心得體會是對一段時間內的學習和工作經歷進行總結和概括的一種方法，它有助于我們回顧成長的過程。接下來，讓我們一起來看看一些優秀的心得體會范文，或許可以給我們寫作提供一些思路和靈感。

光盤行動實踐心得體會（通用15篇）篇一

今天是我的11歲生日，爸爸媽媽為我準備了許多美味佳肴，還準備了精美的蛋糕。

爸爸端著蛋糕，放在了我的面前，那美麗的造型，誘人的香氣真讓人口水直流！我閉上眼睛，許下了一個美好的愿望。我輕輕地吹滅了蠟燭，分了蛋糕。人人都端著自己的蛋糕，臉上呈現出滿意的笑容。

開始上菜了，第一道菜就是我愛吃的美食：糖醋排骨，我輕輕地咬了下去，那酸酸甜甜的味道，真讓人回味無窮！

緊接著第二道菜也上了，是油燜大蝦，我放下手中的排骨，夾了一只大蝦，津津有味地吃了起來，我吃了一只又一只，直到碗見底，才繼續吃自己碗中被吃了一半的排骨。

第三道菜也上來了，是……。

人人都吃完回家了，這時媽媽拿來了盤子和一塊抹布說：“思怡，讓一讓，我把這些菜裝起來，明天還可以吃呢！”

我滿不在乎地說：“不用，倒掉算了。”媽媽語重心長地說：“現在提倡光盤行動，儉以養德，你知道嗎？一個人浪費的糧食，相當于山區孩子一星期的糧食。”

爸爸說：“浪費是可恥的行為，光盤是光榮的行為！”爺爺嘆了口氣，說：“小時候，沒飯吃，只能吃草根、樹皮。”

奶奶把我帶到田邊，說：“看看每粒米是怎么來的吧！”

已經天黑了，但農民伯伯并沒有停止工作，在月光的照耀下，我隱隱約約地看到了農民伯伯臉上豆大的汗水向下滴，農民伯伯的衣服已經濕透了，緊緊的貼在背上。

這時，我慚愧地低下頭說：“對不起，奶奶，我知道錯了。”

現在我終于明白了，每一粒米飯都來之不易，是農民伯伯用辛勤的汗水換來的，不能浪費糧食。人人都要進行光盤行動，讓我們行動起來吧！

光盤行動實踐心得體會（通用15篇）篇二

社會實踐光盤行動是我校團委組織的一項重要活動，旨在倡導節約用餐、珍惜糧食，通過實際行動來減少浪費和食品的不合理消費。在這次行動中，我深刻體會到了飲食的本質和糧食的珍貴性。同時，我也認識到每個人都有責任保護環境和減少浪費，為未來做出貢獻。以下是我對這次社會實踐光盤行動的心得體會。

首先，這次行動讓我認識到浪費食物是對糧食資源的不尊重和對社會資源的浪費。在以往的日常生活中，我并未意識到這個問題的嚴重性，而是習以為常地將飯菜剩余扔進垃圾桶，或者是隨意將食物剩余倒入排水管道。通過光盤行動，我清楚地意識到了食物背后蘊含的辛勤勞動和資源的有限性。有數據顯示，中國每年因為浪費糧食而損耗的金額可占國家財政收入的三分之一以上，足見浪費食物對社會經濟的影響之大。從現在開始，我將堅決養成節約用餐的好習慣，為節約資源做出自己的貢獻。

其次，通過社會實踐光盤行動，我重拾了飯菜的真味。在日常生活中，我們常常對飯菜乏味而苦惱，總是尋找新的口味與刺激。但在這次行動中，我們要求自己必須吃完盤中的每一粒米飯，盡量避免剩余和浪費。在這個過程中，我發現飯菜的原汁原味原來是如此的美味和可口。我不再以外觀和味道的刺激程度來評價一道飯菜的好壞，而是去品味每一口的小米粒，體味背后的糧食的勞動和付出，領悟到美味不僅來自食物的調味，更來自于對糧食的珍惜和珍品。

再次，這次光盤行動讓我認識到每個人都有責任保護環境和減少浪費。在平時的生活中，我很少關注食物的浪費和資源的消耗，更多地只關注自己的需求和欲望。通過參加這次行動，我意識到每一道菜、每一頓飯都凝聚了多少人的勞動和資源。我們不僅要養成良好的節約用餐習慣，還要積極傳播這種理念，引導身邊的親友和同學們一起行動起來。我們每個人都是改變社會的一顆螺絲釘，只有每個人都能主動參與到減少浪費和保護環境的行動中，才能真正影響到社會的進步和發展。

最后，光盤行動讓我明白了珍惜糧食不僅僅是為了自己，更是為了未來的孩子們。糧食是人類生存的基本物質，是實現國家繁榮的重要支撐。但在現代社會，糧食的不合理消費和過度浪費的問題依然存在。我們要想為下一代留下一片沒有饑餓和埋藏糧食的土地，就必須從現在開始行動。我們要從每個人的日常生活中開始，樹立起糧食的珍貴性，并以行動表明我們對未來世界負有責任和擔當。

通過參加社會實踐光盤行動，我深刻認識到了食物的本質和糧食的珍貴性。同時，我也明白了每個人都有責任保護環境和減少浪費，為未來做出貢獻。我將堅決養成節約用餐的好習慣，將這種理念傳播給身邊的人，共同為節約資源做出自己的貢獻。糧食資源的有限性要求我們保護環境、減少浪費，讓每一顆糧食的心跳都能夠被聽見，為未來世界的繁榮貢獻自己的力量。

光盤行動實踐心得體會（通用15篇）篇三

近些年來，光盤實踐已經深入人心，得到了廣泛的關注和參與。作為一種環保的行為，光盤實踐的目的是減少食物浪費和資源浪費。在這個以浪費為常態的時代，我們通過參與光盤實踐，不僅對個人的生活習慣進行了改變，更對社會的可持續發展產生了深遠的影響。在我的光盤實踐中，我體會到了許多價值和感悟。

首先，光盤實踐教會了我珍惜食物。在光盤實踐之前，我往往習慣剩飯剩菜，不管是外出就餐還是在家里吃飯，我都不會特別在意剩余的食物。然而，通過光盤實踐的過程，我開始注意到每一口飯菜的珍貴。我會根據自己的饑餓程度合理放量，盡量不浪費糧食。即使剩余的食物不能享用，我也會努力保存，用于下一餐或分享給他人。這種珍惜食物的意識不僅使我自身節約了開支，更是對社會糧食資源的一種貢獻。

其次，光盤實踐讓我學會了合理規劃飲食。在光盤實踐的過程中，我意識到飲食規劃的重要性。我會根據自己的食量和身體需求，合理選擇食物和攝入量。我不會盲目地點菜，而是根據自己的饑餓程度和菜肴的量力承擔來選擇。這樣一來，我不僅可以避免浪費食物的現象，還能保證自己的健康和營養攝入的平衡。飲食的合理規劃讓我以身體的健康為基礎，并且對于整個社會的健康發展具有積極的意義。

再次，光盤實踐培養了我對環境保護的意識。光盤實踐不僅僅是一種個人的行為，更是為了實現可持續發展的目標。通過光盤實踐，我開始關注到每一塊光盤上的食物，以及這些食物的生命周期。我會選擇那些環境友好和健康的食材，避免過多使用一次性制品。我還會注重食物的來源，盡量選擇本地和有機的食物。這樣一來，我不僅能夠減少對環境的影響，還能夠支持農業的可持續發展。光盤實踐讓我從個人級別開始關注環境保護，為建設綠色地球盡一份力量。

最后，光盤實踐激發了我對公益的熱情。在光盤實踐中，我會主動關注那些在餐廳或者學校食堂收集剩余食物的機構或者志愿者組織，了解他們的工作情況并積極參與其中。我發現，光盤實踐不僅是個人的生活方式，更是一種傳播公益理念的方式。通過參與這些公益活動，我不僅能夠讓自己的光盤行為更加的有意義，還能夠幫助那些需要幫助的人們。這種參與公益的行為讓我感到充實而有意義，讓我明白到每個人都有責任為社會貢獻自己的一份力量。

總之，光盤實踐是一種環保的行為，通過參與其中，我體會到了很多價值和感悟。光盤實踐教會了我珍惜食物、合理規劃飲食、培養環境保護意識和激發對公益的熱情。這些體會不僅在我的日常生活中產生了影響，更對于整個社會的可持續發展具有重要的意義。我將繼續堅持光盤實踐，并希望能夠將這種良好的行為傳遞給更多的人，共同為建設一個綠色、環保、公益的社會努力奮斗。

光盤行動實踐心得體會（通用15篇）篇四

“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩叫《小憫農》，它告訴我們農民伯伯種下一粒米是多么不容易，我們要珍惜糧食。

現在網上、電視上、餐廳里、街上到處都告訴我們要“光盤行動”。“光盤”可不是放電影的光盤哦，而是把盤子里的食物吃光光的意思。這個寒假我們家也采取了“光盤行動”。

今天，大姨和表弟來到了我家，媽媽便提議：“我們一起去餐廳吃飯吧！”聽到這個消息，我和表弟都情不自禁地跳了起來，我們來到了餐廳，爸爸大方地點了許多菜，有雞呀、鴨呀、魚呀、肉呀等等許多好吃的。媽媽看了看，說：“你也太浪費了吧，我們才幾個呀！吃得了這么多菜嗎？”爸爸不耐煩地說：“浪費點兒東西怎么了？反正吃不完就倒掉嘛！”

我聽了，有些不高興地說：“爸爸，你可不能這樣說呀！現在到處都在進行‘光盤行動’，鼓勵大家不要浪費一粒米。”我指著放在飯桌上的一塊木牌，說：“你看這兒還寫著‘請不要浪費任何一粒米，進行光盤行動吧’這幾個大字，大家都在進行‘光盤行動’，我們家可不能落后啊！”聽了這些，爸爸立刻慚愧地低下了頭，還撤掉了剛才點的菜，換了幾盤小菜說：“我們也來‘光盤大行動吧！’”“好”我說。

現右國一共有十四億人，可現在中國的農民卻只有大約一億人民，現在全國人民都開始進行“光盤行動”，從這天起，我家也開始進行“光盤行動”了。老師常常說：“因為十幾億人每人節約一粒米飯，就可以救起幾億人口，所以，我們小學生要節約糧食啊！”

我支持“光盤行動”。

光盤行動實踐心得體會（通用15篇）篇五

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《光盤行動，從我做起》。

成于勤儉，敗于奢侈，這是我們的古賢很早就提出來的醒世箴言。有關數據顯示，饑餓是人類的頭號殺手，每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，平均每年奪去1000萬人的生命;我國仍有1億多貧困人口。與此形成鮮明對比的是另一組數據：中國社科院統計，我國每年浪費食物總量折合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉約2億人一年的食物或口糧。如果每天浪費的糧食回收5%，就可以多救活四百萬饑民，節約是一種美德，節約是一種智慧，節約是我的行動，也是我的習慣!

隨著社會各界對“舌尖上的浪費”大加撻伐，一項倡導將盤中餐吃光、喝凈、帶走的“光盤行動”正在全國興起，并得到許多民眾、餐飲業經營者、公益組織的熱烈響應。為此，今天，我們號召全體同學積極參加到“光盤行動”中來。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”我們不能忘記勤儉節約的傳統美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。

我們倡議，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，厲行節約，反對浪費。

我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據營養學合理搭配葷素菜比例，按需買菜、煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。

我們倡議，以“光盤”為榮，“剩宴”為恥。就餐點菜時，適度適量，吃飽為好。實在吃不了，剩菜剩飯要打包，減少奢侈浪費，不攀比，以節約為榮，浪費為恥。

我們倡議，同學們既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者。讓更多的人了解“光盤行動”，參與“光盤行動”，用省下來的錢多做好事，多做公益。提醒身邊的人，積極制止浪費糧食的現象。做節約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳節約糧食。一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。

“光盤行動”體現的是新時代青少年的品質和責任。我們都是社會的主人，每個人都要從現在做起，從生活習慣開始，從細微處做起，從節約糧食做起;爭做節約糧食的傳播者、實踐者和示范者，用實際行動參與到節約糧食的行動中來，讓節約引領風尚，共同為建設文明、和諧、環保的社會環境做出應有的貢獻!

謝謝大家!

文檔為doc格式。

光盤行動實踐心得體會（通用15篇）篇六

社會實踐光盤行動是我校多年來開展的一項重要活動，旨在引導學生鍛煉實踐能力、了解社會、關注民生、傳遞正能量。通過參與此次行動，我收獲頗多，對于社會實踐有了更深刻的理解和體會。在這次活動中，我深刻感受到了光盤行動的重要性，認識到了反對浪費的必要性，并且進一步認識到了自己應當如何行動起來，對此我將從以下五個方面展開我的心得體會。

首先，通過參加光盤行動，我充分認識到了光盤行動的重要性。在我以前的印象中，光盤行動只是一種善舉，對于節約糧食的呼吁。然而，經過此次實踐，我深刻認識到，光盤行動遠不止于此，它體現了一種社會責任感。浪費糧食涉及到資源管理、能源利用、環境保護等多個方面，對社會經濟的發展和可持續發展有著深遠的影響。光盤行動的重要性不僅僅是表現在節約糧食上，更關乎我們每個人對社會的責任感和對可持續發展的認識。

其次，此次實踐使我認識到了反對浪費是每個人的責任。在光盤行動的過程中，我注意到身邊許多同學對于自己的碗盤裝飯量過多，隨后將剩余的食物浪費掉的現象。這種行為可能源自我們在家庭環境中的養成習慣，但對于我們這樣高等教育階段的學生來說，既然我們已經具備了良好的思維和判斷能力，就應當認識到自己的責任，積極參與到反對浪費的行動中來。只有每個人都從自身做起，積極行動起來，才能真正改變社會的浪費現象，實現可持續發展。

再次，此次實踐提醒我關注身邊的問題，積極傳遞正能量。在參與光盤行動的過程中，我發現了許多關于浪費和節約糧食的問題。比如，在餐廳就餐時，很多同學隨意點餐，點多了卻不吃，或者點菜后發現自己不喜歡也不吃。這種行為不僅浪費了食物，也浪費了餐廳的資源，加大了社會的環境負擔。我們作為青年學生，應該積極關注這些問題，并且宣傳正能量，引導更多人加入到光盤行動中來。只有通過積極宣傳和行動，我們才能推動社會的改變。

此外，此次實踐還使我認識到了自身的不足和需要改進之處。在行動過程中，我發現自己時常會下意識地選擇多點一些菜品，但卻沒有吃完。這讓我意識到，我在光盤行動中仍然存在一定的浪費意識和習慣，需要加強自我約束，從自身做起，力爭做到一絲不茍地光盤行動。同時，我還需要加強對光盤行動的宣傳力度，讓更多的人了解該活動的重要性，并積極參與其中。

最后，此次實踐使我認識到了個人的力量是有限的，而團隊的力量是巨大的。在行動中，我組織了一次小范圍的宣傳活動，經過大家的共同努力，我們取得了不錯的效果。這個過程讓我明白了，一個人的力量固然重要，但與團隊合作相比，個人的作用是微不足道的。我們需要積極參與到集體行動中去，通過團隊的力量才能更好地推進光盤行動，實現社會發展的目標。

總之，參與社會實踐光盤行動讓我有了新的認識和體會。通過此次實踐，我深刻認識到光盤行動的重要性，明白了反對浪費是每個人的責任，了解到了自身需要積極行動起來。在今后的生活中，我將更加注重反對浪費、關注社會問題，并積極參與到光盤行動中去，為社會的可持續發展貢獻自己的力量。

光盤行動實踐心得體會（通用15篇）篇七

光盤實踐一直以來都是一種重要的環保行動，它通過減少光盤的使用和回收利用來達到節約資源、減少污染和保護環境的目的。在我參與光盤實踐的過程中，我深切地感受到了光盤實踐的重要性，并從中得到了一些寶貴的體會和啟示。

首先，光盤實踐教會我珍惜資源。在數字化時代，光盤的使用逐漸減少，很多人已經轉向了網絡媒體的使用，如在線音樂和視頻平臺。然而，仍有一些人習慣用光盤來存儲和傳播大量的資料。參與光盤實踐的過程中，我開始反思我們的資源利用方式。光盤實踐通過減少光盤的制作和使用，有效地節約了資源。在這個過程中，我也明白到珍惜資源并不是一種口號，而是要通過實際行動來做到。因此，我開始付諸實踐，盡可能減少光盤的使用，同時提倡電子文件和網絡媒體來替代光盤的傳播方式。

其次，光盤實踐提醒我減少環境污染。光盤的制作、使用和處理都會對環境造成不可忽視的影響。制作光盤需要消耗大量的資源和能源，并且會產生大量的廢棄物。光盤的使用和處理不正確會導致塑料和有害物質進入環境，甚至對生態系統和人類的健康造成危害。光盤實踐的意義就在于提醒我們減少環境污染。在參與光盤實踐的過程中，我開始選擇數字化的媒體形式，減少光盤的使用。我還學會了正確處理和回收光盤，避免了它們成為環境的負擔。通過這些行動，我感到自己為保護環境做出了積極的貢獻。

此外，光盤實踐使我更加注重信息安全。光盤上存儲的信息可以輕易被復制和傳播，這也讓盜版、侵權等問題隨之產生。在光盤實踐的過程中，我了解到了信息安全的重要性。為了保護自己的知識產權和個人隱私，我開始選擇更加安全的媒體形式，如加密文件和受保護的網絡平臺。同時，我也更加關注網絡安全和個人隱私保護的問題，避免因為不慎而導致信息泄露和侵權問題。

最后，光盤實踐讓我意識到個人的行動可以對環境產生積極的影響。改變環境需要全社會的共同努力，而個人的行動是實現這一目標的基礎。光盤實踐通過讓每個人都參與其中，來推動社會的變革。在參與光盤實踐的過程中，我體會到了每個人的力量是不可忽視的。只要我們肩負起責任，付諸行動，就能夠改變現狀，讓環境變得更加美好。我希望通過自己的努力，能夠影響更多的人加入到光盤實踐中，共同努力為環境保護做出貢獻。

總之，光盤實踐不僅僅是一種環保行動，更是一種意識和行為的轉變。參與光盤實踐讓我珍惜資源、意識到環境污染的問題、注重信息安全并激發了我個人的環保熱情。我相信，通過更多人的參與，光盤實踐將會對環境保護產生更大的積極影響。讓我們一起行動起來，為創造一個更加美好的地球努力奮斗！

光盤行動實踐心得體會（通用15篇）篇八

老師們、同學們：

大家好!

今天很高興能參加咱們學校這個“光盤行動，從我做起”簽名活動，所謂“光盤行動”是指，就餐時倡導人們不浪費糧食，吃光盤子里的東西。對于培養文明新風尚、節約社會資源都具有重要意義。

希望通過此次活動，讓我們將行動化為習慣。既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者。讓更多的人了解“光盤行動”，參與“光盤行動”中來，共同增強節約意識，杜絕鋪張浪費，從生活習慣開始，從細微處做起，從節約糧食做起，讓我們節約的每一粒米，每一滴水，每一度電，讓勤儉節約的精神滲透我們的一言一行、一舉一動，為建設節約型校園、節約型社會發揮自己的正能量!

謝謝大家!

光盤行動實踐心得體會（通用15篇）篇九

第一段：介紹光盤實踐的背景和意義（200字）。

光盤實踐，是指在家庭、單位、學校等各個層面倡導并實施不浪費飲食的行動。這一實踐的背景是我國長期面臨的資源浪費和環境問題日益突出，而光盤實踐恰好是一個非常有效的節約糧食資源的方式。實行光盤實踐不僅有助于緩解糧食供需矛盾，還可減少廢物的產生，降低環境的負擔。同時，光盤實踐還能夠培養人們的節約意識和環保意識，擔當起每個人保護地球家園的責任。

第二段：光盤實踐的過程和方法（300字）。

要實施光盤實踐，首先需要從個人做起。每個家庭成員應當以身作則，控制餐桌上的菜量，并學會適量存儲食物，克制自己的暴飲暴食的習慣。在單位和學校，可以采取科學合理的配餐模式，適量掌握每個人實際的飲食需求，防止食物浪費。此外，還可以結合宣傳教育，提高人們的意識，告誡他們糧食來之不易，飲食要節儉。

第三段：光盤實踐的效果和影響（300字）。

光盤實踐已經在一些地區得到了初步推廣和實踐，取得了顯著的成效。不僅通過減少浪費，提高了飲食資源的利用率，同時也為社會帶來了積極的環境效益。實施光盤實踐后，生活垃圾的減少、食物分配的均衡和糧食的節約利用成為了人們生活中的常態。這一實踐也得到了各級政府的支持和倡導，進一步推動了光盤實踐的持續發展。

第四段：我對光盤實踐的體驗和收獲（200字）。

在我個人的實踐中，我深切體會到了光盤實踐對我們的影響。通過逐漸改變飲食習慣，我懂得了如何珍惜每一份食物。我不再盲目跟隨流行餐飲趨勢，而是盡可能地選擇健康和適量的飲食方式。我還開始關注環保，主動學習如何與他人分享，并利用余糧、剩飯剩菜制作新的美味。光盤實踐讓我意識到，每個人的懶惰、浪費都會最終成為社會和環境的負擔，只有通過個人的努力，才能夠改變這樣的狀況。

第五段：光盤實踐的未來展望（200字）。

展望未來，光盤實踐應該在更廣泛的范圍內得到普及和推廣。政府和社會組織應加大宣傳力度，向群眾普及光盤的意義和價值。同時，餐飲行業也需要積極參與，并在生產、銷售等各個環節高度重視食物資源的節約。只有形成全社會共同的節約用餐習慣，才能夠真正解決糧食浪費問題，為可持續發展做出貢獻。

總結：通過光盤實踐，我們可以為保護環境、節約資源做出貢獻。光盤實踐不僅僅是一個行動，更是一種態度和價值觀的轉變。每個人都應當從自身做起，通過逐步改變飲食習慣，培養節約意識，共同構建一個繁榮昌盛的社會和諧環境。

光盤行動實踐心得體會（通用15篇）篇十

為大力弘揚中華民族勤儉節約的優良傳統，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，使勤儉節約、反對浪費成為學生的行為習慣和生活方式，根據學校德育處的安排組織開展“光盤行動從我做起”主題活動。

首先向學生發出倡議書，10月16日世界糧食日，開展了“節約糧食”活動，使學生充分理解汗滴禾下土，粒粒皆辛苦的含義。使學生對勤儉節約有了更深的認識，提高了重視的程度。

學習“文明用餐”公約，每天中午對文明就餐加強指導和監管，培養學生文明就餐意識，引導學生樹立文明節約的消費理念和習慣。大力倡導節儉的消費理念和習慣，倡導節儉文明的生活方式。

舉行一次以“光盤行動從我做起”為主題的班隊會，引導全班學生認識勤儉節約的重要性，牢固樹立節約意識，從我做起、從身邊做起、從點滴做起，共同建設節約型校園。通過開展“光盤行動從我做起”主題班隊活動，推進在學習生活中養成勤儉節約的好習慣。

出版一期以“光盤行動從我做起”為主題的黑板白及手抄報。黑板報及手抄報內容必須包括：主題、名人節約小故事、節約名言警句、節約小妙招等板塊。

我班向每個家庭發放了“文明節儉”倡議書，發動每一個家庭與孩子一起做幾件節約資源的事。倡議書一發馬上得到了家長的大力支持，有的家庭把收集得到的廢物品賣到回收站，把賣得的錢捐給紅十字會;還有的家庭開展了“家庭成員節水”比賽……。效果顯著的親子活動，使學校的勤儉節約工作得到了有效的拓展。

光盤行動實踐心得體會（通用15篇）篇十一

實踐活動中，小組成員深入食堂一樓用餐區，觀察調研同學們點餐與剩飯情況及剩飯原因，記錄中午用餐高峰期剩飯收集處收集來的剩飯量，并對同學們進行“光盤行動”的宣傳與倡議。實踐調研發現，在同學們用餐情況中，浪費現象較為嚴重，剩菜現象尤為明顯，主要原因是多數女同學飯量較小（一般二兩），但為了滿足多種菜式搭配，一般要點兩個菜，每份菜的量較多，所以導致所點的菜沒有辦法吃完。但是值得一提的是，我校同學都有較好的覺悟，對“光盤行動”都表示愿意支持，并將在今后的用餐中盡量做到節約糧食。

對實踐結果，小組成員提出以下建議：（一）食堂相應減少每份菜的份量與價錢，以便同學們可以營養均衡又不浪費（二）以“踐行十八大，光盤你我他”為主題請各團支部開展主題活動，使“光盤行動”真正走進東北師范大學的校園，走進每個同學的心，讓所有人都意識到節約的意義（三）在黨員、團員中開展學習實踐活動，使廣大馬克思主義者能夠起到先鋒帶頭作用，以先進帶后進。

經歷了這次事件活動，我感到受益匪淺。餐桌文明應該首先從“光盤”開始，因為鋪張浪費遠遠談不上文明。“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首耳熟能詳的詩歌，每個人都能體會到個中真意，但在當前，由于傳統習慣和面子問題，各種鋪張浪費在卻屢見不鮮，鋪張浪費之氣毫不掩飾。因此，推動“舌尖上的文明”就需要從拒絕餐飲浪費開始，真正讓“厲行節約，反對浪費”在全社會蔚然成風。作為點菜者，應該量力而行，屏棄傳統的“光盤失面子”的觀念，切實把厲行勤儉節約、反對鋪張浪費體現在日常細節上、落實到實際中。

作為我們青年馬克思主義者，我們是共產主義精神的踐行人，是同齡人當中的先行者，我們應該充滿使命感與責任感，更要嚴格要求自己，努力學習十八大傳達的精神，并用自己的行為實踐帶動身邊的同學，讓馬克思主義的偉大思想感染每一個有志青年，讓勤儉節約的光榮傳統發揚光大。通過這次實踐我深深體會到“光盤行動”的意義頗大，希望我們的活動也能影響到更多的同學，讓“厲行節約，反對浪費”成為一種習慣，讓“勤儉樸素，餐桌文明”成為一種風氣。

是社會衰敗的時候，我們的.公益活動不能在一段時間里大規模鼓舞一片人，但是可以在一段時間里喚醒人們的良知，我覺得這就是鼓勵大學生去做義工，去支教，去參加公益活動的意義所在。

通過這一段時間的暑期實踐，我們深刻的認識到中國人舌尖上的浪費是如此的可怕。在我們采訪過的人當中，對于“光盤行動”有所耳聞的不在少數，但真正踐行的卻是屈指可數。我們真正需要的已不僅僅是關于節約的意識普及，更正要的是節約的行動宣傳。

很現實的面對自己，也是對舌尖上的食物毫不在乎，都是一樣的想法，社會不會因為我這一點的浪費而有什么損失，國家更不會因為我的一點節約而有什么發展，我們個人的節約不會有什么正面影響。但是真正自己要調查關于節約，關于光盤行動，關于全國的浪費。當那赫赫的數字展現在我面前，我卻不知所錯了。

有關數據表明，饑餓是人類的頭號殺手，每六秒就有一秒兒童因為饑餓死亡，平均每年奪去1000萬人的生命；我國仍有1億多貧困人口。與此形成鮮明對比的是另一組數據：中國社科院統計，我國每年浪費食物總量折合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉約2億人一年的食物或口糧。如果每天浪費的糧食回收5%，就可以多救活400萬饑民，我深刻的認識到，節約是一種智慧，節約是我們的行動，更要成為我們的習慣。

誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節約的傳統美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。從我們這些總是自認為不起眼的個人做起，進而影響身邊的人，影響這個社會，最后，誰知道呢，或許我們會影響這個國家。

讓我們一起向舌尖上的浪費說再見！

光盤行動實踐心得體會（通用15篇）篇十二

為了增強學生的儲蓄意識，進一步明確儲蓄對自己和集體的重大意義，使儲蓄成為一種習慣和趨勢，實現光盤行動的目的。讓更多的學生參與，增加光盤行動的影響力。“光盤”行動不僅減少了個人浪費，增加了個人經濟積累，還能有效減少吃喝公共資金，減輕國家經濟負擔，早日實現強國夢。

讓我們對舌尖上的廢物說“不”。我是光盤，我光榮。從我開始，從現在開始。繼承中國人民的優良傳統，努力把我們共同的家園建設成一個更加文明、美麗、繁榮的地方。

這項活動使我們的學生對節約的概念有了更直接的感受，為學生建立“大學培訓質量和外部形象”創造了一個平臺，從而減少了資源的'浪費。通過開展宣傳活動，增強學生珍惜食物的意識，提高學生節約食物的意識，進一步引導學生熱愛食物、節約食物，進行理性消費，讓節約食物的理念滲透到每個學生的頭腦中，共同建設節約型社會。

設立布告欄，懸掛橫幅等。讓學生了解什么是光盤行動，幫助學生更好地理解光盤行動的意義，積極倡導節約型生活理念。

由于之前的安排稍有偏差，工作各方面稍有延遲，追隨者也很多。他們大多數人都非常配合這項活動。總的來說，這次活動相當成功。我們在開展這項活動中取得了巨大成就。很多同學都加入了“光盤”運動，勤儉節約之風隨處可見。但是，壞習慣不是一天養成的，也不是一天就能改掉的。浪費現象依然不容樂觀。任中距離“勤儉節約，遏制鋪張浪費”還有很長的路要走，這就需要我們從一粥一飯做起，積極倡導節約文化，廣泛宣傳節約理念，用我們的實踐和指導，激勵更多的人加入到消除浪費的行列中來。

如果需要足夠，為什么還要留著八寶箱？三餐的盤子一定要收拾干凈。作為接受高等教育的大學生，他的認知程度很高。當他們推出“尊重生命，珍惜美食”的時候，大家都很熱情。作為一個渤海的大學生，大家要做好“避開剩客”的工作。

光盤行動實踐心得體會（通用15篇）篇十三

光盤行動是一項旨在減少浪費和保護環境的活動，通過倡導光盤不僅僅用于存儲信息，而是作為一種珍貴資源一次又一次地被利用。我參與了光盤行動，并從中獲得了很多的收獲。在這篇文章中，我將分享我參與光盤行動的經歷和心得體會。

第一段：了解光盤行動的意義和目標。

光盤行動旨在提高人們的環保意識，鼓勵他們減少光盤的浪費。在我們日常生活中，光盤的壽命往往只有一次，而在全球范圍內都有大量的光盤浪費。這不僅對環境造成了負面影響，還浪費了資源。因此，我決定加入光盤行動，通過行動來推動人們改變這一現狀。

第二段：投身光盤行動的過程。

為了推動光盤行動，我們在學校組織了一些相關的活動。首先，我們舉辦了一次宣傳活動，向同學們介紹光盤行動的意義和目標。在活動中，我們向同學們發送了一份手冊，詳細介紹了如何在日常生活中減少光盤的使用和浪費。接著，我們還組織了一個光盤回收站，大家可以將不再使用的光盤捐贈給回收站，以便重新利用。通過這些活動，我們希望能夠喚起更多人對光盤問題的關注和思考。

第三段：參與光盤行動的收獲。

參與光盤行動讓我意識到，我們每個人都可以為保護環境作出貢獻。通過減少光盤的浪費，我可以將一份微薄的力量貢獻給地球。此外，我也了解到光盤不僅僅是一種媒介，還是一種資源。通過重復利用光盤，我們可以節約很多資源，對環境起到積極的作用。參與光盤行動還讓我更加深入地了解了環境保護的重要性，鼓舞著我繼續參與各種環保活動。

第四段：面對挑戰和困難。

在參與光盤行動的過程中，我們也面臨了一些挑戰和困難。首先，很多人對于光盤行動的意義并不了解，甚至對此不感興趣。這給我們的宣傳工作帶來了一定的困難。其次，當我們展開光盤回收站活動時，我們也面臨了一些溝通和組織上的問題。然而，面對這些困難，我們沒有退縮，而是通過充分的準備和團隊合作，成功克服了這些困難。

第五段：共同努力，共同成長。

通過參與光盤行動，我明白了環保不是一個人的事情，而是需要全社會的共同努力。只有當更多的人加入到環保行動中，我們才能夠取得更大的成就。我鼓勵周圍的人也加入到光盤行動中來，讓我們一起為保護地球做出貢獻。在參與光盤行動的過程中，我也成長了很多，學會了更好地與他人合作和解決問題。

在光盤行動的過程中，我不僅了解了光盤問題的嚴重性，也意識到了環保的重要性。通過減少光盤的使用和浪費，我們可以為保護地球發揮一份積極的作用。我將繼續參與光盤行動，并通過自己的行動激勵更多的人加入到環保行動中來。保護地球是我們每個人的責任，通過共同努力，我們可以創造一個更加美好的未來。

光盤行動實踐心得體會（通用15篇）篇十四

節約是我們中華民族的傳統美德。隨著光盤行動的開展，越來越多的人都投入到光盤行動中來，作為新時代的小學生，節約糧食，文明用餐是我們義不容辭的責任。

所謂光盤，就是吃光你盤中的飯菜。這些微小的事情都體現你的公益愛心。在光盤行動中，我們要反對浪費，從我做起。

在學校里我們似乎都有這樣一種感覺：食堂的飯菜好難吃。于是學生浪費糧食也成了一種常態。我們經常看到有的同學嫌飯菜不可口，就隨意倒掉，于是剩飯的桶里是白花花的米飯和饅頭，看著真讓人痛心。

也許你覺得浪費一點點不算什么，可是如果我們每個人都浪費一點點，那加起來是多少呢？是不是很驚人啊！

我要當光盤行動的踐行者；從我做起，從小做起。

光盤行動實踐心得體會（通用15篇）篇十五

我到了學古詩的年齡時，學的第一首唐詩就是：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”那時，我就覺得，一些在舊社會里長大的孩子，雖然沒有現在的孩子幸福，但生活中的困難就養成了他們勤儉節約的良好習慣。而我們這個時代的孩子都是在蜜罐里泡大的，從小就不知道節約，可想而知，長大后會變成一個只會享受，不會勞動的貪婪之人。

而那些勤勞的人，懂得節約的人，既會辛勤地去勞動，又不會過于享受。因為他們知道，金錢是要經過辛苦的勞動之后才能掙得的`。你聽過這個故事嗎?從前，在中原的伏牛山上，住著一個叫吳成的農民，他一生勤儉持家，日子過得無憂無慮，非常美滿。相傳在他臨終前，曾把一塊寫有“勤儉”兩字的橫匾交給他的兩個兒子，告誡他們：“你們想要一輩子不受饑餓，就一定要照這兩個字去做。”

后來，兄弟倆分家時，將匾一鋸兩半。老大分到了一個“勤”字，老大把“勤”字高懸家中，每天“日出而作，日落而息”，年年五谷豐登。而他的妻子卻大手大腳，他的孩子也一點也不節約，白白的饅頭，吃了兩口就會扔掉了。久而久之，家里沒有一點糧食。老二分到了一個“儉”字，也把“儉”字當成神諭供在中堂，早就把“勤”字拋到九霄云外了。他疏于農事，不肯精耕細作，每年收獲的糧食不多。盡管一家人節衣縮食、省吃儉用，家里還是不夠。

這一年遇到干旱，兩家都早已空空如也。一天清晨，哥倆遇上了，情急之下，竟把“勤”、“儉”兩字踩碎在地。這時，窗外竟飛來一張紙條，上面寫著：只勤不儉，勤也是白勤;只儉不勤，坐吃山空!看完后，兄弟倆才恍然大悟。從此，他們勤儉持家，過上了幸福的生活。

兩兄弟的故事應該給我們有很大的啟發吧，我們還有什么理由去浪費呢?有人曾經這樣算過一筆帳：假如我們每天節約一分錢，我們全國13億人口就可以節約1300萬元錢，那么處于饑餓狀態的貧困地區的孩子就會不再挨凍挨餓，他們就不再會對上學時那么地渴望啊。

想一想，節約一分錢對我們來說是多么的容易啊!一位水資源家曾說：“如果有人類的最后一滴水，那將是自己的眼淚。”從今天開始，讓我們積極行動起來，牢固樹立資源意識和節約意識，“讓節約成為習慣”、“讓節約成為生活方式”。堅持從我做起，節約每一滴水、每一度電、每一升油，讓我們都從一點一滴的小事做起吧!