心得體會(huì)是指一種讀書、實(shí)踐后所寫的感受性文字。通過記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來(lái)，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。

防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)講座心得體會(huì) 減災(zāi)防災(zāi)救災(zāi)工作心得體會(huì)篇一

自古以來(lái)，自然災(zāi)害就是人類無(wú)法避免的問題。但是，減災(zāi)、防災(zāi)、救災(zāi)卻是可以通過科學(xué)技術(shù)和人類傳承的經(jīng)驗(yàn)來(lái)降低風(fēng)險(xiǎn)的。近年來(lái)，我國(guó)各地也頻繁發(fā)生災(zāi)害事件，為了減少人民群眾的財(cái)產(chǎn)損失和人員傷亡，加強(qiáng)減災(zāi)、防災(zāi)、救災(zāi)工作勢(shì)在必行。在多次參與災(zāi)害應(yīng)急的工作中，我有了許多體會(huì)和感悟。

第二段：減災(zāi)工作

減災(zāi)工作是災(zāi)害發(fā)生前階段的主要工作。通過科學(xué)技術(shù)手段和制定預(yù)案來(lái)降低災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，這是減災(zāi)工作的核心。具體來(lái)說(shuō)，減災(zāi)工作需要根據(jù)不同的災(zāi)害類型和災(zāi)害地區(qū)的特點(diǎn)，制訂科學(xué)的防災(zāi)預(yù)案。例如，對(duì)于臺(tái)風(fēng)來(lái)臨前的地區(qū)，需要針對(duì)海上運(yùn)輸、漁業(yè)等行業(yè)制訂專門的臺(tái)風(fēng)情況下的應(yīng)急預(yù)案。通過水利、氣象等部門的協(xié)同配合和貫徹執(zhí)行，我們可以盡量減少臺(tái)風(fēng)帶來(lái)的損失。

第三段：防災(zāi)工作

防災(zāi)工作則是災(zāi)害發(fā)生前、中和后的綜合性工作。在預(yù)防災(zāi)害的同時(shí)，需要加強(qiáng)災(zāi)害預(yù)警、防護(hù)設(shè)施建設(shè)、人員疏散、物資儲(chǔ)備等配套工作，以保障人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全。例如，在預(yù)防火災(zāi)的工作中，我們需要及時(shí)清理積油、蜂窩板等易燃材料，建設(shè)滅火器材、噴淋系統(tǒng)等防滅火工程；在大型活動(dòng)策劃中，我們需要對(duì)場(chǎng)地進(jìn)行細(xì)致的排查和規(guī)劃，制訂安全措施，確保人員安全。這些防災(zāi)工作都需要政府和群眾攜手合作，共同維護(hù)社會(huì)的和諧與穩(wěn)定。

第四段：救災(zāi)工作

救災(zāi)工作則是在災(zāi)害發(fā)生后，迅速組織力量抗擊災(zāi)害，以減少人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。科學(xué)、專業(yè)、有序的救援方式和方法是救災(zāi)的關(guān)鍵。例如，對(duì)于地震來(lái)襲后，我們需要及時(shí)啟動(dòng)救援計(jì)劃，修復(fù)交通、通訊設(shè)施，組織醫(yī)療救援隊(duì)伍及供應(yīng)救災(zāi)物資等。科技創(chuàng)新的應(yīng)用也將是救災(zāi)工作的新方向。如無(wú)人機(jī)、機(jī)器人技術(shù)運(yùn)用于救援救災(zāi)工作中，可以降低人力物力消耗，提高救援效率。

第五段：總結(jié)

減災(zāi)、防災(zāi)、救災(zāi)工作一直以來(lái)都是一個(gè)嚴(yán)肅而重要的話題，涉及到千家萬(wàn)戶的生命財(cái)產(chǎn)安全。在這個(gè)領(lǐng)域中，創(chuàng)新、科學(xué)、人性仍舊是巨大的挑戰(zhàn)。我們應(yīng)該不斷總結(jié)豐富的經(jīng)驗(yàn)，與時(shí)俱進(jìn)，摸索著新的途徑與項(xiàng)目，努力提高防范意識(shí)、減災(zāi)、防災(zāi)、救災(zāi)技術(shù)和社會(huì)應(yīng)急能力，這樣，才能更好地保障人民群眾的生命安全和財(cái)產(chǎn)安全。

防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)講座心得體會(huì) 減災(zāi)防災(zāi)救災(zāi)工作心得體會(huì)篇二

今天上午兩節(jié)課后，我們?cè)诎嗉?jí)、操場(chǎng)上舉行了一次嚴(yán)肅的防震防火逃生演練。

接下來(lái)是防火災(zāi)逃生。全校師生都捂住鼻子，頭也不回地往操場(chǎng)跑，我們班的同學(xué)們就像機(jī)器人失了控一樣。“啊！救命呀！”什么亂七八糟的聲音都有。雖然我們大吼大叫，但是鄭老師時(shí)時(shí)刻刻都提醒我們捂住鼻子。

這一次逃生演練過程中，讓我明白了：生命是可貴的，生命是只有一次的，所以我們要珍惜生命熱愛生命。

1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時(shí)，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場(chǎng)內(nèi)斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

2、地震時(shí)，你正在商場(chǎng)、書店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

3、正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。

4、正在進(jìn)行比賽的體育場(chǎng)，應(yīng)立即停止比賽，穩(wěn)定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場(chǎng)外疏散。

地震時(shí)的自救四大常識(shí)

破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬(wàn)不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。

人們的生活離不開火。但是火如果使用不當(dāng)或者管理不好，就會(huì)發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)重威脅人們的生活，給人民的生命財(cái)產(chǎn)和國(guó)家的建設(shè)發(fā)展造成巨大損失。消防安全十分重要，消防工作包括兩個(gè)方面：一是火災(zāi)的預(yù)防；二是滅火。對(duì)此，我們青少年都應(yīng)該有所了解，并掌握一些基本知識(shí)。

預(yù)防火災(zāi)的措施很多，青少年首先要從日常生活中的小事做起：

1、不玩火。有的青少年對(duì)火感到新奇，常常背著家長(zhǎng)和老師做玩火的游戲，這是十分危險(xiǎn)的。玩火時(shí)，一旦火勢(shì)蔓延或者留下未熄滅的火種，容易引起火災(zāi)。

2、不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，要遵守學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度，堅(jiān)決杜絕吸煙。

3、愛護(hù)消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi)，防止火災(zāi)事故，居民樓、公共場(chǎng)所都設(shè)置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設(shè)施，還留有供火災(zāi)發(fā)生時(shí)人員疏散的安全通道，要自覺愛護(hù)消防設(shè)施，保證安全通道的暢通。

家庭中的火災(zāi)常由用火不慎和使用電器不當(dāng)引起，青少年們要注意：

1、使用火爐做飯，火爐的安置應(yīng)與易燃的木質(zhì)家具等保持安全距離，在農(nóng)村，則要遠(yuǎn)離柴草。

2、烘烤衣物要有人看管，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開。

3、火爐旁不要存放易燃物品。

4、生火時(shí)，不要使用煤油、汽油助燃，以防猛烈燃燒發(fā)生火災(zāi)。

5、掏出的未熄滅的爐灰、煤渣要倒在安全的地方，以防引起別的物體燃燒起火。

6、使用家用電器要符合安全要求，不亂拆卸，以免造成安全性能下降，引發(fā)火災(zāi)。

7、使用發(fā)熱的電器（如電熨斗）要小心，不可使其引燃易燃物品。

8、電器使用完畢或人離開時(shí)，要及時(shí)關(guān)閉電源，以防電器過熱而發(fā)生危險(xiǎn)。

9、使用煤氣器具要防止煤氣泄露，使用完畢應(yīng)關(guān)閉氣源

10、煤氣罐應(yīng)遠(yuǎn)離火源使用；要定期檢查，確保煤氣設(shè)施及用具完好。

在學(xué)校里也有防火安全問題，主要應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn)：

1、不帶火柴、打火機(jī)等火種進(jìn)人校園，也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進(jìn)入校園。

2、實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時(shí)，要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，并且嚴(yán)格按照操作要求去做，時(shí)刻小心謹(jǐn)慎，嚴(yán)防發(fā)生用火危險(xiǎn)。

3、不隨意焚燒廢紙等。打掃衛(wèi)生時(shí)，要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾站場(chǎng)，不要采取點(diǎn)火燒掉的辦法。

1、火警電話的號(hào)碼是119。這個(gè)號(hào)碼應(yīng)當(dāng)牢記，在全國(guó)任何地區(qū)，向公安消防部門報(bào)告火警的電話號(hào)碼都是一樣的。

2、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，可以打電話直接報(bào)警。家中沒有電話的，要盡快使用鄰居、電話亭或者附近單位的電話報(bào)警報(bào)火警時(shí)，要向消防部門講清著火的單位或地點(diǎn)，講清所處的區(qū)（縣）、街道、胡同、門牌號(hào)碼或鄉(xiāng)村地址，還要講清是什么物品著火，火勢(shì)怎樣。

3、報(bào)警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往火場(chǎng)的道路。

4、不能隨意撥打火警電話，假報(bào)火警是擾亂社會(huì)公共秩序的違法行為。

5、在沒有電話的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報(bào)警。

對(duì)突然發(fā)生的比較輕微的火情，青少年們也應(yīng)掌握簡(jiǎn)便易行的，應(yīng)付緊急情況的方法。

1、水是最常用的滅火劑，木頭、紙張、棉布等起火，可以直接用水撲滅。

2、用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處，可以有效地滅火。

3、用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。

4、油類、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。

5、煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點(diǎn)，迅速切斷氣源。

6、電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導(dǎo)體，這樣做會(huì)發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。

7、有條件的，還可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)易滅火器的使用方法。

遭遇火災(zāi)，應(yīng)采取正確有效的方法自救逃生，減少人身傷亡損失：

1、一旦身受火災(zāi)危脅，千萬(wàn)不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢(shì)，不要盲目采取行動(dòng)。

2、身處平房的，如果門的周圍火勢(shì)不大，應(yīng)迅速離開火場(chǎng)。反之，則必須另行選擇出口脫身（如從窗口跳出），或者采取保護(hù)措施（如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等）以后再離開火場(chǎng)。

3、身處樓房的，發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗，否則有可能引火入室。身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會(huì)造成不應(yīng)有的傷亡。可以躲到居室里或者陽(yáng)臺(tái)上。

4、緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢(shì)蔓延。

5、在失火的樓房?jī)?nèi)，逃生不可使用電梯，應(yīng)通過防火通道走樓梯脫險(xiǎn)。因?yàn)槭Щ鸷箅娞葚Q井往往成為煙火的通道。并且電梯隨時(shí)可能發(fā)生故障。

6、因火勢(shì)太猛，必須從樓房?jī)?nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅(jiān)硬的地面，同時(shí)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。

7、在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來(lái)）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。

8、逃生時(shí)。盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

9、如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動(dòng)，以身體壓滅火焰，還可以跳進(jìn)附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。

10、火災(zāi)發(fā)生時(shí)，常會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有毒有害的氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾或口罩保護(hù)口、鼻及眼睛，避免有毒有害煙氣侵襲。

1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；有句俗語(yǔ)：有事無(wú)事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。

7、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；憋氣死亡；

8、不要在水中長(zhǎng)時(shí)間憋氣，容易

10、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙；當(dāng)然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

1、學(xué)生應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳；

5、在游泳前要做好適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防在水里時(shí)抽筋；

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；

3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；

4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動(dòng)開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng)，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。

擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會(huì)出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時(shí)，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。

如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

舉起一只手，要放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放；

如果沒有人來(lái)，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；

4、盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)安全用電知識(shí)，提高自己防范觸電的能力。注意電氣安全距離，不進(jìn)入已標(biāo)識(shí)電氣危險(xiǎn)標(biāo)志的場(chǎng)所。不亂動(dòng)、亂摸電器設(shè)備，特別是當(dāng)人體出汗或手腳潮濕時(shí)，不要操作電器設(shè)備。

2、發(fā)生電氣設(shè)備故障時(shí)，不要自行拆卸，要找持有電工操作證的電工修理。公共用電設(shè)備或高壓線路出現(xiàn)故障時(shí)，要打報(bào)警電話請(qǐng)電力部門處理。

3、按設(shè)計(jì)規(guī)范和操作規(guī)范施工，保證安裝質(zhì)量。不用質(zhì)量低劣、破舊損壞的電線和電器設(shè)備。

4、電器設(shè)備一定要有保護(hù)接零和保護(hù)接地裝置。并經(jīng)常進(jìn)行檢查，確保其安全可靠。

5、根據(jù)線路安全載流量配置設(shè)備和導(dǎo)線，不任意增加負(fù)荷，防止過流發(fā)熱而引起短路、漏電。更換線路保險(xiǎn)絲時(shí)不要隨意加大規(guī)格，更不要用其他金屬絲代替。

6、修理電器設(shè)備和移動(dòng)電器設(shè)備時(shí)，要完全斷電，在醒目位置懸掛“禁止合閘，有人工作”的安全標(biāo)示牌。未經(jīng)驗(yàn)電的設(shè)備和線路一律認(rèn)為有電。帶電容的設(shè)備要先放電，可移動(dòng)的設(shè)備要防止拉斷電線。

7、使用中經(jīng)常接觸的配電箱、配電盤、閘刀、按鈕、插座、導(dǎo)線等要完好無(wú)損。絕緣老化、損壞的要及時(shí)更換。

8、機(jī)床工作燈、手提臨時(shí)照明燈，要使用不超過36伏的安全電壓。

9、雷雨天應(yīng)遠(yuǎn)離高壓電桿、鐵塔和避雷針。避雷針要完好無(wú)損，并定期進(jìn)行檢測(cè)。

10、各項(xiàng)施工中要避開高壓線的保護(hù)距離。2004年4月8日，廣東揭陽(yáng)石某公司20多人抬鐵架時(shí)觸到空中的萬(wàn)伏高壓電線，導(dǎo)致12人死亡。此類血的教訓(xùn)一定要牢記。

11、高壓線落地時(shí)要離開接地點(diǎn)至少20米，如已在20米之內(nèi)，要并足或單足跳離20米以外，防止跨步電壓觸電。

12、發(fā)生電器火災(zāi)時(shí)，應(yīng)立即切斷電源，用黃砂、二氧化碳滅火器滅火，切不可用水或泡沫滅火器滅火。

1、在雷雨天，人應(yīng)盡量留在室內(nèi)，不要外出，關(guān)閉門窗，防止球行閃電穿堂入室。

2、盡量不要靠近門窗、爐子、暖氣爐等金屬的部位，也不要赤腳站在泥地或水泥地上，腳下最好墊有不導(dǎo)電的物品坐在目椅子上等。

3、不要在河里游泳或劃船，以防雷電通過水介擊中人體。

4、在野外遇雷雨時(shí)，盡快找一低洼或溝渠蹲下，不要在孤立的大樹、高塔、電線桿下避雨。

5、一旦有人遭到雷擊，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行搶救，救護(hù)方法同觸電急救相同，及時(shí)作人工呼吸和體外心臟按摩等，同時(shí)急送醫(yī)院。

1、盡量不要外出，必須外出時(shí)，要戴上口罩，防止吸入有毒氣體。

2、盡量少在霧中活動(dòng)，不要在霧中鍛煉身體。

3、行人穿越馬路要當(dāng)心，應(yīng)看清來(lái)往車輛。

4、駕駛車輛和汽車要減速慢行，聽從交警指揮，乘車（船）不要爭(zhēng)先恐后，遇渡輪停航時(shí)，不要擁擠在渡口處。

（1）得知有關(guān)冰雹的天氣預(yù)報(bào)，應(yīng)將人畜及室外的物品都轉(zhuǎn)移到安全地帶。

（2）冰雹來(lái)時(shí)盡量不要外出，不得已要出門時(shí)，應(yīng)注意保護(hù)頭、面部。

（3）若冰雹來(lái)時(shí)你正在室外，應(yīng)馬上尋找可以躲避的地方，最好是堅(jiān)固的建筑物。

（4）若你正在駕駛汽車，或在車內(nèi)，應(yīng)立即將車停在可以躲避的地方，切不可貿(mào)然前行以免受到不必要的傷害。

（5）有時(shí)，冰雹會(huì)伴有狂風(fēng)暴雨，需特別注意預(yù)防及躲避。

防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)講座心得體會(huì) 減災(zāi)防災(zāi)救災(zāi)工作心得體會(huì)篇三

近日，我參加了一場(chǎng)國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)講座，這是一場(chǎng)有關(guān)于如何有效應(yīng)對(duì)各種自然災(zāi)害的演講。在這場(chǎng)講座中，我學(xué)到了很多知識(shí)，也深刻認(rèn)識(shí)到國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)的重要性。下面我將分享我對(duì)這次講座的心得體會(huì)。

首先，在講座中，講師生動(dòng)形象地介紹了近年來(lái)發(fā)生的自然災(zāi)害和它們對(duì)人類生活帶來(lái)的巨大影響。通過一張張圖片、一個(gè)個(gè)數(shù)字，我意識(shí)到自然災(zāi)害的破壞是無(wú)法估量的。講師還引用了一些真實(shí)案例，讓我們感受到災(zāi)難發(fā)生時(shí)的無(wú)助和無(wú)奈。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到，防災(zāi)減災(zāi)不僅是國(guó)家的責(zé)任，也是每個(gè)人的責(zé)任。我們應(yīng)該時(shí)刻保持警惕，主動(dòng)學(xué)習(xí)和了解防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，并積極投入到防災(zāi)減災(zāi)的工作中去。

其次，講座中提到了國(guó)家在防災(zāi)減災(zāi)方面的政策和措施。我了解到，國(guó)家在這方面投入了大量的人力、物力和財(cái)力，并成立了專門的機(jī)構(gòu)來(lái)負(fù)責(zé)防災(zāi)減災(zāi)工作。同時(shí)，國(guó)家還推出了一系列的政策和法律法規(guī)，規(guī)范了防災(zāi)減災(zāi)工作的進(jìn)行。這讓我感到國(guó)家對(duì)于防災(zāi)減災(zāi)的重視程度和決心。作為普通人，我們要積極主動(dòng)地配合國(guó)家的政策，遵守相關(guān)法律法規(guī)，主動(dòng)參與到防災(zāi)減災(zāi)的行動(dòng)中去。

第三，在講座中，我學(xué)到了很多具體的應(yīng)對(duì)自然災(zāi)害的方法和技能。例如，當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，我們應(yīng)該迅速躲到桌子下或者尋找開闊地帶，保持頭部保護(hù)，盡量減少傷害。當(dāng)遇到地質(zhì)災(zāi)害時(shí)，我們要尊重自然規(guī)律，避免盲目破壞生態(tài)環(huán)境。當(dāng)然，這只是其中的一部分方法和技能，防災(zāi)減災(zāi)是一門復(fù)雜的科學(xué)，需要不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。我認(rèn)識(shí)到只有了解和掌握這些方法和技能，我們才能在災(zāi)難發(fā)生時(shí)更好地保護(hù)自己和他人的生命財(cái)產(chǎn)安全。

第四，講座中還提到了防災(zāi)減災(zāi)的重要手段之一——傳媒的作用。媒體的力量可以不僅向社會(huì)傳遞防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，還可以在災(zāi)害發(fā)生時(shí)提供及時(shí)準(zhǔn)確的信息，幫助人們了解災(zāi)情、做出相應(yīng)的決策。傳媒的健康發(fā)展和科學(xué)運(yùn)用，對(duì)于提高國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)的效果具有重要意義。我意識(shí)到，我們作為普通大眾也應(yīng)當(dāng)正確利用媒體的力量，獲取信息的同時(shí)要學(xué)會(huì)分辨真?zhèn)危鰪?qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。

最后，講座強(qiáng)調(diào)了國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)的長(zhǎng)期性和全民參與的重要性。防災(zāi)減災(zāi)工作不僅是政府和專業(yè)機(jī)構(gòu)的事，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)為之負(fù)責(zé)。我們要積極參加防災(zāi)減災(zāi)的培訓(xùn)和演習(xí)，與專業(yè)機(jī)構(gòu)密切合作，并將防災(zāi)減災(zāi)的知識(shí)傳遞給身邊的人。只有全社會(huì)共同努力，形成防災(zāi)減災(zāi)工作的合力，我們才能在災(zāi)難面前更好地保護(hù)自己和社會(huì)的安全。

綜上所述，這場(chǎng)國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)講座讓我充分認(rèn)識(shí)到防災(zāi)減災(zāi)的重要性，并提供了許多實(shí)用的方法和技能。作為每個(gè)人，我們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻保持警惕，主動(dòng)學(xué)習(xí)和了解防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，并積極參與到防災(zāi)減災(zāi)的工作中去。同時(shí)，政府和專業(yè)機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)防災(zāi)減災(zāi)工作的投入和協(xié)調(diào)，全社會(huì)要形成合力，共同構(gòu)建更加安全的社會(huì)。只有這樣，我們才能迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，保護(hù)自己和社會(huì)的安全與發(fā)展。

防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)講座心得體會(huì) 減災(zāi)防災(zāi)救災(zāi)工作心得體會(huì)篇四

今年5月12日是我國(guó)第xx個(gè)“防災(zāi)減災(zāi)日”，主題是：xx。xx縣減災(zāi)委為切實(shí)增強(qiáng)全社會(huì)防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，喚起社會(huì)各界對(duì)災(zāi)害事故的高度關(guān)注，普及防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和技能，積極開展系列防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育活動(dòng)。

為做好今年防災(zāi)減災(zāi)宣傳周活動(dòng)，我縣對(duì)“防災(zāi)減災(zāi)日”宣傳周活動(dòng)進(jìn)行早安排、早組織、早動(dòng)員、早行動(dòng)，成立了宣傳周活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，制定了《xx縣20xx年“防災(zāi)減災(zāi)日”活動(dòng)實(shí)施方案》，明確職責(zé)，落實(shí)專人，落實(shí)經(jīng)費(fèi)，因地制宜，注重實(shí)效，宣傳周活動(dòng)取得良好的社會(huì)效果。

一是宣傳普及防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)。利用廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體，突出今年“防災(zāi)減災(zāi)日”主題，開展水旱災(zāi)害、地震災(zāi)害等各類自然災(zāi)害知識(shí)和防范應(yīng)對(duì)措施宣傳，宣傳報(bào)道全縣開展防災(zāi)減災(zāi)活動(dòng)情況。

二是集中開展防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)戶外咨詢宣傳活動(dòng)。組織各減災(zāi)委成員單位在xx縣水鏡廣場(chǎng)集中開展 “防災(zāi)減災(zāi)日”戶外宣傳活動(dòng)，設(shè)置宣傳展板和咨詢臺(tái)向群眾宣傳防災(zāi)減災(zāi)科普知識(shí)，通過現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放宣傳資料、接受現(xiàn)場(chǎng)咨詢、現(xiàn)場(chǎng)答卷、現(xiàn)場(chǎng)提問等方式集中宣傳火災(zāi)、地震、洪澇等災(zāi)害的基本知識(shí)和避險(xiǎn)辦法。

三是開展“五進(jìn)”活動(dòng)。“防災(zāi)減災(zāi)日”宣傳周，xx縣廣泛開展防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)進(jìn)機(jī)關(guān)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)企業(yè)、進(jìn)社會(huì)、進(jìn)家庭活動(dòng)。5月6日至12日，全縣共開展應(yīng)急演練4次，舉辦防災(zāi)減災(zāi)專題講座10場(chǎng)，排查災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)隱患260處，開展家庭災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)隱患排查3200戶，制作防災(zāi)減災(zāi)宣傳展板120塊，發(fā)放防災(zāi)減災(zāi)圖書8000冊(cè)，發(fā)放防災(zāi)減災(zāi)宣傳資料30000份，張貼防災(zāi)減災(zāi)宣傳掛圖6000張，張貼防災(zāi)減災(zāi)宣傳標(biāo)語(yǔ)32條，參加活動(dòng)志愿者600人，參加防災(zāi)減災(zāi)活動(dòng)15000人(次)，活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，形式靈活多樣，宣傳內(nèi)容深入人心，取得良好的社會(huì)效果。

我縣通過開展“防災(zāi)減災(zāi)日”宣傳周活動(dòng)，使廣大群眾更加了解防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和防災(zāi)減災(zāi)法律法規(guī)，有力的喚起了社會(huì)各界對(duì)各種自然災(zāi)害的高度關(guān)注，增強(qiáng)了全社會(huì)防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，推動(dòng)了全民避災(zāi)自救技能的普及，提升了綜合減災(zāi)能力，進(jìn)一步識(shí)別災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，掌握減災(zāi)技能。

防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)講座心得體會(huì) 減災(zāi)防災(zāi)救災(zāi)工作心得體會(huì)篇五

近日，在我所在的社區(qū)舉辦了一場(chǎng)防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)講座。通過這次講座，我深刻認(rèn)識(shí)到防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。

首先，講座引起了我對(duì)災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)的高度重視。講座中，講師詳細(xì)介紹了我所在社區(qū)面臨的各種災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，如地震、火災(zāi)、洪水以及氣象災(zāi)害等。他還列舉了一些實(shí)際事件，讓我們意識(shí)到災(zāi)害對(duì)人們生命財(cái)產(chǎn)造成的巨大損失。作為普通公民，了解災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)對(duì)我們制定合理的防災(zāi)減災(zāi)措施至關(guān)重要。

其次，講座給我?guī)?lái)了一些實(shí)用的防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)。講師講解了一些常見的防災(zāi)減災(zāi)技巧和方法，如建立應(yīng)急預(yù)案、學(xué)會(huì)緊急逃生技巧、滅火、做好儲(chǔ)備物資等。他還強(qiáng)調(diào)了預(yù)警系統(tǒng)的重要性，尤其是現(xiàn)代化科技的應(yīng)用，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)災(zāi)害的跡象，提前采取必要的措施。這些知識(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)非常實(shí)用，以后我會(huì)將其落實(shí)到日常生活中，提高我應(yīng)對(duì)災(zāi)害的能力。

第三，講座激發(fā)了我積極參與社區(qū)防災(zāi)減災(zāi)工作的熱情。講座中，講師向我們介紹了社區(qū)防災(zāi)減災(zāi)工作的重要性，并提出了我們每個(gè)人都有責(zé)任為社區(qū)的安全貢獻(xiàn)一份力量。聽到這一點(diǎn)，我深感我作為一個(gè)社區(qū)成員，應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái)，參與到社區(qū)的防災(zāi)減災(zāi)工作中，為社區(qū)的安全保駕護(hù)航。

第四，講座展現(xiàn)給我了防災(zāi)減災(zāi)工作中的人文關(guān)懷。講座中，講師提到除了物質(zhì)準(zhǔn)備外，心理和精神的準(zhǔn)備同樣重要，特別是在災(zāi)難發(fā)生后的救援和重建階段。他提倡要互相幫助、鼓勵(lì)和支持，展現(xiàn)了人性中最寶貴的品質(zhì)。在座的許多聽眾也通過分享自己在災(zāi)難中的經(jīng)歷，讓我深感到防災(zāi)減災(zāi)工作其實(shí)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過程，每個(gè)人都在其中發(fā)揮著重要的作用。

最后，講座激發(fā)了我長(zhǎng)久的愛心和責(zé)任心。災(zāi)害無(wú)情人有情，作為社區(qū)的一員，我深感應(yīng)該為災(zāi)區(qū)的人們盡自己的一份力量。在講座中，講師引導(dǎo)我們了解一些救災(zāi)組織的工作，并鼓勵(lì)大家參與捐款、捐物等活動(dòng)。我決定今后會(huì)積極了解并參與這些活動(dòng)，幫助災(zāi)區(qū)人民渡過困難時(shí)刻。

通過這次講座，我對(duì)防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)有了更深入的理解。我認(rèn)識(shí)到災(zāi)害不可避免，但我們可以通過合理的防災(zāi)減災(zāi)措施來(lái)降低損失。這不僅需要個(gè)人的努力，也需要整個(gè)社會(huì)的共同參與。只有我們每個(gè)人都認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任，才能共同為創(chuàng)建安全穩(wěn)定的社區(qū)作出貢獻(xiàn)。

防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)講座心得體會(huì) 減災(zāi)防災(zāi)救災(zāi)工作心得體會(huì)篇六

學(xué)習(xí)了地震方面的知識(shí)，我知道了地震的類型，地震分為構(gòu)造地震、塌陷地震、誘發(fā)地震和人工地震。其中構(gòu)造地震的破壞力最強(qiáng)，約占世界地震總數(shù)的90%，xxxx地震屬構(gòu)造地震。

我還知道了地球?yàn)槭裁磿?huì)地震?地震是由于地球不斷運(yùn)動(dòng)和變化，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生破裂，或者引發(fā)原有斷層的錯(cuò)動(dòng)。地震是一種自然現(xiàn)象，它同臺(tái)風(fēng)、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認(rèn)知的。

我還學(xué)習(xí)了怎樣避震呢!如果你在家里，突然地震了來(lái)不及跑，可以躲避在堅(jiān)固的桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛(wèi)生間、儲(chǔ)藏室等管到多開間小的地方，因?yàn)樾￠_間在房屋倒塌時(shí)能獲得相對(duì)的支撐。

如果在學(xué)校里發(fā)生地震教室是樓房我們應(yīng)迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的頭部，千萬(wàn)不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過去后，再由老師組織迅速撤離教室，疏散到空曠場(chǎng)地。

如果在街上發(fā)生了地震時(shí)，我們最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，沒有物品時(shí)也可以用手護(hù)在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。

如果在影劇院或體育館里發(fā)生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處。

我今后一定讀更多的課外書，了解更多的知識(shí)。

防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)講座心得體會(huì) 減災(zāi)防災(zāi)救災(zāi)工作心得體會(huì)篇七

隨著自然災(zāi)害的頻繁發(fā)生，減災(zāi)防災(zāi)救災(zāi)工作愈加重要。我作為一名參與過幾次實(shí)地救災(zāi)的志愿者，深刻認(rèn)識(shí)到減災(zāi)防災(zāi)救災(zāi)工作的重要性，同時(shí)也積累了一些心得體會(huì)。今天，我想分享一下我的感悟，希望對(duì)大家有所啟示。

第一段：提高減災(zāi)防災(zāi)意識(shí)

災(zāi)難常常發(fā)生在我們不經(jīng)意的瞬間，如何防范自身和周圍人員的生命財(cái)產(chǎn)安全成為重中之重。我們應(yīng)該提高自身的減災(zāi)防災(zāi)意識(shí)，學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)自然災(zāi)害的方法和技能。例如在遇到地震時(shí)，要及時(shí)躲在桌子底下保護(hù)頭部；在遇到洪水時(shí)，要盡快撤離危險(xiǎn)區(qū)域，同樣，我們也要告訴身邊的人這些技巧以及在面對(duì)災(zāi)難時(shí)的緊急處理方法。

第二段：加強(qiáng)準(zhǔn)備措施

減災(zāi)防災(zāi)救災(zāi)是一項(xiàng)復(fù)雜而持續(xù)的工作。日常生活中，我們可以做好準(zhǔn)備措施，防患于未然。例如：檢查家庭用電設(shè)備是否安全可靠，定期檢查管道是否泄漏，生活用品是否過期，平時(shí)就提前準(zhǔn)備干糧、應(yīng)急包等，能在發(fā)生災(zāi)難時(shí)做到從容應(yīng)對(duì)，并能夠保護(hù)自身和家人的安全。

第三段：志愿者的角色

減災(zāi)防災(zāi)救災(zāi)過程中，志愿者的重要性尤為突出。志愿者可以先期進(jìn)入災(zāi)區(qū)，參與救援和搶救工作。作為志愿者，我們能夠盡自己所能為災(zāi)區(qū)人員提供救援幫助，安撫受災(zāi)者的情緒，調(diào)度和資源調(diào)配等方面發(fā)揮著大的作用。志愿者的付出和奉獻(xiàn)得到了受災(zāi)群眾的認(rèn)可和尊重，也是我們的一大動(dòng)力。

第四段：加強(qiáng)政府預(yù)警系統(tǒng)

政府作為災(zāi)難管理的主要責(zé)任機(jī)構(gòu)，應(yīng)該建立健全預(yù)警和應(yīng)急機(jī)制，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和組織管理，增強(qiáng)人民群眾的減災(zāi)防災(zāi)意識(shí)。在信息時(shí)代，通過各種信息渠道預(yù)測(cè)自然災(zāi)害，進(jìn)行預(yù)警，對(duì)災(zāi)區(qū)進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控和緊急預(yù)警，及時(shí)指導(dǎo)群眾采取安全措施，減少災(zāi)害的損失。

第五段：加強(qiáng)國(guó)際合作

世界各國(guó)發(fā)現(xiàn)減災(zāi)防災(zāi)救災(zāi)工作的重要性后，不斷通過國(guó)際合作實(shí)施聯(lián)合行動(dòng)。國(guó)際組織和機(jī)構(gòu)所提供的技術(shù)和專業(yè)領(lǐng)域的支持，在減災(zāi)防災(zāi)救災(zāi)工作中發(fā)揮著作用。例如：在日本發(fā)生核泄漏事件后，世界衛(wèi)生組織和紅十字會(huì)馬上派遣專家前往日本，進(jìn)行實(shí)施救援，并提供物資和治療服務(wù)。

總之，減災(zāi)防災(zāi)救災(zāi)工作是一個(gè)全面而持久的工作，需要我們不斷提高準(zhǔn)備和快速響應(yīng)能力，加強(qiáng)志愿服務(wù)和社區(qū)減災(zāi)防災(zāi)的有效合作，并大力加強(qiáng)國(guó)際合作，以保障人民的群眾利益和生命財(cái)產(chǎn)安全。讓我們堅(jiān)定信念，發(fā)揚(yáng)人道精神，共同從災(zāi)難中收獲生命的價(jià)值，敲響生命的鐘聲。