演講稿可以用來傳達(dá)重要的信息，擴(kuò)大影響力，并引發(fā)人們對(duì)某個(gè)話題的關(guān)注和熱議。以下是小編為大家收集的演講稿范文，希望可以給您一些靈感和啟發(fā)。讓我們一起來看看吧！

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇一

在成長(zhǎng)的過程中需要?dú)v經(jīng)酸甜苦辣，我們正在經(jīng)歷著成長(zhǎng)但是昨日的歡笑依然在耳邊回蕩，一路走來的酸甜苦辣都仿佛就在眼前。我們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上有很多成長(zhǎng)的故事，有順風(fēng)順?biāo)灿信e步維艱，甚至有時(shí)候后者比前者更加重要。生活需要挫折，因?yàn)榇煺勰茏屓朔此迹屓藠^斗，讓人進(jìn)步。

生活需要挫折。對(duì)于強(qiáng)者難說苦難就是一種磨練，而對(duì)于弱者來說苦難就是一個(gè)無法爬起的深淵。其實(shí)苦難和挫折是相輔相成的，它可能成為讓我們前進(jìn)的催化劑，也可能是阻礙我們前行的一個(gè)障礙物。弱者在面對(duì)挫折時(shí)舉步不前也會(huì)使得人生長(zhǎng)河干枯，而對(duì)于強(qiáng)者而言人生的長(zhǎng)河會(huì)一直川流不息，即使前方存在險(xiǎn)灘和暗礁依然不會(huì)停止前行。

生活需要挫折。人生不肯定會(huì)一直平坦總會(huì)面臨險(xiǎn)峰，即使前方的道路布滿荊棘，我們也需要昂首挺胸勇敢的為自己理想奮斗。在挫折面前我們不是只有將痛苦放大，這么一條可行的道路讓我們走。歷史上有許多為了自己理想奮斗，而成為永垂千古讓后人敬仰的名人。

挫折就仿佛是海浪一樣，如果沒有洶涌的海浪就不可能有海燕的勇敢。挫折就仿佛是磨刀石一樣，沒有如此鋒利的磨刀石就不會(huì)有尖銳的刀劍。挫折就仿佛是寒冷的冬季一樣，如果沒有傲雪的嚴(yán)冬如何有梅花的精神。

生活需要挫折，讓我們?cè)诿鎸?duì)逆境時(shí)都可以繼續(xù)前進(jìn)，我們要記住在面對(duì)挫折時(shí)一定要挑戰(zhàn)，因?yàn)橹挥写煺鄄趴梢宰屛覀兂砷L(zhǎng)的更快。

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇二

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

我們?cè)恢挂淮蔚膹碾娨暬驁?bào)紙上看到過，有的大、中學(xué)生甚至小學(xué)生遇到了挫折就選擇了輕生的事情。人們?cè)趪@息這些如花般的生命逝去的同時(shí)，社會(huì)各界也在關(guān)注“挫折”這個(gè)話題。

此刻的孩子是應(yīng)當(dāng)經(jīng)歷挫折呢，還是應(yīng)當(dāng)嬌生慣養(yǎng)呢?我認(rèn)為孩子應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)睦斫獯煺邸＿@也就是人們此刻所熱議的“挫折式教育”!如今的孩子就像是溫室里的花朵，雖然有生命，但卻不如野外的花，生機(jī)勃勃，富有朝氣。

我們嘗試把孩子放到社會(huì)中生活時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)此刻的孩子太容易被挫折打敗。就拿簡(jiǎn)單的洗襪子來說，有人因?yàn)榕伦晕蚁床桓蓛粢m子，就干脆不穿了。還有的孩子因?yàn)橐淮螞]有考好，就從此失去信心，沉迷在網(wǎng)絡(luò)中，荒廢了自我的學(xué)業(yè)、才能，失去了活著的意義與價(jià)值。

父母給予我們生命，不是讓我們遇到一點(diǎn)挫折，就從此一蹶不振的。生命的意義于勇敢、堅(jiān)強(qiáng)。更為重要的是應(yīng)對(duì)挫折能夠做到永不言敗，做到對(duì)自我，對(duì)社會(huì)，對(duì)人民，對(duì)祖國(guó)問心無愧。做一個(gè)對(duì)家庭、社會(huì)有用的人!

同學(xué)們!挫折讓我們的人生更加精彩，挫折伴我們成長(zhǎng)，陽光總在風(fēng)雨后，讓我們用自我勤勞、智慧的雙手，繪制出雨后絢麗的人生彩虹吧!

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇三

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

我和媽媽準(zhǔn)備去逛商城，商城上人來往屑屑，沒有一絲安靜，我和媽媽逛得正帶勁，各看各樣的東西，超市里的東西花紅酒綠的，把我的眼睛都看花了，超市又像一個(gè)迷宮讓我頭暈?zāi)X脹，在超市里逛來逛去，買了很多東西。

但是不幸總算落到了我的頭上，我看到了一本十分好看的圖書，我的媽媽也去挑她的蔬菜去了。

我們倆就分開了，我挑了喜歡看的書之后卻發(fā)現(xiàn)媽媽已經(jīng)不在我的旁邊了，我心想：她是去買蔬菜去了，她一定會(huì)找到我的，我在原地站了許久，時(shí)間在一分一秒的過去，好像流水一般，我感到了恐慌。于是我在超市里到處徘徊，還是不見她的影子，我的金豆豆差點(diǎn)掉了下來，眼淚在我的眼眶打轉(zhuǎn)，我害怕，我害怕成為一個(gè)失去媽媽的孩子，我敢都不敢想。于是大聲的呼喚道：“媽媽，媽媽……”

可是還沒有回音，事獨(dú)在向我揮手，我驚慌的想：可能是聲音不夠大。于是我放開了咽喉大聲的叫喊。很多人望著我，好像幸災(zāi)樂禍一樣。我大膽的作出了決定，我的決定是自己一個(gè)人走回家，盡管那是一個(gè)多么黑暗的靜夜。只有這唯一的方法了。

我一個(gè)人走出了超市，不管外面多么黑，挫折這樣對(duì)我，我也這樣對(duì)待挫折，呃住命運(yùn)的咽喉。

“汪，汪，汪”，流浪狗在外面嚎叫。我借助路燈的光，邁著大步向前走去，不管路程這樣遙遠(yuǎn)。終于功夫不負(fù)有心人。我急著走回了家。我看到家人熱淚盈眶，驚喜萬分。母親說：“多虧你的毅力這么強(qiáng)，不然你這個(gè)兒子我再也看不到了。”我也歡喜，剛經(jīng)過挫折的考驗(yàn)，我覺得自己更加的勇敢了。在我遭遇困難的時(shí)候，還是家人更關(guān)心我。

于是我悟出了人生的道理：“生命不可缺少的是挫折，我因挫折變得勇敢，風(fēng)雨過后才能見彩虹。”

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

人之一世,殊為不易。在看似平坦的人生旅途中充滿了種種荊棘,往往使人痛不欲生。痛苦之于人,猶狂風(fēng)之于陋屋巨浪之于孤舟,水舌之于心臟。百世滄桑不知有多少心胸狹隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年,更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志氣消沉萬古曠世又不知有多少內(nèi)心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于萬劫不復(fù)的深淵??面對(duì)挫折我們不應(yīng)放大痛苦而應(yīng)直面人生縮小痛苦直至成功的一天。

“老當(dāng)亦壯寧移白首之心窮且益堅(jiān)不墜青云之志。”初唐四杰之一的王勃可謂“時(shí)運(yùn)不濟(jì)命途多舛”然而直面挫折他卻能達(dá)人知命笑看人生。試想如果沒有王勃開朗闊達(dá)的胸襟哪能有他吟放出“海內(nèi)存知己天涯若比鄰”的千古絕唱 “安能摧眉折腰事權(quán)貴使我不得開心顏”的浪漫詩仙李白在遭遇仕途不順的挫折后他沉寂了嗎消沉了嗎沒有。“長(zhǎng)安市上酒家眠”面對(duì)挫折他拂袖而去遍訪名山終于成就了他千古飄逸的浪漫情懷!

由此看來,面對(duì)挫折,我們不應(yīng)過分地沉迷于痛苦失意的陰影中不能自拔;面對(duì)挫折,我們不應(yīng)整日浸泡在悲傷痛苦的泥陷中越陷越深;面對(duì)挫折我們不應(yīng)長(zhǎng)期頹廢不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折縮小痛苦才是明智的選擇。相反若一味沉迷于挫折的痛苦中結(jié)果將不堪設(shè)想。

劉備面對(duì)失去二弟的挫折,因兄弟之情無法釋懷,放大痛苦,結(jié)果在痛苦中做出錯(cuò)誤決定貿(mào)然出兵伐吳落得“白帝托孤”的千古悲劇。可悲可悲!

前事不忘后事之師。古人已經(jīng)為我們做出了太多的榜樣也留下了太多的遺恨。在現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)日益加劇的社會(huì)里挫折無處不在。若因一時(shí)受挫而放大痛苦將會(huì)終身遺憾。

遭遇挫折,就當(dāng)它是一陣清風(fēng)讓它從你耳邊輕輕吹過,遭遇挫折,就當(dāng)它為一陣微不足道的小浪不要讓它在你心中擊起驚濤駭浪,遭遇挫折,就當(dāng)痛苦是你眼中的一顆塵粒,眨一眨眼,流一滴淚,就足以將它淹沒。

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇五

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

那是小學(xué)升初中時(shí)，我的成績(jī)一降再降，心情跌入了谷底。我的`成績(jī)也不見上升，心里很是著急。于是，我便開始自暴自棄，無論旁人怎么勸，我也不想再振作了。

有一天，我的母親把我叫到了她的臥室，對(duì)我進(jìn)行思想教育。我心里已經(jīng)麻木了，所以對(duì)她說的話也總是不以為然。今天，她卻沒有罵我，而是用一種很幽深的目光望著我。她說：“孩子，人的一生充滿了挫折，沒有誰是一帆風(fēng)順的，你怎么能這樣輕易就被打倒呢。如果所有人都象你這樣，遇到一點(diǎn)挫折就放棄，那有誰又能成功呢?失敗與成功總是結(jié)伴而行的，你要先克服失敗，才能迎來成功不是嗎?所以，你千萬不要被失敗打擊到，要堅(jiān)持不懈，相信成功就在前面等著你。孩子，你一定要勇敢面對(duì)人生路上遇到的所有挫折，笑著戰(zhàn)勝它。”

母親的話讓我感觸很深，是的誰的人生都不是一帆風(fēng)順的，都回有挫折，而我如果退卻的話，只會(huì)一蹶不振。所以，我要笑著面對(duì)挫折，一定要戰(zhàn)勝它。

人人都無法避免挫折，因?yàn)槿松枰煺郏?dāng)挫折找上我們時(shí)，一定不要畏懼，我們應(yīng)該用積極的態(tài)度勇敢的面對(duì)它。記住，挫折像彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇六

人生在世不過短短幾十年，我們不可能改變?nèi)松拈L(zhǎng)度，但可以改變?nèi)松膶挾取Ｃ總€(gè)人都有他存在的意義，至于積累了多少財(cái)富，就要看每個(gè)人的態(tài)度了。

有的人覺得腰纏萬貫，揮金如土，就是人生最高境界。孰不知心靈上的積累要比這些虛無縹緲的東西要珍貴得多。人生中總會(huì)有不斷的起起落落，會(huì)有不斷的艱辛坎坷，也會(huì)有不斷的意外收獲，這些都是人生中的一種財(cái)富。

生活中的財(cái)富并非是阻擋我們追求夢(mèng)想的理由，恰恰相反，這些挫折會(huì)使那些胸懷大志的人愈挫愈勇，況且我們所經(jīng)歷的所謂挫折也不過是生活中的一些瑣碎小事罷了，至于真的遇到了什么大的失敗和挫折，我們也沒有任何理由去向命運(yùn)低頭。

美國(guó)著名總統(tǒng)林肯一生失敗過十次，除了最后一次被槍殺在戲院外，每一次都勇敢地站了起來，為什么他能屢敗屢戰(zhàn)，能連任兩屆美國(guó)總統(tǒng)，能成為最影響美國(guó)歷史的總統(tǒng)？正是因?yàn)樗苊看味紡氖『痛煺壑屑橙〗逃?xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，最終戰(zhàn)勝困難。對(duì)此，我特別欣賞他的幾句名言："我們關(guān)心的，不是你失敗了，而是你對(duì)失敗能否無怨。""把夢(mèng)想堅(jiān)持了30年，你也可以當(dāng)總統(tǒng)。""一個(gè)人想干成任何大事，都要能堅(jiān)持下去，只有這樣才能取得最后的成功。"是的只要你能不怕困難和挫折，每次失敗后把它們總結(jié)起來，作為下一次成功的推動(dòng)劑，就算你不會(huì)成功，那這些積累起來的經(jīng)驗(yàn)也是別人不曾擁有的一種財(cái)富。

作為新一代的年輕人，面對(duì)挫折，我們沒有理由去選擇退縮，因?yàn)槊\(yùn)它無法讓我們跪地求饒，我們要珍惜這些生命中注定會(huì)有的財(cái)富，在這一方面，我們每個(gè)人都是富翁。

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇七

大家好：

一曲月光曲是貝多芬報(bào)予坎坷的命運(yùn)最燦爛的微笑，

一本《假如給我三天光明》是海倫凱勒?qǐng)?bào)予失明的一生最平和的微笑。

一部《史記》是司馬遷報(bào)予不公的生命最動(dòng)人的微笑。

人生在世，難免有失敗與無奈，這需要我們懷抱感恩的心，用對(duì)生命所有的愛與希望，感恩挫折。

低矮的牢房里閃爍著昏暗的燭火，小小的天窗連接著外面沉沉的黑。牢房外冷雨瓢潑的下，雨絲如萬箭齊發(fā)，大地?zé)o處可逃，只能靜靜的躺在那一片透明的血泊中。牢房中，你獨(dú)自踱步，內(nèi)心的淚如萬箭齊射，你無所適從，唯有任憑冰冷的淚水淹沒你的頸，你的頭，等待那最后窒息的一刻。桌上的圣旨靜靜的躺著，刺眼的大字一點(diǎn)一點(diǎn)灼傷了你的眼睛。當(dāng)慷慨的死與茍且的活成為你的選擇時(shí)，你迷茫了。命運(yùn)待你如此不公，也許你該順隨他意，用一死來了卻無盡的屈辱與悲痛。

你還依稀記得那天朝堂上漢武帝的盛怒，你還依稀記得那天周圍文武百官丑惡的嘴臉，你還依稀記得這期間你受的百般煎熬種種屈辱，你恨，恨蒼天無眼恨奸人當(dāng)?shù)溃抟簧嗥D命運(yùn)不公。你不再留戀這黑暗的人世，不再留連這無道的世間，你決定用死來結(jié)束這本不該然而耳畔響起了父親臨終時(shí)的遺愿，腦中浮現(xiàn)出那未完成的史記，文中充斥著拘而演《周易》的文王，厄而作《春秋》的仲尼，失明卻著有《國(guó)語》的左丘……你對(duì)生命所有的愛與希望重新被點(diǎn)燃，你對(duì)生命的感恩燃起了無窮的勇氣。你毅然決定茍且的活下來，用高貴的姿態(tài)俯視屈辱，用有意義的一生對(duì)挫折微笑。在你余下的一生中充斥著世人的嘲笑，充斥著旁人的不屑，充斥著無數(shù)的不理解，但這都不能澆滅你對(duì)生命的愛與希望，都不能讓你埋怨生活意志消沉，都不能阻止你勇敢的面對(duì)不幸，豁達(dá)的處理挫折。

終于一部《史記》使你能以勝利者的姿態(tài)面對(duì)挫折。

終于一部《史記》使你的光芒永垂千古。

終于一部《史記》讓你向世人證明了生命的永生。

那一夜，那一座低矮的牢房，那一顆感恩的心，那一種對(duì)生命的態(tài)度，造就了你這顆歷史長(zhǎng)空的啟明星，造就了《史記》那一部愛的贊歌恨的詛曲，造就了千百年來笑對(duì)挫折的態(tài)度，造就了這史壇永遠(yuǎn)的奇跡。

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇八

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

“不經(jīng)歷風(fēng)雨，哪能見彩虹”。這首歌從上小學(xué)三年級(jí)就開始陪伴我，隨著我成長(zhǎng)。

上小學(xué)時(shí)，我學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)，是班上的“三好學(xué)生”之一。自從他轉(zhuǎn)來之后，我就被擠開了，教師十分看好他，讓他當(dāng)上了班長(zhǎng)。我心中十分氣憤，心想他為什么剛來就當(dāng)上了班長(zhǎng)?憑什么?我心中憤憤不平，心中把他詛咒了千萬遍。可是他的確有本事，每次考試都超過了我，位居全班第一。我一下子變得手足無措，只好選擇了“冷戰(zhàn)”。他打招呼我也不理，找我玩我也不去。

在各種的小道消息打聽下，我最終了解了他唯一的不足——家庭環(huán)境不好。我借此機(jī)會(huì)，趁機(jī)捉弄他，為他辦了一個(gè)捐款會(huì)，最終捐了十三塊二毛六。我站在一邊看他尷尬的樣貌，沒想到他比我還狠，一把把錢裝到自我口袋里，說：“謝了，你真大方。”我氣得咬牙切齒，卻沒有辦法。

又過了幾天，我施盡了千方百計(jì)，也沒傷著他一根毫毛。到了最終，我只好和他講和。他也毫不生氣，可我還是在嫉妒他，嫉妒他為什么這么厲害，這么完美。

他似乎發(fā)現(xiàn)了我對(duì)他的嫉妒。一天，他把我?guī)У揭粋€(gè)蜘蛛網(wǎng)前。找來一根木棍，打斷了網(wǎng)，蜘蛛補(bǔ)上網(wǎng)、又打斷、又補(bǔ)上，三次之后，他轉(zhuǎn)過來問我：“你明白了嗎?”

我看得一頭霧水，回答道：“不明白”。

他緩緩地說：“你如果和蜘蛛一樣，憑你的天分，你必須會(huì)超過我的。我和那木棍一樣。打擊你，讓你受挫，促進(jìn)你成長(zhǎng)。

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇九

親愛的老師、同學(xué)們：

挫折在生活中不可避免的，雖然可能會(huì)給我們問的生活帶來些不便與憂傷，但你只要合理的去認(rèn)識(shí)、面對(duì)它，就會(huì)給你打來意想不到的啟示與歡喜。

記得那是一個(gè)普通的夜晚，我正在屋子里急得像熱鍋上的螞蟻——上竄下跳，因?yàn)橛腥廊淮畏匠涛也粫?huì)解。這三道題可難壞了我：給同學(xué)打電話吧，太晚了，不好意思;問父母吧，又怕遭到父母的責(zé)問。

“到底怎么辦呀!”我埋怨道“哼，我不寫了”我隨手把手邊的政治書拿起來，蹦到床上，隨便翻了一頁。

這頁是直面挫折一課，顧名思義告訴我們有挫折要勇敢的去面對(duì)它。“是啊，靠天靠地不如靠自己，既然作業(yè)必須得做，那還不如用積極快樂的態(tài)度去面對(duì)他呢。”

于是我靜下心來，打開數(shù)學(xué)書，一頁一頁的翻，一頁一頁的查。終于在我的努力下，把三道題都解了出來。

是呀!生活就像是一個(gè)普普通通的石頭，而挫折就像是雕刻家的小刀，把平常的石頭一點(diǎn)一點(diǎn)的雕刻成最美的雕像，讓生活變得更加完美。

生活中的挫折同時(shí)有像是一把雙刃劍，你積極地去面對(duì)就會(huì)讓你在生活中披荊斬棘;相反，若你失落的去看待它，就會(huì)為你帶來傷害。因此，只要樂觀的去看待挫折，它就會(huì)像指路燈一樣，讓你到生活不再迷茫。所以生活需要挫折。

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇十

已記不清是什么時(shí)候遇見了你，只記得，從那以后我的'生活便離不開你，你也對(duì)我說，生活需要你。

第一次相遇似乎是在學(xué)校走廊，你調(diào)皮的扯開了我的鞋帶，然后，我本來端著就顫顫巍巍的班主任老師的水晶杯，化作了無數(shù)玻璃碎片和冒著熱氣的開水滴。不，還混有我自己的眼淚。你輕輕的對(duì)我說：“你好，我叫挫折。”雖然我憎惡你的出現(xiàn)，但是，我似乎嘗到了一點(diǎn)責(zé)任的味道。

也許那并不是我們的初次相遇。我提起這事，你可能會(huì)說，這么小的事，不是我挫折能干出來的。但是你逐漸告訴我了，什么是挫折。

期末考試的成績(jī)榜發(fā)下來了。我站在眾人身后，眼睛無助地在前十名搜索，我的名字，卻沒有出現(xiàn)。最后當(dāng)我在某同學(xué)歡欣雀躍地舞動(dòng)中的發(fā)絲間，找到那個(gè)卑微的位置時(shí)，我的心都碎了。恍惚間，看到你帶著邪惡的笑容，從我眼前掠過，你所說的需要，如同一個(gè)巨大的枷鎖，禁錮著我的身軀。雖然我厭煩你的笑靨，但是，那惡毒著撕扯的嘴角，給我指明了通向成功的最佳捷徑——努力。

后來，你又作祟，悄悄地，扯著我最好朋友的衣角，拉她到學(xué)校最僻靜的地方，然后如公證人一樣注視著她摧毀我們共同的記憶和友情。我的眼淚再次不爭(zhēng)氣的流了下來，你狠狠地拍著，那個(gè)望著已不是朋友的人離去的，已經(jīng)五體投地的我。我被那一乘十的九次方的壓強(qiáng)壓倒，似乎我已不得已地接受了，生活需要挫折的事實(shí)。雖然怨恨你的打擊，但是，我逐漸在歲月的刻痕中，明白要自己一人承擔(dān)。

再后來我逐漸長(zhǎng)大了，習(xí)慣你的陪伴，即使還厭惡你帶來的霉運(yùn)。我過生日時(shí)，你說要送我一件禮物，我惡狠狠地趕你走。你消失了一陣，留我在那虛無幸福的漩渦中，獨(dú)自沉淪。

才意識(shí)到，我的生活需要你，需要挫折，是不爭(zhēng)的事實(shí)，是我心甘情愿接受的事實(shí)。沒有你，我止步不前，一蹶不振，那種失落，比你給我的磨礪還要沉痛。所以再次看到你隨著父母嗔怪的眼神信步走來時(shí)，我笑了，你再次得勝，用你的片刻離去化作挫折，用事實(shí)論據(jù)論證了生活需要挫折這個(gè)論點(diǎn)。

我不再怨懟。因?yàn)椋业纳钚枰煺邸?/p>

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇十一

不要因?yàn)樗み^跤而不敢奔跑,不要因?yàn)轱L(fēng)雨而詛咒生活,不要因?yàn)槊粤寺范鲆暳俗匀伙L(fēng)光.只有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折,才能找到生活的閃光點(diǎn),享受成長(zhǎng)中的每一面的精彩.

挫折伴我成長(zhǎng),我會(huì)以堅(jiān)強(qiáng)當(dāng)后盾,這樣才不會(huì)被輕易****.任何生命不堅(jiān)強(qiáng),必不能安然存在.若樹不堅(jiān)強(qiáng),干不挺拔,如何能收獲一片陽光雨露；若竹不堅(jiān)強(qiáng),如何能咬定青山不放松受人敬仰；若梅不堅(jiān)強(qiáng),如何能有凌寒獨(dú)自開的錚錚傲骨；若人不堅(jiān)強(qiáng),如何能有拼搏、追尋打敗挫折,戰(zhàn)勝自己的力量?如此我的成長(zhǎng)之路哪能離開挫折這個(gè)勉勵(lì)好友.

挫折,讓我懂得樂觀、學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)、保持謙遜,讓我的生活更精彩,我要挫折伴我成長(zhǎng) 人生不可能是風(fēng)平浪靜、一帆風(fēng)順的,人生的道路更不應(yīng)該一馬平川.成長(zhǎng)中的挫折是人生道路上的坎坎坷坷,雖然它給我們帶來了一度的失望、悲傷,但當(dāng)你站在人生的山峰上回望你走過的道路時(shí),你會(huì)情不自禁地驚嘆道：成長(zhǎng),需要挫折!

我曾聽過一個(gè)故事.雛鷹的父母在雛鷹出生后,將雛鷹從懸崖上的鷹巢往下扔.小雛鷹拼命地?fù)]動(dòng)著稚嫩的翅膀,在一次又一次恐懼中,一次又一次挫折中,終于練就一對(duì)寬大而又強(qiáng)壯的翅膀.沒有挫折,就沒有鷹,沒有翱翔于蒼穹、禽中稱霸的雄鷹了!

鷹猶如此,人也是一樣.韓信年少曾受人跨下之辱,后成“漢初三杰”；杜甫仕途挫折連連,人生挫折不斷,歷盡挫折,終成一代“詩圣”；不幸身患骨髓灰質(zhì)炎的富蘭克林·羅斯福,頂住挫折,率領(lǐng)美國(guó)人民取得二戰(zhàn)勝利,為美國(guó)的超級(jí)大國(guó)地位打下基礎(chǔ).古今中外挫折成就偉人的例子不勝枚舉.挫折不是百分之百成就偉人,但偉人百分之百歷盡挫折.

試想,在水泥路面行走的我們同在崎嶇山路上行走的山民們相比,誰的腳將更有力?無疑是山民們.同樣道理,歷盡挫折,磨難的人自然是生命的強(qiáng)者.

當(dāng)我們喝著苦澀的藥水時(shí),我們想到為了健康,苦算得了什么；當(dāng)我們?cè)馐苌袩o情的挫折時(shí),我們也應(yīng)想到,為了我們更好地成長(zhǎng),挫折算得了什么!畢竟成長(zhǎng)需要挫折!

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇十二

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

在成長(zhǎng)的道路上，每個(gè)人并不是一帆風(fēng)順的，只有經(jīng)歷過挫折，經(jīng)歷過失敗，才能一次又一次的長(zhǎng)大，才能成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，而不是多出一個(gè)沒有用處，永遠(yuǎn)長(zhǎng)大不了的白癡。

挫折能使一個(gè)人成長(zhǎng)，也能使一個(gè)人失敗。如果一個(gè)人的人生已經(jīng)安排好，并且成功地完成心愿，那么這個(gè)人會(huì)驕傲，如果一下遇到了巨大的挫折，那么他也會(huì)失敗，因?yàn)樗麤]有經(jīng)歷過挫折，經(jīng)受不住打擊，所以他會(huì)失敗，即挫折也可以使人失敗。

小部分的挫折能使人前進(jìn)，使人奮斗，但是過多的挫折也會(huì)使人失敗，也有極大的害處。一個(gè)人如果不斷的受到挫折，那么這個(gè)人會(huì)消沉，每天無所事事，導(dǎo)致這個(gè)人在社會(huì)上無法立足。所以挫折也有它的不足之處。

有一首歌唱道：“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹。”只有經(jīng)歷過挫折的人才能邁向成功的道路。歷史上就有許多這樣的人，他們都是在挫折中成長(zhǎng)，從而走向成功的。

居里夫人在發(fā)現(xiàn)鐳的過程中，多次失敗。她在每一次受到挫折時(shí)并沒有放棄，而是化失敗為力量，不斷奮斗。在一千多次實(shí)驗(yàn)后她終于成功了。所以挫折有巨大的力量。

所以，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，要以積極的態(tài)度去面對(duì)它，要用樂觀和堅(jiān)強(qiáng)的態(tài)度去對(duì)待它。只有好好利用人生各種各樣的失敗和挫折，才能使他們成為人生道路上的墊腳石，而不是成為人生道路上的絆腳石。

在成長(zhǎng)路上的學(xué)習(xí)，難免會(huì)遇到一些困難，我們遇到困難的時(shí)候，要盡可能的利用它，而不是抱怨老天的不公，要找到失敗的原因并且改正。要強(qiáng)化自己的不足，爭(zhēng)取在下一次獲得更大的成功。

成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)，生活都是一樣的。沒有一帆風(fēng)順的大海，也沒有平坦的陸地。在成長(zhǎng)中，大海是波濤洶涌的，大地是陡峭崎嶇的。我們應(yīng)該認(rèn)真的去面對(duì)它們。越過高山，跨過大海，尋找人生的目標(biāo)。把挫折作為自己不斷前進(jìn)的動(dòng)力，我們才能健康成長(zhǎng)。

謝謝大家！

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇十三

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

“時(shí)間順流而下，生活逆水行舟”。

在人的一生中，難免遇到一些挫折，有大有小。事實(shí)上，人的生命就是就是建立在挫折之上，只是有的人挺過了他，有的人一直被他耽擱。

德國(guó)著名精神學(xué)家林德在一百多位勇士橫渡大西洋后無一人生還中推斷：這些人不是在肉體上失敗，而是死于精神崩蹋、恐懼和絕望。而他本人則以充足的信心與堅(jiān)強(qiáng)的意志獨(dú)自一人跨過大西洋。這說明：人只要不放棄，有信心，笑對(duì)挫折，就能戰(zhàn)勝挫折，取得成功。

人，如果有堅(jiān)強(qiáng)的意志，能笑對(duì)挫折，那么，便會(huì)擁有不屈不撓的人格。挫折有時(shí)并不是一件壞事，它能磨練我們的意志，能幫助我們成長(zhǎng)，也能讓我們珍惜成功。鑒真為了一個(gè)承諾，六次東渡日本，也曾因此瞎了雙眼，但他沒有放棄，依然微笑著面對(duì)。

孟子說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能……”這段名言給我們的啟示就是要想有所作為，必須培養(yǎng)自強(qiáng)品質(zhì)。能成大器者，必然是能夠笑對(duì)挫折，不屈不撓的人。赫爾岑說：不會(huì)在快樂時(shí)微笑，也要在苦難中微笑。笑，是不苦的良藥;笑，是成功的道路;笑，是前方的燈塔。海倫·凱勒，一個(gè)熟悉的名字，面對(duì)盲、聾、啞的身體缺陷，不悲觀，不放棄，最終考上哈佛大學(xué)。面對(duì)挫折，她樂觀地站在磨難頭上采擷成功之花，讓人們永遠(yuǎn)銘記。

這樣的人和事還有很多很多，但歸結(jié)到一點(diǎn)，就是用微笑去迎接挫折和痛苦的造訪，充滿勇氣與自信接受它們的洗禮。讓我們把握挫折這份天賜我們的財(cái)富，做生活的強(qiáng)者。

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇十四

親愛的老師、同學(xué)們：

我們的生活之所以精彩，是因?yàn)橛袛?shù)不清的挫折。

生活之挫

生活中處處都會(huì)遇到挫折，家庭矛盾，鄰里紛爭(zhēng)，親人逝去，這些挫折就像在順暢的道路上突然伸出無數(shù)荊棘，將我們劃得遍體凌傷。

正因如此，生活才更加有挑戰(zhàn)性，才更有趣味，生活才更加精彩。

學(xué)習(xí)之挫

學(xué)習(xí)是我們?cè)鲩L(zhǎng)才干的好機(jī)會(huì)，不過學(xué)習(xí)也并非一帆風(fēng)順。

高手云集，也許我們只是百萬大軍中的一員小卒，并不為人所重用，再加上考試失利，這打擊是無比的巨大。家長(zhǎng)的指責(zé)，老師的批評(píng)，同學(xué)的嘲笑，無不給心靈帶來無限的創(chuàng)傷。小中考的壓力使我們喘不過氣來，每天只有幾個(gè)小時(shí)的休息的時(shí)間，使我們眼睛逐漸成為黑夜的戰(zhàn)利品，這許多的因素使我們大多數(shù)的人失去了學(xué)習(xí)的樂趣。

但是只要我們找到學(xué)習(xí)的方法，找出學(xué)習(xí)的問題，尋找出最好的解決方案，學(xué)習(xí)便像春天的樹苗一般茁壯成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)上的挫折便化成了動(dòng)力，使我們天天向上。

學(xué)習(xí)因挫折而精彩。

運(yùn)動(dòng)之挫

運(yùn)動(dòng)能使我們保持健康，提升免疫能力。肥胖便是運(yùn)動(dòng)最大的克星。

每天運(yùn)動(dòng)之時(shí)，看見體格健壯者身輕如燕般從身旁快速飛過，帶起一陣風(fēng)，體育雖然是我的強(qiáng)項(xiàng)，不過看到這種情況，也使我目瞪口呆。我欲追不得，腿上像綁上了幾十公斤的沙袋，只得見那強(qiáng)人離我漸漸遠(yuǎn)去。

籃球場(chǎng)上，見得幾個(gè)身材魁梧者憑借自己出色的技巧，默契的配合，在籃球場(chǎng)上任意破千軍，那籃球更像是手中玩物一般。而我只得渴望自己有這般華麗的轉(zhuǎn)身，超強(qiáng)的跳躍能力，不過這只是一場(chǎng)夢(mèng)。

我算是幸運(yùn)的人，身上沒有多余的贅肉，而那些重量級(jí)的人物，在體育運(yùn)動(dòng)方面更是沒有自信。不過只要你有超強(qiáng)堅(jiān)持能力，這點(diǎn)挫折只是你鞋底下的一顆石子，輕輕一彈便可彈走，生活一天一天地精彩快樂起來。

運(yùn)動(dòng)因挫折而精彩。

挫折是我們生活的動(dòng)力，它促使我們追求高雅而富有快樂的生活。生活因挫折而精彩。

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇十五

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

很榮幸能站在這里演講，我演講的題目是《面對(duì)挫折》。

慢慢人生路，多少風(fēng)雨兼程、多少艱難困苦，但一切都將是瞬息，一切都將成為回憶。

挫折，一塊橫在一塊橫在通向光明之城道路上的巨石，暗黃陰影下，人們彷徨、人們惆悵、人們奮進(jìn)、人們堅(jiān)強(qiáng)。于是乎，無數(shù)的身軀被掩埋在了挫折的腳下，也有無數(shù)的身軀，觸及到了太陽，到達(dá)了他們所向往的地方。前人有云：“草木不經(jīng)霜雪，則生意不固；吾人不經(jīng)憂慮，則德惠不成。”

誠(chéng)然，挫折時(shí)成功的阻礙，但影響成功的原因，內(nèi)因才是根本。若果能夠正確看待挫折并憑著堅(jiān)韌不懈的恒心和無往不勝的勇氣，挫折是可以戰(zhàn)勝的。并且，經(jīng)過挫折的磨練，意志和精神都會(huì)比從前更加堅(jiān)強(qiáng)。如果吧失敗反僅歸結(jié)為挫折，而不反省自己，那成功就無從談起了。梁?jiǎn)⒊f果：“患難困苦，時(shí)磨練人格最高學(xué)府。”站在挫折的肩膀上，或許我們能忘得更遠(yuǎn)，飛得更高！

在眾人的嘆息聲中，月考的腳步已遠(yuǎn)逝。多少有些遺憾，多少有些惆悵。但悲傷的臉、傷心的淚，卻換取不來美好的明天，又是一次挫折、又是一次挑戰(zhàn)，墮落和堅(jiān)持懸在一念之間。頑強(qiáng)的百高學(xué)子不會(huì)輕易倒下，奮進(jìn)的百高學(xué)子不會(huì)停泄不前，勇士都是在一次次的刀光和血泊中強(qiáng)大起來的！對(duì)于月考，所有質(zhì)疑的目光，所有有嘲諷的言語，都讓它們化作我們前進(jìn)的動(dòng)力，讓我們有骨氣、有傲氣去擊破挫折，書寫今后輝煌的篇章！

最后，請(qǐng)?jiān)试S我借鑒偉大革命先驅(qū)——孫中山先生的話同大家共勉：吾志所向，一往無前，愈挫愈奮，再接再厲！

謝謝大家！

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇十六

大家好!我演講的題目是“決不輕言放棄，勇敢戰(zhàn)勝挫折”。

我們正前行在人生奮斗的征途中，萬里長(zhǎng)征，我們剛剛起步。就在這起步的階段，我們獲得過掌聲，也遭逢過挫折。

面對(duì)成功，無疑要?jiǎng)俣或湥俳釉賲?而面對(duì)挫折，我們則要堅(jiān)定地說，切莫放棄。

亞伯拉罕??林肯先生，24歲經(jīng)商失敗，26歲戀人死去，27歲精神崩潰，中年時(shí)代多次競(jìng)選參議員和副總統(tǒng)，均告失敗。或許只有這些，才能算得上人生中真正的挫折。

可面對(duì)這么多挫折，林肯并沒有放棄自己的追求，而是仍舊堅(jiān)持不懈地努力。最終，他成為了美國(guó)第十六任總統(tǒng)。正是因?yàn)闆Q不在挫折面前輕言放棄，林肯最終實(shí)現(xiàn)了自己的理想。

戰(zhàn)勝挫折走向成功的，不僅僅只有林肯總統(tǒng)一人。

著名作家馬克.吐溫還是一名"文學(xué)愛好者"時(shí),寫了一般自我感覺很好的小說,他滿懷信心的送到書商那里,不料竟遭到書商的冷嘲熱諷:"難吃的菜吃一口就夠了,這是我見過的最爛的書稿,像你這樣的作者這一輩子也別想找出愿意出版你的書的人.別浪費(fèi)時(shí)間了,趁早干點(diǎn)別的活兒把!"多年以后,馬克吐溫再次見到了那位書商,對(duì)他說:"這些年來,我日日夜夜都在想怎樣擺脫折磨你方解心頭之恨,事實(shí)上,我正是這么熬過來的."馬克吐溫此時(shí)的調(diào)侃,活脫脫的證明了人們最出色的工作往往是在逆境與挫折中做出來的。然而，有些人，對(duì)于挫折，卻總是抱有消極的思想。

生活中，我們經(jīng)常在報(bào)紙與新聞中看到有人因?yàn)樯钪械拇煺鄱詺ⅰＮ蚁氩幻靼祝鞘裁礃拥拇煺郏梢宰屓朔艞壣砩献顚氋F的財(cái)富——生命!好死不如賴活著，活著，就代表著希望，代表著一切都可以從頭開始。而死亡呢?能帶來什么?解脫?你自己是解脫了，你的親人呢?你的朋友呢?你所愛的和愛你的人呢?你給他們帶來的除了悲傷，除了難過，還有嗎?這是多么自私的一種做法啊!為什么，不能用自己的雙手，來克服那一個(gè)個(gè)挫折呢?命運(yùn)，是掌握在我們自己的手中的!

挫折，在成長(zhǎng)過程中，也是市場(chǎng)會(huì)遇見的。

同學(xué)們，決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折是一種美德，更是一種積極的人生態(tài)度。我們無法創(chuàng)造命運(yùn)，但我們可以用實(shí)際行動(dòng)改變命運(yùn)，我們可以向命運(yùn)中的艱難困苦挑戰(zhàn)。不被挫折所嚇倒，不言放棄，終能歷經(jīng)風(fēng)雨見彩虹，譜寫精彩的人生。

桑蘭摔殘了肢體，張海迪高位截癱，海倫??凱勒的生命中沒有光明與黑暗，可她們從未放棄自己對(duì)美好理想的追求。正是不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折讓她們有了壯美的人生，贏得了世人的尊重。

白駒過隙，流水無痕。在匆匆忙忙的塵世中，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮斗，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。這，才是我們生命的意義。

無論前面的路多么坎坷，“決不輕言放棄，勇敢面對(duì)挫折”將永遠(yuǎn)是我們?nèi)松非蟮挠篮銊?dòng)力。

我的演講完畢，謝謝大家!

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇十七

親愛的同學(xué)們：

大家好！

把日子過成金戈鐵馬的疆場(chǎng)，你揮刀而來，對(duì)著自己的卑微和怯懦。如血?dú)堦枺鎸?duì)無悔的青春，記憶中永不泯滅的，是與己為戰(zhàn)的一脈豪腸。

有誰知道，被鮮花與掌聲簇?fù)淼墓猸h(huán)是天才的灼傷，真實(shí)的生活，不過是一杯新酒，它不安地晃動(dòng)著，那么艱難地，企圖發(fā)現(xiàn)奇跡的光暈……我不是天才，但我卻像天才一樣，把百分之一的靈感和百分之九十九的血汗傾注在成功的淚眼迷離里，用挫折歷練的堅(jiān)強(qiáng)構(gòu)成青春炫彩交織的華章。風(fēng)，拂動(dòng)往事。——我跌進(jìn)往事的河流。

靈魂，在遠(yuǎn)處掙扎；挫折，這把最銳利的刀鋒，割破生命的寂靜，綻放最鮮妍的蛻變！初升的太陽，在舍衛(wèi)城接天的宮闕上，恰才睜開了睡意朦朧的、絳紅的笑眼，成功的祝福即將響起，我卻懷疑著天色是否黎明，從黑暗走向光明……宛若沉睡了一個(gè)世紀(jì)那樣漫長(zhǎng)，默默中，已從記憶的河里走上來，全身都濕了，尤其是雙眸，帶著笑意的淚眼迷蒙中，那個(gè)金色的獎(jiǎng)杯是那樣奪目，這是我成長(zhǎng)的足跡，不再為挫折而遲疑，奮斗過后會(huì)有天明！

“孩子，路還很長(zhǎng)，在挫折中成長(zhǎng)，在挫折中堅(jiān)強(qiáng)！”這聲音仿佛濕婆天的樂章，傳自遙遠(yuǎn)的凱拉薩深山里。朋友，路還很長(zhǎng)，讓我們?cè)诖煺壑谐砷L(zhǎng)，在挫折中堅(jiān)強(qiáng)！

謝謝大家。

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇十八

尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好!

有人說，鮮花很美，春天很美，財(cái)富很美。可是，我認(rèn)為，挫折也美麗。

古代的中國(guó)，司馬遷告訴我們，挫折也美麗。司馬遷生活在漢武帝時(shí)期，是一個(gè)宮廷史官。為人正直的他，不追名逐利也不攀龍附鳳。對(duì)漢武帝的言行，他確實(shí)記錄，不因?yàn)闈h武帝是至高無上的皇帝，他毅然把漢武帝的陋行記錄在史書上。漢武帝可受不了，把司馬遷送進(jìn)監(jiān)獄，并且還施加了嚴(yán)酷的刑罰。你真的以為他會(huì)放棄嗎?不是的!在獄的司馬遷不愿自甘墮落，無論春夏還是秋冬，無論嚴(yán)寒還是酷暑，他都一絲不茍的創(chuàng)作，經(jīng)過了三十多個(gè)春秋，他最終完成了偉大的著作――《史記》。

誰說挫折僅有痛，那為什么司馬遷又把它變成了――《史記》。挫折帶給他偉大的著作和偉大的人生。

不僅僅在中國(guó)，國(guó)外也有美麗的挫折。

小時(shí)候，愛迪生家里窮，只能在火車上賣些小東西，以此維持生活。但他很愛思考，常常為了弄懂一個(gè)小問題，而奔走于圖書館。有一次，他在火車廂里，正做一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，不慎引起了火災(zāi)，被火車長(zhǎng)扇了幾個(gè)耳光，從此他兩耳失聰了。失聰又能怎樣樣，小愛迪生更堅(jiān)強(qiáng)了。之后，他決心要發(fā)明電燈，經(jīng)過對(duì)五千多種材料的研究，最終發(fā)明了電燈。他使人們擺脫了黑暗的世界。

挫折總是這樣淘氣，先給你打擊，再給你驚喜。老天對(duì)愛迪生開了一個(gè)玩笑――挫折，卻造就了這樣一位舉世聞名的大發(fā)明家。

關(guān)于挫折的例子，舉不勝舉。哥白尼應(yīng)對(duì)強(qiáng)大的“地心說”，冒著生命的危險(xiǎn)，他確立了“日心說”。魯迅先生，雖然受到軍閥的絞殺，可是為了人民，為了人民能早日翻身，他以筆為匕首，向敵人投去，為中國(guó)革命奮斗著。

我認(rèn)為，挫折是人生的一塊永恒的基石，每個(gè)人都會(huì)遇到不如意，每個(gè)人都不會(huì)一帆風(fēng)順，有時(shí)起，有時(shí)落。司馬遷、愛迪生等偉人都會(huì)遇到種種挫折，有個(gè)共同點(diǎn)，就是他們都能夠把握挫折獲得成功。中國(guó)有句古話“吃得苦中苦，方為人上人”。是啊!應(yīng)對(duì)挫折要勇于戰(zhàn)勝它;應(yīng)對(duì)挫折，要勇于挑戰(zhàn)它;應(yīng)對(duì)挫折，要勇于利用它。只要你吃得這“苦”，還怕成不了“人上人”。

誰說挫折不美麗，其實(shí)它也很美麗!

抗挫折的演講稿（模板19篇）篇十九

親愛的老師，同學(xué)們：

大家好!

人生處處有挫折，有挫折的人生才豐富多彩;人生處處有挫折，有挫折的人生才回味無穿;人生處處有挫折，有挫折的人生才充實(shí)飽滿。

剛剛進(jìn)入初中的我，是一個(gè)“老小孩”，對(duì)校園的一切都很生疏，似乎一切的一切都在改變，科目在變，老師在變，班級(jí)在變……走進(jìn)陌生的班級(jí)，坐在陌生的座位，面對(duì)陌生的老師，社交陌生的同學(xué)，學(xué)習(xí)陌生的學(xué)科，使我不知所措。

由于我并不熟悉初中的生活，因此我把握不住重點(diǎn)，第一次考試就名落孫山。面對(duì)著這樣的挫折，我心有余而力不從心。可我是一個(gè)執(zhí)著而又不服輸?shù)囊粋€(gè)人，從那以后，我艱苦奮斗，擊敗一個(gè)個(gè)挫折的堡壘，最后，我終于取得了“根據(jù)地”，獲得了“勝利”。回首過去，我不禁為自己自豪。

挫折伴我成長(zhǎng)，它就像是一條通向天邊的路，等著我去走，我身邊沒有任何輔助工具，如果我堅(jiān)持走下去，或許會(huì)成功，但我要是在中途放棄，那就只能失敗。

挫折伴我成長(zhǎng)，它可以讓我的靈魂升華，似乎每戰(zhàn)勝它一次，我就會(huì)覺得自己長(zhǎng)大了許多。我常對(duì)自己說：“不要想走捷徑，面對(duì)它沒有任何捷徑可走;不要想逃避，面對(duì)它只有努力向前沖;不要想放棄，面對(duì)它只有攥緊拳頭咬緊牙關(guān)”。

挫折伴我成長(zhǎng)，朋友，如果你現(xiàn)在是膽怯、懶惰，那么請(qǐng)你從它們的黑洞中爬出來，和我一起勇敢地踏上挫折的征途;如果你現(xiàn)在是堅(jiān)定、不懈，那么希望你與我同行。

“就讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!”愿挫折伴我成長(zhǎng)。

謝謝大家！