在日常的學習、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
朱自清散文集閱讀心得篇一
心靈旅行，是指通過內心的反思和探索，來尋求內在的平衡和成長。在當今快節奏的生活中，每個人都需要停下來，審視自己的內心世界。我也有幸經歷了自己的心靈旅行，收獲了許多啟迪和感悟。
第二段：尋找內心的平靜
在我的心靈旅行中，首先要做的就是尋找內心的平靜。內心的繁瑣擾動往往是心靈疲勞和不安的罪魁禍首。通過靜心冥想、呼吸練習等方式，讓自己的思維慢慢地清空，心靈慢慢地沉淀下來。當大腦不再受到外界的干擾，我們便可以通過內在的意識到達一種超然的境界，感受到精神上的安寧和內心的平靜。
第三段：對自己的反思
當心靈得到平靜，接下來就是對自己內心的反思。我們要常常自問自己：我是誰？我在為什么而生活？我對人際關系的態度正確嗎？我是否太過于物質？我是否有自己追求的夢想？通過深入地反思與回想，我們可以逐步找到自己的不足之處，并為自己設定更加明確、合理的目標。
第四段：塑造內心的力量
在心靈旅行的過程中，我們還必須不斷牢固自己的內心力量。生活中常會遇到許多不愉快的事情，讓我們感到力不從心。當這些負面情緒在內心蔓延時，我們就需要內心具有過沉大海的勇氣。我們可以練習登山徒步、瑜伽冥想等活動，也可選擇閱讀等方式去保持內心的平靜和穩定。通過堅定的信念和內心的力量，我們可以克服那些生活中的困難和挑戰，以更自信、更勇敢的姿態面對生活中的一切。
第五段：心靈的歸宿
心靈旅行的終點不是地方，而是內心的歸宿。通過不懈的探索、努力和實踐，我們可以逐漸在內心找到平靜、安寧和進步的源頭。當我們的內心歸宿到一個明確、有意義、富有內涵的境地時，我們的人生便會更加充實和寬廣。因為我們不僅學會了自省、自信，也因為我們更懂得了如何關愛自己，并將這種關愛和美好的容顏傳遞給生活中的每一個人。
總結：
在心靈旅行中，我們不斷探索和發掘內心，讓自己的內面境界變得更加豐富、深邃。在這多姿多彩的世界里，每一位旅行者都可以擁有自己獨特的心靈記憶。讓我們不斷前行，讓心靈旅行成為我們生命中最珍貴的樂章。
朱自清散文集閱讀心得篇二
他是這樣一個志愿者，在他還沒有做父親的時候，他就用像父親一樣的眼神看著那178個孩子，他曾用舞臺構筑課堂，用歌聲點燃希望。他的歌聲或許早已不如往昔嘹亮，卻贏得了最飽含敬意的喝彩。
他的名字讓我們聯想到：兩個人站在大地上，需要互相支持，互相溫暖。
一、他們走進了他的心靈
一次偶然，他們與他相遇了，一大群孩子友好而親切地向他問好，清澈明亮的眼神中充滿了活力與希冀，淳樸的笑臉讓他十分愉悅，他想讓他們上學成才，想讓他們可以將他們的笑臉迎向世界。他用他高昂的聲音為他們唱歌，孩子們亦快樂地和著，山間響徹著一圈圈的回音。那個女孩有著清亮的眉目，那個男孩有著堅毅的輪廓……他都一一記得，他的心扉洞開著，盛滿了孩子們歡聲笑語。
他的開始心靈飽滿起來，綻開溫暖的花。他們成為他心靈中極其重要的一部分，可以值得他不惜向生命借貸。
當心靈走進心靈，是愛吧，如此溫馨。
二、他走進他們的心靈
一束束鮮艷欲滴的鮮花，一封封感人肺腑的長信，一個個表示鼓勵的笑語，一張張飽含希望的笑臉……這些都能夠讓他在與病魔做斗爭時充滿了勇氣和堅定，一個長長的擁抱，皮膚磨擦間傳來的溫暖，后頸上感覺到溫潤，一句在耳邊輕輕想起的“爸爸，我愛你。”足以讓他——一位從不因病痛掉淚的真漢子熱淚盈眶，他們彼此相擁，溫暖傳遞著，他低頭看到了自己早已沒有了光澤的肌膚，有的只有回味，沒有悔恨，他一直很堅定，沒有后悔也沒有放棄過，他的生命之路很短，卻有著無比耀眼的光芒。
他們心靈中有他，他無比欣慰。
他的心靈中有他們，他無比幸福。
當心靈走進心靈，是奉獻吧，如此堅定。
三、讓心靈走進心靈
當心靈走進心靈，幸福傳遞著，痛苦分擔著。
心靈與心靈，交織出幸福的路。
朱自清散文集閱讀心得篇三
心靈spa，作為一種心理疏導的方式，已經逐漸被大眾所接受和認可。在快節奏和高壓力的現代生活中，心靈spa可以有效地幫助我們放松心情，舒緩壓力，恢復內心的平靜。在我參加心靈spa的過程中，我深刻體會到了心靈spa的重要性和好處。
首先，心靈spa給予我獨立思考的機會。在忙碌的日常生活中，我們經常忽略了自己內心真實的想法和感受。而在心靈spa的過程中，我被安排在一個安靜舒適的環境中，可以專注于自己內心的一切。我可以自由地思考，并試圖找到內心深處的答案和解決方案。這種獨立思考的機會使我能夠更好地了解自己，提高自我意識。
其次，心靈spa幫助我釋放壓力和消除焦慮。在現代社會中，我們常常面對各種各樣的壓力和焦慮，這會對我們的心理和身體健康造成負面影響。通過參加心靈spa，我可以通過冥想和深呼吸來緩解緊張情緒，放松身心。心靈spa提供了一種戰勝壓力的方法，它不僅僅是一個簡單的放松工具，更是一種促進身心健康的綜合療法。
第三，心靈spa使我更加專注和集中注意力。在快節奏的生活中，我們經常受到各種干擾和誘惑，導致我們思維不集中，效率低下。而在心靈spa的過程中，我需要通過專注于呼吸和冥想來放松心靈，這需要我集中注意力。透過心靈spa的實踐，我學會了如何更好地集中精力，提高工作和學習的效率。
此外，心靈spa也幫助我接觸和感悟自然。在城市的喧囂中，我們很容易忽視自然的美麗和力量。而心靈spa通常會將參與者帶到自然環境中，例如公園或山脈，讓我們能夠接觸自然，感受大自然的奇妙。在這樣的環境中，我經常能夠感受到大自然的平靜和力量，這給了我更多的勇氣和力量去面對生活中的挑戰。
最后，心靈spa培養了我的情緒管理能力。通常情況下，我們的情緒是由外界因素所引發的，我們很難控制自己的情緒。然而，在心靈spa的過程中，我學會了接納和觀察情緒，而不是被情緒所控制。我了解到，情緒只是暫時的，我們可以通過冥想和呼吸來平靜自己的情緒。這種情緒管理的能力使我更加冷靜和理智，讓我能夠更好地應對生活中的挑戰和困難。
總之，參加心靈spa給予了我許多寶貴的體驗和啟示。它不僅幫助我獨立思考，釋放壓力，提高注意力和集中力，還讓我與自然接觸，并培養了情緒管理的能力。通過這些體驗，我更加意識到了心靈的重要性，也更加明白了保持身心健康的重要性。因此，我會繼續參與心靈spa，并將其融入到我的日常生活中，以保持身心平衡和健康。
朱自清散文集閱讀心得篇四
風吹云，云在動，太陽不出來就會下雨。
直想找一根長長的線串起溜走的每一天，掛在窗前，風一吹，化作美麗而又警醒的音符，蕩漾在我心間，寂寞的夜晚，他們可以伴我入眠。
當春風吹開桃蕾飄向柳梢時，燕子銜來春的信息。
當金龜子瘋狂地燃燒著芬芳時，雷雨澆注出夏的激情。
當枯葉蹁躚在清冷的微風時，谷物沉淀出秋的成熟。
當寒號鳥鳴叫在灰黃的枯葉時，雪花吐露出冬的矜持。
春風吹又生
風吹云，云在動，如果不下雨，就會出太陽，瞧，太陽正在慢慢升起。
心靈的出竅，內心的空虛，社會的壓力，父母的無奈，使我厭倦了這飄渺，空虛的生活，隨著大氣的擠壓，世間的競爭，靈魂又重回體內，帶著一份虔誠的心，重新燃起了新的動力，新的目標。
每天，我徜徉于象牙塔，領略清香四溢的河塘；每天，留戀于課堂，搏擊書本中的難關；每天，回味于浪潮，深思人生的哲理，讓儒雅清新充實我空虛的心靈，讓知識裝點我悸動的心靈，讓考驗喚起我堅強的心靈。
更上一層樓
風吹云，云在動，如果不下雨，就會出太陽，太陽已經普照大地。
人們常說，風雨過后，面前會是鷗翔魚游的天水一色；荊棘過后，面前會是鋪滿鮮花的康莊大道。“心有多大，舞臺就有多大”，放飛理想，激起斗志，在“上下五千年，縱橫千萬里”的原野上，播撒下希望的種子。
人生如鏡，鏡如人生。每天，我都體驗去與它微笑，它也會報以我同樣的微笑。我相信，時間并不掌握未來，未來掌握在自己手中，只要做好一切迎接它的準備，你將會發現，時間已被你把握住了。
朱自清散文集閱讀心得篇五
第一段：引言（字數：200字）
心靈FM是一檔極具情感共鳴力的廣播節目，每當我打開收音機，就像是打開了一扇通往內心世界的大門。在這個喧囂的都市中，人們往往忽略了自己內心的需求，容易迷失在忙碌與焦慮之中。然而，在心靈FM的陪伴下，我們擁有了一個可以釋放情感、傾訴心事的平臺。通過傾聽他人的故事，我們不僅能夠感同身受，還能夠從中汲取力量和智慧，讓自己更好地面對生活的困惑和挑戰。
第二段：感受與共鳴（字數：250字）
每當收聽心靈FM，我總能被其中的故事所打動，感受到人性的溫暖和力量。無論是一個平凡的小故事，還是一個深入人心的悲歡離合，每一個情感因子都可以引起我內心的共鳴。或許是因為其中蘊含了真實的情感，而沒有任何商業化的炒作，所以它們更能觸動人心。通過傾聽他人的故事，我不僅學會了換位思考、理解他人，也更加關心和珍惜身邊的親人和朋友。每一次向他人傾訴自己的故事，我都能感受到內心的舒暢和愈合。
第三段：啟發與啟示（字數：250字）
心靈FM不僅給予了我們情感上的滿足，還給予了我們生活上的啟示和智慧。每個節目中都蘊含著深刻的人生哲理和價值觀的闡發。通過聆聽他人的經歷和觀點，我們可以看到不同人生觀之間的碰撞和觸發。這讓我們擁有了更加廣闊的視野和思考問題的能力。在面對久違的挫折和困境時，我會不自覺地回想起心靈FM中所傾述的故事和智慧，頓時豁然開朗，能夠找到解決問題的新思路。心靈FM的主持人不僅是情感的宣泄者，更是我們生活上的引路人和智者。
第四段：心靈FM的影響（字數：250字）
心靈FM不僅在個人內心層面產生了積極的影響，還在整個社會中產生了巨大的影響。這檔節目提倡的情感共鳴和傾聽他人的理念，引發了人們對情感教育的關注和思考，促進了人們之間的溝通和理解。越來越多的人開始意識到心靈的呼喚，開始關心自身的情感狀態和內心的求索。一時間，心理輔導行業興起，各類情感共鳴的社群也如雨后春筍般出現。這些都是心靈FM所激發的社會變革和全民關注的重要體現。
第五段：自己的成長和展望（字數：250字）
心靈FM給予我的不僅僅是情感教育和靈感的啟示，更是我成長路上的一位重要老師。經過長時間的傾聽和思考，我逐漸學會了傾聽和理解他人，也學會了自我傾訴和表達。這使得我在人際交往中更加得心應手，對他人的需求和情感把握得更準確。未來，我希望能夠將這種情感教育的理念傳播給更多的人，幫助他們尋找到內心世界的寧靜和堅強。我也期待心靈FM能夠繼續創新和進步，成為更多人心中的心靈故鄉，為更多人的內在生活提供幫助和啟發。
朱自清散文集閱讀心得篇六
無論是在學校還是在社會中，許多人都寫過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。一篇什么樣的作文才能稱之為優秀作文呢？下面是小編收集整理的讓心靈走進心靈作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
他是這樣一個志愿者，在他還沒有做父親的時候，他就用像父親一樣的眼神看著那178個孩子，他曾用舞臺構筑課堂，用歌聲點燃希望。他的歌聲或許早已不如往昔嘹亮，卻贏得了最飽含敬意的.喝彩。
他的名字讓我們聯想到：兩個人站在大地上，需要互相支持，互相溫暖。
一次偶然，他們與他相遇了，一大群孩子友好而親切地向他問好，清澈明亮的眼神中充滿了活力與希冀，淳樸的笑臉讓他十分愉悅，他想讓他們上學成才，想讓他們可以將他們的笑臉迎向世界。他用他高昂的聲音為他們唱歌，孩子們亦快樂地和著，山間響徹著一圈圈的回音。那個女孩有著清亮的眉目，那個男孩有著堅毅的輪廓……他都一一記得，他的心扉洞開著，盛滿了孩子們歡聲笑語。
他的開始心靈飽滿起來，綻開溫暖的花。他們成為他心靈中極其重要的一部分，可以值得他不惜向生命借貸。
當心靈走進心靈，是愛吧，如此溫馨。
一束束鮮艷欲滴的鮮花，一封封感人肺腑的長信，一個個表示鼓勵的笑語，一張張飽含希望的笑臉……這些都能夠讓他在與病魔做斗爭時充滿了勇氣和堅定，一個長長的擁抱，皮膚磨擦間傳來的溫暖，后頸上感覺到溫潤，一句在耳邊輕輕想起的“爸爸，我愛你。”足以讓他——一位從不因病痛掉淚的真漢子熱淚盈眶，他們彼此相擁，溫暖傳遞著，他低頭看到了自己早已沒有了光澤的肌膚，有的只有回味，沒有悔恨，他一直很堅定，沒有后悔也沒有放棄過，他的生命之路很短，卻有著無比耀眼的光芒。
他們心靈中有他，他無比欣慰。
他的心靈中有他們，他無比幸福。
當心靈走進心靈，是奉獻吧，如此堅定。
當心靈走進心靈，幸福傳遞著，痛苦分擔著。
心靈與心靈，交織出幸福的路。
朱自清散文集閱讀心得篇七
作為人類生命最重要的部分，心靈至關重要。心靈的成熟與否直接決定著我們的行為和思想。近年來，我深刻體會到了心靈對人生的重要性。在這篇文章中，我將分享我的心靈感悟和體會，希望能夠對讀者有所啟示。
第二段：坦誠面對自己
人類是有感知的動物，很容易被外界的影響改變了自己的想法和行為。在我的成長經歷中，我曾經經歷過自己把握不住自己的情況。后來，我學會了坦誠地面對自己。我開始審視自己，找到自己的弱點和不足之處。我覺得，這樣的一個過程很痛苦，但是它卻讓我變得更強大。
第三段：感恩與友善
一個人的內心世界是需要傾訴的，沒有人是能獨自生活的。在我困難的時候，我的家人和朋友給了我支持和力量。在我取得了一定成就的時候，我的老師和長者們也對我進行了肯定。我開始學習感恩和友善，我覺得這樣的感情無處不在，而它使我心靈豐盈、幸福快樂。
第四段：生活的本質
人的心靈需要思考，提高生活的質量。在我長大的這段時間里，我發現了生活真正的本質，它不是擁有多少錢，也不是榮譽和稱號，而是我們活的方式和態度。在我珍視朋友和家人的時候，我感謝生命賜予我這樣幸福的陪伴。在我遇到困難和坎坷的時候，我感謝生命賜予我挑戰機會，讓我可以接納失敗的現實。我相信，這樣的人生過程可以使我們更平和、更勇敢。
第五段：品質的選擇
心靈的成長和我們對品質的選擇有關系。往往我們的生活是基于思維的。在我的人生中，我發現一個人所面對的每一個選擇代表著他的品質和價值觀。在選擇品質和價值觀時，我們的思維需要周全和完整。我認識到，一個真正的強者不是只在成功的時候站起來，更是在挑戰和失敗的時候不放棄。可以說，心靈的成長和我們的人格分不開。
結論： 總之，我的人生經歷，讓我體驗到心靈的成長之路。坦誠面對自己，感恩友善，理解生活的本質，選擇品質。每天的努力，讓我成為了一個更好的人。我相信，每一個人都能在自己的生命旅程中，找到自己的心靈匯流處。
朱自清散文集閱讀心得篇八
情緒是可以傳染的，不管是積極還是消極的情緒都具有傳染的因子。如果是好的情緒自然好，但我們能受好情緒的感染，也會受到別人負面情緒的影響。
陸強的抱怨把唐華從工作狀態中拽了出來，抬頭看看表，9點過5分，看來陸強又遲到了。陸強是一個喜歡把個人情緒當眾展示的人，非常喜歡抱怨，所以辦公室里經常會聽到他的牢騷聲，言語里總是充滿了挑剔，唐華感到自己時常會受他情緒的影響。
剛進公司的時候，唐華雖然沒有躊躇滿志準備大干一場的勁頭和激情，但對工作還是充滿熱情，他渴望通過自己的努力得到上司的賞識。因為陸強在公司已經4年多了，算是老員工，唐華有什么問題自己無法解決，就會虛心地向他請教，每次陸強都懶洋洋地說：“這有什么意思?想那么多干嗎?說實話，我來的時候和你一樣，結果呢?還不是這樣?”也許陸強的抱怨是無意的，但是已經大大削弱了唐華的沖勁與熱情。
唐華一直在陸強的抱怨聲中堅持著自己最初的信念，直到后來慢慢動搖，他也漸漸覺得現在的工作沒有前途，缺乏發展空間，那些自己訂的短期計劃、中遠期計劃，而今早已束之高閣。他想那有什么用呢?即便努力了，說不定將來也是和陸強一樣的命運。
唐華已經被陸強的負面情緒感染了，并嚴重影響到了自己的工作。一項調查顯示，在職場上升遷，或是工作較有成就的人，絕大部分是在情緒上具有穩定性格的人，而不是才華洋溢或者智商較高的人。這種穩定性格不僅包括能很好地控制自己的不良情緒，還包括對別人負面情緒的免疫能力。
首先，如果可以，請盡量遠離消極的人。
如果一個人見了你，不是抱怨老板刻薄，就是埋怨天氣不好，或者哀嘆自己最近的運氣多么差。在他的引導下，當然，他也許是無意的，但是你還是想到了自己老板的種種缺點，覺得陽光也不那么明媚了，也想到了最近遇到的幾件倒霉事……請你盡量遠離這樣的朋友，就算你對壞情緒的“免疫力”再強，也不能保證長期與其在一起不受一點影響。
其次，凡事要有主見，專注于自己的心情。
沒有主見的人，最容易受別人情緒的感染，當與你在一起的人比較消極的時候，你可以安慰他，盡量向他傳遞你的正面情緒，而不是被他拉入消極的漩渦。必要的時候，比如他是那種誰見了都想躲著的人，那么你就把他當做“病人”，不理他就是了。
第三，尋找傳遞給你消極情緒的人的優點。
當你不得不與一個消極的人在一起，比如他是和你一個辦公室工作的同事，每天至少有8個小時在一起，逃避不是辦法，若是表現你厭惡的情緒，則會加重你的壞心情。不如換個角度去看問題，看看他身上的優點，想他除了愛發牢騷外，其實也有可愛的地方，如此轉移你對他的注意力，然后你就會發現自己的心情也會好一點。
我們都喜歡那些臉上永遠燦爛的人，看到他們的微笑，自己的心情也會不自覺地好起來。但是誰都有心情不好的時候，比如超市的售貨員不是每次都會對你熱情有加，他們心情不好的時候，就會對你愛答不理，甚至冷漠以待，那么，你是不是會因為他們的態度不好而生氣呢?如果是這樣，那么你每天的好心情幾乎都被別人破壞掉。
職場心靈雞湯——“什么也沒做”反而更疲倦