編寫一份詳細的計劃書可以提供清晰的方向和明確的步驟，有助于順利實現計劃。下面是一些優秀計劃書的實例，希望能給大家提供一些啟示和思考。

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇一

20xx年xx月12日（星期二）午時14：00，活動地點為警體館室內2樓。

1、共組建三支隊伍參賽，每區隊各組建1支參賽隊伍。

2、每支隊伍設隊長1名（能夠是隊員）、啦啦隊長1名（非參賽隊員擔任），參賽選手16名，性別不限。

1、各參賽隊伍在比賽前10分鐘組織熱身運動，賽前5分鐘由裁判員點名檢錄并清點人數，三次點名不到的參賽隊視為自動棄權；比賽中不限定時間，一向到能確定勝負為止。

2、比賽由預賽和決賽組成。預賽由抽簽決定比賽隊伍（抽取1x3號簽，1號與2號先賽，3號輪空；第一輪勝者晉級，敗者與3號比賽；第二輪勝者晉級，敗者為季軍）；決賽由晉級兩隊比賽決出冠亞軍，一局定勝負。每次比賽前，由裁判員經過擲硬幣的方式決定比賽場地。

3、參賽名單上報后賽前2小時不得更換，參賽隊員必須是本區隊人員；監督員比賽前清點對方人員、人數是否正確，比賽中監督是否有違規現象，及時予以糾正。

4、比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令后，隊員做好準備，但不得用力拉繩，此時垂吊物應當在中線上，裁判員鳴哨后比賽開始。比賽結束以垂吊物與拔河繩的系點過河界為準。勝負決定以裁判員鳴哨、將旗指向勝利一方為準；裁判員不鳴哨各參賽隊員不得松繩。

成立拔河比賽活動領導小組，組長為xxx、xxx，副組長為xxx、xx；下設裁判組、監督組、記錄組、宣傳報道組、現場指揮員、保障組。裁判長為晏江濤，裁判員為盧俊；監督員為3名（各區隊1名督察）；記錄員為1名（大隊指定）；宣傳報道組組長為xxx，組員為各區隊宣傳報道人員；現場指揮員為大隊值班員；保障組由3人組成（各區隊1名，大隊從中指定1名組長）。

本次比賽獲得冠軍的全體參賽隊員每人加1分，并給予必須的物質獎勵。

1、自方案下達之日起，各區隊迅速搞好思想發動、上報參賽隊員及相關工作人員。

2、比賽地為專業拔河場地，各區隊能夠先行熟悉場地或組織練習。保障組提前協調好場地，準備好所需器材（拔河繩中間系一垂吊物，如手榴彈；哨子1個；小旗若干）。

3、參賽隊員統一著訓練服、運動鞋，不得穿釘鞋或赤腳參加比賽，不準帶手套；其他人員統一著訓練服、深色鞋子。

4、參賽人員不得冒名頂替、穿戴貼合規定器具，啦啦隊員距離拔河線外2米以上，不準上場幫忙，不得故意影響對方比賽。

5、除參賽隊員以及裁判等工作人員外，其他人員一律不得進入拔河線（啦啦隊長只允許站在本隊隊員一側的拔河線外）。

6、比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以到達獲勝目的，一經發現將作出該隊該局比賽自動認輸。

7、參賽隊員及啦啦隊員必須服從裁判員和工作人員指揮，遵守比賽紀律，友誼第一、比賽第二；現場指揮員負責維護好秩序。

8、比賽時對判定有異議或發現對方隊伍有不貼合規則時，僅有各參賽隊長有權向裁判組提出抗議申請。

9、宣傳報道組要搞好賽前及賽后宣傳。

10、未盡事宜另行通知。

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇二

實驗小學五年級拔河比賽，經過激烈的斗爭，于4月2日在實驗小學的操場上落下帷幕。五年級二班憑著每個人的努力，獲得第一名，五年級五班屈居第二名。

五年級二班的拔河隊是一支經驗豐富的隊伍。他們配合得十分默契，在氣勢上勝過每一個班級。他們的隊長非常鎮定，而且指揮有方，每次一到時機，隊長便大喊一豆大的汗珠滾落下來，嘴唇上留下一行行深深的印痕。五年級五班眼看他們就要獲勝，并不氣餒，被個人都盡了自己最大的努力。但由于隊員體力不支，五年級二班還是獲得了勝利。

參加這次比賽的有六個班級，五年級一班戰勝了五年級三班，獲得了第三名，五年三班獲得第四名。

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇三

為了增強員工體育鍛煉的意識，提供展現集體風采的舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力。

20xx年12月31日13:00

公司內部停車場

（每組10人，其中女性不少于3人）

1、各部門可聯合組隊，具體參賽隊伍名單請與12月12日12：00前上報企管辦。

2、每組要求參賽人員不得少于10人，其中女性不少于3人，選取一人為隊長。

3、參賽人員不得重復多次組隊，發現違規者將取消隊伍最終成績。

5、所有參賽人員要求空手，不得戴手套；

6、比賽時必須絕對服從裁判的判罰，除隊長有權向裁判提出申訴外，其他人不得由對裁判的判罰及要求提出異議，否則，取消該隊參賽資格！

1、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷。

2、圍觀人員必須距離1米之外，防止碰撞。

3、比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二的原則。

1、做好參加比賽人員名單登記。

2、維持好現場秩序及拍照

3、把影響比賽的人員名單記錄，給予通告批評。

1、整理好比賽場地、劃分好比賽區域和觀看區域。

2、準備好抽簽紙若干、粗繩一根，口哨一只，喇叭（擴音器）一個，紅繩一條、創可貼一盒、消毒水一支。

3、提前一天通知比賽時間及規則

4、做好比賽統計、及賽后匯報工作

比賽分設一、二名，分別給予1000元和500元獎勵。

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇四

今天的體育課太有意思了，想知道發生了什么嗎？告訴你吧，我們班與七班舉行了一場班級拔河比賽。

上課鈴一響，同學們就像往常一樣來到操場等待體育老師的到來，張老師笑呵呵地說：“今天的體育課我們變個花樣來上，我們與七班的同學來玩一玩力量型的比賽——拔河比賽，怎么樣？”同學們一聽都來勁了，一個個躍躍欲試，成竹在胸。比賽之前老師先向我們介紹了比賽規則和比賽技巧，然后挑出班上“重量級”選手，剩下的就是啦啦隊員了。

比賽開始了，同學們在老師的指導下握好繩子，身體一律往后倒。只聽老師一聲哨響，同學們就像沖鋒陷陣的勇士，不約而同地使勁往后拉。你看咱們班的“牛大力”同學緊緊握住大繩，叉開雙腿，微微下蹲，臉漲得通紅；再看看“眼鏡哥”他咬著牙，臉繃得緊緊的，狠命往后拉；還有“賽關羽”他的身子后仰得幾乎與地面平行了；在繩尾壓陣的“小泰山”像揪著一頭受驚的野牛尾巴，一點也不敢放松。參賽隊員們那五花八門、陰陽怪氣的.表情簡直讓人哭笑不得。可是即便是這樣了，繩子還是紋絲不動，看來兩邊的實力相當。我們班的啦啦隊員們圍在賽場四周整齊地吶喊著：“加油！加油！”七班也不甘示弱，他們也跟著喊了起來，加油聲此起彼伏，可是繩子始終沒有任何變化。兩個班的體育老師也為自己班上的同學加油打氣，就這樣，賽場僵持了大約一分鐘。對方隊友終于有人扛不住了，不知是誰手一軟，說時遲那時快，繩子上系的紅領巾瞬間向我班飄了過來。就在裁判老師吹響哨子的那一刻，我們全班同學歡呼起來“贏了！贏了！”

這節體育課真是太有意思了！

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇五

今天下午第二節課要舉行四年級，同學們馬上就沸騰起來了。

好不容易才等到了下午第二節課，大家興沖沖地排好隊伍來到了體育館門前。

好不容易才輪到我們班上場，得知我們是跟四（3）班比時，我有點擔心，因為他們班力氣大的人比較多，但大家還是高興地來到比賽場地。老師分好工，大力士陳天宇站在最前端，小胖子劉宇軒站在最后面，其他的同學分布在中間，只聽一聲令下：“開始！”大家立即鼓足了力氣，連臉蛋都漲得通紅通紅，像一個個紅蘋果。我用雙手緊緊抓住了繩子，身子用力往后仰：“一二三，一二三”，我心里在為自己打氣。只聽我們班的拉拉隊也在喊：“四（4）班加油！四（4）班加油……”突然我感覺到我的身子在不由自主地向前傾，一下子就被拉了過去，這一輪比賽，我們以失敗而告終。老師分析了我們失敗的原因，調整了部分同學的位置，準備接著第二輪挑戰。

第二輪開始了，我又鼓足了力氣，用力往后拉，我們班拉過來一步，但四（3）班馬上又拉回去了，時間一分一秒地過去了，大家終于拉過來了一大步，感覺勝利在望了，結果又被拉了回去，慢慢地紅線逐漸移到了他們班那邊，無論我們大家怎么用力，紅線再也拉不回來了，四（3）班贏了第二場。

下次，我們一定會贏的，因為失敗是成功之母！四（4）班讓我們一起加油，加油，再加油！

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇六

今天，我們班與五（1）班進行了一場難忘的pk賽—拔河。我們兩個班，排著整齊的隊伍走進了操場，一陣冷風吹來，我不由得打了一個寒噤，再望望五（1）班的黃蘭希、李天祥那自信的眼神，不由得擔心起來。按實力來講嘛，水平一樣，實力也差不多，可是看他們那狡猾勁兒，我們不得不防啊！

比賽開始了，傅老師清點了一下人數，誤以為我班多一人，便讓楊老師加入了對方的行列。望著楊老師在五（1）班的包裹之下露出的點點笑容，很是不服氣，可又不忍心下手。我們班的'敵人不僅僅是五（1）班，還有平時可親可敬的楊老師呀！

“預備—拉！”傅老師大喊一聲，我也顧不得那些了，手抓緊繩兒，咬緊牙關，眼望前方，身體向后傾斜，腳在原地向后挪動，同學們原本細嫩的小手頓時被又粗又長的麻繩勒出了一道道深紅色的印跡。“用力拉呀！向后倒”班長袁博雯大聲喊道。可是這繩子就像跟我們上輩子結了仇似的，一尺一寸地向五（1）班移去。對手們向我們翻白眼，好像有了楊老師這個得力助手就不得了。冷風呼呼地刮著，周圍安靜極了，然而我們的心卻在怒吼。盡管手掌紅腫，盡管對方占了上風，但我們也不是省布的料兒，瞧，這條繩索正來來回回地挪動。還沒等我反應過來，對方耍狡猾，猛地一拉，我重重地摔了一跤，疼痛涌滿全身。對方卻冷冷地叫道：“快認輸吧，我們贏了！”說完便與我擦肩而過，一團憤怒之火在我胸中燃起，我下定決心：“如果下場我班不贏，我就不姓陳！”

傅老師再次清點了人數，又讓我們互換了位置，也許他知道自己數錯了人數，讓楊老師下場了。我心中的一塊石頭終于落地了，再看看同學們，個個臉上燃起希望之光。我們憋足了勁，只聽傅老師一聲令下，我們手挽手、腳抵腳，雙手緊握繩子，把怒氣全發在這根繩子上。老虎不發威，還把我們當病貓，走著瞧！

秋風呼嘯著，樹枝搖曳著，落葉飛舞著，好像在歡慶我們的勝利……。

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇七

為了豐富職工業余文化生活，活躍公司氣氛，增強員工的凝聚力和向心力，激發員工拼搏進取的企業精神，加強部門及員工間的交流與合作，營造公司團結和諧、積極向上的氛圍，公司決定在全體員工中開展一次拔河比賽，現將相關事宜通知如下：

增強員工凝聚力，發揚團結協作精神

廠房南側道路

裁判員：孫長勇

現場輔助工作人員：未參加比賽人員

1、準備時間：20xx年12月22日

2、比賽時間：20xx年12月23日下午3點至5點

2、勝負判定：在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。

參賽的兩隊人數相等，同時上場。各隊隊員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側，裁判員發出“預備”口令，雙方隊員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準備。此時標志帶應垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標志帶拉過本隊河界的隊為勝方已主裁判吹哨，同時兩手在頭上做幾次大交叉的動作為準，不限制時間，一直到能判斷勝負為止。

3、比賽方式：第一輪抽簽決定a、b、c、d、e、f組，由a組對b組，c組對d組，e組對f組；第二輪由勝出組抽簽決定a、b及晉級組；第三輪由直接晉級組與第二輪勝出組進行決賽，勝出組即為冠軍組。每輪比賽結束后休息調整時間10分鐘。

4、比賽要求：

（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場進行熱身運動，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。

（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

（5）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有隊長有權提出抗議申請。

1、冠軍獎，最終勝出隊獲得冠軍獎，獎品為每人保溫水杯一個；

2、亞軍獎，第三輪比賽被冠軍隊淘汰的獲得亞軍獎，獎品為每人一個充電寶；

3、季軍獎，第二輪比賽被亞軍隊淘汰的獲得季軍獎，獎品為每人一本公司定制筆記本。

1、拔河繩1條、口令哨2個、礦泉水3箱及現場布置由人力行政部負責；

2、保溫水杯、充電寶、定制筆記本由采購部負責；

3、現場秩序維護由生產部負責；

4、由生產部指定人員負責照片的拍攝；

5、由市場部負責活動的總結發公司網站及微信公眾號。

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇八

培養學生團隊協作精神，增強班級凝聚力。

所有在校生

預賽：1月5日下午第三節課

決賽：1月6日下午第三節課

校籃球場

1、比賽設男、女組，各班只能組一只代表隊參賽，共43支隊。每支參賽隊由班主任擔當領隊，參賽選手15人，在當場比賽中不得更換比賽選手。

2、抽簽決定對陣班級，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。

（1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現場或參賽人數不夠15人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。

（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。

（3）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消比賽資格。

（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。

（5）比賽應本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊參賽者。

（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。

男隊：前八名

女隊：前三名

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇九

增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。

為了增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會，提供展現集體風采的舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的力量，以提高我系學生團體合作和堅忍不拔的精神;豐富大學生的校園生活，增強師生之間的相互了解;促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各屆同學間的交流。

大一新生

20xx年11月20日

校田徑場

信息工程學院學生自治委員會

學生會體育部

1、 以班級為單位組成各參賽隊伍

2、 每班限報一隊每隊共20人，男生×人，女生×人，并任命一名隊長。

3、 參賽隊員必須是本班學生，其余人不得參加

4、 07屆各班級必須參加。

1、 11月18號向各班級發通知，11月19日各隊長將各班級報名表于7：30交到學生會辦公室。11月19日通知各班體育委員開會，安排20日到23日的活動。

2、 11月20日下午2：30比賽正式開始，比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定，如果比賽隊伍呈單數，將直接晉級(按抽簽結果而定)3 比賽進行四天，最后選出冠。亞。季軍。

1、 比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。

2、 各班級需努力完成比賽，不可有縮水現象。

3、 比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。

4、 比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消。

5、 由于比賽場面比較大，需裁判二名，維護秩序工作人員10名。

6、 需借繩一根，口哨二只。

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇十

在歷屆的體育節里，我們班的其他比賽都還說的過去，唯獨拔河，倒數第一、二的“寶座”總被我們霸占著，但今年，我們破了紀錄。

老師為每個人排好了順序，一再囑咐我們要往下蹲，要往后拉，只見全體同學個個摩拳擦掌，精神充沛，準備“大戰”一場。

“鈴……”一聲哨響，比賽開始了，此時，我使出全身力氣，牢牢記住老師的話，要往下蹲，往后拉，使勁向下坐，不時還發出幾聲叫喊。心想，我們一定要贏，繩子快把我的手都磨破了，對方怎么那么有力氣呀！這時我感覺繩子正在從我的手里一點點溜走，心想不好了，繩子已經偏向了對方，這下可急壞了我們班的同學，只見盧飛源瞪著眼睛，大叫一聲：“拉呀”！；樓子辰則緊閉著嘴，身體向后仰，使出全身力氣；林峰是我們班的胖子，此時，他也使出吃奶的勁，往后坐呀，蹲呀，恨不得躺下。

努力沒有白費，這是我們有史以來第一次獲勝，雖然不是第一，但我們努力了，盡力了，并且明白了一個道理：只要大家齊心協力，團結一致，困難總會被嚇跑，成功永遠屬于我們。

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇十一

為加強同學間的交流，同時增強大家的集體榮譽感，提高同學們的`身體素質，體現團結、奮進、健康的精神風貌，校團委、學生會、體育組特舉辦此次比賽。

11月26日16：05

初中部操場

1、參賽隊伍：初一、初二年級各班

2、按年級進行分組，12支隊伍進行淘汰賽，賽前抽簽定位，每場比賽均采用三局兩勝制，勝者進入復賽，輸者淘汰。

組長：

副組長：

成員：

總裁判長：

副總裁判長：

裁判員：

記錄：

場地、器材：

活動協助：

1、每班男、女生參加人數各10人，共計20人。

2、比賽前，裁判員清點各班參賽人數，參賽隊員服從裁判員管理。

3、各組在聽到裁判員的哨音后方可開始比賽，非參賽隊員不準幫忙，如發現弄虛作假，取消比賽資格。

4、各班必須準時參賽不準無故缺席，遲到五分鐘做棄權處理。

5、比賽必須服從裁判員裁決。

1、比賽取第一名、第二名、最佳表現獎、精神文明獎、團結奮進獎。

2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶；第二名：籃球1個、皮筋包3個；最佳表現獎、精神文明獎、團結奮進獎：大跳繩：1根、小跳繩1根。

拔河繩：2根；標志桶：8個

注：未盡事宜另行通知，最終解釋權歸德育處。

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇十二

盼星星，盼月亮，終于盼到了第二節下課，我們四年級將在操場上展開一場激烈的。

一下課，同學們便興高采烈地擁到了操場上，個個精神抖擻。只見一條又粗又長的麻繩像一條巨龍臥在大地上。終于盼到我們四四班的男同學比賽了，我們班的對手是四三班，他們班的實力不可小看，我們班的女同學都不斷地給男同學鼓勁。男同學們一個個昂首挺胸，雙手像只大鐵鉗似的，用力抓住麻繩。

只聽一聲哨響，一場無比激烈的比賽開始了。男同學用力往后拽，個個都使出了渾身的勁，像一只只猛虎一般，每個人都面紅耳赤。麻繩上的紅領巾一會兒向這兒移，一會兒向那兒移，這下可把我們啦啦隊的女同學急壞了。我們大喊：加油，加油！聲音震耳欲聾。我們緊握著拳頭，心里火辣辣地，也許是力量用得不一致的緣故，我們班輸了。接著交換場地，男同學沒有汲取上回的教訓，加上已經有點兒累了，所以雖然非常努力，但還是敗下陣來。男同學們都十分沮喪。我們女同學見了，連忙去安慰他們說：沒關系，畢竟失敗是成功之母，有失敗，才有成功啊！

接下來是我們女同學比賽。我們發誓一定要為班級爭取榮譽。輪到我們上場了，我們的對手依然是四三班。這次，我們女生汲取了上回男同學慘痛的教訓，用力一致，使出了吃奶的勁。這時，我感到手上扎扎得，接著又有股麻麻的感覺，但我決心一定要為班級爭光，于是，我的手握得更緊了。終于，紅領巾到了我們班境內。耶！我們贏了！然后交換場地，由于上回我們勝利了，所以信心大增，這局開始沒多久，我們就再次取得了勝利。

此時，我們一齊跳了起來，一同歡呼：啊！我們贏了！我們勝利了！這聲音，是勝利的聲音，是團結的聲音，久久地在太空中回蕩。

這次，不僅讓我懂得了團結就是力量，還增強了體力，真是一舉兩得呀！

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇十三

“加油，加油！”兩邊的啦啦隊拼命的喊著。怎么回事？哦，原來是我們班跟三班舉行呢！

這是一個風跟日麗的中午，太陽光柔柔的，體育老師領著我們來到了操場。操場上放著一條繩子，上面系著一條紅領巾，我們一見，都丈二跟尚摸不著頭腦，不知老師葫蘆里賣的是什么藥。體育老師宣布：“我們等一下要進行，請雙方隊員做好準備！”我這才恍然大悟。雙方隊員立刻摩拳擦掌，伸展伸展腰肢，抖擻抖擻精神，為比賽做好準備，我心想：哈哈，我們班拔河可是強項，他們可占不了便宜！

第一局是女生，只見三班往后一拔，紅線就一下子被拉了過去。初戰告終，我們班大敗而歸。我不由的擔心了起來：三班實力這么強，我們不能掉以輕心呀！

于是，第二局開始了！我們雄赳赳氣昂昂地走到繩子兩邊。“嘟”的一聲哨響，我們就咬緊牙關，使盡吃奶的力氣拔了起來，可繩子卻跟我們作對，緩緩地往三班這邊移，我們不甘示弱，有的漲紅了臉，好似一只烤熟的大蝦，有的皺緊了眉頭，汗流滿面，還有的“呀，呀！”地大叫，為自己鼓勁。紅領巾一寸寸地往我們這邊移，啦啦隊越吼越帶勁。近了，離勝利更近了，哈哈，我們終于贏了，扳回了一局！

緊接著，第三局開始了，因為有了上一局的經驗，這局輕松的拿下了勝利！

“耶！我們贏嘍！”同學們擦了擦頭上的汗，歡呼著，雀躍著，太陽似乎變得更耀眼，小鳥在太陽下喳喳的叫著，似乎也在為我們慶祝。

經過了這次比賽，讓我懂得了：團結就是力量！

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇十四

今天又到了一年一度的，六年級一二班率先開始這激烈的比賽。

“叮叮叮！叮叮叮！”上課了。

“咚咚咚！咚咚咚！”六（1）班和六（2）班的同學們邁著焦急快速的步伐下樓，同學們臉上都露出了興奮地笑容。“咚咚咚！”這個下樓的.聲音使我震耳欲聾。

我們班全程跑到了操場上，每一位同學都十分期待著。轉眼間六（2）班也到了操場上。各班準備好了后，就看見裁判拿著繩子放到了我們要站的位置上，我們便紛紛走到了屬于自己的位置上，各自都緊緊地握住了繩子，我是站在我們班最前面的，我先拉住了紅領巾的下面一點點的位置。我們準備好了后，啦啦隊也出來了，站到了位置上后，舉著手中的東西，揮啊揮啊！嘴里還不忘瘋狂叫道：加油！加油！六（1）班加油，六（2）班加油！

過了一會兒，裁判一臉嚴肅地說：“開始。”哨音一落，我便使勁了全身力氣拉。我往后一看，班長皺著眉頭，還有的皺紋都出來了，我班和對方班的同學一邊喊，一邊拉，就好像是要靠喊聲贏得比賽似的。啊啊啊！我看到了小鳥朝我飛來，好像在觀看我們舉行的一樣，似乎看得很認真呢！正在上體育課的班級，在旁邊觀看著我們的比賽，加油！加油！一邊給我們班加油，一邊給六（2）班加油。我聽到了加油聲，我們也開心地笑起來。比賽一直都十分激烈，我們班和對方班的實力不堪上下。

我們的汗珠落在了地上，但是沒有人空出手來去擦汗。

又過了一會兒，天氣突然從陽光明媚變成了晴天，天都黑了，突然，滴滴滴，一滴雨落到了我的頭上，我往天上一看，猛然間，下起了傾盆大雨，呀！對方的第一個人腳一滑，摔倒在地，他后面的人也連帶都摔倒了，我眼疾手快，一拉，最終我們班贏得了比賽。

比賽結束后老師還夸我，眼疾手快呢！

頒完獎之后，我們有序地回到了教室。

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇十五

星期二的上午，我們盼望已久的馬上開始啦！

裁判員詩老師宣布比賽規則后說：“三局兩勝者奪冠”。周老師是我們的“軍師”。帶領著我們開始布陣。“黃夢航在前面，做先鋒。記住左腳在錢，右腳在后，屁股下蹲”。周軍師對我說著。我高興得一蹦，馬上作好了準備。我們302隊一強一弱，加上大力士——戴雨波壓陣。不一會兒，對方301隊也準備好了。

詩老師在拔河繩中間系好一條紅帶，嘴里叼著紅色的口哨，左手穩住紅帶在河界線，右手高高舉起，“準備，噓——”一聲哨響。頓時，操場上叫喊聲，響成一片。

休息30分鐘后，詩老師讓我們換位置進行第二輪比賽。哨聲一響，各自的拉拉隊叫得更歡啦！“不好，紅帶被301隊拉過去了一點，”我心里一驚，有點慌張了。“快，臉朝天，發力，蹲下整個身體，向后拉。”此時，我們的周軍師也急了。“拉拉隊，快點扯開嗓門叫呀！為我們302隊加油呀！”“302隊加油！302隊必勝！”拉拉隊的叫聲可真大呀！“嗨——”一瞬間，我們幾乎同時大吼起來，猶豫一只只發怒的雄獅。“嘩——”地一聲，我們302隊個個昂面朝天跌坐在地，原來301隊放掉了繩子。“啊——我們302隊勝了！全班同學興奮得跳著，大聲地叫著擁抱在一起。

這真是一次有趣的啊！雖然比賽結束了，但是我們的友誼在繼續，團結就是力量在繼續……。

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇十六

“鐺、鐺、鐺”清脆的體育課鈴聲響了，同學們高興地蜂擁而至操場上，杜老師手里拿著一條又長又粗的繩子，繩子中間還扎著鮮艷的紅布帶。杜老師把繩子往地上一丟，說：“這堂課，我們五一和五二班將來次。”話音未落，同學們便歡呼雀躍起來。

兩班挑選的運動員上場了，個個生龍活虎，摩拳擦掌，躍躍欲試。“預備！”老師的號令一下，運動員們紛紛緊握大繩，叉開兩腳，微微下蹲，臉繃得緊緊的，全神貫注地聽著裁判老師的號令。“嘟”一聲哨響，同學們一起用力向后拔。各隊指揮揮動著小旗，喊著口號，鼓勵著本班參賽的同學，兩旁觀看的同學們，扯著嗓子，拍著手喊：“加油！加油！”

我班的“大力士”陶經站在最前邊，眉宇間擰成個大疙瘩，紅著臉，眼睛盯著對方，兩腳穩穩地蹬著地，兩只手緊緊地握住大繩，用力往后拔。

兩個班實力相當，勢均力敵，大家都把吃奶的勁兒使了出來，拔呀！拔呀！繩子始終穩穩地僵持不動。突然，對方的指揮大喊，“加油！加油！”這可不得了了，一班同學屏住呼吸，把我班直向中線拉去，紅布條在向對方移動。

我們班的觀眾一看不妙，不約而同地扯著沙啞的嗓子喊：“五二班加油！五二班加油！……”喊聲如雷，繩子出現第二次僵持，一分鐘、兩分鐘……我們班的同學真有耐心，咬緊牙關堅持著。對方終于堅持不住了，腳不情愿地向前出溜。我班趁勢猛拉，只聽“撲通、撲通……”一班同學一個個像西瓜一樣坐在了地上，“噢！我們勝利嘍！……”

場地上爆發出了一片熱烈的掌聲和歡呼聲。這樣的比賽既鍛煉了身體，又增進了友誼，雙方約定下次體育課時再見高低。

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拔河比賽計劃書范文（20篇）篇十七

量期四下午，四年級全班學在操場舉行一次。我們帶著緊張的心情走進了比賽場。

最難忘的是與四（1）班比第三場決定勝負的時候，體育老師剛喊口令，那條小紅線左移移、右移移，好像小昆蟲在找個地方安家。望著人高馬大的四（1）班同學，老師和我們都似乎有點灰心了，這時在離我們不遠處的一位同學跌倒了，好像出了點血，但那位同學還是堅強地爬起來忍住快要流下的淚水，再次站起來。我們想著：為什么別人可以那么勇敢的跌倒再爬起來，而我們卻不行呢？接著就聽到啦啦隊員不斷地鼓勵、呼喊道：“四（2）班的同學們，你們永遠是最棒的，加油啊！”也許是啦啦隊員們的鼓勵，那位同學的勇氣激起了老師同學們的意志力，于是同學們都用盡全力的往后拉，劉老師也激動地做起往后拉的動作。終于那條小紅線決定了在我們這兒安家，體育老師吹響了口哨，宣布我們四（2）贏了。同學們高興地跳著笑著，甚至互相擁抱著流下了淚水。

我們雖然只得了個第二名，但我們贏了自己，贏得了勇氣、團結的力量。我覺得比賽并不很重要，重在參與嘛！只要盡了自己的一份力量就算很不錯了，俗話說：“友誼第一，比賽第二。”每當想起黃佳婷拔河時咬緊嘴唇的樣子，我就覺得自己的身體擁有了一股新的力量。我想對四（2）班的同學們說：“同學們，其實在老師的心目中，我們已經贏了，雖然我們這次沒有拿到第一，但也不要懈氣，再接再厲[注:接：接戰；厲：磨快，引伸為奮勉，努力。指公雞相斗，每次交鋒以前先磨一下嘴。比喻繼續努力，再加一把勁。]，爭取下次拿第一，加油！”

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇十八

運動會最后一天早上，我們年級進行。

首先是預賽。我們班對戰四2班，四（3）班對戰四（4）班。對我們來說，他們以前就是我們的手下敗將，大家都充滿信心。我們先在東面，四（2）在西面。比賽開始了，我們個個都使出了吃奶的勁，都面紅耳赤。再看看二班也使出了吃奶的勁，也都面紅耳赤。旁邊的老師和家長都在吶喊著。張老師有節奏地吹著哨子。我們跟著張老師的.節奏使勁拔。剛開始中間的紅旗只在左右搖晃，過了幾分鐘，紅旗已經向我們傾斜了許多。我們又一使勁紅旗猛地越過了黃線。我們贏了。我們一連贏了兩局。同學們歡呼著互相擊掌慶賀。而二班的同學卻垂頭喪氣地離開了場地。

該決賽了。跟我們對戰的是四（4）班。我一看四班的同學一個個人高馬大的，身材高大威猛，我心里有點發怵，感覺這次輸定了。位置還是一樣的，比賽開始了。我們同樣使出了吃奶的勁，但他們不吃這一套，最后那位身材威猛的同學把繩子踩住，等我們氣喘吁吁的時候，他們使勁一拉他們就贏了。我們一個個垂頭喪氣的，眼睛都盯著張老師看。張老師說沒有關系，大家都盡力了就好。第2場開始了，大家都不甘示弱，使出了自己最大的力氣。在張老師有節奏的哨聲的指引下，我們贏了第二局。我們歡呼雀躍。該第3局了，我們都充滿信心，可是這次四班以摧枯拉朽之勢，很輕松的地就把我們給拉過去了。因為我們還沒有準備好，裁判的哨聲就吹響了。我們好多同學都哭了。張老師過來安慰我們說沒有關系，重在參與。

雖然我們輸了，但我知道失敗乃成功之母。雖然我們輸了，但我們已經盡力了。體育運動，重在參與嘛！

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇十九

今天，我們一(5)班進行親子活動。我們來到農場聽導游給我們介紹所有活動內容。接著我們走進農場內，進行了激烈的拔河比賽。然后我們喂了小羊和野豬。緊接著，扎稻草人的活動開始了。我以飛快的速度抓起一捆稻草去找組員，我們小隊遙遙領先，沒過多久，就超過了其他小隊。我們還種蠶豆，體驗種植的快樂。

中午我們吃了一頓農家菜。最有趣的是我發現了一顆蒼耳，這讓我想起了語文課本中的《植物媽媽有辦法》。一天的活動真有趣啊!

拔河比賽計劃書范文（20篇）篇二十

耳邊傳來陣陣的吶喊聲：“加油！加油……”原來四年級正在舉行一場。

只見四年級一班同學精神飽滿的走進操場，我們四年級二班同學們也不差，個個像威武的士兵一樣走進操場。只聽哨聲一響，比賽開始了！我們使勁用力向后拉緊繩子。兩隊之間的紅旗子一會兒向左移動，一會兒向右移動，就好像兩只小雞搶一條蟲子吃。這時，我們班的啦啦隊大聲喊“二班加油！二班加油！”一班的啦啦隊也不甘示弱，高聲喊：“一班必勝！一班必勝！”

我的手感到火辣辣的，實在沒有力氣了，心想：真想停下來休息呀！可轉念一想：不行！如果停下來，我們班一定會輸的。于是我憋足了勁，用了九牛二虎之力，終于贏了！我們高興地一跳三尺高，嘴里歡呼著：“哦耶！我們贏了！我們贏了！”

第一場比賽我們女生險勝，第二場比賽就要看男生們的了！只見男生們排著整齊的隊伍，邁著整齊的步伐走進操場。

第二場比賽開始了，伙伴們又拉開了陣勢，這下雙方都警惕起來，誰也不讓誰，個個臉漲得通紅，熱得汗流浹背。可那條紅旗子好像故意跟我們作對似的.，慢慢的移向對方那邊。眼看要過我方那條線了，我們急了，男生也急了，兩眼瞪著前方，拼命地拉繩子，可好像沒什么轉機。在這千鈞一發之時，只見我們班號稱“大力士”的黃哲一甩頭猛地一用力。啊，我們終于贏了！

拔河的同學如釋重負的松了一口氣，露出欣慰喜悅的笑容。同學們尖叫著緊緊擁抱在一起，跳著，跑著，洋溢著興奮和激動。這次能取得的勝利，靠的不僅是力量，而是一顆有超強凝聚力團結協作的心！