為確保事情或工作順利開展，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應該怎么制定呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關方案了，希望能夠幫助到大家。

老年戶外活動方案篇一

20_年4月14日上午9：00到10：30(如遇雨天，活動順延。)

xx公園

“金搖籃”親子早教指導中心月亮班和星星班全體師生及家長

1、通知各位家長活動時間，發放活動方案，安排活動路線、場地。

2、風箏、垃圾袋、濕紙巾(請家長自備)等。

一、集合：

上午9：00_x公園門口集合，教師介紹今日活動流程。

二、集體活動

1、有氧運動(9：10—9：20)：早操活動。

2、開心一刻(9：20—9：40)

游戲一：吹泡泡

游戲目標：培養寶寶聽口令進行游戲的能力。

游戲準備：彩虹傘。

游戲玩法：媽媽和寶寶們手拉手圍著彩虹傘拉成一個大圓，邊走邊一齊說兒歌“吹泡泡，吹泡泡，吹成一個大泡泡，吹泡泡吹泡泡，吹成一個小泡泡”。

游戲二：小腳踩大腳(袋鼠跳)

游戲目標：培養寶寶與家長的協調合作的能力。

游戲準備：小紅旗

游戲玩法：一位寶寶和家長兩人一組，寶寶把小腳踩在媽媽或者爸爸的大腳上，雙手抱住媽媽或者爸爸的腰部，合作走。

游戲三：吹氣球

游戲目標：培養寶寶視覺追蹤能力和手眼協調能力。

游戲準備：氣球。

游戲玩法：媽媽或者爸爸和寶寶一同吹成一個氣球后，讓寶寶用嘴把氣球吹遠，然后跟著氣球前進;用頭去頂氣球，讓孩子跳躍著去觸碰氣球等。

三、自由活動：

尋找春的足跡(9：40—10：20)

春天，大自然正悄悄地發生著變化：小草發芽了、野花開了，大樹也長出了新的嫩葉……家長們可以帶著孩子一起去爬爬山，尋找一下春天的足跡，和孩子一起看一看、說一說，用相機記錄下這珍貴的瞬間。

四、快樂分享(10：20—10：30)

活動準備：自帶食品，彩虹傘、一次性桌布、垃圾袋。

介紹：

(1)小朋友，今天你和你的爸爸媽媽帶了哪些好吃的東西?這些好吃的東西你想和誰一起分享?大家都知道好東西要大家一起分享，快把好吃的拿出來和大家一起分享吧!

(2)請小朋友們將所帶的食物進行分類，如水果，糕點，飲料等等，然后大家一起分享美食!(家庭分組，席地而坐)注意吃完的垃圾不能隨處丟，要放進垃圾的“家”。

穿插：在分享美食的同時，邀請部分家庭進行親子表演，增強孩子的表現力和自信心。

活動須知：

(1)事先踩點，保證場地的安全。

(2)提醒家長路上的交通安全。

(3)自帶食品需保證食品的安全衛生。

(4)請家長看護好自己的孩子，保證活動中的安全。

(5)活動前后清點人數。

老年戶外活動方案篇二

親子活動是幼兒園活動中的一部分，和諧、溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件。以親子活動為開頭，創設合適的環境、空間、時間和活動內容，讓孩子、家長在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流。

場景布置：在需要活動的場所懸掛印有xxlogo的汽球，在飯堂大廳及投影幕上方各掛一個模幅標語：xx集團211項目之————親子活動

1、讓孩子、家長共同分享參與游戲的樂趣，加深家園情、親子情。

2、給孩子表現自我的機會，培養孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往溝通能力及動手能力的發展。

3、通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育。

xx年09月21日(星期日)上午9∶30--14：30

xx集團總部內

在校幼兒園學生和家長(20個家庭)

1、擴音器一個、哨子6個及各游戲材料具體詳見各游戲另需的道具(另加：汽球一部分、禮品一批)

2、小禮物人手一份

3、照相留念

4、少量食物及飲用水

1、親子游戲：(9：30-11：30)

(1)親子賽跑：《道具：繩子4根》

游戲規則：4個家庭為一組，共為4組，每個家庭2人一隊，孩子和父親或母親各綁一只腳，聽到哨聲后，從指定的a點跑向b點，先到達終點者為勝出，(獎品為：)

(2)球拍夾汽球接力賽：《道具：羽毛球拍4付，汽球4個》

游戲規則：4個家庭為一組，共為4組，首先媽媽在a點和孩子用球拍夾好汽球，聽到哨聲后，馬上跑向b點爸爸處，孩子再與爸爸合作，將汽球夾著運回a點，途中汽球掉落可撿起繼續游戲，先到達終點者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色。或找工作人員幫忙。(獎品為：)

(3)傳球接力賽《道具：籃球4個》

游戲規則：4個家庭為一組，共為4組，現聲劃分為

媽媽先拿著球，聽到哨聲后，馬上跑向b點孩子處交給孩子，孩子抱著球再馬上跑向c點爸爸處，爸爸再抱著球馬上跑向d點終點處，途中球掉落可撿起繼續游戲，先到達終點者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色，或找工作人員幫忙。

(4)投籃球比賽：《道具：籃球4個》

游戲規則：4個家庭為一組，共為4組。一家子輪流每人投籃一次，每投一次必須換一人，投籃時間為5分鐘，以投中數量的多少排名次，如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色，或找工作人員幫忙。

(5)乒乓球拍運球賽：《道具：乒乓球4個，乒乓球拍2付》

游戲規則：4個家庭為一組，共為4組。媽媽先把球放到拍上，聽到哨聲后，馬上運著球跑向b點孩子處交給孩子，孩子運著球再馬上跑向c點爸爸處，爸爸再運著球馬上跑向d點終點處，途中球球掉落可撿起放好繼續游戲，先到達終點者為勝出。如果家庭中，不是雙親來參加的，家長可同時扮演2個角色，或找工作人員幫忙。

2、包餃子，分享食物(11：30-13：00)中午包餃子時，投影幕上播放一部流行的動畫大片，再播放一部有教育意義的電影，吃飯時間播放前面的游戲縮影及錄像。期間還鼓勵有特長的孩子，上臺表演，并獎勵獎品。讓孩子豐富表演經驗、

3、尋寶活動(13：00-14：00)《道具：禮品一批》游戲規則：工作人員事先把獎券藏在汽球中，再高高的懸掛在各樹上。4個家庭為一組，共為4組。每個家庭只派出孩子尋寶，父母跟在其后，不能提示。孩子尋到寶后，由父母幫其取下，再拿著獎券到工作臺領取相對應的獎品。每家只能尋三件寶物哦!!

老年戶外活動方案篇三

隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

增強體質，促進友誼，提高團結意識。

每周四下午2：00-3：40(即第五、六節課)

(主要在)三期籃球場;

1.由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

2.活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加;

3.根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習;

4.按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固;活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。

填寫體育專業調查表→ 體育部據表做簡單的安排→ 征集活動所需工具→ 籌備物資(一些常用的藥物)→ 媒體(qq群;校內網;班級博客…)每周通訊介紹特別活動→ 活動進行→ 宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→ 秘書部整理材料存檔。

1.活動的進行可根據天氣情況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2.活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

20xx年04月30日(具體時間暫定為：14：30——00：30)

梅山石房灣

朋友20人左右

自助每人繳費150元(多退少補，其中包含第二天另一景點尖峰嶺游玩費用)

加強朋友之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協作向上的團隊精神。

野外自助燒烤，分團隊的互動小游戲，自由活動(內容的具體形式文中將詳細說明)

吳淑思、張瑤等

活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動，同時必須注意安全，安全第一。

集合出發時間暫定為04月30日14：30

14：30分到暫定在明珠廣場車站前集合，做好出發準備

到達目的地路途時間暫定為14:30~15：50

14：30分準時出發，約80分鐘即可到達

準備時間暫定為16：00~19：30(自由活動和炒菜比賽等，自由活動時要切記安全，不提倡以個人為單位獨自活動)

19：30自助燒烤活動正式開始

1.將人員劃分成若干個由4~5個人組成的小組(根據我們的人數大致可以分成4組，1、2報數法，每組配備一只手電筒)。

2.各組在3分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。

3.各組長進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4.各組做好自我介紹之后用30分鐘做比賽看誰撿的木材多誰就獲勝，獲勝者將得到其他隊員的駝背待遇(撿木材是用來燒烤滴)

4.游戲過程中各個組長要負責隊員的安全，安全第一。

燒烤開火篝火時間暫定為20：30——00：30

領取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的組獲勝，每人可獲得隊員女生的親吻，哈哈：)開玩笑滴……肯定有勝利品

游戲時間暫定為21: 30——23：30

開始戶外游戲活動(相繼開展pk活動)

互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

游戲目的：

1.活躍團隊氣氛。

2.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

道具：在沙灘上畫一個大圈，即是一個水果(超級病毒感染源)。

游戲準備：事先畫出活動圈的邊界線。

游戲時間：15--20分鐘

游戲步驟：

1.告訴隊員這個游戲類似于捉迷藏。

2、事先劃定一個區域圈，不允許隊員跑到區域以外，否則視為感染病毒。

3、首先讓一名隊員當捕手，其他的人盡量避免被抓住。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一起，成為一個新捕手，繼續捕捉其他隊員。

4、重復前面的過程，直到所有人連成一片為止。

游戲目的：

1.使隊員充滿活力。

2.創造融洽的氣氛，為后續活動的開展奠定良好基礎。

3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，更能消除害羞和忸怩感。

游戲時間：約10分鐘左右。

游戲步驟：

1.讓隊員們緊密地圍成一圈。

2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。

3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。

4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

5.現在開始邁第二步。稍停3秒直至邁完第三步完成任務，你可能就不必挖空心思去想入非非了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

游戲目的：

1.使隊員充滿活力。

2.培養大家的參與意識。

游戲時間：約30分鐘左右。

游戲步驟：略

游戲時間：15分鐘

游戲目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在生活工作中的位置不同，也感受著不同的道理。同時學會戰勝自已和敢于相信同伴、彼此信任。

游戲步驟：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上(哎：(沙灘那只有大石頭，將就)，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下的人接住。

游戲目的：

1.促進小組成員間溝通與交流及默契。

2.引發大家的笑聲。

游戲時間：約30分鐘

1.每個人找好一個搭檔，要有相當的默契的搭檔

2. 一個人背對著字，一個人面對著字

3.面對者的同志做出能形容該字的任何表情形態直至他的搭檔猜出字來，時間規定為2分鐘超時算輸甘愿受罰：(

1. 各位隊員按順序蹲著圍成一個小圈圈

2.一個人開始叫：如2只青蛙噗通噗通接著下一個就叫3只青蛙噗通噗通噗通接著4只……(噗通一次代表一只青蛙)，一直叫直至有人叫錯，叫錯者甘愿受懲罰：(

游戲目的：增進更刺激的玩法

游戲時間：約n分鐘

游戲步驟：略

本次互動游戲設置暫時確定為7項，如隊員有新的游戲點子可以隨時更改或多加。目的只要大家能玩得很high。總計耗時約2小時(大致上從21：30——23：30)。

另附游戲活動中所需要的道具盡量準備齊全，如蒙眼布，口哨等……

為調動大家的參與積極性和明早的螃蟹粥早餐欲望接著是大集體抓海螃蟹時間23：30—12：30。完事回住處(*^__^*) 洗洗睡覺等待第二天的行程(第二天7點半準時起床出發)。

【野外燒考必備物品清單】

裝備:

1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、木碳、錫紙等等

2、小刀、剪子、打火機(火柴)、竹簽、刷子(用來刷油和醬之類的東西)、牙膏牙刷、香皂及洗發水(洗手洗澡用的)等等……

3、舊報紙、紙皮、塑料野餐布

4、鋁鍋、鏟子、湯勺

5、刀、砧板、紙巾、濕紙巾、一次性筷子、碗等等

食物:

牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、玉米、茄子、地瓜、饅頭、海鮮等等

調味料:

基本調料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉,辣椒醬(滿足喜歡吃辣的朋友)、調和油(考雞翅時不刷油會沒法吃的)、蜂蜜等等，還可以根據個人喜好選不同口味的燒烤醬、調味醬(刷在雞翅上非常非常的好吃，分為很多種)。

飲料: 可樂、果粒橙、雪碧、啤酒等

礦泉水：一定要多帶點水，大桶水2桶。

水果: 西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等

準備工作：

報名登記：已基本完成

總協調：吳淑思同志

向導 ：張遙

活動方案策劃組織：吳淑思、張瑤同志等

物品采購：吳淑思、張瑤、麥明錦同志協助(28日列出需采購清單，領取采購費用，開始采購，30日上午之前完成采購任務，30日下午14：30準時出發)

集合負責人：吳淑思、張瑤、麥明錦同志確認參加人員出席情況，確保所有人員按時集合

物資準備：吳淑思、張瑤、麥明錦同志負責將所有物品運送到活動地點

活動主持：吳淑思、張瑤、麥明錦、林偉同志等

后勤保障：吳淑思、張瑤、麥明錦、黎經緯同志負責(燒烤設備、食物、水果、飲用水等物品的分發)

拍照：吳淑思、張瑤、麥明錦、陳小鏗同志等。

老年戶外活動方案篇四

春暖花開，陽光明媚，萬物復蘇，在這春游踏青的大好時光里，為了豐富大廈員工的業余生活，大廈工會將組織“xx大廈20xx年春季戶外活動”，讓員工充分感受春天、親近大自然。

尋春天足跡,展春天魅力

組長：張義江

副組長：陳紅媚、劉軍、侯慶龍、蔣媛、宋永青

1、活動時間

20xx年4月13日（13：30-15：30）

2、活動參與人員

大廈所有在冊員工

3、出發前安排

各部門參與人員于13：20在大廈東車場集合，統一徒步前往目的地-少年宮。

4、場地活動安排

（1）活動區域

少年宮內

（2）活動內容

①跳繩（單人跳、雙人跳、10人集體跳繩）

二分鐘的時間內單人、雙人跳繩、10人集體跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以二分鐘結束時的次數為個人最后成績。每組參賽人數額定5人，可分多組進行。

②快樂抱抱

比賽開始后每組隊員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場地的終點線移動（其他隊員可以協助放好球），跨過終點線將球擠爆后下一組才能出發，所有隊員最先通過者獲勝。每組額定10人，可3組同時進行。

游戲規則：隊員移動途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進。

③螃蟹團隊

10人為一組，各組成員面對面站立。各組成員與相鄰成員捆綁住左右腿，后團隊橫向行走規定的距離。哪組最先全部成員抵達終點則獲勝。

④學模特走路

每名比賽人員頭上頂著一本書，然后從比賽起點出發，走到比賽終點止。行走途中手不能扶書，不能讓書從頭上掉下來。每組比賽額定5人，可多組進行。

（3）活動獎項

每項游戲獲勝的個人或團隊均可獲得精美小禮品一份。

（4）活動人數

各部門根據人數額定表（詳見附件）自行安排員工參加此次戶外活動，各部門參與人數不得少于額定人數，并于4月8日11：00前將人員統計表電子版發至行政辦公室譙意郵箱。

1、4月13日13：30前完成場地布置，主題橫幅的懸掛（徐潔、姚向陽）

2、4月13日13：30，所有參與員工在大廈東車場集合完畢，統一抵達目的地少年宮，大廈總經理張義江致活動開幕詞。（譙意、各部門負責人）

3、現場活動主持人（楊偉偉）

4、現場活動計時、裁判員（蔣媛、譙意、徐潔、楊偉偉、任永霞、贠曉東）

5、活動獎品發放（宋永青、侯慶龍）

物品準備（任永霞、靳如峰、王文華）

6、活動所需音響、話筒（劉印吉）

7、現場活動照相（所世琦）

8、活動宣傳報道（譙意）

各團體項目活動參與者如有部門經理參加的，該部門團體項目可享有在現場比分基礎上提高10%的加權分，加權分做為比賽最終評選依據。

1、安全要求

所有外出踏青員工一律聽從指揮，嚴格遵守出行時間，不得遲到早退，擅自離開。活動中注意人身、財產安全，確保活動順利進行。

2、文明禮貌要求

整個戶外活動中要注意個人文明禮貌，做到不說臟話，不亂扔果皮紙屑垃圾，不大聲喧嘩，愛護花草樹木公共設施等，充分彰顯出xx大廈員工良好的素質和精神風貌。

溫馨提示：

此次活動對員工的著裝不做統一要求，建議穿輕便的運動服，平底運動鞋，注意做好出行防曬。

老年戶外活動方案篇五

1、為了提升孩子的運動智能，讓每一個孩子喜歡運動、愛上運動。

2、讓孩子體驗到運動的快樂，增強親子間、家長與家長間、家長與幼兒園間的情感。

3、有利于更好地做好家園共育工作，充分發揮家庭教育的作用。

我運動!我健康!我成長!

xxxxxx

小班年級組幼兒及家長(著裝要求：家長和幼兒都穿運動裝)

親子趣味運動會

xxxxxx

1、組織領導成員：

組織策劃：xxx

顧問：xxx

組長：xxx

2、場地布置：xxx

3、游戲場地布置及游戲器材準備：xxx

4、評委兼結果記錄：xxx

頒發優勝獎：xxx

頒發紀念獎：xxx

5、獎品保管：唐春媛、何燕

6、班級秩序維持：xxx

7、頒獎嘉賓：xxx

8、攝影和音響：xxx

9、游戲氣球負責人：xxx

10、搬凳子：xxx

1、安全第一、必須保證每一個孩子的安全。

2、全班孩子齊參與。每一個孩子都有機會展現自己，都有參與活動的機會，針對孩子年齡設計活動。

3、讓孩子真真正正投入參與，真真正正獲得成功與快樂

(一)運動員入場

(二)園長致開幕詞

(三)親子趣味游戲活動

1、親子游戲：企鵝家家樂(各班限報十個家庭，共計三十個家庭，十個家庭為一小組，分三組進行，每小組取兩個優勝獎。)

游戲形式：單面接力游戲，十條直線、椅子放于終點處。

活動目標：

訓練孩子動作的協調性和控制能力，培養父母孩子之間的協調性。

游戲方法：孩子扮演小企鵝站在前面，面朝家長，雙腳踩在家長的腳上，雙手抱住家長。家長扮演企鵝媽媽或爸爸站在后面，并在事前準備好的道路上向前走。

誰先在最短的時間內到達終點就是勝利。

要求：孩子與家長要配合好，幼兒的腳踩在家長的腳上不能分開，不能摔倒，也不能離開“道路”。

2、親子踩圈圈(每班限報十個家庭，共計三十個家庭參與，十五個家庭一組，分兩組進行，每小組取三名優勝獎)

玩法：地上放許多個圈圈，圈圈總數比家庭人數少一個，家長抱著寶寶，聽鼓聲在圈外走動，鼓聲停，家長抱著寶寶馬上找一個圈圈站好，沒有找到圈圈的家庭則被淘汰，以此類推，最后場上剩下的三個家庭為優勝者。

3、踩氣球(各班限報十個家庭，共計三十個家庭，六個家庭為一小組，分五組進行，每小組取一個優勝獎。)

玩法：一位家長背著寶寶，并雙腳共系六只小氣球，在規定的一個大圓圈內，去踩踏另一方家長腳上氣球，踩踏破的氣球多的家庭為勝。

規則：家長躲散時不能出圓圈外，否則算淘汰。

4、抬花轎(要求：限爸爸、媽媽和寶寶三人參與，每班限報四個家庭，共計12個家庭，分兩組進行比賽，每組為六個家庭，每小組取一個優勝獎。)

父母雙手搭扣狀，孩子騎在父母手臂上，口令發出后，父母從起點跑向終點，繞過凳子再返回起點，先到者為勝。

5、家庭接力賽

每班限報(限爸爸、媽媽和寶寶三人參與，每班限報三至四個家庭，共計十個家庭，分兩組進行，每組五個家庭，每小組取一個優勝獎。)

以媽媽、孩子、爸爸的順序站在起點線外，聽到口令后，媽媽跑向對面繞凳子一周再跑向孩子，把接力棒交給孩子，孩子再照上跑向爸爸，后哪個爸爸先跑向起點者為勝。規則：必須繞凳子一周，接棒時不能越過起點線。

四、活動結束。

老年戶外活動方案篇六

● ***** 活動策劃

(該部分主要介紹一下活動目的地的大體情況，為了吸引瀏覽者的目光，可以用修辭手法把美和好的東西形容的更美好，嘿嘿。)

● 活動時間地點

1、活動集合出發的時間及地點;

2、活動估計結束的時間及地點;

● 活動所屬級別(參照后附“活動分級標準”)

后附《國際流行的戶外活動分級標準》、《國內部分戶外組織的戶外活動分級標準》作借鑒，我們可利用也可制定適合我們自己的分級標準。

● 活動計劃

活動計劃應大概包含如下內容：

1、乘坐車輛的起點、中轉點、終點;

2、中間停留地點的情況和活動;

3、過夜住宿的方式，需要露營的宿營地點;

4、最終目的地的活動項目內容和結束

● 線路大體情況

主要介紹一下：行走的道路情況;沿途經過和逗留的景點和風景;對喜歡攝影人員的拍攝提示;

● 其他需要交代的事項

1、

2、

● 預算

1、費用方式：(固定費用還是aa制還是其他);

2、行程總費用及人均費用估算;

3、活動中因情況變化增加費用的估算;

4、費用的管理、使用、處理方式。

● 裝備要求

1、個人裝備;

2、集體裝備;

3、補給保障;

4、其他(比如需要提供的地圖、地理等技術資料或者其他)。

● 報名要求

1、活動計劃參與總人數;

2、參與人員年齡、性別的限制;

3、對個人戶外經驗的要求條件;

4、報名方式：寫明聯系人、聯系方式等。

● 紀律要求

1、是否遵守某個團體活動或某種戶外活動的規則、制度和公約;

2、對環保的要求;

3、活動中的要求(旅途、行進、宿營、活動等的紀律要求);

● 團隊中專職分工人員的情況和聯系

要在出發前將團隊的隊長(也就是組織者、總負責)、先鋒、協調、隊醫等相關的人員介紹給每一位隊員認識，并提供通信聯系方式給每一位隊員。

附件一：借鑒：國際流行的戶外活動分級標準

持續時間：表示所需體力的要求(需結合上升高度)

a、平均徒步時間小于5小時

b、平均徒步時間5-7小時

c、平均徒步時間7小時以上(中等或快速徒步)

難度：表示力量和技術的要求

1、平緩坡度，起伏地形

2、中等坡度，少部分陡峭險峻

3、較長的陡峭坡度，可能部分不規則且/或需開路，可能偶爾需要雙手攀爬上升高度(累計)：

a、0 - 500 米

b、500 - 1000 米

c、1000 - 1500 米

d、1500 米以上

附件二：【借鑒：國內部分戶外組織的戶外活動分級標準】(有整合改動)

a 類：當天返回的活動，一般在周末。

b 類：兩天或兩天半的活動，一般在周末。

c 類：三天以上的活動，一般在長假期。

老年戶外活動方案篇七

一個都不能少，忘記職位不同，忘記崗位不同，忘記摩擦，只記憶美好。

豐富員工文化生活，促進同事之間的合作意識、協作能力，增進同事之間的友誼，著重提高團隊精神、進取精神，提高營業部凝聚力，展現方正人的集體素質和文化風采。

時間：20xx年7月21日———20xx年7月22日地點：大埠橋辦事處中陽村白鷺山莊

營業部全體員工

1、7月20日，第一、二組負責野外燒烤食物等相關飲料等其他物件的采購，第三、四組負責食物的清洗。

xxx月21日上午8:30準時在營業部召開年中工作會議，午餐前到達白鷺山莊。

3、12: 30——14:00在白鷺山莊就餐。

4、14：30——17：00午休及自由活動。：30——19：00戶外露天燒烤。

30——21: 00戶外拓展活動，月21日8：00可自助早餐，或睡到自然醒，返程。

1.餐費：20xx（中餐400元x4桌，早餐45人x10元）

2.住宿費：3565（155元x23間）

3.燒烤費用：4000（食物采購：1000元；烤全羊：1200元x2只、燒烤爐：180元；木炭120元；酒水：300）

經費預算總計：9615x120%=元

老年戶外活動方案篇八

為培養我校學子戶外運動的習慣，緩解學習壓力，引導大學生積極鍛煉身體。經研究決定，特舉辦xx師范學院首屆“拔河跳繩 踢毽子”戶外運動，具體事項如下：

我校全體學生

運動與我同在

學院戶外運動時間：11月20日---12月6日

學校戶外運動時間： 12月7日 14:00

新校區運動場

跳繩、踢毽子、拔河

1、跳繩：取前6名

2、踢毽子：取前6名

3、拔河：取前6名

所有參與活動的學生都有一份精美禮品

1、跳繩

各學院推薦選拔出一個6人(3女3男)代表隊參加校級戶外跳繩，跳繩采用接力方式，時間為6分鐘，每人至少跳一次，累計總跳數為排名依據。

2、踢毽子

各學院選拔出一個6人(4女2男)代表隊參加校級戶外踢毽子，踢毽子采用接力方式，時間為6分鐘，每人至少踢一次，累計總踢數為排名依據。

3、拔河

各學院選拔出兩個25人代表隊(女子代表隊1個，男子代表隊1個)參加校級戶外拔河，男女代表隊實行小組循環賽.

注：十五個院系分為a,b,c三個組，a組八支隊伍，b組六支隊伍，c組一支隊伍，比賽開始前，十五個院系到主席臺前抽簽，確定各自分組，a組中八個隊伍分別記作a1，a2，a3...a8，b組中六個隊伍記作b1，b2，b3…b6，a、b兩個小組內每兩隊進行淘汰賽，a組中四個勝出的隊伍，b組中三個勝出的隊伍和c隊晉級八強賽，分別記作a,b,c,d,e,f,g,h。八強采取淘汰賽，決出前四強。被淘汰四隊一組，前四強一組，再進行組內單循環賽，贏一場2分，輸一場0分，按積分決出前六名，積分相同時采取淘汰賽決出名次。

a1—a2勝出隊記作a

a3—a4勝出隊記作b

a5—a6勝出隊記作d

a7—a8勝出隊記作e

b1—b2勝出隊記作f

b3—b4勝出隊記作g

b5—b6勝出隊記作h

八強淘汰賽：

場地一 場地二 場地三 場地四

a—b c—d e—f g—h

老年戶外活動方案篇九

根據《哈爾濱市20xx年度百萬青少年上冰雪活動方案》的通知，本著實事求是的原則，我校決定因地制宜地開展冬季戶外體育活動。

我校以豐富學生在校園的學習生活，增強學生的身體素質，培養學生對體育活動的興趣以及對冬季體育活動的熱愛為指導思想，制定冬季戶外體育活動方案如下：

本年度的“上冰雪活動”，我校決定結合愛國主義教育，把簡單的課間操改為象征性長跑活動。

認真組織好學生開展跳短繩、跳長繩、踢毽子（或口袋）等有意義的冬季戶外體育活動，做到人手一跟繩、一個鍵子（或一個口袋）。

由于我校操場面積有限，不能澆大面積的冰場。我校決定澆一個小面積的冰場，讓學生能夠進行一些簡單的冰上活動，如：打冰道、抽冰尜等。并做好對學生的安全教育工作。

根據教學大綱的要求安排好每一節課的內容，在教學中增加一些冰雪活動。并教給學生一些活動器材的簡單制作方法，發動學生自己動手做。我們根據學生的愛好不同，在體育課上采用了按愛好分組的方式進行教學，男同學進行雪地足球比賽，女同學則參加跳繩和踢毽子的練習。給同學

為了配合好這次“上冰雪活動”，學校將“每月一賽”的內容定為跳短繩和踢毽子（或口袋），并更改了比賽方法。以前的比賽每班只派幾名學生參加，一些沒被選上的學生就再不練習了，許多同學得不到鍛煉。而本次比賽除了增加了單項的項目和參加比賽人數外，還增加了團體比賽，每班男、女各20人參加，這樣就能使更多的同學來參加活動。同時，倡導各班主任在班級里舉行一些小比賽。并配合小學部少先隊的“雛鷹爭章”活動，對表現優秀的同學頒發“體育章”，以次來激發對學生參加冬季戶外體育運動興趣，從而培養學生對冬季冰雪活動的熱愛。

為了讓學生在寒假期間更好的參加“上冰雪活動”，學校也適當安排了一些比賽項目，如：抽冰尜比賽，小冰雕比賽等。并讓學生在假期積極參加各項冰雪活動，讓學生寫一篇關于自己參加冰雪活動的作文，開學后進行評比。

老年戶外活動方案篇十

11：30—12：00戶外體育活動一、活動目標中班幼兒是中樞神經和末梢神經機能發展的重要時期，應以發展他們的運動技能為主要目標。

如：

運用各種信號練習走、跑動作的速度和能力。

練習單腳跳，學會玩皮球的基本技能，學會拍球、拋接球、傳球、踢球、運球，學會墊子上爬、滾、翻動作。根據中大班幼兒的年齡特點，在戶外活動的設計中，既要以游戲為主，還要注重運動技能的培養。保護幼兒的生命安全是放在戶外活動中的前提。

1、發展幼兒的基本動作，提高幼兒參加體育鍛煉的興趣。

2、初步形成幼兒的交往意識、合作意識；萌發產生認同感、親切感、有關心、幫助他人的愿望，進一步培養幼兒的記錄能力。

3、在積極參與、交流活動過程中，逐步體現自我，體驗分享成功的快樂。

14：30—15：00

1.投沙包或跳繩

2.老鷹捉小雞

3.投球

4.投沙包

5.跳繩

6.玩布袋

7.拍球

8.夾物跳

老年戶外活動方案篇十一

活動要求：

活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動為佳。活動過程注意人身安全和財產安全，不允許在林區縱火，不提倡以個人為單位獨自活動。各組隊長負責監督本組隊員是否掉隊。

活動內容安排：

集合時間為：201_年11月10早上8：30到龜山公園正門集合，分組，將人員劃分為9人/組的兩小隊，選出隊長、起隊名，做好出發準備。出發過程中思考，等到達公園時各對長進行介紹，介紹所在的隊，以及為什么選用這個名字作為隊名，游戲過程中要以隊名稱呼。

進發時間暫定為：8：00準時出發，約30分鐘即可到達，全部人員在龜山公園門口集合，買票再進入公園。

游戲時間暫定為9:00——11：00

開始戶外游戲活動(相繼開展pk活動)，氣排球、羽毛球、成語接龍、有獎搶答，擠爆氣球等互動游戲

燒烤時間暫定為11：10——13：00

領取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份;勝者可獲禮品一份。

爬山登頂活動時間

暫定為15：30——16：30：

全體同事以頂峰為目標，最先三位到達者有精美禮品贈送!

開展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲勞，放松心情培養團結協作的團體精神，增強凝聚力。

因此，在設計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

游戲之一：成語接龍(歌曲接唱)

游戲目的：

1.使小組充滿活力，增進大家的知識面。

2.培養大家的參與意識，鍛煉大家的思維能力。

游戲時間：約30分鐘左右。

游戲規則：

1、按賽前分組，兩組所有的隊員都可以參與，甲組任選數字(單位)個字，讓乙組說出一個包含此字的成語，乙組方說出成語之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規定時間(5秒)內說不出的告負。下一輪負方出題，不可借助網絡科技手段。

2、比賽采用3打2勝制，勝方每人可獲筆記本一份(8份)，落后方每人可獲筆一支(8支)。

3、休息5分鐘進入下一項游戲。

游戲之二：氣排球

游戲目的：

1.友誼第一，比賽也第二，培養團結協作精神和活躍團隊氣氛。

2.讓隊員們都能夠

親身參與和配合，加強體質鍛煉，消除害羞和忸怩感。

道具：氣排球、球網，一處寬敞的運動場。

游戲準備：事先標出運動場的邊界線。

游戲時間：30分鐘

游戲規則：

1.按賽前的分組進行，每隊派5人首發，每局局分15分，按3打2勝制進行，每局結束休息2分鐘，中途可以換人，爭取做到每組隊員都得到上場參與。

2.場下隊員加油助威，戰術指導，勝利一組的參與隊員每人都獲1份獎品嘉獎(射燈8份)，落后一方參賽隊員每人可獲1份獎品鼓勵(筆8支)。

3.休息5分鐘進入下一項游戲。

游戲之三：擠爆氣球

游戲時間：30分鐘

游戲目的：

1、“男女搭配，干活不累”，工作中如此，游戲中也是一樣，鍛煉協作配合能力

2、消除隔閡心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。

道具：充氣氣球n個，充氣筒。

游戲規則：

1、按賽前分隊，每隊男女各3人分成3個小組，在規定的時間(5分鐘)擠爆氣球多者獲勝。

2、比賽采用3打2勝制，勝方參賽隊員每人可獲一份獎品獎勵(筆記本6本)，落后方參賽隊員每人可獲一份獎品鼓勵(筆6支)

3、休息5分鐘進入下一項游戲。

1.報名的同學要靠譜

2.由于事先要租車，請不能確定去的就別報了，因為我們不好向你追討租車費用，請不要讓其他參與人員不愉快，謝謝合作!

3.報名時大家最好找朋友一起參加,組成臨時拍檔,否則抽簽組合,整個行程由男生照顧女生，此次活動保證男女比例,以性別少的一方人數為準,請大家抓緊時間報名!

4.每個參加的朋友，請仔細查找和閱讀我們要去的地方的相關歷史資料。既然大家都是行走之人，那么我們就要為自己的行走和目的地找到出處。

我們在車上和景點中互相介紹和補充，這樣我們的花消就真的值了，也真的有意思了。我絕對不歡迎坐享其成和自以為是之人。

【安排】

06:00-8:00集合抵達

乘27座金龍空調車直達妙峰山，路上需時約兩個半小時左右。上車后簽免責聲明&大家可以先吃東西，然后每人做自我介紹，如：呢稱?年齡?哪里人?來京幾年了?做什么工作?......之后大家可以一展歌喉或猜謎、懲罰游戲及我們要去景點的互相介紹和補充。

08: 00-14:00登妙峰,賞景

整隊上山,行程約兩小時后停頓修整,大家自由組合或抽簽成對,彼此兩天的照顧,不要掉隊,團結友愛!結成對子后，再分成小組，每組有領隊，離隊一定要請示分隊隊長，中午在山上集體就餐(食物自備)，餐后開始集體游戲,時間約兩個小時。

14:00~18:00返回

休整結束開始下山，集合返程。

【裝備要求】

1.登山鞋，或者越野鞋，或者至少是防滑的旅游鞋。

2.速干衣褲，護膝(如果有，就帶上)。

3.2升飲用水/每人(視自己情況而定，但還是請為行程準備好自己的飲用水，這時戶外行走的規矩，所以上車前我會檢查)。可帶巧克力、牛肉、體飲等高熱量、易吸收食用方便的食品和水果。

4.請您根據自身情況自備常用藥品(如感冒藥、暈車藥，胃藥、止痛劑、創可貼、三角帶、護膝等等)。

5.有對講機、手臺、gps的帶上。

6.備用手機電池。山野信號不好，隨時可以使你的手機電能迅速消耗。

7.如哪位會員有在地上鋪的墊子,請帶上。

8.垃圾袋。戶外活動請一定帶走自己的垃圾，盡可能的帶走別人的垃圾。

【免責聲明】

(此次活動每人必須詳讀免責聲明)本次活動為非營利自助戶外活動。本活動為自愿參加，自主報名，在活動中能自我約束和保護，不做危險運動，不擅自離隊!戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。領隊組除接受大家監督、有責任控制費用和公開帳目外，不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發生的危險所產生的后果負責。

參加者應滿20周歲，具有完全民事行為能力人。如在活動中發生人身損害后果，賠償責任領隊組不承擔，由受損害人依據法律規定和本聲明依法解決。代他人報名者，被代報名參加者如遭受人身損害，賠償責任領隊組不承擔。本聲明中關于免除領隊組責任及賠償責任之約定效力，同樣及于總領隊、財務官。

【注意事項】

1.本次活動要上下各一懸崖，請參加者量力而行。

2.早餐時進盡量多吃高熱量的食品。

3.盡量不攜帶金屬、塑料等不易降解包裝的食品，活動產生的垃圾一律帶離，不允許破壞自然環境。保護野生動物，保護環境，只帶走照片，只留下腳印.

4.因為沒有消防道，山里落葉很厚,請不要有明火，吸煙的同學可以與大家過一個無煙日!

5.村民比較善良，問路要禮貌。遇見山民打柴負重下山，盡量避讓。

6.因為天氣情況或者其它不可控因素，發起人有權對活動內容和日程進行調整，并發布公告。

7.本活動屬個人自愿參加的活動，目的在于放松心情，緩解工作壓力，結識更多的新朋友，在活動中發揚互助、互愛精神。

8.嚴禁散布反動言論，嚴禁誹謗攻擊他人，嚴禁泄露他人隱私

老年戶外活動方案篇十二

一、目的

為了切實保障我園幼兒在戶外安全地鍛煉，防止不安全的事件發生，經幼兒園研究，特制定以下運動場安全應急預案：

二、戶外體育活動安全應急情況處理

工作小組成員及分工組長：（負責全面工作）副組長：（全面負責、指揮偶發事件處理工作）（全面負責、指揮偶發事件處理工作）成員：（負責學生、家長、家屬的協調、安撫工作）（負責整個戶外活動器械、場地的安全工作，定期或不定期組織安全小組檢查戶外場地有無安全隱患）

三、安全措施

1、各班老師大力對幼兒進行安全鍛煉的宣傳教育；

2、每月定期檢查運動場設施有無安全隱患，及時向園行政匯報，力爭防患于未然；

3、各班教師在組織戶外活動時，隨時把安全工作放在首位；

4、教師發現安全隱患及時向行政反映。

四、幼兒園防范戶外活動意外事件事故處理預案

1、戶外活動前、要對活動場地、器械等進行安全檢查、發現安全隱患暫停或取消活動、及時報告、維修、張貼明顯禁用標志、待安全隱患消除后方可進行活動.

2、工作人員要堅守崗位、在活動中要在"保證幼兒人身安全"的前提下、開展其他保教工作.

3、活動要適合幼兒年齡特點、保教人員要參與幼兒轟動并進行知道.保持良好的秩序、尤其對好動、頑皮的幼兒和體弱兒注意和照顧、防止摔倒、跌傷、攻擊、爭奪玩具等現象的發生.

4、時刻檢查幼兒的穿著情況、冷加熱脫、突厥幼兒肚臍眼在外、防止幼兒過度出汗、必要時背心塞毛巾等、防止誘發病情.

5、戶外活動中發生意外事故預案意外隱患及輕度外傷的處理:發現身體不適的幼兒:如嘔吐、嚴重咳嗽、反常情況應帶至保健室、由保健醫生決定是否繼續參加活動、或作其他處理.活動中、幼兒發生輕度外傷:表皮擦傷、鼻出血、關節扭傷等、應送保健室有保健醫生處理.

6、意外事故及較嚴重外傷的應急預案如發生傷口大出血多、骨折、昏迷甚至死亡、應由安全工作小組啟動應急預案、分工如下:

1）向教育局、街道等上級報告.

2）和當班老師一起、聯系家長、做好善后工作.

3）打120救護電話或準備車輛直接送幼兒去醫院.

4）護理、觀察受傷幼兒、將病情控制在最輕限度.

5）維持秩序、穩定事態、減少對幼兒園或社會的影響.

五、特殊學生應對方案：

1.學期初我們召開了肥胖兒的家長會，指導家長做好肥胖兒的管理工作，并將紅燈食品（禁食）、綠燈食品（提倡）、黃燈食品（少食）介紹給家長，對此類幼兒每月稱一次體重，測量一次身高，并將身高和體重與上月進行比較，監測管理的實效。對于肥胖幼兒，教師應該多啟發，使其對運動感興趣，并樂于參與其中，教師可適當增加此類幼兒的運動量，達到一定的控制以及減輕體重的目的。

2.對于體弱兒管理，我們指導教師特別在飲食上加強引導，每天進餐前向他們介紹該餐食品的營養，多吃的好處，鼓勵他們什么都吃，不愛吃的食物由少到多一點點鼓勵孩子吃，孩子的挑食現象只要有一點好轉，教師就及時表揚，通過教師的正確引導，并與家長溝通，家園共同配合，孩子逐漸喜歡吃各種食物了，進食量也增加了。在活動中，老師還注意逐漸加大體弱兒的運動量，身體的各個部位要得到一定的鍛煉。加大運動量，促進其飯量的增加，從而增加體重。

3.頑皮的孩子，教師悉心指導，活動時盡量安排多做示范動作，發揮其活潑好動的特點，滿足其心里特特點，起到規范此類孩子的作用。

老年戶外活動方案篇十三

搭建平臺：以團員青年為主，在青年和青少年群體中倡導健康的生活方式，搭建互動型成長平臺，促進跨年齡、跨階層、跨專業的青年和青少年交流，充實精神生活，實現成長互助;促進成長：為白領精英、青年團干、優秀學生分別提供有針對性的、有實際意義的活動，幫助未婚白領尋覓人生伴侶，幫助青年團干提升組織力和團隊精神，幫助優秀學生增長社會實踐經驗和自立能力;影響未來：建立在青年、青少年中具有強大影響力的活動品牌和和穩定的活動模式，為未來的青年和青少年活動帶來積極的影響，引發社會聯動，開展更多強調環境友好、資源節約、親近自然、有益身心與成長的活動，

我們一起過青年節!

我參與、我成長、我快樂、我健康!

組織機構:

主辦單位：

承辦單位：

協辦單位：

活動組織:

白領精英組：

組織形式：以交友會所(協辦單位)及其網站為平臺組織社會上有興趣的白領未婚青年群體參與。

人數要求：不超過40人，不少于20人，男女各半。

報名方式：4月25日前，在指定地點報名，填寫報名表并繳納相關費用五四青年節戶外活動策劃方案3篇五四青年節戶外活動策劃方案3篇。

組織形式：以共青團長沙市委牽頭，號召各級團干部自愿報名參與。建議采取限制名額、單位擇優推薦的形式

人數要求：不超過60人，不少于20人

報名方式：4月25日前，在指定地點報名，填寫報名表并繳納相關費用。

組織形式：以各中學(協辦單位)牽頭在本校發布信息，由學生自愿報名參與。共選擇10所中學，每校限報10人。

人數要求：不超過100人，不少于40人五四青年節戶外活動策劃方案3篇策劃書。

報名方式：4月25日前，在指定地點報名，填寫報名表并繳納相關費用。

活動時間：20xx年5月2日至5月3日

活動地點：平江伍市基地

活動收費：白領精英組：rmb328元/人(含往返交通、食宿、活動、場地及保險)

青年團干組：rmb328元/人(含往返交通、食宿、活動、場地及保險)

優秀學生組：rmb258元/人(含往返交通、食宿、活動、場地及保險)

時間 事項 地點

07：0指定地點集合，接人

07：00-08：1前往平江基地，途中分發制服，介紹教練，前期宣講，小游戲

08：10-09：1抵達基地，開展破冰熱身活動，

有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)

團隊手工(小隊文化建設) 團隊展示

09：10-12：0分組進行集體團隊游戲，充分展示自己，促進了解和熟悉：穿越電網、高空單杠

12：0午餐

13：00-14：0午間游藝會

14：00-16：0極限挑戰：大橋速降

16：00-17：3扎營知識學習和營地建設

17：3晚餐

18：30-20：0晚間節目排練

20：0互動營火會

23：0就寢，營房值哨

06：3起床，晨運、洗漱

08：0早餐

08：3拔營

08：30-09：0熱身游戲

09：00-10：0配對環節

10：00-11：0兩人情感游戲：心靈之旅

11：0定向尋寶學習

12：0午餐、午休

13：0選拔下午代表全組參加全體競賽的3對選手

13：30-15：3全體大競賽：終極任務

15：3頒獎、回顧

17：0乘車返回

青年團干組：

時間 事項 地點

07：0指定地點集合，接人

07：00-08：1前往平江基地，途中分發制服，介紹教練，前期宣講，小游戲

08：10-09：1抵達基地，開展破冰熱身活動。

有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)

團隊手工(小隊文化建設) 團隊展示

09：10-12：0團隊競賽，感受團隊精神，學習組織協調：

信任背摔、齊眉棍

12：0午餐

13：00-14：0午間分享會

14：00-16：0團隊競賽：高空單杠、勝利墻

16：00-17：3扎營知識學習和營地建設

17：3晚餐

18：30-20：0晚間節目排練

20：0互動營火會

23：0就寢，營房值哨

06：3起床，晨運、洗漱

08：0早餐

08：3拔營

08：30-09：0熱身游戲

09：00-11：0團隊大型沙盤模擬：紅黑博弈

11：0定向越野學習

12：0午餐、午休

13：0選拔下午代表全組參加全體競賽的3對選手

13：30-15：3全體大競賽：終極定向

15：3頒獎、回顧

17：0乘車返回

優秀學生組：

時間 事項 地點

07：0指定地點集合，接人

07：00-08：1前往平江基地，途中分發制服，介紹教練，前期宣講，小游戲

08：10-09：1抵達基地，開展破冰熱身活動。有緣相聚(分組) 眾志成城(熱身)團隊手工(小隊文化建設) 團隊展示

09：10-11：0野外知識學習：紅十字急救知識和實踐

11：00-12：0生火和野炊技能

12：0野炊

13：00-14：0午間休息

14：00-16：0團隊競賽：飛躍斷橋、設計游戲

16：00-17：3扎營知識學習和營地建設

17：3晚餐

18：30-20：0晚間節目排練

20：0互動營火會

23：0就寢，營房值哨

06：3起床，晨運、洗漱

08：0早餐

08：3拔營

08：30-09：0熱身游戲

09：00-11：0戶外知識與體驗：山地藥用植物搜尋比賽

11：0定向越野學習

12：0午餐、午休

13：0選拔下午代表全組參加全體競賽的3對選手

13：30-15：3全體大競賽：終極任務

15：3頒獎、回顧

17：0乘車返回

老年戶外活動方案篇十四

我們在事業上尋覓著生命的亮點。春節后幾個月的忙碌過去了，為了豐富一下大家的業余生活，在公司之余組織大家一次春游活動。

一、活動時間：某年某月某日

二、活動同事：全體公司成員

三、活動地點：某某山

1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。

3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。

4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

5本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。

1活動日期：某年某月某日

早上8：00公司集合。8：20出發。9：00左右到達，開始登山比賽。

游戲環節、拓展項目環節;中午簡餐環節。下午16左右返回，晚飯聚餐。

2、活動地點：某某國家森林公園

3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。

4、活動參與同事：

5、預算費用：

6、活動策劃人：

7、安全保障預員：

1爬山比賽

2、游戲名稱：交換名字

3、猜詞游戲

1、在活動期間，參加者應特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。

2、各位成員務必團結協作，互相幫助，共同進退。保護環境，除了笑聲什么都別留下，除了回注意事項

3提醒全體同事們出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便聯系。

4出行時由同事們自己根據自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車藥等等，以處理突發狀況。

1、如果5月15日出現惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

2、如果出發前出現有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發生在游玩過程中，則應當就近聯系負責人，并及時聯系醫生，事先由負責人了解景區的緊急電話。