當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

青銅葵花心得體會 讀青銅葵花讀書心得體會篇一

第一次讀到這樣的兒童文學(xué)作品，文字純凈得似一滴露珠，晶瑩而剔透。然而就在這種晶瑩中又分明折射出一種凄凄的憂傷。那種于純美中透出的痛苦緊緊抓住人心，而那份于痛苦中流露的美則顯得更加深厚，讀著這樣的文字，不知不覺中便恍然走進(jìn)了青銅葵花的世界。

青銅的奶奶生病，葵花為了給出奶奶攢錢看病，小小年紀(jì)的她就外出打工----去江南采摘銀杏，雖然只掙到非常微薄的收入，根本不夠給奶奶治病，但他的孝心非常讓人感動。而我平時(shí)一元兩元地花錢一點(diǎn)不心疼，要知道這錢可都是父母辛苦勞動的報(bào)酬，亂花錢就是對他們的勞動的不尊重。在我家父母為我付出了很多，而我很少給出父母做力所能及的事情，只知道享受，卻不知回報(bào)!

看了《青銅葵花》，我改變了很多，以前我不知道我們的生活非常幸福，總是抱怨這兒、抱怨那兒的，可是，自從看了這本書之后，我明白了：還有比我還不幸的人，我要好好珍惜現(xiàn)在的好日子!親情，友情，眼淚，微笑，這是上帝賜予我們最好的禮物，只要珍惜，你的幸福生活會永遠(yuǎn)不離開你，一直陪伴著你，守護(hù)著你!

在一個(gè)人的一生中痛苦是無法避免的，沒有一個(gè)人的人生路是平平穩(wěn)穩(wěn)的，或多或少都會遇到一些坎坷。當(dāng)苦難來臨時(shí)，我們只能毫無風(fēng)度地叫苦連天，我們只能手足無措，不堪一擊。有些苦難，其實(shí)是我們成長過程中的一些無法回避的元素。我們要成長，就不能不與這些苦難結(jié)伴而行。就像美麗的寶石必經(jīng)熔巖的冶煉與物質(zhì)的爆炸一樣。雖然它們的生活很貧苦，但它們樂觀向上，克服困難的精神，讓人感覺他們似乎生活得很快樂，那是精神上的美。不僅是青銅，葵花也為這個(gè)家、為青銅付出了許多許多：學(xué)校組織的拍照活動她沒參加，為了給自己貧困的家庭省錢;每天放學(xué)和哥哥一起去采蘆葦，為了能多編些蘆花鞋去賣;自己一個(gè)人偷偷的跑到江南撿銀杏、考試故意考差，為了賺錢、省錢給奶奶看病;用各種辦法教她的啞巴哥哥寫字，為了讓哥哥在別人面前自信起來、抬起頭來……在充滿了天災(zāi)人禍的歲月里，青銅一家齊心協(xié)力，艱難、困苦而又快樂地生活著。

這本書表現(xiàn)了孩子、朋友之間的友誼，家人之間的親情和人與人之間的愛，還反映了鄉(xiāng)村孩子童年的苦難生活，字里行間無不充盈著感人肺腑、震撼人心的人間真情，這種真情無不濕潤著每一位讀者的眼睛、震撼著每一位讀者的心靈。

作者說，《青銅葵花》它是對苦難與痛苦的確定，也是對苦難與痛苦的詮釋。我覺得人的一生可能都在尋找自己心中的快樂。羅曼。羅蘭說過歡樂固然值得贊頌，痛苦有何嘗不值得贊頌!

通過看這本書我覺得青銅一家人是那么的純樸、善良，充滿愛心。如果世界上的每一個(gè)人都像青銅一家人那樣關(guān)心別人，那么這個(gè)世界該會多么美好呀!人不能只顧自己，只注重物質(zhì)生活，更重要的是人要有奉獻(xiàn)愛心的精神，這比什么都重要。擁有了愛心，就算日子過得再苦再累，心里也是充實(shí)的、幸福的。

青銅葵花心得體會 讀青銅葵花讀書心得體會篇二

最近，我又一次重溫了曹文軒的《青銅葵花》，這是一本讓我無法忘記的書。當(dāng)你打開這本書慢慢品讀時(shí)，你會痛苦，會難過。可是，當(dāng)你合上這本書時(shí)，你又會覺得經(jīng)歷這一切也是一種幸福。

這本書講了一個(gè)凄美的故事：因?yàn)橐淮吻珊锨嚆~幫助了來自大城市的葵花，兩人相識，又因?yàn)榭ㄊチ烁赣H，被寄養(yǎng)到貧苦的青銅家，并和他們一起生活的故事。在葵花踏進(jìn)青銅家門檻的那一刻，她就是奶奶的孫女，爸爸媽媽的孩子，也是青銅的妹妹。在書中，我認(rèn)識了聰明、堅(jiān)強(qiáng)的青銅，善良，懂事的葵花，不辭辛勞的爸爸媽媽，溫柔的奶奶和淳樸、真誠的大麥地人。在這里發(fā)生的一切，讓我看到大麥地的樂、大麥地的苦、大麥地的生離死別。我真真切切感受到了青銅的夢，葵花的愿，他們就是降落在人間的天使。

我仿佛聽到了青銅的心聲：青銅希望家里有足夠多的糧食，哪怕自己干一天的活不休息也可以。為了葵花讀書有學(xué)費(fèi)和有作業(yè)本可用，青銅大雪天去鎮(zhèn)上賣蘆花鞋，為了多賺點(diǎn)錢，青銅將自己腳上穿的鞋也賣掉了，他一點(diǎn)兒也不覺得冷，反而樂開了花。青銅不會說話，大家都覺得他是傻子，其實(shí)他一點(diǎn)也不傻，青銅只會對著大麥地的人笑，可是，他的笑讓大家的心里都酸酸的。每每看到這里，我抑制不住的淚水奪眶而出。可以說是看一次哭一次，可我依然喜歡。

葵花在貧苦的青銅家生活，她也確確實(shí)實(shí)融入到這一家當(dāng)中。雖然饑餓和病魔時(shí)常纏繞在他們身邊，但葵花心里是快樂的，知足的。大麥地人的善良和淳樸讓葵花忘記了自己是一個(gè)外地人，她就是大麥地的女兒。

青銅家的米缸里，最后一粒米也吃完了。

大麥地還有幾戶人家，也山窮水盡。

大麥地最難熬的日子來了，男男女女沒有吃的，大家不說話地坐著，葵花也暈倒了。青銅跑到幾十里外的地方去挖野菜根，喝野菜根湯時(shí)一家人還要謙讓著。淚水再次模糊了我的雙眼，我不知道饑餓的滋味，也沒有機(jī)會去感受，不知道青銅哪來的力氣去挖野菜根。讀著讀著，我明白了，是愛!

在尋找食物的過程中，青銅捉到了一只野鴨，卻被嘎魚一家認(rèn)為這是他們丟失的那只鴨子。青銅為了證明自己，找到了嘎魚家丟失的那只鴨子，他抱著鴨子圍著村子走了一圈，青銅得到了大家的認(rèn)可。可最后，青銅卻把鴨子扔進(jìn)河里，我知道，這是青銅的尊嚴(yán)!

幸福總是短暫的，奶奶去世了。盡管葵花故意考砸不去上學(xué)，省下錢來給奶奶看病，奶奶還是走了，只留下了站在墳前提著燈籠的青銅和葵花，風(fēng)吹干了她們臉上的淚痕，也吹散了他們心中最后的堅(jiān)強(qiáng)。

這本書讓我知道了很多：人生不可能只有快樂，肯定是有痛苦的，但這些痛苦會讓你變得更加堅(jiān)強(qiáng)。只要人活著，就不能放棄自己心中的希望和理想，要把不幸化作動力向著未來努力。

人的一生就像一株小草，從種子開始，總會經(jīng)歷風(fēng)雨、陽光，也許會開出美麗的花，也許會枯萎，黯然死去。只有歷經(jīng)磨難，才會變得堅(jiān)強(qiáng);只有歷經(jīng)磨難，才能看見陽光。

我愿是一株小草，在雨后的草地上微笑，只要堅(jiān)定自己的信念，明天終究是美好的!

難忘那片大麥地……

今天我要給大家介紹一本書，名叫《青銅葵花》。

我讀完這本書，最喜歡第六章《冰項(xiàng)鏈兒》。演唱會上，葵花要唱歌，媽媽給她做了一件漂亮的花衣服，葵花穿著這件漂亮的花衣服去學(xué)校排練。老師見葵花穿這么美麗的衣服跳起舞來實(shí)在太迷人了，便說，如果有一條項(xiàng)鏈該多好呀!葵花回家告訴家里人，大家都說花衣服好看，如果有項(xiàng)鏈就好了!青銅就想出給妹妹做一條冰項(xiàng)鏈，他把屋檐上的冰凌取下來，在每塊冰上用嘴吹出小孔穿成一條項(xiàng)鏈。做好以后，冰項(xiàng)鏈閃閃發(fā)光，美麗極了。而青銅呢，兩腮都吹疼了。

當(dāng)葵花戴著這串珍貴的冰項(xiàng)鏈去臺上表演時(shí)，大家都被驚艷了，我更是被青銅對葵花的愛深深打動了，多想也有一個(gè)這樣的哥哥呀!不過，雖然我沒有那樣的哥哥，但我有同樣愛我的爸爸媽媽。

我很喜歡《青銅葵花》這本書，在書中，我學(xué)到了愛的珍貴。

我讀過許許多多的課外書，有許多名著;有許多名人的著作;有許多滿篇優(yōu)美語句……但是，我最喜歡的一本書是曹文軒寫的—《青銅葵花》。

我最喜歡《青銅葵花》的原因并不是因?yàn)椤肚嚆~葵花》是一本獲獎(jiǎng)的書，而是因?yàn)椤肚嚆~葵花》那純樸的語言，動人的故事，把我感動。

在這本書中，我最喜歡的人物是葵花的哥哥—青銅。

當(dāng)我讀完《青銅葵花》時(shí)我被青銅的淳樸、善良感動，留下感動的淚水……

今天，我讀完了《青銅葵花》這本書，讓我有很深的感觸。

這本書的作者是著名作家曹文軒。主要講的是一個(gè)叫葵花的女孩，她唯一的親人爸爸被淹死后，大麥地的青銅一家領(lǐng)養(yǎng)了她，他們一起長大。12歲那年，葵花又被接回城市。從此，青銅就一直遙望葵花所在的地方。這是一個(gè)感人的故事，書中沒有華麗的語言，卻能讓人體會到濃濃的親情。

為蓋了茅草屋，奶奶當(dāng)?shù)袅舜髁艘惠呑拥挠駢嫛Ｃ鎸胰说膯栴}，她只是說：“要蓋茅草屋。”這是一句簡單的話，卻又是一句充滿著親情的話。這個(gè)慈祥的老人只為了孫子的孫女能過上好的生活。我感到老人身上無私奉獻(xiàn)的精神正散發(fā)著刺眼的光芒!

為了給葵花交學(xué)費(fèi)，青銅在冬天里去賣蘆花鞋。在橋頭上，寒風(fēng)刮在身上，像刀子一樣，大雪紛飛。寒冷不斷地向青銅襲來，但他沒有退卻。為了多賺一點(diǎn)錢，他把自己穿的鞋也賣了出去，光著腳跑回了家。

曹文軒寫的人物特點(diǎn)鮮明，用各種修辭手法寫出了鄉(xiāng)下困難家庭的生活，從而體現(xiàn)出了鄉(xiāng)下人家濃濃的親情。我從中懂得了一個(gè)道理：遇到什么挫折都不要放棄，樂觀面對，什么困難都會迎刃而解。

《青銅葵花》帶我領(lǐng)略了人生間的苦難和真情。讓我學(xué)到了應(yīng)當(dāng)尊敬痛苦，真正享受痛苦的人才能懂得人生的價(jià)值。

“當(dāng)時(shí)陽光傾盆，一望無際的葵花田里，成千上萬株葵花，花盆又圓又大，正齊刷刷地朝著正在空中滾動的金色天體……“這，便是《青銅葵花》最后一章的最后一段。

青銅和葵花，也就是《青銅葵花》的兩位主人公，他們因一個(gè)機(jī)遇，成為了兄妹，后來，又發(fā)生了許多事情，失去父親的葵花進(jìn)到青銅家后，青銅就把上學(xué)的機(jī)會讓給了葵花，青銅家窮，只交得起一個(gè)人的學(xué)費(fèi);因?yàn)榍嚆~是啞巴，葵花便教他寫字;每當(dāng)葵花遇到困難，青銅就會不惜一切去幫助葵花，如：葵花要上臺演出了，青銅就瀝盡心血為葵花做了一串冰項(xiàng)鏈……后來，青銅奶奶去世了，全家都很傷心，鎮(zhèn)子里的人要把葵花接走，在這離別的一刻，青銅說話了。

其實(shí)，我一直認(rèn)為曹文軒的作品是枯燥乏味的，但是，這一本《青銅葵花》刷新了我對曹文軒作品的認(rèn)識，《青銅葵花》真真切切地體現(xiàn)了痛苦與歡樂的含義，在痛苦的基礎(chǔ)上，才能真正感受歡樂。我相信青銅和葵花即使分離了，他們會相聚，歡樂地相聚!不是有一句話是這樣說的么?此時(shí)的離別，是為了更好地相聚!

《青銅葵花》這本書罵我剛看的時(shí)候，心中仿佛流入了一股清流，無論是文筆，還是劇情，《青銅葵花》請我心中是清純的，是沒有書可以與之媲美的。說到文筆，《青銅葵花》的主人公青銅是一個(gè)啞巴，我一直覺著描寫任何一個(gè)身體有缺陷的人們都是有困難的，更何況是一個(gè)啞巴呢?因?yàn)榍嚆~不會說話，所以無法對他進(jìn)行語言描寫，只能用心理描寫來代替，而作者曹文軒在這一方面可謂是瀝盡心血，對青銅的心理描寫極其豐富，這是我們寫作所追求的。

《青銅葵花》作為曹文軒純美小說系列之一，我認(rèn)為它的純美可不是其他書籍所能及的，每一個(gè)時(shí)代的人都有每一個(gè)時(shí)代的痛苦，痛苦絕不是今天的少年才有的，少年時(shí)，就有一種痛苦的風(fēng)度，長大時(shí)才可能是一個(gè)強(qiáng)者，這是曹文軒對這本書的繼言。

a有韌性：《青銅葵花》的純美無非是一些親情什么的嗎!不，不只是親情，當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，每個(gè)人都在追求歡樂，追求快樂，是無可非議的，更是無罪的，問題是，這種忘卻苦難的快樂，是真正的快樂么?不，不是，這只是一種享樂主義，而是樂觀主義才能算真正的快樂，樂觀主義，是一種深刻認(rèn)識苦難之后的快樂，那是真正，有質(zhì)量的快樂!苦難，幾乎是永恒的……人類的歷史，而且這個(gè)歷史還將繼續(xù)延伸下去，我們需要的是面對苦難是的那種處變不驚的優(yōu)雅風(fēng)度。

我們應(yīng)當(dāng)敢于正視痛苦，尊敬痛苦!歡樂固然值得贊頌，這兩位姊妹，而且都是圣者!她們鍛煉人類開展偉大的心魂。她們是力!是生!是神!凡是不能兼受歡樂與痛苦的人，便是既不愛歡樂，亦不能痛苦。凡能體諒她們的，方能懂得人生的價(jià)值和離開人時(shí)的電甜蜜!羅曼羅蘭這一段話，完美的`詮釋了《青銅葵花》告訴我們的道理!

青銅葵花心得體會 讀青銅葵花讀書心得體會篇三

寒假，我讀了曹文軒老師的《青銅葵花》一書，書中那些不畏苦難的人們，一直感動著我。

書中講述了大麥地最窮的青銅一家，收留了年僅五歲，卻因?yàn)榘职值囊馔馍硗龆闪斯聝旱目āＫ麄儍扇顺蔀榱诵置孟喾Q的朋友，葵花天生聰明伶俐，活潑可愛，青銅雖然是個(gè)啞巴，但也機(jī)靈十足。一家人為撫養(yǎng)葵花費(fèi)盡了心思，青銅更是無微不至地照顧葵花。他們一家在大麥地互相關(guān)心，互相幫助，一起生活，一起長大。可是，在葵花12歲那年，命運(yùn)又將他們分開，葵花被召回她的城市，哥哥青銅從此常常遙望蘆蕩的盡頭，遙望妹妹葵花所在的地方。

這本書內(nèi)容鮮活靈動，敘事簡潔流暢，文字純凈唯美，感情真摯深沉。寫苦難——大苦難，將苦難寫到深刻之處；寫愛——至愛，將愛寫的充滿生機(jī)與情意；寫美——大美，將美寫到極致。

（一）苦難

苦難是不可避免的，它大到天災(zāi)人禍，小到日常生活中我們遇到的困難，這些都是我們成功路上的考驗(yàn)。懦弱的人必然在苦難之下被淘汰，只有堅(jiān)強(qiáng)的人才會認(rèn)真走完自己的路程。我們要直視苦難，面對苦難。我在書中就非常佩服青銅，佩服他敢于面對生活痛苦的勇氣。曹文軒老師曾經(jīng)說過這樣一句話，每一個(gè)時(shí)代的人，都有每一個(gè)時(shí)代的人的痛苦，痛苦絕不是今天的少年才有的。少年時(shí)，就有一種對痛苦的風(fēng)度，長大時(shí)才可能是一個(gè)強(qiáng)者。所以讀到最后，青銅用盡平生力氣沖破喉嚨，喊出，“葵——花”，我頓時(shí)淚流不止，頓時(shí)為青銅所經(jīng)受的這些困難所悲傷，為青銅克服困難的這些勇氣所鼓舞。

（二）至愛

（三）大美

雖然青銅一家生活艱辛，但一家人相親相愛，有說有笑。他們心懷對美好生活的向往，相信風(fēng)雨過后必有彩虹。面對天災(zāi)人禍，他們同心協(xié)力，從容面對，因此過得其樂融融。

讀這本書的時(shí)候，正值新冠肺炎疫情蔓延之時(shí)。雖然病毒無情，但在這場災(zāi)難中，我一次又一次為身邊的“至愛”、“大美”感動著，震撼著：醫(yī)護(hù)人員將自己的個(gè)人安危置之度外，同病魔奮力搏擊；科學(xué)家們夜以繼日，合力攻關(guān)，力圖早日攻克病毒的關(guān)隘；社會各界人士捐款捐物，共克時(shí)艱；每個(gè)普通民眾，響應(yīng)號召，隔離在家……舉國上下，眾志成城，每個(gè)人都在自己平凡的位置貢獻(xiàn)著不平凡的力量，共同打贏這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭！

成長，是一棵參天的大樹，成長，是一列長長的火車，成長，是一只遠(yuǎn)航的小帆，成長，是不斷改變的自己。只有經(jīng)歷重重的磨難，最終才能不斷地成長，只有經(jīng)歷猛烈的風(fēng)雨，才能見到最美的彩虹。羅曼羅蘭曾經(jīng)說過：“我們應(yīng)當(dāng)敢于正視痛苦，尊敬痛苦！歡樂固然值得贊頌，痛苦又何嘗不值得贊頌！”面對苦難，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)青銅與葵花，正視痛苦，成為生活的強(qiáng)者！

青銅葵花心得體會 讀青銅葵花讀書心得體會篇四

《青銅葵花》是一篇純美的小說，當(dāng)我滿懷好奇的看了一遍以后，我不得不贊嘆著這是一本好書。但我看到青銅和葵花以兄妹相稱時(shí)，我笑了。當(dāng)我看到葵花要走的時(shí)候，我哭了。

青銅和葵花都曾經(jīng)是那種一只鳥擁有萬里天空，而卻看不見另外任何一只鳥的孤獨(dú)感受，命運(yùn)讓他們相識，相認(rèn)，相知，讓他們度過了在大麥地最開心，愉快的美好時(shí)光。青銅的家人（特別是他的奶奶）他們雖然窮，但很有尊嚴(yán)，從不干傷天害理的事，書提到最多的就是青銅的奶奶。他的奶奶是大麥地最愛干凈，最受人尊敬的老人，她對一個(gè)之前與自己毫無關(guān)系的人，把它當(dāng)成親孫女看待，對她就像真正地親人一樣，為了能讓家里過上好日子，她把自己最喜歡的耳環(huán)都賣了，為了有錢建房子，她四處借錢，把自己的身體都累垮了。青銅的奶奶真好，好羨慕青銅！

我和喜歡葵花，她很乖巧，聽話，從不和別人攀比，做事處處為別人考慮。對爸爸，媽媽，奶奶，她都不讓她們操心。她知道家里條件不好，當(dāng)學(xué)校組織拍照片時(shí)，她知道告訴家里會給家里添麻煩，所以當(dāng)別人都拿著照片開開心心回家的時(shí)候，她只能默默的哭泣，還不讓任何人知道。奶奶治病時(shí)，她做的所有事，都能完全反應(yīng)出，她是一個(gè)好孩子。

青銅雖是一個(gè)啞巴，但是他有一顆善良而偉大的心，他對葵花很好，把它當(dāng)成自己的親妹妹，為她做了很多事：當(dāng)葵花做作業(yè)，看不見時(shí)，他去為葵花捉螢火蟲；當(dāng)葵花要主持節(jié)目時(shí)，需要一條冰項(xiàng)鏈，他便去自己雕刻了一條。他總是保護(hù)著葵花；那次她失蹤了，青銅不惜自己的腳趾被割破，血淋淋的，也堅(jiān)持找葵花。這種感情是最美最真的，我好想擁有一個(gè)像青銅一樣的哥哥。

葵花和青銅是心靈相通的，葵花能感受到青銅的想法，青銅能感受到葵花的想法，他們真的是上天注定的哥妹。

當(dāng)葵花得知自己要走時(shí)，她瞞著青銅一家，是因?yàn)樗幌胨麄兪艿絺Γ划?dāng)青銅一家人也得知了這個(gè)消息時(shí)，他們也瞞著葵花，不想葵花受到傷害；這句話看似微小，其實(shí)里面大有文章。大麥地的人知道后，他們齊心協(xié)力，想把葵花留住，青銅便帶著葵花躲來躲去的，不想干校的人找到她。但最后，葵花還是回到了干校，葵花雖然走了，但是當(dāng)她想起在青銅家的日子，都會記憶猶新，這段回憶將成為葵花和青銅一家人記憶里最最珍貴的寶藏。

這本書是那么的神奇，那么的美妙，它的一字一符都裊裊的鉆進(jìn)我的心里，讓我的心里感覺甜甜的又苦苦的。我將永遠(yuǎn)記住這本曾經(jīng)讓我?guī)锥葍A心的書！

青銅葵花心得體會 讀青銅葵花讀書心得體會篇五

小說《青銅葵花》講述著在大麥地青銅家發(fā)生的故事，主人公葵花的父親死后，被寄養(yǎng)在，大麥地青銅家。青銅一家很窮，但是，葵花愿意吃苦耐勞。幾年后，葵花又回到，屬于自己的地方的故事。故事里，有許多，催人落淚的情節(jié)，這些往往可以看出葵花與青銅一家人，敢于面對苦難的決心。

在我的生活中每一分每一秒都在面臨著新的苦難與挑戰(zhàn)，從前的我害怕吃苦。不對，其實(shí)是根本吃不起苦，面對苦難毫無風(fēng)度地叫苦連天，這樣的我，顯然不堪一擊。但是苦難是成長過程中一些無法避免的元素。所以，我們的成長，必須要與苦難并肩。起初我還不懂這句話的含義，但是一次親身經(jīng)歷讓我徹底領(lǐng)悟。

五年級的時(shí)候，學(xué)校正在選拔下一批國旗隊(duì)隊(duì)員，我不由地想起了周一國旗隊(duì)大哥哥大姐姐那英姿煞爽的背影，讓我羨慕不已。于是我毫不猶豫地去報(bào)了名。沒想到，經(jīng)過緊張一輪地篩選，我成為剩下19個(gè)幸運(yùn)兒的其中一員，我激動了一個(gè)晚上，連覺都沒有睡好。早晨，6時(shí)40分還哈欠連天，無精打采的。

傍晚，我們準(zhǔn)時(shí)到達(dá)了訓(xùn)練場地，一位身穿軍裝的教練站在主席臺上，一動不動地看著我們懶洋洋地走來。突然，像一座山崩裂似的，教練怒吼道：“慢吞吞地，你們都在干嘛！”我們被這突如其來的“獅吼聲”嚇了一跳，一蜂窩地奔向主席臺，我們站在各自的位置上，不安地盯著教練的眼睛，我看見教練的眼睛里仿佛燃燒著黑色的火焰，不禁身體一顫：“看來大家沒有什么精神，先跑個(gè)2圈熱熱身！”剛剛跑了大半圈來到主席臺，現(xiàn)在又要跑，根本吃不起苦的我又開始叫苦連天，可是看到其他隊(duì)員都很認(rèn)真的，我只好硬著頭皮。剛開始還沒什么，到最后100米我都想爬著走了，因?yàn)榭焖倥?00米我還真的沒跑過。“啊”我一不小心跌倒了，但又馬上站了起來，因?yàn)槲也幌氤蔀樽詈笠幻＿€剩下10米時(shí)，我感覺眼前模糊一片，討厭的沙子什么時(shí)候跑進(jìn)了我的雙眼，我只能勉強(qiáng)靠著一絲光線，跌跌撞撞地跑向訓(xùn)練場地。

接下來，真正的訓(xùn)練來了，教練要讓我們先練舉臂動作，這一舉又是10分鐘以上，肩膀上的酸痛，像一只魔爪撓著我的心。眼前又是一片模糊，這討厭的沙子又來了。“放”。終于，我的手臂“解放了”。一瞬間，一股莫名的酸楚涌上心頭。

接著更難練的腿部訓(xùn)練來了，教練讓我們抱著肚子，把腿伸出來。我一伸腿，身體不由自主地開始左右搖晃，很多人都這樣，教練又生氣了：“腿力不足是吧”？看來得先去蛙跳半圈，“不會吧”？我小聲地抱怨道，但是有5，6個(gè)人已經(jīng)出發(fā)了，“師命不可違”，我也跟著去了。四分之一都還沒到，我的眼前又開始模糊起來，這次，我再也不相信那是沙子了，那明明是淚，眼淚！我開始思考起那句話的含義，萬事開頭難，只要經(jīng)過我的努力，就一定能把它做好。想到這里，我的腿力馬上漸增，眼角宣泄出來的淚光被“退”了回去，深吸一口氣，跳向終點(diǎn)。

經(jīng)過四天的訓(xùn)練不僅僅是練就了我出色的步伐，還打破了原來那個(gè)怕吃苦的小女孩。成長，必須要與苦難并肩。俗話說的好，吃的苦中苦，方為人上人。現(xiàn)在我終于明白其中的深刻含義，這句話一定會成為我一生的座右銘。

青銅葵花心得體會 讀青銅葵花讀書心得體會篇六