在軍訓中，我體驗到了集體的力量和凝聚力，更加珍惜集體生活。軍訓心得體會范文7：軍訓讓我學會了堅持不懈和勇往直前，也讓我更加明確了自己的夢想和追求。

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇一

作為一名大學新生，我在暑假迎來了為期一個月的軍訓。這是我第一次參加軍訓，經過一個月的鍛煉和訓練，我深刻地體會到了軍訓的重要性，也收獲了很多寶貴的經驗和心得。

第二段：加強體魄訓練的重要性。

軍訓的第一課是加強體魄，軍訓期間，我們每天都有不少于兩個小時的體能訓練，如晨跑、俯臥撐、仰臥起坐、長跑等。對于我這種缺乏運動基礎的人來說，這段時間真的是非常痛苦，但是經過一個月的訓練，我意識到了一個健康的身體對于我們的生活和事業都非常重要。只有擁有強健的身體才能有更好的狀態去學習和生活。

第三段：如何在軍訓中鍛煉堅韌不拔的意志力。

軍訓中很重要的一個課程是軍事訓練，如步槍訓練、陣地攻防、代表團比賽等。這些訓練任務雖然看似簡單，但實際上相當考驗我們的耐力和意志力。在完成任務中，我所學的最為重要的技能就是堅韌不拔的意志力。無論是在晨跑中還是在訓練任務中，當我們感到疲憊、無力時，都需要培養自己的意志力，堅持完成任務。學會了在軍訓中鍛煉意志力，可以讓我們在日常生活中更有自律性和耐心，更容易實現人生的目標。

第四段：團隊合作與領導力。

軍訓還讓我深刻地體會到團隊合作和領導力的重要性。只有在團隊人人齊心，分工協作，才能完成集體任務。在訓練中，每個人都有自己的職責和任務，并且需要理解和配合其他人，才能完成任務。同時，在團隊合作中，我們也鍛煉了一定的領導能力，如管理、溝通、協商等，這些領導技能對于我們日后的職業發展也是非常有幫助的。

第五段：總結。

通過這一個月的軍訓，我不僅鍛煉了身體和意志力，還學習了很多關于團隊合作和領導力的知識。這對于我們日后的學習和事業都非常重要。軍訓的意義在于為我們創造了一個極為特殊和艱苦的環境，讓我們在短時間內得到了大量的鍛煉和成長。希望這些經驗和心得能夠對各位讀者有所啟發，讓我們在日常生活中不斷提升自己，成為更好的人。

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇二

軍訓對于每一個參加的學生來說，都是一段難忘的經歷。這不僅僅是因為軍訓所具有的鍛煉和提高身體素質的功能，更是因為其中包含的許多意義深遠的精神體驗。在我參加的這次軍訓中，我獲得了許多收獲，下面我將分享一下我的體會和心得。

第二段：刻苦訓練的精神感悟。

在軍訓期間，我們每天都要進行長時間的體能鍛煉和緊張的訓練，這讓我深深感受到了在軍隊中的嚴格要求和訓練。在這種訓練中，我逐漸養成了習慣性的認真態度和刻苦精神，不斷提高自己的要求和成績。這也讓我明白了自身的不足，找到了自己需要努力提高的方向。

第三段：拼搏團結的合作體驗。

軍訓中的合作和協作也令人難忘。在團隊行動中，我們深刻認識到，只有通過相互合作，才能夠更好地完成各項任務。在這個過程中，我學會了以團隊勝利為目標，摒棄了個人主義的思想，積極參與并認真配合團隊的需要。而這份團隊努力，也獲得了順利完成任務和圓滿結局的結果，讓我們體驗到了拼搏團結的力量。

第四段：自我管理的成長之路。

軍訓中的自我管理也讓我有了不小的收獲。在軍訓中，我們要按時按點完成各項任務，還要自己打理好生活和學習。這讓我逐漸養成了規律的生活習慣，提高了自己的時間和個人管理能力。同時，也更加認識到自己的責任和義務，明確了自己的目標和未來的方向。

第五段：總結。

總之，在這次軍訓中，我收獲了很多。我從身體素質的提高、精神面貌的轉變、團隊意識的加強、自我管理的提升等方面都獲得了很大的成長和進步。這個過程不僅讓我學到了許多實用的技能，也更深層次地影響了我的性格和人生觀。通過這次軍訓的經歷，我相信我會更加堅韌、自信、勇敢地應對未來的生活和挑戰。

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇三

能夠順利的在高考中突出重圍走進大學的校門我無比興奮。我想在大學里得到鍛煉。當軍訓開始的時候我跟同學們一起步入了大學訓練營，開始理解訓練。

我們這一代大多數都是溫室里成長的花朵，我就是典型的一個例子，一開始軍訓的時候感覺個性不適應，訓練令人又累又痛，整天浸泡泡在自我的汗水中，所做的一切都要聽從命令，不能隨心所欲，前面一周的訓練都讓我感覺很煩躁。所幸，中華民族的優良傳統讓堅韌不肯認輸的我一向堅持了下來，在最累的時刻也絲毫沒有放松對自我的要求，托強時手和肩膀被壓得酸痛，我仍咬牙堅持，持續軍姿，用心磨練自我的意志品質。之后，汗流多了，適應了，也就不覺得累了。還能從中體會軍人的艱苦樸素的優秀品質，從中尋找樂趣。

軍訓讓我明白做一名合格的軍人是多么的不容易，軍人要比常人多付出我們無法想像的汗水，做一名軍人，就要紀律嚴明，服從命令。穿上軍裝的我便是半個軍人，透過在軍訓中嚴格要求自我，我的體質和意志都被磨練得更加堅強，這種苦與累可能我以后永遠不會再遇到，但也可能會遇到更加苦累的挑戰。我相信，軍訓之后的我不會再恐懼任何苦累，我會勇敢應對一切挑戰，不論任務多么嚴峻，我必須會堅持下去完成任務。

軍訓同時也是一個團隊訓練，刻苦的訓練造就了一支訓練有素的連隊，行進，端槍，放水壺，我們處處統一行動，我們相互關心，相互指導，交流流經驗，讓我們的方陣走得更加整齊。十三連，組成這支連隊雖然只有短短的十幾天，但它已牢牢得被記憶于每個十三連人的心中，十三連是整個二營的驕傲!我們創造了它的榮譽，我們也因此而感到自豪!

團結就是力量，堅持就是勝利!在未來的日子里，我不能再做一朵溫室里的小花，我要做一顆參天大樹，茁壯地成長!為祖國的未來作出應有的貢獻。我會勇敢而堅定在自我的人生道路上前行的。

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇四

“苦不苦，紅軍長征二萬五;累不累，想想革命老前輩。”在這次的軍體操訓練中，我深刻的體驗到了這句話的含義。讓我體驗到軍旅生活之艱辛，感受到軍人的精神風貌。軍訓過程中，要有明確的時間觀念。一切行動聽指揮。做事要有集體榮譽感。所學的動作在整個集體中要協調，讓我們要有團結精神，體驗“一花獨放不是春，萬紫千紅才是春”。

感受軍訓，讓我清楚的明白紅軍二萬五千里長征的艱辛，舊中國的黑暗，廣大人民處于水深火熱之中，是無數的革命前輩用鮮血換來今天和平幸福的生活，他們那種頑強的精神勇往直前，舍身取義的情操將會深刻的印災我們腦海中。

我們作為新世紀的青年，更應該有時代的責任感，肩負歷史的使命---振興中華，歷史的機遇需要我們去把握，時代的重任需要我們去承擔，宏偉的目標需要我們去實現，實行軍訓能夠讓我們嚴于要求自己，懂得自己現在正年輕，從而體會軍訓不是一種折磨而是心態，是堅強的意志，宏偉的氣概。感悟到清楚是生命深泉的自在奔流。

軍訓是一種鍛煉，更是一種自身的深華，正如臘梅欲雪而馨，楓葉經霜而紅，是自然界的風霜雨雪使它們顯的更美麗，活，他們那種頑強的精神勇往直前，舍身取義的情操將會深刻的印災我們腦海中。

在經歷小學六年的風霜雨露后,我將進入一個新的學堂--初中.在即將步入這個新的學堂前,我與許多新同學經歷了四天半的軍訓.在這次艱苦的軍訓結束后我的感慨是不能用語言表達出來的。

在操場上,我們練軍姿,頂著烈日,斗著酷暑,汗水順著臉頰直往下落.這對我來說,簡直是一種煎熬.因為我從小就好動，總是這摸摸那動動，閑不下來?？删氒娮吮仨氁粍硬粍?昂首挺胸.這可把我急壞了，想到教官會怎樣懲罰我.我只能聽命令,站在那里做一個昂首挺胸的木頭人.經過這次考驗后我不會再亂動，不會在課堂上做小動作。這樣一定能使我以后更好的學習、工作了，也使我深刻的認識了這個問題。

畢竟是第一次受這種苦,我無論怎么堅持,還是因為體力不支,而中暑.看著同學們在操場上仍監守崗位,而自己卻坐在陰涼的地方休息,我真是自愧不如,后悔自己以前不常常鍛煉身體,以致現在的自責與后悔!

軍訓這一課所留下的是讓每個人永遠也讀不完的.它從點到面改變著一個人,小到鋪床、疊被,大到體質的增強、意志的磨練和思想的改變。這一課讓我們終身難忘，受用一世。軍訓生活，使我們與軍人的距離拉近了很多，使我們更加清晰地看到自己肩上擔負的責任，不斷糾正我們觀念上的偏差，形成正確的人生觀，價值觀，樹立堅定的自尊心和自信心。

這次軍訓使我受益匪淺，這次軍訓使我們這些天天生活在蜜罐里的學生一個深刻、難忘的回憶，但我要讓這些復雜的思緒帶上從軍訓中學到的優良作風和各種品質，去迎接新學期的考驗!

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇五

軍訓是每個大學生必須經歷的一段經歷，它不僅讓我們學會了如何保護自己，更讓我們懂得了珍惜生命。在軍訓期間，我們經歷了很多，也學到了很多，這讓我們更加成熟，更加堅強。因此，我認為分享我的軍訓心得體會是很有必要的。

第二段：培養毅力與堅韌。

軍訓過程中，我們每天都要完成很多任務，很多時候會感到很疲憊，但是我們不能放棄。這就是培養毅力和堅韌的重要之處。在訓練時，官兵們不僅要完成任務，還要按時完成任務，并且不得不時不刻不停的訓練。每次出槍場都是一份考驗，我們要在困難與挑戰中成長，不光提高了我們的意志力也能培養了我們的耐力和毅力。

第三段：加強團隊合作。

軍訓不僅是為了鍛煉我們個人的能力，也有助于加強團隊合作。在軍訓期間，我們在隊伍中共同訓練、共同休息、共同生活，必須相互幫助、相互扶持，才能完成任務。因此，在軍訓過程中，我們與其他隊員密切配合，互相鼓勵，學會了團隊協作，同時也增加了自己的信心。

第四段：身體鍛煉的重要性。

軍訓期間，我們每天都要進行身體訓練，包括晨跑、射擊、游泳等，這些訓練對于我們的身體與健康非常重要。通過軍訓，我們不僅鍛煉了身體，同時也提高了自己的免疫力和體質。在今后的生活中，這些習慣還將保持下去，讓我們更加健康和有活力。

第五段：總結。

總的來說，軍訓是一段非常艱苦而又充實的經歷，但是它也讓我們收獲頗豐。通過軍訓，我們培養了毅力與堅韌，加強了團隊合作，同時也意識到了身體鍛煉的重要性。這些經歷和感受將伴隨我們一生，讓我們更加堅強和自信。軍訓期間的所學所感，在今后的人生道路上具有重要意義。

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇六

軍訓是每個大學生必須經歷的一段時光，不僅是對自身體能、意志品質的考驗，更是對大學生心理素質的考驗。在經歷了這場“洗禮”后，我們不僅能夠更加深刻的體會到紀律、團結和頑強拼搏等精神，更能夠更加深刻的感受到人類歷史上浴血奮戰不屈不撓的拼搏精神。

第二段：首日感受體會。

第一天，學長學姐在向我們傳授“士兵三定律”時，曾經提到過，軍訓的本質不在于你能否完成一項體能任務，重要的是你能否秉持著“忠誠、果敢、自控、創新”的軍事價值觀。我們在場上奔跑、用力，不是為了排名第一，而是在鍛煉自己的毅力，增強意志品質的基礎上不斷加深對維護國家安全的責任心和使命感。

第三段：中期反思思考。

在進入訓練中期，我們逐漸變得堅韌、果敢又智慧。在訓練場上，能夠看到同學們“叮咚”的合擊，能夠見證各類集體掃描時的“齊步走”，能夠感受到每一次擺動手臂時的汗水與精氣神。在這些日子里，我發現，只有憑借著“堅持不懈、百折不撓、永不言敗”的信念，方能在極短的時間內挑戰自我，讓自己更加干練，更加從容。

第四段：最后收獲體會。

然而，軍訓僅僅只是我們人生中的一小段經歷。當我們收到學院命題的挑戰時，開始認真思考，我們才真正感受到了軍訓給我們的熏陶和能力鍛煉，正是在這隊隊短暫而難得的合作體驗中，我們終于明白，不要輕言放棄的力量，并且有了更好的心態去迎接周遭的一切困境。

第五段：結論。

通過整個軍訓過程，我們不僅鍛煉了我們的身體，還喚醒了我們內在的堅韌，激起了我們心靈深處的拼搏沖動。在這過程中，我們收獲了無形的精神財富和富足的感慨。學生們藉此時機、將所學到的軍事知識學以致用、將堅韌與不屈的決心發揚光大，最終成為更加勇敢的人，更加有信心的人。

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇七

第一段：引言（200字）。

專家們擁有著豐富的學識和實踐經驗，他們常常通過分享自己的心得體會來為人們提供指導和啟示。在這個信息爆炸的時代，通過專家分享心得體會，我們不僅可以學到知識，更可以獲取更深遠的啟示，開拓我們的視野、提升我們的思維方式。正是因為這些專家的智慧，我們能夠更好地成長、進步，并傳承這些寶貴的智慧。

第二段：故事分享（200字）。

值得關注的是，許多專家的成功故事并不是一帆風順的。例如，著名的企業家李嘉誠曾說過，自己從小生活在貧困的環境中，但是他不以自己的出身為借口，通過自己的努力和創業精神，最終成為亞洲首富。他通過分享自己的經驗，告訴人們成功并不是偶然的，而是通過不懈的努力和持續的學習，才能取得。這樣的故事啟示著我們，無論我們的起點如何，只要我們有夢想、有勇氣，就一定能夠實現自己的價值。

第三段：知識分享（200字）。

專家們不僅分享他們的成功故事，還分享他們在特定領域的知識和經驗。他們可以給予我們寶貴的指導，幫助我們解決問題。例如，著名心理學家丹尼爾·戈爾曼分享了他在情商方面的研究成果，為我們提供了一種更好的情緒管理方式。這種方式能夠幫助我們更好地處理人際關系、有效地應對壓力，提高自己的工作和生活質量。通過專家的知識分享，我們能夠學到更多有價值的知識，并運用到實際生活中，成為更好的自己。

第四段：思維方式分享（200字）。

專家們的分享不僅僅是知識的傳遞，更是思維方式的分享。他們通過自身的思考和實踐，給予我們全新的思維方式和觀念，幫助我們打破思維的束縛，激發潛能。例如，著名物理學家愛因斯坦的相對論理論給人類帶來了革命性的思維方式，改變了我們對時間和空間的認知。他的思考方式告訴我們，只要我們愿意拓寬自己的思維范圍，就能夠有更多的發現和突破。通過專家的思維方式分享，我們能夠培養自己的創造力，開拓我們的思維，成為更有思想的人。

第五段：心靈分享（200字）。

除了知識和思維方式的分享，專家們還常常以自己的親身經歷來打動人心，分享他們的情感經歷和情感智慧。例如，著名作家海明威的作品中充滿著對生活的熱愛和對人性的獨特洞察。他的作品中，透露出作者內心深處對生命的思考和觸動我們靈魂的力量。通過專家的心靈分享，我們能夠更好地理解自己的情感和需求，關注內心的世界，從而得到更好的成長和發展。

結尾（100字）。

專家們的分享給我們帶來了巨大的價值，無論是成功的故事、豐富的知識、獨特的思維方式還是深刻的情感智慧，都將在我們的成長路上起到重要的作用。因此，我們要善于傾聽專家的聲音，吸收他們的智慧，將其轉化為自己的動力和行動。只有在傳承和發揚專家的智慧的基礎上，我們才能更好地成為優秀的人，并為社會的發展和進步做出自己應有的貢獻。

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇八

軍訓，是每個大學生都會經歷的一個過程。這不僅是鍛煉身體的過程，更是磨礪意志、錘煉品質的過程。在這個過程中，我們不僅學到了很多軍事知識，還真正領悟到了“團隊合作”的重要性，更在身心上得到了很大的磨練。因此，分享軍訓心得體會，不僅可以總結自己的收獲，也能夠給其他同學一些參考甚至啟示。

第二段：備戰&過程。

即將迎來軍訓時，許多同學會提前做一些準備工作。比如增強體質，通過自己的努力提高自身的基礎水平，這樣才能更好地適應軍訓的環境和氣氛。同時，還應該學習一些基本的軍事知識，比如行軍隊列和基本動作等。在軍訓過程中，我們早上5點多起床，一直到晚上10點多才休息。雖然時間很緊張，但我們還是非常開心，因為軍訓使我們感受到了集體的力量和團結的精神。

第三段：團隊合作。

團隊合作是軍訓最重要的體現之一。在軍訓中，同學們必須要合理地分工合作，才能完成各項任務。首先，我們需要形成各種行列，同時還需要進行一系列的動作訓練。其次，我們還需要完成各種團隊活動，比如訓練營和團隊比賽等。這些活動過程中，充滿了評判標準和考核，我們都需要相互之間協作配合、互相幫助，形成更強大的力量。

第四段：人生收獲。

軍訓結束后，同學們都獲得了不少成長，其中最大的收獲在于我們感受到了自己的能力和潛力。通過軍訓，我們真正體驗到了生活中必須具備的素質，同時也認識到了生活中最重要的精神需求。軍訓不僅是鍛煉身體的過程，更是一種精神和道德的錘煉過程，使我們更有成就感、更有自信心，更加堅定了我們的決心和勇氣。

第五段：結尾。

總之，軍訓是大學生活中的一次難忘經歷。通過分享心得體會，我們不僅可以通過交流相互借鑒，還可以讓自己感受到再一次回憶這段經歷的成就感。軍訓是我們成長中的一個重要環節，希望每個同學都能夠在這個過程中感受到團隊意識、錘煉品質，并取得更多的收獲！

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇九

第一段：引言（200字）。

近年來，隨著社會的發展，人們對專家的意見和建議越來越重視。專家經過多年的學習和實踐，擁有獨特的知識和經驗，能夠為廣大民眾提供寶貴的指導。在各個領域中，專家通過分享自己的心得體會，不僅能夠幫助他人避免錯誤，更能為個人進步和社會發展做出貢獻。

第二段：專家分享的好處（200字）。

專家分享心得體會的好處是多方面的。首先，通過專家的分享，人們可以獲得寶貴的經驗和知識。專家在特定領域內的學習和工作經歷，使他們能夠總結出一套行之有效的方法和技巧，分享給他人，幫助他們在相同的情況下更好地應對。其次，專家的分享可以為其他人提供啟示和思考。專家經歷過各種挫折和困境，在克服困難的過程中形成了自己獨到的見解，這些見解可以激發他人的思維，幫助他們解決問題和突破困境。最后，專家的分享可以促進交流與合作。通過專家分享心得，人們可以相互學習和借鑒，共同成長。這種分享不僅有助于個人的發展，也有助于學術、行業和社會的進步。

第三段：專家分享的途徑和方式（300字）。

專家分享心得的途徑和方式多種多樣。對于學術領域的專家來說，可以通過學術會議、期刊、論文，以及講座和研討會等方式來分享心得。這些途徑不僅能夠傳播專家的研究成果，還能夠與其他專家進行深入的交流與合作。對于職業領域的專家來說，可以通過行業報告、咨詢服務、網絡平臺和社交媒體等方式來分享心得。這些途徑可以將專家的知識和經驗傳達給更多的人群，幫助他們提升工作能力和職業素養。此外，專家分享心得還可以通過書籍、訪談、電視節目和網絡視頻等方式進行，這些方式具有時間靈活性和傳播廣泛性，能夠更好地滿足不同人群的需求。

專家分享心得對個人和社會發展起著重要的影響。一方面，專家的分享可以為個人帶來實際的改變和提升。通過傾聽專家的建議和學習他們的心得，個人可以更好地應對生活和工作中的困難，并實現自己的目標。另一方面，專家的分享也有助于社會的進步和發展。專家積累的知識和經驗是社會寶貴的財富，通過分享可以讓更多的人受益。在一些特殊的領域，專家的分享還可以解決社會問題和推動社會發展，具有重要的社會意義。因此，我們應該倡導專家分享心得，為專家提供更多展示的平臺，激勵他們積極分享，為個人和社會的進步做出更大的貢獻。

第五段：總結（200字）。

專家分享心得體會是推動社會進步的重要力量。通過專家的分享，人們可以獲得寶貴的經驗和知識，為自己的發展提供指導和啟示。專家分享心得的途徑和方式多樣，可以通過學術會議、期刊、網絡平臺等方式進行。專家的分享不僅對個人有益，也對社會有著重要的影響。因此，我們應該積極倡導專家分享心得，為專家提供更多展示的機會，讓更多人從專家的經驗中受益。通過專家分享心得，我們可以共同進步，實現個人和社會的發展目標。

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇十

軍訓不僅僅是鍛煉我們的體魄，更多的是對我們意志的磨煉，小編在此整理了初一新生。

供大家參閱希望大家在閱讀過程中有所收獲!

時間就這樣悄無聲息的從我們身邊流逝,但這段美好的時光將永遠銘刻在我們每個人心中新的學期意味著新的開始,但大學卻意味著我們人生道路的一次轉折.我們來自五湖四海,為了一個共同的目標而相約在此,一個對我們來說陌生的校園.每一張面孔都未曾相識,每一種聲音都各有特色,我們對校園的一切和彼此之間都充滿了新奇,因為我們未曾了解對方.

我們是一個集體,集體中的沒一個成員都是不可缺少的,只有互相配合相互照顧我們的方隊從整體上是齊的.即便是一個做的不好,他也無法代替這個集體.無論是今后的學習,生活還是工作之中，我們都應該發揚集體主義精神,認真負責的做好沒一件事情。

有的時候，時間真的流逝得很慢，最起碼，今天的我的確深有體會。軍訓的苦也樂在其中。站在操場上的我，覺得自己很偉大，從未想過，自己也能一改往日的懶蟲形象。靜立著，我也思考著。我猜想，操場上那個一身軍服的自己，是不是很神氣呢?在陽光的熱烈擁護下，我對身上的每一滴汗水都深有體會，對于軍訓來說，流汗只是小意思而已，這個我早有心理準備，但是，腰酸背痛，卻使我更覺得度日如年。新同學同舟共濟，這是上天最好的安排了吧，正因為我們共度“患難”，更加深了彼此的友誼，這也是我的收獲啊!放眼望去，青色飛揚，青春的色彩把身上遺留的稚氣覆蓋了。漫過花季，我想，軍訓的日子會是我一生中，一段刻骨銘心的回憶!

今天我告別了那個令我回味無窮的母校，升入了這個絢麗多彩的xx中學，進入中學的每個新生都必須參加軍訓?！败娪枴薄嗝纯膳卵剑钊擞幸环N毛骨悚然的感覺，對軍訓產生了恐懼感。然而軍訓對我們這些“嬌生慣養”的小孩也是有好處的。有人說：“為什么要軍訓?軍訓有什么好處呢?”軍訓能使我們養成不畏困難的精神;使我們身體素質等方面都得到發展，并有時間培養一技之長，創造新的財富，只有這樣，我們將來才能在社會上找到立足之地。

回想那短短五天軍訓的日子，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。軍訓的感受像個五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。記得剛開始軍訓的第一天，教官就給我們一個下馬威——立定。讓我們在烈日炙烤后的塑膠跑道上站上半個小時。熱氣不斷的從地里面往上透，腳底又酸有燙，雙肩酸痛，雙腿麻木，而且還口干舌燥的，我有點想打“退堂鼓”了，但是我沒有這樣做。我一直告訴我自己：一定要堅持下去，時間快到了，再忍一下就行了，要是現在放棄的話，那前面的辛苦不就白費了嗎?于是我就咬著牙，硬撐了下來。

白駒過隙，時光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，五天的軍訓生活就結束了。回首豐富多彩的軍訓生活，我更多的是感慨——“這雖然很累，但我覺得我們要完成一件事，必須堅持不懈，持之以恒的努力，才能到達成功的彼岸”。

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇十一

每天天蒙蒙亮，當前后樓還一片漆黑時，我們已經有序地整理好床鋪，洗漱完畢，開始了一天的大學軍訓的.生活。一個個整齊的方隊按時排列在宿舍樓下，伴著清晨的第一縷陽光，喊著一聲聲嘹亮的口號，邁出一步步整齊的步伐，映著朝陽，為校園繪出一幅瑰麗的畫卷!

上、下午的隊列練習，從剛開始的立正，稍息，到后來的齊步，正步，跑步;從剛開始雜亂無章的隊伍，到后來整齊有序的隊列;從剛開始對教官嚴厲訓練的懼怕，到后來對教官親切關愛的感動;從剛開始對同學錯誤的一句句抱怨，到后來同學間的互助友愛......

我們在烈日下經受著考驗，在風雨中接受著洗禮，一步步從高中生邁向大學生的銳變之中，我們這群鏗鏘玫瑰在操場上刻下我們的颯爽英姿!

晚上是一天中最輕松的時刻。此時，教官卸下白天嚴肅的面孔，笑容爬上臉頰。同學放下原有的羞澀，掌聲環繞指間。大家圍成圈席坐于地面上，伴著滿天星月，唱出一首接一首的動聽軍歌。

對軍隊生活兩周的體驗，讓我們時常被一種無形的軍人精神所感動。教官對上級命令的嚴格服從，教官們在面對困難時不氣餒，教官們在晚上拉歌時流露出的思鄉之情……所有這些讓人為之感動的就是軍人身上特有的無上軍魂!

軍人是綠色的，這橄欖綠是我生命中的偶然，我們的生命正在這些偶然中生長!以后的日子，依然在生活，依然在喧囂。流淌的街市依舊，我們的生活依舊。而突然間，我們或許會記憶起這一段有稚嫩走向成熟的難忘旅程，這一份刻入心扉的橄欖綠!

喜歡軍訓是深深的人情味。因為一個共同的目標，幾十顆心開始緊緊地連在一起。我們仿佛把自己看成了真正的軍人，有了軍人的尊嚴與驕傲。因背井離鄉而孤寂的心開始找到了一處可停泊的港灣。當我們許多人圍在一起時，那整齊的口號，嘹亮的歌聲，悠長的鄉思，便成了夜空中最美的一道風景。

軍訓的日子里，一張張充滿朝氣的連一起哭著、笑著也鬧著。只因為經過兩周的風雨洗禮與考驗，堅強開始擠去脆弱的空間，團結成為一切的主角。在這淺淺的秋光里，該開的花在開著，什么也沒改變。但誰也不曾想到就這兩周的時光會給我們這一群年輕人留下如此深的烙印，這揮之不去的烙印將在每一個生命的旅程中綻放出光華!

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇十二

第一段：引言（200字）。

針灸作為中醫的核心療法，通過插入針頭來調節人體的氣血流動，已經在世界范圍內被廣泛應用。作為一種古老而又獨特的醫療技術，針灸在過去的幾千年里一直在不斷發展和改進。在當今社會，人們普遍對傳統醫學的興趣日益增加，對針灸的需求也在上升。在這個背景下，我有幸和一位針灸專家進行了深入的交流，他分享了他多年來的心得體會，讓我更加了解了針灸的奧秘和應用價值。

第二段：歷史背景和發展（200字）。

針灸作為中醫的重要療法，其起源可以追溯到幾千年前的中國。據考古學家的研究，早在新石器時代，人類就開始使用類似于針灸的方法來治療疾病。而到了春秋戰國時期，針灸作為一種正式的醫學方法被廣泛應用，并形成了獨特的理論體系。隨著時間的推移，針灸不斷發展和演變，其治療效果在人們的實踐中得到了驗證。

第三段：臨床應用和效果（300字）。

針灸作為一種非藥物治療方法，其應用范圍非常廣泛，幾乎可以治療人體的任何疾病。從常見的頭痛、頸肩痛，到慢性疼痛、失眠、消化系統疾病等，針灸都可以起到顯著的緩解癥狀和改善身體狀況的作用。針灸是通過調節人體的氣血流動，恢復正常的生理功能，從而達到疾病治療的效果。與西方藥物治療相比，針灸不會產生明顯的副作用，對患者的身體較為溫和，且具有較好的長期療效。

第四段：針灸的理論基礎（200字）。

針灸作為中醫的重要組成部分，有著獨特的理論基礎。針灸的理論基礎包括經絡學說、陰陽五行學說、臟腑學說等。經絡學說認為，人體的經絡系統是氣血流動的通道，調節經絡的暢通可以保持人體的健康。陰陽五行學說強調人體的陰陽平衡和五行相合，通過針灸調節陰陽、五行相生相克的關系，達到治療疾病的目的。臟腑學說認為，人體的臟腑是調節身體機能的中心，通過針灸刺激相應的穴位，可以對臟腑功能進行調整。

第五段：結論（300字）。

通過和針灸專家的交流，我深刻地認識到針灸作為一種傳統醫學療法的價值和優勢。針灸不僅僅是一種治療疾病的方法，更是一種健康的生活方式。它強調人體的整體平衡和自愈能力，通過調整人體的氣血流動，促進身體的健康和康復。在現代社會，針灸的應用越來越多，越來越多的人受益于針灸的療效。然而，針灸仍然需要更多的科學研究和臨床實踐來進一步推動其發展。通過不斷地學習和交流，我們可以更好地理解和應用針灸，從而讓更多的人受益于這項古老而神奇的療法。

總結：

針灸作為中醫的核心療法，經過幾千年的發展和演變，已經成為一種非常成熟和有效的醫療技術。它可以治療各種疾病，并且沒有明顯的副作用。針灸的理論基礎是豐富而獨特的，包括經絡學說、陰陽五行學說和臟腑學說等。通過針灸的應用，可以調節人體的氣血流動，恢復身體的正常功能，達到治療疾病的目的。然而，針灸仍然需要更多的研究和實踐來提高其療效和推動其發展。通過和針灸專家的交流，我們可以更深入地了解針灸的奧秘和應用價值，為我們的健康和康復帶來福音。

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇十三

在今年的高考結束后，我選擇了在暑期好好地休息一陣子，經過兩個多月的休整后，我玩的是挺開心的，可是我這顆心啊，也是有點收不回來了，尤其是當我聽到大學要開學時，我心里雖然很是期待大學的生活，但是也害怕一個人去一個陌生的環境生活。就這樣，在糾結和憧憬中，我獨自一人坐著車來到了我的大學校園。

進入學校后，我花費了不少的時間來熟悉校園的環境，但是還沒等我把學校周圍摸清楚就傳來了軍訓即將開始的消息。其實，我們對于軍訓也沒多大的陌生感，畢竟在高中的時候都經歷過，就是不知道大學的軍訓強度會是怎樣，但可以肯定的是，這為期半個多月的軍訓一定不會那么簡單！在所有大一新生的等待中，軍訓這一天如約到來了，當所有新生都穿上綠晃晃的軍訓服且集合在一個大操場上時，那的確是一道不一樣的風景。

當所有的班級都集合到位后，就開始分配教官了，咱們班的教官是一位高高瘦瘦的男性，別看皮膚比較黑，可他眼中的神韻卻是我平時在別人身上見不到的。在經過總教官一番快速的介紹后，我們也知道了自己這次軍訓的任務，那就是訓練好一些基礎知識，然后在軍訓結尾時，完成一次合格的檢閱。隨后，每一個班就被分散開來進行訓練了，首先，教官教了我們最基本也是最常用的動作，那就是站好軍姿，不但要挺胸抬頭，還得讓手腳都保持在一個標準的位置上不動。剛開始訓練時，我覺得這些還是挺簡單，可時間一長后，一股酸痛感和疲憊感就襲上身來，畢竟身體還沒能適應較為高強度的訓練。

一天的訓練結束后，我們一個個都沒了力氣，特別是腳底板，那叫一個痛啊，甚至都不想去食堂吃飯了，只想著趕忙回去洗個澡再躺在床上休息一會。要知道，這還是第一天的訓練，后面的訓練只會越來越苦，這不禁讓我對自己能否堅持下來產生了懷疑。在后面的軍訓開始后，訓練任務和我預期的一樣，每天都是汗流浹背的，而且休息的時間也是極少的，但我卻沒有想要放棄，因為我看到了許多身材比我還瘦小的同學，他們都沒有說苦說累，我當然沒有任何理由說放棄。

其實，這十多天的軍訓生活過得很快，雖然一天的訓練讓我們的身體很勞累，可我們的精神狀態卻是越來越飽滿，我們班變得越來越像是一個整體，而且大家在短短的十幾天里就已經有說有笑了，這正是軍訓給我們帶來的幫助。

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇十四

又一次身著迷彩，頭戴軍帽，站在訓練場上;又一次腿腳酸疼，汗流浹背，站立在驕陽下;又一次情緒隨哨聲起伏，或緊張或開懷;又一次近距離感受人民解放軍的風采，體會“為人民服務”的內涵!之所以是“又一次”，是因為我從初中到高中到大學，軍訓已經經歷三次了!雖說經歷三次，但這一次——在大學里上了一年后的遲來的軍訓，卻帶給我別樣的感受!

從我的幾次軍訓的經歷來講，我也就應算是半個“老兵”了吧!對我來講，軍隊的紀律，要求就應是比較熟悉了!但這次軍訓時，卻對這些老的要求有了新的體會。當又一次聽教官講，在隊伍中做小動作就應喊“報告”時，我就在想“為什麼要這樣做呢”。我之后覺得這樣做不僅僅僅是對教官的尊重，更是一種對自己行為負責的態度，一種正視自己錯誤的勇氣和擔當，一種“慎獨”的態度體現，一種對自己“高標準，嚴要求”的行事準則!

軍訓中我們尋求新的感受，生活中我們追求新的生機!立腳今日，我們不懈追求;展望明天，我們爭創一流!

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇十五

因為在學校里訓練，雖然作息時間有所調整，但并沒有打亂我的生活節奏，再加上有熟悉的環境和朋友，我的集體感和歸屬感也更加濃了。在這次軍訓中，武裝部和后勤人員都為我們提供了很好的條件，每次喝到路邊的荷葉水、綠豆湯，心里都會覺得很溫暖;學院也發了小風扇用以降溫，在炎熱中送來一絲沁人的涼意。教官們也很注重跟我們溝通交流。

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇十六

一直以來，我對“軍訓”二字都是心滿畏懼的。對大學的“軍訓”，更是厭惡至極了，在軍訓之前，人人都說大學的軍訓是個地獄式的訓練，很辛苦，很痛苦!而教官，對于我來說，是恐怖的!但在大學維持12天的軍訓告訴我，事實并非如此!

從小學到高中，我沒進行過一次正正式式的軍訓，即使有軍過訓，也是站站軍姿，轉下—體，蹲下，做做俯臥撐之類的，所以對“軍訓”二字認識不深入。但當我上大學第一次領取迷彩服，到穿上它，覺得神圣且壓力甚大!

當第一天軍訓時，我們等升完過期后被人領去西校區，當我第一次見教官時，覺得有點害怕，軍訓，要開始了嗎?軍訓，很辛苦嗎?軍訓，我害怕了嗎?第二天軍訓，軍姿，教官有好幾次都幫我調整姿勢，當時我再想，天呀，雖然身體不舒服，但我連站個軍姿都站不好，有沒有搞錯!

由于我們站軍姿站不好，身體總是往后倒，教官就想出一個辦法，那就是要我們站在馬路牙上站軍姿，第一次站時，站沒多久腿就抖啊抖啊，看到一個伙伴請假休息，我頓時也想請假休息，可是教官對我們說“已經有個人倒下啦，我不希望出現第二個人”，我就下定了決心，死就死吧，撐就撐到底吧，相信我可以的。當教官叫我們去休息時，我的腿都麻啦，左腳的腳筋抽著抽著的，疼死我啦!該放棄嗎?該請假嗎?不!這是我心中所想的!

當我正抱怨過中秋節還要軍訓之際，我的朋友對我說“中秋節快樂”，家人也打電話過來，問我軍訓辛苦不?過得好不?收到他們的信息，頓時覺得，在異地過中秋也不孤單，中秋軍訓也不辛苦!

在軍訓之前，我給“教官”的定義是，兇的，撲克臉的，粗魯的?？晌遥e了!我們的教官臉上有兩個深深的酒窩。剛開始軍訓，教官會給我們找個涼快的地方訓練，盡量讓我們少曬太陽。他會叫我們多喝水，蛙跳蹲下完后，晚上互相拍拍腿，然后早點睡覺!當軍訓到一半時，排里要選方塊，我和我的一個朋友被選中，但我們都不想去，于是，教官就跟我們沒去的和沒被選中的人說，我們應該學會推銷自己，抓住任何的機會來證明自己，人應學會自薦!教官也教育我們要待人有禮貌，曾有幾次我們沒向師兄師姐或老師問好，教官就罰我們，讓我們記得要有禮貌。當然，在我們休息期間，教官也會跟我們聊聊天，開開玩笑，當我們見到教官臉紅時，我們會笑他，他也會笑笑;當我們說他是高富帥時，他會回答我們哪里高?哪里帥?我是個窮小子;當我們知道他快要走時，我們都會舍不得他，對他說明年去他的老家找他……教官，其實真的不是撲克臉，不是粗魯的，不是恐怖的。真的不是!

__天的大學軍訓結束了，其實我們實際上訓練的時間，并不夠__天，__到來，遇上了__，碰到下雨，要不就不集合訓練，要不就在室內站站軍姿。而只有兩晚時被拉去唱軍歌的，第一次，我覺得老套的“團結就是力量”原來是很好聽，“軍中綠花”也讓我感受到軍人們為保家衛國而犧牲個人情感。原來，以前覺得老套軍歌，經過大學軍訓后，讓我覺得都挺好聽的!

大學軍訓就這樣子結束了，說真，真的懷念那些日子，雖辛苦，但也有快樂!軍訓是我踏入大學后的第一門課程，我很慶幸我當時選擇堅持，要不明年補軍訓時就遇不上這么好的教官與伙伴們了。

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇十七

針灸作為中醫學的重要組成部分，已經有數千年的歷史。它以其獨特的理論和療效在全球范圍內廣泛應用，被越來越多的人所接受和信任。然而，如何在臨床實踐中正確運用針灸技術，發揮最佳的療效，一直是針灸師們關注的焦點。在這篇文章中，我們將與一位資深針灸專家，分享他的心得體會，探討針灸療法的關鍵要點。

第二段：正確理解病因。

針灸的治療效果取決于對疾病病因的正確理解。針灸專家指出，身體的疾病是由于人體內部的陰陽失衡所導致的。因此，針灸師需要通過與患者的溝通和細致的觀察，獲取疾病背后的陰陽失衡信息。只有正確理解病因，針灸師才能準確選擇針刺穴位，刺激相應的經絡，達到恢復陰陽平衡、調整氣血運行的效果。

第三段：精準選取穴位。

選擇適當的穴位是針灸治療的關鍵要點之一。針灸專家在實踐中發現，每個穴位都有其特定的功能和作用。根據不同的疾病和癥狀，應該選擇具有相應療效的穴位進行針刺。例如，對于頭痛患者，可以選擇“太陽穴”、“印堂”等穴位進行針刺，以緩解疼痛。同時，針灸師還應考慮到個體差異以及患者身體狀況，進行個性化的穴位選擇，以達到最佳治療效果。

第四段：合理運用技法。

除了正確選擇穴位之外，合理運用針灸技法也是十分重要的。針灸師需要根據患者的病情和身體狀況，選擇合適的針刺方法，如激引法、扎刺法等。同時，需要注意刺入的深度、刺入角度以及針刺的頻率等因素。合理運用技法可以達到刺激穴位、調節氣血的目的，提高針灸療效。

第五段：個人修養與臨床經驗。

最后，針灸專家指出，個人修養和臨床經驗對于針灸師的重要性不可忽視。個人修養包括身心健康、醫德醫風等方面的修煉，它們直接影響到針灸師的臨床表現和治療效果。臨床經驗則是通過長期實踐積累的經驗教訓，需要不斷總結和研究。只有注重個人修養，不斷積累經驗，針灸師才能更好地為患者提供有效的治療服務。

總結：

結合針灸專家的分享，我們可以看到，正確理解病因、精準選取穴位、合理運用技法以及個人修養與臨床經驗等因素，都是針灸療法的關鍵要點。針灸師需要通過持續的學習和實踐，不斷提升自己的專業能力，以更好地服務于患者。相信在不久的將來，針灸療法將能夠在臨床實踐中發揮更大的療效，為人類的健康事業做出更大的貢獻。

軍訓心得體會專家分享（優秀18篇）篇十八

新冠疫情在全球造成了巨大的沖擊，世界各國醫療界不斷探索病毒的特性，以更好地控制疫情。感染科專家在疫情中扮演著重要的角色，他們在前線抗擊疫情，積累了許多寶貴的經驗和心得。如何有效地傳遞這些經驗和心得？最近，我有幸參與了一場感染科專家的分享會，他們分享了一些疫情期間的經驗和心得，讓人受益匪淺。

第二段：處理復雜病例。

在疫情期間，感染科醫生在處理復雜病例時往往是最先入手的。分享會上，一位感染科醫生分享了他如何處理病情嚴重的患者的經驗。他強調了對病毒的了解以及對患者身體狀態評估的重要性。在救治重癥患者時，他會根據患者的具體情況選擇不同的治療方案，最大程度地減輕患者的痛苦。令人驚訝的是，他還與其他科室的醫生密切合作，通常采用多科室聯合會診的方式，為患者提供最好的治療方案。

第三段：合理使用藥物。

另外一位感染科醫生談到了他們在疫情時期所面臨的困難：藥品短缺。他強調了合理使用療法的必要性，不僅僅是毒品，還要考慮到治療的成本因素。對于特別有效的藥物，他鼓勵在復雜病例中使用，而對于療效不明顯或過度使用可能導致耐藥性的藥物，他將不會貿然使用。這種策略的結果是更好地保存藥物，提高了療效，更加有效地拯救了疫情的患者。

第四段：增強傳染病防控措施。

感染科專家所涉及的疾病往往有較高的傳染性，因此如何加強防控工作是非常重要的。分享會上，有一位感染科主任強調了加強防護和做好個人防護措施的必要性，必須保證醫護人員的安全。他還給出了一些方便醫務人員使用的工具，例如面罩和手套等。此外，他還鼓勵醫務人員及時向感染科專家請教，并組織定期的培訓課程來加強傳染病防控意識。

第五段：總結。

總之，感染科專家在疫情期間扮演著重要的角色，他們積累了許多寶貴的經驗和心得。通過分享自己的經驗和心得，可以進一步深化醫療工作的交流和合作，進一步提高醫務人員的專業水平和服務質量。而疫情的蔓延，也提醒我們在未來的醫療工作中，應加強科技創新和領導力建設。需要加強機制建設，更好地協同合作，以更好地迎接未來的挑戰。