比賽成績的優劣并不是唯一的衡量標準，參與的過程和付出的努力同樣重要。以下是小編為大家整理的比賽中需注意的細節和技巧，希望能提高大家的競爭力。

我的跳繩比賽（優質14篇）篇一

今天第六節課，老師領著我們進行了一場緊張激烈的跳繩比賽。我非常高興，因為我已經練跳繩有一段時間了，這次終于可以和別的同學比賽了!

老師宣布了跳繩比賽規則：一分鐘內跳繩次數最多者為勝。隨著老師的一聲令下，跳繩比賽開始了！所有同學都飛快地跳了起來，一個，兩個，三個……只見場上跳繩翻飛，同學們個個都使出了渾身解數，快速地搖動著繩子，腳也隨之不停地跳著。我也使出了全身的力量，飛快地跳著，不知不覺就已經跳了一百多個了。這時尹老師說:“到一分鐘了?！庇谑俏覀兞⒖掏Ａ讼聛怼Ｎ铱匆娝械耐瑢W都已經累得氣喘吁吁了，當然我也一樣。

最終，我跳了一百一十多個。這個成績比我平時練的要高一點。但其他的同學有的跳了一百二十多個，有的跳了一百三十多個，最多的同學跳了一百七十多個。雖然我的成績沒有達到第一，但這已經是我的最好成績了。這次比賽讓我明白了強中自有強中手，只有通過平時不懈的努力訓練，才能提高自己的跳繩水平，做其他事情也是一樣的道理。我以后一定會繼續努力的。

我的跳繩比賽（優質14篇）篇二

隨著學校體育節各項活動的開展，我們迎來了第一屆跳繩接力賽。這次比賽給了我不小的啟示。

比賽那天，我們一進體育館，就發現原本空曠的場地現在都被分成了一個個比賽區，我們四年級時一個班級聚集在一起，準備來一場實力的較量！看到這么大的場面，作為跳第一棒的我，心里不免有些緊張。

比賽結果終于出來了，在大家的努力下，我們小組過關了！

通過這次跳繩比賽，我提升了自己的跳繩水平，也明白了一個道理。要想在比賽中取勝，平時的練習必不可少，臨場的應變和堅持也是很重要的！

我的跳繩比賽（優質14篇）篇三

我們在學校里舉行過許許多多的活動，其中最讓我難忘的是讓人熱血沸騰的跳繩比賽。

激烈而緊張的跳繩比賽在操場上進行。比賽開始了我們每人拿一根跳繩兩手分別握住跳繩的兩個手柄，一只腳踩在跳繩的中間。我屏住呼吸、目視前方，緊張的氣氛讓我的心砰砰亂跳像是有一只小兔在我懷里。隨著老師的哨聲緊張又激烈的跳繩比賽，拉開了序幕。

我按照平時的節奏邊跳邊搖，手和腳配合得很完美。我的腳像裝了彈簧似的上下蹦的可歡了！跳著跳著不一會腿就不聽使喚了，嗓子也想著火了一樣，氣喘吁吁、汗流夾背，再也跳不動了，手也搖不動了，真想停下來。此時此刻，我聽見了同學們的加油聲、鼓勵聲，又想了一下，我一定可以的我一定要為班級爭光，不能拖后腿，于是跳得更快了手也搖的更快了，好像有種魔力使我前進，最后我堅持下來了，并且取得了優異的成績。

?。∵@場扣人心弦又有趣的比賽真讓我難以忘懷。

我的跳繩比賽（優質14篇）篇四

昨天下午，學校舉行一場跳繩比賽。操場上人聲鼎沸，每個同學都嚴陣以待。隨著體育老師一聲令下，比賽就激烈地進行著。

首先是一年級的同學進行比賽。雖然他們還小且剛剛學會跳繩，但是他們不甘示弱，很用心地在跳。瞧，一些扎辮子的小女生，隨著她們的跳動，兩條辮子像蜻蜓的翅膀，上下不停地飛舞著，可愛極了！盡管最后的成績不盡人意，但是他們依舊贏得了同學們的陣陣掌聲。

比賽在激烈地進行中，終于輪到我們三年二班了。我們又激動又緊張，我們按照原先排好的隊伍，整齊得走入比賽場地，我偷偷地望了一眼周圍，感覺每個同學都站地十分的筆直。隨著老師的一聲哨下，同學們使出了渾身的力氣，在不停地跳動著。那一條條彩色的繩子在空中劃出美麗的弧線，仿佛一道道絢麗的彩虹。周圍的同伴在不停得吶喊，“加油，加油！”

激烈的比賽總有結束的時候，我們最終輸了。但是我相信，在下一次的比賽中，我們一定會爭取更好的名次，因為“世上無難事，只怕有心人”。加油了，伙伴們！

我的跳繩比賽（優質14篇）篇五

今天是農歷冬至。天氣比以前冷多了。冷風吹來，手和腳感覺更冷了。早上，董老師帶我們在操場上進行跳繩比賽。

學生們爭相舉手參加試驗。跳繩的選擇標準是一分鐘內不低于45套雙搖。他們必須持續跳躍。休息的次數只能在三次以內。超過三套或少于45套將被淘汰。輪到我玩了。但是我在一分鐘內只跳了16盤，中間有5次突破。我悲傷地站在一邊，暗自奇怪為什么結果如此糟糕。第一個可能是寒冷的天氣。我在比賽前沒有做任何熱身運動，我的身體有點僵硬。第二種可能是我太渴望勝利，太緊張，我的心態沒有調整好，這導致了我不正常的表現。我會盡力在下一場比賽中表現出色。第三，他們通常忽視練習。

下午，二十名成績優異的學生代表二(1)班參加了跳繩比賽。我不得不加入其他學生的行列，并由朱老師和董老師安排在教室里看動畫片。此時，我只能默默地為他們加油！我希望他們能取得好成績，為二班贏得榮譽。

我的跳繩比賽（優質14篇）篇六

星期四早上，我們二年級舉行了激烈的跳繩比賽。

當大家都到達指定的地點后，體育老師讓我們每個班排成四列，二列同學跳，另二列的同學就幫跳的那列同學數跳的次數。準備要跳的同學，每個人手上都拿好了跳繩，等待體育老師的發令，我也不例外。

突然，“嘀――”的一聲，同學們都跳起來，手不停地晃動繩子，操場上一下子就熱鬧起來了：有晃動繩子的聲音，有加油聲，有同學的說笑聲……跳繩的同學個個汗流浹背，每個同學都奮力地跳著，誰也不甘落后。老師，同學和領導都緊握拳頭觀看著比賽。跳了大約30秒鐘，我有點累了，腳不聽我使喚了，跳不到了，我心想：“我一定要堅持跳下去，能多跳一次是一次，我不能給我們班丟臉?！庇谑?，我憋足了勁，皺起眉頭，任憑豆大的汗珠從額頭上流下來，我加快了跳的速度。天似乎在幫我們打氣。觀眾們在高聲喊道：“加油！加油！你們是最棒的?！甭牭搅擞^眾們的呼喊，我就更有信心了。

因為平時訓練不夠，我們班并沒有取得前幾名，但老師說，我們沒有放棄就是戰勝了自己。

我的跳繩比賽（優質14篇）篇七

為豐富大家的課余生活，鍛煉我們的身體，學校安排了每個月都要進行一次體育單項賽。這不10月份的體育單項賽就是跳繩。跳繩是我們的強項，我們有很大的把握取得好成績。一起來看看吧！

星期二早晨的陽光活動時間，是我們一到五年級。一開始，還沒有到我們五（1）班。我們先按學號排好了隊。有一些人就抓緊時間，在旁邊練習。甩繩、起跳、壓腿……那架勢就像參加奧運會一樣。很快，輪到我們五（1）班了。一位大哥哥帶我們過去，按照我們的學號找到給我們數數的人。只聽張老師說預備時，我們都把繩子牢牢地拽好，生怕它不聽話，跑走了。我心里緊張得砰砰地直跳?！班健睆埨蠋煷盗艘幌律谧印１荣愰_始了，我撐開雙臂，飛快地甩起了繩子，同時雙腳也有節奏地開始跳起。“1、2、3、4……”我小心謹慎地跳著，跑道上只聽見“唰唰”的甩繩聲。忽然，我看到旁邊的呂澤怡慢吞吞的，死了好幾次了，還跳得很慢。只有最后十幾秒了，我加快速度，又跳了好多下。只聽張老師又吹了一下哨子，比賽結束了。耶，我跳了134下！超出了我平時練習時的成績！我終于松了口氣。

回到教室，鄭老師詢問了大家跳繩的成績，有跳了190多下的，也有跳了140多下的，最少的是101下。老師滿意地點點頭，表揚了大家。我想：不管這次的最后結果怎樣，最重要的是大家都努力地發揮出了自己的真本領。這樣就已經很好了！

我的跳繩比賽（優質14篇）篇八

昨天，我們學校舉行了一場盛大的。

參賽隊伍就是各個班級選出的代表。他們可能不是長得最好看的，也不一定是學習最好的，但是他們都熱愛運動，經常堅持鍛煉，才練就了一個好的身體。并且他們大多數人緣都不錯，善解人意，樂于助人，很是受同學們喜歡。

學校比賽之前，我們班級先舉行了一場選拔賽，目的是為了選舉出最適合的人員代表班級參加。三十幾個人分成了三支隊伍，根據身高先后排列，依次試跳。三個隊伍中選出優秀的，再進行比賽。這樣有序進行，最后選舉出了五名同學代表我們班參賽。

熱烈的比賽開始了。我們都很是緊張，也很激動，喊破了嗓子幫自己隊員加油鼓勁。一輪輪選拔過去，最后只剩下了三名同學，代表三個班級參加比賽，其中就有我們班。同學們都振奮精神，鼓足了勁為參賽同學加油助威。終于，不負所望，我們班拿了冠軍。

參賽同學在說獲獎感言的時候提到：這個冠軍不是他一個人的功勞，而是全班同學一起的努力。全場一片掌聲響起，我們都很是感動，是全班共同努力才獲得了這次的成功。

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我的跳繩比賽（優質14篇）篇九

陽光明媚，風和日麗，一年一度的又來臨了。主席臺設在操場，周圍擺著五顏六色的鮮花，中間是鋪著紅氈子的長桌，桌旁邊擺著十幾把柔軟的座椅。主席臺上掛著紅色的長幅會標，上面用黃紙貼著“育鷹小學第八屆”的字樣。操場四周彩旗迎風招展。哇！會場又美麗又大方。操場上用白灰畫了三個大長格子，是三個參賽班同學的跳繩場地。觀看比賽的同學們舉著事先設計好的小黑板在場外助威加油。

體育老師一聲令下，三個班的同學開始了激烈的比賽?？矗u繩的同學弓著背，一只腳在前，一只腳在后，用力地揮動著手臂。你看王晨夕臉漲得通紅，抿著嘴，使出九牛二虎之力，把繩掄了一圈又一圈，肖曉一邊搖繩，一邊還鼓勵跳繩的同學：“別緊張！好好跳！”王晨夕嘴里喃喃地數著：“一、二、三……”繩子一上一下在空中飛舞，像一條彩帶。場外的觀眾更起勁兒，男生喊：“五一班！”女生喊：“加油！”

在同學們的鼓勵下，跳繩的同學更起勁了。他們像活潑的小猴子一樣，一個個靈活地跳過繩去。高個子的同學須低頭彎腰把胳膊夾在身體的兩側；女同學把長發盤起來，免得繩子卷著頭發。

呵！我們班打頭的陳瑤，動作真快，隊尾的同學剛一跳過，她就緊緊跟上，像一只輕盈的飛燕。她每成功地跳過時，都和前面的同學擊一下掌，表示祝賀。

當然也有跳得差的。你們看！該輪到何天坤了，他等繩就等了半天，哎呀呵，還老出錯，自己的腿差點把自己絆一跤。像陳嘉玉那些動作靈敏的女生，什么花樣都能跳過去，換動作也能跳過去。可何天坤這樣的男生，常規動作還跳不好，就甭說跳“洋”的了，結果胳膊被繩子掄得左一道右一道的紅??！

到最后關鍵時刻了，觀賽的同學們都激動地站在凳子上了。體育老師發出了倒計時口令：“十、九、八、七……！”跳繩的同學精神更加集中了，兩只眼睛睜得大大的，一躍而過，連老師也被這熱烈的場面感染了，跟著我們一起鼓掌加油。

“停！”體育老師大聲地喊。參賽選手這時已經汗流浹背，筋疲力盡了。場外的同學一擁而上，遞上毛巾、礦泉水表示慰問。在同學們的歡聲笑語中結束了。

我的跳繩比賽（優質14篇）篇十

期盼已久的運動會馬上就要來了！其中，最引人關注的項目當屬——因為，人人都可以參與和挑戰。

首先，體育袁老師要在我們班上進行預賽，將選拔出男女生各5名跳繩健將，參加運動會跳繩個人賽；還要選拔出男女生各10人，代表我們七色花中隊參加跳繩團體賽。

按照上學期的跳繩成績排名，袁老師給出了一份10人名單，但名單上卻沒有我的名字。袁老師說：“如果有人不服氣，歡迎去挑戰這10位跳繩健將！”

于是，我自告奮勇去挑戰男生跳繩第5名：王??罱。

結果，我一次成功，一口氣就跳了166個，打破了王??罱152個的記錄。他不甘心不服氣，又反過來挑戰我，但是卻只跳了144個，只好把參賽位置拱手相讓。

就這樣，我“暫時”晉級了學校運動會的單人跳繩賽名單。但我也不能掉以輕心，因為下周還有3堂體育課，意味著還有3場挑戰賽！其他同學隨時可以來挑戰我。所以，我還要提防著他們。

這時，爸爸給我傳授了跳繩絕技：“超高速跳繩”——顧名思義，就是用極快的速度揮動跳繩，同時輔以極快的.跳動速度和頻率。

果不其然，“超高速跳繩”絕技大大提高了我跳繩的速度，雖然有幾次差點兒喘不過氣來，但我還是連續兩次跳上了180個！看來，其他名次更高的跳繩健將，用的都是這種方法！

經過反復練習，我有一次竟然也跳到了195個！

不知道是爸爸數錯了，還是我的幻想幻覺？但是，我相信，只要我一直堅持，積蓄能量，就一定能在一周后的校運會比賽中大爆發，跳出這樣的好成績！

我的跳繩比賽（優質14篇）篇十一

前幾天，我們學校舉行了一分鐘。

比賽前，我在家里認真地做著準備，一個有空就拿起跳繩練習，朝著全校第一的目標去練習。

時間一天一天過去了，很快就到了星期四的大課間。我既興奮又緊張，興奮的是練了那么久，終于可以大展身手了。緊張的是怕比賽是失誤，達不到目標。輪到四（1）班了，我胸有成竹地上場了。準備！開始！始字剛落音，我就飛快地跳起來。我的腳好像裝了彈簧似的，剛碰到地就跳起來，手也飛快地甩著，讓人看了眼花繚亂，但又跟腳配合得很好，不緊不慢。啊，一分鐘怎么這么漫長，我的手甩得酸得好像要斷掉似的，腿每跳一下，就會酸得要命。停！當數的人告訴我跳了201下時，連我自己也不敢相信，瘦瘦的我難道也能跳兩百多下。

今天，升國旗時頒發了獎項，我被評為跳繩大王。機會是留給有準備的人的，這句話說得真好！

我的跳繩比賽（優質14篇）篇十二

這周，史老師布置了每個同學晚上都要練習跳繩，我不禁有些興奮?；氐郊遥乙毩曁K了。可一看到爸爸在看報紙，媽媽正在上網，我便讓他們倆也過來，我們一起舉行一場“家庭”。首先登場的當然是我，只見我做好準備。爸爸一聲令下：“開始!”我便飛快地跳了起來“1，2，3…….”媽媽在旁邊輕輕地數著?！白詈?0秒.”爸爸發出了警告。我不禁大吃一驚，才120多個就已經50秒了，離史老師的`達標數還差20多個呢!

一想到這里，我咬緊牙關，使勁全力跳了起來。只聽見客廳里響起一陣“嗖，嗖”的風聲?！巴?”爸爸大吼一聲。“150個?！眿寢屨f。我高興地一蹦三尺高。下一位選手是媽媽，我就不詳細介紹了，因為媽媽一共才跳了101個，真是慘不忍睹啊!

爸爸自然是最后一位選手了，只見他一邊跳一邊還擺著poss，但經常斷掉。最后他還賴皮說：“我跳了163個，比黃毓寬還多13個呢?！蔽椅枇宋枞^，惱火地說：“你才跳了136個，想耍賴，沒門!”最后媽媽做了裁判，我終于打敗了爸爸，成了冠軍。這次真是過足了癮。

我的跳繩比賽（優質14篇）篇十三

小學aoueom作文。

下課了，我和小伙伴們在操場上舉行一次。我們大家各就各位做好準備，我緊緊的握住繩抦，雙腳并攏，雙手不停地向前搖動繩子，兩腳用力蹬地向上跳，飛快的搖動著，一邊搖一邊數：“一、二、三”這時操場上熱鬧起來，我看不清繩子在哪，只聽到“啪啪啪啪”繩子打地的聲音。跳著跳著漸漸的慢了下來，我的手臂酸了，腿也沒有力氣了，累的我滿頭大汗，氣喘吁吁，我真想把跳繩扔下，可是這是比賽啊，我一定要堅持到底，不能半途而廢啊！我咬緊牙根一直堅持到最后。

跳繩不僅能鍛煉我的身體，還能鍛煉我的意志，我喜歡跳繩！

小學aoueom作文

我的跳繩比賽（優質14篇）篇十四

今天下午我們三年級這十二個班舉行，十二個班和裁判一起圍成了一個很大很大的長方形，長放開里面是參加此次比賽的選手，我們前幾次競賽都是三等獎，所以我們四個好朋友從前幾次的比賽成績來判斷這次得第幾名，這次有可能是三等獎。“我真希望是一等獎?！?/p>

直到前九個班跳完了，輪到我們了，那八名參加選手走過去做好準備，同學們不敢喊加油，因為大家正屏住呼吸，一眼不眨地盯著選手，數著數，同時為他們默默地加油。

不一會兒，比賽結束了，“一等獎十二班，二等獎一班，三等獎……”會是哪一班呢？我的心在砰砰地跳，真像有一只不安分的小兔子在籠子里亂跳……，“十班三等獎，”當裁判說完這句話時，心中的小兔子終于安靜下來了。

這次比賽，班里大多數同學還是對這次比賽感到不理想，因為我們班總是得第三，多么想得個第一，感受一下成功的滋味呀！雖然我也有一點點的.遺憾，但是這次比賽為下次比賽奠定了基礎，更讓我們明白了集體比賽需要團結的力量。我相信下次比賽我們一定會奪得第一的！