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春季傳染病預(yù)防春季傳染病預(yù)防篇一
1、流感(流行性感冒)
流行性感冒簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性,其流行傳播的機(jī)率很高。
癥狀:發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等,發(fā)熱一般持續(xù)3—4天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。
傳染源:流感病人和隱性感染者。
傳播途徑:空氣飛沫直接傳播,被病毒污染的物品間接傳播。
2、流腦(流行性腦脊髓膜炎)
流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。
癥狀:鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等,嚴(yán)重時(shí)嗜睡、頸部強(qiáng)直、噴射樣嘔吐、昏迷、休克。
傳染源:流腦病人或帶菌者。
傳播途徑:空氣飛沫直接傳播。
3、麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性傳染病,一般10天左右可治愈。
癥狀:可概括為“三、三、三”。
恢復(fù)期3天:出疹3-4天后,體溫逐漸恢復(fù)正常,皮疹開始消退,皮膚留有糖麩狀脫屑及棕色色素沉著。
傳播途徑:呼吸道飛沫途徑傳播。
傳染源:病人是唯一的傳染源。
患病后可獲得持久免疫力,第二次發(fā)病者極少見。
4、水痘
水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。
癥狀:中低等發(fā)熱,很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹。
傳播途徑:空氣傳播,水傳播,飲食傳播,接觸傳播,生物媒介傳播等。
春季傳染病預(yù)防春季傳染病預(yù)防篇二
1、春季傳染病相關(guān)類型與相關(guān)知識(shí)了解。
2、學(xué)會(huì)如何預(yù)防春季傳染病,進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的了解。
3、讓學(xué)生了解了在日常學(xué)習(xí)生活中要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力等等,使學(xué)生們懂得了只有好的、健康的身體才能更好的學(xué)習(xí)。增長學(xué)生的衛(wèi)生知識(shí),增強(qiáng)學(xué)生的自我保健意識(shí)。
春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),由于天氣多變,時(shí)暖時(shí)寒,氣候仍然寒冷、干燥,特別是在北方,人們經(jīng)歷了一個(gè)漫長的冬天,當(dāng)春季來臨時(shí),人體內(nèi)環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應(yīng),人體的免疫力相對(duì)低下,病菌、病毒等致病微生物趁機(jī)而入、侵襲人體,特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病,同時(shí)隨著氣溫轉(zhuǎn)暖,手足口病等傳染病也逐漸抬頭。若平時(shí)不注意鍛煉,再加上室內(nèi)空氣不流通,很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。
流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。
傳播途徑:以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。
主要癥狀:有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。
易感人群:人群對(duì)流感普遍易感,病后有一定的免疫力,但維持的時(shí)間不長,病毒不斷發(fā)生變異,可引起反復(fù)感染發(fā)病。
預(yù)防措施:接種流感疫苗已被國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快,通常每年的流行類型都有所不同。因此,每年接種最新的流感疫苗才能達(dá)到預(yù)防的效果。另外,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等,也是預(yù)防流感的有效措施。
麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要發(fā)生在冬春季節(jié)。凡是沒有接種過麻疹疫苗,接觸后90%以上均會(huì)發(fā)病,1-5歲小兒發(fā)病率最高。
傳播途徑:病人是唯一的傳染源,病人的眼結(jié)膜、鼻、口、咽等處的分泌物(如眼淚、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。
主要癥狀:麻疹的潛伏期為10-11天,開始時(shí)癥狀像感冒,但同時(shí)出現(xiàn)眼紅、眼皮發(fā)腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴(yán)重的癥狀。第4天起從耳朵后面開始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹,2-3天內(nèi)皮疹遍及全身,隨后疹退,脫屑。其他癥狀也逐漸消退。
易感人群:人群普遍易感,多見于嬰幼兒,但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種,發(fā)病年齡有后移趨勢(shì)。
預(yù)防措施:盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵。做好保健工作,按時(shí)接種麻疹疫苗,室內(nèi)空氣流通,流行季節(jié)少到公共場(chǎng)所,鍛煉身體,增強(qiáng)抗病能力。
水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病,但通常比較溫和,不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。
傳播途徑:水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染,接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。
主要癥狀:水痘病毒感染人體后,經(jīng)過大約2周的潛伏期,患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀,繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹,后變?yōu)榍鹫睢⒃侔l(fā)展為水皰、常伴有瘙癢,1-2天后開始干枯結(jié)痂,持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多,頭面部次之,四肢較少,手掌、足底更少。
易感人群:人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童,一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。
預(yù)防措施:接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場(chǎng)所,經(jīng)常開窗通風(fēng)等也很重要。
流行性腮腺炎簡稱腮腺炎,是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生,多發(fā)生于兒童。
傳播途徑:病人是唯一的傳染源,主要通過飛沫傳染,少數(shù)通過用具間接傳染,傳染性強(qiáng)。
主要癥狀:本病大多數(shù)起病較急,有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀。患者一側(cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛,咀嚼時(shí)更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個(gè)病程約7-12天。
易感人群:多見于5到15歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。
預(yù)防措施:及時(shí)隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。
簡稱:流腦 流行性腦膜炎由雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。
傳播途徑:大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
主要癥狀:最初表現(xiàn)為上呼吸道感染,多數(shù)病人無明顯癥狀,隨后病人突然寒戰(zhàn),高熱體溫可達(dá)40℃,頭痛、嘔吐反復(fù)發(fā)作,早期皮膚上可見出血點(diǎn)或淤斑, 1-2日內(nèi)發(fā)展為腦膜炎,高熱持續(xù)不退,頭痛劇烈,頻繁的嘔吐,伴有驚厥,甚至出現(xiàn)昏迷。
易感人群:人群普遍易感。兒童發(fā)病率高。
預(yù)防措施:免疫接種是預(yù)防流腦的主要措施,接種對(duì)象為1-15周歲兒童。
手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。
傳播途徑:主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播,亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。
主要癥狀:先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅),口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍,疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數(shù)患者病情較重,可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。
易感人群:嬰幼兒和兒童普遍多發(fā),3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病,但會(huì)將病毒傳播給孩子。
預(yù)防措施 :勤洗手、勤通風(fēng),流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道損害為主的人急性感染性疾病。
傳播途徑:禽流感主要通過空氣傳播,病毒隨病禽分泌物、排泄物及尸體的血液,器官組織、飲水和環(huán)境以及衣物、種蛋等傳播,造成環(huán)境污染,亦可經(jīng)過消化道和皮膚傷口而感染。
主要癥狀:人禽流感的潛伏期一般為1-7天,出現(xiàn)早期癥狀與一般流感相似,主要有發(fā)熱、流涕、咽痛、咳嗽等,體溫可達(dá)39℃以上,伴有全身酸痛,有些病人可有惡心、腹痛、腹瀉、結(jié)膜炎等。
易感人群:任何年齡均具有被感染的可能性,但一般來說12歲以下兒童發(fā)病率較高,病情較重。與不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接觸人員為高危人群。
預(yù)防措施:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后、接觸禽類要用流水洗手;注意飲食衛(wèi)生,不喝生水,進(jìn)食禽肉、蛋類要徹底煮熟,加工、保存食物時(shí)要注意生、熟分開;搞好廚房衛(wèi)生,不生食禽肉和內(nèi)臟,解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。
結(jié)核病過去俗稱“癆病”,是由結(jié)核桿菌主要經(jīng)呼吸道傳播引起的全身性慢性傳染病,其中以肺結(jié)核最為常見,也可侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官。
傳播途徑:活動(dòng)期的排菌(也就是痰涂片陽性或者痰培養(yǎng)陽性)肺結(jié)核病人是主要的傳染源;結(jié)核病的傳播途徑有呼吸道、消化道和皮膚黏膜接觸,但主要通過呼吸道傳播。
主要癥狀:結(jié)核病多為緩慢起病,長期伴有疲倦、午后低熱、夜間盜汗、食欲不振、體重減輕、女性有月經(jīng)紊亂等癥狀。嚴(yán)重的患者可有高熱、畏寒、胸痛、呼吸困難、全身衰竭等表現(xiàn)。肺結(jié)核病人往往伴有咳嗽、咳痰,痰中可帶血絲。結(jié)核桿菌侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官,可有頭痛、嘔吐、意識(shí)障礙、消瘦、腹瀉與便秘交替,還可有血尿、膿尿、脾大、貧血以及婦科疾病的癥狀等。
易感人群:人群普遍易感,但是與肺結(jié)核病人有密切接觸的人群;機(jī)體對(duì)結(jié)核菌抵抗力較弱的人群,如幼兒、老年人、營養(yǎng)不良、塵(矽)肺、糖尿病患者、hiv陽性或者艾滋病人等群體是重點(diǎn)人群。
多通風(fēng):新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng),保持空氣流通;讓陽光射進(jìn)室內(nèi),因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。
勤洗手:傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通過手接觸分泌物和排泄物,傳染給健康人,因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。
常喝水:特別在氣候干燥,空氣中塵埃含量高,人體鼻黏膜容易受損,要多喝水,讓鼻黏膜保持濕潤,能有效抵御病毒的入侵,還有利于體內(nèi)毒素排泄,凈化體內(nèi)環(huán)境。
補(bǔ)充營養(yǎng):適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。注意多補(bǔ)充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價(jià)值較高的食物,增強(qiáng)肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果,可中和體內(nèi)毒素,提高抗病能力,增強(qiáng)抵抗力。
減少對(duì)呼吸道的刺激:如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物,以減少對(duì)呼吸道的刺激。
避免受涼:當(dāng)人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。
堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉:適當(dāng)增加戶外活動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能,對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。
注意生活規(guī)律:保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱;充足睡眠能消除疲勞,調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能,增強(qiáng)免疫力。
加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù):要注意勤洗手、勤漱口,不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場(chǎng)所。
早發(fā)現(xiàn),早報(bào)告,早治療:當(dāng)自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)并報(bào)告給相關(guān)部門,切忌不當(dāng)回事,更不要自己胡亂吃藥,以免延誤診斷和治療,即耽誤了自己,又可能影響他人。
預(yù)防接種:及時(shí)給適齡人群接種疫苗,可有效預(yù)防許多呼吸道傳染病。避免去往人群集中的地方:人群集中地場(chǎng)所空氣質(zhì)量差、通風(fēng)不夠,而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大,因此盡量避免去往人群集中的地方。
簡單做到如下幾點(diǎn):
1、注意飲食衛(wèi)生,避免病從口入;
2、避免與患兒接觸,幼托機(jī)構(gòu)發(fā)現(xiàn)病人,要采取隔離措施;
3、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉;
4、調(diào)理脾胃,及早治療食積。
5、流行時(shí),做好環(huán)境、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生;
6、飯前便后要洗手,預(yù)防病從口入;
7、家長盡量少讓孩子到擁擠公共場(chǎng)所,減少被感染機(jī)會(huì);
1、咳嗽沒用手捂住嘴;
2、打疫苗害怕,就不打了;
3、平時(shí)不注意鍛煉;
4、不洗手就吃飯(東西)。
1、 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,提高自我防病能力。
2、 加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)對(duì)傳染病的抵抗力。
3、 按規(guī)定進(jìn)行預(yù)防接種,提高免疫力。
4、 搞好環(huán)境衛(wèi)生,消滅傳播疾病的蚊、蠅、鼠、蟑螂等害蟲。
5、 傳染病人要早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早隔離、早治療、防止交叉感染。
6、 傳染病人接觸過的用品及居室均嚴(yán)格消毒。
預(yù)防傳染病其實(shí)并不難,我們每個(gè)人只要做到以下要求,就會(huì)遠(yuǎn)離傳染病:
1、頭發(fā):頭發(fā)整潔無異味;男生不留長發(fā)。
2、臉:潔凈無污垢。
3、頸:脖頸、耳根干凈無污垢。
4、手:手干凈無污物;不留長指甲,指甲縫內(nèi)無污垢。
5、衣服:衣服整潔,勤換洗;衣領(lǐng)、衣袖無污垢;
6、鞋襪:鞋子整潔,上學(xué)穿襪子,不拖鞋帶
7、書包:書包干凈整潔,書本擺放整齊。桌兜:整潔無雜物。
同學(xué)們,通過今天的班會(huì)課,我們不僅對(duì)傳染病有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)與了解,更重要的是我們知道了如何去做才能更好的預(yù)防傳染病,并且,通過剛才大家的交流又進(jìn)一步加深了印象,那么,希望我們同學(xué)能夠從今天做起,從我做起,人人都做講衛(wèi)生的好孩子,遠(yuǎn)離各種傳染病,愿我們都能夠健康成長。
春季傳染病預(yù)防春季傳染病預(yù)防篇三
不懈。要建立健全學(xué)校傳染病防控組織,充實(shí)人員,完善工作機(jī)制,層層落實(shí)工作責(zé)任,確保學(xué)校傳染病防控工作抓實(shí)、抓到位。要制訂好周密細(xì)致的應(yīng)急預(yù)案,建立健全領(lǐng)導(dǎo)值班制度。
1.班主任負(fù)責(zé)每天對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行晨檢、午檢、晚檢及因病缺課、缺勤調(diào)查研究并做好相關(guān)登記記錄。
2.學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)與報(bào)告人負(fù)責(zé)每天收集、匯總,對(duì)傳染病病人登記并向相關(guān)部門和教育局報(bào)告,并進(jìn)行每天的網(wǎng)報(bào)。
3.凡發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、腹瀉、嘔吐、腮腺腫大、眼結(jié)膜充血、黃疸等癥狀時(shí),立即將學(xué)生送往正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診治。被診斷為傳染性疾病的及時(shí)進(jìn)行隔離治療,并對(duì)周邊環(huán)境進(jìn)行消毒。
4.若發(fā)現(xiàn)重大傳染病疫情、食物中毒、群體性疾病等情況時(shí)應(yīng)立即按程序逐級(jí)上報(bào),并啟動(dòng)應(yīng)急預(yù)案。
各中小學(xué)校、幼兒園要認(rèn)真上好健康教育課,有針對(duì)性地開展傳染病防控知識(shí)的宣傳教育,增強(qiáng)師生的防病意識(shí)和防病能力。要結(jié)合春季傳染病預(yù)防對(duì)學(xué)生進(jìn)一步加強(qiáng)衛(wèi)生防病教育,特別要教育學(xué)生養(yǎng)成良好的`個(gè)人衛(wèi)生,如:打噴嚏、咳嗽時(shí)應(yīng)使用紙巾、手帕并掩著口鼻,不要直接面對(duì)他人打噴嚏、咳嗽;接觸病人及呼吸道分泌物后要立即洗手,看護(hù)患者要帶口罩;不要喝生水,生吃瓜果要洗凈等;減少和避免到人群集中、空氣流通不好的場(chǎng)所活動(dòng);有病要及時(shí)就醫(yī)并居家休息。要教育和動(dòng)員學(xué)生家長、班主任注意觀察學(xué)生身體狀況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和預(yù)防各類傳染病的發(fā)生。
各中小學(xué)校、幼兒園認(rèn)真抓好校園環(huán)境衛(wèi)生整治,要堅(jiān)持教室、食堂(餐廳)和集體宿舍定期消毒制度,要加強(qiáng)教學(xué)、生活場(chǎng)所通風(fēng)與換氣的管理,要加強(qiáng)學(xué)校飲用水管理工作,消除因飲用水不潔造成的腸道傳染病流行事件發(fā)生。要認(rèn)真做好“兩操一課”,組織和動(dòng)員學(xué)生多到戶外參加體育鍛煉,保證學(xué)生每天鍛煉1小時(shí)。要嚴(yán)格執(zhí)行“五嚴(yán)規(guī)定”,使學(xué)生能夠得到充足的休息,提高機(jī)體抵御疾病的能力。
啟東市教育局
2017年2月16日
春季傳染病預(yù)防春季傳染病預(yù)防篇四
大家上午好
我是來自大三班的xx小朋友,我今天給大家演講的主題是《健康你我他》。俗話說:“一年之計(jì)在于春”。春天的到來,必將是欣欣向榮,新希望的開始。
小朋友,你們知道什么是健康嗎?健康就是擁有良好的體魄,好的食物對(duì)我們的身體是很重要的,春季是小朋友成長的最佳時(shí)機(jī),小朋友應(yīng)該多吃含鈣的食物,同時(shí)還要補(bǔ)充維生素,除了這些小朋友還要多多鍛煉身體,多參加游戲活動(dòng),把自己的身體練得棒棒的。
勤換衣,多通風(fēng),人多不去湊熱鬧。
飯前便后要洗手,生冷食物不入口。
水果蔬菜不可少,牛奶雞蛋也需要。
多喝水,多鍛煉;休息好,身體好。
傳染病嚇得快快跑,你我健康哈哈笑.
謝謝大家,我的講話完了!
春季傳染病預(yù)防春季傳染病預(yù)防篇五
班會(huì)是學(xué)校集體活動(dòng)中最主要的組織活動(dòng)之一。以下是由小編為大家收集整理出來的預(yù)防春季傳染病主題班會(huì),希望能夠幫到大家。
通過這次班會(huì),使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到,我們?cè)趯W(xué)校時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。
1、提前安排主持人,布置活動(dòng)步驟。
2、提前安排參加活動(dòng)和講故事的同學(xué)。
3、課前在黑板上寫上 “健康 快樂 生活”;
1.有主持人宣布班會(huì)開始:
2.表演小品《體育課》
3.看完小品后同學(xué)們談?wù)勛约浩綍r(shí)的做法。
4.表演的小品《cool》
5.春季防病三招:
①增強(qiáng)體質(zhì)。主要是多參加戶外體力活動(dòng),包括各種體育鍛煉和體力勞動(dòng),以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。譬如可根據(jù)自己的愛好,參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊游等。
②調(diào)節(jié)情緒。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食,諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等,這些食品能興奮神經(jīng)系統(tǒng),消除疲勞,防止“春困”和情緒低沉。另外,處事不要過激,力求心平氣和,情緒安定。
③ 采取必要防治措施。在天氣多變時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)一些慢性病進(jìn)行預(yù)防性治療。高血壓、冠心病、糖尿病、結(jié)核病、風(fēng)濕病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停藥或減藥,而需要強(qiáng)化或做必要的調(diào)整,嚴(yán)防病情加重或舊病復(fù)發(fā)。家長應(yīng)及時(shí)為孩子接種有關(guān)預(yù)防傳染病的疫苗,不要隨便帶孩子出入公共場(chǎng)所。
:我們?cè)趯W(xué)校時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù),在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。春季晝夜溫差大,必須根據(jù)天氣變化,適時(shí)增減衣服。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手,勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,決不隨地吐痰,要保持家中室內(nèi)空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì),少去公共場(chǎng)所。春天人體的新陳代謝開始旺盛起來,正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī),我們應(yīng)積極參加體育鍛煉,勞逸結(jié)合。另外,要早睡早起,保持充分的休息睡眠,對(duì)提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。最后,祝愿大家身體健康,學(xué)習(xí)愉快!
最近一段時(shí)間,流感在學(xué)校大范圍傳播,影響較為嚴(yán)重。春天由于氣候變化異常,是各種常見病的高發(fā)季節(jié),它傳染性強(qiáng),傳播速度快。望通過本次主題班會(huì)能使學(xué)生對(duì)春季傳染病預(yù)防知識(shí)作一了解,以便學(xué)生有效預(yù)防春季傳染病的發(fā)生,從而使學(xué)生能以健康的身心投入到學(xué)習(xí)中去。
冬春交替之際,人體內(nèi)部系統(tǒng)還來不及適應(yīng)氣候變化,加之初春天氣忽冷忽熱,早晚溫差大,人體免疫系統(tǒng)來不及調(diào)節(jié)、適應(yīng)外界變化,病毒、細(xì)菌、真菌等病原微生物較冬季趨于活躍,就容易患病。
1、流感(流行性感冒)
流行性感冒簡稱流感,由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性,其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日,主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳,全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等,發(fā)熱一般持續(xù)3—4天,也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。
2、流腦(流行性腦脊髓膜炎)
流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦,它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,傳染性較強(qiáng)。流腦發(fā)病初期類似感冒,流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進(jìn)入腦脊液后,頭痛加劇,嗜睡、頸部強(qiáng)直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。
3、水痘
水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病,由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱,很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹,迅速發(fā)展為清亮的卵園形的小水皰,24 小時(shí)后水皰變渾濁,易破潰,然后從中心干縮,迅速結(jié)痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結(jié)痂同時(shí)存在,呈向心性分布,即先軀干,繼頭面、四肢,而手足較少,且瘙癢感重。
4、流行性腮腺炎
俗稱“乍腮”,由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病,一般2周左右可治愈。典型的臨床癥狀是發(fā)熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛,腮腺腫大的特點(diǎn)是以耳垂為中心向前、后、下方蔓延,可并發(fā)腦膜腦炎、急性胰腺炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者,病毒經(jīng)過飛沫使健康人群受感染。多見于兒童及青少年,預(yù)后良好,病后有持久的免疫力。
5、風(fēng)疹
風(fēng)疹是一種由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病,春季是風(fēng)疹的高發(fā)季節(jié)。開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發(fā)病后1到2天出現(xiàn)皮疹,疹的形狀及分布與麻疹相似,出疹迅速由面部開始發(fā)展到全身只需要1天的時(shí)間,發(fā)熱即出疹,熱退疹也退,這些是風(fēng)疹的特點(diǎn)。
傳染病能夠在人群中流行,必須同時(shí)具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個(gè)基本環(huán)節(jié),缺少其中任何一個(gè)環(huán)節(jié),傳染病就流行不起來。
1、傳染源
傳染源是指能夠散播病原體的人或動(dòng)物。病原體在傳染源的呼吸道、消化道、血液或其他組織中生存、繁殖,并且能夠通過傳染源的排泄物、分泌物或生物媒介(如蚊、蠅、虱等),直接或間接地傳播給健康人。
2、傳播途徑
(1)飛沫傳播:當(dāng)學(xué)生在講話、咳嗽、打噴嚏時(shí),通過唾液飛沫、空氣飛沫將病菌傳播給他人。
(2)灰塵傳播:患者的痰液、鼻涕里都含有大量病菌,由于平時(shí)不注意衛(wèi)生,隨地吐痰、擰鼻涕。
這些臟物干燥后,病菌就夾在灰塵中隨空氣到處飛揚(yáng),結(jié)果被健康人吸入就會(huì)感染。
(3)直接接觸傳播:手是傳染病菌最直接的途徑。在傳染病流行期間,患者手上都沾有大量病菌。
他們所接觸的物品表面都留下大量病菌。如果健康人不注意,直接接觸患者的物品,這是病菌就有可能從鼻腔進(jìn)入呼吸道引起感染。
3、易感人群:易感人群是指對(duì)某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群。
下面以流行性感冒的流行為例,來說明傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)。當(dāng)流感患者講話、咳嗽、打噴嚏時(shí),會(huì)從鼻咽部噴出大量的含有流感病毒的飛沫,懸浮于空氣中,周圍的人吸入了這種帶有病毒的空氣以后,病毒進(jìn)入呼吸道,就有可能引起流行性感冒。可見,流行性感冒的傳染源主要是流感患者,傳播途徑是飛沫、空氣傳播,易感人群則可以包括大多數(shù)人。
不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預(yù)防措施是相通的,我們只要注意以下幾點(diǎn),就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
3、勤洗手,并用流動(dòng)水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手;
4、每天開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,尤其宿舍、電腦室、教室等;
7、注意個(gè)人衛(wèi)生,不隨便吐痰,打噴嚏;
8、學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)進(jìn)行自我觀察,如有發(fā)熱、全身疼痛、頭痛、嘔吐、咳嗽等身體不適時(shí),要及時(shí)告訴家長或教師,以確保早發(fā)現(xiàn)、早治療。
春季傳染病預(yù)防春季傳染病預(yù)防篇六
合理安排飲食也可以提高自身免疫力。葷多素少、熱量過高、脂肪過剩的飲食對(duì)人體非常不利,會(huì)使消化系統(tǒng)功能減退,身體抗病毒的能力下降,讓流感病毒乘虛而入。所以要合理安排飲食,均衡地搭配蛋白質(zhì)、糖分、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等各種有助于增強(qiáng)體質(zhì)的營養(yǎng)素,還可以多補(bǔ)充一些富含維生素c的食物,因?yàn)榫S生素c有助于提高免疫力。飲食一定要規(guī)律,不可暴飲暴食。另外,還要注意多飲水,因?yàn)樯匣鸷蟾菀渍兄虏《厩忠u。
二、注意個(gè)人衛(wèi)生
個(gè)人衛(wèi)生在預(yù)防流感的過程中也起著關(guān)鍵的作用。流感病毒很容易通過手部接觸表面沾有病毒的物品后再接觸口鼻而感染,專家稱約一半的流感發(fā)病就是通過手部接觸患病的,所以勤洗手、保持手部的衛(wèi)生十分重要,平時(shí)還應(yīng)盡量避免用手接觸眼睛、口鼻等。另外,洗手時(shí)不要簡單地在水龍頭下面沖一沖,而要用肥皂來認(rèn)真清洗,時(shí)間也要盡可能長一些。另一個(gè)是外出時(shí)注意戴口罩,雖說戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用,但就目前來說是減少被傳染的最好辦法之一,至少可以讓我們少吸入一些空氣中飄散的病毒。
三、注意個(gè)人鍛煉
合理地安排一些體育鍛煉,如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳、做中華通絡(luò)操等都可以增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抵御病毒侵襲的能力。
四、注意充分休息
人的休息和睡眠狀況會(huì)直接影響抵抗力水平,所以任何活動(dòng)都應(yīng)適可而止,保持充足的睡眠,盡量不要熬夜,感到身體疲勞時(shí)要及時(shí)安排休息,保持精力充沛才有能力抵御外邪。
五、注意空氣流通
流感病毒是通過空氣傳播的病毒,尤其在密閉的環(huán)境中更容易傳播,所以我們要經(jīng)常開窗通風(fēng),注意保持室內(nèi)空氣流通,從而降低房間內(nèi)病毒的濃度,減少人與病毒接觸的機(jī)會(huì)。
密閉的環(huán)境中病毒更容易傳播,所以流感流行期間應(yīng)盡量少乘坐飛機(jī)、空調(diào)火車或是空調(diào)大巴,少去有中央空調(diào)的大酒店或大商場(chǎng);人多擁擠的地方空氣混濁,空氣中病毒存在的幾率大、濃度高,所以為了安全起見,最好不要到這類地方去。
六、注意接種流感疫苗
在重點(diǎn)人群中形成免疫屏障是防治甲流的有效措施之一。專家建議年老、體弱、慢性病患者、醫(yī)務(wù)人員、6個(gè)月-3歲的兒童每年都應(yīng)該接種。接種疫苗后需要大約兩個(gè)星期的時(shí)間,身體才會(huì)產(chǎn)生抗體,可以起到預(yù)防流感病毒感染的作用。值得提醒的是,流感疫苗并不是接種一次就可以一勞永逸,而是每年都需要接種,因?yàn)橐呙缗浞绞窃趯?duì)當(dāng)年流行病毒毒株預(yù)測(cè)的基礎(chǔ)上制成的,而流感病毒毒株幾乎每年都發(fā)生變異。
七、注意防寒保暖
冷暖交替比較頻繁的時(shí)候,人體由于無法適應(yīng)劇烈的冷暖變化,抵抗力就會(huì)下降,易于受到流感病毒的侵襲。因此人們需要根據(jù)氣溫的變化適時(shí)增減衣服。早春季節(jié)早晚都比較寒冷,更要特別注意,如早晚適當(dāng)添加衣服,夜間睡眠時(shí)換厚被等,睡眠時(shí)室內(nèi)溫度在18℃—22℃為宜。另外,陽光既有助于室內(nèi)保暖,又有利于殺菌消毒,應(yīng)充分利用,保證室內(nèi)接受日光充分照射。
八、注意預(yù)防性用藥
在流感流行期間預(yù)防性用藥能減少流感的發(fā)病機(jī)會(huì)。中藥如連花清瘟膠囊,該藥具有廣譜抗病毒和抗菌消炎的作用,還有一個(gè)最大的特點(diǎn)是能增強(qiáng)人體免疫機(jī)能,可明顯提高人體細(xì)胞免疫功能和體液免疫功能,是預(yù)防流感的首選中成藥。
p春季傳染病預(yù)防春季傳染病預(yù)防篇七
1.控制傳染源
對(duì)傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早治療、早隔離,防止傳染病蔓延。患傳染病的動(dòng)物也是傳染源,也要及時(shí)地處理。
2.切斷傳播途徑
切斷傳播途徑的方法,主要是講究個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。消滅傳播疾病的媒介生物,進(jìn)行一些必要的消毒工作,可以使病原體喪失感染健康人的機(jī)會(huì)。
3.保護(hù)易感者
在傳染病流行期間應(yīng)該注意保護(hù)易感者,不要讓易感者與傳染源接觸,并且進(jìn)行預(yù)防接種,提高易感人群的抵抗力。對(duì)易感者本人來說,應(yīng)該積極參加體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)抗病能力。
春季傳染病預(yù)防春季傳染病預(yù)防篇八
傳染性是傳染病與其他類別疾病的主要區(qū)別,傳染病意味著病原體能夠通過各種途徑傳染給他人。傳染病病人有傳染性的時(shí)期稱為傳染期。下面是小編整理的關(guān)于預(yù)防春季傳染病小貼士,歡迎大家參考!
(1)是呼吸道疾病。如患上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等感冒引發(fā)的疾病。此類病很容易在春季流行,如流行性腦炎、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎、水痘等。
(2)是過敏性疾病。春天百花盛開,人們外出春游時(shí)容易接觸過敏源,易引發(fā)哮喘、過敏性鼻炎和變態(tài)反應(yīng)性蕁麻疹。
(3)是腸道疾病。因?yàn)橥獬龅臋C(jī)會(huì)增多,在外吃東西的機(jī)會(huì)也增多,小孩子時(shí)常用臟手吃東西,患腸道疾病的機(jī)會(huì)會(huì)增加。
感冒醫(yī)學(xué)上稱為“呼吸道感染”,多由病毒引起,是小兒常見病,據(jù)統(tǒng)計(jì)低齡幼兒每年平均感冒次數(shù)可高達(dá)6~10次。主要表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、咽痛、眼紅等,過程一般需3-5天。
感冒的防治:
1、增強(qiáng)寶寶抵抗力,平時(shí)多食用增強(qiáng)免疫力、富含維生素a、鐵、鋅等的'食物。
2、感冒時(shí)可服用板藍(lán)根、大青葉、雙黃連等中藥。維生素c能增強(qiáng)抗病能力,要多服用。
3、感冒時(shí)不要濫用抗生素。感冒多為病毒感染引起,使用抗生素效果不明顯。感冒時(shí)寶寶要多飲水、多休息,注意合理營養(yǎng)。
一、適時(shí)增減衣服。要遵循"春捂秋凍"的古訓(xùn),初春乍暖時(shí),不要急于給孩子減衣,氣溫驟降時(shí),要及時(shí)添衣。
二、注意衛(wèi)生。要經(jīng)常保持室內(nèi)清潔,開窗通風(fēng),使室風(fēng)空氣新鮮,陽光充足。要勤曬被褥和換衣裳,少帶小孩去擁擠的公共場(chǎng)所。
三、合理膳食。日常膳食中,除吃適量魚、肉、雞、蛋外,應(yīng)多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。嬰幼兒必要時(shí)要吃點(diǎn)魚肝油和鈣片。
四、充足睡眠。春天易發(fā)生"春困",保證小兒充足睡眠,既有利于小兒生長發(fā)育,又可增強(qiáng)免疫力。
五、加強(qiáng)室外活動(dòng)。春和日麗,萬物生發(fā),讓孩子到室外活動(dòng),能得到日光照射,吸進(jìn)新鮮空氣增強(qiáng)小兒造血及免疫功能。
六、計(jì)劃免疫。要按計(jì)劃及時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種,以預(yù)防小孩子常見傳染病。
1、開窗行動(dòng):經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。
2、洗手行動(dòng):外出歸來、飯前便后、都要用肥皂或洗手液以及流動(dòng)的水洗手。
3、鍛煉行動(dòng):堅(jiān)持每天半小到1小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng),間接的曬曬陽光,飯后不能劇烈運(yùn)動(dòng),休息半小時(shí),適當(dāng)?shù)纳⒉健?/p>
4、除陋行動(dòng):不隨地吐痰、不亂扔擤鼻涕紙、不對(duì)著人咳嗽或打噴嚏。
5、就診行動(dòng):一旦發(fā)現(xiàn)自己或周圍人出現(xiàn)發(fā)燒、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、全身出現(xiàn)皮疹或皮膚黏膜出現(xiàn)淤斑、劇烈頭痛、頻繁嘔吐等癥狀時(shí),要立即到醫(yī)院就診。
6、休息行動(dòng):不要帶病堅(jiān)持上班或者上學(xué),有病要及時(shí)休息,保護(hù)自己也是保護(hù)他人。
7、隔離行動(dòng):確診為呼吸道傳染病的病人要注意隔離,在家里或集體宿舍要與健康人分開居住,必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行隔離,生活用品和碗筷等餐具也要分開使用,并進(jìn)行消毒。
8、保護(hù)行動(dòng):在呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)要做好自我保護(hù)。到醫(yī)院看病時(shí),接觸傳染病病人時(shí)盡量戴口罩。最重要的是遠(yuǎn)離傳染原、遠(yuǎn)離過敏原。另外,具有過敏素質(zhì)的人在飲食上也該特別注意營養(yǎng)的均衡,多吃一些水果、蔬菜,少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。
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