演講稿范文是為了在特定場合、特定主題下通過口頭表達對某一議題的闡述、觀點陳述和論證，以達到交流和影響他人的目的的一種適用于口頭表達的書面材料，它可以用于各種場合和目的，例如學校演講比賽、公司內部會議、公共演講等。掌握一篇好的演講稿范文，可以幫助我們更好地理解寫作技巧和表達方式。

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇一

盾就會有了壓力。也許你的心中有一盞指路明燈，可它似乎可望不可及，折磨著你那進取的心;或許你想做些壞事，卻把事情弄得一團糟;或許你憎恨言而無信，可又耽于世上的一切瑣事;或許你播下了種子，可你不善耕耘，費盡心機也結不出碩果;或許你很想逾越自我，也理想卻被逐一否認。每天生活中壓力就漸漸向我們襲來，我們必需學會忍受壓力的折磨。有個成語叫“委曲求全“。忍受并不表示著屈服，忍受是凝聚力氣，預備下場、下一次的成功;蓄銳攀上高峰。

木以繩直，金以淬剛。世上成大事的人無不是經過堅苦磨練的。困難的環境普通是會使人沉淪下去，但是在試圖成大事人的眼里，困難終會被克制，這就是所謂“困難困苦，玉成于琢”.

同學們，我們在學習中會遇到許多壓力，學好接受壓力，變壓力為動力，努力拼搏吧。

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇二

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

傍晚，夕陽的余輝灑滿了大地，萬物顯得格外安寧。我背著書包從學校回來，剛走進院子，便突然發現，院子東邊的那個墻角里的石頭下面竟長出一叢小草，在微風的吹拂下，它們盡情地擺動著自己年輕的身體。伴隨著夕陽，它們像綠色的精靈一樣，翩翩起舞。我好奇地走了過去，撫弄著這些生命，會心地笑了。

第二天清晨，我依依不舍地離開了溫暖的被窩，打開窗戶，呼吸著清鮮的空氣，剎時間，我便發現，石頭下面的小草又長高了一大截，在露珠的滋潤下，顯得格外蒼翠。

又過了幾天，鄰居的大嬸來到我家，對我媽說：“我家準備建房子了，能不能用一下你家院子里的那塊石頭?”媽媽毫不猶豫地答應了。

看到了這一切，我為它們悲傷。然而，又不免想知道這是為什么。突然，我才想起前幾天鄰居借石頭的事。我終于明白了，它們之所以會這么快夭折，是因為它們失去了它們生活中的壓力，失去生活中的一個重要支柱，壓力就是動力。

這一段生活的經歷給了我很大的啟示：一個人，在取得勝利的時候，不能放松對自己的要求，要不斷地為自己施加壓力，在沉重的壓力之下，才能使人奮起，才能有堅強的毅力和頑強的生命力，否則就會使人精神萎靡，從而毀滅自己。因為，生活需要壓力，壓力使人生活得更頑強。

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇三

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

“爸，爸，我們成績出來啦!”我一進家門就大聲喊道，一時高興就忘記了關門，父親走過來關上門說：“這孩子，什么時候能不這么毛手毛腳的!”我一把拉過父親坐到沙發上：“哎呀，我說我們成績發下來了!”父親眼睛盯著電視頭也不回的問了一句：“哦，怎么了?”我生氣的一跺腳：“不知道，誰讓你都不關心我。”爸爸搖搖頭笑了笑。我轉身拿了球拍道：“今天我給自己放假!”說完，便出去玩了。

父親一直都這樣，我每次考試他都不會問，一副愛考什么樣考什么樣的樣子。不像媽媽，只要一考試肯定會問考怎么樣啊，多少分啊什么的。所以對父親冷漠的態度，我已經習慣了，也不再去希望他更多的關注我。

玩了一天，下午回來了，媽媽還沒在家，家里的門開著，電視也打著，我輕輕地走進門，發現客廳一個人都沒有，父親臥室的門半掩著，我探頭看去，一個人都沒有，“真是的，走了也不知道鎖門。”我抱怨著說。這時，聽到臥室里有聲音。仔細一聽，是父親的手機，我胡亂的翻著，終于找到了。我打開一看，是一條信息，發件人竟是張老師，我吃驚的翻開一看：你的孩子這次考的不錯，前進了挺多，如果再努力點，會有更大的進步……我傻眼了，將手機翻到發件箱：謝謝您了，因為您的教導……讓您費心了……我恍然大悟，原來父親一直都在關注我，只是他的方式是以別人對我的評價來衡量我，而不是我自己。

將手機放回，我輕輕的將門半掩上，坐在沙發上，想起父親搖頭微笑的臉，想起每天晚上父親為我倒水的動作，想起父親出車時開車的認真表情，我不覺的充滿了力量，這種力量不是一時的，而是貫穿我整個身體，使我勃發，使我向上，使我前進。

每當我疲憊時，想起父親對我的關懷，想起父親的辛勤工作，我便不再彷徨。是父親，給了我前進的動力，給了我力量!

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇四

首先，我想說，站在這兒我心里的壓力很大，因為我擔心會講不好或因為緊張而語無倫次，但也正因為這壓力又很想走向這里，因為我想知道站在莊嚴的國旗下面對打假講話是否有像軍人一樣的責任感。這就是我想說的壓力本身就是一種動力。

聽過了焦青教授的講座，我們收獲很多，我們也對壓力有了一定的了解。正如焦青教授所說：壓力是制服人的力量和人所承受的負擔，壓力與做事效率的關系是一種拋物線，如此，大人們的壓力多半處于拋物線橫坐標的右交點，因為他們必須努力掙錢供我們讀書并且為怎樣讓我們過得更舒服而焦慮、進而感到巨大的壓力，但正是因為這壓力他們就更加努力的工作，而那些拿高薪的白領卻不一定有這么大的動力，因為他們沒有為賺不到錢而感到有壓力的苦惱。每次回到家我們不妨拿出自己在學校一點小小的成績向父母炫耀一下，他們一定會找到希望從而更加有工作的動力。

比如說讀一本有啟發性的書可以減少壓力，聽一些輕柔的音樂可以減少壓力，做一做運動，到處走走，這些都可以適度的減少壓力。另外，我們還可以向父母訴說，向朋友傾訴，向老師求助。

解鈴還需系鈴人，有了壓力，我們不要逃避，要主動解決。

我們一定曾對自己學習上的缺憾而感到壓力，其實，缺憾由長度，它是斷臂維納斯，是未竟的藝術品，是完美的前兆，請記住：缺憾是將美好的東西撕碎給你看!在這破碎中，飽含崇高的美麗，學習的缺憾大多源于美好理想與現實的撞擊，是同學們可歌可泣的獨舞。只要我們懷揣著理想，腳踏實地的努力，學習上的缺憾一定會成為我們前進的動力，尋路的明燈。

請記住焦青教授講的話：壓力就是動力，壓力面前，我們保持如水的心態，似云的精神。

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇五

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

“苦難是人生的老師”這句話是巴爾扎克說的，它告訴我們沒有經歷苦難的人生是不能成就偉大事業的。同樣，沒有壓力的人生不會取得成功。近期，清英外國語學校舉行了“清英好聲音”活動，在離半決賽還有兩天的時候，我的肩上又多了份壓力。

“啊!語數英考完啰!”“是啊!可以放松一會了!”正當同學們嘻哈玩樂的時候，我還靜靜地坐在位子上思考著：離半決賽只要兩天時間了，我歌還沒練多久呢，哎!該怎么辦啊!我心里著急得很，覺得肩上多了一份重擔。我的好朋友丁怡菲走過來說：“我們去給你伴舞了，你說現在排練還來得及嗎?”我嘆了一口氣：“如果認真排練的話還是來得及的，但我們得快一點了。”話音未落，她就拉起我，大步流星地向隔壁的教室走去，開始了我們緊張的排練。

下午我一個人去走臺，心里惴惴不安，因為怕她們排不下去，在唱歌的時候聲音沒有放開。出了維也納大廳，我立刻跑到她們排練的地方，和她們一起編動作，花了好大勁才排了半首歌。術課還說得過去，作業不做就不行了。正因為我壓力很大，所以不管是練舞還是做作業，我都鞭策自己，作業寫快點，排舞認真點，希望能進入總決賽。我們日夜奮發努力，終于等到了決賽。

輪到我了。剛開始我有點緊張，就像十五個竹籃打水——七上八下。但看到很多為我歡呼鼓掌的同學，看到充滿微笑的評委老師，想到身后為我出力伴舞的同學，想到為我化妝打扮的老師……漸漸地、漸漸地我融入了這首歌里，好像自己就像一只蝴蝶在百合花叢里穿梭，看著嬌艷欲滴的花瓣，聞著沁人心脾的花香，感到格外放松。音樂結束后，我依然陶醉在那首《香水百合》之中。

功夫不負有心人，我最終進入了總決賽。這場比賽讓我知道，有壓力才有動力，只有自己制造壓力，才會有完成這件事的動力!

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇六

今天上補習班時，初三的同學也同樣在與中考搏斗，拼命熬到最后一刻，所謂“養兵千日，用在一時”，他們所花的時間，精力全部都是為了那一刻，全城轟動的一刻。在此，不得不為我的師兄師姐們而感到佩服了，同時，也為我們辛勤的園丁們說聲：“謝謝你們!”

沒有動力去學習的人，未來的路一定很辛酸;現在分秒必爭地學習的人，將來必定有所作為。我們向往這什么?向往著未來的理想：理想的中學、理想的大學、理想的工作、理想的生活。

為何不現在去努力呢?日子還來的及，只要抱著信念，想藍藍的天空高呼出我們的理想吧!放飛夢想，把理想轉變成現實，我們一定做得到的。

沒有壓力，又怎可給我們記住自己得理想呢?

為自己定目便，向著目標而前進，時刻推動我走向理想的家園，自己為自己鼓掌、為自己喝彩，給自己一個肯定的眼神，相信自己的能力。

從這一刻開始，不與壞習慣打交道，要與學習做好朋友。

我相信自己的動力!

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇七

站在世紀之巔的女性她們在各領域中都有出色表現，淋漓盡致地發揮著溫柔、細膩、善解人意等女性特質。回眸人類發展的軌跡，滄海桑田，萬千巨變。“男主外，女主內”、“男耕女織”、“女子無才便是德”等觀念早已成為陳年舊歷，越來越多的女性投身到職場中，以巾幗不讓須眉之勢，在工作舞臺上嶄露頭角、施展才能，女性更立體地接觸外面世界進而豐富自己的內心世界；使女性的能力得到了發揮進而實現了自我價值；在電力行業中用她們的睿智和勤勞撐起了事業的半邊天。但她們在職場地位日益提升的同時，也要面臨諸多挑戰；有人用“她世紀”來形容當代女性在社會中處于一個前所未有的重要地位。

職業女性最突出的一大生命指征就是精神壓力。每個人都有心結。加了“職業”兩個字的女性，似乎多了些許無奈。由職業衍生出來的心理問題也似乎多了幾分特殊性。

心理疲勞隨著閱歷的增長，職業女性對工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現了莫名的疲勞。她們擔心這種來自心理的疲勞會降低工作效率，也會削弱自己的競爭力。

懼怕寂寞。盡管生活和工作繁忙而緊張，可是，一旦閑下來，就會從內心渴望將心中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。但是，又苦于找不到可靠的、有耐心的、能夠溝通的聽眾。

缺乏自信，事業發展不順利的時候，很多女性會懷疑自己的能力，自信心不足，過多地消耗了她們的精力和時間，減弱了她們追求成功的動力。信息時代隨時隨地的知識更新，而這也正是許多職業女性所欠缺的，由此而產生恐慌。

目標游移許多職業女性愛跟別人比，總覺得自卑，處處不如別人。來自內心的干擾，容易使職業女性被外界的目標所遷移。

職業女性必須認真對待精神壓力問題，精神壓力就是心理壓力，應及時自我調節，度過每個“心坎兒”。首先要正視自己的精力，能力有限，凡事不要勉強，把所有事情分清輕重緩急，盡量進行全面安排。同時，要正確、客觀地評價自己，對自己的期望值不要過高。

講究方法，尋求支持。在學會合理地安排生活、工作時間的同時，要相信家人和朋友、同事，不要事事親歷親為，而是要發動大家共同把事情做好。

生活有序，忙里偷閑。無論生活、工作再緊張再繁忙，也要保持有規律的生活，有張有弛，重要的是，要盡量擠時間和家人在一起，約上朋友去郊游，徹底放松自己，享受自己的時間。

有了煩惱你就喊，及時宣泄，找人傾訴。心理壓力最好的排解方法就是宣泄。當感到有悲傷、憤怒、急躁、煩惱、怨恨、憂愁、恐懼等情緒時，可以大聲地喊出來或哭出來，同時要勇于向親友傾訴，或是向心理醫生嘮叨，在他們的勸慰和開導下，不良情緒便會慢慢消失。注意飲食，合理調節。日常飲食要特別注意，一定要定時定量，別因為忙碌而放棄正常的飲食。營養不良只會影響精力，不僅不利于工作，還會影響身體健康。

人常說“人無遠慮，必有近憂”。然而凡事應有度，不可杞人憂天，或終日為之憂心忡忡，無端愁思，盡量學會自我約束。即使確有值得憂慮的事兒，也不能整天悶悶不樂，保持良好的精神狀態才能在工作中使女人更勇敢、更睿智、更富有靈性。

陽光與星光的交替，是她們送走了多少個不眠之夜；又迎來了多少個明媚的晨曦。古人云：“以銅為鏡，可以正衣冠；以人為鏡，可以明得失。”知榮辱，禮贊當代女性；樹新風，用無私和真誠，支撐起電力事業的一片藍天，用青春和汗水，奏響新世紀騰飛的序曲。樹立愛國愛民的思想，做到手上有本領、心上有群眾、肩上有責任、身上有正氣，時刻做到“自重、自省、自勵、自警：作為新時代的女性，在工作和生活中，更要以“自尊、自愛、自強、自立”的精神，立足本職、兢兢業業、積極進取、自強不息。有多少職業女性，以她那勇敢、睿智、富有靈性的天天忙碌的身影，神采奕奕出現在我們身旁。在新時期文明燈塔的指引下，站在時代的最前列，領引時代風尚，推動著時代進步。

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇八

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

學習可謂是人生的地基，特別是在這個發展的社會之中，學習更是成為培養人的關鍵。然而我們知道學習的重要性后，卻又面臨著如何學習和培養學習興趣的難題。

有人把知識比喻成海洋，這就需要我們加強學習態度，擴大學習面，這都是人人皆知的，可每當談到學習，除了以上的感慨外，大多數都感到力不從心，明明制定好了學習目標卻又不能付諸于實踐行動，“半途而廢”成了大多數人的習慣。然而要怎樣才能培養起學習的興趣?增強學習的動力呢?這便成了每個學生所要面臨的困難，習慣養成容易，可當要改正時卻難上加難。

面對如何加強學習動力這個問題，有人會說只要一個人的自制力夠強，不容易受外界影響就可以了，這卻也不假，便一個人在努力學習時卻不能集中注意力，把學習僅僅當成是一種責任，這不也不能事半功倍嗎?要我說要想增強學習動力就必須給自己找壓力，當一個人處于緊張狀態時，只有當一件事做好了才能放下心中的重擔，自然我們對學習的激情也會慢慢被激發出來。

就拿我的例子來說，在今天白天物理老師給我們布置了幾道題目，我翻了幾下，發現題目很難，我就感覺自己像一只無頭蒼蠅一樣亂撞，再加上同學們都沒有做，于是我便把這件事拋在了腦后。到了晚上，物理老師要來檢查，那課間十分鐘便成了我們的戰場，當我再次去做那些題目時，我才發現，對這幾道“難題”并不是“無計可施”，看來學習要有壓力才能事半功倍。

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇九

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

“他說風雨中這點痛算什么，擦干淚不要怕，至少我們還有夢……”當這首熟悉的老歌在我耳邊響起時，我的心隱隱有些痛，是的，這點痛算不了什么，我們還有夢想，我還有夢，牽引我們的腳步，讓我們去追逐。在追逐夢想的途中，我們必然要飽嘗各種滋味，而這些滋味如魚飲水冷暖自知。但最后的風雨無阻必須要承受住這種.種的掙扎，方可實現蛻變，就像這一次。

校園里，樹葉全變黃了，不斷的落下來。小道上滿是枯葉殘片，走在上面伴著吱吱的壓碎聲，使人心生涼意。一陣風吹過，地上殘葉隨風飛舞，讓人心神迷離。一會兒，校園里又飄起無邊的冷雨，心里不禁打了個寒顫。上了樓，雨漸漸大了，窗外雨滴無情地拍打著玻璃，發出啪啪的響聲，整個天地昏沉沉的一片。

“你到我辦公室來”，英語老師的容顏平靜如一潭湖水，聽不出任何的語氣或強或弱，我沉著心，不愿去想發生什么事。老師拿著我的試卷，指著上面的錯題說：“剛剛學過的語法，你竟然錯了這么多?”你是班里的尖子生，既然是“尖”就要拔出來，就要脫穎而出，絕不允許有任何的松散和懈怠!從老師的話語中，我感受到老師對我的殷切希望，同時也感受到老師的質問和堅決不容置疑。

“絕不允許”，想著老師說的話，我早就知道我別無選擇，學習和成長是必然的過程，只是一直的出色常使我感到壓抑和心痛。我怕努力并不一定成功的殘酷，怕自己承受不住這種滑落。

我家有我和姐姐兩個孩子，姐姐的成績不是很好，只考上了一所普通高中，我自然成了全家的希望，尤其是爺爺，他的外孫們都上了重點高中，對他的孫子更是期許甚厚。我也不負眾望，在中學一直保持在令人矚目的名次上。但我常常會不由自主地想起以后的日子，如果考得上那就好，考不上我將如何面對?也許這種顧慮是多余的，但我的心如一個石坨，它那么重，卻不肯穩當地呆在地上，它使我茫然而又紊亂。

心很重，是一種事實，是一種活法。有時也想散開來，隨他去，卻發現沒有誰會心甘情愿的下降低落。是的，努力不等于成功，成功卻是努力的表現，我已經明白只有盡力才不會后悔。在前行的途中，不要讓無謂的外力阻止你的追求;在茫然無助時，在巨大壓力面前挺住，學會承受，將是你一生中很重要的一步，壓力就是動力。

雨過天晴，萬物清新，我豁然開悟，會心的笑了，快步向前走去……。

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇十

尊敬的各位老師，同學們：

大家好!我這次演講的主題是“動力來自壓力”。

在此后，我在課堂上用100%的精力去聽講，課下就會溫故知新，寫作業也高效完成。到了考試那一天，我把老師的話牢記在心，認真地去對待每一個考試題。最終我考了100分。

看吧，壓力是多么神奇的東西呀，可以這樣說，沒有壓力就沒有動力。一個人沒有壓力，那么他的人生就是失敗的。所以有一句話說的好“要想翻過墻，就先把帽子扔過去”。在這里，我要告訴大家，不要過輕浮的生活!

我的演講完畢，謝謝大家!

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇十一

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

因為承受壓力，黯然無光的石墨化成了燦爛的金剛石；因為承受壓力，種子凝聚一冬的力量，破土而出，染綠冰封的世界。我無法給出一個完美的定義去詮釋，何為壓力，也許你會發現，有時沉重也是一種美麗，也許你會發現，許多壓力在你面前竟然可以輕舞飛揚。

可是，我們的壓力還少嗎？升學的壓力，人際交往的壓力，各中小磨難，小挫折的壓力，我們學會承受了嗎？學會讓壓力在自己面前成為一筆財富？一種幸運了嗎？孟子曰：“天將降大任于是人也，必先苦起心志……”正視各種壓力，無論困苦、疾病，還有各種挫折，它讓我們勇敢地展示自己，它讓壓力輕舞飛揚。

不要多想身后襲來的暴風驟雨，既然選擇了前方，就只顧風雨兼程，勇敢地去走過風的呼嘯，走過道路的泥濘，所有的痛苦與磨難的壓力，都會隨著地平線處的黎明輕舞飛揚。

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇十二

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

每當走在干凈整潔的道路上時，你是否會想起一些人?沒錯，就是道路清潔工們。我認識的老大爺就是這樣的人，他觸動著我的心靈。

老大爺為人處事都很和藹可親，臉上一絡子白胡須，給人一種莫名的親切感。手布滿了老繭和皺紋，好多地方都裂了口子。老大爺說話爽快不拐彎抹角，我可喜歡他了。

記得有一次，夜里忽然刮大風。第二天早晨六點鐘，我起來跑步，看到滿地都是枯枝落葉。我看見老大爺用他那滿是老繭的手掌緊握掃把一點一點清掃著路面，再看看離我家不遠的一條路上自東向西都掃了一大半了，但他還在堅持掃，特別認真，不落下一片樹葉或樹枝。

我走上前去，輕拍老大爺的肩，老大爺停下手中的活，直起腰雙手搭在掃把的桿兒上，草草的地用袖子擦拭額頭上的汗滴。做完這一系列的動作后，他抬頭看了看我，說：“原來是你啊，丫頭，有什么事嗎?”我不好意思地撓撓頭，厚著臉皮地問：“爺爺，你這么起早貪黑的干活，為的是什么呀?圖的又是什么?”老大爺笑了笑：“丫頭啊，爺爺不為什么也不圖什么，爺爺現在只想能多為這個社會做點貢獻，就多做點，我可不想等我老了不能動了的時候再來后悔，所以我現在要多盡點綿薄之力啊!”說完，又掃地去了。

這時一位臉上涂滿胭脂粉穿著高跟鞋的所謂的“上流社會人群”的中年婦女，從我們旁邊擦肩而過，還“好心”地留下一件“禮物”——垃圾，我并沒有出聲指責，只是彎下腰，輕描淡寫地說一句：“這垃圾可不能亂扔啊!”等到我再次直起腰時，突然看見那個中年婦女的臉上早已是紅彤彤的一片，繼而顯露出羞愧神色時，我就知道她已經意識到自己的錯誤了，便沒有說些什么，徑直穿過她，將垃圾扔回垃圾箱里。回頭看到那個婦女像逃跑似的狼狽地溜走了。

我又朝老大爺那個方向看了看，他正在專心致志地掃地，只有我自己知道這個做法既能尊重老人的勞動成果又不動聲色地告訴那婦女她扔垃圾的行為是不對的。

也許老大爺沒有聽過這樣一句話：“人活著，就是為了讓他人因為你的存在而感到驕傲幸福。”而老大爺則是用他那默默無聞的行動，證明了這句話。老大爺，你，是我的動力，讓我擁有力量不顧一切地前行;你用行動啟迪我，要為社會做出貢獻，讓他人因為我的存在而倍感幸福與驕傲。謝謝你，老大爺，我在以后的人生道路上一定謹遵教誨，我永遠都不會忘記你的!

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇十三

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

生活中總會遇到壓力，壓力能使人喪失斗志，也能激起人的斗志。我們要將壓力轉化為動力，走向成功。

康熙帝在宴會中舉杯向他的對手們致敬，說：“是他們逼著朕建立了豐功偉績，沒有他們，就沒有今天的朕，朕感謝他們。”

是的，我們應該感謝對手，因為對手總會帶給你壓力，逼你努力成長，激起你的斗志，想方設法成為勝利者。在和對手競爭時，我們會受到真正的.磨練，這時我們只有將這巨大的壓力轉為動力，才能成功。

“沒有高壓，石油不會自己冒出來，壓力會成為動力”。“井無壓力不出油，人無壓力亂飄飄”。壓力不可避免，我們需要學會的是如何應對壓力。面對巨大壓力，項羽選擇破釜沉舟，與秦軍決一死戰，他將壓力轉為巨大動力，于是百二秦關終屬楚。在先失兩局的情況下，中國隊憑借著出色的心理素質，頂住巨大壓力，并化之為動力，在最后一局扭轉乾坤，贏得了舉國的歡呼。林肯的一生處處是荊棘，無數次的跌倒在路上，他又無數次的爬起，最終成為一代總統，千古流芳。正是無數次的失敗和壓力成就了他輝煌的人生。

或許壓力會使我們萬分的痛苦，但是懇請堅信，風雨過后便是晴天，當我們將壓力轉為動力，充滿勇氣地走向前，我們一定可以涅槃重生、破繭成蝶。

綜上所述，在面對壓力時，我們要拿出勇氣，將壓力轉為無限動力，然后走向成功。

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇十四

各位領導、同志們：

大家好!今天我演講的題目是《壓力是動力之源》。

先給大家講一個小故事：一位動物學家研究非洲大草原的羚羊群，他發現，在同樣的生存環境和屬類相同，吃的也完全一樣的情況下，東岸羚羊群的奔跑速度要比西岸的快很多，并且身體更強壯。他百思不得其解，經過長時間的仔細觀察后，他找到了答案：東岸羚羊群的附近生活著一個狼群，羚羊必須跑得更快，身體更強健才能活下去。自然界的生存法則就是這樣：有生存壓力的族群才能進化、發展得更好。

在我們周圍，現在經常會聽到一個詞：“壓力山大”。大家聽了都會心一笑，這正是對如今我們背負太多壓力的一種調侃。其實壓力無處不在，消極的人選擇逃避、退縮，積極的人會挺身面對，將它轉化成讓自己更強大的動力。

現在全黨、全社會都在提踐行社會主義核心價值觀，黨和國家領導人對科協工作的要求也越來越高，這個時代賦予我們的任務和使命，讓科協面臨從未有過的發展機遇，每個科協人肩上的擔子和責任都越來越重，無形中的壓力也隨之而來。

有人說：“科協這樣的單位沒權沒錢，干嘛要找事給自己做，這不是自加壓力么?”。我不這樣認為，適度的壓力能使人挑戰自我，挖掘潛力，激起創造性。就拿我們科協國際部來說：如果我們的工作僅僅滿足于做好迎來送往的服務性事務，其實也能得到大家的肯定，但作為科協對外展示的重要窗口，作為為科技工作者服務經濟社會搭建橋梁紐帶的機構，我們就不能安于現狀，必須要自加壓力，近年來，我們抓住吸引海外科技人才回國服務這一契機，積極組織開展了“海智計劃”，對接海外科技人才回國為地方政府的社會經濟發展服務。幾年來，國際部上下抓住機會，從無到有，把工作壓力變為行動動力，用實實在在的工作實績，為我省的海歸人員服務江蘇經濟社會發展開辟了一個新的陣地。

翻開歷史的畫卷，那些由弱變強的事例背后，無不是在壓力變成動力情況下完成的。破釜沉舟的項羽，背水一戰的韓信，臥薪嘗膽的勾踐，忍受酷刑的司馬遷。沒有岳母的刺字，就沒有精忠報國的岳飛，沒有戰爭的烽煙，就沒有憂國憂民的杜甫，沒有屢屢遭貶的境遇，也沒有詞采豪放的蘇軾。所以說壓力是動力之源。

現如今，構建社會主義核心價值體系要求我們摒棄一些落后陳舊的思想和做法，創新發揚新的思路和舉措，與時俱進、開拓進取、求真務實、奮勇爭先，真正實現自己的人生價值。

讓我們來做一顆頑強的種子吧，頂著地皮的壓力努力地向上，那么一萬縷金色的陽光終究會照耀在你的身上。

我的演講完了，謝謝大家。

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇十五

1832年，林肯失業了，這顯然使他很傷心，但他下定決心要當政治家，當州議員。糟糕的是，他競選失敗了。在一年里遭受兩次打擊，這對他來說無疑是痛苦的。接著，林肯著手自己開辦企業，可一年不到，這家企業又倒閉了。在以后的17年間，他不得不為償還企業倒閉時所欠的債務而到處奔波，歷經磨難。隨后，林肯再一次決定參加競選州議員，這次他成功了。他內心萌發了一絲希望。認為自己的生活有了轉機：可能我可以成功了！

1835年，他訂婚了。但離結婚的日子還差幾個月的時候，未婚妻不幸去世。這對他精神上的打擊實在太大了，他心力交瘁，數月臥床不起。1836年，他得了精神衰弱癥。1838年，林肯覺得身體良好，于是決定競選州議會議長，可他失敗了。1843年，他又參加競選美國國會議員，但這次仍然沒有成功。林肯雖然一次次地嘗試，但卻是一次次地遭受失敗：企業倒閉、情人去世，競選敗北。

要是你碰到這一切，你會不會放棄？放棄這些對你來說是重要的事情？林肯沒有放棄，他也沒有說：要是失敗會怎樣？1846年，他又一次參加競選國會議員，他又一次參加競選國會議員，最后終于當選了。兩年任期很快過去了，他決定要爭取連任。他認為自己作為國會議員表現是出色的，相信選民會繼續選舉他。但結果很遺憾，他落選了。因為這次競選他賠了一大筆錢，林肯申請當本州的土地官員。但州政府把他的申請退了回來，上面指出：做本州的土地官員要求有卓越的才能和超常的智力，你的申請未能滿足這些要求。

接連又是兩次失敗。在這種情況下你會堅持繼續努力嗎？你會不會說我失敗了？然而，林肯沒有服輸。1854年，他競選參議員，但失敗了；兩年后他競選美國副總統提名，結果被對手擊敗；又過了兩年，他再一次競選參議員，還是失敗了，中學生作文《有壓力才有動力作文》。林肯一直沒有放棄自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他當選為美國總統。，因為紙的貴重逼著人護紶篙咳蕻糾戈穴恭膜要寫好字，把帽子扔過墻能讓人翻過墻，因為拿回帽子的決心迫使人去做。人做一件事情，總要有一些動力，而動力的來源，往往是外部的壓力。大凡成功的人，通常都是一些善于把壓力轉為動力的.人。

從古至今，壓力把許多人壓垮了，但也把不少人造就成一世偉人。我要說的人，是一個偉大的君主，他是漢武帝。他的國號成為了一個民族的名稱。到底是什么造就了他的豐功偉績呢？我的回答是壓力。西漢時期，北方少數民族匈奴經常對中原地區的漢朝進行掠奪騷擾。有時殺人越貨，有時虜掠婦女，奴役男子。這對漢朝經濟有重大打擊。為了解除國家危機，漢武帝勵精圖治，任人唯賢，積極發展經濟，擴軍備戰，曾幾次出擊匈奴，大敗匈奴王庭。他的戰力使漢朝人揚眉吐氣，樹立了國家的威信。他的文治使國家興旺發達，經濟發展。假如沒有匈奴這一壓力，恐怕漢武帝也難成一世英主，恐怕只被歷史學家一筆帶過吧。我要說的人，是一代富商李嘉誠。他是華人財富的象征，是一個脫貧致富的極好例子。李嘉誠自小就失去了父親，后來他和妹妹跟著母親到香港投靠舅舅。他的舅舅雖然是富翁，但李嘉誠不愿靠舅舅吃飯，他想獨立撐起這個家。三個人的飯錢對他來說無疑是個巨大的壓力。為此，他每天都起早睡晚，努力地到外面工作。他很勤快，很快得到老板的常識。就是這樣一步一步，他從一個窮小子走到了一個令人羨慕的巨商。假如李嘉誠小時的生活條件優越，沒有壓力，沒有負擔，他能得到今天的一切嗎？我們已是高三的學生，面對著比以往大幾倍的壓力，我們該怎么辦？是消極地逃避，還是積極地面對？我想，上蒼永遠眷顧那些能化壓力為動力的人。

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇十六

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

在我們的人生中，遠大的理想是壓力，周密的計劃是壓力，沉重的責任是壓力……可以說壓力無處不在，正是因為有了壓力，我們的人生才有了追求的目標，社會才得以進步。很多大學生都非常的懷念高三的生活，就是因為在高考的壓力下，每天的生活都是那樣的充實。

有句諺語說：“井無壓力不噴油，人無壓力輕飄飄”。適當的壓力是前進的動力，她會使生活增添情趣，使工作充滿奔頭，使學業永無止境，使生命煥發勃勃生機。壓力是促使萬事萬物發展進步的源動力，沒有壓力就沒有動力，也就沒有進步，沒有歷史，甚至沒有了如此和諧的自然界。

一位動物學家對生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進行過研究，他發現東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強，奔跑速度每分鐘要快13米。動物學家百思不得其解，因為這些羚羊的生存環境和屬類都相同，飼料來源也一樣。

有一年，他在東西兩岸各捉了10只羚羊，把它們送往對岸。結果，運到西岸的10只一年后繁殖到14只，運到東岸的10只剩下3只，另外7只全被狼吃了。

這位動物學家終于明白了，東岸的羚羊之所以強健，是因為在它們附近生活著一個狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因為缺少生存的壓力。沒有天敵的動物往往最先滅絕，有天敵的動物則會逐步繁衍壯大。正所謂“生于憂患，死于安樂。”

高考可能是中國目前最激烈也是最公平的一種競爭，其激烈的程度不亞于一場殘酷的戰爭，淘汰了一批又一批不能承受壓力的學生，這就要求我們具備非凡的素質，具有頑強的.意志。競爭是不可避免的，競爭中就會壓力重重，所以我們一定要學會化壓力為動力，學會迎風而上，學會逆水行舟。當然我們還要科學地拼，高效地搏，在合作中競爭，才會有更大的進步。

同學們，你們的長輩，都經歷過人生的一次次競爭，也都清楚地知道，現在所取得的成就，大都與當年的那些壓力擰在一起。這些壓力成了精彩人生的助推器，因為一直堅守著理想，一直堅定著目標，一直修訂著計劃，一直肩負著責任——所以才收獲了鮮花和掌聲。

同學們，海中之所以能夠以優異的質量、突出的高考成績名揚江蘇甚至全國，除了有科學的管理和過硬的教師隊伍，更重要的是我們有一大批學習習慣好、意志堅定、能吃苦，肯拼搏的好學生，希望同學們能夠繼續保持和發揚這些優良傳統，努力把我校建設成為“家長向往的育人殿堂，師生留戀的精神家園，高校公認的人才基地，同行信賴的合作伙伴”。。

最后送一句話與同學們共勉：路漫漫兮其修遠，吾將上下而求索。祝愿各位同學都能在壓力下，在拼搏中走向人生的輝煌。

謝謝各位!

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇十七

接受壓力，壓力會幫助你達成愿望，會讓你學到更多，它就像高壓氧艙，迫使你將知識裝進腦海里。一昧的拒絕壓力，或是將它置之不理，壓力反會越來越大，最后只得放棄自己。可是，壓力是有如空氣一般無處不在的，學生有學習的壓力，老師有教書的壓力，醫生有治病的壓力，警察有維和的壓力。成長中，壓力幾乎與你如影隨形，是你痛苦的源泉，卻也是你前行的動力。也許，我們一路成長，從迷茫到醒世，最要感謝的就是壓力。學習中，壓力讓你努力；工作中，壓力讓你勤懇；生活中，壓力讓你嚴謹。

沒有人沒有壓力，沒有人可以不顧社會輿論地放任自己，讓自己自由，讓自己輕松。也許放棄了這一方面的壓力，卻引來了另一方面的新的壓力，新的困境。

成長中，愿我們懂得感謝壓力。

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇十八

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

生活在世上總要面對與承受壓力，壓力是無法避免的。以前我是個害怕壓力的人，就像是一只惡魔，遇到它趕緊躲藏起來。到今天我才明白，壓力是一個天使，壓力就是動力，正因它無時跟著我，我才跨過一道道障阻。

湯姆生是美國一位最著名的橄欖球星，在比賽中取得許多優異的成績。一次，記者采訪他時問道：“在如此激烈的賽場上，你是怎樣面對各方面壓力的呢？”只見湯姆生笑言：“這可太簡單了，我把壓力送給我身后的運動員不就得了！”

“把壓力送給別人”，這是何等的瀟灑，何等的明智。作為一個世界著名的球星，其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣，但就是能夠樂觀地對待表面上可怕的紙老虎，湯姆生自信地把壓力扔到身后，他知道身后的'運動員面對著追上他的壓力。這樣子，他跑得更快了，投球更準了。由此看來，壓力越大，動力越大，壓力并非阻礙他前進的柵欄。

就說學習吧，父母與老師對我們的嚴格，對我們的緊張，實際上是何等的享受啊！不要誤解壓力，它并沒有你們想象地那樣可怕。

法國19世紀杰出的現實主義作家巴爾扎克早年從事商業負債累累。在債主相繼上門逼債時他不得不夜以繼日地寫作。用版稅來打發債主。后來創作了一系列震動文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭，不難設想，假如他在富裕舒適的環境中寫作，他將不會用高度的思想斗爭寫出真正的經歷。文章必將大打折扣。

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇十九

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

現實往往會與理想有矛盾，有矛盾就會有壓力。也許你心中一盞理想之燈，可它似乎可望而不可即；也許你想做好事，可卻總是把事情搞得一團糟；也許你憎恨卑俗，可又耽于世俗中的一些事情；也許你想超越自我；可現實生活卻被逐一否定……壓力不斷向我們襲來，我們要想活得充實、瀟灑、樂觀，就要學會承受壓力。

生活中有許許多多我們始料不及的事情。正是“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”。要不怎會有“行路難！行路難！多歧路，今安在？”的感嘆。但是如果你能承受壓力，如果你能夠跌倒了爬起來，那你還會涌出“長風破浪會有時，直掛云帆濟淮海”的壯志凌云、萬千豪氣。

有棱角的少年，不知道現實的山是石頭長成的，總是拼命地去撞出火花，不知道幻想的，云彩是雨做的，以至怎么也無法阻止它任意灑落。在經歷了一次次壓力的凈化后，才會消失了幼稚的尾巴。

讓我們用堅毅的情懷，恢宏的氣度，莊嚴的胸襟去承受大風大浪，承受磨難挫折，承受生活中的一切壓力吧！

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇二十

我們接受磨練、曲折，去接受生活中的一切壓力，能使成大事者在思想感情上遭到多方撞擊，從中感悟人生的真理，自覺掌握人生的方向。相反，人若是太幸運了，缺乏壓力，就會沉于懶散，而不知應戰人生的意義和快樂。關于那些擅長成事的人而言，他們不懼怕壓力，由于壓力會來臨在每團體的頭上;相反，他們更喜歡“壓力推進法”，在壓力中做大人生局面。理想往往會與理想發生矛盾，有了矛盾就會有了壓力。也許你的心中有一盞指路明燈，可它似乎可望不可及，折磨著你那進取的心;或許你想做些壞事，卻把事情弄得一團糟;或許你憎恨言而無信，可又耽于世上的一切瑣事;或許你播下了種子，可你不善耕耘，費盡心機也結不出碩果;或許你很想逾越自我，也理想卻被逐一否認。每天生活中壓力就漸漸向我們襲來，我們必需學會忍受壓力的折磨。有個成語叫“委曲求全“。忍受并不表示著屈服，忍受是凝聚力氣，預備下場、下一次的成功;蓄銳攀上高峰。

木以繩直，金以淬剛。世上成大事的人無不是經過堅苦磨練的。困難的環境普通是會使人沉淪下去，但是在試圖成大事人的眼里，困難終會被克制，這就是所謂“困難困苦，玉成于琢”。

同學們，我們在學習中會遇到許多壓力，學好接受壓力，變壓力為動力，努力拼搏吧。

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇二十一

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

在溫室下長大的花朵，固然美麗，卻禁不住一點驚濤駭浪，那樣的美不值得贊頌，只有經過風雨的洗滌，才最美。人何嘗不是這樣，只有壓力才能使人奮進。

我從小成績一般般，卻有響亮的嗓音，這給我帶來了一個不知是機遇還是糟糕的'事——我要當一次小主持人。這本沒什么，可那長長的臺詞已讓我膽怯，更別說要在那么多人前表演，我退縮了，希望老師換人。可老師最終還是沒同意，這一回壓力大了。不得不下狠功夫了。

當清晨的陽光剛撒下第一縷，有一種力量便催我起來，我想應該是壓力吧。見時間還早，便又躺了下去，可怎么也睡不著了，在床上不停地翻來翻去睡不著，不得不頂著雞窩頭起來背書。那起劇本迷迷糊糊的開始背，沒多久便在桌子上打起了胡嚕，可心里總是不安，不得不起來繼續奮斗，“書是……”時間不經意間悄悄溜走，陽光已普照大地，鳥兒在叢林間歡唱，優美的音符在天地間回蕩……我也該上學了。

踏著朝陽，已在回家路上，腦子里還在不斷的回想背過的臺詞，那股力量還在不斷的催我奮進。

那長長的臺詞已不再話下，可一在別人面前就一個字也想不起來了。不得不想辦法克服。起初面對著鏡子練，可成效并不大，不得不另辟捷路。于是我把幾個好友聚在一起，讓她們聽我背誦，別說還挺有成效。

日子一天天過去了，那一天還是來了。早晨還天氣大好，可下午卻下起了磅礴大雨，不時還響兩聲，好像是在為我助威似的。隨著悅耳的鈴聲，演出開始了，可心里卻還在打鼓，我對自己說下面的都是南瓜，果真好多了。之后我還來不及想些什么，已經快要結束了。外面的雨還在不停的下，好像在為我吶喊似的。

我成功了，是壓力使我奮進與成功。

我們生活中處處寸再壓力，正是這些壓力，使我們不斷成功，不斷進步。

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇二十二

各位老師、各位同學：

早上好！

在我們的人生中，遠大的理想是壓力，周密的計劃是壓力，沉重的責任是壓力……可以說壓力無處不在，正是因為有了壓力，我們的人生才有了追求的目標，社會才得以進步。很多大學生都非常的懷念高三的生活，就是因為在高考的壓力下，每天的生活都是那樣的充實。

有句諺語說：“井無壓力不噴油，人無壓力輕飄飄”。適當的壓力是前進的動力，她會使生活增添情趣，使工作充滿奔頭，使學業永無止境，使生命煥發勃勃生機。壓力是促使萬事萬物發展進步的源動力，沒有壓力就沒有動力，也就沒有進步，沒有歷史，甚至沒有了如此和諧的自然界。

一位動物學家對生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進行過研究，他發現東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強，奔跑速度每分鐘要快13米。動物學家百思不得其解，因為這些羚羊的生存環境和屬類都相同，飼料________也一樣。

有一年，他在東西兩岸各捉了10只羚羊，把它們送往對岸。結果，運到西岸的10只一年后繁殖到14只，運到東岸的10只剩下3只，另外7只全被狼吃了。

這位動物學家終于明白了，東岸的羚羊之所以強健，是因為在它們附近生活著一個狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因為缺少生存的壓力。沒有天敵的動物往往最先滅絕，有天敵的動物則會逐步繁衍壯大。正所謂“生于憂患，死于安樂。”高考可能是中國目前最激烈也是最公平的一種競爭，其激烈的程度不亞于一場殘酷的戰爭，淘汰了一批又一批不能承受壓力的學生，這就要求我們具備非凡的素質，具有頑強的'意志。競爭是不可避免的，競爭中就會壓力重重，所以我們一定要學會化壓力為動力，學會迎風而上，學會逆水行舟。當然我們還要科學地拼，高效地搏，在合作中競爭，才會有更大的進步。

同學們，你們的長輩，都經歷過人生的一次次競爭，也都清楚地知道，現在所取得的成就，大都與當年的那些壓力擰在一起。這些壓力成了精彩人生的助推器，因為一直堅守著理想，一直堅定著目標，一直修訂著計劃，一直肩負著責任——所以才收獲了鮮花和掌聲。

同學們，海中之所以能夠以優異的質量、突出的高考成績名揚江蘇甚至全國，除了有科學的管理和過硬的教師隊伍，更重要的是我們有一大批學習習慣好、意志堅定、能吃苦，肯拼搏的好學生，希望同學們能夠繼續保持和發揚這些優良傳統，努力把我校建設成為“家長向往的育人殿堂，師生留戀的精神家園，高校公認的人才基地，同行信賴的合作伙伴”。。

最后送一句話與同學們共勉：路漫漫兮其修遠，吾將上下而求索。祝愿各位同學都能在壓力下，在拼搏中走向人生的輝煌。謝謝各位！

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇二十三

甜甜同學：

你好，我很理解你的心情，因為我也曾有過與你類似的經歷。枯燥單調的學習生活、各種各樣的“不如意”沉重得像山，我們常常會被壓得喘不過氣來。幸運的是，我在這沉重中找到了釋放的通道，現在就悄悄地說給你。

我發泄情緒的方式很特別，不用哭，也不拿枕頭出氣，只是愛選個沒人兒的地方大喊——不用太大分貝，只要喊到自己的眼淚流出就可以。所謂的喊，其實倒不如說是用比平時大一點的聲音自言自語。人就是一種奇怪的動物，有很多事是不說出來不痛快的，可是有的事又不能或不愿與別人談。《情顛大圣》中孫悟空說，如果你心里有事說不出來，就找個洞口說，說完用泥巴封住它，沒人會知道。如果在城市里找得到洞口，也許我也會向洞口傾訴。可城市里沒有洞，我只能用吶喊來釋放。

我不止一次地夢見自己跑到小山包上，沖著天空吶喊。望著山下拼命往上跑的我討厭的人們，心里很舒服。那種暢快的感覺就像久旱逢甘露的種子。釋放過后，身心都輕松，突然找到了真實的自我。但第二天一覺醒來，又要繼續穿上偽裝的外衣，于是吶喊釋放成了我的習慣。當然，我采取這種“極端”方式有一個底線，就是絕不影響別人，人多的時候我就在心底默默吶喊。

有痛苦，有苦悶，有壓抑，就要找一個釋放的通道，當然不一定非得和我一樣。你可以通過qq，在虛擬世界里盡情宣泄;你可以在沒人的地方大聲或小聲地與另一個自己對話;你可以留心各種媒體的心理熱線，盡情傾訴……釋放相當于減壓，減壓后才能輕裝上陣，以最佳狀態投入到學習和生活中去。

真心地祝福你能盡快找到這樣的通道!

壓力與動力演講稿（模板24篇）篇二十四

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

今天我在國旗下的演講題目是《優化情緒，釋放壓力》。

在這個競爭激烈，知識和技術日新月異的時代，每個人都感到巨大的壓力。壓力和壞心情就像籠罩在每個人心頭的無形的烏云。

情緒像是一把雙刃劍。它們能給我們帶來勇氣、信心和力量。它們也會讓我們沖動、軟弱、抑郁，甚至做一些違背道德的事情。

古人有云:“怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎。”因為情緒與我們的生活和學習息息相關，我們可以積極優化我們的情緒，在面對壓力和不良情緒時釋放壓力。

首先，我們應該建立自信。自信與一個人的基礎無關。它所做的就是從你感到自信的那一刻起改變你自己，走上一條積極、充實的道路。

畢竟，沒有人的生活是一帆風順的，起伏總會在你不經意的時候出現。當你在一個小地方摔跤時，你的眼睛是盯著面前的沙子和塵土，還是盯著你要征服的那座山?自信的人會迅速調整自己的情緒，專注于未來。

其次，我們可以給自己積極的建議。輕松快樂的生活來源于自我暗示。我們可以醒來，看著鏡子說，“我將有一個偉大的一天。”“我相信我今天會取得進步。”

壓力對人既有好處也有壞處。適度的壓力可以讓你的頭腦保持緊張，提高你的工作效率。然而，如果你做得太多，你可能會患上抑郁癥、焦慮癥、強迫癥和其他精神疾病。

人的心理承受力是有限度的，超過了限度就會崩潰。就像氣球一樣，如果你一直往里面吹，它最終會爆炸。

壓力無處不在，面對壓力我們應該做的不是試圖壓制，而是學會引導，知道如何放手，這樣才能健康成長，可持續發展。

面對壓力，有時發揮一下阿q精神，自我解嘲一下，也不失為一個行之有效的辦法。

人生路上的挫折是不可避免的，各種壓力也像影子一樣。面對壓力，我們不妨擺出正確的態度，引導自己朝著積極、積極的方向前進，永遠不要讓壓力堆積，永遠不要長期壓抑自己的精神，這樣才能享受生活的美好，擁有健康快樂的生活。