優秀作文具有一定的思想深度和藝術價值，值得細細品味。小編精心搜集了一些優秀的作文范文，供大家參考和學習，希望能夠對大家寫作時有所幫助。

小學炎熱的夏季（專業17篇）篇一

有句諺語說得好：“三九要冷，三伏要熱，不冷不熱，五谷不接。”現在正是伏天。

當空的太陽如熊熊的烈火，學掛在空中，炙烤著大地，沒有一絲清涼的峰。馬路上干燥了，同腳踏下去，是一步一串白煙。空氣又悶又熱。樹上的枝條都垂了下來，葉子舍得卷了起來。小花小草也想病了似的，病的都玩下了腰。

知了和蟈蟈好像在說“好熱啊，好熱啊，太熱了……”小狗伸出了舌頭喘著粗氣。青蛙立馬蹦到了大荷葉下躲避著突如其來的`“襲擊”

小魚們也感覺到了熱，忙炮灰了水晶宮。其他小動物也一樣，同樣在想愛你嘎不能發對比夏天的襲擊。天熱的就像一個大的蒸籠。

人們雖然很熱，但仍然堅持堅守崗位。建筑工人們抵抗者炎熱，正在板磚。砌墻，和水泥……累的大汗淋漓，一座座高樓拔地而起，他們付出了辛勤的汗水。煉鋼工人在高達50度高度的火爐旁來你敢，他們不停地往身上灑水，都快成了“水火人”了，但它們對股價醉了很大的貢獻，。呢哦你過敏伯伯們也在與炎熱作斗爭，陽光直射到它們身上，它們依然堅持除草。是非。噴灑農藥……真是“，鋤禾日當午，汗滴禾下土”。沒有農門波波，就沒有我們現在吃的食物。運動員為了尾骨爭光，還在艱苦尋來呢著，它們的汗水統統灑在了訓練場啥辦法。交通警察為了我們的安全，還在指揮著交通。

他們為了我們的罪過，在這么炎熱的田里，還辛苦勞作，付出了那么多辛勤的汗水，我也要學習他們這種一心為國家著想的精神。

小學炎熱的夏季（專業17篇）篇二

窗外是一片湛藍的天空中夾著幾朵云彩。小院里濃陰如蓋。金色的光茫濺在綠色的地毯上，蹦著，跳著，如同一顆顆金黃的豆子，一粒一粒四下散去。綠蔭深處，躲著無名小蟲，似乎也不甘寂寞，唧唧吱吱的彈琴聲，唱著歌，好像在排練音樂會。它們過得可真快樂，無憂無慮，讓人多羨慕。

只有我，坐在窗邊面對著稿紙發呆。

我使勁眨了眨眼睛，收起遐想的翅膀，讓心回到書桌前。拿起筆來，動手寫下了標題。

小學炎熱的夏季（專業17篇）篇三

地上似乎在冒煙，那地上的泥土被太陽烤得發白，好象在說：“快下一場大雨吧，好讓我嘗嘗那清甜的甘露。”空氣中一絲風也沒有，熱氣像一個大玻璃罩似的罩著大地。花草和小樹被火辣辣的太陽曬得口干舌燥，低下了頭，彎下了腰，垂頭喪氣，無精打采，失去了往日那生機勃勃的風采，它們都耷拉著腦袋，似乎在央求太陽：“太陽公公，您快點下場雨降降溫吧。”，可是太陽公公燒得不輕，根本沒辦法降溫，那些花草和小樹只好垂頭喪氣地默不作聲了。在那棵大樹上，知了也熱得煩燥地不停地叫著：“知了---知了”，好象在說：“熱死了，熱死了，快o我開個空調吧。”，又好象在乞求：“太陽公公，別再曬啦，快降點雨o我們潤潤嗓子吧。”，可是太陽公公好象沒聽見似的，還是毫不留情地、不停地放射出更加強烈、更刺眼的光芒。我看見大公雞也熱得躲在窩里不愿出來。瞧，就連小狗也受不了這熱天，它呆在樹蔭下把舌頭伸得老長，好象要把熱量還o太陽公公似的，又仿佛在說：“這天怪熱的，太陽公公快回去吧。”，小狗的尾巴還不停地搖著，好象拿著一把扇子正在扇風，一副難受的樣子。我想：“要是能拿一個像教室那么大的冰淇淋，然后坐在飛船上把冰淇淋送o太陽公公吃，那一定就不熱啦。”可惜，我辦不到。

這個夏季真熱啊！蟬在窗外的樹枝上叫個不停，蒼蠅飛個不停，我鼻子上的汗珠也湊熱鬧似的冒出來。

風扇停了，屋頂像一個蒸籠蓋罩著，房子里更熱了。這時，一縷涼風擦肩而過，我內心漸漸失落了。

習慣了熱，我笑了。

我喜歡涼爽的秋天，希望這炎熱的夏天早一點過去吧！

小學炎熱的夏季（專業17篇）篇四

春姑娘累壞了，夏寶寶看在眼里疼在心上，于是便來接春姑娘的班了，他的熱情像火一樣。

早晨，火辣辣的太陽像個火球，可夏寶寶卻不怕，他調皮的'把金色陽光灑在大地，那陽光像一層金光閃閃的厚被子。我早上喝起熱氣騰騰的粥來，不一會兒就變得汗流浹背了，真想一頭撲進水里，然后開起空調，那么涼快呀！夏天，我穿起了中褲和短袖，如果不穿，那我就過不下去了呀！

吃完早飯，我和媽媽頂著烈日到達了作文班，咦？怎么教室里有一絲涼氣？哦，原來老師早就打開了空調呀！同學們都帶來了水，課間喝口水，啊，涼絲絲的，可真爽啊！

終于放學了，正午的太陽像一個大火爐，柏油馬路都快烤化了，一輛車駛過，路面就發出“哧哧哧”“哧哧哧”的聲音，好像馬路壯烈犧牲了。馬路旁的柳樹葉子都曬蔫了，柳樹耷拉著腦袋在休息呢！一些清潔工在大街上掃地，唉，他們真可憐。一些愛美的女士在公交站旁還打出了小花傘，漂亮極了。我呢，也在一個陰涼的地方躲躲太陽。

回到家里，我馬上打開冰箱，突然一陣涼氣迎面而來，我拿出冰棒咬一口，啊，甜絲絲、涼爽爽的。我打開空調涼涼的，啊，太爽了。

夏天真熱呀！

小學炎熱的夏季（專業17篇）篇五

小烏龜在小盒子里，一動也不動。

到驕陽似火的夏天了，我看見小烏龜在盆子里一動也不動，我瞪大眼睛，目不轉睛地看著，它還一動不動，我先放了點小烏龜最最喜歡吃的東西在它的面前，也放了許多水，小烏龜絲毫沒有動的意思。我開始抱怨了，說：“小烏龜到底怎么了啊?一動也不動的。”我想啊想，想啊想......突然，我靈機一動，想：小烏龜會不會中暑了?我得給它換水，再加水。給小烏龜換完水，加了水之后，它還是紋絲不動，我十萬火急地跑去找媽媽。媽媽看后，哈哈大笑的對我說：“兒子，小烏龜在睡覺呢，別吵醒它。”聽到這一句話后，我大吃一驚，才得知小烏龜在睡覺呢。

小烏龜在小盆子里，一動也不動地睡著。

本文作者：儲相宇(微信公眾號：程老師教作文)。

小學炎熱的夏季（專業17篇）篇六

今天中午，火辣辣的太陽毫不留情的炙烤著大地。大地被曬得發燙，像一個巨大的蒸籠罩住一樣，熱的讓人透不過氣來。

一棵棵柳樹“沒精打采”地垂著柳枝，綠色的葉子卷曲著，仿佛是受了批評的小孩，垂頭喪氣地耷拉著腦袋。風也不知道到哪去了？樹上的知了高聲大喊：“太熱了，太熱了”到處都是熱乎乎的。

姥姥家的小狗嘟嘟也張著嘴，伸出長長的，紅紅的舌頭，一喘一喘的，好像在說：“天氣太熱了，天氣太熱了”。

雖然已經立秋了，但這幾天依然是這么的炎熱，老人們常說的“秋后一暑，熱死老牛”也許就是指的這段時間吧！多么希望能涼快一些呀！

小學炎熱的夏季（專業17篇）篇七

太陽像一個大火球從東方冉冉升起，好像誰把太陽惹火了，他氣紅了臉，向大地恕吼著。大地像一個大蒸籠，一座座房屋像一個個香噴噴的奶油面包，人們像熱鍋上的螞蟻一一團團轉。

榕樹爺爺甩著長長的胡須，痛苦地呻吟著，好像一只只可惡的毛毛蟲鉆進大榕樹爺爺的肚子里咬來咬去。樹上的蟬有氣無力地叫著，好像在向太陽求肋，又好像在說:“好熱啊，好熱啊，熱死了呀。”風婆婆去偷懶了，一絲風都沒有。

小草天天面對天空“許愿”，如今，卻只低著頭哀聲嘆氣。小花那驕（嬌）嫩的朵瓣，已經被烤得失去了光彩。

活潑的小狗狗一搖一擺的，如今，卻趴在大樹的影子下，伸著長長的，紅紅的舌頭，喘粗氣，汗水卻不停地冒出。

街上的行人明顯得（的）減少。而工人在太陽底下工作，不辭辛勞地建高樓大廈。農民伯伯無奈地嘆氣，搖搖頭。清潔工不停地掃地，額頭上布滿著大豆般的汗珠。騎著三輪車的師傅載著客人滿街跑，似乎有使不完的力氣。

真是個大熱天。

你瞧，炙熱的太陽把小區花園里的花兒草兒都烤蔫了，一朵朵、一棵棵都無精打采地趴下了身子；你聽、樹上的蟬兒煩躁得吵不停，一直在叫“熱死了、熱死了……”；我摸一下，陽臺上的窗臺都被曬得燙燙的，我用手一摸，趕緊把手縮回來，都可以煮雞蛋了；你感受一下這樣的熱，我窩在整天開著空調的客廳里，吃飯的時候也是汗流浹背。這真實一個炎熱的夏天！還好暑假，我可以呆在家里。很多電視新聞節目都在報導這個夏天的炎熱。在一個建筑工地上記者戴著安全帽，手拿話筒在采訪建筑工人。只看到從記者額頭上安全帽下豆大的汗珠股股地流下，不小心流到眼睛里，記者都睜不開眼，再看記者的身上，早已被汗水浸透了的衣服緊緊地貼在他的身上。再看旁邊接受采訪的一個工人。他戴著安全帽，光著膀子，皮膚被曬得光溜溜、黑黑的，似乎在冒著油。他說話的時候，喉嚨里似乎在冒著煙。平時熱鬧的步行街上，沒有了往日人頭攢動的人群，廣場上空蕩蕩的，公園的座椅上也沒有人坐著休息，孤單的在那兒。透過這些電視鏡頭，我又了解到這個夏天的炎熱。這真是一個炎熱的夏天，熱得讓人無可奈何。

美麗的春姑娘離開了我們，炎熱的夏季悄悄地到來。夏天的到來給大地帶來了炎熱。

一大早，太陽已經升的好高了，萬物在陽光的照射下，顯得生機勃勃。池塘里，一片片碧綠碧綠的荷葉緊挨在一起，在荷葉之間，一朵朵荷花亭亭玉立，就像是一位位美麗的少女，在荷葉間擺動著舞姿。荷葉下，一只只活潑可愛的魚兒在葉下游玩，對它們來說，荷葉就像是一把把遮陽傘，魚兒不禁跳出水面，在荷花上留下了晶瑩的水珠。中午，天氣變得炙熱，大地被火烤得像著了火，空氣散發著熱氣，使人喘不過氣來，人們也躲進了屋里吹著風扇和空調。馬路上，幾個上班的人在路上行走著，他們打著太陽傘，手里不停地扇著扇子，但額頭上仍舊是汗珠滾滾。小樹林里，花花草草們熱得沒了精神，柳樹姐姐也垂下了頭……只有樹上的知了不停地發出聲音：“知了，知了。”像是對夏天表示不滿。到了傍晚，人們走出家門，到小樹林里或是小河邊散步，邊走邊話家常。

盡管夏天很炎熱，但我依然很喜歡春天！

“知了,知了??????”知了在樹上不停地叫,太陽大得可怕,那道陽光照在哪里,哪里就反射出一股熱浪.

在這么熱的日子里,樹木花草都干卷了.花低下了頭,趟在草叢中,悶聲不響了;頑強的草也彎下了筆直的腰桿,倒在地上,透露出淹淹一息的神情??????.就連樹下的小狗也熱得吐著舌頭,發出“呼哧,呼哧??????”的聲音.

一位老爺爺坐在那把長椅上,邊上放著一壺涼茶,盡管這位老爺爺穿著一件襯衫和一條短褲,可是他還是覺得很熱.他不停地搖著手中的大蒲扇,大大的汗珠不斷地從他腦門上流下來.

在這位老爺爺面前有一個水池,孩子們在那個水池里嬉水,玩耍,游泳??????,遠遠望去他們就像一群可愛的小魚兒在水中暢游.岸上的孩子們一個個穿著短褲,坐在岸邊把腳伸進水中,不斷地把水踢到自己身上,十分玩皮.聽到他們的歡聲笑語,岸邊的大人說:“現在的孩子真幸福啊!”

夏季,雖不像春天那么有生命力,也不像秋天那么詩情畫意,但它卻以其獨特的熱,吸引著人們.

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小學炎熱的夏季（專業17篇）篇八

美麗的春姑娘離開了我們，炎熱的夏季悄悄地到來，作文炎熱的夏季。夏天的到來給大地帶來了炎熱。

一大早，太陽已經升的好高了，萬物在陽光的照射下，顯得生機勃勃。池塘里，一片片碧綠碧綠的荷葉緊挨在一起，在荷葉之間，一朵朵荷花亭亭玉立，就像是一位位美麗的少女，在荷葉間擺動著舞姿。荷葉下，一只只活潑可愛的魚兒在葉下游玩，對它們來說，荷葉就像是一把把遮陽傘，魚兒不禁跳出水面，在荷花上留下了晶瑩的`水珠，小學六年級作文《作文炎熱的夏季》。中午，天氣變得炙熱，大地被火烤得像著了火，空氣散發著熱氣，使人喘不過氣來，人們也躲進了屋里吹著風扇和空調。

馬路上，幾個上班的人在路上行走著，他們打著太陽傘，手里不停地扇著扇子，但額頭上仍舊是汗珠滾滾。小樹林里，花花草草們熱得沒了精神，柳樹姐姐也垂下了頭……只有樹上的知了不停地發出聲音：“知了，知了。”像是對夏天表示不滿。到了傍晚，人們走出家門，到小樹林里或是小河邊散步，邊走邊話家常。

盡管夏天很炎熱，但我依然很喜歡春天！

小學炎熱的夏季（專業17篇）篇九

1、天氣有點悶熱，室外高溫不斷，見你不喜外出，送你一份盛夏禮物。解你孤單寂寞，時時騷擾一下，讓你知道我的思念。大禮就是蚊子，別太感動哦！

2、夏日炎，火熱天，短信祝福如清泉；送清爽，贈吉言，愿你清涼一夏天；賽冰飲，又甘甜，問候保你冰涼伴；天升溫，情不變，真情實意保新鮮，祝你安過快樂夏天，一生康健。

3、在祝福里放些清涼，給問候里加些清爽，在短信里添十分的涼意，給你十分的清新好心情，大暑到了，愿你大暑快樂，清涼相伴，清爽度暑。

4、夏日到，祝福到，健康安全最重要；風兒刮，樹兒搖，時時惦念心中繞；短信發，關懷到，真心問候來送到：愿你夏日心情好，美麗生活樂淘淘。

5、大暑到，知了叫，好運聲聲心歡笑；大暑到，雷聲高，細雨陣陣潤心潮；大暑到，艷陽照，送君清涼身邊繞；大暑到，祝福妙，短信條條情意飄。

6、夏日炎炎難耐，出門注意防曬，睡覺肚皮要蓋，貪涼可就不乖，淺色衣服常穿，多吃瓜果蔬菜，莫被煩躁侵害，切記心情愉快，祝你夏日清涼，快樂常在！

7、呼叫，夏日來臨，為“防”止你忘記我，念在“暑”你最掛念我，意在“降”低夏日炎炎熱火，為“溫”暖你想我的心，特送你“防暑降溫”短信一條。

8、送你愉悅冰箱，把煩惱冷藏，新鮮給你透心涼；送你如意冰棒，把燥熱凍僵，爽口給你好清爽；送你開懷風扇，把煩躁吹光，柔風給你送吉祥，愿你清涼一夏日，快樂一輩子！

9、干不完的工作，停一停，放松心情；接不完的應酬，辭一辭，身心健康；盡不完的孝道，走一走，回家看看；走不完的前程，緩一緩，漫步人生！天熱了，注意防暑愛護身體！

10、天氣太熱啦！昨天買了框雞蛋，到家變小雞了！買了個涼席，一睡變成電熱毯了！在路上遇到個陌生人，相視一笑，變熟人了！桌子太燙，麻將剛碼好，居然糊了！天熱大家注意防暑。

11、有一段時光，銘記于心；有一份記憶，愈久彌香；有一種情懷，寬博偉大；有一個朋友，永遠掛念；有一種祝福，如影隨形；炎炎夏日，注意防暑，祝你安康！

12、伴隨著雨水的清涼，伴隨著微風的涼爽，我的祝福也隨著而來，愿你在炎熱夏天里：清清爽爽，帶給你快樂的心情，絲絲涼意，帶給你快樂的溫暖，祝你快樂，開心。

13、吹吹夏天的風，清涼一夏快樂由衷；澆澆夏天的雨，清爽一夏如意不停；看看夏天的景，涼爽一夏有好心情，愿你安度炎炎夏日，冰爽跟隨，幸福總陪。

14、夏季時節天最長，工作生活都很忙，出門記得防驕陽，多吃清淡多喝湯，起居規律身健康，千萬千萬莫貪涼，拉肚熱感要預防，夏季祝福最綿長！

15、夏天炎炎，心情著實美妙；可看身材火爆，可穿褲衩亂跑；熱了塞個雪糕，澡盆冒個泡泡；西瓜香瓜亂嚼，汗水當打發膠。煩惱就地放倒，快樂開心逍遙。

16、大暑到，雨傾盆，幸福來到你家門；大暑到，雷聲鳴，好運翩翩喜氣盈；大暑到，荷花香，快樂無邊情意長；大暑到，短信笑，祝君健康無煩惱。大暑快樂。

17、我愿化作那一縷最輕柔的微風，悄悄的將你纏繞，我愿變成那一汪最清涼的泉水，緩緩的流入你心，我愿化為那一曲最動聽的音樂，輕輕的拂去疲憊！

18、赤日炎炎似火燒，馬路變成停車場。公交私車都搶道，橫七豎八心焦躁。小小摩擦少計較，早晚_多體諒。都是世界一微塵，知足常樂心豁達。

19、靠近樹蔭，給你空氣氧吧的清新。靠近大海，給你海風習習的清涼。靠近溪水，給你舒緩悠長的心境。夏日來臨，祝你生活愜意，身體清爽，快快樂樂過夏天！

20、炎熱夏天，送你一條短信，用清涼寫作，用冰涼發送，用涼爽來看，我愿使你：快樂過夏天，涼涼爽爽一整夏，夏天快樂。

21、大暑到來溫度高，勸君莫要心焦躁。我的短信已送到，聲聲問候身邊繞。我雖不會變涼風，友情賽過清風繞；我雖不會降暴雨，祝福傳送好運到！

22、夏天炎熱溫度熾，保健養生別忽視；電扇久吹不合適，空調冷氣勿長時；防暑降溫靠飲食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及時，營養補充要時時。愿你健康快樂在夏日！

23、送你一縷清風，消去夏日煩躁；送你一片樹蔭，遮擋炎炎烈日；送你一泓清泉，帶給你無限清爽；送你一份祝福，祝你夏日生活繽紛多彩！

24、帶來一陣雨，讓你擁有冰涼清心；帶來一陣夏風，拂去你疲倦憂傷；帶來一句夏日祝福，捎給你惦念關懷：炎熱天氣照顧好自己，愿心情怡靜快樂常伴！

25、送你冰鎮的'快樂給煩惱降溫，愿你夏日多多清新；送你冰凍的如意給悲傷去火，愿你夏日多多收獲；送你冰涼的開心給哀愁散熱，愿你夏日多多蓬勃，祝你清爽一夏，幸福一生。

26、心輕壓力不壓頭，心靜憂愁不煩憂，夏日酷暑炎炎至，清心靜氣放心頭，管他熱浪怎囂張，我自平靜學太極，心靜自然生涼意，無憂無愁清涼有。

27、夏季臨，笑一笑，憂愁煩惱拋云霄；拍拍手，扭扭腰，歡樂健康懷中抱；跑一跑，跳一跳，美妙心情出囚牢；祝福收，感情妙，祝你夏天樂逍遙！

28、夏天早晚氣溫低，鍛煉好時機。可以散步一小時，打球一小時；可以跳繩半小時，慢跑半小時。要記得帶杯綠茶解解渴，別忘記帶條毛巾擦擦汗。愿你健康舒適身體贊！

29、炎炎夏日暑氣濃，立秋燥熱仍涌動，開冷氣，靜心情，防暑工作要注重，喝冷飲別放縱，外出烈日別惶恐，遮陽傘備包中立秋防秋老虎，立秋快樂。

30、艷陽高照，酷熱難當；發條短信，祝君健康；降溫防暑，喝綠豆湯；消熱消暑，清除疲憊；最后提醒：悠點工作，不可太累，來日方長，身體寶貴！

小學炎熱的夏季（專業17篇）篇十

美麗的春姑娘離開了我們，悄悄地到來。夏天的到來給大地帶來了炎熱。

一大早，太陽已經升的好高了，萬物在陽光的照射下，顯得生機勃勃。池塘里，一片片碧綠碧綠的荷葉緊挨在一起，在荷葉之間，一朵朵荷花亭亭玉立，就像是一位位美麗的少女，在荷葉間擺動著舞姿。荷葉下，一只只活潑可愛的魚兒在葉下游玩，對它們來說，荷葉就像是一把把遮陽傘，魚兒不禁跳出水面，在荷花上留下了晶瑩的水珠。中午，天氣變得炙熱，大地被火烤得像著了火，空氣散發著熱氣，使人喘不過氣來，人們也躲進了屋里吹著風扇和空調。馬路上，幾個上班的人在路上行走著，他們打著太陽傘，手里不停地扇著扇子，但額頭上仍舊是汗珠滾滾。小樹林里，花花草草們熱得沒了精神，柳樹姐姐也垂下了頭只有樹上的知了不停地發出聲音：知了，知了。像是對夏天表示不滿。到了傍晚，人們走出家門，到小樹林里或是小河邊散步，邊走邊話家常。

盡管夏天很炎熱，但我依然很喜歡春天！

小學炎熱的夏季（專業17篇）篇十一

1.當酷熱漸漸靠近，才發覺七夕也悄然而來，這一刻什么都可能忘記，惟獨忘不了的是向你輕輕地說聲:你快樂，我就開心，祝每天快樂!

2.把薰衣草般純凈深長的氣息送給你，把檸檬般靜謐可人的氣息送給你，祝愿你擁有清爽，快樂的夏天。

3.笑話是快樂的起點，假話是美麗的謊言，閑話是生活的體驗，情話是愛情的貢獻。無論工作有多累，希望你都能找到快樂的根源。

4.高溫的夏天到了，天氣炎熱，著實讓人難受，現特為您送上天熱祝福，愿您過一個清爽的夏天。

5.當我將硬幣投進愿望池，一個可的精靈問我要許什么愿望，我對他說:請幫我好好照顧這個看信息的人，永遠別煩惱，要永遠開心，幸福!天熱，注意身體!

6.幸福是風起時有人為你披衣;是疲憊時捧上的一杯清茶;是清貧時兩人共享;是寂寞時朋友發來問候。

7.初夏的風，稍稍偏熱;初夏的雨，稍稍偏少;初夏我的問候，稍稍偏涼。這樣的祝福，你一定喜歡。

8.我想太陽永不西行常掛天空;我想星光永不暗淡夜夜燦爛;我想冬季永不寒冷猶如春暖;我想看短信的人永無煩惱歡樂相伴!

9.幸福十伴:德伴、藝伴、業伴、財伴、樂伴、運伴、愛伴、眾伴、書伴、說伴!送你十伴，時時陪伴!

10.把我的祝福化作夏日的雨，淋你一身清涼;把我的思念化作夏夜的風，給你一陣愜意;把我的問候寫成夏日的短信來降溫，告訴你夏日很熱，在家待著別亂跑。

11.補充體內水分的最佳四個時期:每天清晨起床后、上午10時左右、下午3?4點、晚上睡覺前。祝你平安一夏。

12.火火辣辣是太陽，出門避開高溫趨清涼，掛念朋友是經常，友情幻化成牽掛長，在此，祝愿熱天清涼啊。

13.百般季烈日炎炎，渾身乏力，心煩意亂，憂多傷肺，怒大傷肝。急食暴飲，脾勞胃脹。食不過飽，飲不過量。氣順則神安，心靜自然凉。

14.好時間好心情好短信你就好好看，好朋友好伙伴有好祝福你就好好收，好福氣好運道有好機會你就好好抓最近還順利嗎?祝夏天快樂!

15.給你發這條短信，我只是想問候你一聲，希望聽到你的笑聲，看到你微笑的眼神，聽到你夏天的歌聲。愿你在這炎熱的夏天，因我的短信，而清爽無限。

16.時信息發幾條，多些幽默少煩惱，善待自己要樂觀，笑對困難挺直腰，真誠待人不求報，心平身健樂逍遙，愿天天開心!

小學炎熱的夏季（專業17篇）篇十二

1、炎炎夏日到，短信送清涼：送你一件外衣，漂亮閃耀感性大方，有品位有風情，簡約時尚婉約氣質，穿上后遠看張曼玉，近看張柏芝，仔細看，呵呵，原來是你！

2、揮一揮衣袖，揮走悶熱的云層。招一招身手，招來陣陣清風。搖一搖身段，搖來夏日的身心康健。求一求上天，求來清涼滋潤的雨水。夏日來臨，祝你要風得風，要雨得雨，快樂、清爽過夏天！

3、夏天到，短信到，清涼來。愿幸運像夏天的雨說來就來，愿幸福像夏天的風吹涼體表清涼無限，愿奇跡像夏天的冰滿街都是帶來冰爽特別。祝你清涼夏天，快樂夏天。

4、夏季炎炎酷暑到，保健養生很重要；久用電扇不適宜，空調冷風更注意；夏日炎熱食欲低，多吃清淡少油膩；調整心態情緒好，炎炎夏日樂逍遙。

5、夏天‘紛紛擾擾’，日子‘酸酸甜甜’，快樂‘簡簡單單’，友情‘真真切切’，祝福‘清清爽爽’，愿你心情輕輕松松、夏季快快樂樂！

6、純白無暇的梔子花，散著誘人的芬芳；萬條綠絳的河邊柳，蕩著舒服的清涼；香甜可口的冰淇淋，透著無盡的冰爽。愿你在這個夏天不熱也不燥，心情天天好！

7、夏日到，祝福到，健康安全最重要；風兒刮，樹兒搖，時時惦念心中繞；短信發，關懷到，真心問候來送到：愿你夏日心情好，美麗生活樂淘淘。

8、夏天的微風拂面輕爽，夏天的雨透徹冰涼，夏天的傍晚心情舒暢，夏天的夜溫馨浪漫，我的問候送你一陣清涼，愿你夏天心情快樂，涼爽舒心。

9、晚霞映照著天邊，黃昏裊繞著炊煙，又是一夏舞翩躚。陽光抒發著牽掛，知了哼唱出思念，祝福消去夏的火焰。愿快樂清流淌你心間，愿幸福微風圍你身邊！

10、雨中的青蛙“呱呱呱”，風里的蟬鳴“吱吱吱”，床上的跳蚤“蹦蹦蹦”，蚊子的歌聲“嗡嗡嗡”，“陸海空”三軍，把夏天最美的祝福送給你，愿你天天快樂，清爽一夏。

11、吹吹夏天的風，清涼一夏快樂由衷；澆澆夏天的雨，清爽一夏如意不停；看看夏天的景，涼爽一夏有好心情，愿你安度炎炎夏日，冰爽跟隨，幸福總陪。

12、夏日的苦瓜，讓你苦到心里，降降心火。夏日的西瓜，讓你甜在心里，甜甜蜜蜜。夏日的香瓜，讓你香氣四溢，神采飛揚。炎熱夏季到，愿你與瓜果相伴，愿你與健康相伴，愿你與快樂相伴！

13、揮一揮衣袖，揮走悶熱的云層。招一招身手，招來陣陣清風。搖一搖身段，搖來夏日的身心康健。求一求上天，求來清涼滋潤的雨水。夏日來臨，祝你要風得風，要雨得雨，快樂、清爽過夏天！

14、取來北極冰，融入短信中，愿你夏日清涼一身輕松；取來南極風，吸入短信中，愿你冰爽夏日萬事興隆，用短信帶去夏日涼風，祝你清涼一夏，幸福一生。

15、送你一縷清風，消去夏日煩躁；送你一片樹蔭，遮擋炎炎烈日；送你一泓清泉，帶給你無限清爽；送你一份祝福，祝你夏日生活繽紛多彩！

16、夏天炎熱天，高溫氣候里，問候如清風，吹走煩與惱，關懷如清泉，趕走上火氣；祝福如涼茶，健康又可口，祝福朋友你，夏天透心涼，幸福又安康。

17、夏天來得真快，溫馨祝福送到。太陽加班加點，出門記得防曬。汗液流失嚴重，多吃新鮮蔬菜。保持健康心態，心靜自然涼快。祝你幸福平安，夏天更加快樂。

18、讓夏風帶去我對你的思念，愿你快樂無憂；讓夏雨帶去我對你的關懷，愿你身體健康；讓夏天的每時每刻，都有我對你的深深祝福，祝你夏日清爽，快樂每刻！

19、藍藍天空白云飄，白云下面綠水清，清水流淌微風吹，夏日炎炎涼意送。夏日，我對你的祝福如微風，趕走炎熱，趕走烈日，趕走酷暑，伴你度過一個美好的夏天。

20、送你愉悅冰箱，把煩惱冷藏，新鮮給你透心涼；送你如意冰棒，把燥熱凍僵，爽口給你好清爽；送你開懷風扇，把煩躁吹光，柔風給你送吉祥，愿你清涼一夏日，快樂一輩子！

21、炎熱的夏天已來到，身體保健很重要。找點空閑，找點時間；跳跳小舞，跑跑小步；喝杯清茶，滋潤心田；睡個午覺，補充睡眠；注意防暑，保重身體；祝你快樂過夏天。

22、扯一片白云做帽子，為你遮陰擋雨；挾一縷清風當圍巾，快樂幸福把你繞；留一簾細雨當涼扇，為你驅暑追蚊；寫一條短信給你，夏日溫馨、清涼屬于你！

23、春天，我復制了春風，夏天粘貼給你；春天，我下載了細雨，夏天另存給你；春天，我壓縮了涼爽，夏天解壓給你；祝你快快樂樂過一夏天！

24、炎炎的夏日，花草樹木快樂的長，思念的感覺更加想念，今日送去我對你的祝愿，愿你工作如炎熱的太陽蒸蒸日上，生活如夏日清風清爽溫馨，祝你夏日開心快樂。

25、淺淺藍天，讓你的眼沉靜下來；幽幽碧水，讓你的臉涼爽起來；輕輕微風，讓你的發飛揚開來；淡淡問候，讓你的心清涼起來。愿你清清爽爽地快樂一“夏”！

26、炎熱夏天，送你一條短信，用清涼寫作，用冰涼發送，用涼爽來看，我愿使你：快樂過夏天，涼涼爽爽一整夏，夏天快樂。

27、乘的是順風車，讓清風伴你夏日清涼；飲的是快樂茶，讓涼茶伴你夏日舒暢；看的是喜雨景，讓雨滴伴你夏日涼爽，愿你快樂每一天，清涼一個夏。

28、睡前空調要調好，28度最重要。飯后午休要做到，養好精神工作好。傍晚補水要記牢，水分充足防干燥。炎熱夏季來臨，愿你控制好溫度，愿你控制好濕度，愿你控制好速度，享受清涼夏天，享受美麗生活！

29、送你冰鎮的快樂給煩惱降溫，愿你夏日多多清新；送你冰凍的如意給悲傷去火，愿你夏日多多收獲；送你冰涼的開心給哀愁散熱，愿你夏日多多蓬勃，祝你清爽一夏，幸福一生。

30、把冰啤酒的舒爽感受送給你，把冰激凌的甜蜜可人送給你，把清風的悠悠清涼送給你，把細雨的密密滋潤送給你，愿你擁有清爽的夏天！

小學炎熱的夏季（專業17篇）篇十三

蔬菜水果補充維生素c，比如：

一大碗煮軟的冬瓜或絲瓜湯，加上一份白灼的綠葉菜，用南瓜、山藥、土豆等替代一些主食，兩餐之間再吃個清爽的大番茄，美!

至于水果，西瓜、甜瓜、桃子、葡萄、杏、山竹……總有一款你愛的，稍微冰鎮一下，或者在涼水里泡一泡，爽!

不過水果畢竟含糖多，最好每天控制在200～350克左右，例如半斤就不錯。

豆子雜糧，補充維生素b1，你可以這樣：

綠豆、紅小豆、扁豆、毛豆、嫩豌豆……還有大麥、燕麥、小米、黑米……它們都是b族維生素的好來源，做成雜糧粥、雜糧飯，稍微晾涼一點再吃，既有營養又清爽。

手巧的吃貨，還可以做點少糖的中式甜品，例如紅豆沙、綠豆沙、蕓豆糕等，也都是很不錯的消暑小食。

出汗的時候會損失少量的蛋白質，再加上沒有食欲，不想好好吃飯，就容易出現蛋白質攝入不足的情況，整個人看起來很憔悴，沒力氣。

注意清淡烹調。大夏天的，油膩膩的肉看著就夠了，所以還是簡單點，例如白切雞、黃瓜拌雞絲、清蒸魚、白灼蝦等菜就比較好，搭配放了醋的調味汁，開胃又解膩。

多吃點豆制品。沒有胃口吃肉，那不妨來點豆制品吧，清爽的小蔥拌豆腐、皮蛋豆腐、芹菜香干……都是富含蛋白質的好選擇。

保證雞蛋和牛奶。每天記得吃1個蛋，300克左右的奶制品，就能為身體帶來15克左右的蛋白質，如果實在不喜歡喝牛奶，那可以多喝一些豆漿。

小學炎熱的夏季（專業17篇）篇十四

夏天到了，大家都脫下了厚厚的衣服，換上了薄薄的衣服。你看，那些人的頭上都掛著一顆顆汗珠，背上早已流下了汗水，汗水打濕了衣服。那些放學的小朋友，書包上都有一瓶水或手上有一只雪糕。他們邊走邊擦汗，汗珠也不住的流下。到了下午，天氣就更熱了。太陽光更加強烈。可能是太陽剛吃完午飯，精神飽滿了吧。在街上，沒有幾個人在走路。那些在走路的人都是去上學的小朋友和工作上有急事，必須去公司的人。除了這些人，沒有誰在街上走路了。用手摸一摸地上，呀，好燙！我摸到的地像剛煮了熱水的水壺，非常的燙。就是路旁的車子也非常的燙。

啊，夏天可真炎熱呀。

小學炎熱的夏季（專業17篇）篇十五

1、夏雨清爽奇幻，恰若冰露重現；清風樹蔭下面，好比農夫山泉；短信祝福上前，猶如雪花飄散；愿你清涼夏天，擁有王老吉祥串串，祝你安過夏天，快快樂樂每一天。

2、炎炎夏日，心情煩悶，喝杯綠茶，降火去煩，出去走走，解解悶氣，這樣一來，不再煩悶，工作順利，家庭和睦，開開心心，靜心養神。

3、夏至祝福滿懷蕩，祝愿濃濃來奉上：夏陽伴你擁輝煌，夏泉潤你保健康，夏風為你送順利，夏雨到來繞吉祥；祝你夏至萬事美，成功輝煌一路傍，溫馨美好不間斷，快樂舒心常常享！

4、好想你，發條信息告訴你：天氣炎熱，莫忘降溫防暑；收拾心情，莫讓煩躁來襲；衛生要好，莫讓病菌侵襲；最后提醒一句：*奔雖涼爽，安全要注意！

5、天熱了，草兒生長的聲音風知道，思念的感覺心知道，我的祝福你知道！沒有燦爛的詞語，只希望在這個酷熱的季節，為你帶來清爽的心意。

6、夏天來了，讓我們清涼一“夏”，心動一“夏”，工作努力一“夏”，事業進步一“夏”，生活享受一“夏”，愛情甜美一“夏”，經常微笑一“夏”！

7、剪裁一段清爽的瀑布，收集一片清涼的綠蔭，采摘一縷清新的柔風，為你編織一件清清朗朗的衣裳，伴你清涼一“夏”、快樂一“夏”、幸福無數“夏”。

8、給你發的這條短信，躲過了烈日的炙烤，逃過了蚊蟲的叮咬，沖出了暑氣的包圍，終于順利抵達你的手機，只想輕輕對你說：桑拿天，注意防暑。

9、初夏時節，雨水增多，天氣日漸炎熱。要節欲守神，戒躁戒怒，保持淡泊寧靜的心境，處變不驚，遇事不亂，凡事順其自然，靜養勿躁。

10、一年夏至又來臨，花開遍野香四溢，絲帶飄飛蝶起舞，歡聲笑語心清涼。祝夏至時節清爽一夏、快樂一夏、開心一夏、甜蜜一夏。

小學炎熱的夏季（專業17篇）篇十六

1、夏天了，暑熱鬧；電風扇，不能少；電冰箱，是個寶；條件好，裝空調；芭蕉葉，都暢銷。祝愿你，曬不到，熱不著，炎熱消，清涼到！

2、夏天衣服就要穿單薄的，那樣才涼爽；喝水就要冰鎮的，那樣才透心涼；整蠱就要整，看短信這位，因為你不會生氣，哈哈，別生氣哦，祝你開心！

3、夏天的風很清爽，夏天的雨很清涼，而夏天的祝福，卻是最閃亮。無論如何，你依然在我心上，愿你炎炎夏日，身體健康！

4、夏天到了，花兒俏了，你的心情，也該好了。早起做操，早睡泡腳，做做運動，身體更好。今年初夏，天氣不好，多看預報，不要感冒。親愛的，一定要把自己照顧好！

5、夏天到來，送你一縷清風，倘佯在希望的花間；送你一絲細雨，匯入幸福的大海；送你一朵白云，披著好運的光彩；送你隱形的翅膀，讓快樂心情飛揚。天地之間，你是主宰，星星圍著穿行，雷鳴電閃是高亢的贊美，風雪裝扮最美的殿堂。惟愿你幸福健康！

6、夏日炎炎人遭罪，送上清心藥一味，苦瓜白粥菊花茶，消熱消火消疲憊，鍛煉身體不貪睡，養心養肝還養肺。心情愉快身康健，平安快樂最珍貴。清爽夏日清涼過，幸福快樂成雙對！

7、夏日炎炎，祝福不減；喝杯清茶，滋潤心田；常常運動，鍛煉鍛煉。愿你快樂依然，幸福綿延！

8、夏日來臨，溫馨祝福。烈日當空，找個蔭涼。微風輕u，吹個風涼。消渴解暑，換個爽涼。平心靜氣，圖個心涼。保重身體，不要著涼。祝福夏天，日日清涼。

9、夏日到，天雖熱，莫貪涼，白開水，要常喝，綠豆湯，解暑好，飲食上，清淡妙，瓜和果，嘗新鮮，午小息，利健康，心清靜，自然涼，祝愿你，夏日里，清涼伴，清爽繞，樂開懷。

10、我的短信具有消暑、解渴、舒肝、明目、健脾、養胃、驅蚊、驅蠅等功能。使用方法，先按保存鍵，再按流傳鍵，夏至快樂，夏日快樂！

小學炎熱的夏季（專業17篇）篇十七

我們都知道如果肝火過旺就相當于引燃了體內的“濕氣”，導致體內產生濕熱。火往上走，當火氣上到頭面，由于頭面沒有排毒出口，只好從皮膚里排泄，加劇痘痘問題。

因此，夏季如不注意容易導致肝火過旺，如飲食燥熱、情志不暢、休息不足都有可能導致肝火上升。一般情況下，肝火旺除了會導致痘痘外，還會出現脾氣暴躁、心煩、失眠、心慌、口苦、頭疼、頭暈等癥狀。

另外，熬夜也會“熬”出痘痘。其實睡眠不夠或者休息不好都會導致肝火上炎，因為“夜臥血歸于肝”，特別是熬夜，在一定程度上也加重了肝臟的負擔，容易出現陰虛肝火旺。當肝火旺盛到了一定程度，也會導致失眠的出現，引起惡性循環。

我們都知道喝水可以幫助我們加快新陳代謝速度、有效的將體內的毒素排出體外，這樣可以減輕肝臟的負擔。所以每天造成起床之后可以喝一杯溫開水，可以喚醒你一整天的活力喲!

專家建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

要確保自己在日常飲食中攝取到足夠的礦物質，例如鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等。肝硬化患者，醫生也會建議他們補充比平時更多的維生素及礦物質，以激活肝臟功能。

肝火旺可以常吃紫甘藍等十字花科蔬菜，十字花科蔬菜包括甜菜、蘿卜、卷心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的解毒功能。

酒精對肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。

另外，不少人身體不適時，習慣到藥房買非處方止痛藥來吃，但這類藥物可能含有對乙酰氨基酚，經過肝臟代謝后，可能產生部分有毒代謝物，使肝臟受到損害。

水飛薊、姜黃和蒲公英都被認為有助于清潔和保護肝臟。可以嘗試每天服用45毫克的姜黃、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飛薊。

也可以把新鮮的蒲公英根泡在開水中代茶飲，但要確保其沒有受到化學殺蟲劑的污染。

雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等“高蛋白、低熱量”的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。

正常人每天攝取的優質蛋白應該多于90克，對于肝功能受到損害以及減弱的人來說，適當多吃高蛋白的食物更有利于肝臟恢復健康，防止它進一步受到傷害。患有急性肝炎的人每天攝入的蛋白質不能少于80克;患有肝硬化的病人則不能少于100克。

大部分人都不知道，糖是保護肝臟的重要物質。每克葡萄糖能提供人體所需要能量的70%左右，如果一個人長時間處于缺乏能量的狀態，就會影響肝臟功能。糖還能合成一種叫肝糖原的物質，儲存在肝臟中，可以防止攝入體內的毒素對肝細胞的損害。除糖尿病患者外，普通人可以按體重計算每天自己應該吃多少糖。每公斤體重攝取1克糖，60公斤重的成年人每天可攝取的糖不應超過60克。按照這樣的標準，不但不會減壽，還會對健康有益。

一般來說，糖類的主要來源有米飯、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。一大勺果醬約含糖15克，1罐可樂約含糖37克，3小塊巧克力約含糖9克，1只蛋卷冰激凌約含糖10克。

b族維生素就像體內的“油庫”，它能加速物質代謝，讓它們轉化成能量，不僅能給肝臟“加油”，還能修復肝功能、防止肝脂肪變性，進而起到預防脂肪肝的作用。愛喝酒的人尤其要多補充點，因為有研究表明，b族維生素能增強肝臟對酒精的耐受性，從而起到護肝作用。

由于b族維生素能溶解在水里，在體內滯留的時間只有幾個小時，因此必須每天補充。

維生素e能起到阻止肝組織老化的作用，有專家指出：“維生素e將成為治療非酒精性脂肪肝的新武器。”麥芽、大豆、植物油、堅果類、綠葉蔬菜中，都富含維生素e。

健康人每天攝入12毫克維e即可，相當于2匙葵花油，杏仁、核桃、花生等堅果共30—50克。如果患有肝病，每天則至少需要補充100毫克，才能以滿足肝臟需要。

養肝不食肝，春夏肝氣生發，容易出現肝火旺盛的情況，引發各種不適，如口干舌燥、大便干赤、失眠、易怒等，此時不宜食用“發”的食品。

此外，從營養角度看，動物肝臟可能暗藏著各種毒素，繼而加重肝臟負擔。肝臟還是重要的免疫和解毒器官，可產生多種激素、抗體和免疫細胞等，而這些物質往往對人體有害。

要保證肝臟有旺盛的生理機能，應注意合理搭配營養膳食，建議多吃新鮮蔬菜，特別是具有芳香理氣的果蔬，如茴香、芹菜、香椿、香菜、春筍、蘿卜、柑橘等，可適量飲用菊花茶，以食補調養肝氣。也可多吃些野菜，如薺菜、馬齒莧等，可清炒、煮湯、作餡，營養豐富，吃法簡單。應以清淡、溫熱為宜，忌生冷。

此外，養肝“宜省酸增甘”，也就是要少吃酸味食品，以防肝氣過盛。可以多吃甜品食物，以健脾胃之氣，如大棗、山藥、銀耳等。