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建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇一

2、你說的每句話，老板都會知道。所以要好好想想該說什么，不該說什么。別奢望你私下說的話老板就聽不到。老板能知道一切，這是真理。

3、偶爾對老板交心是必要的，但要有的放矢。而事實上，從沒一個上司會對你真的交心。切忌一熱淚盈眶，就把心窩子都交出去。被出賣的，永遠是交心的那個。

4、不管什么時候，裝傻總是最不易犯錯。有時候也是必要的。

而比此更重要的'，是讓自己有足夠的價值，以致于每個上司都必須拉攏你。

6、你是上司的人，上司卻不一定是你的人，這層意思一定要明白。

7、上司說他對你很放心，事實可能正好相反。如果上司真的對你放心，他根本不用經常提及。

8、上司立場上想問題，站在自己立場上辦事情。當上司相信你，讓你做一些事情時，心里必須要有本帳，別傻兮兮的什么都做。

你要站在上司立場上去考慮問題，了解上司為什么要做，能達到什么目的。然后再以自己的立場抉擇，有些做，有些推脫。用做了的事情取悅上司，而不做的事情則讓上司知道，你已經完全盡力了。

9、一定要有缺點。在職場，一定要有缺點。譬如感情，譬如貪財等。

一個完美而毫無缺點的人，會被人敬而遠之。如果連上司都對你敬而遠之，那職場之路就危險了。所以聰明人會故意暴露些缺點，尤其是無關痛癢的缺點，讓上司以為他能拿捏住你，那才是最安全的境地。

10、高你半級的人，往往是最危險的。因為你是他最有力的競爭對象。

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建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇二

人際關系在中國這樣一個人情社會是很重要的，朋友多好辦事是有一定的道理的。下面是本站小編給大家搜集整理的關于怎么建立良好的人際關系文章內容。希望可以幫助到大家!

1、低調做人。

我想你應該是個職場新人，作為新人首先應該把自己的姿態放低，不鋒芒畢露，不急著在領導同事面前變現自己，虛心向前輩同事請教問題，熱心的幫助周圍的領導同事，這樣會贏得大家的尊重。

2、認真做事。

做事情要認真嚴謹，一絲不茍，不能丟三落四，馬虎大意，給人以穩重成熟的感覺，同時工作又要富有激情，勤奮刻苦，這樣領導和同事都愿意跟你一起共事。

3、不卑不亢。

作為新人，你不必阿諛奉承，低聲下氣，也不能趾高氣昂，拒人千里，因為你們只是同事，人格是平等的，所以你要用平常的心理去對待身邊的人，不用刻意偽裝自己，真誠是溝通的橋梁。

4、形好氣佳。

要有良好的外在形象，不花哨不邋遢，面容整潔，長掛微笑，說話要有禮貌，行為要有分寸，這樣的你讓人很難拒絕。

5、發展跨部門業余愛好。

這招，真心管用。我們當年有一個羽毛球小團體，10多個人，來自公司不同部門，每周打兩次球。平時在一起玩，工作需要有互動時，一個電話就搞定了。這種跨部門活動，多多參加，有百利而無一害。

沒有一個部門可以獨立成事，與非直屬同事相處的最大問題可能就是各自為政了。在辦公室里上班，與同事相處得久了，彼此都有了一定了解。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。要獲得支持，先要體諒別人。彼此工作有輕重緩急，所以在無事時建立良好關系是關鍵，有事時自然好說話。當然，支持應慎重。支持意味著接納，而一味地支持只能導致盲從，也會滋生拉幫結派，影響公司決策層對你的信任。

人際關系在中國這樣一個人情社會是很重要的，朋友多好辦事是有一定的道理的。大部分人是比較含蓄的，在職場如何建立人際關系是一門必修課，可以幫助你如魚得水，下面小編教給你如何建立人際關系，祝你在職場中一臂之力。

建立人脈和影響力的最佳方式是“互惠”，其次，就是在不太影響自己工作的前提下，多多幫別人的忙，增加“情感帳戶”的存款。人與人之間，有個情感帳戶，樂于助人與人為善等正向行為都會在帳戶里存款，待到你需要時，對方也會挺你。

在現實生活中，有的人人際關系很好，朋友很多;有的人則人際關系不良，朋友很少或根本沒有朋友。造成這種差異的原因，除少量先天的影響因素外，和人們后天的生活習慣及性格關系最為密切。

人際關系不良的人主要有以下幾種典型的心態：認為自己必須給人留下好印象，以贏得他們的尊敬和喜愛，不過又不知如何贏得他人的心意，越是想取悅他人，越會覺得得不償失。

認為別人都能洞察你的心事，并認為害羞和焦慮都是要不得的情緒，因此足不出戶;害怕自己當眾出丑，相信萬一出丑，別人會拿你的事當做笑料;不會說不，也不會表達憤怒，當與別人發生矛盾，一味遷就和妥協，給人留下缺乏自信的印象;認為別人并不喜歡真實的你，一旦別人發現真實的你，就會覺得自己懦弱無能，一無是處;感到自己成了眾矢之的，大家都對你議論紛紛……以上這些心態，相信很多人際關系不良的人都會有所感觸。那么，如果克服呢?一些著名的心理治療師認為通過行為療法可以解決這些問題。

自我暴露技術。

即將自己的不安及焦慮，以及在人際交往中的不如意向別人和盤托出，這種技術是克服人際關系不良的一種有力的解毒劑。只要有足夠的勇氣暴露自我，坦然承認或公開表達出自己的不足，就會建立良好的人承關系。

幻想害怕技術。

有人擔心用自我暴露技術會損害自己的名譽，或被人嘲笑，以致更加被看不起。實際上，他們的這種看法是毫無道理的，但現實又很難使他們在短時間內改變。此時就可以采用這種技術。幻想害怕技術的主要任務是進行角色扮演，請一個朋友來扮演你，而你扮演嘲笑別人的人。請你的朋友自由作答，這樣做的結果是，你會越來越發現你的朋友沒有什么可嘲笑的，而你作為嘲笑者則顯得很是無聊。這種技術能夠使你逐步認識到，“自我暴露”有時并不會遭受別人的嘲笑。

羞辱攻擊技術。

這也是克服人際關系不良的一種行之有效的療法。這種方法是讓受人際困擾的人以一種大膽的方式直接面對憂慮，如在公眾場合直接向大家暴露自己的弱點。這樣做的好處是能夠使你很清楚地看到，你的那些焦慮在旁人看來是多么微不足道，而你則把它看得那么嚴重。

應該承認，人際關系不良，除去那些由于性格導致的清形以外，多是由雙重不信任引起的，克服和擺脫的方法在于以實際行動改善你同他人的關系。在社交場合，人們必須學會正視自己的各種情感。剛開始運用以上談到的那些方法時，可能會引起焦慮，甚至恐慌，但只要持之以恒，就能學會表達自己的情感，信心也會隨之增長，最終會發現人際關系不良的弱點不是那么難以克服和逾越的。

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇三

1.認識到你并非每次都正確，為了建立你的企業，你要做實驗，最成功的企業家都經歷過錯誤，并從錯誤中吸取教訓。你的行為以及你面對障礙時的反應決定了你的聲譽好壞。時刻表現出誠實、正直，這將有助于在你的關系圈中激發并產生積極性。不管你當前的成功程度如何，時刻將你自己和你的企業積極的一面展示出來。

2.踏上快速路。建立良好的信譽意味著在與人交往時，時刻將他人的尊嚴和滿意度放在心上。即使在最后階段仍然全心全意，并且能夠接受人們與你不同的意見。一旦發現自己處于不良境地，尊重現實并尋找一個可行的解決方案。想想怎樣才能最好的扭轉這種局面，去尋找解決方案而不是對困難產生悲觀情緒，鼓勵別人與你合作而不是與你競爭。

3.珍惜別人的時間，

時間是你最珍貴的商品之一。為你的每一次會談制定日程，并嚴格遵守，這樣你會建立起誠實守信的聲譽。你的每個行動都會影響你的人際關系，不僅影響那些與你直接接觸的人，還包括那些曾經聽人提及到你的人。通過比約定時間更早到達、準備合適的信息、讓自己的言語準確表達自己的思想，這些都可以表達你對對方的尊重。同樣，讓對方時刻了解項目的最新進展，并把你已經確定的即將發生的變化盡快通知對方，也可以讓對方獲得受尊重的感覺。此外，預見可能造成延誤的信息，并采取有效的補救措施也非常重要。有時一個電話就可以起到奇跡般的效果。

4.讓別人有機會來評論你。沒有比別人的評論能更好的證實你聲譽的方法了。期待受到表揚，讓你的顧客、銷售商以及同事來評論你的熱情和你的貢獻。

信譽可能并不會給你帶來實質性的利潤，但是，信譽所能帶來的影響卻絕不應該被低估的，贏得了信譽，也就是贏得了人們的信任與尊重，也就意味著有越來越多的會愿意與你合作或者為了你的商品而付錢。

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇四

如何保持良好的職場關系，這是每個職場人員關心的話題，古語云“伴君如伴虎”，在現代職場上，領導就是每個普通職員心中的那只“老虎”：離得太遠，怕被忽略；離得太近，怕被傷著。其實關鍵要看，領導愿意與你保持多遠的距離。“領導”也分很多種：親和的、嚴肅的；傳統的、前衛的……不同的性格，決定了領導與你之間“距離”的長度，弄清這點很重要。不要害怕流言蜚語，我們不可能讓每個人都滿意，凡事做到問心無愧就好。

沒有任何顯性的或隱性的利益沖突，是成為“朋友”的必要條件之一。而你與客戶，本來就是因為利益走到一起的，而且這種利益時常會發生沖突。所以，客戶注定難以成為你真正意義上的朋友。與客戶之間保持適當距離，務必要記住“吃人嘴軟，拿人手軟”這句話，守住與人交往的心理底線，堅決不做違反原則的事——這是你與客戶保持平等對話權利的前提條件。

1、弄清自己的角色。不同的角色有不同的職責，決定了你的立場和處事方式。

2、相互尊重。要想贏得別人的尊重，首先要學會尊重別人，包括尊重對方的隱私和勞動成果等等。

3、遵守規則。每個游戲都有規則，職場也不例外。

4、大局觀念。與同事發生矛盾時，要站在大局的角度考慮問題，學會忍耐和包容。

5、保持距離。與領導、同事和客戶都要保持適當距離，不搞小團體。

了解。

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇五

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇六

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇七

1、理解。良好的人際關系是需要相互理解的。我們理解別人，凡是替別人考慮，別人也會理解我們。

2、尊重。尊重是相互的，我們尊重別人，別人也尊重我們。我們都希望得到別人的尊重，但很多情況下，我們卻忘記了先尊重別人。

3、包容。有的人在不知不覺中會犯一些小錯誤，我們要有包容的心態，學會包容別人。我們也是一樣，漫不經心的一句話，可能會傷害到別人，這個時候就需要別人包括我們。

4、換位。換位思考是理解的前提。我們常常站在自己的角度上，希望別人怎么做，可是很多事情，卻忘記了站在別的.立場，這樣做并不合適。

5、誠信。誠實守信是交往的前提，我們都希望跟誠實守信的人交往。我們不欺騙別人，我們也不希望得到別人的欺騙。

6、平等。每個人都是平等的，沒有高低貴賤之分。我們要跟別人平等的溝通與交流，只有平等地對待別人，才能獲得別人平等的對待。

7、主動。大學生要學會主動交流，尤其是大學新生，要主動地跟同學、老師打招呼，主動問好。

8、感恩。學會感恩是生命中重要的一課，我們不僅要學會感恩父母，還要學會感恩生命中遇到的每個人。懷著一顆感恩之心，我們會發現世界充滿愛。

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇八

現在的大學生在人際交往的過程中，常常因為一些客觀的因素以及主觀因素而遇到不同困難，而最常見的就是因為認知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入心理的誤區，產生心理問題，出現像自卑、孤獨、嫉妒交往障礙。一般有以下幾種消極心理。

有自卑感的人憂郁、孤僻、不敢與人交往，認為自己處處不如別人，性格內向，總覺得別人瞧不起自己。在大學里，同學們大部分都會來自不同的地方，不同的家庭。家庭條件的不同，享有的物質條件的不同，使條件差一點的同學容易產生自卑的心理障礙。另外，一些同學是因為沒有正確認識自己和對待自己，缺乏足夠的自信心，認為自己不如人。

孤獨的人往往表現出萎靡不振，并產生不合群的悲哀。剛進入大學，認識的人不多，會使一些同學容易產生孤獨感，從而影響他們之后的正常的學習、交際和生活。這同學主要是因為過于自負或過于自尊，不會主動同別人交朋友，當遇到挫折時,又不懂得去向別人求助。因此容易讓別人難以接近自己，也往往會使自己錯失很多機會。

在人際交往中，一些人發現自己在才能、學習、名譽等方面不如對方，就會對對方產生不悅、自慚甚至怨恨。進入大學后，我們會遇到很多人才，一些同學嫉妒他人的長處和優良成績，看到別人冒尖就會不甘心，總希望別人落后于自己。但是，他們自身又不具有競爭的勇氣，只會采取挖苦、譏諷、打擊他人的行為。這種情況嚴重阻礙了大學生的心理健康和交際能力，給大學生成人和成才帶來了莫大的困難。

其實，在大學生人際交往的過程中，在外在因素和內在因素的影響下，還會有其他消極的心理，如被動心理、報復心理、異性交往困難等。作為時代的驕子，大學生只有克服人際交往中的心理障礙，才能健康成長，才能在良好的人際交往中度過美好的大學時代。

大學生想要提高人際交往能力，必須要掌握一定的原則和技巧，這樣可以讓你的人際交往更加順利，少走更多彎路，獲得主動權。

尊重包括兩個方面：自尊和尊重他人。自尊就是在各種場合都要尊重自己，維護自己的'尊嚴。尊重他人就是要尊重別人的私隱，只有尊重別人才能得到別人的尊重。

與人交往，必須要以誠相待，熱情待人。只有誠以待人，胸無城府，才能產生感情的共鳴，收獲到真正的友誼，因為沒有人會喜歡虛情假意。

人際交往永遠是雙向選擇，雙向互動，你來我往交往才能長久。在交往的過程中，雙方應互相幫助、互相關心。

理解是人際交往的重要前提。人與人之間需要理解。了解對方的處境、心情、好惡、需要等，才能形成一個良好的交往環境。可以說善解人意的人，永遠是受人歡迎。雙方只有互相理解，才能共同前進，共同進步。

與人交往時要做到一視同仁。不能因為家庭背景、地位職權等方面原因而對人另眼相看，也不要因為條件不好就嫌棄對方。只有平等待人，才能得到別人的平等對待。

人際交往的技能是一個龐大而復雜的話題，很難講清楚。筆者通過總結平時的經驗和閱讀有關的書籍，從而提出幾點自己的意見：

當同別人比較時，必須注意要客觀，千萬不能認為自己某一方面不如他人就什么都不如人。要善于發現自己的優點和長處，并且要盡量克服自負、自尊或自傲的心理。

以真誠去對待他人，他人亦必定會以真誠回報你，即“你敬我一尺，我敬你一丈”。如果交往雙方相互懷疑，就會造成彼此交往困難，而且還會導致彼此產生誤解，甚至產生沖突。

大學生陽光網，一個值得關注的公眾號！

多做聆聽者，讓別人多說話。同時學會聆聽對方的弦外之音，和通過弦外之音委婉的表達自己的意見。而且聆聽也是一種完善自我、審視自我的途徑。

無論發生什么事情，都要首先想到自己是不是做得不足。要多站在對方的角度，體驗一下對方的感覺，不要斤斤計較。惟其寬容才不會使你貿然行動，產生誤會。

人際交往是交往雙方互動的過程，假如一方主動而另一方被動，易使交往難以正常進行。主動大膽地進行交往，既可以鍛煉自己的膽量，也可以增加自己的自信心，甚至會形成主動的優勢。

對于大學生，大學可以說是半個社會，是進入社會的奠基石。人際交往是大學生的“必修課”。大學生有必要多參加交往活動，以此來提高自己的人際交往能力，提高自身的綜合素質。

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇九

和周圍的人處好關系非常重要，只有這樣，你才能營造一個舒適的工作環境，愉快地做事，以下是我們設計的一些典型的辦公室場景并為你提供了最佳應對方法。

個性沖突。

就算是站在一邊觀看他人之間發生個性沖突，也不是令人愉快的事情，如果你自己也介入其中，那就更糟了。你必須接受這樣一個事實：這個人是一個同事，而非朋友，并且告訴自己，我不需要這個人喜歡我，我只要把自己的工作做好就行了。

與同事發生沖突。

方法1：遠離危險地帶。沖突是雙方面的，如果你堅持不被激怒，不參與沖突的話，另一方就會放棄，因為激惱一個不會發火的人并沒有多少樂趣。

方法2：保持距離。如果可能的話，就逃離現場，為什么要和別人僵持不下，破壞自己的好心情呢？如果你不可能離開的話，就盡量克制自己不要發表意見，以避免沖突。

方法3：不要失去控制。如果你沉迷于一個問題，并且將其大肆張揚的話，這是在浪費你的生命。如果你能低調處理的話，遇到的問題很快地就不成為問題了。將精力放在你喜歡的人和你喜歡的工作上吧。

與老板失和。

方法1：清楚地了解你和老板之間發生問題的起因，你才能夠分別對待不同的問題。同時，應認識到老板所做的決定對老板的重要性，你也許需要妥協。

方法2：決定你的接受限度――哪些你會接受，哪些你堅決不接受。你也許會容忍老板粗心大意的毛病，但是在為老板圓謊的問題上，你也許會和老板劃清界限。如果同事也為同樣的事情煩惱，你可以從他們那兒獲得支持，一同和老板進行理論。

方法3：和老板理論之前，進行充分的準備和排練，要有自信，但不要表現得粗魯和有侵略性。告訴老板問題出在哪兒，并且提出解決方案。如果他遇事推諉，拒絕解決問題，你可以建議他在你提出問題之后立即解決。解釋而非威脅，弄明白你接受的底線并且堅持下去。

如果你是老板。

方法1：不要過分介入。當一些團隊成員在爭論或冷戰時，不要介入，不要試圖進行調解。他們是成年人，讓他們自己解決，不過，你必須說明白，你要求他們及時出色地完成工作。

方法2：不要太兇惡，也不要太溫和。叫喊和威脅解決不了問題，但也不要試圖取悅每一個職員，這兩種取向都非常糟糕，達不到任何效果。相反地，要直接、坦白、準確無誤地告訴下屬你的期望。如果有些人變懶惰了，就給他們定下最后期限：有禮貌地、清楚明白地告訴他們，你不會接受任何借口。

方法3：不要玩“最喜歡”的游戲。即使在團隊中，有一個“親近的”候選人存在，你也要保持友好和中立。

方法4：如果你感覺到緊張或不知如何提高時，你可以向你的上司尋求支持和建議。但是不要讓上司介入，要自己處理這些問題，如果你希望下屬仍然尊重你的話。

與外來人員共事。

方法1：練習你的人際交往技巧。你很有可能和廣泛人群接觸，因此，努力和他們所有人都保持良好關系就非常重要了。平等地對待每一個人，對人禮貌、友好，尊重他們。

方法2：不要打擊任何人。你認為是傻瓜的雇主可能為公司帶來一份重要的契約。所以，保留你的判斷，培養出友好的聲音和溫暖的笑容。

方法3：將個人情感放在一邊。如果你實在不能和某人友好相處，那你只好苦笑著忍受他了。例外的情況是他侮辱你，或公開挑釁，這時候，你有權就他們的行為向上司抱怨。

提升以后。

不要尋求他們的認可。如果你等著前同事認可你做的任何事，你將很失敗。因為你的提升，會讓一些心存忌妒的同事等著發現你的錯誤；另外，他們不是你尋求認可的人――你的老板才是；不要對他們吹毛求疵，尤其在你剛提升的時候要讓氣氛輕松一些，對一些不重要的事，例如早退了幾分鐘之類的，不要看得太嚴重；做一個好榜樣。準時上班，努力工作，待人友好：表現出你愿意投入地做好一切工作。但是，不要做出好像只有你一個人才能解決事情或做出決定的樣子。

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇十

古淑紅是天津市紅橋區邵公莊小學的一位普通教師，校長、老師都認為她“能力不強”。一個偶然的機會，該小學的校長發現古淑紅教的學生在集體觀念、自理能力、學習習慣、學習成績等方面竟屢屢名列前茅。究其原因是她非常尊重學生，和學生們建立了一種民主和諧的師生關系。在此，把古淑紅老師“能力不強”與教育教學效果明顯的反參現象稱之為“古淑紅現象”。從“古淑紅現象”我們應該清醒地認識到：在推行素質教育的今天，我們廣大教育工作者應該轉變教育觀念，把應試教育強調的是教師的智力、知識能力轉變成現代素質教育既注重教師的智力、知識、能力，更強調非智力能力即情感能力在教育教學中的巨大作用。具體表現在：平等、民主、尊重、和諧的師生關系能夠促進學生智力的發展；平等、民主、尊重、和諧的師生關系能激發學生的學習興趣和強烈的求知欲；平等、民主、尊重、和諧的師生關系能促進學生心理的健康發展；平等、民主、尊重、和諧的師生關系能促進學生對知識的掌握。

一、提高教師自身素養，吸引學生。

教師是學生的學習榜樣，教師的性格、個性品德以及教師的教學風格對學生都具有潛移默化的影響。因此，老師要加強職業道德修養，認真按照《中小學教師職業道德規范》來嚴格要求自己，做到愛崗敬業，努力學習，不斷創新，不斷豐富自己的知識和教學經驗，并且改變陳舊的師生觀，使師生關系變命令式、強制式為平等式、民主式，以合作民主的態度、高尚的人格、淵博的知識、幽默的語言吸引學生。這樣，教師愛事業、愛學生就會深深地影響學生，使學生愛學習、愛生活、愛他人。

愉快的情緒是健全的身心發展所必需。

教師如果對學生過分嚴格，給學生的作業負擔過重，缺乏適當的表揚和獎勵，處罰的次數太多又不合理，學生在集體中遭到排斥冷落，經常被責罵、諷刺挖苦，便會導致情感饑餓。這樣的學生不是變得頑固、冷酷、殘忍就是變得孤僻、怯懦、自卑。因此，教師應盡量使學生產生積極情緒。學生不論在學業技能或辦事才干方面，只要有一技之長。即應尊重其價值，助其發展。學生見老師重視其才能，欣賞其成就，必能自信自重，奮發有為只要老師愛護學生，學生才能從心理尊重老師，也只有師生之間相互信任，相互尊重，相互愛護，才能形成愉快、活潑、團結的氛圍，建立起良好的師生關系，也只有在這種愉快、活潑、團結的群體中，才更有助于造就人格健全的人才。

三、運用心理補償，融洽師生關系。

教師在教學過程中，有時處理某些事情難免過急、過火、過分，造成師生間的情緒對立。在這時候，教師應該把握最佳時機進行心理補償，消除師生間的隔閡。融洽師生間關系的具體做法有：a.進行個別交談，一方面不失原則地指出其錯誤的性質，同時向學生乘認自己過火的態度，向學生道歉。b、通過課堂提問來補償，使對立者感到老師沒有鄙視他，仍一如既往地關注他，以增強其自信心。c、對有對立情緒的學生的點滴進步及時表揚，使他感受到老師不計前嫌，做事公正，對待學生一視同仁。d、利用各種有益活動，使對立者的特長充分表現出來，培養他們的榮譽感和自信心。e、詢問、了解他們的學習、生活中的困難問題，給予恰當的指點和幫助，使他們親切地體會到老師在關心他們。

四、學會微笑，多給予鼓勵。

笑意是善意的象征，老師的微笑是陽光，它不僅可以有效地縮短師生間的心理距離，消除學生的害怕心理，而且學生還會把老師的微笑當作一種鼓勵，當作一種前進的動力。因此，老師無論遇到什么不愉快的心情，在進行教育教學前，都要調整好自己的情緒，以愉悅的心情去面對學生，使學生在感受老師高興的同時自己也沉浸在快樂的氛圍中，這樣長期如此，良好的師生關系就會悄悄形成。

綜上所述，教師要不斷地提高教育教學質量，就必須尊重學生人格不諷刺挖苦學生；對學生的過錯能理智分析，正確引導，適當給予寬容和諒解；對后進生能用超常的耐心去感化和挽救；對學生群體中出現的問題，不偏不袒，公證無私地處理；當學生遇到挫折打擊時，能親如父母，及時給予關懷；當學生對老師的教育產生抵觸情緒時，能與學生進行心理換位，設身處地為學生著想，做到與學生心靈的相互溝通。這樣，學生對老師就會產生親切感，老師的形象也自然高大起來，威信也自然會高起來，師生的關系也自然會好起來。

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇十一

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇十二

心理學認為，兒童在童年時期易出現個性心理結構發展不完整的矛盾，這種矛盾的表現是多方面的，它可以表現在學習中。表現在性格缺陷上或人際關系中。如果表現在學習中，常會出現學習興趣不能正常發展，表現在性格上，易產生怯懦、退縮、自卑、自私或傲慢等性格傾向，而表現在人際關系中，比如您女兒這種情況，易從眾、隨大流、委曲求全。根據您介紹的情況來看，我認為您女兒主要是兩種情況導致了委屈自己而維護友誼的病態心理。正如您所說，她一直是個小干部，這使她時時處處對自己高標準、嚴要求，生怕一不小心得罪了同學、朋友而失去友誼和威信，于是只好委曲自己，過不快樂的日子。可以說，小干部的生涯束縛了她的個性結構發展，而現在這種委曲求全，怕失去朋友的做法，既是個性缺陷的結果又是未來痛苦生活的原因。所以，您發現這個問題非常及時，非常重要。

方法。

1、樹立孩子的自信心。一般情況下，自信心不足的孩子容易有從眾心理，您應幫助她了解自己，知道自己的能力所在，告訴她只靠唯唯諾諾、委屈求全是交不到真正的朋友的。多向您孩子灌輸一些自我概念，加強她的自我意識，教會她說“不”。

2、向孩子解釋人際關系的正確概念。兒童時期對是非的區分是很不清楚的，他們很難分清到底什么是真正健康的人際關系，以為只要有人圍著就算有朋友。所以，孩子很有可能因為對人際關系的誤解而導致行為上的誤差。這種從眾心理會使兒童變得更加是非不清，養成缺乏主見、人云亦云的習慣。

3、培養孩子獨立生活的能力。有從眾心理的孩子獨立能力較弱，依賴性較強，因為怕失去所依賴的對象，不得不附會別人。您孩子在做班干部時受到大家的尊敬，得到大家的贊揚，這使她在心理上要依附同學們的贊揚，很怕失去這份榮譽，所以才常常違背自己的意愿去做自己不愿做的事。因此，建議您多讓孩子獨立生活，對她講清楚如何看待榮譽和友誼。

4、穩定孩子的情緒。焦慮多、情緒不穩定的孩子愛產生從眾心理，您如果能多穩定孩子的情緒，使她更堅信自己的才能，她就會逐漸改變從眾心理，趨向穩定性。

5、教孩子明辨是非的能力。委曲求全的另一個原因是孩子不能很好地明辨是非，雖然她也知道自己的做法是不正確的，但這種概念很模糊，還無法左右她的行動。您必須向孩子灌輸非常鮮明的是非概念。

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇十三

俗話說“趣味相投”，只有共同的愛好、興趣才能讓人走到一起。小紅所在單位大部分同事都是男性的，中午吃飯時的短暫休息時間，同事們往往會聚集在一起談天說地，可惜小紅總感覺到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁邊遠聽。男同事們喜歡談論的話題無非集中在體育、股票上面，不過他們即使不懂時裝的流行趨勢，也不妨礙他們與女同事的交流。不過要想和這些男同事搞好同事關系，首先得強迫自己去接受他們的一些感興和愛好。于是小紅每天開始都“有意識”地關注體育方面的消息和新聞，遇到合適機會甚至還和男同事們一起去看球。“現在有了共同話題后，和男同事相處容易多了;每次和他們閑聊的過程中，也會將自己在工作中的一些感受和他們進行交流，我們之間的工作友誼相互之間增進了不少”，小紅如是說。

同事的個人秘密，當然就是帶著些不可告人或者不愿讓其他人知道的隱情;要是同事能將自己的隱私信息告訴你，那只能說明同事對你是足夠的信任，你們之間的友誼肯定要超出別人一截，否則她不會將自己的私密全盤向你托出。要是同時在別人嘴中聽到了自己的私密被公開后曝光，不要說，她肯定認為是你出賣了她。被出賣的同事肯定會在心里不止千遍地罵你，并為以前付出的友誼和信任感到后悔。因此，不隨意泄露個人隱私鞏固職業友情的基本要求，如果這一點做不好，恐怕沒有哪個同事敢和你推心置腹。

宋佳和王彗是一對無話不談的好姐妹，兩人自工作以來，一直住在同一宿舍，每天一起上班、一起下班，幾乎到了形影不離的地步!一次偶然的機會，宋佳和王彗接觸到一個各方面條件優越、長得非常帥氣的男人，她們幾乎在同一時間，對這個男人都產生了好感!為了能和帥氣男人走得更近，宋佳和王彗突然象變了個人似的，她們不再是形影不離，而是單獨行動;后來，兩人為了此事，弄得反目成仇，多年的感情就此煙消云散。顯然，愛情“擋住”了兩人的友情，從她們同時喜歡上那個帥氣男人開始，其實就宣布了她們多年的情誼就開始走向決裂。因此，作為職業女人的你，最好獨自去處理自己情感生活，在愛情還沒有成熟前，即使最親密的朋友，也不要拖著一起去約會。否則，愛情將會成為友情的“絆腳石”。

在辦公之余，同事之間相互在一起閑聊是一件很正常的事情;而許多人，特別是男同事在閑聊時，多半是為了在同事面前炫耀自己的知識面廣，同時向其他同事傳遞這樣一個信息，那就是：你們熟悉的，我也熟悉;你們不熟悉的，我也熟悉!其實這些自詡什么都知道的人知道的也不過是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罷了。而作為女性的你，要是想滿足自己的好奇愿望，來打破砂窩地向對方發問的話，對方馬上就會露餡了，這樣閑聊的時間自然不回太長。這樣，不但會掃了大家的興趣，也會讓喜歡神“侃”的同事難堪;相信以后再閑聊的時候，同事們都會有意無意地避開你的。因此，筆者建議各位女性朋友，在任何場合下閑聊時，不求事事明白，問話適可而止，這樣同事們才會樂意接納你。

“為什么xx總是和我作對?這家伙真讓人煩!”、“xx總是和我抬杠，不知道我哪里得罪他了!”……辦公室里常常會飄出這樣的飛短流言;要知道這些飛短流言是職場中的“軟刀子”，是一種殺傷性和破壞性很強的武器，這種傷害可以直接作用于人的心靈，它會讓受到傷害的人感到非常厭倦不堪。要是你非常熱衷于傳播一些挑撥離間的流言，至少你不要指望其他同事能熱衷于傾聽。經常性地搬弄是非，會讓單位上的其他同事對你產生一種避之惟恐不及的感覺。要是到了這種地步，相信你在這個單位的日子也不太好過，因為到那時已經沒有同事把你當回事了。

在長時間的工作過程中，與同事產生一些小矛盾，那是很正常的;不過在處理這些矛盾的時候，要注意方法，盡量讓你們之間的矛盾公開激化。辦公場所也是公共場所，盡管同事之間會因工作而產生一些小摩擦，不過千萬要理性處理摩擦事件。不要表現出盛氣凌人的樣子，非要和同事做個了斷、分個勝負。退一步講，就算你有理，要是你得理不饒人的話，同事也會對你產生敬而遠之的，覺得你是個不給同事余地、不給他人面子的人，以后也會在心中時刻提防你的，這樣你可能會失去一大批同事的支持。此外，被你攻擊的同事，將會對你懷恨在心，你的職業生涯又會多上一“敵人”。

在同事們的印象當中，吳靜是一個大大咧咧的人，無論是關系很好的同事還是關系一般的同事，她都能隨便開口向他們借錢，有時同事的確身邊沒帶錢，吳靜就會當面埋怨同事不夠交情，覺得都是同事一場，借點錢都這么困難，原來同事關系有都只是表面功夫;而被借錢的同事認為覺得友誼出現了雜質，甚至擔心自己的錢借給她會不會有去無回喲。特別是有一次，吳靜沒有如期將錢還給同事，同事立即對她產生了反感，認為吳靜作為同事，竟然和她玩這一招，簡直太過分了!而吳靜認為自己不能按時還錢，不是她的本意，同事之間遇到點困難，難道不應該伸手相援嗎?就是由于隨意借錢，而不及時還錢的毛病，讓吳靜很快在同事中間失去了人緣。因此，在萬不得已的情況下，我們切忌隨意向別人伸手借錢，即使借了錢，也一定要記得及時歸還。

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇十四

·對4-5歲孩子人際關系綜合能力的鉆研對4-5歲孩子人際關系綜合能力的鉆研一、問題的提出伴隨著社會進一步提高，科學的提高，個體社會的加劇，及當代的生活方式的革新與推廣，人與人之間的相處在社會現實日常生活中霸占的位置的愈來愈關鍵，并激.....·兒童人際關系調查四成孩子感到孤獨兒童人際關系調查四成孩子感到孤獨昨天，國內領先的兒童娛樂淘米網發布了一份現代兒童人際關系調查報告，全國15.6萬余名少年兒童參加了這次調查。結果有37.2%的孩子表示一直、經常及有時候會覺得孤獨，接近總調研人數的四成。

現代兒童的社交困難相比上一代有普...·準媽媽需創造良好的人際關系準媽媽需創造良好的人際關系培養內心之愛，善待身邊的人，只有不自尋煩惱，才可保持愉快心情。凡事多往美好的方面想，多包容，少抱怨，避免不良情緒郁結心頭。

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇十五

為人處事學問深，這潭深水，讓人畏懼，如何與人交往，該掌握哪方面的知識，此文一一作了回答。要有一顆平常心，要心胸寬廣，要會說好聽話，同時還要學會八面玲瓏等等，如若學會文中所言的觀點，就會在商場與職場中取得好成績，消除許多煩惱。那么我們來看一下建立良好的人際關系需要的一些技巧吧。

1、保持友好的靈活性當你與人們發生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學會在生活中的大多數方面保持靈活邊通，而不是爭斗，這時極為關鍵的。實現目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。

2、展現積極的身體語言如果你輕松自然，充滿自信，人們和你在一起也會感到輕松;如果你緊張不安，他們也有同樣的反應。因此，走路，講話的方式是很重要的。要有意培養自己良好姿態的意識。當你傳達積極的身體信號時，人們酒會不由自主地對你做出更好的反應。

3、保持令人愉悅的聲音誰也不會認為自己講話的聲音過大。其實這會讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對你做出熱烈的反應，你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情，他們都會做出反應。

4、恰當地表達信念你的個人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰，也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享，但要恰當地表達信念。要學會溫和地對待人們，千萬不要粗魯無禮，令人討厭。要想影響人們，就要細心地對待他們，尊重他們，他們會更加尊重你。

5、細心傾聽成功人士都是傾聽大師。要想成功，首先就要真誠地聆聽人們講話，真誠地問他們問題，有一句諺語說的好;“人們不關心你知道多少，直到他們知道你關心他們多少。”看著對方的眼睛，傾聽他們的心聲更能表達你的真誠與關心。

6、做好準備有時，你害怕約見別人，是因為你對情況毫無準備。大多數人都有過這樣的經歷。如果你沒有準備好談話或者緊張不安，你就很難與對方進行良好的溝通。做好準備是建立良好人際關系的一部分。

如果你以誠待人，真誠地關心人們的境遇，他們酒會感覺到，就會做出反應。真誠才能為你贏得良好的人際關系。

8、找到靠岸點人們像島嶼，你則是繞著島嶼行駛，想找到一個港口，一個要停靠的小船。要想找到停靠的“港口”，就要找到人們的某個優點，把他作為切入點。這樣你就與他產生了共鳴。

9、搭建橋梁明智的人特別注意搭建與人溝通的橋梁，無論它們當時看起來是多么微不足道。千萬千萬不要樹立不必要的敵人，這個原則的背后有著重要的精神，論理和道德上的原則。學會搭建橋梁的藝術和原則吧，它會給你帶來豐厚的回報。無論如何，你都要向盡可能多的人敞開溝通大門。

10、富有同情心同情的意思是想他人所想，把自己放在對方的位置上，分享他人的感受。同情還包括學會用他人的語言講話。你要想進入他人的私人世界，了解他們的思維模式，你就要跨越障礙，用他們能理解的話語與他們溝通。即便有不同的看法，也要去愛人們。

11、站穩立場雖然你要關心他人，但不能讓他們控制你的生活，針對那些在生活中沒有積極態度的，關鍵時可以嚴肅指正。這樣他可能會做出積極的改變。

12、緩解沖突人們之間的沖突是生活中不可避免的一部分，你無法完全加以避免，但是你可以采用一些簡單的技巧來迅速化解沖突。并且要做出迅速反應;對沖突置之不理，就會葬送你的人際關系。不要因為不愿意做出迅速的反應，而讓人際關系受到任何可能的破壞。

13、專注與解決問題人際關系出現了問題，你的目標就是解決問題，而不是贏得戰爭。每個人都有自尊，每個人都希望自己是正確的，這時人類的'正常渴求。首先你必須問問自己;“我想實現什么目的?”換句話說，我必須做出什么改變才能讓事情進展得更好。其次。嘗試了解對方想要的是什么，最后，努力讓雙方的基本需求都得到滿足的。

14、采用“你能幫我嗎?”的方法當你覺得對方對你的計劃不感興趣時，你可以采用“你能幫我嗎?”的方式，把對方引入解決問題的思維中，這樣你就與對方之間建立了心連心式的接觸。這樣不但提升對方的價值，還能使對方馬上做出反應。

15、嘗試“鴨子式反應”

大多數人并不是故意侮辱或傷害我們。遺憾的是很多時候，我們的一些話語或面部表情，會讓人誤認為是敵意的批評或言辭。因此，最好先假設對方的懷疑是有理由的，假設對方是沒有惡意的，100次有99次是正確的，而剩下一次也不會傷害你。正如水珠會從鴨子的背部滑落一樣，你也讓煩心事情從背上滑落吧。

人生在世，既有風雨也有晴天，所以誰都需要別人的“攙扶”，不過，我們求人千萬不要跪著，而要做到求而不卑、求而不倚，這才是圓滿無憾的人生!

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇十六

在沒有學習“創造雙贏快樂的人際關系”這一課之前，就知道在這競爭的時代，面對激烈的競爭環境，人際關系不論在生活關系還是工作處理中都相當重要，聽了丁遠峙老師生動活潑的講述，深受啟發，也對如何創造雙贏的人際關系有了更深的領悟。不論是生活還是工作中，培養良好的人際關系，首先要從加強自身修養開始，交往中必須遵守真誠的原則、互助的原則、信任的原則、理解的原則、謙和的原則。“人無信，不可交”，真誠、誠實是待人的根本，謙和、寬容是美德，是真正的待人之道。但在交往中還必須要把握一定的是非標準，要有自己做人、做事的原則，正如丁遠峙老師所講的人際交往中的“方與圓”，“方”既處事原則，“圓”是處事技巧，圓潤有序。不斷培養和提升獨特的人格魅力，在你的周圍會慢慢的形成一個磁場，就會吸引更多的人和你交往，自然就會處在一個健康、快樂的人際關系氛圍中了。

一、調整好心態,樹立積極主動的工作態度，建立融洽的同事關系。我們必須和不同年齡、經歷、職位的人一起工作，同事之間經常會出現一些磕磕碰碰，造成磨擦，如果不及時妥善處理，就會形成大矛盾，進而影響工作質量。在與2同事發生矛盾時，要主動忍讓，從自身找原因，換位為他人多想想，避免矛盾激化。如果自己的確不對，要放下面子，學會道歉，以誠心感人。同事之間交往要有集體意識，以大局為重，形成利益共同體。因此在職場人際關系交往中應從內心建立“尊重他人就是尊重自己”的觀念，友善對待每一位同事，逐漸建立良好的人脈關系，互相受益，這就是雙贏。

二、加強人際溝通能力,打造和協的團隊。每天的工作中要不斷地與不同的人打交道，總要同周圍的人交往，這就需要掌握溝通的技巧。同事之間有效的溝通，能提高工作效率，較好地完成各項工作。培養自己的溝通能力，一是提高理解別人的能力，二是提高自己的表達能力。邁出主動溝通的第一步，就非常容易建立廣泛的人際關系，與人的交流溝通中更能夠處于主導地位，就會集中注意力，主動去了解對方的心理狀態，并調節自己的溝通方式。平等交流，講道理，以理服人，不能以勢壓人，才能使同志之間、上下級之間增進了解和理解，形成人與人之間融洽和諧的關系，以便更好地溝通。在溝通中如遇到矛盾和問題，自己也要主動承擔和化解，即使有時自己占理，只要不是原則問題，也不能“得理不饒人”，而應以寬容大度的胸懷贏得對方的理解和支持，使同志間感情在有效的溝通中得以鞏固和加強，從而使溝通交流順利進行下去，最終達到增進團結、促進工作的目的。

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇十七

職場中建立良好的人際關系需要學會人際交往的技巧和原則。下面是本站小編給大家搜集整理的關于職場中如何建立良好的人際關系文章內容。希望可以幫助到大家!

一、要建立良好的人際關系。初涉及職場，單位所有人都會對你展現友善和友好，這是同事之間要互相幫助體現團結友愛的職場明規則，因此，你可以和某些人刻意保持距離，但表面上還是應該和單位不同層級的同事建立起熱情和友善的關系，哪怕對方只是一位勤雜工。當然，凡事給別人留發揮的空間也是在給自己留下發揮的空間。

二、不參與任何的派系爭斗。職場如同江湖，每個人都在爭當“老大”，因而會形成不同的利益團體，也會形成明爭暗斗和勾心斗角。這些人表面上顯露出來的好象是積極進取有超強的事業心，其實，勝者為王敗為寇，跟錯了領導跑錯了派系猶如女人嫁錯了老公，絕對可以讓自己毫無立足之地，因此，初涉職場的人還是別摻和保持中立比較好。

三、小心應對不要輕易樹敵。既然不要摻和到單位的派系斗爭，當然也希望輕易成為派系斗爭的犧牲品，因此，要注意自己在單位發展和建立良好人際關系的時候，即便對方不可能成為你理想中的朋友，也千萬別讓對方成為你事業上的敵人，更避免對方變成你的死對頭，保持基本禮儀和適當距離是自我保護的最好方法。

四、謙恭請教展現虛心好學。對于自己不懂的工作多向同事請教，千萬別不懂裝懂給別的同事造成工作上的困擾，甚至是給單位造成經濟上或社會聲譽上的損失，畢竟所有人都喜歡有團隊意識的同事，都喜歡和有協作精神的同事共事，因此，在你表達對同事欽佩欣賞之意的同時，讓對方給你一點工作上的指點和指導，可以給對方產生好感。

五、莫與同事發生金錢往來。同事之間每天朝夕相處人心隔肚皮的，在事業上已經暗藏著許許多多切身利益的交匯點，因此，盡量不要再與同事發生經濟上甚至是直接金錢上的往來，尤其是向同事借錢會涉及到你自己的隱私問題，尤其是你相當隱私的事情是不希望成為同事之間茶余飯后的談資。

六、為人低調鋒芒不要畢露。年青人初涉職場，有沖勁的干勁絕對是好事，但是，對于那些肯吃苦有超強能力的人來說，鋒芒畢露絕對不是好事也會招來“殺生之禍”。雖然明規則提倡每一個人都要以事業為重。而真正以事業為重并成為單位業務骨干的人，大多得到的是受排擠被打壓的結局。

七、同事閑聊切莫觸及上司。和同事聊天時，往往話題會不知不覺的涉及到和自己工作有著密切聯系的頂頭上司，當你的同事在說批評上司的話或發牢騷渲瀉自己不滿時，你千萬別出于禮貌而去應承。明規則告訴我們“言及莫論人非”，而潛規則則將其透徹為“言及莫論人”，因為少了一個“非”字，也就可以讓自己少一點失言的機會。

八、用腦子聽話用眼神溝通。不管你從事的是什么工作，都需要用耳朵去聆聽別人的說話，并用嘴巴去和別人進行溝通，其實，潛規則要求職場奮斗的人要用腦子去聽話，要用眼神去進行溝通。但凡事業成功都靠的就是“六分勤奮三分機遇和一分貴人相助”，因此，身處職場，多用腦子少說話，尤其是需要用嘴巴進行溝通時多用用腦子真的至關重要。

九、避免出現政治性的錯誤。別以為從政的人才需要政治掛帥，其實在你事業的道路上政治是無所不在的，因此，要避免出現政治性的錯誤很重要。比如，表現出對你不懂業務上司的蔑視或不屑一顧，越級報告，或是不看場合隨意打斷老板的笑話或公開質疑上司的管理理念等等，要知道政治是妥協的藝術，這些不明智的舉動絕對會葬送你的事業前途。

十、具備實力才具有話語權。在職場，累積權力的基礎就在于如何盡快讓自己累積起足夠的專業實力。尤其是初涉職場的人，如何盡快成為領導放心的能夠獨擋一面的行家里手決定著自己是否能脫穎而出的關鍵，也是決定著自己能否事業有成和出人頭地的關鍵所在，畢竟就算是你有再花哨的政治藝術，肚子里一包稻草也是無法成就事業的。

1、融入同事的愛好之中。

俗話說“趣味相投”，只有共同的愛好、興趣才能讓人走到一起。小紅所在單位大部分同事都是男性的，中午吃飯時的短暫休息時間，同事們往往會聚集在一起談天說地，可惜小紅總感覺到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁邊遠聽。男同事們喜歡談論的話題無非集中在體育、股票上面，不過他們即使不懂時裝的流行趨勢，也不妨礙他們與女同事的交流。不過要想和這些男同事搞好同事關系，首先得強迫自己去接受他們的一些感興和愛好。于是小紅每天開始都“有意識”地關注體育方面的消息和新聞，遇到合適機會甚至還和男同事們一起去看球。“現在有了共同話題后，和男同事相處容易多了;每次和他們閑聊的過程中，也會將自己在工作中的一些感受和他們進行交流，我們之間的工作友誼相互之間增進了不少”，小紅如是說。

2、不隨意泄露個人隱私。

同事的個人秘密，當然就是帶著些不可告人或者不愿讓其他人知道的隱情;要是同事能將自己的隱私信息告訴你，那只能說明同事對你是足夠的信任，你們之間的友誼肯定要超出別人一截，否則她不會將自己的私密全盤向你托出。要是同時在別人嘴中聽到了自己的私密被公開后曝光，不要說，她肯定認為是你出賣了她。被出賣的同事肯定會在心里不止千遍地罵你，并為以前付出的友誼和信任感到后悔。因此，不隨意泄露個人隱私鞏固職業友情的基本要求，如果這一點做不好，恐怕沒有哪個同事敢和你推心置腹。

3、不要讓愛情“擋”道。

宋佳和王彗是一對無話不談的好姐妹，兩人自工作以來，一直住在同一宿舍，每天一起上班、一起下班，幾乎到了形影不離的地步!一次偶然的機會，宋佳和王彗接觸到一個各方面條件優越、長得非常帥氣的男人，她們幾乎在同一時間，對這個男人都產生了好感!為了能和帥氣男人走得更近，宋佳和王彗突然象變了個人似的，她們不再是形影不離，而是單獨行動;后來，兩人為了此事，弄得反目成仇，多年的感情就此煙消云散。顯然，愛情“擋住”了兩人的友情，從她們同時喜歡上那個帥氣男人開始，其實就宣布了她們多年的情誼就開始走向決裂。因此，作為職業女人的你，最好獨自去處理自己情感生活，在愛情還沒有成熟前，即使最親密的朋友，也不要拖著一起去約會。否則，愛情將會成為友情的“絆腳石”。

4、閑聊應保持距離。

在辦公之余，同事之間相互在一起閑聊是一件很正常的事情;而許多人，特別是男同事在閑聊時，多半是為了在同事面前炫耀自己的知識面廣，同時向其他同事傳遞這樣一個信息，那就是：你們熟悉的，我也熟悉;你們不熟悉的，我也熟悉!其實這些自詡什么都知道的人知道的也不過是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罷了。而作為女性的你，要是想滿足自己的好奇愿望，來打破砂窩地向對方發問的話，對方馬上就會露餡了，這樣閑聊的時間自然不回太長。這樣，不但會掃了大家的興趣，也會讓喜歡神“侃”的同事難堪;相信以后再閑聊的時候，同事們都會有意無意地避開你的。因此，筆者建議各位女性朋友，在任何場合下閑聊時，不求事事明白，問話適可而止，這樣同事們才會樂意接納你。

5、遠離搬弄是非。

“為什么總是和我作對?這家伙真讓人煩!”、“總是和我抬杠，不知道我哪里得罪他了!”……辦公室里常常會飄出這樣的飛短流言;要知道這些飛短流言是職場中的“軟刀子”，是一種殺傷性和破壞性很強的武器，這種傷害可以直接作用于人的心靈，它會讓受到傷害的人感到非常厭倦不堪。要是你非常熱衷于傳播一些挑撥離間的流言，至少你不要指望其他同事能熱衷于傾聽。經常性地搬弄是非，會讓單位上的其他同事對你產生一種避之惟恐不及的感覺。要是到了這種地步，相信你在這個單位的日子也不太好過，因為到那時已經沒有同事把你當回事了。

6、低調處理內部糾紛。

在長時間的工作過程中，與同事產生一些小矛盾，那是很正常的;不過在處理這些矛盾的時候，要注意方法，盡量讓你們之間的矛盾公開激化。辦公場所也是公共場所，盡管同事之間會因工作而產生一些小摩擦，不過千萬要理性處理摩擦事件。不要表現出盛氣凌人的樣子，非要和同事做個了斷、分個勝負。退一步講，就算你有理，要是你得理不饒人的話，同事也會對你產生敬而遠之的，覺得你是個不給同事余地、不給他人面子的人，以后也會在心中時刻提防你的，這樣你可能會失去一大批同事的支持。此外，被你攻擊的同事，將會對你懷恨在心，你的職業生涯又會多上一“敵人”。

7、切忌隨意伸手借錢。

在同事們的印象當中，吳靜是一個大大咧咧的人，無論是關系很好的同事還是關系一般的同事，她都能隨便開口向他們借錢，有時同事的確身邊沒帶錢，吳靜就會當面埋怨同事不夠交情，覺得都是同事一場，借點錢都這么困難，原來同事關系有都只是表面功夫;而被借錢的同事認為覺得友誼出現了雜質，甚至擔心自己的錢借給她會不會有去無回喲。特別是有一次，吳靜沒有如期將錢還給同事，同事立即對她產生了反感，認為吳靜作為同事，竟然和她玩這一招，簡直太過分了!而吳靜認為自己不能按時還錢，不是她的本意，同事之間遇到點困難，難道不應該伸手相援嗎?就是由于隨意借錢，而不及時還錢的毛病，讓吳靜很快在同事中間失去了人緣。因此，在萬不得已的情況下，我們切忌隨意向別人伸手借錢，即使借了錢，也一定要記得及時歸還。

8、牢騷怨言要遠離嘴邊。

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇十八

前天，我的一個學生給我發了個微信,微信的內容涉及到一個問題：人際關系的處理。微信中，他向我傾訴了自己在人際關系方面遇到的困惑，他認為人際關系太復雜，不知道如何處理，一直處于深深的痛苦和無奈之中。他問我平時是如何處理人際關系的，在處理人際關系上是否有過與他類似的感受。

昨晚，我在微信中做了回復。在微信中我談了自己在這方面的一些感受。我個人認為，人際關系是人生最復雜最重要的關系。人的一生除了個體生命延續所必需的工作外，其余絕大部分時間和精力基本上都耗費在了處理人際關系上面。它無處不在，無處不受其影響。它主宰著我們的精神世界，它決定著我們的喜怒哀樂!它需要付出，也需要回報;它需要呵護，也需要修補。它需要真誠，也需要善良。可以說，人際關系是人生最復雜最重要的內容。一個擅于處理人際關系的人，事業上比較容易成功，生活中充滿著快樂，幸運總是格外關注他!

回首我走過的人生路，在處理人際關系方面，我不能算是一個很成功的人。只是四十多年來，我在人際關系的得與失中不斷地總結成功的地方，吸取失敗的教訓，從而為自己摸索出一些符合個人特質的行為準則。這些準則雖然不能放之四海而皆準，但卻讓我減輕或者避免了很多來自人際關系方面的痛苦。使我的生活變得更加簡單和輕松，心理的能量也始終保持在一定的水平。這不但有利于我的身心健康，也有利于我的學習工作，更有利于與家人、朋友和諧相處。其實，我的每一位好朋友在人際關系方面都做得很好，都比我好。我從朋友們身上學到許多，趁此機會我再真心地感謝朋友們。今天，我是以一種學習的心態來和各位交流的。我愿把自己的一些想法與各位共同分享。

首先要把握好自己和朋友的定位。我將的所有朋友(這里指廣義的朋友)分為以自己為圓心三個圓。大圓的最外層部分是陌生人的區域，屬于朋友資源區，也是要去不斷開發的區域;第二個圓與外層的圓之間的圓環區域屬于利益共享區。在這個區域的朋友多為客戶，是利益合作和潛在沖突的對象。這層關系多半是建立在互利互惠的基礎上。有利益共同點的時候可能會保持一定的交往關系，一旦利益關系降到不足以維持正常關系的時候就有可能會減少交往，甚至停止交往。在這層關系中，雙方的行為和處理問題的思維往往是“利”要大于情。第一個圓和第二個圓之間的圓環區域是有一定感情基礎和信任基礎的朋友。他們多半是原來的同事，相識相處有一段時間的朋友，同行等。相對來說，雖然沒有深交，但是對對方的人品、為人以及性格相對比較了解，和他們的交往行為定位在一般的人情來往，如一般的探視、不定期走訪、節日的互相問候等。這是人的社會需要，或者說人的群體需要。內圓是自己的最重要的區域，這個區域的里有我的親人和核心的朋友。親人血濃于水，有道義和法律賦予的責任，是與自己相生相息的。核心朋友不會很多，只有幾個。我與他(她)們之間不但有情感的交流，還有思想上的溝通和事業上的支持。這些人始終被放在我的內心深處。他們的喜怒哀樂、他們的成功與失敗都會對我產生直接的影響。他們要求我做的每一件事我都會很認真地對待，甚至在力所能及的范圍內會不計得失去堅決完成朋友所托。如果問我如何分配精力的話。我會按6：1.2：2.5的比例來處理。即在這個區域內的朋友要占去我精力的60%。

其次是朋友之間做到信任、平等、尊重。信任是交朋友的基礎，沒有信任就不會有真情。在我的意識里，不管是男朋友還是女朋友，不管是官員還是普通老百姓，也不管你是年齡大還是年齡小，我都是本著平等，相互尊重的原則。在交往中，如果你認為自己在某些方面有優越感，我也會尊重你。不過我還是會按照自己的原則行事，我不會失去做人的起碼尊嚴。

再次是決定付出就不求回報，調整期望值。少責人，多律己。以前，我也跟我的學生一樣經常會被人際關系所困擾，我常常思考著引起困惑的原因。痛苦的人們最根本的原因是由于自己預先的期望值太高，當結局不如所愿時，期望與失望的落差常常讓人深深地陷入痛苦之中。世界上的每一個人，情況都不一樣。包括工作、個性、人生閱歷、為人處事態度等等。如果天真地指望別人完全按照你的期望來行事，那是注定要失望的。我想清楚了這一點，便立即調整了自己的行為準則。我在行動之前一般都會先考慮：我的付出是心甘情愿的嗎?我需要別人的回報嗎?得不到回報我會怎么辦?我為什么要這么做?得到內心答復后，我就會根據決定去行動。不管是肯定的還是否定的，好的還是不好的，我作出選擇就不后悔，就會承擔后果。

經過一段時間的嘗試，我發現這個改變讓我的內心變得十分輕松。而且每一件事做得都比以前更好。這是因為沒有任何心理包袱的緣故。比如我一個朋友，最近的連續三四年，他(她)家里的大小事情，不管是直接還是間接知道的，我基本上從來沒有失過禮。而他(她)給我的每一次都是溫馨的信息問候!要在以前，我可能心理會很不平衡。這并不是在乎什么物質的東西，這是一個禮節性的問題。可是，現在的我收到信息后一樣會感到高興，因為行動之初，我就做了這個選擇，有很多理由說服我值得去這樣做。

調整期望值不只局限于禮尚往來，還有其它很多方面。我現在奉行的宗旨是：生活要靠自己，快樂要靠自己，人生要靠自己。有了這樣的信念，才能真正主宰自己的生活。也不會有心理落差，沒有落差，就不會有痛苦;沒有痛苦，人生才會快樂，有了快樂，生活才能充滿激情，有了激情，人生才會充滿希望!

第四是對待朋友要用“真心、熱心、細心、愛心”。我認準了的朋友，我都是用心去對待。在生活中細心，朋友的事業心，相處時真心，感情上有愛心。比如，曾經我為了給好友買一個禮物，幾乎跑遍了縣城幾個大超市，最后終于如愿以償;好朋友的重要日子，我一般會在一個星期前就會考慮送給他(她)們的禮物和賀詞，這其實不是什么金錢的問題，而是一份人世間最珍貴的感情問題，在這個問題上我從不馬虎。我幫朋友一般不會在平時，而是朋友最需要我的時候。我有一個老朋友，有一天突然打電話給我，說他現在哪里有急事，要我趕快過去。當時我正在家里，穿著做飯的衣服。我一聽電話的聲音不太正常，以為發生了什么大事，便二話沒說急忙從家里拿了現金就往外跑。當我氣喘吁吁地跑過去時，卻發現他坐在一輛很漂亮的小車里很悠閑地抽著香煙。見此情景當時我很生氣，便告訴他我的感受。他得知后非常感動，他身邊的那位朋友甚至說：“我真的好羨幕你們之間的這種關系。這才是真正的朋友關系。”

其實，朋友之間的關系是相互的。我和這位朋友的關系也是經過了很多考驗才達到今天這個程度的。記得20xx年暑假某一天，我帶著氧氣包坐火車回老家為母親接氧氣進行治療，我當時身上沒有多少人民幣，心情很不好，就讓這位朋友在火車上見到了。他看到我手拿氧氣包，嘴里說著我母親的病情，他二話沒說，就是從身上掏出1000元錢現金給我，要我先用著(后來如期歸還了他)。然后我下了火車，一起坐著汽車回老家，他在中途下了車去了別個地方。雖然當時這1000元也不是我最需要的，然而他的這一系列的舉動，真的讓我十分感動。這是人間最寶貴的東西，是幾千元甚至幾萬元都無法買到的人間真情。錢是身外之物，讓我得到朋友如此的關愛，我沒有任何理由辜負朋友的這份感情，于是我很快便從中解脫出來了。

真正的朋友關系不是平時的你好我好，吃吃喝喝，一個人是否是真正的朋友，在平時是觀察不出來的，也不是用嘴巴吹出來的。一是關鍵時候的鼎力相助;二是危難之時的不離不棄;三是是否愿意分享你成功的快樂;四是利益時刻的殘酷考驗。我永遠記著母親教我的一句話：柴火要空心，朋友要真心!

第五是寬容大度，理解珍惜，與人為善。我一般對朋友無惡意的疏忽和怠慢等不會太在意。因為他并無惡意。比如，有時由于太忙沒有接電話，或者不回信息;正確處理朋友之間的誤會。另外，有些朋友確實幫不到自己的忙，我都會盡量站在朋友的角度去思考問題，不計較小事，不情緒化，多帶給朋友們快樂，珍惜來之不易的友誼，盡量與人為善。

正因為有上述這些準則，使我在人際關系上化復雜為簡單，變被動為主動，和諧了我的各種關系，快樂了我的人生。記得我在一篇博客里寫過這樣一句話：人生是由分分秒秒組成，而每分每秒都面臨選擇。選擇痛苦還是快樂，一切決定在于你自己!

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇十九

職場深似海，職場中需要注意的事情太多了。職場人際關系是我們不得不重視并處理好的一門學問。在職場中，即使你擁有很高的能力，即使你再怎么努力，如果沒有良好的人際關系，晉升還是與你無緣。怎樣才能在職場中建立良好的人際關系呢?下面是本站小編給大家搜集整理的如何維護良好的職場人際關系。

第一，要真誠。

人與人的交往離不開真誠。真誠是打開別人心靈的金鑰匙。將心比心，你拿真心對別人，肯定有收獲。在職場中，把自己的真實想法真誠的告訴同事領導，距離容易垃圾。

第二，要熱心。

助人為樂是中華民族的傳統美德。在職場中，當同事遇到麻煩的時候，要熱心一點。“為難之處顯身手”，往往容易獲得別人的好感。自然，能獲得別人的好感離良好的人際關系就不遠了。

第三，要主動。

積極主動在職場人際交往中非常重要。見到同事時，主動問好，能使同事感到受重視的感覺，也會顯得自己很尊敬同事。

第四，要中立。

當他人在討論同事的八卦時，最好不要參與。隨意評價他人或在同事產生矛盾時幫助任意一方，都不利于我們的人際關系。因為你不知道什么時候可能你說的話就被別人知道了。

總之，對職場人而言，人際關系實在是太重要了。在升職的時候，尤其考驗人的人際關系。真誠、熱心、主動維持良好的人際關系，對自己的職業生涯只會有好處而沒有壞處。

蹺蹺板互惠法則。

俗話說，助人為快樂之本。人與人之間的互動，就如同坐跳蹺板一樣，不能永遠固定為某一端高、另一端低，就是要高低交替，這樣整個過程才會好玩，才會快樂!一個永遠不肯吃虧、不愿讓步的人，即便真討到了不少好處，也不會快樂。因為.自私的人如同坐在一個靜止的蹺蹺板頂端，雖然維持了高高在上的優勢位置，但整個人際互動失去了應有的樂趣，對自己或對方都是一種遺憾。蹺蹺板互惠原則是我們在與同事相處時，不可缺少的一門藝術。

刺猬法則。

刺猬法則以用這樣一個有趣的現象來形象說明：兩只困倦的刺猬.由于寒冷而相擁在一起，可是因為各自身上都長著刺，刺得對方怎么也睡不舒服。于是，它們分開了一段距離，但寒風刺骨，它們又不得不湊到一起幾經折騰，兩只刺猾終于找到了一個合適的距離：既能互相獲得對方的體溫，又不至于被扎。刺猬法則就是人際交往中的心理距離效應。它告訴我們：人與人之間應該保持親密關系.但這是.親密有間的關系，而不是親密無間。我們要學會運用刺猬法則，與同事相處時既不要拒人于千里之外，也不要過于親密，彼此不分。有的放矢地處理好各種關系。

白金法則。

白金法則是美國最有影響的演說家之一、商業廣播講座撰稿人托尼·亞歷山德拉博士提出的，他還撰寫了專著《白金法則》。白金法則的精翻為，你想人家怎樣待你，你也要怎樣待人。用這種為人處世的觀念和方法，能使我們在社交中始終處于主動地位，有的放矢地處理好各種關系。

首因效應。

現實生活和社會心理學實驗研究證明：人在初次交往中給對方留下的印象很深刻，人們會自覺地依據第一印象去評價一個人，今后交往中的印象都會被用來驗證第一印象，這種現象就是首因效應。在現實的人際交往活動中，給交往對象留下良好的第一印象，對于工作順利、有效地開展，起著不可低估的作用。開端不好，就是今后花上十倍的努力，也很難消除其消極影響。所以，在現實工作中.我們要努力在慎初上下功失，力爭給人留下最好的第一印象。

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇二十

孟子認為：“人之相識，貴在相知，人之相知，貴在知心。”俗話說：“澆花澆根，交人交心”這正是人緣好的關鍵，只有交心才能使人感到真誠。真誠是人與人之間溝通的橋梁，只有以心換心，以誠相待，才能使雙方相互理解，建立信任感，進而結成深厚的友誼。真誠心，就是為人處世要有真心、誠心，要講真話，辦實事，態度誠懇，為人實在，不虛偽，不說謊。以誠相待，心誠則靈。真誠能夠感動對方，使不太好的關系轉好，如歷史上著名的“將相和”，真誠心還能消除誤會，使人與人之間的關系更加美好。

(二)平等心。

平等，主要指交往雙方態度的平等，我們每個人都有自己獨立的人格、做人的尊嚴和法律上的權利與義務，人格上人人都是平等的。在大學生人際交往中，生理年齡不是問題，社會地位不是差距，家庭背景不應該成為障礙，貧富差距不應該是天平的砝碼，尊長輩分更不應該是話下。心存平等，一視同仁，友誼才會長久。

(三)尊重心。

“敬人者，人恒敬之;愛人者，人恒愛之”。尊重別人，重視別人，也會獲得別人的尊重。人人都有自尊心，都希望受到別人的尊重，而且對尊重自己的人有一種天然的親和力和認同感，給予別人熱情，其實就是給予別人支持和鼓勵，能大大增強對方的自我肯定。將心比心，別人在感到尊重的同時，也會以尊重心相對。尊重心，是建立在心理平等的基礎上，尊重能帶來良性反饋，投我以木桃，報之以瓊瑤。“溫暖別人的火，也會溫暖你自己。”

(四)寬容心。

這是搞好人際關系的重要態度。人與人相處，得成于忍。“君子忍人所不能忍，容人所不能容，處人所不能處”、“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”。當別人尖酸刻薄的言語、不良的行為態度傷害到自己時，要忍。忍，要明明白白，經典有說：“先人不善，不識道德，無有語者，殊無怪也。”這是因為別人沒有受過這方面的教育，不懂，所以不足為怪;忍，還要顧全大局，為了集體團結，為了家庭和睦，要忍下來，能放手時則放手，得饒人處且饒人，不妨提倡“吃虧是福”的精神。

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇二十一

在當今職場中，只有能力而沒有良好的人際關系，也是很難升職的。想要高升，除了需要能力之外更要學會如何與同事相處，如何與上司相處。處理職場中的人際關系是一門學問，今天畢老師就帶大家來學習這門學問。

想要同事們能相信我們，相信我們會誠實地對待他們。我們必須作到誠實，值得信任，可靠，永遠如此。如果你以誠待人，真誠地關心人們的境遇，他們會感覺到，并給你不同的反應。真誠才能為你贏得良好的人際關系。

用簡潔的語言清晰地表達你想要說的話更容易讓人接受。說話冗長而且沒有重點讓人聽完了會厭煩，也很難達到你要的目的。簡單明了，表達清晰是職場說話的重要技巧。做好這一點可以讓你事半功倍。

每個人都可能在工作中遇到挫折，每個人都有可能陷入職業發展的低谷，需要發發牢騷、排解排解生活的壓力，于是，抱怨成了蔓延在社會中的一種情緒。一次兩次還可以接受，但是一旦養成了抱怨的習慣，會使我們喪失工作的責任感和使命感，忽略工作本身帶來的幸福和成就感。

其實要知道，我們抱怨不能得到任何的東西，反而會影響到周圍的同事。這樣的員工是不會被企業喜歡的，更不會被重用。

很多人為人處世只看眼前的利益，想著跟這個同事相處我要付出什么，但是又得不到什么回報，因此就會有意疏遠，而沒有想到，如果哪天你被列入升職名單中，這位同事是否會為你說好話。聰明的人會提前為冬天做好準備，所以我們一定要把目光放長遠一些，維護好同事間的關系，總有一天你會看到回報給你的成果。

每一位成功人士都是傾聽大師。想要成功首先要學會傾聽，聆聽他們講話，真誠有耐心的解答問題。在聆聽的同時要看著對方的眼睛，而不是低頭看著手機會電腦。

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇二十二

有些人擔心自己的沉默寡言會影響人際關系，因為他們時常覺得沒有有趣的話可談。但事實上，要成為一個好的談話者并不需要機智和多話，只要會聆聽即可。

聆聽是用心傾聽，這是一種友好的表現，是涵容的一種修養。暫時把個人的成見與欲望放在一邊，盡可能地體會說話者的內心世界與感受，聽者與說者的結合，雙方更能相互了解并從中得到新的知識。

我的老師是一位著名的心理治療學家，無論是何種類型的來訪者，他都能與之建立起和諧的人際關系。當我向他請教時，他曾告訴我：“在引發我感興趣以前，自己要先對別人感到興趣。”這個觀念一直在指導著我的工作和生活，在面對朋友或來訪者時，問別人樂于回答的問題，鼓舞別人談論他們自己。

那些到我們心理咨詢室的來訪者一般都會信賴心理醫生，因為他們知道我們是少數肯真心聆聽他們的人。由于只有很少人肯真正聆聽別人，因此懂得聆聽藝術的人，會獲得他所需要的友誼，并加深已有的友誼。伏爾泰說過：“通往內心深處的路是耳朵。”

著名的心理學家卡爾?羅杰斯說，有時當他的病人不斷地傾吐他內心深處的感覺時，他會突然發現病人的'眼中充滿淚水，好像在說：“感謝上蒼，終于有人愿意聽我說了。”

聆聽者對提建議要謹慎小心。別人跟你談話時，如果你提供建議他會感激，但大部分人還是希望你靜靜地聽，因為他希望你幫助他把問題理清楚，而使他更容易作出決定。對于年輕人，我們應避免給他太多建議，以免破壞進一步的交談。心理學家在分析了“代溝”以后提出：年輕人的抱怨，并不是一些偽善、說謊或祖先傳下來的種種問題，而是他們無法和長輩談話，從而難于建立起一種親密的關系。為什么呢？他們會回答：“長輩與我們交談，好像總在教訓我們。”

建立良好人際關系、加深友誼最重要的規則是：學會閉緊你的嘴巴。沒有比泄漏私人的秘密更容易破壞友誼了。如果你泄漏別人的秘密，人家就不會認為你是可靠的人。因你既能泄漏別人的秘密，當然也會泄漏他的秘密。

建立和維護良好的社交關系（優秀23篇）篇二十三

良好的為人處事可以使人在不同的場合或環境得心應手，不良的為人處世會使一個人變得孤僻、沮喪。為人處事也對一個人的家庭、工作、事業等具有重大影響。掌握這些處事技巧，擁有良好的人際關系，讓你得心應手。

怎么正確的與人交往：

保持令人愉悅的聲音誰也不會認為自己講話的聲音過大。其實這會讓很多人感到厭煩。如果你希望人們對你做出熱烈的反應，你就要讓自己的聲音聽起來像“微笑”似的。無論他們能否看到你的表情，他們都會做出反應。

展現積極的身體語言如果你輕松自然，充滿自信，人們和你在一起也會感到輕松；如果你緊張不安，他們也有同樣的反應。因此，走路，講話的方式是很重要的。要有意培養自己良好姿態的意識。當你傳達積極的身體信號時，人們酒會不由自主地對你做出更好的反應。

保持友好的靈活性當你與人們發生沖突，更多的是自我主義，而不是問題本身。要學會在生活中的大多數方面保持靈活邊通，而不是爭斗，這時極為關鍵的。實現目標的方法有很多，一條路不同，那就走另一條路。要把目標建立在混凝土上，而把計劃建立在沙子上，這會幫助你更好的與他人相處。

細心傾聽成功人士都是傾聽大師。要想成功，首先就要真誠地聆聽人們講話，真誠地問他們問題，有一句諺語說的好；“人們不關心你知道多少，直到他們知道你關心他們多少。”看著對方的眼睛，傾聽他們的心聲更能表達你的真誠與關心。

恰當地表達信念你的個人信念可能回吸引一些人，但不能吸引所有人，雖然我們希望我們的生活能反映我們的信仰，也樂意與那些想知道信仰是如何改變我們生活的人分享，但要恰當地表達信念。要學會溫和地對待人們，千萬不要粗魯無禮，令人討厭。要想影響人們，就要細心地對待他們，尊重他們，他們會更加尊重你。

為人處世的十大技巧：

保留意見。

過分爭執無益自己且又有失涵養。通常，應不急于表明自己的態度或發表意見，讓人們捉摸不定。謹慎的沉默就是精明的回避。

認識自己。

促進自己最突出的天賦，并培養其它方面。只要了解自己的優勢，并把握住它，則所有的人都會在某事顯赫。

決不夸張。

夸張有損真實，并容易使人對你的看法產生懷疑。精明者克制自己，表現出小心謹慎的態度，說話簡明扼要，決不夸張抬高自己。過高地估價自己是說謊的一種形式。它能損壞你的聲譽，對你的人際關系產生十分不好影響環境。有損你的風雅和才智。

適應環境。

適者生存，不要花太多精力在雜事上，要維護好朋友同事間的關系。不要每天炫耀自己，否則別人將會對你感到乏味。必須使人們總是感到某些新奇。每天展示一點的人會使人保持期望，不會埋沒你的天資。

取長補短。

學習別人的長處，彌補自己的不足。在同朋友同事的交流中，要用謙虛、友好的態度對待每一個人。把朋友同事當作教師，將有用的學識和幽默的言語融合在一起，你所說的話定會受到贊揚，你聽到的定是學問。

言簡意賅。

簡潔能使人愉快，使人喜歡，使人易于接受。說話冗長累贅，會使人茫然，使人厭煩，而你則會達不到目的。簡潔明了的清晰的聲調，一定會使你事半功倍。

決不自高自大。

把自己的長處常掛在嘴邊，常在別人面前炫耀自己的優點。這無形貶低了別人而抬高了自己，其結果則是使別人更看輕你。

決不抱怨。

抱怨會使你喪失信譽。自己做的事沒成功時，要勇于承認自己的不足，并努力使事情晝圓滿。適度的檢討自己，并不會使人看輕你，相反總強調客觀原因，報怨這，報怨那，只會使別人輕視你。

不要說謊、失信。

對朋友同事說謊會失去朋友同事的信任，使朋友同事從此不再相信你，這是你最大的損失。要避免說大話，要說到做到，做不到的寧可不說。

目光遠大。

當財運亨通時要想到貧窮，這很容易做到。聰明人為冬天準備。一定要多交朋友。維護好朋友同事之間的關系，總有一天你會看重現在看來似乎并不重要的人或事。