在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

足球訓(xùn)練日記篇一

在這個穿著金色衣裙的秋天，在學(xué)校的操場上發(fā)生了一系列糟糕而又滑稽的事件————（1）射門結(jié)果人踩球滑倒。（2）撿球結(jié)果自己被飛來橫“球”砸傷（3）。倒在地上差點(diǎn)被下一位給爆頭擊殺。

訓(xùn)練中我先把球傳給了許教然后跑了包抄，球從許教那兒傳了過來，面對球門和守門員，我絕定使用“大力抽射的時候”，想像c羅一樣。當(dāng)球滾過來的'時候，我大腿向上抬，小腿用力擺了過去，結(jié)果右腳卻踩到了足球，往后滑倒，身體像一個巨大的炸彈掉入了水中，發(fā)出“砰”的一生悶響。我倒在地上的，痛得我眼淚都出來了，我本以為我會流血，心里越來越害怕，不過我還是從地上爬了起來，繼續(xù)投入“戰(zhàn)斗”當(dāng)中。

我射門的時候開了一個大腳，只聽“砰”的一聲，我的球打中了橫梁，我的心無限的惋惜和沮喪，還要去撿球的時候我抬頭一看，一枚“圓球?qū)棥毕蛭绎w了過來，我立馬用手擋住。但是當(dāng)球與我的手相撞的時候，球彈了出去，而我的手卻悲慘之極，手腕那兒也疼得厲害極了。

我在地上躺著，最危險一幕發(fā)生了，一位隊員在我身邊射門，球射了出去，腳沒有來得及收回來，我的耳朵差點(diǎn)與他的腳親密接觸，耳朵里都聽見了風(fēng)的聲音吹過。

哎！踢球真危險！

足球訓(xùn)練日記篇二

活躍學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動興趣，使學(xué)生對足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則有所了解及掌握并參加比賽。

1、訓(xùn)練重點(diǎn)放在練思想，練作風(fēng)。

2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從靈、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊快樂小足球。

3、組建陣容，配合全隊力量，充分發(fā)揮集體的特長。

4、重視個人技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，要做到因人施教。

5、著重進(jìn)行基本功練習(xí)，傳、停、帶、能自如運(yùn)用。

第一階段：基本功練習(xí)

1、踢球技術(shù)

腳內(nèi)側(cè)踢球，腳背正面踢球，腳背內(nèi)側(cè)踢球等。

2、接球技術(shù)

腳內(nèi)側(cè)接地滾球，腳內(nèi)側(cè)接空中球，胸部接球等。

3、運(yùn)球技術(shù)

正腳背運(yùn)球，外腳背運(yùn)球，腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球等。

4、擲界外球技術(shù)

第二階段訓(xùn)練：團(tuán)隊練習(xí)

1、雙人腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)。

2、三人、四人交叉繞圈傳接球練習(xí)

3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。

4、二過一配合。

5、交叉掩護(hù)配合。

6、半場技戰(zhàn)術(shù)配合。

7、足球比賽。

每周五早上、下午進(jìn)行集中訓(xùn)練。

訓(xùn)練地點(diǎn)：校足球場。

1、每天對球員進(jìn)行考勤記錄，有事要跟訓(xùn)練老師請假。

2、嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，嚴(yán)禁打架、盜竊、吸煙喝酒或其它嚴(yán)重違紀(jì)行為。

3、講文明懂禮貌；愛護(hù)公物；愛護(hù)集體，服從學(xué)校安排。

足球訓(xùn)練日記篇三

今天，天氣晴朗，萬里無云。下午五點(diǎn)，教練帶我們打足球比賽。

我們分成三組，輸?shù)囊环揭鑫鍌€俯臥撐。

我們中場開球，教練一聲哨響，王思雨就把球傳給我，我周圍瞬間多出許多人。我一個“倒掛金鉤”繞過所有人的頭頂，傳給了王思雨。人群向他圍去。他把球傳給了一個二年級的同學(xué)，他發(fā)力射門，全場幾十只眼睛都看著球。進(jìn)啦！我們歡呼雀躍，而對面沮喪地下場了。

天越來越暗了，再踢幾球就可以回家了。

足球訓(xùn)練日記篇四

我的課余生活不是在作業(yè)上，不是在書上，更不是在電視上，而是在足球訓(xùn)練上。

我對足球十分喜愛，喜愛到我一刻都離不開球，我長大的夢想就是當(dāng)一名球員。

周末，我興致勃勃地來到訓(xùn)練場，開始做起了熱身運(yùn)動。我開始做斷球、靠球、踩球等運(yùn)動。

開始訓(xùn)練了，老師給我們做了運(yùn)動。老師首先給我們做了一項反應(yīng)，當(dāng)老師叫到我時，我立馬反應(yīng)了過來，跑過去防守。在防守時，一不小心手腳沒控制好，腳一抬，一滑，摔倒了。其他人都馬上哈哈大笑起來，我心里頓時覺得又好氣又好笑。

在后面的練習(xí)中，我都做得很好。有一項練習(xí)就是練腳法，我右腳一靠，左腳一撥，就過去了，老師還表揚(yáng)我說做得很好。

我問過我附近的人：“你們最喜歡哪項運(yùn)動？”結(jié)果他們不約而同地回答：“練習(xí)賽。”因為我們每次最后一項都是練習(xí)賽。

在練習(xí)賽中，我使勁把球一傳，另一個人一踢就進(jìn)去了，我們配合得十分漂亮。

我一定會一直堅持踢足球，因為足球不僅可以鍛煉身體，還很好玩，更重要的是長大當(dāng)球員是我的夢想，沒有人可以阻止我對足球的熱愛、追求和瘋狂！

足球訓(xùn)練日記篇五

今天下午放學(xué)后，我們排好隊去操場訓(xùn)練足球，我這才想起我的球忘帶啦。

韓宏宇把足球給我后，我就又去了操場，那時候已經(jīng)開始訓(xùn)練了，我立馬把足球放下，站回自己的位置上。

媽媽后記：今天的事情告訴你，你自己的東西沒有準(zhǔn)備好，即使找到媽媽也沒用，你只能自己想辦法解決。最后你接到了足球，你自己解決了自己的問題。以后不管遇到什么事，都不能依靠媽媽，要想辦法學(xué)會自己處理！

足球訓(xùn)練日記篇六

吃完午餐，金萬祥大聲叫道：“踢足球的到五樓去。”于是，我和好朋友們一起跑去五樓踢足球了。

我們出門，然后沖上五樓。我盡全力沖上去，竟然是第一名。我上去以后一看，最后的是盧華庭。大家就說盧華庭是只慢蝸牛。

我們?nèi)搅宋鍢且院螅_始分隊。金萬祥數(shù)了數(shù)，一共是13人，多一人。多了的那一個人就做裁判吧！我們隊有金萬祥、孫愷、孟靖涵、謝彥波、洪振鑫和我。

開始比賽，對方發(fā)球，雷梓陽把球射了過來。幸運(yùn)的是，我們隊的謝彥波是守門員。他一手就接住了球，我們隊馬上“耶”了作文一聲。到我們隊反攻了。金萬祥猛的一腳把球踢了出去，射進(jìn)了對方的球門。耶！又進(jìn)了一球。對方發(fā)球，先做了一個假動作，然后一球射向我們的球門。本來我們的守門員“謝彥波”想接球的，正因為對方做了一個假動作，被騙了。氣死我們了。這一回，我們只要把這一球射進(jìn)他們的球門就可以贏了。我們隊的金萬祥把全部的力量用在右腳上，一球贏了他們。

這就是我們152班男同學(xué)的美好課余時光。我們團(tuán)結(jié)友愛，既開心又好玩。