為了確保我們的努力取得實(shí)效，就不得不需要事先制定方案，方案是書(shū)面計(jì)劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點(diǎn)。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫(xiě)呢？下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽方案及流程 運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽串詞篇一

給予團(tuán)隊(duì)一個(gè)展現(xiàn)個(gè)人以及集體風(fēng)采的平臺(tái)，讓團(tuán)隊(duì)變得更融洽，凝聚團(tuán)隊(duì)精神，促發(fā)團(tuán)隊(duì)的動(dòng)力，間接將這種精神引導(dǎo)到工作上，壯大合作精神，提高工作效率。

較平坦的場(chǎng)地，空曠面積比較大，跑道或草地都可以。千萬(wàn)不要選瓷磚或者大理石地面。有條件的話可以選擇鋪拔河墊。

1、2條專業(yè)的拔河繩

2、1條紅絲帶，其他顏色的布條也行

3、一個(gè)口哨

4、一個(gè)大鼓（打氣助威）可有可無(wú)

5、一條橫幅

1。把在場(chǎng)人數(shù)分成四個(gè)隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù)和安排人員位置等參賽事宜。另：各隊(duì)伍的人數(shù)要均衡，如男女比例不足，則兩名女隊(duì)員抵一個(gè)男隊(duì)員

2。在地面上畫(huà)出三條線，中間畫(huà)一條中線，兩邊的線則為河界。在拔河的繩子中間綁一條其他顏色的布條，若布條過(guò)了本隊(duì)河界則為勝出

3。第一輪為初賽，由抽簽決定pk對(duì)手，第二輪才是決賽，由在第一輪勝出的兩支隊(duì)伍來(lái)對(duì)決

4。比賽的時(shí)候不允許換人，加人數(shù)或者借力等違規(guī)行為

5。每一場(chǎng)比賽都是3局2勝制，若是在兩分鐘內(nèi)仍沒(méi)分出勝負(fù)，則為平局，休息10分鐘后繼續(xù)進(jìn)行下一局，直到分出勝負(fù)為止

1。比賽的時(shí)候，雙方隊(duì)伍排頭的第一個(gè)隊(duì)員要站在距離繩子1。8米后，不可過(guò)近

2。兩分鐘左右快到比賽結(jié)束的時(shí)候，若是裁判還沒(méi)發(fā)出哨音，則不可松開(kāi)繩子，保障雙方隊(duì)友的安全

3。如若對(duì)裁判的判定有異議，則隊(duì)長(zhǎng)可向裁判提出意見(jiàn)申請(qǐng)

4。拔河隊(duì)員請(qǐng)不要把繩子圈住自己的手或手指，腰也不行，后果難以預(yù)測(cè)，裁判在開(kāi)始前要注意察看有無(wú)違規(guī)動(dòng)作或者危險(xiǎn)性動(dòng)作

1、[坐著犯規(guī)]故意坐著不動(dòng)或滑倒之后，沒(méi)有立刻站起。

2、[貼身犯規(guī)]比賽進(jìn)行中，腳步以外身體任何部分觸及地面等。

3、[鎖繩犯規(guī)]（1）利用膝、腿壓住繩子不動(dòng)（2）繩子固定在某隊(duì)員的身體。（3）繩子上不能有輪或結(jié)。

4、[夾持犯規(guī)]用腋窩夾繩。

5、[越線犯規(guī)]比賽中腳踏出邊線。

6、[外援犯規(guī)]旁觀人員不得以任何方式接觸拔河隊(duì)員。

注：隊(duì)員個(gè)人犯規(guī)經(jīng)裁判提醒執(zhí)意不改者將被罰下，且該隊(duì)不得增加新隊(duì)員技巧

1、面向?qū)κ郑p手挨著握繩，兩腳八字分開(kāi)，身體繃直后仰，繩子與身體和地面呈z字。開(kāi)拔后不用著急用力，只要保持好這個(gè)姿勢(shì)，對(duì)方是很難拉動(dòng)你們的，因?yàn)槌浞掷昧松眢w。堅(jiān)持一會(huì)消耗對(duì)方體力后，從前到后大家以一致步調(diào)小步往后退，就容易贏了

2、左手翻腕在前，右手翻腕在后，左小臂貼住腹部，右小臂貼身體，收肩，大臂貼身體。由于所有的力量都是從手傳到繩上的，所以這個(gè)抓繩的系列動(dòng)作很重要

3、膝蓋不能高于屁股，這樣力量會(huì)隨著膝蓋彎曲被卸掉。站立動(dòng)作要點(diǎn)是肩膀高于跨高于膝高于腳。前后上也一定要肩在最后然后是胯、膝蓋、和腳

4、最后一個(gè)點(diǎn)就是腳步，腳步一定要小，基本就是在地上摩擦

①握繩方法：一般以右手在前為宜，左右手握繩處要靠攏不要分開(kāi)，雙手手掌朝上，握緊時(shí)雙手略絞繩。握繩的力量只要手不會(huì)滑動(dòng)即可，用力過(guò)大容易疲勞，因此不必一開(kāi)始就用力過(guò)大，做好姿勢(shì)手自然就能握緊。

②身體姿勢(shì)：身面正向前與繩垂直，挺胸、兩肩自然后張，兩臂夾緊身體兩側(cè)，使握繩處接近身體中心位置，繩索便自然從身體右側(cè)腰處通過(guò)。身體基本成一條直線傾斜。握繩與上身的基本姿勢(shì)，不論進(jìn)攻還是防守都應(yīng)貫穿始末而不變。

③下身姿勢(shì)：雙腳的寬度除“頭繩”和“錨人”外，以一腳之寬為宜。由于“頭繩”和“尾繩”把握著一隊(duì)的穩(wěn)定，雙腳略比其他隊(duì)員寬些，“頭繩”應(yīng)比肩略寬一點(diǎn)為宜。

④基本站法：隊(duì)員間隔一臂，繩索從頭到尾略向下傾斜，“一、二繩”較高，“七繩”是全隊(duì)重心最低的人。通常“一二繩”的身高也較高，“六七繩”較矮。

⑤隊(duì)員配合：在比賽中隊(duì)員之間的溝通協(xié)調(diào)是十分重要的，如果發(fā)現(xiàn)前一名隊(duì)員壓繩應(yīng)給予保護(hù)并及時(shí)提醒，以免影響到其他人的動(dòng)作。“中繩”是協(xié)調(diào)前后的'指揮員。（不要壓繩）

⑥磨檫力的重要性，為了增大摩擦力：

1、盡量找體重大的人；力量大的人站前面方便進(jìn)攻，體重重的人站后面，最后一個(gè)人越重越好。

2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。

3、注意場(chǎng)地，人要站到粗糙的地上

4、為了增加對(duì)地面的壓力，撥時(shí)人要向后上方挺直，不能把屁股弓在后面。

5、隊(duì)伍要直，撥時(shí)，隊(duì)伍不能發(fā)生擺動(dòng)，合理安排好站在繩兩邊的人。

6、步調(diào)要一致，同時(shí)用勁向后撥。

拔河比賽規(guī)則注意事項(xiàng)

界的隊(duì)為勝方。

1、各參賽隊(duì)必須提前五分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，比賽開(kāi)始3分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，則當(dāng)作自動(dòng)棄權(quán)處理。其對(duì)應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會(huì)自動(dòng)進(jìn)入下一輪比賽；

2、為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開(kāi)繩子；如有惡意松繩致對(duì)方隊(duì)員摔倒，惡意松繩一方直接判負(fù)；

3、比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行；

4、比賽過(guò)程中對(duì)裁判判定有異議時(shí)，只有班主任和體育委員有權(quán)提出抗議申請(qǐng)；

5、同一場(chǎng)比賽中不可替換隊(duì)員，如要替換隊(duì)員需提前申請(qǐng)。

1、每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時(shí)，即繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束（主裁判吹哨，同時(shí)兩手在頭上做幾次大交叉的動(dòng)作），不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止；

2、主裁判可視危險(xiǎn)程度，宣判在進(jìn)行中的比賽中斷，并根據(jù)具體情況決定勝負(fù)或是否繼續(xù)進(jìn)行比賽；

3、比賽中，主裁判作出比賽結(jié)束手勢(shì)前，視為比賽還在進(jìn)行中。

1、有心臟病、氣喘、高血壓、習(xí)慣性脫臼等不適合激烈運(yùn)動(dòng)者不得參賽，所有參賽人員一律視為身體健康狀況適合參加拔河比賽；

2、隊(duì)員身上不但能攜帶石頭、鐵塊等重物；

3、選手們事先做好伸展運(yùn)動(dòng)，蹬蹬腿、甩甩手、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰等，可喝些開(kāi)水。

4、不得有任何以身體部位緊貼繩子以增大摩擦拉力的行為；

5、在比賽中嚴(yán)禁把繩子纏繞或栓住身體的任何部位，以免造成手掌撕脫、腰椎損傷等傷病事故發(fā)生；

6、繩子經(jīng)過(guò)腋下的部分，可穿加厚衣服保護(hù)；

7、每一位選手可束上腰帶，不僅增加用力，亦可防止腰部受傷；

8、裁判哨聲宣布勝負(fù)，參賽隊(duì)員不可立即松繩，以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷；絕對(duì)禁止故意松手或搖晃繩索讓對(duì)方跌倒之后，再惡意猛拉拔河繩。

運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽方案及流程 運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽串詞篇二

6月1、2、3日

一樓大舞臺(tái)、四樓兒童商場(chǎng)

兒童世界商場(chǎng)

市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)部、現(xiàn)場(chǎng)管理部、幼兒園

六一兒童節(jié)歡樂(lè)123

1、導(dǎo)語(yǔ)：新世紀(jì)的第一個(gè)六一兒童節(jié)就要來(lái)到了，新的世紀(jì)是兒童的。世紀(jì)，兒童是新世界的未來(lái)，我們濟(jì)南舉辦的.歡樂(lè)兒童節(jié)，也已經(jīng)三歲了，我們精心準(zhǔn)備了各種精彩游樂(lè)活動(dòng)，將和新世紀(jì)的小朋友們一起攜手度過(guò)美好節(jié)日。

2、“好寶寶”爬行大賽：6月1日下午，參賽幼兒8―12個(gè)月，5月30日前報(bào)名，限報(bào)30名；

3、“小巨星”少兒文藝表演專場(chǎng)：6月1日上午，聘請(qǐng)市內(nèi)優(yōu)秀少兒演出團(tuán)體，專場(chǎng)展示未來(lái)“巨星”風(fēng)采；

4、“心靈之窗”盲童文藝匯演：6月1日上午，展示殘疾兒童美麗心靈才智，擦亮未來(lái)心靈之窗；

5、“一休杯”兒童模特大賽：6月2日上午幼兒組5―7歲；下午少兒組8―10歲，5月30日前報(bào)名，各限報(bào)30名；

6、“小聰聰”插塑比賽：6月3日上午，聰明兒童，小試身手。參賽兒童8―12歲，5月30日前報(bào)名，限報(bào)20名；

7、“樂(lè)哈哈”兒童游藝專場(chǎng)：6月3日下午精彩搞笑游戲，層出不窮，現(xiàn)場(chǎng)兒童即時(shí)參與，人人樂(lè)在其中；

8、“我愛(ài)媽媽”繪畫(huà)比賽：凡12歲以下兒童，均有機(jī)會(huì)將自己親手畫(huà)寫(xiě)的“親愛(ài)媽咪畫(huà)像和祝福”六一前報(bào)送4樓兒童世界，6月1、2、3日在殿堂內(nèi)懸掛展示評(píng)獎(jiǎng)。

9、“惠賣(mài)展”―即日起至6月3日：兒童世界各種兒童禮品、玩具、用品，世紀(jì)新品大惠賣(mài)，全場(chǎng)7折起；凡在兒童世界購(gòu)物滿100元的顧客，可以獲贈(zèng)88折龍鳳卡一張，每天限送200張。每天最新到兒童世界購(gòu)物滿100元的前100名顧客，贈(zèng)送太陽(yáng)帽一頂。

時(shí)報(bào)1/8黑白通欄；店內(nèi)卡通人物充氣模，1、4樓各一個(gè)；店內(nèi)兒童歌謠廣播；樓外橫幅；店內(nèi)活動(dòng)公告。

運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽方案及流程 運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽串詞篇三

一、活動(dòng)名稱：“友誼第一，比賽第二”拔河比賽

二、活動(dòng)目的：拔河比賽是中國(guó)的傳統(tǒng)體育活動(dòng)，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽團(tuán)體之間的'合作、交流，增強(qiáng)整個(gè)參賽隊(duì)伍之間的凝聚力。為了加強(qiáng)學(xué)生之間的聯(lián)系，加深同學(xué)們之間的友誼，特舉行此次拔河比賽。

三、參賽對(duì)象：所有在校生

四、比賽時(shí)間：20xx年2月14日下午16：00

五、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

六、比賽規(guī)則：

1、拔河道為水泥地上畫(huà)3條直線，間隔為200cm，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地。

2、以各班為單位參賽，共6支隊(duì)。一年級(jí)vs二年級(jí)，三年級(jí)vs四年級(jí)，五年級(jí)vs三六年級(jí)。每支參賽隊(duì)由領(lǐng)隊(duì)1人，參賽選手11人（其中男選手6人，女選手5人）組成，在當(dāng)場(chǎng)比賽中不得更換比賽選手，最后由文科組教師vs理科組教師。

3、每場(chǎng)比賽會(huì)派2個(gè)比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對(duì)方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格。

4、比賽時(shí)設(shè)有一個(gè)主裁，兩個(gè)監(jiān)督人員。

5、比賽按照班級(jí)分別進(jìn)行比賽，最后勝出的三只隊(duì)伍分別獲得班級(jí)積分20分。

七、比賽方式：

（1）每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝的方式來(lái)進(jìn)行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊(duì)選出一個(gè)領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)本隊(duì)的通知工作。

（2）比賽開(kāi)始前，各隊(duì)按照每11人一個(gè)縱隊(duì)以站立的姿勢(shì)準(zhǔn)備好，比賽開(kāi)始后，兩邊的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏。

（3）每局比賽期間不算時(shí)間，直到裁判分出勝負(fù)為止。每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時(shí)，及繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束。

八、比賽注意事項(xiàng)

（1）各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，比賽開(kāi)始10分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，則當(dāng)作自動(dòng)棄權(quán)處理。其對(duì)應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會(huì)自動(dòng)晉級(jí)。

（2）各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時(shí)不得有冒名頂替，拉拉隊(duì)不可上場(chǎng)幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。

（3）為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開(kāi)繩子。

（4）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時(shí)由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場(chǎng)后不可立即松繩，以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷，各領(lǐng)隊(duì)謹(jǐn)記，轉(zhuǎn)告給各隊(duì)參賽者。

（5）比賽過(guò)程中對(duì)裁判判定有異議時(shí)，只有領(lǐng)隊(duì)有權(quán)提出抗議申請(qǐng)。

運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽方案及流程 運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽串詞篇四

一、活動(dòng)名稱：“友誼第一，比賽第二”拔河比賽

二、活動(dòng)目的：拔河比賽是中國(guó)的傳統(tǒng)體育活動(dòng)，在比賽中能夠很好的體現(xiàn)隊(duì)員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽團(tuán)體之間的合作、交流，增強(qiáng)整個(gè)班集體的凝聚力。為了加強(qiáng)各班學(xué)生與團(tuán)支部之間的聯(lián)系，加深同學(xué)們之間的友誼，建立和諧校園，特舉行此次拔河比賽。

三、舉辦單位：團(tuán)支部

四、參賽對(duì)象：四至六年級(jí)學(xué)生

五、比賽時(shí)間：20xx年2月24日第六節(jié)課（第三周星期五）

六、比賽地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

七、比賽規(guī)則：

1、拔河道為地上2條直線，中間為200cm，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地。

2、以班為單位參賽，共6支隊(duì)。每支參賽隊(duì)由領(lǐng)隊(duì)1人，參賽選手20人（其中男選手10人，女選手10人）組成，在當(dāng)場(chǎng)比賽中不得更換比賽選手。

3、每場(chǎng)比賽各班派1個(gè)比賽監(jiān)督員，清點(diǎn)對(duì)方人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格

4、比賽時(shí)設(shè)有一個(gè)主裁，兩個(gè)監(jiān)督人員。

八、比賽方式：

（1）每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝的.方式來(lái)進(jìn)行比賽，比賽場(chǎng)地抽簽決定，并且每隊(duì)選出一個(gè)領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)本隊(duì)的通知工作

（2）比賽開(kāi)始前，各隊(duì)按照每20人一個(gè)縱隊(duì)以站立的姿勢(shì)準(zhǔn)備好，比賽開(kāi)始后，兩邊的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為贏。

（3）每局比賽期間不超過(guò)2分鐘時(shí)間，直到裁判分出勝負(fù)為止。每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時(shí)，及繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束。

九、比賽注意事項(xiàng)：

（1）各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，比賽開(kāi)始10分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)或參賽人數(shù)不夠20人，則當(dāng)作自動(dòng)棄權(quán)處理。

（2）各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時(shí)不得有冒名頂替,拉拉隊(duì)不可上場(chǎng)幫忙.一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格

（3）為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開(kāi)繩子。

（4）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時(shí)由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場(chǎng)后不可立即松繩,以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷,各領(lǐng)隊(duì)謹(jǐn)記,轉(zhuǎn)告給各隊(duì)參賽者。

（6）比賽過(guò)程中對(duì)裁判判定有異議時(shí)，只有領(lǐng)隊(duì)有權(quán)提出抗議申請(qǐng)。

十、獎(jiǎng)勵(lì)方法

獎(jiǎng)勵(lì)每個(gè)年級(jí)冠軍，并加文明分3分，亞軍加1分。

運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽方案及流程 運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽串詞篇五

一、

拔河道為地上畫(huà)3條直線，間隔為1米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

一場(chǎng)比賽由兩隊(duì)參加，每隊(duì)上場(chǎng)人數(shù)為15人（參賽隊(duì)伍必須由本班級(jí)同學(xué)組成，如發(fā)現(xiàn)冒名頂替、弄虛作假，將取消其參賽資格。）

（1）比賽采取三局兩勝制

（2）在場(chǎng)地上畫(huà)3條平行的短線，間隔1米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊(duì)人數(shù)相等，同時(shí)上場(chǎng)。各隊(duì)選一名指揮員，隊(duì)員依次交錯(cuò)分別站在河界后拔河繩的兩側(cè)，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令，雙方隊(duì)員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備。此時(shí)標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)河界的'隊(duì)為勝方。

（1）各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，比賽開(kāi)始5分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，則當(dāng)作自動(dòng)棄權(quán)處理。其對(duì)應(yīng)的。參賽隊(duì)伍將會(huì)自動(dòng)進(jìn)入下一輪比賽。

（2）獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開(kāi)比賽現(xiàn)場(chǎng)，必須在比賽現(xiàn)場(chǎng)旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（3）各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。

（4）不準(zhǔn)帶手套；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開(kāi)繩子。

（5）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。

（6）比賽過(guò)程中對(duì)裁判判定有異議時(shí)，只有領(lǐng)隊(duì)有權(quán)提出抗議申請(qǐng)。

（1）每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的1m白色線時(shí)，即繩子向一方移動(dòng)1m，比賽結(jié)束（主裁判吹哨，同時(shí)兩手在頭上做幾次大交叉的動(dòng)作），不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止。

（2）主裁判可視危險(xiǎn)程度，宣判在進(jìn)行中的比賽中斷，并以繩子中心記號(hào)區(qū)的位置判定勝負(fù)。

（3）比賽中，主裁判作出比賽結(jié)束手勢(shì)前，如兩隊(duì)同時(shí)倒下或自己認(rèn)為獲勝而站起來(lái)等，比賽必須繼續(xù)進(jìn)行。

5、其它:比賽中發(fā)生有關(guān)抗議問(wèn)題，馬上向其比賽的主裁判提出口頭申請(qǐng)重在參與，量力而行，友誼第一，比賽第二。

運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽方案及流程 運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽串詞篇六

“同心杯”拔河比賽

積極、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動(dòng)、健康

為進(jìn)一步豐富校園文化生活，努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、健康文明的校園氣氛。通過(guò)開(kāi)展拔河比賽，增強(qiáng)老校區(qū)各班級(jí)之間的相互聯(lián)系，陶冶學(xué)生的高尚情操，展示各自體育才華，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感、熱愛(ài)集體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發(fā)廣大學(xué)生熱愛(ài)校園和體育努力成長(zhǎng)的激情，不斷提高自身全面素質(zhì)，推動(dòng)校園精神文明建設(shè)。

20xx年11月18日到20xx年11月23日（暫定）

東校區(qū)煤渣運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

東校區(qū)大一、大二學(xué)生

1、報(bào)到：

比賽開(kāi)始前，各班領(lǐng)隊(duì)必須提前5分鐘到賽場(chǎng)登記臺(tái)簽到。參賽隊(duì)伍按照比賽場(chǎng)次安排準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參加比賽，因特殊原因需要調(diào)換場(chǎng)次的，請(qǐng)?zhí)崆巴ㄖｉ_(kāi)場(chǎng)后10分鐘不到的隊(duì)伍取消參賽資格。

2、隊(duì)員人數(shù)的規(guī)定：

每一拔河隊(duì)上場(chǎng)比賽隊(duì)員16人，每隊(duì)為男10人、女6人。參加比賽的隊(duì)員必須是本班級(jí)學(xué)生，其余人員不得參加。

3、每班領(lǐng)隊(duì)清點(diǎn)對(duì)方人員、人數(shù)是否正確，監(jiān)督是否有違反現(xiàn)象，如發(fā)現(xiàn)有違反現(xiàn)象立即取消比賽資格。

4、比賽地為操場(chǎng)上畫(huà)出比賽區(qū)，居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)，各隊(duì)隊(duì)員必須依次交錯(cuò)站在河界外，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后，運(yùn)動(dòng)員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線在中線上，裁判員鳴哨后開(kāi)始比賽。比賽結(jié)束以紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過(guò)河界為準(zhǔn)。勝負(fù)決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準(zhǔn)。

5、各班組織委員要認(rèn)真組織，其他拉拉隊(duì)員必須站在場(chǎng)地限制線外，不得進(jìn)入拔河場(chǎng)地內(nèi)，否則以作弊處理。

6、比賽方法：

1）比賽分小組賽、淘汰賽、半決賽和決賽等四個(gè)賽程。

2）比賽分組由各班領(lǐng)隊(duì)抽簽決定。

3）小組賽：領(lǐng)隊(duì)抽簽將32支隊(duì)伍分為兩個(gè)賽區(qū)，每賽區(qū)分為2組，每組8支隊(duì)伍（例如a組：a1、a2、a3、a4、a5、a6、a7、a8）。每組內(nèi)的每支隊(duì)伍相互之間相互進(jìn)行1場(chǎng)比賽，以積分形式取前四名。

4）淘汰賽：每隊(duì)抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場(chǎng)地。當(dāng)兩局即可分出勝負(fù)時(shí)，比賽宣告結(jié)束。每組獲勝者晉級(jí)。共16支參賽隊(duì)伍進(jìn)行三輪淘汰賽，最終勝利的八只隊(duì)伍進(jìn)入半決賽。

5）半決賽：八支隊(duì)伍由領(lǐng)隊(duì)進(jìn)行抽簽分組，每組按三局兩勝制進(jìn)行拔河比賽，獲勝的四支隊(duì)伍進(jìn)入決賽。剩余兩支隊(duì)伍爭(zhēng)奪五―八名。

6）決賽：四支隊(duì)伍由領(lǐng)隊(duì)進(jìn)行抽簽分組，每組按三局兩勝制進(jìn)行拔河比賽采用三局兩勝制。最終決出前八名。

八、注意事項(xiàng)：

1、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，三次點(diǎn)名不到的.代表隊(duì)視為自動(dòng)棄權(quán)。

2、參賽人員不得穿釘鞋，不得戴手套，不得冒名頂替，啦啦隊(duì)員不準(zhǔn)上場(chǎng)幫忙，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)取消該隊(duì)所有成績(jī)及參賽資格。

3、比賽前由各班體育委員抽簽決定對(duì)陣。

4、必須聽(tīng)從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對(duì)違反比賽規(guī)則，又不聽(tīng)從勸阻的，判輸。

5、在比賽過(guò)程中，參賽選手不得借助比賽規(guī)定以外的物體以至達(dá)到獲勝的作弊和為，如一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做出該隊(duì)該局比賽自動(dòng)認(rèn)輸處理。

6、獲勝隊(duì)伍完成一輪比賽后不得離開(kāi)比賽現(xiàn)場(chǎng)，必須在比賽現(xiàn)場(chǎng)旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

7、比賽時(shí)由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場(chǎng)后不可立即松繩，以免造成對(duì)方隊(duì)員受傷，各領(lǐng)隊(duì)謹(jǐn)記，轉(zhuǎn)告給各班隊(duì)員。

九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

比賽取前八名，給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。

本次活動(dòng)獎(jiǎng)品如下：

1、一等獎(jiǎng)（1名）

2、二等獎(jiǎng)（2名）

3、三等獎(jiǎng)（5名）

十、需要資源：

1、6個(gè)小旗10元

2、6個(gè)口哨20元

3、2根粗繩（器材室借用）

4、細(xì)繩若干10元

5、白灰若干30元

6、打印紙若干20元

7、飲用水若干40元

總費(fèi)用120元。

運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽方案及流程 運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽串詞篇七

20xx年11月暫定

龍灣區(qū)人民政府

龍灣區(qū)體育事業(yè)發(fā)展局龍灣區(qū)體育總會(huì)

比賽分甲、乙、丙三個(gè)組別。甲組由6個(gè)街道組成。乙組由12個(gè)系統(tǒng)組成（系統(tǒng)歸屬單位見(jiàn)龍灣區(qū)第六屆運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽總則）。丙組由非公企業(yè)和社會(huì)組織組成。

拔河（男女混合）

（一）人數(shù)要求：各單位可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1人，教練1人，運(yùn)動(dòng)員7男3女，男、女可報(bào)替補(bǔ)各1人。

（二）年齡要求：運(yùn)動(dòng)員年齡規(guī)定：1994年12月31日前出生者。

（三）運(yùn)動(dòng)員資格：

1、凡居住或服務(wù)工作于龍灣區(qū)的公民，并符合參賽年齡規(guī)定。

2、運(yùn)動(dòng)員資格由各代表隊(duì)負(fù)責(zé)審查，嚴(yán)格把關(guān)，凡不符合資格的運(yùn)動(dòng)員一律不得參加比賽，已參加比賽的一律取消比賽成績(jī)，情節(jié)嚴(yán)重者予以通報(bào)批評(píng)。

3、甲組參賽運(yùn)動(dòng)員為本街道戶籍人員或本街道辦事處在編工作人員，憑二代身份證和有區(qū)編辦蓋印的工作證明進(jìn)行報(bào)名參賽（注:身份證的住址欄必須是溫州市龍灣區(qū)xx街道或xx鎮(zhèn)）；乙組參賽運(yùn)動(dòng)員為本系統(tǒng)人員須憑二代身份證和醫(yī)療證報(bào)名參賽（注：醫(yī)療證的工作單位欄里必須為該參賽單位）；丙組參賽運(yùn)動(dòng)員為本企業(yè)或本社團(tuán)人員憑二代身份證報(bào)名參賽。此外，在龍灣工作的境外人士（含港、澳、臺(tái)），憑護(hù)照或臺(tái)胞證、港澳居民回鄉(xiāng)證等有效證件報(bào)名參賽；駐龍部隊(duì)運(yùn)動(dòng)員憑軍人有效證件報(bào)名參賽。

4、參賽運(yùn)動(dòng)員均需經(jīng)醫(yī)務(wù)部門(mén)檢查證明身體健康者，有嚴(yán)重疾病不適合該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人不能參賽。（由各代表隊(duì)自行把關(guān)）。

5、比賽項(xiàng)目開(kāi)始報(bào)名后，如遇到運(yùn)動(dòng)員有資格代表多個(gè)單位的，先服從代表工作所在單位。工作所在單位未組隊(duì)的，可參加戶籍所在地組隊(duì)參賽。

（一）第一輪采取小組循環(huán)比賽。（如出現(xiàn)積分相等以凈勝局多的`為前；如仍相等，以總勝局時(shí)間少的為前）第二輪抽簽進(jìn)行交叉淘汰制比賽。

（二）比賽規(guī)則：

1、比賽采用三局兩勝制，每局上場(chǎng)比賽運(yùn)動(dòng)員6男2女，每局比賽結(jié)束均可換人。

2、每局比賽時(shí)間為1分30秒，抽簽決定場(chǎng)地。

3、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，誰(shuí)先拔過(guò)勝負(fù)線為勝。如比賽時(shí)間到出現(xiàn)僵持，以繩子的中心點(diǎn)靠近勝負(fù)線的一方為勝。

4、每局比賽間隔時(shí)間為5分鐘。

5、比賽中各隊(duì)每一位隊(duì)員不得將拔河繩捆、繞、纏在身上。

6、可以戴手套進(jìn)行比賽。

7、不得借用任何物品進(jìn)行比賽（如：石子，膠布等物品）。

比賽錄取前八名，給予獎(jiǎng)勵(lì)。如參賽的人（隊(duì)）數(shù)不足八名（含八名）時(shí)，均按實(shí)際人數(shù)錄取，名次分值不變。

（一）各參賽隊(duì)于11月7日前須填寫(xiě)報(bào)名表一式二份（報(bào)名表統(tǒng)一在龍灣區(qū)體育局網(wǎng)站下載），并加蓋代表隊(duì)單位公章送交龍灣區(qū)體育局群體科（聯(lián)系電話：86613968）。運(yùn)動(dòng)員報(bào)名時(shí)需提供單寸免冠照片2張，身份證復(fù)件一份。報(bào)名后，報(bào)名單不得更改，不得無(wú)故棄權(quán)。逾期報(bào)名，作棄權(quán)處理。

（二）各代表隊(duì)運(yùn)動(dòng)員于比賽當(dāng)天到賽區(qū)報(bào)到（具體報(bào)到日期、地點(diǎn)和領(lǐng)隊(duì)、教練員聯(lián)席會(huì)議時(shí)間見(jiàn)賽前補(bǔ)充通知），報(bào)到時(shí)運(yùn)動(dòng)員要攜帶本人身份證或護(hù)照、軍人證等有關(guān)證件原件，比賽時(shí)必須交驗(yàn)競(jìng)賽卡（帖照片）參賽，嚴(yán)禁借調(diào)外來(lái)人員冒名參賽。

十一、仲裁小組成員和裁判員由區(qū)體育局指派。

十二、經(jīng)費(fèi)：各代表隊(duì)往返車(chē)費(fèi)和伙食等均自理。

十三、本規(guī)程未盡事宜，另行通知。

運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽方案及流程 運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽串詞篇八

為進(jìn)一步活躍師生的校園生活，提高師生身體素質(zhì)，激發(fā)師生參加體育鍛煉的熱情，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛(ài)、頑強(qiáng)拼搏的精神，結(jié)合我校的實(shí)際情況，本屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)以師生拔河的`形式開(kāi)展，有關(guān)事宜安排如下：

全體學(xué)生

貴在參與，友誼第一，比賽第二。

團(tuán)結(jié)就是力量！生命在于運(yùn)動(dòng)！

1、 時(shí)間：20xx年11月4下午（若天氣惡劣，則推遲進(jìn)行）

2、 地點(diǎn)：操場(chǎng)

3、 參賽形式：以班為單位參賽

4、 要求：

（1） 參賽人數(shù)：每班30人（男生15人，女生15人）其它學(xué)生為啦啦隊(duì)

（2） 參賽方法：握繩采用男女分例兩側(cè)、前后、混合式。

（3） 獎(jiǎng)勵(lì)方法：三局兩勝末位淘汰制，一、四年級(jí)取團(tuán)體前兩名，其他班級(jí)取第一名。

（4） 參賽順序：分兩個(gè)場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，一、二年級(jí)位于東場(chǎng)地，三、四、五年級(jí)位于西場(chǎng)地。

（5） 班主任教師要認(rèn)真組織好本班隊(duì)伍，到指定地點(diǎn)助威，要求全班服裝整齊，穿運(yùn)動(dòng)鞋參加。

（6） 參賽隊(duì)員要嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，聽(tīng)從裁判指揮，按時(shí)參加比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助的精神。

賽后由政教許主任宣布比賽成績(jī)

運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽方案及流程 運(yùn)動(dòng)會(huì)拔河比賽串詞篇九

一、活動(dòng)宗旨：

為豐富同學(xué)們課余生活、增強(qiáng)班級(jí)凝聚力和集體榮譽(yù)感，提高學(xué)生身體素質(zhì)，激發(fā)師生體育鍛煉的熱情，學(xué)校組織學(xué)生開(kāi)展小學(xué)組學(xué)生拔河比賽。

二、組隊(duì)：

分組：按年級(jí)分為五年級(jí)組、六年級(jí)組

三、比賽宗旨：重在參與，友誼第一，比賽第二。比賽口號(hào)：團(tuán)結(jié)就是力量

四、比賽安排：

1、參賽方法采用淘汰制式比賽

2、比賽順序：由班主任抽簽決定。

3、每場(chǎng)比賽采用三局兩勝制決定勝負(fù)。第一局抽簽決定場(chǎng)地，第二局交換場(chǎng)地，第三局繼續(xù)

4、替補(bǔ)說(shuō)明：不設(shè)置替補(bǔ)隊(duì)員。

五、比賽時(shí)間：20xx年3月17日下午

六、比賽地點(diǎn)：學(xué)校新體育場(chǎng)

七、比賽人數(shù)：各班出30人（男女各15人）由班主任負(fù)責(zé)挑選人員。

八、比賽步驟及勝負(fù)判定：

1、比賽步驟：舉繩---拉緊---調(diào)整中心線---預(yù)備---開(kāi)始（裁判吹哨）。

2、勝負(fù)判定：將繩子中心的紅色標(biāo)志拉過(guò)對(duì)方的1.5米終止線為勝方。

九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：五年級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)前一名，六年級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)前兩名。精神文明獎(jiǎng)一名。

十一、比賽其他說(shuō)明：（由各班班主任負(fù)責(zé)通知講解）

1、各隊(duì)運(yùn)動(dòng)員必須穿校服、運(yùn)動(dòng)鞋參賽。

2、在場(chǎng)地上畫(huà)三條平行的'短線，間隔1.5米，居中的為中線，兩邊的為河界，拔河繩中間系上一根紅帶子作為標(biāo)志，每隊(duì)選一名指揮員，其余隊(duì)員左右依次交錯(cuò)分別站立在河界外、拔河繩的兩側(cè)。裁判員發(fā)出預(yù)備口令后，雙方隊(duì)員站好位置，拿起拔河繩拉直做好準(zhǔn)備，此時(shí)標(biāo)志應(yīng)垂直在中線。待裁判員鳴哨開(kāi)始后，雙方各自一齊用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)河界的隊(duì)為勝方。在裁判決定勝負(fù)前手不允許松開(kāi)繩子。

3、班主任教師要認(rèn)真組織好本班隊(duì)伍，到指定地點(diǎn)。組織好本班紀(jì)律。

4、參賽隊(duì)員要嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則，聽(tīng)從裁判指揮，按時(shí)參加比賽、發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助的精神。