我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
素質提升個人心得體會篇一
今天，我們一起學習了教師職業素養與專業發展學習的知識。通過倪敏達和李紅旗兩位老師的激情講解，讓我學到了很多知識，明白了很多的道理，收獲頗豐。
一、養成良好的行為舉止
我國教育家孫敬修先生曾指出：“老師的一言一行對孩子都是很有影響，的。孩子的眼睛是‘錄像機’耳朵是‘錄音機’腦子是‘電子計算機’錄下來的信號裝在計算機里，儲存起來，然后指導他們的行動。”教師的言行對學生的影響非常的答舉止總體要求實穩重，穩重就是舉止斯文和諧，莊重瀟灑，不卑不亢，落落大方。為此，就要注重自己在語言，表情，身體動作方面的要求。教師應著裝大方優雅、言談風趣、表情豐富、舉止得體給學生美的享受，使學生不自覺的接受教師的行為習慣。
二、對學生信任和寬容
學生是學習的主體，應把學習的主動權交給學生，讓學生在探索之中享受成功。在以后的教學中應給予學生更多的寬容，相信學生的能力并想方設法鍛煉提高學生的能力。經常對學生說：想一想，你應該怎么做，而不是你必須這樣做。在人品上給學生以充分的信任，哪怕是學生有過失的時候，同樣相信學生改正過失重新開始的能力。不僅看到學生的現在，更關注學生的將來，利用現在為學生將來的發展打基礎，讓學生做未來發展的設計師。
三、經常反思，不斷提高
反思是教師得以成長和不斷進步的必備條件。素質教育和新教育已悄然來到了我們身邊，教育工作既要有實干精神，又善于開動腦筋，善于在反思中運用新技術、新理念解決教育教學存在問題。反思是教師成長的必途徑，反思是教師進步的一大階梯。我們要在反思中揚長避短，在新形勢以自己教育教學質量不斷提高為目標。當然，反思不僅僅是停留在腦海中，更重的好是撰寫教育和教學反思。就像今天我們聽了倪敏達和李紅旗兩位老師的課，就與自己的日常行為進行對比，反思自己的不足。這樣在反思中積累成功的經驗，才能不斷進入教育教學新境地的匙鑰。
不斷提高自己對教師道德的認識，規范自身的教師道德行為，良好的道德品質，在潛移默化中凈化心靈，完善人格、激勵意志，并對學生給信任和寬容，是學生充分挖掘自己的潛力。在教育教學過程中，教會反思和積累，認識到自己的不足并積極改進。通過自己的努力將良好道德作用于學生的心靈，塑造有創造力的學生，并能在新教育的路上不斷成長。
素質提升個人心得體會篇二
作為一名基層的農資經銷商，我感覺近年來農村的農業生產出現了一些新變化：農村的`勞動力大量進城，部分農田被荒廢，種田大戶開始涌現。通過參加這次培訓，我進一步認識到“新型職業農民”是農村發展的大勢所趨，為新型職業農民提供農資服務離不開“私人訂制”。
這幾天，通過理論學習、實地參觀和取土實踐，我感覺目前傳統的農業種植方式亟需改進。農民種地很辛苦，但是粗放型的施肥施藥對農產品和土壤的品質都造成了傷害。為什么先前農田邊上的水渠、土坑里的水可以隨便喝，而且味道清甜，但現在誰敢喝？為什么糧食產量上去了，除了賣給販子或者國庫，沒有其他銷路？為什么雨季旱季不再準時，老百姓普遍還是靠天收？為什么農作物病蟲害越來越多，防治成本居高不下？要解決這些問題，都繞不開“生態”這個詞。
生態農業，暫且不論高科技高投入的農業設施，細心體貼的“私人訂制”式的農資服務對于我們基層農資經銷商來說尤為重要。將來種地施肥施藥，我們可以單獨給一塊土地“開小灶”，根據土壤營養成分和種植作物的具體情況來訂制肥料和農藥。條件允許的話，甚至可以將作物需要的陽光、空氣、水分、土壤一一進行生態模擬或者改造。
農民種地的本質需求是什么？生存發展！生存的問題也就是解決溫飽。現在我們這里，農民的溫飽問題可以說已經基本解決了。那么發展的問題，也就是農民發家致富的問題，怎么解決？我們也是農民，盡管在農村開了店鋪，我們的生意也照樣離不開土地離不開農民。我們雖然能力有限，但是我們與農村的兄弟姐妹有著天然的密切聯系，無論我們是否也從事種植，為農民做好農資服務，是我們耐以生存和發展的基礎。
通過參加這次培訓，我認識到我們經銷農資的，所做的不是簡單的一個買賣商品的事情。我們承載著促進農業發展尤其是協助新型職業農民轉型成長的重要歷史使命。這話可能有點夸張。但是引領和幫助農民發展“生態農業”，我們還是能發揮作用的。比如，我們掌握著農村作物的種植、防病、收購等信息，這些信息如果能加以整理并定向發布，提升的將不僅是農民的收入，還將深刻地改變農村傳統的農業格局。一句話，農民富裕了，我們當然有錢賺。幫助農民科學種田，其實也是在為我們自己種樹乘涼。所以，經銷農資，不僅要貨真價實憑良心講信用，更要積極引導農民科學種田并做好相關農業服務。
通過這幾天的學習，我感覺針對“新型職業農民”的農資服務應該圍繞“私人訂制”來進行。莊稼一枝花，全靠肥當家。不同土壤的肥力不同，不同作物的營養也不同，所以憑借簡單的經驗種植是無法獲得高品質高效益的。測土配方很有必要。另外農藥的使用，也是農民面臨的一個大問題：病蟲害耐藥性增強，防治成本不斷增加，環境污染日益嚴重。
那么，我們農資經銷商該怎么做呢？簡單的說，就是給每一塊土地和每一種作物“開小灶”——量身定制肥料和農藥。我們沒有技術可能也缺少資金，但是沒關系，政府部門和相關企業是支持這個事的。我們要做的，就是帶領農民更新觀念、與時俱進，積極向生態農業、新型職業農民靠攏。所以，我們應該以發展的眼光，與時俱進，積極做好新農村形式下的新型職業農民的農資服務工作。
最后，衷心感謝xx市政府、市農業局、市農廣校、鎮政府、鎮農技服務中心給我機會，讓我參加了本次培訓。謝謝。對于本次培訓辛勤付出老師、班干部，我也想表示我真誠的謝意，你們辛苦了！
素質提升個人心得體會篇三
一周的培訓結束了，思來想去感覺很充實，忙忙碌碌幾天，拋開工作時的煩惱，專心致志地去學習也是一種樂趣，收獲頗多。軍訓拓展，讓人積極向上，團結一心，增強了同事之間的信任度，鍛煉了人與人之間協作共贏的能力，特別是《國學》禮記中《大學》一文的學習，讓我受益匪淺，懂得了做人做事的道理。
“大學之道，在明明德，在親民，在止於至善。”它的宗旨就是在于弘揚光明正大的品德，在于使人棄舊圖新，在于使人達到最完善的境界。《大學》一書，文辭簡約，內涵深刻，概括總結了先秦儒家道德修養理論以及關于道德修養的基本原則和方法，對儒家政治哲學有較系統的論述，對今人如何做人、做事、立業均有啟迪意義。
《大學》這本書的目的就是要讓高尚的品德得以傳揚和彰顯。儒家論的是德，以禮治理天下，最終達到天下大同的世界，“明明德”就是要明圣賢之德。何為圣賢?孔子曰：“所謂賢人者，好惡與民同情，取舍與民同統;行中矩繩，而不傷于本;言足法于天下，而不害于其身;躬為匹夫而愿富貴，為諸侯而無財。”
歷來圣賢屈指可數，所以《大學》不是要求我們每個人都成為圣賢，而是讓我們去向圣賢學習，去學習他們的高尚品德，取長補短，力爭使自己成為一個完人。《大學》講的就是成年人應該學會的東西。清朝的曾國藩，是中國的一位圣人，他通過日記不斷的反思自己，去批判自己，連一些不容于世的思想都記錄下來批判。
素質提升個人心得體會篇四
信息素質教育是提高學生素質的重要手段之一,也是素質教育的重要組成部分。下面是本站小編為大家整理的素質教育培訓心得體會，供你參考!
假期在不知不覺中過完了，回想度過的假期，似乎沒有留下一點痕跡。春天來了，也就意味著新的生活的開始，要想在這個社會中有立足之地，就應該適應這個社會。作為一名老師，本職工作就是教好學生，假期里我也想了很多，似乎自己也長大了很多，“ 一年之計在于春”啊，但愿自己能在20xx年里，有一個好的前程，有一個好的發展吧!
寒假里我們學習了桑新華局長關于素質教育的講話，以下是我的學習心得：
素質教育之我見
素質教育的含義：就是面向全體、全面發展、主動發展的教育。學校對學生進行素質教育的主要途徑應該是各科教學。而語文學科是從小學一年級到高中三年級貫徹始終的主要學科，課時最多，在教學計劃中的位置最為突出。語文教學是素質教育的基礎，一切素質教育的開始，都是從學生的語文學習起步。學生的語文水平常常是學生素質水平的體現。語文學科在對學生進行素質教育中起著重要作用。
語文教學與素質教育的關系：語文教學是素質教育的基礎。一切素質教育的開始，都是從語文學習開始的.語文教學中實施素質教育的途徑：激發學生的興趣，讓學生“樂學”;培養學生全面學習的能力，讓學生“會學”;發展學生健康的個性，讓學生“學好”。以本人的教學體驗為依據，探討語文教學中如何實施素質教育。
一、激發興趣，讓學生“樂學”
在長期的教學實踐中，不少教師認識到，興趣與培養能力的關系極為密切。學生對學習產生了興趣，就會愉快地積極地去學習，調動自己的內在潛能，不斷完善和提高自己。學生對某一件事和某一項活動的興趣越濃，與之相關的能力發展得就越快,因此在語文素質教育中要利用各種手段激發學生的學習興趣，解決學生學習的動力和能源問題。
二、培養能力，讓學生“會學”。
教師要利用課堂教學結構，改變那種老師講—學生聽，或以教師活動為主，以學生活動為次的教學模式，采用以學生的活動為主，讓學生積極自學為主的教學形式。充分發揮了學生的主體作用，教學過程完全體現以學生自學為主，自已讀書為主;充分發揮了教師的主導作用，使學生在老師指導下“會學語文”，逐步提高自學能力，引導學生自覺成為學習的主人。
三、發展個性，讓學生“學好”
作為一名教師，在教學改革不斷更新的今天，過去的那種教書匠式的方法肯定是不再可行的了。現在的學生，比以前的學生多了更多的想法，受外界的影響也更大，在提介素質教育的今天，我們應該用什么手段來教育學生? 我認為，要教育好學生，杜絕學生的逆反心理、厭學情緒，讓學生真正喜歡上這門學科，尊敬老師，絕不是靠武力手段，或是體罰和變相體罰學生，應該用自己的愛心去感化他們，孩子有時是淘氣，有時是一時管不住自己，并不是真的想要犯錯誤。
在將來的教育工作中，立足于我的本職工作，我將更努力的樹立好自己在學生中的“榜樣”形象，和學生多做朋友，面對一些靦腆內向的學生，更應該主動和他們交流在學習中遇到哪些問題，爭做一名合格的光榮的人民教師。
4月17日下午，貴陽市教育局組織了一場“教師素質教育提升培訓”，在修文縣青少年活動中心舉行，主講人是王建宗。
王建宗同志講了以下幾個點：
1、宏觀、中觀、微觀的思想方法。
2、抓住基本問題辦教育的核心觀念。
3、提高課程與教學領導力的關鍵要素——思想到位，機制優化。
4、人：教育根本在心靈，物我同一寰宇融。
5、教育部基教司《走進新課程》。
6、從社會潮流中思考人才觀。
7、希望大家推波助瀾的教育觀念。
8、為了學生的發展和生存生活辦教育。
9、培養什么人的現實審視、反思。(學生從6歲到8歲，要上15000節課)。
10、外面的世界變了，教育不能一成不變。
11、人的心靈活動因素的技術替代。
12、理解學生，教在心靈;教書育人的基本觀念——心靈手巧。
13、辦學育人的專業化統籌。
………………
從王建宗同志的這些講座內容，我深深體會到現階段應該教學生的不僅僅是課本內容，更重要的是培養他們的創造性思維，提高學生的社會環境認識。不能按照老的套路教學，這樣會和社會脫節，學生走到社會很容易一敗涂地，為了學生未來，為了祖國未來;我們作為一線教師肩負起重任，首先轉變自己的觀念，這樣才能創造性的幫助學生成長，為祖國培養棟梁之才。
素質提升個人心得體會篇五
近日，我參加了河北省20xx年中小學教師素質提高全員遠程培訓學習，雖然學習的時間有限，但是這一階段的學習使我獲益匪淺。下面是自己對這段時間學習的總結與一些心得體會。
一、教師必須多讀書、豐富自己的知識、提高自己的修養
本來一直感覺自己是一名語文老師。所以總是很放松自己。可是在我聽完講座之后，讓我深有感觸。我們的教師需要的不僅僅是書本上的專業知識、更需要的是淵博的知識、教育的智慧，我們要改變的是過更好，更加的吸引學生。就去的老師的形象，我們要做一個有智慧、有愛心、讓自己快樂也要讓學生快樂得人，要想讓自己的課講的必須提高自己的個人素質。聽到了教授的報告，才知道如何成為一名優秀的教師。首先的一點是必須要多讀書，讀好書。不但這樣他們都同時讀了許多課外的讀物來豐富自己的知識。我也從中立志要多讀書來提高自己的各方面的素質。努力讓自己成為一名優秀的教師。
二、嘗試多種教學方法,改變課堂,創造多彩課堂.
教師就必須在各個方面提高自己.尤其是在教學方面,一個優秀的教師不會上課單一.而是要有多種多樣的課堂方式.只有形式多樣的課堂,才能更好的吸引學生.讓學生喜歡上課,從而在各個方面提高自己的水平.在講座中說：一堂課下來，教師一定要明白在教學生什么，學生發展了沒有，改變了沒有，學生走出教室與走進教室有無變化?這就要求我們教師在備課的時候絕對不僅是在備教材，更多的是要關注學生，關注學生能學會什么，是否發展了。
三、轉變教師角色。
“學生是學習和發展的主體。要關注學生的個體差異和不同的學習需求，充分激發學生的主動參與意識和進取精神，積極倡導自主、合作、探究的學習方式，為學生全面發展和終身發展奠定基礎”。新課程將改變教師與學生的傳統角色、教學方式和學習方式，積極倡導學生主動學習和主動探究的精神，教師要不斷地實現自我更新。
新課改強調教師是學習活動的組織者和引導者，同時認為學生才是課堂的主體，老師應盡可能地把課堂還給學生，讓盡可能多的學生參與課堂，把“主宰”權還給學生。我認為，學習的目的是為了學以致用，而不是單純地為了考試，為了升學，因此，作為教師確實有必要轉變一下自己的角色地位，順應課改的需求，把放飛心靈的空間和時間留給學生，營造寬松自由的課堂氛圍，在這種輕松的氛圍里真正地引導學生們積極、主動地學習，這樣一來，學生有了較自由的學習空間，有了與老師平等對話的機會，變得越來越大膽，在課堂上踴躍發言，積極地表現自我。
短短的培訓，走進教授們的心靈世界，感嘆于他們思維的敏捷，語言的風趣豐滿，獨特的教育視角，豐富的教育經驗……把我印象最深的記錄下來，給自己留個紀念，愿我也能拾級而上。
素質提升個人心得體會篇六
參加素質拓展訓練培訓心得體會
10月22日我代表我們班進行了為期兩天的戶外素質拓展訓練。早上去訓練地點的時候，我并不了解所謂的“素質拓展訓練”到底是要做些什么，還以為和軍訓差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。要切實可行而又具有挑戰意義的目標，能激發團隊的工作動力和奉獻精神。為學習注入生命活力。真的，在這次拓展訓練中的活動中都體現了，有團隊精神。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識，協作精神和奉獻精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。
核心是協同合作，境界是全體成員的向心力，凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統一，并進而保證組織的高效運轉。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性，表現特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協作意愿和協作方式則產生了真正的內心動力。
在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報數，然后按數字分成3個小分隊。展示隊名、隊訓、隊徽、隊歌。同學們都是那么的積極，認真的完成每一個任務。在接下來的活動中有穿越電網，這是一個人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構成三線，將上面又分割成十幾個小格。
不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來，而且要記時間的，有相關處罰，隊長要罰做俯臥撐，從兩個起，之后就是2的n次方。一孔一人過，只有大家團結一致，計劃計劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過傳，就這樣一個接一個過去了。
在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心。不斷積累經驗，不斷總結，吸取失敗教訓。還有一項活動是走風雨人生路。有眼罩遮眼，活動中不能用言語交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊友。
訓練是結束了，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了，震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。
強調團隊精神，這可能是大家這一次參加訓練的感受了。在幾個團隊的項目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項目要求我們同生死，共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們實際的工作中，也是如此。一個班級，一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該取長補短的。只有這樣，整個團隊才能健康向前發展。每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發揮出來，能不能超越*，實際上就是看我們有沒有信心，有沒有勇氣去面對，能否開發出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
我很慶幸自己參加了這次的拓展訓練！
素質提升個人心得體會篇七
為加強國土資源隊伍建設，提高全局職工工作能力和執法水平，xx年6月1日至6月23日，我局組織了提高素質教育培訓第三批工作人員集中到xx學院進行學習培訓。我有幸參加了這次學習，深感自身綜合素質急待于提高，否則自身的素質、能力就適應不了新形勢新任務的要求。
學習時間雖短，給我留下了難忘的印象，學習以來，我認真聆聽了各位老師講的《中華人民共和國土地管理法》、地籍管理、土地開發和房地產開發、地籍調查、土地評估、地籍測量不有繪圖等各門課程，可以看出我國的發展形勢是嚴峻的，同時，土地管理形勢和工作任務也是很重的。我們要結合實際，樹立科學的發展觀，順應社會發展的需要，嚴格土地管理，構建和諧社會，節約集約用地，促進可持續發展。為了國家能夠穩步發展，我們要努力學習，提高素質。隨著國土資源管理體制改革的深化和職能轉變，要全面履行國土資源管理職責，不斷提高管理和服務水平。增強了我的法律應用能力，使我受益匪淺。主要有以下幾方面體會。
通過學習，使我進一步認識到學習培訓的必要性和重要性。要建設一支過硬的行政執法人員隊伍，加強學習法律法規培訓是非常必要的。因為在我們現階段行政執法的過程中，雖說我們已經在不斷完善各項制度，增加工作透明度、規范行政執法過程，清理行政執法依據，不斷加強行政執法監察的力度和不斷完善行政執法監察手段，做了大量的卓有成效的工作。但事實上，在我們的執法過程中還是存在一些法律法規的依據上有一些不完善的情況或者漏洞，行政執法隊伍業務水平有待提高，而且，從行政執法部門人員的角度來說，只有整個行政機關的大多數人員都有了依法行政的思想意識，自覺的行動起來，這些自覺的行動起來才能推進執法監察事業向前發展。
通過學習，使我進一步意識到自身的不足。這次學習培訓老師除了講《土地管理法》相關的專業法律知識，也講了一些與實際相結合的案件分析，使我增長了很多知識，還給我們講了土地評估等方面的知識，這些知識平時接觸的不多，所以也不是很熟悉。但是通過老師的講解，發現其實這些法律之間還是有一定的關聯，在處理一些案子的時候，需要對這些法律融會貫通。因此，我覺得平時除了要學習本科室的業務外，也要掌握其他相關的一些法律法規，這樣才能更好的開展案件審查工作。總之，這次培訓不僅開闊了視野，增長了見識，充實和提高自己的知識水平與業務能力，提高工作的理解力、執行力和創新力；而且也是對自己以往工作進行一次全面的梳理。
通過學習培訓，使我進一步運用所學知識提高工作能力和方法。學以致用學習的主要目的是應用，通過學習結合實際，立足崗位創優，把所學的東西轉化為工作開展的思路和方法，促進工作取得實效的本領和能力，提高工作效率，這才是學習培訓的根本目的。作為一名執法人員我深刻地認識到自已身上的責任更加重了，要確保每一件經手的土地違法案件均做到事實清楚、證據確鑿、程序合法、適用法律法規正確；質量上嚴格要求，精益求精，這次學習培訓使我認清了自己崗位的重要、認清了自身的'不足和努力方向，拓寬了視野，在今后的工作中將站在更高的角度去思考自己的職責，嚴把案件審查關，充分發揮自身的作用。
通過學習培訓，使我進一步牢固樹立正確的人生觀和價值觀。社會在不斷的進步與發展，但在當今社會里仍然充斥著各種誘惑，人的思想和觀念難免會受到金錢和利益的誘惑與腐蝕作為一名執法監察局的負責人員，我們應該深知自己所從事的行業的重要性，面對各種誘惑，這就更需要我們能夠擺正思想，堅定信念，樹立正確的人生觀與價值觀。通過學習培訓，牢固樹立正確的人生觀和價值觀，徹底找出自己思想、作風、制紀律等方面存在的突出問題，有效增強自我的法律意識，能夠做到面對誘惑不為之所動，嚴格規范自己的一言一行，在思想上筑起拒腐防變的堅固防線，現代社會是知識競爭的年代，只有不斷學習，不斷掌握新的知識，才能到達新的高峰。才能在執法監察這個平臺上創造出更好的業績。
素質提升個人心得體會篇八
大學生是國內高校為了全面提高人才培養素質而設立的課堂外的活動內容,其目的主要是為了鍛煉學生的協作能力、生活能力、社會適應能力等在課堂內難于達成的培養內容。下面是本站帶來的素質拓展培訓心得體會，希望對大家有幫助。
“拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被賦予了 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。以前，對于“拓展培訓”這個活動只是聽過，但是并未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會參與網名網訊的素質拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深!
當我們邁進訓練場的那一刻，我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變!因為他激勵了人的斗志，激發了人的潛在能力，創造性的發揮了人的團隊能力。
一、目標一致、互相信任
無論是訓練一開始的背摔、巨人天梯、畢業墻，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互幫助和協作，如果我們在實際工作中都能像現在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在“背摔”中，讓我真正體味到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學習中我也一定要以這種心態重新定位自己的角色和責任。
二、永恒的微笑
畢業墻這個項目，使我感覺到“翻越求生墻”訓練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當時就想著怎么過去?大家齊心協力共同努力，終于征服了"石墻"，但是更讓我無法忘懷的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少“踐踏”，更讓人敬佩的是為了幫助最后一名隊員順利攀上畢業墻，取得最終勝利的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。
拓展訓練很快的一天，但是使我認識到個人的成功永遠基于團隊的成功，也體會到了遠遠超越個人成功的團隊成功所帶來的喜悅，感受到了團隊所給予每個人的巨大鼓舞和關愛，感受到了濃厚團隊氛圍所激發出的高昂斗志。當隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團隊精神的偉大，團隊合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成績。
通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協作的作風。奉獻成為激發團隊成員的動力，為成功注入能量。承諾是團隊成員共同承擔的集體責任。沒有承諾，團隊就如同一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協力，成為一個強有力的集體。
通過這次拓展活動，使我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了許多東西：學會挑戰自己，學會正視自己的缺點，了解自己的長處和短處，學會鼓勵他人，學會欣賞他人。更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟!啟發了我本身的想象力與創造力，提高了解決問題的能力;認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心;改善了人際關系，學會了關心，更為融洽地與群體合作。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!
昨天(4月24日)，我參加了學院組織的素質拓展培訓。通過這次機會，以游戲的形式體驗了一個團隊實現目標的過程，作為團隊中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深!短短一天的培訓，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業、團隊、伙伴聯系在了一起，更給我們全體參訓人員帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴!
我們九點到達山東省青少年素質拓展中心，進行短暫的休息后，教練將我們分成十三個隊，還有一個特殊的隊伍，那就是我們的教師隊伍。我們每個隊都有自己的隊長、口號，每個隊相互競爭，又相互鼓勵，通過這種形式是大家打破了隔閡，更加積極的融入到團隊之中，讓我們的團隊變得更好、更強。
九點半左右培訓正式開始。一共七個項目----“不倒森林”、“穿越時空”、“激情節拍”、“野炊”、“游軌電車”、“羅漢塔”和“穿越畢業墻”。
“不倒森林”、“穿越時空”和“激情節拍”這三個項目是上午做的，我們一、二、三、四隊被分在第一小組，每小隊之間進行pk。教練對我們進行了游戲示范還有必要的規則后，讓我們每個小組自己進行訓練。在訓練過程中我們每個人都積極發現問題、總結經驗，還有研究策略。經過半個小時左右的練習我們已經熟悉了游戲。在最后的比賽中我們四隊也獲得了優異的成績。臨到中午劉教官對我們的比賽做了細致的總結;通過這個項目，我們體會到團隊協作的重要性。通常在一個團隊中決定團隊效益的往往不是最快的那一個，而是最慢的那一個，因此，由游戲延伸到工作中，我們如何提高團隊的效益，值得我們每一個人深思。還有教導我們要學會寬容、學會信任。
中午的野炊是我們最輕松的時刻，我們分工明確，有人洗菜、有人切菜、有人做菜、有人點火、還有人在做準備工作。每個人都有自己的任務，并且很好的完成了任務，為大家準備了一個豐富的午餐。通過野炊人我們學會要學會發揮每個人的優勢，學會分工，同時也加強了我們的互相了解。
下午進行了“游軌電車”、“羅漢塔”。 “游軌電車”這個游戲 是為了考驗我們團隊之間的團結協作的能力還有默契程度。結果我們在隊長的統一領導下還有我們各位組員的努力下很好的完成了比賽，并獲得第二名的好成績。“羅漢塔”這個游戲重在考驗我們團隊的思想統一問題，一開始我們總是出現一些失誤，但是經過我們的討論，我們有了還幾套方案，最后并且出色的完成了任務，他教育我們做什么事要有目的性，還要有幾套方案以防止一些意外的事情。通過這兩個或濃厚我們來的畢業墻。而本次培訓的最后一個項目“翻越畢業墻”則是讓我們永生難忘的。
當教官告訴我們僅僅用了26分鐘就順利地完成了任務，我們每一個人都雀躍歡呼。最后大家流著淚擁抱到一起時，我真正的感覺到我們的團隊是是最偉大的，我的伙伴們是最可愛的人!這一刻我們為自己驕傲，為英才驕傲。
這是一個不同尋常的項目，它讓我身臨其境地體會到了團隊的力量。更為重要的是，讓我知道了這世界上沒有什么事情是不可能的。做任何事情我們都要有目標、計劃和信心!我們的潛能超出了我們的想像!競爭與合作都是達到目的的手段!群體的力量是無窮的!
這一次的拓展培訓讓我感觸良多。我體會到以下幾點：一是團隊的力量大于個人力量之和，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。團隊的力量是巨大的，有很多事情必須同時屬于團隊的每一個成員，有很多事情必須靠團隊里每一個成員相互協作、共同努力才能完成。二是真切體會了“人的潛力是深不可測的”這樣一個道理。當你完成了原先想都不敢想的事時，就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放棄。我體會到，能多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，今后的自我一定會更好。
以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。
很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵,暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領導吳院長擔任。
訓練正式開始了。第一個項目是翻越“電網”。任務是在規定的時間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。項目開始后，大家并不急于過網，而是在隊長的帶領下，每個人根據自己的體形找到自己要過的網格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面.經過大家齊心協力的努力，終于在規定的時間內完成了這個項目。
活動在有條不紊的進行著,在每項活動結束之后,指導員都會有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。“心靈苦旅”讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓練結束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰自我的機會;有的說，訓練培養了團隊意識;還有的說，對協作的重要性有了更具體的感受。
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
素質提升個人心得體會篇九
一、熱愛學生是建立平等民主、和諧師生關系的基礎
在教育過程中，教師與學生之間要進行多方面的互動，會產生種種矛盾。倘若教師沒有尊重，關心和熱愛學生，即沒有與學生溝通關系的法寶“博愛之心”。不把其視為親人，視為可傾吐心聲解決困惑的朋友，讓他們感受到親人般的關愛和保護。要真正化解這些矛盾是不可能的。有時由于學生偏見或教師有“寧給好心，不給好臉”的觀念和行為，可能會產生學生對教師的“好心”的誤解。但是教師只要走出這種愛的誤區，注意以正確的方式去體現對學生的尊重、愛護和關心，就能為建立民主、和諧、平等的師生關系奠定良好的基礎，進而很好地化解矛盾。因此說，熱愛學生是建立民主、平等、和諧的師生關系的基礎。
二、熱愛學生是做好教育工作的重要條件
學生的成長不只是陽光、雨露、面包和開水就能完成的。他們需要一樣與植物和其他動物所不同的東西——這就是火熱而真誠的心。中國有句古話：“愛人者，兼其屋上之鳥。”老師對學生的愛，會被學生內化為對教師的愛，進而把這種愛遷移到教師所教的學科上，正所謂“親其師，信其道”而“樂其道”，因此愛的教育是我們教學上的巨大推動力。教師關心學生，就能載起我們教育界稱之為嚴格要求的那條很難駕馭的小舟。沒有這種關心，小舟就會擱淺，用任何努力也無法使它移動。教師熱愛學生有助于學生良好品格的培養；有利于創造活潑、生動的學習氛圍，使學生保持良好的學習狀態。而這一切，都是做好教育工作必不可少的條件。從教二十載，我是這樣熱愛學生的。
理智公正。在教育中，我對學生的愛是理智的，而不是盲目、沖動的。盲目的愛缺乏是非感，無明確的目的性，不能有力地引導學生向好的方向發展，不能有利地抑制和消除學生自身的不良因素。在教育中，我對學生的愛是正直、公正、坦蕩、無私的，不是偏狹、庸俗的。因權勢而愛，因門第而愛，因金錢而愛，這種愛會敗壞社會風氣，污染學生純潔的心靈。如果我們希望學生成為有熱愛美好事物而仇恨丑惡等行為的真正公民，我們就應當真誠地對待他。
堅持“三不”。不挖苦學生。當學生做錯事時，我耐心開導，不挖苦、不訓斥，不拿大話威脅恐嚇。不體罰與變相體罰。如有的學生因作業沒寫好，或沒有按我的要求去做的，我不是像有的老師那樣讓學生寫上十遍、二十遍，而是單獨找他談話，幫他找出原因。不心罰。“心罰”即對學生內在心理和精神的懲罰，它是與體罰相對應而言的。比如，有的教師說學生“生來就不是讀書的料，還有臉往這兒坐。”“灌鉛的腦袋！”“死榆木疙瘩！”……這種心罰侮辱了學生的人格，刺傷學生的自尊心，傷害他們的情感，損傷了他們為人的尊嚴。大家想想，學生真的遇上這樣的老師日子該多難過。所以，我們應愛護學生。維護其自尊心，盡量避免對學生造成傷害。“老師的生命是一團火，老師的生活是一曲歌，老師的事業是一首詩。”……有關對教師以及教師職業的贊美之詞確實不勝枚舉。但我們應常常進行一些反思，思考一下我們的行為是否與那些贊美之詞相符。
嚴愛結合。現實中往往愛好學生易，愛差學生難。我就要求自己不僅要愛“小天鵝”，還要愛“丑小鴨”。采取學生能夠理解、接受的方式對待學生，即嚴愛結合。首先，我善于在尊重關愛學生的基礎上對學生提出嚴格要求。其次，我善于在嚴格要求的過程中去體現對學生的尊重友愛，努力創條件，使他們獲得成功。并且做到愛得得體、嚴而有理、有度、有方與有恒。