演講稿就是一個人在公眾場合的講話文稿。關于300字的演講稿，下面小編整理了【演講稿大全300字】，歡迎閱讀。

生命是一切的開始。走了生命，才會有理想、有學業，走了生命，才有了家人、老師、朋友、師姐、學弟……走了生命，才會現在所擁有的一切。

在我們身邊，有許多熱愛生命的人，例如:辛勤培育我們的老師，治病救人的醫生、護士，忠于職守的警察叔叔……他們都在自己有限的生命里用勞動創造著大家的美好生活，也是自己的生命充滿光彩。

雷鋒叔叔曾經說過這樣一句話:人的生命是有限的'，可是為人民服務是無限的。我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務之中去。我們應該像雷鋒叔叔學習，把有限的生命投入到無限的為人民服務之中去。我們應該像大樹、小草、警察叔叔、醫生、護士、老師學習這頑強的生命力，熱愛生命的精神!

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

戴爾卡耐基曾經說過:“不要怕推銷自己，只要認為自己有才華，你就應該認為自己有資格擔當這個職務。”今天，我站在講臺上競選語文科代表。我相信，在同學們的幫助與支持下，我一定能夠勝任這項工作。

在語文方面，我有著一定的優勢。首先，我的語文成績還不錯，可以達到讓同學們心服口服的效果。其次，我當過語文組長，正所老馬識途，這也是經驗，我對這個職務有信心。再次，我與同學們對話時是公認的伶牙俐齒，巧舌如簧，我相信我一定能用我的“巧舌”做好帶讀工作。

同學們，假如我當選了，我一定不會辜負大家的期望。我會帶領同學舉行各種課外活動，比如：成語接龍大賽，作文大王評比，朗誦比賽，聽寫比賽，書法比賽等，相信這些活動一定等激發同學們對語文的熱愛。

是小鳥就會飛翔，是金子就會發光。請大家支持我，將你手中的一票投給我吧!

謝謝大家!

尊敬的各位領導、各位老師，各位來賓，親愛的同學們：

大家上午好!

我是來自佛山市青少宮學生代表陳蔚珺，今天能代表全體學員發言，感到非常榮幸。在這里，我衷心祝賀佛山市青少年書法大賽啟動和佛山市少年書畫院成立!

漢字是中華民族智慧的結晶，作為中國傳統文化藝術的優秀代表，書法對文化傳承有重要意義。青少年是繼承和弘揚書法藝術這一優秀傳統文化的主要力量，青少年學習書法，對于智力的開發、意志的鍛煉、良好習慣的養成都具有很好的促進作用。

親愛的同學們，一份耕耘，一份收獲。趁著這次佛山市書法大賽，讓我們一起揮毫潑墨，盡情書寫魅力佛山的秀美華章!

尊敬的各位領導、評委，同志們：

大家好，我叫** ，來自**。

**當共和國60華誕的腳步越來越近的時候，一種渴望、一種激情總是在我心中涌動;一種前所未有的民族自豪感與自尊心總是在我胸中激蕩;60年前的那一聲，那一聲激蕩寰宇的巨人的聲音，仿佛就在我的耳畔!

朋友們，作為一個中國人，曾經的苦難和屈辱中挺起脊梁的中國人，60年滄桑巨變，60年地覆天翻，叫我怎能不激動不已呢。

俗話說：一滴水可以折射太陽的光輝。

從我們這座在溝壑縱橫的廢墟上崛起的倉庫就能聆聽到共和國前行的腳步聲：從一窮二白到頗具規模，從手搬肩扛到如今的現代化!

為了共和國戰略儲備，為了和平與發展的使命，我們這些人從四面八方匯聚到這里，無論是復轉軍人、工人、農民，還是剛剛畢業的學生，廣大建設者們他們視倉庫如家，視收儲為吹鋒號，披星戴月，夜以繼日，用最原始的工具，用最粗糙的雙手卻托起了共和國的銅墻鐵壁!

即使在文革動蕩的日子里，我們的前輩依然懷著一顆赤誠的心，邊實踐、邊總結、邊摸索、邊革新，完成科技試驗5項，技術革新8項，改革工具68項，使倉庫作業從手工初步達到半機械化，并在國家局廣泛推廣，因此，某某處這個響亮的名字從此聞名遐邇，一舉跨入全國儲備系統先進行列。

當時間的車輪跨入80年代，在改革春風的習染下，某某處高舉創新的旗幟，從四代業務中掘到了第一桶金， xx年，我們某處人還擁抱了經營創收1000萬元這份沉甸甸的收獲，躍上了嶄新的臺階!

屈指算來，建處29年某處單就經營收入這一項就完成6035萬元，不僅有效緩解了事業經費的不足，提高了職工收入，更重要的是夯實了國家儲備科學發展的基石!

九層之臺起于壘土，千里之行始于足下。

從建庫至今，我們某處累計收儲各類物資近百萬噸。在為國家經濟建設和國防安全奉獻熱血、青春、智慧、忠誠的同時，我們還鑄就了艱苦奮斗、勤儉自勉、誠實守信、求真務實、熱愛儲備、無私奉獻的儲備精神，形成了具有儲備特點和地域風格的儲備文化!

天翻地覆慨而慷，人間正道是滄桑。

投入巨資為職工在鬧市區購置了高層住宅，徹底解決了職工的后顧之憂;建設黃河中下游地區物流中心省會城市的規劃更將某處區域作為了發展規劃的重點;與某鐵路局合作的物流基礎項目正在積極推進中，預計項目在投入運營后，年發運能力將達到250萬噸以上，某處到貨卸貨、發貨裝車能力，工效、反應能力，經營創收都將會成倍增長，將為貫徹落實《十年規劃》建設強力某某儲備將插上騰飛的翅膀!

回顧歷史，是為了記住這段共和國的榮光;回顧歷史，是為了時刻銘記肩上的使命;在此我把毛主席他老人家的一句詩與大家共勉，同時也是我演講的的結束語，那就是二十年太久，只爭朝夕!

**謝謝大家!

公務員演講稿(2)：

作為一名公務員，對黨忠誠，積極工作，為共產主義奮斗終身，隨時準備為黨和人民犧牲一切……喜迎xx大勝利召開，一種久違的對黨宣誓的激動和神圣感油然而生。多年前，當我面對鐮刀鐵錘的旗幟，緊握起年輕的拳頭宣誓時，就立志把自己的一切交給了黨，此生不愿有所改變。今天，當黨吹響新的進軍號角時，我再次向黨莊嚴承諾：在未來的歲月里，我將始終如一，高舉旗幟，聽黨指揮，跟著黨走，履行職責，以黨員的先鋒模范作用，為黨旗增輝!

為黨旗增輝，美在和諧，率先垂范。黨的xx大把建設和諧社會推到八面來風的新階段，黨員當深入到波瀾壯闊的改革開放和現代化建設第一線，為構建和諧社會貢獻力量，把口頭上的和諧具體美化，美到人們看得見、摸得著、深深體驗于心而洋溢于臉的程度。這段表述語的于心于臉兩個介詞至為重要。和諧的根本宗旨，即是社會的公平和正義，我們必須在公理上受惠于民，讓每個人都享受改革和建設的`成果。是不是真的得到實惠、嘗到甜頭，當然須看每個人的心情和臉色。人人都擁有和諧的大美大愛，才能心花怒放盡開顏。正所謂共享和諧一個都不能少。

為黨旗增輝，先在為民，無私奉獻。黨的xx大把關注民生作為黨的工作一項重要經驗被單獨提出，引人關注。人民的利益高于一切、服務人民先于一切，做一個合格的共產黨員必須把群眾呼聲作為第一信號，把為民解困作為第一要事，把群眾滿意作為第一標準;把是否符合人民群眾利益視為最大愿望，把始終保持同人民群眾血肉聯系作為最大追求，把人民群眾的表揚作為最高榮譽。權為民所用，情為人民所系，利為人民所謀，把自己的火熱情感傾注于奉獻人民的方方面面，把自己的聰明才智細化為造福百姓的點點滴滴，共產黨員鮮活嶄新的形象和先進性也就更具魅力了。

為黨旗增輝，重在報國，任勞任怨。黨的xx大吹響了中華民族偉大復興的號角，報效祖國四個沉甸甸的字眼，又強烈碰撞著幾乎所有國人的心房。億萬軍民堅定不移地繼續解放思想，堅定不移地堅持改革開放，堅定不移地推動科學發展、促進社會和諧，堅定不移地為奪取全面實現小康社會新勝利而奮斗。面對四個堅定不移的興國重任，理想不改變，信念不錯位，堅決完成祖國賦予的每一項任務，不講價錢，不打折扣，腳踏實地，艱苦奮斗，越是艱險越向前。實現新的宏偉目標，思想不滑坡，斗志不衰退，努力做好人民交辦的每一件事情，敢為人先，勇立潮頭，力爭上游，爭創一流，不達目的誓不罷休。

為黨旗增輝，誠在團結，眾志成城。黨的xx大開成統一思想、凝聚力量，民主和諧、團結奮進的大會，團結這個永遠的熱門話題成為人們新的興奮點。在實現全國人民富裕安康的重要機遇期，歷史賦予團結新的內容：團結就是大方向、就是大智慧、就是大本事、就是大境界，團結就是出凝聚力、出戰斗力、出生產力、出綜合國力。要維護一致、顧全大局、加強團結，對于個人來說，能共事、善協作、具有團隊精神還是遠遠不夠的，更重要的是，對人對事應以誠相待，在真誠溝通中化解分歧，在坦誠交流中凝聚共識，人人都為開創中國特色社會主義事業新局面爭盡一份心、出一份力。

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黨的十八大提出開展以“為民、務實、清廉”為主要內容的黨的群眾路線教育實踐活動，目的是在解決人民群眾反映強烈的突出問題，提高做好新形勢下群眾工作的能力，密切黨群、干群關系，改善為人民群眾服務的質量，鞏固和提高黨的執政能力。這一舉措，既是對以往黨內集中教育活動成功經驗的堅持和拓展，也是新時期加強和改進黨的建設的一項創舉。

應該說，我們對群眾路線并不陌生，概括起來講，就是四句話：“一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來，到群眾中去”。群眾路線是我們黨的根本工作路線，與實事求是、獨立自主一道被譽為毛主席思想活的靈魂的三個基本方面。全心全意為人民服務，密切聯系群眾，是我們黨區別于其他任何政黨的一個顯著標志，一切為了群眾、一切依靠群眾，從群眾中來、到群眾中去的群眾路線，是我們黨立身行事的基本要求，是我們的事業不斷取得勝利的重要法寶，也是我們黨始終保持生機與活力的重要源泉。黨的歷史已經充分證明，當我們離群眾越近時，工作開展就越好。說明我們只有把根深深駐扎在人民群眾之中，從人民群眾中汲取智慧和力量,同人民群眾同呼吸、共命運、心連心，黨才能充滿活力，黨的事業才能充滿生機。群眾觀點是我們黨基本的政治觀點，群眾路線是我們黨根本的工作路線。這個“傳家寶”在任何時候任何條件下，都不能忽視，都不能丟棄。尤其是在當前國際國內政治形勢下，我們更應該從維護國家利益、從鞏固生命根基的高度，深刻理解“離開人民群眾的擁護和支持，黨的執政能力和執政地位就會成為無源之水、無本之木”，始終把群眾路線作為我們黨不變的堅守。

我國自古以來就有“水能載舟，亦能覆舟”之說，講的就是要重民、愛民、安民。只有堅定不移地走好群眾路線,才能始終保持黨與群眾的血肉聯系,才能使黨的事業不斷煥發生機與活力,從而夯實黨的長期執政基礎。人民群眾是國家和社會的主人，一切為了群眾，一切相信群眾，一切依靠群眾，是我們做好黨和政府工作的出發點和落腳點。堅持群眾路線，我們黨才得以發展壯大，成功奪取執政地位。1921年到1949年，我們黨從一個只有幾十個成員的小黨到成為執政黨，從“星星之火”到“全國山河一片紅”，一路走來，歷盡艱險，其中最根本的原因是始終保持了同廣大人民群眾的血肉聯系，贏得了人民群眾的大力支持。堅持群眾路線，我們黨才得以摸索前進，不斷校正社會主義建設前進方向，我們黨才得以昂首闊步，創造改革開放輝煌業績。如果不是緊緊團結人民，真正依靠群眾，許多改革的實踐就不可能產生，許多改革的思想就不可能形成：如果不看重小崗村18位農民在土地承包責任書按下的鮮紅手印，就不會有土地聯產承包責任制在全國的鋪開;如果不尊重廣大個體私營創業者的創業熱情，就不會有非公有制經濟的蓬勃發展。歷史啟示未來，當代中國正在發生廣泛而深刻的變革，世情、國情、黨情的變化，不斷給執政黨做好群眾工作提出了新的課題和挑戰。在今后的發展道路上，面對新形勢、新任務、新挑戰，我們黨只有繼續保持密切聯系群眾的優良作風，只有繼續堅持群眾路線，才能把改革開放的偉大事業不斷推向前進，從而全面建成小康社會，實現偉大復興的“中國夢”。在構建偉大的“中國夢”的實踐中，最有發言權的是人民群眾。群眾說好，才是真的好，群眾滿意才是最高目標。

作為一名高校教師黨員，我認為我們應該努力做到“善聽、多學、真做”。首先，要“善聽”，即要深入到廣大學生中去，在教室、課堂、學生寢室或者其它工作、文體活動場所，與他們近距離接觸，才能聽到真話，才能真實了解教工和學生的需求。在交流過程中，要真誠的傾聽、讀懂他們的所思所想所盼。只有經常深入下去，才會得到他們真誠的回報。與師生交往，決不能擺架子，做樣子，搞形式，要真心誠意地與師生們交朋友，虛心向他們學習，與他們打成一片，認真聽取到最寶貴的意見和建議。其次，應“多學”，即始終相信群眾是黨的智慧源泉，是黨員和黨員干部學習的最好課堂，也是積累工作經驗的好地方。群眾的實話反映基層的真實情況，代表群眾的心聲，“忠言逆耳利于行”，我們要聞過則喜、從善如流、勇于納諫，提高自己的服務能力。只有常走基層、察民意，把心放在普通群眾中，才能制定符合實際的政策決策。第三，須“真做”，即在開展調查研究中，要透過現象看本質，準確、真實反映廣大師生的意愿，作出正確決策。在政策制定中、工作開展時，把他們的意愿反映、體現出來，才能為大家謀利益、辦好事、辦實事，才能提高大家的滿意度，使我們的工作取得新突破，獲得新進展。

通過前一階段對十八大報告、國家主席講話、領導講話精神以及學校印發各種資料的學習，我們要進一步堅定共產主義信念，明確今后努力工作的方向，更深切感受到時代、社會所賦予的重任。作為高校教師黨員，我們應該首先要從學校實際出發，以“立足本職，崇尚優秀”為基點，不斷加強理論知識的學習，提高認識、分析和決策能力，注重自身思想建設，提高師德水平和業務能力。同時把崇高師德內化為自覺的價值追求和行為取向，自尊自勵、自警自省，以自身的實際行動投入到學生教育和日常管理工作中，盡力設身處地多為他人著想，想師生所想，急師生所急，對師生提出的合理述求不敷衍、不推諉，俯下身子抓落實，始終植根于廣大師生中，努力將本職工作完成得讓群眾滿意、讓上級放心，為學校取得更好的發展盡一份心，出一份力，爭做優秀的共產黨員。

爭做優秀共產黨員，不僅要有堅定的理想信念，更要有為實現理想和愿望的本領，最終要體現在履行本職工作的能力上。我們要發揮先鋒模范作用，就要立足本職崗位，埋頭苦干，科學巧干，爭創一流，為群眾作表率。

要按照工作職責和黨員標準做好本職工作。立足本職崗位創造一流業績是優秀共產黨員的重要體現。時刻牢記自己是一名共產黨員。要堅持用黨員標準嚴格要求自己。我們都應當經常用它來對照檢查自己，看看哪些做到了，哪些沒做到。做到了的就持之以恒，發揚光大;沒做到的就加倍努力，迎頭趕上;做錯了的就勇于正視，及時糾正。我們一定要把黨員標準銘記于心，自覺用它嚴格要求自己，認真履行黨員義務，正確行使黨員權利，積極完成黨交給的工作，真正做到“理想常在，信念常駐，宗旨不變，標準常記，本色不褪，永葆先進”。在社會現實中有些黨員不思進取;在黨和人民需要的緊要關頭麻木不仁，畏縮不前;在權力、金錢考驗面前不堪一擊，敗下陣來，一個很重要的原因，就是忘記了自己是一名共產黨員，完全喪失了黨員意識。這些反面例證告訴我們：我們都要經常想想自己的黨員身份，想想自己面對黨旗發出的誓言，想想自己的言行合不合黨的要求。一個黨員要做到與群眾不一樣，能夠“平時看得出、關鍵時刻站得出、危難關頭豁得出”，關鍵在于要從點點滴滴做起，不斷錘煉自己的思想品德，提升自己的精神境界。

我們要充分認識自己的本職工作在社會中的地位和作用，以及作為一名共產黨員在工作中應表現出來的表率作用，爭創一流業績。以更高的精神境界、更好的思想作風、更能吃苦耐勞的奉獻精神嚴格要求自己，學習、工作等方面走在群眾的前面。一名黨員的作用，對于黨的事業來說，就像一臺機器上的一個螺絲釘。螺絲釘雖小，其作用不可低估。每個黨員都在一定的崗位上承擔著一定的任務，這些看來平凡的工作任務，都同黨的整個事業緊密相連。因此，每個黨員都應思考這樣一個問題：作為黨員，我應該做些什么?我們應把自己的工作同所從事的事業緊密聯系起來，愛崗敬業，干一行，愛一行，鉆一行，精一行，在平凡的工作中作出不平凡的貢獻。

自黨的十八大以來，以國家主席為總書記的黨中央貫徹落實八項規定、黨的群眾教育路線專題教育實踐活動和“三嚴三實” 專題教育中，率先垂范，為全黨同志做出了標榜。“兩學一做”學習教育重點在“學”，關鍵在“做”，要把堅定的理想信念作為修身立業之本，通過學習黨章黨規、學習國家主席系列重要講話，從根本上筑牢理想信念、補充精神之“鈣”，在不斷的學習中認真檢查自己的思想靈魂、政治定力，檢視自己在大事大非面前的實際表現，進一步堅定中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信，自覺向以國家主席書記同志為總書記的黨中央看齊，切實從思想深處解決好信仰信念問題，把對黨的忠誠鑄入思想、融入靈魂。就是要著眼作風建設常態化的要求，突出問題導向，集中解決好群眾反映強烈的“四風”問題和發生在群眾身邊的貪腐等問題，引導黨員干部在學習教育中把自己擺進去，在查問題、析根源、列清單、抓整改上付諸于行，一項一項抓落實、不達標準不收兵，真正樹立起讓人民群眾看得見、感受得到的政治上合格的黨員干部良好形象。

什么是“大事”?孫中山先生講：“就是無論哪一件事，只要從頭至尾徹底做成功，便是大事”。國家主席在新一屆中央政治局常委同中外記者見面時指出：“我們的責任，就是要團結帶領全黨全國各族人民，接過歷史的接力棒，繼續為實現中華民族偉大復興而努力奮斗，使中華民族更加堅強有力地自立于世界民族之林，為人類作出新的更大的貢獻。”新一屆中央領導集體心目中的大事就是實現中華民族偉大復興，就是使中華民族更加堅強有力地自立于世界民族之林，就是為人類作出新的更大的貢獻，這是立大志做大事。焦裕祿、楊善洲、吳金印等優秀黨員領導干部在群眾中享有崇高威望的根本原因，不在于他們做了多大的官，而是他們做出了在常人眼中認為是小事，而群眾看來是大事的業績，體現出了黨員領導干部立志做大事、而不是做大官的權力觀和拼博進取、實干興業的政績觀。志當存高遠，事須躬而為。只要我們秉承“創新、發展、共享、綠色、環保” 理念，在黨中央的正確引領下，腳踏實地，埋頭苦干，在正確的道路上踏石留印、在行之有效的舉措中抓鐵有痕，就一定能夠在新常態下爬坡過坎、行穩致遠，黨的 “十三五”規劃所確立的目標一定能夠實現。

為官意味著責任和擔當，預示著奉獻和付出。焦裕祿同志到蘭考上任前，堅定地向黨組織表示：“不改變蘭考的面貌，我決不離開這里”，他團結帶領全縣人民頑強拼搏、奮發圖強，創造了蘭考發展史上的一個奇跡。國家主席在俄羅斯索契接受俄羅斯媒體專訪時說：“我個人的時間都去哪兒了?當然是都被工作占去了。”從總書記個人風趣的自問自答中，我們能夠充分領略到作為國家元首他犧牲自我，為民請命的崇高人生境界和勇于擔當、甘于奉獻的光輝形象。“當干部就應該能吃虧，能吃虧自然就少是非”豫劇現代戲《村官李天成》中里的唱段，不僅唱出了黨員干部需要有既能吃苦又能吃虧、既能受累又能受氣的胸襟、肚量和心態，更需要有一種敢于犧牲個人名利，為黨的'事業勇于奉獻的精神。做不到這一點，為官就會感到憋屈、難受和尷尬，就會偏離為民服務的宗旨。開展“兩學一做”學習教育，就教育引領全體黨員干部在學習繼承我們黨的優良傳統中敢于擔當、在服務群眾做合格黨員的實踐中弘揚奉獻的精神，主動向以國家主席為總書記的黨中央看齊，牢固確立政治意識、大局意識、核心意識，自覺抵制歪風邪氣、樹立清風正氣。只有這樣才能夠在加強作風建設的偉大征程中，始終保持共產黨人的精氣神，樹立黨員干部“對黨忠誠、個人干凈、敢于擔當”良好形象。

近日，國家主席就學習毛主席同志《黨委會的工作方法》作出重要批示，對各級黨委(黨組)領導班子成員特別是主要負責同志重溫這篇著作提出明確要求，對全面加強黨委(黨組)領導班子思想政治建設、作風建設和能力建設，切實提高貫徹執行民主集中制自覺性，更好發揮黨總攬全局、協調各方的領導核心作用進一步指明了方向。同時也是對我們黨優良傳統和工作方式方法的傳承。我們每位黨員領導干部，尤其是主要領導和班子成員，要能夠自覺地認識到自己是集體的一分子，要充分發揮每個成員的作用，增強大局意識，加強思想溝通，善于從團結中得到力量，從合作中找到方法，從集體中獲得快樂，真正形成互相信任、尊重、幫助、支持的氛圍，確保領導班子和各項工作高效、協調運轉。只有營造了心齊氣順、團結奮進、干事創業的氛圍，我們上下之間、彼此之間才能相互搞好配合，補位而不越位、搭臺而不拆臺，真正形成有向心力、凝聚力、競爭力、戰斗力的團隊，才能始終樹立黨員干部先進性、純潔性的良好形象，當好引領廣大群眾實現中華民族偉大復興中國夢的“火車頭”和“示范兵”。

廉潔自守能提升生命價值，放縱私欲是自毀錦繡人生。廉潔自律是一種美德，也是共產黨人的基本道德要求。嚴于律己，就是要心存敬畏，手握戒尺，慎獨慎微、勤于自省、遵守黨紀國法，做到為政清廉。焦裕祿同志從不利用手中的權力謀私利，生動體現了共產黨人嚴于律已的高尚情操。作為黨員領導干部，嚴于律已、守住底線就要依據《黨員干部廉政準則》的要求，“日省其身，有則改之，無則加勉”，要求別人做到的自己首先做到，要求別人不干的自己堅決不干;要時刻珍惜崗位、珍惜手中權力、守住信念、道德和法紀防線，認真履行黨風廉政建設的職責，自覺接受來自紀律和法律的監督、黨內與黨外和監督、組織與群眾的監督、社會與媒體的監督，習慣于在監督下用權、工作和生活，真正做一個干凈無私、充滿陽光的黨員干部。

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!今天我演講的題目是：《祖國在我心中》。

翻開歷史的一頁，上面印滿了中華民族所受到的屈辱，印滿了無數人民的血跡，那是百年以來中國人民的噩夢啊!1860年，有兩個國家的無數個強盜來到了北京，來到了我們所驕傲的圓明園。他們來干什么?是參觀嗎?不，他們對我們的圓明園懷有嫉妒心，對我們圓明園的寶物垂涎三尺，于是，他們伸出他們貪婪的雙手，肆意地掠奪：他們把能搶走的寶物統統搶走，不能搶走的全部燒掉。圓明園，一個讓中國驕傲的地方，就這么被毀滅了。

1937年12月13日，日本人來到了南京，開始了一次血淋淋的屠殺，那是中國有一個恥辱——南京大屠殺。可憐的小孩子，還沒有好好地在世界上活一把，就被日本人殘忍的殺害了;可憐的準媽媽，本來都快要當媽媽了，腦子里編織了許多關于孩子的玫瑰色的憧憬，可是她遇到了一個日本人，不行就發生了——她自己的憧憬被日本人吞噬的干干凈凈。日本人殘忍地拋開了她的肚子，將胎兒放在刀尖上玩……風景優美的南京被日本帝國主義侵略者，慘不忍睹。這次南京大屠殺總共死傷三十多萬人，那是我們的中華兒女啊!

但是，一切都被我們克服了!我們打敗了日本人，準備成立新中國了!1949年10月1日，是新中國成立的好日子。毛主席站在主席臺上莊嚴的宣告：“中華人民共和國成立了!”這句話傳遍大江南北，全國人民，全世界人民，都聽見了——中華人民共和國成立了!東方雄獅奮起了!

新中國成立以后，祖國便一步步走向繁榮富強，其中也有許多成就：

1950年土地改革運動開始，鎮壓發革命運動開始，10月中國人民志愿軍赴朝鮮作戰;中國于1964年10月首顆原子彈試爆成功;中國于1967年06月首顆氫彈試爆成功;1970年4月24日，中國第一顆人造地球衛星成功發射。

中國于1978年實現改革開放;中國于昆明在1999年舉辦世界園藝博覽會;中國于xx年加入世界貿易組織(wto);中國沈陽在xx年舉辦世界園藝博覽會;中國于xx年10月24日18時許在西昌衛星發射中心發射“嫦娥一號(ce-1)”發射成功;中國于2011年在北京舉行奧運會(于2011年8月8日至8月24日舉行)和殘奧會(于2011年9月6日至9月17日舉行)，并以51金、21銀、28銅首次位列奧運會金牌榜首位。中國體育代表團在1984至2011年的奧運會上，共奪得金牌一百六十三塊;中國于2011年9月25日21時10分04秒988毫秒在酒泉衛星發射中心發射“神舟七號載人飛船”成功;中國哈爾濱于2011年2月18日舉辦世界大學生冬季運動會;中國洛陽于2011年4月10日到4月16日舉辦世界郵展;中國北京于2011年10月1日舉辦建國60周年閱兵式。本次閱兵將有14個徒步方隊、30個裝備方隊、12個空中梯隊受閱。每方隊為352人;中國香港于2011年12月5日到13日舉辦第五屆東亞運動會;中國上海在2011年4月30日到10月31日舉辦世界博覽會;中國廣州將在2011年11月12日至11月27日舉辦亞運會;中國西安將在2011年舉辦世界園藝博覽會;中國深圳將在2011年舉辦世界大學生運動會。

中國天津將在2013年舉辦第六屆東亞運動會;中國南京將在2014年舉辦世界青奧會。

祖國在一步步前進，祖國已不是百年前的東亞病夫了，祖國是伊利在世界東方的巨龍。我相信中國將在以后會更加繁榮昌盛，但這一切都得有我們去創造，少年要譜寫中華更璀璨的詩篇!祖國在每個人心里，祖國在我們心中!

我的演講到此結束，謝謝大家。

產后腰痛,在已生育女性中是比較普遍的現象。無論是順產還是剖宮產,都有可能患產后腰痛。下面，小編為大家分享產后腰痛的十大原因，快來看看吧!

分娩時竭力必然要損傷腎氣，再加上失血過多，就會導致腎虛血虧，脈絡失調而引起腰痛。

有些媽媽平時身體素質較差，產后氣血不足，體質虛弱，身體的抵抗力差，不慎受濕寒侵襲，痹阻經脈而引起腰痛。

產后還要經常彎腰照料小寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布等勞累過度，腰部肌肉不堪重負，很容易造成腰肌勞損而疼痛。

如果孕期缺鈣未能得到及時糾正，分娩后的媽媽就會消耗掉大量鈣質，這時如果媽媽再堅持母乳喂養，鈣流失就會加重，從而引起腰疼。

由于孕期脊柱、骨關節的.韌帶松弛，骨關節略寬松，肌肉韌帶拉松、拉長，彈性下降，也會引起腰痛。

骨盆內的神經和血管功能紊亂，或惡露排出不暢，子宮恢復不良，阻礙氣血流通，這些部位的痛感反射到腰部都會引起腰痛。

使身體重心前移，除了引起足部疼痛等不適外，也可通過反射涉及到腰部，產生酸痛感。

產前已有骨骼、腎臟、婦科等方面的疾病所致腰痛者，產后可能會加重。

產后總是躺或坐在床上，易導致盆腔淤血。而體重增加則會加重腰肌負荷。

經常采取不當或不放松的姿勢給寶貝喂奶，如側身、彎腰等姿勢，或者束腰過緊，使腰部肌肉總處于不放松的狀態中，造成腰肌勞損而腰痛。

凡是屬于上述情況的，應及時就醫，請醫生幫助處理，但做好預防保健工作，可以減輕產后腰痛的發生。