橫隊、小組分散

二、自主選組、自主練習(xí)

教師活動：

1、講解分組要求(按體能分組，3—6人一組;選好組長;縱隊排好，組長在前。)組織學(xué)生分組。

2、提出自然地形跑的要求：(組員聽從組長，組長履行職責(zé);合理選擇場地和速度;合理控制路程;注意跑時紀(jì)律;注意呼吸，輕松自然;時間由老師控制。)

3、觀看和指導(dǎo)學(xué)生進行自然地形跑。

4、向小組長了解每一組的完成情況。

5、組織學(xué)生柔韌放松。

6、小結(jié)整節(jié)課的`學(xué)習(xí)情況。

學(xué)生活動：

1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長，排好隊。

2、認真了解自然地形跑的要求。

3、在小組長的帶領(lǐng)下進行自然地形跑，體驗不同地形的跑步動作。

4、小組長交流自己一小組的跑步情況，管理感受。

5、聽口令進行柔韌放松。

6、認真聽，積極參與講。

組織：小組分散、席地而坐、六列橫隊

場地器材：校園、操場

本課的大部分活動是在組長的帶領(lǐng)下完成的，不過因為本課是跑的練習(xí)，學(xué)生的體質(zhì)差別很大，所以本課中所有的組長都不是固定不變的，游戲時的組長由老師指定善于調(diào)控的同學(xué)擔(dān)任，柔韌練習(xí)時由常規(guī)組長擔(dān)任，自然地形跑時學(xué)生根據(jù)自己的體能選擇了小組，推選了小組長，正因為小組長的不斷變化，使得本課的骨干作用體現(xiàn)得非常好，而且最值得高興的是學(xué)生分組的要求很明確，跑時也基本能聽從組長的帶領(lǐng)。

小學(xué)體育教案篇九

學(xué)校: 寧波求真學(xué)校 班級: 202班 執(zhí)教者: 祁偉峰 時間: 20xx-5-28

1.復(fù)習(xí)拍手操.

2.雙手體前向前拋實心球.

3.游戲---搶占座位.

1.通過多種游戲和練習(xí)發(fā)展學(xué)生靈敏.協(xié)調(diào)和平衡能力.

2.初步掌握雙手體前向前拋實心球的動作要領(lǐng),體會蹬地展體,協(xié)調(diào)用力揮拋的方法發(fā)展學(xué)生靈敏,速度素質(zhì)及奔跑能力.

3.培養(yǎng)學(xué)生逐步學(xué)會建立和諧的人際關(guān)系的方法和正確對待勝負的良好心態(tài).

一.課堂常規(guī)(2")

1. 整隊,檢查人數(shù),師生問好.

2. 宣布本課內(nèi)容.

二.隊列:向左(右)看--齊(2")

1.用簡明語言激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和欲望.

2.講解隊列方法.

方法:聽到口令后排頭左(右)手迅速叉腰,目視前方,其余各排學(xué)生左右手迅速叉腰轉(zhuǎn)頭向左(右)看鄰近學(xué)生的腮部.

1.精神飽滿認真聽講.

2.積極參與.

3.練習(xí)2-4次.

組織:四列橫隊

要求:快靜齊

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一. 復(fù)習(xí)拍手操(2*8拍6”)

第一節(jié):上肢運動

第二節(jié):下蹲運動

第三節(jié):擴胸運動

第四節(jié):提膝運動

第五節(jié):體側(cè)運動

第六節(jié):體前屈運動

第七節(jié):全身運動

第八節(jié):跳躍運動

二.雙手體前向前拋實球(16")

(重點:掌握蹬地展體,協(xié)調(diào)用力揮拋方法)

三.游戲---搶占"座位"(10")

方法:學(xué)生一路沿規(guī)定的.場地路線慢跑,聽到教師口令后,按口令迅速跑動站于墊子上.

1.教師口令.

2.巡回糾正不規(guī)范動作.

1.講解示范動作要領(lǐng).

2.提出練習(xí)比賽的要求和規(guī)則.

3.組織練習(xí)5-8次.

4.組織比賽.

1.引導(dǎo)學(xué)生熟悉搶窩的方法和規(guī)則.

2.嘗試練習(xí),表揚,鼓勵,評價.

1.聽口令做操.

2.認真積極練習(xí).

1.徒手模仿練習(xí).

2.持球練習(xí).

3.設(shè)置一定高度的拋過橫繩練習(xí).

4.前拋實心球越橫繩比賽.

1.了解游戲方法.

2.全身投入練習(xí).

3.相互合作,積極創(chuàng)新.

組織:四列橫隊做操對形.

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要求:左右前后看齊,動作協(xié)調(diào)認真.

組織:全班分四小組(男女分開).

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要求:服從指揮,認真練習(xí),積極參加比賽,注意安全.

組織:學(xué)生一路沿規(guī)定的場地路線慢跑.

要求:自覺,注意力集中,不許用手同伴,必須雙腳站在墊子上.

一. 游戲---打氣放氣(2”)

二.小結(jié)本課(2”).

(集合,點評,下課.)

1.指導(dǎo)學(xué)生了解游戲規(guī)則方法.

2.嘗試,練習(xí).

3.小結(jié)評價.

1.全身心放松.

2.學(xué)生談心德.

組織:四列橫隊.

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要求:自然,協(xié)調(diào),動作舒展,集合快靜齊.

教 具：墊 子 5 塊 實 心 球 40 個.

運動強度：40％

小學(xué)體育教案篇十

1、本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的主動性、自主性、創(chuàng)造性學(xué)練為目的，重視培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和集體主義精神。

2、跳躍運動源于生活，與日常生活有密切關(guān)系，是人類最基本的'活動能力，又是學(xué)生比較熟悉和喜歡的運動項目之一，急行跳遠及其游戲簡單易學(xué)，在自然助跑與起跳相結(jié)合

五年級學(xué)生較之三四年級學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性有了進一步的發(fā)展，學(xué)習(xí)注意力集中時間進一步增長，女生身體活動能力與男生差距縮小，因此技能教學(xué)過程中，較三四年級有了更高要求，并通過教學(xué)進一步發(fā)展跳躍能力。

a、學(xué)生通過學(xué)練，進一步發(fā)展急行跳遠的能力，能把助跑和單腳起跳很好結(jié)合，并輕巧雙腳落地。

b、學(xué)生進一步發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳能力，體驗跳遠時的身體動作感受，初步形成正確的身體姿勢，提高觀察能力和時空感覺。

c、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。

助跑與單腳踏跳結(jié)合技術(shù)

1、激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入“同學(xué)們都會跳繩吧！那就跳起來吧！大家散開點。”

2、專項引導(dǎo)：單腳、雙腳連續(xù)跳繩（111、222，11、22，1、2）（提示想盡快跟節(jié)奏，膝蓋得微屈，有彈性）

3、教師示范完整的急行跳遠動作，讓學(xué)生重點觀察助跑與起跳的結(jié)合瞬間動作。教師的漂亮動作激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。（學(xué)生和教師共同總結(jié)出：加速助跑，積極跳起的要領(lǐng)）

4、自主發(fā)展跳躍能力：先布置場地（把繩擺放成圓和正方形強調(diào)圓——單腳，方——雙腳（上一步起跳、雙腳落地）（安全提示：強調(diào)必須一人練習(xí)完畢回到隊伍后面后，下一人開始練習(xí)）然后到3——5步助跑到自我適當(dāng)?shù)木嚯x，期間教師個別指導(dǎo)與糾錯。（期間多次強調(diào)加速助跑，積極跳起、看誰踏得準(zhǔn)、落地輕、落地穩(wěn)等）

5、挑戰(zhàn)賽：分自我挑戰(zhàn)（及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過及格線，男女稍有區(qū)別；小組推優(yōu)賽；全班爭優(yōu)賽）把課堂氣氛推向高潮。

6、創(chuàng)新游戲：小組編織圖形賽（期間播放舒緩的輕音樂！）

7、小結(jié)與回收器材

小學(xué)體育教案篇十一

學(xué)生體育運動安全常識

1 、認知目標(biāo)：了解運動傷害事故的防范常識。

2 、技能目標(biāo)：知道運動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

3 、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。

重點：知道體育運動的安全注意事項。

難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。

1 、讓學(xué)生自主探索

2 、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點和難點。

體育與健康室內(nèi)理論研討課

20xx年3月26日

一課時

1 、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？（1）學(xué)生各變己見。

（2）教師歸納出示課題。

2 、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項？學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

1 、運動前的注意事項

（1）檢查自己的身體情況

參加體育活動，首先要了解自己的`身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。

學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：

①體溫增高的急性疾病；

②各種內(nèi)臟疾病（心、肺、肝、腎和胃腸疾病）的急性階段；

③凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

④惡性腫瘤；

⑤傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉（2）檢查場地和器材

要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是

否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

（3）做好運動準(zhǔn)備

要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準(zhǔn)備活動。

為什么要做熱身準(zhǔn)備活動？（合作探究）

就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。

運動前不重視做準(zhǔn)備活動，或準(zhǔn)備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運動損傷的重要原因；準(zhǔn)備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

2 、運動時的注意事項

（1）要掌握動作要領(lǐng)

在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。（2）要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械（如鉛球、實心球等）的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

（3）運動負荷要適當(dāng)。

參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。

3 、運動后的注意事項

（1）認真做恢復(fù)整理活動

做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。

（2）自我檢查運動反應(yīng)

如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調(diào)整與休息。運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。

（3）適當(dāng)補充能量

參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應(yīng)適當(dāng)補充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

①半小時至1小時后進餐

②避免喝含有ka啡因的飲料

③ 5至10分鐘后飲水（含鹽）

1 、學(xué)生自評，知道多少知識？

2 、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。

3 、再次記憶學(xué)到的知識。

4 、教師歸納總結(jié)

科學(xué)而安全地進行體育運動，可以增強體質(zhì)，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果

不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運動習(xí)慣，就會達到健康身心的目的。

學(xué)生體育運動安全口訣

1 、課外活動到操場，檢查場地和器材；

2 、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；

3 、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；

4 、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；

5 、遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；

6 、運動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。

哪些體育運動少兒不宜過早參加？

致使關(guān)節(jié)變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。

如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。

學(xué)生體育運動安全常識

1 、運動前的注意事項

（1）檢查自己的身體情況（2）檢查場地和器材（3）做好運動準(zhǔn)備

2 、運動時的注意事項

（1）要掌握動作要領(lǐng)（2）要正確使用器材（3）運動負荷要適當(dāng)

3 、運動后的注意事項

（1）做好恢復(fù)整理活動（2）自我檢查運動反應(yīng)（3）適當(dāng)補充能量

小學(xué)體育教案篇十二

教材分析

這篇文章是一篇贊美體育精神的散文，文筆優(yōu)美而昂揚，語言簡潔而工整。高歌了體育所蘊含的偉大精神。

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生體會文章主旨，理解體育所蘊含的偉大精神;理清文章作者的寫作思路，把握段與段之間的內(nèi)在關(guān)系;訓(xùn)練學(xué)生有感情的朗讀文章的能力。

教學(xué)重點：

讓學(xué)生在準(zhǔn)確理解奧林匹克精神的基礎(chǔ)上，有感情的朗讀課文。

教學(xué)難點：

理清文章思路，把握段落之間的內(nèi)在關(guān)系。

教學(xué)構(gòu)想：

學(xué)習(xí)這篇課文，要從作者對體育精神的贊頌著眼學(xué)習(xí)奧林匹克精神。在語言風(fēng)格上與拓展閱讀中的`《手拉手》作比較閱讀，使學(xué)生更好地體會理解體育精神。鼓勵學(xué)生正確、流利、有感情地誦讀，并配上音樂，讀出贊美之情。

教學(xué)準(zhǔn)備：

奧林匹克運動會的資料、顧拜旦的資料

教學(xué)時間：

2課時

第一課時

教學(xué)內(nèi)容：

初讀課文，整體感知課文內(nèi)容。

學(xué)生學(xué)習(xí)過程：

一、激趣導(dǎo)入：

同學(xué)們，第二十九屆奧林匹克運會馬上就要在中國舉行，你了解哪些關(guān)于奧運的知識?誰來說一說奧林匹克運會給你最深印象的是什么?(同學(xué)發(fā)言)誰又能非常準(zhǔn)確而全面的說出奧林匹克運動會的精神呢?

那好，我們一起來學(xué)習(xí)奧林匹克之父、法國教育家顧拜旦寫的《體育頌》這篇課文。

二、學(xué)生自由朗讀課文，初步理解課文內(nèi)容，并找出值得留心的字詞。

1、易讀錯的字板書并注音：

歡娛塑造勻稱協(xié)調(diào)詭計矯正畸形桂冠警惕較量墮落卑鄙逾越灰蒙蒙

2、根據(jù)語境理解詞義：

容光煥發(fā)絞縊猝然晨曦

三、分析課文：

1、交流顧拜旦的資料。

2、體感知文章內(nèi)容。請同學(xué)們再讀課文，說說文章寫了什么內(nèi)容?(文章高歌了體育所蘊含的偉大精神 )

3、這是一篇贊美體育精神的散文，全篇由9個自然段構(gòu)成，每段都由“啊，體育”開篇，使文章渾然一體，看似不可分割，可是段與段之間的關(guān)系并不相同，下面同學(xué)們根據(jù)段落之間的關(guān)系給這篇文章劃分段落，并說說每一段的主要內(nèi)容是什么。

第一段：(1、2自然段)贊頌了體育的力與美。第二段：(3—6自然段)贊美體育所蘊含的精神內(nèi)涵。第三段：(7—9自然段)贊美了體育對整個人類社會發(fā)展的促進作用。

作業(yè)設(shè)計：

1、查找奧運精神和奧運宗旨的資料。

2、背誦自己喜歡的段落。

板書設(shè)計

體育頌

顧拜旦

力與美精神促進

課后反思：

第二課時

教學(xué)內(nèi)容：

感情頌讀課文，理清文章思路，把握段落之間的內(nèi)在關(guān)系。

學(xué)生學(xué)習(xí)過程：

一、復(fù)習(xí)鞏固上節(jié)課的主要內(nèi)容。

1、學(xué)生感情朗讀課文。

2、說說文章的主要內(nèi)容。

二、討論：文章的三個部分能否顛倒順序。

1、學(xué)生自由讀課文。

2、分小組討論，文章的三個部分能否顛倒順序。不能。因為三個部分由表及里地弘揚了體育對人體的作用，即賦予人體以力量和美麗，使生命綻放光華。

三、閱讀文章第二自然段，“兩者和諧統(tǒng)一”一句中“兩者”指什么?

1、學(xué)生自由讀課文。

2、分小組討論：(力與美)

四、交流學(xué)生所查相關(guān)資料，深切感受體育所蘊含的偉大精神。

五、找出自己喜歡的段落，說明理由，并有感情的朗讀。

六、比較閱讀《手拉手》。

1、看一看這首歌詞頌揚了怎樣的奧運精神。(友誼、團結(jié)、參與、公平競爭)

2、兩篇文章的風(fēng)格又有什么相同之處：(結(jié)構(gòu)工整嚴(yán)謹;語言簡潔而熱情洋溢，讀了讓人振奮而昂揚)

七、總結(jié)：文章通過熱情洋溢的文字，謳歌了真正的奧林匹克精神，使人們樹立正義、勇敢、榮譽、快樂的精神觀念。

作業(yè)設(shè)計：

1、背誦課文。

2、辦奧運手抄報。

板書設(shè)計：

體育頌

互相了解、團結(jié)、友誼、公平競爭

小學(xué)體育教案篇十三

水平三

在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。

蹲踞式起跑、快速跑

教師活動：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生游戲：搶位子

3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。

學(xué)生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子

4、兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。

組織：四列橫隊、小組分散

重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的.快速跑動作。

難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕

松協(xié)調(diào)。

教師活動：

1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。

2、組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快

3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。

4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。

5、組織學(xué)生歡慶勝利。

學(xué)生活動：

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4、游戲：你追我趕（追逐跑）

5、團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

6、手舞足蹈歡慶勝利。

組織：

操場、錄音機、每人一張報紙

小學(xué)體育教案篇十四

體驗集體活動和個人行為的區(qū)別，增強集體榮譽感。

“小豬推車”游戲

1、將學(xué)生分成人數(shù)相等的四個組，對準(zhǔn)前面10米遠的“果園”排成四路縱隊。

2、游戲開始時，第1位同學(xué)雙手撐地，第2為同學(xué)抱住第1位同學(xué)的雙腿，推向果園。

3、推到后，第2位同學(xué)返回，第三位同學(xué)抱住第2位同學(xué)雙腿推向果園。

4、依次類推，直到最后一位同學(xué)完成為止，先完成的組為勝利。

5、要求學(xué)生回答：怎樣推比較快？

6、向?qū)W生提問：為什么這種推車快？

本案例通過“小豬推車”的.游戲活動，幫助學(xué)生正確理解個人與集體的關(guān)系，使他們意識到個人的努力是集體取得勝利的重要保證，增強其集體榮譽感。

小學(xué)體育教案篇十五

通過鍛煉并指導(dǎo)學(xué)生在生活中如何自我學(xué)習(xí)，鍛煉。強自身免疫力，抵抗疾病入侵，提高動作技能、技術(shù)，

仰臥時兩腳要著墊、臀部不得離墊；起坐時要利用收腹屈背，低頭含朐力量（如雙抱頭后利用雙臂內(nèi)收力量），動作要協(xié)調(diào)。后仰還原時，肌肉放松，臀部不能移動或離墊付。動作要有節(jié)奏。

通過學(xué)習(xí)鍛煉、引導(dǎo)養(yǎng)學(xué)生相互幫助、團結(jié)友愛的集主義精神。

講解，示范

1課時

教學(xué)過程

第一課時

一、準(zhǔn)備部分

1、集合，整隊，報告人數(shù)；

2、宣布本課內(nèi)容，按排見習(xí)后；

3、圍操場跑兩圈；

4、整隊，調(diào)整呼吸；

5、做第八套廣播體操；

6、做準(zhǔn)備活動。

二、基本部分

a、復(fù)習(xí)

俯臥撐

組織：四列橫隊（表示女生⊕表示男生）

4列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

3列⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕⊕

2列

1列

b、學(xué)習(xí)仰臥起坐。

1、動作方法：

預(yù)備姿勢：仰臥，兩腿并攏屈膝，兩腳放平，兩手抱頭后；同伴壓著腳面。兩手抱頭，收腹低頭成坐姿，兩肘觸膝；然后還原成預(yù)備姿勢，繼續(xù)進行。

教法；教師講解、并叫兩名學(xué)生出來作示范。

組織：四列；兩人一小組。

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要求；動作到位、有節(jié)奏。

2、通過學(xué)生自我練習(xí)，找到仰臥起坐的變化方法：

①手臂動作的.變化：可放于體側(cè)不準(zhǔn)擺動，可抱于頭后，也可自由擺動。

②仰臥姿勢的變化：可直腿，也可屈腿；可平臥，可頭向下或向上斜臥。

3、總結(jié)。

你們覺得那一種好做。

學(xué)生回答。

4、學(xué)生練習(xí)。

學(xué)生主動上來練習(xí)。

三、結(jié)束部分

1、收回器材；

2、集合整隊，清點人數(shù)；

3、組織學(xué)生有節(jié)奏的放松；

4、課堂小結(jié)，解散。

四、作業(yè)

回家后自己練習(xí)，第二節(jié)課抽查。