方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

社區(qū)趣味運動會活動方案篇一

為豐富全校師生課余文化生活，提倡“天天健身一小時，健康生活一生”，全面推動我校健身運動的深入展開，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“***校園”，我校將舉行趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案以下。

組長：

副組長：

成員：各年級班主任

1、時間：4月18日下午3:：30—17：00

2、地點：校操場

活動分為個人項目和集體項目。

（一）個人項目

1、3年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。

2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。

（二）集體項目：

1.三分鐘計時投籃（4-6年級參加）

籃球3個，參與學(xué)生10人

規(guī)則：罰球線10人依序輪換投籃，三分鐘內(nèi)投中多者獲勝。

2.大豐收接力賽（3-6年級）

道具：實心球參賽職員：20。

規(guī)則：第一位隊員將球運送至指定圈內(nèi)，第二名隊員將球收回。順次進(jìn)行接力。先完成的獲勝。

3.摸石頭過河接力賽（3-6年級）

道具：小塑膠墊12

參賽職員：15

規(guī)則：

（1）每個參賽隊員三塊“石頭”，雙腳分別踩在兩塊“石頭”上，用手來移動另外一塊“石頭”，通過“石頭”交替前移過河（沿跑道前行 20米）。

（2）人過河對岸，必須把“石頭”也同時拿過對岸，如河中還剩下“石頭”，則判犯規(guī)。

（3）第二名隊員接過三塊“石頭”，重復(fù)前進(jìn)程，如此往復(fù)，先完成獲勝。

（4）發(fā)現(xiàn)運動員用腳觸及地面，則判犯規(guī)。

4.集體跳長繩

規(guī)則通上次跳長繩比賽一樣

5.螃蟹接力（背夾球）：籃球4

比賽人數(shù)：每隊20人，比賽賽距：20米間隔

比賽賽制：一場決勝敗，按每隊用時前后按計時取名次

比賽規(guī)則：

1)兩端各站10人，每端分成5組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；

2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

3)進(jìn)行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動；

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為終究判決。

運動會個人項目：

1、3-4年級：跳繩1分鐘單跳比誰跳的次數(shù)多，每班5人參賽。

2、4、5、6年級：跳長繩比快（一次機會）每班3人參賽。

比賽項目一定，比賽人數(shù)可以視班級人數(shù)作調(diào)劑，同年級班主任自行商量

社區(qū)趣味運動會活動方案篇二

為繁榮社區(qū)群眾文化生活，搭建社區(qū)居民交流學(xué)習(xí)的平臺，提高社區(qū)居民消防安全意識以及應(yīng)對火災(zāi)的快速反應(yīng)和自救互救能力，增強居民的歸屬感和認(rèn)同感，努力營造平安、和諧的社區(qū)環(huán)境，特舉辦社區(qū)首屆消防趣味運動會。

平安社區(qū) 歡樂家園

舉辦單位：高塘嶺鎮(zhèn)人民政府

承辦單位：高塘嶺社區(qū)居民委員會

協(xié)辦單位：區(qū)文化體育廣播電視局

區(qū)教研培訓(xùn)裝備中心

參賽人員：轄區(qū)內(nèi)機關(guān)企事業(yè)單位及純居民均可報名參加。

報名方式：分居民小組和單位組成參賽隊伍。每隊由4-8人組成。

1、轄區(qū)內(nèi)機關(guān)企事業(yè)單位干部職工可到單位安保科報名，由安保科報社區(qū)。

2、純居民到所屬居民組組長處報名，由各居民組長報社區(qū)。

聯(lián)系人：王艷秋 張錦 聯(lián)系電話：88067565

20xx年11月23日上午8:00-11:30,下午1:30-4:30,午餐請各參賽隊自行安排。

望城區(qū)教研培訓(xùn)裝備中心前坪

(一)、接力滅火(4人)

●比賽隊伍：每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。

●比賽規(guī)則：

1、每個參賽隊分別派出4名運動員進(jìn)行比賽。

2、發(fā)令哨響后，1號運動員提滅火器從起點出發(fā)，將滅火器交給2號運動員(距起點30米)。

3、2號運動員再傳遞給3號運動員(距離起點60米)，3號運動員跑至著火點(距離起點90米)，將滅火器交給4號運動員，由4號運動員將火撲滅。

4、以火滅時記錄時間為該隊成績，火未滅者，取消本隊成績。

●比賽用品：滅火器12個、火盆3個、秒表1個、哨子2個。

●比賽要求：

1、各接力處運動員必須嚴(yán)格站在接力處，未接力到自己時不能亂跑，否則本隊重新開始。

2、因為有火源，工作人員注意保證自身安全與運動員安全，杜絕安全事故發(fā)生。

3、運動員服從裁判員指揮。

4、圍觀人員不得進(jìn)入比賽區(qū)域。

(二)、快速接力穿消防服(4人)

●比賽隊伍：每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。

●比賽規(guī)則：

1、每個參賽隊分別派出4名運動員，同時進(jìn)行接力穿消防服比賽。

2、發(fā)令哨響后，1號運動員從起點出發(fā)跑到穿衣服地點(距起點50米處)，以最快的速度穿好消防服。

3、裁判員判定該運動員穿戴合格后，向運動員示意：“穿著無誤，請繼續(xù)比賽。”若判定不合格，指出不合格處，運動員更正衣著無誤后方可繼續(xù)比賽。

4、1號運動員接到合格指示后，原地迅速脫下消防服，跑回起點接力2號運動員。

5、2、3、4號運動員按照以上程序進(jìn)行比賽。

6、比賽成績以最后一名運動員返回起點時間計算成績。

●比賽用品：消防服4套、秒表1個、哨子2個。

●比賽要求：

1、運動員往返跑中，不能跑到別的跑道上。

2、運動員返回起點接力下一名運動員時，該運動員必須在起點內(nèi)觸碰到接力運動員的手后，方可進(jìn)行比賽;否則，該運動員返回起點重新跑。

3、運動員服從裁判員指揮。

4、觀看人員不得進(jìn)入比賽區(qū)域。

(三)、緊急救援(4人)

●比賽隊伍：每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。

●比賽規(guī)則：

1、每個參賽隊分別派出4名運動員同時進(jìn)行此項比賽。

2、起點南側(cè)20米處，有一人(1名運動員扮演此角色)腿部受傷。

3、起點處3名救援人員(剩余3名運動員扮演此角色)蓄勢待發(fā)，準(zhǔn)備救援。

4、起點處北側(cè)30米處放置制作簡易擔(dān)架的材料：兩根竹竿，一根繩子(10米)。

5、發(fā)令哨響后，3名救援人員跑到擔(dān)架部件處將部件運送到起點，3人以最快的速度制作擔(dān)架。

6、3名救援人員拿上制作好的擔(dān)架跑到傷員處，將傷員救起抬到起點處后將傷員放下，以此到達(dá)時間計算比賽成績。

●比賽用品：可制作擔(dān)架竹竿4根、10米長繩子2根、哨子2個、秒表1個。

●比賽要求：

1、傷員不能自己上擔(dān)架，必須由救援人員抬或者抱上擔(dān)架，否則視為違規(guī)。

2、運動員服從裁判員指揮。

3、圍觀人員不得進(jìn)入比賽區(qū)域。

(四)、穿越火線(4人)

●比賽隊伍：每個參賽隊各派4名隊員參加比賽。

●比賽規(guī)則：

1、每個參賽隊分別派出4名運動員進(jìn)行比賽。

2、籃球場上工作人員用桌子圍成一片障礙區(qū)，濃煙滾滾，各隊隊員一半人是“盲人”(能跑看不見)，一半人是“瘸子”(不能跑看得見)。

3、讓“盲人”背著“瘸子”，“瘸子”為期其指引方向，并用濕毛巾捂住口鼻，以最快的時間穿越障礙區(qū)。

4、每個參賽隊自由配成2組，可以同時穿越障礙區(qū)，但是碰到一次桌子，在本隊成績上加3秒，以此累計。

5、以最后一組組員通過的時間為本隊比賽成績。

●比賽用品：毛巾12條、水桶2個、眼罩3個、冒煙盆2個，秒表1個，哨子2個。

●比賽要求：

1、參賽隊自備四條毛巾。每隊“盲人”必須用眼罩捂著眼睛，瘸子腳不能著地，否則重新回到起點。

2、“瘸子”雙手各拿一條毛巾，捂著自己和隊員的口鼻，以免“中毒”，若沒做到位，重新回到起點。

3、運動員服從裁判員指揮。

4、圍觀人員不得進(jìn)入比賽區(qū)域。

(五)、兩盤水帶連接出水操(2人)

● 比賽隊伍：每個參賽隊各派2組運動員(每組2名)參加比賽。

● 比賽規(guī)則：

1、每個參賽隊分別派出4名運動員，參與此項比賽中

2、主干道上，以消防栓為中心，向西向南各延伸50米為比賽場地。

3、發(fā)令哨響后，1號運動員前往消防栓西50米起點處，將消防水帶，水槍、扳手迅速運到消防栓處。

4、2名運動員團(tuán)結(jié)協(xié)作，要求：消防水帶平直向前鋪開，中間無打結(jié);消防水帶一端連接到消防栓上，另一端連接在水槍上;消防扳手放在消防栓的閥門上。

5、以上項目完成后，裁判員判定合格后，比賽繼續(xù)，運動員需將水帶對折卷好，比賽的運動員需要將水帶和噴頭，扳手一起送回到起點處，比賽結(jié)束。

6、比賽成績以完成項目的時間記錄。

7、該參賽隊結(jié)束比賽后，下一隊上場比賽，直到所有隊全部比賽結(jié)束。

●比賽用品：消防水帶4盤、水槍2支，扳手2個、秒表2個、哨子2個。

●比賽要求：

1、運動員需按指定位置準(zhǔn)備比賽。

2、平鋪的消防水帶須平直無打結(jié)、扭曲為合格。

3、運動員服從裁判員指揮。

4、觀看人員不得進(jìn)入比賽區(qū)域。

(六)、消防知識有獎問答環(huán)節(jié)

●比賽人員：參賽運動員，以及所有觀看運動會的社區(qū)居民均可參與搶答。

獎項設(shè)置：一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名，紀(jì)念獎若干名。

記分規(guī)則：按各單項比賽成績?nèi)∏傲旱谝幻?分，第二名記5分，第三名記4分，第四名記3分，第五名記2分，第六名記1分。以五項比賽累計得分計算總成績，前六名為一、二、三等獎得主，凡參與比賽的團(tuán)隊均可獲紀(jì)念獎。

社區(qū)趣味運動會活動方案篇三

為慶祝學(xué)校田徑場改造勝利竣工，同時也為豐富全校教職工課余生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，增強教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼，構(gòu)建“和諧校園”，經(jīng)學(xué)校研究決定于20xx年5月13日上午舉行主題為“攜手健康，共享快樂”趣味運動會。

20xx年5月13日(星期天)上午

：學(xué)校田徑場

實驗小學(xué)工會

：體育組

全體教職員工

1、時代列車;

2、跳長繩接龍;

3、4×100米接力;

4、定點投籃;

5、接力4×50米花樣接力;

6、6人7足競速;

7、30米背人接力。

一至六年級組、寄宿部(以學(xué)校年級組競賽名單為準(zhǔn))

(一)各單位限報領(lǐng)隊1人，教練1人，全員參與，每人必報一項。。

(二)所有項目每項每單位必報1組。

(一)采用中國農(nóng)民體協(xié)最新審定的《趣味體育創(chuàng)編競賽規(guī)則》及中國田徑協(xié)會審定的《20xx年田徑競賽規(guī)則》。

(二)所需比賽器材和號碼布一律由組委會統(tǒng)一提供，運動員不得使用自備器材。

(一)按一等獎一名;二等獎兩名;三等獎四名予以獎勵。

(二)計分方法：按14、10、8、6、4、2、1計分，如遇兩隊或兩隊以上積分相等，以獲得集體項目第一名多者名次列前，如仍相等，以獲得第二名多者名次列前，以此類推。

(三)比賽另設(shè)“體育道德風(fēng)尚獎”和“最佳組織獎”各一名。

(一)各單位必須于4月30日前將報名表報送學(xué)校工會，一經(jīng)正式報名，不得更改。

(二)各參賽隊員必須在比賽開始前20分鐘到比賽地點進(jìn)行檢錄、參加比賽。

(三)比賽開始后遲到者取消其此項比賽參賽資格。

裁判長：

裁判員：

記錄員：

(一)運動員入場

(二)校長兼書記同志致開幕詞

(三)競賽

(四)頒獎。

社區(qū)趣味運動會活動方案篇四

陽春三月，在這美麗的春季，迎來了一年一度的婦女節(jié)，在這一天我們?yōu)樗械膵D女們慶祝，同時我們游泳協(xié)會為所有婦女送來健康的趣味游泳鍛煉方式，具體活動方案如下：

20xx年3月8日晚上7：30

湘潭市體育中心飛漁游泳館

(一)水中健美操(準(zhǔn)備活動)

教練員在岸上帶領(lǐng)，大家在水里做動作。

(二)水中撈元寶

在水中放入50枚一元硬幣，放置不同位置，每位運動員距離拉遠(yuǎn)，當(dāng)聽到開始的口令后迅速潛至水下?lián)朴矌拧粕蟻淼臍w個人所有。

(三)水中拔河賽

參與者分為倆隊運動員，各站一方，手拉拔河繩，中點左右一米處為結(jié)束線，那方先到結(jié)束線那方贏。

(四)水中接力賽

參與者分為倆隊運動員，分別在倆個泳道，倆邊分別站運動員，起點聽到口令后迅速開始游，先到達(dá)為贏。

社區(qū)趣味運動會活動方案篇五

為豐富我校學(xué)生校園生活，在樂趣中強健體魄，培養(yǎng)健康的身體素質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神，并使更多的師生參與到強身健體的運動中來，今年繼續(xù)在秋季田徑運動會中增加“趣味奪標(biāo)”項目，以期學(xué)生能在快樂中提高競技水平，最終使得全體學(xué)生全面提高身體素質(zhì)。

1、組委會2、游戲裁判組3、田徑裁判組(通知另出)

1、全校以班級為單位全員參與趣味游戲競賽。為判定成績的標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一，每班40名學(xué)生參賽（男女各半），各班富余人員均參加啦啦隊或紀(jì)律文明檢查。比賽按年級順序進(jìn)行。

2、田徑運動會每班可報運動員10人（男女各半），每人限報兩項，每項限報兩人。

1、游戲項目：（具體方法及規(guī)則附后）

a、親子項目：三人四足行

b、趣味奪標(biāo)項目：一年級：賽馬

二年級：小小特種兵

三年級：齊心奪標(biāo)

四年級：同舟共濟(jì)

五年級：超級大背球

六年級：螞蟻搬家

2、田徑項目：一、二年級：30米、60米、200米、立定跳遠(yuǎn)、沙包

三、四年級：60米、100米、200米、立定跳遠(yuǎn)、壘球

五、六年級：60米、200米、800米、急行跳遠(yuǎn)、壘球

1、游戲競賽團(tuán)隊：每個年級一、二、三等獎若干

2、田徑團(tuán)體總分：每年級取前三名

3、田徑個人：每項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分

11月15日、16日兩天；學(xué)校田徑場

1、11月15日上午：開幕式及游戲奪標(biāo)

2、11月15日下午：田徑運動會預(yù)賽

3、11月16日上午：田徑運動會決賽

4、11月16日下午：迎面接力賽

1.先期進(jìn)行宣傳動員工作，使得全體師生知曉此項活動，特別是各班主任要先行動起來，積極訓(xùn)練本班學(xué)生熟練掌握奪標(biāo)游戲方法。

2、后勤組配合準(zhǔn)備好相應(yīng)的活動道具、設(shè)備以及獎牌等。

3.體育組教師在體育課上適當(dāng)增加奪標(biāo)游戲的內(nèi)容。

4.各班準(zhǔn)備班牌一個（學(xué)校統(tǒng)一配發(fā)的路隊牌），賽前交賽事工作人員，各班班主任及運動員看班牌示意提前做好準(zhǔn)備。

5.由于全員參與，所以沒有班級啦啦隊，但請班主任指導(dǎo)學(xué)生做好各類能制造現(xiàn)場氛圍的響器，為其他參賽隊助威。

6、各班提前通知家長訓(xùn)練親子項目（每班8隊家長，必須是父母和孩子參加）

1、主持人（大隊部兩名學(xué)生）宣布開幕式現(xiàn)在開始

2、全體起立，升國旗，唱國歌

3、運動員入場

4、運動員代表發(fā)言

5、總裁判長講要求

6、大隊部宣讀文明班級評比條件

7、家長代表發(fā)言

8、校長宣布運動會開幕

附：一年級奪標(biāo)游戲說明

親子項目：“三人四足行”

方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系住（繩子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進(jìn)，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。

規(guī)則：1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn)；

2、到達(dá)對方必須交換接力棒后，下一組才能出發(fā)，否則犯規(guī)。

趣味奪標(biāo)項目：“賽馬”

方法：全班同學(xué)分成人數(shù)相等兩隊分別站在起點和終點線后。聽信號后，排頭的同學(xué)迅速騎上“羊角球”向終點跳去，跳到終點把“羊角球”傳遞給終點第一個同學(xué)，往返依次進(jìn)行。直至最后一名同學(xué)跳過起點。先跳回起點的班級為勝。（羊角球各班自備）

規(guī)則：１、手抓住羊角，中途松開為犯規(guī)。２、不能抱球、拖球跑動

３、必須坐在球上跳躍前進(jìn)

二年級奪標(biāo)游戲說明

親子項目：“三人四足行”

方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系住（繩子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進(jìn)，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。

規(guī)則：1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn)；

2、到達(dá)對方必須交換接力棒后，下一組才能出發(fā)，否則犯規(guī)。

趣味奪標(biāo)項目：“小小特種兵”

方法：全班同學(xué)成一路縱隊站在起點線后，聽到信號后，第一個同學(xué)迅速通過各種障礙物向終點跑去，到達(dá)終點后迅速舉手，第二排的同學(xué)看到舉手信號后迅速起跑，游戲依次進(jìn)行，全部同學(xué)通過終點游戲結(jié)束，先跑完的班級為勝。

規(guī)則：1、每個同學(xué)必須穿越完所有障礙物，不得遺漏

2、后一個同學(xué)必須看到前一個同學(xué)的舉手信號后才能起跑。

三年級奪標(biāo)游戲說明

親子項目：“三人四足行”

方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系住（繩子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進(jìn)，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。

規(guī)則：1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn)；

2、到達(dá)對方必須交換接力棒后，下一組才能出發(fā)，否則犯規(guī)。

趣味奪標(biāo)項目：“齊心奪標(biāo)”

方法：全班學(xué)生分成8隊，5個男生為一隊，以縱隊隊形蹲立于起點，5個女生為一隊，以縱隊隊形蹲立于另一邊，每組人后面的學(xué)生兩手扶住前面學(xué)生兩肩，第一人手持小紅旗，聽到游戲開始信號后，一組人迅速蹲跳向前進(jìn)，一組人蹲跳到終點，第一人將紅旗遞給女生第一人手上后，迅速蹲跳向前進(jìn)，依次進(jìn)行接力。先完成的班級為勝。

規(guī)則：

1、在規(guī)定的道內(nèi)行駛，否則判犯規(guī)；

2、手松開肩部判犯規(guī)罰時；

3、犯規(guī)罰時以每人一次一秒累計；

4、服裝統(tǒng)一。

四年級奪標(biāo)游戲說明

親子項目：“三人四足行”

方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系住（繩子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進(jìn)，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。

規(guī)則：1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn)；

2、到達(dá)對方必須交換接力棒后，下一組才能出發(fā)，否則犯規(guī)。

趣味奪標(biāo)項目：“同舟共濟(jì)”

方法：全班同學(xué)自由分成若干小組站在起點線后。聽到信號后，一組同學(xué)站在一床體操墊上，用另一床體操墊向前過渡，并全體移動至此墊上向終點推進(jìn)，到達(dá)終點裁判確認(rèn)后，兩名學(xué)生迅速將墊子送回起點，后面的同學(xué)依此繼續(xù)推進(jìn)。先完成的班級為獲勝。

規(guī)則：如有同學(xué)落地，則判定該同學(xué)回到起點等候，隨同下一組重新出發(fā)。

五年級奪標(biāo)游戲說明

親子項目：“三人四足行”

方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系住（繩子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進(jìn)，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。

規(guī)則：1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn)；

2、到達(dá)對方必須交換接力棒后，下一組才能出發(fā)，否則犯規(guī)。

趣味奪標(biāo)項目：“超級大背球”

方法：將全班人數(shù)分成相等兩隊，間隔20米距離相向站立，兩人一組背靠背手挽手，兩背夾球，發(fā)令后迅速側(cè)滑步至終點，將球傳給對方，依次接力比賽，直至全班全部通過終點。先完成班級取勝

規(guī)則：

1、不得越線、中途球落地必須原地夾好球后在前行；

3、不能換人、按全班全部通過終點的順序排定名次。

六年級奪標(biāo)游戲說明

親子項目：“三人四足行”

方法：每班8個家庭分成兩隊，間隔20米距離相向站立，爸爸媽媽與孩子并排站立，孩子站于父母親中間，兩者相臨兩腳用繩子系住（繩子自備），游戲開始，利用三人四足的方法行進(jìn)，聽口令后，各個家庭以迎面接力方式開賽，全部家庭先跑完的班級為勝。

規(guī)則：

1、中途如繩子松開，必須原地系緊后才能繼續(xù)前進(jìn)；

2、到達(dá)對方必須交換接力棒后，下一組才能出發(fā)，否則犯規(guī)。

趣味奪標(biāo)項目：“螞蟻搬家”

方法：將全班人數(shù)分成相等的兩組相向站立（相距15米），發(fā)令后，一側(cè)學(xué)生單人成仰臥狀，腹部負(fù)重四肢著地依次前行，到達(dá)異側(cè)同對方學(xué)生擊掌后，依次接力，先完成的班級為勝。

規(guī)則：

1、不得搶跑、同伴必須擊掌后才能出發(fā)；

2、臀部不準(zhǔn)著地，否則犯規(guī)；

社區(qū)趣味運動會活動方案篇六

為了豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運動的深入開展，增強學(xué)生的身體素質(zhì)與凝聚力，構(gòu)建“與諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

組 長：楊 林

副組長：劉愛龍 任珍云

成 員：劉曉峰 金 建 肖 旭

1、時間：4月 28日下午13：00―16：30

2、地點：校操場

活動分為個人項目與集體項目。

（一）個人項目

1.前拋實心球（男女）

2.立定跳遠(yuǎn)（男女）

3.1500米（男子）

4.800米（女子）

（二）、集體項目：

1．項目名稱：《賽龍舟》

方法： 每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達(dá)終點的組獲勝。

規(guī)則：

（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

（3）、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。

（4）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

2．項目名稱：《背球接力賽》

（1）、比賽人數(shù)及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

（2）、比賽規(guī)則：

1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標(biāo)槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球與用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。

3、項目名稱：《眾人一條心》

規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒與放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

4、項目名稱：《滾雪球》

1.比賽人數(shù)及分組：每隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4.比賽規(guī)則：

1)每隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5.全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達(dá)。

6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、項目名稱：《趕豬》

1.比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少4名女生)

2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時最少的隊伍獲勝

4.比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

6、項目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規(guī)則：分四組同時進(jìn)行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

7、項目名稱：《障礙跑接力》

方法：每隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。

特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運動員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。

全體初一、初二在校學(xué)生

（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數(shù)報名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運動員包括個人項目與集體項目限報5項。

（二）報名有缺項的班級，最后計算團(tuán)體總分時，按照每人次扣1分。

（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。

（四）個人與集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評比10分。

（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

（二）團(tuán)體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

（三）團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎狀。

1、 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、 各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

社區(qū)趣味運動會活動方案篇七

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培養(yǎng)學(xué)生繼承和發(fā)揚中國少年先鋒隊的光榮傳統(tǒng)，培養(yǎng)學(xué)生健康向上、積極進(jìn)取的精神。增強學(xué)校少先隊組織的力量，促進(jìn)我校紅領(lǐng)巾事業(yè)的蓬勃發(fā)展。在20xx年到來之際，舉行一年級學(xué)生入隊儀式。同時為提高學(xué)生身體素質(zhì)水平，培養(yǎng)學(xué)生積極鍛煉身體的良好習(xí)慣。開展趣味運動會活動，用正能量迎接新年的到來。

新隊員入隊暨元旦迎新趣味運動會

時間：初定12月29日下午 12:10-3:30；地點：操場；參加人員：全校師生

《搶板凳》 參賽對象：每班10名

1、裁判：低年段：陳xx、楊xx；中年段：王x、鄭 、黃x

職責(zé)：監(jiān)督有無犯規(guī)現(xiàn)象，移走多余的板凳，記錄各年級的名次。

2、器材：板凳若干條（25或35條）

3、比賽方法：分年段進(jìn)行比賽，每班選派10名學(xué)生分兩組參賽，每輪5位學(xué)生在操場按照各年段學(xué)生人數(shù)減5，將板凳擺放成三個圈，學(xué)生排好隊，當(dāng)音樂響起時繞著板凳外圍順時針慢跑，當(dāng)音樂停學(xué)生立刻搶板凳坐下，沒有找到板凳的同學(xué)既淘汰，裁判老師移走5條凳子，游戲繼續(xù)，搶到最后10條板凳的同學(xué)獲得勝利。根據(jù)各班留下的人數(shù)，得出名次。

4、比賽規(guī)則：

（1）游戲時學(xué)生一個跟著一個慢跑，不得插隊，不得推人，犯規(guī)扣5分。

（2）比賽過程中要求班主任教師在旁輔助指導(dǎo)，防止安全事故發(fā)生。特殊學(xué)生可由家長輔助。

（3）當(dāng)場計分（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

《球隨我動》 低年段：飛舞的沙包

1、裁判：陳xx、楊xx

職責(zé)：一位裁判老師在投擲點點名并發(fā)放沙包，提醒學(xué)生投擲時腳勿超過投擲線，另一位裁判老師在沙包投完后數(shù)投進(jìn)容器的個數(shù)，做好記錄。

2、器材：正方形容器

3、比賽方法：每班全體學(xué)生參賽，一路縱隊站在投擲線后，比賽開始后每人有2個沙包，依次投進(jìn)距離投擲線3米遠(yuǎn)的容器里，直到學(xué)生全部完成，計算每班投進(jìn)的個數(shù)，排出名次。

4、比賽規(guī)則：

（1）每人投兩次。最后計算投進(jìn)總數(shù)。

（2）比賽過程中班主任負(fù)責(zé)整理好隊伍，個別特殊學(xué)生可以家長輔助。

（3）當(dāng)場計分（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

1、裁判：王x、鄭紅 、黃x

職責(zé)：一位裁判老師在踢球線處點名并發(fā)球，另一位裁判老師在足球架處記錄個數(shù)，并指導(dǎo)學(xué)生撿球。

2、器材：簡易足球門

3、比賽方法：每班全體學(xué)生參賽，一路縱隊站在線后，比賽開始后每人有2次踢球機會，依次踢進(jìn)距離3米遠(yuǎn)的球門里，直到學(xué)生全部完成，計算每班踢進(jìn)的個數(shù)，排出名次。

4、比賽規(guī)則：

（1）每人踢2球。最后計算踢進(jìn)總數(shù)。

（2）比賽過程中班主任負(fù)責(zé)整理好隊伍，個別特殊學(xué)生可以家長輔助。

（3）按照兩輪每班踢進(jìn)個數(shù)排名，（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

1、裁判：沈x、周x、鄭x

職責(zé)：一位裁判老師在投球線處點名并發(fā)球，另一位裁判老師在籃球架處記錄個數(shù)，并指導(dǎo)學(xué)生撿球。

2、器材：籃球架

3、比賽方法：每班全體學(xué)生參賽，一路縱隊站在線后，比賽開始后每人有2個投球機會，依次投進(jìn)籃筐，直到學(xué)生全部完成，計算每班投進(jìn)的個數(shù)，排出名次。

4、比賽規(guī)則：

（1）每人投兩次。最后計算投進(jìn)總數(shù)。

（2）比賽過程中班主任負(fù)責(zé)整理好隊伍，個別特殊學(xué)生可以家長輔助。

（3）按照每班投進(jìn)個數(shù)排名，（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

《球隨我動》三個項目，每個年段一個場地同時開始。

1、裁判：陳xx、楊xx

職責(zé)：一位裁判老師站在起跑線處，另一位裁判老師站在標(biāo)志物處，當(dāng)一組完成后起跑線處教師舉旗示意。

2、器材： 籃球若干只

3、比賽方法：每班報名20名學(xué)生參賽，一路縱隊站在起跑后，第一人雙手抱2只籃球，比賽開始后抱球跑過20米賽道，并繞過標(biāo)志物，回到起點將球傳給下一個同學(xué)，依次進(jìn)行，完成最快的隊伍獲勝，根據(jù)成績排名。

4、比賽規(guī)則：

（1）要求比賽時隊伍整齊，按順序依次參賽，第一個完成的隊伍獲勝，。

（2）比賽過程中若球落地需原地?fù)炱鹄^續(xù)跑，個別特殊學(xué)生可以家長輔助。

（3）按照完成順序排名（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

1、裁判：王x、鄭紅 、黃x

職責(zé)：一位裁判老師站在起跑線處，另一位裁判老師站在標(biāo)志物處，當(dāng)一組完成后起跑線處教師舉旗示意。

2、器材：

3、比賽方法：每班報名20學(xué)生參賽，一路縱隊站在起跑后，比賽開始后滾輪胎跑過20米賽道，并繞過標(biāo)志物，回到起點將輪胎傳給下一個同學(xué)，依次進(jìn)行，完成最快的隊伍獲勝，根據(jù)成績排名。

4、比賽規(guī)則：

（1）要求比賽時隊伍整齊，按順序依次參賽，第一個完成的隊伍獲勝，。

（2）比賽過程中不得離手，個別特殊學(xué)生可以家長輔助。

（3）按照完成順序排名，（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

1、裁判：沈x、周x、鄭x

職責(zé)：一位裁判老師站在起跑線處，另一位裁判老師站在標(biāo)志物處，當(dāng)一組完成后起跑線處教師舉旗示意。

2、器材：xxx

3、比賽方法：每班報名30名學(xué)生參賽，一路縱隊站在起跑后，第一人手拿接力棒，比賽開始后快速跑過50米賽道，將接力棒傳給下一個同學(xué)，依次進(jìn)行，完成最快的隊伍獲勝，根據(jù)成績排名。

4、比賽規(guī)則：

（1）要求比賽時隊伍整齊，按順序依次參賽，第一個完成的隊伍獲勝。

（2）比賽過程中若棒落地需原地?fù)炱鹄^續(xù)跑，個別特殊學(xué)生可以家長輔助。

（3）按照完成順序排名，（6班記分），第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分

（8班記分）第一名：30分，第二名：20分，第三名：10分，第四名：5分；

1、六個班級的年級：一等獎：1名；二等獎：2名；三等獎：3名；

2、八個班級的年級：一等獎：1名；二等獎：3名；三等獎：4名；

xx第四小學(xué)

社區(qū)趣味運動會活動方案篇八

為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運動的深入開展，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

組長：田長軍

副組長：嚴(yán)強、唐清明、冉偉隆、蔣智高

成員：吳光軍 張橋江 趙德濤 胡俊 田智 張小慶 任仕學(xué) 張志強 嚴(yán)萍 高小梅

1、時間：20xx年11月10日——14日

2、地點：學(xué)校操場

活動分單人項目和集體項目

單人項目：單人跳繩、引體向上/仰臥起坐、踢毽子、袋鼠跳跳跳、摸石頭過河、1分鐘投籃、高腳

集體項目：雙人跳繩、6人蹲跳接力、三人四足、雙人拋接球、6人雙腳夾球跳接力、10人跳繩、10人足式保齡球、3人板鞋

全體印江中等職業(yè)學(xué)校在校學(xué)生

（一）個人項目每班不限制報名人數(shù)，集體項目除10人跳繩、10人足式保齡球限制一組外，其他項目不限制報名組數(shù)。

（二）已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外）。

（三）集體項目可以邀請本班級科任教師參與。

（一）個人項目取前6名,按7、5、4、3、2、1加入團(tuán)體分。

（二）團(tuán)體項目取前6名，按7、5、4、3、2、1加入團(tuán)體分。

（三）個人項目前三名發(fā)獎狀及獎金，團(tuán)體項目前三名發(fā)獎狀及獎金（10人跳繩和10人足式保齡球前三名班級發(fā)獎狀及獎品）。

（四）團(tuán)體總分排名前六名發(fā)獎狀及獎金。

1、 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

社區(qū)趣味運動會活動方案篇九

擁抱秋天，全員健身

友誼第一，比賽第二

活動時間：10月12日星期天

活動地點：老干部活動中心

活動參與對象：陽光愛心義工協(xié)會志愿者，

（參與人員分組抽簽，分四組，永康隊、陽光隊、愛心隊、義工隊）

項目一：拔河比賽

裁判員：發(fā)令1人，主裁1人，邊裁2人，記錄1人。

比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，哨子1個。

比賽場地：老干部活動中心室外平地。

拔河賽制：

1、比賽分淘汰賽，決賽兩個賽程。

2、比賽分組及比賽首場的站位由各隊隊長抽簽決定。

3、淘汰賽：四組抽簽分成a，b組，a組兩隊，b組兩隊。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級，爭奪冠亞軍。每組落敗兩隊爭奪季軍。

比賽規(guī)則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時間內(nèi)，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當(dāng)紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結(jié)束和勝方。

項目二：跳長繩

裁判員：發(fā)令1人，主裁1人，邊裁2人，記錄1人

比賽器材：長繩1條，秒表1個，哨子1個。

比賽場地：老干部活動中心室外平地

比賽規(guī)則：10人站在長繩中，2人甩起長繩。比賽開始時記圈數(shù)。三分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數(shù)中。比賽繼續(xù)。三分鐘內(nèi)圈數(shù)最多的為冠軍。依次決出冠亞季軍。

項目三：趕豬

裁判員：發(fā)令1人，主裁1人，邊裁2人，記錄1人

比賽器材：棍子2根，籃球2個，秒表2個，黃色膠帶1個

比賽場地：老干部活動中心室外平地

比賽規(guī)則：畫2條跑道，跑道寬度80cm，接力賽，趕豬過程中若籃球出界，重新拿回籃球從出界點開始。用時最少者勝。依次決出冠亞季軍。

項目四：乒乓球?qū)?/p>

裁判員：主裁2人，邊裁4人，記錄1人

比賽器材：乒乓球拍4塊，乒乓球3個，記分牌2個

比賽場地：老干部活動中心室內(nèi)乒乓球室

比賽規(guī)則：每隊派出一人當(dāng)皇帝，兩兩對抗，輸?shù)囊环较聢鰮Q同一隊另一人上場，直到其中一隊沒有隊員可換，最后以留下隊員多者為勝。賽制5分制，循環(huán)賽。

分?jǐn)?shù)采用積分制，第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名3分，最后積分者為冠軍，依次為亞軍、季軍、第四名。

本次活動aa制，每人50元，進(jìn)場時上交工作組。

午餐，水果，水，獎品，道具，如有剩余捐入陽光幫扶基金

1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格；

2、裁判必須做到公平，公正，公開；

3、比賽前由裁判宣讀比賽項目細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)則；

4、保持場地衛(wèi)生；

5、請各參賽隊員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地。附：活動流程。

1、籌備組成員：

活動負(fù)責(zé)人（負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各事宜）

負(fù)責(zé)午飯的安排事宜

負(fù)責(zé)活動物資等事宜

負(fù)責(zé)攝像

負(fù)責(zé)后勤事務(wù)

2、志愿者招募截止日期10月11日中午12：00。名單統(tǒng)計10月11日下午。

需招募工作人員10名（主持人1名，發(fā)令1名，主裁2名，邊裁2名，記錄1名，維持現(xiàn)場3名）

1、7：30預(yù)備，8：00開始抽簽分組選隊長。

2、08：30———09：30拔河比賽。

09：30———10：30跳繩比賽。

10：30———11：30趕豬比賽。

3、12：00———12：30午餐。

4、12：30———14：00乒乓球比賽。

5、全家福集體照

本次活動費用aa制，每人50元，如有剩余捐入陽光幫扶基金。

活動所需物品：拔河繩1條，紅布條1條，哨子1個，長繩1條，秒表1個，棍子2根。

籃球2個，秒表2個（自己手機替代），黃色膠帶1個（貼跑道用）

乒乓球拍4塊，乒乓球3個，記分牌2個，小黑板一塊，粉筆若干。

水果，水，午餐，獎品。

社區(qū)趣味運動會活動方案篇十

為弘揚體育精神，進(jìn)一步提高全班同學(xué)的身體素質(zhì)，營造和諧的班級氛圍，培養(yǎng)我班學(xué)生良好的運動習(xí)慣，經(jīng)決定，我班將舉辦迎中秋季趣味運動會。

揚體育精神展青春風(fēng)采。

面向八八班全體同學(xué)。

主辦人員：班主任xxx老師

承辦人員：

時間：20xx年x月x日——x月x日。

地點：籃球場。

1、個人項目：

五十米跑

立定跳遠(yuǎn)

2、男女混合集體項目：

投沙包

五十米混合接力

立定跳遠(yuǎn)：每人跳三次，不允許墊步跳步，不允許踩線，取個人成績，以米為單位，保留小數(shù)點后兩位小數(shù)，按跳的遠(yuǎn)度評出名次。

五十米跑：按跑得時間排名次，用時少者名次靠前。

跳繩：一分鐘時間跳得個數(shù)。

投沙包：團(tuán)體賽，從小到大畫十個圓圈，每個圈分別是一到十分，然后從十米白線處投，投到幾圈里是幾分，一人五次機會，每個組十個人，然后每個組所有學(xué)生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。

五十米混合接力：不越線跑，不擊掌不能跑，按跑到終點線得先后排名次。

活動比賽鼓勵獎品(班級委員：朱亞琪，按比賽項目列出清單。)

單項獎前三名：獎勵筆和本子，和班級量化考核分別三、二、一分。

團(tuán)體前三：獎勵筆本子和量化考核全體組員三、二、一分。

社區(qū)趣味運動會活動方案篇十一

趣味運動競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強聯(lián)系、增強團(tuán)隊凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運動會鼓勵員工鍛煉身體，在運動中陶冶情操，熱愛生活。

公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加

以趣味運動項目為主的文體娛樂項目。

社區(qū)趣味運動會活動方案篇十二

為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運動的`深入開展，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現(xiàn)制定活動方案如下。

組 長：楊 林

副組長：劉愛龍 任珍云

成 員：劉曉峰 金 建 肖 旭

1、時間：4月 28日下午13：00―16：30

2、地點：校操場

活動分為個人項目和集體項目。

（一）個人項目

1.前拋實心球（男女） 2.立定跳遠(yuǎn)（男女）

3.1500米（男子） 4.800米（女子）

（二）、集體項目：

1．項目名稱：《賽龍舟》

方法： 每班報名運動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達(dá)終點的組獲勝。

規(guī)則：（1）、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

（3）、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。

（4）、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

2．項目名稱：《背球接力賽》

（1）、比賽的人數(shù)及分組: 參賽隊每一隊共10人，分為5組，男女各半。

（2）、比賽規(guī)則：

1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發(fā)繞過終點的標(biāo)槍再回到起點，然后把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。

2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點重新出發(fā)。

3、項目名稱：《眾人一條心》

規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格）手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

4、項目名稱：《滾雪球》

1．比賽的人數(shù)及分組：每一隊12名隊員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4 比賽規(guī)則：

1)每一隊12人，縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標(biāo)志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3) 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5 全隊人員（12人）全部超過起點才算全部到達(dá)。

6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

5、項目名稱：《趕豬》

1.比賽的人數(shù)及分組：每一隊10名隊員(至少4名女生)

2.比賽距離：10米

3.比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時最少的隊伍獲勝

4.比賽規(guī)則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點處的“豬”（實心球）趕至終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

6、項目名稱：《小馬過河》接力賽

道具：呼啦圈

規(guī)則：分四組同時進(jìn)行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

7.項目名稱：《障礙跑接力》

方法：每一隊各15名隊員（至少7名女生）障礙共計五個標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。

特別注意：碰倒標(biāo)志桿的運動員，必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。

全體初一、初二在校學(xué)生

（一）個人項目每班限報三人，每人限報兩項；集體項目按照每項要求人數(shù)報名（在總?cè)藬?shù)不變的情況下，可增加女生人數(shù)）；每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

（二）報名有缺項的班級，最后計算團(tuán)體總分時，按照每人次扣1分。

（三）已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊總分5分。

（四）個人和集體項目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報查實后，扣除該班全部分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評比10分。

（一）個人項目取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

（二）團(tuán)體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

（三）團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎狀。

1、 各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

2、 各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

社區(qū)趣味運動會活動方案篇十三

以"學(xué)會感恩，我運動、我健康，我文明、我陽光"為主題，為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個在體育游戲中練習(xí)走、跑、跳、跨、鉆、爬等基本體育動作技能的活動平臺，使孩子們在游戲中充分體驗到體育活動所帶來的快樂！

本次活動的口號是："快樂運動！"

恒豐幼兒園操場

20xx年12月28日 上午9：30分

1、場地準(zhǔn)備：會標(biāo)、主席臺的布置、比賽場地分配及比賽用品的準(zhǔn)備。

2、班級準(zhǔn)備：班牌、頭飾、口號、班級會場布置、體操表演。

3、班主任準(zhǔn)備：游戲項目道具的制作、項目器械的準(zhǔn)備。

1、園長宣布：恒豐幼兒園20xx年"慶元旦"幼兒趣味運動會開幕（放禮花、彩帶、氣球）2、運動員入場儀式。（檢閱入場順序：國旗隊、大中班、小班、豆豆班的順序在《運動員進(jìn)行曲》的音樂中整齊有序的入場）。

3、園長致開幕詞

4、家長代表講話：

5、小運動員代表講話：

7、團(tuán)體操表演：

8、游戲項目競賽活動：活動規(guī)則：請家長朋友坐在原地，由各班班主任為每位家長派送游戲卡，家長領(lǐng)到游戲卡后，搬上幼兒的板凳到班上領(lǐng)幼兒，在聽到廣播后方可到規(guī)定區(qū)域進(jìn)行游戲，此次活動設(shè)有三個游戲：分別是百米跑道《袋鼠媽媽》，大廳《小螃蟹學(xué)走路》，操場《運球》,每個游戲處貼有游戲規(guī)則。 玩完一個游戲，由負(fù)責(zé)老師在游戲卡上蓋章，家長必須跟幼兒玩完三個游戲后憑游戲卡到領(lǐng)獎處領(lǐng)取禮物。

游戲規(guī)則：

游戲準(zhǔn)備：麻袋8條，袋鼠頭飾、圈圈8個游戲人數(shù)：四人為一組，分三組。

游戲玩法：袋鼠媽媽和小袋鼠以家庭為單位在起點準(zhǔn)備，游戲開始袋鼠媽媽與小袋鼠在袋子里以雙腳行進(jìn)跳的形式跳至制定點，取得一個圈圈后雙腳行進(jìn)跳返回，游戲反復(fù)進(jìn)行。游戲時一定按照游戲規(guī)則進(jìn)行，如犯規(guī)，將不蓋章。

游戲準(zhǔn)備：彩色大球、小筐、小動物家模型、小動物頭飾游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。

游戲玩法：幼兒以家庭為單位，幼兒和家長分別在起點和終點面面對面站好，游戲開始，幼兒抱球通過障礙到達(dá)對面，將球交至家長手上，折回時，由家長抱住幼兒，于最快的速度跑回起點，游戲反復(fù)進(jìn)行。

游戲準(zhǔn)備：螃蟹頭飾、皮球游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。

游戲玩法：幼兒兩人為一組，面對面用胸部夾住皮球，側(cè)身橫跑，先到達(dá)終點的小組獲勝。（不許用手扶球，球若中途掉了課撿起來夾好繼續(xù)跑）

1、各段以學(xué)年組為單位進(jìn)行游戲道具的制作和準(zhǔn)備，利用體育課和戶外活動時間練習(xí)游戲項目，12月3日對各段游戲道具的準(zhǔn)備及游戲項目的訓(xùn)練情況進(jìn)行檢查驗收；

2、 各班教師負(fù)責(zé)游戲項目道具、材料的擺放、撤退及本班運動員的入場等，

3、各班幼兒早9：00分入場按指定位置坐好，9：30活動準(zhǔn)時開始，各班要保持會場秩序，做到會場氣氛活躍熱烈而不亂，同時為保持會場地面衛(wèi)生，各班級要自備垃圾袋；

4、要求各班幼兒在游戲中要積極為參賽運動員加油、吶喊、助威！

1、主持：吳老師 小朋友

2、錄像、照相：麥園長

3、音響效果：麥?zhǔn)?/p>

4、機動：劉靜玲

社區(qū)趣味運動會活動方案篇十四

為豐富教職工文體生活，展示教職工風(fēng)采，進(jìn)一步弘揚“競和”學(xué)校精神，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉行首屆教職工趣味運動會。現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下，希望老師們積極準(zhǔn)備，爭取優(yōu)異成績。

四月中下旬

學(xué)校操場

教工組隊：參賽隊員分甲、乙兩個組別

甲組：六年級級部 七年級級部 八年級級部 九年級級部 綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：z，辦公室、工會、后勤、財務(wù)、圖書館、信息中心）共五個組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。

乙組：一年級級部 二年級級部 三年級級部 四年級級部 五年級級部 共五個組。

1.個人項目

女子組：托球跑 跳繩 踢毽子 足式保齡球

男子：定點投籃 自行車慢騎 足球射門 投擲飛鏢

2.集體項目

拔河比賽 沙包投準(zhǔn) 4x50m接力 搶收搶種

要求：教師必須參加個人項目的比賽，個人項目每人限報2項。

1.各代表隊可報領(lǐng)隊一人，教練員一人。

2.個人項目每人限報兩項，可兼報集體項目。

3.報名表于 4月10 日前報至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報z處）。

4.集體項目，每個項目每個代表隊限報一組隊員參加

1.單項取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。

2.團(tuán)體取前三名，以各隊在各單項中得分之和計算團(tuán)體總分，如遇兩隊或兩隊以上得分相等，則以獲第一名多的隊名次列前，余類推。

每個項目根據(jù)競賽結(jié)果，評出一等獎、二等獎、三等獎進(jìn)行獎勵；凡參加人員每人一份紀(jì)念品。

1.運動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。

2.運動員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場報到，點名不到者，作棄權(quán)論處。

營東區(qū)第一中學(xué)

二o一五年四月

首屆教職工趣味運動會競賽項目規(guī)則簡介

1．30米托球跑：運動員單手持羽毛球拍后端把手處（不得出把手），網(wǎng)球置于球拍上，站立式起跑，寬度按跑道標(biāo)準(zhǔn)，比賽距離為30米。運動員必須單手持拍到達(dá)終點，成績方有效。途中托球不得用另一只手做扶助動作，途中網(wǎng)球掉地，直接取消比賽資格，退場時不得影響其他選手比賽。

2.投飛鏢：參賽隊員站在投擲線距離飛鏢環(huán)靶3米處，令發(fā)后，依次投擲飛鏢至靶盤。每人6次機會，環(huán)數(shù)多者名次列先。

3.一分鐘跳繩：每跳一次搖繩一圈，比賽時間為連續(xù)跳躍1分鐘。跳躍過程中如有脫繩或者絆腳，取消該次次數(shù)，可繼續(xù)進(jìn)行，并連續(xù)計算次數(shù)，次數(shù)多者為勝。

4.踢毽子：各選手在比賽中只有一次機會，均為1分鐘。在規(guī)定時間內(nèi)，中斷后可以接下去踢并計數(shù)。取2次中的合計個數(shù)作為個人最終比賽成績。

5.足式保齡球：在每邊長為0.6米的等邊三角形中，按1、2、3、4排列10只礦泉水瓶，三角形頂端指向踢球方向。運動員在距三角形尖端10米處，以踢足球的任何方式，踢到礦泉水瓶，每人踢3次。累計每人3次踢倒瓶數(shù)，排列名次。

6.搶收搶種：每隊8人（四男四女）成縱隊站在起跑線后面，隊員手持裝有8個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的8個杯子中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點交給隊友，依次進(jìn)行。所有隊員按照規(guī)定完成規(guī)定動作后，游戲結(jié)束。按照完成時間，最快完成的獲得第一名。以此類推進(jìn)行積分。

要求：

（1）去時必須把球種進(jìn)杯中，回時收起。

（2）兵乓球必需放入杯內(nèi)，不許拋擲。如未能放入，必需放好后，才能繼續(xù)向下進(jìn)行

7.拔河比賽：甲組男女各6人；乙組8人，比賽采用淘汰制三局兩勝，比賽順序用抽簽決定。

8.沙包擲準(zhǔn)：每隊由8人（4男4女）組成，每人手持三個沙包站在投擲線后依次將沙包投向3米處的水桶內(nèi)，八名隊員全部投完后數(shù)數(shù)，桶內(nèi)沙包個數(shù)多的名次列前。