為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細(xì)則、步驟和安排等。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了，希望能夠幫助到大家。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇一

在上級有關(guān)部門的的具體指導(dǎo)下，我社區(qū)將體育工作列入工作計劃，作為社區(qū)精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容擺上議事日程，由社區(qū)主要領(lǐng)導(dǎo)任“文體活動中心”組長，確定一名社區(qū)居委會副主任專職具體抓；充分利用多種方式宣傳學(xué)習(xí)《全民健身計劃綱要》、《_體育法》等，并邀請區(qū)體育局領(lǐng)導(dǎo)和專家、教練到社區(qū)開展體育講座，利用社區(qū)內(nèi)的宣傳墻報、專欄深入持久地宣傳《綱要》、《體育法》精神，使之家喻戶曉，人人皆知；建立建全“社區(qū)文體活動中心”各項規(guī)章制度，確定專人管理。

積極協(xié)調(diào)資金，加大對社區(qū)體育設(shè)施的投入。同時，積極鼓勵社會力量參與社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)，促進(jìn)駐區(qū)單位、學(xué)校、企業(yè)內(nèi)部的體育設(shè)施積極對社會開放，為轄區(qū)居民提供無償或低償服務(wù)；進(jìn)一步完善社區(qū)體育設(shè)施管理責(zé)任制度，實現(xiàn)活動場所免費開放，在個居民小區(qū)內(nèi)免費安裝體育健身器材。

積極組織參加全區(qū)、街道等部門舉辦的體育活動、比賽。通過舉辦社區(qū)運動會，展示臥龍社區(qū)人的新思維、新形象。積極開展經(jīng)常性的群眾喜聞樂見的體育活動，豐富群眾生活，提升社區(qū)人氣。經(jīng)常開展以小型多樣、適合社區(qū)居民和外來人口，尤其是老人和兒童需求的體育活動，提高社區(qū)趣味體育比賽的參與率，帶動全民健身的開展。按照《全民健身計劃綱要》，堅持開展經(jīng)常性體育活動，滿足居民群眾生活需要。要創(chuàng)造條件舉辦社區(qū)體育活動，用體育載體樹立臥龍形象。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇二

（三）完善全民健身場地設(shè)施供給。繼續(xù)加強(qiáng)公共體育場館設(shè)施建設(shè)，市、縣、鎮(zhèn)、村分別達(dá)到市級“六個一”、縣級“七個一”、鎮(zhèn)級“三個一”、村級“三個一”標(biāo)準(zhǔn)。各市（區(qū)）細(xì)化各級補(bǔ)短板行動方案，認(rèn)真落實全民健身設(shè)施建設(shè)補(bǔ)短板五年行動計劃，按照“十四五”全民健身場地設(shè)施補(bǔ)短板工程任務(wù)，逐年完成銷號。落實新發(fā)展理念，盤活城市空閑土地，用好公益性建設(shè)用地，支持以租賃方式供地，倡導(dǎo)土地復(fù)合利用，充分挖掘存量建設(shè)用地潛力，結(jié)合城市發(fā)展建設(shè)、老舊小區(qū)改造、鄉(xiāng)村振興、綜合治理等，按照補(bǔ)短板工程實施方案建設(shè)一批體育公園、全民健身中心（小型體育綜合體）、公共體育場標(biāo)準(zhǔn)田徑跑道和標(biāo)準(zhǔn)足球場地、社會足球場、健身步道以及戶外運動公共服務(wù)設(shè)施，繼續(xù)推動渭河、漢江、丹江全民健身長廊等重點工程建設(shè)，繼續(xù)實施城市社區(qū)工程、鎮(zhèn)村器材配送工程，提高群眾身邊健身器材覆蓋率。加強(qiáng)對新建小區(qū)全民健身設(shè)施建設(shè)的監(jiān)督驗收和建成場地設(shè)施的管理，督促縣（市、區(qū)）落實對農(nóng)村器材場地的維護(hù)和管理。落實國家公共體育場館免費、低收費開放政策要求，完善監(jiān)督檢查政策。鼓勵免費、低收費開放場館承接學(xué)校、企事業(yè)單位、體育俱樂部的各種活動。結(jié)合各地實際研究出臺政策，支持學(xué)校、企事業(yè)單位場館設(shè)施通過多種形式為群眾免費、低收費開放，提高場地設(shè)施利用率。〔責(zé)任單位：省發(fā)展改革委、省教育廳、省財政廳、省自然資源廳、省住房城鄉(xiāng)建設(shè)廳、省水利廳、省林業(yè)局、省體育局、各市（區(qū)）政府〕〔以下各項任務(wù)均需各市（區(qū)）政府承擔(dān)，不再列出〕

（四）豐富群眾賽事活動內(nèi)容內(nèi)涵。進(jìn)一步打造品牌群眾賽事活動，增加輻射效益。繼續(xù)辦好全民健身運動會、社區(qū)運動會；做好群眾冬季運動項目推廣普及，以及足球、籃球、排球在我省的開展；鞏固提升足球三級聯(lián)賽、籃球羽毛球城際聯(lián)賽；支持開展山地戶外、冰雪、水上等群眾喜愛的休閑健身活動，推動體旅融合；挖掘保護(hù)傳統(tǒng)民俗民間運動項目，積極爭取承接舉辦全國性的群眾品牌賽事活動。開展運動項目研究，逐個項目進(jìn)行賽事體系設(shè)計，建立群眾賽事活動等級和積分制度，推廣體育運動水平等級評定。落實“一市一品牌、一縣一特色”要求，開展群眾賽事活動品牌特色申報，通過全民健身年度最佳賽事評選，推動賽事活動提升品質(zhì)、創(chuàng)新形象，著眼陜西獨有的地理人文資源，打造一批在全國有影響力、跨區(qū)域的賽事活動。（責(zé)任單位：省體育局、省文化和旅游廳）

（五）提高科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)水平。積極開展有針對性的健身指導(dǎo)服務(wù)，提高群眾科學(xué)健身素養(yǎng)，提升健康水平。發(fā)揮省、市、縣國民體質(zhì)監(jiān)測中心（站）作用，建立完善的數(shù)據(jù)積累和分析系統(tǒng)，協(xié)助相關(guān)政府部門及時調(diào)整完善健康政策。全面推廣《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，開展達(dá)標(biāo)測試活動，繼續(xù)做好《科學(xué)健身100招》等系列叢書編印，組織體育健康行“五進(jìn)”活動，深入基層社區(qū)、鄉(xiāng)村舉辦健康知識講座、傳授健身技能、發(fā)放健身書籍。依托線上平臺，開展科學(xué)健身講堂，指導(dǎo)群眾進(jìn)行居家健身。通過線下和線上相結(jié)合的方式，引導(dǎo)廣大群眾建立科學(xué)健身理念、掌握正確的健身方法。繼續(xù)做好社會體育指導(dǎo)員和社區(qū)醫(yī)生雙向技能培訓(xùn)，試點開展社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)設(shè)立科學(xué)健身門診，落實推廣常見慢性病運動干預(yù)項目和方法，加強(qiáng)體衛(wèi)融合發(fā)展的具體領(lǐng)域、具體項目研究，探索建立體育和衛(wèi)生健康等部門協(xié)同、全社會共同參與的運動促進(jìn)健康新模式。（責(zé)任單位：省衛(wèi)生健康委、省體育局）

（七）關(guān)注重點特殊人群活動開展。進(jìn)一步加強(qiáng)對重點人群健身健康的關(guān)注，切實解決健身實際難題，新建設(shè)的公共體育設(shè)施應(yīng)當(dāng)關(guān)注保障重點特殊人群健身需要，完善公共體育設(shè)施對青少年、老年人、殘疾人的優(yōu)惠政策。落實保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1個小時體育活動時間要求，扎實推進(jìn)青少年體育“健康包”工程，針對青少年近視、肥胖等問題進(jìn)行體育干預(yù)，深入推進(jìn)體教融合，發(fā)揮學(xué)校、家庭、社會作用，加強(qiáng)學(xué)生基礎(chǔ)體能，幫助孩子熟練掌握1—2項運動技能。提高健身設(shè)施器材、健身場所適老化程度，舉辦適宜于老年人參加的賽事活動，鼓勵老年人有組織開展健身活動。進(jìn)一步完善公共體育設(shè)施的無障礙環(huán)境，支持舉辦適宜殘疾人參加的體育賽事，開展殘健融合體育健身活動。推動政府部門、事業(yè)單位、國有企業(yè)建設(shè)購置健身場地設(shè)施，建立健身組織，滿足職工的健身需求。倡導(dǎo)其他企業(yè)發(fā)揮作用，結(jié)合自身行業(yè)特點，開展經(jīng)常性健身活動，不斷提高員工健康水平。（責(zé)任單位：省體育局、省教育廳、省殘聯(lián)）

（八）推動體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。推動全民健身與經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展互動融合，進(jìn)一步加強(qiáng)體旅融合、體衛(wèi)融合、體教融合、產(chǎn)業(yè)融合，支持體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。深度優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，以競賽表演業(yè)為突破口，提高健身休閑產(chǎn)業(yè)規(guī)模，加快推進(jìn)體育服務(wù)業(yè)現(xiàn)代化、體育裝備制造業(yè)高端化，構(gòu)建適應(yīng)新發(fā)展格局、滿足高品質(zhì)生活的現(xiàn)代體育產(chǎn)業(yè)體系。大力培育市場主體，推動落實稅費優(yōu)惠政策，加大資金扶持力度，優(yōu)化營商環(huán)境，鼓勵建設(shè)體育產(chǎn)業(yè)園區(qū)、體育眾創(chuàng)空間，引入一批知名省外體育企業(yè)，孵化一批優(yōu)質(zhì)本土體育企業(yè)。持續(xù)擴(kuò)大體育消費，以支持西安、咸陽、渭南開展國家體育消費試點城市建設(shè)為突破口，創(chuàng)新消費產(chǎn)品，優(yōu)化消費環(huán)境，激發(fā)消費活力，充分發(fā)揮體育消費在提高全民健身品質(zhì)、拉動國民經(jīng)濟(jì)增長中的重要作用。鼓勵通過市場化運作、政府補(bǔ)貼等形式，實施全民健身惠民補(bǔ)貼，吸引更多的群眾參與全民健身。（責(zé)任單位：省體育局、省發(fā)展改革委、省工業(yè)和信息化廳、省財政廳、省商務(wù)廳）

（九）營造全民健身濃厚氛圍。加強(qiáng)全民健身工作的宣傳，營造全民參與的濃厚氛圍。加強(qiáng)對新修訂的《陜西省全民健身條例》的學(xué)習(xí)宣傳和貫徹實施。整合部門的宣傳資源、媒體平臺，形成宣傳全民健身的合力，開展經(jīng)常性的公益宣傳，提升集體和個人自覺自愿參與全民健身的主動性。對照“十四五”全民運動健身模范市和全民健身示范縣評價新標(biāo)準(zhǔn)，繼續(xù)開展創(chuàng)建工作，調(diào)動激發(fā)市、縣政府抓全民健身工作的積極性。落實國家中華傳統(tǒng)體育項目“走出去”要求，發(fā)揮陜西省在“一帶一路”上的區(qū)位優(yōu)勢，積極開展國際、國內(nèi)交流活動。（責(zé)任單位：省體育局）

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇三

為貫徹實施《全民健身條例》和《全民健身計劃要求》，推動我縣群眾性趣味體育活動的開展，現(xiàn)制定我縣下半年活動方案。

幾年來，我縣群眾性體育活動有了一定的發(fā)展和基礎(chǔ)。為了更好地有組織，有計劃地開展形式多樣，內(nèi)容活躍的體育活動，豐富廣大干部群眾的業(yè)余文體生活，健身強(qiáng)身陶詒情躁，形成良好的和諧氛圍，促進(jìn)我縣社會主義精神文明建設(shè)。

一、組織領(lǐng)導(dǎo)

組長：

副組長：

二、活動內(nèi)容：

籃球、羽毛球、乒乓球、釣魚、登山、中國象棋、健身操

三、組織活動方式：

以各協(xié)會組織開展(羽毛球、乒乓球、健身隊、釣魚已成立協(xié)會)，其他活動由文體局組織。

四、時間安排：

每周五、六周日進(jìn)行

羽毛球7月份健身隊(操)10月份

乒乓球8月份登山、釣魚11月份

籃球9月份中國象棋12月份

五、活動場地：羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老干局，釣魚在昌化江，登山在尖峰嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞(操)在縣民族文化廣場。

六、要求：

縣文體局、各協(xié)會要組織好隊伍，進(jìn)行賽前訓(xùn)練，統(tǒng)一隊服，按照時間節(jié)點做好充分的準(zhǔn)備。把每一項體育活動都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機(jī)推動我縣全民健身活動提高到新的水平。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇四

為確保《實施計劃》發(fā)展目標(biāo)、主要任務(wù)、重點工程的落實，提出了加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)、加大政策支持、壯大人才隊伍、強(qiáng)化安全監(jiān)管等四大保障措施。

四、特色亮點《實施計劃》緊密聯(lián)系有關(guān)上位規(guī)劃的精神要求，突出福建特色。

一是注重構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系。認(rèn)真貫徹落實_中央辦公廳_辦公廳最新印發(fā)的《關(guān)于構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系的意見》（中辦發(fā)〔2021〕61號）精神。以創(chuàng)建國家級、省級全民運動健身模范市、縣（市、區(qū)）為抓手，構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，為群眾提供更高質(zhì)量的全民健身公共服務(wù)。

二是注重全民健身賽事活動的品牌培育和均衡發(fā)展。重點打造“運動健身進(jìn)萬家”賽事活動品牌，系統(tǒng)化開展全民健身賽事活動。培育引進(jìn)國內(nèi)國際品牌賽事。省級全民健身賽事活動向閩東北、閩西南等革命老區(qū)、蘇區(qū)傾斜，支持革命老區(qū)、蘇區(qū)承辦全國性、區(qū)域性特色體育賽事活動。

三是注重因地制宜建設(shè)全民健身場地設(shè)施。根據(jù)我省群眾運動健身習(xí)慣和喜好，“十四五”時期有針對性地重點建設(shè)健身步道（萬里福道）、智慧體育公園、游泳健身場地等全民健身場地設(shè)施，并量化任務(wù)目標(biāo)。

四是注重提升全民健身工作的數(shù)字化水平。依托福建數(shù)字經(jīng)濟(jì)優(yōu)勢，打造以全民健身為核心的智慧化、數(shù)字化全民健身公共服務(wù)平臺，實現(xiàn)全民健身信息資源全民共享。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇五

進(jìn)入21世紀(jì)以來，隨著我國經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展，人們的工作和生活方式發(fā)生改變，居民身體活動量明顯減少，身體活動不足是導(dǎo)致人體死亡的第四獨立因素。體育活動已經(jīng)成為增強(qiáng)國民體質(zhì)、提高健康水平最積極、最有效、最經(jīng)濟(jì)的生活方式。

我國政府高度重視體育活動在增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平中的重要作用。1995年，_頒布實施《全民健身計劃綱要》；2007年，_下發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》；2014年，_下發(fā)《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費的若干意見》；2016年，_印發(fā)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》，對發(fā)展群眾體育活動、倡導(dǎo)全民健身新時尚、推進(jìn)健康中國建設(shè)做出了明確部署。

自1995年實施全民健身計劃以來，我國群眾體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，各級體育行政部門積極落實《全民健身計劃綱要》，青少年體育工作不斷推進(jìn)，體育活動意識明顯增強(qiáng)；全國人均體育場館面積達(dá)平方米，經(jīng)常參加體育活動的人口比例為；老年人體育活動形式豐富多彩，生活質(zhì)量提高。第六次人口普查數(shù)據(jù)表明，全國人均預(yù)期壽命為歲。體育活動成為強(qiáng)身健體重要手段的社會氛圍已經(jīng)形成。

然而，我們應(yīng)當(dāng)意識到，體育活動在增強(qiáng)國民體質(zhì)、提高健康水平方面的作用尚未充分發(fā)揮，距離健康中國的要求還有較大差距。國家相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，雖然我國經(jīng)常參加體育活動的人口比例逐年增加，但居民超重率和肥胖率也持續(xù)增加，青少年耐力、成年人肌肉力量與耐力、老年人肌肉力量等指標(biāo)的變化并不樂觀，心血管病、糖尿病等慢性非傳染性疾病的發(fā)病率呈上升趨勢，體育活動在促進(jìn)健康領(lǐng)域的諸多研究成果尚未充分應(yīng)用于實踐，多數(shù)居民在參加體育活動時有很大的盲目性。體育健身活動在增強(qiáng)體質(zhì)、防控疾病方面尚有很大提升空間。因此，亟待從國家層面發(fā)布權(quán)威性的體育健身活動指南，引導(dǎo)居民科學(xué)地從事體育健身活動。

《全民健身指南》針對中國居民參加體育健身活動狀況實際，系統(tǒng)歸納、集成國家“十五”、“十一五”、“十二五”相關(guān)研究成果，基于中國居民運動健身的實測數(shù)據(jù)編制而成。主要包括體育健身活動效果、運動能力測試與評價、體育健身活動原則、體育健身活動指導(dǎo)方案等內(nèi)容。

我國古代就有通過導(dǎo)引術(shù)提高人體健康水平的文字記載。現(xiàn)代大量研究成果證實，經(jīng)常參加體育健身活動可以有效地增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病、提高學(xué)習(xí)和工作效率。

(一)增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平

體質(zhì)是指在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理因素綜合的、相對穩(wěn)定的特征。體育健身活動可以提高人體的心肺功能、肌肉力量、柔韌、平衡和反應(yīng)能力，改善身體成分，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平的效果。

1、提高心肺功能

心肺功能是影響體質(zhì)與健康的核心要素之一。心肺功能低下可導(dǎo)致過早死亡風(fēng)險增加。有規(guī)律的體育活動可以提高心臟收縮力量和肺活量，調(diào)節(jié)血壓，改善血脂，對心肺功能產(chǎn)生良好影響，明顯提高青少年、中年人、老年人的心肺功能和健康水平。

2、改善身體成分

身體成分是指構(gòu)成身體的各種物質(zhì)及其比例，一般常用身體脂肪含量和肌肉重量及其比值表示。研究證實，過多的身體脂肪，尤其是腹部脂肪增多可誘發(fā)心血管疾病、代謝性疾病等。以有氧運動為主的體育活動可增加脂肪消耗，降低身體脂肪含量，增加肌肉重量，改善身體成分。

3、增加肌肉力量

力量練習(xí)可以提高肌肉力量和肌肉抗疲勞能力，促進(jìn)青少年成長發(fā)育，使體格更加強(qiáng)壯，預(yù)防因肌肉力量衰減出現(xiàn)的腰疼、肩頸痛等癥狀，提高身體平衡能力，防止老年人跌倒,維持骨骼健康，預(yù)防和延緩骨質(zhì)疏松發(fā)生。

4、提高柔韌性

柔韌性既是一種重要的運動技能，也是日常生活中重要的活動能力。有規(guī)律的牽拉練習(xí)可提高肌肉、韌帶彈性，增加青少年身體活動范圍，身體姿勢優(yōu)美，減少肌肉拉傷，預(yù)防和治療中老年人關(guān)節(jié)性疾病。

5、提高幸福指數(shù)

體育健身活動是心理干預(yù)的有效手段。體育健身活動可增加人體愉悅感，使人精神放松，緩解壓力，形成良好心理狀態(tài)，獲得生理和心理滿足感，使青少年充滿朝氣，中老年人充滿活力，提高幸福指數(shù)。

(二)防治疾病，提高生活質(zhì)量

體育活動可以提高人體各器官功能水平，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，防治疾病，特別是對防治慢性非傳染性疾病效果明顯。慢性非傳染性疾病包括心血管病、糖尿病、骨質(zhì)疏松癥等，是危害我國居民健康的重要疾病。有規(guī)律的體育活動可以有效地控制慢性非傳染性疾病的誘發(fā)因素，預(yù)防慢性非傳染性疾病的發(fā)生，同時也是治療慢性非傳染疾病的有效手段，提高生活質(zhì)量，減少由于生活方式不當(dāng)、身體活動不足導(dǎo)致的過早死亡。

1、心血管病

我國居民心血管病患病率呈持續(xù)上升趨勢，心血管病死亡列城鄉(xiāng)居民總死亡原因的首位。有規(guī)律的體育活動可以通過提高心臟功能和血管彈性、降低血壓、減少炎癥因子、調(diào)節(jié)血脂等途徑，降低心血管病危險因素，有效預(yù)防心血管病發(fā)生，促進(jìn)心血管病患者康復(fù)。

2、糖尿病

糖尿病是常見的慢性疾病之一，以2型糖尿病最為常見。有規(guī)律的體育活動可以調(diào)節(jié)糖代謝，降低血糖，提高靶細(xì)胞對胰島素的敏感性，有效地預(yù)防與治療2型糖尿病，延緩并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。體育活動可以增強(qiáng)糖尿病患者體質(zhì)，提高糖尿病患者生活質(zhì)量。

3、超重和肥胖

超重和肥胖以體重增加為特征，通常用身體質(zhì)量指數(shù)（又稱bmi，下統(tǒng)稱bmi）表示。超重和肥胖與多種慢性疾病有關(guān)，包括高血壓、冠心病、糖尿病、某些癌癥和多種骨骼肌肉疾病。預(yù)防和降低身體肥胖最有效的手段是體育活動和膳食平衡。體育活動是防控肥胖最積極的方法，可以幫助肥胖者控制體重、改善生理功能，防止減重后體重反彈，減少與肥胖相關(guān)的慢性疾病發(fā)生。

4、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松是以骨密度降低、骨組織微細(xì)結(jié)構(gòu)變化，并伴隨骨折易感性增加為特征的骨組織疾病。體育活動有助于增加骨量，改善骨骼結(jié)構(gòu)，減緩由于年齡增大引起的骨量丟失，通過增強(qiáng)肌肉力量和平衡能力，預(yù)防跌倒，減少骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生風(fēng)險。

5、癌癥

癌癥，也稱惡性腫瘤，位列我國居民總死亡原因的第二位。體育活動可以降低乳腺癌、結(jié)腸癌、肺癌和前列腺癌等多種癌癥的發(fā)病風(fēng)險，減緩癌癥患者術(shù)后的治療疼痛，提高癌癥患者的生存率和生活質(zhì)量。世界衛(wèi)生組織估計，有超過30%的癌癥可以通過體育活動干預(yù)達(dá)到預(yù)防效果。

6、抑郁癥

抑郁癥，也稱抑郁性障礙。近年來，我國抑郁癥發(fā)病率呈上升趨勢。體育健身活動可以改變大腦的化學(xué)成分，引起良好的情緒和狀態(tài)反應(yīng)，有效地預(yù)防抑郁癥發(fā)生，并對輕度至中度抑郁癥患者有積極的干預(yù)效果。

(三)提高學(xué)習(xí)和工作效率

體育健身活動可以提高人的認(rèn)知能力，使人集中精力。有規(guī)律的體育健身活動可減少抑制性神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，延緩中樞疲勞，對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生良好影響，有助于提高青少年學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績，延長成年人有效工作時間，提高工作效率。

運動能力是指人體從事體育活動所具備的能力。本指南的運動能力測試與評價包括單項運動能力測試與評價、綜合運動能力評價。人體在從事體育活動前，應(yīng)對運動能力相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行全面測試與評價，以便科學(xué)地制定個性化體育活動方案。在從事體育活動的不同階段，應(yīng)定期進(jìn)行運動能力測試，以客觀評價體育活動效果，確保體育活動安全有效。

(一)單項運動能力測試與評價

單項運動能力測試包括有氧運動能力、肌肉力量、柔韌、平衡和反應(yīng)能力測試等。單項運動能力評價采用5分制，5分為優(yōu)秀，4分為良好，3分為中等，2分為較差，1分為差。

1、有氧運動能力

有氧運動能力是反映人體長時間進(jìn)行有氧運動的能力，與心肺功能密切相關(guān)。有氧運動能力強(qiáng)，表明心肺功能好。良好的有氧運動能力是身體健康的重要標(biāo)志，經(jīng)常參加體育活動，可以保持并提高人體身體的有氧運動能力。

最大攝氧量是評價有氧運動能力的重要指標(biāo)。

2、肌肉力量

肌肉力量是肌肉在緊張或收縮時所表現(xiàn)出來的克服或抵抗阻力的能力。肌肉力量測試指標(biāo)包括握力、背力、俯臥撐、仰臥起坐、縱跳測試等。

3、柔韌、平衡與反應(yīng)能力

①柔韌是指身體活動時各個關(guān)節(jié)的活動幅度以及跨過關(guān)節(jié)的韌帶、肌腱、肌肉、皮膚等組織的彈性、伸展能力。良好的柔韌性可以增加運動幅度，減少運動損傷。

②平衡指維持身體姿勢的能力，或控制身體重心的能力。平衡能力是靜態(tài)與動態(tài)活動的基礎(chǔ)。良好的平衡能力可以有效地預(yù)防因跌倒引起的各種損傷。

③反應(yīng)能力主要是指人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)接受一定指令或刺激后，有意識的控制骨骼肌肉系統(tǒng)的快速運動能力，體現(xiàn)了神經(jīng)與肌肉系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性。

(二)綜合運動能力評價

心肺功能是影響人體健康的最重要因素之一，有氧運動能力與心肺功能密切相關(guān)，因此，將有氧運動能力排在綜合運動能力評價體系的首位，其權(quán)重為40%。

肥胖可誘發(fā)多種慢性疾病，成為公共健康的重要危險因素。bmi是反映身體肥胖程度的指標(biāo)。鑒于bmi在體質(zhì)與健康評價體系中的重要作用，且對運動能力有明顯影響，因此，將bmi列入綜合運動能力評價體系中，其權(quán)重為20%。

bmi計算公式為：體重（千克）除以身高（米）的平方[bmi=體重(千克)/身高2（米2）]。中國人bmi的正常范圍為大于，小于24，bmi等于或大于24為超重，等于或大于28為肥胖。

肌肉力量與運動能力、生活質(zhì)量密切相關(guān)，其權(quán)重為20%。柔韌能力、平衡能力和反應(yīng)能力的權(quán)重分別為10%、5%和5%。

根據(jù)不同單項運動能力指標(biāo)在綜合運動能力評價中的權(quán)重與系數(shù)，計算綜合運動能力得分，計算方法為：

綜合運動能力得分=有氧運動能力得分×8+肌肉力量得分×4+bmi得分×4+柔韌性得分×2+平衡能力得分×1+反應(yīng)能力得分×1

綜合運動能力評價采用4級評定：85分及以上為優(yōu)秀、75分及以上為良好、60分及以上為合格、小于60分為較差。

從事體育健身活動，必須遵循以下原則，養(yǎng)成良好的體育健身活動習(xí)慣。

(一)安全性原則

安全性原則是指在體育健身活動過程中，要確保體育活動者不出現(xiàn)或盡量避免發(fā)生運動傷害事故，是參加體育健身活動的首要原則。開始體育健身活動前，應(yīng)進(jìn)行身體檢查，全面評價個人身體狀況和運動能力，制定適合自己特點的體育健身活動方案。體育健身活動前要做好充分的準(zhǔn)備活動，體育健身活動后要做好整理和放松活動。

(二)全面發(fā)展原則

全面發(fā)展原則是指在體育健身活動中，要使身體各部位都參與運動，使各器官系統(tǒng)的機(jī)能水平普遍得到提高，既要提高心肺功能和免疫能力，又要提高肌肉力量、柔韌等身體素質(zhì)。因此，要選擇全身主要肌群參與的體育健身活動項目，取得全面發(fā)展效果。

(三)循序漸進(jìn)原則

循序漸進(jìn)原則是指科學(xué)地、逐步地增加體育健身活動時間和運動強(qiáng)度。循序漸進(jìn)原則強(qiáng)調(diào)要根據(jù)自己對體育健身活動的適應(yīng)程度，逐漸增加運動負(fù)荷，使身體機(jī)能和運動能力不斷提高，以取得最佳體育健身活動效果。

(四)個性化原則

個性化原則是指根據(jù)每個人的遺傳特征、機(jī)能特點和運動習(xí)慣，制定個性化的運動健身方案。在制定運動健身方案時，要進(jìn)行必要的醫(yī)學(xué)檢查和運動能力測試，以便了解每個人的具體情況，使運動健身方案更具個性特征。

制定體育健身活動方案，主要考慮體育健身活動方式、體育健身活動強(qiáng)度和體育健身活動時間等三個基本要素。

(一)體育健身活動方式

體育運動方式是體育健身活動者采用的具體健身手段和健身方法。根據(jù)不同體育健身活動方式的運動特征，可以將體育健身活動項目歸納為有氧運動、力量練習(xí)、球類運動、中國傳統(tǒng)運動方式、牽拉練習(xí)5大類。

1、有氧運動

有氧運動是指人體在氧氣供應(yīng)充足條件下，全身主要肌肉群參與的.節(jié)律性周期運動。有氧運動時，全身主要肌肉群參與工作，可以全面提高人體機(jī)能，是目前國內(nèi)外最受歡迎的體育活動方式。有氧運動分為中等強(qiáng)度運動和大強(qiáng)度運動。中等運動強(qiáng)度主要包括健身走、慢跑（6～8千米/小時）、騎自行車(12～16千米/小時)、登山、爬樓梯、游泳等；大強(qiáng)度運動主要包括跑步（8千米/小時以上）、騎自行車(16千米/小時以上)等。中等強(qiáng)度的有氧運動節(jié)奏平穩(wěn)，是中老年人最安全的體育活動方式。

人們在進(jìn)行體育健身活動時，應(yīng)將有氧運動作為基本的體育活動方式，以提高心肺功能、減輕體重、調(diào)節(jié)血壓、改善血脂為主要目的體育鍛煉者，可首選有氧運動方式。

2、力量練習(xí)

力量練習(xí)是指人體克服阻力，提高肌肉力量的運動方式。力量練習(xí)包括非器械力量練習(xí)和器械力量練習(xí)。非器械練習(xí)是指克服自身阻力的力量練習(xí)，包括俯臥撐、原地縱跳、仰臥起坐等；器械力量練習(xí)是指人體在各種力量練習(xí)器械上進(jìn)行的力量練習(xí)。

力量練習(xí)可以提高肌肉力量、增加肌肉體積、發(fā)展肌肉耐力，促進(jìn)骨骼發(fā)育和骨健康。青少年進(jìn)行力量練習(xí)，可以明顯改善自身體質(zhì)，使身體更加強(qiáng)壯；成年以后，隨著年齡的增長，力量練習(xí)應(yīng)逐年增加；老年人進(jìn)行力量練習(xí)，可以提高平衡能力，防止由于身體跌倒導(dǎo)致的各種意外傷害。

3、球類運動

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇六

(一)構(gòu)建多元化服務(wù)體系滿足人民群眾的有效需求

1、健身隊伍的建設(shè)與發(fā)展，是全民健身工作的基石，是全民健身的重要力量，20__年要積極扶持健身隊伍發(fā)展，加大對全民健身晨晚練輔導(dǎo)和基層文體協(xié)會的管理力度，加強(qiáng)對社會體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)力度，培養(yǎng)一支以管理型、技能傳授型為主的社會體育指導(dǎo)員隊伍。

2、場地設(shè)施建設(shè)是全民健身運動發(fā)展的基礎(chǔ)，20__年體育健身設(shè)施建設(shè)重點要放在人口密度大、設(shè)施使用率高的社區(qū)，以籃球廣場、社區(qū)活動室等形式為主。積極推進(jìn)全區(qū)全民健身工程的建設(shè)和體育設(shè)施多元化的建設(shè)。

3、隨著廣大人民群眾健身意識不斷加強(qiáng)，整合體育場地設(shè)施資源，鼓勵社會、學(xué)校體育設(shè)施對社會開放，20__年要切實做好學(xué)校體育設(shè)施對外開放工作，實現(xiàn)符合條件的學(xué)校體育設(shè)施對社會資源共享，為全民健身提供必要的場地條件。

4、國民體質(zhì)監(jiān)測對科學(xué)指導(dǎo)和推動全民健身活動的開展，提高我社區(qū)居民身體健康水平，起到積極的推動作用，在全社區(qū)范圍內(nèi)進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測調(diào)查，對各類人群體質(zhì)狀況作出評價。

(二)完善健身組織管理體制

2、積極創(chuàng)建體育生活化社區(qū)，大力推進(jìn)群眾體育社會化、現(xiàn)代化進(jìn)程，這有利于推動社區(qū)居民的全面發(fā)展和自我完善;有利于提高社區(qū)成員的身心健康，促進(jìn)社區(qū)全員素質(zhì)的普遍提高;有利于創(chuàng)造一種體育文化氛圍，使人們養(yǎng)成健康、科學(xué)、文明的生活方式;有利于調(diào)節(jié)社區(qū)人際關(guān)系，促進(jìn)社會穩(wěn)定，帶動社區(qū)建設(shè)的全面發(fā)展;有利于居民、社會參與，以及促進(jìn)和諧社區(qū)的建立。

(三)開展各種形式豐富多彩的健身活動

1、繼續(xù)以健身快樂行、百姓健身大講堂、健身總動員—體育進(jìn)社區(qū)活動為主線，組織、指導(dǎo)和開展富有臥龍?zhí)厣⒅黝}鮮明的全民健身活動，進(jìn)一步提升廣大民眾的全民健身意識，進(jìn)增強(qiáng)全民參與的主動性、積極性。

2、加強(qiáng)科學(xué)健身引導(dǎo)，在社區(qū)開展健身大講堂，再向社區(qū)推薦2—3項健康、有益、時尚的群眾健身項目。

3、以全民健身體育節(jié)為時間節(jié)點，組織舉辦社區(qū)性的群體活動。

(四)關(guān)注老年人、殘疾人體育

引導(dǎo)老年人和殘疾人進(jìn)行科學(xué)健身，將弱勢群體的健身問題作為開展群眾體育工作的重要內(nèi)容，為老年人和殘疾人參加健身創(chuàng)造條件。針對老年人、殘疾人等特殊群體的舉辦各類體育活動。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇七

自20__年起，每年的8月8日都是全民健身日，今年是第7個全民健身日。根據(jù)《全民健身條例》的精神，結(jié)合本市本區(qū)的實際，特制定實施如下活動方案：

一，活動背景：

根據(jù)調(diào)查，我市近幾年來居民的身體素質(zhì)情況依然不樂觀，亞健康狀況幾乎困擾著90%的群眾，有八成多的民眾沒有鍛煉的習(xí)慣。長此以往，畢竟會導(dǎo)致疾病的發(fā)生，影響居民的生活品質(zhì)，降低民眾的幸福感。

二，指導(dǎo)思想：

根據(jù)《中國__令》第560號，《全民健身條例》通過施行。全民健身日的開展，主要是進(jìn)全民健身活動的開展，保障公民在全民健身活動中的合法權(quán)益，提高公民身體素質(zhì)。

三，活動口號：

健康家庭，幸福你我

人人共享體育，體育造福人人

愛我，就別讓我宅在家

四，活動原則：

本次“全民健身日”的活動必須傳遞出人人參與、人人受益的參與理念，還要兼顧天天健康、天天快樂的健身理念，讓運動充滿你我生活。同時，本年度的全民健身日還應(yīng)該突出健身性、趣味性，更要注重科學(xué)性，吸引廣大的群眾朋友參與進(jìn)來。

五，活動時間：

8月3日—8月11日

六，主辦單位：

__x

協(xié)辦單位：__x

七，前期準(zhǔn)備：

1、做好“全民健身日”的活動宣傳海報和宣傳欄，發(fā)放《全民健身倡議書》，號召本區(qū)居民來參與活動。

2、聯(lián)系本區(qū)內(nèi)的商戶，進(jìn)行相關(guān)活動促銷;

3、維護(hù)、維修本區(qū)內(nèi)的體育、運動設(shè)施，確保居民使用的安全性;

4、聯(lián)系多區(qū)部門，多區(qū)進(jìn)行兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、籃球、足球比賽，提前確定各區(qū)的比賽人員，組織訓(xùn)練。

八，活動安排：

1、在活動期間，體育館免費開放，并且有教練免費教導(dǎo)人們游泳、滑旱冰。

2、舉辦兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、籃球比賽，利用雙周末將比賽進(jìn)行完。

3、舉辦廣場舞比賽，各區(qū)派出代表進(jìn)行比賽。

4、對青少年在體育館舉辦足球比賽，各區(qū)派出代表。

5、青少年體育表演，同時結(jié)合體育用品的促銷。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇八

一、指導(dǎo)思想

以滿足群眾日益增長的多元化體育需求為出發(fā)點，以提高全區(qū)人民健康素質(zhì)和生活質(zhì)量為根本任務(wù)。切實提高廣大市民的身體素質(zhì)和健康水平，豐富廣大市民的精神文化生活，促進(jìn)人的全面發(fā)展，形成健康文明的生活方式。大力開展全民健身運動，堅持活動與建設(shè)并舉，重在建設(shè)，扎實推進(jìn)全民健身公共服務(wù)體系建設(shè)，為建設(shè)幸福作出積極貢獻(xiàn)。

二、主要目標(biāo)任務(wù)

初步建立與區(qū)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平相協(xié)調(diào)的公共體育設(shè)施，構(gòu)建基本滿足廣大市民體育健身需求的全民健身服務(wù)體系，不斷增強(qiáng)居民健身意識，積極倡導(dǎo)健身生活方式，明顯提升人民身體素質(zhì)。

(一)經(jīng)常性參加體育鍛煉人口不斷增加，城區(qū)居民身體健康素質(zhì)進(jìn)一步提高。居民體育意識、健身知識和健身能力明顯提高，體育健身成為更多人的基本生活方式，社區(qū)居民經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)不斷增加，每周參加體育鍛煉活動不少于3次、每次不少于30分鐘、鍛煉強(qiáng)度中等以上的人數(shù)占戶籍總?cè)丝诒壤?5%以上(不含在校學(xué)生)，居民主要體質(zhì)指標(biāo)顯著提升，國民體質(zhì)合格率達(dá)90%以上。

(二)加強(qiáng)轄區(qū)體育健身設(shè)施建設(shè)，人均體育場地面積不斷增加。建設(shè)區(qū)級公共體育健身場地“五個一”工程，即一個青少年校外體育活動中心(已建成)、一個標(biāo)準(zhǔn)體育場、一個標(biāo)準(zhǔn)游泳館、一個綜合體育館、一個體育公園。各街道要相應(yīng)建有多功能體育活動廣場，各社區(qū)要相應(yīng)建有全民健身活動中心。有條件的公園、綠地、廣場建有體育健身設(shè)施。到20__年，全區(qū)各社區(qū)體育健身設(shè)施覆蓋率達(dá)到90%以上，全區(qū)人均體育場地面積達(dá)到平方米以上。

(三)加強(qiáng)社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)，構(gòu)建全民健身志愿服務(wù)體系。成立區(qū)級社會體育指導(dǎo)員協(xié)會，完善和創(chuàng)建管理機(jī)制與志愿服務(wù)體系。區(qū)級體育主管部門每年培訓(xùn)三級社會體育指導(dǎo)員100名，到20__年，社會體育指導(dǎo)員總數(shù)達(dá)到1800名，占全區(qū)常住人口的比例2‰以上。進(jìn)一步壯大社會體育指導(dǎo)員隊伍，指導(dǎo)全區(qū)居民進(jìn)行科學(xué)健身。

(四)加強(qiáng)青少年體育工作，進(jìn)一步改善青少年體質(zhì)。落實_、_《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，堅持“健康第一”的指導(dǎo)想，把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)和重要評價內(nèi)容。區(qū)教育主管部門要進(jìn)一步健全學(xué)校體育工作機(jī)制和督導(dǎo)制度及考核制度，提高體育教學(xué)質(zhì)量，倡導(dǎo)科學(xué)、健康的體育健身和生活理念。保證在校學(xué)生每天參加1小時體育鍛煉，做到人人有項目，班班有團(tuán)隊，校校有特色，定期舉辦學(xué)校運動會。在校學(xué)生普遍達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》基本要求，其中達(dá)優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)的人數(shù)比例超過20%以上，學(xué)生體能素質(zhì)明顯提高。

(六)加強(qiáng)全民健身活動特色品牌打造，全民健身活動內(nèi)容豐富多彩。遵循“因地制宜、業(yè)余自愿、小型多樣、就近就便”的原則，各機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、各行業(yè)系統(tǒng)、各社會團(tuán)體等要經(jīng)常組織各類人群開展具有品牌特色、形式多樣、豐富多彩的全民健身活動，定期或不定期舉辦全民健身運動會。每年舉辦單項體育活動5次以上。每個街道擁有晨晚練體育活動點5個以上。

(七)積極配合開展國民體質(zhì)監(jiān)測，科學(xué)服務(wù)全民健身。各機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、各行業(yè)系統(tǒng)、各社會團(tuán)體需積極配合市國民體質(zhì)監(jiān)測指導(dǎo)中心開展國民體質(zhì)監(jiān)測、健身指導(dǎo)、運動處方，推薦健康、新興的健身項目。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇九

為了增強(qiáng)全校教職工凝聚力，豐富教職工文體生活，增進(jìn)教職工之間的溝通和交流，體現(xiàn)教職工健康、樂觀、向上的精神風(fēng)貌，經(jīng)研究決定，開展教職工20___年元旦迎新活動。具體安排如下：

一、比賽項目：

1、拔河比賽(團(tuán)體賽)

(1)拔河比賽分高一年級隊、高二年級隊、高三年級隊和行政綜合隊四組進(jìn)行。每隊18人組成，其中必須有4名女教職工。

(2)高一年級隊領(lǐng)隊：;高二年級隊領(lǐng)隊：;高三年級隊領(lǐng)隊：;行政綜合隊領(lǐng)隊：。

2、健步走比賽(個人賽)

(1)分男子青年組、女子青年組、男子中年組、女子中年組四組進(jìn)行。(青年組：40歲以下;中年組：40歲以上)

(2)賽程：5000米。

3、跳繩比賽(個人賽)

分男子組、女子組進(jìn)行。(每組報名人數(shù)不到10人，該項目比賽取消)

二、比賽報名：

1、報名時間：12月22日前

2、報名人員：

高一年級：

高二年級：

高三年級：

行政綜合組：。

三、比賽時間：

20___年元旦放假前，具體時間另行通知。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇十

根據(jù)xx區(qū)全民健身工作計劃，結(jié)合我系統(tǒng)全民健身工作的實際情況，在20xx年工作的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步貫徹《全民健身計劃綱要》，以加強(qiáng)“科學(xué)健身”工作為重點，認(rèn)真做好全民健身各項工作。

⒈、6月9日召開動員會，并進(jìn)行“科學(xué)健身”知識培訓(xùn)，全區(qū)舉行以“全民健身”為主題的升旗儀式。

⒉、對中小學(xué)校《學(xué)校體育工作條例》貫徹情況進(jìn)行全面檢查。

⒊、成立中學(xué)生體育協(xié)會。

⒋、學(xué)校教育資源開放示范校評選。

⒌、總結(jié)挖掘中小學(xué)體育健身的好經(jīng)驗、好方法，并加以推廣。

⒍、參與社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)。

⒈、完成第二次國民體質(zhì)監(jiān)測工作。

⒉、積極參加xx區(qū)特奧運動會。

⒊、精心組織第九屆中運會。

⒈、中小學(xué)生田徑運動會

⒉、“市北杯”中學(xué)生排球賽、中學(xué)生乒乓聯(lián)賽。舉辦“新民晨報杯”中學(xué)生籃球賽。

⒋、學(xué)生體育園隊展示。

⒌、6月10日“全民健身日”學(xué)校體育設(shè)施開放，學(xué)校開展各種體育活動。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇十一

為全面落實《全民健身條例》，進(jìn)一步發(fā)展全民健身事業(yè)，廣泛深入開展全民健身運動，提高全縣人民身體素質(zhì)和健康水平，根據(jù)《_關(guān)于印發(fā)全民健身計劃(20__-20__年)的通知》、《省人民政府關(guān)于印發(fā)省全民健身實施計劃(20__-20__年)的通知》和《市人民政府關(guān)于印發(fā)市全民健身實施計劃(20__-20__年)的通知》，結(jié)合我縣實際，制定本實施計劃。

一、指導(dǎo)思想

堅持體育事業(yè)公益性，以滿足群眾日益增長的體育文化需求為出發(fā)點，把提高全縣人民健康素質(zhì)和生活質(zhì)量作為根本任務(wù)，大力倡導(dǎo)“人人熱愛體育，全民健身強(qiáng)體”理念，優(yōu)化群眾體育事業(yè)發(fā)展環(huán)境，廣泛開展全民健身運動，不斷提高全縣人民群眾身體素質(zhì)、健康水平和生活質(zhì)量，促進(jìn)人的全面發(fā)展和社會和諧、文明進(jìn)步。

二、目標(biāo)任務(wù)

到20__年，初步建立與我縣發(fā)展水平相協(xié)調(diào)的覆蓋城鄉(xiāng)、組織完善、設(shè)施齊全、活動豐富、指導(dǎo)有力、能基本滿足廣大群眾體育健身需求的全民健身服務(wù)體系，全縣城鄉(xiāng)居民體育健身意識進(jìn)一步增強(qiáng)，全民健身氛圍更加濃厚，參加體育鍛煉人數(shù)顯著增加，人民群眾的身體素質(zhì)明顯提高。

1.經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)顯著增加。城鄉(xiāng)居民體育健身意識和科學(xué)健身素養(yǎng)普遍增強(qiáng)，體育健身成為更多人的生活方式。經(jīng)常參加體育鍛煉的人數(shù)達(dá)到40%以上，每周參加體育鍛煉活動不少于3次、每次不少于30分鐘、鍛煉強(qiáng)度中等以上的人數(shù)比例達(dá)到35%以上，其中16歲以上(不含在校學(xué)生)的城鎮(zhèn)居民達(dá)到20%以上，農(nóng)村居民達(dá)到10%以上。學(xué)生在校期間每天至少參加1小時的體育鍛煉活動，農(nóng)民、職工、婦女、青少年、老年人、殘疾人等各類人群參加體育鍛煉人數(shù)比例明顯提高。

2.城鄉(xiāng)居民身體健康素質(zhì)明顯提高。城鄉(xiāng)居民《國民體質(zhì)監(jiān)測標(biāo)準(zhǔn)》合格率達(dá)到90%以上;在校學(xué)生90%以上達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》基本要求，其中達(dá)到優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)的人數(shù)比例超過20%，身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)明顯改善和提高。

3.公共體育基礎(chǔ)設(shè)施更加完善。建成縣全民健身活動中心、全民健身主題公園;全縣70%鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)建設(shè)全民健身活動中心，重點搞好中心鎮(zhèn)、中心村全民健身設(shè)施建設(shè)，農(nóng)民體育健身工程覆蓋率90%以上，加大各類公共體育設(shè)施開放力度，人均體育場地面積達(dá)到或超過全國平均水平，使更大范圍群眾能夠享受到全民健身工程建設(shè)帶來的便利。

5.全民健身活動內(nèi)容更加豐富。按照每天有健身，每月有活動，每季有品牌，每年有綜合性運動會的總體思路，廣泛開展各類體育活動。每年至少舉辦一次全縣中小學(xué)體育運動會，定期舉辦群眾體育大會、機(jī)關(guān)運動會或農(nóng)民運動會等系列賽事;積極組隊參加全國、全省、全市體育大會等重大比賽，并爭取取得運動成績和精神文明雙豐收;積極開展農(nóng)村體育比賽和活動，加快發(fā)展農(nóng)村體育;打造“一鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)一品”的全民健身主題活動;積極開展少數(shù)民族體育，老年人、殘疾人等綜合性運動會和單項體育比賽活動，推進(jìn)全民健身活動深入開展。

6.社會體育指導(dǎo)員隊伍不斷壯大。繼續(xù)加大社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)工作，加強(qiáng)管理，提高質(zhì)量。進(jìn)一步完善《社會體育指導(dǎo)員管理系統(tǒng)》數(shù)據(jù)庫，推進(jìn)社會體育指導(dǎo)員工作規(guī)范化管理和信息化建設(shè)。建立完善社會指導(dǎo)員工作表彰激勵制度。社會體育指導(dǎo)員隊伍組織化程度明顯提高。建立起志愿服務(wù)長效機(jī)制，切實發(fā)揮社會體育指導(dǎo)員在引領(lǐng)、組織、指導(dǎo)群眾科學(xué)健身中的作用。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇十二

為迎接_批準(zhǔn)設(shè)立的每年8月8日為全國“全民健身日”的到來，掀起我市全民健身運動的熱潮，倡導(dǎo)健康、科學(xué)、文明的生活方式，提高人民群眾的身體素質(zhì)，經(jīng)市委、市政府有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)同意，市體育局決定，開展以“健身強(qiáng)體”為主題的全民健身活動。興寧市武術(shù)協(xié)會在興寧市文化廣場承辦全市武術(shù)表演，現(xiàn)將有關(guān)方案制訂如下：

一、指導(dǎo)思想

以“健身強(qiáng)體”為主題，以提高全民身體素質(zhì)為目標(biāo)，發(fā)動全市廣大干部群眾，積極參與各種形式的體育鍛煉、體育活動，增強(qiáng)全民健身意識，增加體育鍛煉人口，提高市民身體素質(zhì)，豐富市民文化體育生活，形成全民健身的氛圍。通過多種形式全方位地開展宣傳武術(shù)，逐步使廣大人民群眾把武術(shù)當(dāng)成健身強(qiáng)體、文化娛樂生活的一個組成部分。

二、活動時間

20___年8月8日20時至22時。

三、組織領(lǐng)導(dǎo)

活動由興寧市體育局主辦，興寧市武術(shù)協(xié)會承辦，領(lǐng)導(dǎo)石志浩副局長、群體股股長朱信國負(fù)責(zé)督查和協(xié)調(diào)。組長：武術(shù)協(xié)會會長張偉林;副組長：武術(shù)協(xié)會副會長羅晉標(biāo)、彭茂活、宋照峰、張瓊?cè)A、羅萍、鄭利東、陳東平。

四、活動內(nèi)容

1、南拳(朱家教、刁家教、李家教、忍拳等)。

2、少林拳、械。

3、太極拳、械。

4、跆拳道。

五、報名方法

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇十三

一、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)

為加強(qiáng)對全民健身活動的組織領(lǐng)導(dǎo)，鎮(zhèn)政府成立高埂鎮(zhèn)全民健身活動領(lǐng)導(dǎo)小組，由鎮(zhèn)長任組長，分管領(lǐng)導(dǎo)為副組長，社會事務(wù)辦、民政、工會、團(tuán)委、婦聯(lián)、殘聯(lián)、綜合文化站等科室負(fù)責(zé)人為成員。領(lǐng)導(dǎo)小組負(fù)責(zé)社區(qū)全民健身運動的組織、督促檢查和指導(dǎo)。

二、落實工作重點

(一)以各層次賽事活動為主線，提高群眾體育的吸引力。

20__年社區(qū)擬舉辦1次以上單位職工(學(xué)生)運動會或趣味運動會，提高群眾體育活動對群眾的吸引力，不斷擴(kuò)大群眾體育的影響面、參與面。

(二)以各種節(jié)慶體育活動為抓手，營造全民健身運動氛圍。

要充分利用元旦、三八、五四、國慶等節(jié)假日，特別是“全民健身日”，組織社區(qū)各單位、村(社區(qū))、學(xué)校、老年文藝隊開展各種形式的群眾體育活動。村(社區(qū))側(cè)重于組織開展秧歌、腰鼓、健身氣功、綠道健身、拔河、自行車騎游、跳繩及趣味比賽等活動，學(xué)校側(cè)重于組織開展健身操、籃球、足球、乒乓球等活動。以體育活動豐富群眾節(jié)日生活，營造濃厚的全民健身運動氛圍。

(三)以全民動員為目標(biāo)，增加全民健身的實效性。

全民健身運動的目的是要讓社區(qū)人民都要動起來，增強(qiáng)身體素質(zhì)。各單位、村(社區(qū))、學(xué)校、文化站、文藝隊要結(jié)合健身綠道建設(shè)，充分利用各種資源，組織引導(dǎo)群眾開展日常性全民健身運動，形成鍛煉身體的良好習(xí)慣。

三、明確工作職責(zé)

(一)黨政辦。負(fù)責(zé)加強(qiáng)宣傳，注重引導(dǎo)，營造良好的全民健身氛圍。

(二)文化站。負(fù)責(zé)全民健身活動工作方案的制定、實施和檢查，負(fù)責(zé)各類活動計劃實施的督促檢查。青年志愿者和各級各類體育愛好者的作用，使全民健身活動進(jìn)一步完善，活動制度逐步形成，管理和引導(dǎo)機(jī)制逐步建立，市場化機(jī)制進(jìn)一步健全。

(三)社會事務(wù)辦。負(fù)責(zé)組織轄區(qū)內(nèi)的中小學(xué)校舉辦學(xué)生運動會，學(xué)校組織學(xué)生開展全民健身運動每年不少于1次，學(xué)生參與全民健身活動不少于95%。督促中小學(xué)校嚴(yán)格按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，確保學(xué)生每天健身不少于1小時。

(四)民政辦。負(fù)責(zé)督促檢查活動計劃實施情況;負(fù)責(zé)社區(qū)村(社區(qū))全民健身活動的落實和檢查，為居民健身提供幫助和指導(dǎo)。

(五)工會。負(fù)責(zé)組織各企業(yè)開展職工運動會，開展全民健身活動不少于1次，職工參與全民健身活動不少于50%。

(六)婦聯(lián)。負(fù)責(zé)組織各基層婦女組織開展全民健身活動全年不少于1次，參與全民健身活動的婦女人數(shù)不少于50%，開展全民健身推廣活動不少于1次。

(七)各企事業(yè)單位、學(xué)校、村(社區(qū))。負(fù)責(zé)制定本單位全民健身活動計劃，組織開展全民健身活動并抓好落實。

四、嚴(yán)格工作要求

(一)認(rèn)真制定工作計劃。為切實加強(qiáng)對全民健身活動的組織領(lǐng)導(dǎo)，健全組織機(jī)構(gòu)，制定本全民健身活動計劃，落實工作措施，確保全民健身活動取得實效。并制定8月8日“全民健身日”活動計劃，廣泛開展形式多樣的全民健身活動。制定的年度工作計劃和“全民健身日”工作方案，并及時報送。

(二)切實抓好工作落實。各單位要認(rèn)真按照工作計劃，抓好工作落實，對本單位、本轄區(qū)的體育場所、設(shè)施定期檢查維護(hù)，確保正常使用。各體育協(xié)會要加強(qiáng)對全民健身活動的組織，發(fā)揮場地和項目優(yōu)勢，為社會各界開展全民健身活動提供方便和支持，積極吸引社會各界廣泛參與全民健身活動。

(三)加強(qiáng)督查考核。各單位要高度重視全民健身運動的開展，鎮(zhèn)政府要將各村(社區(qū))全民健身活動開展情況納入年終考核，適時開展督查。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇十四

一、加強(qiáng)社區(qū)體育工作的領(lǐng)導(dǎo)。

在上級有關(guān)部門的.的具體指導(dǎo)下，我社區(qū)將體育工作列入工作計劃，作為社區(qū)精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容擺上議事日程，由社區(qū)主要領(lǐng)導(dǎo)任“文體活動中心”組長，確定一名社區(qū)居委會副主任專職具體抓;充分利用多種方式宣傳學(xué)習(xí)《全民健身計劃綱要》、《_體育法》等，并邀請區(qū)體育局領(lǐng)導(dǎo)和專家、教練到社區(qū)開展體育講座，利用社區(qū)內(nèi)的宣傳墻報、專欄深入持久地宣傳《綱要》、《體育法》精神，使之家喻戶曉，人人皆知;建立建全“社區(qū)文體活動中心”各項規(guī)章制度，確定專人管理。

二、加大體育陣地設(shè)施建設(shè)。

積極協(xié)調(diào)資金，加大對社區(qū)體育設(shè)施的投入。同時，積極鼓勵社會力量參與社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)，促進(jìn)駐區(qū)單位、學(xué)校、企業(yè)內(nèi)部的體育設(shè)施積極對社會開放，為轄區(qū)居民提供無償或低償服務(wù);進(jìn)一步完善社區(qū)體育設(shè)施管理責(zé)任制度，實現(xiàn)活動場所免費開放，在個居民小區(qū)內(nèi)免費安裝體育健身器材。

四、廣泛開展群眾性體育活動。

積極組織參加全區(qū)、街道等部門舉辦的體育活動、比賽。通過舉辦社區(qū)運動會，展示臥龍社區(qū)人的新思維、新形象。積極開展經(jīng)常性的群眾喜聞樂見的體育活動，豐富群眾生活，提升社區(qū)人氣。經(jīng)常開展以小型多樣、適合社區(qū)居民和外來人口，尤其是老人和兒童需求的體育活動，提高社區(qū)趣味體育比賽的參與率，帶動全民健身的開展。按照《全民健身計劃綱要》，堅持開展經(jīng)常性體育活動，滿足居民群眾生活需要。要創(chuàng)造條件舉辦社區(qū)體育活動，用體育載體樹立臥龍形象。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇十五

為推動全民健身活動開展，進(jìn)一步滿足群眾體育健身需求，提高全體市民健康素質(zhì)。根據(jù)《彭州市人民政府辦公室關(guān)于印發(fā)彭州市20___年全民健身活動實施方案的通知》(彭府辦發(fā)[20___]54號)文件精神以及彭州市文廣局下達(dá)的《關(guān)于印發(fā)20___年彭州市全面健身活動專項目標(biāo)的通知》，在我鎮(zhèn)全面開展全民健身活動，特制定彭州市隆豐鎮(zhèn)20___年全民健身活動實施方案。

一、指導(dǎo)思想

以多層次的群眾性體育活動為載體，以夯實群眾全民健身活動的基礎(chǔ)為出發(fā)點，不斷滿足群眾健身活動的需求，積極推進(jìn)全民健身活動的有效開展，增強(qiáng)群眾科學(xué)的健身意識和身體素質(zhì)，充分體現(xiàn)黨和政府愛民、利民、為民的親民政策，提升我鎮(zhèn)的文明水平，促進(jìn)我鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)社會全面發(fā)展。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)

為加強(qiáng)對全民健身活動的組織領(lǐng)導(dǎo)，鎮(zhèn)政府成立了以分管領(lǐng)導(dǎo)樊貞藻為組長的領(lǐng)導(dǎo)小組，并下設(shè)辦公室。

三、基本要求

各村(社區(qū))要認(rèn)真做好宣傳引導(dǎo)工作。在具體工作中要按照鎮(zhèn)黨委、政府對全民健身活動的基本要求，營造“文明成都、運動成都、活力成都”輿論氛圍。以全民健身活動為龍頭，以各層次賽事和活動為主線，增強(qiáng)群眾體育的吸引力和全民健身的實效性，真正讓社會人民動起來。要主動思考，積極工作，制定行之有效的工作計劃并抓好落實，提升全民健身活動的水平。要注重實效，充分發(fā)揮各部門和社會資源的優(yōu)勢，動員各層次職工、群眾廣泛參與，增強(qiáng)活動的吸引力。

四、工作重點

各村(社區(qū))要將群眾作為參與主體，保障活動落實，將活動放到群眾身邊，增強(qiáng)活動的吸引力，加強(qiáng)大眾健身項目的推廣，重點抓好以下工作：

一是強(qiáng)化對全民健身活動的領(lǐng)導(dǎo)，完善開展全民健身活動的投入機(jī)制，建立健全全民健身工作機(jī)制。鎮(zhèn)文廣站要加強(qiáng)對全民健身活動的指導(dǎo)，積極支持配合組織活動的有效開展。各村(社區(qū))、企事業(yè)單位要結(jié)合實際制定全民健身活動計劃，并抓好落實，使全民健身活動基礎(chǔ)扎實。

二是結(jié)合即將召開的四川省首屆全民健身運動會和今年8月8日的`全國首個“全民健身日”以及常年全民健身活動，統(tǒng)籌安排各類群眾健身活動，進(jìn)一步掀起全民健身活動的高潮。

三是努力創(chuàng)新全民健身活動工作思路，動員社會資源參與和支持全民健身活動，調(diào)動各方面的積極性，動員更廣泛的職工群眾參與，形成各級有效組織，社會廣泛投入，群眾積極參與的全民健身活動氛圍，使全民健身活動充滿活力。

五、活動計劃

6月20日組織全民參加籃球比賽

7月8日組織全民參加乒乓球比賽

8月25日組織全民參加羽毛球比賽

9月5日組織全名參加登山活動

10月3日組織全名參加跑步比賽

六、工作職責(zé)

各村(社區(qū))要結(jié)合全民健身活動的工作要求，明確分工，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，注重對全民健身基礎(chǔ)設(shè)施的投入和維護(hù)，并制定可行的方案，建立健全全民健身工作責(zé)任制。

省全民健身工作計劃 全民健身工作方案篇十六

“十三五”時期，我省堅持以_新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，深入落實全民健身國家戰(zhàn)略，人均體育場地面積達(dá)平方米，經(jīng)常參加體育鍛煉人口比例達(dá)，群眾對全民健身公共服務(wù)的滿意度逐年提升，全民健身在引領(lǐng)健康生活方式、促進(jìn)健康江蘇建設(shè)方面作用日益彰顯。同時，公共服務(wù)體系不夠健全、產(chǎn)品供給不夠充分、區(qū)域城鄉(xiāng)人群之間服務(wù)不夠均衡等問題仍然存在。為深入貫徹健康中國戰(zhàn)略和全民健身國家戰(zhàn)略，持續(xù)提高人民群眾的身體素質(zhì)和健康水平，根據(jù)《全民健身條例》《全民健身計劃（2021－2025年）》，結(jié)合我省實際，制定本實施計劃。

一、總體要求

（一）指導(dǎo)思想。堅持以_新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，深入學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中、四中、五中、六中全會精神，認(rèn)真落實__關(guān)于體育工作重要論述，大力實施健康中國、全民健身國家戰(zhàn)略，堅決擔(dān)起“爭當(dāng)表率、爭做示范、走在前列”重大使命，聚焦提高人民健康水平和生活品質(zhì)，以高質(zhì)量發(fā)展為主題，以改革創(chuàng)新為動力，以開放融合為路徑，堅持?jǐn)U面與提質(zhì)并重，堅持規(guī)劃先行與標(biāo)準(zhǔn)化推進(jìn)，堅持守牢安全底線，努力構(gòu)建更高水平的全民健身公共服務(wù)體系，推動全民健身高質(zhì)量發(fā)展走在前列，充分發(fā)揮全民健身在促進(jìn)人的全面發(fā)展和推動經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展中的積極作用，為“強(qiáng)富美高”新江蘇現(xiàn)代化建設(shè)作貢獻(xiàn)。

二、重點任務(wù)和保障措施

（一）推動全民健身場地設(shè)施建設(shè)擴(kuò)容提質(zhì)。

1．科學(xué)規(guī)劃布局全民健身場地設(shè)施。各地制定全民健身設(shè)施“補(bǔ)短板”五年行動計劃，明確年度目標(biāo)任務(wù)，促進(jìn)全民健身設(shè)施合理布局。系統(tǒng)梳理城市空閑地、邊角地、公園綠地、城市路橋附屬用地、廠房、建筑屋頂?shù)瓤臻g資源，制定并向社會公布可用于建設(shè)健身設(shè)施的非體育用地、非體育建筑目錄或指引。根據(jù)鎮(zhèn)、村空間布局和群眾需求，統(tǒng)籌考慮城鎮(zhèn)化、人口老齡化因素，有效利用公共空間，合理規(guī)劃體育設(shè)施。各級規(guī)劃部門在編制涉及全民健身設(shè)施的相關(guān)規(guī)劃時，就有關(guān)健身設(shè)施建設(shè)的內(nèi)容征求同級體育主管部門意見。定期開展全省全民健身場地設(shè)施現(xiàn)狀調(diào)查，評估健身設(shè)施布局和開放使用情況。〔責(zé)任單位：各市、縣（市、區(qū)）人民政府，省發(fā)展改革委、省財政廳、省自然資源廳、省住房城鄉(xiāng)建設(shè)廳、省農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳、省體育局〕

2．?dāng)U大全民健身場地設(shè)施供給。全省新建居住區(qū)和社區(qū)按室內(nèi)人均建筑面積不低于平方米或室外人均用地面積不低于平方米執(zhí)行，并與住宅區(qū)主體工程同步設(shè)計、同步施工、同步驗收、同步投入使用，體育部門要全程嚴(yán)格把關(guān)。合理利用舊倉庫、廠房、商業(yè)設(shè)施等既有建筑以及屋頂、地下室等空間，充分利用市政用地、閑置校舍、橋下空間等建設(shè)小型多樣、就近就便的體育健身設(shè)施。強(qiáng)化基層綜合文化服務(wù)中心的體育服務(wù)功能，推動鄉(xiāng)村公共體育設(shè)施提檔升級。支持和落實社會力量參與體育設(shè)施建設(shè)和運營，鼓勵場地設(shè)施共建共享。聚焦群眾就近健身需要，優(yōu)先建設(shè)貼近社區(qū)、舉步可就的全民健身中心、多功能運動場、體育公園（廣場）、健身步道、健身廣場、小型足球場等健身設(shè)施，加快建設(shè)城鄉(xiāng)一體化“10分鐘體育健身圈”。到2025年，全省各類體育公園（廣場）總數(shù)超過1400個、健身步道超過萬公里。〔責(zé)任單位：各市、縣（市、區(qū)）人民政府，省發(fā)展改革委、省財政廳、省自然資源廳、省住房城鄉(xiāng)建設(shè)廳、省農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳、省文化和旅游廳、省體育局〕

3．全面盤活全民健身場地設(shè)施資源。支持對健身設(shè)施和其他公共服務(wù)設(shè)施功能整合，推廣全民健身與文化、養(yǎng)老、醫(yī)療等公共設(shè)施融合共享的復(fù)合型設(shè)施。推動符合條件的學(xué)校體育設(shè)施及機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位內(nèi)部體育設(shè)施向社會開放。加大公共體育場館向青少年、老年人、殘疾人開放力度。支持體育場館向社會免費或低收費開放，完善補(bǔ)助政策，優(yōu)化場館免費或低收費開放績效管理方式。實施全省室外健身設(shè)施器材專項清理行動，健全管護(hù)制度，提高管護(hù)成效。把全民健身場地設(shè)施納入全省農(nóng)村公共基礎(chǔ)設(shè)施管護(hù)范圍。開展公共體育場館開放使用綜合試點，推進(jìn)場館“改造功能、改革機(jī)制”，提高服務(wù)效能。加大對公共體育場館開放使用的督查評估與培訓(xùn)指導(dǎo)。合理設(shè)置場館應(yīng)急避難（險）功能轉(zhuǎn)換預(yù)案，發(fā)揮“平戰(zhàn)”兩用功能。〔責(zé)任單位：各市、縣（市、區(qū)）人民政府，省發(fā)展改革委、省教育廳、省財政廳、省自然資源廳、省住房城鄉(xiāng)建設(shè)廳、省農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳、省體育局〕

（二）完善全民健身賽事活動體系。

2．提高全人群參與度。各級行業(yè)主管部門要強(qiáng)化職責(zé)，鼓勵支持機(jī)關(guān)和企事業(yè)單位舉辦職工賽事活動，普及工間操、廣播操等健身活動。實施青少年體育活動促進(jìn)計劃，推進(jìn)青少年體育“健康包”工程，推廣針對青少年近視、肥胖等問題的體育干預(yù)，配備適宜青少年和兒童的公共體育設(shè)施。辦好老年人體育節(jié)，開發(fā)適合老年人參與的健身休閑項目，豐富社區(qū)養(yǎng)老健身服務(wù)，鼓勵適老化健身設(shè)施器材的研究推廣。加強(qiáng)殘疾人體育訓(xùn)練和康復(fù)設(shè)施建設(shè)，推廣適合殘疾人的健身與康復(fù)項目，定期舉辦殘疾人運動會。推動農(nóng)民、婦女等人群健身活動開展。加強(qiáng)少數(shù)民族體育工作。〔責(zé)任單位：各市、縣（市、區(qū)）人民政府，省民宗委、省民政廳、省體育局、省總工會、團(tuán)省委、省婦聯(lián)、省殘聯(lián)〕

（三）發(fā)揮體育社會組織服務(wù)全民健身作用。