優秀作文是思維的火花，在紙上迸發出絢爛的光彩，讓讀者沉醉其中。以下是一些優秀作文的片段，希望能夠幫助大家在寫作的過程中提高自己的表達能力。

我最喜歡跑步（專業18篇）篇一

我叫李科潔，我性格開朗，有時古靈精怪，性格開朗的我，干什么都與眾不同，當然也包括運動，我最喜愛的體育項目作文。我喜愛的體育項目眾人皆知，它的名字叫做：跳長繩。我聽到有人感嘆了：跳長繩誰都知道呀!但是真正把它當作自己最喜愛的體育項目的人，還真是寥寥無幾啊!

如果你問我從什么時間發現它、喜歡它，那么我不用翻開我的《歷史手冊》就可以準確的告訴你，那是在三年級的一堂體育課，走近了我的視線之中。

三年級已是歷史，但是我還是記得三年級那堂體育課上我精彩的表現。

其實我的擔心是多余的，只要把握好節奏，就ok了。

我一直在保佑自己一定要跳好呀!我瞇上眼睛，只聽呼呼的悠悠長繩聲，接著，我一個箭步竄了進去，奔向歡樂之中。

如果你問我跳長繩的好處，我會迫不及待給你介紹跳長繩，它能夠給你增加音樂感，訓練你的反映能力和你的靈敏度。也可以減肥，又可以樹立自信心，當然也可以培養團隊精神。好處還有許多許多，讓更多人加入跳長繩愛好者的隊伍，讓我們一起熱愛運動吧!

我最喜歡跑步（專業18篇）篇二

冬季長跑是鍛煉身體的基礎，也是增強體質的運動，這不，學校開始冬季長跑的訓練了，同學們個個精神抖擻，盛氣凌人。

要開始跑了，開始的時候同學們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一??????”。跑第一圈的時候，還覺得不錯，很輕松，跑了三圈后，覺得有點累，長龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點兒也走不動了。功夫不負有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動了，再跑腳腕就快要斷掉了?！敝刂氐暮粑曇不厥幵诙叀．吘惯@是這個冬天的第一次跑嘛，累也是應該的，以后跑的時間長了，一定就不會覺得那么累了。

在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將證明我們的`付出。是的，我喜歡冬季長跑。

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我最喜歡跑步（專業18篇）篇三

有的人的愛好是游泳，有的人的愛好是讀書，而我的愛好是再平凡不過的跑步。

上一次，我被老爸臭罵了一頓，我傷心地開起電視機，正好聽見電視里的人說：“想哭就去跑步，讓汗水把眼淚都蒸發掉，這樣會好受些?！甭犕赀@句話，我立即下樓去跑步了。

我看著天空跑步，天上的云忽然變成了小人兒，好像在為我加油。

跑完之后，我滿身大汗跑了回去。一進家門就看見老爸正氣呼呼地坐在沙發上看電視，還翹著二郎腿呢！

此時，余興未盡的我便和老爸打了個招呼：“怎么啦？老爸，傷心啊，傷心就去跑步吧！跑步會讓你把所有不開心的事都拋到九霄云外！”老爸還沒回過神來，我就把他手中的手機搶了過來，兜在口袋里，又去跑步了。

我一邊聽歌一邊跑步，一會兒快跑，一會兒慢跑，一會兒正著跑，一會兒倒著跑。

我覺得一個人跑不過癮，就把我的伙伴們全都召集起來，去學校的操場上比賽。她們都是騎單車去的，只有我是跑著去的，我沒想到我著兩條腿，竟然能跑過兩個輪子的單車，伙伴們都驚嘆不已。

到了操場，她們把單車放一邊，都站在了起跑線上?！案骶臀唬A備——跑！”小丫一聲令下，我像箭一樣沖在了最前面?？斓?00米沖刺的時候，伙伴們都有氣無力了，可我還是體力充沛，第一個沖過終點線。

只要我傷心的時候，我就會去跑步，因為汗水會洗去所有的傷心事，從此，我喜歡上了跑步。

我在跑步中找到了樂趣。

我跑步我快樂。

我最喜歡跑步（專業18篇）篇四

我從小就愛蹦蹦跳跳，到了小學我就愛上了跑步。

我愛跑步，因為它既能強身健體，又能讓自己快樂。

明珠小學。

三(1)班。

劉伊靜《我愛跑步》。

我愛跑步，這是我的愛好，也是我最喜歡的運動。

我喜歡在早晨的時候，呼吸著新鮮的空氣，沿著小路慢跑，小鳥在樹上嘰嘰喳喳的向我問好。跑累了，就躺在草地上看白云，一會兒變成威猛的龍，一會兒變成奔跑的馬，過了一會兒又變成了一只可愛的兔子。我更喜歡在操場上與同學賽跑，風兒迎面吹來，仿佛在耳邊唱起了加油歌，讓我更加興奮，不斷向前沖！

跑步不僅讓人鍛煉身體，而且能夠磨煉人的意志和毅力，讓人覺得它很有趣。我愛跑步。

我愛跑步，這是我的愛好，也是我最喜歡的運動。

我喜歡在早晨的時候，呼吸著新鮮的空氣，沿著小路慢跑，小鳥在樹上嘰嘰喳喳的向我問好。跑累了，就躺在草地上看白云，一會兒變成威猛的龍，一會兒變成奔跑的馬，過了一會兒又變成了一只可愛的兔子。我更喜歡在操場上與同學賽跑，風兒迎面吹來，仿佛在耳邊唱起了加油歌，讓我更加興奮，不斷向前沖！

跑步不僅讓人鍛煉身體，而且能夠磨煉人的意志和毅力，讓人覺得它很有趣。我愛跑步。

運動帶來快樂。

運動帶來快樂。

奔跑在田徑場時，暢游在游泳池時，飛翔在高空時，那風.浪.氣迎面撲來，為你沖洗那“下雨”的臉頰。

你會在那一瞬間知道：運動為你帶來了快樂，帶來了享受。

也在那一瞬間你會愛上運動。

我愛運動，是因為喜歡那被微風吹拂的感覺。

我愛運動，是因為喜歡那被清水淋濕的感覺。

我愛運動，是因為喜歡那沖破氣息的感覺。

田徑場上，正在為未來奔跑的運動健兒，有著一定的宏圖大志，通過自己的努力，他的未來會無限美好。

我愛運動，因為給我快樂，因為我想讓我的未來，更加美好。記得開始跑步的時候時，是因為同學笑我胖。我就下定決心減肥，剛剛開始我只是單純的跑步，并沒有想到以后會愛上運動。

每天早上跟著叔叔跑步，一邊呼吸著新鮮空氣，感受世界多么美好。

漸漸的，我喜歡上了運動，因為運動不僅使我的身體更勻稱，還給我帶來健康，給我帶來快樂，更加的促進了我和叔叔的感情。

運動是生命的真諦，讓我們一起去運動吧！

我從小就愛蹦蹦跳跳，到了小學我就愛上了跑步。

在這一次運動會中，我參加的個人項目有：400米和60米。在60米的比賽中，我在預賽中跑得還算順利，可是，一到決賽我的腿就開始軟了，所以和去年一樣，還是得了第6名。在400米的比賽中，我排在最后一組，而且只有3個人。輪到我了，我擺好了姿勢，等待開始的槍聲。開始了，大家一個個沖出了起跑線，一開始，我就跑在了最前面，這個優勢就被我一直保存到了最后。因為這是一場決賽，所以只要贏了就是第一，可是，再怎么樣也不可能有這么多的第一吧？所以，到現在我也不知道我到底是第幾名。

我愛跑步，因為它既能強身健體，又能讓自己快樂。

明珠小學。

三(1)班。

劉伊靜。

我愛運動。

我愛運動。

秦愷睿。

我叫秦愷睿，今年八歲，特別喜歡運動。

我覺得跑步是我最喜歡的體育項目。同學們都叫我“閃電”，是因為我跑步快如疾風，勢如閃電。學校每次春季運動會或者冬季越野賽，我都能夠進入前三強。每當我參加跑步比賽的時候，同學們都會給我加油。每當聽到這些熱心的啦啦隊成員的喊聲時，我渾身就有使不完的勁。我想，有同學們的這些鼓勵，我應該更加努力的為班級爭光。

說起喜歡上體育運動，還得好好的感謝我的爸爸。因為爸爸是個酷愛體育運動的人，他經常給我講體育鍛煉的好處，時間長了，我就也跟著愛上了體育運動。跑步、打籃球、打羽毛球、踢足球、打乒乓球…...各項運動我都參加。爸爸每天早上都帶著我圍著我們小區跑一圈，是他讓我充分感受到了運動的'樂趣。

運動讓我天天生活在快樂中！

我愛運動。

我愛運動。

秦愷睿。

我叫秦愷睿，今年八歲，特別喜歡運動。

我覺得跑步是我最喜歡的體育項目。同學們都叫我“閃電”，是因為我跑步快如疾風，勢如閃電。學校每次春季運動會或者冬季越野賽，我都能夠進入前三強。每當我參加跑步比賽的時候，同學們都會給我加油。每當聽到這些熱心的啦啦隊成員的喊聲時，我渾身就有使不完的勁。我想，有同學們的這些鼓勵，我應該更加努力的為班級爭光。

說起喜歡上體育運動，還得好好的感謝我的爸爸。因為爸爸是個酷愛體育運動的人，他經常給我講體育鍛煉的好處，時間長了，我就也跟著愛上了體育運動。跑步、打籃球、打羽毛球、踢足球、打乒乓球…...各項運動我都參加。爸爸每天早上都帶著我圍著我們小區跑一圈，是他讓我充分感受到了運動的樂趣。

運動讓我天天生活在快樂中！

迎迎我愛你。

福娃迎迎我愛你。

我最喜歡的福娃就是迎迎啦!迎迎是一只機敏靈活、馳騁如飛的藏羚羊，它來自中國遼闊的西部大地，將健康的美好幸福傳向世界。迎迎是青藏高原特有的保護動物，是綠色奧運的體現。

我非常喜歡它，買的玩具是迎迎，貼畫.是迎迎，畫畫也畫它。它最拿手的是田徑運動，比如說：跑步、跳高、跳遠。

我最喜歡跑步（專業18篇）篇五

星期四，是我們學校一周一次的少年宮活動，活動的內容豐富多彩，有繪畫、書法、合唱、舞蹈、計算機、閱讀寫作指導、閱讀欣賞、精典誦讀、體育運動等等，而我參加的是合唱團的活動。

教我們合唱的老師是莊婷老師，她跟我們說：“合唱是集體演唱多聲部聲樂作品的藝術門類，是一項全身的工作，它要求歌唱群體音響的高度統一與協調，每一位合唱團員都必須做到心到。合唱效果的好壞不單單取決于某個人的個人演唱水*，而需要集體的相互配合協作來共同完成，是一個極其復雜而又艱辛的過程。只有當全身心的投入，一直到每個細胞都充滿著音樂感時，歌聲才能產生作用。”合唱主要分低、中、高三個聲部，莊老師還很形象、生動地給我們講了一些唱歌的技巧：低聲部的聲音是最低的，所以聲音就在肚子上；中聲部的聲音是中中的，所以就在嘴巴上；高聲部的聲音是最高的，所以就在頭頂上。她還跟我們說，如果我們練得好，還會去參加六一兒童節表演呢！

莊老師很認真細心地聽了我們每個人的聲音，準備給我們分聲部，我很榮幸的被選去了高聲部，我們班的2名同學分別被選到中、低聲部去了。我暗暗自喜：“我的功勞比你們還要大?！?/p>

啊呀！說了這么久，都忘記說重點了，唱歌的重點就是氣息和聲音，所以，我們每周都要練一個多小時的氣息和聲音，不過，我們一點也沒叫累，想到要去表演，我們就更加有信心了。但是也會有累的時候，每當我們要堅持不住的時候，莊老師便會用親切的語氣對我們說：“雖然我們每天這么辛苦的排練，但是，為了能去參加比賽，我們一定要付出比我們*時更多的努力，而且，得到一等獎還有1000元的大紅包在等著你們，你們不要辜負家長、老師和學校對你們的期望??！”每當這時，我們便會使出吃奶的勁去挑戰困難。

我們艱苦的排練了一個月后，一天，莊老師興沖沖的跑過來對我們說：“再過五天，我們就可以去表演啦！”我盼星星、盼月亮，終于，六一兒童節到了，我們表演的時候合唱得非常成功，所以得了一等獎。我們拿著一千元紅包，大叫道：“功夫不負有心人，這一個月的功夫總算沒有白費?！?/p>

有了少年宮活動，我們感到很快樂、很幸福，因為它使我們的課余生活變得豐富多彩！

我最喜歡跑步（專業18篇）篇六

1、年輕健兒顯身手，時代學子競風流!

2、團結拼搏、爭創佳績。

3、生命需要運動，學習需要勤奮，人生貴在堅持!

4、快樂體育，快樂成長。

5、鍛煉身體、增強體質，勤奮學習，立志報國!

6、鍛煉身體，報效祖國。

7、跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發生機!

8、陽光下鍛煉，幸福中生活!

9、團結、協作、自強、每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子!

10、奧運精神放異彩，年輕健兒展風姿!

11、挑戰自我、突破極限。勵志口號標語：陽光體育運動口號。

12、加強運動，增強體質。

13、快樂伴左右，鍛煉就健康。

14、比拼激揚夢想，搏擊磨礪鋒芒!

15、奧運精神、永駐我心。

16、激情燃燒希望，勵志贏來成功!

17、陽光體育，健康人生!

18、遵規守紀、團結互敬。

19、做陽光少年，展自我風采。

20、熱愛動動，增強體質。

21、齊心協力，互勉共進;勤學苦練，強身健體。

22、堅持鍛煉，健康成長。

23、每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子!

24、體育如花綻放快樂校園，青春似火燃燒亮麗人生!

25、齊心協力!!力爭上游!!永不言棄!!

26、我運動，我健康;我參與，我快樂。

27、我健康，我快樂;健康快樂一起來。

28、挑戰自我、突破極限。

29、奮發拼搏、勇于開拓。

30、展現自我、爭創新高。

31、奧運精神、永駐我心。

32、每天陽光一小時，健康工作(生活)一輩子。

33、陽光下鍛煉，幸福中生活!

34、每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩。

35、我陽光，我運動，我健康，我快樂!

36、達標爭優、強健體魄。

37、生命需要運動，學習需要勤奮，人生貴在堅持!

38、跑步使生命充滿活力，人生因體育勃發生機!

39、挑戰運動極限，演繹健美人生!

40、鍛煉身體、增強體質，勤奮學習立志報國!

41、年輕健兒顯身手，時代學子競風流!

42、生命因運動精彩，體育讓夢想成真，青春因堅持美麗!

43、激情燃燒希望，勵志贏來成功!

44、比拼激揚夢想，搏擊磨礪鋒芒!

45、發展體育運動，健身報效祖國!

46、青春擁抱夢想，拼搏成就輝煌!

47、奧運精神放異彩，年輕健兒展風姿!

48、鳴奏青春旋律，抒寫健身樂意!

49、陽光體育，健康人生!

50、友誼第一、比賽第二。

51、賽出風格、賽出水平。

52、團結拼搏、爭創佳績。

53、飛躍夢想、超越劉翔。

54、強身健體、立志成材。

55、頑強拼搏、超越極限。

56、揮動激情、放飛夢想。

57、青春無悔、激情無限。

58、頑強拼搏、勇奪第一。

59、挑戰自我、突破極限。

60、奮發拼搏、勇于開拓。

61、遵規守紀、團結互敬。

62、拼搏奮進、永遠進步。

63、健康第一，鍛煉為國。

64、我健康，我快樂。

65、強身健體，終身幸福。

66、加強運動，增強體質。

67、堅持鍛煉，身體健康。

68、快樂體育，快樂成長。

69、熱愛運動，熱愛生命。

70、運動健康，快樂成長。

我最喜歡跑步（專業18篇）篇七

現在，我已經是四年級的學生了，我的.個子猛長，身輕如燕，跑起來健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛煉的結果。自從我迷上了跑步，疾病遠離了我，學習成績也越來越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學習上再有困難都被一一攻克了。

總之，運動使人健康，我愛運動，更愛跑步。

我最喜歡跑步（專業18篇）篇八

每個人都有自己喜歡的體育運動，我喜歡踢足球、打籃球、打羽毛球……但是，我最喜歡的體育運動卻是跑步。

跑步是體育運動中最簡單而最有成效的一項運動。我愛慢跑，因為我不想讓美麗的風景與我擦肩而過。我愛慢跑，因為我能一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。我愛慢跑，因為我能一邊看著太陽公公留下那橘紅的孤線，一邊望著那遠處碧綠的田園風光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在后頭，看著同學們的背影。我想把他們留在我的眼睛里，留在我的心里，留在我的回憶里。我愛慢跑。我愛體育運動，因為他是我健康的'象征。生命在于運動，運動能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運動！

記得小時候的我，跑步非常的慢，連比我小一歲的弟弟都比我跑得快。于是，不服輸的我就開始練習跑步。早上天還未亮，我就起床到小區里晨跑，晚上吃完飯，就拉著弟弟去比賽，無論我怎樣跑，總要是比弟弟慢那么幾步。但是，我并沒有泄氣，因為我堅信那句話“失敗是成功之母”。我開始更加刻苦練習，經過我長時間的練習，我終于超過了弟弟，心里有一種說不出來的高興。

我，在其他運動項目中，可能不是你的對手，但在這項運動中我決不會輸給你，這就是我愛跑步，愛這項運動的真正原因，將來有可能的話我還想成為一名出色的馬拉松運動員呢！

我最喜歡跑步（專業18篇）篇九

下午放學后，爸爸接上我后就又去接幼兒園妹妹。

在幼兒園，我碰見了好朋友諾諾、恒恒，然后我們就在一起玩。首先玩的是穿越障礙游戲，就是從一頭鉆進去，慢慢地爬上去，再從另一頭趴下來。接著，我們四個人在跑道上比賽跑步。我妹妹在第一道，諾諾在第二道，恒恒在第3道，我在第4道。爸爸是裁判，說：“預備，跑——”。我們就快速地向終點跑去，最后，我得了第一名，諾諾第二名，恒恒第3名，妹妹第四名，我們都很開心！

我最喜歡跑步（專業18篇）篇十

因為有一次，爸爸和媽媽帶我去運動館去做運動，我們坐上車，一直開了半小時才到運動館，我一進去，就看見了很多運動的東西，有跑步機——，其中我最喜歡的.是跑步機，我走上去，打開開關，我就跑了上去，我跑啊跑，養成了跑步的習慣，過了幾天，我就對跑步有信心了，我在學校找同學比跑步的時候，有時拿第一或第二，這就是我喜歡跑步的過程。

我最喜歡跑步（專業18篇）篇十一

2、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。

3、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

4、你應該有些合理的理由來跑你人生的第一個馬拉松，因為跑完一個馬拉松后，你將不再是那個原來的你。你一定是自己有意愿來跑馬拉松，千萬不要因為你老板或者你的配偶曾經跑過，你也要來試試。

5、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

6、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。

7、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

8、連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡！

9、生活常常被比成馬拉松，但是我認為它更像短跑；長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷，那時我們得到機會盡可能的表現自己。

10、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。

11、已經堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

12、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。

13、如果想改善自己的跑姿，你需要學會如何放松。我們的手和前臂可以調控緊張感，所以當你在跑步的時候，可以把注意力集中在手臂上。

14、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。

15、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發現，愛上的就是運動本身！

16、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！

17、最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續堅持跑步健身。

18、每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。

19、老子一點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發泄。

20、讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。

21、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優秀而煩惱。試試比自己更優秀。

22、在三伏天里堅持跑步，對跑步絕對是真愛。

23、天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。

24、我決定用跑步發泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。

25、一個動作每天堅持15分鐘，相當于跑步一個小時很贊哦，再次分享給大家。

26、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的'呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。

27、堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。

28、經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。

30、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。

31、秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。

32、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

33、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。

34、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。

35、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。

36、最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發泄發泄好多了。

37、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。

38、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

39、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。

40、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。

41、起跑后，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在后面，以冠軍的姿態輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標。

42、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。

44、不想跑步，買高檔跑鞋也沒用。不懂愛情，換男女朋友也不行。不懂經營家庭，換愛人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無事于補。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運。不懂基本養生，補品再好醫院再好也難長壽。自己是一切問題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。

45、跑步不是，像平常所見，僅僅是關乎你在最后一場比賽做的，或者你上個禮拜跑了多少哩數。它是，更重要的方式，關于整個團體，還關于欣賞其他跑步者跑的哩數。

46、開始夜跑后，經常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。

47、多事成就在跑步中，多少心煩意亂在跑步中丟棄！

48、我要學著用跑步去發泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

49、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……。

50、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風一樣，裁判員驚訝得發呆，過了一會兒才醒悟過來。

51、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個平衡。

52、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發泄一下就好了，出門放風真的很重要！

53、走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。

54、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。

55、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。

56、讓跑步服務于我們，服務于生活，因跑步的存在讓生活更加充實。而不是變成跑步的奴隸，千萬不要“淪為物役”。

57、今日不運動，來日悔晚矣。

58、跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。

59、能堅持跑步的人，至少有個好身體。

60、為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久。

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我最喜歡跑步（專業18篇）篇十二

1、跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。

2、跑步真的是發泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發了。

3、一個人只要有意志力，就能超越他的環境。

4、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

5、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。

6、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發泄吧。

7、繼續跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。

8、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。

9、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結束。昨日又是滿滿的一天。

10、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

11、能堅持跑步的人，至少有個好身體。

12、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。

13、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

14、跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。

15、沖出起跑線時，幾名運動健兒還是并駕齊驅，幾乎是筆直的一字行，可轉眼之間就拉開了距離，形成了不規則的曲線。

16、談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時一樣。

17、跑步不是讓你加倍進食的理由，因為跑步者也會長胖的。

18、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的'那一刻。

19、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發泄情緒。

20、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。

21、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發泄。

22、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。

23、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。

24、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機會。

25、是你在黑暗中艱苦訓練，令你在跑道上盡顯光芒。

27、我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。

28、天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。

30、開始夜跑后，經常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。

32、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。

33、無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。

34、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。

35、已經堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

36、發誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。

37、跑步不會死，但是不跑我想死！

38、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

39、最好的跑步態度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。

40、我要學著用跑步去發泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。

41、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。

42、人總要學著改變，讓自己變得優秀。從不浪費糧食，堅持跑步開始！

43、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。

44、跑步第一天，給自己定個小目標，堅持跑步兩星期，就買一個藍牙耳機。

45、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。

46、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。

47、我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現在有了閑暇，發覺大自然太美了。

48、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

49、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。

50、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發泄一下就好了，出門放風真的很重要！

我最喜歡跑步（專業18篇）篇十三

因為有一次，和媽媽帶我去運動館去做運動，我們坐上車，一直開了半小時才到運動館，我一進去，就看見了很多運動的東西，有跑步機——，其中我最喜歡的是跑步機，我走上去，打開開關，我就跑了上去，我跑啊跑，養成了跑步的`習慣，過了幾天，我就對跑步有信心了，我在學校找比跑步的時候，有時拿第一或第二，這就是我喜歡跑步的過程。

我最喜歡跑步（專業18篇）篇十四

冬季長跑是鍛煉身體的基礎，也是增強體質的運動，這不，學校開始冬季長跑的訓練了，同學們個個精神抖擻，盛氣凌人。

要開始跑了，開始的時候同學們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一······”。在跑第一圈的時候，還覺得不錯，很輕松，跑了三圈后，慢慢的覺得有點累，長龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無章了。而跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點兒也走不動了。功夫不負有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動了，再跑腳腕就快要斷掉了?！敝刂氐暮粑曇不厥幵诙叀＿@畢竟是這個冬天的第一次跑嘛，累也是應該的，以后跑的時間長了，一定就不會覺得那么累了。

在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，而所有的汗水也將證明我們的付出。是的，我喜歡冬季長跑。

我最喜歡跑步（專業18篇）篇十五

跑步是一項簡單而有效的鍛煉方式，不僅可以強身健體，還可以增強人的心理素質。很多人開始跑步是因為要減肥、保持健康，但在堅持下來的過程中，他們逐漸愛上了這項運動，并從中收獲了更多的收益。本文將分享我的跑步心得和體會，以期能夠激勵更多的人加入跑步行列。

第二段：身體上的收益。

我喜歡跑步的原因之一是它對身體的好處。跑步可以促進血液循環和新陳代謝，提高肺活量和心肺功能。同時，跑步還有助于強化骨骼、肌肉和關節，減少受傷的風險。經過一段時間的鍛煉，我發現自己的身體狀況有了顯著的提高，不僅體重下降了，身體的柔韌性、耐力和爆發力也有了很大的進步。

第三段：心理上的受益。

跑步不僅有助于身體健康，還可以提高我們的心理健康。我發現跑步可以幫助我緩解壓力，增強自信心和意志力，并且在跑步的過程中，我的思維能力也得到了提高。除此之外，跑步還可以增強我對大自然的親密感，讓我更加熱愛生活的美好和多樣性。

第四段：跑步中的樂趣。

跑步是一項相對簡單的運動，但并不意味著它就是單調乏味的。相反，跑步可以帶給我們很多的樂趣。我喜歡在清晨或傍晚跑步，這樣可以讓我享受日出日落的美景；而在跑步的過程中，我常常會發現周圍有很多新奇的事物，比如看到一只美麗的小鳥在追逐，或者是發現一塊風景優美的綠地。這些美好的體驗讓我感到非常愉悅，同時也讓我更高興地投入到跑步中。

第五段：跑步的技巧和貫穿全文的態度。

最后，我想分享一下我的跑步技巧。首先，要注意安全，選擇合適的地點和時間進行鍛煉。其次，要適當地控制自己的強度和速度，不要盲目追求進展而造成身體傷害。最后，我覺得跑步最重要的是態度。要保持堅定的信念和毅力，有時候可能會遇到困難，但一定要堅持下去，給自己打氣、鼓勵自己，這樣才能夠真正收獲跑步帶給自己的美好。

總之，跑步不僅有助于強健身體，還能夠提高精神素質和帶來愉悅的感受。通過我的五段式文章，我希望能夠傳遞出這樣的信息，激勵更多人加入跑步的行列，享受身體和心靈的滋養。

我最喜歡跑步（專業18篇）篇十六

跑步是我十分喜歡的一項運動。學校每次有跑步的時候，我都要報名參加。因為跑步可以強身健體，加足血液循環，讓我快快長高。

我每天課間休息時，都會到超場跑兩圈，有些同學受我的影響也跟著我跑。跑步看起來簡單，其實操著起來并不是那么容易。首先是起跑：也就是先蹲下，腳向后一蹬再跑。然后慢跑也就是中間長距離那一段，要保持平穩的速度跑。最后是沖馳跑：也就是要跑完的時候，使出吃奶的`勁努力向前沖，直到跨過終點線。這樣才是一個完整的跑步過程。

我最喜歡跑步（專業18篇）篇十七

說到喜歡跑步，這是一種簡單卻充滿魅力的運動方式，它能夠給人們帶來身體和心理層面上的收獲。個人跑步經歷中，我喜歡在早晨或傍晚出門，在清新的空氣和陽光下跑步，甚至在冬季也會穿好衣服外出。今天，我將分享我對喜歡跑步的心得體會。

第二段：身體上的收獲。

跑步對身體有很多好處，例如它能夠增強我們的心肺功能，并且有助于減肥和身體健康。我發現，每次跑步結束后，我的身體都會感到非常舒適，這是由于釋放了運動時所積累的壓力和緊張感。此外，跑步還可以提高我們的免疫系統，預防某些疾病，讓我們的身體更加健康堅強。

第三段：心理上的收獲。

除了身體方面的收獲，跑步還能帶來一些心理上的益處。在跑步的過程中可以放松心情，減輕壓力，釋放累積的焦慮和疲勞。特別是在戶外跑步，自然的風景和空氣也能夠穿透我們心靈，讓我們感到輕松愉悅。

第四段：跑步的挑戰。

當然，喜歡跑步是一件相對容易的事情，但跑步的過程中也會有很多挑戰。例如調整好自己的飲食和作息時間，使其適合跑步。此外，跑步過程中還需要克服身體的疲勞感和承受肌肉的緊張感。但對于這些挑戰，我們只需要堅持和適應就能夠克服。

第五段：結語。

總的來說，喜歡跑步是一個可持續的、健康的習慣，它能夠在身體和心理上有著重要的益處。通過堅持不斷的跑步，我們能夠逐漸提高自己的身體與心理素質。如果您還沒有試過跑步，為什么不嘗試一下呢？它或許能夠為您帶來出人意料的收獲。

我最喜歡跑步（專業18篇）篇十八

我喜歡跑步，因為跑步不但能鍛煉身體，增強體質，而且能使人有堅強的意志力。所以我喜歡跑步。

不管是寒冷的冬天，還是炎熱的夏天，我都堅持跑步。有時候爸爸媽媽和我一起跑步，體育課上我和同學比賽跑步，碰到雨霧天氣，我會在客廳里跑步，后來爸爸和我跑500米，當我跑不動的.時候爸爸就鼓勵我：“堅持就是勝利?！?/p>

經過一年多的鍛煉，我嘗到了跑步的甜頭。早晨，我呼吸室外新鮮的空氣，感到全身舒服，心情愉快。我變得靈活了，身體很健康，從不的感冒。