人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

大學生職業規劃1000字 大學生職業規劃字論文篇一

就自身而言，我認為自己的興趣與愛好其實是比較廣泛的，具體的講自己對電腦、軍事文學以及音樂方面比較感興趣，同時還比較關心體育方面的新聞。而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電 腦，喜歡看書，喜歡聽音樂。喜歡交朋友

（二）認識自己的職業性格

（1）性格的態度特征 我的性格是比較誠實、正直的，相對謙虛但不乏張狂，在做事情時認真勤奮責任心強，同時有一定的創新意識。在自己的生活與同學及其他人的交往中是比較大方的，同時自己做事情雖然細心但還是比較馬虎的，這是山東人的性格與豪放在我身上的體現。

同時自己比較大方，喜歡交朋友。

（2）性格的情緒特征我的性格在情緒上是典型的北方的那種，比較容易沖動，情緒欠穩定易波動。

（3）性格的意志特征我的性格在意志方面是比較果斷、頑強有點倔強、堅持對一些事情不會輕易放手。但是不可否認的是在意志力控制方面做的不是很好，這或許是我的

一個比較大的缺點，在對事物的預知上是屬于樂觀但同時有比較強的憂患意識。

（4）性格的理智特征在感知注意方面，我是屬于那種主動觀察的類型；在想象方面，我是屬于主動想象的類型，是那種發散型的類型，同時我認為自己在做事情的時候是現實主義與幻想主義的結合。

如果按照美國霍蘭德的職業興趣理論的分析，我認為我是屬于企業型的職業興趣者，按照美國人才專家把人們的職業定位類型的五種劃分方法的話，我認為我是管理型或者是創造型的人。

（三）自己的職業能力

在一般能力上，我認為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力較強，思維比較開闊，想象力較強。在特殊能力，也就是我的特長上，我認為自己并沒有什么特長，只是自己的興趣所到對一些東西投入了，或許會做的較好一點，比如：計算機的掌握與控制，計算能力等，在語言表達能力及動作協調能力上我做的還不是很好，空間判斷能力也不是很突出。

（四）自我潛能

（1）我的個人能力 在能力上我自知自身能力還是比較欠缺的，可能與其他幾位師兄、師姐有差距，但是通過大學近一年的學習生活與鍛煉，我認為我的社會交際能力比較強，具有一定的組織領導能力，實踐能力較強。具有較好的計算機控制能力和英語翻譯寫作能力。

（2）我的相關經歷 我相信我在大一里面，在社會實踐方面還是比較強的，我利用周末時間參加聯想手機的促銷；在今年4月9日至14日，參加國際貿易見習；五一期間參加海爾空調及中國萬景旅游網的促銷。同時也為同學提供過一些實踐機會。

在學校里面，我積極參加學校活動，現在是大學生就業創業協會社會實踐部干事，在班級里面，我擔任班級學習委員。

（3）相關知識 我們現在大一沒有開設專業課，但我通過自我學習，對專業知識有一定的了解，同時，對報關、報檢的知識進行學習。在基本的課程上，我的英語成績較好，有一定的寫作翻譯能力，但是口語較差。

（4）個人品質 在個人品質方面，我的道德還是可以的，擁有強烈的同情心，自己也沒有不好的個人習慣。同時，會比較考慮他人感受。

（5）人生格言 知識成就命運，夢想鑄造未來！ 總的來說，我認為我的潛能還是比較大的，因為我相信自己可以的，我一直對自己有很強的自信心，相信自己在以后會有比較大的發展空間，當然這是建立在自身努力的基礎上的。

（五）自己的職業性向

前面我也說過，按照美國霍蘭德的職業興趣理論，我是屬于那種企業型的職業性向。因為通過前面的自我認識，我認為自己在組織領導能力上、交際能力上還是可以的，同時我所學習的專業是國際貿易實務，這與企業型的職業性向是比較接近的，最主要的是自己有著方面的理想，我的理想是有一天擁有自己的公司 ！

“金無足赤，人無完人”沒有一個人是十全十美的，我們都有自己的優缺點，我當然也不例外，所以我對必須自己的優缺點有清醒的認識。

我的優點：

（1）我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強；

（2）社會實踐能力以及組織協調能力較強；

（3）對人誠懇，大方，喜歡與人交流社會交際能力強；

（4）特長雖然沒什么特別突出的，但我認為我開朗的性格以及交際、實踐能力就是我的特長，同時在電腦方面我也有一定的能力；

（5）在學識上我喜歡看一些歷史、軍事、地理之類的書，對我們中國的歷史文化有較強的認識，對國外的知識有較多的了解，同時還喜歡看一些感情色彩較濃的散文；

（6）在專業知識上雖然沒有開始正式上課，但是自己已經在自我學習并通過社會實踐了解到一些；

（7）憂患意識較強，做事情計劃性較強；

（8）我自問不是什么聰明的人，但相信我的智商是中等偏上的；在道德上雖然不是高尚的人，但起碼我認為自己不會破壞社會道德，我的同情心是很大的。

我的缺點：

（1）我的缺點還是比較多的，自己最大的缺點就是有時候做事情會比較粗心，有時可能會丟三落四，做事情有時候會比較沖動，考慮問題不全面。可能是我的山東人的性格的原因把；

大學生職業規劃1000字 大學生職業規劃字論文篇二

時光荏苒，轉眼已是20xx年，在21世紀的這第十個年頭里，21歲的我們已經要正面“就業”這個聽起來嚴肅而凝重的問題。還記得懷著對大學的憧憬，對青春的熱情在大學入學前寫下的“學業生涯規劃”。一字之差，卻是多大的不同！如果說前面20年的努力都是在打基礎，那么工程開始的那一天已迫在眼前。

就業形勢總是那么的不容樂觀，即使是依然身在校園的我們，也似乎能在空氣中嗅到那充滿壓力的氣息。特別是在金融危機來襲，各國各大企業都紛紛裁員破產，渲染出的就業困難、就業低迷氛圍，也更讓我們這些“準應屆畢業生”的心理忐忑不已——當我們跨出校園的那一天真的能夠在社會上找到自己的立足之地嗎？這么多年的寒窗苦讀又是否能物有所值，成功把自己推銷出去呢？中國的傳統觀念里，信奉的是“吃得苦中苦，方為人上人”的吃苦耐勞精神，宣揚的是“干一行，愛一行”的無私奉獻。當然我并不是否認愛崗敬業是良好的社會主義道德，但是從更加科學的角度來說，實現人員與崗位的完美搭配，才是人力資源管理的核心所在吧！所以從這個角度上來講，自己針對自己設計一份適合自己的職業生涯規劃，是非常有必要的。

“職業生涯規劃”，聽起來真的是很高深的詞匯，但是我想比起一份辭藻華麗慷慨激昂的專業報告來講，還是從更實際的角度出發，寫出一份更具有可行性的操作指南更適合現在彷徨而無助的我們吧！以下是我在參考的一些資料以后對自己的未來進行的規劃。

如果說找工作是一場博弈，那么“知己知彼”無疑是最重要和最根本的。我是誰？我擁有什么？我想得到的又是什么？

關于我：現在的我只是一名普通的日語專業大三學生，擁有的證書也是基本的英語四六級證書和日語二級證書，實踐經驗更是相當貧乏的，應該是個最普通的大學生。在性格方面，我認為自己的性格是屬于較開朗和親切的，做事的耐心和毅力也還可以，但是在關鍵時候缺乏一些決斷力，會過于在乎別人的意見。在做事情的時候，比較強調規劃和細節，偏向準備充分，未雨綢繆。脾氣比較好，雖然感情較為細膩，易受外界影響，但是自我調節能力不錯。

家人：我的父母都是普通的工薪階層，雖然不能夠給我提供特殊途徑的就業機會，但是他們有各種保障還可以使他們可以安度晚年，所以我可以放心的做一些我想做的事，而且他們都很支持我，可以給我一些建議和安慰。

朋友：我的朋友大多和我一樣都是學生，處在人生奮斗和拼搏的時刻雖然他們不能給我帶來物質的幫助，但可以給我很多精神的鼓勵，以后的路上我們也還可以互相幫助。

地域：我的家鄉在一個小型城市，但一些資源的開發還發展的不錯，目前整個城市正處在上升期。隨著加工型企業及勞動力密集型產業向內陸遷移的趨勢，會需要一定的人才，這也是一種潛在的資源。

關于我的價值理念和人生準則：

這點上，我的觀點十分明確，概括來說——我覺得不管站在人生和社會的何種位置，一個人的良知，他的善良和正直，既是人生的底線，也是他生存的全部價值。所以以后無論在物欲橫流的社會如何掙扎，也不要忘記自己的良知，要記得善良和正直。

1、教育工作者。受到父母的影響，我一直對教育事業還有一種特殊的情節，雖然本科學習的專業是日語，但是研究生打算跨專業報考教育專業，當然如果能從事和日語有關的教育工作就更好了。這也是我個人很喜歡的工作，也較為適合我的性格。

2、進入日資企業。現在的日企數量雖然很多，但是競爭壓力卻也不小，作為一名普通的畢業生，在日企找到合適的崗位還是有一定難度和挑戰性的，所以算是難度較大，期待值較高的理想職業。

對于我理想中的兩項職業，我也針對性得做了一些了解和調查。

教育：教育業從業者必須擁有教師資格證，其次至少擁有碩士文憑這是硬件。同時，必須自身的學術水平和道德修養也是必不可少的。再者，如果要作為一名日語教育者，作為基本日語的知識及水平也需要達到一定的高度。

日企：在日資企業的招聘廣告中，"日語能力1級"或"日語能力2級以上"是最為常見的語言要求。然而，手持日語二級甚至一級證書者并非就能滿足日企所需。hr說：實際上，具有語言和專業雙重背景的人才最受日企歡迎。拿日企里生產調度一職來說，希望從事這個職位的人能夠既懂日語，又對技術工藝和生產管理有所了解，而且要八面玲瓏，會和人打交道。因此，技術過關，又有語言能力的高級人才成為目前日企的稀缺品。

其次，日語口語能力也是非常重要的能力。由于在工作中，和日籍同事的交流必不可少，內部狠毒資料和文件也是日語書寫的。這就要求我們掌握對日商務的基本禮儀等基本能力。

由于我決定要跨專業考研，所以必須從現在開始努力準備。必須集中精力看專業課的書籍，當然是在保證自己的本科學業的基礎上。

1、我需要列出一個詳細的計劃表，按時作息，改變自己懶惰的壞習慣。只有持之以恒，堅持到底，才有可能取得考研的勝利。

2、學好自己的專業知識，這是必須的。希望自己能充分利用有限的課上和課余時間，扎實掌握專業知識，與此同時還要多看新聞，多關注國計民生，開闊自己的視野，形成自己的觀點，也要注意積極關注就業信息。

3、繼續為大學里該拿下的證書而努力，如日語能力一級證書。同時也要加強自己一些具體能力的鍛煉。比如計算機操作能力，不能一上網就是玩游戲聊天；還有，多練習日語的聽力和口語

4、堅定自己的信念，提高自己的修養。保持平穩的心態去面對生活，勇敢承受壓力并積極轉化為動力。

雖然我列出了這些規劃，但是其實每一項都是一個巨大的挑戰，它們需要的是我從今天開始扎扎實實的努力。盡管看起來很難，還有很多是從來沒有經歷過，需要自己慢慢去摸索的。但是，現在我們還年輕，多吃點苦不算什么，總要試著為自己的夢想去努力拼搏看看，才不會覺得人生有所遺憾。

在青春的這個階段，對生命負責的態度就是玩命。你必須對自己殘酷一點，別人才會對你好一點，社會才會給你多一點機會和肯定。員我們都能夠珍惜時光，好好拼搏，收獲自己生命中的光榮和夢想。

大學生職業規劃1000字 大學生職業規劃字論文篇三

教育近幾年來，大學生就業難問題凸顯，本研究從大學生職業生涯規劃教育對象的特性分析入手，結合我國大學生職業生涯規劃已有研究成果和職業生涯規劃教育開展的現狀基礎上，進一步思考我國大學生職業生涯規劃教育存在的問題，提出一些有價值的看法和建議。

我國大學生職業規劃教育對象的特性分析開展大學生職業生涯規劃教育，要對癥下藥，就必須細致分析大學生對象特征。為此，下面從國別差異、當前環境和歷史文化影響、大學生與職員、學歷水平等方面分析我國大學生職業生涯規劃對象的特性。

職業生涯規劃教育國別差異比較與發達國家相比，我國大學生的職業規劃教育起步晚，職業規劃教育處于初級水平。首先，發達國家職業生涯規劃教育起始于基礎教育階段，大學生專業學習與自身的興趣、職業理想、職業目標關聯性大；而我國職業生涯規劃教育很少有開始于大學教育前的，多數入學專業選擇與興趣無關，純粹為了升學、盲從選擇專業、父母、老師意愿等造成了對自己所學不感興趣，有的學生甚至對未來茫然。其次，發達國家職業生涯規劃教育具有系統性、專業性、多樣性，我國目前很多高校沒有將大學生職業生涯規劃納入教育內容，即使有也是淺嘗輒止，處于初級水平。

大學生與職員差異比較職業生涯規劃最初起源于企業，針對企業員工培訓。企業員工培訓多是為了讓員工的職業生涯規劃與企業目標相一致，同時對部分員工崗位作出調整，員工又在其崗位上具有實踐經歷，因此，能夠更清晰地判斷員工的職業潛能，生涯目標更為明確，發展路徑更為具體。而大學生是準職業者。大學階段的學習是為職業發展做準備，大學生活要經歷飛速成長，其人生觀、價值觀、能力、素養等變化與否和變化程度不一，大學生沒有長時間的工作經驗，所以大學生更具有可塑性，職業發展更具有不確定性特點。職業生涯規劃教育要體現變動性，也更需注重引導性。

受教育水平差異比較與沒有接受過大學教育的人相比，大學生是知識文化掌握較多者，更有理想和抱負，綜合素質高，肩負的社會責任大，大學生是知識文化、能力素質較高的勞動者。所以，大學生職業生涯規劃教育應把大學生的人生理想、社會發展，大學生的個人現狀和社會形勢結合起來，短期目標和長遠目標，職業目標和人生目標兼顧。

關于大學生職業生涯規劃教育的幾點思考意見把握了大學生職業生涯規劃教育對象的特殊性，根據大學生職業生涯教育的現狀，結合相關研究成果，下面提出當前或者今后開展大學生職業生涯規劃教育的幾點建議。

職業生涯規劃不能等同于就業指導就業指導屬于職業生涯規劃的一個部分，大學生就業只是職業生涯規劃的階段性目標，而職業生涯規劃教育涵蓋的范圍、內容更多。其包括自我認知、認識社會環境、確立畢業時就業和生涯長期發展目標,制定詳細、具體可行性計劃，如何為職業做準備（大學學習生活安排）等。職業生涯規劃教育不是就業集訓班，也不是大學后教育訓練營，應該貫穿大學教育的始終，且是一個動態過程。

職業生涯規劃教育對大學生學習、發展的引領作用大學生職業生涯規劃教育，要不背離大學之精神和大學教育的目的，職業生涯規劃教育既要規劃大學生的生存道路，更要規劃大學生的人生目標，發揮引領學生成長的作用，對學生學習起向導作用。千萬不可把大學變為技術培訓堂，大學教育變為考證教育。每個老師都要發揮引領學生成長的作用，并教會學生學習，職業生涯規劃教育的效果是全體教師的共同作用的結果。

大學生職業生涯規劃教育的人才培養目標職業生涯規劃教育要特別培養大學生幾個意識和幾方面的能力。意識包括生存意識、發展意識、創造意識、健康意識；能力主要包括自我認知能力、認識環境的能力、抉擇能力、計劃能力、學習能力。

職業生涯規劃教育要增加大學生社會實踐進行崗位勝任力特征分析等，培養大學生了解社會和職業的能力，需要指導學生通過多種途徑，如深入調查、躬身實踐，社會階層有關的書本學習等。從而結合自身特色，知己知彼，然后確定職業目標，并做就業學習準備。

專業化的教師隊伍建設通過梳理大學生職業生涯教育的內容和培養目標，職業生涯規劃教育的引領作用，認為專業化的任課教師應具備以下要求：（1）擁有心理學、人力資源管理等專業的理論知識背景；（2）了解社會、對社會形勢有準確的把握，并能夠指導學生參與社會調查、實踐的能力；（3）分析能力，學習能力強，能夠靈活處理課堂；（4）個別指導學生成長的能力。

大學生職業規劃1000字 大學生職業規劃字論文篇四

外語系大學生個人職業規劃怎么寫比較好、以下是外語系大學生個人職業規劃范文供大家參考。

古人說：“有志不在年高而無志空活百年。”其實人生何需百年?只要我們能像阿基米德尋找地球支點一樣給我們的靈魂一個支點，那么激躍生命的騰飛還不是易如反掌嗎?這個支點就是規劃人生。遺憾的是我們往往不能或者不敢給人生一個規劃，前路迷茫，沒有人生規劃這座燈塔的指引，我們能找到前進的方向嗎?撲面而來的風風雨雨，我們能挺得過去嗎?或者會誤入歧途，一失足成千古恨呢?由此可見，為我們的人生做一個正確的人生規劃，那是必要的!它指引著我們通向光明的彼岸。

自我認知是對自己進行全方位,多角度的分析

1.個人基本情況我是一個別開朗又不內向的人，與人交往融洽，細心有條理。不喜歡競爭和冒險，喜歡自由自在的生活，喜歡按自己的生活方式做事。我樂意于與人交往。喜歡到各地······

2.職業興趣第一個選擇是當口譯，到各地從事這份工作，不受別人的拘束。第二個選擇是當一個大學英語老師。

3.職業能力做口譯能夠做到幫助人與人之間的理解，讓自己的能力達到完美的體現。做老師要對學生負責，將自己的知識毫無保留的給學生。

4.個人特質比較安靜，記憶力強，反應快，適合做口譯。對事情認真、負責，老師這方面的工作也可以。

5.職業價值觀對于職業價值觀，就是我幫助的人是否重視人才，能否對人才進行規劃。能否給人才施展才華的機會和升職空間。

6.勝任能力認為自己安靜、對事負責、反應力快、能力強

自我認知小結總之，我覺得自己現在已有的能力加上不斷的強化會更優秀的，一定能勝任的。

職業分析是對影響職業選擇的相關外部環境較為客觀，合理的分析。

1. 家庭條件分析我們家是教育世家，家境在農村來說還可以。因為一代希望比一代強，所以家人對我的期望值很高。讓我畢業后繼續深造，讀碩士研究生。不用著急工作來減輕家里的經濟負擔。要比大多數人有較高的學歷，以便有競爭優勢。將來找個穩定、薪酬較高的工作。

2. 學校環境分析我所在學校為一所普通的二本院校。我所就讀的英語專業是學校最好的專業之一，每年專八過級率超過了很多學校，甚至一些好的一本院校。所以我相信自己的選擇還不錯。

3. 社會環境分析當然我所讀的專業是英語，就現在形式來看，很多人讀英語，但據我所知在口譯這方面人才還是缺少···

職業分析小結總之，家庭方面供我上學沒有經濟負擔，而且父母很贊同很支持。學校方面，所學專業可以說是本學校最好的專業，只要自己學得比別人精，相信不會找不到好工作的。

綜合第一章·自我認知與第二章·職業生涯條件分析的主要內容得出本人職業定位的swot分析:

內部環境因素優勢因素(s)弱勢因素(w)

1.細致耐心，有吃苦耐勞的精神 2.有愛心和默默奉獻的精神 3.做事執著低調，心態現實1.當缺少人際的支持時，缺少做事的動力 2.對變化感到不安 3.做事容易情緒化，易沖動

外部環境因素機會因素(o)威脅因素(t)

結論：

職業目標將來從事口譯工作，或教育工作。

職業發展策略進入大城市的國企，或者私有企業，總之只要能施展自己才華的地方都可以。

第四章：具體執行計劃

人寧可追求虛無，也不能無所追求。對于學業規劃，我覺得我追求的應該是一種人生的價值，樹立自己的人生目標和階段目標，對自己的未來做認真的規劃，用心地規劃，通過做此規劃我深刻地感覺到機會遠比安穩重要，學業遠比金錢重要，未來遠比今天重要。于是，我對我的人生航船作了精細的規劃。堅持不懈的努力，一步步落實和執行既定的規劃并達到最終目標。

大學生職業規劃1000字 大學生職業規劃字論文篇五

一位智者這樣說過：一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜寫。而如今，身為大學生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學一些知識來充實自己。人的大學時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。所以職業生涯規劃，其實就是職業清單、人生計劃，一個人如果沒有目標就不能前進，沒有成功可言，所以一份好的職業生涯規劃是必須的，它能使人樹立好的精神、理想、追求。因此試著為自己擬訂一份職業生涯規劃，為自己的將來好好設計一下。

步驟1.先開始編織美夢，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗的。我要問你一個問題："如果你知道不可能失敗，你想要得到什么;如果你百分之百相信會成功，你會采取什么行動?"現在，請坐下來，拿一張紙和一支筆，動手寫下你的心愿。在你寫的時候，不必管那些目標該用什么方式去達成，就是盡量寫。

步驟2.審視你所寫的，預期希望達成的時限。你希望何時達成呢?有實現時限的才可能叫目標，沒時限的只能叫夢想。

步驟3.選出在這一年里對你最重要的四個目標。從你所列出的目標里選擇你最愿意投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿足的四件事，并把他們寫下來。現在我建議你明確地、扼要地、肯定地寫下你實現它們的真正理由，告訴你自己能實現目標的把握和它們對你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就無所不能，因為追求目標的動機比目標本身更能激勵我們。

步驟4.核對你所列的四個目標，是否與形成結果的五大規則相符。(1)用肯定的語氣來預期你的結果，說出你希望的而非不希望的。(2)結果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項目;(3)事情完成時你要能知道完成了;(4)要能抓住主動權，而非任人左右;(5)是否對社會有利。

步驟5.列出你已經擁有的各種重要的資源。當你進行一個計劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個性、朋友、財物、教育背景、時限、能力、以及其他。這份清單越詳盡越好。

步驟6.當你做完這一切，請你回顧過去，有哪些你所列的資源會運用得很純熟。回顧過去找出你認為最成功的兩三次經驗，仔細想想是做了什么特別的事，才造成事業、健康、財務、人際關系方面的成功，請記下這個特別的原因。

步驟7.當你做完前面的步驟后，現在請你寫下要達成目標本身所具有的條件。

步驟8.寫下你不能馬上達成目標的原因。首先你得從剖析自己的個性開始，是什么原因妨礙你的前進?要達成目標，你得采取什么做法呢?如果你不確定，可以想想有哪位成功者值得你去學習?你得從最終的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料為你設計未來計劃的參考。

步驟9.現在請你針對自己那四個重要目標，訂出實現它們的每一步驟。別忘了，從你的目標往回訂步驟，并且自問，我第一步該如何做，才會成功?是什么妨礙了我，我該如何改變自己呢?一定要記得你的計劃得包含今天你可以做的，千萬不要好高鶩遠。

步驟10.為自己找一些值得效法的模范。從你周圍或從名人當中找出三、五位在你目標領域中有杰出成就的人，簡單地寫下他們成功的特質和事跡。在你做完這件事，請你闔上眼睛想一想，仿佛他們每一個人都會提供你一些能達成目標的建議，記下他們每一位建議的方法，如同他們與你私談一樣，在每句重點下記下他的名字。

回想過去曾有過的重大成功事跡。用飚換技術將它與你新目標的圖象置換。

步驟11.使目標多樣化且有整體意義。

步驟12.為自己創造一個適當的環境。

步驟13.經常反省所做的結果。

步驟14.列一張表，寫下過去曾是你的目標而目前已實現的一些事。你要從其中看看自己學到了些什么，這期間有哪些值得感謝的人，你有哪些特別的成就。有許多人常常只看到未來，卻不知珍惜和善用已經擁有的。所以我要告訴你，成功的要素之一就是要存一顆感恩的心，時時對自己的現狀心存感激。

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業生涯規劃范文也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

大學生職業規劃1000字 大學生職業規劃字論文篇六

一、高等教育的毛入學率

1999年，教育部出臺《面向21世紀教育振興行動計劃》，明確提出到20xx年實現高等教育毛入學率達到適齡青年的15%。也就是從這一年開始，我國高校開始陸續擴招。

名詞解釋：高等教育毛入學率，指高等學校在校生人數與規定年齡組人口數的比率，通常被作為衡量一個國家高等教育發展水平的重要指標。規定年齡組人口，指18到22周歲年齡段的人口。也就是說，高等教育毛入學率，即18到22周歲年齡段的人口中正在接受高等教育的比例。延伸閱讀：高等教育毛入學率，在15%以下，稱為高等教育的“精英教育階段”;在15%—50%時，稱為高等教育的“大眾化教育階段”;在50%以上，稱為高等教育的“普及化教育階段”。縱觀我國近10年的高等教育毛入學率如下：20世紀90年代，為3.7%，進入高等教育的精英化教育階段;1998年，上升到9%，仍為高等教育的精英化教育階段;進入21世紀初的20xx年，上升到13.13%，屬于精英化教育到大眾化教育的過度期;20xx年，達到15%，進入了高等教育的大眾化教育階段;20xx年，超過15%，達到24.2%，真正進入高等教育的大眾化教育的蓬勃發展階段。在《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》中，提出的高等教育發展目標是：20xx—20xx年，毛入學率從24.2%提高到40%。

同時，主要勞動年齡人口(20歲—59歲)中，受到高等教育的比例，將由20xx年的9.9%提高到20xx年的20%。在這里有這樣一點，需要大家認真去分析：分子，是寬口徑的`高等教育在學人數，規模逐年小幅提高;分母，是18至22歲人口群體，據預測將從20xx年的1.23億人減至20xx年的8900萬人，直接就縮減3400萬人。所以，在分子的小幅增大的同時，分母在大幅減小，毫無疑問，要想實現20xx年的毛入學率40%，可以大膽預測問題不會太大，甚至都有可能提前超額完成既定目標，更有可能提前達到高等教育的普及化階段。更有意思的是，20xx年9月份，中國之聲新聞報道：自1980年9月25日，中共中央發出《關于控制我國人口增長問題致全體共產黨員、共青團員的公開信》提倡“一對夫婦只生育一個孩子”政策以來，實行計劃生育30年來，中國少生4億人，這意味著少消耗糧食和水資源，少占用耕地。可喜可賀，中國“計劃生育政策”取得顯著成果，推遲4年時間延緩世界人口達到60億!

二、就業政策的歷史變革

近幾十年以來，隨著國家經濟體制轉軌、產業結構調整、用人機制市場化，大學生就業市場的形勢發生了重大變化。最大的變化就是，隨著國家政策由社會主義計劃經濟體制逐漸轉變為社會主義市場經濟體制，就業政策和就業制度發生重大變化。

1951年開始，大中專畢業生全部以國家指令性計劃方式安排就業，可以成為“統包統分”的時代。

1993年開始，國家任務計劃招收的學生，由國家負責在一定范圍內就業，初步開展學校與用人單位供需見面會，逐步推行雙向選擇，自費生自主擇業。但由于當時的年代，大學畢業生相對于社會發展來說還是精英教育階段，大學生還是緊缺資源，不存在就業的問題。

1996年開始，除軍事院校外，絕大多數大學生實行自費上學、自主擇業，逐步將大學生推向人才市場，開始市場化就業。進入21世紀后，我國現行的就業政策，可以描述為“市場就業、雙向選擇、擇業自由、競爭就業”。

三、職業規劃課的由來

隨著我國高等教育的大眾化、用人機制的市場化、經濟體制的改革轉軌、產業結構的調整等發展進程的不斷深入，社會整體就業壓力不斷擴大，高校畢業生的就業問題，日益成為社會關注的熱點或焦點問題。20xx年的“金融危機”，更是“雪上加霜”，大學生的就業環境和就業形勢變得更加嚴峻。

為了促進大學生就業，加強大學生的就業競爭力，20xx年，教育部推出新政，在全國各高校開設《大學生職業發展與就業指導課》，明確提出要將職業規劃課納入選修課或者必修課，總學時不得少于38學時。具體到華北電力大學科技學院的政策落實情況如何呢?華北電力大學科技學院，自20xx年開始增設《大學生職業生涯發展與規劃》、《大學生職業素養》兩門公共選修課。其中，《大學生職業生涯發展與規劃》課程設置16學時，課程類別為公共選修課，學分為1個學分，面向大學一年級全體學生授課。20xx年，根據教育部、教育廳的政策要求，將《大學生職業生涯發展與規劃》課調整為公共必修課，總學分為2學分，總學時為20學時，分為授課環節16學時和實踐環節4學時。

四、近幾年高校大學畢業生就業數據

從近幾年高校畢業生人數與就業狀況數據的分析，我們可以看到：1.大學畢業生逐年增多，呈現大幅上升的趨勢，從20xx年的100多萬激增到20xx年的600多萬;2.待業人數逐年增多，從20xx年的30多萬激增到20xx年的200多萬;3.就業率是先升后降，從20xx年到20xx年是穩步小幅上升，從20xx年開始呈現逐年下降趨勢。

那么，從20xx年開始，我國的大學生就業市場，基本就形成了“供大于需”的局面，在整個社會就業的大環境中甚至出現了：博士生強碩士生的崗位，碩士生強本科生的崗位，而本科生只能與大中專生爭飯碗，大學生強農民工飯碗，甚至還出現大學畢業生“零報酬、零工資”就業現象。在這里，有一個“消化量”的問題：高校的擴招與社會所能提供的新增就業崗位數量不協調，產生了畢業生數量的增加超過了社會所能提供的就業崗位數量，導致高校培養的大批畢業生走出校門后，社會所不能消化。可想而知，當前的大學生就業形勢的嚴峻程度。

大學生就業難的問題，日益凸顯。導致大學生就業難的原因也是多方面的，有社會發展的問題、有教育體制的原因、有經濟發展的問題等等，還有就是求職者自身的原因。希望大家通過職業規劃課的學習，能夠更加明確地認識自己、明確職業定位、做好職業規劃，逐步提升自身的就業核心競爭力。自身的學歷層次，自身的技能水平，自身的綜合素質，是可以通過自身的努力迅速得到提高的。有人說過，接受我們不能改變的，改變我們可以改變的，把握住今天，才能成就明天。

大學生職業規劃1000字 大學生職業規劃字論文篇七

一：自我評估（認識自我）

（一） 自己的興趣、愛好

就自身而言，我認為自己的興趣與愛好其實是比較廣泛的，具體的講自己對電腦、軍事文學以及音樂方面比較感興趣，同時還比較關心體育方面的新聞。而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電 腦，喜歡看書，喜歡聽音樂。喜歡交朋友

（三）自己的職業能力

在一般能力上，我認為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力較強，思維比較開闊，想象力較強。在特殊能力，也就是我的特長上，我認為自己并沒有什么特長，只是自己的興趣所到對一些東西投入了，或許會做的較好一點，比如：計算機的掌握與控制，計算能力等，在語言表達能力及動作協調能力上我做的還不是很好，空間判斷能力也不是很突出。

大學生職業規劃范文打工聯盟前言

大家向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業生涯規劃，換個角度理解，就是對大家心中的那個藍圖的描繪。大家對自己的職業生涯進行規劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。

一、個人資料

姓名：xx

性別：女

出生年月：1999年1月

性格：外向

學歷：大學本科一年級

專業：自動化

座右銘：思想有多遠，我就能走出多遠。

二、自我情況

1、興趣愛好：

業余愛好：讀書、聽音樂、體育、畫畫

心中偶像： 、比爾.蓋茨

喜歡的文學作品：《紅樓夢》、《戰爭與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》

喜歡的歌曲：《愛拼才會贏》、《水手》、《我的未來不是夢》

2、優勢情況：

從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

3、劣勢情況：

因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。

4、優點情況：

樂觀，開朗，而且，我口齒伶俐，膽大，有一股不服輸的屈氣。

5、缺點情況：

做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。

三、解決自我情況中的劣勢和缺點

當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

四、 社會環境分析

1、一般社會環境: 電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環境：（將要從事的職業行業的環境。）

五、角色建議：

父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：學習要認真，最好要考研。

老師：聰明、機靈古怪。

同學：有較強的工作能力，聰明。

六、職業生涯規劃

1、學習生活規劃

在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓大家無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，

大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。

大學二年級：要通過大學英語四級考試；通過計算機應用2級考試；熟悉掌握專業課知識。

大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；盡量多體驗兼職，積累工作經驗，

大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。

2、近十五年的目標

20xx-2020年：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

20xx-2027年：貯備資金，積累經驗；

20xx年：了解市場行情；

20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司；

20xx年：擁有自己的公司

3、求職計劃

(1)學位證書、資格證書，是大家求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，大家要在大學生期間，拿到相關的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，大家在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。

(3)對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，大家還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇大家的同時也選擇一個適合自己的公司。

七、結束語

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說："我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。"既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

大學生職業規劃1000字 大學生職業規劃字論文篇八

一、自我認知

1、為人評價

(1)自我評價

對自己進行評估，總覺得很不實際，因為自己總是更加愿意去看到自己的優點，而不想去理會缺點，甚至刻意躲避。但是既然選擇了對自己進行全面評估，我還是得正視自己。

我個人1.68m，稍胖，對于自己的外貌，我從不自卑，我有句座右銘，便是“放棄體型，專攻智慧與幽默”，我覺得做一個有智慧以及充滿幽默感的人，他的生活一定會很陽光。

我的性格屬中性，有時會很活躍，而有時又會很抑郁。我是一個很忠實的傾聽者，雖然不能幫別人徹底解決困難，但是我非常樂意去傾聽他們的心聲。的確，我希望自己是一個樂于助人之人。

我對自己感到不滿的是，我容易沖動,意志力不夠強;對于別人,我會對向他們說過的話負責,但是,對向自己所說的,卻不怎么堅持.另外,我過于單純,很多社會上的現實事,我想的往往不夠,考慮得不深,或許這也關系到我的閱歷吧。

(2)他人評價

很多朋友覺得我是一個賢能淑德的女生，其實我不敢承受這個美好的詞，它給我的壓力很大。但細心我倒是樂意接受。在朋友眼里，我傻氣，可愛，真誠，可以信賴。我的朋友很多，但好朋友我保持著一定量。我個人認為與人之交，重要的便是坦誠相待。同時，我也是一個重親情的人，我很關注家庭成員的情況。但是我比較容易沖動，情緒容易受外界影響。有些情況下不夠自信，從而導致組織能力比較弱。

2、職業生涯規劃測評

這是通過一些測試所得的結果。雖然是資料書上的測試，不能盡信書，但是所得的結果很好的為我找到了恰當的詞來形容我自己，有些甚至是我有時刻意回避的。這一點，其實讓我看清了自己。

(1)興趣方面

我比較喜歡與事物打交道，干有規律的工作，從事社會福利和助人工作，另外，也喜歡從事科學技術事業，喜歡具體的工作。對于每個人來說，興趣都是廣泛的，她只有不停地摸索、發現，才可能找到合適自己的職業。

(2)性格方面

具有友善、負責、認真、忠于職守的特點，只要你認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但厭煩去做你認為無意義的事;與人交往較敏感，謙遜少言，喜歡關心別人并提供實際的幫助，通常不愿意把個人情感表現出來;尊重約定，維護傳統;對大多數情況有強烈的個人反應。

(3)能力方面

創造力一般，管理潛能缺乏，指揮他人能力較差，獨立性一般，社會性反應一般，溝通能力有待進一步加強，有一定的人際交往意識，愿與他人友好相處;關注細節，把握事實。

(4)價值觀方面

我的職業價值觀有3種類型:小康型,志愿型,技術型

雖然我不追求虛榮,但我憧憬優越,渴望有一定的小社會地位;我是一個有同情心的人，所以志愿性的工作，我是很容易接受的，也很樂意接受;我一直都覺得一個人要在社會上立足，那么就一定要有一技之長，因此，我覺得技術性的工作盡管有一定的要求，但只要有心學，一定可以做得很好的。

3、自我認知小結

很高興我能正視自己，也很高興通過各方評價，我看到自己有這樣的優點的同時，也看到了存在的缺點。

通過以上的分析，我對我將來的工作有了點眉頭。

由于現在是大一學生，對自己的專業沒有進一步認識，因此具體的工作我還沒有確定，但能確定的是，我適合在規范、傳統、穩定的環境下工作，可以給他人提供服務或幫助;適合在責任清晰、有一定私人空間、人際關系和諧的氛圍中工作;適合需要細心觀察和性要求極高的工作。

二、職業認知

職業是我們實現夢想和人生價值的平臺，對于每個人而言，職業的意義體現在三個方面：，職業是人們謀生的手段;第二，它是人們與社會進行交往的一種主要渠道，它使個人以一定的社會角色進入社會;第三，職業是一個人實現人生價值的主要途徑，能使個人的某些才能得到發揮和發展。

不管人生追求是否崇高，都要通過職業的方式去實現。

職業的特點有經濟性，社會性，技術性，連續性，規范性，統一和差異性。

從這些方面來說，職業可以維持社會的運轉，為社會創造財富，又能使個人維持生計，發展個性和承擔義務。

然而對職業外部環境進行分析，認識環境對職業的影響是人在確定自己的職業之前所必須做的。

(1)學校環境華南農業大學是各學科協調發展的高水平教學綜合性大學，擁有開展教學和科學研究的優越資本，具備為學生成長成才服務的良好條件，是國家人才培養和科學研究基地。學校辦學歷史悠久，師資力量雄厚。倘若我在學校里好好用心，我想我應該會從這里得到很多。說得好聽不如做得漂亮，我得行動了!

(2)社會環境由于爆發金融海嘯，進來經濟不如以往，企業效益也略微有所降低，很多地方對人力資源的需求減少，導致職業選擇和發展的機會有所減少，自然，也加重了就業局勢的進一步嚴峻;由于大學畢業生的數量日益增多，國家領導們越來越重視他們的就業問題;在文化方面，國家支持多樣化，引進先進外來文化與國內交流，更提倡創新，從而使得文化日漸豐富，繁榮自由;在科技信息方面，大家有目共睹，尖端技術、高新技術突飛猛進，勢不可擋。

(3)行業環境我的專業是食品的生物工程，其行業方向就是食品。“民以食為天”，我相信，這個行業永遠不會萎縮。尤其近幾年，食品方面出現了很多嚴重的事故。豬肉精，毒奶粉……這引起了食品界的轟動，當然也引起了國家的關注與重視。這也使得各界人士對食品相關研究人員的能力提高了要求，同時也加深了對他們的需求。食品界人才的發展前景是曲折而可觀的。

三、職業規劃設計

(1)swot分析

s(優勢)：集中精力，關注焦點;工作熱情強烈，認真負責，值得信任;具有良好的協作技巧;能和他人建立起和諧友好的關系;講究實效的工作態度，辦事方法現實可行;樂于助人;心態平和，有沖勁。

w(劣勢)：有些時候會感情用事;低估自己，難于維護自己的需要和利益;對反對意見過于敏感;工作緊張會壓抑;對整體和將來重視不夠;易被同時解決的太多工作弄得無所適從;管理能力較弱。

o(機會)：根據上面對外部環境的分析可知，食品這個行業面臨著重大考驗，但民以食為天，食品行業是不會那么快萎縮的!盡管近來出現金融危機，不過，食品的發展道路還很長。

t(威脅)：雖然前景可觀，但是由于大學畢業生數量日益增多等種種現狀，就業局勢持續緊張;另外就是競爭力上升;各企業對人才能力要求增高。

(2)確定目標及實現路徑

目前我是一個大一學生，所以對我來說，我的眼前目標就是：

首先，我要通過英語四級;由于我正在準備營養師的考證，所以我必須通過;其次，要過計算機等級考試;大三的時候通過英語六級，后交上令人滿意的畢業論文，順利畢業。當然，在校期間，我希望自己能找到適當適量的兼職工作，鍛煉自己。比如，大一的第二學期我在飯堂幫廚，雖然辛苦，但是我也有了不少收獲，既交了朋友，又賺了生活費。

其實這些都是每個作為學生的簡單而實際的目標。這些短期目標的實現是簡單而容易的，因為只有有心人，世上就無難事了。而我要做的就是充分利用學校的資源，堅定信心，好好學習，盡可能的不要浪費時間。說說英語吧，我比較薄弱的就是聽力部分，所以我要利用閑著的時間來聽聽力，并且還要多讀，就連看電影也盡可能看英文版的，一定要把英語給提高了。但其實重要的還是我要相信自己，雖是降分才來到華農，但大家的起點是沒多大區別的，我要相信我可以做到更好的自己。

作為一份職業規劃書，除了短期目標，更應該想想長遠一點的。雖然我很清楚計劃不如變化，但是長期目標還是應該有的。

經過反復琢磨，我終于確定自己的首要目標是什么了：

首先，我想做一個健康食品研發者。我的專業是生物工程，本科四年畢業后，由于家里原因，我想直接出來工作，我暫時不想考研。但是我決定邊工作邊學習，努力做一個的健康食品研發者。大學期間，我會利用空余時間去上上網或者到圖書館去，甚至去拜訪老師，利用他們提供的資料來完善自己對這方面知識的欠缺。并且時刻關心外界的行情，了解新動態，對比自己，看看有什么需要加強。對于一個學生來說，這也許有些空泛，但是，接下來的三年是可以發生很多事的。而且，既然我現在已找到目標，那么，在課堂上，我就應該不會再走神了，我也就清楚了接下來的三年，有什么在等著我完成了。

假如我的學歷還不夠我做一個研發人員，那么，其次，我會選擇當一名營養師。目前我正在接受上課培訓，準備考證，我知道考了證不能代表我就了不起了，我要做的還有很多，我得不斷地吸收知識，還要善于分配及利用空余時間，接受實踐機會，增加經驗，做一位名副其實的營養師。當然，我的首要目標是不變的，營養師這個職業就像是汽車的后備輪胎，但盡管是后備，它一樣還得充滿氣，一樣還得是真才實料，只有這樣，在有用之時，我才不至于不知所措。

(3)個人發展建議

要實現上面所講的目標，簡單一點來講就是要充分利用有利資源不斷學習，盡量多參加社會實踐活動，或者找一些與目標靠近的兼職，鍛煉自己，增加經驗。

大學除了是我拓寬知識面的好地方，也是我為人處世、修身養性的地方。因此，我對自己提出了發展建議：

1、直接表達自己，說出現在的感受;

2、以更加開放的態度對待他人不同的做事方式;

3、做長遠思考，加強對全局和可能性的關注，避免陷入具體事物而將方向忽略;

4、思考成熟后，再采取行動;碰到困難要堅持，別氣餒;

5、在學校善于利用校內的有利資源，充實自己，提高自己的專業水平;

6、適當地做一些兼職，既賺取生活費，又賺取實踐能力;

7、調整節奏，放松自己，適當松弛一下繃緊的臉;

8、說到做到。

其實，對于一個人來講，計劃與承諾永遠都是那么容易講出來的，但是計劃不如變化，而且真真正正做到的又有多少呢?因此，我始終如一地相信，說得好聽不如做得漂亮，行動才能證明一切!

四、評估及修正

在人生的發展階段，由于社會環境的巨大變化和一些不確定因素的存在，會使我們與原來制定的職業生涯目標與規劃有所偏差，這時需要對職業生涯目標與規劃進行評估和做出適當的調整，以更好地符合自身發展和社會發展的需要。職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。

1、評估

(1)內容

自我評價：根據個人價值觀及個人知識能力水平判斷自己是否充分發揮了才能，是否對自己的所為感到滿意;

家庭評價：根據家庭文化看看家人是否理解我，支持我，幫助我。

社會評價：根據社會輿論、組織也可以知道外界對自己是否支持。

(2)時間

按月一次，每月一小結，半年一大結。

2、調整修正

a、記下每天學到的新知識，掌握的新技能，獲得的新經驗(這是職業的資本)

b、記下受到的肯定、覺得有收獲或充實感的事情(這樣能更明確自己的優勢)

c、記下自己點滴的錯誤、令人厭惡或煩惱的事(這樣可以讓自己認清自己的弱點)

俗話說得好：計劃不如變化。以后的路都是未知數，我們都不知道會發生些什么。根據評估內容來評價自己時，我們也許會發現此刻我們走的路已經偏離了我們當初確定下來的目標，那么我們只好修正當時的計劃了。又對自己進行一次剖析，并用上面的三種方法對自己進一步的認清，及時的調整目標。

五、結束語

這份職業規劃書做到此時，我漸漸地發現，它的比賽結果已經不重要了，重要的是我從這份規劃書里學到了很多，雖然我寫的內容也許實在不怎樣，但那也不重要了，這并不是說我狂妄，而是想告訴大家，我收獲到的是比比賽結果更有意義的東西----我自己。沒錯，在過去，我甚至不知道如何去向人介紹我自己，我說不出自己的優點，也時時在刻意回避缺點以致于我忘記了它。