寫心得體會是對自己內(nèi)心感受和思考的表達，可以增加自信和自我認知的準確性。請大家閱讀以下的心得體會范文，希望能夠?qū)Υ蠹覍懽餍牡皿w會有所幫助和啟發(fā)。

青馬學習心得體會（優(yōu)質(zhì)15篇）篇一

非常榮幸的能夠參加學校組織的青馬工程培訓，也非常感謝學校和院里能夠給我這次機會。讓我學到很多知識。短短的幾個月過去了，我們聽了一場場的講座，也參加了課外活動，我們在理論結(jié)合實踐中學到了很多知識，給我印象最深的就是拓展訓練營了，讓我在短短一天的時間內(nèi)知道了團隊合作的力量，那一天我過得很充實，也最有感觸，沒想到的是還交到了許多新朋友。

讓我覺得參加這個活動非常有意義。老師們的每一場講座也都非常精彩，每個老師都有自己的特色，用自己的方式方法傳授給我們知識。最后，要做一名合格的“青馬人”我們的差距還很大，我們要時刻的提醒自己，努力學習，爭取早日做一名合格的“青馬人”。

青馬學習心得體會（優(yōu)質(zhì)15篇）篇二

從最初對青馬工程一無所知到親身經(jīng)歷，從最初參加青馬工程到這期培訓結(jié)束，我也在這段旅程中從而邁向了更成熟的階段，加深了更高的思想認識，提高了更優(yōu)的實踐水平。有幸參加青馬工程對我而言是收獲頗多、受益匪淺。

青馬工程為我們搭建了穩(wěn)定的階梯。

這期青馬工程培訓豐富多彩，理論學習，素質(zhì)拓展結(jié)合。理論講座帶我們接觸到高校共青團工作，更深入走進馬克思主義，使我們體會到青年的的職責，明白了青年的使命，是我們成長的階梯；素質(zhì)拓展領(lǐng)我們接觸到實踐工作，更深刻的了解實踐活動，指導(dǎo)我們行動本事的培養(yǎng)。這是為我們的成長之旅搭建的階梯。

胡教師的“青春、夢想與使命”講座拉開了青馬培訓班的序幕，點燃了作為青年我們的青春之火。教師深入淺出的為我們講解了有關(guān)高校共青團、校團委的知識，這使我們清楚的了解其工作任務(wù)，工作原則，工作思路，工作構(gòu)架與工作重點。現(xiàn)實而言，這與我們還有不小距離，可是經(jīng)過教師的講解，我學到更多有關(guān)這方面的知識，系統(tǒng)的了解的這方面的工作，而這也是青年我們必須關(guān)注的、學習的。講座的氛圍比之其他方式更深刻地使其雕刻在我們的心中。這是在教師豐厚的經(jīng)驗，科學的知識下地傳授，是潛移默化的影響。此外教師提出了對我們的要求，這些要求是注入給我們的力量。這方面的學習讓我進一步了解到我們的職責與要求。在本事中提出了學術(shù)研究本事，組織管理本事，信息捕捉本事，這是我們熟悉的團結(jié)協(xié)作本事，開拓創(chuàng)新本事，溝通表達本事之外的新要求。指引我們本事前進培養(yǎng)的方向，確定個人本事發(fā)展完善的目標；在素養(yǎng)中提出了知識文化素養(yǎng)、身體心理素養(yǎng)、禮儀禮貌素養(yǎng)；在學生干部中提出做信念型、學習型、創(chuàng)新型、實干型、服務(wù)型、清正型的“六型”學生干部。這次講座使我正確的認識自我，了解差距，并促使我努力縮短差距。

素質(zhì)拓展活動是理論學習之外的實踐活動，最為讓我難忘，最為讓我受益。感激張教師為我們做的精心安排，感激其使我接觸到現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學習方法和訓練方式，使我接觸這終生受益的活動及根植于我心的行動思維，使我我能有機會以之分享于我的班級，使我能見到打破我一向期待克服的執(zhí)行力、行動力缺陷的第一步，使我能在以后的日子獲得長足前進動力。這次活動是在專業(yè)的汪教練指導(dǎo)下進行的，這是一堂學習實踐的課。活動中每一活動都使人深受其益。取隊名培養(yǎng)團隊的協(xié)作溝通本事，“足夠高”更是啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，鍛練戰(zhàn)勝困難的毅力，“人椅”對我們而言是個挑戰(zhàn)自我超越自我，學會團隊激勵，群體合作意識的活動，也是對這些平時言于口上的理論知識的實踐。活動更有對思維創(chuàng)新的訓練與啟發(fā)。素質(zhì)拓展是在實踐中的學習，開拓了視野，增長了見識，體會到了實踐的重要，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。沒有實踐，沒有真理。決定問題，需要智慧，貫徹執(zhí)行時則需要實踐。在這次活動中服從也是要求重點，它是我們在教師指導(dǎo)下開展活動，進行活動，完成活動的基礎(chǔ)。同時，應(yīng)當在活動克服自我的心理的障礙，積極主動參與活動，學會溝通配合，學會發(fā)揮自我力量，積極為群體做出自我的貢獻。素質(zhì)拓展是我之前從未接觸的，甚至與從未想到，卻于我而言是到目前為止所接觸中的最為“奇跡”的。

學習是大學生的最為主要的任務(wù)，我們的學習更為重要在學會學習的方式方法，對校黨委組織部部長陳剛教授的“如何提高學生干部的學習本事和綜合素養(yǎng)”的講座無疑是我的攀山之捷徑，飛天之羽翅。“為什么學習”是教師給我們講的第一個問題也是我們尋求學習意義的深層思考。或許如教師言生存的需要，實力的要求，不學習思想僵化、本事退化，學習的高附加值及應(yīng)對全世界都學習的競爭，可是從中最要的收獲應(yīng)在于尋找自我的學習理由、意義，為自我找到學習的不竭動力。當明白學習之于自我的意義，才可全心投入，不懈追求。其二談到“學什么”，教師指出了圍繞長遠的目標學習，滿足個人發(fā)展的需要學習，工作需要什么，就學習什么，這些是著眼于我們未來就業(yè)之需求，提高核心競爭力的有關(guān)方面學習資料。更具啟發(fā)之處在于教師同時強調(diào)了學習歷史，這發(fā)人深省，讓我重新認識到自我放下的歷史是多么重要，這些是積淀的寶貴，是免費卻無價的財富。學習歷史更是要求自我獨立思考，深刻領(lǐng)悟。教授的在歷史中學習，在歷史中感悟于自我該時刻謹記。此外教師所言學醫(yī)學知識，法律知識也彌補所學之盲區(qū)。其三談到“怎樣學”，教師談到向?qū)嵺`學，向群眾學，向網(wǎng)絡(luò)信息學，綜合多種學習方法來學。學習最重要的不是客觀的方法，而是主觀的學習品質(zhì)，這是教師講座又一向指人心的地方。學習要持之以恒，要勤于思考，善于總結(jié)，要精力聚焦，要學以致用。成功必須有方法，失敗必須有原因，而原因多在于品質(zhì)問題，所以我們更當注重學習品質(zhì)的培養(yǎng)，構(gòu)建自我的堅定品質(zhì)。談到干部，教師也給了我們做出指導(dǎo)，提出了統(tǒng)籌兼顧本事，知人善用本事，開拓創(chuàng)新本事；也給我們做出了注意事項，工作主動，工作快節(jié)奏，工作高標準，抓好工作最終一步，關(guān)注群體利益；也給我們做出了要求，敢于擔當，吃苦耐勞，加強學習，注意管理藝術(shù)的研究，等等。這些是沒有工作經(jīng)歷的我的及時良藥，是我此刻，未來的指導(dǎo)。陳教授的講座是我面臨切實問題的真切解決之道。

青馬學習心得體會（優(yōu)質(zhì)15篇）篇三

青馬工程是一項為學生提供網(wǎng)課學習的項目，專注于提高學生的學習效果和學習體驗。在參與這個項目的過程中，我深刻體會到了網(wǎng)課學習的優(yōu)勢和挑戰(zhàn)。通過合理規(guī)劃學習時間和提高自律能力，我在網(wǎng)課學習中取得了令人滿意的成績。同時，青馬工程提供的豐富學習資源和優(yōu)質(zhì)教育背景音樂，使我的學習體驗更加豐富和愉快。通過參與這個項目，我不僅提高了自己的學術(shù)能力，還培養(yǎng)了自我管理和自我學習的能力。

首先，在青馬工程網(wǎng)課學習中，我意識到了合理規(guī)劃學習時間的重要性。由于網(wǎng)課學習具有彈性的特點，沒有了傳統(tǒng)課堂的時間限制，學生需要自己掌握時間并制定學習計劃。通過青馬工程網(wǎng)課學習，我學會了合理分配時間，根據(jù)課程的難度和學習任務(wù)的重要性制定學習計劃。這種通過規(guī)劃學習時間來提高學習效率的方法，使我能夠更好地掌握知識，提高學術(shù)成績。

其次，青馬工程網(wǎng)課學習要求學生具備良好的自律能力。在傳統(tǒng)的課堂學習中，老師的監(jiān)督和學生之間的互動能夠提高學生的自律程度。而在網(wǎng)課學習中，自律能力變得尤為重要。通過參與青馬工程網(wǎng)課學習，我養(yǎng)成了日常習慣，嚴格自律。我每天按時完成課程學習和作業(yè)任務(wù)。良好的自律能力不僅使我能夠更好地適應(yīng)網(wǎng)課學習，更培養(yǎng)了我的自我管理和未來生活的能力。

第三，在青馬工程網(wǎng)課學習中，我發(fā)現(xiàn)學習資源的豐富性和優(yōu)質(zhì)教育背景音樂的重要性對我的學習體驗產(chǎn)生了積極的影響。青馬工程提供了豐富多樣的學習資源，包括視頻、教材和習題。這些資源不僅能夠幫助我更好地理解知識點，還為我提供了更多的練習機會。同時，與傳統(tǒng)課堂不同的是，青馬工程為網(wǎng)課學習配備了優(yōu)質(zhì)教育背景音樂。這些音樂不僅能夠營造良好的學習氛圍，還能夠增強學習時的專注力和興趣，提高學習效果。

第四，在參與青馬工程網(wǎng)課學習的過程中，我發(fā)現(xiàn)自我管理和自我學習能力變得尤為重要。在傳統(tǒng)課堂學習中，老師會對學生進行引導(dǎo)和督促，幫助學生完成學習任務(wù)。而在網(wǎng)課學習中，學生需要自己制定學習計劃，并自覺地完成學習任務(wù)。通過參與青馬工程網(wǎng)課學習，我逐漸培養(yǎng)了自我管理的能力，學會了自覺地完成學習任務(wù)。這種自我學習的能力不僅對于網(wǎng)課學習具有重要意義，更是對未來職業(yè)發(fā)展具有很高的價值。

最后，在青馬工程網(wǎng)課學習中，我不僅提高了自己的學術(shù)能力，還培養(yǎng)了自我管理和自我學習的能力。通過合理規(guī)劃學習時間和提高自律能力，我在網(wǎng)課學習中取得了令人滿意的成績。同時，青馬工程提供的豐富學習資源和優(yōu)質(zhì)教育背景音樂，使我的學習體驗更加豐富和愉快。通過參與這個項目，我不僅提高了自己的學術(shù)能力，還培養(yǎng)了自我管理和自我學習的能力，為未來的學習和職業(yè)發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。

青馬學習心得體會（優(yōu)質(zhì)15篇）篇四

在青馬學院自主學習中，我發(fā)現(xiàn)一個好的計劃和安排非常重要。過多或過少的計劃都會造成浪費，而適當?shù)挠媱澘梢宰屛覀儽ＷC學習的效率。我個人的做法是，每周給自己定下一個任務(wù)表，將每周需要完成的學習任務(wù)分配到每天的學習時間，這樣不僅可以保證完成任務(wù)，而且可以避免學習隨意而導(dǎo)致的浪費。

第三段：自主學習需要強大的自我管理能力。

在青馬學院自主學習過程中，我們需要通過自我管理來保持高效率的學習狀態(tài)。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)了自我控制的重要性。首先，要對自己負責，堅持按計劃執(zhí)行，避免偷懶或毫無目的地浪費時間。另外，也要學會自我鼓勵，以贊揚自己的進步和成功來激勵自己繼續(xù)前進。

第四段：自主學習需要不斷反思和總結(jié)。

在青馬學院自主學習中，我們需要不斷反思和總結(jié)自己的學習成果。通過反思和總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，找到合適的改進措施，提高自身的學習效果。同時，也可以在成功的經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)值得堅持的優(yōu)點，形成良好的學習習慣。

第五段：總結(jié)。

總的來說，青馬學院自主學習對于學生來說無疑是一個挑戰(zhàn)，但挑戰(zhàn)也意味著機遇。在這個過程中，我們可以提高自身的自主學習能力，學會更高效地學習，提高自己的終身學習能力。總而言之，青馬學院自主學習讓我意識到了自己強大的學習潛力和豐富的學習機會，這是我非常珍貴和有意義的體驗。

青馬學習心得體會（優(yōu)質(zhì)15篇）篇五

青馬工程是一種利用網(wǎng)絡(luò)平臺進行的在線學習項目，旨在為廣大學生提供便捷高效的學習途徑。通過青馬工程網(wǎng)課學習，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和心得，對我的學習生活產(chǎn)生了積極的影響。以下是我對青馬工程網(wǎng)課學習的一些體會。

青馬工程網(wǎng)課學習的出現(xiàn)，為我們提供了一種更加便捷、自主的學習方式。作為一個熱愛學習的學生，我對這種全新的學習方式非常感興趣。通過在線學習，我可以在不受時間、地點限制的情況下，根據(jù)個人的興趣和學習進度自主選擇課程，并通過網(wǎng)絡(luò)平臺進行學習。這種靈活的學習方式使我更加期待能夠獲得更多的知識和技能。

青馬工程網(wǎng)課學習給我留下了非常深刻的印象。首先，通過網(wǎng)絡(luò)學習，我獲得了更廣泛的學習資源。不僅可以選擇傳統(tǒng)課程，還可以參與一些興趣課程和實踐課程。其次，與傳統(tǒng)課堂相比，我可以根據(jù)自身節(jié)奏進行學習，提高學習效率。第三，通過參與網(wǎng)課學習，我掌握了許多技術(shù)手段，比如有效搜尋資料，利用網(wǎng)絡(luò)資源進行學習，這些技術(shù)手段對我的學習生活產(chǎn)生了積極的影響。

雖然青馬工程網(wǎng)課學習有諸多優(yōu)勢，但也面臨一些挑戰(zhàn)。首先，自主學習需要較強的自律能力，需要自我管理和時間管理的能力。在網(wǎng)絡(luò)學習中容易分散注意力，從而影響學習效果。其次，網(wǎng)課學習需要高度的自主性和前期規(guī)劃。沒有老師的直接監(jiān)督，我們需要主動安排學習進度和時間分配。最后，網(wǎng)課學習在交流和互動方面相對較弱，缺乏與老師和同學的面對面交流，對一些科技不太熟練的學生可能會造成困擾。

在青馬工程網(wǎng)課學習中，我不僅獲得了豐富的知識和技能，還培養(yǎng)了較強的學習能力和自我管理能力。通過自主選擇課程和安排學習進度，我逐漸培養(yǎng)了自主學習的能力，并提高了自己的學習效率。通過與在線老師和同學的互動，我學會了更有效地利用網(wǎng)絡(luò)資源，提升了自己在信息檢索和溝通交流方面的能力。我深刻體會到自主學習的自由和挑戰(zhàn)，通過規(guī)劃、執(zhí)行、反思和調(diào)整的過程，不斷調(diào)整自己的學習策略，提高自己的學習效果。

青馬工程網(wǎng)課學習是一種非常有前景的學習方式，它能夠為更多的學生提供便捷和高效的學習環(huán)境。我希望能看到更多的學校和教育機構(gòu)加入到青馬工程項目中，為學生們提供更多的豐富、多樣化的學習資源。同時，我也希望青馬工程網(wǎng)課學習能夠進一步改進交流和互動的機制，提高學生在線學習的體驗。

通過青馬工程網(wǎng)課學習，我深刻理解了自主學習的重要性并逐漸培養(yǎng)了自主學習的能力。我相信，通過不斷努力和自我提升，我能夠更好地應(yīng)對未來的學習和工作挑戰(zhàn)。同時，我也希望能夠?qū)⒃谇囫R工程網(wǎng)課學習中所獲得的經(jīng)驗和知識應(yīng)用于實際生活中，為個人的成長和社會的發(fā)展做出貢獻。

青馬學習心得體會（優(yōu)質(zhì)15篇）篇六

一是思想認識得到了新洗禮。系統(tǒng)學習了習近平新時代中國特色社會主義思想課程，對中國特色社會主義理論有了更加全面的認識，思想境界得到了新的提升，更加堅定了政治信仰。通過深入學習習近平總書記關(guān)于安全生產(chǎn)、全面深化改革、依法治國、“兩個大局”等重要論述，對我黨的治國理政思路，增強“四個意識”有了更加深刻的領(lǐng)會，理想信念進一步增強。

二是黨性修養(yǎng)得到了新增強。通過深入學習《中國共產(chǎn)黨黨史》，通過學習中國共產(chǎn)黨經(jīng)歷的新民主主義革命時期、社會主義革命時期和建設(shè)時期、改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)新時期、中國特色社會主義新時代這四個時期，對共產(chǎn)黨的成長歷史有了更進一步系統(tǒng)的、全面的認識，更加堅定新時代中青年干部肩負的使命，更加認識到對理論、政治、紀律、作風等修養(yǎng)的緊迫性，以人民為中心的思想感受更加強烈，更加深刻認識到黨員干部必須要有“一枝一葉總關(guān)清”的為民情懷，真心實意為群眾排憂解難辦實事。

三是工作視野得到了新拓展。認真學習了市第八次黨代會精神、縣域經(jīng)濟發(fā)展、優(yōu)化營商環(huán)境、俄烏沖突以及對世界的影響等專題講座，通過分析全球經(jīng)濟形勢、我市今后發(fā)展目標、縣域經(jīng)濟發(fā)展趨勢等方面，全面透徹地為我們分析了經(jīng)濟政治格局、經(jīng)濟發(fā)展形勢，深入細致講解了如何優(yōu)化營商環(huán)境、鄉(xiāng)村振興背景下如何充分發(fā)揮新農(nóng)人與青年電商等內(nèi)容，使我真切體會到這次培訓的高端權(quán)威性、實踐針對性、深厚理論性和科學指導(dǎo)性，開闊了工作視野，拓展了思維角度。

青馬學習心得體會（優(yōu)質(zhì)15篇）篇七

青馬學院是一家職業(yè)教育機構(gòu)，旨在幫助學員提升技能，提高就業(yè)競爭力。其中自主學習是學院的一個重要特點，它鼓勵學員自主學習、自我管理，以此提高學習效率和質(zhì)量。本文將分享筆者在青馬學院的自主學習過程中的心得體會。

第二段：自主學習帶來的挑戰(zhàn)和收獲。

自主學習不僅有諸如時間規(guī)劃、學科合理性、信息的獲取和分析等挑戰(zhàn)，還要承擔起自我反思、尋求幫助、識別優(yōu)缺點等學習上的責任。而這種自主學習方式最大的好處是，它讓學員有了更多的自由，能夠靈活選擇學習崗口和方式，同時也能夠充分發(fā)揮自己的學習潛力和創(chuàng)造力。

第三段：虛實結(jié)合，助力自主學習。

青馬學院為了幫助學員更好地進行自主學習，充分結(jié)合了虛擬學習和實際學習的方式。虛擬學習能夠幫助學員通過網(wǎng)絡(luò)學習、在線問答、視頻教學等方式，快速獲取和掌握知識。而實際學習則通過實操課程、項目實踐等形式，幫助學員將所學知識應(yīng)用到實際工作中。這種對虛實結(jié)合的方式，通過多種渠道的學習，充分發(fā)揮了自主學習的優(yōu)點，為學員提供了多角度、多層次的學習體驗。

第四段：提高自主學習能力，關(guān)鍵在于方法。

自主學習能力的提高，遠離于“隨心所欲”的方式，關(guān)鍵在于掌握一系列高效有用的學習方法。而青馬學院對此也非常重視，根據(jù)不同人群、不同學員的需求，開設(shè)了各種學習工具和技巧的課程，幫助學員快速提高自主學習能力。例如筆者學習了《超級學習力》課程，通過學習該課程，筆者可以有效掌握各種學習技能，提高學習效率和品質(zhì)。

自主學習是一種高度自由和高度責任的學習方式。青馬學院自主學習之所以被越來越多的人所接受和認可，正是因為它在諸多方面都給了學員足夠的自主度和學習幫助。同時，青馬學院在自主學習上的先進經(jīng)驗，也為更多的職業(yè)教育機構(gòu)提供了十分有益的借鑒。自主學習是一種趨勢和必然的選擇，相信在這個趨勢中，青馬學院將會繼續(xù)領(lǐng)跑者的位置，為廣大學員提供更好的學習平臺和服務(wù)。

青馬學習心得體會（優(yōu)質(zhì)15篇）篇八

青馬心得體會是參加中國大陸最具規(guī)模的馬拉松比賽青島國際馬拉松（簡稱青馬）的參賽選手分享他們的賽事心得和感悟。這次比賽既是對自己體能和毅力的考驗，也是對自然環(huán)境和團隊合作精神的挑戰(zhàn)。我在今年的青馬中有幸參與，并深切感受到了這個比賽給予我的啟示和教育。以下是我個人的青馬心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。

第二段：準備工作的重要性。

在參加青馬之前，我進行了長時間的訓練和準備。首先，我們需要通過適當?shù)娘嬍澈瓦\動來保持身體素質(zhì)，增強體能。其次，了解比賽路線和分段設(shè)施的位置，做好參賽的心理準備。最后，團隊合作也是不可或缺的。無論是在訓練中還是比賽過程中，與隊友相互鼓勵和支持，共同完成比賽，是至關(guān)重要的。準備工作的充分性直接影響到比賽的成與敗，因此我們應(yīng)該在青馬前恰當調(diào)整和安排時間，提前做好各項準備。

第三段：挑戰(zhàn)與堅持的力量。

參加青馬是對自身的一次挑戰(zhàn)，無論是比賽的距離還是其他地方，都會考驗到我們的體力和毅力。尤其是在比賽的后半程，當體力逐漸消耗殆盡時，要時刻提醒自己堅持下去，不放棄。這個階段經(jīng)常能看到身邊的隊友或其他參賽選手彼此鼓勵，并肩前行。正是因為有了這種堅持的力量，我們才能戰(zhàn)勝自己的內(nèi)心怠惰和不甘，繼續(xù)向前。

第四段：自然環(huán)境與思考。

青島的海濱風光給青馬帶來了獨特的賽道體驗。在比賽中，我們可以欣賞到大海的壯麗景色，呼吸到清新的空氣，感受到大自然的力量。這個時候，我常常會陷入深思。大自然如此壯麗，多么需要我們的保護和呵護。我們只是地球上的一份子，應(yīng)該懷著敬畏之心對待這片土地。通過青馬，我思考到應(yīng)該為環(huán)境保護負起我們的責任，積極參與到保護環(huán)境的行動中。

第五段：成就感與人生啟示。

當我最終跨過終點線，獲得了比賽的完賽獎牌時，內(nèi)心涌上來的是一種莫名的成就感和滿足感。這是我青馬之旅中最珍貴的回報。通過這次比賽，我體會到只有付出才有回報的道理。不論是參加什么樣的活動，只有經(jīng)歷了艱辛，才能嘗到成功的滋味。這次比賽，不僅僅是嘗試和突破自己的極限，更讓我領(lǐng)悟到人生需要有目標，追求夢想的重要性。只要勇敢去追逐，奮發(fā)向前，我們就能實現(xiàn)更多有意義的事情。

結(jié)尾：總結(jié)。

通過參加青馬，我收獲了很多體會和心得。準備工作的重要性，挑戰(zhàn)與堅持的力量，自然環(huán)境與思考，以及成就感與人生啟示，這些都給了我很多思考和領(lǐng)悟。青馬不僅僅是一場馬拉松比賽，更是一次人生的歷練和洗禮。希望每個人都能在自己的旅程中找到類似的體會，不斷超越自我，在前行的路上追逐夢想。

青馬學習心得體會（優(yōu)質(zhì)15篇）篇九

先很高興團委給我這次機會參加青馬工程的培訓，讓我得到了除了課堂以外更全面的學習與鍛煉機會。在這一個月說長不長，說短也不短的時間里，我和來自學校各院的學生干部一起，進行理論知識培訓與課外實踐鍛煉。此刻再回首，回味著這段難忘的經(jīng)歷，感覺收獲頗豐，受益匪淺。

起初我并不知道青馬工程的含義，也不知道為什么要有這樣的培訓。但是為期一個月左右的培訓讓我真正了解了什么時青馬工程，為什么我們要參加青馬工程的培訓。“青馬工程”全稱“青年******主義者培訓工程”，它旨在通過教育培訓和實踐鍛煉等行之有效的方式，不斷提高大學生骨干、團干部、青年知識分子等青年群體的思想****素質(zhì)、政策理論水平、創(chuàng)新能力、實踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使他們進一步堅定跟黨走中國特色社會主義道路的信念，成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。學習之前，面對如此冗長的一個定義，毫無頭緒。然而隨著隨著課程的深入，這些問題也就不復(fù)存在了。此次學習主要分為兩個部分，一理論知識培訓，二課外實踐鍛煉。

這次的理論學習，由專門邀請的領(lǐng)導(dǎo)老師來給我們做講座。這些講座，老師為我們充分的展示了他們淵博的知識，在輕松融洽的環(huán)境中給我們講著******的故事、什么是******主義、如何做一個合格的青年******主義者等等。老師的講解讓我們看到了一個有血有肉的******，而不是教材上枯燥乏味的條條杠杠。讓我們更加深入的看到了******真實的一面，也更好的了解了******主義的發(fā)展。此外，還有老師為我們講授了公文寫作，這也是對于學生干部非常有幫助的一堂課。作為一名干部，正確的解讀公文是非常有必要的。老師通過以新聞稿為例，為我們分析重點，指出注意點，讓大家對此有了一個更為明確的認識。我相信這對我們今后離開校園步入社會投身工作崗位后也有著很大的幫助。

在此期間，我們每個人都認真的記著筆記，不敢說我們究竟掌握了多少**********主義，但至少我們每一個學員的態(tài)度是端正的，每個人都懷揣著一顆虔誠的心。大家聽課氛圍的高漲更是反作用的拉動了老師的熱情，不斷舉手提問發(fā)言，增加了課堂的趣味性與互動性。本站這樣的課堂真正做到了深入人心，并取得了良好的反應(yīng)。大家也深刻的體會到一點，任何實踐都離不開理論知識的基礎(chǔ)，否則一切都是空談。

樓道。一開始，任務(wù)分配下來的時候我還覺得是一件很輕松的`事，干勁十足。可是沒過多久，就開始腰酸手酸，吐熱氣了，抵不住的放慢了節(jié)奏。還好有小伙伴和我輪流進行掃地、拖地，相互鼓勵著完成了任務(wù)。這個時候我才意識到宿管阿姨每天都要掃這整整一幢宿舍樓是有多么辛苦，而小伙伴的陪伴與合作也是我可以順利完成任務(wù)的關(guān)鍵。

素質(zhì)拓展課也是令人眼前一亮的一個精心的設(shè)計。所有成員聚集在操場上，在教練的指揮下共同或分組完成任務(wù)，參與大家庭的集體游戲。“急速60秒”、“車輪滾滾”，簡單的游戲卻是蘊含著大道理。小伙伴們在游戲中積極投入，結(jié)束后認真反思，從中領(lǐng)悟到團結(jié)的力量以及合理分工的重要性。同作為學員的學生干部，大家都在其中學到了很多處理問題的方法，發(fā)現(xiàn)了很多作為領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)該注意的問題。可以說在游戲中我們體驗快樂，收獲成果，以一種輕松而積極的方式挖掘著寶貴的處事道理。可以說這是最難忘的一天了！

而在培訓接近尾聲之際，我們又齊聚一堂，認真聆聽了秦宜智同志在全國高校共青團工作研討班開班式上的講話。通過學習，我們更進一步的認識到作為新世紀的大學生，我們使命光榮、責任重大。我們要努力提高專業(yè)技能，工作總結(jié)范文開拓視野，不斷創(chuàng)新，為建設(shè)中國特色社會主義事業(yè)做出自己最大的貢獻。

最后，我想說，要成為一名合格的“青馬人”，自己的努力看成是充分條件的話，那么同時我還需要“天時、地利、人和”這樣的必要條件去輔佐我。我們這些學員們至少要有過人之處，只是相信******主義是不夠的，想成為一名合格的“青馬人”的前提我們還必須是一名出色的大學生，這樣才是學校的初衷。我堅信，自己可以成為一名合格的“青馬人”，同時也確認自己有這個能力去實現(xiàn)這個愿望。未來的人文靠我們這些莘莘學子，我們的未來也要依托人文的日益壯大！

以上就是這篇范文的詳細內(nèi)容，主要描述我們、自己、學習、工作、學生、老師、一個、干部，覺得好就按（ctrl+d）收藏下。

青馬學習心得體會（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十

段落一：青馬的意義和影響（200字）。

青馬（中國青年長跑賽事），作為中國最具影響力的青少年長跑賽事之一，具有非凡的意義。每年，數(shù)以萬計的年輕人參加這一比賽，他們不僅僅在體育運動中展現(xiàn)出自己的實力，同時也培養(yǎng)了堅持、毅力和團隊合作的精神。青馬的成功舉辦，不僅是體育事業(yè)的一大推動，更是年輕人奮斗精神的集中體現(xiàn)。

段落二：參與青馬的收獲和體驗（200字）。

參與青馬，我體驗到了“不怕困難，不怕失敗”的信念。長跑是一項需要耐力和毅力的運動，每一步都是對自己意志力的挑戰(zhàn)。在青馬中，我深刻感受到了堅持和自律的重要性。為了達到自己的目標，不論遇到多大的困難和痛苦，我都要勇敢面對，不斷超越自己。通過這次經(jīng)歷，我認識到只有付出，才能收獲真正的成果。

段落三：團隊合作與友誼的重要性（200字）。

青馬是一項團隊賽事，參與者需要相互協(xié)作和配合。在這個過程中，我真正體會到了團隊合作的力量。我和隊友們互相鼓勵、互相幫助，共同戰(zhàn)勝困難。我們形成了一種特殊的友誼，通過共同經(jīng)歷的辛苦和付出，我們之間的聯(lián)系更加緊密。青馬讓我看到了團隊合作的魅力，明白了共同努力所帶來的成就感。

段落四：勇于挑戰(zhàn)與自我突破（200字）。

參與青馬也讓我明白了“勇敢迎接挑戰(zhàn)”這一重要觀念。作為一個長跑選手，每一次比賽就等于是一次對自己的挑戰(zhàn)。取得好成績需要不斷突破自我，超越自己的極限。在比賽中，當我感到力量逐漸流失，看到終點線離我越來越近的時候，我會鼓勵自己堅持下去，勇敢地沖刺。這種意志力的鍛煉，讓我在人生其他方面也變得更加堅韌。

段落五：青馬帶給我的啟示與成長（200字）。

通過參與青馬，我不僅取得了一定的成績，更重要的是認識到自己潛在的能力和潛力。青馬給予我一個展示自我的舞臺，讓我敢于挑戰(zhàn)自己、超越自己。參與青馬的過程不僅鍛煉了我的體能，更培養(yǎng)了我堅持不懈的品質(zhì)。我明白了只有通過堅持不懈、不斷突破自己的努力，才能實現(xiàn)更多的成長和成功。

總結(jié)（100字）。

參與青馬，不僅讓我體驗到了長跑的樂趣，同時也得到了許多寶貴的收獲。我明白了團隊合作的重要性，懂得了勇于挑戰(zhàn)自我的意義。這個過程鍛煉了我的意志力和體魄，讓我成長為一個更加堅韌和自信的人。青馬，為我的人生增添了一份動力和決心。

青馬學習心得體會（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十一

青馬馳騁，青春飛揚。作為中國香港一年一度的國際馬拉松賽事，青馬不僅是整座城市的盛事，更是無數(shù)長跑者們一年一度的盛宴。我參加了今年的青馬，這場激情澎湃的比賽給我留下了深刻的印象，并讓我對人生有了更多的思考。在這場比賽中，我從痛苦中感悟到了人生的意義和價值。

第二段：堅持訓練，砥礪前行。

青馬的道路并不坦途，作為參賽者，我必須面對艱辛的訓練和無盡的痛苦。在為期幾個月的訓練過程中，我每天堅持起床，忍受早晨的嚴寒和疲勞，不斷地鍛煉我的體能和意志力。即使身體感到疲累，但我知道放棄從來都不是一個解決的辦法，只有堅持下去，才能看到成功的曙光。通過這段時間的訓練，我更加深刻地理解到只有經(jīng)過辛勤的付出，才能取得優(yōu)異的成績。

第三段：挑戰(zhàn)極限，追求卓越。

青馬的比賽既是對個人毅力的考驗，也是對個人極限的挑戰(zhàn)。在比賽的過程中，我感受到了體力和意志力的巨大消耗，但我堅信只有不斷超越自己，才能達到更高的高度。因此，我不斷地鼓勵自己，挑戰(zhàn)極限，追求卓越。在最后的沖刺階段，我感到了疲憊和無力，但我深知停下來就意味著失敗。于是，我毅然決然地加快了速度，一步一步地跑向終點。當我看到終點線的那一刻，我內(nèi)心的喜悅與成就感溢于言表。

第四段：團隊合作，共享榮光。

青馬是一項個人比賽，但團隊合作的力量是不可忽視的。在比賽的過程中，我得到了很多其他參賽者的鼓勵和幫助。無論是向前沖刺時的呼喊聲，還是在困難時刻的鼓勵，都讓我感到了參與這項比賽的人們之間的緊密聯(lián)系。我們共同追求著同一個目標，共同承擔著同一個使命，這種團隊精神讓我們更加強大。在取得個人成功的同時，我們也一同分享著團隊的榮光。

第五段：人生意義，青馬啟示。

青馬是我人生中的一次寶貴經(jīng)歷，它不僅讓我體會到了堅持不懈的力量，也讓我更加明白了人生的意義和價值。在青馬的道路上，我學會了忍耐和堅持，學會了努力和付出，學會了追求卓越和追求夢想。我意識到，人生就像一場馬拉松，需要不斷奮進，需要與團隊合作，需要超越自我。只有在面臨困難和挑戰(zhàn)時，我們才能真正體會到成功的喜悅和成就感。青馬是我生命中一段重要的旅程，它給了我無窮的力量和鼓舞，讓我深刻地認識到人生的真諦。

總結(jié)：

青馬是一場激情澎湃的比賽，它不僅考驗著個人的毅力和堅持，也考驗著個人的團隊合作精神。通過參加青馬，我深刻地感受到了身體和意志力的巨大磨礪，也體會到了個人奮斗和團隊合作的重要性。青馬的成功讓我懂得了人生意義和人生價值，它給我?guī)砹藷o窮的力量和鼓舞。通過青馬的經(jīng)歷，我收獲了人生的真諦，堅持不懈地追求夢想，勇往直前地追逐卓越。

青馬學習心得體會（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十二

青馬馬拉松作為中國最具規(guī)模和影響力的馬拉松賽事之一，在每年的十一黃金周吸引著來自世界各地的跑者。作為一名參與者，我有幸參加了今年的青馬馬拉松，這次經(jīng)歷讓我收獲了許多寶貴的體會。

第二段：準備階段的艱辛。

參加青馬馬拉松需要付出大量的準備工作。在報名成功后，我開始了為期幾個月的訓練，每天早起晨跑，晚上加入跑團，進行長跑訓練。那些日復(fù)一日的訓練可謂是極其辛苦，但我堅信只有充分的準備才能在比賽中發(fā)揮出最佳水平。

第三段：比賽中的挑戰(zhàn)與感動。

比賽當天，我早早來到起點，緊張而期待。隨著起跑槍聲響起，我沉浸在比賽的氛圍中。比賽中，我遇到了種種挑戰(zhàn)，不斷地超越自己的極限。身體的疲憊讓我有時想要放棄，但是，當我看到沿途的觀眾們在不停地為我們加油時，我感到一陣溫暖流淌在心中。他們的支持和鼓勵一直鼓舞著我，讓我堅定地繼續(xù)前行。

第四段：堅持與奮斗的意義。

在青馬馬拉松中，我深刻體會到了堅持和奮斗的意義。在長跑過程中，我遇到了腿部酸痛、氣喘吁吁等種種困難，但是每當我想要停下腳步時，我告訴自己：“堅持下去，你一定可以做到！”這種堅持和奮斗的信念不僅僅是在比賽中有用，它也會在日常生活中發(fā)揮巨大的作用。無論遇到怎樣的困難和挑戰(zhàn)，只要堅持奮斗，努力踐行，最終都會迎來成功的那一刻。

第五段：結(jié)束與收獲。

與往常一樣，當我踏上終點線時，我不禁發(fā)出了歡呼。賽后，我體驗到了一種難以言表的滿足感和成就感。青馬馬拉松不僅僅是一場比賽，更是一次與自己的對話，一次成長的機會。通過這次馬拉松，我不僅鍛煉了體魄，也培養(yǎng)了堅持不懈、勇于挑戰(zhàn)的品質(zhì)。在青馬馬拉松中，我與自己心靈深處的那個自己取得了溝通，從而獲得了更多的拓展和自我認知。

總結(jié)：

青馬心得體會，讓我深刻體會到了拼搏、堅持和奮斗的意義。通過這次馬拉松，我不僅取得了個人的成長和進步，還結(jié)識了許多志同道合的朋友，共同經(jīng)歷了一場難忘的歷程。青馬馬拉松給予了我許多的啟示和啟發(fā)，讓我明白只要堅持合理訓練，克服困難，付出努力，便能收獲成功和快樂。我相信，通過這次經(jīng)歷，我將更加有信心地去面對生活中的挑戰(zhàn)和困難，并將這種拼搏精神應(yīng)用到我的學業(yè)和工作中，邁向更高的目標，追求更大的成就。

青馬學習心得體會（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十三

最近一個月我參加了河職院舉辦的第十三期青馬班培訓，非常感謝****員給我這次機會讓我參加這次青馬班培訓，所以我非常珍惜這一次學習機會。現(xiàn)在團校的課也將結(jié)束了，在此期間我的收獲很大，下面，我簡單說一下我的學習心得。

心得體會這次團校的第一課是有校長劉安華講的《中國人要自信》。校長劉安華從講了四點來說我們中國人為什么能自信，第一點是中國成功的標志，校長又分別從中國的建設(shè)飛快、人均壽命增長、gdp增長和鋼鐵產(chǎn)產(chǎn)量四個方面論述中國的成功的標志。我到這些數(shù)據(jù)后我也為中國發(fā)展得如此飛快而感到震驚，作為一名當代大學生，我們不僅肩負著自身理想的實現(xiàn)，更肩負著中華民族的偉大復(fù)興，我們應(yīng)該為中國的發(fā)展而做好準備。第二點是中國人自信的底蘊是悠久的文明，校長劉安華說到悠久的歷史傳統(tǒng)和文化沉淀是中國迅速崛起的力量。中國崛起實現(xiàn)了對西方模式的超越，是“文明型國家”的崛起。這種“文明型國家”有能力汲取其他文明的一切長處而不失去自我，并對世界文明作出原創(chuàng)性的貢獻。其實我們在學習過程中也一樣，我們要學習別人長處而不是去做別人，并且利用自己學到的知識對社會作出貢獻。第三點是中國人自信的底氣是“中國模式”的成功，“中國模式”的成功使我對國家更自信了。第四點講了大學生自信的表現(xiàn)應(yīng)該為祖國做點事。祖國值得我們?yōu)橹湴粒覀儜?yīng)以振興中華為己任，努力做到：“樹理想，立報國之志，全面的范文寫作網(wǎng)站學知識，增建國之才，習技能，踐愛國之行。”其中還講到了****龍華科技大學核心競爭力公式：c=（k+s）a，核心競爭力等于知識加技能的和的態(tài)度次方根，這使我深刻的認識到，只有知識和技能在核心競爭中只是微不足道，而加上態(tài)度，則在核心競爭力中成指數(shù)上升，這說明了態(tài)度的重要性。

團校的第二課是張超老師給我們講的團章和團的基本知識，張超老師用給我們講了共青團的歷史和團章的修正完善、解讀團章。使我們再一次認識了團員、團的組織制度、團的中央組織、團的軍隊和地方組織、團的基層組織、團的干部、團旗團徽團歌團員證、團的經(jīng)費、團同少年先鋒隊的關(guān)系。

團校的第三課是黃志鵬老師給我們講的宣傳工作內(nèi)容及開展途徑。黃志鵬老師從思想育人、活動育人、服務(wù)育人、實踐育人、管理育人、組織育人六個方面講解了高校共青團的宣傳工作及開展途徑。讓我了解到高校面臨的教育格局正發(fā)生著改變，top100范文排行媒體已經(jīng)成為影響學生思想的第三課堂。第三課堂中，網(wǎng)絡(luò)是信息主體，網(wǎng)絡(luò)邊界就是信息邊界，選擇信息可以自由自在、隨時隨地，信息也呈現(xiàn)出碎片化特點，這些都非常符合青年學生的信息需求。于是，第三課堂根據(jù)學生的興趣喜好、思想傾向和信息手段的差異，無形當中形成了一個第三課堂的教學大綱。我們大學生可以在網(wǎng)上實現(xiàn)主題黨團日活動、社會實踐與志愿服務(wù)課程管理、科技創(chuàng)業(yè)競賽申報與分享、素質(zhì)拓展認證與電子團籍管理等，網(wǎng)絡(luò)觸角植入學生成長全過程。

第四課是楊日奎書記講的基層組織工作方法和途徑。楊日奎書記用幽默的語言和身邊的事例給我們講了我們開展活動的方法和途徑。讓我深刻認識到開展活動要做到：傳播愛國報告正能量、艱苦奮斗正能量、擔當盡責正能量、遵法守信正能量、團結(jié)互助正能量、好學向上正能量，我們應(yīng)把握青春奮斗的大方向，激發(fā)創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)優(yōu)的活力、促進社會風清氣正、推動共建法治社會、匯聚為民奉獻的愛心力量、與時代一起向前進。

團校的第五課是古偉民老師講的手機攝影課。課堂上古偉民老師用風趣的語言帶動整個課堂氣氛，教會我們的不止是手機攝影，而是用手機記錄我們的人生。

團校的第六課是素質(zhì)拓展。使我明白了到，工作中不要因為不可知而畏懼；

不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結(jié)，相互幫助才能共同完成團體的目標。

通過這次團校學習，我收獲了許多。，每一堂講座都能引起我良久的思索，給我以啟迪。從做人、做事、做學問的道理到領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的技巧，從正確思維方式的重要性到網(wǎng)絡(luò)化創(chuàng)新的特點，團校在方方面面為我們留下了無盡的思考觸點。在以后的工作學習中，我也會不斷地總結(jié)，范文大全積累經(jīng)驗，提高工作效率和工作質(zhì)量。

青馬學習心得體會（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十四

“青年馬克思主義者培養(yǎng)工程”暨“校團學組織學生干部后備人才培訓班”，簡稱“青馬班”。接下來就跟本站小編一起去了解一下關(guān)于青馬班學習。

吧!

作為社團聯(lián)合會的學生干部代表參加此次培訓,我尤為榮幸;能與來自全校各院系以及團委的200多名精英骨干一起進行學習交流，我倍感驕傲。我明白，要成為一名真正的“青馬人”我還有很長的一段路要走。青年干部的最大優(yōu)點是充滿激情、思維活躍、工作快捷高效。而我們的最大缺點往往是缺乏埋頭苦干的精神、缺乏頑強拼搏的精神、缺乏無私奉獻的精神。作為新時期青年干部，我們必須要發(fā)揚自己的優(yōu)點，改正自己的缺點，積極培養(yǎng)埋頭苦干、頑強拼搏、勇于奉獻的精神。在學院青馬工程的班級學習中，讓我受益頗豐。

青馬工程以“高舉思想火炬·傳承愛國精神·奉獻青春力量·服務(wù)科學發(fā)展”為主題，深入貫徹黨的xx大和團的xx大精神，穩(wěn)步推進青年馬克思主義者培養(yǎng)工程，用中國特色社會主義理論體系武裝青年，用社會主義核心價值體系教育青年，引導(dǎo)青年大學生高舉中國特色社會主義偉大旗幟，傳承“五四”愛國精神。團委特邀了學校專業(yè)人士為我們授課，讓我們了解了為什么學校、學院要開辦青馬工程。通過教育培訓等行之有效的方式，不斷提高學生骨干的思想政治素質(zhì)、政策理論水平、創(chuàng)新能力、實踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，努力使大學生骨干成長為能夠自覺用馬克思主義立場、觀點、方法認識問題、分析問題、解決問題的青年馬克思主義者。讓我們在理論結(jié)合實際的情況下，學到了很多的東西。

開班儀式上，團委書記袁衛(wèi)敏老師強調(diào)了青馬工程的實際意義：我們要高舉旗幟跟黨走，堅定不移地走中國特色社會主義道路，落實科學發(fā)展觀，理論與實踐相結(jié)合，全面武裝自己，在學習和實踐中提升自己的綜合素質(zhì)。青年肩負愛國使命和建設(shè)中國特色社會主義的重任，無私奉獻自己的青春力量，這對全面建設(shè)小康社會、構(gòu)建社會主義和諧社會具有重大的現(xiàn)實意義和深遠的歷史意義。

記得高爾基曾這樣說過：“青春是有限的，智慧是無限的，以短暫的青春去學習無窮的智慧。”再者，我們青年大學生擔負著建設(shè)社會主義現(xiàn)代化的歷史重任。所以，我們要樹立遠大的理想，堅持發(fā)奮學習，注重鍛煉自己的品德，不斷開拓我們的視野，發(fā)揚“延安精神”，做一名合格的青年馬克思主義者。

作為馬克思主義接班者的我們，要堅定對馬列主義、毛澤東思想的信仰及對黨。

和政府的信任，努力提高自己的思想政治素養(yǎng);要高舉鄧小平理論偉大旗幟，在“三個代表”重要思想指引下，落實科學發(fā)展觀，帶領(lǐng)廣大團員青年永遠跟著黨，沿著建設(shè)有中國特色社會主義道路昂首闊步，奮勇前進;要圍繞全面建設(shè)小康社會，圍繞實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興奉獻青春力量，為祖國的繁榮富強、為學校的發(fā)展壯大奉獻青春力量。

做一名學生干部要具備哪些素質(zhì)?班主任成瑤老師給了我門一個全面地回答。第一，政治素質(zhì)高。這是最重要的一點，學生干部要加強學習，全面武裝自己的思想，提高自己敏銳的洞察力和判斷力，保持思想的高度覺悟，努力提高政治理論素養(yǎng)。第二，經(jīng)濟頭腦靈。一個活動的策劃，需要創(chuàng)新思想，頭腦風暴，精細無誤的經(jīng)費預(yù)算，這樣方能激起贊助企業(yè)的欲望，做到知己知彼，使彼此利益最大化。第三，文化底蘊深。大學生光有專業(yè)知識技能是遠遠不夠的，遠見的學識、深厚的文化底蘊也非常重要，因此，我們學生干部更應(yīng)該注重人文素養(yǎng)的提升，不斷地學習文化、知識，不斷地運用到實踐當中來。第四，個人品德好。這也是做好學生干部的關(guān)鍵，要做到“德能服眾，口能明理，筆能成文，才能稱職”,具有這樣的個人魅力，這才稱得上是一名合格的學生干部。第五，身心素質(zhì)好。良好的身體素質(zhì)是做好工作，搞好學習的物質(zhì)基礎(chǔ)。因此，學生干部要積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的學習生活習慣，增強體質(zhì)，以朝氣蓬勃的精神面貌去完成工作和學習任務(wù)。

我還有太多的不懂、太多的東西要去學習和領(lǐng)會。我深知自己目前還不是一名合格的“青馬人”，還有很多方面要去努力，所以要多跟老師們和周圍的同學們多交流，多從他們身上學習來彌補自己自身的缺點。“獨學而無友，則孤陋而寡聞”，少說話，多做事。

短短的十幾節(jié)課，我們不僅僅是在一起學習生活，還建立了深厚的友誼。十幾節(jié)課加強了我們對馬克思主義和延安精神的交流，拉近了我們青年的馬克思主義思想。正是是馬克思主義精神,也是青年的緣分，讓我們歡聚青馬培訓班，快樂地學習著收獲著。

作為一名學生干部，在平時的日常生活中要學會團結(jié)同學，要學會如何更好的和同學們溝通，做工作，要有一套自己的可行的方法。不能一意孤行，獨斷專行，要多多聽取同學們的意見，要講求民主，同時也要學會權(quán)力下放和如何與自己的班委合作，做到和諧的處理班級問題。從而為整個班級甚至整個學院做自己的一份貢獻。從份發(fā)揮一名學生干部的熱量，將自身的激情傳播和散發(fā)給身邊的每一個人，讓自己身邊的人也成為“青馬人”。

我更加深入的理解馬克思主義思想在中國的應(yīng)用，從思想上深刻理解我國國情及當今社會對我們青年一代的要求。我們要追求卓越的品質(zhì)與激情，從各方面塑造自己，做好先鋒模范作用，努力成為優(yōu)秀的青年馬克思主義者，做好時代的接班人。

20xx年3月，我有幸被推薦為寶雞文理學院第三期青年馬克思主義培訓工程的學員，和來自各系的代表共同學習，轉(zhuǎn)眼間，一學期的課程已基本結(jié)束，在這一學期里，我懂了的很多，也明白了很多，更加深刻的知道了什么是奉獻，什么是責任。課程一開始，班主任黨建波老師就請到許多學院領(lǐng)導(dǎo)老師為我們做專題報告，讓我們很好的提高思想覺悟和擴充自己的知識，其中我比較感興趣的就是96401部隊的周寶宏同志，他講述了自己的學習歷程，軍人體會，以及一些心態(tài)，我很喜歡一句話就是：年輕人要有上進心，面對那些諷刺和疑惑，我把淚水當微笑，低調(diào)的隱蔽，把微笑當淚水，盡情的揮灑，他讓我明白并且尋找自己身邊的青春榜樣，并向其看齊，不斷努力，前進，我也會明白越是艱苦的環(huán)境越能磨礪人的品質(zhì)，因為在以后的學習生活中，我會正確面對困難和挫折，溫和的堅持并且微笑的一步一步的走下去。

還記得思想政治理論教學科研部主任何振鵬為我們講述了中國共產(chǎn)黨的四種品格塑造了一個大寫的人，他從四方面講述了中國共產(chǎn)黨人的四種品格，何老師用生動幽默的語言形象的為我們描述，課堂氣氛相當融洽，通過深刻學習，我明白了在以后的學習生活中要盡量學會獨立，靠自己的努力和奮斗去完成，也懂了如何成長，如何成為一個自己幸福，別人因我而快樂的人，如何讓自己過的有意義、過的精彩，這堂課的核心是讓我懂得了“利人，勝己”，這是每個人在人生成長過程中孜孜以求的人生價值、目的，是我們追求的一種人生美好的狀態(tài)，也是我們培養(yǎng)、塑造自己獨立品格的最高取向。

青馬班任何一個回憶都是珍貴的，都是獨一無二的，社會實踐又在我記憶深處埋下了根，我很高興能夠作為寶雞文理學院赴延安學習實踐小分隊的一位隊員，進行為期6天的實踐學習作。為新世紀的大學生，我們肩負繼承優(yōu)秀革命傳統(tǒng)，弘揚紅色經(jīng)典文化的使命，曾記否，當年的革命先驅(qū)，不畏強暴，堅忍不拔，曾記否，當年的紅軍，艱苦奮斗，英勇無畏，曾經(jīng)否，當年的老區(qū)人民，無私奉獻，默默無聞，這都讓我感受到了肩上的重大責任。我們是新世紀的脊梁、是新時代的支柱，我們要銘記歷史，銘記過去，要學會感恩，學會回報。六天的學習，感受了革命黨人的艱辛，體會了延安精神的深邃，感悟了現(xiàn)今生活的不易;短暫的六天，身體的放松，靈魂的洗禮、思想的深化，精神的升華。感謝六天來一直照顧我的帶隊老師，感謝所有成員對我的幫助，謝謝你們!延安之旅結(jié)束了，延安精神仍舊銘記，它讓我感悟生命，感悟未來，它讓我珍惜生活，珍惜現(xiàn)在，它讓我更好的學習，更好的生活，它敦促著我前進的步伐，勿忘歷史且為美好的未來奮斗。

很快，我們這一期的全部內(nèi)容就要結(jié)束了，心中有萬分不舍，在這個大集體中生活了這么久，我為我能在這個集體而感到驕傲，在這里，有我共同學習的伙伴，在這里，有我們共同競爭的對手，在這里，有我最為珍貴的友誼，在這里，收獲頗多，實在不忍心說再見，不舍得說離開，感謝青馬第三期全部成員帶給我的所有感動，所有震撼，感謝各位老師對我們的無微不至的關(guān)心，我相信，無論走到哪里，我都會銘記，我是青年馬克思主義培訓學校第三期學員。

作為學生干部，我一直在思考應(yīng)該如何更好的做好自己的工作，起好帶頭作用，而本次“青馬”班的培訓就為我解答了這個問題。此次培訓課讓我認識到了兩點，其一是作為學生干部，我們在學習理論知識的同時，要將理論與實際相結(jié)合，把理論知識運用到自己的工作當中，這樣才能更好的完成學校和老師交給我們的任務(wù)，另一方面就是我們在工作中，要積極與其他人合作，搞好工作團隊內(nèi)部的團結(jié)，在團結(jié)這個大前提下，我們才能將工作完成得更加出色。

其實無論是我們在平時的思想政治上還是黨課或者“青馬”工程培訓中，我們更多的都是在學習一些理論知識，大至毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”主要思想，小到誠實守信、團結(jié)協(xié)作，這些理論知識聽起來或許有些枯燥，甚至有些人會覺得我們學習這些理論知識根本就沒有什么實質(zhì)的作用，但這種想法是錯誤的，之所以會覺得沒有用處，是因為根本就沒有想到要去運用這些理論知識，其實作為學生干部，我們在完成學校老師交給我們的任務(wù)的時候如果學會運用我們所學習到的理論知識，那我們的工作完成起來會容易很多，結(jié)果也會讓人更加滿意。毛澤東思想、鄧小平理論等等一些偉人提出的思想雖然更多的是運用在國家發(fā)展之上的，但是其中的很多理論其實都是我們可以借鑒到學校活動中來的，這就需要我們認真地學習相關(guān)的理論知識并且學會靈活運用，在單純的字與字之間尋找與自身所處環(huán)境相適應(yīng)的方法來處理工作中所遇到的問題，至于誠實守信、團結(jié)協(xié)作這些無論在什么情況之下都要牢牢記住且認真做到的理論知識，更是與實際結(jié)合得非常緊密，也只有在實際生活中才能真正的體現(xiàn)出這些理論知識的重要性。所以無論是理論知識也好，實際工作也好，都是彼此依存的，如果完全不學習理論知識，那么想要把學生工作做好，那是非常困難的，學習了理論知識，又不與實際的工作相結(jié)合，那么所有的理論知識都只是空談，所以，作為一名學生干部，我想我要更加認真地學習理論知識，并且學著將所學的理論與自己的工作相結(jié)合起來，那樣，我應(yīng)該能把工作做得更好。

除了要學會理論結(jié)合現(xiàn)實，作為學生干部，我們還要意識到團結(jié)的重要性，因為無論我們處在什么環(huán)境中，擔任的是什么職位，我們都要與人合作，而我們所處的這些大大小小的集體，如果有一種團結(jié)氛圍，那么我們就能更輕松地完成任務(wù)，對于我們學生干部來說，無論是學生會這個大集體還是自己所在班級這個小集體，我們在日常工作中都是要與其他同學一起協(xié)作，在我們互相協(xié)作的時候，團結(jié)就成了我們能夠完成任務(wù)的重要因素之一了。作為學生干部，我們不能以自我為中心，而是要學會與人合作，在合作的過程中，難免會因為意見不和而產(chǎn)生分歧，這個時候我們就要提醒自己我們是一個集體，不能因為個人意見而影響了集體的團結(jié)。為了集體的榮譽，為了能更好的完成學校和老師交給我們的任務(wù)，我們學會站在對方的角度去思考問題，大家把精力集中到一點上，將集體里的每一位成員團結(jié)起來，這樣就能在一種和諧愉快的氛圍下完成工作，同時也能讓自己更多的體會到自己的價值與自己對于整個集體來說的重要性，更能激發(fā)我們工作激情。

其實作為一名學生干部并不是僅僅只需用做到以上兩點，還有很多方面需我們?nèi)プ⒁猓覀円诠ぷ髦胁粩嗬鄯e經(jīng)驗不斷提升自己，學會向他人學習，時刻以高標準要求自己，起好作為一名學生干部應(yīng)起到的帶頭作用。

青馬學習心得體會（優(yōu)質(zhì)15篇）篇十五

第一段：

不久前我參加了一場青馬比賽，這是我人生中第一次參加長跑比賽，整個過程給我留下了深刻的印象。無論是訓練、比賽還是與其他參賽者的交流，每一個環(huán)節(jié)都讓我有了許多體會和收獲。本文將從個人成長、團隊合作、堅持不懈、心理調(diào)節(jié)和跑步技巧五個方面談?wù)勎业那囫R心得體會。

第二段：

長跑比賽是一項需持久耐力和堅持不懈的運動，也是一個個人成長的過程。在長跑訓練中，我學會了如何合理安排時間并制定目標。通過不斷努力和訓練，我的體能得到了明顯的提升，同時也培養(yǎng)了我的毅力和決心。在比賽中，我重新認識了自己的潛力和極限，這種對自己的認知會對我未來的學業(yè)和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。

第三段：

參加青馬比賽還讓我明白了團隊合作的重要性。雖然長跑是一項個人賽事，但比賽場上充滿了團隊精神。我與其他選手一起訓練、交流經(jīng)驗，共同進步。在比賽過程中，每當我感到疲憊時，周圍的選手們的吶喊助威給予了我巨大的鼓勵和動力。這讓我更加明白，無論是在學校還是職場，團隊合作都是取得成功的關(guān)鍵。

第四段：

在長跑訓練和比賽中，堅持不懈是必不可少的品質(zhì)。跑步并非只是身體上的挑戰(zhàn)，更是一種心理上的磨礪。有時候，當我感到疲倦、無力時，都會想要停下來，但我告訴自己要堅持下去，直到終點。這種堅持的精神也滲透到了我的生活中，無論是學習還是工作，我都會時刻銘記堅持不懈的重要性。

第五段：

青馬讓我了解到了心理調(diào)節(jié)對于長跑比賽的重要性。比賽中，對自己的情緒和心態(tài)的控制至關(guān)重要。我學會了通過深呼吸、放松肌肉、積極向前看等方式來穩(wěn)定自己的心態(tài)。這些心理調(diào)節(jié)的技巧不僅在比賽中有用，在生活中也非常實用。通過學習和運用這些技巧，我更加自信和坦然面對生活中的各種壓力和挑戰(zhàn)。

總結(jié)：

青馬比賽給了我許多寶貴的體驗和收獲。在這次比賽中，我不僅提升了個人能力，也學會了團隊合作的重要性。堅持不懈和心理調(diào)節(jié)的培養(yǎng)也讓我更加堅強和自信。無論是長跑比賽還是生活中的各種挑戰(zhàn)，這些體會都會給我?guī)沓志玫挠绊憽⒓忧囫R讓我更加明白，只要持之以恒、堅持不懈，就能在人生的賽道上取得更大的成就。