優秀作文是在思想深度、結構嚴密、語言流暢等多個方面得到較高評價的一篇文章。小編為大家整理了一些膾炙人口的優秀作文，讓我們一起來欣賞和學習。

2023年我的游泳課（精選19篇）篇一

暑假里，只要每天完成作業，就沒什么問題。太無聊了！于是我讓媽媽帶我去學游泳。

第二天，我媽媽開車去陳經綸體校學習游泳。我換了游泳衣，向教練走去。只聽見教練喊：“下水！”所有的學生都跳進了水里，只有我一個人在岸邊徘徊，不肯下水。我先用腳試試水溫。“哦，我的上帝！好冷！”我打過電話。教練見我來不及下水，就把我踢下水了。我大叫：“救命！”過了一會兒，我發現水有齊腰深，同學們都用驚訝的'眼神看著我。我迫不及待地想找個洞鉆下去。我開始學了，教練教了我們一些簡單的動作，我們試試游泳吧。因為怕水，動作有點亂，嗆了好幾次。我被教練罵了，心里難受。

這時，我心中的小天使和小惡魔跳了出來，小天使對我說：“加油！小主人，堅持就是勝利！”但是小惡魔對我說：“你為什么這么努力？還不如回家看電視玩電腦！”小天使又對我說：“你這點小事做不好，以后怎么做大事呢？”.他們在互相爭吵。我想了一會兒，終于聽了小天使的話，努力學習，終于學會了游泳。

這讓我學會了堅持就能成功！只有經歷生活中的困難，才能成為生活中的強者！

2023年我的游泳課（精選19篇）篇二

生活中，給我的啟示很多，但游泳給我的'啟示令我受用不盡終生受用不盡。

以前，我一直很害怕游泳，因此，我成了一只十足的“旱鴨子”。好幾次我們全家去游泳館，爸爸買了票之后，我都遲遲不肯進去，都是坐在游泳館的躺椅上，看著泳池發呆。有一次，爸爸實在是火冒三丈，硬把我這只旱鴨子拖下了水，第一次，我感覺到了水的冰涼，說實在的，我真不是怎么喜歡水，更別提游泳了。既然下了水，首先應該學悶水。看到水里其他大哥哥大姐姐在水里的身姿是多么矯健，多么漂亮！我心里更是羨慕。我壯著膽兒把頭低到水下去，卻沒有動頭，爸爸急了，用手掌把我的頭按了下去，我心中的惡魔頓時張牙舞爪向我狂撲過來。經過一番訓練，我終于學會了悶水，也向爸爸學了怎么游泳。我很高興，爸爸也很高興。

游泳給我一個啟示：失敗與成功只有一步之遙，只有敢經歷困難，才能取得成功！

2023年我的游泳課（精選19篇）篇三

從小酷愛運動的我是個小小體育迷，趁著暑假，我終于如愿以償的看到了花樣游泳比賽。看著運動員們在泳池里的優美“舞姿”讓我感覺既是新鮮，又是羨慕。

突然一種莫名的慚愧之感溢滿心間，曾經覺得熟練掌握自由泳和蛙泳的自己是那般了不起，現在和這些花樣游泳運動員們比起來，我差的還很多呢。所以，在爸爸媽媽的鼓勵下，我決定去學另一種泳姿。

在去游泳館報名的路上，熟悉我的媽媽語重心長的'對我說："如果你要學一個東西，就應該持之以恒，絕對不能半途而廢。只有這樣，你才會獲得真正的成功！"雖然我不太明白媽媽說這句話的意思，但也懵懵懂懂地答應了。

成功報名后，教練也和我說了類似的話。我問教練是什么意思，教練想了一會兒故作神秘地說："這句話的意思不是三言兩語解釋的了的，需要你自己去體會，去感受。"。

這次學的是仰泳，一開始就是打腿練習。這對于已經熟練兩種泳姿的我而言是一件輕松加愉快的事情。但到第三四天的時候，教練就要求我們拿著浮板開始在水里游了。再要下水的時候，我一直擔心我會不會游不好，會不會沉到水下去……一堆堆莫名其妙的擔心仿佛螞蟻般在心里爬來爬去，頓時讓我緊張地不行。

看著前面的小伙伴一個接一個的跳到水里，去拿浮板，然后一個接著一個地抱著浮板游，我的心理更是七上八下，再想著要不要放棄時，媽媽的話如鐘鳴聲般在我腦海里回響。不行，我要堅持。終于領了一塊綠浮板的我，努力讓自己保持平衡，"躺"在水面上。結果失敗像是約好一般，一次又一次的襲來。即便如此，我仍堅持著一次又一次嘗試，在無數次的嘗試下，我終于找到了竅門。順利地"游"了過去。

在第五六天的時候，教練便讓我們把浮板放掉，自己游。這次，我們是全部一起游。我打算先抱著浮板，"躺"在水面上，然后一下子放開浮板，游出去。然而理想是豐滿的，現實是骨感的。當我放開浮板的時候，身體猛的下沉，嗆了好一大口水。我不服氣，馬上再試一次，結果身體只是沒有沉到那么下罷了。環顧四周，其他的的小伙伴也多是這種情況，幾乎都沒有人順利地游出去。教練什么話也沒有說，就讓我們繼續嘗試。在一次又一次的失敗后，我有點想放棄了。心里的小惡魔大聲地叫到："你就不要嘗試了，反正都是失敗，還不如不學了呢！"。

當我終于鼓足勇氣想和教練說放棄的時候，教練、爸爸媽媽和我說的話又一次猛上心頭。這時候，我才明白了教練、爸爸媽媽苦口婆心說的那番話。是啊，失敗是成功之母，如果你不堅持下來，怎么會成功呢？經過一次次的嘗試，一次次的失敗。終于明白了要如何讓身體不下沉。最終成功地游了出去，也成功學會了仰泳！

2023年我的游泳課（精選19篇）篇四

游泳，是一項男女老幼喜愛的體育運動項目，也是奧運會比賽項目之一。20xx年倫敦奧運會上，中國運動員孫楊、葉詩雯分別獲得自由泳、混合泳項目的金牌，同時創造了多項世界紀錄，令舉國上下揚眉吐氣、大快人心。我們全家都坐在電視機旁，共同見證這一激動人心的時刻。在五星紅旗冉冉升起之際，我的心無比激動和自豪。從那一刻起，我心中樹立了自己的標桿——孫楊，也筑起自己的夢想——游泳。

由于對游泳知識一無所知，閑暇之余，我上網了解游泳運動的一些知識。遠古時代，人類在布滿江、河、湖、海的環境中生活，在生產勞動和同大自然作斗爭的過程中，就產生了游泳，并不斷創造和發展了游泳的多種技能和方法。

中國的競技游泳運動起步較晚。在第25屆巴塞羅那奧運會上，我國游泳運動員莊泳獲100米自由泳金牌，這是中國運動員獲得的第一枚奧運會游泳金牌。自此，沉寂多年的中國游泳界從此邁向世界，并相繼涌現了錢紅、楊文意、羅雪娟等奧運會冠軍。時至今日，孫楊、葉詩雯等游泳小將已成為中國游泳項目的冉冉之星。

隨著對游泳知識的深入了解，我對游泳的求學欲望越來越強烈。趁著假期開辦業余科目培訓課之機，我做出了一個驚人的決定：報名參加游泳培訓班。爸爸對我的驚人之舉感到不解，認為小孩子學游泳既影響學習，又不安全，不同意我報名參加。我堅決不放棄，首先從游泳的起源、發展，到中國游泳運動的現狀與前景，耐心地向爸爸解說。爸爸想不到我如此精通游泳知識，完全被我折服了，最終順從了我的意愿。雖然游泳訓練非常辛苦，但是我始終秉著心中的夢想，不畏勞苦，堅持不懈，終于順利完成了近三個月的游泳課程培訓。每逢周末，我經常拉著爸爸媽媽去海口假日海灘游泳，還不時教他們游泳技巧呢！爸爸媽媽現在夸我是“游泳小健將”。

以上是。或許，若干年以后，當我像爸爸媽媽一樣步入社會時，會為兒時“傻里傻氣”的夢想感到可笑，但是，正是這“傻里傻氣”的夢想，鍛煉了我學習上刻苦鉆研、堅持不懈的精神，或許它將作為一筆寶貴的財富，成為今后事業成功的奠基石，成就了今后的我。

同學們，中國夢就像大海，我們的夢就像一滴水，希望你們和我一樣，心中牢筑一個美好的夢想，只有無數滴水，才能匯成大海。如果每個人心中都有夢想，實現中國夢指日可待矣！

2023年我的游泳課（精選19篇）篇五

今年暑假，我和表弟一起到游泳俱樂部學游泳，時間是12天。

我們剛下水時，水下冰涼刺骨。教練先讓我們學習了踢腿和下沉。一開始我很害怕，結果教練把我踹入水中，我喝了好幾大口水，慢慢地，我膽子大起來，也敢下水了。后來，教練又讓我們學仰泳。第一次，是教練扶著我們游，第二次開始讓我們自己游，輪到我了，我松開手，一邊游，一邊用腿打水，我覺得很舒服，心里得意地想:“我肯定是游的最好的。”可是剛想完，我的頭就碰到了池壁上，把我疼壞了，俗話說“驕傲使人落后”，是真不能驕傲呀！我們一直反復的練習，不知道游了多少個來回，我們還在練，就這樣一天一天的過去了，我的游泳技術越來越高。

在這12天里，我不但學會了游泳，還交到了許多新的朋友，收獲很大。現在英國正在舉辦倫敦奧運會，我要向游泳冠軍孫揚學習，希望有朝一日，能代表中國去參加奧運會，得許多塊金牌，為國爭光。

2023年我的游泳課（精選19篇）篇六

熱愛游泳，自打上次媽媽送我去學游泳，偶感到前所未有的好玩，興趣一下子旺了，恨不得大冬天的跑去游泳。

我盼呀盼，盼呀盼，盼了一個春秋，五年級過去了，暑假又來了也又迎來了偶的“游泳夢”。

我一直期盼著saturdayandsunday，因為那是偶游泳的日子。偶懷著這個夢想期待著，等待著。終于，明天就是saturday了，偶很開心，可最近我耳朵又有些不適，容易出血。偶害怕極了，因為如果耳朵出問題，那就不能下水，那偶的“游泳夢”不就破滅了嗎？偶的耳朵咧，你就爭點氣吧！當偶求你了！！行不？你就這么忍心毀了偶的“一年一度”的“游泳夢”嗎？當偶把這個不幸的消息告訴媽媽時，偶的夢真的破滅了。她毫不留情地說：“明天不去游泳了。”

我欲哭無淚。每當看到那些泳衣，泳鏡……等游泳用具孤零零地呆在柜子一角，偶的心就在“流血”；每當偶看到別的小朋友高高興興地、在爸爸媽媽的陪同下，去游泳時，偶叫苦連天：“為什么！為什么！為什么！！偶的耳朵！你折騰完沒有？為什么要毀了偶一年一度盼來的夏季游泳機會！？”

唉……苦頭一言難盡啊！

2023年我的游泳課（精選19篇）篇七

“把握生命力的每一分鐘，全力以赴我們心中的夢。不經歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功……”播音機里又唱起了這首“真心英雄”，不禁讓我想起了上個星期發生的一件事。

那天，媽媽說：“夏天就要到了，去學個游泳吧。”于是，我們在富華報了游泳班。

我們先在岸上做熱身運動，防止在水中發生不適。我下了水，水都到我脖子了。我的心怦怦直跳，生怕栽倒在水里。第一節課我們要學習憋氣。教練先給我們做了個示范：首先深吸一口氣，再把頭放進水里;之后再把雙腳抬起來，整個人浮在水面上。這就是一個完整的憋氣動作了。我做了一遍，教練說我做得很好，就讓我給媽媽和妹妹做示范，我心里樂滋滋的，像吃了蜜那樣甜。

回到家后，我渾身酸痛，不想上了。媽媽說：“你要是想做好一件事情，無論成不成功，堅持是最重要的。”聽了媽媽的話，我下定決心，一定要把游泳學會!

接下來的幾節課里，我按照教練的要求去做。“收、翻、蹬、夾”反復練習著這些動作。“功夫不負有心人”，在第四節課里，我終于學會了游泳。

這件事告訴我，不經歷風雨，怎能見彩虹?沒有人能隨隨便便成功。

2023年我的游泳課（精選19篇）篇八

實現目標的道路應該是坎坷曲折的，當畏懼焦慮使你思緒萬千，又該如何抉擇進退。每當望著游泳健兒矯健優美的泳姿，我就總嚷嚷著要學游泳，憧憬著在水中蕩漾的暢快。

過去的這個假期，在我的極力要求下，終于與撞了個滿懷，我在下定決心后開始學習游泳了。游泳最基礎的是蛙泳，一個星期里在教練的帶領下，手勢、我的蛙姿已學得有八九分熟了，在淺水區里大顯身手也只是小菜一碟。但是深水區是游泳入門的分水嶺，而這個深水區，卻是我過不去的一個坎。

“同學，來深水區練練！”教練笑呵呵地對我說。望著1。8米深的水區，我不禁心生恐慌，咽了咽口水，小聲回答：“試試吧。”起初懷著僥幸的心理，不緩不慢地漂起來。水面泛起一層層水波，蕩起一圈圈漣漪。這慢悠悠的泳姿，使我的節拍率沒跟上，憋了一兩個回合才換氣。心里默默給自己打氣，前面就是岸邊了，堅持！突然，腳像是沒力兒一樣下落到地上。這種情況教練沒有教我該如何應對，我一下子懵了！早知道就不來深水區了，該怎么辦好！此時我的內心百感交集。我極力蹬地想露出頭呼吸，但這畢竟是深水區。每一次望到水面上方的世界時，只是“咕嚕”大喝一口水，頑皮的水娃子從鼻孔溜進，倍感難受……每一次努力都是徒勞，我轉而變為在水中不斷掙扎，把手舉高搖換，希望獲救。

最終被教練發現救起，我坐在池邊的木椅上像丟了魂似的。一想到水沒過喉鼻，那一種難受即又復起，我不禁打了個寒顫。那個像噩夢般的瞬間，我實在是不想重演。但是眼前——伙伴們在水中快活地嬉戲，中年男子帥氣矯健地仰泳，教練自由自在嫻熟的泳姿，實在是令我羨慕！這個游泳夢，我不想讓它破滅。可是……“真棒啊妹子，你還是不錯的。再接再厲，很快就可以畢業了！”聽到教練的贊揚，我心里樂開了花。

原來這深水區也沒有那么恐怖嘛！很高興當初沒有放棄學習游泳，當初的堅持也是正確的，所謂艱難，也只是想象中的。

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2023年我的游泳課（精選19篇）篇九

游泳聽起來很簡單，但是學習游泳的過程卻是需要努力的。那年的暑假，媽媽給了俺一個老大難的“任務”------學游泳。收到這個“任務”時，俺還有點恐懼，但是我堅信“相信自己是最棒的”這句。

名言。

因為我有了決心，所以一定能把這個老大難的“任務”給征服。

那天，我來到游泳池，進了更衣室。搞定一切事情后，穿著小泳褲，邁著小方步，準備接受游泳的挑戰。教練讓我這個“新兵”跳下水去，要先考考我的水性如何。我捏住鼻子，正準備往下跳，突然，教練叫我停下，告訴我不要捏住鼻子，否則會嗆水的。俺聽從了“命令”，畢竟人家教練是個“將軍”，上過“戰場”，我這“新兵”嗎還在“訓練”之中。于是，俺松開了捏著鼻子的手，跳下了水，只聽見“砰”的一聲，俺像一顆“重磅炸彈”，頓時水花四濺。教練看到了，對我這個“新兵”說：“你的水性還不錯，再練練就可以游起來了。過了幾天，教練開始教我游泳了。俺游啊游，學啊學，可是為什么我學個游泳這么困難，一會兒是腳不到位，一會兒又是腦袋不對頭。“鐵杵都能磨成針”，我為啥不行呢？經過努力，我一點點地在進步，姿勢越來越端正，樣子越來越標準。

憋氣是學會游泳最基本的一步，基礎打好了，接下來，開始學習“蛙泳”。說句老實話，學起來其實并不難，俗話說：“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一個好的結果。”蛙泳這種姿勢肯定是受青蛙的啟發，改變成如今的游泳方法。我刻苦地學習“蛙泳”，經過一段時間的練習，我可以游起來了。去年的暑假，我又向“自由泳”邁進，這個姿勢要比蛙泳的難度更大了。雖然難度要大些，但是，速度要比蛙泳快，所以我仍然認真努力地學習自由泳，現在已基本學會。

終于到了我這個“新兵”出征的時候，媽媽說要和俺小陳較量一番。我做好了出征的準備，走上了“戰場”，俺一上場就察看地形，這可是“水之戰”，我要格外小心。站到了跳水臺上，只聽見“撲通”一聲，人家都是用“梭子魚”的樣子去跳，俺小陳卻來了個“海星”式的花樣跳水，下水后比媽媽慢了一步，我趕緊用“自由泳”去追，超過媽媽以后，我便用“蛙泳”和她拼，終于到了終點，媽媽成了俺小陳的“手下敗將”。

俺小陳雖然胖了點，但是你們可別小看我！在水里可是個“大浮桶”哦，哈哈......我還愛打乒乓球，而且打得還可以。我現在要多運動，因為我的體育成績總是在“及格”和“良好”之間徘徊。相信經過我的努力，“優秀”榜上一定會有俺小陳的名字。

我的愛好可多了，有游泳，畫畫，下象棋……，但我最喜歡的還是讀書。

我喜歡讀書，感覺就像在書海里盡情遨游，探索奧妙。一會兒碰到了丑小鴨，親眼目睹它變成了白天鵝，一會兒看到了尼摩船長和阿龍納教授遇到了大漩渦，忍不住掉下了同情的眼淚。有時跟著科學巨人們上天入地，解開一個又一個的神秘的面紗，有時又跟著先賢圣人學做人的道理，一篇篇鴻篇巨著，讓人仰視，美不勝收。

2023年我的游泳課（精選19篇）篇十

他教我們游泳的時候很認真，偶爾會發次脾氣，不過在游泳的時候，他可不會給我們降低要求。比如200米混合游的時候，如果沒達到目標，他還要罰我們重游。

每個禮拜五我他都讓我們分組比賽，采用比賽的方式讓我們進步。這個禮拜五他讓我們五個人一組，分2個泳姿比，采取接力棒的方式進行，雖然我們輸了，但我們不會放棄，下次會繼續加油。

我很喜歡教練，他也很喜歡我。

2023年我的游泳課（精選19篇）篇十一

在所有的運動中我最喜歡游泳,爸爸媽媽知道我的喜好后就在暑假給我報了一個游泳培訓班,這樣既滿足了我的愛好,又鍛煉了身體.

我一進游泳班,教練首先教我們在平地上進行收、翻、蹬、并、停等動作，等我們練習熟練后，才讓我們下水。在下水的時候，教練告訴我們，想要游泳游的好首先要學會憋氣，教練給我們做了示范，然后我們就開始自己練習了，還不錯，我很快就學會了。

教練又讓我們上岸，做了一些熱身運動，教練說這是為了防止抽筋，，然后又在水池中練習收腿、翻腿、蹬腿、并腿、停等動作。

終于到了游泳的時刻了，教練說，如果感覺快沒氣了，就把頭向上抬起，吸一口氣，一定要在三秒內完成，要不然就會沉下去。

按照教練的要求，我開始在教練的指導下進行蛙泳練習，一開始只能游十幾米，隨時練習時間的增長、動作的熟練，我游的距離越來越長，現在我已經能夠獨立游50米了。

假期過去了，我學會了游泳，但是距離熟練還需要不斷練習，我希望以后自己能夠成為游泳健將。

2023年我的游泳課（精選19篇）篇十二

七月的某一天下午，我突發奇想決定去游泳。

兩年前，我在江濱小學學的蛙不像蛙，狗不像狗的游泳，還能勉強過得去，可今年的我``````在淺水區撲通半天能浮在水面上就好了。今天，我在“愛游泳俱樂部”出的洋相，是“piapia”的慘啊！

我懷著既忐忑不安又興高采烈的心情站在“愛游泳俱樂部”的門口。我興奮滴穿上泳衣，“撲通”一聲跳入水中！冷颼颼的，冰涼涼的，直打顫雖然剛下水有點冷，但是過了一會兒就適應了。我直挺挺的站站淺水區，看著其他的小朋友如魚得水一般滴游泳，我臉紅得沉下水，只留了腦袋在水面上。爸媽在岸上呼我趕快游泳，望了望藍生生的水，決定搏一搏。我把頭埋下水，登起腳，揮起手，一劃，哎呀！我要沉下去了！我撲通著水，在水面上濺起一浮漣漪，還好是淺水區，不至于嗆水，可道引來了一片奇怪的目光，我手無足策滴鉆進水中，憋了半天憋不住了，浮上了水面，哎呀！我忘了游泳了！連“狗刨”也不會的我，繼續琢磨我兩年前學的蛙不像蛙，狗不像狗的游泳。我只得從基本的練起。我先開始練“浮”，我把身體勾成一個球狀沉下水中，脊梁骨浮上了水面，看來我的“浮”練得可以了。我試著在水中撲騰了幾下，稍微有些熟練了，于是，我繼續練習，進步一點一點明顯，我一點一點自信。時間一分一秒滴過去，在我自我投入滴練習中，爸媽催促道：“太遲了，回去吧！”我只好戀戀不舍滴離開了水中，回到了家。

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2023年我的游泳課（精選19篇）篇十三

在酷暑來到我的生活中的時候，有一個人也進入了我的生活中。每天我必不可少要見他一回，他就是——我的游泳教練張老師。

張教練常常和我們嬉戲打鬧，我們最愛和教練打水仗了。

有時，我們正在水里游泳，教練會悄悄地躲在我們背后，把水潑向我們。哈哈！沒潑著！哎呀！小水滴進了眼睛。哼！教練真陰。

有一次，教練說自己12歲，可轉眼間又說自己該上大三了。

有一次，教練還說自己兩天就學會了游泳。：“吹牛！”我們幾個在一旁起哄。

2023年我的游泳課（精選19篇）篇十四

今年的夏天如約而至的到來了，依然是烈日炎炎。暑假的這一天，哥哥誠心誠意地邀請我去游泳館，體驗一下游泳。

我和哥哥早早地來到了游泳館的入口處，我們先買了兩張門票，然后在游泳館的便利店里買了一些游泳的物品，比如：游泳帽、游泳鏡、游泳衣.....接著我們到更衣室換好游泳的裝備，興致勃勃地來到了游泳池旁邊。看到池里滿滿的水，我有些好奇，又有些小激動。哥哥看我愣在那里，就說：“我們開始游泳吧。”我起先用腳試了一下水溫，盡管是在太陽底下暴曬，可水溫還是有些冷。我心里還是有些害怕，就在這時我看見了我的好朋友，正和他的兩個弟弟，也來到游泳池的旁邊。我有些吃驚，真是“有緣千里來相會”呀。朋友知道我是“旱鴨子”之后，鼓勵我要勇敢的嘗試下水，并說會教一些游泳方法給我。猶豫一會的我，終于戰勝了恐懼的自己，慢悠悠地跟朋友下水了，此時哥哥看到我的改變，露出了滿意的笑容。朋友指導我學蛙泳，首先要學會的是憋氣，我們先浮出水面，深吸一大口氣，然后潛下水，把嘴巴閉上，用鼻子吐氣，等自己堅持不住的時候再浮出水面。然后我們將手掌交叉，腳用力一蹬，手向前伸開，浮上來再吸口氣，往下潛，腳張開兩下，手再張開一下，往上浮出水面，再吸一口氣，繼續下潛。我跟著朋友一直這樣循環下去。經過反復的蛙泳練習，我的蛙泳終于有點起色了。朋友欣喜若狂的對我豎起了大拇指。但由于時間急促，朋友只教我最簡單的蛙泳。對我來說，這不僅是第一次游泳，更是我一次內心自我挑戰的成功。看到游泳館里的人越來越少，我們才知道該回家了。最后我們和朋友都依依不舍的回家了。

雖然那天玩得有點累，但我也學會了蛙泳。人生中的第一次游泳有哥哥的陪伴和朋友的耐心指導，真是我最大的收獲。

2023年我的游泳課（精選19篇）篇十五

到了游泳館，我做了跟前兩節一樣的事，交給她們游泳卡，拿好衣柜的鑰匙，上樓換衣服。換好衣服，到頂樓等待老師點名。

終于開始上了，今天我們使用的是浮力板。

下水了，我們各自拿好浮力板。老師讓我們先練一下上節課的內容。接下來就需要浮力板了，老師讓我們把手放在浮力板上，囑咐我們不要抓太緊。讓我們頭埋下去，身體自然的浮起來。老師給我們做了個示范，可是，我還是怕，因為我膽子很小，怎們都不敢下去。老師看見了，讓我鼓起勇氣浮起來，說浮力板的'浮力很足的。可我還是不敢，也有幾個也不敢。我看著別人在游，心里也好想浮，可又不敢，我在邊上一直在抖。老師想了個辦法，手拿住浮力板，讓我們浮起來。我有點敢了，就浮了起來。跟著老師我漸漸的不害怕了，多做了幾次，我不怕了，也不抖了，終于膽子大浮了起來，這次老師沒有幫忙，我自己浮了起來。練習了好幾次，老師讓我們上岸，教我們游泳時腿的動作。第一個動作，腿伸直，腳并起來，小腿再收回來，腳要并開，大腿跟肩膀同寬。第二個動作，翻腳，大腿不動。第三個動作，蹬，腳還是要翻著的。在把它們連起來，練得熟了，再下水，在水中做。

時光飛速，一會兒，1個小時就到了，我們回家了。

今天的收獲還不小啊！

2023年我的游泳課（精選19篇）篇十六

2023年我的游泳課（精選19篇）篇十七

我的游泳教練姓韓，他圓圓的臉上刻著一雙小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的能說會道的嘴巴，黑黝黝的皮膚，健壯的體魄，常穿一身運動服，顯得更精神了。

平時韓教練對我們非常好，可有時他也非常厲害。有一次我在和一些聾啞運動員打手語，瞎比劃，被老師發現了，他便嚴厲地對我說：“再不好好練習，馬上回家。”我只好再去練習了。還有一次我夾著鼻塞游泳，教練看了我一眼說：“學了這么多天，還戴著鼻塞，白學了？”我一聽，便乖乖的拿掉鼻塞，又繼續練習。

韓教練不但嚴厲，而且很幽默。一天，大家在練蛙泳腿，教練要求蹬腿要有力，腿劃開的面積要大，可我們懶洋洋地蹬水，動作一點也不標準，教練風趣地說：“你們哪里是蛙泳腿？分明是蛤蟆腿啊！”大家聽了之后，情不自禁地哈哈大笑，認真練習起來。

教練也很關心我們。一次，一個同學不小心，把另一個同學的鼻子踢流血了，教練連忙拿來藥棉，趕緊幫著止血，血終于被止住了，我們懸在半空中的心終于落了下來。

聽了我的介紹，你愿意跟他學游泳嗎？那就趕快來吧！

2023年我的游泳課（精選19篇）篇十八

我最喜歡在夏天游泳，因為它不僅可以讓我炎熱的高溫下降降溫，也可以鍛煉我的身體，其實我之所以喜歡游泳，這還得從我剛學游泳開始。

有一年夏天，我和爸爸在家睡午覺。因為天氣悶熱，所以我開著家里所有的電風扇。其中有型號48的大吊扇，兩臺葉長25厘米的微型吊扇和一臺高1米5的落地扇。讓它們全都對著我猛吹，那時我才不管浪費多少電呢。另外我的手里還拿著一把雞毛扇不停地搖著。雖然這樣有一些降溫效果，但就是不能去掉那股難受的悶熱。

突然，爸爸把我從床上拉了下來，說要教我游泳，看來爸爸也熱得受不了了。可是，我一聽到游泳就想起了電視里放的那些被淹死的人，不禁心驚膽跳；同時，我看到池塘便想起了鯊魚、鱷魚……等一些令人毛骨悚然的動物。可是爸爸還是要教我，我先是不肯，但是爸爸一下子把我抱進了水里，這下還想游也得游了。爸爸又把我抱到了塘中央，嚇得我一動也不敢動。這時爸爸對我說：“孩子，如果示會游泳，萬一哪一次你不幸落水了，你怎么辦呢？孩子你放心，老爸不會害你的。現在只要爸爸一松手，你就拼命地往岸上游，如果你在中途游不動了，只要一下沉，老爸就立刻來救你。”

聽后，我將信將疑。不過，我還是順從了老爸的安排。老爸的手還沒丟，我就早早的做好了劃出去的準備。他一丟手我就拼命往前劃，目標是對岸。我使勁劃動雙手，兩只腳沒命地朝后蹬水。可能是太緊張，我并不知道自己有沒有前進，或是前進了多少？只知道沒一會兒，我的手腳都沒了力氣，開始往下沉。我怕極了，想等爸爸來救我。可我還在下沉，手都摸到土了，我大叫起來！心里憤怒地怪著爸爸不及時救我，讓我遇到了這樣的危險！救生的本能讓我掄起雙臂，瘋狂地向前抓著……可是奇跡發生了，在我失去信心停下腳的時候，我居然踩到了泥土。我睜開眼睛一看，我上岸了！我終于會游泳了！爸爸看到我這么高興，也情不自禁地笑了起來。

從此，我覺得游泳并不像我想像中的那樣可怕，我越來越愛游泳了。后來我還學會了睡著游，像青蛙一樣跳水……而且我又從思品書上學來毛主席也特別愛游泳，尤其是冬天他也敢游，所以他的身體也越來越棒。有了毛主席的榜樣，我開始更愛游泳，但還是沒有膽量在冬天游泳！

2023年我的游泳課（精選19篇）篇十九

今年暑假，媽媽給我報名參加暑假游泳班學游泳，當我聽到這個消息的時候心里別提多高興了，因為我的理想是進入我們中國游泳隊，打破菲爾普斯的世界紀錄。

第一天，媽媽早早的把我送到游泳館里，我在老師的帶領下來道理游泳池邊，面對游泳池的時候，我既高興而又害怕，興奮的是要真正游泳了，害怕的是我現在不會游泳怕被別人嘲笑。不知道下水后該怎么辦，會不會淹死？我不能輸給害怕，我要自信！”這時，老師又帶了幾位同學和我一起學，他們首先跳下去了，而我卻不敢跳下去，同學們鼓勵我，我閉上眼睛，往水里一躍，“哎呀”我大叫一聲，我的腳扭傷了，原來這是淺水區，把我一下了，老師告訴我們第一步是學扎猛子，我最后一個鉆進水里，可是我第一個鉆上來，由于我緊張，剛進水里我就憋不住了，水吧我嗆得直咳嗽，而且我覺得全身每一個毛孔都有水，我四處張望別的同學還在水里憋氣，老師告訴我，應該先深深地吸一口氣，再用手捏住鼻子，再往水里鉆，這一次我成功了，別的同學為我鼓掌，我站在臺階上，往最深的地方跳，“撲通”一聲，我跳到水里了，幾秒后，我浮上來了，我歡快地游著，像一只小鴨子.

哇！有用這么好玩,我會一直學下去。失敗是成功之母。不經歷風雨，怎能見彩虹。我的經歷不錯吧！你們也要像我一樣沖破心理障礙，找到自己的自信.