心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式，是對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。通過記錄心得體會(huì)，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己，借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)，規(guī)劃自己的未來，為社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

大學(xué)生輔導(dǎo)心得體會(huì)及感悟篇一

田徑運(yùn)動(dòng)是大學(xué)生體育課程中常見的運(yùn)動(dòng)之一，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養(yǎng)毅力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。我從大一開始參加田徑課程，并且加入了學(xué)校田徑隊(duì)，這些年來，我深深地感受到了田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)我的幫助和影響。在這篇文章中，我將分享我的田徑心得體會(huì)感悟。

第二段：個(gè)人經(jīng)歷

在田徑運(yùn)動(dòng)中，我最擅長(zhǎng)的是長(zhǎng)跑項(xiàng)目，我曾經(jīng)參加過校內(nèi)外和地區(qū)的比賽，并取得了一些好成績(jī)。從訓(xùn)練到比賽，我學(xué)會(huì)了如何制定計(jì)劃和目標(biāo)，如何調(diào)整節(jié)奏和心態(tài)。我也意識(shí)到，一個(gè)人的努力是不夠的，只有和隊(duì)友一起協(xié)作，才能達(dá)到更好的成績(jī)。

第三段：聚焦團(tuán)隊(duì)協(xié)作

團(tuán)隊(duì)協(xié)作在田徑運(yùn)動(dòng)中非常重要，每個(gè)人都有自己的擅長(zhǎng)項(xiàng)目和不足，如何協(xié)作才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，是團(tuán)隊(duì)的核心問題。我們隊(duì)伍經(jīng)常進(jìn)行接力訓(xùn)練，這需要隊(duì)員之間有默契和配合，只有每個(gè)人都盡力跑好自己的一段，才能讓整個(gè)隊(duì)伍有好的成績(jī)。在比賽中，我們團(tuán)隊(duì)的配合非常默契，這也為我們?nèi)〉昧撕贸煽?jī)打下了基礎(chǔ)。

第四段：田徑運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)毅力

田徑運(yùn)動(dòng)需要體力和精力的投入，訓(xùn)練時(shí)的辛苦和比賽緊張都需要毅力的支持。在長(zhǎng)跑項(xiàng)目中，我經(jīng)常遇到疲勞和挫折，有時(shí)候甚至想放棄，但是我堅(jiān)持下來了。這樣的經(jīng)歷讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，有毅力的支持，我相信我可以在人生的各個(gè)階段中堅(jiān)持走下去。

第五段：總結(jié)

通過參加田徑運(yùn)動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，培養(yǎng)了毅力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，也體驗(yàn)到了成就感和自信心。田徑運(yùn)動(dòng)需要堅(jiān)持和付出，但它也會(huì)給你回報(bào)。我相信，通過田徑運(yùn)動(dòng)的鍛煉，人們可以在未來的生活中更加輕松自如地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。

大學(xué)生輔導(dǎo)心得體會(huì)及感悟篇二

二佇立于操場(chǎng)中央，凝視著學(xué)生奮力奔跑的身影，猛然發(fā)現(xiàn)，于富麗中學(xué)的支教生活將要落下帷幕。回望九月，我們懷揣初為人師的緊張與忐忑，來到了這里。時(shí)光悄然無息地逝去，日復(fù)一日的教學(xué)實(shí)踐，更多的是沉甸甸的收獲。

仍記得，所上的第一堂歷史課的情形：課前兩分鐘，驚訝地發(fā)現(xiàn)班級(jí)電腦居然不能打開此前精心準(zhǔn)備的課件，這意味著課前演習(xí)過無數(shù)遍的步驟注定要全盤打亂。當(dāng)然，這一切都不是打斷正常的教學(xué)秩序的藉口。在幾次嘗試無果，確認(rèn)無法打開課件后，我馬上決定用傳統(tǒng)教學(xué)方法進(jìn)行我的第一堂課。大學(xué)的課堂，無論是歷史教學(xué)法，亦是教學(xué)技能與訓(xùn)練，抑或是歷史教學(xué)論，從未有過任何一次專業(yè)課的實(shí)操，讓我們完全脫離多媒體課件進(jìn)行講課。這一次，可謂是措手不及。

沒有了多媒體課件，沒有了一些生動(dòng)有趣的、能反映基本史實(shí)的史料的展示，沒有了一切可以吸引學(xué)生注意力的外界輔助，真正考驗(yàn)了我是否能靠一張嘴，一支粉筆，帶領(lǐng)著學(xué)生走入洋務(wù)運(yùn)動(dòng)的世界里。課后，指導(dǎo)老師及時(shí)對(duì)我的第一堂課進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)，盡管在老師眼中，我的第一堂課仍算成功，但我也清楚，這一堂課還有很多需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方。

三尺講臺(tái)，一支粉筆，指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字，是傳統(tǒng)教學(xué)最真實(shí)的寫照。的確，社會(huì)在發(fā)展，科技在進(jìn)步，多媒體平臺(tái)頻繁地被利用于課堂的同時(shí)，我們也不能丟掉最基本的教學(xué)能力。畢竟，為人師表，最基本的能力是教學(xué)能力。倘若失去了多媒體課件就無法進(jìn)行授課，無疑是說不過去的。于是，我的第一堂課，就是以這樣一種措手不及的方式，對(duì)我的教學(xué)能力和問題處理能力給了致命一擊。

第一堂課后，我的支教生活漸入正軌。隨著上課的次數(shù)增多，有些問題也逐漸暴露。個(gè)別調(diào)皮的學(xué)生會(huì)影響到課堂的秩序。一開始，我并沒有及時(shí)地調(diào)整好課堂的紀(jì)律，只把關(guān)注點(diǎn)放在完成教學(xué)內(nèi)容，而沒有認(rèn)識(shí)到課堂秩序?qū)虒W(xué)效果的重要影響。

日常的教學(xué)中，總會(huì)存在些許的矛盾。學(xué)科指導(dǎo)老師何順添老師曾對(duì)我說過這樣一句話——“你面對(duì)的是一群初中生，你需要做的是培養(yǎng)學(xué)生對(duì)歷史的興趣，而不是一味地?cái)U(kuò)充他們的歷史知識(shí)”。原來，之前的教學(xué)設(shè)計(jì)中，我忽視了學(xué)生的課堂參與。從此，每一次的備課，我開始思考，如何在歷史教科書內(nèi)容繁雜的情況下，平衡培養(yǎng)學(xué)生興趣與傳授學(xué)生歷史知識(shí)之間的矛盾。教學(xué)過程中，我會(huì)有所選擇地加入歷史劇、角色扮演、辯論賽、小組討論等形式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)歷史的興趣。

大學(xué)生輔導(dǎo)心得體會(huì)及感悟篇三

培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，必須為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)的最佳氛圍。因此，課堂上教師要保護(hù)學(xué)生的自尊心，關(guān)注每一位學(xué)生，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)教師的講解、學(xué)生的發(fā)言大膽發(fā)表不同見解，努力開創(chuàng)課堂教學(xué)生生互動(dòng)、師生互動(dòng)的新局面。一堂成功的課，應(yīng)從導(dǎo)入新課起，就集中學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引起學(xué)生的內(nèi)在求知欲望。另外，準(zhǔn)確適當(dāng)?shù)奶釂柲芗ぐl(fā)學(xué)生的興趣，引起學(xué)生的思維共鳴，從而激活學(xué)生探究新知的積極性和主動(dòng)性。

二、指導(dǎo)自主學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生會(huì)學(xué)。

學(xué)習(xí)能力的提高離不開好的學(xué)習(xí)方法，學(xué)生掌握適合于自己的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)中能收事半功倍的效果。古人云;授人魚，不如授人漁。因此，教師要根據(jù)學(xué)生類型的不同，指導(dǎo)學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，從而學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。

對(duì)于學(xué)習(xí)的主觀意識(shí)比較強(qiáng)，屬于班級(jí)中的優(yōu)秀群體。我們主要關(guān)心他們學(xué)習(xí)熱情的持久性，著重培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略。我通常的做法是：讓學(xué)生準(zhǔn)備一本筆記本，上面可以記自己在預(yù)習(xí)中碰到的疑問，課堂上的典型例題、解法，練習(xí)和考試中出現(xiàn)的錯(cuò)誤及剖析。記筆記時(shí)不要把本子記滿，要留有余地，以便課后反思、整理，這樣既可提高聽課效率，又有利于課后有針對(duì)性的復(fù)習(xí)，從而收到事半功倍的效果。

對(duì)于學(xué)習(xí)態(tài)度比較被動(dòng)，學(xué)習(xí)熱情不高的學(xué)生。我更多地關(guān)注他們的的內(nèi)心喜好，經(jīng)常走近他們、走進(jìn)他們，要在培養(yǎng)他們的積極心態(tài)和學(xué)習(xí)興趣上花功夫，讓他們體驗(yàn)成功的快樂，從而樹立學(xué)習(xí)信心，化被動(dòng)為主動(dòng)。平時(shí)除了指導(dǎo)他們?cè)鯓宇A(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、怎樣寫考后反思外，課上還要鼓勵(lì)他們勤思考、勤動(dòng)手、勤發(fā)言。課后，教師要融入這些學(xué)生中，既輔導(dǎo)知識(shí)又輔導(dǎo)學(xué)法，解決學(xué)生個(gè)性化的問題，幫助每一個(gè)學(xué)生自主地去學(xué)習(xí)，真正地會(huì)學(xué)習(xí)。

三、留足自主學(xué)習(xí)的空間，讓學(xué)生樂學(xué)

課堂的開放，是在教師主導(dǎo)、學(xué)生主體下的開放。在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，應(yīng)特別注意為學(xué)生創(chuàng)設(shè)表現(xiàn)自我的情境，凡是能通過動(dòng)手操作理的內(nèi)容，一定要讓學(xué)生動(dòng)起來，即使學(xué)生的動(dòng)手能力不盡人意，但只要他參與了，就是表現(xiàn)自己了，他就會(huì)多一份興趣，多一點(diǎn)自信。當(dāng)學(xué)生們因?yàn)槟硞€(gè)問題發(fā)生爭(zhēng)論時(shí)，教師可以先不急于表態(tài)，而是引導(dǎo)學(xué)生發(fā)表自己的觀點(diǎn)，自圓其說，這樣不但給學(xué)生提供了傾聽別人發(fā)言的機(jī)會(huì)，進(jìn)行了深層次的思考，而且使學(xué)生在爭(zhēng)論、互評(píng)、自由發(fā)表觀點(diǎn)中展示了自我，這樣就充分體現(xiàn)了學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位。只有這樣，才能把枯燥死板的學(xué)習(xí)過程變成為生動(dòng)、活潑、主動(dòng)學(xué)習(xí)和有個(gè)性的創(chuàng)造過程。

總之，學(xué)習(xí)既要面向全體，又要尊重差異：既要讓學(xué)生主動(dòng)參與，又要讓學(xué)生體驗(yàn)成功。培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生只有做到了愿學(xué)、會(huì)學(xué)、樂學(xué)，才能真正實(shí)現(xiàn)主動(dòng)學(xué)習(xí)。

大學(xué)生輔導(dǎo)心得體會(huì)及感悟篇四

每個(gè)人在大學(xué)的生活中都會(huì)有不同的體驗(yàn)和感悟。對(duì)于我來說，這四年的大學(xué)生活讓我更加成熟，也讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。我在這里分享一些我在大學(xué)里的心得體會(huì)和感悟，希望能夠?qū)ζ渌髮W(xué)生們有所幫助。

第二段：學(xué)習(xí)方面的感悟

在大學(xué)里，學(xué)習(xí)一定是最重要的事情之一。我的大學(xué)生活中，我體會(huì)最深的一點(diǎn)就是要多花時(shí)間學(xué)習(xí)。大學(xué)里的知識(shí)和難度都與高中不同，我必須加強(qiáng)我的自覺性來獲取知識(shí)。我也發(fā)現(xiàn)，像走進(jìn)教授或老師的辦公室，去向他們請(qǐng)教學(xué)科中的疑惑，或者尋求一個(gè)導(dǎo)師，在課外拓展更多的知識(shí)點(diǎn)或者參加比賽等活動(dòng)都是非常重要的，可以讓我們從學(xué)科上得到更多的成長(zhǎng)。

第三段：人際方面的感悟

在大學(xué)里，除了學(xué)習(xí)之外建立良好的人際關(guān)系也是十分重要的。我學(xué)到了如何與來自不同班級(jí)、性格、文化背景的人建立友好的關(guān)系。了解和尊重別人的想法和意見，以及獲得他們的信任，可以幫助我們?cè)诖髮W(xué)中更好地處理人際關(guān)系。此外，加入社團(tuán)或者志愿服務(wù)也是建立社交網(wǎng)絡(luò)的好方法。

第四段：自我管理方面的感悟

在大學(xué)生活中，自我管理和能力也同樣重要。我發(fā)現(xiàn)，為了保持身體健康和心理健康，需要保持良好的作息時(shí)間，均衡的飲食和充足的睡眠時(shí)間。此外，茫茫多的課程和社交活動(dòng)可能會(huì)讓我們陷入泥潭，需要我們清晰地制定日程表，更好地管理我們的時(shí)間和精力。

第五段：總結(jié)

最后，我認(rèn)為大學(xué)生活是我們?yōu)槲磥砺殬I(yè)提供基礎(chǔ)準(zhǔn)備的分水嶺。激發(fā)自己的潛能、保持積極態(tài)度、克服一些挫折都是我們需要充分了解的素質(zhì)。成為一個(gè)自我管理和有能力的人，建立良好的人際關(guān)系，這些都將成為我們未來生活和職業(yè)中必不可少的素質(zhì)。我認(rèn)為，我在大學(xué)的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和自我管理的實(shí)踐中所得到的體驗(yàn)和經(jīng)驗(yàn)將對(duì)未來的職業(yè)和生活產(chǎn)生積極的影響。

大學(xué)生輔導(dǎo)心得體會(huì)及感悟篇五

一、田徑鍛煉強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體能

田徑不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，還是一種生活態(tài)度。它不僅可以讓大家通體舒暢、盡情釋放、放松心情，更可以讓我們通過不斷的鍛煉來增強(qiáng)體能，促進(jìn)睡眠，調(diào)整好心態(tài)，還有一個(gè)重要的作用就是減輕壓力，使我們的身心得到放松和休息，從而更加精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去。

二、田徑培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)集體意識(shí)

通過參與田徑比賽，在隊(duì)伍中感受到群體的責(zé)任感和對(duì)集體的認(rèn)識(shí)，這不僅可以促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)，還可以增強(qiáng)集體的凝聚力，增進(jìn)隊(duì)友之間的情感聯(lián)系，從而達(dá)到更好的綜合效應(yīng)。在田徑比賽中，沒有個(gè)人英雄主義的地方，大部分的競(jìng)技項(xiàng)目都要依靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，而團(tuán)隊(duì)的凝聚力和集體意識(shí)，是團(tuán)隊(duì)能否取得好成績(jī)的關(guān)鍵因素。

三、田徑比賽追求自我突破，賽出風(fēng)采

田徑比賽是檢驗(yàn)自己技術(shù)和體能水平的機(jī)會(huì)，如果你能不斷的突破自己，獲得更好的成績(jī)，就會(huì)感到一種振奮人心的喜悅和成就感，也會(huì)鼓舞你繼續(xù)努力。更重要的是，這種自我突破的經(jīng)驗(yàn)和成就感，會(huì)激發(fā)你在其他方面也更加積極進(jìn)取，更加自信自信，這樣就能更好地適應(yīng)大學(xué)生活的各種挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)。

四、田徑比賽培養(yǎng)堅(jiān)持不懈精神，鍛煉意志力

在田徑比賽中，冠軍和輸家之間的差距非常微小，但要想獲得好成績(jī)，就需要付出很多的汗水和努力。對(duì)于一些技術(shù)不是很成熟的選手來說，不斷地練習(xí)和堅(jiān)持是很重要的，只有經(jīng)過不斷地努力，才能夠提高水平和選擇自己適合的項(xiàng)目。因此，田徑比賽培養(yǎng)了我們堅(jiān)持不懈的精神和鍛煉了我們的意志力，這將會(huì)使我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)和生活中有更強(qiáng)的耐力和毅力。

五、田徑鍛煉提高自我修養(yǎng)，陶冶情操

田徑比賽是一種能夠轉(zhuǎn)化人類負(fù)面情感的方式，人們可以通過各項(xiàng)賽事來消耗自己的負(fù)面情感，獲得身心解脫與和諧。 田徑鍛煉和比賽需要良好的心態(tài)，和吸取教練和隊(duì)友的經(jīng)驗(yàn)，逐漸培養(yǎng)出內(nèi)心的修養(yǎng)和情操。自我控制、沉著冷靜和對(duì)環(huán)境的感覺、對(duì)人性的理解、對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)、對(duì)人生體驗(yàn)的理解等，都可以通過田徑活動(dòng)得以培養(yǎng)和提升，特別是品格的鍛煉，田徑鍛煉對(duì)于人類的整體提高有著巨大的推動(dòng)作用。

總之，田徑對(duì)于大學(xué)生來說，不僅可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體，培養(yǎng)集體精神和自我突破，同時(shí)還可以提高我們的自我修養(yǎng)和陶冶情操。我們大學(xué)生應(yīng)該積極參加田徑活動(dòng)，從中汲取力量，創(chuàng)造性地解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的各種問題。

大學(xué)生輔導(dǎo)心得體會(huì)及感悟篇六

回顧實(shí)習(xí)生活,感觸是很深的,收獲是豐碩的。

“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。”在短暫的實(shí)習(xí)過程中,我深深的感覺到自己所學(xué)知識(shí)的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中知識(shí)的匱乏,剛開始的一段時(shí)間里,對(duì)一些工作感到無從下手,茫然不知所措,這讓我感到非常的難過。在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯(cuò),一旦接觸到實(shí)際,才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少,這時(shí)才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無止境”的含義。

實(shí)習(xí)是每個(gè)大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷,他使我在實(shí)踐中了解社會(huì),讓我學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí),也開闊了視野,增長(zhǎng)了見識(shí),為我以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。最后衷心的感謝學(xué)校給我們提供了這次寶貴的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。

大學(xué)生輔導(dǎo)心得體會(huì)及感悟篇七

自古以來，道德一直是人類社會(huì)不可或缺的重要組成部分。作為一個(gè)大學(xué)生，我們不能只關(guān)注學(xué)習(xí)成績(jī)和就業(yè)前景，更需要關(guān)注自己的道德修養(yǎng)。通過深入思考和實(shí)踐，我們有機(jī)會(huì)獲得醫(yī)者仁心、敬業(yè)精神等美德，回歸社會(huì)的道德標(biāo)準(zhǔn)。

第二段：站在他人角度

在大學(xué)期間，我們有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)很多不同的人，學(xué)習(xí)不同的學(xué)科，了解不同背景的人。同時(shí)，我們也面臨著許多人與我們的爭(zhēng)吵和沖突。在這個(gè)時(shí)候，我們需要學(xué)會(huì)站在對(duì)方的角度來看待事情，用同理心去尊重他們的感受和立場(chǎng)。有時(shí)我們還需要接納不同文化、信仰和價(jià)值觀的人，不去輕易評(píng)價(jià)和排斥他們。

第三段：建設(shè)性的解決方案

在日常生活中，我們常常面臨許多矛盾和紛爭(zhēng)，我們需要學(xué)會(huì)通過建設(shè)性的方式來解決問題。例如，跟同宿舍的室友產(chǎn)生了矛盾，可以通過互相交流來彼此了解。在班級(jí)里，如果出現(xiàn)分歧，可以嘗試討論定出一份公平的方案。我們必須學(xué)會(huì)合理地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，同時(shí)也要愿意傾聽別人的聲音。這樣才能夠通過平等協(xié)商的方式來化解矛盾。

第四段：社會(huì)義務(wù)

作為一名大學(xué)生，我們不能只是關(guān)注自己的成長(zhǎng)和未來。我們還要承擔(dān)起一定的社會(huì)責(zé)任和義務(wù)，用我們的力量改善社會(huì)環(huán)境。例如，參加公益活動(dòng)，幫助需要幫助的人。購(gòu)買環(huán)保產(chǎn)品、垃圾分類等行為都是我們敬重環(huán)境和社會(huì)的標(biāo)志。我們還可以通過普及公益知識(shí)，幫助更多人參與到公益活動(dòng)中來，使社會(huì)更加和諧。

第五段：總結(jié)

一個(gè)人的道德成長(zhǎng)是需要長(zhǎng)期的積累和實(shí)踐。在大學(xué)期間，我們應(yīng)該注意保持個(gè)人清新、共同進(jìn)步的道德修養(yǎng)。我們應(yīng)該把自己放在別人的位置上去思考問題，用合理的方式來解決日常紛爭(zhēng)，承擔(dān)社會(huì)義務(wù)和責(zé)任，每一個(gè)方面都將會(huì)使我們擁有更加完善和健康有益的人生。

大學(xué)生輔導(dǎo)心得體會(huì)及感悟篇八

通過為期12天的實(shí)習(xí)，我們無論是在理論還是實(shí)務(wù)能力上有都一定的提升，而對(duì)我們的專業(yè)成長(zhǎng)都是有很大的促進(jìn)作用的。具體表現(xiàn)如下：

1.專業(yè)實(shí)務(wù)能力的提升。在整個(gè)實(shí)習(xí)的過程中，我們實(shí)現(xiàn)了理論與實(shí)踐相結(jié)合的目的，因?yàn)槲易陨碇暗膶?shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)很欠缺，因此，在實(shí)際操作方面的能力不是太強(qiáng)。而本次實(shí)習(xí)中，我積極主動(dòng)開展工作，開始學(xué)習(xí)帶領(lǐng)小組活動(dòng)，并收到預(yù)期的效果。在實(shí)踐中，我們綜合運(yùn)用了“助人自助”的社工理念和合理整合資源的社工方法，這兩個(gè)方面是社工必須秉持的基礎(chǔ)，也是社工之所以為社工的基礎(chǔ)。而對(duì)于其他的社工知識(shí)，我們也有運(yùn)用到，比如同理、移情、同感等技巧。實(shí)際的活動(dòng)，使我明白小組活動(dòng)對(duì)個(gè)體康復(fù)和個(gè)體的發(fā)展具有較好的功效。

2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)。我們的工作計(jì)劃和執(zhí)行都是團(tuán)隊(duì)一起來做的，這個(gè)過程中，我們組員間的默契和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到了培養(yǎng)。在團(tuán)隊(duì)中，我們各自有自己的角色扮演，怎樣在既能達(dá)成各自的預(yù)期又不傷害到整個(gè)小組的情況下完成既定的目標(biāo)，就需要我們學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)個(gè)人和小組的利益關(guān)系，找到一個(gè)平衡點(diǎn)，而能找出這個(gè)平衡點(diǎn)，也是一種能力的表現(xiàn)。同時(shí)，在小組過程中，小組的組員給了我極大的支持與鼓勵(lì)。因?yàn)槲覜]有帶小組的經(jīng)驗(yàn)，而他們?cè)谶@方面比較豐富，因而在多數(shù)情況下，都是我來帶小組，他們從旁給予協(xié)助。這樣就使我在沒有競(jìng)爭(zhēng)的情況下，得到時(shí)間鍛煉的機(jī)會(huì)，從而能夠較好的提升自己的實(shí)踐能力。

3.專業(yè)價(jià)值觀念和理念的發(fā)展。實(shí)習(xí)的過程事實(shí)上也是一個(gè)自我反思與評(píng)判的過程，而這種反思將有利于專業(yè)價(jià)值的內(nèi)化和吸收。在實(shí)習(xí)中，通過實(shí)際的操作，也達(dá)到了價(jià)值內(nèi)化的目的。對(duì)于課堂上所聽到的理論和社會(huì)工作價(jià)值理念，只有在實(shí)踐的過程中，才能明白其具體所指，那種紙上談兵的學(xué)習(xí)態(tài)度是不利于專業(yè)發(fā)展的。然而，事實(shí)上，完全死板的遵照專業(yè)價(jià)值理念也不一定能夠收到我們所預(yù)期的效果，例如，在小組的最后一節(jié)，隊(duì)員陳龍華基于尊重的理念，邀請(qǐng)了一名之前參加過活動(dòng)的但有點(diǎn)智障的孩子，但在小組開始的時(shí)候，卻因?yàn)檫@個(gè)孩子的原因而使小組幾乎無法開展。因此來說，對(duì)于我們所遵從的專業(yè)價(jià)值理念，在實(shí)際的操作中，我們需要靈活地進(jìn)行運(yùn)用，這樣才能我們的專業(yè)技能達(dá)到發(fā)揮。

4.人際交往能力和語言表達(dá)能力的提升。語言是一種藝術(shù)，在社會(huì)交往中，我們得掌握多種語言技巧，我們得學(xué)會(huì)與人溝通;自信是極其重要的，在社會(huì)交往中，我們必須有足夠的自信，這會(huì)把我們領(lǐng)向成功的方向;在遇到棘手的問題時(shí)，我們必須不斷豐富我們所學(xué)的知識(shí)，從中找到新的出發(fā)點(diǎn)，從而解決問題。

實(shí)習(xí)是我們課堂教育的延續(xù)，也是我們提升專業(yè)技能和價(jià)值內(nèi)化的一種手段。怎樣在實(shí)習(xí)的過程中協(xié)調(diào)與隊(duì)員的關(guān)系，也是對(duì)我們個(gè)人能力的一種考驗(yàn)。通過為期兩周的實(shí)習(xí)無論是在理論還是在實(shí)踐能力方面都有了較大的提升，但也存在一些問題，而這些問題就是我們需要改進(jìn)的地方。

大學(xué)生輔導(dǎo)心得體會(huì)及感悟篇九

自主學(xué)習(xí)通常是指主動(dòng)，自覺，獨(dú)立的學(xué)習(xí)。新課程改革強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。這就要求每一位教師，應(yīng)進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的新探索。俗話說：授人以魚，不如授人以漁。在實(shí)際教學(xué)中，我尊重學(xué)生的主體地位，重視引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)。下面我把自主教育學(xué)習(xí)所學(xué)結(jié)合我在教學(xué)中積累的點(diǎn)滴談?wù)勼w會(huì)，總結(jié)如下幾點(diǎn)：

一、給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)真正學(xué)習(xí)的情境。

學(xué)生在不平等的環(huán)境中學(xué)習(xí)是被動(dòng)的，緊張的，不愉快的。學(xué)生也容易產(chǎn)生厭學(xué)到心理。因此教師對(duì)學(xué)生的期盼和希望可以產(chǎn)生巨大的感召力，讓學(xué)生在寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍中才找到自己，激發(fā)興趣，自主地學(xué)習(xí)。例如：上課開始，創(chuàng)設(shè)一種輕松的氛圍，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

二、教師要給學(xué)生自主學(xué)習(xí)的空間。

雖然一節(jié)課時(shí)間較短，但教師也要給學(xué)生留有充足的時(shí)間，讓學(xué)生去思考，去探索，使學(xué)生始終處于自覺積極的狀態(tài)之中，來進(jìn)行合作條件，自主學(xué)習(xí)。

四、培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

首先，現(xiàn)在的孩子普遍存在不會(huì)學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，表現(xiàn)在：家長(zhǎng)或老師督促學(xué)習(xí)，管著學(xué)習(xí)，不動(dòng)腦思考，不動(dòng)手實(shí)踐等不良習(xí)慣。作為教師在向?qū)W生傳授知識(shí)的同時(shí)，要讓學(xué)生會(huì)學(xué)。用啟發(fā)式點(diǎn)撥式的教學(xué)取代傳統(tǒng)的教學(xué)方式，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，在進(jìn)行中教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。發(fā)展他們的個(gè)性。

其次，要通過培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的成功體驗(yàn)，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，積極性。如：充分利用長(zhǎng)春版語文教材的趣味性和實(shí)用性來激發(fā)學(xué)生興趣。像：識(shí)字中的字理演變圖，小幽默，小兒歌都能引起學(xué)生注意。調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)的積極性。比如：借助于現(xiàn)代化的教學(xué)手段來激發(fā)興趣通過動(dòng)感聲像，美麗的圖片等吸引學(xué)生，還有，采用不同的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如：分組討論法，小組競(jìng)賽法，獎(jiǎng)勵(lì)法等，而對(duì)于那些不喜歡學(xué)習(xí)，不喜歡課堂的學(xué)生，我則是多和他們溝通，了解他們的“學(xué)患”，把學(xué)習(xí)以外的事交給他們?nèi)プ觯瘢喝∷妥鳂I(yè)本，讓他們輪流檢查室內(nèi)外衛(wèi)生，當(dāng)一次小組長(zhǎng)，來打開他厭學(xué)的心結(jié)，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性。

五、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，受益終生，但它不是一朝一夕就能養(yǎng)成的。人的許多習(xí)慣都在早年形成(也包括壞習(xí)慣)，而教師要調(diào)查學(xué)生的表現(xiàn)要根據(jù)學(xué)生自身的特點(diǎn)，教學(xué)的具體情況，循序漸進(jìn)的培養(yǎng)，持續(xù)穩(wěn)定地發(fā)展，因此，課堂上我嚴(yán)格培養(yǎng)，幫助，指導(dǎo)養(yǎng)成這種學(xué)習(xí)的習(xí)慣，久而久之才會(huì)見到成效。

六、加強(qiáng)反思評(píng)價(jià)，提高自主學(xué)習(xí)效果。

隨著課改的深入，學(xué)生探究能力的提升，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的成分越來越多，這就要重視反思，及時(shí)評(píng)價(jià)找出自己該做什么?什么該自己做，養(yǎng)成反思習(xí)慣。逐步提高自主學(xué)習(xí)效果。

在未來的教育教學(xué)中，要讓學(xué)生經(jīng)歷一個(gè)自我提問，自我探索，自我體驗(yàn)的過程，要讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí),如何做人，如何發(fā)展。

大學(xué)生輔導(dǎo)心得體會(huì)及感悟篇十

在當(dāng)代社會(huì)，大學(xué)生作為祖國(guó)的未來和希望，承擔(dān)著無比重要的使命。為了弘揚(yáng)愛國(guó)主義精神和強(qiáng)化軍政教育，各大學(xué)紛紛組織雙擁活動(dòng)，讓大學(xué)生深入了解軍隊(duì)和武警部隊(duì)，并體驗(yàn)他們的辛勞和付出。通過參與這些活動(dòng)，我們大學(xué)生既能鍛煉身心，增長(zhǎng)知識(shí)，也能感悟到與軍人同舟共濟(jì)的精神，受到敢于擔(dān)當(dāng)?shù)牧α康难铡Ｔ诖耍乙窒硪幌伦约簠⑴c雙擁活動(dòng)的心得體會(huì)和感悟。

首先，參與雙擁活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到了軍人的艱辛和辛苦。在一次走進(jìn)軍營(yíng)的活動(dòng)中，我們大學(xué)生親眼見到了軍人們?nèi)諒?fù)一日?qǐng)?jiān)守崗位、戰(zhàn)斗到底的精神風(fēng)貌。他們穿著整齊的軍裝，堅(jiān)毅的面容展示著強(qiáng)大的軍人風(fēng)范，而我們每天快樂的大學(xué)生活在與軍人們的差距面前顯得微不足道。從那一刻起，我意識(shí)到了軍人為保家衛(wèi)國(guó)所付出的艱辛，也更加珍惜當(dāng)前的學(xué)習(xí)生活，明白了自己的責(zé)任和使命所在。

其次，參與雙擁活動(dòng)讓我深入了解了軍人們的堅(jiān)守精神和擔(dān)當(dāng)精神。在一次與軍人座談的交流活動(dòng)中，我們向軍人們了解到了他們對(duì)于祖國(guó)的熱愛和對(duì)人民的無私奉獻(xiàn)。他們告訴我們，作為年輕一代的大學(xué)生，應(yīng)該樹立家國(guó)情懷，肩負(fù)起自己的使命和責(zé)任。這個(gè)時(shí)候，我深深地感受到了軍人們的堅(jiān)定信念和強(qiáng)烈的榮譽(yù)感，也被他們的擔(dān)當(dāng)精神所感動(dòng)。我認(rèn)識(shí)到，作為新時(shí)代的大學(xué)生，我們應(yīng)該以軍人為榜樣，努力為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。

再次，參與雙擁活動(dòng)讓我更加深切地體會(huì)到了家國(guó)情懷。在一次為軍人送行的活動(dòng)中，我們大學(xué)生為軍人們送去了鮮花和祝福，表達(dá)了對(duì)他們的深深敬意和祝福。而當(dāng)我目送軍人們離開時(shí)，突然間涌上心頭的是一種難以言明的復(fù)雜情感。這一刻，我清晰地意識(shí)到只有愛國(guó)才能真正理解軍人的付出和辛勞，只有家國(guó)情懷才能激發(fā)我們?nèi)樽鎳?guó)貢獻(xiàn)自己的力量。從那以后，我深深地明白了自己對(duì)祖國(guó)的熱愛，也更加堅(jiān)定了將自己的青春獻(xiàn)給祖國(guó)的信念。

最后，參與雙擁活動(dòng)讓我收獲了真摯的友誼和感恩之情。在和軍人們的交流中，我結(jié)識(shí)了許多來自部隊(duì)的戰(zhàn)友，他們和我們同棲一宿，一同分享了無數(shù)的快樂和困難。在這過程中，我們有淚水也有歡聲笑語，建立起了深厚的友誼和互助關(guān)系。通過這些經(jīng)歷，我深深地明白了友誼和感恩的重要性，也學(xué)會(huì)了如何與他人共同成長(zhǎng)和改善。這個(gè)過程中，我不僅受益匪淺，也明白了在關(guān)鍵時(shí)刻，友情和感恩心是多么寶貴。

綜上所述，參與雙擁活動(dòng)給予了我們大學(xué)生深入了解軍人、感受他們的艱辛、體會(huì)他們的堅(jiān)守精神和擔(dān)當(dāng)精神的機(jī)會(huì)。同時(shí)，還讓我們更加清晰地認(rèn)識(shí)到家國(guó)情懷的重要性，并收獲了真摯的友誼和感恩之情。所有這一切，都讓我們深化了自己的愛國(guó)情感和責(zé)任感，為成為祖國(guó)的棟梁而不懈努力。因此，作為新時(shí)代大學(xué)生，我們應(yīng)該積極參與雙擁活動(dòng)，將這些體會(huì)和感悟傳遞給更多的人，共同為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興努力奮斗。

大學(xué)生輔導(dǎo)心得體會(huì)及感悟篇十一

在大學(xué)生活中，“熬夜”一詞已經(jīng)成為了家常便飯。大多數(shù)人為了完成作業(yè)或復(fù)習(xí)考試，都在不眠夜中度過，或是把白天耽擱的任務(wù)安排在深夜。雖然這種行為看起來似乎是為了追求效率和成績(jī)，但是卻忽略了身體和精神的健康負(fù)擔(dān)。而封寢作為一種新興的生活方式，正在逐漸流行。因此，本文將結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)，就大學(xué)生封寢對(duì)健康和生活的影響展開討論。

一、 什么是封寢

封寢，是指在一定時(shí)間內(nèi)，每晚10點(diǎn)或11點(diǎn)之前完成所有工作，然后安排8小時(shí)充足的睡眠時(shí)間。這種封閉的時(shí)間規(guī)劃方法，對(duì)于大學(xué)生的生活節(jié)奏具有明顯的規(guī)律性和可操作性。在安排充足的睡眠時(shí)間之后，人的精神狀態(tài)和體力狀況得到了有效的恢復(fù)和提升，從而更有效率地完成學(xué)習(xí)和生活任務(wù)。

二、封寢的實(shí)踐

封寢不是基于一時(shí)的興趣或偶然嘗試，而是需要一定的決心和毅力來實(shí)施。對(duì)于我來說，從一開始聽到這個(gè)概念，到嘗試著完成一個(gè)星期，再到現(xiàn)在已堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，其中經(jīng)歷了不少的坎坷和迷茫。但顯而易見的是，封寢對(duì)我個(gè)人帶來了很大的改變。在相對(duì)固定的作息節(jié)奏中，我更加科學(xué)地安排了工作時(shí)間和休息時(shí)間。這樣的規(guī)律性和穩(wěn)定性帶給我更多的信心和動(dòng)力去應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活任務(wù)。

三、封寢的好處

封寢的好處已經(jīng)被眾多學(xué)者和專家所肯定。相對(duì)于熬夜和不規(guī)律的生活方式，封寢的好處是顯然的和深刻的。首先，封寢能改善睡眠，改善睡眠質(zhì)量是保障人體健康的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。在每晚充足的睡眠之后，人體可以得到良好的休息和恢復(fù)，更有精力和動(dòng)力去完成學(xué)習(xí)和生活任務(wù)。其次，封寢能夠提高學(xué)習(xí)效率，不斷地進(jìn)行高能耗的思維活動(dòng)，需要有飽滿的精力去應(yīng)對(duì)。而充足的睡眠是能夠幫助人們積累精力、增加耐力、提高專注力的一個(gè)必要前提。最后，封寢還能培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，在這樣的時(shí)間規(guī)劃上，我們可以更加科學(xué)地安排飲食、運(yùn)動(dòng)和其他身體保健方面的活動(dòng)，從而逐漸養(yǎng)成健康的生活方式。

四、封寢需要克服的困難

承認(rèn)封寢的好處，可要落實(shí)它卻不是那么簡(jiǎn)單。很多人并不能很輕松地實(shí)現(xiàn)封寢的理念，這與我們的習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)。有時(shí)候嘗試過程中，遇到的問題和障礙難以克服，比如困意襲來、戒斷反應(yīng)等，這些問題都需要克服。此外，有些社會(huì)因素也會(huì)讓我們難以堅(jiān)定執(zhí)行封寢規(guī)律，比如“奮斗到天亮”，“有事瞬間奔跑”等現(xiàn)象都會(huì)讓我們有一種無拘無束的心態(tài)。

五、結(jié)束語

總體來說，學(xué)習(xí)過程中充足的休息和養(yǎng)護(hù)是非常重要的。而封寢作為一種全新的健康生活方式，不僅有助于我們更好地休息和養(yǎng)護(hù)，也有助于我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。封寢的實(shí)踐過程不僅能夠幫助我們擁有更好的身體和并對(duì)幸福生活注入更多的元素，而且省去熬夜和揮霍寶貴健康的代價(jià)，因此，封寢是值得我們學(xué)習(xí)和實(shí)踐的好方式。

大學(xué)生輔導(dǎo)心得體會(huì)及感悟篇十二

不知不覺間，我在圖書館采編室勤工已經(jīng)一年了。回想這一年中，原本只是為了掙點(diǎn)生活費(fèi)的勤工活動(dòng)在過程中竟然給我?guī)砹巳绱硕嗟挠鋹偱c滿足，這是令我始料未及的。

掙點(diǎn)生活費(fèi)減輕家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，這個(gè)作為最原始最根本推動(dòng)著我去勤工的動(dòng)機(jī)，隨著我勤工儉學(xué)工作的逐漸深入，對(duì)我而言，它也已經(jīng)不僅僅是物質(zhì)層面上讓我獲點(diǎn)生活費(fèi)那樣簡(jiǎn)單了。它給予我可能的便是精神層面上的寶貴財(cái)富!

一、勤工儉學(xué)的過程使我深深地認(rèn)識(shí)到作為已成年人的責(zé)任意識(shí)，通過課余時(shí)間的適當(dāng)勞動(dòng)取得理所當(dāng)然的勞動(dòng)報(bào)酬，這不僅僅使我認(rèn)識(shí)到自身對(duì)于家庭的責(zé)任，同時(shí)也讓我認(rèn)識(shí)到了我有能力去減輕父母的負(fù)擔(dān)，強(qiáng)化了我自身的自立自強(qiáng)意識(shí)。這種責(zé)任的擔(dān)當(dāng)和自立自強(qiáng)意識(shí)的強(qiáng)化可能是我在圖書館勤工的最大收獲。

二、在勤工的過程中，也極大地拓展了我的交往面，增強(qiáng)了我融入校園生活的能力。在勤工中，通過與眾多可親的同學(xué)、可敬的老師(張老師、宋老師)的較經(jīng)常性接觸，使我也較大程度上認(rèn)識(shí)并熟悉人大的各方面狀況，并結(jié)識(shí)了眾多好朋友，從而利于我更好地融入人大校園生活。

三、勤工活動(dòng)也較好地鍛煉了我為人處世和人際交往的能力。性格較內(nèi)向的我由于少與人接觸故而交往能力相對(duì)較弱，而在勤工過程中，張老師、宋老師的親切指導(dǎo)，同學(xué)們之間的相互幫助，日常的到班下班，便逐漸使得我開始適應(yīng)這種與在學(xué)業(yè)中單打獨(dú)斗幾乎大相徑庭的工作方式：對(duì)人禮貌、工作守時(shí)、態(tài)度誠(chéng)懇、言行舉止落落大方。這無疑為我以后的工作形成一種和諧的過渡，使我逐漸接受以后社會(huì)中可能面臨的工作方式。

四、同時(shí)，在圖書館的工作也滿足了我本人的一點(diǎn)私心—博覽群書，在每天整理和收發(fā)書籍的過程中眾多的新書、好書紛彩相呈，令我眼接不暇，使得我得以在知識(shí)的海洋中盡情遨游，極大地拓展了我的視野，增強(qiáng)了我的人文素養(yǎng)。

總而言之，在圖書館的一年勤工，不僅使我獲得了有形的財(cái)富—減輕家里經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，同時(shí)更重要的是我得到了極大的無形財(cái)富：不僅自立自強(qiáng)意識(shí)得以加強(qiáng)，人際交往能力得以鍛煉，同時(shí)我也得以在精神的世界遨游!綜觀此年勤工，我覺得這項(xiàng)無形財(cái)富可能更使我獲益匪淺!

在這里我也衷心地感謝人大—良好的資助政策;感謝張老師—可親可敬又無微不至;感謝幫助我的各位同學(xué)，我也一定不負(fù)眾望將此項(xiàng)勤工工作越做越好!