在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
愛衛(wèi)國旗下的演講篇一
大家早上好!今天國旗下講話的題目是：“說說愛國衛(wèi)生月”。
同學(xué)們，四月是個春暖花開的季節(jié)，可你還知道四月是個什么月嗎?告訴你吧，四月是全國“愛國衛(wèi)生月”。因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人，所以請大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進健康成長。
1、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊小攤衛(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著許多有害細菌，對我們?nèi)梭w是非常有害的。我們有時發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)在放學(xué)后就喜歡在這些路邊小攤駐足購買食品，這是非常不衛(wèi)生的。
在個人衛(wèi)生習(xí)慣中，要養(yǎng)成飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習(xí)慣，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用餐，三餐飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓。特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因為睡懶覺而不吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是很不利的。同學(xué)們早晨起床后應(yīng)到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步，對我們的身體都是很有好處的。另外要隨著天氣變化而適當增減衣服，不能太熱，也不要著涼了。這正是人們常說的：要想小兒安，需得三分饑和寒。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、宿舍一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時發(fā)現(xiàn)絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學(xué)們在教室里學(xué)習(xí)是不利的，應(yīng)該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流，保持教室空氣的新鮮。
同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來，借“愛國衛(wèi)生月”的契機，人人動手，為創(chuàng)一個干凈、清潔、美麗的校園一起努力!
愛衛(wèi)國旗下的演講篇二
同學(xué)們、老師們：20_年4月是第27個愛國衛(wèi)生月，今年活動的主題是“全民參與愛國衛(wèi)生，共建共享健康中國”。
春季冷暖空氣交匯頻繁，氣溫多變忽冷忽熱，呼吸道的抵抗力降低，很容易患上傳染病尤其是呼吸道傳染病和腸道傳染病。學(xué)校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學(xué)習(xí)帶來較大的影響，因此我們有必要對這個季節(jié)的常見病及傳染病做好充分的預(yù)防措施。
1、學(xué)習(xí)、了解衛(wèi)生防病知識，樹立疾病的預(yù)防意識。
2、開窗通風(fēng)，盡量減少到空氣不流通、人多擁擠的場所活動。
3、接種疫苗。 常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。
4、注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個人衛(wèi)生用品切勿混用。不喝生水、不吃不潔凈的食物，不隨意光顧校外的無證小攤小販，不隨意食用不潔凈的外賣，把好“病從口入關(guān)”。
5、注意勞逸結(jié)合、合理體育鍛煉，增強機體抵抗疾病能力。 人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。
6、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合，無論學(xué)習(xí)或其他活動使身體勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
7、衣、食細節(jié)要注意。這個季節(jié)氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服。合理安排好飲食，多飲水，攝入足夠的維生素。
8、切莫忌諱就醫(yī)。身體有不適應(yīng)及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀，應(yīng)盡早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，注意做好消毒工作，以免范圍擴大。
同學(xué)們，老師們，健康的身體是我們一生中最大的一筆財富，讓我們一起積極行動起來，以健康的身心去迎接更美好的明天!
愛衛(wèi)國旗下的演講篇三
老師們、同學(xué)們，大家早上好!
仰頭月正圓，西風(fēng)突寒栗，假托古人省自身，立定前途三四年。
我們總是說學(xué)習(xí)緊張、忙碌，然而你的學(xué)習(xí)是用來填滿時間，還是用來充實心靈? “只有把學(xué)習(xí)當作享受的人，才是一個懂得真正享受的人。”一位教育家這樣說過。學(xué)習(xí)是享受?你是對此一笑了之，還是受到了深深的觸動?
為學(xué)，自古艱辛，不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香，數(shù)十載寒窗，灑下多少汗水于書櫝，只求文章起錦繡，不讓歲月成虛榮。猶句曹公言：“蓋文章，經(jīng)國之基業(yè)，不朽之盛事，年壽有時而終，榮樂止乎其身，兩者必有其期，未若文章之無窮。”
也許，我們無法否認學(xué)習(xí)的苦，但甘守學(xué)習(xí)的苦才能享受學(xué)習(xí)的甜。投入學(xué)習(xí)，于一方純凈的天空下，探尋文化、探索思想、探討社會，讓心身沐浴于書香，讓靈魂接受知識的洗禮。于苦寂之中生發(fā)領(lǐng)悟，于領(lǐng)悟之中生發(fā)喜悅，于喜悅之中咀嚼唇齒間的甜美芬芳。這正是學(xué)習(xí)的享受，至善至美的享受。
有一位某縣文科狀元在接受采訪時說過這樣一句樸素的話：家里窮，從鄉(xiāng)下來到縣城，為的就是讀書，不論什么時候，對我而言有書讀就是最快樂的事情。長期的寂寞、勞累和苦讀換取了巨大的回報，在攀登和追尋中找到靈感，獲得自我超越，這就是最大的享受，因為那是一種輕拂心靈的快樂，一種欣慰的快樂，一種充實的快樂。這就是身為學(xué)子的我們應(yīng)該作出的心靈的選擇。當你遇到問題時,你能享受開發(fā)大腦的契機;當你遇到挫折時.你能享受堅固毅力的體驗;當你成功時,你能抱著收獲會心一笑;當你失敗時,你也能享受那一塊絆腳石帶給你的苦盡甘來.這樣看來我們在鄞中的每一天都在享受，盡情地享受。
我們應(yīng)該感謝父母，送我們到這美麗的新中校園來享受學(xué)習(xí)。
我們應(yīng)該感謝老師，不斷地為我們提供享受學(xué)習(xí)的機會。
享受學(xué)習(xí)，我們就會發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)的每一天都踏實而快樂;
享受學(xué)習(xí)，我們就會發(fā)現(xiàn)，生活的每一天都充實而滿足
同學(xué)們,不要再抱怨緊張的學(xué)習(xí)中沒有快樂,抬起頭,整好裝,學(xué)習(xí)中同樣有別樣的快樂,它就在你的身旁,就在你年輕、機智而充滿希望的心中。
愛衛(wèi)國旗下的演講篇四
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天國旗下講話的題目是：“說說愛國衛(wèi)生月”。
同學(xué)們，四月是個春暖花開的季節(jié)，可你還知道四月是個什么月嗎?告訴你吧，四月是全國“愛國衛(wèi)生月”。因為衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個人，所以請大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進健康成長。
1、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生，不能在路邊小攤隨便購買食品，因為路邊小攤衛(wèi)生根本就不能得到保證，各種塵埃、蒼蠅、不干凈的食品用具等都隱藏著許多有害細菌，對我們?nèi)梭w是非常有害的。我們有時發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)在放學(xué)后就喜歡在這些路邊小攤駐足購買食品，這是非常不衛(wèi)生的。
在個人衛(wèi)生習(xí)慣中，要養(yǎng)成飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡的好習(xí)慣，不隨便使用別人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。
2、均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時用餐，三餐飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓。特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因為睡懶覺而不吃早餐，這對身體健康和學(xué)習(xí)精力都是很不利的。同學(xué)們早晨起床后應(yīng)到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步，對我們的身體都是很有好處的。另外要隨著天氣變化而適當增減衣服，不能太熱，也不要著涼了。這正是人們常說的：要想小兒安，需得三分饑和寒。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室、宿舍一定要保持通風(fēng)狀態(tài)，讓門窗敞開，使空氣對流，把人體呼出的二氧化碳等氣體隨著空氣排到外面去，避免造成室內(nèi)有異味存在。我們平時發(fā)現(xiàn)絕大部分的教室都是門窗緊閉，這對同學(xué)們在教室里學(xué)習(xí)是不利的，應(yīng)該把門窗打開，至少也要開一扇窗戶，讓空氣對流，保持教室空氣的新鮮。
同學(xué)們，美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習(xí)慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。讓我們行動起來，借“愛國衛(wèi)生月”的契機，人人動手，為創(chuàng)一個干凈、清潔、美麗的校園一起努力!