通過總結(jié)，我們可以對過去的成果進(jìn)行歸納總結(jié)，形成實質(zhì)性的學(xué)習(xí)成果。范文是提高寫作效果的利器，可以幫助我們克服寫作困難。如何寫一篇出色的范文是許多學(xué)生關(guān)注的問題。以下是小編為大家整理的范文范本，供大家參考。

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇一

一、教師從成語導(dǎo)出問題：

如自暴自棄、自欺欺人等，約占3/4；‘積極的’，如自強(qiáng)不息、自力更生等，約占1/4。）。成語實際上是人類生活經(jīng)驗積累的反映。由上可見，人類似乎無所不知，但卻少自知；人類自我作踐，自尋煩惱。

教師導(dǎo)語:請全體學(xué)生朗誦蘇軾《題西林壁》;。

我們常說"旁觀著清,當(dāng)局著迷",要認(rèn)識自己是不容易的.那么,今天就讓我們大家一起來探索自我的廬山真面目,認(rèn)識一下現(xiàn)實的自我.

二、自畫像:。

1.每個同學(xué)在白紙上畫一幅自畫像,表現(xiàn)自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.然后,在紙上書面回答:"我是誰?".要求寫下10個"我是……"的句子.

(說明:1.不要作太多的思考,想到什么就寫下來.

2.內(nèi)容可以很具體,如我是一個男孩,我是一個愛笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)。

2.每個同學(xué)在組內(nèi)談一談自己為什么這么畫,這么寫.

3.選代表全班交流,展示自己的自畫像,并說明為什么要這么畫,這么寫.

教師總結(jié):。

剛才同學(xué)們已經(jīng)對自我作了初步的認(rèn)識,要想全面地看清自己,就必須參考他人的意見,想象一下,如果一個人從來不照鏡子,他有如何看清自己,知道自己是怎樣的形象呢?現(xiàn)在我們通過他畫像對自我作進(jìn)一步的認(rèn)識.

四、他畫像:。

1.同桌兩人既做照鏡人,又做鏡子.每人在紙上寫上同桌的優(yōu)點及缺點.(說明:盡可能寫的詳細(xì),但要注意用詞)。

五、討論：但丁：“走自己的路，讓別人去說吧！”你怎樣理解這句話？

六、結(jié)束。

跟自己比，找出進(jìn)步；跟別人比，找出差距。我由衷地希望同學(xué)們在今后的人生道路上能夠努力正確的認(rèn)識自我、把握自我，用自己的雙手去設(shè)計自我、超越自我，塑造出一個嶄新的自我！

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇二

一天，我去同學(xué)家玩，到達(dá)目地的時候，我碰到了同學(xué)的媽媽，本來想問好，結(jié)果卻并不是我想的那樣，而是巧妙的避開了。我就覺得很奇怪：為什么我控制不了我自已呢？這個問題我百思不得其解，就不想了。和同學(xué)玩起了過家家，其他的想也沒想了。

我回家的時候左思右想，終于想了出來：人生中總有一些不順心的事，比如我會想到我認(rèn)識不了自已，所以要重新認(rèn)識自我......

所以說在生活中，就會有一個人需要你的支持、鼓勵和理解，有一個是你最為信賴的人，這個人是誰呢？當(dāng)然是你自已啊！

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇三

教學(xué)目標(biāo)：

知識與能力懂得什么是正確認(rèn)識自我，

初步學(xué)會正確評價自我的一些基本方法及正確認(rèn)識自我的能力。

過程與方法幫助學(xué)生初步學(xué)會一些基本的正確評價自我的方法。

在日常生活與學(xué)習(xí)活動中發(fā)展自我。

態(tài)度、情感、價值觀：

激發(fā)學(xué)生認(rèn)識自我的興趣，使其主動積極地認(rèn)識自我，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，樹立自信心，從而形成正確的人生奮斗目標(biāo)。

教學(xué)過程：

一導(dǎo)入新課：

以“穴鳥的遭遇”導(dǎo)入新課內(nèi)容。

就讓我們進(jìn)入第八課的學(xué)習(xí)：《正視自我，成就自我》的第一節(jié)內(nèi)容——認(rèn)識自我！

二新課傳授：

活動一：出謀劃策。

學(xué)生閱讀教材《一位女中學(xué)生的信》，談?wù)勛约菏欠褚灿蓄愃频慕?jīng)驗，然后每4個人一組討論自己的方法。

思考：1。為什么我們會覺得越來越看不清自己？

2.我們怎樣正確認(rèn)識自己，如何回答關(guān)于自己的種種問題？?教師引導(dǎo)，組織學(xué)生認(rèn)真參與，適時對學(xué)生的發(fā)言進(jìn)行簡要的小結(jié)。

活動二：猜人游戲。

教師收集學(xué)生的自我介紹，并隨機(jī)抽取一份讀給全班同學(xué)聽，讓大家猜猜這是誰的自我介紹。

活動過程：

第一步：開始才人游戲。

第二步:學(xué)生就上面的活動談感想。

活動三：比一比。

活動過程：

第一步：每個學(xué)生在班級內(nèi)任意尋找比較對象，填好下面的表格。

第二步：通過剛才的比較，學(xué)生基本上能對自己形成相對客觀的認(rèn)識。在對比的基礎(chǔ)上，學(xué)生總結(jié)自己的優(yōu)點和缺點，找到完善自己的辦法。

第三步：學(xué)生交流對自己的評價。

活動四：情景再現(xiàn)。

材料?王強(qiáng)因為自己身材矮小，長相平平，家境貧困而自輕自賤，總覺得自己什么都不如人，害怕在別人面前說話、做事；課堂上做作業(yè)時，生拍別人看見，做完練習(xí)后要跟同學(xué)對答案后才放心。

請你想想辦法幫幫王強(qiáng)同學(xué)。

學(xué)生討論，教師歸納。

課堂小結(jié)。

正確認(rèn)識自我，才能使自己看清前進(jìn)的方向，才能在集體的大海中乘風(fēng)破浪，因此我們都要學(xué)會認(rèn)識自己，我們還要認(rèn)識到正確認(rèn)識自己不是一次就可以完成的，需要一個從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇四

沙二給自己畫了一幅像，讓路人評判畫得像不像，最終根據(jù)路人的評判得意地認(rèn)為自己畫得很像。妻子笑他：“自己畫自己，像不像還要別人評判嗎？”沙二就是太在意別人的評價了，而忽略了通過自己對自己的認(rèn)識。像沙二一樣，我們常常會很在意別人對自己的看法，根據(jù)別人的看法來評判自己，殊不知認(rèn)識自我，主要還是要依靠自己。

莎士比亞曾經(jīng)說過“一千個人眼中就會有一千個哈姆雷特”。這句話在現(xiàn)實生活中也很適用。不同人心中會對我們有不同的看法和觀點。這就是為什么路人對哪處畫得最像有不同的看法。所謂“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”。從不同的角度觀察一個人，往往會對這個人有不同的看法。就像不同的人從不同的視角看到了不同的哈姆雷特。由此可以推測，不同的人對我們的看法也會大不相同。若完全根據(jù)他人的看法評判自己，豈不是會得出各種五花八門的答案嗎？因此，我們更多地是需要依靠自己來認(rèn)識自己。

最初，每一個人都是一張白紙，隨著時光的流逝，我們的經(jīng)歷慢慢地填滿了這張白紙，而在這張紙上書寫經(jīng)歷的人就是我們自己。所以，沒有誰比我們自己更了解我們自己。牛頓因家中變故，十四歲時就被迫選擇了休學(xué)，因此他的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)很差。牛頓正是自己認(rèn)識到這一點，所以扎扎實實地從基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)公式重新學(xué)起，為自己的科學(xué)高塔打下了堅實的基礎(chǔ)。

自己正確認(rèn)識自己，我們才不會做出與自己能力不相符合的事。就拿夸父追日來說，夸父自以為世上沒有自己做不到的事，所以他就去追趕太陽，可他非但沒有追上太陽，還因勞累過度而死。無法自己正確認(rèn)識自己，結(jié)果害了自己。

當(dāng)然，我們也不能完全依靠自己來認(rèn)識自己，他人對自己的評價也有很大的作用。他人就像是一面鏡子，從他人那里我們可以看到自身的不足。魏征就是唐太宗的一面鏡子。從魏征那兒，唐太宗得知自己做的不對之處，并加以改正，才成為大唐盛世的奠基人。畢竟人無完人，自己要做到完全正確地認(rèn)識自己是不切實際的。所以，我們就需要他人客觀的評論來完善對自我的認(rèn)識。當(dāng)然，他人的評判只能在認(rèn)識自我中起輔助作用，真正認(rèn)識自我，還要更多地靠我們自己。

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇五

二活動內(nèi)容：

1)認(rèn)識新同學(xué)，新教師；

2)進(jìn)行“合作”的游戲活動，結(jié)合課本“不合作”漫畫；

3)了解高中學(xué)習(xí)內(nèi)容及方法；

4)了解本學(xué)期學(xué)習(xí)計劃；

5)定制語文學(xué)習(xí)目標(biāo)。

三活動目的。

1)幫助同學(xué)盡快適應(yīng)新環(huán)境下的新學(xué)習(xí)；

2)學(xué)習(xí)“合作”的人文精神，建立集體主義觀念；

3)明確本學(xué)期及高中階段語文學(xué)習(xí)的方向。

四活動方式：競賽，討論，游戲。

五活動流程。

1)介紹本堂課目標(biāo)/內(nèi)容。

目標(biāo)：認(rèn)識你周圍，認(rèn)識新環(huán)境下的新學(xué)習(xí)，培養(yǎng)語文學(xué)習(xí)中的表達(dá)與交流能力。

內(nèi)容：游戲，比賽，演說。

2)檢查語文課準(zhǔn)備情況。

請同學(xué)們起立，教師巡走，表揚(yáng)準(zhǔn)備充分的同學(xué)：課本/筆記本/筆/詞典。

借此機(jī)會告訴大家，語文課課前程分鐘準(zhǔn)備是非常重要的，應(yīng)該如何做好課前5分鐘準(zhǔn)備。

3)聆聽他人，亮出自己。

活動方式：競賽。

分8組同學(xué)，每組7人，每人準(zhǔn)備一支筆，一張白紙，選出組長。

b.根據(jù)介紹完成的速度評分，最早完成的100分，其次95分，再次90分；

c.組長收取組內(nèi)同學(xué)的記錄交老師，詞語全部書寫正確的加5分，否則扣5分。

d.最后得分最多的為勝利者。

該活動旨在讓學(xué)生在互相了解的同時充分運用語言知識，鍛煉表達(dá)能力，聆聽能力。

4)“合作”游戲。

取張大報紙，由4位同學(xué)表演單腳站上面，折成一半，再站，再折，再站，直到最后大家必須互相擁抱，互相依靠才能站好為止。

請同學(xué)們口頭描述站報紙的情景。

請同學(xué)們討論自己從這個游戲中獲得的感受。

告訴同學(xué)們，在當(dāng)今社會，隨著分工的逐漸細(xì)化，合作成為人們走向世界成功的必然途徑。諾貝爾獎在過去的很多年里總是頒發(fā)給個人，而現(xiàn)在，尤其在自然科學(xué)領(lǐng)域，獎項獲得者日漸向兩個人，向?qū)嶒炇曳较虬l(fā)展。

不合作就是競爭，而競爭會削弱雙方實力。我們平時的學(xué)習(xí)，生活也就象剛才金雞獨立站報紙一樣，倘沒有互相扶持，互相幫助，就必定有全部倒地的危險。

5)合作漫畫大家談。

請同學(xué)們翻到課本第二頁，閱讀反省與閱讀2，看右邊的不合作漫畫。

請幾位同學(xué)就今天的活動談?wù)勛约旱母邢耄勛约簩献鞯恼J(rèn)識，以及如何在今后的學(xué)習(xí)中貫徹合作精神。

6)關(guān)于教師的疑問：請同學(xué)自由提問，教師解答；

7)關(guān)于本學(xué)期課程，兼談?wù)Z文學(xué)習(xí)方法。

i.語文實踐能力增加，全面培養(yǎng)聽說讀寫能力；

本學(xué)期要求：

課前準(zhǔn)備：

每位同學(xué)都必須有《現(xiàn)代漢語詞典》/《古漢語常用詞詞典》/《成語詞典》。

平時準(zhǔn)備：

筆記本定時檢查。

8)布置作業(yè)?。

i.預(yù)習(xí)〈北大是我美麗羞澀的夢〉，在周記本上寫你自己的夢想。

ii.完成課本第4頁，二題，2。

iii.寫周記，談?wù)勀銓φZ文課的希冀。

教學(xué)后記：

一一班。

學(xué)生情況：

a)異常活躍，有時做怪動作，拿怪強(qiáng)調(diào)，課堂上的配合不太好；

b)仍然有較強(qiáng)的競爭意識，會按教師要求完成既定任務(wù)；

c)班長具有較強(qiáng)權(quán)威性；

d)學(xué)生自覺性不夠。

應(yīng)對方式：

a)必須學(xué)會調(diào)節(jié)課堂氣氛和松緊程度；

b)多采用競爭性活動激勵學(xué)生。

c)多與班長溝通，由班長帶動。

d)有時采用適當(dāng)強(qiáng)制手段，采用反復(fù)學(xué)習(xí)的辦法。

e)試著進(jìn)行情感教育。

二六班。

學(xué)生情況：素質(zhì)相對比較高，紀(jì)律性強(qiáng)，上課聽講認(rèn)真，對知識的渴求比較大，自覺性高，主動學(xué)習(xí)，總體屬于積極活潑型。

應(yīng)對方式：認(rèn)真?zhèn)浜谜n，多補(bǔ)充課外知識，多實踐，引導(dǎo)其主動去探索，去學(xué)習(xí)。

我自己的困惑：

a)不太會表揚(yáng)，表揚(yáng)使用的詞匯貧乏；

b)激勵機(jī)制未用到；

c)課堂無深度，難度和高度，特別是對重點班。

學(xué)生反饋：

a)提問：希望把我們培養(yǎng)成有能力的還是高分的人？

b)反映：是否可以少一些活動，多一些講解？

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相關(guān)資料搜索。

（一）課外閱讀文章索引及一句話點評。所有文章均選自《讀者》。

1.《做自己人生的信天翁》譚思和2003.1（離開北大，為尋清華夢）。

2.《人生何處不快樂》2003.1（面對困難，換個角度海闊天空）。

3.《你真有那么重要嗎？》2004.10。

4.《重要的是自己強(qiáng)大起來》2003.1（在知識、在智慧、在實力上使自己加倍成長，變得更加成熟，變得更加強(qiáng)大，使許多問題變得不攻自破，迎刃而解。）。

5.《跨欄定律》2003.1（一個人的成就大小往往取決于他所遇到的困難的程度。）。

6.《最優(yōu)秀的人是誰》2003.2（每個人都是最優(yōu)秀的，差別就在于如何認(rèn)識自己、如何發(fā)掘和重用自己）。

7.《我們都老的太快，都聰明得太遲》2003.2（把握當(dāng)下，莫等待）。

8.《水中的藍(lán)天》林清玄2003.3（退后也是一種進(jìn)步）。

9.《信任也是一種約束》2003.3。

10.《舍棄榮耀》2003.3（人生是被一個又一個亮點照亮的，而為了創(chuàng)造新的亮點，你可能需要隨時忘記你正在擁有或曾經(jīng)擁有的榮光。）。

11.《別抱不哭的孩子》2003.3（真實乃是人世間交往的最大技巧。）。

12.《我現(xiàn)在就付諸行動》2003.4（一切的一切毫無意義——除非我們付諸行動。）。

13.《為什么要比別人過得好》2003.4（只要你覺得自己是幸福的，你就是幸福的）。

14.《時光村落里的往事》周國平2003.5（珍惜往事的人也一定有一顆溫柔愛人的心）。

15.《提醒自己》2003.6（提醒別人時往往很容易，很清醒，能做到時刻清醒地提醒自己卻很難。）。

16.《上帝的蘋果》2003.6（上帝在把你置于絕境的同時，一定會塞給你一只救命的蘋果，它就藏在你身上某一個口袋里。）。

17.《相信自己》2003.7（其實生活中做什么事，信心很重要，而付諸行動就更重要。）。

18.《幸福人》2003.7（你將成為幸福之人，因為幸福之門各種各樣，幸福之窗無以計數(shù)，生活之路時刻都在更新，幸福將與你常在，你一定能成為幸福之人。）。

19.《勤奮人生》2003.7（做一個勤奮的人，陽光每一天的第一個吻觸，肯定是先落在勤奮者的臉頰上的。）。

二、課外相關(guān)書籍閱讀推薦目錄：

《鋼鐵是怎么煉成的》作者：奧斯特洛夫斯基。

《少年維特之煩惱》作者：歌德。

作者郵箱：

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇六

茨威格對老陀的分析是深入的。他將老陀放到了文學(xué)史上的至尊地位，這里當(dāng)然也會有他主觀的旨趣傾向。雖然描寫老陀的內(nèi)容已經(jīng)占了《三大師》全書的一半篇幅左右，但茨威格仍說對老陀的分析還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

很多時候，偉大的藝術(shù)家和他的作品是要經(jīng)過同樣偉大的藝術(shù)家解讀以后，才變得面目清晰、形象豐富。

我不曾有老陀的生理疾病，但卻經(jīng)歷過類似的神經(jīng)性僵直、痙攣……關(guān)于性情，無疑，我是神經(jīng)質(zhì)的，那種對巔峰或者深淵的體驗也都時而發(fā)生。但我還無法把這一切接受下來，即，我還無法完全接受自身的命運。而那個問題依然困擾著我：我究竟是因為自身的精神氣質(zhì)而接近、深入老陀的，還是因為接近、深入了老陀而富于這樣的精神氣質(zhì)？更可能的是，兩者兼而有之吧。我因自身的氣質(zhì)、稟性而接近老陀，但深入老陀以后，這種氣質(zhì)又受到老陀精神的感染而明晰、深化了。

由此想起讀書：當(dāng)我們以自由之心去接近一個陌生的文本時，我們是最能由此判斷自身的氣質(zhì)稟性的；即便是先受了某種指引，我們也會服從于自身獨特的判斷。

精神和世俗，是兩種事業(yè)。

力的共在沖突和力的和解之間有沒有高低層次之分？……由此，我們可以看到全部真相。

沖突還是和解？是本源問題。

在怎樣的程度上沖突和在怎樣的意義上和解，是歷史問題。

我知道，我去融入現(xiàn)實的目的并非為了精神的使命。我的分裂，主要還在精神和現(xiàn)實之間，而非精神內(nèi)部。

哦，現(xiàn)實就是一種和解。現(xiàn)實是最后的和解。

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇七

1、初步樹立完善自我的信心。

2、全面、客觀、發(fā)展地認(rèn)識自己。

1、初步學(xué)會用發(fā)展的觀點分析事物的能力。

2、初步學(xué)會用全面的觀點分析事物的能力。

1、知道全面、客觀、發(fā)展地認(rèn)識自我的重要性。

自我新認(rèn)識。

案例分析法、講授法。

多媒體。

二課時。

歌曲《真心英雄》引入?????。

我們每個人都希望超越自我，都希望今天的我是一個全新的自我。那么就必須正確地認(rèn)識自我，那么我們該如何認(rèn)識自我呢？今天我們就來學(xué)習(xí)新的一課。

一、自我新認(rèn)識。

現(xiàn)在讓我們用全新的目光重新審視自己，用多彩的詞匯給自己繪制全新的畫像。?????????????????????????（課件展示）。

大家可以對比小學(xué)階段的自己和現(xiàn)在的自己在這幾個方面有哪些新變化，然后請幾名學(xué)生把自己的變化講一講。

（1）???全面認(rèn)識自己，既要認(rèn)識自己的外在形象，又要認(rèn)識自己的內(nèi)在素質(zhì)。

“內(nèi)在美與外在美”討論會???。

人的美不在于外貌、衣服和發(fā)式，而在于它本身，在于他的心，要是沒有內(nèi)心的美，我們常常會厭惡他漂亮的外表。

——奧斯特洛夫斯基。

（學(xué)生討論，教師總結(jié)）。

（2）全面的認(rèn)識自己，既要認(rèn)識到自己的優(yōu)點，又要認(rèn)識自己的缺點。

回顧自身經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)缺點。

讓學(xué)生填寫優(yōu)點表??????????????（課件展示）。

我們都知道盲人摸象這個小故事，大家談一談對這個小故事的理解。

（課件展示漫畫“盲人摸象”。學(xué)生回答，教師總結(jié)）。

（學(xué)生回答，教師歸納）。

日新又新我常新，每個人不斷進(jìn)步的基礎(chǔ)，只有對自己作出如實全面的判斷，才能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點，克服缺點，不斷完善、超越自己。

2、要用發(fā)展的眼光看待自己。

?自畫像????????????（課件展示）。

（通過活動使學(xué)生認(rèn)識到自身的變化和發(fā)展）。

日新又新我常新，每個人都是變化發(fā)展的，自身的優(yōu)點、缺點也不是一成不變的。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。

“我來做總結(jié)”

（通過活動讓學(xué)生自由討論學(xué)習(xí)本節(jié)課的收獲）。

活動開展并不困難，重要的是讓學(xué)生自覺用全面的觀點看自己，這需要一個過程。

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和探討，我們知道要形成對自己的正確認(rèn)識，就要學(xué)會用全面的、發(fā)展的觀點看待自己，才能不斷完善自己。最后送同學(xué)們一曲《明天會更好》愿大家都能擁有一個美好的明天。

自我新認(rèn)識｛“內(nèi)在美與外在美”討論會。

回顧自身經(jīng)歷，展現(xiàn)自己的優(yōu)缺點。

說一說對“金無赤足，人無完人”的認(rèn)識，并以此作為一種看問題的方法來評價一下自己。

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇八

我到一家幼兒園參觀，在一個班級里我看到一位老師站在門口，孩子們排著隊，老師指著掛在門框上的一個一個的小彩色袋子，說：“回家后，讓你的父母給你講一個故事，你把故事的名字放在這個彩色的袋子里，你再把故事講給所有的小朋友，幫助孩子認(rèn)識自我。如果，老師覺得你講的好，小朋友也覺得你講的好，老師就獎勵你下次可以再講一個。”老師的神態(tài)特別賣力，不斷地激勵孩子：“假如發(fā)現(xiàn)你講的好，你就可以得到一個獎勵，可以再講一個故事！”“你明白了嗎？你就可以多講一個，比別的小朋友多講一個故事，你就是一個聰明的孩子。”這句話，翻來覆去地表達(dá)了好幾遍。隊伍里的孩子們，大部分渾渾噩噩，不知道老師在說什么。

少數(shù)的孩子答非所問想表達(dá)給老師他所理解的意思：“老師，我媽媽給我講故事了。”后面幾個孩子也跟著喊：“我媽媽也給我講了！”大概是小班的孩子，還沒有被教化地理解老師“深刻”的涵義，生命還處于對自我的關(guān)注中。在老師的這句話里，大概第一層的含義是讓媽媽給你講一個故事，你記住了再講給別人；第二老師認(rèn)為這樣講故事是在鍛煉孩子的智力和思維；第三，把故事的名字放進(jìn)袋袋里，表明我這個學(xué)校的教學(xué)設(shè)置很好，家長之友《幫助孩子認(rèn)識自我》。第四，如果外人的評判發(fā)現(xiàn)你講的比較好，在比較中才會給你一個獎勵和刺激。第五，假如你能獲得再講一個故事的機(jī)會，就證明了你比別的孩子優(yōu)秀。

實際這么多復(fù)雜的含義，小朋友是無論如何也弄不清楚的。茫然的面孔、混然地捕捉著這堆話里可能能領(lǐng)悟的詞匯。但是這種思維和心理的導(dǎo)向，是原始的、征戰(zhàn)的、落后的。

我的內(nèi)心波動了，因為我所倡導(dǎo)的是：請幫助我，讓我自己確定事情的意義和價值，讓我自己了解自己。這對一個人的成長來說真的是太重要了。對于這群小班的孩子來說，即使老師這樣賣力地引導(dǎo)孩子，對這群依然沉浸在自己生命中的孩子來說，他真的不知道你想要做什么。但是，老師的方式背后所隱藏的信條在孩子的生活中卻每天透過所有的語言和行為，透過生活的點點滴滴有所導(dǎo)向和傾向地向孩子侵入，把一個人的評估標(biāo)準(zhǔn)完全建立在了外人身上，“自我”就在這一過程中迷失掉了。

我在跟成人相處的過程中，許多成人非常在意別人的想法，別人的認(rèn)為，在別人的認(rèn)為和想法中掙扎度日，我們?yōu)槭裁床荒茏约捍_定事情對我們自己的價值和意義呢？很多人覺得自己不自信，總是找不到原因，原因?qū)嶋H從出生開始就蘊(yùn)涵在了生活點點滴滴的細(xì)節(jié)中。這就是教育的秘密所在。

我記得在《似非而是》(作者：肯特·m基思)這本書中說：“如果行善事，人們會說你必定是出于自私的隱秘動機(jī)，但還是要行善事。”作者想告訴我們的是，無論你被這個世界上多少人誤解，你還是要這樣做，因為你這樣做只是想讓“你”知道你是誰，你可以成為誰，你如果被這樣建構(gòu)起來，就不會在別人的人生中掙扎，這才是人的教育的根本。這樣，你的人生、你的內(nèi)心一定是如如不動的。這實際是一個偉大的人的心理標(biāo)志，因為你在一百萬人眼中是一百萬個樣，但在你自己的眼里，你想成為什么樣由你決定。這種整合的機(jī)制是要在六歲以前完成的。

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇九

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇十

如何悅納自我。

活動法，舉例法。

學(xué)生收集有缺陷的成功人士的故事，如林肯、海倫凱勒、張海迪；矮子外交家——羅慕洛、xxx等。

出示故事：

有一個小男孩是個孤兒，他覺得自己活在這個世界上沒有什么價值，沒有人愛他，他到神父那里哭訴自己的不幸。神父什么也沒有說，給了他一塊石頭，讓他到市場上去賣。在市場上有人覺得好奇，隨便給他開了個價錢，他不賣。別人以為這塊石頭是個寶石，于是價錢越漲越高，簡直不敢相信一塊石頭會值這么多錢！第二天，神父讓他到黃金市場去賣，結(jié)果到收市的時候，價錢已經(jīng)出到了昨天的十倍。第三天，他去寶石市場去賣石頭，價錢已經(jīng)漲了百倍。由于他始終不肯賣，別人都認(rèn)定這塊石頭是無價之寶。

師：神父讓小男孩去賣那塊石頭的目的是什么？通過這個故事，同學(xué)們可以悟出什么道理？（學(xué)生思考回答。）

師：石頭還是那塊石頭，但隨著時間和地點的不同，別人對它的評價卻不一樣了。那個小男孩認(rèn)為自己活著沒有什么意義，實際是不接納自己的表現(xiàn)。其實，我們每個人就像是那塊石頭，如果你認(rèn)為自己是一塊扔在路邊沒有人要的石頭，那么別人也就會認(rèn)為你一錢不值；如果你認(rèn)為自己是一塊寶石，那么別人也會認(rèn)為你價值連城。每個人在世界上都是獨一無二的，我們要活出生命的價值，要得到別人的尊重，首先要愉悅地接納自我，并通過各種方式不斷完善自己。

出示課題：《悅納自我，完善自我》。

小組長統(tǒng)計對自己滿意、基本滿意和不滿意的人數(shù)。

師：有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)對自己有著種種不滿意，為此，心中總不免會有些惆悵，埋怨……每個人都希望自己有嬌好的容貌、翩翩的風(fēng)度、淵博的學(xué)識。但古人說“金無足赤，人無完人”，世間的任何事物往往都存在不足，即使自己有一點不盡如人意的地方，也用不著難過，不必苛求自己，其實現(xiàn)實生活中根本沒有十全十美的人。關(guān)鍵是怎樣看待自己，調(diào)整好自己的心態(tài)。

小故事：神氣的發(fā)卡。

有一個女孩子，總覺得不討別人喜歡，因此有一點自卑。一天，她偶爾在商店里看到一支漂亮的發(fā)卡，當(dāng)她戴起它的時候，店里的顧客都說漂亮，于是她非常高興地買下發(fā)卡，并戴著它去學(xué)校。接著奇妙的事發(fā)生了，許多平日不太跟她打招呼的同學(xué)，紛紛來跟她接近，一些同學(xué)還約她一起去玩，原本死板的她，似乎一下子變得開朗、活潑了許多。但放學(xué)回家后，她才發(fā)現(xiàn)自己頭上根本沒有帶什么神氣的發(fā)卡，原來她付錢后把發(fā)卡留在了商店里。

師：是什么使別人改變了對她的態(tài)度？那個發(fā)卡真有那么神奇的力量嗎？

（學(xué)生思考回答。）

師歸納：人的容貌并沒有因戴發(fā)卡而改變，改變的只是人的心態(tài)，因她的可愛而讓人感到漂亮，“人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛才美麗”那句話在她身上得到了驗證。無論什么時候，我們都不要討厭自己，對于那些已經(jīng)成為無法更改的客觀現(xiàn)實，與其整天抱怨苦惱，還不如坦然地自我悅納，即以積極、贊賞的態(tài)度來接受自己。

以小組為單位，學(xué)生展示（列舉）課前收集的“有缺陷的成功人士”事例。

全班交流分享：每小組推選出1——2位同學(xué)在班里交流。

師歸納：就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，“我”是獨一無二的，有什么理由不快快樂樂地接受自己、欣賞自己呢？悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。要做到悅納自己，就應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點、不足或缺陷，發(fā)揚(yáng)自身的優(yōu)點和長處。將心比心，能悅納自己的人也更容易悅納他人。

基本結(jié)論一：（板書）

一 悅納你自己

1 悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。

2 悅納自我也容易悅納他人。

（學(xué)生可以分別從“現(xiàn)實的自我形象”和“理想的自我形象”兩方面，從容貌、身材、風(fēng)度、氣質(zhì)以及未來的職業(yè)等方面進(jìn)行設(shè)計，還可以配合相應(yīng)的表演進(jìn)行展示。此活動不限制在課內(nèi)完成。）

師：根據(jù)以上活動，你認(rèn)為哪些方面你已經(jīng)達(dá)到，哪些方面通過努力可以進(jìn)一步完善的？

學(xué)生以“完善自我”為題制定一個計劃，在課本29頁上將計劃和同學(xué)的評價記錄下來。在小組內(nèi)交流。

師歸納：除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應(yīng)不斷完善可以完善的方面，提升內(nèi)在品質(zhì)。同學(xué)們可以從以下幾個方面樹立自己的形象：

1、注意外在形象，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風(fēng)度；

2、培養(yǎng)活潑、開朗、豁達(dá)的性格；

3、語言、行為文明禮貌。

基本結(jié)論二：（板書）

二 完善你自己

1 善于把握自己，發(fā)揮自己的長處。

2 注意吸取別人的優(yōu)點，補(bǔ)充自己的不足。

3 勇于接受挑戰(zhàn)，不斷進(jìn)取。

通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對待自己的優(yōu)缺點，不必為自己某些方面比別人強(qiáng)而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對于可以改掉的毛病，應(yīng)勇于改正；對于諸如生理條件等無法改變的方面，我們要敢于面對，承認(rèn)它、接受它，還應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)上、修養(yǎng)上下功夫，培養(yǎng)內(nèi)在美。

總之，只有不斷地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不斷的發(fā)展，成為真正對社會有價值的人，自身的價值也才能體現(xiàn)出來。

最后，請大家一起朗讀30頁的小詩《無題》，感悟詩歌傳達(dá)的意境。

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇十一

自我是人生的開端，而認(rèn)識自我則構(gòu)成人生的邏輯起點。如何認(rèn)識自我與超越自我，是人一生中不容回避且必須認(rèn)真回答的重大問題。人類總是在認(rèn)識自我和洞察自我之后，才可能去認(rèn)識和改造外部世界。人類也正是在自我認(rèn)識中，發(fā)現(xiàn)自我的潛能，從而實現(xiàn)自我，超越自我。為了提高我班同學(xué)認(rèn)識自我能力從而做到超越自我。我班10安全工程本科一班于5月3日開展了名為“認(rèn)識自我，超越自我”的主題班會。班會全班同學(xué)都參與進(jìn)來，積極展開討論!

班會由心理委員主持，講解了由網(wǎng)上下載的一些關(guān)于從不同角度認(rèn)識自我問題，提升自我的方法。通過對新知識的學(xué)習(xí)，進(jìn)而引出全班同學(xué)們的積極討論。全體同學(xué)積極參與討論，各抒己見。

班上同學(xué)從““知人者智，自知者明。”要在這個競爭激烈的社會中生存和壯大，首先要能清醒地認(rèn)識自我。”等內(nèi)容開始討論，進(jìn)而到“認(rèn)識自我，并不是讓我們安于現(xiàn)狀，而是讓我們在此基礎(chǔ)上超越自我完善自我”有同學(xué)更是拓展思維說到“人生一世，草木一秋。在短暫的人生旅途中，我們只有學(xué)會如何面對殘缺，面對失敗，面對自我，才能真正地實現(xiàn)自我的超越。”討論過程中同學(xué)們各抒己見，也各自采納學(xué)習(xí)別人的想法。最后我班又由班長和團(tuán)支書對所有同學(xué)的意見想法進(jìn)行總結(jié)，只有清楚地認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足，并在不斷的工作與生活中改進(jìn)自己的人，才能真正地超越自我。一場生活的班會就此畫上句號。

通過這次班會，班上同學(xué)都清楚的認(rèn)識了人的一生最大的敵人不是敵人,而是我們自己,只有清楚的認(rèn)識自我，超越了自我，才懂得怎樣去衡量別人的價值,只有清楚的認(rèn)識自我，超越自我,才明白如何接納自己以外的一切,只有超越自我,才能使自己一生更加豐富多彩,只有超越自我,才能到生命的全貌。

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇十二

本堂課以前聽了胡輝平老師的一堂課，感觸頗深，希望借鑒一下。

一、活動主題：正確定位你自己

二、活動材料：《我很重要》

三、活動方式：閱讀與思考

四、活動步驟：

（一）導(dǎo)入新課（幻燈片）

注：此處同學(xué)們反映很強(qiáng)烈，很感興趣。但是這種很獨特的開頭方式不是我自己想出來的，而是借鑒網(wǎng)上其他人的文章）

（二） 品讀與鑒賞

請同學(xué)們認(rèn)真品讀文章，思考以下問題：

（１）認(rèn)真品讀課文，找出自己最喜歡的句子。

（２）每個人提出對于課文理解的兩個問題

同學(xué)們提問完畢以后，教師提出自己的問題。

教師提問：

1)文章標(biāo)題是“我很重要”，為什么開頭說了很多我不重要？

2)文章從幾個角度來說明自己很重要？最能引起你心靈上共鳴的是哪一部分？

3)“我很重要”能否改成“我最重要”？為什么？

明確：

開頭說不重要是同后文形成對比，引起人們的注意和思考

文章從以下角度來討論“我很重要”：

1)因為我是自然界的精華匯聚而成的

2)因為我們不可以推卸歷史神圣的承諾

3)因為我們每一個個體，都是機(jī)遇的產(chǎn)物

4)因為我們面對著無法承載的親情。

5)因為我們面對著無法承載的愛情

6)因為我們面對著無法承載的友情。

7)因為我對于我的工作事業(yè)是不可或缺的主宰。

“我很重要”不可改為“我最重要”，因為后者以自我為中心，唯我獨尊。

（三）作文句子練習(xí)

用平實的語言改寫

“我們是一株億萬年蒼老樹干上最新萌發(fā)的綠葉，不單屬于自身，更屬于土地。人類的精神之火，是連綿不斷的鏈條，作為精致的一環(huán)，我們否認(rèn)了自身的重要，就推卸了一種神圣的承諾。”

“我的別出心裁的創(chuàng)意，像鴿群一般在天空翱翔，只有我才捉得住他們的羽毛。我的設(shè)想像珍珠一般散落在海灘上，等待著我把它用金線串起。我的意志向前延伸，直到地平線消失的遠(yuǎn)方……”

（四）課后作業(yè)

1)“咬文嚼字”上的相關(guān)習(xí)題

教學(xué)后記：

本節(jié)課同學(xué)反映強(qiáng)烈，特別是歸結(jié)我很重要的理由時。

但修改部分不盡如意，他們對原文比喻的本體領(lǐng)悟不深，或者說不正確。需要老師做引導(dǎo)。

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇十三

本人作為一名班長，我在班級各項活動中都能起帶頭作用，對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，富有主人翁精神，能做老師的得力助手。我認(rèn)真遵守學(xué)校紀(jì)律，熱愛班級集體，積極參加學(xué)校或年段組織的各項集體活動，如校運會、籃球賽，為班級奪得不少榮譽(yù)。我的勞動積極性強(qiáng)，不怕臟，不怕苦，在創(chuàng)衛(wèi)勞動中有突出表現(xiàn)。我自覺、認(rèn)真，學(xué)習(xí)方法較靈活，能科學(xué)安排好時間。有競爭意識，分析問題、解決問題能力較強(qiáng)。

我課前做好預(yù)習(xí)，課堂上積極思維，大膽發(fā)表意見，配合好老師，能較高質(zhì)量完成作業(yè)，課后及時對知識進(jìn)行歸納、梳理，使我的知識系統(tǒng)化。學(xué)習(xí)成績保持在年段前茅，在會考中取得科優(yōu)。在作文比賽中獲獎，曾參加奧林匹克競賽。曾被評為校優(yōu)秀xx，市三好生。我熱愛體育活動，認(rèn)真上好體育課，積極參加體鍛，體育成績優(yōu)秀。我加入校籃球隊，曾代表學(xué)校在市女籃比賽中獲三等獎。我熱愛各項文體活動，興趣廣泛，經(jīng)常利用課余時間畫畫，閱讀各類進(jìn)步書籍。

但我還存在缺點，如對不良行為不敢大膽批評。我們是跨世紀(jì)的人才，任重道遠(yuǎn)。長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海，懷著飽滿的熱情、堅韌的性格、勤奮的態(tài)度，等待著我的是機(jī)遇與挑戰(zhàn)！

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇十四

高中時期是確立自我意識最為關(guān)鍵的階段，對剛進(jìn)入高一的新生特別重要。同時，高中生對他人也有了一定的關(guān)注意識，懂得如何正確認(rèn)識自己與認(rèn)識他人對高中新生的身心發(fā)展有很大的幫助。

1．讓高一新生正確認(rèn)識自我，確立正確的人生觀和價值觀，規(guī)劃自己的人生之路，做好高中階段學(xué)習(xí)的思想準(zhǔn)備。只有正確認(rèn)識自我，才能更好地應(yīng)對人生道路上的各種機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

2．認(rèn)識他人，才能理解，關(guān)懷他人，才能獲得良好的友誼與增強(qiáng)自身的情商，這是人際交往的基礎(chǔ)。

興化市戴南高級中學(xué)高一（11）班

本班教室

1．要求全體同學(xué)回憶自己成長的過程，想想自己做過哪些事情，準(zhǔn)備幾張白紙。

2．征求學(xué)生意見，將相對熟悉的學(xué)生每三個分為一組，注意男女結(jié)合。

（一）歌曲《突然的自我》引入，初步感悟。

（二）心理測試

1．每個人拿出一支筆和一張白紙，在一分鐘內(nèi)寫出你認(rèn)為很重要的五個名詞。

2．在二分鐘內(nèi)寫出五個形容詞。

（學(xué)生的結(jié)果可能會有積極的，可能會有消極的，在潛意識下所做出的結(jié)果，在一定程度上可以反映這個人最近的心理狀況。這樣可以使學(xué)生更真實地認(rèn)識自己。）

（自我感知）

（二）游戲

1．每個人寫出自己的性格、愛好、優(yōu)點、缺點，時間限度為3—5分鐘。寫好后各人自己保管好。

（自我剖析）

2．模擬“與鏡子的對話”的方式，每三位同學(xué)分為一組，其中一位同學(xué)扮演找優(yōu)點的鏡子，另一位扮演找缺點的鏡子，一齊找出第三位同學(xué)的優(yōu)點和缺點，輪流循環(huán)。

（互助剖析）

3．對照自己寫的和同伴幫忙找的優(yōu)缺點，交流。

九、小結(jié)

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇十五

本框是浙教版《思想政治》第一冊第二課《正視自我開拓進(jìn)取》的第一框內(nèi)容。正確認(rèn)識自我是正確對待自我、激勵自我、發(fā)展自我的前提和基礎(chǔ)。因而，本框的學(xué)習(xí)是第二課教學(xué)的起點和基礎(chǔ)。學(xué)好這一框?qū)τ趲椭鷮W(xué)生正視自我，從而正確樹立奮斗目標(biāo)具有重要意義。有三個層次：（1）闡述正確認(rèn)識自我的涵義；（2）說明正確認(rèn)識自我的重要性；（3）了解和學(xué)習(xí)正確認(rèn)識自我的方法。

教學(xué)目標(biāo)?。

1、情感態(tài)度價值目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生認(rèn)識自我的興趣，使其主動積極地認(rèn)識自我，在認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上，樹立自信心，從而形成正確的人生奮斗目標(biāo)。

2、過程和方法目標(biāo)：通過表演、討論等形式為載體的過程體驗，幫助學(xué)生初步學(xué)會一些基本的正確認(rèn)識自我的方法，在日常生活與學(xué)習(xí)活動中發(fā)展自我。

3、知識技能目標(biāo)：通過學(xué)生表演、分析，懂得什么是正確認(rèn)識自我，理解正確認(rèn)識自我的重要意義，初步學(xué)會正確認(rèn)識自我的一些基本方法及正確認(rèn)識自我的能力。

二、學(xué)生分析。

進(jìn)入初中對學(xué)生來說是一個新的起點，他們對周圍的人和物有新鮮感，他們希望認(rèn)識自己、他人和新的集體。關(guān)于如何認(rèn)識自我，在小學(xué)的教學(xué)中幾乎沒有提到，這個問題對剛進(jìn)初中的學(xué)生來說是嶄新的，也有一定的難度。教師在教學(xué)時要抓住這種好奇心與認(rèn)識欲望，從學(xué)生已有的生活經(jīng)驗出發(fā)，通過對自己熟悉的角色的扮演，創(chuàng)設(shè)生活情境，引導(dǎo)學(xué)生合作、探究，從而使學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我的一些基本方法，理解正確認(rèn)識自我的涵義與重要性，通過學(xué)生介紹自己的優(yōu)點、特長，為學(xué)生提供一個展現(xiàn)自我的平臺，從而消除部分同學(xué)身上的自卑心理，增進(jìn)同學(xué)之間的相互認(rèn)識和更好地認(rèn)識自我，在此基礎(chǔ)上增強(qiáng)自尊自信，使學(xué)生能健康的成長。

三、教學(xué)理念。

角色扮演法是一種通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方法。多元智能”理論認(rèn)為：學(xué)生在扮演角色的過程中，理解他人的觀點、社會期待和普遍價值的存在，學(xué)會與他人交往，體味他人的體驗并在這一過程中理解自我，對自己作出恰如其分的評價。

角色扮演對各個年齡層次的學(xué)生而言，是一種參與性極強(qiáng)、富有樂趣的活動。在角色扮演的過程中，學(xué)生必須體驗角色的思想情感和個性，理解角色并以合適的語言、動作把它表達(dá)出來；在角色扮演的過程中，學(xué)生既要演好自己的角色，還需要與其他扮演者配合共同完成演出任務(wù)。這有助于學(xué)生有效地發(fā)展人際交往智能。所以，本框內(nèi)容的教學(xué)主要通過學(xué)生扮演記者、教師、家長、學(xué)生等這些熟悉的角色，激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性，以引發(fā)學(xué)生個體體驗為基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)正確認(rèn)識自我的基本方法，引導(dǎo)學(xué)生正確理解認(rèn)識自我的涵義和重要性。

四、教學(xué)過程?。

故事導(dǎo)課，激發(fā)興趣：

小明認(rèn)為自己文學(xué)功底深厚，常在別人面前吹噓賣弄。一次他看到電視臺舉辦文學(xué)知識大賽，他馬上報了名，想這下可以在電視上露臉了，并在同學(xué)面前夸下海口：一定要拿個大獎。比賽開始了，有10分、20、30分題可供選擇。小明非常自信地選擇了30分題，題目一出來，小明傻眼了，第一關(guān)就被淘汰出局。這下小明可是羞得無地自容。

師：同學(xué)們，小明為什么會羞得無地自容？這個故事告訴我們什么道理？

生：“小明太自信了。”“不，是太自負(fù)了”“他不自量力”……。

“告訴我們要知己知彼，才能百戰(zhàn)不勝。”“做人要有真才實學(xué)。”“要對自己有正確的認(rèn)識”

學(xué)生展開想象的翅膀，多角度地思考續(xù)說小明的故事。

師：引導(dǎo)學(xué)生從他們的續(xù)說中歸納正確認(rèn)識自我的重要性：正確認(rèn)識自我，才能增強(qiáng)自尊自信，才能確定合理的奮斗目標(biāo)，才會取得成功；相反，如果自視過高，就會自以為是，變得很盲目；如果覺得自己什么都不行，這樣就會不思進(jìn)取，永遠(yuǎn)一事無成。

角色扮演，創(chuàng)設(shè)情境：

學(xué)生表演短劇：記者收到一封感謝信，帶著這封信到學(xué)校采訪。

記者（學(xué)生甲扮演）：你好，我是處州晚報的記者，請問初一（2）班的班主任在嗎？

教師（學(xué)生乙扮演）：我就是，有什么事？

記者：我們收到了白云社區(qū)的感謝信，你們班的小明和小剛利用暑假為社區(qū)做好事，我想了解更多的情況，并寫一篇報導(dǎo)。

師（學(xué)生扮演）：小明同學(xué)是個品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)秀，而且愛幫助人，關(guān)心集體。小剛同學(xué)體育方面很不錯，是個好苗子，學(xué)習(xí)成績中等，集體榮譽(yù)感強(qiáng)，但上課不是特別認(rèn)真，腦子倒是挺靈光的。你可以找?guī)讉€學(xué)生了解一下。

學(xué)生1：他們倆是可是一對鐵哥們，，小明學(xué)習(xí)成績好，小剛呢體育好，會幫助人。

學(xué)生2：他倆是鄰居，每天一塊上學(xué)，小明幫小剛輔導(dǎo)。他們可講義氣啦，小剛上中學(xué)后學(xué)習(xí)成績進(jìn)步很快，這多虧了小明的幫助，他小學(xué)經(jīng)常給老師留下補(bǔ)課呢，這次小剛考了優(yōu)秀。

學(xué)生3：小明成績好，又肯幫助同學(xué)，在家也經(jīng)常會幫他媽媽做家務(wù)，他的鄰居都豎大拇指說他是個好孩子。

學(xué)生4：小剛在學(xué)校表現(xiàn)還不錯，可在家里，他媽媽經(jīng)常數(shù)落他，說他這個不如小明，那個不如小明，我都同情他了，小剛有時會和他媽媽頂嘴。

學(xué)生5：小剛上課不認(rèn)真，有時會亂寫亂畫。他有小明這么好的哥們，真是他八輩子，不，是十輩子修來的福氣。

記者：下面請兩位同學(xué)自我介紹一下。

小明：“我沒有同學(xué)們說的那么好，我自從在電視上比賽失敗后進(jìn)行深刻的反思，我發(fā)現(xiàn)自己太孤陋寡聞了，而且自以為是，就決心踏踏實實的學(xué)習(xí)，認(rèn)認(rèn)真真地做人”

小剛：“我很慚愧，我覺得自己比較粗心、上課不是很用心，成績不理想，可我比較關(guān)心集體，熱愛班級，對同學(xué)熱心。不過，我有點叛逆，如果誰老說我，我就會很反感，會對著干。

記者：謝謝各位同學(xué)，再見。

師生互動，引發(fā)思考：

師：表演看完了，請問小品中這兩位同學(xué)是怎么認(rèn)識自己的？

生甲：是與同學(xué)比較。

生乙：是通過媽媽、老師等的態(tài)度認(rèn)識自我的。

學(xué)生討論后回答：（1）與同伴比較要客觀、實事求是，還要公平合理，比如，小剛成績比下明稍差，那是基礎(chǔ)不一樣，小剛已經(jīng)開始努力，也有了很大進(jìn)步。（2）通過他人的態(tài)度認(rèn)識自我時要注意：對別人的態(tài)度要具體分析，正確對待。別人的態(tài)度不一定都是客觀的、正確的，要看大多數(shù)人的意見或態(tài)度。

生：還可以比較自己的過去與現(xiàn)在自己的學(xué)習(xí)、活動與工作上取得的成績來認(rèn)識自我，象小剛的學(xué)習(xí)成績比過去進(jìn)步了,小明認(rèn)識到自己的缺點，并改正了。

生：我還可以把英雄人物作為自己的榜樣，與他們相比，找出差距，向他們學(xué)習(xí)。

生：與他們比較時，不是與他們的成就、名聲、地位比，而是與他們的努力奮斗相比較，找出差距，明確自己努力的方向與方法。

師：我再給大家介紹一種方法：運用心理學(xué)的方法認(rèn)識自我，如氣質(zhì)類型自測。這是認(rèn)識自我的輔助方法。

生生互動，體驗交流：

師：我們學(xué)習(xí)了五種正確認(rèn)識自我的方法，下面以四人小組為單位，大家選取其中的一種或幾種給自己自畫像，展現(xiàn)自己的優(yōu)點、特長（可以說、畫，演等），其他同學(xué)評價補(bǔ)充。

知識提升，回歸教材：

師：我們學(xué)習(xí)了正確認(rèn)識自我的方法和重要性，那么，什么是正確認(rèn)識自我？

生：就是指一個人人對自我的認(rèn)識要與自我的實際情況相符合。

師：正確認(rèn)識自我包括兩個方面的涵義：（1）正確、全面認(rèn)識自己的特點和長處。（2）正確認(rèn)識自我與社會、個人與集體的關(guān)系。認(rèn)識到個人的成長離不開集體，自我的人生價值主要在于對祖國的貢獻(xiàn)。

教師寄語，歌曲激勵：

師小結(jié)：正確認(rèn)識自我，才能使自己看清前進(jìn)的方向，才能在集體的大海中乘風(fēng)破浪。因此，我們都要學(xué)會認(rèn)識自我。我們還要認(rèn)識到正確認(rèn)識自我不是一次就可以完成的，需要一個從不太正確到比較正確的逐步深入的過程。課后請同學(xué)們以“尋找我的閃光點”為題，寫一篇介紹自己的特點、優(yōu)點的文章。

五、教學(xué)反思。

本節(jié)課通過創(chuàng)設(shè)學(xué)生熟悉的生活情境，讓學(xué)生來扮演他們熟悉的角色，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與熱情，激活了學(xué)生的思維，引起了學(xué)生的思考，尤其是以小組為單位，讓每一位學(xué)生都有機(jī)會向同學(xué)展現(xiàn)自己的優(yōu)點與特長，培養(yǎng)了學(xué)生的自信心，也為他們之間相互了解創(chuàng)造了機(jī)會和條件，同時還讓他們交流、討論，培養(yǎng)了他們的合作與團(tuán)隊精神。只有讓學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我，才能最大限度地發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長，使每個學(xué)生健康成長，為學(xué)生終身學(xué)習(xí)與發(fā)展奠定必要的知識和能力，讓學(xué)生學(xué)會求知、學(xué)會做事、學(xué)會生存、學(xué)會做人，從而較好地實現(xiàn)了三維目標(biāo)。

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇十六

大家聽到這個題目肯定很奇怪!認(rèn)識自我?自己天天看自己，怎么要認(rèn)識自我吧。別急，我說的是能正確認(rèn)識自我!我是通過自己的錯誤認(rèn)識自己的!

我是一位讀書較好，在班里當(dāng)認(rèn)中隊委的學(xué)生，老師總是夸我學(xué)習(xí)好，不說謊~~~~~~~，我也得意洋洋，在別人面前炫耀。

在一個雙休日，我正在寫作業(yè)，快把作業(yè)ok時，一個作業(yè)難住了。我說的可不是作業(yè)題目難，是這個作業(yè)要寫很多內(nèi)容，現(xiàn)在我有是想去玩。于是，一個邪惡的念頭產(chǎn)生：何不簡便了作業(yè)。當(dāng)時的我沒有往常冷靜的大腦，沒有想想自己這樣做對不對，只一味得想快點寫好，早點出去玩，擺脫寫作業(yè)的陰影。于是我開始了簡便。

刷刷刷，幾下，我就把這個作業(yè)寫了好。心想：終于寫好了，我的小組長是我的好朋友，不會“出賣”我的。于是我去玩了。

第二天，我的小組長來檢查作業(yè)了。我把寫好了的作業(yè)給他看，當(dāng)他檢查到最后一個作業(yè)是，說：“把這個作業(yè)拿出來。”我慢吞吞的把作業(yè)拿了出來。小組長一看，立刻大喊起來：“哇塞，中隊委作業(yè)簡便耶，大新聞，我要去告訴老師!”我馬上制止，說：“行行好，我們可是好朋友!”但他不聽這一套，馬上告訴了老師。

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇十七

1、了解認(rèn)識自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點，并且客觀地對待他人對自己的評價。

2、通過活動，使學(xué)生更加全面更加正確地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點，使其在各種活動中悅納自己。

3、使學(xué)生認(rèn)識到自己的優(yōu)點，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，同時培養(yǎng)學(xué)生正視自身缺點的勇氣，同時使學(xué)生學(xué)會用發(fā)展的眼光看待自己。

50分鐘。

小學(xué)五六年級學(xué)生。

課件、游戲用品（彩球、鏡子、白色a4紙、畫筆等）、音樂等。

游戲體驗，故事講述，分組交流，師生互動。

正確認(rèn)識自我，悅納自我是一個人心理健康的重要表現(xiàn)。當(dāng)一個人能夠快樂地接受自己時，那么他的心胸更會加舒展和開闊，同時也會更加容易接受他人了。良好的自我悅納可以有效緩解發(fā)展中的矛盾沖突，使個體得到健康發(fā)展。馬斯洛的需要理論認(rèn)為：人有自尊的需要，這是僅次于自我實現(xiàn)需要的第二高層次的需要。自我悅納即產(chǎn)生高自尊。

小學(xué)階段是人的自我意識的客觀化時期，能否正確地認(rèn)識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，并且學(xué)會在各種活動中悅納自己，直接影響著小學(xué)生健康心理和健康個性的形成。進(jìn)入小學(xué)高年級階段，許多學(xué)生因為無法正確地認(rèn)識自己，或?qū)ψ约涸u價過高，或?qū)ψ约涸u價過低，而影響到其情緒和人際關(guān)系。因此，讓學(xué)生明白正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，學(xué)會悅納自己的重要性就顯得至關(guān)重要。

學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點，能夠更好地了解自己。

培養(yǎng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生能夠悅納自己，肯定自我，激發(fā)學(xué)生追求個人成長的動機(jī)。

擊鼓傳花——游戲熱身導(dǎo)入合作。

規(guī)則：（播放音樂1）按照座位的順序傳遞彩球，音樂停止時手持彩球的學(xué)生需要站起來說出自己的一個與眾不同的特點。

人數(shù)：全班學(xué)生共同參與。

方式：由教師帶領(lǐng)學(xué)生玩游戲，感受自己的獨特性。

通過游戲引起學(xué)生的興趣，感受自我，引發(fā)思考。

活動一：講故事，明事理初步體驗認(rèn)識自己的重要性（10分鐘）。

課件展示：寓言故事《小馬過河》。

引導(dǎo)學(xué)生討論：小馬為什么起初不敢過河？后來小馬為什么由敢過河了？

學(xué)生討論完后教師指名2-3位學(xué)生回答。

總結(jié)：小馬因為不了解自己，所以起初它并不敢過河。而正是因為后來它正確地了解了自己，認(rèn)識了自己，才有勇氣選擇過河。由此可見，正確地認(rèn)識自己對我們每一個人來說都是非常重要的。

通過《小馬過河》故事的講述，讓學(xué)生初步體會到認(rèn)識自己，了解自己的重要性。

活動二：照鏡子，畫自己——游戲體驗認(rèn)識自己（10分鐘）。

規(guī)則：每位同學(xué)都需要根據(jù)鏡子里的自己，并適當(dāng)添加其他的元素，畫出一幅自畫像。（5分鐘）。

道具：準(zhǔn)備若干個鏡子、若干張白色a4紙和畫筆。

學(xué)生畫完后教師隨機(jī)點名2位學(xué)生分享自己眼中的自己（從外表、性格、興趣愛好等方面分析自己）（5分鐘）。

本環(huán)節(jié)是教學(xué)重點。通過游戲，使學(xué)生能夠更加正確且全面地認(rèn)識到自己的各方面優(yōu)缺點。

活動三：他畫像，我給大家點個贊——游戲體驗接受他人對自己的客觀評價（10分鐘）。

規(guī)則：每位學(xué)生都可以隨機(jī)挑選一位其他學(xué)生，畫出自己心中的他。（5分鐘）。

道具：準(zhǔn)備若干張白色a4紙和畫筆。

學(xué)生畫完后教師隨機(jī)點名2位學(xué)生分享自己眼中的他/她（從多個方面分析）（5分鐘）。

本環(huán)節(jié)是教學(xué)重點。通過游戲，使學(xué)生能夠?qū)W會接納他人對自己的客觀評價，勇敢地面對自己的不足，更加深刻地認(rèn)識自我。

活動四：悅納自己——主題交流學(xué)會悅納自己（10分鐘）。

規(guī)則:發(fā)給每位學(xué)生一張白色a4紙，按要求完成語句。

舉例：雖然我并不是班上最優(yōu)秀的學(xué)生，但是我仍然很喜歡我自己，因為我：活潑開朗，遇到困難不垂頭喪氣。

雖然我……，但是我仍然很喜歡我自己，因為我：……（寫出至少五條）。

學(xué)生寫完后隨機(jī)抽取兩位學(xué)生在班內(nèi)集體交流。

本環(huán)節(jié)是教學(xué)難點。通過主題交流，使學(xué)生更好地悅納自己，肯定自我，用發(fā)展的眼光去看待自我。

1.小結(jié)語：

同學(xué)們，從剛剛的游戲和活動中大家一定都深深的感受到了認(rèn)識自己、悅納自己的重要性。老師很開心的是，大家今天的表現(xiàn)都很好。希望你們在未來的學(xué)習(xí)和生活中能夠更加自信地面對自己的優(yōu)點，同時也更加勇敢地面對自己的不足。老師相信，你們都會成為更加優(yōu)秀的自己，在未來，大家一定都可以成為你們自己想要去成為的人。

2.配樂《小小少年》。

本環(huán)節(jié)使學(xué)生在認(rèn)識自己、悅納自己的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步地感悟認(rèn)識自己和悅納自己的重要性和意義。

附：《小小少年》。

小小少年很少煩惱，

眼望四周陽光照。

小小少年很少煩惱，

但愿永遠(yuǎn)這樣好。

一年一年時間飛跑，

小小少年在長高。

隨著年歲由小變大，

他的煩惱增加了。

小小少年很少煩惱，

無憂無慮樂陶陶。

但有一天，風(fēng)波突起。

憂慮煩惱都來了。

一年一年時間飛跑，

小小少年在長高。

隨著年歲由小變大，

他的煩惱增加了。

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇十八

3、聽、說、讀、寫能力協(xié)調(diào)發(fā)展。

要求：超越自我簡介式的認(rèn)識，通過活動規(guī)劃自己的人生；

開闊眼界，深入思考；

以活動指引為活動依據(jù)；

以參考閱讀作為活動參考樣本。

1、成立小組：全班分為8個小組，每組67人，推舉一個小組長，分小組活動；

2、制訂方案：每個小組按活動指引進(jìn)行規(guī)劃，要求可行性與創(chuàng)造性結(jié)合；

3、每位學(xué)生都要準(zhǔn)備一個活動記錄本，記錄別人的言論和自己的思想，發(fā)言的提綱等，活動結(jié)束上交。

5個課時。

指導(dǎo)、協(xié)作、幫助、總評價。

第一課時

一、活動主題：意志力的體驗

二、問題討論（分組進(jìn)行）

1、在成長的過程中，你有沒有意志力缺乏的體驗？請舉出具體的事例。

2、你如何對待意志力不足的？請讀漫畫《決心》和朱光潛先生的《朝抵抗力最大的路徑走》，從中你受到什么啟發(fā)，談?wù)勀愕恼J(rèn)識。

三、補(bǔ)充材料

1、什么叫意志力

2、有關(guān)意志力的名人名言

3、有關(guān)意志力的測驗題

四、把你的體驗和認(rèn)識整理在記錄本上；注意聽取別的同學(xué)的發(fā)言，并摘要記錄。

第二課時

一、活動主題：如何看待自己與他人的不同個性和關(guān)系

二、問題討論

在人群中生活，你是怎樣對待自己與他人的不同個性和關(guān)系的？

結(jié)合漫畫《不合作》與畢淑敏的《我很重要》來談體會。

注意：要談自己，不是讀后感。

三、補(bǔ)充材料：

（1）關(guān)于個性。

（2）關(guān)于人際關(guān)系：什么是人際關(guān)系？有關(guān)戴爾卡耐基的介紹。

（3）有關(guān)成語、格言、警句、座右銘。可以由學(xué)生自己在圖書館或網(wǎng)絡(luò)查找。

四、選擇自己認(rèn)為合適的人對話，通過對話認(rèn)識自我。

目的：見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也，看看自己在生理、心理、思想觀念、情趣修養(yǎng)、知識結(jié)構(gòu)方面有何優(yōu)勢和不足，今后的努力方向是什么。

方法：可以找老師、親人、朋友、同學(xué)等人對話。

五、根據(jù)對話和思考，將活動中的對話和你的思考與得到的啟示記入你的記事本中。

第三課時

一、活動主題：成長的煩惱

二、問題討論

1、聽歌曲《童年》，想想自己的成長過程中，有過怎樣隱秘的內(nèi)心世界？是否有過傷感？你如何看待？請說出來，與同學(xué)們分享你的體驗、收獲或困惑。

結(jié)合閱讀王海桐《北大是我美麗羞澀的夢》一文，用簡明的語言將自己這方面的體會寫下來，然后在小組中宣講。

三、根據(jù)討論的內(nèi)容，將同學(xué)與自己的發(fā)言進(jìn)行整理，記在記錄本上。

第四課時

一、活動主題：講述自己的故事

二、參考點擊鏈接《講述自己的故事》中有關(guān)提示，借鑒參考閱讀中的文章感悟自我、分析自我的方法，以我是誰為話題，向同學(xué)講述自己的故事。

要求：1、講自己的真實體驗；

2、講出自己復(fù)雜、深刻的內(nèi)心世界；

第五課時

一、活動主題：整理與評價

二、課前任務(wù)：把這次活動中收集的資料，同學(xué)的的發(fā)言，自己的認(rèn)識、體會、情感體驗等進(jìn)行梳理。

三、作一個有關(guān)這次活動的問卷調(diào)查。（調(diào)查表另擬）

四、課堂交流（全班性活動，自由發(fā)言）

你覺得自己在本次活動中的最大收獲上什么？對本次活動中自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、學(xué)習(xí)成果作簡明的自我評價。

五、結(jié)合自己的收獲給自己寫一句座右銘或勉勵性的話。

六、上交活動記錄本。

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇十九

清晨的一縷光芒照入我的臉龐，我漸漸地被這股暖流喚醒。朦朧的我睜開了雙眼，看著雪白的天花板想著：我認(rèn)識我自己嗎？從我可以記事開始，我的生活除了開心與不開心，其他的事默默不問。如今我正值青春盛年，卻還在尋找那所為的我。

公車讓座。

坐在公車上看著形形色色的人，覺得無趣，便戴上了耳機(jī)。不知道這輛公車走了多久。當(dāng)?shù)竭_(dá)下一站的時候，一位年邁的老爺爺緩慢地用上雙腿踏上臺階。他看向坐滿車位的人然后去靠向扶手。下一秒，我站起來示意老爺爺這里坐。他慈祥的臉看著我：小伙子你自己坐，你自己坐。我知道是客氣話，我過去扶著老爺爺坐上。老爺爺滿臉謝意說：小伙子謝謝你阿。看著老爺爺和藹的表情，心里暖暖的。會心一笑說出“沒什么，這是應(yīng)該的”我再次望向老爺爺，覺得他像我的爺爺，他慈祥的臉龐笑意與謝意呈現(xiàn)于我臉前，心里暖流緩緩溢出。

喜愛裝孤獨的`我。

依賴父母的溺愛。

我的父母對我的愛有多深？我不清楚，我只知道我不開心的時候他們會哄我開心，我開心的時候他們陪我開心。如今的我已經(jīng)長大。學(xué)會在餐后幫父母洗碗，學(xué)會在他們累的時候倒上一壺茶。不過我還是叛逆的我，對父母的話語始終有逆，始終讓父母操心。我愛他們。

生理自我認(rèn)識（匯總20篇）篇二十

1、了解認(rèn)識自我的必要性。了解認(rèn)識自我的途徑和方法。

2、通過自我分析，相互討論，提高自我認(rèn)識和自我評價能力;培養(yǎng)辨正地看待他人和自我的能力。

3、通過認(rèn)識自我，進(jìn)而把握自我、完善自我、超越自我。

了解學(xué)生對自我認(rèn)識的現(xiàn)狀。活動形式：同學(xué)討論、師生交流活動過程:

一、暖心活動：聽故事斯芬克斯之謎

教師小結(jié):盡管這只是一個美麗而近乎凄絕的神話。但她明白無誤的傳遞給我們一個信息：作為人，你必須要認(rèn)識你自己!對于人類來說，認(rèn)識自己是一切活動的基礎(chǔ)和目標(biāo).對于個體來說，認(rèn)識自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，調(diào)控自己;有助于挖掘潛能，完善自己.

展示主題:認(rèn)識自我

心理測試導(dǎo)入，揭示活動課題

測試導(dǎo)語：不同的人有不同的個性，有的人活潑開朗、心胸開闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡。你了解自己的個性嗎?請做下面的測試。

測試開始

a房子周圍用木柵欄圍起b房子周圍被磚包圍c房子周圍有鐵柵欄包圍d房子周圍種許多花草樹木測試結(jié)果：

選a：你愛憎分明。對于你喜歡的人，你會熱情相待，融洽相處;對于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛理不理。因此，對你不了解的人，常會對你產(chǎn)生誤解。不過，你會心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲。選b：你常常孤高自詡。因為不服輸?shù)膫€性，常常會將主動權(quán)掌握在自己手里。這種類型的你，很重視自己的私生活。

選c：你活潑開朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類型。你雖然心胸開闊，能接納各種類型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會招來不必要的誤會。

選d：你對異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為。另外，你的個性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個保守型的人。

心理評析：做完了這個測試，你對自己的個性也有了大概的了解。如果你的個性比較消極，那就試著開朗起來，主動、積極地去面對生活;如果你是個孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西。只有讓自己的個性更趨近于完美，你的生活以及周圍的事物才會變得更美好、更精彩。

二、自我探索：

活動一：方法：選出四名同學(xué)到前排，分別進(jìn)行自我評價.其余同學(xué)分成八組，分別對前面四位同學(xué)進(jìn)行評價(優(yōu)點或缺點).要求：無論贊美優(yōu)點還是指出缺點都要誠心，從幫助同學(xué)的角度出發(fā)，不能冷嘲熱諷。

一、通過自我反思自我認(rèn)識

二、通過他人自我認(rèn)識

三、通過集體活動自我認(rèn)識

三、體驗領(lǐng)悟：活動三：猜猜我是誰方法：全班同學(xué)對自己進(jìn)行評價，然后隨機(jī)抽取幾個同學(xué)的答卷，全班同學(xué)猜猜這位同學(xué)是誰.并請同學(xué)談對該同學(xué)的印象及該同學(xué)的感受.

四、名言欣賞：

六、活動小結(jié)：(播放明天會更好歌曲)每一個“我”都是不斷在變化和發(fā)展的，因此，對自我的認(rèn)識也會是一個長期的過程.經(jīng)過我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)討論，我由衷地希望同學(xué)們在今后的道路上能夠努力的認(rèn)識自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個全新的你自己!我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我。你們的明天一定會更好!