在經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天，報(bào)告不再是罕見的東西，報(bào)告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無誤的。那么什么樣的報(bào)告才是有效的呢？下面是小編幫大家整理的最新報(bào)告范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

大學(xué)生吸煙調(diào)查報(bào)告篇一

眾所周知，吸煙現(xiàn)象在社會(huì)生活中可以說是無處不在，無時(shí)不有。然而，只要我們稍加留意、觀察周圍存在的吸煙現(xiàn)象，我們會(huì)不言而喻：吸煙不但對人們的生理有害，而且時(shí)刻影響著人們的心理健康；有的吸煙現(xiàn)象甚至對他人的健康生活造成舉足輕重的影響，嚴(yán)重則可能會(huì)因粗心而引來硝煙烈火之災(zāi)—火災(zāi)，導(dǎo)致一命嗚呼、人財(cái)俱失。

根據(jù)英國牛津大學(xué)流行病學(xué)家里查德·皮托的前瞻性調(diào)查顯示，到20xx年中國現(xiàn)有20歲以下的青少年中約有5000萬人將死于吸煙所致的疾病。據(jù)有關(guān)資料表明，由于大學(xué)生正處于形成世界觀、價(jià)值觀和就業(yè)去向的關(guān)鍵時(shí)期，一旦染上吸煙的惡習(xí)，再想戒是相當(dāng)困難的。因此，為了全面了解大學(xué)生吸煙的狀況，掌握其影響因素，研究分析吸煙的原因，提高學(xué)生的危害意識，消除不良習(xí)慣，增強(qiáng)吸煙對人體健康影響的認(rèn)識,讓吸煙的大學(xué)生戒煙，不吸煙的大學(xué)生遠(yuǎn)離吸煙,從而為有強(qiáng)健的身心體魄打好基礎(chǔ)，輕松學(xué)習(xí)，我作了一次了對大學(xué)生吸煙現(xiàn)象的研究性調(diào)查。

記得，第二十二個(gè)世界無煙日的主題是“讓肺自由呼吸”,口號是“拒絕二手煙,讓肺自由呼吸”。我通過研究性調(diào)查，結(jié)合實(shí)際狀況，吸取并廣泛收集有關(guān)確實(shí)有效的戒煙措施，同時(shí)例舉實(shí)際性例子，以便更好地向廣大吸煙大學(xué)生提供更有效更迅速的戒煙方法或建議。使它不再成為大學(xué)生的難題，使大學(xué)生都擁有強(qiáng)健的身心體魄，方能更輕松、更自信地學(xué)習(xí)，獲取知識。根據(jù)來自中國青年報(bào)消息稱，在我國1.3億青少年中，吸煙者約1500萬，嘗試吸煙者不下4000萬，而遭受二手煙危害的高達(dá)6500萬。而且報(bào)告中還指出，目前，我國青少年開始吸煙呈現(xiàn)低齡化趨勢，并且女學(xué)生嘗試吸煙率和現(xiàn)在吸煙率均有上升趨勢。

1、你什么時(shí)候開始吸煙？

a、小學(xué)b初中c高中d大學(xué)

2、你為什么要吸煙？ (可多選)

a 受朋友、家庭、同學(xué)影響

b喜歡的偶像抽煙，從模仿開始

c僅僅是好奇、時(shí)尚，喜歡抽煙的感覺

d 受了挫折

e受了負(fù)面情緒的影響

f其他

3、你對吸煙的危害了解嗎？

a、不了解 b、一點(diǎn) c、了解

4、你認(rèn)為青少年適合吸煙嗎？

a、不適合b合適 c不知道

5、你覺得吸煙對你是否有害？

a、有 b、沒有 c、不知道

6、你的父母知道你吸煙嗎？

a、知道 b、不知道

7、你的父母同意你吸煙嗎？

a、同意 b、不同意 c、無所謂

8、你的朋友有沒有阻止你吸煙呢？

a、有 b、沒有

9、你是否可以一天不吸煙？

a、可以 b、不可以c、不知道

10、平均一天幾根？

a 1b 1－5 c 5-10 d 10根以上

11.每月用來買煙的費(fèi)用？

a 30 b 30－50c 50－100 d 100以上

12.什么情況下最容易抽煙？

a 郁悶時(shí)b 孤單無助時(shí)c 無所事事時(shí) d課業(yè)壓力大時(shí)

13、你看到別人吸煙的時(shí)候你有何感覺？

a讒 b、沒有感覺 c、不知道

14、你打算戒煙嗎？

a、不打算 b、打算c、沒有想過

15.如果你想過戒煙，你人為什么方法比較有效〔可多選〕

a靠朋友和同學(xué)監(jiān)督

b將大部分時(shí)間用在別的地方轉(zhuǎn)移注意力

c丟掉所有的香煙、打火機(jī)等與香煙有關(guān)的東西

d煙癮上來時(shí)用口香糖或其它東西代替

e拒絕香煙的引誘，提醒自己不能回頭

d其它 ( )

（一）大學(xué)生吸煙產(chǎn)生的心理影響：

（1）標(biāo)新立異心理

大學(xué)生處在生理心理的日漸成熟的階段，自我意識在不斷顯現(xiàn)，表現(xiàn)欲逐步增強(qiáng)，時(shí)刻想以“新”“異”來吸引別人而吸煙恰好能滿足這心理。

（2）追求風(fēng)度心理

現(xiàn)在，電影視錄相等娛樂傳播媒介對學(xué)生心理的影響極大。某些吸煙大學(xué)生承認(rèn)他們吸煙完全學(xué)自銀幕上的偶像和英雄人物。覺得吸煙很有些類人物的風(fēng)度，有男子漢氣味。的確，這些道德認(rèn)識正處在不成熟階段的大學(xué)生往往錯(cuò)誤的將吸煙與威武，灑脫聯(lián)系在一起。

（3）好奇心強(qiáng)，玩玩欲望高。

這部分多數(shù)是比較早吸煙的學(xué)生，好奇心強(qiáng)，凡事想親身實(shí)踐一下，但克服自制力卻比較差，他們認(rèn)為吸煙好玩、稀奇、開始只抱著玩玩、試試的心情，哪知一抽不可收。

（4）交際心理不成熟。

這些大學(xué)生中流行這么一句話：俺款爺，不買就買，一買全是“大中華”“紅塔山”“萬寶路”“劍”等中外高檔名煙。是想借此顯示其富有，是“款爺”，借此壓服別的同學(xué)，在班上樹立“錢”威。

（5）屈從心理。

俗話說；“近墨者黑”一些中學(xué)生受到同伙負(fù)效應(yīng)影響，加上本身意志薄弱，屈從于外部誘惑壓力，也隨其吸上了煙。

1、防微杜漸：學(xué)校應(yīng)加以管理，否則成了習(xí)慣，改正就難。

2、齊抓共管：學(xué)校應(yīng)提高，全體教師對吸煙危害嚴(yán)重性的認(rèn)識，要求他們當(dāng)學(xué)生面不吸煙，并動(dòng)員教導(dǎo)，政教，團(tuán)委、學(xué)生會(huì)等部門，組織力量，共同治理，形成一種反吸煙教育的氛圍。

（三）社會(huì)對大學(xué)生吸煙的看法：

大學(xué)生是知識青年，國家的未來的棟梁，不管從素質(zhì)還是環(huán)保意識上要提高，應(yīng)當(dāng)有為他人健康著想的良好品德。

（四）吸煙對身體的影響：

1 健康受影響.

2 形象受影響,相信很多人和我一樣也不會(huì)喜歡一身煙味的人.

5 學(xué)習(xí)受影響.

6 未來潛在的影響.很多煙齡小的人將來很可能發(fā)展成為煙癮很大，那會(huì)讓身邊的人吸到二手煙,二手煙的危害相信你也很清楚,污染了環(huán)境,損害了健康,甚至?xí)υ袐D產(chǎn)生影響從而寶寶也深受其害!

（五）吸煙的危害：

吸煙危害健康，科學(xué)實(shí)驗(yàn)早已證明， 世界各國近40年來對煙草危害進(jìn)行了廣泛的研究，5萬多份研究報(bào)告證實(shí)了吸煙對健康的危害。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，當(dāng)今對人類危害最大的`就是煙草，吸煙已經(jīng)被定為“公害”。但吸煙對身體健康危害程度有多大？這是許多人都不曾想像到的。科學(xué)研究證明，煙草的危害主要來源于煙霧中的化學(xué)成份。煙草中含有的化學(xué)成份高達(dá)4700多種，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物質(zhì)、刺激性化合物及砷、汞、錫、鎳等多種重金屬元素，它們具有很強(qiáng)的刺激作用和致癌作用。新華社曾發(fā)過一條專稿，說我國的科學(xué)家在開展了一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查以后得出一個(gè)結(jié)論，我國每年100萬的死亡人群中，有3／4死于煙草所致的疾病，按現(xiàn)有趨勢，到20xx年，我國將有200萬人因吸煙而死亡。美國疾病控制和預(yù)防中心曾搞過一次調(diào)查，美國有4700萬成年人吸煙，1995年到1999年間，美國每年死于吸煙導(dǎo)致疾病的人數(shù)估計(jì)為44萬人，其中約3.5萬人死于被動(dòng)吸煙，而且女性致肺癌的人數(shù)目前已經(jīng)超過其它癌癥死亡人數(shù)的總和。肺癌是世界各地常見的惡性腫瘤之一，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告，肺癌居癌癥死亡原因第一位。

（六）煙癮為何難以戒掉：

煙有害已成公論，但為何有人“明知煙有毒，偏向煙海行”呢？山東醫(yī)學(xué)院的張志華先生將吸煙的社會(huì)心理類型分類進(jìn)行了調(diào)查、統(tǒng)計(jì)、分析，得出結(jié)論：好奇心理、從眾心理、消遣心理、成癮依賴心理占大多數(shù)，其次為排解、填充、交際虛榮、享受心理型。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青少年多為好奇心理，中老年人多為成癮依賴型，而多數(shù)吸煙者是幾種心理交織在一起。吸煙有害，為此不少吸煙者也有戒煙的愿望，但卻難以戒掉。世界衛(wèi)生組織煙草和健康合作中心主任翁心植對此進(jìn)行了分析，他認(rèn)為，我國吸煙者戒煙率低的原因有多種：首先是處于煙霧彌漫的大環(huán)境中。在我國男性吸煙一直被認(rèn)為是正常的社會(huì)習(xí)俗，要改變這一觀念，絕非一朝一夕能奏效。此外，還有煙草的上癮性。香煙中的尼古丁具有精神活性的強(qiáng)化性，會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，促使吸煙者重復(fù)使用尼古丁而不能自拔。人戒煙后，由于肌體缺乏了尼古丁的刺激，要自身調(diào)整到新的平衡，恢復(fù)正常健康代謝機(jī)能，開始會(huì)很不適應(yīng)，因此便會(huì)產(chǎn)生一系列生理和心理反應(yīng)，而這些反應(yīng)都是戒斷癥狀。正是由于這些戒斷癥狀，使戒煙者產(chǎn)生了生病的錯(cuò)覺。戒斷癥狀實(shí)際上只是肌體的一種短暫生理反應(yīng)，是肌體進(jìn)行健康的調(diào)整、恢復(fù)正常心理機(jī)能的結(jié)果。它的出現(xiàn)恰恰表明，戒煙者的身體正在清除源于煙草中的尼古丁，而且大部分尼古丁會(huì)在完全戒煙后的1—2周內(nèi)排出體外，那時(shí)戒斷癥狀就會(huì)逐漸消失。

我這次進(jìn)行“大學(xué)生吸煙與健康”調(diào)查，是為了解我國吸煙行為對人體健康的影響及卷煙市場情況。宣傳吸煙有害健康。從我校此次抽樣調(diào)查看，吸煙有害健康已為多數(shù)大學(xué)生所認(rèn)識，他們也擁護(hù)政府在公共場所的禁煙規(guī)定，由于執(zhí)行禁煙規(guī)定的管理力度還不夠，因而在一些公共場所違禁吸煙的現(xiàn)象還程度不同的存在，雖然多數(shù)大學(xué)生已認(rèn)識到吸煙有害健康，由于習(xí)慣的戒煙。看來，對加強(qiáng)對公共場所的禁煙管理，加大吸煙有害健康宣傳的力度，仍是今后有關(guān)部門要繼續(xù)下大力才有可能做好的工作。

大學(xué)生吸煙調(diào)查報(bào)告篇二

世界無煙日，針對“90后”大學(xué)生開展的一項(xiàng)吸煙情況調(diào)查顯示，超過四成的受訪者第一次吸煙是在初中，他們大多是受好奇心驅(qū)使。幾乎所有受訪者都知道二手煙的危害，但只有三成人會(huì)勸阻他人吸煙的行為。

吸煙多是受好奇心驅(qū)使

參與本次調(diào)查的共有4017名“90后”大學(xué)生，男女生的人數(shù)大體相當(dāng)。調(diào)查顯示，受訪者中有過吸煙史的人占比35.5%，他們吸煙的最大動(dòng)機(jī)是好奇心驅(qū)使，其次是為模仿他人和緩解壓力。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些“90后”煙民的吸煙史普遍不短，上高中前就開始吸煙的近六成，42.9%的人在初中第一次接觸香煙。這些年輕的煙民中，近九成能把每天的`吸煙量控制在5支以內(nèi)，有34.5%的人平均每天連一根煙都抽不到。

結(jié)果顯示，受訪者多是在心情不好、感覺壓力太大或飲酒后吸煙，還有人感到孤獨(dú)、疲憊時(shí)會(huì)點(diǎn)上一支。

僅三成人會(huì)勸阻吸煙行為

調(diào)查顯示，97.8%的受訪者知道吸二手煙的危害，但當(dāng)他們身處二手煙的環(huán)境中，僅有三成人會(huì)進(jìn)行勸阻。此外，59%的受訪者認(rèn)為大學(xué)生不應(yīng)該吸煙，九成人介意自己的男(女)朋友吸煙，不贊同女生吸煙的超過八成。

解讀

超過三成的“90后”吸煙人群每天抽不到一支，說明這些人還沒有形成很大的煙癮?！斑@其中可能有公益宣傳的原因，對吸煙有害健康做得比較廣泛和深入。所以這些孩子知道吸煙太多對身體不好，因此會(huì)控制自己的吸煙量?！眳挝凝堈f。但這些“90后”有時(shí)因社交需要，或者是遇到苦悶煩心的事，也會(huì)想到要抽一支煙。

大學(xué)生吸煙調(diào)查報(bào)告篇三

學(xué)生吸煙已成為全球性問題，在全世界范圍內(nèi)已受到高度重視。在我國，由于大學(xué)階段有些同學(xué)生活相對比較空閑，大學(xué)的交往范圍大，社會(huì)活動(dòng)自由度增高，其吸煙率隨之迅速增長。我們的調(diào)查結(jié)果證實(shí)了這一點(diǎn)，大學(xué)階段是青年學(xué)生初始吸煙發(fā)生率最高的階段，而且隨著年級的升高而增高。

據(jù)有關(guān)專家分析，煙草中大約含有1200余種化合物，絕大多數(shù)對人體有害，且不少于44種的致癌物質(zhì)。其中包括含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳、酚甲醛等有毒物質(zhì)，易引起氣管炎、肺癌等病。尤其是尼古丁危害特別大，1支香煙里的尼古丁可以毒死1只老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死1頭牛，在法國舉行的一次吸煙比賽中，有人連吸了60支香煙就當(dāng)場死亡了。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一份報(bào)告指出，一個(gè)吸煙者在65歲前死亡的機(jī)會(huì)要比非吸煙者高出1—2倍。全世界每年約有300萬人因吸煙患病而過早死亡。據(jù)調(diào)查，小于15歲開始吸煙的人，比不吸煙的人肺癌發(fā)病率高17倍。青年正是身體發(fā)育的時(shí)期，吸煙不僅對身體不利，而且煙草中的各種毒物對人體健康危害極大，吸煙者或在吸煙環(huán)境中生活的青年，患?xì)獯?、肺炎、支氣管炎、中耳炎的人?shù)明顯增加。吸煙還會(huì)使青年學(xué)生記憶力減退，精神不振，學(xué)習(xí)成績下降。

鑒于吸煙對青少年身心造成的巨大危害及仍呈上升趨勢的青少年吸煙人數(shù)，我們對此問題進(jìn)行了調(diào)查研究。

據(jù)有關(guān)專家調(diào)查，中國60%以上的大學(xué)生嘗試過吸煙，其中且有一定比例的青年已表現(xiàn)出今后吸煙的傾向。 那么到底有多少大學(xué)生依然還在抽煙呢，他們又為何抽煙呢，他們對抽煙又有什么看法呢？我們在小組長李醒的帶領(lǐng)下進(jìn)行了問卷調(diào)查，希望通過此次調(diào)查深沉次的了解大學(xué)生的抽煙的情況，從而對癥下藥，減少大學(xué)生抽煙的比例。

問題1：關(guān)于您從什么時(shí)候開始吸煙的？

表1：

生不準(zhǔn)吸煙。在表1中我們還可以看出：有的大學(xué)生煙齡之長，雖然表中大都在高中以后開始吸煙的，但我們也不能忽視，有相當(dāng)比例的人在小學(xué)就開始吸煙，他們的煙齡都在8年以上，這樣的事實(shí)禁不住讓人有些吃驚，我們絕不能把這些人忽視，雖然他們所占的比例不大，但此類事件一旦發(fā)生，那么他的影響將是深遠(yuǎn)的。

問題2：你吸煙的原因是什么？

表2：

首先，就從心情不好或煩惱而吸煙的同學(xué)而言，家長在對孩子的關(guān)心不夠多，他們沒有地方可以傾訴。

諸多原因，最終還要從吸煙人自身找原因，因?yàn)槠湮鼰熥罡镜脑蚴瞧渥灾屏Σ粡?qiáng)，因此，我們應(yīng)該加強(qiáng)自身修養(yǎng)，增強(qiáng)我們的自制能力。

問題3：你平均一天吸幾根煙？

表3：

問題4：你每月用來買煙的費(fèi)用大概是多少？

表4：

從表3表4可以看出一半以上的人每天吸煙半包，每月花費(fèi)100以上用來買煙，大量吸煙不僅對他們身體帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響，而且使他們在經(jīng)濟(jì)上也受到了一定的損失，有一句俗話說得好:花錢買病，吸煙不僅僅是買病，而且會(huì)帶來生命危險(xiǎn)。

1、作為吸煙大學(xué)生的父母，應(yīng)當(dāng)加大對子女在生活上的關(guān)注程度：多與子女交流關(guān)吸煙危害的知識；在給零花錢時(shí),多注意子女對錢的使用情況；當(dāng)發(fā)現(xiàn)子女嗜煙成癮時(shí)，要及時(shí)給予幫助，和子女一同克服煙癮。吸煙的父母為了孩子的健康應(yīng)該在子女面對就盡少吸煙，或者不吸煙，為子女作一個(gè)好的榜樣。

要給予人性化關(guān)懷，如主動(dòng)提供戒煙藥物、加強(qiáng)心理疏導(dǎo)等。

3、作為吸煙大學(xué)生本人，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)辨別事物的好壞，學(xué)會(huì)克制自己，不做與學(xué)生身份不符的、違法犯罪的事。

4、作為當(dāng)代大學(xué)生，作為祖國的未來，我們必須要擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄才能接受各種挑戰(zhàn)，而吸煙的危害非常大，嚴(yán)重影響到了人們的身體健康，為了自己，為了他人，大家也應(yīng)該遠(yuǎn)離香煙。

大學(xué)生吸煙是已經(jīng)成為社會(huì)上關(guān)注的焦點(diǎn)，然而吸煙問題并不是簡單可以解決的，它需要各方面的努力，包括吸煙者個(gè)人、社會(huì)上各種監(jiān)護(hù)人等。社會(huì)在進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，真正要防止青少年吸煙，我們?nèi)鐣?huì)應(yīng)該聯(lián)合起來共同抵制吸煙，，凈化社會(huì)這個(gè)大環(huán)境，在全社會(huì)形成一種無煙的良好風(fēng)氣。其次還有加強(qiáng)對青少年的保護(hù)，加大對青少年早期的思想教育，我們只有把這項(xiàng)工作長期堅(jiān)持不懈地做下去，我們祖國的未來才會(huì)變得更加美好，我們的祖國才會(huì)變得更加富強(qiáng)。

大學(xué)生吸煙調(diào)查報(bào)告篇四

調(diào)查人：

發(fā)出問卷100份

收回100份

其中有效100份

在我們調(diào)查的100名大學(xué)生中,經(jīng)常吸煙和吸煙成癮人數(shù)達(dá)10％,其中,男生高于女生,三、四年級學(xué)生高于一、二年級學(xué)生,三者均有顯著統(tǒng)計(jì)學(xué)差異,在這些人中上大學(xué)以后養(yǎng)成吸煙習(xí)慣的高達(dá)85％,學(xué)生吸煙33%是因?yàn)榻浑H應(yīng)酬，11%是因?yàn)殚L久的吸煙已經(jīng)形成了一種習(xí)慣。10%的人認(rèn)為是為了調(diào)節(jié)情緒，緩和緊張或?qū)擂蔚臍夥兆呱狭宋鼰煹牡缆返?，還有8%的人認(rèn)為是一種享受。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)和預(yù)測,每年約有350萬人死于與吸煙有關(guān)疾病;香煙在不完全燃燒過程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學(xué)應(yīng)，形成大量新的物質(zhì)，其化學(xué)成分很復(fù)雜，從煙霧中分離出有害成分達(dá)3000余種，其中主要有毒物質(zhì)為尼古?。焿A）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。在煙草中原有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質(zhì)，如果把它作食用那是有益的，但是把它作為香煙，經(jīng)過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，就都變成有害物質(zhì)。煙草點(diǎn)燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，占據(jù)92%，包括多量的氧和氮無害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質(zhì)。粒相部分占8%，主要為尼古丁和煙焦油。我國目前我是世界煙草生產(chǎn)和消費(fèi)大國,而且吸煙年齡日趨減小。青少年吸煙問題不僅已嚴(yán)重威脅了我國青少年的身心健康,而且已成為嚴(yán)重的社會(huì)問題。近年來,國家對學(xué)生控?zé)焼栴}給予了高度重視,相繼實(shí)行無煙學(xué)校,并將學(xué)生控?zé)焼栴}列入健康促進(jìn)學(xué)校和健康教育的重要內(nèi)容。

吸煙的危害：

1．對呼吸道粘膜產(chǎn)生炎癥刺激：如醛類、氮氧化物、烯烴類。

2．對細(xì)胞產(chǎn)生毒性作用：如腈類、胺類、重金屬元素。

3．使人產(chǎn)生成癮作用：如尼古丁等生物堿。

4．對人體具有致癌作用：如多環(huán)芳烴的苯并芘以及鎘、二甲基亞硝胺、β-萘胺等。

5．對人體具有促癌作用：如酚類化合物。

6．使紅血球失去荷氧能力：如一氧化碳。

1，消除緊張情緒：

緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎？如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時(shí)間的休息，到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幾分鐘就行。

2，體重問題：

戒煙后體重往往會(huì)明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會(huì)降低人體新陳代謝的基本速度，并且會(huì)吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加幾公斤，但可以通過加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量來對付體重增加，因?yàn)樵黾舆\(yùn)動(dòng)量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。

3，加強(qiáng)戒煙意識：

明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣，戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會(huì)好起來。

4，尋找替代辦法：

戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。

5，打賭：

一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經(jīng)驗(yàn)，其效果之一是公開戒煙，并爭取得到朋友和同事們的支持。

6，少參加聚會(huì)：

剛開始戒煙時(shí)要避免受到吸煙的引誘。如果有朋友邀請你參加非常好的聚會(huì)，而參加聚會(huì)的人都吸煙，那么至少在戒煙；初期應(yīng)婉言拒絕參加此類聚會(huì)，直到自己覺得沒有煙癮為止。

7，游泳、踢球和洗蒸汽浴：

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)提高情緒，沖談煙癮，體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使緊張不安的神經(jīng)鎮(zhèn)靜下來，并且會(huì)消耗熱量。

8，扔掉吸煙用具：

煙灰缸，打火機(jī)和香煙都會(huì)對戒煙者產(chǎn)生刺激，應(yīng)該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。

9，轉(zhuǎn)移注意力：

尤其是在戒煙初期，多花點(diǎn)錢從事一些會(huì)帶來樂趣的活動(dòng)，以便轉(zhuǎn)移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機(jī)前度過，可以去按摩，聽激光唱片，上因特網(wǎng)沖浪，或與朋友通電話討論股市行情。

為了健康，提倡人人戒煙。戒煙的關(guān)鍵第一是認(rèn)識，第二是決心，第三是恒心。因此戒煙的關(guān)鍵在自己。

大學(xué)生吸煙率增加問題應(yīng)引起高度關(guān)注,需要加大控?zé)熜麄鹘逃Χ群蛷?qiáng)化干預(yù)措施加以控制.控制吸煙就是要達(dá)到逐步減少卷煙等制成品的消費(fèi)水平，這會(huì)帶來兩方面的影響：一方面減少了對健康的損害，這是"利"的一面；另一方面它會(huì)使煙農(nóng)和卷煙生產(chǎn)及銷售商減少產(chǎn)量和銷售量，這是"弊"的一面。也許，還會(huì)預(yù)期政府由此而減少煙草帶來的稅收。我們需權(quán)衡利弊孰大，從而決定政策取向。

大學(xué)生吸煙調(diào)查報(bào)告篇五

（一）吸煙的壞處

煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰ΑＲ粋€(gè)每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機(jī)紡比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn)。

吸煙對人體多處有害：

（1）口腔與喉部

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)——就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。

（2）心臟與動(dòng)脈

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。

（3）食道

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙吞下，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn)。

（4）肺

肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會(huì)氫外來物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì)連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì)致癌，還會(huì)逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害，于是痰量增加了。

（5）膀胱

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成，這些化學(xué)物質(zhì)被血液所吸收，然后經(jīng)由尿出來。

吸煙的危害多么大呀?。。?/p>

（二）不抽煙的人吸進(jìn)吐出來的煙，對他會(huì)有害嗎

吸煙的人自己只吸進(jìn)30%的毒素，而彌漫在空氣中的70%的毒素危害到了別人的健康。

吸煙，有百害而無一益。煙到底有什么特別的地方，讓人們吸煙，危害自己與他人的健康呢？讓我們行動(dòng)起來，現(xiàn)在不吸煙的人以后也不要吸煙，經(jīng)常吸煙的人呢，要克制住自己，今天吃五枝，明天吃三枝，一天比一天少，一定會(huì)把煙戒掉的！

大學(xué)生吸煙調(diào)查報(bào)告篇六

調(diào)查背景：吸煙有害健康已成為社會(huì)的共識，但高度文明的大學(xué)校園中，新一代智能型煙民的隊(duì)伍卻在日漸擴(kuò)大，且年齡越來越趨向于年輕化、低齡化的方向，特別是在大學(xué)生中吸煙人數(shù)已成為新增煙民的重要組成成份。在大學(xué)校園，大學(xué)生抽煙在一定范圍內(nèi)是個(gè)普遍存在的現(xiàn)象，當(dāng)今，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為對人類健康危害最大的就是煙草，稱吸煙是20世紀(jì)的瘟疫。為了有效地控制大學(xué)生的吸煙行為，使不吸煙者免受被動(dòng)吸煙的危害，以及阻止不吸煙的大學(xué)生加入吸煙者的行列，家庭、學(xué)校和社會(huì)應(yīng)采取綜合干預(yù)，避免各種不利因素對大學(xué)生的影響。大學(xué)生是社會(huì)主義建設(shè)的主要力量，是先進(jìn)文化的主要代表使大學(xué)生的身心得到健康發(fā)展，應(yīng)重視大學(xué)生吸煙行為對健康的危害，積極開展健康教育及對大學(xué)生吸煙行為進(jìn)行干預(yù)。

現(xiàn)狀一：目前大學(xué)生煙民的數(shù)量不斷增加，在大學(xué)階段中開始吸煙及煙草依賴者呈不斷上升的趨勢，且年齡越來越趨向于年輕化、低齡化的方向，特別是在大學(xué)生中吸煙人數(shù)已成為新增煙民的重要組成成份。近些年，大眾傳媒和社會(huì)公眾對“吸煙有害健康”有了更深的理解，但卻有越來越多的大學(xué)生開始依賴煙草，面對這一群體，學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)該給予更多的關(guān)注，幫助他們擺脫對煙草的依賴，注重自己和周圍他人的身體健康，提高生活品質(zhì)。

3、 建議三：進(jìn)一步作好戒煙信念及意志力，吸煙與心理因素，吸煙與生活習(xí)慣等方面的研究，為進(jìn)一步控?zé)熖峁└行У姆椒ê痛胧?。?qiáng)化家長以身作則的意識，并積極配合學(xué)校幫助孩子戒煙或不吸煙，降低全民吸煙率，讓每個(gè)學(xué)生都能認(rèn)識到健康是每一個(gè)人的基本權(quán)利，任何不利健康的行為都有權(quán)利也有義務(wù)加以制止，維護(hù)一個(gè)良好的健康環(huán)境。

吸煙不僅僅是個(gè)人行為，不但嚴(yán)重影響個(gè)人健康，也危及公共衛(wèi)生，還影響了他人的生活質(zhì)量。校園里的吸煙已成為嚴(yán)重的學(xué)校和社會(huì)問題，分析大學(xué)生吸煙行為的影響因素，以提出行之有效的健康教育干預(yù)對策。通過本次的論文調(diào)查，、分析研究，我們證明了關(guān)于都可以論證本次《大學(xué)生吸煙行為的影響因素及其應(yīng)對措施》論文中關(guān)于對“大學(xué)生吸煙行為的相關(guān)影響因素中， 家長、老師和朋友的吸煙行為及態(tài)度是影響大學(xué)生吸煙行為的重要原因”這一假設(shè)。對于大學(xué)生吸煙群體，周圍環(huán)境和人們應(yīng)該在其面前起到表率作用，幫助他們戒煙。雖然周圍人的吸煙行為及態(tài)度是影響大學(xué)生吸煙行為的重要條件，但并不能以偏概全，其他的影響因素也不能忽視?？陀^條件得到改善并不能從根本上幫助大學(xué)生戒煙，更重要的是大學(xué)生自己要在主觀上拒煙，只有自己清楚的認(rèn)識到吸煙的危害，保持積極樂觀的生活態(tài)度，才能做到“無煙校園”，主觀和客觀上的統(tǒng)一是對大學(xué)生拒煙最好的幫助，將控?zé)熃逃冀K貫穿在學(xué)生四年的學(xué)習(xí)生活中，引導(dǎo)校園煙民摒棄不良生活方式，營造干凈清新的校園環(huán)境。

大學(xué)生是即將上任的社會(huì)建設(shè)者，擔(dān)負(fù)著民族復(fù)興的重任，但是吸煙這一行為不僅對無數(shù)的大學(xué)生的身體健康埋下地雷，還會(huì)間接讓身邊的人吸到“二手煙”，害人害己，“身體是革命的本錢”，所以，為了能有一個(gè)好的“硬件”去面對未來的各種挑戰(zhàn)，希望所有大學(xué)生規(guī)范自身行為，樹立積極的價(jià)值觀、人生觀，去創(chuàng)造更美好的生活。不僅僅是對大學(xué)生煙民這一群體，也希望越來越多的人加入拒煙的行列，希望學(xué)校和社會(huì)各界共同努力，倡導(dǎo)健康的價(jià)值理念，珍惜健康，遠(yuǎn)離香煙。讓我們攜手共同創(chuàng)建真正的無煙校園、無煙社會(huì)。