比賽可以激發出競爭的激情和熱血，讓我們更加充滿激勵和動力。這里有一些比賽備戰的建議和技巧，希望對大家有所幫助。

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇一

為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學校工會擬利用第八節組織開展教職工健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：

1、增強教職工的健身意識，帶頭參加體育活動。

2、緩解工作壓力，愉悅身心，增強體質。

活動主題：強身健體營造溫馨團隊心手相牽構建和諧校園。

活動口號：活力青春運動無極限。

行政、工會委員。

總裁判裁判。

記錄攝像（照相）。

活動時間xxx年12月（具體時間待定）。

活動地點：學校運動場。參加人員：全校教職員工（分八個工會小組）。

拔河比賽采用抽簽淘汰制，每輪比賽采用三局兩勝制，各小組參賽隊員可按以下要求進行組合隊伍16男6女；25男8女；34男10女；43男12女。

跳繩比賽分兩局進行，每局3分鐘，各小組成績按兩局總數之和計算名次，各組參賽隊人員10人以上（含10人，男、女不限）。

3、組織經費：學校工會按每人100元撥到各工會小組用于工會小組組織訓練、購買服裝、飲用水等。

1、長繩若八根2、拔河比賽用繩。

1、各參賽隊均給予紀念獎。

2、各單項均取前四名給予獎勵（獎金分別為500元、400元、300元、200元）。

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇二

一、活動宗旨：

增進同學之間的交流，團體榮譽感及凝聚力。

二、活動目的為了增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會，經過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合團體的力量，以提高我系學生團體合作和堅忍不拔的精神增強師生之間的相互了解；促進同學之間的友好相處，加強各屆同學間的交流。

三、活動時間:。

4月23日、24日（根據報名班級數量，時間待定）。

四、流程：

4月18號向各班級發通知，各班派代表于4月21日18:00前將各班級報名表交到指定報名地點。4月22日通知各班代表開會，安排23日到24日的活動。

五、報名方式：

各班代表到指定宿舍領取報名表，填寫完整交回領取地點。

男生宿舍：海xa112，聯系人楊xx張xx。

女生宿舍：海怡b501，聯系人吳濟榮。

六、活動地點：

舞蹈樓下圓形廣場。

七、活動對象：

中歌藝術學院各班，（各班自愿參加）。

八、活動用品:。

九、活動規則。

1.報到：比賽開始前，各班必須提前5分鐘到賽場登記臺簽到。并交各參賽隊員的學生證，無學生證不得參加比賽。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前通知。開場后10分鐘不到的隊伍取消參賽資格。

2.隊員人數的規定：每班上場比賽隊員16人，每隊為男8人、女8人。參加比賽的隊員必須是其班級學生，其余人員不得參加。

3、每班派2個比賽監督員，對照學生證清點對方人員、人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格。

4、比賽地為水泥地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準。

5、各班組織委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內，否則以作弊處理。

6、比賽方法：具體根據報名班級數量待定。

1）14月23日上午10:00比賽正式開始，比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定，如果比賽隊伍呈單數，將直接晉級(按抽簽結果而定)。

2）比賽首場的站位選擇由各班代表抽簽決定。

3）每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。勝兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。

十、賽前、比賽進行中及賽后工作。

1.參賽的各班隊長應迅速落實參賽人員，制定本班比賽策略，在班級對本次比賽作重點宣傳。

2.宣傳部制作海報、宣傳標語。

3.秘書處通知各班比賽報名。

4.參賽過程網信部用相機紀錄本班比賽精彩瞬間并錄制視頻。

5.紀檢部現場檢錄、記錄比賽成績。

6.網信部、朗誦團。

總結。

制作微信推文、中歌stv視頻。

7.宣傳部、文娛部布置場地張貼標語。

8.各部門派兩人協助體育部舉辦比賽。

注意事項。

1、賽前5分鐘點名檢錄，核對學生證，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。

2、參賽人員不得穿釘鞋，不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。

3、比賽前由各班隊長抽簽決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至到達獲勝的作弊和為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。

6、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

7、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。

8、各班級需努力完成比賽，不可有縮水現象。

比賽取前三名，給予獎勵。

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇三

為了突出體現以學生為主體的文化建設，全面豐富當代大學生的精神文化生活。從教職工以及學生的角度出發，準備舉辦全院的大型拔河比賽。旨在經過此項活動，讓大家意識到一切的工作和學習都要以身體健康為重，增強健康意識。其次，更期望借此機會全面加深各系學生會和院學生會的聯系和合作。

活動主題：比賽中強身健體合作中加深友誼。

活動對象：部分教職工代表和全院學生。

活動日程安排：由院學生會生活部主辦，各系學生會協助，于四月末舉辦，為期兩周。

活動時間：

活動地點：a05宿舍樓西籃球場。

活動流程：

活動前一周由院學生會宣傳部及其他有關部門宣傳此次活動的意義，組織部分成員布置會場。

宣傳活動需要深入到教師中，各寢室，各系和班級。同時，需要外聯部和各系社聯緊密合作，為此項活動籌集經費，切實保障活動辦得精彩。

此外，各系需要組織啦啦隊，并且到比賽時需要真正發揮作用。

每一天中午12:00放學后開始比賽，裁判由各系學生會自行選出，但必須公平、公正。

另外需要從學生會和各系各抽調兩名學生代表，全程監督比賽，確保比賽在陽光下進行。

為了加強和各系的聯系，適當能夠將更多準備工作交給各系學生會來完成。

由院學生會和系學生會共同組成一個臨時工作組，統籌協調院系學生會的工作，最重要的原因是限度減少工作當中的障礙，確保活動及時順利進行。

整個活動需要組建一個預備小組，用來處理活動過程中的緊急突發情景。

也期望以此項活動為契機，真正打開院系學生會工作的新局面，合作會更加廣泛和深入!

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇四

二、活動宗旨。

熱愛團體團結奮進進取向上健康活力。

三、舉辦單位。

法律系13級法學2班班委會。

四、參賽對象。

法律系13級、14級各班級。

11月1日午時3:00。

六、比賽地點。

衡陽師院紅旗廣場。

七、活動流程策劃。

(一)學生會網絡工作室與宣傳委員發布宣傳通知，制作宣傳海報，加強宣傳，將比賽時間與地點公布。

(二)11月4日各班開始報名，11月7日上午報名結束，確定每班參賽人員，并做好工作人員安排。

(三)經系里批準向體育系借用比賽用品：拔河繩、哨子、銅鑼、粉筆(劃線)、彩繩、揚聲器。

(四)比賽過程中宣傳委員帶領宣傳組成員進行拍照攝影，保衛組維護好在場同學們的人身安全與現場秩序。

(五)文體委員根據比賽結果進行評獎。

(六)文體委員對本次活動進行總結，宣傳委員對宣傳材料進行整理。

八、比賽規則。

1.各班參賽人員最多為15人，其中男生最多不得超過5人;。

2.各班抽簽決定對陣雙方，裁判丟硬幣來決定雙方比賽場地;。

4.比賽采取積分制，戰勝一方得一分，得分多者獲得最終勝利。

九、比賽獎勵。

1.最終優勝的班級除了獲得“大力神”榮譽證書外，還有精。

美獎品相送;。

2.凡參賽班級都有參與獎獎品。

十、經費預算。

1.獎品與榮譽證書200元。

2.口哨1元。

3.棉紗手套40元。

4.藥品20元。

十一、注意事項。

1、參賽隊員在賽前做好準備活動，盡量穿運動衣，著運動鞋，不可穿著釘鞋，避免意外傷害。

2、各組在聽到裁判的哨聲后方可開始比賽。

3、參賽成員如有身體不適須及時向負責安保的同學報告。

4、拉拉隊員不準上場幫忙拉繩，并且不能超出指定范圍給參賽。

隊員打氣助威。

5、各參賽隊必須服從裁判員裁決。

6、如有緊急特殊情景，會另行通知。

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇五

一、活動宗旨：

進取、向上、團結、奮進、運動、健康。

二、活動目的：

為近一步豐富學校文化生活，努力營造進取向上、百花齊放、健康禮貌的學校氣氛。經過開展拔河比賽，增強各班級之間的相互聯系，陶冶學生的高尚情操，展示各自體育才華，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養學生的團體榮譽感、熱愛團體的組織觀念及不怕吃苦、勇于拼搏的奮斗精神，激發廣大學生熱愛學校和體育努力成才的活力，不斷提高自身全面素質，推動學校精神禮貌建設。

三、活動時間：

具體日期另行通知

四、活動地點：

學校籃球場。

五、活動人員：

六、需要資源：

3個小旗、3個口哨、3根粗繩，細繩若干，白灰若干。

七、活動規則：

1、報到：

比賽開始前，各班體育委員必須提前5分鐘到賽場登記臺簽到。并交各參賽隊員的學生證，無學生證不得參加比賽。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前通知。開場后10分鐘不到的隊伍取消參賽資格。

2、隊員人數的規定：

每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊為男9人、女6人。參加比賽的隊員必須是其班級學生，其余人員不得參加。

3、每班派2個比賽監督員，對照學生證清點對方人員、人數是否正確，監督是否有違反現象，如發現有違反現象立即取消比賽資格。

4、比賽地為水泥地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準。

5、各班組織委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場地限制線外，不得進入拔河場地內，否則以作弊處理。

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班體育委抽簽決定。

3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共6支參賽隊伍進行三輪淘汰賽，最終勝利的三只隊伍進入半決賽。

4)復活賽：淘汰賽中未晉級半決賽的三支隊伍，由體育委員進行抽簽分組進行循環賽，每隊按三局兩勝制進行拔河比賽，以獲勝次數的多少決出五、六名，獲勝次數最多的一支隊伍進入半決賽。(若出現三支隊伍各勝一次情景，則由體育委員抽簽得出晉級隊伍，剩余兩支隊伍決出五、六名)。

5)半決賽：四支隊伍由體育委員進行抽簽分組，每組按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝的兩支隊伍進入決賽。剩余兩支隊伍爭奪三、四名。

6)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

八、賽前及賽后宣傳：

1、參賽的各班班長應迅速落實參賽人員，制定本班比賽策略，在班級對本次比賽作重點宣傳。

2、參賽過程各班用相機紀錄本班比賽精彩瞬間。

3、賽后各班至少撰寫兩篇宣傳稿，統一收取交于本院媒體部門。各班擇優選取照片一張，申請宣傳版一個，由各班板報小組共同策劃，制出宣傳板報。

九、注意事項：

1、賽前5分鐘點名檢錄，核對學生證，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。

2、參賽人員不得穿釘鞋，不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。

3、比賽前由各班體育委員抽簽決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至到達獲勝的作弊和為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。

6、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

十、獎勵辦法：

比賽取前三名，給予必須獎勵。

本次活動獎品如下：

1、一等獎(1名)。

2、二等獎(1名)。

3、三等獎(1名)。

4、精神禮貌獎(3名)。

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇六

三、活動目的：豐富全鎮干部群眾文體生活，激發工作熱情，促進干群交流，加深友誼，培養團隊合作精神。

四、參賽對象：

1、限定省內人員報名參賽，比賽前一天供給綠碼截圖資料。

2、原則上每村必須組至少1支代表隊參賽，其中包含2名同步小康駐村工作隊員。

3、鎮政府及縣派駐部門組建不少于1支隊伍參賽。

4、報名參賽隊伍限定24支，以報名截止時間為準，參賽隊伍少于24支時，以實際報名代表隊抽簽確定比賽順序。

五、比賽時間：2021年7月15日午時2點至6點。

六、比賽地點：鎮綜合服務中心。

七、比賽規則：

1、拔河道為水泥地上畫3條直線，間隔為2m，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。

2、以鼓揚鎮政府及村代表隊為單位參賽，共10支隊。每支參賽隊由領隊1人，參賽選手15人（其中男選手10人，女選手5人）組成，在當場比賽中不得更換比賽選手。

4、比賽時設有一個主裁，兩個監督人員。比賽對陣雙方由抽簽決定，最終勝出的三只隊伍分別進行冠亞季軍的爭奪。

1、比賽開始前，各隊按照每15人一個縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

2、每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2m白色線時，即繩子向一方移動2m，比賽結束。

九、比賽注意事項：

（1）各參賽隊必須提前十五分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始15分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠15人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙，一經發現立即取消比賽資格。

（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

（5）比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊參賽者。

（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，僅有領隊有權提出抗議申請。

十、獎項設置：

比賽決出冠、亞、季軍。

（1）冠軍團體獎勵xx，錦旗一面；

（2）亞軍團體獎勵xx，錦旗一面；

（3）季軍團體獎勵xx，錦旗一面。

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇七

為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學生的身體素質以及團隊協作能力，增強團體的'凝聚力，增進同學間的友誼，經學校研究決定，特舉行全校學生跳繩、拔河比賽。

主任：劉蘭光。

副主任：曾太平吳利成張經武李小安。

成員：張小云張進軍劉精忠尹海平柏善利。

桂陽六中。

團委、體藝組。

****年年12月28——31日。

學校籃球場。

全體桂陽六中學生。

七年級拔河組、跳繩組；八年級拔河組、跳繩組。

1、以班為單位，各年級之間進行比賽；

3、跳繩比賽隊員人數為各班15人（其中至少有2名男生）。

1、拔河比賽勝一局得2分，負一局得1分，得分率高的列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

2、跳繩比賽，計算各班15名隊員的總次數，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

3、各班的2項比賽的得分之和為最后總分，得分多者列前，各年級取一等獎2名，二等獎4名。

九、注意事項：

1、各隊參賽隊員必須提前10分鐘到達比賽地點做熱身運動。

2、拔河比賽勝負未分時，手不能松開繩子。

3、本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。

裁判與工作人員。

廖江平李小勇何勇軍張小云李艷文李艷林羅成林。

歐陽華李玉梅鄧小芳蔣化蘭李永金各班班主任。

計時員（兼記錄員）：廖江平李小勇何勇軍。

計數員：張小云李艷林羅成林歐陽華李玉梅李永金。

記錄員：蔣化蘭。

監督員：各班班主任。

九年級裁判員：何勇軍監督員：雙方班主任。

八年級裁判員：李小勇監督員：雙方班主任。

七年級裁判員：廖江平監督員：雙方班主任。

拔河記錄員：鄧小芳。

組長：劉精忠成員：李艷文侯文平。

職責：負責比賽期間的安全保衛工作。

1、時間為一分鐘。

2、雙手正搖，雙腳同時起跳。

4、在規定的圓圈內跳繩，在圈外跳繩不計次數，圓圈直徑為2米。

1、抽檢決定比賽輪次。

2、繩子中心是紅色標志，河界為4米，比賽始終由裁判哨聲決定。

3、拔河比賽采用循環賽，3局2勝制。

4、繩子中心標志被拉過一方2米河界時，則該隊當局獲勝。

5、一場比賽中的每局比賽后要交換場地，雙方比成1比1平時，要進行抽檢選邊。

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇八

二、活動目的：

增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學生們創造運動機會，供給展現個人、團體風采的舞臺。經過拔河比賽，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，使學生們體會團體的力量。

三、賽事主辦及管理。

本次比賽由研究生部團委主辦，研級五中隊二班承辦。

四、比賽地點：雁塔校區籃球場。

五、比賽時間：周一、周二、周三的午時4點(具體日期待抽簽結束

后另行通知)。

六、參加要求。

1、以班為單位組成各參賽隊伍。

2、各班限報領隊1名，七、拔河比賽規則。

1.報到：

比賽開始前，各隊領隊必須到賽場登記臺簽到。并交各參賽隊員的學生證，無學生證不得參加比賽。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前通知。

2.隊員人數的規定：

每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。參加比賽的隊員必須是本校研究生院學生，其余人員不得參加。

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。

3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后。

雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。視參賽隊伍的多少決定淘汰賽的輪數，最終勝利的四只隊伍進入半決賽。

4)半決賽：由隊長進行抽簽分組，每隊按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。

5)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

九、注意事項：

1、每場比賽16:15準時開始，各代表隊需在16:00到達比賽場地(雁。

塔籃球場)。

2、賽前15分鐘點名檢錄，核對學生證，三次點名不到的代表隊視為。

自動棄權。

3、為避免損傷和力求美觀整齊，要求穿長袖運動衫、平底膠鞋，不準帶手套，不得穿釘鞋以及赤腳參加比賽。

4、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。

5、比賽前由各班體育委員或者領隊抽簽決定對陣(抽簽時間另行通知)。

6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。

7、獎勵辦法。

比賽取前三名，給予必須獎勵。

十、本規程如未盡事宜，由五中隊二班負責解釋。

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇九

增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學生們創造運動機會，提供展現個人、集體風采的舞臺。通過拔河比賽，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，使學生們體會集體的力量。

“激情盛夏，唱響數計”

“積極、向上、團結、奮進、運動、健康”

數計系團總支系學生會。

數計系學生會社團部。

銅仁學院足球場。

數計系各班同學。

1、以班為單位組成各參賽隊伍。

2、每班報名20人，15男5女。

3、各班將參賽人員名單于4月23日(周一)中午之前交到社團部部長那里。

4、各班負責人于4月23日(周一)晚上8:40到2401進行分組抽簽。

一、報到：

比賽開始前，各隊領隊必須到賽場簽到，并帶領參賽隊員到比賽區等候。(簽到表見后面)。

1、比賽采取淘汰賽，三局兩勝制原則，先贏2場者勝，晉級下一輪;。

2、繩子的標志如下，

(1)中心記號區………繩子的中心………紅色。

(2)白色記號區………從繩子中心左右各2m的位置…………白色(從中心記號區至白色記號的內側測量)。

(3)藍色記號區………從白色記號區的內側5ocm的位置………藍色。

(4)繩子標志是使用顏色貼布或繩子標志，以便裁判員能夠很容易的調整繩子的長短或適當位置。

(5)標志線寬為5locm，藍色記號區寬為5cm。

3、違規及處罰：

(1)各班嚴禁使用外援或是在比賽中多人;。

(2)各班啦啦隊嚴禁騷擾對方比賽隊員或是和對方啦啦隊發生不和諧;。

(3)如有違反本規則或其他不文明現象，取消比賽成績。

4、申訴：

比賽中發生有關問題，必須于比賽完畢10分鐘內向其比賽的主裁判提出申訴。

5、注意事項：

(1)每場比賽12：10準時開始，各代表隊需在12：00到達比賽場地。

(2)賽前5分鐘點名檢錄，核對參賽人員，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。

(3)必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。

獎項設置：

精神文明班集體2個班級拉拉隊1個優秀組織獎3個。

預算：

橫幅一條100元，獎品100元獎金230元。

活動總計需要480元。

第一，每個比賽區域設一個裁判員，共需2人。

第二，每個比賽區域各設兩個負責人，共需4人。

第三，每個班級設三個工作人員，其中一個負責維持啦啦隊秩序，另外兩個負責參賽隊伍，比賽時分別位于隊伍兩端，以防作弊。

第四，評委由主席團加系里面的老師的智囊團成員組成，共需5人。

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇十

為豐富干職工的文體生活，激發干職工奮發向上的團隊協作精神，結合建院三十周年慶典，經院務會研究決定，在20xx年“五一”國際勞動節之際，舉辦一次全院干職工拔河比賽，具體方案如下：

20xx年4月28日16：00（如遇下雨天，則另行通知調整時間）。

住院部操場。

1、參賽隊伍如下：

一隊：外科、急診科、供應室。隊長：周和平；

二隊：內科、麻醉手術室、婦產科、保衛科。隊長：陳超；

三隊：醫技科、放射科、檢驗科。隊長：唐紅茂；

四隊：門診部、門診注射室。隊長：于接榮；

五隊：信息科、直報窗口、藥劑科。隊長：陳中華；

六隊：辦公室、醫務科、護理部、預防保健科、財務科、總務科。隊長：韓青春。

2、每支參賽隊伍由10名隊員組成，男、女各5名。

3、6支隊伍先抽簽，分成三個比賽小組，每場比賽均采用三局兩勝制，三個獲勝小組進入復賽，決出第一、第二、第三名。

4、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊員不準幫忙，各場比賽不得更換比賽選手。

5、每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的進攻白色線時，比賽結束。

總裁判長：周和平。

記錄：肖桂蘭。

每一個參賽隊基本獎金300元。

第一名：1個團隊，獎金700元；

第二名：1個團隊，獎金500元；

第三名：1個團隊，獎金300元。

1、各參賽隊長負責與本隊科主任、護士長商定本隊參賽選手。

2、各小組請于4月25日前上報參賽選手名單至院辦。

3、請參賽選手按時到指定地點參賽。

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇十一

比賽地點：校運動場。

1、各班以班為單位組隊參加。

2、同一年級為一組，同年部競賽項目相同。

1、七年級：一分鐘跳繩、五人跳繩、花樣跳繩。

2、八年級：一分鐘跳繩、五人跳繩、花樣跳繩。

3、九年級：一分鐘跳繩、五人跳繩、花樣跳繩。

1、參賽人數：

每班限報一隊（男、女運動員人數自定），每人可報兩項，每項每班限報10人。

2、比賽采用國家體育總局審定的最新田徑規則。

3、運動員必須身穿運動服、運動鞋參加比賽。

4、兩次檢錄不到按自動棄權處理。

1、單項錄取前四名，按5、3、2、1；接力加倍計分。

2、破紀錄加5分。

3、4人以下的項目按減一錄取；1人項目取消。

4、團體總分按各班單項分數累加，分數多者名次列前；如積分相同按破紀錄次數排列名次，破紀錄次數多者名次列前；如再相同，則以第一名多者列前，依次類推。

5、各年級按總分高低取前4名。

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇十二

新年伊始、萬象更新。為進一步提升我校教職工的凝聚力、向心力、戰斗力，培養單位團隊合作精神，引導廣大職工養成科學、健康的生活方式，以最佳的精神狀態投入到新的一年工作中去。根據教育局文件精神，決定舉辦我校教職工拔河比賽。

組長：徐鑄。

副組長：張帆。

成員：

20xx年2月19日15：30。

學校操場。

2、比賽分為三局兩勝制，如一方參賽隊連勝兩局直接判定為獲勝；

3、比賽場次由賽況決定，中場休息1分鐘，中場休息結束參賽隊交換場地進行下局比賽；

4、比賽期間各參賽隊不允許換人；

5、每隊組織教師13人。（其中1人為隊長兼監督員，不上場比賽）分別是：幼兒園三個隊，小學部女教師三個隊，男教師三個隊，教干一個隊。幼兒園由葉召紅根據教師個人情況分隊，小學由陳曉根據教師個人情況分隊（食堂、宿舍和教輔人員歸陳曉統一分隊），教干由穆彤負責組織。各參賽隊隊員名單2月19日上午放學前報張帆，過期不報視為棄權。

6、比賽規則為地上畫3條直線，間隔為1.5米。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員依次交錯站在河界后，裁判員發出“預備”口令后，雙方握繩但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽，比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準。

1、場地：鄒寶。

2、裁判員：王穎（負責男隊），鄒寶（負責女隊）。

3、攝像：康云峰陸令。

4、報道：吳可強、陸令。

（2）尊重裁判及工作人員，如有嚴重頂撞裁判及工作人員行為，取消比賽資格。

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇十三

一、時間：20xx年4月28日下午(暫定)。

二、比賽地點：初一、初三西院操場。

初二、行政東院操場。

三、參加單位：各工會小組。

四：裁判組：

西校區：姚春生(組長)、孫業貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚。

東校區：刁曉巖(組長)、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢秋。

五：參、比賽原則：自愿參加，量力而行。

鍛煉第一，比賽第二。

六、比賽內容及要求：

(一)一分鐘(短繩)。

1、分三組比賽：

青年組：35歲以下教職工。

中年組：35歲——45歲教職工。

老年組：45歲以上教職工。

2、比賽時間一分鐘(何種跳法不限)。

3、參賽教師自備跳繩。

(二)三分鐘(長繩)。

1、以初一、初二、初三、行政工會小組為單位參加比賽，工會組長負責。

2、每組12人(2人搖繩)。

3、比賽時間三分鐘，不計失敗次數。以每組所跳的個數排名次。

(三)報名、要求：

參賽教工到各工會小組長處報名，報名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會組長要認真組織本工會小組的報名、參賽、發獎等工作;各工會委員要積極配合，大家齊心協力確保比賽順利進行。

七、獎次：

團體獎：

一等獎1名，二等獎1名，三等獎1名，紀念獎1名。

個人獎：

成績匯總分別取各組前6名，其他均為紀念獎。(獎品在成績統計后，由各工會組長代表小組領取后發送到教工)。

七、活動執行負責人(聯系人)：刁曉巖。

翻飛的.跳繩，搖動著健身的歡暢;。

勃發的跳躍，沸騰了生活的熱望;。

矯健的身姿，舒展在虹橋的操場;。

歡聲和笑語，激揚起快樂的交響……。

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇十四

學校迎來校慶七十周年后的新一年，四年一屆的雙代會圓滿召開，外國語學院開展紅五月系列活動，給外院學生提供展示自我，娛樂學習的平臺，展示外院學生的獨特風采。

為了增強學生體育鍛煉的意識，提供展現集體風采的舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的力量，以提高我系學生團體合作和堅忍不拔的精神。

活動地點：風雨球場。

活動時間：20xx年5月中旬（具體日期另行通知）

外國語學院全體學生（以09、10屆學生為主）。

1．以班級為單位組成各參賽隊伍。

2．每班限報一隊每隊共13人，男生2人，女生11人，并任命一名隊長（男生數量不足兩人的班級允許以15人的女生隊伍參賽）。

3．參賽隊員必須是本班學生，其余人不得參加。

（一）活動準備。

1．召開體育部部門會議，確定比賽的時間、地點、規則、流程等細節；

3．購買或借好活動所需的器材和物品。

（二）活動開展。

1．通過海報和各班委及體育部干事的宣傳讓所有同學了解活動并積極參與；

2．統計報名情況，體育部發布通知給各班班長及體育委員，再由各班班長及體育委員進行通知和報名工作，在活動前兩個星期開始報名，報名時間為期一個星期。

1．比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程；

2．比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班隊長抽簽決定；

3．每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。

1．拔河道為水泥地上畫一條直線，為中線，除參賽隊領隊、監督員、選手以外，其他人員一律不得進入拔河道。

2.離中線一定距離兩邊戰區各放置一張桌子，桌子上放有一個桔子和一碗面粉，面粉上放置一個乒乓球。

3.以班級為單位，其中包括“進攻女將”十名女生，“間諜”兩名男生，“出擊手”一名女生（15人女生的隊伍組成包括“進攻女將”十二名女生，“間諜”兩名女生，“出擊手”一名女生）。

4.比賽開始前，各隊“進攻女將”握繩站立于本戰區，“間諜”握繩站立于對方戰區的最前方（面對對手站立，即與本方“進攻女將”站立方向相同），“出擊手”站立于本戰區最后方，將繩子綁于腰部（面對本區桌子站立，即與本方“進攻女將”站立方向相反）。

向相反）。

5.裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅繩在中線上。

6.哨聲響起即比賽開始，“進攻女將”和“間諜”集體向本戰區這邊用力，促使本方“出擊手”靠近本戰區的桌子，去皮吃完放在桌子上的桔子并把乒乓求從碗里吹出去。先完成的隊伍獲勝。

1．各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

2.比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。

3.獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

4.各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人員指揮，站在規定的賽道外。

5.為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

6.比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。

比賽取前三名，給予一定獎勵。

本次活動獎品如下：

1.一等獎（1名）。

2.二等獎（1名）。

3.三等獎（1名）。

4.精神文明獎（3名）。

口哨1根1元。

桔子若干15元。

面粉若干5元。

獎狀6張6元。

總計：27元。

外國語學院學生會體育部。

聯系人：賈**聯系方式13**********。

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇十五

為了加強學生的`身體素質，活躍校園氣氛，按國家規定每個學期舉行一次小型運動會的要求，經校委會研究決定在12月底舉行一次全校規模的跳繩比賽。現將有關事宜，通知如下：

20xx年12月29日下午三節課。

學校廣場。

第一節課1—2年級、第二節課3—5年級、第三節課6—9年級，各年級按班級順序進行比賽。

一分鐘跳繩。

本班學生跳繩次數相加，以次數多者為勝。

每輪比賽有12名選手參加，其中6名男生，6名女生，參賽選手按編號進入自己的比賽場地，每位參賽選手安排兩名裁判，統計兩名裁判平均成績為選手比賽成績。再統計全班（12名選手）總成績為比賽成績，根據比賽成績分別取年級段前兩名、前三名、前兩名，給予一定獎勵。另每年級段取個人前5名，并給予一定獎勵。

盧星太成專張樹村鄭軍麗呂寧寧徐自江王國海劉平宇周建林高玉濤張華恩王進陳金玉武奉光。

總裁判：劉安建姜侃。

比賽前5分鐘各班按時到達比賽場地，按報名編號排好隊伍，以便進入場地。各班同學應嚴格服從裁判，并遵守比賽次序。

注：1、請各班25日前及時上交報名表。2、跳繩自備。

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇十六

拔河比賽是中國的傳統體育活動，在比賽中能夠很好的體現隊員之間的團結協作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個參賽隊伍之間的凝聚力。新學期開始，為了加深同學們之間的友誼，增強班級的團結意識，特舉行此次拔河比賽。

初一各班。

20xx年3月15日星期三下午課外活動。

學校操場。

1、拔河道為排球場地的中線和兩條進攻線，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊領隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進入比賽場地。

2、以各班為單位參賽，共6支隊。每支參賽隊由領隊1人，參賽選手30人（其中男選手15人，女選手15人）組成，在當場比賽中不得更換比賽選手。

4、比賽時設有一個主裁，兩個監督人員，六個邊裁。

5、比賽抽簽決定，實行循環賽。

（1）比賽采用循環賽方法，勝隊得2分、負隊得1分。

（1）每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽，比賽雙方由各自抽簽決定，并且每隊選出一個領隊負責本隊的通知工作。

（2）比賽開始前，各隊按照每人一個縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開始后，兩邊的運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的河界線為贏。

（3）每局比賽期間不算時間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的進攻白色線時，及繩子向一方移動到白色進攻線，比賽結束。

（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始10分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙，一經發現立即取消比賽資格.

（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

（5）比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領隊謹記,轉告給各隊參賽者。

（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。

1、主裁：李芳。

2、邊裁：劉賢云董秀菊聶林霞王桂清馬愛葵李冠男。

3、計分：賈麗霞。

周三下午課外活動進行1、2輪比賽。

周四下午課外活動進行3、4、5輪比賽。

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇十七

培養學生團隊協作精神，增強班級凝聚力。

所有在校生。

決賽：20xx年1月6日下午第三節課。

校籃球場。

1、比賽設男、女組，各班只能組一只代表隊參賽，共43支隊。每支參賽隊由班主任擔當領隊，參賽選手15人，在當場比賽中不得更換比賽選手。

2、抽簽決定對陣班級，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。

（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠15人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消比賽資格。

（4）為保證比賽的'安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

（5）比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊參賽者。

（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。

男隊：前八名。

女隊：前三名。

拔河比賽方案，以供各位參考，希望大家制定的拔河比賽方案可以吸引更多人的假日，還等什么呢？一起參家拔河比賽吧！

拔河跳繩比賽方案（匯總18篇）篇十八

xx田徑運動場。

xx。

xx部、xx部。

xx。

1.以部門為單位組成各參賽隊伍。每部限報一隊，每隊共20人，男生10人，女生10人(若男生不足10名的班級可按男女生1：2的比率進行適當的調整)。參賽隊員必須是本部人員，其余人不得參加。領導組男女各10人，各參賽隊伍各選一名隊長。

2、比賽開始前，參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，開場后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。

1)比賽按抽簽分組直接淘汰(每輪比賽采取三局兩勝制)。比賽共分為三個階段。

2)比賽分組由各隊隊長抽簽決定，比賽的站地位置采取拋硬幣的方式。

3)初賽：每隊抽簽分組，多出來的一組直接進入下一輪比賽。每組采取直接淘汰制，每組獲勝者晉級。最終勝利的7支隊伍進入下一輪比賽。

4)復賽：由隊長進行抽簽分組，多出來的一組直接進入下一輪比賽，每組采取直接淘汰制，獲勝的四支隊進入決賽。

5)決賽：最后的四支隊伍同樣采取抽簽分組決出最后的.前三名。

6)最后的冠軍隊伍將與領導組進行一場拔河比賽。

比賽地為地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。比賽結束以紅布條與拔河繩的系點過河界為準，同時裁判吹鳴哨聲表示比賽結束。

1、賽前5分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。

2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。

3、比賽前由隊長抽簽決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。

6、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

7、比賽以裁判第一次吹哨為號發令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束。

8、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，轉告給各班隊員。

9、比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出申請。

按照賽制取前三名予以獎勵。

第一名：獎金100元及獎狀。

第二名：獎金60元及獎狀。

第三名：獎金50元及獎狀。

活動第一項：領導講話。

活動第二項：領導宣布比賽正式開始。

活動第三項：比賽正式按秩序進行。

活動第四項：對獲獎部門進行頒獎(注意：頒獎活動在全部比賽結束后立即進行，請位在比賽結束后先不要離開，務必參與頒獎儀式)。