三分鐘，對我們來說是一個寶貴的時間，我們需要珍惜和善用它。以下是小編為大家準備的三分鐘小挑戰，希望能夠幫助大家鍛煉思維和解決問題的能力。

成長與蛻變的三分鐘演講稿（模板15篇）篇一

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我從小就喜歡看書。這是我母親說的。但這是真的，不論我看什么種類的書，總會入迷進去，但對各種類型書的喜愛是分階段的。基本上是童年階段、小學階段、初一階段、初二階段四個階段吧。

童年階段愛看童話、神話和寓言故事。小孩想象力豐富，對各種虛構出來的美好、精彩的故事很有共鳴。我只記得我愛看，我愛到了瘋狂的境界。一見哪戶人家有童話之類的書，就扭扭捏捏去跟人家說話，一找到機會，就提出自己要看書的事，人家一同意，就立刻跑過去看童話書，其余書一律忽視。這一讀就是幾小時。

還記得小時候老師讓寫童話，我仿照狐貍和鵝口味不同的故事，寫了一篇黑兔和白兔口味不同的故事，盡管故事不太合理，但還得了獎。啊，那可真是曠世之作，驚天地泣鬼神，神明見了要投胎，同學見了齊掌聲。那可真讓我驕傲了一段時間。

小學階段受同學的慫恿愛上了看小說，在家一有閑情就打開平板電腦看小說，那故事令我入迷，令我瘋狂。往往是看著看著，就好像不見了字，只剩下腦中自我腦補出的畫面。我感受不到我在看字了，有點暈了，但確實在看，甚至還在腦補。我感覺自己在腦中平原上馳奔，思維盡情蔓延，我是一匹烈馬，我還有無窮的動力，我從未停下。我猜測下文的內容，我思考故事的奧秘，我體會人物的情感。我陪著書中的'人笑，陪他們哭，陪他們走過挫折，好像我是他們的鐵哥們。我會被感動的哭泣，被逗得不顧形象得大笑。當時看小說是真的入了迷，我連游戲都完全不玩了，也愛上了坐著。

從那以后，我愛上了寫文章。有事沒事總想寫點小故事小詩小抒情，但不讓別人知道，不讓別人看。這是我心理上的滿足。

初一階段愛上了看名著。

初二階段基本上什么都看了，甚至連我認為最枯燥的說明文和議論文都看的下去了。他們也都很有幫助。我很滿足。

我想成為作家，像那些寫出作品給我們看得人一樣也寫一些東西給別人帶來快樂。盡管它是當今社會收入最低的職業之一。

感謝成長路上書與我同行。

三分鐘成長的演講稿。

成長與蛻變的三分鐘演講稿（模板15篇）篇二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

五歲那年，世界對于我來說就是我，我的家人，我的朋友和我的一切，地球因我而轉.當我到了上學的年齡要與家人分離，從未離開家人溺愛的我，以嚎啕大哭，滿地打滾等方式抗拒著這個令我不可接受的事實.本以為疼愛我的爸媽會被我無辜傷心的淚水所打動，滿足任性的我無理取鬧的要求，可媽一改以往的溫柔體貼，這是強忍淚水，皺起眉頭，露出她少有的嚴肅，對我說:“這樣做你改變不了什么，因為這個世界由不得你”.我這才明白，原來這個世界并不是因為我存在，還有許多我身不由己的事情。五歲，是我的第一次成長，我明白了我并不是世界的中心。

13歲那年，世界對于我來說是得心應手，一帆風順的，那時強烈的自尊心迫使自己要脫穎而出，處處都要做到最好，強大的壓力和那個拼死的勁兒讓我享受了成功的榮耀，但自己很累，卻不敢輕易松懈。那年，為了能代表山東省參加全國英語大賽，我每天通宵達旦的背誦和一絲不茍的練習，但因為能力的欠缺，遺憾名落孫山。那幾天的疲憊，緊張和羞辱感使我一下崩潰，接受不了輸掉的殘酷現實，感覺輸掉了全世界。這次是我明白人外有人，天外有天，使我放下了架子，看淡了一些，豁然開朗，“第一“不是只屬于我，很多事自己是很難做到，只要盡到自己的努力，不要留下遺憾就好，成敗并不是那么重要。13歲，是我的第二次成長，使我懂得了不管我多么努力，有些事終究還是讓我無能為力。

第三次的成長我還在努力慢慢實現，但他的真正含義我還沒有完全深刻領悟。其實，每一次小小的改變都可看做一次大大的成長。是曾經的輕浮幼稚到現在的內斂沉著；是曾經與父母的聲聲頂嘴到現在的侃侃而談；是手中曾經的游戲機換做現在手中的書本；是曾經的極力追求擁有到現在的懂得擁有與失去，每次成長的所得，不知就過了多少的磨練與坎坷，回頭看看，這就是成長路上的蛻變，猶如一杯香茗，入口是蔓延全身的苦澀，可那縈繞舌根的味道卻是淡雅的，如此珍貴。

年與時馳，物在變，事在變，人在變，心在變，唯一的不變就是我們都在改變。蛻變，是為了成為另一個更好的自己！

成長與蛻變的三分鐘演講稿（模板15篇）篇三

親愛的老師們，親愛的同學們：

大家好!

成長需要經歷轉變，轉變才能成長。每一次克服的困難，每一次克服的挫折，每一次經歷的艱辛，都將是你記憶中的獨家收藏。

有人說人會長大三次，第一次是發現自己不是世界中心。當我們還是個孩子的時候，我們都是家人每天關注的焦點。我們害怕摔倒在手里，把它放在嘴里融化。當我還是個孩子的時候，我潛意識地認為這是應該的，每個人都想讓我，每個人都必須寵壞我，我是世界的中心。但我錯了，我想讓表妹，同學只會和我平等交流，我不是世界的中心。從一開始的委屈到后來的理解，這個世界是不公平的，我只是這個世界上一個小人物。在這種情況下，那就努力成長吧，至少在努力之后，回頭看看我們值得付出和汗水。如果你不是焦點，那就活出自己的精彩。

有人說人會長大三次，第二次是即使你努力，有些事情還是無能為力的時候。就像剛進初一一樣，我們迎來了一場“盛大”的挑戰——南雅中學夏季校運會。女子組400?100米這個我從未嘗試過的項目壓在了我的肩上，我懷著初生牛犢不怕虎的精神，興致勃勃地練習。當起跑的槍響起時，我只知道有一種使命感，不知從何而來；當我接過同學手中的接力棒時，我只想用盡所有的力量奔跑；當我試圖向前跑時，我只聽到耳邊吹來的風......然而，當我看到其他班級的球員超越我，當我知道我們的排名時，我感到困惑。我覺得我的鼻子有點酸，我的.心有點腫。我不明白，不明白為什么努力的結果是這樣的。然而，現在我明白了，我以前認為我的努力會得到同樣的回報，但我不認為別人比我更努力，比我付出的更多，比我經歷的更多的痛苦。然而，現在我明白了，我以前認為我的努力會得到同樣的回報，但我不認為別人比我更努力，比我付出的更多，比我經歷的更多的痛苦。當你發現無論你多么努力，事情仍然不令人滿意時，也許只是我們不夠好。

成長與蛻變的三分鐘演講稿（模板15篇）篇四

各位領導、同事們：

大家好！

說一方水土養育一方人，我作為礦山子弟，我們依礦而生，倚礦而長，二十多年來，可以說是礦山養大了我們這一代人。

我父親是個普通的礦工，1969年他退伍到礦參加工作就一直在礦山，整整在礦山工作了28個春秋。他把自己的一生都獻給了礦山，作為回報，作為礦山培育的我。又沿著父親的路走下去，從此我和的礦山生活息息相關，我便與礦山結下如此不解之緣。

在融入“湘煤”這個大家庭后，我們慢慢地感覺礦山在變。人不似以往的自由散漫，環境不似以往的臟亂差，道路變得整潔了，環境變得優美了，工作起來更有勁頭了。而且區域網的普及，打通了礦山與外界的聯系，感覺自己不再是屬于被遺忘的人。

印象最深的，應該是礦上實行了準軍化的工作模式。由于這種嚴格的管理制度，使礦山的整體面貌有了很大改觀，以往自由散漫的現象不見了，取而代之的是一種有序的生活，礦山推行了精細化管理，市場化運作，從細節上做好做實每一個工作，為員工謀取更大的福利。

礦山在一天天變得富美和諧，礦山的變化為礦工們帶來了希望；礦工們在一天天變得積極主動，為礦山注入了新的活力。礦山以礦工為依托，礦工以礦山為載體，互幫互助，相輔相成。

如今，當你步入各礦區企業，寬闊的工廣大道，粉刷一新的辦公樓，四季景色不斷的員工休閑廣場，被楊柳包圍的噴泉廣場，停滿了私家車的停車場，不時迎面走來的西裝革履的礦工。會讓你不由得感嘆，礦山這些年的飛速發展，礦工是最終的受益者。與前幾年相比，礦工的素質高了，腰包鼓了，衣領白了，歡笑多了。

而我作為其中一員，經過崗位的不斷調整，參加活動的不斷增加，逐漸領略到礦山它獨有的魅力，并逐漸地被它所吸引。一個企業能吸引住員工的，不僅僅是她能提供怎樣的福利待遇，而是它所蘊含的企業文化。只有這種文化才能有長久的生命力。她也打破了我以往對礦山、對礦工的偏見。礦山不僅僅是出煤的地方，礦工也不僅僅是挖煤的漢子，礦山一樣可以成為一個風景優美，人文環境俱佳的所在；礦工一樣可以成為擁有現代化的知識，揮斥方遒的文明人。我為能成為新時代的`員工而驕傲。

現在我們迎來了集團公司建企五周歲的生日。五載的風風雨雨，有過淚，有過痛，但依然記得，要堅持的是什么；五載的飛速發展，有過苦，有過甜，但依然記得，要擁有的是什么。我們要堅持的是走科學發展為員工謀福利的道路；我們要擁有的是有干勁，有闖勁，勇往直前的開拓者。

我們不為昨天取得的成績而沾沾自喜，因為我們會不斷地超越昨天；今天不為我們的超越而驕傲不前，因為我們會擁有更加輝煌燦爛的明天，為我們集團公司的愿景努力拼搏。

“只有經歷了寒冬才知道陽光的溫暖。”在我離開湘煤故土三年多時間里，背著行囊，載著家人和朋友的祝福，懷著一顆奮斗的心和對礦山事業的無限向往踏入了——河北鋼鐵集團礦業有限公司石人溝鐵礦。遠離市區的繁華與喧囂，越來越濃的礦山氣息伴隨著我們每日的生活。此時的我還是個初出茅廬的懵懂少年，面對的是如何將書本知識的硬性道理應用到生產實踐的角色轉換。我知道，即將迎來的挑戰是成長。我便像一只大雁飛回了礦山心身全部融入湘煤這個大家庭，因為我留戀這片黑土地。而如今的礦區，已不再是昔日的黑土地，她已經變成了黑金地，我們與礦山一起同發展，共奮進，在飛翔。

如今的礦山，她那美麗的容貌，蛻變的姿態，是那么的讓人留戀，讓人著迷。在與煤礦共同成長的同時，是她讓我從一個懵憬青工成長了現代化企業建設的職業干將，是她引領我走向成熟，是她點亮了我生命里的那盞燈，讓我在這片熱土上，盡情地施展才華，撲打那騰飛的翅膀，讓我在天空中自由的飛翔，拋散出我的心聲：“我為我是一名礦工而感到自豪，我為我是礦山的子女而感到驕傲！”

我要把我的青春熱血注入礦山，把我們年輕人的活力河智慧揮灑在這一片熱土上，一輩子扎根礦山，與我們礦山的事業一起騰飛！

記得19xx年我們隨著父親農轉非全家人遷入來礦山，我們趕上了最后一批福利分房，我家也搬進了寬敞明亮的樓房。自己剛參加工作時，只是我們一起畢業的同學普遍的工作情緒不高，原因是那時還是憑級別拿工資，初定7級工，與那20幾級的老工人相比工資相差一半還多，每月四五百元工資吃吃穿穿、交個女友口袋里的錢都所剩無幾了。經過數年后，煤礦企業實現了同工同酬，我們年輕人的工資也有了千元以上，靠的是技術和職稱，獲取高級職稱或是技師資格的青工工資怕是要超過師傅了，轉眼到了20xx年，重組后的建材公司也發生翻天覆地的變化，不但扭虧為盈，而且企容企貌也煥然一新。寬闊的工業工廠，敞亮的職工餐廳、澡堂、燈房和自行車房，一棟棟新建亮麗的人才樓房、住房向居民區延伸。十幾年來，看到礦區發生了那么多鼓舞人心的變化，我動情地拿起了筆，去歌頌身邊的新人新事跡，去書寫礦區的美景風貌，去揮灑我的青春和熱情。

入礦的時間雖然很短暫，我卻深深的感受到了礦山蓬勃發展壯大的氣息；感受到湘煤人愛崗敬業的工作精神，感受到湘煤人對事業不斷追求的永恒品質，感受到公司領導“精益求精追求卓越”的工作作風和對員工無微不至的關懷，感受到了湘煤大集體的溫暖！每個清晨，公司領導都堅持到礦上的各個崗位巡查工作；每個夜晚，公司領導都堅持領導帶班下井制度，勘察井下作業進程；每個員工，都堅守在自己的崗位上盡職盡責，各盡所能地為湘煤的蓬勃發展貢獻著自己的能量。公司扎實的工作作風、領導的高瞻遠矚和同事們富有朝氣的精神面貌，無時不感動著我，激勵著我，更深刻的使我理解了責任、厚重、榮辱、事業與理想。也更堅定了我對公司美好前景的樂觀態度！一座橋梁，需要橋墩的支撐，否則難以承載千車萬人的流通；而一個企業的蓬勃發展，同樣也需要員工在工作崗位上兢兢業業、任勞任怨、需要每個員工的真抓實干！

湘煤人儼然成為以紅、黃、藍為主色調，以綠色為背景的和諧礦山。礦山企業文化所散發出的信念，讓我對礦山產生一種發自內心的歸屬感，自覺地將自身的榮辱得失與企業的改革發展緊緊聯系在一起。

時光荏苒，我來到礦山工作一年多時間了，我努力工作，力爭上游，我堅信天生我材必有用，在工作中不斷學習，不斷成長。辛苦工作積累起來的是更多的責任和使命。“唇齒相依、榮辱與共”，企業與員工本身就是一體，相互依存。試想“皮之不存，毛之何焉”。只有自覺提高自身素質，才能不斷為企業發展出力獻策。企業才會無堅不摧、戰無不勝，才能在激烈的市場競爭中為員工謀求更大的發展空間。作為集團公司的一份子，即使我個人力量對礦山打造“爭創一流、忠誠奉獻”宏大的目標來說無異于九牛一毛，“拾柴火焰高”工作中我們就有無窮的戰斗力，我們是企業強大的生命力。“扎實礦山、奉獻青春”使我對自己的人生有了重新的定位，成長也是一種責任。

“不積跬步，無以致千里；不積小流，無以成江海。”了望遠方的天空，一輪驕陽之下，礦山和我，都在成長。總有一天，黯淡無光的沙礫會在不斷的磨練中成長為耀眼的珍珠。讓我們同舟共濟，揮戈猛進，讓生命之風雄起，讓湘煤這條大船載著我們揚帆遠航！

我深信，我們的天空將會色彩斑斕，礦山的未來也將更加輝煌！有歡樂，有痛苦，有思考，有收獲，在這個年輕的企業里我們一起共成長，共經歷，共坎坷，共奮斗。

成長與蛻變的三分鐘演講稿（模板15篇）篇五

老師們，同學們：

大家好!今天我演講的題目是：感恩。

落葉在空中盤旋，譜寫著一曲感恩的樂章，那是大樹對滋養它大地的感恩;白云在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫著那一幅幅感人的畫面，那是白云對哺育它的藍天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會，因為感恩才會有真摯的友情。因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。

感恩，是一種心態，一種品質，一種藝術。學會感恩，生活將變得無比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓;將生活中清淡的山水，點綴得清秀飄逸;將生活中細致的工筆，描繪得細膩精美。記得英國作家薩克雷曾說：“生活就是一面鏡子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。”你感恩生活，生活將賜予你燦爛的陽光;你不感恩，只知一味地怨天尤人，最終可能一無所有!?生活告訴我們要時時懷有一顆感恩的心。懷有一顆感恩的心，才更懂得尊重。尊重生命、尊重勞動、尊重創造。懷著感恩的心，一代偉人鄧小平在古稀之年說：“我是中國人民的兒子，我深深的愛著我的祖國和人民!”懷著感恩的心，詩人艾青在他的詩中寫到：“為什么我的眼中飽含淚水，因為我對這片土地愛得深沉。”聽說過一個人向樹道歉的故事嗎?聽說過所有正在行駛的汽車為狗讓路的故事嗎?這些真實的故事，感動于人對生命的關愛，感動于人對生命的尊重。當我們每天享受著清潔的環境時，我們要感謝那些保潔工作者;當我們遷入新居時，我們要感謝那些建筑工人;當我們出行，要感謝司機……懂得感謝，就會以平等的眼光看待每一個生命，重新看待我們身邊的每個人，下面談談教學中使我感動的一刻。

或許是太累，或許是近來準備課太忙的緣故，我的喉嚨有點癢，聲音有些沙啞，還時不時地咳嗽幾聲。上課鈴聲響了，我照例走進教室，在講臺前掃視了一下全班，剛才還喧鬧的教室頓時安靜下來，同學們坐得挺端正，只有個別頑皮的孩子還在小聲嘀咕著，我看了他們一眼，說：“上課!”孩子們齊唰唰地站了起來，緊接著我又忍不住咳嗽了幾聲，這時，胡家龍同學從課桌旁飛快地跑過來，手里還拿著一包餐巾紙，說：“何老師，給你!”甜甜的聲音回蕩在教室里。那一瞬間我心里被幸福充得滿滿的，感動得差點落淚。我笑著說：“老師這兒有，我們開始上課吧!”他又一蹦一跳地回到了座位上，教室里安靜極了，同學們都認真地聽我講課，剛才那幾個頑皮的孩子立刻停止了說話，也專心地聽了起來，不知不覺的一堂課很快地過去了。

課間我坐在教室里批改作業，這時孩子們都圍了過來，個個都在小聲嘀咕著，好象在說些什么?還是那個胡家龍，他走過來微笑著說：“老師，你病了，休息一下吧!”我感動地說：“老師沒事，你們去玩吧!”“老師，我幫你拿來水，你喝點吧!”……這時，幾只小手搶著把水壺遞到我的手里，我說：“老師沒事，太謝謝你們了!”孩子們才連蹦帶跳地去玩了。那一刻，我的心里暖暖的，我還能說什么呢?孩子們天真無邪的舉動，一次又一次讓人感動，我感動于孩子們的關愛，感動于他們的一個微笑、一個眼神、一聲祝福、一句勸勉，從那一刻起，我感謝同學，是同學讓我更加有斗志，感謝坎坷，坎坷教會了我堅持，每一段曲折的路都讓我更接近生命的真諦。教會我用一顆感恩的心去生活，用感恩的心去發現，去探索，去品位生命中的至真至純!

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成長與蛻變的三分鐘演講稿（模板15篇）篇六

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我再一次失敗了。

看著這成績單，思緒飄回兩年前，那時的我從沒擔心過學習，可卻仍能取得不可思議的成績，我那時有資格在父母面前賣弄自己的學識，以至于讓我有一種陌生感，不過那確實是我自己，是那個有老天眷顧的自己。曾經的我認為這一切都是安排好了的，而我就是那出戲的主角，像很多童話故事一樣，會有一個精彩的結局，仿佛我就是好事情的對象，那時的我前途一片光明。

可是我那時怎么知道，人是會成長的。

還記得那時的我生了一場大病，有很多天沒來學校。于是我心里的小黑板畫著朋友們想念我時的情景，因為我下午的到來會給他們一個驚喜。從小黑板走進現實，終于來到了教室門口，我看見同學們課間打鬧的場面心中洶涌澎湃，想著我該如何回答他們關心的問好。我推開門，悄悄地走了進來，但場景好像并沒有因為我而被打破。突然，我激動的發現有個朋友發現了我，我正想著我該說什么，他就轉過頭去，接著談天說地去了。就像是往我頭上交了一盆冷水，我心情落寞了下來，陷入沉思。原來自己并不是世界的中心。那時的我，發現自己并不重要。

上帝的眷戀隨著我的成長漸漸地離開了，給我留下了一條布滿荊棘的路。

自從外公和爺爺相繼去世后，我從失去親人的陰影中走出來。立志要更加努力，不能辜負他們對我的期望。像是剛醒來似得，發現自己怎么也回到曾經的輝煌了。我開始尋找學習的方法，但卻一無所獲。每一次信心滿滿地想創造奇跡，但迎來的只有更殘酷的現實，就像被纏住了尾巴的風箏，想飛也飛不起來了，我在學習上就這么茍延殘喘地一步步走向了剛才的我。剛才的我，被困難刮得遍體鱗傷。

回憶最終還是使我找回了初衷，當初父母把我滿載希望地送到好學校，不就是想給我一個好前途嗎?我不是為失敗而來的，我是為了親人們和理想來的，感覺雖然前途渺罔，但我在無盡的墜落中找到了繩索，我必將在黑暗的深淵中爬向頂峰，完成成長的蛻變!

成長與蛻變的三分鐘演講稿（模板15篇）篇七

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!我是194班的___。我今天給大家演講的題目是《成長，因挫折而精彩》。

每一個人的一生中都會遇到很多的挫折，你只有征服了這些挫折，才會走向成功。離成功最近的時候也是你最痛苦的時候，正如黎明之前最黑暗，你只有勇敢的走下去，才會獲得成功，獲得新生。像神話中的鳳凰一樣，只有經過了烈火的焚燒，才會涅槃重生。

我們九年級的同學即將迎來中考，這是我們人生中的第一個轉折點，它將決定我們以后的命運——是走向社會，還是邁進更高一級的學府。

到了九年級的下期，作業和試卷格外多。還記得有一個周末，七個科目的老師布置了很多的家庭作業，我琢磨了一下，就憑我根本就做不完。所以我就賭氣一樣都不做，等著挨老師的罵。果然到了星期一，老師把我叫到了她的辦公室。

一進辦公室，老師就問：“你為什么不做作業?”我振振有詞地說：“太多了，做不完。”老師說：“那其他的同學為什么做完了?而且你一點都沒做，你給老師一個解釋!”我無言以對，就只好悶在那里。老師說：“這個星期除了吃飯，上洗手間以外，所有的課間都必須在座位上補作業，知道了嗎?”我沒有回答，老師又問了一次，我還是沒有回答。最后老師說：“看樣子你還想不通、還挺委屈啊!難道這一點作業就把你打敗了嗎?在百日誓師大會的時候，你的誓言不是說的最大聲的嗎?你的目標不是考重點中學一中嗎?”

我心中突然警醒，我說：“我做。”老師滿意地笑著說：“去補作業吧!”經過老師這一連串的反問，我心中的目標又堅定了起來。

我是一個胖子，在中考的時候，我們要考體育，所以在緊張的學習之余，我們還要訓練體育測試項目。我很悲哀。每次跑步的時候我總是跑在最后面，有些跑的快的同學還能夠超我一圈多。有一次跑步的時候，我突然肚子有點疼，就跑到了一邊，站著不動。一會兒，教導主任走了過來，他問：“同學，你怎么了?”我說：“老師，我肚子疼。”他說：“這點小困難，能夠克服就克服了，實在不行就休息一會兒，等一下緩過來了再跑。”這時候，班主任也走了過來，她說：“小剛，你又跑不動了嗎?”我說：“我今天肚子又疼。”老師“哼”了一聲，顯然不相信，又說：“就你這種情況，不敢挑戰自己的極限，還想考重點中學，不用費勁了，還是回家跟爺爺一起種田吧!”我知道老師是在激勵我的斗志，我被激怒了，不服氣地說：“跑就跑。”然后，我又跟上了同學們的腳步，剛跑半圈肚子又疼起來了，我心中想著：我一定要堅持，我要考上重點中學，體育絕對不能拖后腿!梁羅剛，堅持，再堅持!

面對挫折，一定要擁有一個積極向上的心態，要有一個堅定的信念，這樣才會走出挫折，走出困境，獲得成功。我要做那涅槃的鳳凰，在烈火中重生，在九天之上自由的飛翔!

我的演講完畢，謝謝大家!

成長與蛻變的三分鐘演講稿（模板15篇）篇八

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好，我是來自七(14)班的曹瑞怡，今天我演講的主題是《成長的加速度》。燦然九月，七年級新生像蓬勃生長的麥穗，涌進濱海的熱土，為校園注入盎然生機。

面對嶄新的學習環境，許多同學不敢與身邊的朋友說話，不敢融入他們的圈子，怕自己不被看好，不被接納。可是，在過去的一個月我們驚喜地發現這種擔心都是多余的。因為這個大家庭是溫暖的，善良的，沒有人會無故嘲笑你，批評你。繡中像一個樂于助人的大家庭，當我學習受阻時，總有同學幫我解答;當我生活受困時，耐心的宿管總會聽我傾訴;當情緒失落時，老師會像天使一樣降臨，幫我排憂解難。面對熱情優秀的師兄師姐們，作為新生的我們難免會小心翼翼卻又充滿好奇。

不久前的'動員大會為九年級的同學們吹響了沖鋒的號角，而八年級的期中考也剛剛落下帷幕，無論是哪一個年級，每一位同學都在為自己的未來加速奔跑。是啊!成長的這條賽道，每一刻都是在加速狂奔。無論你是否準備妥當，初中生活的精彩絕倫已經開啟。即便許多同學擔憂考試時的惶恐，害怕學習帶來的壓力與不安。但是我想鼓勵這些同學們，你們依舊很棒：一次兩次的失敗并不代表你終生的失敗，也不能定義你的未來，更不能夠成為你前進的阻礙。當務之急是要改變，或是學習方法的改變，抑或是聽課時態度的轉變。我相信，從來沒有天生的強者，有的只是付出汗水，為夢想付諸行動的堅持者。

或許，適應是一件很難的事情，但是，堅持下來一定很酷。因此，讓我們盡情擁抱成長，追趕卓越的加速度，在成長的賽道上成為自己的最佳選手!

我的演講結束，感謝同學們的傾聽!

成長與蛻變的三分鐘演講稿（模板15篇）篇九

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家好!

中華民族是一個文明古國，從古至今，我們民族的文明素質一直領先。可是，到了我們這一代，又有多少人能做到呢?因此，我國的文明素質正在逐年下降。

我認為，謙讓是最大的美德。

謙讓這個詞語既讓人熟悉又讓人陌生。有人說：“謙讓太簡單啦，誰不會啊!”一旦到行動的時候，有多少人去做呢?從小老師就教我們要學會謙讓，同學們在寫的時候甜言蜜語，在做的時候卻畏畏縮縮。甚至有些美國人都覺得中國人民的文明素質太差。

記得有一天，我乘坐公交車，車上很擁擠，這時上來了一位老奶奶，她背已經駝了，被擠在擁擠的人群中，坐著的人竟然置之不理，還有的人對老奶奶說東道西，沒有一個人給老奶奶讓座。到站時，車上的喇叭響了：“請給老弱病殘讓座。”我相信，車上的人聽這句話都聽了幾百遍了，但仍然沒有人這樣做。

這樣不講文明的事還有許多。例如，在大街上隨地吐痰，前面不遠處就有垃圾桶，有人就偏偏扔在地上，卻沒有一個人制止。其實，不講文明的人就在身邊，只要勇于去制止，以身作則，這樣才能讓更多的人行動起來。

同學們，讓我們一起來講文明，做一個有素質的小學生，為建設祖國美好的明天一起努力!

謝謝大家!

成長與蛻變的三分鐘演講稿（模板15篇）篇十

親愛的老師、同學們：

大家好!

在我成長的過程中，發生了很多很多的事情，隨著時間的流逝，大部分都已經淡忘了，但這件事情我到現在還經常想起，記憶猶新。

一年前的一天晚上，媽媽對我說：“從今天開始，你自己洗襪子吧!”我一聽，自己洗襪子?這事兒挺好玩!于是就馬上干起來了。我先接了一大盆水，把臟襪子泡進去，然后打上肥皂，使勁地搓呀搓呀。忙了半天，我累得滿頭大汗。看看地上，已經被我撲騰得到處都是水，再看看手里的襪子，還是臟兮兮的。我跑去告訴媽媽：“洗襪子又難又麻煩，我可洗不好，還是媽媽來吧!”這時候，爸爸告訴我說：“你知道嗎，如果每天都堅持做一件事情，三個星期以后，它就會成為你的習慣。什么是習慣?習慣就是像吃飯、睡覺那樣簡單的事。你試試看，堅持洗三個星期的襪子，這件事真的會變得非常簡單。”我沒有辦法，只好在第二天、第三天硬著頭皮堅持干。第四天、第五天，我開始按照媽媽教我的方法洗，重點搓洗腳掌和腳后跟的部位。第二周、第三周，我很容易就堅持下來了。現在，我發現洗襪子這件事早就已經成為了我的習慣，并且每次洗完以后，我還要把洗手間的地擦干凈，這真的就像吃飯、睡覺那么自然、簡單啦!

這件事給我留下了深刻的印象，也讓我感到自己漸漸地長大了。前些天，我看到了一句印度諺語：“播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格;播種性格，收獲命運。”這句諺語又讓我想起了一年前爸爸對我說的話。我想，如果我堅持播種這樣的行為，一定會收獲一個燦爛的人生!

成長與蛻變的三分鐘演講稿（模板15篇）篇十一

手捧一杯清茶，水汽氤氳于眼前，我的視線一點一點模糊，時間宛若靜止。在這個茶香與水霧交織成的世界，我閉上眼，靜靜地冥想，腳下似乎綿延了一條無盡的路，自己從幼時一路坎坷的走到現在，但我于此時駐足，回首觀望走過的路，追憶那些過往的足跡，猛然發覺，這條包含了我所有情感且綿延無盡的路，名叫成長……憶起幼年的自己，嘴角不禁勾起一抹溫馨的微笑，那時的我—個多么天真、可愛又不諳世事的小小的人兒吖!那是，我的腦中似乎裝滿了無數個為什么，太陽為什么東升西落?星星為什么一閃一閃?可冥思苦想了半天，也不知道答案。但轉身這些困惑就不見了，隨著一只蝴蝶翩翩飛來，我的注意力就全集中在這美麗的昆蟲身上了，蹦蹦跳跳追著蝴蝶亂跑一氣。自己那時的心靈，又是多么的簡單又純凈，常常被一個童話感動，又時常思索廚房的南瓜是不是有一條也會變成華麗的馬車。或許正因為幼時特有的一塵不染，才會讓這段時光成為心底最美好的一個夢吧!當那個稚嫩的小小人兒邁入小學的門檻時，五光十色的童年來了。我愛上學習的樂趣，從中總結出知識和經驗，填充我頭腦的空白。我同時收獲了友誼，尋找到了滾滾紅塵中的另一個自己。我感謝我的朋友們，她們使我的思想原野永不荒蕪，春華秋實年年歲歲。我還迷戀上了書籍，那美輪美奐的文字，字句珠璣的篇章，似明燈，在沉沉夜幄中點亮我的心智。在學習生活中，我也經歷了挫折與失敗，成績不理想，辦事出差錯，開始自己便對這些只會懦弱的哭泣，但慢慢地，我學會把痛苦壓到心中，用生活賦予我的痛苦滌蕩自己的靈魂，在這個過程中，我變得成熟，堅強，勇敢。但寸寸光陰如握不住的流沙，轉瞬從指間滑落，五年的時光轉瞬即逝，我帶著不舍的情懷畢業了。

但這六年中我完完全全的蛻變了，這段時間我所學到和收獲的'，將是人生中最寶貴的財富。

從步入中學校門的那一刻起，我看到一朵花在綻放。是的，那是青春。我感到自己沒有了以前的軟弱，我開始對夢想執著，雖然追夢的途中有苦累，但我不會停止步伐，我會用堅毅挑起繁重的擔子。在這里，我學到了更多，幼年時的疑問也一一解答。我希望用朝氣涂抹這段年華，也許有人說這是年少輕狂，可縱然輕狂又怎樣?我會用盡全力去拼搏，因為我不想留下遺憾。青春在怒放，我要用努力與汗水來詮釋這年華，為它而歌唱。

成長與蛻變的三分鐘演講稿（模板15篇）篇十二

尊敬的老師們：

當我呱呱墜地來到這個五彩斑斕的世界上，就有一樣東西一直陪伴著我。它是我喪氣時飄然而至的一句鼓勵;在我失敗時悄悄豎起的大拇指;在我快樂時那張同樣溫暖的笑顏。它，就是愛。

記得有一次，英語一向很好的我竟然只考了八十幾分，這樣的一個分數令我很是羞愧。我邁著沉重的步伐回到家中，坐在書桌前思考來思考去，還是決定把卷子給媽媽簽名。

我拿著卷子，慢慢地挪到媽媽的身旁，將卷子遞了過去。媽媽瞥了一眼分數和名次。我在一旁不禁倒吸了一口冷氣，倒數著最后的“暴風雨前的寧靜”。出人意料的是，媽媽接過了卷子簽了名，又還給了我，說：“我相信你知道應該怎么做的，媽媽相信你能做好的!”說罷，轉身出了房間。那句話，有一些嘆氣，更多的卻是鼓勵，不輕不重的，卻像是往心湖中投下了一顆石子兒，讓我心中泛起一陣陣的漣漪。

淡淡的，是愛。

回憶中，長達五年的小學占據了太多的第一次。第一次穿上校服，第一次帶上領巾，第一次洗碗，第一次敬禮……還有那第一次的競選。

以前的我成績不錯，膽子卻很小。參加競選，只是因為一次偶然的機會，經過老師的提議后才勉強答應下來，硬著頭皮去的。

報名了之后我就認真準備了一份演講稿。可誰知競選那天站在講臺上，我連連念錯好幾個字。同學們有意無意的笑聲讓我心中像打翻了五味瓶，很不是滋味。從講臺回到座位的時候，我一直低著頭，卻不經意間看見了同桌在桌上悄然豎起的大拇指，仿佛在告訴我不要害怕失敗，總有一天會成功的。那個手勢，就像一縷陽光，驅走了內心的陰霾，心中涌起一股暖流。

暖暖的，是愛。

某個雙休日，朋友約我去公園放風箏。

陽光懶懶的灑在草地上，我和她拉著風箏的線在草地上瘋跑。朋友的風箏飛得老高，我的還只是被拖在地上。難道是我的風箏“壓力”太大?我不信，又一次奔跑了起來，風箏很慢卻很穩地往上升，嘴角不覺有了弧度，回頭看朋友，她也正朝著我微笑。她的笑容如同蹁躚的陽光，瞬間溫暖了我的眼眸。細碎的光亮似乎在眼睫上跳躍，心中被一種莫名的情愫所填滿，滿得似乎都要溢出來。

滿滿的，是愛。

唯有愛，在我的心中永恒。

謝謝大家!

成長與蛻變的三分鐘演講稿（模板15篇）篇十三

人的生活方式有兩種，第一種是像草一樣活著。你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一顆草;你吸收雨露陽光，但是長不大。人們可以踩過你，人們不會因為你的痛苦而產生痛苦;人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們本身就沒看到你。所以，我們每一個人都應該像樹一樣成長。即使我們現在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使被人踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養分，自己成長起來。也許兩年、三年你長不大，但是十年、八年、二十年，你一定能長成參天大樹，當你長成參天大樹以后，遙遠的地方，人們就能看到你;走近你，你能給人一片綠色、一片陰涼，你能幫助別人。即使人們離開你以后，回頭一看，你依然是地平線上一道美麗的風景線。樹，活著是美麗的風景，死了依然是棟梁之才。活著死了都有用，這就是我們每一個同學做人的標準和成長的標準。

當一個人為別人活著的時候，就非常麻煩。因為別人的標準是不一樣的，沒有堅持了自己的追求而想要的東西，你的尊嚴和自尊是得不到保證的，因為你總是在飄搖中間。對于我們來說，保持自己尊嚴和自尊的的方法是什么呢?就是說你有一個夢想，通過從最基本的一個步驟，你就可以開始追求。比如說最后你想取代我，成為新東方的董事長和總裁，你能不能做到?只要你有足夠的心態和足夠做事情的方法，以及胸懷，肯定是能做到的。

凡是想要一下子把一件事情干成的人，就算他干成這件事情，他也沒有基礎，因為等于是在沙灘上造的房子，最后一定會倒塌。只有慢慢地一步一步把事情干成的，每一步都給自己打下堅實的基礎，每一步都給自己一個良好的交代，再重新向未來更高去走每一步的人，他才能夠把事情真正地做成功。

當你決定了一輩子干什么以后，你就要堅定不移地干下去，就不要隨便地換。你可以像一條河流一樣，越流越寬闊，但是千萬不要再想去變成另外一條河，或者變成一座高山。有了這樣一個目標以后，你生命就不會搖晃，不會因為有某種機會，你就到處亂竄，這樣你才能夠做出事情。

我們未來生活的一種重要能力，叫做忍辱負重的能力。很多社會名流會遇到很多很多你不能忍受的事情，但是你不得不忍受。而你不忍受就不可能成功。為什么，因為你不忍辱負重，你就沒有時間，你就沒有空間，沒有走向未來的空間。如果你想走向未來，最后變得更加強大、更加繁榮，你就必須要做好給自己留下足夠的時間和空間。輪到我們自己的生命，要想為一個偉大的目標而奮斗的時候，你排除也得必須排除，你生命中一切瑣碎的干擾，因此你就必須忍辱負重。

不管我們是什么年齡，我們哪能做一時氣不過的事情。這個世界上讓你氣不過的事情太多了，只有你氣得過的時候，這個世界才在你面前才能展開最光輝的一面。

我有這么一個比喻，每一條河流都有自己不同的生命曲線。長江和黃河的曲線，是絕對不一樣的。但是每一條河流都有自己的夢想，那就是奔向大海。所以不管黃河是多么的曲折，繞過了多少的障礙;長江拐的彎不如黃河多，但是她沖破了懸崖峭壁，用的方式是不一樣的，但是最后都走到了大海。當我們遇到困難時，不管是沖過去還是繞過去，只要我們能過去就行。我希望大家能使自己的生命向夢想流過去，像長江、黃河一樣流到自己夢想的盡頭，進入寬闊的海洋，使自己的生命變得開闊，使自己的事業變得開闊。但是并不是你想流就能流過去，其實這里面就具備了一種精神，毫無疑問就是水的精神。我們的生命有時候會是泥沙，盡管你也跟著水一起往前流，但是由于你個性的缺陷，面對困難的退步或者說膽怯，你可能慢慢地就會像泥沙一樣沉淀下去，一旦你沉淀下去，也許你不用為前進而努力了，但是你卻永遠見不得陽光了。你沉淀了下去，上面的泥沙就會不斷地把你壓住，最后你會暗無天日。所以我建議大家，不管你現在的生命是什么樣的，一定要有水的精神。哪怕被污染了，也能洗凈自己。

像水一樣，不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙，當你發現時機不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。

渡過難關是一種心態，你想要跨過去的話，就必然能跨過去。很多人在工作的時候，帶著怨氣和怨恨在工作，你的工作就遠做不好。如何能夠把事情做得更成功的幾個要點。第一要點，如何盡可能把自己的長期目標和短期目標結合起來。我們要先分清楚，哪些事情是我們想一輩子干的事情，哪些事情是一下子干完，我們就可以不用干的事情。中國有句話叫急事慢做，你越著急的事情，你做的越仔細、越認真，越能把事情做好。而你越著急的事情，做的越快反而越做的七零八落，我把這個急事也叫做大事。第二個要素就是要決定自己一輩子干什么。那么還有一個我覺得非常重要的，就是平時做事情的時候，對時間的計劃性。還有一點，就是成功要自我約束。任何時候，當你前面面臨一個巨大的誘惑，和其它任何可能產生誘惑的時候，如果你覺得自己停不下來，你千萬別去追那個東西。因為你追了那個東西停不下來，最后栽跟頭的一定就是你。

千萬記住一點，做任何事情的時間都是能擠出來的。

偉大與平凡的不同之處，一個平凡的人每天過著瑣碎的生活，但是他把瑣碎堆砌出來，還是一堆瑣碎的生命。所謂偉大的人，是把一堆瑣碎的事情，通過一個偉大的目標，每天積累起來以后，變成一個偉大的事業。

我的核心價值觀就是，以善為生，用善良的心態來對待自己的生命和別人的生命。

有兩句話我是比較欣賞的。生命是一種過程;事業一種結果。我們每一個人是活在每一天的，假如說你每一天不高興，你把所有的每一天都組合起來，就是你一輩子不高興。但是假如你每一天都高興了，其實你一輩子就是幸福快樂的。有一次我在往黃河邊上走的時候，我就用礦泉水瓶灌了一瓶水。大家知道黃河水特別的渾，后來我就放在路邊，大概有一個小時左右。讓我非常吃驚的發現，四分之三已經變成了非常清澈的一瓶水，而只有四分之一呢，是沉淀下來的泥沙。假如說我們把這瓶水，清水部分比喻我們的幸福和快樂，而把那個渾濁的那個沉淀的泥沙，比喻我們痛苦的話，你就明白了;當你搖晃一下以后，你的生命中整個充滿的是渾濁，也就是充滿的都是痛苦和煩惱。但是當你把心靜下來的以后，盡管泥沙總的份量一點都沒有減少，但是它沉淀在你的心中，因為你的心比較沉靜，所以就再也不會被攪和起來，因此你的生命的四分之三，就一定是幸福和快樂的。

人的生命道路其實很不平坦，靠你一個人是絕對走不完的，這個世界上只有你跟別人在一起，為了同一個目標一起做事情的時候，才能把這件事情做成。一個人的力量很有限，但是一群人的力量是無限的。當五個手指頭伸出來的時候，它是五個手指頭，但是當你把五個手指頭握起來的時候，它是一個拳頭。未來除了是你自己成功，一定要跟別人一起成功，跟別人團結在一起，形成我們，你才能把事情做成功。

可是同學們，你們又有多少人是把父母放在第一位的呢?不少同學總是不斷地報怨自己的父母這樣不好，那樣不對，對父母的行為和做法挑三揀四，橫加指責，甚至于直接與父母頂撞!你們知道自己父母身體的健康狀況嗎?你們記得自己父母的生日嗎?有的連自己父母的工作單位在哪都不知道，想想看，父母為你們付出那么多精力和心血，你關心過他們嗎?你為你們的父母做過什么呢?如果什么也沒做過的話，那又有什么理由去指責你們的父母呢?對待自己的父母尚且如此，又怎么敢奢望你們會善待你們的老師和朋友呢?國家有難，又怎么敢指望你為他拋頭臚灑熱血呢?如果人人都是這么自私自利的話，社會哪里還會有溫情呢?如果我們生活在這個失去溫情的世界，那么我們活著又有什么意義呢?光靠喊口號是沒有任何用處的，我們應該用我們實際的行動來關愛我們的父母!同學們，我想說，假如今天是我生命中的最后一天，首先我們應該懷著感恩的心，感謝父母對我們的養育之恩，為他們盡自己的一份孝心;感謝那些曾有恩于我們卻不求回報的人。常懷感恩之心，我們對人對環境就會多一份欣賞，少一份挑剔。

感恩是五彩畫筆。學會感恩，生活將變得無比精彩。感恩描繪著生活，將生活中大塊的寫意，揮灑得酣暢淋漓;將生活中清淡的山水，點綴得清秀飄逸;將生活中細致的工筆，描繪得細膩精美。

努力吧，同學們，為了我們國家的更加繁榮和富強，為了我們的母親的強健和安康，努力吧!讓我們懷著感恩的心一路走來，讓我們的人生煥發出光彩吧!

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成長與蛻變的三分鐘演講稿（模板15篇）篇十四

成長，就好比我人生中的一艘小船，行駛在波面上，有時風平浪靜，有時也會遇到洶涌辣咸，樣樣都有。下面是分享給大家的關于成長。

演講稿。

三分鐘，希望對大家有幫助。

尊敬的領導，老師們：大家好!

首先，我很感謝一小領導對我的厚愛，讓我能有這樣的機會到臺上表達我的思索與感動。同時，我又感到深深的不安，因為面對科學大發展的滾滾洪流，身為教師的我總會感覺到自己的力量是那樣的微不足道。我的成績不夠輝煌，所以我無法慷慨激昂;我的故事也不夠感人，所以我不能聲淚俱下。我有的，只是一顆真心，和向孩子們無限敞開的胸懷。有人說：你的心在哪里，你的幸福就在哪里。當我用心去感受教育人生的脈搏時，我感覺到不管是快樂還是憂傷，充實還是迷茫，都是我生命中揮之不去的幸福。

還記得六年前，我任教于一所鄉村學校。一天中午，我正準備吃飯，班長急匆匆跑來告訴我：“沈老師，唐志剛把歐云松咬了一口。”又是這個唐志剛，看著歐云松身上淤青的牙印，我不禁怒火中燒，決定非叫家長來不可。我正準備撥電話，他卻在一旁抹起了眼淚，原來，唐志剛的母親在他六歲那年就生病去世了，就在昨天，他的爸爸也因失火燒山被抓了起來，姐姐又遠在他鄉打工，他現在只能跟著年邁的爺爺相依為命，而今天中午，他蒸的飯不知被誰拿走了，到現在還餓著肚子……面對這樣的一個孩子，我怎么忍心再去責備他?我安排班長先帶他到我的房間吃飯，自己則帶著歐云松去醫院打針，并墊付了將近200元的醫藥費。回到學校后，我顧不上吃飯又開始了下午的課，那天，我發現唐志剛特別認真。課后，他主動找到我：“沈老師，我錯了。”從那以后，再也沒看到唐志剛動手打過人，我也經常在生活和學習上幫助他。他不止在一篇。

日記。

里就這件事對我表示感謝，我也在他的日記里對他說：“你的真誠讓我遠離了憤怒，老師也很感謝你，是你自己找回了那個充滿陽光而又積極向上的你，希望你的人生永遠都是這樣陽光而又向上。”

教壇幾載風雨，我備嘗酸甜苦辣，我也深深認識到：當一個好老師不容易。作為一名一小的年輕教師，我看到了許多教師的感人事跡：有的老師家里孩子小，孩子生病顧不上，卻不忍耽誤學生一節課;有的老師白天上班沒時間，一大包作業背回家，夜里繼續挑燈批閱;有的老師長年堅持帶畢業班，經常不能準時下班……出色班主任張海燕老師和藹可親，她用那甜甜的微笑鼓勵學生，她用那會說話的眼神激勵學生。在她眼里，沒有一個壞學生;在她心里，沒有一個差學生。她用智慧的手，磨去孩子們心頭的無知;用一個“愛”字，凝聚成一座堅實的豐碑，矗立在孩子們的心中。讀遍張老師用熱血寫就的人生，全書只有一個字：愛!愛教育，愛學生，愛現在，愛明天!三尺講臺融進的是辛勞，是陶醉;融進的是師德，是師魂!這些老師之所以偉大是因為他們懂得愛，他們的愛不需要驚天動地，也不需要太多柔情密語，她就是一句輕輕的問候，一個關愛的眼神，一次寵愛的撫摸，一陣鼓勵的掌聲，甚至是一次啰嗦的說教，一次嚴厲的批評。

也許這是老師能夠帶給他們的，最珍貴的東西。我們不能在他們前進的道路上，都鋪著鮮紅的地毯，但可以見證他們生命的每一次拔節，就像蝴蝶破繭而出，飛向幸福而美麗的人生。所以我不想做春蠶，也不愿意是蠟燭，也不想太陽的光輝只灑在我一個人的頭上。我更愿意是一只森林里的老獸，溫暖而又嚴格的呵護著孩子的真純與善良;或者是一個園丁，讓我和孩子們在一起的每一天，都成為他們美好未來的肥沃土壤，讓每一朵理想的小花，都能燦爛的開放!

老師們!時代的發展為我們提供了廣闊的舞臺，科學發展觀為我們拓開了一條教改之路，呼喚著我們去探索、去創造。老師們!讓我們團結一心，攜手并進，凝聚你我的真心，用這顆飽含著理想、責任的愛心，去迎接學生的信心、勇氣和力量吧!我的演講完了，謝謝大家!

常常見到大人們在聊天時，會大發感慨地說：“如果我們是小孩子就好了，可以無憂無慮地去玩。”其實他們哪里知道，我們小孩煩惱的事情多著呢。

小時候，我總盼望著自己能快快長大。因為我常看見家長們想干什么就干什么，無拘無束，自由自在，我認為只要長大了，就可以想做什么就做什么了。如今我已是六年級的學生了，可以算是校園里的“老大”了。可隨著年齡的增長，我的煩惱也越來越多了。其中最讓我頭疼的就是做不完的作業和上不完的輔導班，特別是臨近小升初這段時間。

星期日的下午，我以最快的速度趕完了學校的作業，剛想去玩會電腦，這時，媽媽的電話打來了，媽媽問：“作業寫完了嗎?”“寫完了。”我驕傲地說，我本以為媽媽會說：那就休息一會吧，玩玩電腦，看看電視。可媽媽的回答卻和我想的截然不同：“不許看電視，也不許玩電腦，把我昨天布置的作業做了，我晚上回家檢查，如果還有時間，就去做做試卷。切記不要看電視，不要玩電腦。”不讓看電視，這對我這個電視迷來說，簡直是要了我的小命，可媽媽一聲令下，誰敢不從，沒辦法，只好硬著頭皮寫了。為了晚上能看一會電視，玩一會電腦，我額外多寫了一些試卷。晚上，媽媽回到家，我把她布置的試卷和我超額做的試卷一起交給了媽媽，還特意強調了一下我額外多做的幾張試卷，就是想讓媽媽注意到，讓我放松一下，可媽媽卻說：“嗯，寫的不錯，去看會兒課外書吧。”

親愛的老師同學們：

煩惱每個人都會出現不同的煩惱，有普遍性的，也有獨特的。我的煩惱應該算是普遍的吧。

做些讓人意想不到的配法來。今天是香菇和蛋，明天就是茄子和腌菜。真是見所未見，聞所未聞啊!在好吃的菜都會被他炒壞。有時弄得不好，還怪我故意刁難她所以才不吃，我真的是無語了。

記得一次我因為掃地沒時間回來吃飯，但是他又特意買了鹽水雞給我吃，但是真的是因為沒時間才不來吃飯的，況且中午我已經跟她說好了。可是晚上回來她還是說我“橫打倒移”。聽到這話我氣得臉都紅了，就向媽媽頂了一句：“既然你這樣說，那我以后就不回來吃了。”她也氣憤而又略帶點傷痛的說：“那你就別回來!”她說完就把錢給了我就出門去了。我真是懊悔不已，自己怎么能那么頂撞她呢，現在想起來，覺得自己真是太幼稚過分了。

人在成長中，一定會出現數不清的煩惱，而這些煩惱解決了，另外的煩惱也會出現在你的面前。煩惱像細胞一樣不停的生長增多。我的就更不用說了，像流不盡的山泉，緊跟在我的身邊。隨著我的成長，煩惱也會越來越多，所要面對的壓力也越來越大。

我成長的煩惱大多數是學習方面的，比如說英語讓我痛苦。英語老師來了，用英語說了一聲起立，我還在那里坐著，看見別的同學站了起來我也跟著站起來，老師又說了一次英語的坐下，我卻還在那里站著。

一次課堂上，老師叫我回答問題，我就站起來望著自己的英語書不知道說什么好，幸虧我后面的同學是英語尖子，讓我躲過了這一劫。事后，我想躲得過初一躲不過十五便下定覺心好好學英語，終于在我不懈的努力下，都會說一些比較長的英語句子了，雖然讀音還不是很準，但我相信我一定可以學好英語的。

我成長的煩惱還有很多，雖然我體育成績比較好，但我的身高不是很高，真令人頭痛啊。

成長的煩惱多，但快樂也多，煩惱是注定的，應該正確面對。

各位來賓：

你們好!

在小學畢業考期間，我的一片天空是可望不可即，可想卻不可能的。我喜歡自由，喜歡在不受束縛中快樂成長，而現實……又到放學時間了，教室里只有三三兩兩的空位置，其余的都坐著人。我匆匆忙忙地趕著作業，直到天完全黑下來，才往家的方向走。吃飯只有短短的二十分鐘，扒完飯，又得一頭埋進書堆里，背書、復習、做參考試卷……眼皮打架，只好洗了臉，再繼續復習。那時，我像一個囚犯，沒有偷懶睡覺的權利，也沒有自由。媽媽給我約法多章：不準看電視，不準看課外書，每天還要保證復習一小時……這把我壓得喘不過氣來，沒有自由，何談快樂?心里暗暗鼓勵自己，努力吧，奮斗吧，黑暗過后是光明，熬過之后就輕松了，想干什么就干什么，不會半途中有人催你去溫習。心理壓力果然減了不少。

經過漫長的等待，終于，七月初到了，畢業考過去了，自由與快樂隨之而來，我像只困在籠中的小鳥獲得自由般，在燦爛的花季時節，打球，看著自己盼望已久的課外書，做自己喜愛的科技實驗，前所未有的喜悅溢滿了心的每個角落。

我曾為自己的自由而困惑，也為目標而不懈地奮斗，因自由與快樂努力。現在，我反而能津津有味地回憶那段“黑色歲月”，那時我奮發圖強的一種表現，雖說“黑色”，但并不值得后怕，在那段時期，我不僅學會了忙中作樂，珍惜時間，講究科學的復習方法。每個人都回經歷大大小小的考試，每個人都有受到限制的時候，也有接到那振奮人心的消息的時候，所以我說，快樂并痛苦著。

如果你在自由的束縛中感受到煩惱，我會大聲地告訴你：“限制過后是自由，努力過后是快樂，自由與快樂是相關聯的!”

對，自由與快樂是相關聯的。我的一片天空，是廣闊的，是自由的，里面充滿了歡聲笑語，里面有目標，有理想，有快樂。

受到自由的限制，過后總有出籠的一天，為自己的一片天空能夠寬廣而努力吧!

限制過后是自由，自由代表快樂，這就是生活。

你們是否擁有了屬于自己的廣闊的天空?我在自己的一片天空中實現了目標，努力吧，路上秋色正好，天上太陽正晴，讓我們揮鞭從此啟程!

成長與蛻變的三分鐘演講稿（模板15篇）篇十五

尊敬的各位評委、老師，親愛的同學們：

大家好!今天我給大家演講的題目是：感悟心靈的成長：青春與奮斗。

火山噴發過，熔巖才會定格為堅硬的巖石;流星飛馳過，天空才會閃耀著美麗的弧線;人生奮斗過，生命才會烙下堅實的腳印。

事實上，我們可能嘗試著為目標奮斗過。眼前的路，那樣虛幻，那樣黯淡。我們奮力前行，去觸摸周圍一切能帶給我們現實與光明的東西，結果被撞得頭破血流，摔得粉身碎骨。因為吝惜青春，所以，我們有時候會停止奮斗的腳步。于是，剛剛踏出的腳印又被我們磨平。

今天，當我再一次站到鏡子前，發現自己，額頭上的道道又變多了，眼睛里不再有兒童時代的那種純真。我感到，我的青春已經逝去。腦海中又浮現那句話：“幾乎沒有人能感覺到青春正在逝去，而幾乎所有人都能感覺到青春已經逝去。”

也許，我們還不明白自己該干什么，也許，我們以為明天會更好，也許我們相信會出現奇跡。于是，我們選擇無謂的等待。可是，我們的青春，卻沒有時間等待那一天的到來，因為我們的青春只剩下今天。莎士比亞說過：“在時間的大鐘上，只有兩個字—現在。”

我們沒有太多的時間可以等待。“不屑今天，等待明天，”的觀望態度，會像一條肆無忌憚的蛀蟲一樣，吞噬我們的心靈，吞噬我們頭腦中的時間緊迫感，蛀空我們謀求上進的靈魂。最終留給我們一具空洞而毫無戰斗力的軀殼。

生命的主流，應該是水不停歇的奮斗而不是等待.人活在這世上，只是一種形式，奮斗才是對它唯一的注解，因為生命無法承受之輕，因為生命無法接受墮落，因為生命無法容忍平庸.人生短暫，白駒過隙，擁有生命是一種最大的幸運，帶著奮斗上路，才會讓生命閃耀光彩!

所以，還在猶豫徘徊的同學，請邁開你的腳步，往前走吧!不用去管是否會成功。既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。放手去追求吧!有句話說得好：“人的生命是在他停止追求的那一刻結束的。”不要吝惜自己的青春與生命，因為它的價值恰恰是在不斷地為理想奮斗中體現出來的。

也許那些在落葉上寫詩的心情會漸漸老去，也許成長要以孤獨作為代價，逝去的日子無非給我們一個把握今天的啟示.其實，又有誰能夠對美好的日子-完整的人生下一個固定的概念呢?外部原因固然重要，但自身的拼搏才起決定作用.更多的時候，我們必須由自己去擦拭旅途中心靈的塵埃，用自己的問候驅散跋涉的疲頓.在人生旅途中，我們必須用奮斗去奠基自己的人生大廈，把握自己生命的價值，演繹出自己人生的輝煌.奮斗應該在不甘寂寞中周而復始，只有這樣，你的生命之旅才會留下清晰的腳印。

縱然，前面的路會無比坎坷，可是，我們有理由相信自己能夠戰勝一切挫折，不是因為我們比別人偉大，而是因為我們比別人年輕。年輕，是我們最大的資本!奮斗，是我們永恒的追求!

我的演講完畢，謝謝大家!

親愛的同學們：

首先，歡迎你們來到我們的班集體。因為種種原因，我們走到了一起，組建了這個新的班集體。在今后的兩年里，我將盡己所能，讓同學在不斷通過學習充實自己的過程快樂地成長。

很高興有機會能和大家在漫漫人生的長河中一同走過一段旅程。從今天開始，我就是你們的班主任。中學階段是人生中一個非常重要的黃金時期，我們的許多重要的知識將在這里累積，我們的許多讓我們受益終生的素質將在這時候形成。若干年后，或者是當我們都白發蒼蒼的時候，我們回憶起這段時光，我們可以發出會心的微笑，我們可以自豪地感慨，我們沒有虛度這些寶貴的時光，那將是我，是你，是我們莫大的驕傲。

人的一生實際上只有三天，那就是:昨天，今天和明天。昨天已經成為過去，明天還沒有到來，我們能把握的只有今天。不管你們昨天是失敗的還是成功的，當你們走進這個班級后，老師的眼里只有”今天”的你。今天的你是否努力了?老師希望看到的是，”今天的你”是怎樣通過自身不懈的努力鑄就明日的輝煌!

今天，老師想對我們的班集體提出希望與同學們共同努力。

讓我們快樂地學習。

讓我們對自己充滿信心。

心態，思想，精神，對于一個人很重要。米盧有一句話非常著名，他說，態度決定一切。確實，常常，態度是可以決定一切的。我們有許多的同學，成績不理想，不是因為差在智力上，而是差在習慣上。只要你能掌握良好的學習習慣，每個人都可以走向成功。同學們，只要你對自己充滿信心，你就一定會成功!

讓世界因為你我而精彩。

不管科技怎樣的發達，人的生命總有結束的一天，不管我們擁有怎樣的輝煌，在歷史長河里都將成為過去。既然如此，人活著有什么意義呢?俗話說:’人生一世，草木一秋”。與人類幾十年的生命相比，草木的一秋似乎是更沒有意義的了。但是正因為草木的生機盎然，才使得我們這個世界更加豐富而美好。作為萬物之靈長的我們，難道不更應該讓這個世界因為有你有我而精彩?所以，同學們，請珍惜我們的每一天，因為生命只有這一次!

讓我們用欣賞的眼光看待別人。

人類本質中最殷切的需求是渴望被肯定，被人贊美是令人喜悅的事情。恰如其分的贊美，能使人感到人際間的理解與溫馨。在我們的生活的世界里，一片落葉是美的，一朵花香也是美的，即使是最為平凡的小草，也會給我們帶來綠色的喜悅……世界缺乏的不是美，而是欣賞美的眼光。看看我們身邊的同學，你也將發現無盡的美好。有的同學文筆優美，或許他會成為文采飛揚的作家;有的同學表達能力出眾，或許他將成長為一名激情洋溢的演說家;有的同學嗓音優美，或許他將成為一名給大家帶來聽覺上享受的歌唱家。有的同學善于思考，說不定他會成長為給人類帶來福音的科學家。有的同學運動細胞發達，在運動場上，他將給我們帶來力與美相協調的享受。欣賞你的同學們吧，因為有你的欣賞，生活在你周圍的人都會因為有你而快樂。

我們需要一種什么樣的來鍛造足以讓我們受益終生的鮮明個性的班級精神呢。人生如逆水行舟，不進則退。生命的本質要求我們向前，而且是向前沖，不是像醉漢一樣的晃晃悠悠。當人類社會進入后工業社會進入知識經濟時代，科技進步一日千里瞬息萬變，稍有懈怠我們就要落后別人十萬八千，所以，我們所處的這個時代要求我們不斷地提升自己要求我們向前沖。向前沖章顯我們的年輕活力、奮勇拼搏。向前沖是一種過程，是一種手段，我們的目標是要與眾不同.與眾不同，更多地意味著價值意味著優秀意味著卓越。

同學們，讓我們從現在開始，行動起來，將我班建設成為一個美好而快樂的大家庭。讓我們因為我班而驕傲，讓我班因為有你我而驕傲!

親愛的老師、同學們：

大家好!

一次偶然的機會，我接觸到了跆拳道這項運動，也開啟了我的跆拳道之路。

一天，媽媽不知從哪聽來，練跆拳道能強身健體、增強自衛能力，便連哄帶騙，將我誘上了學習跆拳道這條路。

開始，我并不想上跆拳道課，每次上課都不情不愿的，因為實在太累了，不僅要把韌帶拉到極致，有時天氣暖和一點還要去植物園跑上那么五六圈，消耗大量體能。盡管一開始我不情不愿，但看到其他人那么努力，那么認真，我也情不自禁地忘記了所吃的苦。

后來，我看到他們都系著五顏六色的帶子，感到疑惑，教練告訴我，這些帶子是通過考級獲得的，我以后也會有。果不其然，過了幾個星期，教練說再過幾天就要考級了，讓大家做好準備，我也不例外。教練宣布了考級的項目，第一次考級，我心里十分緊張，不敢怠慢，趕忙在旁邊練起來。教練笑著走到我面前，說：“不用那么緊張，也就是幾分鐘的事兒，一下就好了。”我聽了，壓力頓時少了許多，但對考級仍然不敢大意。

終于到了考級那天，考級地點就在我所熟悉的道館。也許是第一次考級吧，我的心里像有一頭小鹿一樣“怦怦”亂跳，身上有使不完的勁兒，在道館里上躥下跳。

輪到我上場了，我昂首挺胸走上道館的泡沫墊，聽考級官的指令。

“第一項準備，開始!”聽著口令，我心里不敢大意，生怕做錯一步而考不過去，畢竟小心使得萬年船嘛。

過了幾分鐘考級結束了，我如釋重負，走下泡沫墊，意猶未盡地回了家。過了幾個月，結果下來了———我過了!我換上新帶子，心里別提有多激動了。

就在前不久，我剛剛經歷了第三次考級，雖然已經不再緊張，但我依然像小猴子一樣，在考級的地方揮拳踢腿。

現在，我已經不再是沒有實力的白帶了，而是正在成長的藍綠帶了，我相信，我會在跆拳道這條路上越走越穩健，直到頂峰。

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