心得體會是我們在生活中不斷成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。優質的心得體會該怎么樣去寫呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
云南實踐心得體會篇一
云南，位于中國的西南部，是一個自然資源富集、風景如畫的地方。云南實踐心得體會是對云南這個美麗地區進行實踐探索、學習、思考的總結和體驗，從而提升自己的知識、吸收新鮮的經驗、培養獨特的見解。在此次實踐中，我深刻感受到云南的獨特風情和豐富文化，也明白了真正的學習應該是與實踐相結合的過程。下面我將從實踐目的、行程安排、所學知識、經驗體會以及心靈感悟等方面展開敘述。
實踐目的是引導我們通過實地考察和親身體驗，了解云南的自然地貌和人文環境，拓寬我們的眼界，增長我們的知識。此次實踐安排了多個景點的參觀，如昆明石林、麗江古城、大理洱海等。通過這些實地觀察，我們親身感受到了云南特有的地理風貌和人文風情，領悟到其獨特之美。同時，我們還參觀了一些地方特色的企業和學校，跟當地的居民和企業負責人交流，進一步了解他們的生活、工作和未來發展的前景。
行程安排是整個實踐活動的基本框架，也是體驗云南之旅的重要組成部分。我們的行程安排得井井有條，充分地利用了時間，保證了活動的順利進行。我們既參觀了自然景觀如石林、茶園，也進行了人文交流活動如家訪、學校交流等。在行程過程中，我們通過分組合作、討論交流等方式，不僅增進了彼此之間的友誼，也擴大了我們的知識面，并且形成了深刻的印象。
所學知識是實踐的重要成果之一，也是我們在這次實踐中所追求的目標之一。通過參觀景區、企業和學校，我們學到了不少有關云南的地理知識、人文知識和當地文化習俗等。例如，我們了解了云南的地理特點：高原、山地、溪流等自然地貌；學習了云南旅游業的發展情況和其經濟盈利的重要性。此外，我們還了解了當地少數民族的文化傳統和特色，如彝族、白族等。通過這些知識的學習，我們開闊了眼界，加深了對云南的了解，并且也為自己的未來發展積累了經驗和素材。
經驗體會是對整個實踐過程和參觀的總結和思考，是對所學知識的運用和感悟。在云南實踐中，我學會了如何與不同背景、經驗的人交流和合作，培養了團隊合作的精神；我發現自己對鳳凰灘風景區的特殊關注和贊美之情，充分發揮了個人的優勢和特長；我還體驗到了高海拔地區的氣候和環境對身體的影響，學會了適應和調節。通過這些經驗的體會，我對自己的能力和潛力有了更加清晰的認識，也明白了一些原先沒有想到的問題和答案。
心靈感悟是對實踐過程和所看所聞的一種情感體驗和思考，是對自我的觸動和啟迪。在云南實踐中，我感受到了自然環境的壯麗和恢弘，感受到了人文風情的獨特和魅力，感受到了團隊協作和友情的重要和珍貴。我認識到自己對自然的熱愛和關注，同時也認識到自己需要更加努力地學習和改進。通過這次實踐，我對自然、社會和人生有了更加深刻的思考和感悟，也加深了對生活的熱愛和向往。
綜上所述，云南實踐心得體會是對云南之行的總結和體驗，從實踐目的、行程安排、所學知識、經驗體會以及心靈感悟等方面進行了全面的敘述。通過這次實踐，我不僅增長了知識，培養了自己的技能，還拓寬了思維，提升了個人修養。我相信，這次寶貴的云南實踐經歷將會在我的人生旅途中留下深刻的印記，并一直指引和激勵著我不斷進取。
云南實踐心得體會篇二
去了次彩云之南，經歷了6天純玩，讓我收獲頗豐，不管是物質上的還是知識上的，更多的是精神上的，云南旅游行程安排是先到昆明，再到大理，楚雄、麗江，然后到玉龍雪山。此次旅程讓我印象最深刻的是云南的水清、玉龍雪山的壯觀、不同的民族風情，讓我不得不感嘆大自然的神奇。在大巴往返車程中、感受了滇池西北的綺麗自然風光，從海拔昆明20xx米到玉龍雪的4680米，正所謂大起大落！！！一路欣賞了石林，俯瞰了滇池，遠眺大理的倉山，洱海，大理三塔匆匆看過，感受了大理古城和麗江古城，飽覽了虎跳峽的壯麗，有幸來到玉龍雪山，參觀了茶馬重鎮，賞三道茶，觀音峽，游覽了普達措國家公園的兩個高原湖泊，屬都湖和碧塔海，有實地感受梅里雪山的神奇和雄偉。
七彩云南是三國時諸葛亮帶蜀軍安營扎寨的地方。傳說諸葛亮第一次擒拿孟獲時天邊突然出現七彩祥云，諸葛亮觀之以為這是老天暗示：須得七次拿得孟獲，才能真正收服此地人心。于是有了這“七擒孟獲”的典故，也有了七彩云南的由來，如今武候扎營處也成了七彩云南一景。這里濃縮著云南旎壯美的神奇風光和絢麗多姿的民族民俗文化，有碧波粼粼的七彩漁緣、許愿池，有充滿神秘色彩的高大雄偉的彝族太陽神柱、太陽廣場等旅游景點，有獨具云南特色的旅游商品千多種，還有精彩紛呈風情萬種的民族歌舞演出。掩映在綠樹林中獨具民族特色的少數民族建筑，濃筆重彩的云南這是一座資源豐富、山川秀美的城市，群山環繞、江河縱橫，既有亞熱帶景觀的熱烈奔放、又有高寒地帶景色的清麗明細，名山大湖使云南這座城市熠熠生輝，自然景觀與人文景觀、民族文化與中源文化、歷史與現實奇芭竟放、交相輝映，構成了獨特的風貌。，通過此次旅游云南，領略了當地風情，概括起來具體有以下幾個方面：
1：人文：云南民族多，而且相當純樸，所謂的民族的就是世界的，保住了自己的特色，別人沒有我有，就成了世界的一部分，所以吸引大家前往觀光，麗江古城酒吧一條街，以獨特的韻味讓很多人流連忘返，她創造的是一種放松的境界，兩邊是酒吧，中間是古老的一條小溪，溪水清澈透明，水中魚兒歡騰，酒吧中人兒雀躍，一副多么和諧的自然與人相處的景象！另外，有一個民族的風俗習慣也讓我感到驚奇，在那里有一個叫摩梭的民族，他們實行的是一種叫“阿夏走婚”的無婚姻制度，男不娶、女不嫁，只要看對眼，在他們獨有的暗示行為后，就可以進行走婚。
2、氣候。云南氣候好是出了名的，全省大部分地區冬暖夏涼，四季如春。夏季，最熱天平均溫度在19—22℃左右；冬季，最冷月平均溫度在6—8℃以上。當地家家戶戶都不用裝空調，很多酒店也不用裝空調。
3、基礎。云南的煙草、藥材、花卉、茶葉等產業全球盛名，游人來到云南，在觀賞美麗的`自然風光的同時，還可以參與到多元的消費中，賞花買花、品煙品茶、購買原始的中藥材。
春城昆明是一座有著花一樣浪漫情懷的城市，天氣常如2—3月，花開不斷四時春，那里天總是藍的，，傍晚的云是五彩的，城內滿眼是綠草鮮花，，當然還有清新的空氣和燦爛的陽光，云南省吾會，是云南政治、經濟、文化中心和交通樞紐，地處云南高原中部，平均海拔1891米、年平均室溫14，8度，四季如春、風光旖旎，它像一顆燦爛的明珠鑲嵌在高源湖泊，在世界上享有“春城”的美譽。
大理古城位居風光亮麗的蒼天腳下，距大理市下關13公里，始建于明洪武20xx年{1385年}，是全國首批歷史文化名城之一。
麗江古城東依金虹，象眠兩山，東南敞向麗江壩子千頃沃野，西傍獅子山（又名黃山）。古城街道以“四方街”為中心，以新華街，新義街，五一街，七一街，光義街五條主街為主要通道。利用黑龍潭流入古城并在古城北入口處玉龍橋一分為三的東河、中河、西河“玉河水系”依山筑城，臨水為街。古城內五彩石板路街道縱橫宛列、常年不涸的清泉水蛛網分布，350多座石拱橋和木橋點綴其間，市井稠攘，百業居民，生息城中，家家流水，戶戶垂楊，小橋臨波，花樹掩映，一街一景，皆可入畫，納西風情，東巴文化，十分濃郁。被人稱之為具有“小橋流水人家”的東方山水園林城市，蘊含“清明上河圖”般厚重歷史的文化名城。
云南實踐心得體會篇三
近年來，越來越多的人選擇到云南進行實踐活動，尋找內心的平靜與寧靜。云南以其壯麗的自然景觀、多樣的民族文化而聞名于世。在這片古老而神奇的土地上，我也參與了一次實踐活動，體驗了云南的風土人情，收獲了很多感悟和體會。在云南的實踐過程中，我深深地體會到了大自然的偉力和生命的脆弱性，同時也領悟到了互助與合作的重要性。
首先，云南的自然景觀給我留下了深刻的印象。無論是“天下第一奇山”玉龍雪山，還是“云端之城”麗江古城，云南都散發著濃厚的自然氣息。在玉龍雪山腳下的實地調研中，我親眼目睹了冰川的浩大和峻峭，感受到了大自然的偉力和無窮的能量。而在麗江古城的游覽中，我領略到了古老文化和現代都市的奇妙結合，感覺到了百姓生活的真實和自然的人情味。這些景觀都讓我深深感受到了自然界的神秘和偉大，也對云南這片土地充滿了敬畏之情。
其次，云南的旅行使我深刻地認識到了生命的脆弱性。在一次到茶園采茶的實踐活動中，我看到了茶農們努力地勞作，使用大象運輸茶葉的情景。這讓我意識到生活中的每一個細節都需要我們的呵護和珍惜。同時，在一次到養殖基地參觀時，我看到了很多瀕臨滅絕的珍稀動物，如金絲猴和大熊貓。他們的生存境地讓我深感惋惜和不安，也讓我明白了人類需要保護和愛護所有的生命。
再次，我在云南的實踐中深切地體會到了互助與合作的重要性。在一次到少數民族村落的文化交流中，我看到了這些人民以互助為本的生活方式。他們不僅互相幫助，還共同傳承和保護著古老的文化遺產。這讓我明白了合作和團結的重要性，也讓我反思起自己在日常生活中常常忽視了與他人的關聯和合作。
最后，云南的實踐經歷讓我重新認識了人與自然的關系。在云南的旅行中，我發現很多當地人都有著與自然和諧共處的生活方式，他們尊重自然規律，與大自然和平相處。在他們的引導下，我更加深刻地認識到了自然與人類之間詩意的交融。這讓我反思起自己對自然的態度，我決心要更加尊重和保護大自然，為生態環境發展負責。
總之，云南之行是我一次難忘的實踐經歷，通過這次旅行，我不僅領略到了壯美的自然景觀，還認識到了生命的脆弱性和互助與合作的重要性，更加深刻地認識到了人與自然的關系。這些感悟和體會將伴隨著我，成為我日后生活中的寶貴財富，激勵著我更加關心環境，更加注重人與人之間的交流與合作。
云南實踐心得體會篇四
20xx年7月11日，是我來到xx市xx鎮xx小學進行三下鄉活動的第一天。此次活動我擔任以年級班主任并兼任三至六年級的老師。雖然我還算不上一名真正的師者，但就如柯老師所說的，我們就以一名工作者的身份來完成此次神圣的使命。如若幾天過后可以收獲到自己想要的勞動成果，那也將為此行留下美好的回憶。
上午，我以一名班主任的身份組織一年級的小學生到禮堂參加三下鄉開幕式，雖時長不久，但這都是我們辛苦努力換來的成果，開幕式的圓滿結束也為此次活動打響了第一炮。
下午的支教工作正式開始。我在班里看著科任老師一起給我們班的學生上課，心里還是感到挺驕傲的，畢竟我們在把自己所學到的知識技能傳授給他們。他們的成長見證了我們的成長，他們的進步則是我們最大的驕傲和慰藉。
12日，是我正式開始支教活動的第一天，這一天過得既充實又快樂。
早上第一節課由我領教五年級的健美操，班里幾個比較好玩的小男生在我的引導下也和大家一起學動作，雖然他們的動作還是學得不怎么規范，但短短一節課下來學生們學會了不少。在我的教學觀念里，我一直認同“因材施教”。低年級的學生較年幼，更多的夸獎會讓他們樂意好好變現，高年級的學生稍微年長，他們帶著些許叛逆，我們則要以較為嚴肅的態度對待他們，樹立起一種作為小老師的威嚴，他們才會聽話好好學習。
中午看著通訊員在工作室整理我們支教過程的情景照片，不由得欣慰起來，看著學生們能跟上自己的教學節奏，心里真為自己感到驕傲，我一直堅信“一分耕耘一分收獲”，若自己的辛勤汗水能換來學生們一點點的成長，那也算是我來下鄉的初衷。
下午上完課回來已是四點多了，我們隊伍組織了一次老人院清潔打掃活動，雖有臟又累，但老爺爺老奶奶們贊賞的目光便足以溫暖我們的心田。
初遇，一切安好，期待接下來的相識相知。
云南實踐心得體會篇五
一個禮拜前，我參加了云南旅游，一路上很不愉快，我是去昆明拼團進行旅游的，現在真是后悔啊，后悔不應去拼團，因為錢沒少交，被昆明中旅賣到一個個品質最低的旅行團。后悔不應去云南這個“異鄉國度”——一個未經過現代文明熏陶的，未進化完全的蠻夷之地，這個把游客不當人的地方，我之所以稱它為“異鄉國度”。是因為旅游期間我像大多數拼團的游客一樣都在通過觀察這里的導游，這里的人，來進行比較。我去過很多地方旅游過，這里無疑是我印象最差，道德水準最低的一個地方。理由如下：
1、云南旅游管理最差的，各旅行社參差不齊，收費價格不一，騙一個是一個，導游還不讓大家議論各自的旅行價錢，同樣的旅行線路收費標準都不一樣，收過錢就給你賣到各自不同的品質最差的個旅行團了事（主要是拼團的）。收費不透明作為一個以旅游業為支柱產業的地方可見管理是多么的混亂。
2、云南旅游的導游可是我見到得素質最低的。在我旅游期間共換了5名導游，2名大巴司機。他們狼狽為奸，坑害游客，我在麗江碰到的就是一個叫扎西的大巴司機，一個叫卓瑪的女導游，他們不說正式姓名，我是普遍的統稱，也不像其他導游留個電話號碼。一路上這個叫扎西的大巴司機唧唧歪歪，原因是在密支那大家沒有買翡翠，殊不知麗江是大多數游客的最后一站，該買的大家早買了，（七彩云南，地礦局早已去過了），在密支那之前，這個扎西就進行了一番歇斯底里的演說，后來看大家啥都沒買，一路上罵昆明的旅行社多少錢都敢收，罵我們這個團是品質最差的團，沒人愿意來帶的團，指上罵槐，惡語中傷游客。
七彩云南——價錢比一般地方貴4到5倍，尤其是銀飾品。
傣族小玉賣的銀飾品也是如此，并引游客上當，游客發現上當后要求其履行其所謂的假一賠十，隨意退還的承諾時，拒不退貨，我在西雙版納的團就遇到一例。
往往導游和大巴司機向大家收錢時和顏悅色，其余時間掉個臉，好像游客欠她（他）多少錢似地。有時導游會莫名其妙的消失，而后在購物點必出現進行提成，“分贓”。
并非我們這個團如此，其他團的遭遇也同我們差不多，在麗江和我們隨行的一團的游客就悄悄對我們說，他們的導游不但因為游客購買力低免了游客的晚飯，還把游客放到客店（這里叫客店，因為沒資格叫旅店，房間太差的原因）里不去活動。
參加白族的三道茶，幾分鐘漫不經心的表演，含著口香糖表演的演員，三杯總共不到50克得茶水，收費在40元/人，著實讓游客看的瞠目結舌。
我在版納團里有2個年青人也就18或20歲左右，假期過來散散心，因為沒有錢購物，自費游覽項目被導游點名，威脅，境況是十分尷尬。
總之這里的導游就是到了見錢不要臉，不擇手段，笑貧不笑娼的地步。
3、旅行社對游客不聞不問（主要是對當地拼團的），每次到下一點時，都是游客打電話詢問。分配的團的導游不履行合同景點，就我來說，東巴谷，黑龍檀公園，玉龍雪山腳下都沒去，雖說合同上都有，卻被麗江導游扎西和卓瑪說東巴谷，黑龍檀公園不好玩，消費高等等的話都沒有去成，雖然當時很憤怒，但也只好作罷。因為巴不得快快結束這個麗江痛苦之旅。
云南之美，云南的人文之丑陋，是我這一輩子都不愿再去的地方。
云南實踐心得體會篇六
在云南支教的不到二十天的時間讓這個暑假成為我最難忘的假期之一，我也相信它會讓我終身難忘，那兒的孩子們，那兒的生活，還有在那兒認識的一群可愛的隊友。
當初報名的初衷是希望有機會可以親歷云南的生活，可是半個多月的支教生活中我收獲到的遠遠超過的我所預想的。
半個多月的支教生活，沒有辦法設想會對孩子們的將來產生什么影響，可是支教結束回到家之后孩子們接連打過來的電話讓我明白，雖然時間很短暫，不能讓他們做出很大的改變，至少我們帶去了大山外面的友誼，就像離別時安慰滿臉淚水的女孩子的那樣：我期待是一輩子的情誼，會永遠祝福他們，也相信將來的某一天，我們會在世界的某個角落再次相遇，給他們翻看許多年前為他們拍攝的洋溢著他們燦爛笑臉的照片。當地人的熱情好客，隊友們之間真摯的友誼，彩云之南美麗的藍天白云也會成為我記憶中寶貴的財富。
十幾天的支教，一輩子的情誼和感動，愛云南！
云南實踐心得體會篇七
第一段：介紹云南的自然風光和豐富的文化遺產（200字）
云南，位于中國的西南邊陲，以其壯麗的自然風光和豐富的文化遺產而聞名于世。在云南這片土地上，我經歷了一次難忘的旅行，收獲了深刻的實踐心得。首先，云南擁有令世人驚嘆的自然景觀。從昆明翻山越嶺到麗江古城，再到北海魔鬼城，每一處景點都讓人嘆為觀止。此外，云南還擁有豐富的文化遺產，如石林、洱海、崇圣寺三塔等，這些古老而美麗的建筑，讓我感受到了云南深厚的歷史文化底蘊。
第二段：實踐心得體會云南的民族文化（200字）
在實踐過程中，我深入了解了云南的多民族文化。云南是中國少數民族聚集最多的省份之一，擁有25個少數民族。我特別感興趣的是彝族、白族和傣族的文化。彝族是云南的主要民族之一，他們保留著自己特有的服飾、音樂和舞蹈，如我所見到的獨角羊皮鼓和獨具風情的火把舞。白族則以其獨特的生活方式和神秘的文化而聞名，他們崇尚自然，崇拜神山雪山。而傣族則追求自由、純真和快樂的生活，他們熱愛跳水節和潑水節，使我在體驗中感受到了他們的熱情和包容。
第三段：實踐心得體會云南的美食文化（200字）
除了文化，云南的美食文化也讓我流連忘返。云南被譽為“中國美食之鄉”，有許多有特色的美食。在昆明，我品嘗了過橋米線，這是一道富有特色的傳統米線，以其豐富的口味和獨特的制作工藝而著名。在大理，我嘗到了聞名遐邇的酸辣魚，它酸辣適口，讓人回味無窮。還有傣味餐廳，我嘗試了傣族的經典菜肴，如包云燒烤、糯米糕和野生菌炒茶樹花，每一道菜都讓我大呼過癮，深深愛上了云南的美食。
第四段：實踐心得體會云南的民俗風情（200字）
云南的民俗風情也給了我深刻的印象。我參觀了麗江古城，這里有著悠久的歷史和燦爛的文化，保留著許多古老的傳統建筑和街道。在那里，我欣賞到了納西族的民歌演唱和傳統舞蹈表演，他們的歌聲和舞姿充滿力量，令人陶醉。此外，我還參加了傣族的潑水節，體驗了他們濃厚的節日氣氛和獨特的文化傳統。在云南，每一處景點都有屬于自己的故事和人文魅力，讓我久久不能忘懷。
第五段：實踐心得結語（200字）
總的來說，云南是一個美麗而神奇的地方，一次難忘的實踐之旅。在云南，我不僅見識到了迷人的自然風光和豐富的文化遺產，還深入了解了云南的民族文化、美食文化和民俗風情。這次旅行讓我得到了很多啟示和收獲，也讓我更加熱愛自己的祖國。云南將永遠留在我的心中，我期待著再次回到這個美麗的地方，繼續探索和體驗它的魅力。
云南實踐心得體會篇八
隨著社會的發展和經濟的繁榮，人們的生活水平不斷提高，旅游也成為了現代人生活中不可或缺的重要組成部分。其中，赴云南旅游最受到年輕人的歡迎，因為云南有著得天獨厚的自然和人文資源。本文將從個人的角度出發，分享一下赴云南實踐的心得體會，以及對云南這個地方的深入認識。
第一段：感受云南迷人的美麗風景
作為中國最美的省份之一，云南擁有瑰麗多彩的自然風光，被譽為“大自然的花園”。在赴云南旅游時，我深刻地感受到了這個稱號的實質。從昆明開始，我們陸續游覽了大理、麗江、石林、玉龍雪山等著名景點。每一處景點，都有著不同于其他地方的獨特魅力。例如，大理的海邊風光令人陶醉，麗江的古鎮建筑令人流連忘返，石林的奇妙地貌讓人折服，玉龍雪山的巍峨壯觀讓人嘆為觀止。這些美景都深深地刻印在了我的心中，成為了我一生中難以忘懷的回憶。
第二段：品味云南獨特的風味佳肴
在云南旅游中，不僅可以感受到大自然的美麗，還可以品嘗到獨具特色的美食。云南的美食，以清淡爽口、多采多姿的口感著稱，其中酸辣爽口的火鍋、扣肉飯、過橋米線等都是不可錯過的美味。在云南的飯桌上，我也真正地體驗到了“清風明月、物華天寶”的美好感受，讓我對云南這個地方更加喜愛和熱愛。
第三段：了解云南深厚的文化底蘊
除了景點和美食，云南還擁有豐富厚重的文化內涵。作為一個少數民族重疊分布的地區，云南不僅保存著漢文化的精髓，還吸收了很多其他民族的文化精華，形成了獨特的多元文化。在旅游過程中，我了解到了許多關于傣族、彝族、納西族等少數民族的傳統節日、民俗表演和手工藝品制作等方面的信息，讓我對這些少數民族的文化產生了濃厚的興趣，也幫助我更好地了解和尊重少數民族文化。
第四段：感受云南人民的淳樸友善
除了云南優美的環境和豐富的文化，云南人民的淳樸和友善也給我留下了深刻的印象。在旅途中，我們遇到了許多云南當地人，他們向我們慷慨地分享了他們的生活體驗，給我們提供了很多有用的建議和幫助。這些經歷讓我改變了對云南人民的看法，也感受到了人與人之間真摯的情感。
第五段：總結云南實踐的心得體會
在赴云南實踐中，我收獲了許多珍貴的體驗和感悟。我不僅感受到了云南的美麗風光和獨特美食，更了解了這個省份深厚的文化底蘊，感受到了云南人民的淳樸和友善。這一趟云南之旅，讓我接觸了知識、文化、生活，也為我今后的成長道路提供了有益的啟示。
云南實踐心得體會篇九
云南的景色的確很美，那里到處是景色，到處是山青水秀，那里沒有受到現代工業的污染，很多地方還保留著很古老古樸的生活方式．所以那片紅土地，那片藍天，那山那水那景是我百去不厭的地方。
到云南之前，就聽說那里四季如春、氣候宜人。到了之后，對那里的陽光、月亮和氣候有了親身的體會，實在是印象深刻，因此作為心得的開篇來寫。
先說說明月，我們一行是20xx年1月18日下午14：00左右乘飛機抵達昆明，我在這里感受到不一樣的月亮，這里的月亮似乎要比我們那里要大、要亮一些。我想恐怕是昆明地處云貴高原，海拔高度近1900米，比廬山還高，所以月亮看起來是那么近，那么明亮啊。此外，有幾個上午，還有一個奇怪的現象就是，我還看見了難得的月亮和太陽同在的自然景象，一邊是月亮當空、一邊是太陽高照。
再講講陽光。這次旅行，讓我們的旅程是一路陽光普照，也帶給大家一個愉快的心情。這里的太陽感覺特別火辣、曬人，君不見，云南盛產香煙、茶葉、鮮花、水果，卻不出美女，到了這里想打望是一定會令你大失所望，恐怕就是太陽曬多了，一個個都黑不溜秋，臉上也凹凸不平。要是想自己的皮膚健康好看，在那里多呆一段時間就會黑啦。
最后談談氣候。氣候的變化，讓我深深體會到云南十八怪之“四季衣服同穿戴”的含義了。云南的溫差較大，我們旅游的這幾天，早上、夜晚的氣溫一般在2度左右，而到中午以后，氣溫可達20多度。難怪這里還有“早穿棉襖、午穿衫”的說法。特別是太陽出來后，你在陰涼處就會感到很涼爽，而在陽光下就會感到熱乎乎的。這種特征的形成主要是由云南特殊的地理和氣候所決定的，地處云貴高原的云南，其氣候特征是“河谷盛夏山區春，高原艷秋雪山冬。”滇西北的梅里雪山還是白雪皚皚的時候，滇南的河口則早已是春行夏令了。云南氣候多變，夏天不熱冬天不寒，白天和晚上的溫差較大，可以說是冷熱瞬變，于是在街頭上四季服飾隨處可見，長的、短的、厚的、薄的，顏色艷麗，絢麗多彩，形成了一道特別的風景線。
人們都說，云南氣候宜人，景色秀麗，猶如人間仙境。趁著寒假的大好時光，我們三人隨著旅行團到云南旅游。我按奈不住自己的興奮心情，心思早已飛到了美麗的云南。
1月17日下午，我終于坐上火車，開始了我的云南旅游。
坐了一個多小時的汽車，我們終于到了這次旅游的第一站——昆明旅游的石林。
用完早餐，我們來到了石林風景區。這兒是中國八大地質公園之一，又分大、小石林，歷來素有“天下第一奇觀”的.美稱。這兒的地貌屬于典型的喀斯特地貌，在全世界是非常罕見的。我們首先游覽大石林。一進入景區，眼前的美景馬上把我們吸引住了。奇峰怪石，縱橫交錯；綠樹紅花，相互映襯，構成了一道如詩如畫的風景線，沉醉其中，途中的疲憊全一掃而光。好戲還在后頭呢！我們跟著導游，一步步深入“密林”。
沿著羊腸小道步行，我們來到了整個石林的標志性景觀。一塊巨石聳立在平地上，巨石中央篆刻著兩個紅色大字——石林，這二字蒼勁有力，氣勢磅礴，正好與石林的景致風格遙相呼應，真是妙極了！我們駐足拍照，休息片刻后繼續游覽。
越往里走，石峰便越密集，小路又岔成了另外許多小道，更令人覺得這石林陰深神秘。其實并不是這樣這兒處處有景，且景中有景，令人不得不嘆服于大自然的鬼斧神工。瞧！這兒叫做“刀山火海”。下面的石頭有如燃燒的熊熊烈火，上面的石頭有如鋒利無比的刀劍，“刀山火海”因此得名。在一池綠水中間，一塊仿佛利劍的石頭突兀而起，但尖利的劍刃被震斷，掉入池中只露出一角，這就是有名的劍鋒池……奇異的大自然景觀數不勝數，令我們目不暇接。最后，我們來到一座亭子上。從這里環視四周整個大石林盡收眼底。看著高低起伏，氣勢恢弘的石峰，真有“一覽眾山小”之感。
隨后，我們游覽了秀麗的小石林，阿詩瑪的化身石也給我留下了深刻的印象。雖然在石林只逗留了半天，但這兒的神奇和美麗已經在我的腦海中留下了一個深刻的烙印。
下午，我們還游覽了昆明七彩云南，購買了一些土特產，然后入住賓館，養精蓄銳準備迎接第二天的行程。
早上天剛亮，我們便起床，乘車前往第二站——大理旅游。
經過兩個小時的車程，我們抵達了大理。首先我們要去著名的洱海。也許你會問這是一個海嗎？不是的，其實這是一個很大的湖，它位于點蒼山腳下，被稱為“高原明珠”。我們登上了一艘頗有中華民族特色的游船，準備船游洱海。游船慢慢開動了，向湖中心駛去。我來到游船的甲板上，柔和的陽光照耀著我，涼爽的風不斷地迎面吹來，輕輕地撫摸著我的臉頰，愜意極了，我頓時感覺到身心是如此的舒暢。極目遠眺，遠處的群山在云霧的包裹下若隱若現，仿佛一位位身穿白紗的少女在借洱海作鏡子梳妝打扮。的確，洱海的水清澈，湛藍，湖面上被風吹起一圈圈漣漪，陽光灑在湖面上，像是誰向上面灑了一層碎金紙，金光閃閃。不但如此，這兒魚蝦豐富，真不愧為“高原明珠”！我感覺自己已經全身心融入了奇妙的大自然之中，真想高歌一曲，抒發我滿心的歡暢！
緊接著，我們觀看了白族歌舞表演，品嘗了獨特的三道茶。白族小伙子和姑娘們節奏鮮明，極具特色的歌舞表演真叫人贊不絕口，特別是那白族人用來迎賓接客的三道茶，一苦，二甜，三回味，更令人過嘴難忘！隨后，我們又登上南詔風情島，了解當地的風俗習慣。下午，我們還游覽了蝴蝶泉。一天的時間轉眼就過去了，我期待著新一天的來臨。
這天，我們來到了麗江旅游——這座有著悠長歷史的麗江古城，游覽這里著名的玉龍雪山下的黑龍潭。
玉龍雪山海拔有五千多米，山上空氣稀薄，氧氣少，容易出現高原反應，對登山者的身體素質是個不小的考驗。而且山上溫度低，天氣也變化無常，令人捉摸不透。
走進大門，首先吸引我的是水泥大道兩旁的松柏，以及大片的草坪。樹不高，但十分蒼翠；草很綠，顯得生機勃勃。沿著大道一直往前走，三塔高大雄偉的形象毅然出現在我的面前。聽導游介紹，三塔中的主塔名叫千尋塔塔高69.13米，為十六級方形密檐式空心磚塔。兩座小塔分列南北，均高42.19米，為十級八角形密檐式空心磚塔。算起來，三塔離今天已有幾百年歷史了，如今仍能屹立不倒，實屬罕見。
我們拾級而上，來到了三塔背后，這里有一塊石頭，名叫蛙鳴石，石上有兩個小洞，只要用石頭向小洞用力鑿三下，就會聽到呱呱的蛙叫聲。我將信將疑地試了一下，遠處果然傳來一陣蛙叫聲。后來聽導游解釋才知道這是由于三塔的回音造成的。哦！看來這三塔也有許多奧妙呀！
我們離開了三塔，又游覽了大理古城。一天的行程令我疲憊不堪，回到賓館，躺在床上，我想明天又會是怎么樣的呢？一定會是十分有趣的，我期待著。
云南實踐心得體會篇十
以前總是聽人家說起采風，我心中就對其充滿向往。在我大三的 下學期，老師布置了要對徐州三大民間傳說進行采風研究整理，我們 就選擇了道教創始人——張道陵作為對象，去尋找關于他的，在當地 民間還流傳著的傳說。這樣在薛院長的統一指導下，在全組同學的討 論后，我和另外三名組員前往豐縣采風。
20xx 年 4 月 21 日，我們踏上了征程，前往張道陵的老家——豐 縣費樓村。
由于前一天徐州下了雨， 我們還特別擔心到了那邊的村子， 道路會不太好走。后來特地打聽了一下原來當地并沒有下雨，懸著的 心終于落下來了。由于本來就暈車，車子剛開動我就睡著了。后來突 然驚醒，以為到站了，結果只是才剛經過收費站，車子顛簸了一下， 我就醒了。后來我就睡不著了，順便觀察了沿途的風景。四周都是綠 油油的麥田，不時還能看到幾個人在農田里勞作。
10 點半左右，車子到站了，我們終于到達了豐縣縣城。后來知道 那邊并不通車，我們只得打車過去。到了那個村子，眼前的景象讓我 有些驚呆，雖說我家也是徐州的農村，但這里的房屋、環境感覺落后 了好多。當時我就想，這真的就是張道陵的老家嗎?后來在當地人的 指引下， 我們先是來到天師府， 找到了那里的負責人——杜爾賢先生。
他以前是一名教師，退休后就收村里人的委托，在這里看管天師府， 并對張天師的故事傳說進行研究整理。經過一個多小時的交談，杜老 先生給我們講述了好多關于張天師的傳說故事， 比如說能確立張天師 的老家確實是費樓村的“張老漢巧占天門穴”的傳說，張天師保佑后 人的“三次暴風雨避過費樓村”的故事。
告別杜老先生后，我們又在熱心村民的指引下去尋找下一個講述 人——邵長宏。到了他家，他還很熱情的給我們倒了水。他又把他所 知道的張道陵的傳說故事熱心的給我們進行了講述， 他還特意指引我 們去看了傳說中的“藥盒子” ，這令我們興奮不已。
后來聽當地村民說，張道陵的家族還有一本族譜和好多資料，在 張家讓先生的手上。但我們找到他家時，他家大門緊鎖，并不在家。
等了好久，天色也漸漸暗了下來，張家讓先生遲遲未歸，我們心想只 好作罷，沒有看到他手中的資料也真是遺憾。后來，在我們出村子的 時候，碰到了張家讓先生的父親，他把我們帶到了他的侄子家，然后 讓他打電話讓張家讓先生趕快回家， 。很快，我們終于見到了張家讓 先生本人。一進他家，就看到了“道淵源世家”五個醒目的大字。
隨 后他把他多年整理的關于張道陵的資料都拿給了我們看， 我們也見到 了那本族譜。他跟我們說，他把這些東西給我們看，不僅希望我們能 夠了解張道陵，更希望的是我們能將張道陵的文化發揚出去。
采風回來后，我們還進行了一個小小的總結會，大家也暢所欲言， 和組員一起分享我們在采風過程中的見聞認識、心得體會、思考感悟 等。通過這次采風，我也深刻感受到了采風的重要性。作為文學專業 的我們， 平時只能在教室里通過書本和老師的介紹來接觸文學這樣一 門融入了情感語言藝術表現，思維精神等內涵豐富的獨特藝術，缺少 了感情經歷的真實體悟而難以深刻理解。而深入實地考察研究，就能 夠啟發獨特、自我的情感體會和思考。像這次的采風，首先我就了解 了張道陵在家鄉人民心目中的高大形象， 然后就是了解了他對道教以 及道家文化的特殊貢獻，對其肅然起敬。這次采風活動真的對我影響 很大，我也從中學到了好多東西，真希望這種活動越多越好。
云南實踐心得體會篇十一
云南的景色的確很美，那里到處是景色，到處是山青水秀，那里沒有受到現代工業的污染，很多地方還保留著很古老古樸的生活方式.所以那片紅土地，那片藍天，那山那水那景是我百去不厭的地方。
到云南之前，就聽說那里四季如春、氣候宜人。到了之后，對那里的陽光、月亮和氣候有了親身的體會，實在是印象深刻，因此作為心得的開篇來寫。
先說說明月，我們一行是20xx年1月18日下午14：00左右乘飛機抵達昆明，我在這里感受到不一樣的月亮，這里的月亮似乎要比我們那里要大、要亮一些。我想恐怕是昆明地處云貴高原，海拔高度近1900米，比廬山還高，所以月亮看起來是那么近，那么明亮啊。此外，有幾個上午，還有一個奇怪的現象就是，我還看見了難得的月亮和太陽同在的自然景象，一邊是月亮當空、一邊是太陽高照。
再講講陽光。這次旅行，讓我們的旅程是一路陽光普照，也帶給大家一個愉快的心情。這里的太陽感覺特別火辣、曬人，君不見，云南盛產香煙、茶葉、鮮花、水果，卻不出美女，到了這里想打望是一定會令你大失所望，恐怕就是太陽曬多了，一個個都黑不溜秋，臉上也凹凸不平。要是想自己的皮膚健康好看，在那里多呆一段時間就會黑啦。
最后談談氣候。氣候的變化，讓我深深體會到云南十八怪之“四季衣服同穿戴”的含義了。云南的溫差較大，我們旅游的這幾天，早上、夜晚的氣溫一般在2度左右，而到中午以后，氣溫可達20多度。難怪這里還有“早穿棉襖、午穿衫”的說法。特別是太陽出來后，你在陰涼處就會感到很涼爽，而在陽光下就會感到熱乎乎的。這種特征的形成主要是由云南特殊的地理和氣候所決定的，地處云貴高原的云南，其氣候特征是“河谷盛夏山區春，高原艷秋雪山冬。”滇西北的梅里雪山還是白雪皚皚的時候，滇南的河口則早已是春行夏令了。云南氣候多變，夏天不熱冬天不寒，白天和晚上的溫差較大，可以說是冷熱瞬變，于是在街頭上四季服飾隨處可見，長的、短的、厚的、薄的，顏色艷麗，絢麗多彩，形成了一道特別的風景線。
人們都說，云南氣候宜人，景色秀麗，猶如人間仙境。趁著寒假的大好時光，我們三人隨著旅行團到云南旅游。我按奈不住自己的興奮心情，心思早已飛到了美麗的云南。
1月17日下午，我終于坐上火車，開始了我的云南旅游。
坐了一個多小時的汽車，我們終于到了這次旅游的第一站——昆明旅游的石林。
用完早餐，我們來到了石林風景區。這兒是中國八大地質公園之一，又分大、小石林，歷來素有“天下第一奇觀”的美稱。這兒的地貌屬于典型的喀斯特地貌，在全世界是非常罕見的。我們首先游覽大石林。一進入景區，眼前的美景馬上把我們吸引住了。奇峰怪石，縱橫交錯；綠樹紅花，相互映襯，構成了一道如詩如畫的風景線，沉醉其中，途中的疲憊全一掃而光。好戲還在后頭呢！我們跟著導游，一步步深入“密林”。
沿著羊腸小道步行，我們來到了整個石林的標志性景觀。一塊巨石聳立在平地上，巨石中央篆刻著兩個紅色大字——石林，這二字蒼勁有力，氣勢磅礴，正好與石林的景致風格遙相呼應，真是妙極了！我們駐足拍照，休息片刻后繼續游覽。
越往里走，石峰便越密集，小路又岔成了另外許多小道，更令人覺得這石林陰深神秘。其實并不是這樣這兒處處有景，且景中有景，令人不得不嘆服于大自然的鬼斧神工。瞧！這兒叫做“刀山火海”。下面的石頭有如燃燒的熊熊烈火，上面的石頭有如鋒利無比的刀劍，“刀山火海”因此得名。在一池綠水中間，一塊仿佛利劍的石頭突兀而起，但尖利的劍刃被震斷，掉入池中只露出一角，這就是有名的劍鋒池……奇異的大自然景觀數不勝數，令我們目不暇接。最后，我們來到一座亭子上。從這里環視四周整個大石林盡收眼底。看著高低起伏，氣勢恢弘的石峰，真有“一覽眾山小”之感。
隨后，我們游覽了秀麗的小石林，阿詩瑪的化身石也給我留下了深刻的印象。雖然在石林只逗留了半天，但這兒的神奇和美麗已經在我的腦海中留下了一個深刻的烙印。
下午，我們還游覽了昆明七彩云南，購買了一些土特產，然后入住賓館，養精蓄銳準備迎接第二天的行程。
早上天剛亮，我們便起床，乘車前往第二站——大理旅游。
經過兩個小時的車程，我們抵達了大理。首先我們要去著名的洱海。也許你會問這是一個海嗎？不是的，其實這是一個很大的湖，它位于點蒼山腳下，被稱為“高原明珠”。我們登上了一艘頗有中華民族特色的游船，準備船游洱海。游船慢慢開動了，向湖中心駛去。我來到游船的甲板上，柔和的陽光照耀著我，涼爽的風不斷地迎面吹來，輕輕地撫摸著我的臉頰，愜意極了，我頓時感覺到身心是如此的舒暢。極目遠眺，遠處的群山在云霧的包裹下若隱若現，仿佛一位位身穿白紗的少女在借洱海作鏡子梳妝打扮。的確，洱海的水清澈，湛藍，湖面上被風吹起一圈圈漣漪，陽光灑在湖面上，像是誰向上面灑了一層碎金紙，金光閃閃。不但如此，這兒魚蝦豐富，真不愧為“高原明珠”！我感覺自己已經全身心融入了奇妙的大自然之中，真想高歌一曲，抒發我滿心的歡暢！
緊接著，我們觀看了白族歌舞表演，品嘗了獨特的三道茶。白族小伙子和姑娘們節奏鮮明，極具特色的歌舞表演真叫人贊不絕口，特別是那白族人用來迎賓接客的三道茶，一苦，二甜，三回味，更令人過嘴難忘！隨后，我們又登上南詔風情島，了解當地的風俗習慣。下午，我們還游覽了蝴蝶泉。一天的時間轉眼就過去了，我期待著新一天的來臨。
這天，我們來到了麗江旅游——這座有著悠長歷史的麗江古城，游覽這里著名的玉龍雪山下的黑龍潭。
玉龍雪山海拔有五千多米，山上空氣稀薄，氧氣少，容易出現高原反應，對登山者的身體素質是個不小的考驗。而且山上溫度低，天氣也變化無常，令人捉摸不透。
走進大門，首先吸引我的是水泥大道兩旁的松柏，以及大片的草坪。樹不高，但十分蒼翠；草很綠，顯得生機勃勃。沿著大道一直往前走，三塔高大雄偉的形象毅然出現在我的面前。聽導游介紹，三塔中的主塔名叫千尋塔塔高69.13米，為十六級方形密檐式空心磚塔。兩座小塔分列南北，均高42.19米，為十級八角形密檐式空心磚塔。算起來，三塔離今天已有幾百年歷史了，如今仍能屹立不倒，實屬罕見。
我們拾級而上，來到了三塔背后，這里有一塊石頭，名叫蛙鳴石，石上有兩個小洞，只要用石頭向小洞用力鑿三下，就會聽到呱呱的蛙叫聲。我將信將疑地試了一下，遠處果然傳來一陣蛙叫聲。后來聽導游解釋才知道這是由于三塔的回音造成的。哦！看來這三塔也有許多奧妙呀！
我們離開了三塔，又游覽了大理古城。一天的行程令我疲憊不堪，回到賓館，躺在床上，我想明天又會是怎么樣的呢？一定會是十分有趣的，我期待著。