心得體會是對一段經歷、學習或思考的總結和感悟。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應該怎么寫心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

提升工作狀態心得體會篇一

第一段：引言（200字）

在競爭激烈的職場中，每個人都希望能夠盡力發揮自己的優勢，提升自己的工作狀態，以取得更好的成績。然而，要提升工作狀態并非易事，需要從自身出發，從多個方面進行調整和改進。通過對自己工作狀態的不斷反思和總結，我積累了一些心得體會，并發現幾個關鍵點可以幫助自己有效地提升工作狀態。

第二段：保持身心健康（200字）

身心健康是提升工作狀態的基石。只有身心健康，才能充滿精力、保持專注。我發現，每天適量的運動對身心健康非常有益，可以幫助排解壓力，提高身體素質。此外，合理的飲食和充足的睡眠也是至關重要的。通過養成規律的生活習慣，我能夠保持良好的身心狀態，在工作中更加高效地發揮自己的能力。

第三段：設定明確的目標（200字）

設定明確的目標可以幫助我們更好地規劃工作。在我的工作中，我意識到設定明確的目標是提升工作狀態的關鍵。無論是長期目標還是短期目標，只有設定明確并具體的目標，我們才能更加集中注意力，努力實現目標。我會將目標分解為可執行的小任務，并結合時間管理技巧，合理安排工作和休息時間。這樣一來，我能夠更好地掌控自己的工作進度，并更快地取得成果。

第四段：保持積極的態度（200字）

保持積極的態度是提升工作狀態的重要因素。在面對困難和挑戰時，如果能夠以積極樂觀的心態對待，我們就能更好地解決問題，并取得更好的工作效果。我學會了從失敗中汲取教訓，保持自信和耐心，不放棄追求。同時，也要學會與同事建立良好的溝通和合作關系，相互支持和鼓勵。只有保持積極的態度，我們才能在工作中克服困難，達到更高的工作狀態。

第五段：持續學習和成長（200字）

持續學習和成長對于提升工作狀態至關重要。我的工作環境和要求都在不斷變化，因此我意識到只有不斷學習和提升自己，才能與時俱進，適應新的工作要求。我會主動尋找學習機會，閱讀專業書籍和參加培訓課程，提升自己的專業能力和知識水平。此外，我也會尋找業內的專家和經驗豐富的同事請教，從他們的經驗中取經，不斷提高自己的工作技能。通過持續學習和成長，我能夠不斷提升自己的工作狀態，為自己的職業發展打下堅實的基礎。

結尾（100字）

提升工作狀態需要從身心健康、設定明確的目標、保持積極的態度和持續學習和成長等多個方面進行調整和改進。通過不斷反思和總結，我深刻體會到這些關鍵點對于提升工作狀態的重要性。通過努力實踐和不斷學習，我確信自己能夠在工作中不斷提高自己的能力，取得更好的成績。

提升工作狀態心得體會篇二

就是我們要把考試大綱重頭到尾進行梳理一下。我們要對大綱要求的知識，要進行識記，并且要熟練記憶。

這個第一關，看似是最簡單基礎，實際上是難的。對于多數的考生而言，第一關往往是造成失敗的主要原因。比如說數學一，由于考點要求的很多，很多考點，我們主要是記住了它的概念，這樣的問題就會迎刃而解。我們不會的原因，并不是因為我們自身的能力不強或者是不夠聰明。主要是對這部分內容，我們識記沒有過。我們沒有記住這些基本的概念和原理。

這個建議，主要是針對數學一同學而言的。那也就是說，從2016年的考試情況來看的話，如果我們盲目的猜重點，猜測考點，自己來揣摩哪些地方不考，我們就忽視了，而這些問題，恰恰就會考查出來。所以在后面有限的時間段里面，我們要進行的復習。對于平時沒有掌握的遺留問題，要進行重點突破。

即辨識能力，這個是個質的飛躍，一個能力提升的過程。辨識能力是數學的高層次，也就是說，我們能夠識別這個問題是個什么樣的問題。像概率里面，數學三獨立重復實驗。它是伯努利概型，還是幾何分布，還是帕斯卡分布。

這是高的階段。很多數學家，他是把數學上升為美學，這是一個哲學范疇的一個概念。就是我們這個試卷，是要解答規范，形式要美觀。從去年的閱卷情況來看，在批閱試卷的過程當中，我們在這個試卷里面反映的問題是非常突出的。主要在試卷中體現的問題有幾個方面。

第一個方面，就是時間很倉促。很多同學明顯看出來最后的題，解答沒有時間了，字跡很潦草。因此在解答試卷的過程當中，我們每個部分要注意時間的分配。

第二個，就是突出的問題，基本概念不清楚。比如說，去年的概率論，這樣一個問題，第一問呢，是告訴我們二維隨機變量，在一個區域上服從均勻分布，要我們寫出它的聯合概率密度，所以考生都知道注意這個面積是3，但是就會有一半的考生不會把這個面積倒過來，得到聯合概率密度。其實這樣的問題，根本不是一個很難的問題，我們只要能夠把這個面積倒過來，就會獲得聯合概率密度。所以，第二個問題，就體現了基本概念不清楚。

第三個問題，在最后這一階段，很多同學因為數學的難度，對自己沒有信心，想要放棄數學，或者是避開數學，其實數學是能夠獲得得分，使自己與其他人拉開差距的一個中堅力量，也就是說，得數學者可以得天下，如果數學成績好，他所占有的優勢是極巨大的。所以，我們要相信自己的能力，我們數學要盡力爭取得分。

提升工作狀態心得體會篇三

第一段：介紹提升工作狀態的意義與重要性（引入主題）

工作狀態是指一名員工在工作中的表現和狀態，直接影響到工作的效率和質量。在現代社會中，競爭激烈，越來越多的人開始關注如何提升自己的工作狀態。提高工作狀態不僅能為個人帶來更多的職業發展機會，也可以提升整體團隊的工作效率和質量，使組織能夠持續保持競爭優勢。

第二段：管好時間，提高工作效率

要提升工作狀態，首先必須學會合理地規劃和利用時間。人們常說，“時間就是金錢”，這句話一點都不假。在工作中，時間的浪費往往會關系到工作質量和效率。因此，我們必須在日常工作中注意時間的分配和利用。可以使用時間管理工具，制定詳細的工作計劃，并遵循時間表執行。同時，要有良好的事務管理能力，合理安排工作任務和優先級，避免拖延癥的發生。

第三段：保持積極的工作態度

一個積極的工作態度對于提升工作狀態至關重要。工作往往會出現各種挑戰和困難，但是只要我們能夠抱著積極的態度應對，總能找到解決問題的方法。凡事要持有一種樂觀的心態，相信每一次工作都會有收獲。同時，要有耐心和恒心，不管遇到多少困難和挫折，都要堅持下去。一個積極的工作態度不僅可以提升自身的工作狀態，還能影響到身邊的同事，營造出良好的工作氛圍。

第四段：注重個人能力的提升

在提升工作狀態的過程中，注重個人能力的提升是非常關鍵的。不同的工作領域有不同的專業技能與知識要求，我們應當不斷學習和充實自己，提升自身的能力水平。可以通過參加相關培訓、讀書、參考優秀的工作經驗等方式進行，并且要注重實踐，在實際工作中運用所學到的知識。提升個人能力，不僅能更好地完成工作任務，還會增加自信心，進一步激發工作激情。

第五段：注意身心健康，保持工作狀態

保持身心健康對于提升工作狀態是至關重要的。只有身體健康，才能更好地投入到工作中。要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠和飲食，適度進行運動，避免忽略身體的健康。此外，要學會放松自己，避免過度勞累。在工作之余，可以適當地找一些自己感興趣的愛好進行放松，擴寬自己的興趣圈，找到工作之外的生活樂趣。

總結：本文重點介紹了提升工作狀態的重要性以及具體的方法和心得體會，即管好時間、保持積極的工作態度、注重個人能力的提升、注意身心健康等方面。只有將這些方法融入到實際工作中，才能更好地提升自己的工作狀態，實現個人和組織的共同發展。

提升工作狀態心得體會篇四

對于選擇題來說，只有一個正確選項，其余三個都是干擾項，做題的時候只需給出正確選項的字母即可，不用給出推導過程，選對得滿分，選錯或者不選均得0分，不倒扣分。在做選擇題的時候大家還是有很多方法可選的，常用的方法有：代入法、排除法、圖示法、逆推法、反例法等。如果考試的時候大家發現哪種方法都不奏效的話，大家還可以選擇猜測法，至少有25%的正確性。選擇題屬于客觀題，答案是唯一的，并且考研數學考試中的多選題也是以單選的形式出現的，最終的答案只有一個，評分是不偏不倚的。

選擇題的難度一般都是適中的，均為中等難度，沒有特別難的，也沒有一眼就能看出選項的題目。選擇題主要考查的是考生對基本的數學概念、性質的理解，要求考生能進行簡單的推理、判斷、計算和比較即可。所以選擇題對于考生來說，要么依靠扎實的知識得分，要么靠自身的運氣得分，這32分要想穩拿需要考生在復習的時候深入思考，不能主觀臆想，要思考與動手相結合才行。

填空題的答案也是唯一的，做題的時候給出最后的結果就行，不需要推導過程，同樣也是答對得滿分，答錯或者不答得0分，不倒扣分。這一部分的題目一般是需要一定技巧的計算，但不會有太復雜的計算題。題目的難度與選擇題不相上下，也是適中。填空題總共有6個，一般高數4個，線代和概率各1個，主要考查的是考研數學中的三基本：基本概念、基本原理、基本方法以及一些基本的性質。做這24分的題目時需要認真審題，快速計算，并且需要有融會貫通的知識作為保障。

解答題的分值較多，占總分的60%多，類型也較復雜，有計算題、證明題、實際應用題等，并且一般情況下每道大題都會有多種解題方法或者證明思路，有的甚至有初等解法，得分率不容易控制，所以考試在做解答題是盡量用與《考試大綱》中規定的考試內容和考試目標相一致的解題方法和證明方法，每一步的表述要清楚，每題的分值與完成該題所花費的時間以及考核目標是有關系的。

綜合性較強、推理過程較多、或者應用性的題目，分值較高;基本的計算題、常規性試題和簡單的應用題分值較低。解答題屬主觀題，其答案有時并不唯一，要能看到出題人的考核意圖，選擇合適的方法解答該題。計算題的正確解答需要靠自己平時對各種題型計算方法的積累及掌握的熟練程度。如二元函數求最值的方法和步驟，曲線積分、曲面積分的計算方法及其與重積分的關系，以及格林公式、高斯公式等，重積分的計算方法及一些特殊結論(如積分區域對稱，被積對象具有一定的奇偶性時的情形)等都需要非常熟悉。

證明題是大多數考生感到無從下手的題目，所以一些簡單的證明題在考試中也會得分率極低。證明題考查最多的是中值定理(微分中值定理及積分中值定理)，其次從題型來說就是不等式的證明，方法卻比較多，但仍然是有章可尋的。這就需要考生在平時多留意證明題的類型及其證明方法。解答題除考查基本運算外，還考查考生的邏輯推理能力和綜合運用能力，這需要考生在復習的過程中不斷的加強與提高。

提升工作狀態心得體會篇五

第一段：引言及背景介紹（200字）

工作狀態的好壞直接影響了工作效率和職業生涯的發展，因此，提升工作狀態是每個職場人士都需要思考和努力的目標。在我的職業生涯中，我也深切體會到了工作狀態對工作和生活的影響。通過總結經驗和體會，我獲得了一些提升工作狀態的心得體會，希望能與大家分享，給予一些啟發和幫助。

第二段：保持身心健康（200字）

保持身心健康是提高工作狀態的基礎。我發現，只有擁有良好的身體和心理素質，才能更好地應對工作中的各種挑戰并保持良好的工作狀態。因此，我每天堅持運動，并在工作之余進行一些放松和娛樂活動，例如讀書、旅行等。此外，良好的睡眠質量也是保持身心健康的關鍵，我設定了固定的睡眠時間，并保證每天充足的休息。

第三段：合理的時間管理（200字）

合理的時間管理對于提升工作狀態也是至關重要的。我通過制定每天的工作計劃，將工作分解為具體的任務和時間段，提高工作效率。同時，我也學會了優先處理重要和緊急的任務，合理安排自己的工作和休息時間。在時間管理中，我還充分利用了工具和技術，例如使用番茄工作法、斷舍離等方法，幫助我更好地管理時間和提升工作效率。

第四段：積極的心態和態度（200字）

積極的心態和態度對于提升工作狀態至關重要。在工作中，我始終保持著樂觀積極的心態，無論遇到多大的挑戰和困難，都能以積極的心態去面對和克服。同時，我也注重與同事之間的良好關系，建立積極的合作氛圍，共同完成工作目標。這種積極的心態和態度不僅能提升自己的工作狀態，還能帶動身邊的人一起進步。

第五段：持續學習和成長（200字）

持續學習和成長是提升工作狀態的關鍵因素之一。我相信，只有不斷學習和提升自己的能力，才能應對工作中的日新月異的變化和挑戰。因此，我不斷通過閱讀書籍、參加培訓課程等方式來拓寬自己的知識和技能。此外，我也注重與行業內的人交流和分享經驗，不斷學習和借鑒他們的成功經驗，以實現自己的成長和突破。

總結：致力于提升工作狀態的道路上，我始終堅持保持身心健康，合理安排時間，保持積極的態度和心態，并持續學習和成長。這些心得體會在實際工作中幫助我提高了自己的工作狀態，并取得了不少成果。我相信，只要我們持之以恒地付諸行動，每個人也能夠在工作中實現自己的價值并取得更大的成功。

提升工作狀態心得體會篇六

首先，當我們出現錯誤時，一定要仔細分析自己犯錯的原因，給錯誤分類，并不斷反思該用哪些方法來避免錯誤。沒有反思就沒有進步，刷題的精髓不在于題量，而在于我們在錯誤中不斷反思，從而掌握答題所需的知識和技巧。

對于英語政治以及文科類專業課來說，錯誤來源大致有以下幾項：a、因不認真而造成的失誤。b、對知識點的模糊記憶或遺忘導致錯誤。c、邏輯思維方式與出題人的不相符。我們一定要學會自己分析錯誤，然后對癥下藥。

就英語來說，閱讀題會錯很多的話，只能說明你并沒有真正讀懂文章，或者是你沒有讀懂出題點所涉及的關鍵詞句，只是對文章有個大概了解。英語閱讀要提高正確率，必須把每篇文章徹底吃透弄懂，不存在知識盲點。這樣的話，正確率能保證在百分之七十至八十，剩下的就需要我們在做題過程中逐漸向出題人的邏輯思維靠攏英語完型需要我們具有英語近義詞辨析的能力，要具備這種能力只能是不斷積累，別無他法就單詞來說，我們在背誦單詞時，好把一并理解單詞書上的例句，不能只是簡單地用英漢互譯來生硬地記憶單詞，只有了解單詞在具體語境中的意思后，才能快速理解它在文章中的意思。另外，要各層次地記憶單詞，要把單詞書和閱讀結合起來記憶單詞。

就數學來說，養成做題仔細的好習慣，制作好錯題集。從每一年的考研數學考試成績分析來看，好多同學平時眼高手低、考試時由于粗心大意而失掉了不該失掉的分，后悔莫及，所以建議同學們平時就要養成做題仔細的好習慣，同時建議同學們制作一個錯題集，這樣我們在以后的復習中，可以反復著重復習這些錯題，不但節省了復習時間，而且還提高了復習質量和效率。

出現錯誤并不可怕，可怕的是就此懷疑自己而止步不前。練習中出現的問題必須要在練習中解決，所以當我們仔細分析了自己犯錯原因后，就要經過練習來提高自己的正確率。首先，我們可以針對自己經常犯錯的某一類題進行練習，例如我們可以每天進行3篇的英語閱讀練習，并且不斷反思總結。另外，當我們感知到自己一小步的進步后，一定要及時鼓勵自己，給自己以信心。

提高并非一朝一夕之事，只要我們把自己應該做的事情全都做到了，提高就是遲早的問題。所以不要再沮喪懷疑了，認認真真地分析自己問題，然后在練習中提升自己吧!

提升工作狀態心得體會篇七

篇一：基層管理能力提升培訓心得

培訓心得之上下同欲者強

為了增強企業基層管理人員能力水平，促進公司員工內部工作經驗交流，2013年2月19日至24日，公司在勝利建設分院組織了為期五天的培訓學習，邀請到勝利建設分院張院長和資歷豐厚的各位導師進行授課。授課過程中，講師通過經驗傳授、團隊娛樂活動和名家故事解析相結合的方式，深入淺出的引導員工對團隊建設、團隊管理及團隊發展認識和理解，語言感染力強，風趣幽默，充分調動了員工的學習興趣，營造了積極的學習氛圍，五天的培訓，全體員工收獲頗豐。

培訓伊始，公司領導領導對本次培訓做了要求，分院領導對本次培訓的內容做了簡單的介紹，稱本次培訓為全封閉式拓展訓練，學習過程中會采用室內學習與室外訓練相結合的方式進行，為本次學習增添了神秘色彩。學習開始，授課方式與以往傳統的學習方式不同，全體學員隨機分成五組，以團體為主題，以團隊為單位，在熱烈的掌聲中拉開此次培訓的序幕。課前娛樂十分鐘，學員們積極踴躍的以個人或者團隊整體方式展示娛樂節目，既活躍了課堂氣氛，又調動了大家學習積極性。課前報備，整齊劃一的口號，彰顯了團隊的作用，緊扣本次培訓的主題。室內授課與室外團體活動相結合，無時無刻不在體現著一個凝聚力強的團隊力量。

感謝公司給于的這次培訓機會，本次培訓讓我深刻的認識了團隊，如何建立、發展團隊，如何發揮團隊的作用。其中讓我印象深刻的就是團隊內部的執行力，所謂執行力指的是員工貫徹上級的戰略意圖，完成預定目標的操作能力。它是企業競爭力的核心，是把企業戰略、規劃轉化成為效益、成果的關鍵。企業的執行力是一個系統、組織和團隊的綜合能力。企業要實現新的發展就必須在員工中打造一流的企業執行力。一個執行力強的企業，必然有一支高素質的員工隊伍，而具有高素質員工隊伍的企業，必定是充滿希望的企業。要提高企業的執行力，不僅要提高企業從上到下的每一個人的執行力，而且要提高每一個單位、每一個部門的整體執行力，只有這樣，才會形成企業的執行力，競爭力。

會感恩，以感恩的心對待領導、同事、下屬甚至身邊的每一個人；懂得了學會付出、樂于付出，保持付出而不求回報的心態去做事；明白到在工作中、生活中要換位思考，學會理解人、體貼人、尊重他人。

有句古話，“千人同心，則得千人之力；萬人異心，則無一人之用”。意思是說，如果一千個人同心同德，就可以發揮超過一千人的力量，可是，如果一萬個人離心離德，恐怕連一個人的力量也比不了！這就是團隊的力量！這就是我們需要的團隊精神！非常感謝公司提供的培訓機會，我們會以本次培訓為契機，不懈努力、拼搏進取，以更加優異的表現回報公司，為不斷發展，不斷壯大的公司貢獻自己的力量！

濱海分公司孤東監理部：劉坤

篇二：管理人員素質提升培訓課程心得體會

管理人員素質提升培訓課程心得體會

按照集團公司的統一安排，我參加了公司組織的為期兩天的管理提升培訓課，課堂上老師的言傳身教和精彩的講解及深刻的分析給我留下了深刻的印象。尤其是《管理者心態與能力的自我鍛煉》《團隊建設與溝通技巧》等課程對我來說是一場及時雨。無論在哪方面都對我的幫助都很大，現結合自己的實際情況談談本次學習的體會。

一、通過學習培訓“團隊精神”對我感觸很大，人不管在什么情況下都要有責任心對一個單位或對待你周邊的人不管在什么情況下都要有一份責任心，你的責任心會起到帶頭作用，帶領大家、啟發大家、感染大家使大家都有責任心，那么凝聚力、向心力就會更好的體現。我們的整個工作過程是分工而不分家的，哪塊工作忙大家一起上，沒有我干多了你干少了的想法，大家的心往一處想，勁往一處使才能形成聚合力，沒有什么干不成的事啊。

二、通過培訓學習活動，使我們個人素質和管理水平有所提高。使我充分認識到提升大局意識和責任意識，作為中層副職要當好正職的參謀助手，要樹立集團利益第一位，結合單位實際情況，局部服從整體個人服從大局的原則，始終保持良好的精神風貌，勇于創新、敢于創新、敢于承擔責任，在細節上下功夫全面推進。鍥而不舍的完成公司下達的各項任務。

盡力的為公司的可持續發展奉獻自己的力量。

篇三：“收費管理提升活動”心得體會

“收費管理提升活動”心得體會 根據***高速公路管理處2015年度工作安排及管理處相關活動要求，我站在站長領導下開展為期兩個半月的“收費管理提升活動”，通過大力推進“環境、形象、內業、技能、服務”五個方面的提升，使我們的收費管理水平再上新臺階。通過這次活動使我站干部職工的責任意識切實增強，執行能力迅速提高，服務質量明顯優化，環境秩序明顯改善，業務技能明顯加強，資料內業明顯規范，社會形象明顯提升，進而使我站的綜合管理水平提升到新高度。

的性情愉悅，身心得到放松，為第二天的工作打下良好的基礎。通過環境整改使我認識到一個良好環境的重要性。

點鈔的技巧和方法。點鈔驗鈔看似簡單，實則是一項需要眼、手、心和諧統一的業務技能，需要我們持之以恒，勤于練習，方能熟能生巧，準確無誤。通過這次培訓不僅使我掌握了點驗鈔的要領和技巧，更加規范了點鈔手法和識別假幣的能力，同時也提高了日常收費中的工作效率，更加得心應手，為司乘提供更優質、快捷、暢通的服務。

通過復制收費訓練使我們更能很好的熟悉復式收費流程，更能很好的在車道堵車，人工收費設施出現問題等需要開啟復式收費的特殊情況時，能夠及時的讓車輛快速有序的駛出高速路口。能夠更好地為司乘人員排憂解難。

通過對業務知識的學習，使我很好的掌握了收費工作中的各項規章制度，各項收費標準。使我在以后工作中可以更好的按照規章制度收費，做到“應收不免，應免不收”。在遇到司乘人員對收費問題有疑問或有意見時能夠很好的按照規章制度及相關的法律法規處理，能夠很好的將相關的法律法規跟司機解釋清楚，可以有效地解決司乘人員與收費人員之間的矛盾。

在文明服務方面，我站組織我們進行文明服務的各項訓練，文明用語、肢體禮儀都得到了更好地提升，通過隊列訓練使我們的精神面貌煥然一新。收費員是收費站形象的窗口，收費員每天要面對形形色色的人，所以我們一線收費員工作質量好壞直接反映高速公路和我站的形象。通過學習使我認識到文明服務的重要性，要想做到文明服務我覺得應該做到以下幾點。

首先是說好文明用語。文明用語堅持每天必須說，但不可只為說給監控室聽，要聲音要洪亮，態度友好，富有親和力的面部表情去說。

其次應調整好我們的心態，從心底樹立為司乘人員服務的意識，認識到我們是服務人員而不是執法人員，只有認識到自己的角色才能更好的投入到工作中去，文明用語天天說，時間長了，我們也就麻木了，工作機械化了，但我們的服務對象卻在不斷變化中，所以我們必須時刻做好文明服務工作。

第三是帶著感情收費，加強與司乘人員的溝通，做到微笑服務，優質服務。讓程序化的收費、發卡過程成為一種與司乘人員之間的交流。

第四是業務過硬。我們必須有過硬的收費技能，唱收唱付，驗鈔、打票、找錢要迅速，收費過程要快、準、穩，力爭用最短的時間、最快的速度做出最好的服務。

第五是要換位思考。不論遇到怎樣的非正常情況，都要做到主動換位思考，將心比心，對于不按標準交費的司機要循循善誘，耐心解釋收費制度和標準，充分發揮為微笑服務的優勢，以平和的語氣和態度向司機解釋使司機能順利繳納通行費。

通過收費管理提升活動使我受益匪淺。在這次活動中使我更深刻的認識到收費班長的職責，認識到收費班長在班級中的重要性。收費班長是班級的領頭人，要時時刻刻注意自己的一行一動，自己的一心一動都是班級其他人員的榜樣，在我們工作中要起到一個好的帶頭作用。在工作中無論是業務技能還是文明服務都要做的優秀。通過這次活動使我的的責任意識切實增強，執行能力迅速提高，服務質量明顯優化，環業務技能明顯加強是我的精神面貌煥然一新。

提升工作狀態心得體會篇八

聆聽高明嚴的講座，是我大開眼見，認識到了我們課堂教學中從在許多不足之處，需要盡快補齊短板，把以下5個方面還給學生：

從固定時間走向長短課時；從課堂是老師的時間走向師生共享的時間。

從教為本走向學為本；從教會走向學會，走向會學。

課堂要會傾聽，還要會提問，會表達，會分享。

課堂需要間接經驗，也需要直接經驗，要從告知走向探取。

課堂要允許選擇課程，允許選擇難度，允許選擇師資，允許選擇時間。校園文化是一種學校所特有的精神環境和文化氣氛，是一種氣質、內涵，是一種積淀和文化的傳承。

學生在學校數年，終生難忘的可能不是數理化的具體知識，而是文化給他打上的深深烙印。教育使命是影響生命的事業，是塑造生命，促進生命向上、向善發展的過程。教師做好自己就是最好的教育！每一個生命都有他自己的精彩！真正的教育質量是生命的增量！理念不能僅僅寫在紙上，更要落實在行動上。

事情首先是想出來的，然后才是做出來的。而歸根結底呢，事情還是靠我們做出來。有行動，才能有成就。用我們勤勞的雙手，為南梁的教育事業貢獻自己聰明的智慧。

提升工作狀態心得體會篇九

4月26—28日，我有幸參加了xx縣20xx年青年教師專業能力培訓。通過這三天的培訓學習，我學到了很多，可謂是受益匪淺、感觸頗豐。

第一節是xx縣第三實驗幼兒園xx老師的大班科學《我的電話薄》；

第二節是x區實驗幼兒園xx老師的大班科學《吹泡泡》；

第三節是x市實驗幼兒園xx老師的大班語言《好朋友》；

第四節是xx縣實驗幼兒園xx老師的大班健康《有趣的周轉箱》；

第五節是墾利縣新興幼兒園xx老師的小班健康《玩玩大皮球》；

第六節是xx縣第三實驗幼兒園xx老師的中班藝術音樂《噴泉》。

在這六節教學活動中，授課老師們利用多種手段，讓孩子們充分動手、動口、動腦，在輕松、愉快的學習氛圍中增長知識。

xx老師展示的《好朋友》這一語言活動，選材明確，源于幼兒生活，為幼兒創設了良好的語言氛圍，語境美、語言更美。通過觀看燕雁老師帶來的大班健康活動《有趣的周轉箱》，我不禁聯想到平時自己在園里開展健康活動的現狀。平時怕孩子嗑著碰著，怕出現安全事故，怕沒法向家長交代，所以在平時健康教育活動能不開展就盡量不開展，一度縮短孩子們戶外活動的時間。殊不知這不僅剝奪了孩子們活動的權利，也把孩子們本該挖掘的潛能給埋葬了。通過觀看傾聽幾位老師的公開課我更加清晰的認識到自己與她們的差距，她們扎實的基本功，她們在活動前充實的準備，還有她們精彩的教學活動，都是我學習的榜樣，她們不愧為名師，展示了學前名師的風采。

第二天，縣教育x局長就我縣當前的幼教工作做出了重要分析，面多當前的嚴峻形式及未來發展給我們提出了幾點要求。

他告訴我們，要認清形勢，找準定位。要立足做一名優秀的幼兒教育工作者，做到師德高尚、愛崗敬業、關愛幼兒；要加強學習，豐富和完善自我，還要營造氛圍，自我加壓，明確定位，切勿隨波逐流，要做個有心人。然后我們觀看了縣實驗幼兒園的一日生活流程及游戲活動。

第三天上午，xx園長就“幼兒園一日生活的安排”給我們進行了詳細的講解，讓我對幼兒園的一日生活有了更深的認識和理解。

正如x老師所說，在幼兒園中我們要用心經營一日生活，竭盡全力為幼兒締造品質生活。下午，xx主任和我們一塊探討了幼兒園區域活動的創設與指導策略。在平時的工作中我們往往是忽略了區域活動的重要性。在區域活動中孩子們可以通過討論和自己的意愿選擇角色，在角色扮演的過程中體驗快樂和滿足，并表達自己的情感。幼兒園區域活動的設置是自由的，開放的，幼兒可以根據自己的興趣選擇相應的區域進行活動，豐富的活動環境為孩子提供了探索、交往、以及合作的機會，幼兒在區域中游戲，能夠促進其良好習慣的培養。

提升工作狀態心得體會篇十

帶著一份期待，一份向往，我于2019年11月28日到30日，有幸參加了武漢著名教育專家在黃陂區舉行的黃陂區小學數學教師專業素養提升培訓班。我作為一名普通的農村小學數學教師，通過這次學習，受益匪淺！

感悟一：易小華老師不僅能給予學生真實的體驗，教會學生合理的推理，還能 激發對數學的熱情。她對學生、對教育的熱情和愛，讓我感動；她為這份愛所付出的艱辛，讓我敬佩.易老師給我們提供了精彩的范例---小學二年級的“ 噸的認識”。課上易老師聲情并茂，從數學最本源的知識角度出發，引導孩子們去探學生們學的有趣味，學得生動，在動手試驗中獲得對噸的間接體驗，潛移默化中發展著數學思維，最重要的是易老師對學生的尊重和關注。她用心地指導學生嘗試，在正確的操作中找到原因，在錯誤的嘗試中發現問題，不著急，不包辦，不揠苗助長。易老師的眼睛關注著每一位學生，跟他們交流，與他們對話，易老師是真誠的。課堂上她與學生一起，朋友般地交流探討，毫無老師的架子，那親切的面容，和藹的語調，儼然一位親切的阿姨，孩子們能不喜歡嗎？ 易老師是尊重學生的。她常常伸出的手臂，那是對孩子們的邀請；她低聲詢問，那是征得大家同意的誠懇；她把課堂交給學生，鼓勵他們去寫下發現……這一切都是一種無聲的力量，孩子們能不喜歡嗎？ 親歷了易老師的這節課，我深深體會到：教學中，為了讓課堂成為學生充分展示生命智慧的舞臺，教師除了要為學生提供平等、寬松、自由的課堂氛圍外，還要做一名善意的鼓勵者和欣賞者。唯有如此，學生探索知識的過程才會充滿精彩，我們的課堂才能成為學生學習的樂園，成為學生充分表現和發揮個性的舞臺。易老師在她的講座中提到：讀懂學生、讀懂課堂、讀懂教材的三懂觀點。實際教學工作，我們往往忽視了學生的感受，沒有真正給學生獨立思考的機會、犯錯誤的機會、探討交流的機會，認為只要我們用心設計的教學環節都是有效的，學生沒有學會就是沒有用心。我們只是用成人的眼光去看問題，沒有顧及孩子的看法，我們只是強壓式的要孩子去學我們認為最有效的知識，忽略了孩子們純潔的童年世界里，最渴望需要的東西。我們整天埋怨孩子們上課不認真聽講，課程的內容進行不下去……，卻從來不審視自己、反思自己。

感悟二： 在教師基本功和教學經驗上也得到了加強

聽了熊佩玲教研員的《小學數學教學的基本策略》專題報告，我感受到我在教學經驗上還有很多不足之處，尤其在面對學生的提問上，還存在著很多問題，作為一個數學教師，我們思考得太少，平常我們在學校中，考慮地都是如何上好一堂課，對于學生的長期發展考慮得并不多，甚至于忽視這一方面。聽了羅永超院長的講座，我覺得在今后的教學生涯中，我們不應僅僅著眼于一些短期利益，而應把眼光放長遠一些；課堂教學中應重視數學思想方法的滲透，而不局限于單一解答方法的教學，平時多加強這方面的總結交流。還有廖玉蘭老師的講座《基于整體思考的數學課堂教學》，就數學課堂教學，尤其是我們平時最頭痛的試卷講解課，給我們做了認真細致的講解。這些看似簡單的課堂教學步驟，有很多細節的東西，我們平常不太注意，今天通過專家的講解，使我認識到了它們在課堂教學中的重要性，讓我的觀念改變了很多，還有在教學中對學生學習興趣、情感態度、價值觀等方面及個體差異的關注，以及在教學中重視調動學生的一切非智力因素參與到數學學習中來。這些知識豐富了我的教學理論水平，也使我學習到了先進的教育理念。還有和其他學員老師的經驗交流過程中，就在教學過程中所產生的一些困惑，各位學員老師都交換了各自的看法，并交流了一些行之有效的做法。這也使我學到了很多，也給我留下了深刻的印象，提高了我在今后教學中處理問題的能力。

感悟三、培訓使我感受到了壓力，也增強了信心。

通過培訓我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名優秀的青年教師，就要更努力地提高自身的業務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。只要有機會，爭取多學習和多參加各種教學培訓活動，不斷吸取新信息、新知識、新理念，不斷充實自己，提高自己的思想素質，專業知識和專業素質。對所教學科，要知其然，更要知其所以然，抓住要領，舉一反三，觸類旁通，運用自如。在今后的教學過程中，就自己的教學過程和效果，多反思，多總結。我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的。

總之，這次有幸聆聽著名教育專家的展示課和專題講座，讓我收獲頗多、受益匪淺，讓我真正領略到名師的教學風格，深厚的理論素養，豐富的課堂教學經驗和對教育事業的執著追求。他們注意營造和諧的教學氣氛，積極創設有趣的教學情境，重視引導學生經歷知識的探究過程。輕松的語言，細致的點撥，大氣的闡述，快樂的笑聲，他們對課堂的準確把握，對學生的密切關注無不讓人感受到美的課堂，美的智慧。讓我感受到在課堂這個大舞臺上，“心有多大，舞臺就有多大！”我將在今后的工作中，借鑒著名教育專家的教育理念和方法，指導教育教學工作，促進課堂教學質量的提高。