總結的選材不能求全貪多、主次不分，要根據實際情況和總結的目的，把那些既能顯示本單位、本地區特點，又有一定普遍性的材料作為重點選用，寫得詳細、具體。相信許多人會覺得總結很難寫？那么下面我就給大家講一講總結怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

夏季換季保養總結篇一

夏季應對汽車空調管路進行一次徹底清潔和消毒。夏季車內空調將長時間使用，做一次徹底清洗是很必要的。除了清除異味之外，空調進風口吸入的大量灰塵、臟物以及滋生的細菌等，都容易影響人的健康。

需要注意重點清洗空調的部位包括：汽車冷凝器，這部分將影響空調的制冷效果，冷凝器通常安裝在車頭和水箱一起，清洗時要注意防止散熱葉片被樹葉等堵塞影響散熱效果;空調濾芯起著過濾車內空氣的作用，用了一段時間后就容易變黑，清洗過程中吸掉空調濾芯上的雜物和表面灰塵，然后再漂洗即可。

2、內飾徹底殺菌消毒

由于夏季炎熱，很多車主不常開車窗，并且為了空調的風力大，常常只選擇內循環。長久以來，車廂內的空氣就會變得混濁，特別再碰上雷雨前高溫濕熱天氣，細菌同樣容易滋生。車主此時可以選擇自購一些內飾清潔劑或到汽車美容店對愛車內飾進行一次徹底清理。

3、揮發快 汽車防凍液不可少

夏季冷卻液蒸發快，要經常檢查冷卻液是否缺少，如果缺少，要及時補充同一品牌的防凍液，不可補充其它品牌的防凍液或水。因為防凍液是汽車發動機冷卻系統內的主要工作介質，其主要作用是使發動機冷卻系統通過強制循環，使發動機保持合適的工作溫度。

4、機油

在高溫季節應選擇相對粘稠度較高的機油，因為夏季發動機內的水溫升高容易導致機油的粘稠度下降，從而會導致機油氧化。

5、剎車

夏季來襲不外乎下雨天，而雨季道路潮濕對輪胎與地面之間的摩擦系數降低，特別是輪胎花紋處有積水的情況下。一個敏銳的剎車系統就顯得格外重要，因此要時常檢查剎車系統，盡量做到有備無患。

6、防患未“燃”

夏季是車輛自燃的高發期，一些車齡較久的車型線路和油路管線容易老化，往往會引起車輛自燃。因此要重點檢查汽車的油電等電路，發現線路老化應及時送修。最好不要擅自改裝電氣線路，香水、打火機等易燃易爆物應遠離愛車，有條件時盡量停放在車庫或是陰涼處。車內常備滅火器并注意定期更換，停車盡量避開有干草、油漆等易燃雜物路面。

夏季換季保養總結篇二

1.空調最好來次大清洗

很多車主往往車輛使用未出現問題就不會進行大的動作。其中，比如說空調，整年不清洗的車主也不鮮見。但夏季車內空調將長時間使用，做一次徹底清洗還是很必要的。除了清除異味之外，空調進風口吸入的大量灰塵、臟物以及滋生的細菌等，都容易影響人的健康。需要注意重點清洗空調的部位包括：汽車冷凝器，這部分將影響空調的制冷效果，冷凝器通常安裝在車頭和水箱一起，清洗時要注意防止散熱葉片被樹葉等堵塞影響散熱效果;空調濾芯起著過濾車內空氣的作用，用了一段時間后就容易變黑，一般汽車美容店的工作人員都會建議車主更換，但其實空調濾芯可以清洗后繼續使用。清洗過程中吸掉空調濾芯上的雜物和表面灰塵，然后再漂洗即可。

2.內飾徹底殺菌消毒

由于夏季炎熱，很多車主不常開車窗，并且為了空調的風力大，常常只選擇內循環。長久以來，車廂內的空氣就會變得混濁，特別再碰上雷雨前高溫濕熱天氣，細菌同樣容易滋生。車主此時可以選擇自購一些內飾清潔劑或到汽車美容店對愛車內飾進行一次徹底清理。

3.揮發快 汽車防凍液不可少

夏季冷卻液蒸發快，要經常檢查冷卻液是否缺少，如果缺少，要及時補充同一品牌的防凍液，不可補充其它品牌的防凍液或水。因為防凍液是汽車發動機冷卻系統內的主要工作介質，其主要作用是使發動機冷卻系統通過強制循環，使發動機保持合適的工作溫度。

人們將其稱為“防凍液”是因為該液中含有某些結冰點較低的化學成分，從而能保護低溫下汽車的發動機和水箱不結冰。除了防凍作用外，用乙二醇等化學成分配制的防凍液不但耐低溫，而且耐高溫的特性也特別好。此種防凍液在接近200攝氏度時才能被“燒開”。夏季在水箱里灌裝上此種防凍液，您就不容易被汽車水箱“開鍋”所困擾了。此外，防凍液還有防銹、除垢的作用。

4.保護車漆 停車停在陰涼處

雖然它似乎沒有生命，但確實也怕曬，長期暴曬會發舊、起皺。普通的美容打蠟，雖然有些作用，但因為任何車蠟都含有矽的成分，久經紫外線照射會銹蝕車漆，留下點點黑斑。而且車蠟本身起不到增強硬度、抗紫外線的作用，會因溫度過高而很快流失，因此，停車時應當把車停放在陰涼處。

保護漆面：夏季氣溫升高，陽光經常爆曬，汽車漆面明顯惡劣，對于愛護自己愛車臉面的車主來說，一定要注意保護好汽車的漆面，經常洗車和打臘。如果還想給自己的愛車漆面做到更徹底的保護工作， 如果想把保護工作做得更徹底，建議做個漆面封釉或鍍膜，給車漆穿上一層“水晶保護衣”。

防止蒸發：夏季溫度較高，油和水的蒸發都將增加，因此一定要把油箱蓋蓋嚴，油管要防止滲油;經常檢查水箱的水位，曲軸箱的機油油面、高度，制動總泵內的制動液液面高度及蓄電池內電解液密度和液面高度等。不合規定時，要及時添加和調整。

防止爆胎：夏季路面溫度較高，汽車輪胎的使用環境更加惡劣，因此一定要注意做好汽車輪胎的檢查和保養工作，定期檢查胎壓，防止爆胎。

檢查剎車系統：夏季是多雨季節，雨季路面潮濕造成輪胎和路面之間的摩擦系數降低，特別是輪胎花紋處有積水的情況下，摩擦系數更低，一個靈敏的剎車系統就顯得格外重要，因此要時常檢查一下剎車系統，盡量做到有備無患。

保持車內干凈整潔：在愛開車窗的夏天，各種有害氣體及污染物更會附著在絨布織物面料的座椅、頂棚上，要經常清洗。儀表臺、車門飾板等塑膠部位要用毛刷配合萬能清潔劑清潔清洗。為了防止紫外線照射后造成表面龜裂、老化，清洗后可以涂上一層表板蠟。

防機體過熱：夏季環境溫度高，發動機容易過熱。因此，夏季應加強對發動機冷卻系統的檢查、保養，包括水箱、節溫器、水泵、風扇等，及時加注冷卻水。當水溫超過100℃時，應在陰涼處停車降溫，讓發動機怠速運轉，并掀開發動機罩以利散熱。

防汽車“自燃”、“自爆”：汽車夏季自燃的情況，除了一部分是某些車型的設計故障的原因之外，操作不當或存在隱患也是造成汽車自燃的主要原因，因為夏季氣溫較高，汽車自身的故障率也大大提高，因此應該做好汽車的檢查工作，重點檢查汽車的油電等線路，發現線路老化應及時送修，防止自燃現象的產生。

防潤滑不良：夏季溫度較高，汽車潤滑油易受熱變稀，使得其抗氧化性變差，易變質，甚至造成燒瓦抱軸等故障。因此應該經常查潤滑油數量、油質情況，并及時加以更換，同時不同品牌的潤滑油最好不要混合使用。

正確使用空調：夏季氣溫升高，空調的重要性一下子顯現出來，在使用空調中一定要注意以下事項，否則容易損壞空調或造成不必要的油電浪費。

防混合氣過濃：由于氣溫高，汽油容易流動，還因量孔膨脹，使汽油流量增加，且汽油容易蒸發，導致混合氣過濃。因此，應調小量孔，調整加速裝置與節氣門搖臂連接的位置，適當降低浮子室油面高度，以減少供油量。

注意“防凍”：到了夏季，一些人認為防凍液用不上了，可以用普通的自來水代替，其實這種做法不妥。專業配制的防凍液不但耐低溫，耐高溫的特性也特別好。優質防凍液接近 200℃時才能被“燒開”。夏季使用防凍液，車主就不容易被水箱“開鍋”所困擾了。除此之外，防凍液還有防銹、除垢作用。因此夏季仍需選用原廠防凍液，它能發揮“防暑降溫”的作用。

巧用空調：進入車廂前先將窗戶打開通風，同時打開外循環，待車內熱氣排出后再開空調，這樣制冷效果更快更好。當車速低于25km/h左右時，應將空調置于較低擋位，防止發電量和冷氣出現不足。 下雨天行車，車窗玻璃容易起霧，影響視線，此時只要將風向調至擋風玻璃方向，打開壓縮機送冷氣，就可在數秒鐘內達到有效除霧的目的。

夏季換季保養總結篇三

夏季應對汽車空調管路進行一次徹底清潔和消毒。夏季車內空調將長時間使用，做一次徹底清洗是很必要的。除了清除異味之外，空調進風口吸入的大量灰塵、臟物以及滋生的細菌等，都容易影響人的健康。

需要注意重點清洗空調的部位包括：汽車冷凝器，這部分將影響空調的制冷效果，冷凝器通常安裝在車頭和水箱一起，清洗時要注意防止散熱葉片被樹葉等堵塞影響散熱效果;空調濾芯起著過濾車內空氣的作用，用了一段時間后就容易變黑，清洗過程中吸掉空調濾芯上的雜物和表面灰塵，然后再漂洗即可。

2、內飾徹底殺菌消毒

由于夏季炎熱，很多車主不常開車窗，并且為了空調的風力大，常常只選擇內循環。長久以來，車廂內的空氣就會變得混濁，特別再碰上雷雨前高溫濕熱天氣，細菌同樣容易滋生。車主此時可以選擇自購一些內飾清潔劑或到汽車美容店對愛車內飾進行一次徹底清理。

3、揮發快 汽車防凍液不可少

夏季冷卻液蒸發快，要經常檢查冷卻液是否缺少，如果缺少，要及時補充同一品牌的防凍液，不可補充其它品牌的防凍液或水。因為防凍液是汽車發動機冷卻系統內的主要工作介質，其主要作用是使發動機冷卻系統通過強制循環，使發動機保持合適的工作溫度。

4、機油

在高溫季節應選擇相對粘稠度較高的機油，因為夏季發動機內的水溫升高容易導致機油的粘稠度下降，從而會導致機油氧化。

5、剎車

夏季來襲不外乎下雨天，而雨季道路潮濕對輪胎與地面之間的摩擦系數降低，特別是輪胎花紋處有積水的情況下。一個敏銳的剎車系統就顯得格外重要，因此要時常檢查剎車系統，盡量做到有備無患。

6、防患未“燃”

夏季是車輛自燃的高發期，一些車齡較久的車型線路和油路管線容易老化，往往會引起車輛自燃。因此要重點檢查汽車的油電等電路，發現線路老化應及時送修。最好不要擅自改裝電氣線路，香水、打火機等易燃易爆物應遠離愛車，有條件時盡量停放在車庫或是陰涼處。車內常備滅火器并注意定期更換，停車盡量避開有干草、油漆等易燃雜物路面。

7、保護車漆 停車停在陰涼處

雖然它似乎沒有生命，但確實也怕曬，長期暴曬會發舊、起皺。普通的美容打蠟，雖然有些作用，但因為任何車蠟都含有矽的成分，久經紫外線照射會銹蝕車漆，留下點點黑斑。而且車蠟本身起不到增強硬度、抗紫外線的作用，會因溫度過高而很快流失，因此，停車時應當把車停放在陰涼處。

8、防止爆胎

夏季道路溫度較高，因此一定要定期檢查胎壓，因為氣壓不足行駛，會導致輪胎胎體屈曲過度，輪胎胎體屈曲過度會產生高熱，內部氣密層橡膠會被燒成黑斑，進而橡膠和胎體簾子布剝離，更嚴重的話，氣密層橡膠會被高熱燒熔，產生熔化，持續高熱使輪胎的內部結構被嚴重破壞。如果輪胎在強度下降的情況下繼續行駛最終會導致輪胎損壞，更嚴重的會導致爆胎，帶來安全隱患，所以請一定要做好相對的檢查以及保養工作。

夏季換季保養總結篇四

目前80%以上的車主應該使用93號以上的汽油，而在這80%車主當中，有將近60%的人選錯了汽油標號，包括降標以及超標用油。專家指出，短期內超標用油對車的影響不明顯，但長期使用會縮短車的使用壽命。為省錢長期降標用油則會對車帶來更大損害，這種危害在30攝氏度以上的溫度中暴露得尤其明顯，因此夏季特別要注意正確使用汽油。

據悉，使用哪種標號汽油一般由發動機壓縮比決定，通常廠商都會在說明書上標明壓縮比和相匹配的汽油標號，車主最好按標號用油。長期使用低標號汽油會引起不正常燃燒，造成爆震、耗油、敲缸及行駛無力等現象。特別是進入夏天，由于外界溫度高、熱量不易散發，油品蒸發的溫度較高，因此更加容易在發動機中產生積碳，或形成氣阻堵死輸油管，嚴重時可能還會使發動機停止運轉，這就是為什么一些車子夏天故障頻發的原因。

潤滑油謹防過熱變質

夏季用車對潤滑油也有一些特殊要求。發動機長期在高溫環境下工作，會將熱度傳遞給潤滑油，造成潤滑油氧化變質，影響其潤滑功能。由于潤滑油對發動機正常工作起決定作用，長期使用劣質潤滑油或已變質的潤滑油，輕則造成油路結膠，引起機油報警;重則會發生拉缸、燒瓦和抱軸等惡性事故。所以，車主在夏季應對潤滑油特別關注，發現變質要及時更換。

另外，由于潤滑油黏度會隨溫度升高而降低，受到溫度影響，夏季潤滑油很“稀”，潤滑油消耗得也較快。車主應養成定期檢查機油尺的習慣，發現機油量不足及時補充。

防凍液夏天不可少

不少車主認為加防凍液應該是冬天的事，夏天加點自來水就可以了。專家卻明確指出，夏天也一樣要用防凍液。

好的防凍液不僅具有冷卻發動機的作用，還具有良好的耐低溫和耐高溫性能，甚至還有防腐、除銹等功能，因此用水代替防凍液是不可取的。首先，水對冷卻系統多少會有一些腐蝕，而防凍液中則含有防腐、防銹的添加劑。其次，防凍液的沸點在120攝氏度以上，而水的沸點只有100攝氏度，使用防凍液可以防止愛車夏季“開鍋”。另外，用水代替防凍液容易生成水垢，需要經常更換，而使用防凍液則沒有這種憂慮。

查看剎車油和剎車片

夏季來襲不外乎下雨天，而雨季道路潮濕對輪胎與地面之間的摩擦系數降低，特別是輪胎花紋處有積水的情況下。一個敏銳的剎車系統就顯得格外重要，因此要時常檢查剎車系統，盡量做到有備無患。

剎車系統對于行車安全極其重要，要常查看剎車油壺的油面，并及時補加到上限。另外因剎車油自身的吸濕性較強，在運用過一段時間后，會因吸收了空氣中過多的水分而形成剎車油的沸點下降，形成剎車抱死或失靈等毛病，因而，剎車油有必要定時替換。

夏季換季保養總結篇五

化妝品中含有諸多的金屬成分，而一些劣質的化妝品遇到高溫后極易變質，夏天使用劣質的化妝品，肌膚會出現發癢過敏等癥狀，這時候再遭受烈日襲擊就很容易出現色斑。

短時間暴曬所致的紅色曬斑

肌膚長期的在陽光下曝曬會致使肌膚新陳代謝不順利，最終導致出現紅色曬斑，如果此時不注意改善斑點就會由微紅轉至深紅。這種曬斑不僅僅只限于面部，胳膊、背部和大腿都有可能出現紅色曬斑。

紫外線下誕生的黑色斑點

長期遭受日曬，強烈的紫外下黑素母細胞中的絡氨酸酶容易被激活，黑素母細胞與血液中的絡氨酸酶會發生一系列的反應，最終生成一種叫“多巴 ”的物質，令我們生厭的黑色素其實就是它“進化”而來。

祛斑小秘籍

1、黃瓜面膜，這個方法小編也親自嘗試過，試了差不多兩個星期，略有成效，可惜沒有堅持下去。操作也很簡單，取黃瓜切斷面，早晚搓擦臉部，長期堅持，能減淡曬斑，而且還能美白保濕肌膚，怕麻煩的mm可以試試看。

2、香菜湯洗面，這個是民間妙方，用香菜熬湯，用湯水洗面，長久堅持能去黑斑。感興趣的mm可以試試看，然后跟大家分享分享效果。

3、醋水洗臉，據說很奏效。面部有曬斑的女同胞們，在洗臉時可在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用。曾有一無斑室友每天早晚都用醋水洗臉，皮膚超級水嫩光滑，那時候只是天真的以為她是天生麗質，卻從來都不知道是天生保養之功!

4、茄子汁涂抹，茄子1個，切片榨汁，磨擦局部，1日1次，十天可見效果。貌似用白色茄子效果會更好，不過市面上很少有賣。

夏季換季保養總結篇六

雖然它似乎沒有生命，但確實也怕曬，長期暴曬會發舊、起皺。普通的美容打蠟，雖然有些作用，但因為任何車蠟都含有矽的成分，久經紫外線照射會銹蝕車漆，留下點點黑斑。而且車蠟本身起不到增強硬度、抗紫外線的作用，會因溫度過高而很快流失，因此，停車時應當把車停放在陰涼處。

2、內飾徹底殺菌消毒

由于夏季炎熱，很多車主不常開車窗，并且為了空調的風力大，常常只選擇內循環。長久以來，車廂內的空氣就會變得混濁，特別再碰上雷雨前高溫濕熱天氣，細菌同樣容易滋生。車主此時可以選擇自購一些內飾清潔劑或到汽車美容店對愛車內飾進行一次徹底清理。

3、揮發快汽車防凍液不可少

夏季冷卻液蒸發快，要經常檢查冷卻液是否缺少，如果缺少，要及時補充同一品牌的防凍液，不可補充其它品牌的防凍液或水。因為防凍液是汽車發動機冷卻系統內的主要工作介質，其主要作用是使發動機冷卻系統通過強制循環，使發動機保持合適的工作溫度。

4、空調最好來次大清洗

很多車主往往車輛使用未出現問題就不會進行大的動作。其中，比如說空調，整年不清洗的車主也不鮮見。但夏季車內空調將長時間使用，做一次徹底清洗還是很必要的。除了清除異味之外，空調進風口吸入的大量灰塵、臟物以及滋生的細菌等，都容易影響人的健康。

夏季換季保養總結篇七

夏季空調使用頻率太高，同時制冷效果的好壞將直接影響夏季油耗的高低。檢查空調系統，線路，過濾網以及冷凝器。

主要是冷凝器，為了保證整個空調系統能正常工作，制冷效果良好，保持冷凝器表面的潔凈是至關重要的。特別是停車地方有落葉的車主，避免落葉等堵塞進氣口和冷凝器。

防凍液不僅可以使發動機及其冷卻系統在寒冷時不被凍壞，還具有防銹、防沸、防水垢的功能。在夏季并不需要抗凍，可以加普通蒸餾水也可以，但是一定保證冷卻液的在標準線以上，夏季溫度高，冷卻液的蒸發量也將加大。同時管路，缸壁以及水泵要保持正常。

油路管道的檢查主要是檢查管道接頭處是否有松動以及橡膠是否有損壞，避免夏天溫度高，接頭處出現松動，出現漏油，夏天漏油，溫度高，結果很嚴重，你懂的哦!

同時，在夏季，盡量選用粘度比較高的機油，粘度低的機油容易在夏季容易出現串缸而燒機油!

車身膠條在夏季暴曬后容易出現老化，特別是車門處以及天窗附近，出現膠條脫落或者在關門與關窗時不嚴實的時候，一定要盡快換掉，避免下雨天漏雨。

夏季一定要備上車衣，一是為了防止車身溫度過高，二是為了防止臟污物落在漆面上，影響美觀，毀傷漆面。特別是白色車身，暴曬很容易發黃!

行車過程中，融化的瀝青也會甩到飛馳的車身上，如不及時清除，天長日久就會浸蝕漆面，在清除完之后將車打蠟或者封釉都很有必要。

此外，不要在烈日下洗車，那樣會造成漆面龜裂，也不要洗車后在烈日下曝曬，應及時擦干或是在陰涼處風干，因為水珠易在陽光的照射對漆面形成凸透鏡，使漆面高溫造成龜裂。

夏季由于外界溫度高，輪胎散熱較慢，氣壓會隨之增高，易引起輪胎爆破。因此，在高溫環境下行駛時，要注意輪胎的溫度和氣壓，應經常檢查，使輪胎保持規定的氣壓標準。

如果輪胎溫度過高，切不可用澆冷水的方法來降低溫度，這樣會因胎面和胎側膠層各部分收縮程度的不同而造成裂紋。

夏季換季保養總結篇八

謠傳：夏季多呆在室內，盡量避免室外陽光照射，皮膚和秀發就會免于干燥的傷害。

真相：很多女性夏季更愿呆在室內，這樣可以防止紫外線對皮膚的傷害，但要注意的是長時間地呆在空調房間里反而會適得其反。空調本身具有抽濕功能，空調房里的空氣相對干燥，且低溫時血液流動慢，帶給肌膚和秀發的水分與養分自然會減少，新陳代謝速度會變慢，對皮膚和秀發同樣有傷害。

錯誤護膚方法2 游泳不需要防曬

謠傳：泳池里碧波蕩漾，涼爽宜人，被水簇擁著，肌膚不需要防曬。

真相：大錯特錯。首先游泳池里的水含有的漂白粉(氯化物)及鹽分都呈堿性，會破壞頭發的毛鱗片和肌膚的角質層，令秀發粗糙、打結，肌膚干澀。其次，要看我們選擇的游泳場所是露天還是室內。如果是露天，那么一定要選擇防水效果好的防曬霜涂抹身體，因為水面對紫外線的反射率幾乎是100%。也就是說，在露天游泳池里游泳，比在太陽底下運動更要經受雙重考驗。

錯誤護膚方法3 自制面膜有益皮膚

謠傳：隨著夏天的到來，蔬菜水果品種自然豐富起來，于是不少mm用蔬菜或水果自制面膜，認為這樣既經濟又天然，應該對皮膚很有好處。

真相：天然的自制面膜使用不當會引起過敏。專家認為，某些食品抹在臉上確實有增白、祛斑的作用，但不同季節，面部皮膚對外界環境的抵御能力會有所不同。特別是在換季時，皮膚屏障功能會大大降低，這時較易出現皮膚過敏反應。

錯誤護膚方法4 頻繁去角質促進皮膚呼吸

謠傳：夏季氣溫較高，人體的新陳代謝加快，面部皮膚的角質層很容易增厚，不少人選擇經常去角質，覺得這樣會讓皮膚呼吸更加暢快。

真相：肌膚的角質有非常重要的作用，可以阻隔陽光傷害皮膚組織，防止外來有毒物質對體內的侵害，錯誤護膚方法5 所有蔬果來者不拒。

謠傳：很多人認為所有蔬菜對身體都是有好處的，蔬菜即使吃得再多，對身體也沒有壞處。

真相：多吃蔬菜確實對我們的身體有幫助，但在夏季，有些蔬菜還是要慎吃，比如芹菜、香菜、白蘿卜等都屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。在盛夏季節，應該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜、花菜等。