演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在現在的社會生活中，用到演講稿的地方越來越多。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？以下我給大家整理了一些優質的演講稿模板范文，希望對大家能夠有所幫助。

光盤行動演講稿篇一

說起“光盤”，很多人都以為是vcd碟片。而我所說的“光盤”其實是指珍惜糧食，把飯菜吃完，杜絕浪費。

“光盤”行動是去年由網友發起的。一時間，“光盤行動，從我做起”的“光盤”行動就像一股清風，吹遍了整個中國，當然也刮到了我們學校。這不，食堂墻壁上張貼了“珍惜糧食”“節約光榮”等標語，負責分飯菜的阿姨們小心翼翼地盛著飯菜，每個班里還專設了“光盤”行動管理員。

“這不是存心為難我嗎？為什么要開展這樣的活動呀？”我望著盤子里的肉串和白菜抱怨著。因為學校里的飯菜沒有一樣是我喜歡吃的。于是，我想偷偷倒掉。我端起飯菜正想離開，忽然，腦海中閃過在電視上看到的非洲孩子那饑餓而瘦弱的樣子。他們每天只有很少的糧食可以吃，有的甚至吃草根和樹皮，經常餓肚子。和他們相比，我是多么的幸福??！

“一粥一飯，當思來之不易”?？粗程脡Ρ谏蠌堎N了的標語，我又不禁想起了一幅反映湘西農村小學生生活的畫面：冒著炊煙的廚房邊，扎小辮的女孩高興地說：“我有午飯吃了”……孩子們對午餐的熱盼，折射出“光盤行動”的現實意義：我國仍有超過1億的貧困人口，全世界饑餓人口超過10億！每年因饑餓死亡的人數達1000萬，每6秒就有1名兒童因饑餓而死亡。看來，“舌尖上的浪費”理當再少些。

“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”是外婆教我的第一首詩，小時候我也幫助父母做過一些農活，可是哪里知道糧食來之不易？如今長大了，就應該自覺成為一名“光盤族”了……讓我們都拒絕浪費，懂得珍惜。

我為“光盤行動”叫好，也不禁由此深思：拒絕浪費并不難，只需從吃飯開始。那種“浪費點不算什么”的觀念只有及時改變，餐桌上的文明才能形成。

“光盤行動”之所以引來廣泛共鳴，正因為它承載著現代公民的責任擔當。從這個角度看，吃光盤中餐，不僅是一種美德，更是一種責任。

一粒糧食，一滴汗水，浪費的是糧食，丟掉的是中華民族勤儉節約的傳統美德。讓我們發揚中華民族的優良傳統，“光盤”，從我做起！

光盤行動演講稿篇二

最近,學校號召我們實行“光盤行動，拒絕浪費糧食”的活動，但這對我們來說那真是難啊，畢竟學校里的菜不合口胃的居多，心有余力不足。為了能爭得一個“光盤小明星”的稱號，我們班同學也是拼了，一些人蠢蠢欲動，偽光盤的行動讓人大跌眼鏡。

今天，我跟往常一樣，排隊進食堂。端著一餐盤，看著兩個雞腿，失去色澤的青菜，還有西紅柿炒雞蛋，看著碗里的飯，眼里都失去了色彩，我瞬間沒了胃口，看來今天的光盤，很難。我潦草地吃了幾口，就想著離開，但老師卻久久地不肯離去，看著我們吃。我只好耐心等待，拿起勺子做做樣子，卻怎么也咽不下去。

老師，在我們身邊走來走去，每一秒鐘我都感到無比的煎熬。終于，老師走了，但我的桌長卻怎么也不讓我走，無可奈何，我只能硬著頭皮吃。不經意間，隔壁桌的邵同學引起了我的.注意，只見他眼里閃過一道靈光，嘴角微微上斜，發出一聲冷笑,指不定腦子里又有什么“好主意”。昨天他們這桌想獲得光盤，就想出餿主意，把七個人剩下的菜都倒給了本桌的一個同學，然后他們端著空盤子，美其名曰叫“光盤”，看來今天又技高一籌。果然，只見他手迅速把剩下的菜，放在牛奶盒里面,還不忘左顧右盼，生怕被老師發現。

他這個舉動可謂是震驚四座。旁邊的人看了，很受啟發，紛紛效仿。顏同學，實在是忍不住了，仰天長笑,面部猙獰，好像在為他們的“聰明才智”感到自豪。我看到了后，也博采眾“長”，把所有剩下的飯菜，都倒進去,塞得滿滿的。然后，把牛奶盒放進了袋子里面。我得意地在同學面前炫耀我的光盤，感覺身上散發著耀眼的光芒。突然，張同學，向我潑了一盆冷水：“你骨頭都吃了?。　肮蔽页鲇诙Y貌，尷尬一笑，司馬昭之心,路人皆知啊。

偽光盤，偽勤奮，不安分的我們，明天又將會出什么奇招呢？且拭目以待。

光盤行動演講稿篇三

有一種節約叫做光盤，有一種公益叫做光盤，有一種習慣叫做光盤。

——題記

親愛的朋友們，你們一定很熟悉水吧！

水是我們這個世界上最常見、最美好、也是最神秘的物質。水就在我們的身邊，時刻陪伴著我們；為我們的生產和生活服務。可是我們對水太不重視了，許多人毫無顧忌地浪費水，平白無故地把水弄臟，使人無法再用，造成原本不富余的這種資源更感緊缺，甚至于形成水流。

水是人類賴以生存和發展的重要資源之一，是不可缺少、不可代替的特殊資源。沒有水就沒有使命，就沒有文明的進步、經濟的發展和社會的穩定，世界上的水資源是有限的。我們要節約用水，合理利用每一滴水，使每一滴水體現出它的價值。

所謂光盤，就是吃光你盤子中的美食。這些微小事情都散發著公益愛心，在“光盤”行動中，很多盆友身體力行，吃光盤中所有食物，成為身邊榜樣。小編和大家共同約束：反對浪費，從我做起，光盤行動，大家行動起來！

厲行勤儉節約，反對鋪張浪費。其實吃光自己盤子里的食物，不但給環境減少了污染，更體現了我們的勤儉節約，不浪費食物的傳統美德。

“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱。”意思是說吃每一碗粥，每一碗飯時，應該想想這碗粥里有多少人的付出，多少能源的消耗，真是來之不易；我們生活所需要的每半根絲，每半縷錢，都要常常想想其中包含幾多物質能源和幾多人的心血，應該好好珍惜，這句話告誡人們養成勤儉節約的美德要從日常生活、穿衣吃飯做起，不要鋪張浪費。切莫把日常微小的事情看輕了，從兒不知珍惜。要知道每一件東西·的背后有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗；樁樁來之不易。

全世界饑餓人數超過10億！全球平均每年饑餓死亡人數達1000萬，每六秒鐘就有一名兒童因饑餓而死亡！如我們每天的食物浪費5%，就可以救活400萬的饑民！

文明就餐，不僅僅是個人良好素質的表現，更是一種美德的塑造。其實“光盤行動”就在我們身邊，如果你看、尋找就能發現！讓我們致力于“光盤行動”中吧！節約食物，珍惜食物。從自己做起，從身邊做起，從現在做起，讓我們共同創造文明社會。

光盤行動演講稿篇四

走進自助餐廳，滿眼都是各色各樣、新鮮誘人的美食。看看這樣很喜歡，看看那樣也很喜歡。我真恨不得把所有的美食都裝進盤子，這樣才能滿足自己的食欲?？擅炕赜貌徒Y束，我總會剩下一大堆食物，爸爸對我的瘋狂“掃蕩”行為很不滿意。

周末，我們又來到了自助餐廳。爸爸對我提出了要求：“盡量少拿，吃完了再拿也不遲，千萬不能浪費?！蔽尹c點頭，覺得爸爸說得很有道理。

端起盤子，我迫不及待地開始挑選自己喜歡的食物。色澤亮麗的芒果布丁出現在眼前，嘴里的饞蟲不知不覺爬了出來。我不禁咽了口口水，真想把所有的布丁裝入盤中。一勺、兩勺……腦海中突然閃出爸爸溫和的教導:“不要浪費，吃多少，拿多少?！庇谑?，我趕緊收手。

經過一番精心挑選，我的盤子里有水果、點心、牛奶，都是我愛吃的，而且搭配得當。我津津有味地品嘗著美味，不一會盤子里的食物都被消滅了。

“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！泵慨斚肫疬@句詩，我就為從前的浪費行為感到羞愧。今天的自助餐我吃得特別快樂，因為我不僅享受了美味的食物，最重要的是我學會了“光盤”！

光盤行動演講稿篇五

你們好!

我今天國旗下講話的題目是《節約糧食，從我做起》。我想考一考同學們，10月16日是什么節日?是世界糧食日。

為什么要設立這樣一個節日呢?很顯然，是呼吁我們每一個人都要節約糧食!

我們先來看看在我們學校用餐的同學，我們覺得絕大部分同學就做得非常棒，在我值班的時候，我經?？吹揭恍┩瑢W，將所打的飯菜吃得干干凈凈，我經常表揚他們，對著話筒大聲地表揚他們。你們知道徐老師為什么要這樣做嗎?對了，就是希望每位同學都像他們一樣，吃干凈盤子里的每一粒米，每一口菜。其實這不僅是一種節約，也是對農民伯伯，食堂工作人員工作的一種尊重!更是一個人文明素養的重要體現!

在節約糧食這件事上，我們不僅僅今天這個世界糧食日要重視，每天每餐飯都要牢記在心!同學們，根據20__年我國的一項統計顯示，就中國大陸民眾一年平均倒掉六百億人民幣的剩菜和剩飯。

同學們，其實節約糧食，就是不浪費，做起來很簡單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我們學校的飯菜，都是有菜譜的，就是說，飯菜的選擇是經過科學搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，這樣做，既符合節約的要求，也有利于我們身體的健康!從今天的午餐開始，我們就來看一看，比一比，哪些班級哪些同學在吃飯這件事上做得!

當然，節約是多方面的，俗話說：吃不窮，穿不窮，節約不到一輩子窮。節約糧食,是我們每個公民應盡的義務而不是說說就好.愛糧,惜糧,節糧,不能是空洞的口號."節約糧食為榮,浪費糧食可恥."的風尚不僅過去需要,現在也需要.我衷心地希望每一位老師和同學從節約糧食做起，強化節約意識，節約學校的每一度電，每一滴水，愛護學校的一草一木，讓每一個人都快快樂樂地生活在藍天,白云,綠水,陽光下!

光盤行動演講稿篇六

光盤行動演講稿篇七

“有一種節約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習慣叫光盤。所謂光盤，就是吃光你盤子里的東西?！毙靷b客發起的這一“光盤行動”活動，迅速得到了社會各界的響應。很多飯店倡導了這文明舉措，積極響應，把節儉活動推上了社會的窗口，產生了連鎖效應。反對鋪張浪費，反對糧食浪費，是扶持正氣的一面鮮艷的旗幟，人人都會響應的。

飯店里，一桌客人心滿意足地離開了，桌子上是一片狼藉，慘不忍睹，不僅僅是滿桌亂七八糟的垃圾，更引人注目的是那一盤盤吃剩的名貴菜肴，有的甚至連動都沒動過，桌上有幾瓶名貴的酒僅僅喝了幾口。我想這樣的畫面你們應該很熟悉吧。我雖然沒有像這樣浪費，但是小的浪費卻在不知不覺中做了。

我記得我小學的時候，因為家比較遠。便經常在上學的路上買東西吃，但是經常買也吃膩了，所以就每天會把吃剩下的雞蛋餅、粢飯扔進垃圾桶。當時的我還蠻不在意的，心想：“反正明天還能吃，丟掉了又算什么？”現在想想，那種行為真是不可取，真讓人心痛啊!

但是在現實中，人們卻很難做到。人們在現實中難免有一些磕磕碰碰。這時候就需要吃飯來消除心中的疙瘩。在交杯換盞中，朋友在一點點的放開自己，特別在酒精的作用下，人們往往變得豁達寬容，慷慨大方。在歡笑中這疙瘩就解開了，如此一來，人們就習慣了吃喝，并愛上了吃喝。由此可見，實現真正意義上的“光盤”也要注意飲食文化。

“欲求溫飽，勤儉重要”這對財力底子薄弱的中國來說，十分重要。但是還有人對這“光盤行動”不屑一顧，由此可看出“光盤行動”任道重遠啊。我真誠的希望這曲光盤“style”能永遠的唱下去!

光盤行動演講稿篇八

哈哈，這里的“光盤”可不是電腦里的那個光盤，是盛飯菜的那個盤盤，“光盤行動”就是要把盤盤里邊的東西吃的光光，不浪費。

以前我沒有意識到節約糧食的重要性，認為浪費一點點糧食算不了什么。每次吃飯都挑三揀四，常常掉許多飯粒，有時還剩飯剩菜，甚至吃不完就隨手扔掉。媽媽笑話我是“漏下巴”，爸爸批評我浪費糧食，但我總是無所謂，還找許多借口狡辯。

這天晚上，爸爸給我算了一筆賬：1公斤大米大約有4萬顆米粒，我國有13億人口，若每人每天節約一粒米，可節約32500公斤大米，每年就可節約1200萬公斤大米，如果按每人每月吃30斤糧食計算，可供100萬人吃一個月。真是不算不知道，一算嚇一跳。

于是，在爸爸的倡議下，我們決定開展“光盤行動”。這天，我和好朋友毛毛、老爸到飯店吃飯，要了一個家常涼菜、一個溜肉段、三碗飯。老爸說今天要光盤行動，不能浪費。這下把我和毛毛給吃的、撐的，肚子都圓溜溜的了。哎，光盤真難??！當然最后，我們還是把飯菜都干凈、徹底地消滅了。

這天是我的生日，爸爸、媽媽決定帶我去吃漢斯。我們一進門，看見桌子上放著一個牌子，寫著“光盤行動”。這是家自助餐，有很多好吃的，可以自己去挑選。我們為了不浪費，就誰想吃什么自己選什么，吃多少拿多少。最后，是老媽“供大于求”，拿的沒有吃完，我們都批評老媽不注意節約，并幫助她“消滅”了剩下的“殘羹剩飯”。老媽得到了教訓，說以后再不浪費了。

“鋤和日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！币宦牭竭@首詩，我仿佛又看到了農民伯伯在田地辛勤勞動的情景?！肮獗P行動”，我將進行到底！

光盤行動演講稿篇九

大家上午好！很高興在這莊嚴而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動 從我做起”。

大家肯定都讀過唐代大詩人李紳的古詩《憫農》，知道農民伯伯種田很辛苦，要我們節約糧食。前幾個星期我們全校開展了“光盤行動”，經過老師的監督和同學們的努力，部分班級做的比較好，將光盤行動進行到底，但是有個別班級還要繼續努力。

上學要遲到了，有的同學就把沒來及吃完的早點隨意丟棄；中午的飯菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐過后，有的班級的飯菜筒里還剩下一大半的飯菜沒有分完；學校的泔水桶內常常被剩飯、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費呀！

這些都是在浪費糧食！也許你并不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了！

誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節約的傳統美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。

我們倡議，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，厲行節約，反對浪費。

我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據營養學合理搭配葷素菜比例，按需買菜煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。

我們倡議，同學們既要做“光盤行動”，用省下來的錢，多做好事 ，做多公益。

“厲行節約，反對浪費”需要從我做起，從現在做起。那么，就參加“光盤行動”吧！

“吃光盤中餐，今天不剩飯”拒絕浪費，珍惜糧食！期待你和你身邊的人加入“光盤族”。提醒身邊的人，積極制止浪費糧食的現象。做節約宣傳員，向家人，親戚，朋友宣傳節約糧食。

一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍惜。從中午開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費，吃多少，要多少！加入光盤族，一起對浪費說“不”。

同學們，“光盤行動”體現的是新時代青少年的品質和責任。我們都是社會主義的主人，每個人都要從現在做起，從生活習慣做起，從細微處做起，從節約糧食做起，爭做節約糧食的傳播者，實踐者和示范者，用實際行動參與到節約糧食的行動中來。

我的演講結束了，謝謝大家！

光盤行動演講稿篇十

有一種節約叫光盤，有一種習慣叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種勤儉節約叫光盤。

“光盤”就是吃光自己盤子里的食物。厲行勤儉節約，反對鋪張浪費。其實吃光自己盤子里的食物，不但給環境減少了污染，更體現了我們的勤儉節約，不浪費食物的傳統美德。

“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱”。這句話是倡議書上所說的。意思是吃每一碗粥、每一碗飯時，應該想想這粥飯里有多少人的付出，多少能源的消耗，真的是來之不易；我們生活所需的每半根絲、每半縷線，都要常常想想其中包含幾多物質能源和幾多人的心血，應該好好珍惜。這句話告誡人們養成勤儉節約的美德要從日常生活、穿衣吃飯做起，不要鋪張浪費。切莫把日常微小的事物看輕了，從而不知珍惜。要知道每一樣東西的背后有多少人的辛勤付出，有多少能源的消耗；樁樁件件來之不易。

“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！边@是李紳的一句詩。這句是告訴我們要節約糧食，珍惜糧食。告訴我們要弘揚中華民族勤儉節約的傳統美德。

全世界饑餓人數超過10億！全球平均每年饑餓死亡的人數達1000萬，每六秒鐘就有1名兒童因饑餓而死亡！如果我們每天的食物減少浪費5％，就可以救活400萬的饑民！

文明就餐，不僅僅是個人良好素質的體現，更是一種美德的塑造，時尚的典范。其實“光盤行動”就在身邊，如果你看尋找就能發現！讓我們加入“光盤行動”中吧！節約食物，珍惜食物。從自己做起，從身邊做起，從現在做起，讓我們共同創造文明社會。