讀后感是我們對作品的思考和感動的情感輸出，可以使我們更加深入地理解和體察作品的藝術魅力。以下是小編為大家整理的一些精心挑選的讀后感范文，希望能夠對大家的寫作有所幫助。

陽光的故事的讀后感（通用16篇）篇一

　天鵝這種熱于助人不求回報的精神十分值得我們學習，在這個故事中天鵝的角色與風和雨形成了很大的反差，天鵝幫助人從監管貨物的年輕人到貧苦的婦人到沒有書看的小男孩和沒錢結婚的村民，它都是一如既往的不求任何回報熱心的幫助人們。這個故事教會了我們在日常生活中，我們要像天鵝一樣幫助需要幫助的人，讓這個世界充滿愛的溫暖。

陽光的故事的讀后感（通用16篇）篇二

讀《陽光大姐的故事》一書，讓我了解到我們陽光大姐有5萬多家政服務員，有28萬多人參加培訓，服務遍布二十多個省份，我感到身為陽光大姐人很自豪。

我們的卓總曾是濟南印染廠的下崗女工，創業十多年后接手陽光大姐，以“安置一個人，溫暖兩個家”的服務宗旨和“責任十愛心”的服務理念，布大愛于天下，幫助生活和就業困難的姐妹們改變了生活。用她的話說就是要讓姐妹們實現“保姆變人才"，成對社會，對國家有用的人。

孫文旭是少有的陽光大哥，在醫陪之路上，自學中醫的土郎中，他的推拿術在整個病房一炮走紅，被稱為孫博士。家政服務員藺新燕，照顧趙平坎老人()無微不至，為老人清理粘在身上的大便，不嫌臟累……看到這些，我想我們所有的員工都應該向處處為我們著想的卓總敬禮，向我們優秀的服務員學習！

這本書寫出了陽光大姐的委屈和心酸，但更多的是感動的淚，興奮的淚，惜別的淚，驚喜的淚，思念的淚。讀完這本書，我的內心久久不能平靜。陽光大姐的培養教育，引導鼓勵，使我們更加陽光，更加燦爛。

讓我們每個員工都經得起打磨，耐得起寂寞，扛得起責任，負得起使命！行百里者半九十，我們要在卓總的帶領下，自強不息，厚德載物，繼續前進！

陽光的故事的讀后感（通用16篇）篇三

我是陽光大姐家政服務員胡明玲，當我拿到這本《陽光大姐的故事》時，就感到很親切，就想馬上去看。書的封面一朵朵向日葵代表著陽光大姐的姐妹；城市的高樓大廈，代表著千家萬戶。這本我們自已的書，讓我愛不釋手，逢人就講。

打開書的第一部分就能看到卓總當年創業的艱辛。從蘑菇房到現在的高樓大廈，一步一步是多么不容易，讓我更加懂得陽光大姐品牌的來之不易和價值所在。

我被書中姐妹們的故事深深感動著。她們在工作中很認真、很辛苦，都在竭盡全力地為用戶服務，努力讓用戶滿意。她們讓老人頤養天年，讓孩子笑臉常在，讓病人舒心，讓家屬放心。

她們的故事，我看一次哭一次，成為激勵我努力的榜樣。陽光大姐是一個有溫度的企業！她肩負著責任和愛心的使命，拓寬著就業的道路。

我是從一個貧窮的小山村——寧陽縣來到濟南這個大城市的。我在老家過著不順心的日子，因為我生了兩個女孩兒，婆婆對我說罵就罵，有時候還被丈夫打。

20xx年，在濟南的弟弟讓我來到了這里。后來又聽說來陽光大姐報名，經過培訓可以干家政。一開始，我問家政是干什么的？鄰居就給我說，家政你還不知道，就是上別人家去幫忙干活。我一聽，那就是當保姆啊！要是老家的人知道，那不得笑話我啦。但是，我的鄰居說，現在都不叫保姆了，叫家政服務員，好多人都在陽光大姐干家政。

我想了好幾天才走出家門去陽光大姐報名，當我問陽光大姐的老師，我是小學文化行嗎？老師笑著說，會寫字就行，最重要的是你要有愛心，想干好就行。到現在我在陽光大姐這里已經干了五年。我一直記著老師教給我們陽光大姐的服務理念：責任加愛心。在這五年里我服務了五家用戶，現在都成了朋友，有的給公司寫表揚信，有的送錦旗。我永遠不會忘記他們對我的信任，我會繼續更加努力的工作。

讀了《陽光大姐的故事》讓我更加明白，既然選擇了這份職業就要踏踏實實的去干，堅定理想，時刻充滿希望、充滿激情，通過我們的努力讓用戶體驗到陽光大姐這個大家庭的溫暖，我們一定要為陽光大姐增光，講好陽光大姐的故事！

陽光的故事的讀后感（通用16篇）篇四

在今年暑假里我讀了一本非常有趣的書，書名叫《陽光的故事》。

一看這書名我就知道這是一本關于科普類的書，主要講了關于陽光的奧秘。這本書是由凱迪克獎得主莫莉?斑與麻省理工學院生態學教授佩妮?奇斯霍姆攜手十年，揭開了生命的奧秘、能源與環境之謎。

這本書共有四冊，第一冊《海中陽光》它主要講了海洋中有一種微小植物，一些海洋動物都會吃這微小植物，沒有微小植物的地方，魚類都會通過自身的燈光來引誘食物，所以微小植物在海洋中起到了巨大的作用。第二冊《生命之光》，它主要講了世界上任何東西都需要陽光，植物生長需要大量陽光，有了植物我們才能吃飯，有了植物我們才能呼吸，所以我們是離不開陽光的。第三冊《深埋的.陽光》，它主要講了地底有一種化石燃料，它是來源于古代植物，我們不能燃燒更多化石燃料要減慢使用化石燃料，讓二氧化碳＂毯子＂變簿。第四冊《我的光》，主要講了我們家里平時用的電也是由陽光轉化來的，所以陽光對于我們很重要。

讀完《陽光的故事》這本書使我了解了更多我不知道的東西，如海洋里面有著很多很多的微小植物，地底下有著化石燃料，這些都是我原本不知道的，讀完這本書才知道。同時我還對陽光有了深刻的了解，原來陽光是必不可少的，沒有陽光植物就不能生長，沒了植物我們就沒有了食物，也不能呼吸，我們就無法生存下去。沒有陽光我們就沒有電，也就沒有了光，只能生活在黑暗中，所以我們要好好使用電，不能浪費。

陽光的故事的讀后感（通用16篇）篇五

看了《陽光大姐的故事》一書，讓我非常感動。我叫羅麗亞，是陽光大姐的一名居家養老護理員，2014年來到這個溫暖的大家庭。我首先感謝作者彭雁華老師為陽光大姐創作的《陽光大姐的故事》一書。

彭雁華老師是一位很出名的`作家，編寫了許多深受讀者歡迎的書。他不記年歲，不辭辛苦，在百忙之中，親歷親為去采訪每一個故事中的主人公，讓每一位家政服務員真實的展現在全國讀者的面前。

從過去的“保姆”到現在的“家政服務員”，稱呼變了，責任更重了。作為陽光大姐培訓出來的家政服務員，我們每個人都是一個故事，我一邊看書，一邊流淚，時而佩服作者的構思，時而被書里的主人公折服。我仿佛看到了曾經的我，因為我就是眾多服務員中的一員。

從彭雁華老師的文章里，我更加讀懂了我們卓長立總經理。她在下崗后，不等不靠，用勤勞的雙手和過人的膽識，把瀕臨倒閉的賓館經營成連鎖企業。

面對婦聯賦予的信任和職責，她毅然接手陽光大姐，讓這個滿載希望的家政機構，在市場化運營的軌道上飛速前行。她是一位有溫度、有力度、有氣度的女強人，心里永遠牽掛著我們下崗職工，她給我們指路子、想辦法，讓我們走上新崗位，提升新境界。

面對“家政扶貧“——這一時代課題，陽光大姐目光如炬，緊密跟隨政策動向、科學解析政策脈絡、全力確保政策落地，在“家政扶貧”的新時期“趕考”中，交出了一份份合格答卷，出色完成了“一人在崗，全家脫貧”人的目標任務。在專業培訓中，涌現出許許多多的優秀家政服務員，其中有秦翠慧、王秀惠、欒志敏、藺新燕，她們的經歷令人心潮起伏、收獲滿滿。特別是秦翠慧老師，一位從沂蒙山區走出來的姑娘，在陽光大姐找到了自信，用勤勞與堅守，讓最美的心靈擁抱了生活的幸福。

天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無，最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。當我走近英雄山，感受山的雄偉、樹的挺立、花的芬芳，吮吸著陽春三月溫暖的空氣，會情不自禁地凝望辦公樓上“濟南陽光大姐”這幾個雋秀飄逸的大字，她會像一縷清風在我心海里吹拂，飄逸花香，持久不息。

陽光的故事的讀后感（通用16篇）篇六

每月的7號是陽光大姐首席金牌月嫂的聯席會。20xx年的1月7日，今年第一個聯席會，沒想到有一個驚喜等著我們。陽光大姐出書了！

《陽光大姐的故事》出版了，今天我們的卓總和作者現場簽名，我們手捧著書，排好隊，心情激動地等待簽名。簽好名后，我們馬上回到座位，迫不及待的開始翻看這本寫我們陽光大姐自己故事的書。

書中的內容深深的吸引了我，這本書開篇就寫了，我們的領頭人卓總被婦聯領導委派到陽光大姐，做了一年的市場調研，卓總毅然決然的來到了陽光大姐，離開了付出無數心血，發展紅紅火火的天午賓館。

那時候的陽光大姐人少，辦公場所簡陋，辦公人員參差不齊，一切都要從頭開始，卓總親自給所有的用戶打電話溝通，給不好簽合同的大姐打保票，改變工作人員的工作作風和不良習慣。在卓總親力親為，努力奮斗下陽光大姐慢慢地走上了正軌。

20xx年，我們的領頭人卓長立，正式成為陽光大姐有限責任公司的總經理。卓總經常將：“陽光大姐根紅苗正”，從暖心的企業文化到“三不六統一"、標準化等規范使陽光大姐能夠長遠發展。我更加堅信自已選擇進入陽光大姐是正確的。

陽光大姐的故事中還介紹了很多大姐的事跡，有我崇拜的劉桂香大姐，她是全國家政行業的國家級技能大師；還有為用戶老奶奶摳大便的劉長蘭；被小腦萎縮的用戶打得腰快直不起來，卻依然微笑的馬玉梅；本就生活困難，還被用戶逼著買一百斤發霉大米的藺新燕；還有被卓總慧眼識珠的王秀惠。他們用無私的愛詮釋了什么是責任加愛心！

我就是陽光大姐最直接的受益者。當年，孩子在上學，還要還房貸，自己年齡偏大，又沒有什么技能，生活壓力非常大，無耐、無助。經過朋友介紹，我來()到了陽光大姐，她讓我過上了衣食無憂的生活，讓我找到了自信，讓我對未來的生活充滿希望。以前沒有工作的時候就感覺好像是被整個社會拋棄了，沒有安全感，坐立不安?，F在，只有在陽光大姐進家服務才覺得踏實，感覺自己有價值。

我熱愛月嫂工作，她使我的生活充滿陽光。我要努力工作，擼起袖子加油干，回報陽光大姐給我這個再就業的機會，為美好的明天奮斗！

陽光的故事的讀后感（通用16篇）篇七

近段時間，我一直在讀《陽光校園》這本書，我被書中精美的圖畫，感人的事跡深深地吸引著，讓我愛不釋手。

這本書分五個主題，分別是：一，我能行;二，你真棒;三，一起做;四，我幫你;五，謝謝你。每個主題都有兩個活動。主題后面的材料卡片講述的內容豐富多彩。還有唱一唱的歌曲，我都能用長笛吹奏出來呢!

我最欣賞第二個主題：你真棒，主題二有兩個活動，活動一是我欣賞你。講的是有關馬云的故事，馬云最大的愛好是—打架。父母發現他的英語天賦每次英語都是全年級第一，數學是倒數第一。高考考了三次終于考上了本科，短短十幾年，馬云發生了翻天覆地的變化，正是父母的支持，發掘了馬云的作文特長，讓特長發揮最大的潛能，父母的鼓勵與欣賞。成就了今天的馬云，欣賞與贊美就是來自心靈深處的愛呀!

贊美給人以奮進的勇氣和動力。我最喜歡跳舞了，剛開始，動作跟不上音樂，尤其是練功，老師讓壓腿、劈叉時，不是比別人快半拍，就是比別人慢半拍，劈叉不管怎么練就是下不去，像支了一個小山丘一樣，我已經快沒有信心了。老師說：“孩子，你的基本功特別好，只要勤練習，你一定能學會”在老師的贊美下，我充滿信心，勤學苦練，在比賽中獲得二等獎，老師的贊美給我增添了信心，在我退縮時指引前行!

贊美是給人以溫暖和力量的能力，讓我們揚起知識的風帆，放飛美好的心情，爭做陽光的少年吧!

陽光的故事的讀后感（通用16篇）篇八

她是一位有溫度、有力度、有氣度的女強人，心里永遠牽掛著我們下崗職工，她給我們指路子、想辦法，讓我們走上新崗位，提升新境界。

面對“家政扶貧“――這一時代課題，陽光大姐目光如炬，緊密跟隨政策動向、科學解析政策脈絡、全力確保政策落地，在“家政扶貧”的新時期“趕考”中，交出了一份份合格答卷，出色完成了“一人在崗，全家脫貧”人的目標任務。在專業培訓中，涌現出許許多多的優秀家政服務員，其中有秦翠慧、王秀惠、欒志敏、藺新燕，她們的經歷令人心潮起伏、收獲滿滿。

特別是秦翠慧老師，一位從沂蒙山區走出來的姑娘，在陽光大姐找到了自信，用勤勞與堅守，讓最美的心靈擁抱了生活的幸福。

天街小雨潤如酥，草色遙看近卻無，最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。當我走近英雄山，感受山的雄偉、樹的挺立、花的芬芳，吮吸著陽春三月溫暖的空氣，會情不自禁地凝望辦公樓上“濟南陽光大姐”這幾個雋秀飄逸的大字，她會像一縷清風在我心海里吹拂，飄逸花香，持久不息。

陽光的故事的讀后感（通用16篇）篇九

我從小不愛讀書，一看見書就頭痛，想睡覺，小時候雖然家境不是最好，但父母為了我們三姐妹讀書是肯花錢的，三姐妹就我不愛讀書，姐姐拼著命讀個電大，后來又讀本科，妹妹就更不用說了她是70年代出生的，大學畢業后，挺著大肚子還在讀書，碰上我那個年代不讀書還行，也能有個好工作，到00年時看看別人都讀書，我也到黨校大專班勉強報了名，因為一看見書就頭痛，想睡覺，所以入學都沒考上，那時也體會不到讀書會如此重要，自從前幾天張主任給我們發了《陽光心態》這本書后，我如果以前也象現在讀《陽光心態》一樣那么愛讀書的話我一定也是個大學生，這本書我一口氣就讀了半本，這對我一個不愛讀書的人來說是多么的不容易??！也足已證明這本書的內容。

我從《陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。

當今社會有種怪現象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。

一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。

用陽光心態享受生活，善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。

用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

一個人沒多大本事的時候，養自己；本事大了，養家人；本事再大了，造福社區；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。

心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。

生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。

愿我們能帶著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。

陽光的故事的讀后感（通用16篇）篇十

前幾天，我們觀看了話劇《陽光少年》，給了我不少啟示。

劇中的班長是殘疾人，但他的同學并不嘲笑他，而且還給他關心與呵護，他們的班集體在融洽的環境中進步。

劇中還有一個女孩——趙娜，她的父母正在鬧離婚，給她的學習和心情帶來了巨大打擊，她每天都生活在憂愁和煩惱中，同學們知道后，偷偷地以“陽光少年”的名義給她的父母寫信，勸阻他們別離婚，希望可以還趙娜一個溫暖的家。終于，在同學們的勸說下，趙娜的父母重歸于好了，這個美麗的女孩又找回了以往的笑容。

看了這個話劇后，我感受到了自己平時有那么多不應該，不應該設有班集體的榮譽感，不應該和同學之間不團結，更不應該為一點點小事而計較半天。

今后，我應該向《陽光少年》中的同學學習，不嘲笑殘疾人，同學之間互相幫助、互相關心，不吵架。

在21世紀，這個信息化、精英化的時代，更需要協同合作，集體力量。僅靠一個人的力量是永遠也不能成功的，只有團結合作，才能更完美。

在現實生活中，我缺少的正是集體觀念，沒有團結合作的意識，我應該向陽光少年學習，學習那種團結合作、互幫互助，集體利益高于一切的崇高精神，做一名陽光少年。

陽光的故事的讀后感（通用16篇）篇十一

在偶然的情況下，有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態》，對剛踏上工作崗位的我來說，猶如送來了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽光一樣的心。

和諧領導力和自我與自我的和諧是《陽光心態》所要灌述的一個目標。”和諧”，一個流行了很久的詞，作為一種心態，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強調的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態去對待，也許你看見的就不一樣了。

在我剛工作不久，體會到了學校與社會的溝壑不是一點點大，沒有慵慵懶懶的教室，沒有無話不說的同學，有的是嚴格的規章制度和陌生的同事。我可以把它歸結為是我的不適應，但是社會就是這樣，沒有人和環境去適應你。面對新的工作環境，我茫然無措。吳維庫博士說，快樂實際上不在環境，更不在別人，而是在于自己的認識，在于自己的心態。是我自己覺得環境變了，實際上是我的心態變了。為什么我不能保持原來的心態的呢？心態出了問題，那就要調整心態，好心情才能欣賞好風光。我可以把現在的一切當成是我成長的一個跨越，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好？面對陌生的環境，保持一種健康向上的心態，那即便暗淡無光，也會有”山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的。

年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫博士教我們”向下比較”。當發現別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己還是幸運的?？鞓返恼胬肀闶?向下比較。比上不足，比下有余。

的目標，使我們的企業逐步邁進更上新臺階的快車道。眼界決定眼光、眼光決定思路、思路決定出路、出路決定活路。不僅僅是陽光心態和情商及影響力等理論，相信好的理論都會在電力企業生根開花，因為我們是學習型組織，我們是優秀的團隊，正如書中所言：成功的三步曲是：為成功的人做事、同成功的人共事，用成功的人干事，這也是電力企業從一個成功走向另一個成功的真正原因。

書中提到：活在當下是一個人生命力的自然展現。當一個人能夠走出狹隘的內心世界，不憂不俱地面對自我及人生時，他一定會是個有能力駕馭這個世界的人。第一次看到這個理論的時候，還納悶這是什么理論，這不就是典型的阿q精神嗎？讓人不思進取的謬論嗎？直到后來才明白，陽光心態不是讓你不思進取，也不是讓你喪失奮斗的目標。他告訴我們，最重要的事情，就是現在你做的事情，最重要的人就是和你一起做事情的人，最重要的時間就是現在，活在當下，所以，我們一定要把握好現在，把現在手頭的事情做好。機會只會給有準備的人，等待只會喪失機遇。以前的事情已經過去、以后的事情還沒開始，想的再多都沒有任何意義，我們能把握的只有現在，如果為了過去的事情后悔，那樣只會使我們更加消沉，如果為未來的事情擔心，就會整天焦躁不安，也沒有任何意義，所以把握現在，才能成就未來。如果我們每天帶著情緒工作，這種情緒就會影響到和你接觸的人，這樣相互影響，就會給很多人帶去不快樂。相反我們學會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸的人帶去快樂，進而給更多的人帶去快樂。工作的壓力每個人都有，就看你如何看待它，如果工作不開心可以選擇放棄，換個角度想想，做別的工作就會一帆風順嗎?困難我們都有，是否能試著去改變它，要讓事情改變，先改變自己，要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。

想想周圍的每一個人，是他們無私的關懷和幫助讓我們成長。去感激他人對我們的幫助、去感激家人給我們溫馨的家、去感激領導給我們的就業機會、感激社會給我們的創業環境等等。總之，要有感恩的心態??！

陽光心態的學習，使我改變很多，原來在和別人的接觸中，總是說錯話，做錯事，有很多想法也不愿和別人交流，遇到不愉快的事情，就出現煩躁情緒，有時還將煩躁的情緒帶到工作上。這樣不僅不利于事情的解決，而且也傷害了別人，搞得別人也不快樂。學習后，我學會微笑著面對生活，快樂的享受工作。在工會開展的這次讀書活動中，我愉快地參加，我希望將我的陽光心態傳遞給大家，陽光心態讓我有勇氣通過一個笑話，把快樂帶給大家。學習讓我改變，讓我的性格在慢慢的發生著變化，是陽光心態讓我改變了以前自我、隨意的說話狀態，讓我的內心充滿陽光，學會享受工作，享受快樂。

這本書讀完了，通過大量的例證將生命的最重要、最基本道理講給我們，完美和富足的人生并不是擁有權力與財富的多少，而是生命中有多少真正的快樂時刻。生命是一種過程，生命是一段旅行，如何讓生命更加精彩與綻放光芒，就看我們自己能夠讓自己的內心多大程度地擁有陽光。這真是一本很好的書，用心去讀去體會，它可以幫我們獲得真正快樂，這才是我們最需要的。

陽光的故事的讀后感（通用16篇）篇十二

陽光的故事的讀后感（通用16篇）篇十三

讀陽光女性，我們就可以微笑滿面。下面是本站小編給大家準備的陽光女性讀后感，僅供參考!

與好書為伴，其樂融融。我是一名喜歡讀書，特別是喜歡讀好書的小學生。寒假里，我有幸讀了《陽光女生杜小默-爸爸去哪兒》這本書，感覺從中獲益很多。

書中有很多發生在杜小默及她的同學、老師和親人間的故事，它們既有趣，又能給人啟發。書中講述了這樣一個故事：杜小默熱愛讀書，但從不炫耀。她的表哥杜小皮在書上學到了一些。

謎語。

便向同學們炫耀考大家結果被博覽群書的杜小默一一化解。

古人讀書如此勤奮，可是我們國家現代人的讀書情況又怎樣呢?由中國新聞出版研究院組織的一次全國國民閱讀調查顯示：20xx年我國人均讀書僅為4.3本，遠低于韓國的11本，法國的20本，日本的40本，更別提猶太人的64本了。中國是世界人均讀書最少的國家之一，這與中國悠久的文化很不相符。

為了國家美好的未來，我們需要改變這種狀況，我們需要有更多的人養成多讀書，讀好書的習慣。我喜歡在。

唐詩。

宋詞里漫步，我喜歡在童話故事里暢游，我喜歡在科學知識中飛翔—……我喜歡讀書，它能給我知識，給我快樂，給我充實，給我力量，給我進步。

朋友，讓我們一起行動起來，熱愛讀書吧!

早春的空氣吹來，景區里面也是萬物復蘇，一派生機勃勃。愈加燦爛的陽光灑在湖面上，我頓感心情愉悅，腦海里浮現昨日看過的《陽光女性》，看著眼前郁郁蔥蔥的園林和笑容燦爛的游客，我真是感慨萬千。

《陽光女性》讓我體會到了一個人的心態對健康、生活、家庭和事業的巨大影響。什么樣的心態決定了什么樣的人生，生活中心態如何直接決定了我們生活的質量、生活的樂趣。

孫教授告訴我們陽光心態就是一種健康的、積極的、充滿愛心的心態，保持陽光心態就是保持平常、積極、知足、感恩、達觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創造成功、體驗過程。學會從工作中發現樂趣，任何工作，只要用心去體會，總會從中發現樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負擔，從而延長快樂的時間。

這一輩子最重要的就兩件事：第一件事，找一份你喜歡的工作，第二件事，嫁一個你喜歡的人，這樣，早上8點到5點你是高興的，晚上5點到早上8點你也是高興的，這樣才是燦爛幸福的人生。

由此，我想到了我的講解工作，只有保持平常、積極、知足、感恩、達觀的心態才能把工作當成樂趣，才能在工作中從容自在、心甘情愿、毫不勉強，才能在工作中有所創新，才能體驗到成功的樂趣，才能讓人更加孜孜不倦、樂此不疲。我有幸有著這樣一份我熱愛的工作，如何把工作的幸福感增強，這是我幸福人生的重要一步。

接待中心是景區的窗口形象，景區形象是影響游客出游目的地的重要因素，只有塑造良好的景區形象，使公眾對旅游景區產生好感，產生想去一睹風采的念頭。由此可見，接待人員的講解服務對景區形象的影響程度。導游講解是接待服務的核心內容，講解人員也正是通過高水平的講解和淵博的知識來樹立自己和旅游景區的形象的，因此，導游人員自身業務素質的高低、講解技能的優劣，直接關系到導游服務質量的好壞，影響到旅游景區在旅游者心目中的形象。而我的工作恰恰就是景區的導游人員。

我是單位去年新進的職工，與很多人不同的是我不是土生土長的南通人，所以很多南通地方游客的方言我是一竅不通，剛開始的時候覺得特別被動，每次都要提醒客人：不好意思，能用普通話嗎?那段時間心情也比較煩躁，感覺輸在了起跑線上，現在想想，心態必須要擺正，只有心態好，表現出來的服務態度才好，客人才會感到舒心。南通話不懂可以學，人總是要活到老學到老的，態度決定高度，態度端正了什么工作還能難倒我?心態調節好，每一天的工作都是信心百倍，游刃有余。

蔡老師的一本《幸福人生》對我也是啟發頗大，書中提到：一個老師一條路，二個老師兩條路，三個老師交叉路，四個老師十字街頭，老師越多越危險，這里的老師說的是種種的思想觀念。衍生開來，道理也同樣適用在我們講解工作中，一個導游一條路，兩個導游兩條路，三個導游交叉路，四個導游十字街頭!每個導游的講解思路和服務特色都是有差別的，都說江山美不美，全靠導游一張嘴，我講解創新，就能把我們景區的特色宣傳的更有力，無論是游客的認可，領導的贊賞，都可以帶來精神層面的極大鼓勵，工作的幸福感指數也會不斷提高，人在扮演各種角色的時候追求的大都就是周圍人的認可。

現代女性的能力在不斷提高，各行各業成功的女性不斷涌現。當今，女性的力量早已經不容小覷，我們女性不僅僅能把家里照顧好，在自己的事業上同樣能創造出豐功偉績，以陽光積極的心態面對工作，才能擁有幸福燦爛的人生!

女性是社會生活中活躍和敏感的群體，時代的變化和沖擊對她們心靈的激蕩是最為明顯和強烈的。女性身份和成就間的矛盾，精神需要與滿足相對不足的矛盾，緊張的心理壓力與排遣之心理能力不足的矛盾，集中的心理刺激與轉移空間不足的矛盾都使女性首當其沖地成為心理病變的“重災群體”。從20世紀80年代開始，筆者就嘗試著為女性群體排憂解難，提供心理援助，收到了可喜的成效。在提供個別幫助的過程中，筆者愈益認識到在女性群體中普及心理衛生知識的迫切性，遂萌生撰著《陽光女性:女性心理健康》之意。如果《陽光女性:女性心理健康》對于女性研習心理衛生知識、訓練和養成良好的心理素質有所啟迪、有所助益，對于教育工作者和社會婦女工作者認識心理素質的培養在實現培養目標和造就女性幸福人生中的重要地位有所幫助，對于廣大讀者在人生旅途上掌握一些自我心理保健的要領和方略，以優化人生的坦途，那將是筆者最大的欣慰。

陽光的故事的讀后感（通用16篇）篇十四

"生命需要陽光，心靈更需要陽光。"這是讀完《陽光心態》后的最大感觸。在紛繁復雜的塵世中，我們經常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。

曾幾何時，我們認識的人越來越多了，但是真正交心的朋友卻少了;物質上越來越富裕了，快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了，但是滿足感卻是越來越少。讀完《陽光心態》這本書，才發覺日常感覺不快樂的真正原因不是每天所抱怨的人和物，而是自己心靈缺乏陽光的撫慰?！蛾柟庑膽B》書中提出陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀，自信，給予、博愛、和工作并快樂著的心智模式，捅有陽光心態，工作學習生活事業交往等均能和謁順利。

保持陽光心態就是平常心。在物欲橫流的社會中，誘惑無處不在，如何在形形色色的社會誘惑中保持自我，不受金錢名利所累，就需要常持有一個平常心。在我們日常生活中，做到不為榮譽所累，不為自己的選擇而懊悔，不為一時的落魄而氣餒，也不為一時的成功而趾高氣揚，只有做到"不以物喜，不以己悲"，才有可能真正實現"寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，漫觀天外云卷云舒"的人生境界。真正的平常心就是上帝賜予你幸福的時候，你快樂的接受它，當生活賜予你苦難的時候，也不要盲目悲觀，"天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。"生活的悲劇可能往往就是喜劇的序幕，無法避開苦難時，就豁達的伸開雙臂就像接受幸福一樣去接受它，要相信"黑暗不是我的人生本色，我只是在經歷黑暗"，只有具備了這樣的平常心，才能在骨子里去勇敢樂觀的接受生活的各種挑戰。

保持陽光心態就是知足與感恩。生活中有很多人不快樂，就是因為覺得自己想得到的很多東西卻仍然沒有得到，它在為此而苦惱的同時卻忽略了自己所擁有的東西。"我一直在為自己沒有鞋而苦惱，直到發現了一個沒有腳的人"說的真是這個道理。在生活中，要知道能得到是情分，沒有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我們在很多場合下都需要有一點阿q的精神，要學會"比上不足，比下有余"，不能僅僅因為自己沒有得到的東西去怨天尤人，而要為自己現在所擁有的東西去學會知足與感恩。生命賦予我們的東西總是有用的，就像一粒種子必須接受嚴冬的考驗、春雨的滋潤、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽、委屈等等都在磨煉著我們，也在考驗和豐富著我們，當我們成功地從生活的這些歷程中走出來的時候，我們就會感悟到生活的真諦和人生的真諦，我們就會發自內心地"感謝生活，感謝苦難，"還有那些不讓我們"站直"的壓力。就像《陽光心態》里面所說的一樣："感恩傷害你的人，因為他磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識。感恩鞭撻你的人，因為他削除了你的自責。感恩遺棄你的人，因為他教導了你要獨立。感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力。感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧。"。

《陽光心態》讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽光心態是一種讓人積極融入環境的積極心態，能夠讓人學會知足與感恩、豁達與寬容的心態。具備了這種心態，就知道了怎樣在知足與進取之間權衡，學會在追求與放棄之間抉擇，懂得在得意與失意之時的情緒取舍。

讓陽光照進你的心靈，你會發現生活原本是如此的美好!

陽光的故事的讀后感（通用16篇）篇十五

“天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能?！钡卣穑疄?，地質災害，股市低迷，房市不振，就業困難，給我們的信心帶來了沖擊的時候，我們成功的舉辦了史無前例的奧運會，在古老的中華大地上繼承并發揚了無怨無悔的志愿者精神。在惡劣的天災人禍之下，是誰給我們力量？誰給我們信心？誰給我們支撐？是陽光心態！擁有陽光心態，我們在壓力面前振作精神，用自己強大的意志力支撐起自己的身體和精神。

那么，陽光心態究竟是怎么樣一種心態？為何有此強大的力量呢？在當今社會競爭激烈的情況下，如何營造陽光心態呢？《陽光心態》這本書給了我們很好的答案，生命需要陽光，其實心態更需要陽光。陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式，成功是一種心態，生活沒有固定模式，應該像陽光一樣開發。書中告訴我們最好的辦法是擁有一個健康、向上的良好心態，保持陽光心態就是保持平常、積極、知足、感恩、達觀的一種模式，能夠讓我們帶著好心情去創造成功、體驗過程。學會從工作中發現樂趣，任何工作，只要用心去體會，總會從中發現樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負擔，從而延長快樂的時間。

我們要改變態度，態度決定一切。有這樣四個不能，不能改變環境就適應環境。不能改變別人就改變自己。不能改變事情就改變對事情的態度。不能被別人的語言傷害。建立積極地價值觀，獲得健康的人生和釋放強勁的影響力。有助于保持我們智力正常，能夠控制自己的情緒并心境良好。主動適應并改造環境。“天之小人，人之君子；人之君子，天之小人也。泉涸，魚相與處于陸，相橐允，相濡以沫，不如相忘于江湖。竊鉤者誅，竊國者諸侯。”調整我們的心態，對于過去的，就已經過去了，不折磨自己。

學會快樂。開始工作的時候，我們才華橫溢，意氣風發，相信“天生我材必有用”。但現實很快敲了我們幾個悶棍，或許，我們的才能沒人重視；或許，只得到口頭重視但卻得不到實惠；或許……總之，你覺得就像那一棵蘋果樹，結出的果子自己只享受到了很小一部分，與你的期望相差甚遠。于是，我們憤怒、我們懊惱、我們牢騷滿腹……最終，我們決定不再那么努力，讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過去后，我們一反省，發現現在的我們，已經沒有剛工作時的激情和才華了。要說快樂，那給個理由先?？鞓犯嬖V你要活在當下，我們要問，那未來呢？快樂說，活在當下不是今朝有酒今朝醉，不是亡命徒，不是孤注一擲，不是破罐破摔，不是醉生夢死，不是只享樂不去創造?；钤诋斚率峭度氲疆斍盃顟B，是活在過程中，不再結果里，在走向目標的路徑上活在過程中，是話在當前，活在現在，活在這里，是把握現在，是以未來為向導活在過程中，是痛苦忍受它，快樂體驗它。

心如水坑，擊一小石而飛濺，心如大海，投一大石而無礙。未來之路，放棄所有包袱，我們將開始創造生命中的激情。在未來的工作中，我們要保持好陽光心態，更好的服務客戶，快樂工作。微笑對待每一天。

陽光的故事的讀后感（通用16篇）篇十六

老子說：“上善若水，水善利萬物而無爭?！边@是說水的因時因勢而起，無為而為。水是至柔至剛之物，來去自如，滋養萬物，亦同佛家說“緣起緣滅”，總不強求萬物羈留，動則氤氳，有致風生云起，靜則堅毅如山石?！?/p>

在生活中，作為一名青年教師，我覺得自己也需要一種道家胸懷。凡事講求規律，不強人所難，對學生所犯得各種錯誤，以順勢的態度去接受，多一份理解，多一份關愛，然后就其問題源流，仔細分析，以找問題解求之法。

記得前幾天給一年七班上的幾堂體活課，一個叫張明琪的孩子引起了我的注意。這個孩子，聽說幾乎讓所有教過他的老師都頭疼。果不其然，在齊跑的隊伍中，他如脫韁的小野馬，脫離隊伍，上躥下跳。自由活動時，他更是如小霸王一樣，對同學開得玩笑，輕則辱罵，重則動手，直至把其他同學弄哭。

面對這種現象，我沒有選擇直接訓斥這個學生。想到萬物都有自己特定的規律，每個孩子都有自身年齡的特點，我靜靜地觀察了他一會。漸漸地，我發覺這個孩子如許多同年齡段的學生一樣，做任何事都渴望引起老師的注意，比如，他踢打、欺負其他同學時，會自然的把頭盯向我，看我什么態度。如果我緊盯著他不放時，他會變本加厲地欺負其他同學；而我對他注意力不多或無視時，他則變得很沉默，一個人在操場上坐著。這一意外的收獲讓我對這個所謂頑皮孩子，也有了新的看法：他，需要人群，渴望被人關注，與其他孩子不同的，是他不會使用引起別人注意的正確方法。

推敲出了這個道理，我結合采用“上善若水”的道理，先努力和他建立友好的關系。我靜靜地來到他的身邊，他猛地抬頭，對我的到來很驚訝。這時，我和他對視，突然發現他的眼睛很明澈，這雙眼睛透漏出的信息是：他歡迎我。順勢，我微笑地問他：“張明琪，你喜歡上體活課嗎？”他聽后，馬上使勁地點點頭?？吹降谝徊呗钥斐晒Φ那闆r下，我加急腳步，采取第二策略：安撫策略。我摸了摸他的頭，說：“我看得出來，你真的很喜歡體活課，你很努力地用自己的方式和同學“打”成一片，想成為他們中的一員?！甭牭竭@些，他吃驚地望了望我，遲疑一下低下頭，似乎思考什么，然后特別誠懇地和我說：“老師，我喜歡這個校園，喜歡這的同學。以前上幼兒園，同學和老師都欺負我，都動手打我，只有在這個學校，才沒有老師和同學欺負我?！甭犃诉@個話，我心里的石頭落地了。我成功了，這個孩子終于向我敞開了心扉。他有他的苦惱，他的困惑。我注視著他，堅定地對他說：“老師和同學很愛你，你也很愛大家，用行動向大家證明你的愛。

問題浮出水面了：這個孩子從小在錯誤的教育模式下長大，他對這個世界本能的態度是以暴制暴。我要改變這種思維方式，接下來就是尋找問題解決的方法。結合魏書生《班主任工作漫談》，它建議對學生采用民主式教學，即培養學生主人翁精神，讓學生參與到課堂。即便是一節體活課，也應該讓學生感同身受，養成愛校如家、護班如家的習慣。于是，我把一年七班所有同學召集起來，說：“同學們，這節體活課所有人都是小班長，我們相互幫助，共同解決班級打鬧現象：遇到哭的同學，我們一起安慰他；遇到動手打人的同學，我們一起教育他，讓他對哭的同學道歉?！焙唵蔚膸拙湓?，卻把班級管理權分配給很多人，這是大膽的嘗試。我心里也一直打鼓，害怕出現所有人爭當紀律小班長，彼此不信服的現象。

但意外的收獲出現了：張明琪表現出與往常不一樣的表現，他拉開過分打鬧的人群，說注意安全；對同學手玩鬧時打到臉上的疼痛，竟沒有回擊，還講道理說，你這樣打人不對，會傷害別人，得注意。一幕一幕的場景扣動著我的心，也融化了我那顆初為人師的心。我把打鬧的幾個人叫到身邊，對張明琪的做法提出表揚，對打他臉的同學進行教育，向張明琪道歉。伴著和諧的樂章，這節體活課也結束了。

陽光是什么，是溫暖，是關愛，是屬于母性的一種溫純。從陽光是愛，愛是一個世界的角度看問題，常使自己在最難教育的學生面前也自覺信心百倍，能很快通過學生氣人的一面，看到他可愛的一面，看到他的熱情上進，看到他的真善美，看到他的純潔的心靈天空，看到他一次次與困難抗爭。

這次教學案例也告誡著我，對待事情，不要較真，學著換位思考，順應形勢來開展工作。對待工作中的人，做到陶鑄“如煙往事俱忘卻，心底無私天地寬”。對待生活，不必拘泥于一錢一物，古往今來，日月星辰，江河山川，太空長天。你用你的開闊廣大，去忽略掉生活在你中間用幾多腦細胞來領略你無限風光的人。

辦陽光的事，做陽光的人。凡事少抱怨，對人誠懇，不談論是非，以自己有限的生命去創造無限的價值。我相信，等到自己垂垂老矣，看到桃李滿天下，可以自豪的說，我的人生充滿陽光。

有人說，相信人生處處充滿愛，那你是理想主義者，會招到社會質疑和幼稚的評價。有人說，當你不相信人生充滿愛的時候，你的人生是晦澀的，處處是艱辛。然而人生不是選擇，你可以這樣的活，或那樣的活，沒有對與錯。更多的，對于未知的事情，我覺得不要做太早的界定，對于人不要作出太早的評價。順勢無為，以良性的心態靜觀這個世界，排除煩惱，做好自己這一秒該做的事，那樣的你，久而久之，才真正做到了，成陽光女性，鑄輝煌人生！