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游泳課的感想（精選14篇）篇一

不知不覺中，這學(xué)期的游泳課就要結(jié)束了。回顧這學(xué)期的游泳課，我感覺自己學(xué)到了很多東西，受益匪淺。

以前我自己學(xué)過蛙泳，但是很不正規(guī)，有很多欠缺的地方，這學(xué)期在老師的指導(dǎo)下，我蛙泳的動作改善了很多，游泳技巧和動作也有不同程度的提升，我自己很有成就感。同時，游泳是一項很好的運動，一學(xué)期的游泳課給我了一個很好的鍛煉身體的機會。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我認為對于游泳要注意以下幾點：

3、游泳需要多練。如果一個人學(xué)游泳時只是看理論知識和動作要領(lǐng)，而不下水去親身體驗，那么他永遠不可能學(xué)會游泳。沒有練習(xí)就不可能學(xué)會游泳，也就不知道自己欠缺的是什么，在哪方面需要提高。

這學(xué)期的游泳學(xué)習(xí)就要告一段落了，但是我們大學(xué)里的體育鍛煉還遠沒有結(jié)束。有可能的話我希望下學(xué)期還能選上游泳課，一方面學(xué)習(xí)自由泳，掌握一門技巧，另一方面也讓自己繼續(xù)鍛煉。

學(xué)號姓名。

游泳課的感想（精選14篇）篇二

3月27日，我和新消息報的其他小記者參加了射箭體驗活動。

肖教練先給我們介紹各種類型的弓箭，又講解弓箭的使用方法，給我們演示射箭的基本動作要領(lǐng)：第一步，站位和握弓；第二步，搭箭；第三步，扣弦、預(yù)拉；第四步，開弓；第五步，瞄準；第六步，脫弦；第七步，放松。教練用通俗易懂的語言一邊講一邊示范，最后強調(diào)射箭要注意的安全事項。

激動人心的時刻終于到了，我們可以親自動手射箭了。我把教練教的動作要領(lǐng)回想一遍，試著射出了第一支箭，但脫靶了，內(nèi)心有點失落。教練幫我分析脫靶的原因，并提示我第二次射的時候把箭向右上角傾斜一點，我按照要求射出第二支箭，這次射中了6環(huán)，我很開心。緊接著，我射出第三支箭、第四支箭，遺憾的是第四支箭還是脫靶了。

通過今天的射箭體驗，我深刻體會到不管是自己以前學(xué)習(xí)的書法和圍棋，還是今天初次接觸的射箭，想要學(xué)好一項技能，需要興趣，需要日復(fù)一日的堅持，需要思考練習(xí)，這樣才能成為自己的本領(lǐng)。

游泳課的感想（精選14篇）篇三

不知不覺中，這學(xué)期的游泳課就要結(jié)束了。回顧這學(xué)期的游泳課，我感覺自己學(xué)到了很多東西，受益匪淺。

這學(xué)期在游泳課上成功學(xué)會了自由泳，感覺很有成就感。我覺得游泳是一項很好的運動，一學(xué)期的游泳課給我了一個很好的鍛煉身體的機會。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我認為對于游泳要注意以下幾點：

3、游泳需要多練。如果一個人學(xué)游泳時只是看理論知識和動作要領(lǐng)，而不下水去親身體驗，那么他永遠不可能學(xué)會游泳。沒有練習(xí)就不可能學(xué)會游泳，也就不知道自己欠缺的是什么，在哪方面需要提高。

這學(xué)期的游泳學(xué)習(xí)就要告一段落了，但是我們大學(xué)里的體育鍛煉還遠沒有結(jié)束。

游泳課的感想（精選14篇）篇四

幾天前，媽媽帶我去學(xué)游泳。教練是一位非常膽小的旱鴨子。嘿嘿，那是我老媽！

我們來到了蘇州工業(yè)園區(qū)的星海游泳館。整個大廳，寬敞明亮、漂亮整潔，這里有小賣部、有可供人們休息的長凳。來游泳的人雖多，可也秩序井然。我們買了根烤腸，邊吃邊等。終于輪到了我們進去了。

哇，好大的場館，有的小孩在淺水區(qū)嘻鬧、戲水，有的在認真的學(xué)習(xí)游泳。旁邊高高的.滑梯上，不時有尖叫的小孩兒從上面沖落下來，象下餃子一樣，撲通撲通地掉進水里。哈哈，還真挺好玩的呀。

其實，我小時候是最怕游泳的，記得那時洗澡時不小心把水濺到我臉上，我都要哇哇直叫。現(xiàn)在的我，已經(jīng)今非昔比了。你看，我套著游泳圈，蹦蹦跳跳進了游泳池。媽媽先讓我悶水，我不敢；媽媽讓我跳水，我更不敢；媽媽讓我滑滑梯，我還是不敢。“那你敢干什么？”媽媽生氣了。“我敢套著游泳圈游！”我“理直氣壯”的說。“那你就游吧”。游了一會后，媽媽讓我去滑滑梯。“推托不過”，我只好去了。看著別人一個個的滑下去了，我卻還是“望而生畏”。可憐巴巴的邁不動步……經(jīng)過老媽的再三鼓勵，我終于“膽戰(zhàn)心驚”的兩眼一閉，哧溜一聲，耳邊生風(fēng)，感覺速度是那么的快，只聽“撲通”一聲，我連人帶泳圈都落水了。話說回來，我下滑時還真沒害怕，并且還有那么點點刺激，而且還“免費品嘗”了游泳池里的水！哈哈！我還要滑！后來媽媽讓我跳水、悶水，經(jīng)過努力，我也能漂起來了劍〔還，時間還過得真快呢！兩小時一會就到了。

回到家里，游泳館里的場面久久的在我腦海里重現(xiàn)。我想，當(dāng)我們面對挑戰(zhàn)時，是勇敢地迎接還是退縮？……我們只有努力地突破自我，我們才能微笑著面對未來。

我喜歡游泳。

游泳課的感想（精選14篇）篇五

我本學(xué)期碰運氣選上了游泳課。要知道，在北航，游泳課是所有體育課中最火的，所以每次教務(wù)網(wǎng)一開始選課，游泳課就會被瞬間刷滿，這次我能夠選上，也算是碰上了好運氣。

第一次課上，老師講了一些游泳的注意事項、游泳課對我們的要求，以及一些鼓勵的話，然后我們就被趕下水了。說實話，我沒有想到第一次課就會下水，以為僅僅是老師講幾句就會結(jié)束。由于沒有做好心理準備，加之我是沒有下過水的旱鴨子（除了小時候不小心掉進水池，其他的時候就再也沒有下過水），因而第一次下水時，我非常緊張，加上水池的水又比較涼，我整個人一直在水里發(fā)抖。老師叫我們練習(xí)吸氣吐氣的基本動作，還有在水中夾板漂浮，可是我卻怎么都飄不起來，老師一直在強調(diào)動作要領(lǐng)，胳膊伸直，腿伸直，要放松，可是我一直都處于緊張狀態(tài)，怎么都漂不起來，腿一直沉在水下，在被老師特殊指導(dǎo)了幾次之后，我仍然漂不起來，過了一會就下課了，我一直漂不起來。全班貌似也就只有我一個人漂不起來，落下了老師的進度。

就這樣，我的第一次游泳課幾乎以失敗告終，這時我的內(nèi)心也產(chǎn)生了糾結(jié)，到底要不要退課呢，我萬一在考試之前也學(xué)不會，那不就會掛科么，可是就這么放棄了游泳課也有一點過于可惜，畢竟選上游泳課相當(dāng)不容。而當(dāng)我猶豫不決的打開教務(wù)的選課網(wǎng)站時，發(fā)現(xiàn)退課時間節(jié)點已經(jīng)過了，也就是無論如何，課都得上了，于是我就給自己鼓勁說，這個學(xué)期過不了，大不了下學(xué)期再選一次。

為了能夠趕上老師的教授課程進度，不至于被落下，從第一次游泳課以后，我每周的生活中又多了一項活動，就是每周除了上課以外還要再去游泳館一到兩次，來練習(xí)老師上課教授的東西。

老師上課講，指正我的不規(guī)范或者錯誤的動作，我下課自己練習(xí)，有時找已經(jīng)學(xué)會游泳的同學(xué)陪我練習(xí)。通過不斷的練習(xí)，漸漸地，我學(xué)會了如何在水上漂浮，漂浮滑行，繼而就是劃手，抬頭換氣，然后蛙泳腿的收翻蹬夾，在游泳課進行了第7周時，我可以游起來了，雖然有的時候，我還會在水中歪歪扭扭，但是，又經(jīng)過了兩周的練習(xí)之后，我從只能游5米到了能游50米，再到了可以游200米，雖然我有些動作還是不夠規(guī)范，但是今本上掌握了蛙泳的動作要領(lǐng)，因而也充滿了成就感。

在游泳課即將結(jié)束時，我感覺自己的收獲還是頗豐的，首先我學(xué)會一項自己從未學(xué)過了的技能，其實，也非常重要的是，雖然在面對困難時，我彷徨了，猶豫了，但是我沒有放棄，最終也戰(zhàn)勝了困難，學(xué)會了蛙泳。我想，在以后的日子，當(dāng)我再次遇到什么困難時，我也要像學(xué)習(xí)游泳那樣，不會輕易放棄。

游泳課的感想（精選14篇）篇六

學(xué)號：姓名：

因為我初中的時候?qū)W會了游泳，所以本學(xué)期的游泳課程并不是從零開始的。選修游泳課的目的，是希望可以在老師更加專業(yè)系統(tǒng)的指導(dǎo)和監(jiān)督下，規(guī)范動作，可以用更標準的動作，更好地享受游泳這項健康的運動。感謝老師一個學(xué)期以來的悉心指導(dǎo)，讓我收獲了更系統(tǒng)的游泳技術(shù)，也收獲了對這項運動的熱愛。

學(xué)期初開始上課的時候，看到一些同學(xué)從零學(xué)起的艱難，自己心里未免會有沾沾自喜的想法。但是對技術(shù)不精通和盲目的自信心，再加上半年沒下水的生澀，最終導(dǎo)致第一節(jié)課之后全身酸痛。

這讓我意識到了，我在游泳的學(xué)習(xí)上還只是一個初學(xué)者，完全沒有資格夜郎自大。相比之下，還是應(yīng)該扎扎實實地聽老師每節(jié)課指導(dǎo)的技術(shù)重點，用心體會專心練習(xí)。老師每節(jié)課都會針對我們的學(xué)習(xí)情況提出新的更細節(jié)的需要我們注意的地方，這樣的注重細節(jié)讓我受益匪淺，一方面在技術(shù)上讓我更精進，另一方面也在潛移默化地提醒我，不管做什么事情，都是細節(jié)決定成敗，要知難而進才能有所進步。

比如有一次，我在水中練習(xí)時，老師在觀察了我一會兒之后指出了我游泳速度提不上去是因為我對劃手和蹬腿的節(jié)奏掌握不好。經(jīng)過老師簡潔明了又切中肯綮的指導(dǎo)，我開始有了一定的思考和感悟，就下水去試驗一下，感覺到了明顯進步之后，我看到了老師還在岸上關(guān)注著我這邊的進展。這一刻我深深地感受到了老師對我們的關(guān)照和愛，這也讓我決心更努力更用心地學(xué)習(xí)游泳，才能不辜負老師的一片苦心。

總而言之，這學(xué)期的游泳課讓我學(xué)會的不僅僅是游泳方面的知識技術(shù)，更包括了在面對困難時思考堅持的重要意義。多謝老師的認真負責(zé)的指導(dǎo)，讓我們在游泳運動中感受到了更多快樂。

游泳課的感想（精選14篇）篇七

游泳實訓(xùn)課是一門非常受歡迎的課程，它不僅可以提高學(xué)生的健康素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的個人能力和團隊合作能力。通過學(xué)習(xí)這門課程，我收獲頗多，下面將從興趣培養(yǎng)、技能提高、身心健康、團隊合作和自信心的培養(yǎng)五個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。

首先，在游泳實訓(xùn)課上我培養(yǎng)了對游泳的興趣。起初，我參加這門課僅僅是因為對水有一些畏懼，希望能克服這種恐懼感。然而，當(dāng)我真正開始接觸游泳時，我發(fā)現(xiàn)自己對水的感覺并不像我想象中的那樣可怕。游泳讓我感受到了水的溫柔和舒適，讓我享受到了在水中自由自在的感覺。每一次踏入游泳池，我都感到興奮和期待，這種興趣推動著我不斷探索和學(xué)習(xí)。

其次，在游泳實訓(xùn)課上我提高了自己的游泳技能。剛開始學(xué)習(xí)游泳時，我連最基本的浮水都做不好。然而，通過老師的細心指導(dǎo)和自己的努力，我逐漸掌握了游泳的技巧，能夠輕松地進行自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等各項技術(shù)。游泳實訓(xùn)課幫助我提高了游泳速度和耐力，讓我能夠更好地享受游泳的樂趣。

第三，游泳實訓(xùn)課對我的身心健康有著非常積極的影響。游泳是一項全身性的運動，它能夠鍛煉到身體的每個部位，幫助我保持身材，增強體質(zhì)。在游泳的過程中，我能夠釋放掉壓力，放松身心，讓自己心情愉悅。此外，游泳對我自律的要求也促使我培養(yǎng)了良好的作息習(xí)慣，提高了我的自律能力。

第四，游泳實訓(xùn)課還培養(yǎng)了我與他人進行團隊合作的能力。在游泳實訓(xùn)課上，我們經(jīng)常會進行集體訓(xùn)練和比賽，這要求我們與隊友之間保持良好的默契和配合。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽和溝通，學(xué)會了與他人共同努力，學(xué)會了相互幫助和支持。通過與隊友分享游泳經(jīng)驗和技巧，我們共同進步，取得了更好的成績。

最后，在游泳實訓(xùn)課上我培養(yǎng)了自信心。剛開始學(xué)游泳時，我總是缺乏自信，害怕失敗。然而，通過不斷地練習(xí)和挑戰(zhàn)自己，我逐漸克服了這種恐懼，建立了自信心。通過游泳實訓(xùn)課，我明白了只要用心去做，努力去追求，就一定能夠取得進步和成功。這種自信心不僅在游泳中體現(xiàn)，在學(xué)習(xí)和生活中都對我產(chǎn)生了積極的影響。

綜上所述，游泳實訓(xùn)課給我?guī)砹撕芏嗍斋@。它不僅培養(yǎng)了我的興趣和愛好，提高了我的技能水平，還對我的身心健康有著積極的影響。此外，游泳實訓(xùn)課讓我學(xué)會了與他人合作和團隊配合，培養(yǎng)了我的自信心。我相信，通過游泳實訓(xùn)課的學(xué)習(xí)，我將能夠在以后的生活中更好地面對和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。

游泳課的感想（精選14篇）篇八

這幾天我學(xué)而思課上完了，前面也說了要在阿姨家住一段時間，所以我現(xiàn)在就在阿姨家。人家都說六年級暑假沒有作業(yè)，所以阿姨就給表姐報了游泳課。正好也在碧桂園·城市花園里。不過表姐家在百合園，而游泳課的地方在玫瑰苑而已。只用跑一點兒路。

我在旁邊站著要站一個半小時呢!媽媽也同意給我報，說了好一會兒教練才同意(他們16號就開課了，按理說是不給插進來的)又過了會兒就下課了。但是我和表姐還不想上來，于是我們就在里面玩了大概半個小時才上來。

磚便又回到了她的手里。我說:“我可受不了，你扔吧，這局算你贏了。”

她聽了以后挺同意，我們又開始了新的一局……。

游泳課的感想（精選14篇）篇九

游泳，是我們常見的運動項目之一，它不僅能強身健體，還能防暑降溫，不論大人小孩都非常喜愛。我也不例外。但游泳也存在著潛在危險，每年我都會在電視上看到關(guān)于各種溺水事故的報道，爸爸媽媽也從來不讓我單獨去游泳。6月28日，報社為了讓我們小記者學(xué)會安全游泳,暑假前特意組織我們到游泳館學(xué)習(xí)游泳救生安全知識。

當(dāng)天，在老師的帶領(lǐng)下，我們在更衣室換好游泳裝備，有順序地排隊來到游泳池邊，聽輔導(dǎo)員介紹，現(xiàn)場有兩位專業(yè)游泳教練，他們給大家示范了蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳，并展示了水上和水下兩種救生技能，如何進行心肺復(fù)蘇、人工呼吸等，標準嫻熟的動作看得我都驚呆了，他們太厲害了！我心想，自己有朝一日也要像他們一樣。看完示范，接下來輪到我們小記者了，因為我們大多數(shù)都不會游泳，在教練的指導(dǎo)下，我們各自帶上背漂，坐在游泳池邊練習(xí)打水，我興奮地使出了全身勁，兩條腿也上下交替打水。按照教練的要求，我們之后才進入泳池，用手扶住池邊，一個挨著一個往前走，最后練習(xí)的是憋氣換氣，一位教練走到我的面前，告訴我正確的憋氣方法，我嘗試著慢慢低頭，屏住呼吸，將頭沉入水中，換氣時抬頭，雖然憋氣時間不長，但至少我掌握了正確的方法。

時間過得好快，游泳救生課結(jié)束后，我戀戀不舍地和媽媽回家了，走在路上，我還在回憶，想著游泳的好處，雖然我還不會游泳，但是我一定要在今年暑假學(xué)會。

游泳課的感想（精選14篇）篇十

第一天，我去了游泳的地方，換了泳衣。本來以為換了泳衣會下水，沒想到做了熱身運動。后來才知道，熱身運動只是以防游泳時抽筋。

做完熱身運動，我就下水了。教練教我們先呼吸，先換氣，把頭伸進水里，水下呼氣，呼氣后再抬頭再試.

我看了一遍，心想：這個太簡單了。我試著去做，但是我嗆了幾口。我心想：沒想到這么難。我嗆了幾口。真的很難受！不想學(xué)！準備上岸的時候，我想：我媽辛辛苦苦掙來的錢怎么能浪費掉呢？不，我必須學(xué)好它。如果我做這樣的事，我會半途而廢。我達不到媽媽的期望。

第一天，第二天，第三天……慢慢的，我學(xué)會了蛙泳，蝶泳，自由泳。

最后一天教練安排了一場比賽，我媽特意抽出時間看我游泳怎么樣。比賽開始的時候，我去游泳池說：“準備開始！”

我跳進水里，游啊游。我遙遙領(lǐng)先，現(xiàn)在落到了第二名。我看到了，心想：我不能辜負我媽。我使勁游。終于，我的一等獎拿回來了。到了岸邊，媽媽跑過來抱起我，親切的對我說：“女兒，你真棒！”

這次游泳給了我一個啟發(fā)：不能半途而廢，要做到不知不覺。

游泳課的感想（精選14篇）篇十一

游泳是一項非常普及和重要的運動項目，它不僅能夠提高身體素質(zhì)和健康水平，還有助于培養(yǎng)個人的勇敢和自信。在經(jīng)歷了一段時間的游泳實訓(xùn)課程后，我深深感受到了游泳給我?guī)淼姆N種好處。在這篇文章中，我將分享我對游泳實訓(xùn)課的心得體會。

首先，游泳實訓(xùn)課教給了我正確的游泳姿勢和技巧。在課堂上，老師會有針對性地向我們介紹不同的游泳姿勢，并進行詳細的示范。通過仔細觀察和模仿，我學(xué)會了正確的換氣和打水動作。同時，老師還會根據(jù)每個學(xué)生的情況進行個性化的指導(dǎo)，并糾正我們不規(guī)范的動作。通過反復(fù)訓(xùn)練和實踐，我逐漸掌握了游泳的基本技巧，提高了游泳的水平。

其次，游泳實訓(xùn)課幫助我樹立了正確的游泳態(tài)度。在課程中，老師強調(diào)了安全游泳的重要性，并告訴我們在游泳時要注意自己的身體狀況，避免發(fā)生意外。同時，老師還鼓勵我們敢于嘗試新的技巧和挑戰(zhàn)自己的極限。通過這些教導(dǎo)，我認識到游泳不僅僅是一種運動，更是一種生活態(tài)度。只有保持積極向上的心態(tài)，我們才能在游泳中獲得更多的樂趣和收益。

此外，游泳實訓(xùn)課增強了我的體魄和耐力。長時間游泳對于身體的某些部位會有一定的負擔(dān)，但通過反復(fù)鍛煉，身體會逐漸適應(yīng)這種負荷，變得更加強健。我能夠感受到我的肌肉和呼吸系統(tǒng)逐漸得到了鍛煉和提升。游泳實訓(xùn)課還幫助我增加了耐力，能夠持續(xù)更長的時間游泳，不再容易感到疲勞。這讓我在日常生活中更加有活力，不容易感到疲憊。

最后，游泳實訓(xùn)課讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友。在課堂上，每個人都帶著相同的目標和熱情，大家互相鼓勵、切磋，形成了一種團結(jié)友愛的氛圍。在游泳訓(xùn)練的過程中，我們彼此交流心得體會，共同進步。這不僅幫助我更好地完成游泳任務(wù)，還讓我在團隊合作和社交方面有了更多的鍛煉機會。通過與他們的交流和互動，我也學(xué)到了更多游泳以外的知識和技能。

總結(jié)起來，游泳實訓(xùn)課給我?guī)砹嗽S多好處。我通過學(xué)習(xí)正確的游泳技巧和姿勢，提高了游泳的水平；樹立了正確的游泳態(tài)度，懂得安全第一，勇于挑戰(zhàn)；增強了體魄和耐力，變得更加強健有活力；結(jié)識了許多志同道合的朋友，得到了更多的社交鍛煉。游泳實訓(xùn)課讓我更加熱愛游泳，同時也讓我對生活充滿了信心和勇氣。我相信，通過繼續(xù)堅持游泳訓(xùn)練，我會取得更大的進步，不斷提升自己。

游泳課的感想（精選14篇）篇十二

因為熱愛華夏民族，青少年投身于知識的海洋，只為中華之崛起而努力;。

因為熱愛中國，我們甘愿付出，只為它明天能比今天更好。

錢學(xué)森，這位偉人的老人，他知識淵博，才華出眾，在國外學(xué)習(xí)，連外國人都稱贊他為天才。美國政府愿意支付巨額工資，只為讓他在美國工作。可是他卻毅然決然的拒絕了。只是因為心系祖國，渴望回到祖國，將自己的才能奉獻給祖國。他的愿望是如此的強烈，以致于在美國政府以其生命威脅的條件下阻攔他返回中國，他還是毅然的帶上一家老小在周恩來的幫助下回到祖國。他為中國貢獻是巨大的，人們親切的稱他為“兩彈元老”。

袁隆平，他說他的愿望是讓每個人都吃飽飯，讓水稻長成甘蔗一樣高，米粒像雞蛋一樣大。讓大家不愁吃，不愁穿，家家過上小康一般的生活。他可不是開玩笑，雖然他并不高大，而且每天面朝黃土，背朝天，人又黑又瘦，但他真的成功了，他研究出來的水稻，雖沒有雞蛋大，卻讓中國的水稻增產(chǎn)了好幾倍，幾乎每家都能吃飽，穿暖。當(dāng)初諷刺他雜交水稻，為自己當(dāng)初的話而羞愧。隆袁平，他是全國的恩人，為全國人帶來了飽滿的米飯。但當(dāng)有人夸獎他時，他只是撓撓頭，不好意思的說：“我只是熱愛水稻，熱愛祖國，能專業(yè)于我熱愛的水稻，還能為祖國帶來利益，是我的榮幸。

不管是錢學(xué)森，還是袁隆平，他們都是因為熱愛祖國，所以不怕困難，不畏堅辛，甘愿付出畢生的精力，只為祖國的明天更興盛，更強大。

所以我們青少年作為祖國明天的花朵，更應(yīng)該想他們看齊，為中國的崛起而奮斗。現(xiàn)在有很多青少年，因為考試的失敗，父母的閑言碎語而想不開，以致于結(jié)束了自己年輕的生命。我認為這是很不該的。如果我們能看著錢老和袁隆平博士為中國付出的艱辛，是否會有愧疚的感覺。現(xiàn)在，讓我們昂起頭，向前走，努力學(xué)習(xí)，為祖國的未來而學(xué)習(xí)。

游泳課的感想（精選14篇）篇十三

時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，一個學(xué)期的游泳課已經(jīng)接近了尾聲，雖然自己現(xiàn)在還很難游出很遠，有時甚至?xí)芩匀恍枰粩嗟呐Γ桥c之前的自己相比，已經(jīng)有了很大的突破，真的十分感謝老師細心認真的教導(dǎo)。

開學(xué)時，我懷著一絲好奇與向往選擇了游泳，之前從沒下過水的我對此既有些害怕也有些向往，我希望能在大學(xué)學(xué)會游泳這項必需的技能，這對自己和他人都是有好處的。在好奇中，我開始了自己的游泳課。

第一節(jié)課上，我就感受到游泳絕對不是一件容易的事，對游泳知識完全空白的我不但不會游泳，甚至對水有著一種出自心底的恐懼。下水后，每當(dāng)自己的手不能接觸到岸邊時，我就感到十分的慌張，很難讓自己放松下來，但是隨著課程的不斷深入與不斷地練習(xí)，這種恐懼感在不斷地減少，我開始努力嘗試著讓自己漂起來。一開始，感到在水中很難保持平衡，很難控制自己的身體，但是無論水多么的冰冷入骨，老師都會一直陪伴在我們身旁，指導(dǎo)我們，保護我們，只要看到老師在身邊，我便能感受到一份信心與安全感。在不斷地嘗試與努力后，雖然對身體的控制并不是很好，但我終于能成功的漂起來了。

就有些慌張了，之后就會有一點嗆水，很難再繼續(xù)游下去。每次上課，老師都會一遍遍的給我們示范，在一邊不斷糾正我們的動作，教我們蛙泳的技巧，甚至手把手的教導(dǎo)我們。

蛙泳的動作分為手上和腿上的兩個方面，蹬蛙泳腿的技巧很難掌握，需要多加練習(xí)。在剛開始練習(xí)時，總是很用力的蹬腿，但是卻只前進很短的一段距離，總是蹬腿蹬得很累，但是效果卻并不理想，后來在不斷地觀摩中，我發(fā)現(xiàn)自己的動作做的有些不標準，所以才會效果很差，隨著自己的不斷練習(xí)，已經(jīng)能蹬蛙泳腿前進一小段距離了。蛙泳的換氣也是很難的，總是掌握不好時機，每當(dāng)換氣不成功就會喝進去很多的水，這時就會很慌張，很難再繼續(xù)游下去。換氣需要不斷地練習(xí)，找到感覺后才能找準換氣的時機，換氣換好后才能調(diào)整好呼吸的節(jié)奏，才能有力氣游下去。

泳，仰泳等多種泳姿，在水中盡情的遨游。

謝謝老師耐心的指引和專業(yè)的教導(dǎo)，您的認真與負責(zé)讓我十分敬佩，不但讓我體會到了游泳的樂趣，還對我們的身體素質(zhì)作出了嚴格的要求，鼓勵我們多鍛煉。也許游泳對我來說還并不容易，但是我一定會努力讓游泳成為我生命中一抹最絢麗的色彩。

歷史與行政學(xué)院。

11級歷史a班。

何苗114040015。

游泳課的感想（精選14篇）篇十四

暑假的一天，爸爸帶著我去學(xué)游泳。

在路上，我看見一條小狗正在游泳，就想：小狗會游泳，是狗爬式，不就是讓身體浮起來嗎?忽然，我又想到了氣球，氣球里裝滿了空氣，放在水里就能浮起來了，那么人在吸氣時，把自己吸成一個“氣球”，那不就能像小狗一樣的浮起來了。好，就這么定了，等會兒要給爸爸一個驚喜。

到了游泳池旁，我和爸爸早已穿好泳衣，準備下游泳池“大干一場”。

下了水，我和爸爸先打起了水仗，晶瑩剔透的水珠在天空飛舞著，我們也伴隨著天空中的水珠在水里走著。這就是我爸爸發(fā)明的水上熱身。

游泳學(xué)習(xí)正式開始了。“爸爸，我想試一下，這池水才一米，我的身高已經(jīng)一米四幾了。沉到底我就站起來，好嗎?”我用懇求的目光，看著爸爸。“恩”，爸爸思考了一下，說道。“但只試一次。”我一聽，開心的對著爸爸笑了，立刻準備開始。我按照剛剛想的動作，吸了一大口氣，往水里一跳：“啊!”只聽我一聲大叫。我的臉已經(jīng)沉到水里。我想站起來，但是根本站不穩(wěn)。爸爸趕緊趕了過來，一把抓住我，一邊給我擦臉，一邊說：“要學(xué)游泳就不能怕水，你可以先扶著泳池邊站著，把臉先放進水里，在水里吐氣，吐好要快速抬頭吸氣，再下去，這樣反復(fù)多練幾次，就可以了浮起來了哦。”

第一次，我剛把頭埋下去，就想抬起來，可又想了想：這水又不會吃了我，再堅持一會。接著，我開始吐氣。“咕咕咕咕”幾個小水泡冒了出來，我便抬頭吸氣。可時機沒把握準，吸了幾顆小水珠，咳了一會才咳出來。我毫不氣餒，又試了十幾遍，感覺自己熟練后，我迫不及待地跳進水里，抱成一團，身體慢慢上升，直到露出水面。

“你可以平趴在水里試試。”爸爸見我呼吸氣已練得差不多了，對我說道。我按爸爸說的，第一次先抓著他的手，第二次慢慢松開手自己試了試，第三次再加上爸爸教我的手腳的動作。“哇，成功了”我開心的叫道。

那一天，我很開心。因為我學(xué)會了游泳。