學校是孩子們啟航的港灣，是他們?nèi)松缆飞系闹匾殡S者。為了促進學校教育的整體發(fā)展，我們整理了一些學校改革的實踐經(jīng)驗，供大家參考。

學校防災減災班會教案范文（15篇）篇一

今年5月12日是我國第__個“防災減災日”，我班根據(jù)校大隊部的安排，進行了防災減災主題班會，切實做好了“防災減災”的宣傳，實踐了科學發(fā)展觀,全面增強了學生的防災減災觀念，切實提高了學生的避災自救能力。

一、活動目標：

通過學習，讓學生對能夠了解一些基本常識。

二、活動內(nèi)容：

1、“防災減災日”意義。對我國影響較大的幾種自然災害。

2、常見災害及預防自救、自護常識。

三、活動過程：

1、“防災減災日”意義。

我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。國務院確定每年的5月12日為“防災減災日”。20__年5月12日，我國四川汶川發(fā)生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。國家設立“防災減災日”，將使我國的防災減災工作更有針對性，更加有效地開展防災減災工作。

2、對我國影響最大的幾種自然災害。

地質災害：種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

洪澇及其它災害：雨澇災害、洪水災害、凌汛災害、地震災害。

大風災害：風力達到足以危害人們的生產(chǎn)活動、經(jīng)濟建設和日常生活的風，成為大風。危害性大風主要指臺風、寒潮大風、雷暴大風、龍卷風。

熱帶氣旋災害：我國是世界上少數(shù)幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。

冰雹災害：我國是世界上雹災較多的國家之一。

海洋災害：風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。

其它災害還有很多。

3、常見災害及預防自救自護常識。

(1)地震的自救常識。

大地震時不要急。

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

人多先找藏身處。

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。

遠離危險區(qū)。

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

被埋要保存體力。

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。

通過這次防災減災主題班會，不僅再次落實了學生應付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了學生實際應對和處置突發(fā)安全事件的能力。進一步營造學校防災減災的宣傳氛圍，增強了學生對防災減災意識，普及推廣防災減災和自救互救的技能。最大限度保障少年兒童的生命安全和健康成長，確保校園安全穩(wěn)定。

學校防災減災班會教案范文（15篇）篇二

1、使學生知道什么是“地震”。

2、使學生掌握一些地震來了之后的處理方法。

主持人。

同學們，不知道你是否聽爸爸、媽媽講過四川地震的事情。當時你們還小。那是一次震撼人心的地震，在那次地震中，無情的地震奪去了四川多少小朋友的家庭和親人的生命。地震是自然災害，一但這種災害發(fā)生了怎么辦？什么又叫地震呢？今天這次班會我們就來了解“地震”的基本知識。

1、地震的前兆。

2、地震來了怎么做？

3、震后如何自救和互救。

4、學生小組討論。

5、各小組選一名代表說一說剛才看到的情景過程。

6、在小組內(nèi)各選一名代表來到臺前來演示一下剛才在課件上看到的過程。

主持人。

同學們，這就是地震，地震看起來很可怕，如果你們懂得了知識以后，就不覺得地震那么可怕了，希望我們在這次班會中學到的地震知識記住了。下面請同學們放松一下緊張的心情。

回家后把你在這次班會中學到的地震知識講于你的家人或者你的好朋友聽好嗎？

設計說明：

1、通過本次班會，使學生能充分認識什么是地震。由于是針對一年級的孩子，結合他們的年齡特點，我選擇圖片，故事等形象生動的東西來講解地震是怎么回事，使得更加淺顯易懂。

學校防災減災班會教案范文（15篇）篇三

通過活動使學生初步了解地震、火山、滑坡和泥石流災害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各種災害之間的關聯(lián)性。

收集有關地震的相關材料；排練節(jié)目；課件制作等。

同學們，這次日本大地震，給日本人民帶來巨大的傷痛及損失，誰能來說一說你了解到地震的哪些知識？（學生回答）同學們了解還真不少，這次活動我們一起來了解地震是怎么產(chǎn)生的，遇到地震應該如何預防傷害。

1、各小隊相互交流，了解地震的成因。

2、播放地震成因影片。

3、學生出示搜集到的有關地震知識。

學生1：地震是指巖石圈在內(nèi)力作用（安全教育教案）下突然發(fā)生破裂，地球內(nèi)能以地震波的形式釋放出來，從而引起一定范圍內(nèi)地面震動的現(xiàn)象。大部分地震的發(fā)生與地質結構有關。在地殼中有斷層，而且斷層又具有一定活動性的地帶，地震最容易發(fā)生。世界上有兩大地震帶：環(huán)太平洋地震帶和地中海―喜馬拉雅山地震帶。

學生2：地震的大小通常用里氏震級來表示。地震釋放出來的能量越大，震級越高。震級每增加1級，能量約增加30倍。通常，3級以下的地震，人無感覺，成為微震；5級以上地震，會造成不同程度的破壞，成為破壞性地震。

學生3：地震是一種危害和影響最大的地質災害。我國是世界上地震災害最嚴重的國家之一，全國大部分省區(qū)都發(fā)生過6級以上地震。1976年7月28日發(fā)生在唐山的7.8級大地震，使這個百萬人口的工業(yè)重鎮(zhèn)，傾刻成為一片廢墟。這是20世紀全球破壞性最大的一次地震災害。

學生4：我國川、滇、黔接壤地帶，該地帶現(xiàn)代地殼活動強烈，地震瀕發(fā)，震級高。由于地殼活動強烈，山體中斷裂發(fā)育，巖石破碎，風化嚴重，加上干濕季節(jié)分明，暴雨集中。促使滑坡、泥石流災害突發(fā)。這次日本發(fā)生了9.0級的地震，震后到目前為止，還發(fā)生了五次6級以上的余震，以唐山大地震的破壞性更大。

4、初步了解各種地質災害的關聯(lián)性。

各種地質災害既具有各自形成、發(fā)展、致災的規(guī)律，各災害之間以及它們與其他因素之間又有一定的關聯(lián)性。一個地域內(nèi)的地質災害可能有若干種，它們在成因上是有關聯(lián)的。例如，在一次災害發(fā)生過程中，往往有一種原發(fā)性的主災誘發(fā)其他災害，例如，地震因毀壞生產(chǎn)和生活設施而成災，同時造成地裂，并引發(fā)火災，又由于人員傷亡和醫(yī)療設施的破壞，可能會引起疫病曼延等。人類活動及其對自然環(huán)境施加的影響，可以間接或直接誘發(fā)地質災害。例如，人類對植被的破壞，使地表徑流的水量和速度加大，是泥石流日趨頻繁的重要原因。人類大規(guī)模的工程活動，造成滑坡等災害的事件時有發(fā)生。

5、地質災害的防御。

當今世界，由于人口快速增長和經(jīng)濟密集發(fā)展，加之人類對自然環(huán)境的破壞日益嚴重，地質災害發(fā)生的頻度和成災的強度不斷提高。這已引起了世界各國政府和人民的廣泛關注。

學生5：加強地質災害的科學研究，建立災情監(jiān)測預報系統(tǒng)。

學生6：加強地質災害的管理，建立健全減災工作的政策法規(guī)體系。

學生7：實施一些預防措施。例如，提高建筑物的抗震強度；實施護坡工程，防止滑坡和崩塌。除采取工程措施外，還可進行植樹造林等綜合治理措施，如通過恢復地表植被，改善生態(tài)環(huán)境，治理水土流失，以減少泥石流或滑坡的發(fā)生頻率和強度。

學生8：積極開展防災、減災的宣傳教育，提高公眾的環(huán)保意識和減災意識，能夠更有效地開展和做好防災、減災工作。

6、地震防護演習。

學校防災減災班會教案范文（15篇）篇四

一、班會時間：

20__年5月15日。

二、班會地點：

五二班教室。

三、參加人員：

全班同學及班主任。

四、主持人：

班主任和班長。

五、班會主題：

防震減災安全教育。

六、活動目的：

通過此次活動，使學生學習了解關于地震的相關常識，以及在地震來臨時，應當如何進行自救，互救，以及如何進行避震等。讓學生懂得怎么樣進行避震減災，努力把傷害降到最小。

七、主要內(nèi)容：

1、介紹地震的相關常識和我國地震工作的基本狀況;。

2、使學生學會判斷大震前的前兆;。

3、讓學生懂得地震前應該做什么準備及其避震要點;。

4、組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動。

八、形式：

展示四川地震造成的傷害的圖片和資料，采用主持人介紹避震減災的嘗試，組織學生討論、交流如何進行避震減災，組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動演習。

九、活動過程參考。

1、主持人開場白，宣布主題班會開始。

2、主持人介紹地震的相關常識和我國地震工作的基本狀況。

3、組織學生學習避震減災的相關常識，了解四川地震的基本狀況。

4、班主任組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動。

5、主持人宣布班會結束。

十、活動小結：

經(jīng)過這次活動，使學生學習了避震減災的相關常識，了解我國地震工作發(fā)展的基本狀況，學會在地震中如何進行逃生和自救互救的生活技能，通過這次活動學生也了解到四川地震的詳細情況，使學生的心靈受到震撼和沖擊，激發(fā)了學生的愛國熱情以及愛心。在整個活動過程中，學生不僅學習了避震減災的相關常識，而且他們的合作互助能力、遇事應變能力、資料的收集能力等都得到一定的提高，培養(yǎng)了學生的愛國熱情和愛心。

學校防災減災班會教案范文（15篇）篇五

使學生了解并掌握必要的防震減災知識，在突遇危急情況時能夠進行一些有效的舉措，從而保護自己減少傷害。

一、師講解汶川大地震的情形，將受災情況與學生作交流，使學生了解到地震帶給人類的危害。

二、質疑：假如我們遇到了地震，你會怎樣做？怎樣才能有效的保護好自己？

師生交流。

三、師講解：如何有效的防震減災。

（一）面臨地震，如何做好防震減災？

地震發(fā)生時，至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度。假若地震時你正在室內(nèi)，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉移到承重墻較多、開間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避。躲過主震后，應迅速撤到寬敞的戶外。撤離時注意保護頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護住頭部。

（二）發(fā)生險情時，如何救助？

1、地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。

2、營救他人時應先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露，不要強拉硬拽。如有窒息，應及時施以人工呼吸。

（三）學校避震。

正在上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應當有組織地撤離。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！

四、學生交流了解到的防震知識。

五、小結。

地震并不可怕，只要我們保持冷靜的頭腦，采取相應的措施，就一定能夠戰(zhàn)勝災難。

學校防災減災班會教案范文（15篇）篇六

通過汶川，海地，日本等大地震，還有發(fā)生了許多干旱洪水等災害后。人們以意識到防災減災的重要性，為此我國還把每年的5月12日定為防災減災日。

20-年5月12日汶川發(fā)生八級大地震，在短短幾秒鐘內(nèi)房屋樹木都被這突如其來的地震給摧毀了并剝奪了許多人的生命。可見地震是多么的可怕，在人防不勝防的時候到來，讓人不知所措。通過這次地震許多學校和單位都開展了防震演習訓練和講座。通過演習訓練，講座等，我們也知道了一些防震的基本常識，比如在地震來臨時我們首先要跑到附近的空地上去，如果跑不出去，就躲到墻角或桌子底下，還要用一些較軟的東西護住頭，因為頭是人身上最重要的地方。

通過電視的報道我還了解到許多地方因為干旱，大量的缺水。這個惡果都是我們?nèi)祟愐皇终粘傻模捎谖覀兇罅康目撤淠荆粘申柟庵苯诱丈涞降孛嫔希鸶珊担芏嗟胤綉獮闆]有樹木的遮擋而引起洪水和沙塵暴。樹木可以防止大地沙漠化，抵擋龍卷風，洪水沙塵暴，干旱等許多自然災害，最重要的是樹木可以凈化空氣――吸走二氧化碳，呼出我們需要的氧氣，能讓我們生存下去，所以樹木對于人類是必不可少的呀！我們要減少對紙張和對一次性筷子的使用，在將來我們要多植樹，應為只有這樣才能做到對災害的減少。我國是個缺水的國家，所以我們要防止水災的來到，就要從平時做起要從一點一滴做起，不能浪費水，要節(jié)約用水。平時我們用過的淘米水還可以用來洗菜，用完水要及時記得關掉水龍頭。

為了防止火災，我們學校還專門開展了防火訓練，聽到一聲警報聲后我們?nèi)W生連忙排著隊伍貓著腰往樓下的操場跑，在跑的同時我們還用濕毛巾捂住嘴巴，老師說在發(fā)生火災的時候會有煙，但是煙一般都往上飄，所以我們不能直著腰跑這樣很容易被煙嗆著。把濕毛巾捂住嘴吧是為了防止煙進入口腔。在生活中我們不能亂扔煙頭，不能亂放野火因為這樣很容易引起火災。

我們的地球只有一個，保護環(huán)境從現(xiàn)在做起，從身邊做起，讓我們行動起來吧！讓自然災害減少。

學校防災減災班會教案范文（15篇）篇七

1.幫助幼兒掌握安全知識，從小樹立保護自己的安全意識。

2.設計安全教育課程，以豐富地震知識，提高防震意識與幼兒應對危險能力。

3.通過演練，讓幼兒懂得地震來時正確的避震、疏散方法，培養(yǎng)幼兒掌握正確的逃生要領，從容應對地震災害。

4.教會幼兒做個膽大的孩子。

5.能大膽、清楚地表達自己的見解。

教學重點：讓幼兒懂得正確的避震、疏散方法。

教學難點：培養(yǎng)幼兒從容應對地震災害的冷靜心態(tài)和逃生要領。

教學用具：1.幼兒教師共同收集的地震安全宣傳掛圖，課件，地震視頻小簡段，愛心小背簍。

2.逃生小書包（手電筒，礦泉水，面包，打火機，刀子，繩子等）。

一、課前熱身。

老師帶領小朋友閉著眼睛聽音樂，讓幼兒感受地震來時天崩地裂的感覺，教師觀察小朋友的表情。

聽完音樂提問：1.音樂表現(xiàn)的是什么聲音？（地震時的聲音）。

2.小朋友聽了音樂以后有什么感覺？（害怕）。

引導幼兒說說自己的見識和感受，使幼兒知道遇到地震時不要慌，要聽從老師的指揮，有序的撤離可以避免危害的發(fā)生。

那地震來了我們要怎么辦？------（幼兒討論問題）。

二、幼兒根據(jù)討論的結果按自己的方法進行演練，教師對幼兒的演練過程做觀察記錄。

三、教師對幼兒的撤離演練做評價，發(fā)表自己的看法，講述觀察記錄，總結幼兒的演練效果（從幼兒的撤離路線和撤離時的動作進行評價）。

四、教幼兒安全有效的撤離。

1.學習正確的.撤離動作。

提問：我們在撤離的時候如何在運動的過程當中保護自己？

（雙手抱頭，上身向前彎曲，快速撤離）。

2.出示班級撤離圖帶幼兒觀察并找出班級在緊急情況下撤離的路徑和位置。（使幼兒知道圖中標記路徑為安全的并且為最近路徑。）。

3.帶幼兒觀察撤離路徑的條件,引導幼兒討論：怎么走到達安全地帶的路徑最快，啟發(fā)幼兒講述撤離方法和注意事項，（如可以分成兩隊，按順序，聽老師指揮，不擁擠等。）。

4.組織幼兒進行演習，演練室內(nèi)緊急避震和撤離。若在演練過程中出現(xiàn)幼兒擁擠，無秩序老師要及時糾正并組織再次演練，使幼兒掌握正確快捷的撤離方法。

五、讓幼兒了解一些防震減災的基本常識。

1、自由討論，教師拓展。

a．如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時用被褥、枕頭、臉盆等物護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。地震時如果房屋倒塌，應呆在床下或桌下千萬不要移動，要等到地震停止再逃出室外或等待救援。

b．如果住在樓房中，發(fā)生了地震，最安全、最有效的辦法是：及時躲到兩個承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側的墻角，并且注意保護好頭部，千萬不要去陽臺和窗下躲避。

c．如果正在上課時發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭搶外出。靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及后排的同學可以盡快躲到課桌下，用書包護住頭部；靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部。

d．如果已經(jīng)離開房間，千萬不要地震一停就立即回屋取東西。因為第一次地震后，接著會發(fā)生余震，余震對人的威脅會更大。

e、如果在公共場所發(fā)生地震，不能驚慌亂跑。可以隨機應變躲到就近比較安全的地方。

f．如果正在街上，絕對不能跑進建筑物中避險。也不要在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險地方停留。

g．如果地震后被埋在建筑物中，應先設法清除壓在腹部以上的物體；用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息；要注意保存體力，設法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。

2、觀看圖片，演示課件，視頻。

3、教師補充講解正確的避險，逃生，自救方法。

4、通過觀看汶川，玉樹地震后全國支援幫助災區(qū)的圖片視頻，教育幼兒從小有關愛社會，關愛他人的美好心靈。

5.教師和小朋友一起疊祝愿星，祝福災區(qū)小朋友，把祝愿星投在愛心小背簍里。

六、活動結束。

總結本節(jié)主要內(nèi)容：地震來了怎么辦？

讓小朋友背起自己的逃生小書包在正確的演練一次，地震來了怎么辦。

通過本節(jié)內(nèi)容的學習和實際演練，讓全班幼兒知道了，地震雖然目前是人類無法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也可以從災難中將傷害降到最低，遇到困難不要退縮，遇到危險不要慌張，要學會冷靜對待天災，小朋友之間要從小培養(yǎng)互幫互助的情感友誼，樹立一方有難，八方支援的愛心巢屋。

學校防災減災班會教案范文（15篇）篇八

活動目的：通過結合 “全國防災減災日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

活動要求：各年級中隊輔導員布置隊員提前收集資料，各中隊根據(jù)自己學生情況自定活動主題，可根據(jù)下發(fā)的材料學習，學習后討論，也可適當在班級里做模擬演練。活動時將各自主題書寫在教室黑板上。

活動資料：

一、地震時該怎樣辦

1、躲在桌子等堅固家具的下面

大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2、不要慌張地向戶外跑

地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

3、將門打開，確保出口

鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。

5、地震發(fā)生后應當采取哪些自救措施？

大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。a、 要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。b、 盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c、 用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。d、 幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。e、 尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。f、 一時無法脫險，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。g、 保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。

二、火災逃生小常識

一般來說，在高層建筑中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿(mào)然跳樓。

1、衛(wèi)生間是個避難所

如果房間內(nèi)起火，且門已被火封鎖，室內(nèi)人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發(fā)生火災時，實在無路可逃時，可利用衛(wèi)生間進行避難。因為衛(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。

2、如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。 如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。

3、濕毛巾捂嘴匍匐前進

在疏散過程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應采用匍匐前進方式。

因為火災現(xiàn)場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。

4、千萬注意，不能乘普通電梯逃生。

高樓起火后容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。

5、迫不得已不要跳樓

如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。

如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。

學校防災減災班會教案范文（15篇）篇九

1.使學生知道一些簡單的防災減災知識。

2、幫助學生樹立安全意識、掌握安全常識、提高自己保護能力，懂得珍惜生命。活動內(nèi)容：常見災害及預防自救、自護常識。

一、導入：

1、同學們，讓我們一起來回想一下，我們每天早上上學去的時候，家里人都對我們說了些什么？（交待安全的話）為什么每天都說同樣的話呢？一個人的生命是偉大的，他可以有無數(shù)的發(fā)明創(chuàng)造，有可能改變?nèi)祟惖纳睢Ｍ瑫r我們的生命又是脆弱的，危險時時都在我們的身邊。所以，我們要樹立安全意識，了解一些安全知識，學會自己保護，懂得珍愛自己的生命。

3、學生齊讀并理解班會主題。

二、師生互動活動：

（1）、師生共同回顧學校六條禁令。（學生自由發(fā)言，教師做相應的補充與強調(diào)）。

（2）、分組討論：

1、在家里和學校里，我們小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些地方玩耍？（教師根據(jù)學生發(fā)言強調(diào)：嚴禁下河、池、塘、渠洗冷水澡或玩耍。）。

2、夏季到了，我們該怎樣防風、防洪、防雷電、防山路滑坡、防蛇、防蚊蟲？

（教師根據(jù)學生發(fā)言引導學生注意：

1、刮大風時不逗留在房檐下、大樹下、危房邊。

2、打雷閃電時不站在大樹下，電線下。

3、洪水中的自救。暴雨來臨時，如果我們家處在地勢低洼地區(qū)，可因地制宜采取“小包圍”措施，如用紅磚砌圍墻、大門口放置沙袋、配置小型抽水泵等。如果我們家住在底層則應將家中的電器插座、開關等移到離地1米以上的安全地方。一旦室外積水漫進屋內(nèi)，應及時切斷電源，防止觸電傷人。當受到洪水威脅時，如果時間充裕，我們應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等安全處轉移；在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等適合飄浮的物品，作水上轉移。如果洪水來得太快，已經(jīng)來不及轉移了，我們要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻，作暫停避險。但千萬不要游泳逃生，更不能攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的.屋頂。同時利用各種渠道向外界求援。如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會逃生。

3、在校園內(nèi)有哪些危險的游戲不能玩？（教師根據(jù)學生發(fā)言強調(diào)：不打架、不在校園內(nèi)奔跑、不玩危險的玩具等。）。

4、你知道哪些交通安全知識？（教師根據(jù)學生發(fā)言強調(diào)：要遵守交通規(guī)則，不在馬路上追趕、玩耍，要走人行道）。

（3）集體交流，教師引導學生掌握安全知識，學會保護自己。

三、學生做好相應的筆記。

四、小結。

這節(jié)課你有什么收獲？我希望大家通過這節(jié)課的學習，能相應掌握一些安全知識和制度，懂得保護自己。

學校防災減災班會教案范文（15篇）篇十

1、活動成果：

經(jīng)過這次活動，使學生學習了避震減災的相關常識，了解我國地震工作開展的根本狀況，學會在地震中如何進行逃生和自救互救的'生活技能，經(jīng)過這次活動學生也了解到四川地震的詳細情景，使學生的心靈受到震撼和沖擊，激發(fā)了學生的愛國熱情以及愛心。在整個活動過程中，學生不僅僅學習了避震減災的相關常識，并且他們的合作互助本領、遇事應變本領、資料的收集本領等都得到必須的提高，培養(yǎng)了學生的愛國熱情和愛心。

2、缺乏之處：

〔1〕、班隊活動的形式比擬單一，缺乏創(chuàng)新。

〔2〕、在組織學生在模擬地震中進行逃生和自救互救活動過程中，秩序出現(xiàn)一點混亂，但在主持人的維持下得到很好控制。

〔3〕、在組織討論和交流時學生的發(fā)言不夠踴躍，可知學生的準備活動不充分。

學校防災減災班會教案范文（15篇）篇十一

參加人員：全體師生。

活動目的：通過結合“全國防災減災日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

活動要求：各年級中隊輔導員布置隊員提前收集資料，各中隊根據(jù)自己學生情況自定活動主題，可根據(jù)下發(fā)的材料學習，學習后討論，也可適當在班級里做模擬演練。活動時將各自主題書寫在教室黑板上。

活動資料：

一、地震時該怎樣辦。

1、躲在桌子等堅固家具的下面。

大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2、不要慌張地向戶外跑。

地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

3、將門打開，確保出口。

鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。

在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。

5、地震發(fā)生后應當采取哪些自救措施？

大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。

a、要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。

b、盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。

c、用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落；擴大活動空間，保持足夠的空氣。

d、幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。

e、尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。

f、一時無法脫險，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。

g、保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面（外面）有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。

二、火災逃生小常識。

一般來說，在高層建筑中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿(mào)然跳樓。

1、衛(wèi)生間是個避難所。

如果房間內(nèi)起火，且門已被火封鎖，室內(nèi)人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發(fā)生火災時，實在無路可逃時，可利用衛(wèi)生間進行避難。因為衛(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。

2、如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。

3、濕毛巾捂嘴匍匐前進。

在疏散過程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應采用匍匐前進方式。

因為火災現(xiàn)場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。

4、千萬注意，不能乘普通電梯逃生。

高樓起火后容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。

5、迫不得已不要跳樓。

如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。

如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層（如二樓）可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。

學校防災減災班會教案范文（15篇）篇十二

1．馬上就一年了，回顧歷史了解汶川地震給人們造成的危害。

2．掌握災害時自救的常識。

3．培養(yǎng)學生珍愛生命，熱愛生活的感情。

一、開場白。

男：8年5月12日下午14時28分。這一時刻，是全人民都不該忘記的時刻。8年5月12日下午14時28分，四川汶川縣發(fā)生了8.0級大地震。此次地震強度之大，波及范圍之廣也是歷史罕見的。此次地震，振源只離地表30km，振動了大半個。釋放的能量相當于400個原子彈的威力，且余震多達一千多次。可謂是天將降大難于！

女：瞬間，有多少人的生命軌跡發(fā)生了逆轉，他們不得不接受生離死別，不得不眼睜睜地看著家園變成凄惶的廢墟。在那片廢墟上的是形單影只，哭紅雙眼的家人和一只只仿佛在留戀徘徊的黑色蝴蝶。

男：讓我們隨著短片，走進這令人沉痛的汶川大地震，為死去的同胞默哀！

（放視頻《快一年了！回顧8年5月12日汶川地震事件》）。

女：面對災難和死亡，人們沒有屈服。伴隨著溫總理奔忙的腳步，我們的心里一直燃燒著希望；在房梁塌陷的一瞬間，是教師完全燃盡正旺的生命，照亮孩子稚嫩的臉龐；面對救援戰(zhàn)士“再讓我救一個”的吶喊，我們感受到震撼人心的力量。

男：讓我們把一首詩朗誦《孩子，抓緊媽媽的手》送給災區(qū)的人民，讓故去的人們得以安息！詩朗誦。

二、詩歌朗誦《孩子，抓緊媽媽的手》。

三、除了地震外，還有哪些自然災害？小組討論，再請代表發(fā)言。

女：大地震已造成6萬9千多人死亡。數(shù)字是觸目驚心，令人沉痛的。但是在此次大地震中，與北川相毗鄰的安縣桑棗中學，學生無一傷亡，老師無一傷亡。究其原因，是校長葉志平4年來堅持組織學生緊急疏散演習。地震發(fā)生時，1分36秒內(nèi)全校師生2多人按指定路線有序撤到操場上。

（學生自由發(fā)言）。

四、小組討論上一個問題。

自然災害突如其來，無法阻擋，但只要我們有信心、有勇氣，團結一致，就能戰(zhàn)勝一切困難。我們懷著希望起程，一切困難、災難都將被我們踩在腳下。

學校防災減災班會教案范文（15篇）篇十三

1、為了配合開展；安全教育日和；安全教育周活動，提高學生的安全意識和應對突發(fā)事件的避險自救本領。

2、最大限度的預防和減少各種安全事故的發(fā)生。

(一)介紹首個；防災減災日的知識。

2017年xx月xx日，國家減災委、民政部發(fā)布消息，經(jīng)國務院批準，自2017年起，每年5月12日為全國；防災減災日。

其意義：2008年5月12日，我國四川汶川發(fā)生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的；防災減災日，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘、后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。

(二)讓同學們廣泛發(fā)言，暢談對我們影響較大的自然災害由哪些學生答復后，由教師做總結。

1、地質災害：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

2、洪澇及其它災害：雨澇、洪水、凌汛災害、地震災害。

3、大風災害：臺風、寒潮大風、雷暴大風、龍卷風。

4、熱帶氣旋災害：五、冰雹災害：

5、海洋災害：風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。

(三)假設同學面臨了自然災害，你該如何處理呢，有什么措施。

預防雷擊的措施：

1、在雷雨天，人應盡量留在室內(nèi)，不要外出，關掉門窗，防止球行閃電穿堂入室。

2、盡量不要靠近門窗、爐子、暖氣爐等金屬的`部位，也不要赤腳站在泥地或水泥地上，腳下最好墊有不導電的物品坐在目椅子上等。

3、在野外遇雷雨時，盡快找一低洼或溝渠蹲下，不要在孤立的大樹、高塔、電線桿下避雨。

防濃霧：

1、盡量不要外出，必須外出時，要戴上口罩，防止吸入有毒氣體。

2、行人穿越馬路要留神，應看清來往車輛。駕駛車輛和汽車要減速慢行。

大地震時災難預防和簡易自救常識：

(1)有堅決的生存毅力，消除恐懼心理，相信能脫離險地。

(2)不能脫險時，應設法將手腳掙脫出來，消除壓在身上的物體，盡快捂住口鼻，防止煙塵窒息，等待求援。

(3)堅持頭腦清醒，不可大聲呼救，用石塊或鐵具等敲擊物體來外界聯(lián)系，保存體力，延長生命。

(4)想方設法支撐可能墜落的重物，假設無力自救脫險時，應盡量減少體力消耗，等待救援。遇到火災時的應急自救措施：

第一、堅持5秒鐘的鎮(zhèn)靜。

第二、防煙毒是火場逃生第一要素。

第三、疏散到地面最安全。

學校防災減災班會教案范文（15篇）篇十四

：全體師生。

通過結合“全國防災減災日”開展活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。

：各年級中隊輔導員布置隊員提前收集資料，各中隊根據(jù)自己學生情況自定活動主題，可根據(jù)下發(fā)的材料學習，學習后討論，也可適當在班級里做模擬演練。活動時將各自主題書寫在教室黑板上。

一、地震時該怎樣辦。

1、躲在桌子等堅固家具的下面。

大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

2、不要慌張地向戶外跑。

地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

3、將門打開，確保出口。

鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。

在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。

5、地震發(fā)生后應當采取哪些自救措施?

大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。a.要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。b.盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c.用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落;擴大活動空間，保持足夠的空氣。d.幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。e.尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。f.一時無法脫險，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。g.保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。

二、火災逃生小常識。

一般來說，在高層建筑中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿(mào)然跳樓。

1.衛(wèi)生間是個避難所。

如果房間內(nèi)起火，且門已被火封鎖，室內(nèi)人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發(fā)生火災時，實在無路可逃時，可利用衛(wèi)生間進行避難。因為衛(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。

2.如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。

3.濕毛巾捂嘴匍匐前進。

在疏散過程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應采用匍匐前進方式。

因為火災現(xiàn)場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。

4.千萬注意，不能乘普通電梯逃生。

高樓起火后容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。

5.迫不得已不要跳樓。

如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。

如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層(如二樓)可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。

學校防災減災班會教案范文（15篇）篇十五

:通過學習，讓學生對能夠了解一些基本常識。

“防災減災日”意義。對我國影響較大的幾種自然災害。

常見災害及預防自救、自護常識。

我國是世界上自然災害最為嚴重的國家之一，災害種類多、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重。

自今年起，國務院確定每年的5月12日為“防災減災日”。

20xx年5月12日，我國四川汶川發(fā)生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，后事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。國家設立“防災減災日”，將使我國的防災減災工作更有針對性，更加有效地開展防災減災工作。

2、對我國影響最大的幾種自然災害。

地質災害:種類有:泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

洪澇及其它災害:雨澇災害、洪水災害、凌汛災害、地震災害。

大風災害:風力達到足以危害人們的生產(chǎn)活動、經(jīng)濟建設和日常生活的風，成為大風。危害性大風主要指臺風、寒潮大風、雷暴大風、龍卷風。

熱帶氣旋災害:我國是世界上少數(shù)幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。

冰雹災害:我國是世界上雹災較多的國家之一。

海洋災害:風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。

其它災害還有很多。

3、常見災害及預防自救自護常識。

(1)地震的自救常識。

a、大地震時不要急。

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

b、人多先找藏身處。

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

c、遠離危險區(qū)。

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

d、被埋要保存體力。

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。

e、躲在桌子等堅固家具的下面。

大的地震晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

f、不要慌張地向戶外跑。

地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

g、將門打開，確保出口。

鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。

h、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。

在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。

i、地震發(fā)生后應當采取哪些自救措施?

大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒有重大創(chuàng)傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實施自救。a.要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進一步倒塌造成的傷害。b.盡量活動手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c.用周圍可以挪動的物品支撐身體上方的重物，避免進一步塌落;擴大活動空間，保持足夠的空氣。d.幾個人同時被壓埋時，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時采取脫險行動。e.尋找和開避通道，設法逃離險境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動。f.一時無法脫險，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計劃著節(jié)約使用，盡量延長生存時間，等待獲救。g.保存體力，不要盲目大聲呼救。在周圍十分安靜，或聽到上面(外面)有人活動時，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處的有人時，再呼救。

j、學校人員避震。

在學校中,地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。有中長期地震預報的地區(qū)，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防、避震知識。震前要安排好學生轉移、撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內(nèi)的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

k、演習動作示范。

地震來臨時:學生在課桌下、墻角、梁柱下以書包或任何堅固物品，保護頭部，就地掩護。背部朝外，以堅固物保護頭部，避免碎玻璃刺傷，安靜等候主震過去!在地震暫停時，進行第二階段，頭頂書包或者堅硬物，有秩序疏散。重心盡量放低，快步向前走，不推擠，不喧嘩。

疏散前進時盡量靠走廊和樓梯兩邊依序向前快步走。有秩序的疏散到操場、小廣場等空曠的地方。

(二)火災逃生小常識。

一般來說，在高層建筑中遭遇火災時，首先應該防止窒息和中毒，從消防通道及時逃生。如果火勢太大，可以選擇衛(wèi)生間等地方躲避，等待救援。千萬不要驚慌失措，貿(mào)然跳樓。

a.衛(wèi)生間是個避難所。

如果房間內(nèi)起火，且門已被火封鎖，室內(nèi)人員不能順利疏散時，可另尋其他通道。如通過陽臺或走廊轉移到相鄰未起火的房間，再利用這個房間的通道疏散。發(fā)生火災時，實在無路可逃時，可利用衛(wèi)生間進行避難。因為衛(wèi)生間濕度大，溫度低，可用水潑在門上、地上進行降溫。

b.如果房間外面起火，且火勢較大，可將門縫用毛巾、棉被等封死，不斷往上澆水進行冷卻，防止外部火焰及煙氣侵入。如果是晚上聽到報警，首先要用手背去接觸房門，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進臥室。如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。如在樓梯間或過道上遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里沖出。

c.濕毛巾捂嘴匍匐前進。

在疏散過程中，應采用濕毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒氣。由于著火時煙氣太多聚集在上部空間，因此在逃生時，不要直立行走，應彎腰或匍匐前進，但石油液化氣或城市煤氣火災時，不應采用匍匐前進方式。

因為火災現(xiàn)場溫度很高，可以用浸濕的棉被、毛毯等遮蓋在身上，確定逃生路線后，以最快的速度直接沖出火場，到達安全地點。

d.千萬注意，不能乘普通電梯逃生。

高樓起火后容易斷電，這時候乘普通電梯就有“卡殼”的可能，使疏散失效，反而處于更危險的境地，而且人員在電梯里隨時會被濃煙毒氣熏嗆而窒息。

e.迫不得已不要跳樓。

如果多層樓著火，樓梯的煙氣火勢特別猛烈時，可利用繩索、消防水帶，或者用床單撕成條連接起來，一端緊拴在牢固的門窗上，再順著繩索滑下。

如無條件采取上述自救辦法，而時間又十分緊迫，煙火即將威脅生命時，較低樓層(如二樓)可以選擇跳樓逃生。但是一定要先向地面上拋下棉被、沙發(fā)墊子等物品，以增加緩沖，然后手扶窗臺往下滑，以縮小跳樓高度，并保證雙腳首先落地。

(三)其他常見情況自救常識。

a、(甲型h1n1流感(豬流感)。

4月27日，世界衛(wèi)生組織確認，美國和墨西哥兩國發(fā)生了豬流感疫情，另有多個國家報告發(fā)現(xiàn)疑似或確診的豬流感病例，豬流感是一種由a型豬流感病毒引起的豬呼吸系統(tǒng)疾病，可同時感染人和豬。人感染豬流感的途徑可能是通過接觸受感染的生豬或接觸被豬流感病毒感染的環(huán)境，或通過與感染豬流感病毒的人發(fā)生接觸。

人感染豬流感后的癥狀與普通人流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

預防豬流感須知:。

室內(nèi)保持通風;。

b、眼睛被化學物品灼傷后，應把整個面部泡在清水里，連續(xù)做睜眼和閉眼的動作。沖洗后，應及時到醫(yī)院治療。

c、燙傷后，應在第一時間用冰礦泉水或清水沖傷口10分鐘以上。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏涂在患處。如傷口嚴重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。

d、特別提示。

每個家庭應當準備一個應急包并放在離門口較近的位置。

家庭應急包中的必備品包括:可供3天的不易變壞的食物和水、電池供電的收音機、手電筒、多用刀具、衛(wèi)生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。

4、小結。

5、倡議書。