無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
壓力緩解演講篇一
大家好!
小時候，我曾在姥姥家見過壓水機。壓下長柄，水就會淌出。觀看之余，聯想一下人生，也與壓水機十分相似呢!
從古至今多少成大事者不是生于憂患呢?他們的動力何來?來自于壓力。這正如壓水機，只有受壓，才有清涼的泉水流出。
感動中國人物洪戰輝，十二歲便要獨自照顧妹妹與父親。正是生活的壓力讓他掌握了更多的生活技能，磨練了堅強的意志，如愿地考上了大學。可見，壓力能促進人的素質全面提高，因而獲得人生的動力。
所以，對庸者而言，壓力僅是精神的折磨和肉體的摧殘。對勇者而言，壓力卻是磨礪精神意志的法寶。面對人生的壓力，我們更應坐下冷靜思考，積極找出應對措施，將壓力看作人生前進的動力。
壓力緩解演講篇二
大家好！
在人生的路途中，布滿了荊棘與坎坷，各種各樣的壓力向我們涌來，似一塊塊堅冰，給我們帶來刺骨的寒意。大仲馬曾經說過：“人生是由無數個點滴的煩惱串連起來的。”既然如此，我們就要學會承受壓力。只有承受了壓力，我們才會更加堅定。
壓力可以使人變得更加沉穩。
海面上波濤洶涌，白浪滔天。一艘萬噸巨輪載滿了貨物緩緩地在浪濤中前行。正是因為載著滿滿的貨物，巨輪才得以在如此洶涌的海面上平穩地向彼岸靠近。如果沒有貨物施以壓力，那么巨輪就可能會輕而易舉地被波濤掀翻，沉沒于汪洋大海之中。同樣的道理，壓力可以給人以力量，它給我們沉重的壓抑感，我們的身軀才變得更加堅韌，我們的步伐才可以邁得更加穩健。
壓力可以磨煉人的意志。
在寒冷的雪域高原上，青松挺直了身軀，接受著狂風和暴雪的洗禮。沉重的積雪壓彎了青松挺直的枝干，面對這種強大的壓力，青松從未放棄過，它正視壓力，當積雪壓到了一定程度就滑落下來，青松憑著頑強的毅力，又一次挺直，就這樣，一次又一次地彎曲，挺直，又彎曲……周而復始，鑄造了青松的堅韌意志。在壓力面前，青松能屈能伸，巍然屹立在茫茫雪山的峰巔。人也是如此，經過壓力的磨煉，我們的意志會漸漸地變得堅強。
壓力時刻鞭策著我們前進，增強我們的危機意識，從而使我們發奮圖強，奮起直追。在學校，正因為有了壓力，才形成了競爭局面，才有了學業的不斷進步。在企業，壓力會促進企業不斷改進生產技術、提高生產能力從而開發出適銷對路的高質量產品。
海燕正是因為承受了風雨的壓力，才擁有了搏擊長空的堅翼，雄鷹正是因為有了生存的壓力，才擁有了強健的體魄。面對生活，我們也要學會承受壓力。
壓力緩解演講篇三
大家好!
我要感謝壓力，如果不是它，也沒有現在彈得一手好琴的我。
六歲那年，我被迫被媽媽壓上了學琴的：“不歸路”。剛開始我還是比較喜歡彈琴的，因為每觸碰一個琴鍵都會發出悅耳的聲音，這引起了我的興趣。剛學時，曲子簡單，每每彈出一首曲子，我都會覺得特別自豪。
可是，隨著學習的深入，我漸漸地討厭上了鋼琴。它不光占去了我很多玩的時間，有時作業做到很晚，然后讀讀書，洗完澡，時間就已經不早了，哪里還有時間彈琴?可這并不能成為我不練鋼琴的理由。
六年時間里，媽媽給了我許多壓力，而她也為此吃了很多辛苦，我發現她已經老了許多!如今，我的鋼琴十級已經考完了，一首新曲子擺在，我也能很快上手，我覺得我現在真的很棒!回想起以前的酸甜苦辣，如果不是因為壓力，我又怎能堅持下來?正如媽媽的那句話：先苦后甜!
我要感謝媽媽，更要感謝她給我的壓力。
壓力緩解演講篇四
大家好!
在很多家長甚至是很多老師看來，現在孩子的壓力簡直太大了，他們總是天天埋在書海之中，做不完的習題、上不完的輔導班，甚至很多家長都在感嘆“我在上學的那時候可沒有這么多的作業”，這一點恐怕現在任何人都不能去反駁，我們每個人都得承認，現在學生的壓力的確是很大。
但是，壓力大難道就可以輕賤自己的生命嗎?不知道為什么，怎么會有高中生因不堪學業重負而跳樓自殺呢?任何情況下，生命都是最為寶貴的，難道就因為升學的壓力，連自己的命都不要了嗎?還有就是，隨著社會的不斷進步，社會的競爭力也就愈發強烈，這是時代的潮流，是不可阻擋的，既然我們身處其中，就應該學會合理的調節。
可能說調節二字很簡單，但是實際上做起來卻不是那么容易的一件事，我也經歷過高考，經歷過高三那種歷練，但這目前是我們每一個人都要面對的，一味的逃避和抱怨沒有任何用處。如果感到壓力很大的時候，你可以想一想，既然每個人都得面對，那么你就不是一個人，為什么別人都能挺住，你就要打退堂鼓呢?如果壓力實在大到無法承受的話，那就停下來，出去走走玩玩，或者看看電影、聽聽音樂，做一些令自己放松的事情。
總而言之，學生的壓力很大，但是只要能夠坦然面對，克服這些壓力寧不是沒有可能，更不能夠輕易去做一些對自己不負責人的事。
壓力緩解演講篇五
大家好！
生活在世上總要面對與承受壓力，壓力是無法避免的。以前我是個害怕壓力的人，就像是一只惡魔，遇到它趕緊躲藏起來。到今天我才明白，壓力是一個天使，壓力就是動力，正因它無時跟著我，我才跨過一道道障阻。
“把壓力送給別人”，這是何等的瀟灑，何等的明智。作為一個世界著名的球星，其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣，但就是能夠樂觀地對待表面上可怕的紙老虎，湯姆生自信地把壓力扔到身后，他知道身后的'運動員面對著追上他的壓力。這樣子，他跑得更快了，投球更準了。由此看來，壓力越大，動力越大，壓力并非阻礙他前進的柵欄。
就說學習吧，父母與老師對我們的嚴格，對我們的緊張，實際上是何等的享受啊！不要誤解壓力，它并沒有你們想象地那樣可怕。
法國19世紀杰出的現實主義作家巴爾扎克早年從事商業負債累累。在債主相繼上門逼債時他不得不夜以繼日地寫作。用版稅來打發債主。后來創作了一系列震動文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭，不難設想，假如他在富裕舒適的環境中寫作，他將不會用高度的思想斗爭寫出真正的經歷。文章必將大打折扣。
壓力緩解演講篇六
大家好!
“宋英欣，這次比賽要取個名次!”“宋英欣，下次考試一定要考第一名。”“宋英欣，……”每每聽到類似的話，我心中就有種感覺——壓力好大。
壓力的本義是物體所承受的與表面垂直的作用力。我不能理解全部，但很多人說過，一個人有壓力才會有動力。但他們或許不知，許許多多的壓力施給一個人，就會讓他感覺到“壓力山大。”如果不能正確對待，就會變為煩惱。
是的，每個人都會有煩惱。可我認為，童年時的煩惱是最少的，因為沒有多大壓力;青年時的煩惱是很多的，因為學習和工作的壓力都被頂在頭上。煩惱的原因有很多，可壓力終究是他人或自己施加的。對壓力的不同看法，都會導致不同的結果。我就聽說過這樣一個故事：有一個人為了一場大型表演，費盡心思排練了一個節目。后來，這個節目沒有被選上，不能登上華麗的舞臺。這個人很不解：怎么我的節目就不上呢?更何況這個是導演讓我編排的呀?他不思飲食，夜不能眠，最后，竟得了抑郁癥。
我曾經懷疑過這故事的真假，不就是個不能登上舞臺嗎，有什么大不了的。但經歷的越來越多的事情后，也逐漸相信了。其實，只要故事里的那個人想開點兒，多改正自己節目的缺點，便會豁達開朗，反正以后會有機會的，他不過是給自己施加的壓力太大，變得沉淪，無法自拔了。
壓力其實是一種正面的動力，是促使人們完成某事。可現在由于青少年的叛逆心理或是偏極情緒，壓力已造成負面影響。童年轉瞬即逝，青春緊隨而來。像季節的交替，但它永遠不會輪回。在這成長的歷程中，正確面對壓力吧，讓壓力成為前進的動力!
壓力緩解演講篇七
大家好!
不必去追求做溫室的花朵，不必去渴望事情都能一帆風順，不必去遐想愿望都能輕松的實現。不經歷風雨，怎么能見彩虹?拼搏過一番之后才會覺得一切都很美好。成長也需要壓力，壓力催促著你前進的步伐，讓你明白了自己的不足之處;壓力讓我知曉：逆水行舟不進則退的道理，使我不斷要求進步。
從我上學起，每一段時間，父母就會給我定一個目標，這個目標就是我的壓力，也是我進步的動力。比如每年的暑假，我都要參加鋼琴的等級考試。每次考試前，我都要集中精力發奮練琴，一遍又一遍的彈奏，枯燥無味，但想到必須通過考級的目標時，我就會靜下心來苦練。當通過了考級時，我就能盡享成功的喜悅—苦盡甘來。
進入初中后，雖然我的成績并不拔尖，但我給自己定了一個很高的目標，因為我明白有了壓力才有動力，我堅信自己一定能達到目標，就這樣，我每天都不斷的認真學習，經過幾次考試，我與他的分數相差甚遠，但我卻堅信自己一定能超過他，我努力著、堅持著，一步一個腳印。期末考試成績揭曉，我超過了他，我欣慰的笑了。我深深的感激著他，他是我的壓力，是它讓我不斷進步，提高自我。如今我依舊堅持著，十分謹慎。笑就要笑到最后，含淚播種往往會含笑收獲，壓力，成長的良藥、甘甜的乳汁。
我認為壓力固然重要，但是壓力也要有個度，過大的壓力也會讓我們覺得生活枯燥無味，甚至還會起到逆反作用。因此，教育部門大力呼吁“減負”，我想，減的就是過重的負擔和壓力，而并非所有壓力。
壓力緩解演講篇八
馬兒在被鞭策的時候因為知道了疼痛，才能邁開四足飛馳起來。人掌握了馬兒的這一特質并成功利用這一特質分擔自己的辛苦。動力都需要壓力來成就，動物是這樣，人也是如此。
假期是每個學生最瀟灑的時期，作業就成了最不“受寵”的原配。相反，那些電子產品就讓我們玩得樂此不疲。即使玩膩所有游戲，也要讓作業保持絕對的干凈。但是要開學了，所有人都奮筆疾書，將一個假期的“作業債”用僅僅一天就全部完成了。雖然臨時抱佛腳不是一個好習慣，但這就足以證明：壓力產生動力。
老人們都說種樹的時候一定不要給它們澆太多水，一定不要讓樹對人類澆的水產生依賴心。只有讓樹感受點壓力，在沒有水的土地里努力尋找水源，才能扎根更深。原來，樹跟人一樣，也需要壓力。
壓力就像中藥那樣，雖苦，卻有強大的藥效。人們對壓力總是又愛又恨，它能擊垮一個人，亦能成就一個人。
人人都需要壓力不是嗎?汲取這其中的營養，才能成長。