總結不僅僅是總結成績，更重要的是為了研究經驗，發現做好工作的規律，也可以找出工作失誤的教訓。這些經驗教訓是非常寶貴的，對工作有很好的借鑒與指導作用，在今后工作中可以改進提高，趨利避害，避免失誤。那關于總結格式是怎樣的呢？而個人總結又該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

做一名合格的中學生班會總結篇一

一、宣布班會開始。

陳：敬愛的老師們，親愛的同學們，大家下午好!知道今天是什么日子嗎?

李：對啦!九月金秋，是老師的季節。空氣中彌漫著感念師恩的情緒。

陳：對于每個人來說，在我們漫漫的成長之路上，老師，是最值得我們尊重與感恩的人。

李：所以，在這個特別的日子，我們要用我們的歌，我們的詩，我們的真心，來回報那情深似海的師恩。

陳：岑溪市第五小學六(1)班《園丁頌》主題班會

合：現在開始。

二、詩朗誦《送您一束鮮花》。

陳：四季輪回中有老師堅定的背影。每個老師都會感嘆滄桑，但他們從不后悔自己在教育戰線中獻出自己無數個春夏秋冬。

李：請欣賞王鴻彬、譚喻宇、梁齡之、葉松松為我們朗誦詩歌《送您一束鮮花》。

王：送您一束鮮花

表達我們對您的敬意;

送您一首動聽的歌曲,

給您帶來一絲甜蜜。

梁：老師——您辛苦了,

是您帶我們走過風雨,

是您用知識的營養將我們哺育,

卻從來不求回報與索取。

葉：是您給我們解答一道道難題,

是您告訴我們:

遇到困難時,

不要輕易說放棄。

譚：從此我們的生命中,

隨時充滿了歡喜。

少了許多煩惱,

增添了一份堅毅。

梁：又是一個收獲的秋季,

葉：您仍緊握手中彩色的畫筆。

合：描繪著美好的藍圖,

滋潤著祖國的桃李。

王：深夜里您還在認真地備課,

譚：睡夢中您仍回味著我們成功的樂趣.

合：我們是春天里盛開的鮮花,

是您給我們奏出美妙的旋律。

王：您是辛勤的園丁,

我們會牢記您的諄諄話語，

走好生命中的每一步,

全體：友愛!健美!求實!進取!

三、講述尊師重教小故事。

陳：沒有天空的容納，就沒有鳥兒自由翱翔的身影;

李：沒有海洋的奉獻,就沒有魚兒來往馳騁的英姿;

陳：沒有老師的無私與辛勤，就沒有學生充滿希望的美好未來。請聽小故事《彭德懷穿便服會見教師》，有請陳玉玲同學。

1957年8月1日，是中國人民解放軍30周年紀念日。這一天，彭德懷身穿便服，準備接見北京市部分中小學教師代表。工作人員提醒他說：“彭總，您是國防部長，應穿軍服才好。”彭德懷說：“今天是去見老師，學生見老師應穿便服。如今有些人受舊思想的影響，瞧不起中小學教師，我們應改變這種不良風氣。”接見時彭德懷頻頻向老師們問好。

李：接下來有請陳銘同學給我們帶來《巴爾扎克和他的老師》。

巴爾扎克是法國著名作家，他成名后，一度過于自信，處理事情有些輕率和武斷。有一件事情深深地教育了他。

“都不是，先生。”

“那一定是親戚?”

“也不是。”老太大連連搖頭。

陳：多么令人感動的老師啊!下面請聽居里夫人的尊師小故事，有請羅金德同學。

居里夫人和她的丈夫發現了一種新的物質——鐳。這一發現，震驚了全世界。居里夫人成了世界上第一個獲得諾貝爾獎金的女科學家。從而，她享有盛譽，博得了人們的敬仰。可她對她過去的老師仍然十分尊敬。

1932年5月，華沙鐳研究所建成，居里夫人回到祖國參加落成典禮。許多著名人物都簇擁在她的周圍。典禮將要開始的時候，居里夫人忽然從主席臺上跑下來，穿過捧著鮮花的人群，來到一位坐在輪椅上的老年婦女面前，深情地親吻了她的雙頰，親自推著她走上了主席臺。這位老年婦女就是居里夫人小時候的老師。在場的人都被這動人的情景所感動，熱情地鼓掌，老人也流下了熱淚。

居里夫人就是這樣，當她成為一個偉大的科學家之后，仍舊沒有忘記曾經傳授給她知識的老師。

四、小游戲：指手劃腳。

陳：班會到了高潮，讓我們和老師做個小游戲放松一下吧!

李：先請吳老師和陳昌林 同學。誰來比劃，誰來猜?

五、同學對老師表達感謝和祝福。

李：歡聲笑語過后，讓我們用自己的話表達我們對老師的敬愛之情和祝福之愿吧!

1、您不是演員，卻吸引著我們饑渴的目光;您不是歌唱家，卻讓知識的清泉叮咚作響，唱出迷人的歌曲;您不是雕塑家，卻塑造著一批批青年人的靈魂……老師啊，我怎能把您遺忘!

2、刻在木板上的名字未必不朽，刻在石頭上的名字也未必流芳百世;老師，您的名字刻在我們心靈上，這才真正永存。

3、有人說，師恩如山，因為高山巍巍，使人崇敬。我還要說，師恩似海，因為大海浩瀚，無法估量。

4、天涯海角有盡處，只有師恩無窮期。感謝您，老師!

5、鳥兒遇到風雨，躲進它的巢里;我心上有風雨襲來，總是躲在您的懷里--我的師長，您是我遮雨的傘，擋風的墻，我怎能不感謝您!

6、假如我能搏擊藍天，那是您給了我騰飛的`翅膀;假如我是擊浪的勇士，那是您給了我弄潮的力量;假如我是不滅的火炬，那是您給了我青春的光亮!

7、 飲其流者懷其源， 學其成時念吾師

8、老師像園丁，桃李滿天下;老師像紅燭，燃燒自己照亮我們;老師像蜜蜂，勤勞又勇敢; 老師像媽媽，美麗而善良; 老師像一本書，交給我們很多知識。

祝親愛的老師-教師節快樂。

9、老師的眼睛，像夜晚的月亮，我們是一顆顆星星，在老師的微笑里，閃爍閃爍。老師的眼睛，像一望無際的海洋。我們是一條條小魚，在老師的懷抱里，快樂的游來游去。

10、老師的眼睛，像藍色的天空，我們是一朵一朵白云，在她的注視下，自由的飄來飄去。老師的眼睛，像一面鏡子，能照亮我們的心靈。

11、老師像什么?老師像紅燭，照亮了知識的路程。老師像什么?老師像春雨， 把點點滴滴的知識撒在我們的心里。

12、老師像什么?老師像園丁，把幼小的我門培育成一個懂得知識的大數。老師像什么?老師像一把金鑰匙，把無知的我們領進知識的寶庫。

13、老師像什么?老師像我們的媽媽，天天陪伴在我們生邊，告訴我們一些豐富多采的知識。在這里我要祝所有的老師永遠年輕、漂亮。

14、別人從生活中撈取黃金，您只能獲取花香。您的黃金是早晨的太陽，您的銀子是十五的月亮，但您依然快樂的吹著口哨，您的自豪是桃李芬芳。老師謝謝您，祝您教師節快樂!

六、全班起立面對老師朗誦詩歌，表達感謝。

陳：老師，我們的每一點知識，我們的每一個進步，都滲透著您的汗水和心血。

李：最后請同學們全體起立，深情頌詩一首，以此來表達我們對老師的深深謝意。

全班：您辛苦了，老師!

女生：是誰—— 把無知的我們領進寬敞的教室，

教給我們豐富的知識?

男生：是您!老師!

您用辛勤的汗水，

哺育了春日剛破土的嫩苗。

男生：是誰——

把調皮的我們

教育成能體貼幫助別人的人?、

女生：是您!老師!

溫暖了我們的心靈。

男生：是誰——

把幼小的我們

培育成成熟懂事的少年?

全班：是您!老師!

您的保護讓我們健康成長。

在金秋時節結下碩果。

男生：您辛苦了!老師!

在酷暑嚴寒中辛勤工作的人們。(男生齊讀)

女生：您辛苦了!老師!

把青春無私奉獻的人們。

全班：我們向您致以崇高的敬意!

——您辛苦了，老師!

七、班長發言。

陳：是啊!我們的老師平時指導我們學習，教我們做人，像父母一樣關心我們的生活，對我們奉獻出無私的愛!下面請班長發言，表達對老師的感謝。

尋路需引路人，尋光需火種，尋水需泉眼，生命中不可缺少的是老師。

不知大家是否記得幼兒園老師的模樣了，不知大家以后是否還會記得教過我們的小學老師。但我想說，每一個老師都值得我們用一生去記住他們。

梁老師在入學教育時為我們班定下了一個公式45+1=1。如今一個個無知的小孩子已經長成了高高的小伙子，小姑娘，45加加減減成了60。我想，那個加號后的加數“1”分量是最重的，它代表每一位老師，每一個在講臺上傳道解惑的天使。

有些老師與大家只相處了一段時間，他們是曾老師、張老師、覃老師，但是她們課上的每一分鐘卻好像剛剛才過去。短暫的相遇是緣分，短暫的緣分我們更加倍感珍惜。

有許多老師帶領大家一路走到現在，梁國玲老師，李銳才老師，李劍老師，徐世琪老師。還有把我們從孩童引向少年，為現在成功的六(1)班建以底樓的梁小涓老師。現在，我們迎來了新的面孔，辛勤、幽默的吳觀華老師。吳老師，我們歡迎您!

我想在學校里每一個為我們付以汗水的人都是我們的老師，食堂的阿姨，門衛叔叔，他們用體力默默地支撐我們的學校生活，我們一定要感謝他們!

這是小學的最后一個教師節了，我們的分離開始倒數，與同學，與老師相聚的時日不多了，在學校，每一天，都是教師節，讓我們把對老師的感謝存于心底，表現于對待學習的執著和堅持;讓我們珍惜現在的每一分鐘，珍惜與這些托起我們成長的老師吧!

未來的某年某月某日，我們當中的誰在某地享受成功之時，別忘了曾經講臺上的那些人，那些所有生命中重要部分的人。現在我只想再說一句，老師，一年后的某天離開時，說的一定不會是再見，而是再見。

謝謝這些老師們，我的講話完了，謝謝。

八、班主任小結。

陳：我們的主題班會已接近尾聲，下面請陳老師為我們的活動作一個總結。

九、宣布班會結束。

陳：老師是石，敲出星星之火;

李：老師是火，點燃生命之燈;

陳：老師是燈，照亮前進之路;

李：老師是路，引你走向輝煌。

陳：感謝恩師，感謝您們的諄諄教誨;

李：贊頌恩師，贊頌您們的美好心靈;

陳：祝福恩師，祝福您們教師節快樂;

李：祝福恩師，祝福高尚的您們永遠健康，歡樂!

陳：敬愛的老師們，親愛的同學們，

李：岑溪市第五小學六(1)班《園丁頌》主題班會

合：到此結束，再見!

做一名合格的中學生班會總結篇二

班會主題 在總結中成長，在交流中進步(期中的真我) 時 間

班會目的 總結考試得失，幫助同學們養成良好的學習方法、學習態度。期中考試結束了，老師、學生需要對前階段的學習、生活進行總結、反思，因此決定在班級舉辦這樣一個主題班會。想以此來對同學們的今后的學習指出明確目標。

課前準備 期中考試成績單，任課老師反饋意見;要求學生收集有關高二學習方法和高中生應具有的學習態度等材料，并在班會課上討論。

活動過程 (一)匯報篇

1、成績狀況介紹

2、班級前十名成績

3、進步之星

4、單科狀元

5、預計本科分數線

6、一批本科, 二批本科人數的確定

7、11班預計升學人數

(二)反思篇 實力打造非凡，王者決非偶然

2、我們也有不少同學在期中考試前也投入了大量精力，但未收到如期效果。幫他們分析原因。

3、個別同學大榜名次下降，自己分析原因。

進步大的同學介紹經驗：

同學發言：

賽。選手們不但要有耐力，更需要具備信心和決心。最好在每個階段設立一個小目標，因為目標大會使你感到遙不可及而放棄或者或者總是擺脫到明天。其次影響學習成績的是學習方法。

進步最大的同學發言：我認為考試進步最大的 原因是因為近期學習較為努力，上課認真聽講，回家及時完成當天的 作業，保證自習紀律，有不懂的問題請教同學和老師。這次進步是由于老師和同學的 幫助，我 希望下次考得優秀的 成績。

同學發言：本次考試進步了306名，我認為這都是離不開老師的 鼓勵，主任的 教導還有同學的 幫助。在我成績最差的 時候，老師鼓勵我，支持我，給我加油，要我有了重新回到200名的 信心。雖然這次沒有考回200名，但我相信在老師和同學的 幫助下，我在下回考試中一定會有更大的 進步。

同學發言：咱班這次考得非常理想，大部分同學都取得了成大成小的 進步，而我是退步最大的同學之一，這次考得如此的 慘烈是由于我個人的 一些原因造成的，耽誤了 一些課程，造成了一些知識不會，另外因為一些課外活動牽扯了時間和精力。我們很快就進入高三了，我在高三前把落下的課程補上，爭取下次下次回到我原來的位置。

最后還有個別取得進步的 同學介紹自己的 學習經驗和方法。

班級現狀

分析

? 請你評價班級的現狀，哪些地方需要改善?

? 班長發言：

班級在紀律、衛生、學習各方面都有了很大的飛躍。尤其是同學在期中考試中取得了可喜的成績。但離完美的程度還有很大距離，班級的學習氛圍還要繼續去營造，同學們要克服懶散，惰性提高學習效率。班級的課堂和自習紀律還需加強。

二、這次期中考試組織的好，部分科是統考，部分科是要我們出題，自己閱卷，這次期中考試閱卷，我們學校停了一天課，時間很緊，老師們在空課，課余，早晚完成了閱卷任務，為了組織好這次期中考試，多少老師起早貪晚和同學們一起學習，為了組織好這次期中考試，我們所有老師帶病堅持工作，為了組織好這次期中考試，我們老師主動地妥善地安排了家務，擠出更多的時間輔導同學們的學習，早讀，中午，下午，放學后，自習課，很多任課老師到教室中，到同學中去，到同學們的家里，指導.同學們復習，態度那么認真，熱情，誨人不倦，.作風是那么地艱苦，樸實誠懇，這次期中考試，之所以取得一些成績，是我們老師認真工作，組織得好。

三、學習態度轉變的好

學生前40名的名單

(略)

一、態度不端正，目的不明確。他們還不知道為什么要學習，今后工作，勞動沒什么文化是不行的。初中的文化已經不夠了，在社會主義社會里做一個有覺悟的有文化的勞動者，知識是光明，無知是黑暗，要建設必須有知識，而要有知識，就必.須去學習。頑強的耐心地學習，不學習的人，像不長谷的荒地，無知識比貧窮更可怕，沒有任何力量比知識更強大。用知識武裝起來的人是不可戰勝的，不學無術，在任何時候，對任何人，都無所幫助，也不會帶來好處，少年好學，長大才能成大器，中國有句諺語，少年好，如日出之光，壯年好學，如日中之光，老年好學，如蠟燭之光，一日學，一日功，一日不學，十日空，魯迅先生說，我,倘若能生存，肯定仍要學習。

二、行動不自覺，作風不刻苦。

1、自習課亂，

2、晚上回家不學，

3、部分同學不完成作業，

4、少數同學上課不專心聽講。

學習空氣不濃，我們的成績效果不好，成績跟兄弟地區比較差。

初一12次

初二8次

初三4次

所以我們不能松一口氣，要加 一把勁，找出自己學習的不足，制定出自己的學習目標，學習計劃，發揚刻苦學習精神。求學的四個條件，是1、多觀察，多吃苦，多思考，多問幾個為什么，對真理和知識的追求，是人的最好的品質之一，勤奮是時間的主人，懶惰是時間的奴隸，勤學習的人，總是感到時間跑得太快，懶惰的人卻總是埋怨時間過得太慢，我希望同學們抓住現實生活中的一分一秒，勝過想像中的一年一,月。一個有決心的人，終將能達到他理想的結果，找到他自己的道路，最后希望同學們記住毛主席的一句話，世上無難事，只要肯登攀。最后的勝利永;遠屬于奮斗前進的人們!

一、整體總結

1.名次、成績是上升還是下滑?

2.如果上升，是因為題目適合你，還是同水平的同學出現了失誤，還是自己的水平真實上升了。

3.如果下滑，問題又出在哪里。

二、知識點總結

兩種情況很可怕，一是根本不進行總結，那么你下次可能還掉在相同的陷阱里。第二種情況是就題論題進行總結，這樣的結果是你下次可能掉在一個相似的陷阱里。

首先，同學們拿到卷子后，應對自己答這份卷子的情況進行一個全面的回想。此時你關注的，不應只是錯題，還包括你答起來不流暢的題，思維有障礙的題，以及憑運氣做對的題。這些題都是你的軟肋。

其次，同學們應著重對這部分知識進行復習。這里應該注意的是，千萬不要就題論題。一道題錯了，可能是你相關的知識體系就沒有搞清楚。

三、考試技巧總結

考試技巧的總結上，請同學也問自己幾個問題。

1.這次考試你的策略是什么?答卷時，時間安排是否合理?

3.具體到每門學科。數學是否因為專注后面的某道很難的大題而沒有檢查，導致丟了一些不該丟的分等等。

通過考試技巧的總結，想必同學們自己就能明白，在這次考試中，如果你能怎樣安排時間、安排答題順序，就能取得更好的成績。把你總結的記下來，這都是你最寶貴的經驗。

做一名合格的中學生班會總結篇三

做一名合格的中學生班會總結篇四

“三愛三節”

xxx年3月14日

三年級教室

開學以來，學校和老師積極響應國家發出的號召，培養學生“三愛三節”的良好行為習慣，做到愛祖國，愛勞動，愛學習;節水，節糧，節電。特此舉辦以“三愛三節”為主題的班會，強化學生的思想觀念以及對“三愛三節”的理解與重視。

1.通過主題班會，教育學生懂得“三愛三節”是一個小學生應具有的美德。

2.讓學生認識到每個人都可以為“三愛三節”做很多事，養成良好的.習慣。

3.通過主題班會的學習，培養學生良好的行為習慣，使“三愛三節”真正的融入到以后的學習生活中。

1.提前通知學生通過詢問、上網、看書等方式，收集節水，節糧，節電小妙招。

2. 指導學生準備與此次班會有關的小節目

3.準備“三愛三節”相關材料，制作ppt，在班會進行過程中展示、感受。

1.主持人致辭，班會開始。

2.行隊禮，唱國歌。

4、學生自由談感受。

5、班主任總結發言。

6、班會結束

做一名合格的中學生班會總結篇五

二、地 點：高二. 一班

三、班會主題：新學期，新暢想

四、班會背景：

通過高一這一年的學習，學生感受到了高中生活的緊張和快節奏，同學們都很努力，班級已經形成積極向上的氣氛，可是考到我校的學生普遍基礎薄弱，他們身上的習慣非常不好，所以特別需要老師的指導。

五、班會目的：

1.通過“新學期，新暢想”主題班會，讓學生明確高中第一步要邁在嚴守規范、高效率學習、融入集體這三點上，同時使學生能初步認識自身的問題，從而不斷改進，為高中生活奠定良好的基礎。

2.通過讓所有的學生積極參與，讓學生深刻理解高中生活“開頭難”，而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴”無論是在規范做人、學習、還是在融入集體等方面都要嚴格要求自己。

六、班會準備：

1.組織學生學習《教育管理手冊》、《中學生道德操行手冊》，據此由全班制定班規，討論通過。

2.暑假我進行了家訪，和每一個學生與家長一起分析了上個學年的成績的好壞;組織班中本次考試成績較好的學生總結自己上學期的好的學習方法。

3.請全班學生參與，每人以“新的起點”為題，寫一下自己在新學期的目標。

七、班會過程：

1.主持人致詞，班會開始

2.班委會發言(生活委員、科代表、團支部、體育委員)

3.學習方法、經驗、教訓交流

4.學生代表發言，展示“新的起點”作品，與全班共勉

5.值日班主任發言

6.班主任發言

7.宣誓

首先，從班會背景和設計看，高二的德育主題應以“適應”為支點，學生們感受到了高中生活的緊張和快節奏，絕大部分學生對高中生活表現出不適應：由于對高中缺乏充足的思想準備，有的學生總是緊張不起來，松松垮垮，想學又學不進去;有的學生對新集體不能盡快適應，不能融入集體;由于缺乏合理的時間安排以及科學的學習方法，有的學生學習努力，但成績卻沒有進步，第一次月考失利，甚至幾門不及格，表現出困惑與迷惘;由于缺乏良好的學習習慣和養成了依賴心理，班中作業交不齊、忘記寫、忘記帶、甚至抄作業、上課睡覺的現象都時常發生。

為進一步了解學生，使自己的教育工作更有的放矢，我進行了家長和學生的問卷調查。不愿意在這樣一個新的開始就掉隊，同學們都很努力，這樣，無論從家長還是學生，班級已經形成積極向上的心理氣氛，但他們中的大多數對高中與初中的區別不甚了解。面對期末考試的失敗，許多家長和學生都不知所措。在這樣的背景下，我決定召開“新學期，新暢想”主題班會。使學生明確高中的.第一步應該怎樣走。

1.要讓學生把學會做人放在首要的位置上，做人從規矩始，要狠抓規范的養成教育，抓反復、反復抓，絲毫不能放松;2.指導學生領悟高中學習的特點并掌握高中學習的學習方法，培養自己嚴謹治學、腳踏實地的學風，吃苦耐勞、持之以恒的品質;3.引導學生盡快融入新的集體，培養自己多方面的能力，參與集體活動，發展自身特長，展示才能，確立自己在班集體中的恰當位置。最后，還要通過讓所有的學生積極參與班會活動，讓學生深刻理解高中生活“開頭難”，而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴”無論是在規范做人、學習、還是在融入集體等方面都要嚴格要求自己。

1.要讓學生守規范，必須先讓學生知道規范是什么。為此我利用兩節班會組織學生以主要是講解輔之以討論的形式學習了《中教育管理手冊》、《東城區中學生道德操行手冊》，據此由班主任制定各項班級規章制度，由全班同學討論修改通過。并在實踐中嚴格執行，賞罰分明。

2.事先對家長和學生進行了問卷調查。

3.分析學生高中一個月學習中的優勢和劣勢，制定下一步學習的方案。此外，我又組織班中本次考試單科成績較好和均衡發展的學生總結自己兩月來的學習方法。要求學生結合自己的實踐經驗，并向各科任老師及家長詢問，同時參考一些指導學習方法的書籍寫成文。

樹雄心登高遠

做一名合格的中學生班會總結篇六

班委五個成員每人準備一個方面的知識，學生發言后作總結。

1.通過雅安地震，學生知道地震給人民帶來的嚴重災害。

2.讓學生了解并掌握一些地震的基本知識，教育學生發生地震時不慌張，到安全的地方躲避。

3.增強學生自我保護的意識,提高自我保護能力，有利于學生的健康成長。

一、導入活動主題

2013年的4月20日就這樣寫入了歷史，，突如其來的7.0級地震，震動了雅安，震動了億萬國人的心。一個個美麗的縣城，那樣令人神往的天府之國，頃刻間天崩地裂，斷壁殘垣。沉痛的瞬間，心痛的數字，染血的孩子，受傷的臉龐…久久縈繞在我們心中。

二、地震前準備:讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患

1.地震前應做哪些準備?

學習地震基本急救知識，制訂家庭應急預案，開展家庭一分鐘緊急避險、撤離與疏散的演練活動;備好防震應急包。配齊應急物品。家具物品擺放要重的在下、輕的在上。將床放在內墻(承重墻)附近，要遠離屋梁和懸掛的燈具。

2.如何做好疏散準備

清理雜物，使門口、庭院通道暢通，震時便于人員逃離。熟悉周圍環境，了解避難場所，地震時可沿指定路線及時疏散。

三、地震時自救知識:

1.地震時的避震原則是什么?

(應就近伏在床下、桌下和小跨間房屋里等安全角落，待震后迅速撤離。)

2.地震時怎樣自救?先讓學生討論交流，再做補充和總結。

只有能做到，首先要切斷電源、氣源，防止火災發生。用枕頭或手或坐墊保護頭部。

在平房沖出房屋到空曠地帶，如果來不及，就在堅硬家具下伏而待定，再伺機轉移。

在樓房遵循就近躲避原則。就近躲避到床、桌下登“安全角”或廚房、衛生間、儲藏室等小開間內，不要跳樓，待強震過后有序撤離。從高樓撤離時應走安全通道，千萬不要坐電梯。

在教室內不要向教室外面跑，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，待地震過后，在老師的指揮下向教室外面轉移。在操場室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部。注意避開高大建筑物或危險物。

在街道上就地選擇開闊地蹲下或趴下，要避開高大建筑物，如:樓房等。

一旦震動停止，就要迅速撤離到安全地方被埋壓時最重要的是樹立生存信心,沉著冷靜。首先挪開頭部周圍的雜物，保持呼吸暢通，聞到煤氣、毒氣時，用濕毛巾等捂住口、鼻;用磚、木等支撐殘垣斷壁，以防余震發生后環境進一步惡化。不要哭喊，盡可能控制自己的情緒、休息，等待救援人員到來。如果受傷，要用簡易的辦法包扎好傷口，以免失血太多，造成昏迷。要節約飲食，防震包的水和食品一定要節約使用，發出求救信號時可采用敲擊水管的辦法。

四、地震后互救知識:

1.震后救人原則是先救近處的人。無論是家人、鄰居，還是陌生人，以免錯過救人良機，造成不應有的損失。先救青壯年。可使他們迅速在救災中發揮作用。先救容易救的人。可加快救人速度，盡快擴大救人隊伍。

3.接近被埋壓人時，不要用利器刨挖。注意分清支撐物與一般埋壓物，不可破壞原有的支撐條件，以免對人員造成新的傷害。首先暴露被埋壓者頭部，清除口、鼻內的塵土，保證幸存者呼吸順暢。在抬救過程中不可強拉硬拖，避免使被救者身體再次受到損傷。蒙上眼睛，使其避免強光的刺激。不可突然接受大量新鮮空氣，不可一次進食過多。避免被救人員情緒過于激動。

五、總結:地震可怕，因為它不可預測，威力大，但是如果我們做好了挑戰“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒有發生前降低了許多。同學們，平時看一些自我保護方面的書籍，為我們的安全保駕護航!

做一名合格的中學生班會總結篇七

任老的經歷是紅軍長征的縮影。1934年10月開始的二萬五千里長征，縱橫十一個省份，攻占七百多座縣城，進行了三百于次戰斗，突破敵人的重重包圍，巧奪金沙江，強渡大渡河，飛奪瀘定橋，跨過了千里冰封的皚皚雪山，穿過了人跡罕至的茫茫草地，終于勝利的到達陜北革命根據地，開創了中國革命的新天地，創造了人類歷史上的偉大奇跡。這段可歌可泣的歷史已經一往不復，但一段段膾炙人口的長征故事流傳至今，為人傳頌，林莽沉沉，裸山如刃，黃沙大漠，激浪長河，刻下長征者鏗鏘的足音;寒風刺骨，雪壓冰封，矗立起長征者英勇的雕像。

81年了，整整81年了。紅軍長征的壯舉已經成為歷史，但那烙印在中華兒女靈魂深處的“長征精神”，與我們黨和人民在我國革命，建設和改革的壯麗進程中創造的井岡山精神，延安精神，“九八”抗洪精神，抗非典精神，航天航空精神一樣。是中華民族自強不息，艱苦奮斗精神的延續與升華，是中國共產黨人與時俱進的時代創造，凝聚民心，催人奮進!在近幾年中一些鮮活的事例也漸漸浮現出來。

任長霞，她是中原大地上的又一個女英雄。掃惡打黑，除暴安良，她鐵面無私;噓寒問暖，扶危濟困，她柔腸百轉。十里長街，白花勝雪，挽幛如云，那是流動在百姓心中的豐碑!

孫必干，他于花甲之年臨危受命，遠離故土只為續寫使命傳奇。為了達成和平，他游刃于戰火之間，為了挽救生命，他斡旋在死亡邊緣。“茍利國家生死以，豈因禍福趨避之”。前方，是他必赴的使命;身后，是讓他驕傲的祖國。

做一名合格的中學生班會總結篇八

1、通過班會，讓學生對我國的傳統節日——清明節有更具體、詳實的了解。

2、緬懷革命先烈，弘揚愛國主義精神，加強愛國主義教育，引導廣大青少年樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀，促進我校精神文明建設。

活動準備：清明節的有關資料

活動過程：

一、引入

[清明]

清明時節雨紛紛，

路上行人欲斷魂。

借問酒家何處有?

牧童遙指杏花村。

二、釋題

1、清明：最開始是一個很重要的節氣，含有天氣晴朗、草木繁茂的意思。它在每年的4月4~6日間，正是春光明媚、草木吐綠的時節，也是人們春游的好時候。

2、清明節：清明不僅是一個極其重要的農事季節，也是24節氣中演變成民間節日的節氣，又稱“清明節”。作為節日，它又包含了一定的風俗活動和某種紀念意義。

三、清明節的來源

談到清明節，自然會想到歷史人物介子推。傳說在兩千多年以前的春秋時代，晉國公子重耳逃亡在外，生活艱苦。跟隨他的介子推不惜從自己腿上割下一塊肉讓他充饑。后來，重耳回到晉國，做了國君(晉文公)，大肆封賞所有跟隨他流 亡在外的隨從。惟獨介子推拒絕接受封賞，帶了母親隱居綿山。

割肉奉君盡丹心，但愿主公常清明。柳下作鬼終不見，強似伴君作諫臣。

倘若主公心有我，憶我之時常自省。臣在九泉心無愧，勤政清明復清明。

為了紀念介子推，晉文公下令每年的這一天，禁止生火，家家戶戶只能吃生冷的食物，這就是寒食節的來源。寒食節在清明節的前一天，古人常把寒食節的活動延續到清明，久而久之，人們便將寒食與清明合而為一了。現在，清明節取代了寒食節。

四、清明節的古老風俗

1、考慮到老人和孩子耐不住寒冷，為了防止寒食冷餐傷身，于是就有了各項野外健身活動。

(1)放風箏，把風箏放上藍天后，便剪斷牽線，任憑清風把它們送往天涯海角，據說這樣能除病消災。

(2)踏青，古時叫探春、尋春等。三月清明，春回大地，自然界到處呈現一派生機勃勃的景象，正是郊游的大好時光。我國民間長期保持著清明踏青的習慣。

(3)鞠是一種皮球，球皮用皮革做成，球內用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節時人們喜愛的一種游戲。相傳是黃帝發明的，最初目的是用來訓練武士。

(4)這是中國古代清明節習俗。秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古時的秋千多用樹椏枝為架，再栓上彩帶做成。后來逐步發展為用兩根繩索加上踏板的秋千。打秋千不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。

(5)插柳、戴柳，中國人以清明、七月半和十月朔為三大鬼節，人們為了防止鬼的侵擾_而插柳、戴柳，柳在人們心目中有辟邪的功用，觀世音以柳枝沾水濟度眾生。楊柳有強大的生命力，俗話說：“有心栽花花不發，無心插柳柳成蔭。”柳條插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，處處成陰。

(1)讓學生回憶以前跟長輩去掃墓的情形，用幾句話說說掃墓的經過。

(2)掃墓，已隨著社會的進步而逐漸簡化，但同學們要明白，我們為了什么而掃墓?(緬懷英雄的崇高品質，珍惜現在的幸福生活。)

3、提到烈士，說說自己知道的烈士。

4、清明節到了，我們不會忘記那些英雄，更不會忘記那些屈辱。今年的清明節，已成為了法定節假日，放假一天，同學們普遍感到高興，但清明這個傳統節日的文化內涵，又讓人感到淡淡的哀愁。

五、詩朗誦

1、《站在烈士紀念碑前》

2、《清明》杜牧

清明時節雨紛紛，

路上行人欲斷魂。

借問酒家何處有?

牧童遙指杏花村。

3、《寒食》(唐)韓翃

春城無處不飛花，寒食東風御柳斜。日暮漢宮傳蠟燭，輕煙散入五侯家。

六、活動總結

我們緬懷先烈的崇高品質，雖然他們已長眠于地下，但他們的可貴品質卻永遠激勵我們，所以，我們要珍惜今天的美好生活，努力學習，天天向上，以此來告慰長眠地下的英靈。

反思：同學們在活動中發言積極，對清明節有了很多的了解，今后要多搞一些有針對性的活動。不足之處是學生們由于條件限制，資料不夠豐富。在資料的收集上還要多下功夫。

做一名合格的中學生班會總結篇九

[二]、活動目標：學生通過活動，尋找他人的優點，學會欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問題。

[三]、活動過程 ：

一、導語 ： 同學們，看你們這一張張可愛的小臉，就如同一朵朵盛開的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會開得更燦爛、絢麗，不信，你試試看!

好美!真心希望你們天天快樂，笑口常開!

可是，在咱班有不少同學有他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來自于同學間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那么同學之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂起來呢?這正是我們今天要來解決的問題。

二、首先，請同學們來欣賞一段散文，看看能否從中受點啟發。

(展示課件1)學會欣賞一棵樹

一棵樹，若花不好看，也許葉子好看;花葉都不足觀，也許枝干錯落有致;花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發現它的美。

提問：1、同學們，這段話什么意思，你怎樣理解它?

2、從這段散文中你受到什么啟發?

三、那我們為什么要學會欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請你們觀賞一個精彩的故事。(展示課件2)

《山羊和駱駝的故事》(略)

師提問：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學們說一說。(生答略)

四、所以，教師希望你們首先要學會欣賞他人，那到底應該如何欣賞一個人呢?老師這兒有幾種行為，請同學們談談你怎樣欣賞他們。(展示課件3)

(1)小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書包里的十元錢后聽老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢放回原處。(生答略)

師點評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢，這種行為極不道德，我們不能欣賞;小剛通過自我教育，知錯改錯，這一點值得我們欣賞。

(2)考試卷發下來了，欣欣得了“優”，他十分開心，而麗麗呢，只得了個“良”，她十分難過，傷心地哭了。(師問：你欣賞誰?欣賞他哪一點?)

哭過這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。(師問：請問你們怎樣欣賞他們?)

生答略，師隨機點評。

五、看來同學們的認識也有所提高，那我們就來看看身邊的同學，從他們身上發現閃光點，來欣賞他們，優點大家說，來個優點“轟炸”如何?誰先來說。(展示課件4)

1、單個同學舉事例說明，師請被欣賞的同學談感受，談體會。師適時恰當點評。例如，讓學生自悟出，欣賞他人也是自己學習、進步、提高的過程，你尊重、理解別人，就會得到別人的友情，你就會覺得快樂;欣賞別人的同時，也要欣賞自己，悅納自己。

2、邀請幾位同學做嘉賓上場，請大家來欣賞他們，幫他們找優點，師請嘉賓談感受與體會。

師點評：被人欣賞是一種快樂、幸福，能找到自信，會更加努力。

3、小組內交流，互相欣賞。請兩個小組上場，演示如何互相欣賞。師點評。

六、同學們找的優點還真不少，優點“轟炸”了我們班，大家說也說不完，其實“金無足赤，人無完人”，我們只有學會欣賞別人，才會包容他人的缺點，變得寬容，欣賞別人的優點，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂。只有這樣，你才能與人相處愉快。

下面，咱們輕松一下，我請三組同學上場，參與一個游戲。

游戲規則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優、缺點，再給每組兩個球，代表貴重物品。要求三人團結合作。將貴重物品運送到目的地。學生游戲過程(略)

師：輕松有趣的游戲結束了，你有何收獲?

生答(略)

師點評：只有彼此欣賞，團結合作，才能將一件事情做成功。

七、是啊，看來欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)

《欣賞是一種神奇的力量》

細細地欣賞自已周圍的人與事，

你會發現生活本來就很美好。

欣賞是一種神奇的力量，

它會沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。

你能欣賞別人學業的精湛，

你的成績也會步步樊高;

你能欣賞別人品格的純正，

你的心胸也會像大海一樣掀起波濤。

你能欣賞大地的每一道晨曦，

你的心情就會被彩云圍繞;

你能欣賞天空中的每一絲細雨，

你就會有一個明凈而清新的頭腦。

你能欣賞自己點點滴滴的進步，

你的前程就會被金色的陽光籠罩;

你能欣賞父母遺傳給你的各種特點，

你就具有世界上最賞心悅目的容貌。

欣賞是一種神奇的力量，

它使你充滿自信，永不煩惱;

欣賞是一種神奇的力量，

它使人鐵人生更絢麗，生活更美好!

師總結：這首詩真正道出了欣賞的作用，希望你們從小學會寬容，學會欣賞，培養廣闊的胸襟，學會與人共處，團結合作，將來才能成就一番事業。

人生難免會遇到幾種煩惱和困難，希望同學們學會自我調節，保持快樂的心情，才能有信心，有勇氣去戰勝困難。世界上風光旖旎+，等著你去欣賞，古今中外文化淵博，等著你去欣賞，希望你們笑對人生。