當(dāng)換了一個(gè)新環(huán)境后，我們不得不需要向他人介紹自己，自我介紹是結(jié)識(shí)新朋友的重要手段。寫(xiě)自我介紹時(shí)總是沒(méi)有新意？下面是小編幫大家整理的電話面試如何做好自我介紹，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

當(dāng)你接到通知你已經(jīng)獲得自己心儀已久的一個(gè)公司面試，雖然只是一個(gè)渺小的機(jī)會(huì)。

你不必同面試官面對(duì)面進(jìn)行對(duì)話，而是通過(guò)電話的形式進(jìn)行面試，面試結(jié)果取決于你個(gè)人是否得到和公司代表見(jiàn)面的機(jī)會(huì)。

由于許多原因，很多公司采用電話面試作為最初的招聘手段，因?yàn)檫@種方法簡(jiǎn)單又省時(shí)，有時(shí)侯可以替代視頻面試，方便公司跨地區(qū)招聘。

在面試的時(shí)候，擁有這樣的機(jī)會(huì)非常不錯(cuò)！你將會(huì)參加一個(gè)大約20—30分鐘的電話面試，電話的另一頭是一個(gè)人也許是幾個(gè)人。在許多方面，準(zhǔn)備電話面試和準(zhǔn)備平常的面試沒(méi)有什么不同，只不過(guò)省略了一些環(huán)節(jié)，減少了你準(zhǔn)備的任務(wù)。

首先，擺正態(tài)度，像對(duì)待平常面試一樣認(rèn)真對(duì)待電話面試。看似如此簡(jiǎn)單的電話面試，如果準(zhǔn)備不充分就會(huì)掉進(jìn)公司設(shè)定的陷阱里。因此千萬(wàn)不要掉以輕心，充分的了解公司，研究職位描述，像對(duì)待其他面試一樣，多想想將會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題。

簡(jiǎn)歷和求職信都擺在面前了嗎？

很有可能你將會(huì)被提問(wèn)到簡(jiǎn)歷和求職信上的問(wèn)題，同樣的你也可以放一些與簡(jiǎn)歷和求職信相關(guān)的信息材料，比如你設(shè)計(jì)和撰寫(xiě)的論文，你參與的各種項(xiàng)目的提綱或是上個(gè)工作職位的文字描述等等。

記下你想要和面試官談的一些重點(diǎn)，有沒(méi)有你想要強(qiáng)調(diào)的技能和經(jīng)驗(yàn)?zāi)兀坑袥](méi)有一些想讓面試官記住的特長(zhǎng)和愛(ài)好？把這些東西記下來(lái)，如果面試以后面試官問(wèn)：還有什么要補(bǔ)充的嗎？那你就可以提提這些了。

這個(gè)時(shí)候可不是你隨便接關(guān)電話的時(shí)候或是使用一個(gè)讓你和對(duì)方都很難聽(tīng)清對(duì)方聲音的破手機(jī)的時(shí)候哦。

這條建議很奇怪嗎？也許吧，但是你得像正式面試一樣關(guān)注自己的形象，從心理學(xué)角度來(lái)講，你就會(huì)有一個(gè)正確的思考框架，假如你是躺在床上或是浸在浴缸里的話，你是不會(huì)表現(xiàn)良好的。站起來(lái)吧，或至少是直坐在桌椅上。這樣同樣適用心理學(xué)的角度為你提供了一個(gè)思考的框架，但是從更多模糊的水平上來(lái)說(shuō)，研究表明，你會(huì)覺(jué)得更有修養(yǎng)，更加自信！

電話面試是有技巧的，跟傳統(tǒng)面試不同的是你不能從面試官的面部表情和身體語(yǔ)言里面找到任何線索，但是假如你準(zhǔn)備充分，就無(wú)須依靠讀懂每個(gè)人的非語(yǔ)言的東西去應(yīng)付面試。而如果你被邀請(qǐng)去參加下一場(chǎng)面對(duì)面直接面試的話，你就知道你在上次的表現(xiàn)了，因?yàn)槟銓⒌玫搅硗庖粋€(gè)證明你是最佳人選的機(jī)會(huì)。

在面試結(jié)束前，大多數(shù)的主考官都會(huì)丟問(wèn)題給求職者，最常見(jiàn)的就是：你有沒(méi)有什么問(wèn)題或疑問(wèn)，想要提出來(lái)的？無(wú)論求職者是否有提出問(wèn)題，其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題背后的真正含意，通常是主考官用來(lái)測(cè)試你對(duì)這份工作有多大的企圖心、決心和熱情。

因此，如果你害怕發(fā)問(wèn)不妥當(dāng)，或是不知道該從何問(wèn)起，甚至回答沒(méi)有問(wèn)題時(shí)，都很可能會(huì)讓主考官認(rèn)為，你想要這份工作的企圖心、決心還不夠強(qiáng)。

相反的，求職者應(yīng)該更積極、主動(dòng)的利用面試最后一關(guān)的機(jī)會(huì)，適時(shí)的提出問(wèn)題，這不但有助于主考官對(duì)你的印象能夠加深，而且你也能趁此機(jī)會(huì)進(jìn)一步了解這家公司的背景、企業(yè)文化是否適合你。

最重要的是，如果能夠在面試時(shí)，提出漂亮的問(wèn)題，錄取的機(jī)率將會(huì)大大提高。所以，無(wú)論如何，前往面試前，先謹(jǐn)記10個(gè)可以反問(wèn)主考官的問(wèn)題，以便到時(shí)候可以提出。

2、貴公司是否有正式或非正式教育訓(xùn)練？

3、貴公司的升遷管道如何？

5、貴公司能超越同業(yè)的最大利基點(diǎn)為何？

7、貴公司強(qiáng)調(diào)的團(tuán)隊(duì)合作中，其它的成員素質(zhì)和特性如何？

8、貴公司是否鼓勵(lì)在職進(jìn)修？對(duì)于在職進(jìn)修的補(bǔ)助辦法如何？

9、貴公司在人事上的規(guī)定和作法如何？

10、能否為我介紹一下工作環(huán)境，或者是否有機(jī)會(huì)能參觀一下貴公司？

至于薪水待遇、年假天數(shù)、年終獎(jiǎng)金、福利措施等問(wèn)題，有些公司的人事主管在面試時(shí)，會(huì)直接向求職者提出。如果對(duì)方?jīng)]有提及，對(duì)社會(huì)新鮮人來(lái)說(shuō)，在找第一份工作時(shí)，比較不適合提出，除非你有對(duì)方不得不錄取你的條件。

另外，也有人在結(jié)束前，謙虛的請(qǐng)教主考官：您認(rèn)為我今天的表現(xiàn)如何？錄取的機(jī)率有多大？通常，這個(gè)問(wèn)題也會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為，你對(duì)這份工作抱有很大的決心和企圖心，而你也可以試著從對(duì)方的回答中，約略猜測(cè)出自己成功的機(jī)率有多大，并且作為下一次面試時(shí)表現(xiàn)的參考。

在接到面試電話時(shí)，或許你正在上課，或許正在睡覺(jué)，在這種沒(méi)有任何準(zhǔn)備的情況下，你不要慌張，要盡快冷靜下來(lái)，然后用非常積極友好的聲音告訴hr：

“您好，非常感謝您打來(lái)電話。如果您不介意的話，能否在10分鐘之后打給我？我這里信號(hào)不太好，我換個(gè)安靜合適的地方。或者您能告訴我您的電話么？我10分鐘之后給您回?fù)苓^(guò)去也行。”

一般情況下，hr都會(huì)同意過(guò)一會(huì)再打來(lái)，這樣你就可以在較短時(shí)間內(nèi)做一些準(zhǔn)備。

如果你確實(shí)不方便接電話，一定要問(wèn)清楚hr的電話，以便稍后回?fù)芙o她。

由于hr在電話面試中只能通過(guò)聲音來(lái)判斷你的表達(dá)能力和溝通能力，所以你要讓自己放松下來(lái)，避免緊張，要控制好自己的心理和情緒，這樣說(shuō)話時(shí)才不會(huì)亂了分寸。

這樣便于介紹自己，也便于回答面試官針對(duì)簡(jiǎn)歷的提問(wèn)。

如果思維短路，也許還可以應(yīng)急。

這樣在面試中可以“解放雙手”，還可以保證收音質(zhì)量。

如果條件允許，你可以在電話面試中準(zhǔn)備好紙筆，一邊聽(tīng)面試官說(shuō)明和提問(wèn)，一邊記錄下重要信息，包括但不限于：公司名稱、業(yè)務(wù)線名稱、面試官姓名、所在部門(mén)、面試官提出的問(wèn)題要點(diǎn)以及進(jìn)一步的面試安排等等。

如果遇到一些不容易回答的問(wèn)題，建議你記錄下來(lái)，并在紙上簡(jiǎn)單整理思路，保證回答的邏輯性和全面性。

在整個(gè)電話面試中，求職者都要注意一些打電話的禮節(jié)，這也可能是hr考察的內(nèi)容之一。要表現(xiàn)出對(duì)hr的尊重以及對(duì)她工作的感謝，以顯示你的職業(yè)素養(yǎng)。

如果沒(méi)聽(tīng)清楚面試官的問(wèn)題或者沒(méi)有理解問(wèn)題，正確的做法是禮貌地請(qǐng)對(duì)方重復(fù)一遍問(wèn)題，并盡量如實(shí)回答。

無(wú)論是回答什么問(wèn)題，都要注意說(shuō)話原則，可以用“總——分——總”式的說(shuō)話方式，比如，“我有xx實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，可以勝任xx工作。原因有以下三個(gè)方面，第一，xxx；第二，xx，第三，xx。所以，我具備崗位要求的xx能力。”

千萬(wàn)不要過(guò)于平淡地、過(guò)于機(jī)械地背誦你已經(jīng)準(zhǔn)備好的內(nèi)容，這樣會(huì)讓聽(tīng)眾感覺(jué)異常無(wú)味，甚至錯(cuò)過(guò)可能展現(xiàn)你成績(jī)的內(nèi)容。抑揚(yáng)頓挫、有緩有急，才是正確的表達(dá)方式。

進(jìn)門(mén)應(yīng)該面帶微笑，但不要笑得過(guò)于諂媚。話不要多，稱呼一聲“您好”就足夠。聲音要足夠洪亮，底氣要足，語(yǔ)速要慢。總之，不要過(guò)分殷勤，也不要過(guò)分拘謹(jǐn)或謙讓，盡量表現(xiàn)得彬彬有禮而大方得體為佳。接下來(lái)就是自我介紹。個(gè)人自我介紹是面試實(shí)戰(zhàn)非常關(guān)鍵的一步，因?yàn)楸娝苤摹扒耙蛐?yīng)”的影響，你這兩三分鐘的自我介紹將在很大程度上決定你在各位考官心里的形象。如果自我介紹得很得體，令對(duì)方印象深刻，那就要恭喜你為自己的面試闖關(guān)開(kāi)了一個(gè)非常好的頭了。

在幾千人的教師面試中，吳文娟脫穎而出，其中她那段精彩的自我介紹功不可沒(méi)。當(dāng)面試官說(shuō)完那句“談?wù)勀阕约喊伞焙螅瑓俏木觊_(kāi)了口：“尊敬的各位考官、各位評(píng)委老師：我以筆試第一的成績(jī)有幸進(jìn)入了這次面試，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次機(jī)會(huì)顯得尤為珍貴。我叫吳文娟，今年27歲。2003年7月我從 × ×師范學(xué)校藝師美術(shù)專業(yè)畢業(yè)。后到× ×小學(xué)擔(dān)任了一年的臨時(shí)代課教師。回想起那段時(shí)光真是既甜蜜又美好，雖然代課工資很低，但聽(tīng)著同學(xué)們圍在身旁“老師”、“老師”地叫個(gè)不停，看著那一雙雙充滿信任的眼睛，生活中就總是充滿了快樂(lè)。我原想，即使不能轉(zhuǎn)正，只要學(xué)校需要，當(dāng)一輩子代課教師我也心甘情愿。但是，2005年起學(xué)校開(kāi)始清退臨時(shí)工和代課教師，接到了學(xué)校的口頭通知后，我懷著戀戀不舍的心情離開(kāi)了學(xué)校。

“今天，我想通過(guò)此次考試重新走上講壇的愿望是那樣迫切！我的兩個(gè)姐姐在外打工，為了照顧父母，我一直留在他們身邊。我曾開(kāi)過(guò)鋪?zhàn)樱徽撋庾龅萌绾蔚眯膽?yīng)手，當(dāng)一名光榮的人民教師始終是我最向往并愿傾盡畢生心血去追求的事業(yè)。我也曾多次參加考試，但由于各種原因都未能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，但我暗下決心，只要有機(jī)會(huì)，我就一直考下去，直到理想實(shí)現(xiàn)為止。

“雖然在年齡方面，我比起我的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手們已經(jīng)不再有優(yōu)勢(shì)，但是我比他們更多了一份對(duì)孩子的愛(ài)心、耐心和責(zé)任心，更多了一份成熟和自信。‘學(xué)高僅能為師，身正方能為范’，教師這個(gè)職業(yè)是神圣而偉大的，它要求每一位從業(yè)者不僅要知識(shí)豐富，還要情操高尚。因此，在從學(xué)校讀書(shū)起，我就十分注重自身的全面發(fā)展，廣泛地培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，并有所專長(zhǎng)。除擅長(zhǎng)繪畫(huà)和書(shū)法外，我還能會(huì)唱、會(huì)說(shuō)、會(huì)講，并能做到自覺(jué)遵紀(jì)守法，遵守社會(huì)公德，沒(méi)有不良嗜好和行為。我想這些都是一名教育工作者應(yīng)該具備的最起碼的素養(yǎng)。

“假如我通過(guò)了面試，成為一名光榮的人民教師，我將不斷提高自己，努力工作，為家鄉(xiāng)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量，決不辜負(fù)‘人類靈魂的工程師’這個(gè)光榮的稱號(hào)。”結(jié)果，吳文娟以全票通過(guò)的壓倒性優(yōu)勢(shì)贏得了這個(gè)職位。

自我介紹是很好的表現(xiàn)機(jī)會(huì)，在自我介紹時(shí)應(yīng)把握以下幾個(gè)要點(diǎn)：

（1）介紹的內(nèi)容不宜太多地停留在諸如姓名、工作經(jīng)歷、學(xué)歷背景等東西上，因?yàn)檫@些在你的簡(jiǎn)歷上都已經(jīng)有了，你應(yīng)該更多地談一些跟你所應(yīng)聘職位有關(guān)的工作經(jīng)歷和所取得的成績(jī)，以證明你確實(shí)有能力勝任你所應(yīng)聘的工作職位。

（2）要突出個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，并要有相當(dāng)?shù)目尚哦取Ｌ貏e是具有實(shí)際管理經(jīng)驗(yàn)的'人要突出自己在管理方面的優(yōu)勢(shì)，最好是通過(guò)列舉一些自己做過(guò)的項(xiàng)目來(lái)支持自己的描述。

（3）不可夸張，堅(jiān)持以事實(shí)說(shuō)話，少用虛詞、感嘆詞之類的虛浮詞匯。

（4）要充分展示個(gè)性，使自己的形象鮮明。可以適當(dāng)引用別人的言論，如老師、朋友等的評(píng)論，層次應(yīng)合理、有序地展開(kāi)。

（5）要講究次序，是否能抓住聽(tīng)眾的注意力，全在于事件的編排次序。所以排在頭位的，應(yīng)該是你最想讓別人記得的事情。而這些事情，一般都應(yīng)是你的得意之作。與此同時(shí)，可呈上一些有關(guān)的作品或記錄以增加印象分。介紹時(shí)應(yīng)層次分明、重點(diǎn)突出，使自己的優(yōu)勢(shì)很自然地逐步顯露，不要一上來(lái)就急于羅列自己的優(yōu)點(diǎn)。

（6）另外，要注意選擇重點(diǎn)，投其所好。可能自己的優(yōu)點(diǎn)眾多，但只有短短幾分鐘，所以一切還是與該公司有關(guān)的好。如果是一家電腦軟件公司，應(yīng)說(shuō)些電腦軟件的話題；如是一家金融財(cái)務(wù)公司，便可跟他說(shuō)理財(cái)?shù)氖拢傊镀渌谩?/p>

抓住了這些技巧，你就能讓面試官眼前一亮，得到心儀的職位自然也就變成了水到渠成之事。

自我介紹是反應(yīng)一個(gè)人的表達(dá)能力的環(huán)節(jié)，如何給面試官留一個(gè)好印象，好的自我介紹必不可少。面試自我介紹需要注意如下幾點(diǎn)：

一、接到面試通知后，最好在家打個(gè)自我介紹的草稿，然后試著講述幾次，感覺(jué)一下。

二、自我介紹時(shí)首先應(yīng)禮貌地做一個(gè)極簡(jiǎn)短的開(kāi)場(chǎng)白，并向所有的面試人員（如果有多個(gè)面試考官的話）示意，如果面試考官正在注意別的東西，可以稍微等一下，等他注意轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)后才開(kāi)始。

三、注意掌握時(shí)間，如果面試考官規(guī)定了時(shí)間，一定要注意時(shí)間的掌握，既不能超時(shí)太長(zhǎng)，也不能過(guò)于簡(jiǎn)短。

四、介紹的內(nèi)容不宜太多的停留在諸如姓名、工作經(jīng)歷、時(shí)間等東西上，因?yàn)檫@些在你的簡(jiǎn)歷表上已經(jīng)有了，你應(yīng)該更多的談一些跟你所應(yīng)聘職位有關(guān)的工作經(jīng)歷和所取得的成績(jī)，以證明你確實(shí)有能力勝任你所應(yīng)聘的工作職位。

五、在作自我簡(jiǎn)介時(shí)，眼睛千萬(wàn)不要東張西望，四處游離，顯得漫不經(jīng)心的樣子，這會(huì)給人做事隨便、注意力不集中的感覺(jué)。眼睛最好要多注視面試考官，但也不能長(zhǎng)久注視目不轉(zhuǎn)睛。再就是盡量少加一些手的輔助動(dòng)作，因?yàn)檫@畢竟不是在作講演，保持一種得體的姿態(tài)也是很重要的。

六、在自我介紹完后不要忘了道聲謝謝，有時(shí)往往會(huì)因此影響考官對(duì)你的印象。一段短短的自我介紹，其實(shí)是為了揭開(kāi)更深入的面談而設(shè)的。

猶如商品廣告，在短短60秒內(nèi)，針對(duì)“客戶”的需要，將自己最美好的一面，毫無(wú)保留地表現(xiàn)出來(lái)，不但要令對(duì)方留下深刻的印象，還要即時(shí)引發(fā)起“購(gòu)買欲”。自我認(rèn)識(shí)想一矢中的，首先必須知道你能帶給公司什么好處。當(dāng)然不能空口講白話，必須有事實(shí)加以證明。最理想就是能夠“展示”過(guò)去的成就。例如你曾為以往的公司設(shè)計(jì)網(wǎng)頁(yè)，并得過(guò)獎(jiǎng)項(xiàng)或贊揚(yáng)。當(dāng)然，這些例子都必須與現(xiàn)在公司的業(yè)務(wù)性質(zhì)有關(guān)。職位愈高，自我認(rèn)識(shí)就愈重要，應(yīng)將個(gè)人的成敗得失，盡錄在日記中。這樣，就可以時(shí)刻都清楚自己的弱點(diǎn)與強(qiáng)項(xiàng)。投其所好清楚自己的強(qiáng)項(xiàng)后，便可以開(kāi)始預(yù)備自我介紹的內(nèi)容：包括工作模式、優(yōu)點(diǎn)、技能，突出成就、專業(yè)知識(shí)、學(xué)術(shù)背景等。好處眾多，但只有短短一分鐘，所以一切還是與該公司有關(guān)的好。如果是一間電腦軟件公司，應(yīng)說(shuō)些電腦軟件的`話題；如是一間金融財(cái)務(wù)公司，便可跟他說(shuō)錢(qián)的事，總之投其所好。但有一點(diǎn)必須緊記：話題所到之處，必須突出自己對(duì)該公司做出的貢獻(xiàn)，如增加營(yíng)業(yè)額、減低成本、發(fā)掘新市場(chǎng)等。

鋪排次序內(nèi)容的次序亦極重要，是否能緊握聽(tīng)眾的注意力，全在于事件的編排方式。所以排在頭位的，應(yīng)是你最想他記得的事情。而這些事情，一般都是你最得意之作。與此同時(shí)，可呈上一些有關(guān)的作品或記錄增加印象分。

不管內(nèi)容如何精彩絕倫，若沒(méi)有美麗的包裝，還是不成的。所以在自我介紹當(dāng)中，必須留意自己在各方面的表現(xiàn)，尤其是聲線。切忌以背誦朗讀的口吻介紹自己。最好事前找些朋友作練習(xí)對(duì)象，盡量令聲線聽(tīng)來(lái)流暢自然，充滿自信。

身體語(yǔ)言也是重要的一環(huán)，尤其是眼神接觸。這不但令聽(tīng)眾專心，也可表現(xiàn)自信.曾有一項(xiàng)報(bào)告指出，日常的溝通，非語(yǔ)言性的占了70%。所以，若想面試成功，便應(yīng)緊記注意一下你的身體語(yǔ)言。

第一，時(shí)間把控。一定要把握住時(shí)間，面試時(shí)自我介紹一般在5分鐘左右，最多不能超過(guò)10分鐘。1分鐘要做完基本情況介紹，3分鐘介紹自己的工作經(jīng)歷，剩下的1分鐘用來(lái)介紹其他的經(jīng)歷。要分段好這5分鐘，這樣才能很好地把控時(shí)間。

第二，內(nèi)容把控。首先是介紹自己做過(guò)什么，把自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、工作經(jīng)驗(yàn)大概地說(shuō)一下，工作經(jīng)驗(yàn)包括自己原來(lái)的工作單位、工作崗位以及職務(wù)內(nèi)容；其次是要重點(diǎn)介紹自己的個(gè)人業(yè)績(jī)，把自己在不同階段做成的具有代表性的事情介紹清楚，對(duì)于成功的項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)要重點(diǎn)介紹；最后說(shuō)一下自己的特長(zhǎng)是什么，介紹自己最擅長(zhǎng)的一定要與應(yīng)聘的崗位密切相關(guān)，主要是圍繞專業(yè)特長(zhǎng)來(lái)介紹。

第三，要有清晰的職業(yè)邏輯關(guān)系。通常情況下，一個(gè)人的職業(yè)期有三個(gè)階段：學(xué)習(xí)期、成長(zhǎng)期、成熟期。職場(chǎng)學(xué)習(xí)期和成長(zhǎng)期可以簡(jiǎn)單介紹就可以了，重點(diǎn)講一下成熟期，成熟期能否做成事情代表著一個(gè)職場(chǎng)人的智慧和職業(yè)成熟度。但是，這三期的職業(yè)轉(zhuǎn)換要有明確的邏輯關(guān)系。

在5分鐘自我介紹內(nèi)，不要主動(dòng)介紹個(gè)人愛(ài)好，這樣不僅白白浪費(fèi)時(shí)間，還讓面試官感覺(jué)你成熟度不夠，除非面試官主動(dòng)詢問(wèn)的時(shí)候可以講；另外面試介紹時(shí)不可以頭重腳輕，主要介紹自己近年發(fā)生的一些事情，這樣可以讓面試官看到你近期的一些能力。在面試的時(shí)候不能長(zhǎng)篇大論，要把握好時(shí)間，把握好主次，對(duì)于工作的經(jīng)驗(yàn)要多講一點(diǎn)，其他的經(jīng)驗(yàn)一帶而過(guò)就可以了。

5分鐘自我介紹在面試技巧里面是很重要的，這段時(shí)間可以直接關(guān)系到面試官的判斷，也可以體現(xiàn)求職者自己的表達(dá)能力、語(yǔ)言組織能力，在面試之前自己一定要準(zhǔn)備好自我介紹，爭(zhēng)取給面試官留下好的印象。

要回答這個(gè)問(wèn)題，首先搞清楚為什么面試官要請(qǐng)你做自我介紹？面試官通過(guò)自我介紹想考察被面試者什么？只有了解面試官的目的，被面試者才能做好自我介紹。

面試官通過(guò)被面試者自我介紹要考察以下五方面內(nèi)容：

第一，考察自我介紹內(nèi)容和遞交簡(jiǎn)歷內(nèi)容是否相沖突？如果簡(jiǎn)歷是真實(shí)的，口述自我介紹就不會(huì)有明顯出入。如果簡(jiǎn)歷有假，自我介紹階段一般就會(huì)漏馬腳。如被面試者反問(wèn)：“我的經(jīng)歷在簡(jiǎn)歷里都寫(xiě)了”，面試官會(huì)認(rèn)為這人個(gè)色，印象分一下子降為負(fù)數(shù)。

第二，考察被面試者基本的邏輯思維能力、語(yǔ)言表達(dá)能力，總結(jié)提煉概括能力。

第三，考察被面試者是否聚焦，是否簡(jiǎn)練和精干，現(xiàn)場(chǎng)的感知能力與把控能力。

第四，考察被面試者初步的自我認(rèn)知能力和價(jià)值取向。因?yàn)楸幻嬖囌咭獢⑹雎殬I(yè)切換關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)處的原因，尤其要考察最近職業(yè)變動(dòng)的原因。

第五，考察被面試者是否聽(tīng)明白了面試官的話以及時(shí)間的掌控能力。有時(shí)面試官給出的問(wèn)題是“請(qǐng)您用3到5分鐘做一自我介紹”，被面試者有時(shí)一介紹就超過(guò)10分鐘，甚至20分鐘，逼得面試官不得不多次提醒引導(dǎo)。

所以說(shuō)，自我介紹是被面試者在紙面之外最能夠呈現(xiàn)能力的一個(gè)地方。一般情況下，也是被面試者在整個(gè)面試過(guò)程中惟一一次主動(dòng)展示自我的機(jī)會(huì)。如果還有一次，那就是面試官最后一個(gè)問(wèn)題：“您還有什么問(wèn)我的？”但這個(gè)問(wèn)題通常只是面試官認(rèn)為被面試者基本靠譜了，才會(huì)留下這個(gè)問(wèn)題。

面試和簡(jiǎn)歷還有兩個(gè)重要區(qū)別：第一，面試是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程，簡(jiǎn)歷是單方向呈現(xiàn)。有些人可能工作經(jīng)驗(yàn)很豐富，專業(yè)能力很突出，但是面試的經(jīng)驗(yàn)不足，所以面對(duì)面試官敘述吞吞吐吐，抓不住要點(diǎn)。

第二，簡(jiǎn)歷介紹應(yīng)是倒敘為好，但面試正相反。當(dāng)你面向面試官時(shí)，應(yīng)按照時(shí)間的順序從前往后講，先講你上大學(xué)的教育經(jīng)歷，之后從你參加工作，一直講到現(xiàn)在，因?yàn)槊嬖嚬僖?tīng)到你整個(gè)成長(zhǎng)的經(jīng)歷。否則，面試官會(huì)有一種很錯(cuò)亂的感覺(jué)。

一、時(shí)間把控。首先把握住時(shí)間。面試時(shí)自我介紹一般在3～5分鐘結(jié)束，最多不超過(guò)10分鐘。另外，時(shí)間分配上也要把握好。假若5分鐘做自我介紹，1分鐘要做完自然情況介紹，包括教育經(jīng)歷；最近三到五年工作介紹要占到3分鐘；其余的經(jīng)歷用1分鐘。如果最近兩年沒(méi)做什么事，可以把自認(rèn)為自己最有價(jià)值的一段經(jīng)歷介紹兩分鐘。

二、內(nèi)容把控。1.做過(guò)什么。介紹個(gè)人履歷。把自己曾經(jīng)做過(guò)的事情說(shuō)清楚，對(duì)應(yīng)時(shí)間節(jié)點(diǎn)的工作單位、工作地點(diǎn)、工作崗位、擔(dān)任職務(wù)、工作內(nèi)容等，尤其是對(duì)最近幾年做過(guò)的事情要重點(diǎn)來(lái)說(shuō)。較早之前的工作經(jīng)驗(yàn)，或者學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)可以一帶而過(guò)，要把握“重點(diǎn)突出”的原則。

2.做成過(guò)什么。介紹個(gè)人業(yè)績(jī)。把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚，注意兩點(diǎn)：一是與應(yīng)聘崗位需要的能力相關(guān)的業(yè)績(jī)多介紹，不相關(guān)的一筆帶過(guò)或不介紹，因?yàn)槊嬖嚬訇P(guān)注的是對(duì)用人單位有用的業(yè)績(jī)；二要注意介紹你個(gè)人的業(yè)績(jī)而不是團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)，要把自己最精彩的一兩段業(yè)績(jī)加以重點(diǎn)呈現(xiàn)，因?yàn)橛萌藛挝灰衅傅氖悄悖皇悄氵^(guò)去的團(tuán)隊(duì)。否則，不僅無(wú)益而且只是成本，因?yàn)楸厝粩D占其他重要的展示自己與互相交流的時(shí)間。

3.特長(zhǎng)是什么。注意介紹自己最擅長(zhǎng)的一定要與應(yīng)聘的崗位密切相關(guān)，主要是圍繞專業(yè)特長(zhǎng)來(lái)介紹。除專業(yè)特長(zhǎng)以外的特長(zhǎng)，如果特別突出可以介紹，但要點(diǎn)到為止。

三、要有清晰的職業(yè)邏輯關(guān)系

自我介紹要有清晰的職業(yè)發(fā)展邏輯關(guān)系。職業(yè)有三期：學(xué)習(xí)期、成長(zhǎng)期、成熟期。職場(chǎng)學(xué)習(xí)期和成長(zhǎng)期，簡(jiǎn)單介紹，但不能省略，因?yàn)閷W(xué)習(xí)期標(biāo)志著你做事的方法，成長(zhǎng)期代表著專業(yè)提升和管理提升的方式。重點(diǎn)講成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么環(huán)境下做成的，都代表著一個(gè)職場(chǎng)人的智慧和職業(yè)成熟度。而這三期的職業(yè)轉(zhuǎn)換要有明確的邏輯關(guān)系。

四、要圍繞崗位勝任能力模型來(lái)介紹

自我介紹要圍繞崗位勝任力模型展開(kāi)。80%要圍繞與應(yīng)聘崗位所需要的專業(yè)勝任能力模型展開(kāi)；20%圍繞與應(yīng)聘崗位所需的行為風(fēng)格模型來(lái)介紹。面試官只關(guān)注你與崗位匹配度有關(guān)的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若與崗位匹配度相關(guān)，即在同一專業(yè)領(lǐng)域里干，也可以介紹。如果五年前干的.另外一件事與崗位專業(yè)度無(wú)關(guān)，不要介紹，最多是簡(jiǎn)單描述一下當(dāng)時(shí)專業(yè)轉(zhuǎn)換的背景和動(dòng)機(jī)即可。在中國(guó)目前這種迅速變化的市場(chǎng)環(huán)境條件下，三年就是一突變，你介紹最近三到五年干的事情及所在單位的文化氛圍，才與你應(yīng)聘崗位有比較大的相關(guān)性。

1.忌諱主動(dòng)介紹個(gè)人愛(ài)好。面試時(shí)不要介紹個(gè)人愛(ài)好，除非面試官主動(dòng)問(wèn)。有被面試者雖然工作多年了，往往在做自我介紹時(shí)，仍興致盎然地介紹個(gè)人愛(ài)好，如：登山、打球、聽(tīng)音樂(lè)等等，不僅白白浪費(fèi)時(shí)間，還讓面試官感覺(jué)你成熟度不夠。注意，個(gè)人愛(ài)好不等于個(gè)人特長(zhǎng)。

2.忌諱頭重腳輕。上來(lái)把自己剛參加工作那一段經(jīng)歷講得非常詳細(xì)，講得眉飛色舞，以至于忽略了時(shí)間，忽然發(fā)現(xiàn)時(shí)間很緊了，只好把近年的事情一代而過(guò)，結(jié)果面試官對(duì)你的把握還停留在你剛參加工作那一段經(jīng)歷里，對(duì)你的能力會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的判斷，同時(shí)會(huì)認(rèn)為你時(shí)間概念不強(qiáng)。曾有一位被面試者，我連續(xù)提醒和引導(dǎo)，1小時(shí)還沒(méi)有做完自我介紹。還有一位老總都工作20年了，自我介紹了30分鐘，還沒(méi)有走出大學(xué)畢業(yè)后前兩年在西北沙漠里奔波。

3.忌諱過(guò)于簡(jiǎn)單，沒(méi)有內(nèi)容。這倒很爽快，結(jié)果1分鐘把工作的經(jīng)歷全部說(shuō)完，沒(méi)有下文了，只介紹干了什么，沒(méi)介紹干成了什么和自己的專業(yè)特長(zhǎng)，全等著面試官發(fā)問(wèn)。而面試官除了你簡(jiǎn)單的經(jīng)歷什么也沒(méi)聽(tīng)著，不知該從何問(wèn)起。這就等于你放棄了一次主動(dòng)展示自己的機(jī)會(huì)，等面試官發(fā)問(wèn)你就得被動(dòng)應(yīng)付。面試官也會(huì)認(rèn)為你過(guò)于輕率，或溝通表達(dá)能力不強(qiáng)。

4.忌諱介紹背景而不介紹自己。把自己企業(yè)介紹了很多，對(duì)自己的介紹很少。甚至有的已經(jīng)是國(guó)內(nèi)知名品牌和國(guó)際知名品牌企業(yè)，還把企業(yè)的發(fā)展歷程興致勃勃地介紹了10分鐘。這樣面試官會(huì)認(rèn)為你智商有問(wèn)題，或不知道自己干什么來(lái)的。

5.忌諱把崗位職責(zé)當(dāng)個(gè)人業(yè)績(jī)來(lái)呈現(xiàn)。比如是市場(chǎng)部總監(jiān)，結(jié)果你把整個(gè)市場(chǎng)部的職責(zé)逐條介紹了一遍，占了很多時(shí)間。你應(yīng)該介紹自己在擔(dān)任市場(chǎng)部總監(jiān)這段時(shí)間內(nèi)，自己所做出的個(gè)人努力，采取的工作方法，動(dòng)用了什么資源，最終取得的實(shí)實(shí)在在的業(yè)績(jī)。出現(xiàn)這種情況，往往是面試經(jīng)驗(yàn)不豐富造成的，通過(guò)專業(yè)的獵頭顧問(wèn)，會(huì)幫助你避免這種低級(jí)錯(cuò)誤。

6.忌諱說(shuō)滿和說(shuō)謊。在做自我介紹時(shí)，全部事實(shí)不一定都說(shuō)盡，但說(shuō)出來(lái)的一定是事實(shí)，一定不要說(shuō)謊，不要把自己吹噓得天花亂墜，無(wú)所不能。說(shuō)得太完美了，面試官也不會(huì)相信，輕則會(huì)認(rèn)為你自我認(rèn)知能力不夠，重則會(huì)認(rèn)為你職業(yè)操守有問(wèn)題。坦然面對(duì)我們過(guò)往工作經(jīng)歷中的一些曲折，也是一種職業(yè)品質(zhì)和瀟灑。

7.忌諱言談舉止非職業(yè)化。人在職場(chǎng)就要職業(yè)化。言談舉止不要太隨意，不要用很世俗、江湖、隨意的語(yǔ)言來(lái)介紹自己，應(yīng)該用近乎書(shū)面的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。舉止端莊即可，不要搖頭晃腦、表情過(guò)于豐富，眼光盡量直視面試官。

出色的面試表現(xiàn)，如同錦上添花。

要添花，首先要織錦。整個(gè)面試中，如果你把5分鐘自我介紹做到位了，錦就織好了，剩下的就是添花。如果這塊錦沒(méi)有織好，你后面所有添花都是亂插。所以5分鐘自我介紹，占整個(gè)面試80%的比重。因?yàn)?分鐘的自我介紹是個(gè)開(kāi)放的問(wèn)題，能否介紹好完全在自己。

錦織的及格線是錦沒(méi)有漏洞。把錦織好的標(biāo)志是添花的時(shí)候有地方添，把要添花的地方都預(yù)留和設(shè)計(jì)好了，面試官只能順著你設(shè)計(jì)好即將添花的地方，一處一處與你交流，照著你5分鐘的自我介紹來(lái)問(wèn)。問(wèn)一處，你添一朵花，而花你早就準(zhǔn)備好了。等面試官把問(wèn)題問(wèn)完了，你的錦上添花也就完成了。

如何把錦織得沒(méi)有漏洞？有一個(gè)重要的關(guān)鍵，就是你5分鐘自我介紹時(shí)，你每一個(gè)職業(yè)節(jié)點(diǎn)的切換都合情、合理、合法。職業(yè)切換體現(xiàn)在兩方面：第一，從a單位跳到b單位，這是一種職業(yè)切換，這個(gè)切換要合情、合理、合法。第二，同一個(gè)單位之內(nèi)的崗位變動(dòng)和職務(wù)升遷也叫職業(yè)切換，職務(wù)的升遷變化也要合情、合理、合法。合情，是順其自然、大家都認(rèn)可接受的理由；合理，是合乎邏輯；合法，是不能違反有關(guān)政策和法律，包括企業(yè)制度。每一次職務(wù)、崗位、單位變化都符合三合，這錦就叫織好了。

反之，自我介紹完成后，如果面試官感覺(jué)到有哪怕一處不合，一定會(huì)展開(kāi)質(zhì)疑性追問(wèn)。如果你能三兩句把問(wèn)題說(shuō)圓了還可以；如果不能，面試官就會(huì)步步緊逼，就有可能變成10分鐘以上的攻防戰(zhàn)斗。遇到這種情況，錦一般就會(huì)被攻破，面試也就失敗了。即使錦沒(méi)有被攻破，如果你對(duì)面試官的質(zhì)疑性追問(wèn)忍耐不了，情緒失控，你同樣徹底完了。就算以上兩種都規(guī)避了，但時(shí)間也提前消耗完了，面試同樣失敗。

5分鐘自我介紹中，不可少的一個(gè)內(nèi)容，就是本次職業(yè)切換的動(dòng)機(jī)。本次職業(yè)切換必須重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，你參加這次面試的動(dòng)機(jī)。其實(shí)，無(wú)外乎你離開(kāi)現(xiàn)在工作單位的原因；另外你要應(yīng)聘的這家企業(yè)對(duì)你的吸引力。想離開(kāi)的原因和愿意參加面試的動(dòng)因，要?jiǎng)偤脤?duì)應(yīng)。這個(gè)對(duì)接是很有藝術(shù)的，一定是你所在的單位令你失望的地方，而你應(yīng)聘的單位恰好能夠彌補(bǔ)，這樣才合情合理。同是家族企業(yè)，也有不一樣的風(fēng)格，比如：你不喜歡專權(quán)的老板風(fēng)格，你就一定要了解這個(gè)單位的老板是不是民主和放權(quán)的，這就是暗接了。面試動(dòng)機(jī)最好在自我介紹階段主動(dòng)說(shuō)出來(lái)，不要讓面試官猜，這表明自己是經(jīng)過(guò)深思熟慮的。

談動(dòng)機(jī)注意兩點(diǎn)：

一是不要過(guò)多談你現(xiàn)在這家企業(yè)的缺點(diǎn)和不足。如果你過(guò)于否定你所在的企業(yè)，比如：家族企業(yè)里面七大姑八大姨，有一大堆的事情導(dǎo)致沒(méi)法工作等等，面試官會(huì)對(duì)你判斷事情的客觀程度打問(wèn)號(hào)。其實(shí)你不用說(shuō)得這么透徹，你可以說(shuō)因?yàn)槲覍?duì)這家企業(yè)不夠了解，入職后發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)家族味道很濃重的企業(yè)，我不太適合，因此我想離開(kāi)。如果這樣談，面試官會(huì)非常清晰地知道你要表達(dá)的意思。要客觀地講，不要主觀評(píng)價(jià)。

二是不要把你應(yīng)聘的企業(yè)捧上天。你的對(duì)接要有一個(gè)度，不要主觀地吹捧，且點(diǎn)到為止，互補(bǔ)最好。你所在企業(yè)不好的地方，正是應(yīng)聘企業(yè)的優(yōu)勢(shì)。兩者互補(bǔ)就是對(duì)應(yīng)聘單位的贊美，而這個(gè)贊美是客觀的，讓人聽(tīng)起來(lái)很舒服，而不是肉麻。

前面講過(guò)，自我介紹時(shí)內(nèi)容重點(diǎn)是我做過(guò)什么，做成過(guò)什么。做過(guò)什么，代表著你的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷；做成過(guò)什么，代表著你的能力和水平；怎么做成的，代表著你的思想、智慧。

但怎么做成的，五分鐘之內(nèi)肯定介紹不完。如果硬要介紹，就肯定不是成功的自我介紹。所以，你一定要把“怎么做成”這件事埋伏好，且線頭抽出來(lái)，露著，等著面試官與你后續(xù)的溝通中隨時(shí)抽出來(lái)專門(mén)交流。你要把每一職業(yè)階段最閃光的成績(jī)用線頭抽出來(lái)，而不做展開(kāi)，等著讓面試官在后續(xù)追問(wèn)中順著線頭揪。這就是主動(dòng)引導(dǎo)面試官問(wèn)問(wèn)題，變被動(dòng)為主動(dòng)。

面試官通過(guò)被面試者自我介紹要考察以下五方面內(nèi)容：

第一，考察自我介紹內(nèi)容和遞交簡(jiǎn)歷內(nèi)容是否相沖突?如果簡(jiǎn)歷是真實(shí)的，口述自我介紹就不會(huì)有明顯出入。如果簡(jiǎn)歷有假，自我介紹階段一般就會(huì)漏馬腳。如被面試者反問(wèn)：“我的經(jīng)歷在簡(jiǎn)歷里都寫(xiě)了”，面試官會(huì)認(rèn)為這人個(gè)色，印象分一下子降為負(fù)數(shù)。

第二，考察被面試者基本的邏輯思維能力、語(yǔ)言表達(dá)能力，總結(jié)提煉概括能力。

第三，考察被面試者是否聚焦，是否簡(jiǎn)練和精干，現(xiàn)場(chǎng)的感知能力與把控能力。

第四，考察被面試者初步的自我認(rèn)知能力和價(jià)值取向。因?yàn)楸幻嬖囌咭獢⑹雎殬I(yè)切換關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)處的原因，尤其要考察最近職業(yè)變動(dòng)的原因。

第五，考察被面試者是否聽(tīng)明白了面試官的話以及時(shí)間的掌控能力。有時(shí)面試官給出的問(wèn)題是“請(qǐng)您用3到5分鐘做一自我介紹”，被面試者有時(shí)一介紹就超過(guò)10分鐘，甚至20分鐘，逼得面試官不得不多次提醒引導(dǎo)。

所以說(shuō)，自我介紹是被面試者在紙面之外最能夠呈現(xiàn)能力的一個(gè)地方。一般情況下，也是被面試者在整個(gè)面試過(guò)程中惟一一次主動(dòng)展示自我的機(jī)會(huì)。如果還有一次，那就是面試官最后一個(gè)問(wèn)題：“您還有什么問(wèn)我的?”但這個(gè)問(wèn)題通常只是面試官認(rèn)為被面試者基本靠譜了，才會(huì)留下這個(gè)問(wèn)題。

自我介紹和簡(jiǎn)歷有何區(qū)別?

面試和簡(jiǎn)歷還有兩個(gè)重要區(qū)別：第一，面試是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程，簡(jiǎn)歷是單方向呈現(xiàn)。有些人可能工作經(jīng)驗(yàn)很豐富，專業(yè)能力很突出，但是面試的經(jīng)驗(yàn)不足，所以面對(duì)面試官敘述吞吞吐吐，抓不住要點(diǎn)。

第二，簡(jiǎn)歷介紹應(yīng)是倒敘為好，但面試正相反。當(dāng)你面向面試官時(shí)，應(yīng)按照時(shí)間的順序從前往后講，先講你上大學(xué)的教育經(jīng)歷，之后從你參加工作，一直講到現(xiàn)在，因?yàn)槊嬖嚬僖?tīng)到你整個(gè)成長(zhǎng)的經(jīng)歷。否則，面試官會(huì)有一種很錯(cuò)亂的感覺(jué)。

自我介紹有哪些要領(lǐng)?

一、時(shí)間把控。

首先把握住時(shí)間。面試時(shí)自我介紹一般在3～5分鐘結(jié)束，最多不超過(guò)10分鐘。另外，時(shí)間分配上也要把握好。假若5分鐘做自我介紹，1分鐘要做完自然情況介紹，包括教育經(jīng)歷;最近三到五年工作介紹要占到3分鐘;其余的經(jīng)歷用1分鐘。如果最近兩年沒(méi)做什么事，可以把自認(rèn)為自己最有價(jià)值的一段經(jīng)歷介紹兩分鐘。

二、內(nèi)容把控。

1.做過(guò)什么。介紹個(gè)人履歷。把自己曾經(jīng)做過(guò)的事情說(shuō)清楚，對(duì)應(yīng)時(shí)間節(jié)點(diǎn)的工作單位、工作地點(diǎn)、工作崗位、擔(dān)任職務(wù)、工作內(nèi)容等，尤其是對(duì)最近幾年做過(guò)的事情要重點(diǎn)來(lái)說(shuō)。較早之前的工作經(jīng)驗(yàn)，或者學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)可以一帶而過(guò)，要把握“重點(diǎn)突出”的原則。

2.做成過(guò)什么。介紹個(gè)人業(yè)績(jī)。把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚，注意兩點(diǎn)：一是與應(yīng)聘崗位需要的能力相關(guān)的業(yè)績(jī)多介紹，不相關(guān)的一筆帶過(guò)或不介紹，因?yàn)槊嬖嚬訇P(guān)注的是對(duì)用人單位有用的業(yè)績(jī);二要注意介紹你個(gè)人的業(yè)績(jī)而不是團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)，要把自己最精彩的一兩段業(yè)績(jī)加以重點(diǎn)呈現(xiàn)，因?yàn)橛萌藛挝灰衅傅氖悄悖皇悄氵^(guò)去的團(tuán)隊(duì)。否則，不僅無(wú)益而且只是成本，因?yàn)楸厝粩D占其他重要的展示自己與互相交流的時(shí)間。

3.特長(zhǎng)是什么。注意介紹自己最擅長(zhǎng)的一定要與應(yīng)聘的崗位密切相關(guān)，主要是圍繞專業(yè)特長(zhǎng)來(lái)介紹。除專業(yè)特長(zhǎng)以外的特長(zhǎng)，如果特別突出可以介紹，但要點(diǎn)到為止。

三、要有清晰的職業(yè)邏輯關(guān)系

自我介紹要有清晰的職業(yè)發(fā)展邏輯關(guān)系。職業(yè)有三期：學(xué)習(xí)期、成長(zhǎng)期、成熟期。職場(chǎng)學(xué)習(xí)期和成長(zhǎng)期，簡(jiǎn)單介紹，但不能省略，因?yàn)閷W(xué)習(xí)期標(biāo)志著你做事的方法，成長(zhǎng)期代表著專業(yè)提升和管理提升的方式。重點(diǎn)講成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么環(huán)境下做成的，都代表著一個(gè)職場(chǎng)人的智慧和職業(yè)成熟度。而這三期的職業(yè)轉(zhuǎn)換要有明確的邏輯關(guān)系。

四、要圍繞崗位勝任能力模型來(lái)介紹

自我介紹要圍繞崗位勝任力模型展開(kāi)。80%要圍繞與應(yīng)聘崗位所需要的專業(yè)勝任能力模型展開(kāi);20%圍繞與應(yīng)聘崗位所需的行為風(fēng)格模型來(lái)介紹。面試官只關(guān)注你與崗位匹配度有關(guān)的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若與崗位匹配度相關(guān)，即在同一專業(yè)領(lǐng)域里干，也可以介紹。如果五年前干的另外一件事與崗位專業(yè)度無(wú)關(guān)，不要介紹，最多是簡(jiǎn)單描述一下當(dāng)時(shí)專業(yè)轉(zhuǎn)換的背景和動(dòng)機(jī)即可。在中國(guó)目前這種迅速變化的市場(chǎng)環(huán)境條件下，三年就是一突變，你介紹最近三到五年干的事情及所在單位的文化氛圍，才與你應(yīng)聘崗位有比較大的相關(guān)性。

自我介紹有哪些禁忌?

1.忌諱主動(dòng)介紹個(gè)人愛(ài)好。面試時(shí)不要介紹個(gè)人愛(ài)好，除非面試官主動(dòng)問(wèn)。有被面試者雖然工作多年了，往往在做自我介紹時(shí)，仍興致盎然地介紹個(gè)人愛(ài)好，如：登山、打球、聽(tīng)音樂(lè)等等，不僅白白浪費(fèi)時(shí)間，還讓面試官感覺(jué)你成熟度不夠。注意，個(gè)人愛(ài)好不等于個(gè)人特長(zhǎng)。

2.忌諱頭重腳輕。上來(lái)把自己剛參加工作那一段經(jīng)歷講得非常詳細(xì)，講得眉飛色舞，以至于忽略了時(shí)間，忽然發(fā)現(xiàn)時(shí)間很緊了，只好把近年的事情一代而過(guò)，結(jié)果面試官對(duì)你的把握還停留在你剛參加工作那一段經(jīng)歷里，對(duì)你的能力會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的判斷，同時(shí)會(huì)認(rèn)為你時(shí)間概念不強(qiáng)。曾有一位被面試者，我連續(xù)提醒和引導(dǎo)，1小時(shí)還沒(méi)有做完自我介紹。還有一位老總都工作20年了，自我介紹了30分鐘，還沒(méi)有走出大學(xué)畢業(yè)后前兩年在西北沙漠里奔波。

要回答這個(gè)問(wèn)題，首先搞清楚為什么面試官要請(qǐng)你做自我介紹？面試官通過(guò)自我介紹想考察被面試者什么？只有了解面試官的目的，被面試者才能做好自我介紹。

面試官通過(guò)被面試者自我介紹要考察以下五方面內(nèi)容：

第一，考察自我介紹內(nèi)容和遞交簡(jiǎn)歷內(nèi)容是否相沖突？如果簡(jiǎn)歷是真實(shí)的，口述自我介紹就不會(huì)有明顯出入。如果簡(jiǎn)歷有假，自我介紹階段一般就會(huì)漏馬腳。如被面試者反問(wèn)：“我的經(jīng)歷在簡(jiǎn)歷里都寫(xiě)了”，面試官會(huì)認(rèn)為這人得瑟，印象分一下子降為負(fù)數(shù)。

第二，考察被面試者基本的邏輯思維能力、語(yǔ)言表達(dá)能力，總結(jié)提煉概括能力。

第三，考察被面試者是否聚焦，是否簡(jiǎn)練和精干，現(xiàn)場(chǎng)的感知能力與把控能力。

第四，考察被面試者初步的自我認(rèn)知能力和價(jià)值取向。因?yàn)楸幻嬖囌咭獢⑹雎殬I(yè)切換關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)處的原因，尤其要考察最近職業(yè)變動(dòng)的原因。

第五，考察被面試者是否聽(tīng)明白了面試官的話以及時(shí)間的掌控能力。有時(shí)面試官給出的問(wèn)題是“請(qǐng)您用3到5分鐘做一自我介紹”，被面試者有時(shí)一介紹就超過(guò)10分鐘，甚至20分鐘，逼得面試官不得不多次提醒引導(dǎo)。

所以說(shuō)，自我介紹是被面試者在紙面之外最能夠呈現(xiàn)能力的一個(gè)地方。一般情況下，也是被面試者在整個(gè)面試過(guò)程中惟一一次主動(dòng)展示自我的機(jī)會(huì)。如果還有一次，那就是面試官最后一個(gè)問(wèn)題：“您還有什么問(wèn)我的？”但這個(gè)問(wèn)題通常只是面試官認(rèn)為被面試者基本靠譜了，才會(huì)留下這個(gè)問(wèn)題。

面試和簡(jiǎn)歷還有兩個(gè)重要區(qū)別：第一，面試是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程，簡(jiǎn)歷是單方向呈現(xiàn)。有些人可能工作經(jīng)驗(yàn)很豐富，專業(yè)能力很突出，但是面試的經(jīng)驗(yàn)不足，所以面對(duì)面試官敘述吞吞吐吐，抓不住要點(diǎn)。

第二，簡(jiǎn)歷介紹應(yīng)是倒敘為好，但面試正相反。當(dāng)你面向面試官時(shí)，應(yīng)按照時(shí)間的順序從前往后講，先講你上大學(xué)的教育經(jīng)歷，之后從你參加工作，一直講到現(xiàn)在，因?yàn)槊嬖嚬僖?tīng)到你整個(gè)成長(zhǎng)的經(jīng)歷。否則，面試官會(huì)有一種很錯(cuò)亂的感覺(jué)。

首先把握住時(shí)間。面試時(shí)自我介紹一般在3～5分鐘結(jié)束，最多不超過(guò)10分鐘。另外，時(shí)間分配上也要把握好。假若5分鐘做自我介紹，1分鐘要做完自然情況介紹，包括教育經(jīng)歷；最近三到五年工作介紹要占到3分鐘；其余的經(jīng)歷用1分鐘。如果最近兩年沒(méi)做什么事，可以把自認(rèn)為自己最有價(jià)值的一段經(jīng)歷介紹兩分鐘。

1.做過(guò)什么。介紹個(gè)人履歷。把自己曾經(jīng)做過(guò)的事情說(shuō)清楚，對(duì)應(yīng)時(shí)間節(jié)點(diǎn)的工作單位、工作地點(diǎn)、工作崗位、擔(dān)任職務(wù)、工作內(nèi)容等，尤其是對(duì)最近幾年做過(guò)的事情要重點(diǎn)來(lái)說(shuō)。較早之前的工作經(jīng)驗(yàn)，或者學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)可以一帶而過(guò)，要把握“重點(diǎn)突出”的原則。

2.做成過(guò)什么。介紹個(gè)人業(yè)績(jī)。把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚，注意兩點(diǎn)：一是與應(yīng)聘崗位需要的能力相關(guān)的業(yè)績(jī)多介紹，不相關(guān)的一筆帶過(guò)或不介紹，因?yàn)槊嬖嚬訇P(guān)注的是對(duì)用人單位有用的業(yè)績(jī)；二要注意介紹你個(gè)人的業(yè)績(jī)而不是團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)，要把自己最精彩的一兩段業(yè)績(jī)加以重點(diǎn)呈現(xiàn)，因?yàn)橛萌藛挝灰衅傅氖悄悖皇悄氵^(guò)去的團(tuán)隊(duì)。否則，不僅無(wú)益而且只是成本，因?yàn)楸厝粩D占其他重要的展示自己與互相交流的時(shí)間。

3特長(zhǎng)是什么。注意介紹自己最擅長(zhǎng)的一定要與應(yīng)聘的崗位密切相關(guān)，主要是圍繞專業(yè)特長(zhǎng)來(lái)介紹。除專業(yè)特長(zhǎng)以外的特長(zhǎng)，如果特別突出可以介紹，但要點(diǎn)到為止。

自我介紹要有清晰的職業(yè)發(fā)展邏輯關(guān)系。職業(yè)有三期：學(xué)習(xí)期、成長(zhǎng)期、成熟期。職場(chǎng)學(xué)習(xí)期和成長(zhǎng)期，簡(jiǎn)單介紹，但不能省略，因?yàn)閷W(xué)習(xí)期標(biāo)志著你做事的方法，成長(zhǎng)期代表著專業(yè)提升和管理提升的方式。重點(diǎn)講成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么環(huán)境下做成的，都代表著一個(gè)職場(chǎng)人的智慧和職業(yè)成熟度。而這三期的.職業(yè)轉(zhuǎn)換要有明確的邏輯關(guān)系。

自我介紹要圍繞崗位勝任力模型展開(kāi)。80%要圍繞與應(yīng)聘崗位所需要的專業(yè)勝任能力模型展開(kāi)；20%圍繞與應(yīng)聘崗位所需的行為風(fēng)格模型來(lái)介紹。面試官只關(guān)注你與崗位匹配度有關(guān)的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若與崗位匹配度相關(guān)，即在同一專業(yè)領(lǐng)域里干，也可以介紹。如果五年前干的另外一件事與崗位專業(yè)度無(wú)關(guān)，不要介紹，最多是簡(jiǎn)單描述一下當(dāng)時(shí)專業(yè)轉(zhuǎn)換的背景和動(dòng)機(jī)即可。在中國(guó)目前這種迅速變化的市場(chǎng)環(huán)境條件下，三年就是一突變，你介紹最近三到五年干的事情及所在單位的文化氛圍，才與你應(yīng)聘崗位有比較大的相關(guān)性。

1.忌諱主動(dòng)介紹個(gè)人愛(ài)好。面試時(shí)不要介紹個(gè)人愛(ài)好，除非面試官主動(dòng)問(wèn)。有被面試者雖然工作多年了，往往在做自我介紹時(shí)，仍興致盎然地介紹個(gè)人愛(ài)好，如：登山、打球、聽(tīng)音樂(lè)等等，不僅白白浪費(fèi)時(shí)間，還讓面試官感覺(jué)你成熟度不夠。注意，個(gè)人愛(ài)好不等于個(gè)人特長(zhǎng)。

2.忌諱頭重腳輕。上來(lái)把自己剛參加工作那一段經(jīng)歷講得非常詳細(xì)，講得眉飛色舞，以至于忽略了時(shí)間，忽然發(fā)現(xiàn)時(shí)間很緊了，只好把近年的事情一代而過(guò)，結(jié)果面試官對(duì)你的把握還停留在你剛參加工作那一段經(jīng)歷里，對(duì)你的能力會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的判斷，同時(shí)會(huì)認(rèn)為你時(shí)間概念不強(qiáng)。曾有一位被面試者，我連續(xù)提醒和引導(dǎo)，1小時(shí)還沒(méi)有做完自我介紹。還有一位老總都工作20年了，自我介紹了30分鐘，還沒(méi)有走出大學(xué)畢業(yè)后前兩年在西北沙漠里奔波。

3.忌諱過(guò)于簡(jiǎn)單，沒(méi)有內(nèi)容。這倒很爽快，結(jié)果1分鐘把工作的經(jīng)歷全部說(shuō)完，沒(méi)有下文了，只介紹干了什么，沒(méi)介紹干成了什么和自己的專業(yè)特長(zhǎng)，全等著面試官發(fā)問(wèn)。而面試官除了你簡(jiǎn)單的經(jīng)歷什么也沒(méi)聽(tīng)著，不知該從何問(wèn)起。這就等于你放棄了一次主動(dòng)展示自己的機(jī)會(huì)，等面試官發(fā)問(wèn)你就得被動(dòng)應(yīng)付。面試官也會(huì)認(rèn)為你過(guò)于輕率，或溝通表達(dá)能力不強(qiáng)。

4.忌諱介紹背景而不介紹自己。把自己企業(yè)介紹了很多，對(duì)自己的介紹很少。甚至有的已經(jīng)是國(guó)內(nèi)知名品牌和國(guó)際知名品牌企業(yè)，還把企業(yè)的發(fā)展歷程興致勃勃地介紹了10分鐘。這樣面試官會(huì)認(rèn)為你智商有問(wèn)題，或不知道自己干什么來(lái)的。

5.忌諱把崗位職責(zé)當(dāng)個(gè)人業(yè)績(jī)來(lái)呈現(xiàn)。比如是市場(chǎng)部總監(jiān)，結(jié)果你把整個(gè)市場(chǎng)部的職責(zé)逐條介紹了一遍，占了很多時(shí)間。你應(yīng)該介紹自己在擔(dān)任市場(chǎng)部總監(jiān)這段時(shí)間內(nèi)，自己所做出的個(gè)人努力，采取的工作方法，動(dòng)用了什么資源，最終取得的實(shí)實(shí)在在的業(yè)績(jī)。出現(xiàn)這種情況，往往是面試經(jīng)驗(yàn)不豐富造成的，通過(guò)專業(yè)的獵頭顧問(wèn)，會(huì)幫助你避免這種低級(jí)錯(cuò)誤。

6.忌諱說(shuō)滿和說(shuō)謊。在做自我介紹時(shí)，全部事實(shí)不一定都說(shuō)盡，但說(shuō)出來(lái)的一定是事實(shí)，一定不要說(shuō)謊，不要把自己吹噓得天花亂墜，無(wú)所不能。說(shuō)得太完美了，面試官也不會(huì)相信，輕則會(huì)認(rèn)為你自我認(rèn)知能力不夠，重則會(huì)認(rèn)為你職業(yè)操守有問(wèn)題。坦然面對(duì)我們過(guò)往工作經(jīng)歷中的一些曲折，也是一種職業(yè)品質(zhì)和瀟灑。

7.忌諱言談舉止非職業(yè)化。人在職場(chǎng)就要職業(yè)化。言談舉止不要太隨意，不要用很世俗、江湖、隨意的語(yǔ)言來(lái)介紹自己，應(yīng)該用近乎書(shū)面的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。舉止端莊即可，不要搖頭晃腦、表情過(guò)于豐富， 眼光盡量直視面試官。

第一，時(shí)間把控。一定要把握住時(shí)間，面試時(shí)自我介紹一般在5分鐘左右，最多不能超過(guò)10分鐘。1分鐘要做完基本情況介紹，3分鐘介紹自己的工作經(jīng)歷，剩下的1分鐘用來(lái)介紹其他的經(jīng)歷。要分段好這5分鐘，這樣才能很好地把控時(shí)間。

第二，內(nèi)容把控。首先是介紹自己做過(guò)什么，把自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、工作經(jīng)驗(yàn)大概地說(shuō)一下，工作經(jīng)驗(yàn)包括自己原來(lái)的工作單位、工作崗位以及職務(wù)內(nèi)容；其次是要重點(diǎn)介紹自己的個(gè)人業(yè)績(jī)，把自己在不同階段做成的具有代表性的事情介紹清楚，對(duì)于成功的項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)要重點(diǎn)介紹；最后說(shuō)一下自己的特長(zhǎng)是什么，介紹自己最擅長(zhǎng)的一定要與應(yīng)聘的崗位密切相關(guān)，主要是圍繞專業(yè)特長(zhǎng)來(lái)介紹。

第三，要有清晰的職業(yè)邏輯關(guān)系。通常情況下，一個(gè)人的職業(yè)期有三個(gè)階段：學(xué)習(xí)期、成長(zhǎng)期、成熟期。職場(chǎng)學(xué)習(xí)期和成長(zhǎng)期可以簡(jiǎn)單介紹就可以了，重點(diǎn)講一下成熟期，成熟期能否做成事情代表著一個(gè)職場(chǎng)人的智慧和職業(yè)成熟度。但是，這三期的職業(yè)轉(zhuǎn)換要有明確的邏輯關(guān)系。

在5分鐘自我介紹內(nèi)，不要主動(dòng)介紹個(gè)人愛(ài)好，這樣不僅白白浪費(fèi)時(shí)間，還讓面試官感覺(jué)你成熟度不夠，除非面試官主動(dòng)詢問(wèn)的時(shí)候可以講；另外面試介紹時(shí)不可以頭重腳輕，主要介紹自己近年發(fā)生的一些事情，這樣可以讓面試官看到你近期的一些能力。在面試的時(shí)候不能長(zhǎng)篇大論，要把握好時(shí)間，把握好主次，對(duì)于工作的經(jīng)驗(yàn)要多講一點(diǎn)，其他的經(jīng)驗(yàn)一帶而過(guò)就可以了。

5分鐘自我介紹在面試技巧里面是很重要的，這段時(shí)間可以直接關(guān)系到面試官的判斷，也可以體現(xiàn)求職者自己的表達(dá)能力、語(yǔ)言組織能力，在面試之前自己一定要準(zhǔn)備好自我介紹，爭(zhēng)取給面試官留下好的印象。

面試自我介紹范文這三個(gè)問(wèn)題不是按時(shí)間順序從過(guò)去到現(xiàn)在再到將來(lái)，而是從現(xiàn)在到將來(lái)再到過(guò)去。其奧妙在于：如果你被雇用，雇主選中的是現(xiàn)在的你，他希望利用的是將來(lái)的你，而這將來(lái)又基于你的歷史和現(xiàn)狀。

面試自我介紹范文所以，第一個(gè)問(wèn)題，你是干什么的?現(xiàn)在是干什么的?回答這個(gè)問(wèn)題，要點(diǎn)是：你是你自己，不是別的什么人。除非你把自己與別人區(qū)別開(kāi)來(lái)，在共同點(diǎn)的基礎(chǔ)上更強(qiáng)調(diào)不同點(diǎn)，否則你絕無(wú)可能在眾多的應(yīng)征求職者中奪魁。對(duì)于這第一個(gè)問(wèn)題，自我反省越深，自我鑒定就越成功。

面試自我介紹范文隨后，著手回答第二個(gè)問(wèn)題：你將來(lái)要干什么?如果你申請(qǐng)的是一份舉足輕重的工作，雇主肯定很關(guān)注你對(duì)未來(lái)的自我設(shè)計(jì)。你的回答要具體，合理，并符合你現(xiàn)在的身份，要有一個(gè)更別致的風(fēng)格。

面試自我介紹范文然后，再著手回答最后一個(gè)問(wèn)題：你過(guò)去是干什么的?你的過(guò)去當(dāng)然都在履歷上已有反映。你在面試中再度回答這個(gè)問(wèn)題時(shí)，不可忽略之處是：不要抖落一個(gè)與你的將來(lái)毫不相干的過(guò)去。如果你中途徹底改行，更要在描述你的執(zhí)著、職業(yè)目標(biāo)的一貫性上下些功夫。要做到這一點(diǎn)，又要忠實(shí)于事實(shí)和本人，最簡(jiǎn)單的方法是：找到過(guò)去與將來(lái)的聯(lián)系點(diǎn)，收集過(guò)去的資料，再按目標(biāo)主次排列。

面試自我介紹范文用這樣的方法，以現(xiàn)在為出發(fā)點(diǎn)，以將來(lái)為目標(biāo)，以過(guò)去為證實(shí)，最重要的是加深了你的自我分析和理解。其實(shí)，在面試的時(shí)候不一定有機(jī)會(huì)或者有必要照搬你的大作，但這三個(gè)問(wèn)題的內(nèi)在聯(lián)系點(diǎn)一定會(huì)體現(xiàn)在自我表述的整體感覺(jué)中，使你的形象栩栩如生。

面試自我介紹既是面試中必備環(huán)節(jié)，也是求職者們最關(guān)心的問(wèn)題之一。小編在百度中搜索了下，發(fā)現(xiàn)大量的自我介紹的技巧和范文都不能準(zhǔn)確的解決求職者的疑問(wèn)。

首先，自我介紹要圍繞崗位勝任要求展開(kāi)。有人總結(jié)說(shuō)，80%要圍繞與應(yīng)聘崗位所需要的專業(yè)勝任能力模型展開(kāi)，20%圍繞與應(yīng)聘崗位所需的行為風(fēng)格模型來(lái)介 紹。這樣的要求或許有些“粗暴”，但能清楚的告訴我們面試自我介紹應(yīng)介紹哪些內(nèi)容。面試官只關(guān)注你與崗位匹配度有關(guān)的事情，最能體現(xiàn)你與崗位相關(guān)聯(lián)的能力。尤其是你最近三到五年，早期干的事情若與崗位匹配度相關(guān)，即在同一專業(yè)領(lǐng)域里干，也可以介紹。如果五年前干的另外一件事與崗位專業(yè)度無(wú)關(guān)，不要介紹或是簡(jiǎn)單描述一下當(dāng)時(shí)專業(yè)轉(zhuǎn)換的背景和動(dòng)機(jī)即可。

有這樣一則故事就很能說(shuō)明問(wèn)題。張小姐和楊小姐都是剛畢業(yè)的學(xué)生，學(xué)的都是英語(yǔ)專業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)都很突出，二人同時(shí)應(yīng)聘優(yōu)簡(jiǎn)歷網(wǎng)的高級(jí)秘書(shū)職位。人事經(jīng)理看了簡(jiǎn)歷以后，難以取舍。于是通知兩人面試，考官讓她們分別先做下簡(jiǎn)單的自我介紹。

張小姐就將自己的年齡，畢業(yè)學(xué)校、專業(yè)、家庭情況和自己的性格介紹了下，并表達(dá)了自己對(duì)這職位的期望。而楊小姐則這樣介紹自己：“關(guān)于我的情況簡(jiǎn)歷上都介紹得比較詳細(xì)了。在這我強(qiáng)調(diào)三點(diǎn)：我的英語(yǔ)口語(yǔ)不錯(cuò)，曾利用假期在旅行社做過(guò)導(dǎo)游，帶過(guò)歐美團(tuán)。再者，我的文筆較好，曾在報(bào)刊上發(fā)表過(guò)6篇文章。第三，我能熟練的使用各種辦公軟件，我的行政和文秘等方面的成績(jī)都是優(yōu)秀。如果您有興趣可以過(guò)目。"

最后，人事經(jīng)理錄用了楊小姐。

其次，自我介紹要有論點(diǎn)和論據(jù)，不能只有論點(diǎn)而沒(méi)有論據(jù)支撐。比如要說(shuō)明自己有很強(qiáng)的意志力，可以表述為“我每天堅(jiān)持晨跑3000米，我冬天都堅(jiān)持冷水洗澡，既節(jié)約了生活費(fèi)用，又鍛煉了毅志”。介紹社會(huì)實(shí)踐和實(shí)習(xí)情況，可以說(shuō)“一天最多銷售60臺(tái)電視機(jī)，我的大學(xué)期間學(xué)雜費(fèi)和生活費(fèi)有一半是自己掙來(lái)的” 等。

第三，準(zhǔn)備多份面試自我介紹。國(guó)企、外企、名企，以及不同規(guī)模的企業(yè)面試都有很大差異，所以應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備至少三份自我介紹模板，分別是一分鐘、兩分鐘、三分鐘的自我介紹。自我介紹的內(nèi)容可根據(jù)時(shí)間不同而有所側(cè)重。

第四，自我介紹要先模擬演練，請(qǐng)自己的同學(xué)或朋友給你做面試官，讓他們給你挑毛病，要使自我介紹語(yǔ)言精煉簡(jiǎn)潔、概括性強(qiáng)、內(nèi)容豐富、亮點(diǎn)突出。讓他們給你 指出介紹的優(yōu)缺點(diǎn)，不斷修改、完善模板。他們可以全面客觀評(píng)價(jià)你的舉止、動(dòng)作、表情，有利于糾正小動(dòng)作。經(jīng)過(guò)幾次模擬練習(xí)后，到面試場(chǎng)合也就減輕了緊張情緒。

一個(gè)常規(guī)的面試，寒暄之后面試官提出的第一個(gè)問(wèn)題幾乎千篇一律：“請(qǐng)您簡(jiǎn)單地做一下自我介紹”。有些被面試者都會(huì)問(wèn)：簡(jiǎn)歷中情況已經(jīng)寫(xiě)得很清楚了，這是否多此一舉?要回答這個(gè)問(wèn)題，首先搞清楚為什么面試官要請(qǐng)你做自我介紹?面試官通過(guò)自我介紹想考察被面試者什么?只有了解面試官的目的，被面試者才能做好自我介紹。

面試官通過(guò)被面試者自我介紹要考察以下五方面內(nèi)容：

第一，考察自我介紹內(nèi)容和遞交簡(jiǎn)歷內(nèi)容是否相沖突?如果簡(jiǎn)歷是真實(shí)的，口述自我介紹就不會(huì)有明顯出入。如果簡(jiǎn)歷有假，自我介紹階段一般就會(huì)漏馬腳。如被面試者反問(wèn)：“我的經(jīng)歷在簡(jiǎn)歷里都寫(xiě)了”，面試官會(huì)認(rèn)為這人個(gè)色，印象分一下子降為負(fù)數(shù)。

第二，考察被面試者基本的邏輯思維能力、語(yǔ)言表達(dá)能力，總結(jié)提煉概括能力。

第三，考察被面試者是否聚焦，是否簡(jiǎn)練和精干，現(xiàn)場(chǎng)的感知能力與把控能力。

第四，考察被面試者初步的自我認(rèn)知能力和價(jià)值取向。因?yàn)楸幻嬖囌咭獢⑹雎殬I(yè)切換關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)處的原因，尤其要考察最近職業(yè)變動(dòng)的原因。

第五，考察被面試者是否聽(tīng)明白了面試官的話以及時(shí)間的掌控能力。有時(shí)面試官給出的問(wèn)題是“請(qǐng)您用3到5分鐘做一自我介紹”，被面試者有時(shí)一介紹就超過(guò)10分鐘，甚至20分鐘，逼得面試官不得不多次提醒引導(dǎo)。

所以說(shuō)，自我介紹是被面試者在紙面之外最能夠呈現(xiàn)能力的一個(gè)地方。一般情況下，也是被面試者在整個(gè)面試過(guò)程中惟一一次主動(dòng)展示自我的機(jī)會(huì)。如果還有一次，那就是面試官最后一個(gè)問(wèn)題：“您還有什么問(wèn)我的?”但這個(gè)問(wèn)題通常只是面試官認(rèn)為被面試者基本靠譜了，才會(huì)留下這個(gè)問(wèn)題。

自我介紹和簡(jiǎn)歷有何區(qū)別?

面試和簡(jiǎn)歷還有兩個(gè)重要區(qū)別：第一，面試是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程，簡(jiǎn)歷是單方向呈現(xiàn)。有些人可能工作經(jīng)驗(yàn)很豐富，專業(yè)能力很突出，但是面試的經(jīng)驗(yàn)不足，所以面對(duì)面試官敘述吞吞吐吐，抓不住要點(diǎn)。

第二，簡(jiǎn)歷介紹應(yīng)是倒敘為好，但面試正相反。當(dāng)你面向面試官時(shí)，應(yīng)按照時(shí)間的順序從前往后講，先講你上大學(xué)的教育經(jīng)歷，之后從你參加工作，一直講到現(xiàn)在，因?yàn)槊嬖嚬僖?tīng)到你整個(gè)成長(zhǎng)的經(jīng)歷。否則，面試官會(huì)有一種很錯(cuò)亂的感覺(jué)。

自我介紹有哪些要領(lǐng)?

一、時(shí)間把控。

首先把握住時(shí)間。面試時(shí)自我介紹一般在3～5分鐘結(jié)束，最多不超過(guò)10分鐘。另外，時(shí)間分配上也要把握好。假若5分鐘做自我介紹，1分鐘要做完自然情況介紹，包括教育經(jīng)歷;最近三到五年工作介紹要占到3分鐘;其余的經(jīng)歷用1分鐘。如果最近兩年沒(méi)做什么事，可以把自認(rèn)為自己最有價(jià)值的一段經(jīng)歷介紹兩分鐘。

二、內(nèi)容把控。

1.做過(guò)什么。介紹個(gè)人履歷。把自己曾經(jīng)做過(guò)的事情說(shuō)清楚，對(duì)應(yīng)時(shí)間節(jié)點(diǎn)的工作單位、工作地點(diǎn)、工作崗位、擔(dān)任職務(wù)、工作內(nèi)容等，尤其是對(duì)最近幾年做過(guò)的事情要重點(diǎn)來(lái)說(shuō)。較早之前的工作經(jīng)驗(yàn)，或者學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)可以一帶而過(guò)，要把握“重點(diǎn)突出”的原則。

2.做成過(guò)什么。介紹個(gè)人業(yè)績(jī)。把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚，注意兩點(diǎn)：一是與應(yīng)聘崗位需要的能力相關(guān)的業(yè)績(jī)多介紹，不相關(guān)的一筆帶過(guò)或不介紹，因?yàn)槊嬖嚬訇P(guān)注的是對(duì)用人單位有用的業(yè)績(jī);二要注意介紹你個(gè)人的業(yè)績(jī)而不是團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)，要把自己最精彩的一兩段業(yè)績(jī)加以重點(diǎn)呈現(xiàn)，因?yàn)橛萌藛挝灰衅傅氖悄悖皇悄氵^(guò)去的團(tuán)隊(duì)。否則，不僅無(wú)益而且只是成本，因?yàn)楸厝粩D占其他重要的展示自己與互相交流的時(shí)間。

3.特長(zhǎng)是什么。注意介紹自己最擅長(zhǎng)的一定要與應(yīng)聘的崗位密切相關(guān)，主要是圍繞專業(yè)特長(zhǎng)來(lái)介紹。除專業(yè)特長(zhǎng)以外的特長(zhǎng)，如果特別突出可以介紹，但要點(diǎn)到為止。

三、要有清晰的職業(yè)邏輯關(guān)系

自我介紹要有清晰的職業(yè)發(fā)展邏輯關(guān)系。職業(yè)有三期：學(xué)習(xí)期、成長(zhǎng)期、成熟期。職場(chǎng)學(xué)習(xí)期和成長(zhǎng)期，簡(jiǎn)單介紹，但不能省略，因?yàn)閷W(xué)習(xí)期標(biāo)志著你做事的方法，成長(zhǎng)期代表著專業(yè)提升和管理提升的方式。重點(diǎn)講成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么環(huán)境下做成的.，都代表著一個(gè)職場(chǎng)人的智慧和職業(yè)成熟度。而這三期的職業(yè)轉(zhuǎn)換要有明確的邏輯關(guān)系。

四、要圍繞崗位勝任能力模型來(lái)介紹

自我介紹要圍繞崗位勝任力模型展開(kāi)。80%要圍繞與應(yīng)聘崗位所需要的專業(yè)勝任能力模型展開(kāi);20%圍繞與應(yīng)聘崗位所需的行為風(fēng)格模型來(lái)介紹。面試官只關(guān)注你與崗位匹配度有關(guān)的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若與崗位匹配度相關(guān)，即在同一專業(yè)領(lǐng)域里干，也可以介紹。如果五年前干的另外一件事與崗位專業(yè)度無(wú)關(guān)，不要介紹，最多是簡(jiǎn)單描述一下當(dāng)時(shí)專業(yè)轉(zhuǎn)換的背景和動(dòng)機(jī)即可。在中國(guó)目前這種迅速變化的市場(chǎng)環(huán)境條件下，三年就是一突變，你介紹最近三到五年干的事情及所在單位的文化氛圍，才與你應(yīng)聘崗位有比較大的相關(guān)性。

自我介紹有哪些禁忌?

1.忌諱主動(dòng)介紹個(gè)人愛(ài)好。面試時(shí)不要介紹個(gè)人愛(ài)好，除非面試官主動(dòng)問(wèn)。有被面試者雖然工作多年了，往往在做自我介紹時(shí)，仍興致盎然地介紹個(gè)人愛(ài)好，如：登山、打球、聽(tīng)音樂(lè)等等，不僅白白浪費(fèi)時(shí)間，還讓面試官感覺(jué)你成熟度不夠。注意，個(gè)人愛(ài)好不等于個(gè)人特長(zhǎng)。

2.忌諱頭重腳輕。上來(lái)把自己剛參加工作那一段經(jīng)歷講得非常詳細(xì)，講得眉飛色舞，以至于忽略了時(shí)間，忽然發(fā)現(xiàn)時(shí)間很緊了，只好把近年的事情一代而過(guò)，結(jié)果面試官對(duì)你的把握還停留在你剛參加工作那一段經(jīng)歷里，對(duì)你的能力會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的判斷，同時(shí)會(huì)認(rèn)為你時(shí)間概念不強(qiáng)。曾有一位被面試者，我連續(xù)提醒和引導(dǎo)，1小時(shí)還沒(méi)有做完自我介紹。還有一位老總都工作20年了，自我介紹了30分鐘，還沒(méi)有走出大學(xué)畢業(yè)后前兩年在西北沙漠里奔波。

3.忌諱過(guò)于簡(jiǎn)單，沒(méi)有內(nèi)容。這倒很爽快，結(jié)果1分鐘把工作的經(jīng)歷全部說(shuō)完，沒(méi)有下文了，只介紹干了什么，沒(méi)介紹干成了什么和自己的專業(yè)特長(zhǎng)，全等著面試官發(fā)問(wèn)。而面試官除了你簡(jiǎn)單的經(jīng)歷什么也沒(méi)聽(tīng)著，不知該從何問(wèn)起。這就等于你放棄了一次主動(dòng)展示自己的機(jī)會(huì)，等面試官發(fā)問(wèn)你就得被動(dòng)應(yīng)付。面試官也會(huì)認(rèn)為你過(guò)于輕率，或溝通表達(dá)能力不強(qiáng)。

4.忌諱介紹背景而不介紹自己。把自己企業(yè)介紹了很多，對(duì)自己的介紹很少。甚至有的已經(jīng)是國(guó)內(nèi)知名品牌和國(guó)際知名品牌企業(yè)，還把企業(yè)的發(fā)展歷程興致勃勃地介紹了10分鐘。這樣面試官會(huì)認(rèn)為你智商有問(wèn)題，或不知道自己干什么來(lái)的。

5.忌諱把崗位職責(zé)當(dāng)個(gè)人業(yè)績(jī)來(lái)呈現(xiàn)。比如是市場(chǎng)部總監(jiān)，結(jié)果你把整個(gè)市場(chǎng)部的職責(zé)逐條介紹了一遍，占了很多時(shí)間。你應(yīng)該介紹自己在擔(dān)任市場(chǎng)部總監(jiān)這段時(shí)間內(nèi)，自己所做出的個(gè)人努力，采取的工作方法，動(dòng)用了什么資源，最終取得的實(shí)實(shí)在在的業(yè)績(jī)。出現(xiàn)這種情況，往往是面試經(jīng)驗(yàn)不豐富造成的，通過(guò)專業(yè)的獵頭顧問(wèn)，會(huì)幫助你避免這種低級(jí)錯(cuò)誤。

6.忌諱說(shuō)滿和說(shuō)謊。在做自我介紹時(shí)，全部事實(shí)不一定都說(shuō)盡，但說(shuō)出來(lái)的一定是事實(shí)，一定不要說(shuō)謊，不要把自己吹噓得天花亂墜，無(wú)所不能。說(shuō)得太完美了，面試官也不會(huì)相信，輕則會(huì)認(rèn)為你自我認(rèn)知能力不夠，重則會(huì)認(rèn)為你職業(yè)操守有問(wèn)題。坦然面對(duì)我們過(guò)往工作經(jīng)歷中的一些曲折，也是一種職業(yè)品質(zhì)和瀟灑。

7.忌諱言談舉止非職業(yè)化。人在職場(chǎng)就要職業(yè)化。言談舉止不要太隨意，不要用很世俗、江湖、隨意的語(yǔ)言來(lái)介紹自己，應(yīng)該用近乎書(shū)面的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。舉止端莊即可，不要搖頭晃腦、表情過(guò)于豐富，眼光盡量直視面試官。

如何介紹自己的職業(yè)切換?

出色的面試表現(xiàn)，如同錦上添花。

要添花，首先要織錦。整個(gè)面試中，如果你把5分鐘自我介紹做到位了，錦就織好了，剩下的就是添花。如果這塊錦沒(méi)有織好，你后面所有添花都是亂插。所以5分鐘自我介紹，占整個(gè)面試80%的比重。因?yàn)?分鐘的自我介紹是個(gè)開(kāi)放的問(wèn)題，能否介紹好完全在自己。

錦織的及格線是錦沒(méi)有漏洞。把錦織好的標(biāo)志是添花的時(shí)候有地方添，把要添花的地方都預(yù)留和設(shè)計(jì)好了，面試官只能順著你設(shè)計(jì)好即將添花的地方，一處一處與你交流，照著你5分鐘的自我介紹來(lái)問(wèn)。問(wèn)一處，你添一朵花，而花你早就準(zhǔn)備好了。等面試官把問(wèn)題問(wèn)完了，你的錦上添花也就完成了。

如何把錦織得沒(méi)有漏洞?有一個(gè)重要的關(guān)鍵，就是你5分鐘自我介紹時(shí)，你每一個(gè)職業(yè)節(jié)點(diǎn)的切換都合情、合理、合法。職業(yè)切換體現(xiàn)在兩方面：第一，從a單位跳到b單位，這是一種職業(yè)切換，這個(gè)切換要合情、合理、合法。第二，同一個(gè)單位之內(nèi)的崗位變動(dòng)和職務(wù)升遷也叫職業(yè)切換，職務(wù)的升遷變化也要合情、合理、合法。合情，是順其自然、大家都認(rèn)可接受的理由;合理，是合乎邏輯;合法，是不能違反有關(guān)政策和法律，包括企業(yè)制度。每一次職務(wù)、崗位、單位變化都符合三合，這錦就叫織好了。

反之，自我介紹完成后，如果面試官感覺(jué)到有哪怕一處不合，一定會(huì)展開(kāi)質(zhì)疑性追問(wèn)。如果你能三兩句把問(wèn)題說(shuō)圓了還可以;如果不能，面試官就會(huì)步步緊逼，就有可能變成10分鐘以上的攻防戰(zhàn)斗。遇到這種情況，錦一般就會(huì)被攻破，面試也就失敗了。即使錦沒(méi)有被攻破，如果你對(duì)面試官的質(zhì)疑性追問(wèn)忍耐不了，情緒失控，你同樣徹底完了。就算以上兩種都規(guī)避了，但時(shí)間也提前消耗完了，面試同樣失敗。

如何敘述求職動(dòng)機(jī)?

5分鐘自我介紹中，不可少的一個(gè)內(nèi)容，就是本次職業(yè)切換的動(dòng)機(jī)。本次職業(yè)切換必須重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)，你參加這次面試的動(dòng)機(jī)。其實(shí)，無(wú)外乎你離開(kāi)現(xiàn)在工作單位的原因;另外你要應(yīng)聘的這家企業(yè)對(duì)你的吸引力。想離開(kāi)的原因和愿意參加面試的動(dòng)因，要?jiǎng)偤脤?duì)應(yīng)。這個(gè)對(duì)接是很有藝術(shù)的，一定是你所在的單位令你失望的地方，而你應(yīng)聘的單位恰好能夠彌補(bǔ)，這樣才合情合理。同是家族企業(yè)，也有不一樣的風(fēng)格，比如：你不喜歡專權(quán)的老板風(fēng)格，你就一定要了解這個(gè)單位的老板是不是民-主和放權(quán)的，這就是暗接了。面試動(dòng)機(jī)最好在自我介紹階段主動(dòng)說(shuō)出來(lái)，不要讓面試官猜，這表明自己是經(jīng)過(guò)深思熟慮的。

談動(dòng)機(jī)注意兩點(diǎn)：

一是不要過(guò)多談你現(xiàn)在這家企業(yè)的缺點(diǎn)和不足。

如果你過(guò)于否定你所在的企業(yè)，比如：家族企業(yè)里面七大姑八大姨，有一大堆的事情導(dǎo)致沒(méi)法工作等等，面試官會(huì)對(duì)你判斷事情的客觀程度打問(wèn)號(hào)。其實(shí)你不用說(shuō)得這么透徹，你可以說(shuō)因?yàn)槲覍?duì)這家企業(yè)不夠了解，入職后發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)家族味道很濃重的企業(yè)，我不太適合，因此我想離開(kāi)。如果這樣談，面試官會(huì)非常清晰地知道你要表達(dá)的意思。要客觀地講，不要主觀評(píng)價(jià)。

二是不要把你應(yīng)聘的企業(yè)捧上天。

你的對(duì)接要有一個(gè)度，不要主觀地吹捧，且點(diǎn)到為止，互補(bǔ)最好。你所在企業(yè)不好的地方，正是應(yīng)聘企業(yè)的優(yōu)勢(shì)。兩者互補(bǔ)就是對(duì)應(yīng)聘單位的贊美，而這個(gè)贊美是客觀的，讓人聽(tīng)起來(lái)很舒服，而不是肉麻。

如何在自己的成就上打埋伏?

前面講過(guò)，自我介紹時(shí)內(nèi)容重點(diǎn)是我做過(guò)什么，做成過(guò)什么。做過(guò)什么，代表著你的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷;做成過(guò)什么，代表著你的能力和水平;怎么做成的，代表著你的思想、智慧。

但怎么做成的，五分鐘之內(nèi)肯定介紹不完。如果硬要介紹，就肯定不是成功的自我介紹。所以，你一定要把“怎么做成”這件事埋伏好，且線頭抽出來(lái)，露著，等著面試官與你后續(xù)的溝通中隨時(shí)抽出來(lái)專門(mén)交流。你要把每一職業(yè)階段最閃光的成績(jī)用線頭抽出來(lái)，而不做展開(kāi)，等著讓面試官在后續(xù)追問(wèn)中順著線頭揪。這就是主動(dòng)引導(dǎo)面試官問(wèn)問(wèn)題，變被動(dòng)為主動(dòng)。

一個(gè)簡(jiǎn)短的自我介紹，其實(shí)是為開(kāi)始更深入的了解和評(píng)論。

首先，兩分鐘的自我介紹，就像是一個(gè)商業(yè)廣告，為了在有限的時(shí)間里，毫無(wú)保留的向“顧客”展現(xiàn)自己最好的一面，不僅要使對(duì)方留下深刻的印象，而且要讓“顧客”立即上升到對(duì)自己的產(chǎn)品具有“購(gòu)買欲望”。要做到這點(diǎn)的文明必須要明白下面的三點(diǎn):

1.自我意識(shí)，我們必須先了解自己。

我們必須明白以下三個(gè)問(wèn)題:你做過(guò)什么？你想怎么做？你想做什么？這三個(gè)問(wèn)題不是從過(guò)去到現(xiàn)在和未來(lái)按時(shí)間順序排列，三者必須是要相輔相成的。它們的秘密是：如果你被雇用，雇主選中的是你的現(xiàn)在，他希望利用的是將來(lái)的你，雇主是基于你在未來(lái)是否有利用價(jià)值和你的歷史成就以及現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上。

首先，第一個(gè)問(wèn)題：“你做過(guò)什么？”我們?cè)诨卮疬@個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，必須要明白一點(diǎn)：這是你自己，里面沒(méi)有別人。除非你是要闡述與他人的區(qū)別，在具有共同點(diǎn)的基礎(chǔ)上更強(qiáng)調(diào)不同點(diǎn)，否則你永遠(yuǎn)無(wú)法在許多求職者之中成為首位候選人。這是一個(gè)自我反省的過(guò)程，自我反省越深，自我認(rèn)同的程度也就越高。

其次，第二個(gè)問(wèn)題：“你想怎么做？”如果您正在申請(qǐng)的一項(xiàng)重要工作，雇主必定十分關(guān)心你未來(lái)的自我職業(yè)規(guī)劃。你的答案應(yīng)該是具體的，合理的和符合您目前的狀態(tài)的，而且要有一個(gè)更獨(dú)特的風(fēng)格的方案。

最后，最后一個(gè)問(wèn)題：“你想做什么？” 當(dāng)然，你的過(guò)去，已經(jīng)體現(xiàn)在簡(jiǎn)歷上了。但是當(dāng)你在被hr問(wèn)到過(guò)去的時(shí)候，不能被忽視的是：不要抖落你與未來(lái)無(wú)關(guān)的過(guò)去。即使你中途改變過(guò)方向，但也可以說(shuō)明你做出的奉獻(xiàn)，以及目標(biāo)的一致性和堅(jiān)持不懈的努力，而且要做到忠實(shí)于事實(shí)和自己的原則，最簡(jiǎn)單的方法就是：找到在過(guò)去和未來(lái)的接觸點(diǎn)，收集過(guò)去的信息，然后安排在初級(jí)和高級(jí)的目標(biāo)中。通過(guò)這種方式，以現(xiàn)在為出發(fā)點(diǎn)，把將來(lái)當(dāng)做目標(biāo)，用過(guò)去來(lái)證實(shí)，最重要的是加深你的自我分析和理解。

2.投其所好，清楚自己的長(zhǎng)處。

3.合理的內(nèi)容布局也是非常重要的。

求職者的自我介紹是要能抓住hr注意力的，因此，擺在首位的，應(yīng)該是你最想他能記住的事情。這些東西一般都是你最優(yōu)先考慮編輯的，這其中，工作記錄必定要占一定的百分比。

1、自我認(rèn)識(shí)

這三個(gè)問(wèn)題不是按時(shí)間順序從過(guò)去到現(xiàn)在再到將來(lái)，而是從現(xiàn)在到將來(lái)再到過(guò)去。其奧妙在于：如果你被雇用，雇主選中的是現(xiàn)在的你，他希望利用的是將來(lái)的你，而這將來(lái)又基于你的歷史和現(xiàn)狀。

所以，第一個(gè)問(wèn)題，你是干什么的？現(xiàn)在是干什么的？回答這個(gè)問(wèn)題，要點(diǎn)是：你是你自己，不是別的什么人。除非你把自己與別人區(qū)別開(kāi)來(lái)，在共同點(diǎn)的基礎(chǔ)上更強(qiáng)調(diào)不同點(diǎn)，否則你絕無(wú)可能在眾多的應(yīng)征求職者中奪魁。對(duì)于這第一個(gè)問(wèn)題，自我反省越深，自我鑒定就越成功。

隨后，著手回答第二個(gè)問(wèn)題：你將來(lái)要干什么？如果你申請(qǐng)的是一份舉足輕重的工作，雇主肯定很關(guān)注你對(duì)未來(lái)的自我設(shè)計(jì)。你的回答要具體，合理，并符合你現(xiàn)在的身份，要有一個(gè)更別致的風(fēng)格。

然后，再著手回答最后一個(gè)問(wèn)題：你過(guò)去是干什么的？你的過(guò)去當(dāng)然都在履歷上已有反映。你在面試中再度回答這個(gè)問(wèn)題時(shí)，不可忽略之處是：不要抖落一個(gè)與你的`將來(lái)毫不相干的過(guò)去。如果你中途徹底改行，更要在描述你的執(zhí)著、職業(yè)目標(biāo)的一貫性上下些功夫。要做到這一點(diǎn)，又要忠實(shí)于事實(shí)和本人，最簡(jiǎn)單的方法是：找到過(guò)去與將來(lái)的聯(lián)系點(diǎn)，收集過(guò)去的資料，再按目標(biāo)主次排列。

用這樣的方法，以現(xiàn)在為出發(fā)點(diǎn)，以將來(lái)為目標(biāo)，以過(guò)去為證實(shí)，最重要的是加深了你的自我分析和理解。其實(shí)，在面試的時(shí)候不一定有機(jī)會(huì)或者有必要照搬你的大作，但這三個(gè)問(wèn)題的內(nèi)在聯(lián)系點(diǎn)一定會(huì)體現(xiàn)在自我表述的整體感覺(jué)中，使你的形象栩栩如生。

2、投其所好

清楚自己的強(qiáng)項(xiàng)后，便可以開(kāi)始準(zhǔn)備自我介紹的內(nèi)容：包括工作模式、優(yōu)點(diǎn)、技能，突出成就、專業(yè)知識(shí)、學(xué)術(shù)背景等。

好處眾多，但只有短短一分鐘，所以一切還是與該公司有關(guān)的好。如果是一間電腦公司，應(yīng)說(shuō)些電腦的話題；如是一間金融財(cái)務(wù)公司，便可跟他說(shuō)錢(qián)的事，總之投其所好。

但有一點(diǎn)必須緊記：話題所到之處，必須突出自己對(duì)該公司可以作出的貢獻(xiàn)，如增加營(yíng)業(yè)額、減低成本、發(fā)掘新市場(chǎng)等。

3、鋪排次序

內(nèi)容的次序亦極重要，是否能抓住聽(tīng)眾的注意力，全在于事件的編排方式。所以排在頭位的，應(yīng)是你最想他記得的事情。而這些事情，一般都是你最得意之作。與此同時(shí)，可呈上一些有關(guān)的作品或紀(jì)錄增加印像分。