學(xué)校是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的地方，我們可以通過努力和不懈的追求實(shí)現(xiàn)自己的夢想。以下是小編為大家推薦的學(xué)校圖書館資源，歡迎大家前往查閱。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇一

活動(dòng)名稱：

敞開心扉交朋友。

活動(dòng)目標(biāo)：

1.增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。

2.協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。

3.檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。

4.讓成員學(xué)會(huì)敞開心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。

5.在朋友之間，要學(xué)會(huì)信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財(cái)富。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標(biāo)有十個(gè)等級的心情溫度計(jì)每人一個(gè)，記號筆每人一只。

活動(dòng)程序：

1．將成員隨機(jī)分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。

2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。

3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。

1．活動(dòng)過程。

將團(tuán)體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動(dòng)作。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。

當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀Ψ健?/p>

每做完一組“動(dòng)作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動(dòng)作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢”為止。

2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?

3．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評。

在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認(rèn)自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì)無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠(yuǎn)是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。

4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動(dòng)表達(dá)對他人的接納、喜歡和肯定?”

5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。

1．活動(dòng)過程。

（1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進(jìn)，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。

（2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘。回到座位，自由發(fā)言，討論剛才的感受。

2.領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享。

（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？

（4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？

3.活動(dòng)小結(jié)。

請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍(lán)、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團(tuán)體的心情。并在心情溫度計(jì)上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團(tuán)體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團(tuán)體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。

領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強(qiáng)調(diào)人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇二

“增進(jìn)交流，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力”

1、使團(tuán)體成員積極融入團(tuán)體，為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量。

2、使團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處。

3、使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會(huì)集體的溫暖，并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。

江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會(huì)成員

待定

報(bào)紙若干張

50分鐘

在活動(dòng)開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”，營造活動(dòng)氛圍。主持人說明本次活動(dòng)主題及活動(dòng)目的，并說明保密規(guī)定。

活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，并打亂學(xué)生所站位置，便于之后活動(dòng)的順利展開。

活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

活動(dòng)程序：

備注：可「吹」的資料：戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人…做四組游戲

活動(dòng)目的：讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)結(jié)與合作的力量，從而增強(qiáng)集體凝聚力。

活動(dòng)時(shí)間：20分鐘

活動(dòng)規(guī)則：a、同學(xué)間手拉手圍成圓圈，并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。

b、記住后，當(dāng)聽到主持人說放手時(shí)，大家立刻放手，并在一定范圍內(nèi)走動(dòng)，要求是走得越亂越好，再當(dāng)聽到主持人說“停”時(shí)，大家都立住不動(dòng)，迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。

c、當(dāng)手牽住后，再一定時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的`圈。

分享感受：

（1）一開始面對這個(gè)復(fù)雜的“結(jié)”時(shí)，感覺是怎樣的？

（3）要想解開這個(gè)結(jié)，靠的是什么？

活動(dòng)規(guī)則：每6人一組，每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙，要求每組的所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報(bào)紙外的地面。在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出方案。再請各小組派人將報(bào)紙對折，比較各小組用時(shí)。如此下去，不斷將報(bào)紙對折，讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時(shí)站在報(bào)紙上。

分享感受：

（1）描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？

（2）在此次活動(dòng)中哪些是讓你印象深刻的？之前有無類似這樣的感受？

讓學(xué)生發(fā)表在此次活動(dòng)的感受，主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動(dòng)中的表現(xiàn)，讓學(xué)生之間相互擁抱，并說“有你們真好！”以此結(jié)束本次的活動(dòng)。

設(shè)計(jì)人：吳師

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇三

考試對于中學(xué)生來說，是學(xué)習(xí)生活中不可缺少的事。雖然如此，由于考試是檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果、知識(shí)認(rèn)識(shí)水平等的重要途徑，有些考試甚至?xí)绊憣W(xué)生未來的前途，因此，所有考試都會(huì)給學(xué)生帶來一定的心理壓力，產(chǎn)生不同程度的緊張、恐懼和焦慮，也就是考試焦慮。在考試過程中，中等程度的焦慮水平是可以提供臨場發(fā)揮的最佳情緒狀態(tài)。以這種心態(tài)迎接考試，往往不會(huì)失誤，甚至能超水平發(fā)揮；而心理承受較弱、對考試壓力的感受和反應(yīng)過分強(qiáng)烈，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的緊張和焦慮情緒，這種高強(qiáng)度的焦慮水平不但對考試沒有任何幫助，反而會(huì)起相反作用。甚至本來會(huì)做的試題，心理一緊張，也會(huì)做錯(cuò)了。通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是考試焦慮，考試焦慮產(chǎn)生的原因與具體表現(xiàn)，以及如何克服考試焦慮，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。

1、了解考試焦慮對人的生理、生活、學(xué)習(xí)工作的危害

2、學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)自己，以恰當(dāng)?shù)木o張程度對待每一次考試

學(xué)會(huì)克服考試焦慮的幾種方法

運(yùn)用克服考試焦慮的方法，提高自信心

1、講述與討論

2、角色扮演

（一）創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課

1、案例（投影畫外音）凌××是某中學(xué)初中學(xué)生。上課或做作業(yè)時(shí)，會(huì)無緣無故地東張西望，遇難題會(huì)焦慮甚至手心出汗。該生進(jìn)校后，測驗(yàn)考試緊張，尤其是初三下半學(xué)期期考前夕引發(fā)了胃潰瘍。凌××學(xué)習(xí)上接受知識(shí)速度較慢，學(xué)習(xí)方法較差，成績在班中倒數(shù)幾名。有時(shí)喪失了學(xué)習(xí)的信心，產(chǎn)生棄考的念頭。

2、學(xué)生發(fā)表意見：看完后，你有什么感受，這位同學(xué)給你留下什么印象？

3、對比自己：你也有過這種考試焦慮嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結(jié)果如何？

(讓學(xué)生討論，現(xiàn)身說法。)

4、小結(jié)：引出考試焦慮的概念

（二）考試焦慮的危害性

1、分散和阻斷一個(gè)人注意的過程。

心理學(xué)的研究表明考試焦慮能夠分散和阻斷注意的過程，使我們不是把注意力集中到試題上，而是分散在各種各樣的擔(dān)心、憂慮或多余的動(dòng)作上、阻斷注意的過程，影響考試的正常發(fā)揮。考試焦慮還會(huì)干擾回憶的過程，大腦記憶庫中的信息檢索和提取發(fā)生混亂，會(huì)造成錯(cuò)答、漏答、或不知如何應(yīng)答的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響考試成績。此外，考試焦慮還可以影響我們正常的'思維過程，使我們的思維活動(dòng)陷于停滯狀態(tài)。在焦慮狀態(tài)下，我們的分析、綜合、抽象、概括等具體思維能力無法正常發(fā)揮，從而導(dǎo)致考試失敗。

2、考試焦慮對身體健康有不同程度的影響

（三）如何克服考試焦慮

1、應(yīng)該以積極主動(dòng)的態(tài)度迎接考試、客觀對待考試分?jǐn)?shù)。認(rèn)識(shí)到考試以及考試分?jǐn)?shù)是對自己所學(xué)知識(shí)掌握是否牢固和全面、靈活運(yùn)用知識(shí)的能力強(qiáng)弱的一種檢驗(yàn)方式。因此，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況，積極主動(dòng)地復(fù)習(xí)，爭取通過自己的努力考出自己的實(shí)際水平。相反，如果還沒考，就開始憂心忡忡，總怕自己考不好，消極被動(dòng)，甚至對考試產(chǎn)生抵觸情緒。以這種心態(tài)準(zhǔn)備考試，往往會(huì)事倍功半，以這種情緒參加考試，是注定會(huì)失敗的。

2、樹立必勝的信心。

面臨考試，尤其像中考這樣的重要考試，常常會(huì)產(chǎn)生很大的思想壓力，甚至寢食難安、心煩意亂。此時(shí)，樹立必勝的信心就變得非常重要，這是迎接任何考試的最佳狀態(tài)。為了獲得充分的自信，在臨考前就要給自己制訂一個(gè)切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，然后對考試內(nèi)容進(jìn)行全面、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。因?yàn)椋瑢荚嚨男判氖歉灿趯荚噧?nèi)容充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)這上的。否則，傖促上陣、窮于應(yīng)付不但注定得不到好成績，而且還會(huì)使自己在臨考時(shí)亂了陣腳、急躁、焦慮，使本來已經(jīng)掌握了的知識(shí)，也無法正常發(fā)揮出來。此外，在充分復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)運(yùn)用自我心理暗示的方法，使自己樹立考試心勝的信心。

3、在考試期間要做好心理和生理準(zhǔn)備。

首先，要科學(xué)、合理地安排自己的時(shí)間，制訂詳盡的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃，積極、全面地開展復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該對應(yīng)考科目面面俱到，避免存在僥幸心理。此外，還要根據(jù)自己的實(shí)際情況，適當(dāng)調(diào)整自己的考前心態(tài)，既要克服過分恐懼、焦慮，自我評價(jià)過低，又要避免期望過高，驕傲自滿，這些都會(huì)影響到考試。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇四

學(xué)生的中學(xué)時(shí)代，隨著個(gè)性的形成中有著自己的理想，憧憬美好的未來。他們對未來幻想，他們積極奮發(fā)充滿活力。同時(shí)在失敗時(shí)也會(huì)產(chǎn)生徘徊，苦悶與失望。隨著抽象邏輯思維的形成，有自己獨(dú)特的見解，喜歡懷疑爭論。但有時(shí)固執(zhí)己見，不輕意的變自己的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，在情感日益豐富中成長。各種情感得到發(fā)展，有時(shí)會(huì)激動(dòng)或沖動(dòng)，或高興、振奮，或消沉、泄氣。作為一名心理輔導(dǎo)工作者，通過咨詢功能的融洽關(guān)系，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)接納自己，進(jìn)面欣賞自己。并在成長中的障礙，改變不良意識(shí)和傾向充分發(fā)揮個(gè)人潛能，邁向自我實(shí)的過程，維護(hù)學(xué)生積極向上的心理狀態(tài)是義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，針對我校的實(shí)際，特制定輔導(dǎo)方案如下：

（一）書信咨詢

對于一些對自己的心里障礙有顧慮，比較膽小怯懦的學(xué)生，這和咨詢交流方式，操作簡單，運(yùn)用方便，中學(xué)生情感豐富浪漫，處于探索自我的交友重要時(shí)期，書信交流是他們生活的一部分。但由于外界的壓力，應(yīng)給學(xué)生保密，消除顧慮，取得學(xué)生的信任。設(shè)立專門信箱，信箱名稱可稱“心靈之約”，對于學(xué)生來信及時(shí)回復(fù)。

（二）電話咨詢

公布辦公室電話或輔導(dǎo)教師的手機(jī)號碼，通過電話交流，定時(shí)給學(xué)生幫助。

（三）門診咨詢

設(shè)立學(xué)生心理咨詢室，室內(nèi)力求舒適、放松、安靜，色調(diào)以暖色調(diào)為主，光線柔和。

在工作室掛上心理輔導(dǎo)職責(zé)，消除學(xué)生顧慮，取得領(lǐng)先感，一周集中兩天進(jìn)行，周三、周五，早8：00-11：00，午13：30-16：00，在些時(shí)間外，也可接受咨詢。

（四）專欄咨詢

專欄咨詢是輔導(dǎo)工作的實(shí)際，學(xué)校定期廣播，一段時(shí)間內(nèi)對學(xué)生普遍性的典型問題進(jìn)行解答，這樣可使大多數(shù)學(xué)生受到輔導(dǎo)。

（五）開展團(tuán)體心理講座

針對一段時(shí)期內(nèi)的普遍心理問題，對團(tuán)體進(jìn)行指導(dǎo)和咨詢，這樣能使一些不好意思的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的人，在心中同樣困惑能得以解決。同時(shí)要教會(huì)學(xué)生自尊、自信，自控，善于理解別人，與他人和揩相處，消除精神壓力，使其能夠自我診斷，自我減壓，以表格形式，通過內(nèi)心獨(dú)白自我調(diào)控。

（六）開展家長心理輔導(dǎo)

學(xué)生的心理浮動(dòng)原因，方方面面，也存在家庭因素。學(xué)校應(yīng)輔導(dǎo)家長改進(jìn)與子女溝通方法，使其樹立正確的教養(yǎng)觀念，讓家長營造良好的家庭氛圍，使學(xué)生身心得天健康發(fā)展。

1、門診咨詢接受學(xué)校考核

2、對來訪學(xué)生建立心理檔案，隨時(shí)記錄并收集資料

3、通過小廣播隨時(shí)將學(xué)生普遍性的問題做出解答

4、每期辦板報(bào)至少一次

5、期末針對解決心理問題總結(jié)研究成果。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇五

根據(jù)山東省教育廳《關(guān)于印發(fā)xx省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計(jì)劃工作實(shí)施方案的通知》(魯教基字〔xx〕24號)要求，自20xx年起，在全市啟動(dòng)實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計(jì)劃。現(xiàn)制定實(shí)施方案如下。

通過實(shí)施心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計(jì)劃，在全市樹立一批心理健康教育先進(jìn)學(xué)校典型，帶動(dòng)廣大中小學(xué)全面普及心理健康教育，落實(shí)心理健康教育指導(dǎo)綱要的各項(xiàng)要求，明確學(xué)校在促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展方面的義務(wù)和責(zé)任，規(guī)范學(xué)校心理健康教育工作，保證心理健康教育時(shí)間和必要的活動(dòng)場地，豐富課程內(nèi)容，建立穩(wěn)定的專業(yè)化教師隊(duì)伍，形成全體教師關(guān)心關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生心靈成長的良好氛圍，切實(shí)提高中小學(xué)生的心理素質(zhì)和健康水平，促進(jìn)立德樹人根本任務(wù)落實(shí)。爭取到20xx年，在全市創(chuàng)建60所左右的濰坊市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，10所左右的xx省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，5所左右全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。

全市全日制普通中小學(xué)。

爭創(chuàng)工作自20xx年開始，20xx年組織首次認(rèn)定，工作步驟如下：

(一)創(chuàng)建階段。自通知下發(fā)之日起，各縣市區(qū)、各直屬學(xué)校對照《中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)(試行)》(附件1)，組織本縣市區(qū)中小學(xué)校開展心理健康教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作，全面推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作。

(二)認(rèn)定階段。xx市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校認(rèn)定從20xx年開始，隔年進(jìn)行。20xx年3月由各縣市區(qū)組織申報(bào)，每縣市區(qū)推薦數(shù)量不超過3所，市教育局委托xx市中小學(xué)生健康成長研究中心組織專家對申報(bào)學(xué)校進(jìn)行考察認(rèn)定，公布濰坊市中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校，從中擇優(yōu)推薦參加全省及全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的評審。近兩年內(nèi)存在學(xué)生逃學(xué)、輟學(xué)、流失、違法犯罪等情況的.不能申報(bào)各級中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。

(三)推廣階段。由xx市中小學(xué)生健康成長研究中心建立工作交流平臺(tái)，及時(shí)推廣宣傳各級特色學(xué)校開展心理健康教育的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。

四、工作保障。

(一)完善工作制度。各縣市區(qū)和學(xué)校要將心理健康教育納入整體發(fā)展規(guī)劃和年度工作計(jì)劃，建立和完善心理健康教育工作組織實(shí)施、檢查督導(dǎo)、評估評價(jià)等方面的規(guī)章制度，完善心理輔導(dǎo)倫理規(guī)范、檔案管理、值班值勤、學(xué)生轉(zhuǎn)介、危機(jī)干預(yù)等方面的工作制度。建立針對學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)的心理健康教育教學(xué)研究制度，推動(dòng)學(xué)校積極開展校本研究，開發(fā)貼近學(xué)生實(shí)際的心理健康教育校本課程。健全心理健康教育教師工作考核制度，將專兼職心理健康教育教師開展心理健康教育教學(xué)活動(dòng)和心理輔導(dǎo)計(jì)入教學(xué)工作量。

(二)注重專業(yè)指導(dǎo)。各級中小學(xué)生健康成長研究中心要協(xié)調(diào)區(qū)域內(nèi)外的心理健康教育專家資源，加強(qiáng)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)工作的指導(dǎo)，定期組織開展專題性培訓(xùn)、觀摩研討和經(jīng)驗(yàn)交流等心理健康教育學(xué)習(xí)交流活動(dòng)，幫助學(xué)校提升心理健康教育水平。

(三)加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)。在核定的編制范圍內(nèi)，爭取政策支持，做好專職心理健康教育教師配備，并根據(jù)學(xué)生實(shí)際需要配備兼職心理健康教育教師。心理健康教育教師要有相關(guān)心理學(xué)教育背景或取得相關(guān)資格證書，能夠勝任心理健康教育教學(xué)工作。市教育局將逐步建立中小學(xué)心理健康教師持證上崗制度。加強(qiáng)心理健康教育培訓(xùn)，將心理健康教育培訓(xùn)納入教師培訓(xùn)計(jì)劃，每年對專兼職心理健康教育教師和班主任的心理健康教育培訓(xùn)不少于10課時(shí)，每年至少組織一次針對全體教職工的心理健康教育培訓(xùn)。保證心理健康教育教師在職務(wù)評聘、工資待遇、評優(yōu)評比等方面的待遇，鼓勵(lì)優(yōu)秀人才從事心理健康教育工作。

(四)保障工作經(jīng)費(fèi)。各地和學(xué)校要設(shè)立專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，為開展心理健康教育教學(xué)、師資培訓(xùn)、課題研究、課程開發(fā)等提供必要的支持。原則上，心理健康教育特色學(xué)校年生均心理健康教育經(jīng)費(fèi)不低于10元。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇六

中學(xué)生的逆反心理如不加以重視和疏導(dǎo)，后果將難以想見。高中時(shí)期是中學(xué)生發(fā)展歷程中的一個(gè)重要時(shí)期，它是中學(xué)生個(gè)性心理品質(zhì)形成的重要階段。因此，認(rèn)真研究中學(xué)生生逆反心理的成因，尋找積極的疏導(dǎo)方法，不僅具有廣泛的社會(huì)價(jià)值，而且對學(xué)生的健全人格精神的培養(yǎng)具有重要意義。

1、不斷“充電”，提高自身修養(yǎng)。教師多學(xué)一些心理學(xué)知識(shí)。

2、邀請家長參加參加有關(guān)的知識(shí)講座。

3、邀請有關(guān)心理問題輔導(dǎo)專家。

4、收集有關(guān)逆反心理的一些案例。

（一）開辦學(xué)生逆反心理知識(shí)講座，并邀請家長參加，讓學(xué)生和家長充分認(rèn)識(shí)到逆反心理，并通過講座能了解自己的心理狀態(tài)的種類及其成因，為正確引導(dǎo)學(xué)生的逆反心理鋪平道路，并讓學(xué)生能夠進(jìn)行批評與自我批評，使學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動(dòng)達(dá)到最好的效果。

（二）向?qū)W生分析事例，形象直觀地讓學(xué)生了解什么是逆反心理，該如何應(yīng)對才能正確化解逆反心理。

做父母的很多人都有這樣的體會(huì)：孩子十五六歲時(shí)，總和父母對著干，有的能持續(xù)好幾年，你讓他（她）往東，他（她）偏往西；你不允許他這樣做，反而使他增強(qiáng)了這樣做的欲望。這種“你要我這樣，我偏要那樣”的逆向反應(yīng)在有的孩子身上表現(xiàn)明顯，常把母親氣哭，把父親氣得渾身發(fā)抖；有的孩子這種逆反行為較弱，但一般父母都能感覺到這種“作對”。精神分析理論把這段時(shí)期稱為“仇親期”，而在心理學(xué)上則稱為“逆反心理”。

逆反心理有一定的好處，十二三歲的青少年處在生理發(fā)育的高峰期，也是心理發(fā)展的劇變時(shí)期。這個(gè)時(shí)期是兒童向成人過渡的心理“斷乳期”，他們不再像兒時(shí)那樣依戀父母，也不再像小學(xué)生那樣把教師看作是至高無上的權(quán)威，甚至連書本上的知識(shí)也敢于懷疑。這樣的心理品質(zhì)，如果能悉心保護(hù)，正確引導(dǎo)，有利于獨(dú)立創(chuàng)造性的發(fā)展。

學(xué)生產(chǎn)生的“逆反心理”，應(yīng)該說是他們心理上的“突破”。當(dāng)他們心理上一“突破”，表現(xiàn)出來的就不再是過去的聽話、順從，而是勇敢和冒險(xiǎn)。現(xiàn)代社會(huì)充滿著競爭，從小培養(yǎng)好勝、敢闖的心理品質(zhì)有利于形成開拓、進(jìn)取的個(gè)性。

“逆反心理”有時(shí)就是針對傳統(tǒng)思想的束縛而產(chǎn)生的。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為是這樣的，而具有“逆反心理”的中學(xué)生偏偏認(rèn)為是那樣的。雖然有時(shí)可能鉆牛角尖或失之偏頗，但更多的時(shí)候卻是學(xué)生求異思維的表現(xiàn)，獨(dú)辟溪徑從其它角度來觀察和分析問題。自古以來，科學(xué)家的創(chuàng)見，改革家的新思路，發(fā)明家的新工藝，往往都是求異思維的結(jié)晶。

通過對案例分析，站在科學(xué)的立場上分析逆反心理，使學(xué)生更容易接受逆反心理的輔導(dǎo)，并且讓學(xué)生最大限度地控制自己的逆反心理，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)換位思考。

（三）通過一些活動(dòng)，強(qiáng)化對學(xué)生逆反心理的教育和幫助，使學(xué)生在活動(dòng)中正確認(rèn)識(shí)問題，進(jìn)行換位思考，從而達(dá)到正確引導(dǎo)學(xué)生逆反心理的目的。

a、活動(dòng)一。

〈一〉演一演：

1、演員：一名教師扮演一名學(xué)生媽媽并與該學(xué)生合演小品。

2、背景：一個(gè)家庭環(huán)境的設(shè)置。

3、內(nèi)容：

一個(gè)孩子感冒了，把鼻涕擦在袖子上，媽媽指斥他不要這樣擦鼻涕，而應(yīng)用紙巾擦，孩子不但不聽，反而多擦兩下，媽媽氣得想打他，可忍住了。不久，媽媽又叫孩子幫著掃地，孩子說他不想掃地。媽媽無可奈何，只好叫他給自己倒杯水，可孩子卻裝出不舒服的樣子坐在沙發(fā)上。媽媽再也忍不住了，拉起孩子的小手一掌打下去，孩子生氣了，跑進(jìn)自己的房間把門鎖上。媽媽傷心地坐在一旁，顯得很無奈。

〈二〉評一評。

看完小品后，各班班主任組織好自己班的學(xué)生和家長進(jìn)行討論：

1、這小品中的孩子心理有什么問題？

2、是什么原因引起這孩子的心理如此叛逆？

3、各班班主任把討論結(jié)果呈遞給校長，校長小結(jié)引起孩子叛逆心理的原因：

（1）家長與孩子缺乏溝通，缺乏對孩子的尊重。

（2）孩子受到過分的溺愛保護(hù)，使他們接受不了別人的批評。

（3）孩子對家庭對父母不滿意，認(rèn)為家庭缺乏平等民主。

（4）孩子在情感上缺乏滿足感。

〈三〉議一議。

針對以上問題，我們一起議一議如何防止和消除孩子的逆反心理。

1、各班組成小組進(jìn)行討論。

2、班主任代表、家長代表、學(xué)生代表各兩名上臺(tái)發(fā)言。

3、請心理專家作總結(jié)性發(fā)言：

（1）正確理解和對待孩子的逆反行為。叛逆心理在每個(gè)孩子的成長過程中都會(huì)有，只是多少的問題。這個(gè)問題需要教師、家長、孩子三方面的協(xié)調(diào)。不要給孩子不斷施壓，使得他們的心理上負(fù)擔(dān)日益嚴(yán)重，叛逆心理與日俱增，以致做出一些偏激的行為。教師應(yīng)該在愛和理解的基礎(chǔ)上，將知識(shí)傳授給學(xué)生。讓學(xué)生以教師為榜樣，學(xué)會(huì)愛他人愛集體。作為父母也應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個(gè)自由的空間。

（2）尊重學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力。學(xué)生雖然是小孩，但是他們也有獨(dú)立的人格。教師與學(xué)生，父母與孩子之間要建立一種親密的平等的朋友關(guān)系，要相信孩子有獨(dú)立處理事情的能力。孩子遇到困難失敗時(shí)，要幫助他們分析原因，明辨是非，以正確的態(tài)度去對待。當(dāng)然，對孩子的不合理要求和不良行為家長不能過于遷就，要通過適當(dāng)?shù)恼f服、誘導(dǎo)的方法進(jìn)行疏導(dǎo)。

（3）懂得表揚(yáng)學(xué)生。恰當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)不但可以使學(xué)生看到自己的長處和優(yōu)點(diǎn)，激勵(lì)其進(jìn)取和自信，而且還會(huì)起到對學(xué)生思想行為的導(dǎo)向作用。所以作為教師父母要做好學(xué)生的貼心人，，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上細(xì)微的進(jìn)步，了解他們的長處和優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)時(shí)，不論大小，都要給予肯定和表揚(yáng)。有時(shí)這一細(xì)微的表揚(yáng)也會(huì)起到很大的'作用，有時(shí)甚至?xí)淖兤湟簧?/p>

（4）以靜制動(dòng)。當(dāng)學(xué)生遇到違反紀(jì)律或與教師“頂牛”時(shí)，教師要適當(dāng)?shù)厥褂枚虝旱某聊约杭扔辛死砬逅悸罚x擇措辭和觀察學(xué)生反應(yīng)的機(jī)會(huì)，又可讓學(xué)生有思考反省自己的機(jī)會(huì)。這樣的“冷處理”，能夠緩和氣氛，使學(xué)生冷靜理智，從而接受老師的教育。有時(shí)候，用沉默可替代對學(xué)生的直接批評。

（5）善于傾聽，建立良好關(guān)系。不管孩子的想法是否正確，教師、父母都應(yīng)該讓小孩把自己的想法表達(dá)出來。多聽聽孩子說話，當(dāng)他們認(rèn)為老師、父母親是可親近的，可信任的時(shí)候，就會(huì)暢所欲言。當(dāng)他們的想法子與自己的想法子不一致時(shí)，也不可一口否認(rèn)，而應(yīng)說出自己的想法，并對他加以輔導(dǎo)，最后達(dá)成一致。

（6）學(xué)生心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過程中。除了與思想品德課有機(jī)結(jié)合進(jìn)行外，還可通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動(dòng)，讓學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

b、活動(dòng)二。

為了測試各學(xué)生的逆反心理強(qiáng)烈程度，向每位學(xué)生派發(fā)以下測試表，通過測試，對班中逆反心理較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行一系列的輔導(dǎo)。

1、你不喜歡按照別人說的去做嗎？

2、你是否認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章制度都是不合理的，應(yīng)該廢除？

3、如果父母再次叮囑同一件事，你就感到厭煩嗎？

4、你欣賞與老師對著干的同學(xué)嗎？

5、你經(jīng)常考慮事情的反面嗎？

6、你是否對班干部指手劃腳很討厭，而故意不按他的要求去做？

7、老師和父母是要你用功學(xué)習(xí)，你越是不想學(xué)嗎？

8、老師的話很多都是有漏洞有問題的嗎？

9、你喜歡與眾不同嗎？

10、違反學(xué)校里的某些規(guī)定使你感到一種快樂嗎？

11、別人的批評常常引起你的反感和憤怒嗎？

12、你是否認(rèn)為老師有很多缺點(diǎn)和錯(cuò)誤？

13、對別人不敢干的事你特別想嘗試一下嗎？

14、你喜歡搞一些被捉弄者痛苦或憤怒的惡作劇嗎？

15、你是否覺得父母和老師不應(yīng)該為一些小事大驚小怪、小題大做？

16、對批評你的人，你都感到討厭和惱恨嗎？

17、你是否認(rèn)為冒險(xiǎn)是一種極大的快樂？

18、對你感到?jīng)]意思的事，別人怎么說也不會(huì)好好去干嗎？

19、你特別愛做令人大吃一驚的事嗎？

20、你總是對老師表揚(yáng)的同學(xué)感到反感，不想理那個(gè)同學(xué)嗎？

21、你喜歡做一些能引起很多同學(xué)注意的事嗎？

22、你討厭那些當(dāng)班干部的同學(xué)嗎？

23、你認(rèn)為上課時(shí)出現(xiàn)一些沒有意料到的情況令人開心嗎？

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇七

1、了解在人際交往中哪些人會(huì)受喜歡，這些人有哪些特點(diǎn);。

2、了解不受人喜歡的人有哪些特征;。

3、學(xué)會(huì)正確看待自己和他人的交往，并找出在人際交往中需要加強(qiáng)和改進(jìn)的地方;。

1、課題說明：由于初中新生的年齡特征、身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變，他們的人際交往發(fā)生劇大改變;他們對新的環(huán)境、面對新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑，這對他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來隱患。如何幫助學(xué)生共同找到有效的、適合自己的交往方式，我設(shè)計(jì)了本課教學(xué)。

2、元認(rèn)知能力的培養(yǎng)：通過人際關(guān)系相談室--人緣篇中的案例系列的分析，引導(dǎo)他們有意識(shí)地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問題，逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。

3、活動(dòng)設(shè)計(jì)中注重淺移默化地"暢所欲言"的情景，用學(xué)生的語言、了解學(xué)生的心里、引起學(xué)生的共鳴，最終達(dá)到"情不自禁"。

4、由于該課程沒有現(xiàn)成的教材、大綱，更沒有現(xiàn)成的思想方法，本課試圖運(yùn)用心理輔導(dǎo)的一般方法：引導(dǎo)來訪者自己(學(xué)生)實(shí)現(xiàn)"澄清現(xiàn)狀--分析成因--鼓勵(lì)合理選擇--實(shí)現(xiàn)自助"來完成人際交往困惑的輔導(dǎo)。

教學(xué)過程：

1、引入：熱身活動(dòng)放松訓(xùn)練《白日夢》。

好，現(xiàn)在聽老師的指導(dǎo)語：現(xiàn)在請你坐好，閉上眼睛，盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸，深呼吸、放松......深呼吸，放松......，隨著每一次呼氣，你會(huì)越來越放松......放松......放松......放松.當(dāng)你們聽到老師從5數(shù)到1時(shí)，你們要睜開眼睛，回到教室里來。(感覺舒適放松)。(2分鐘)。

2、學(xué)生討論本課話題：討論話題。

現(xiàn)在大家來談?wù)勀阍趬衾锟吹交蛳氲降?我們這堂課要討論什么話題?我們會(huì)怎能樣結(jié)束今天的聊天?(3分鐘)。

同學(xué)們都帶著好奇和興趣來學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話說的好：興趣是最好的老師!

3、多媒體顯示：《詩一首》(學(xué)生觀看畫面：一群放飛的鴿子配著音樂飛出，隨即一首詩閃出)，一女生配樂朗誦，學(xué)生欣賞(1分鐘)。

字幕出現(xiàn)：人際關(guān)系篇、勞逸結(jié)合篇、高效學(xué)習(xí)篇(告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進(jìn)行系列講座)。

多媒體顯示：引出話題：“人緣”何處來。

4、人際關(guān)系測試：(測試題)。

請根據(jù)自己的實(shí)際情況回答下列問題，并填寫在白紙上：

(1)你覺得自己的人緣：a、很好b、大部分時(shí)候不錯(cuò)c、一般d、不好。

(2)和朋友發(fā)生不愉快時(shí)你會(huì)：

a、試著了解朋友的想法，并婉言表達(dá)己見。

b、不理他，和他疏遠(yuǎn)。

c、委曲求全，忍氣吞聲。

d、報(bào)復(fù)他。

(3)你覺得嘲笑同學(xué)，向同學(xué)搞惡作劇是：

a、幼稚且不好的舉動(dòng)。

b、不好卻有趣的活動(dòng)。

c、表示親昵，沒什么不好的舉動(dòng)。

(4)你覺得自己被同學(xué)嘲笑，或被同學(xué)搞惡作劇是：

a、幼稚且不好的舉動(dòng)。

b、不好卻有趣的活動(dòng)。

c、表示親昵，沒什么不好的舉動(dòng)。

(5)當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時(shí)，你會(huì)：

a、主動(dòng)關(guān)懷他。

b、同情他，但決不主動(dòng)關(guān)懷他。

c、沒什么特別的感受。

d、和大家一起孤立。

(6)如果同學(xué)給你取綽號，你愿意接受嗎?：

a、一概接受。

b、大致接受，如果太難聽則不接受。

c、喜歡的才接受。

d、決不愿意接受。

(7)你覺得哪種人最有人緣(最多可選三項(xiàng))。

(8)你覺得哪種人最令人討厭(最多可選三項(xiàng))。

多媒體顯示：字幕打出他是萬人迷我卻顧人怨why?

5、喜歡—不喜歡。

活動(dòng)步驟：

第一步：小組討論。分小組活動(dòng)，每組六人。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質(zhì);。不討論受人喜歡、人緣不好的人又有哪些品質(zhì);并討論怎樣才能受人喜歡。

第二步：每組分別總結(jié)人緣好的、受人喜歡的人所具有的品質(zhì)，以及不討人喜歡和人源差的人的品質(zhì)。

第三步：每小組推選一位同學(xué)向全班講一講本小組的討論結(jié)果。然后盡量填寫課本五頁的表格。

6、怎樣成為別人喜歡的人：

(1)、愛別人，被人愛。

想要成為別人喜歡的人，就要先主動(dòng)去接納和欣賞別人，喜歡別人。

(2)、展示你的亮點(diǎn)。

要想受人喜歡，就要有受人喜歡的理由。因此，把你的優(yōu)點(diǎn)，把你的可愛，把你的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)給大家。

(3)、驅(qū)除“瑕疵”。

金無足赤，人無完人，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而應(yīng)該努力克服它們，讓它們也因?yàn)槟愕呐Χ蔀榱咙c(diǎn)。

7、人際關(guān)系的原則。

多媒體顯示：心理學(xué)家總結(jié)出了幫助人們贏得別人的喜歡、保持真摯的情誼、避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則，可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關(guān)系。

(1)、人際交往的交互原則。

人們在交往中往往很注重別人對自己好不好，期待別人首先接納自己、喜歡自己。其實(shí)，這就是人際關(guān)系中的一個(gè)障礙，需要克服。

(2)、人際交往的功利原則。

日常生活中，人與人的交往更多的時(shí)候不僅需要性格相似，而且還需要保持交換的對等。即在交往時(shí)必須注意相互幫助。

(3)、人際交往的自我價(jià)值保護(hù)原則。

在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜歡自己，支持自己的人，而對否定自己的人傾向與排斥。

8.進(jìn)入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣?

9.學(xué)生討論：實(shí)現(xiàn)自助。

10.建立良好的人際關(guān)系的技巧：(學(xué)生總結(jié)出，老師歸納)。

(一)面帶微笑。

(二)凝神傾聽。

(三)稱贊優(yōu)點(diǎn)。

11.關(guān)閉相談室，結(jié)束聊天，音樂響起，同學(xué)們下課。

自我評價(jià)：

"人際交往"是初一學(xué)生的一大心理問題。他們進(jìn)入中學(xué)后出于生理期的提前，而心理期推遲，在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中他們原有的人際交往圈子被打破，新的人際關(guān)系尚未建立。面對新的同學(xué)、新的環(huán)境，他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑，因此，初一學(xué)生在心理健康課中了解自我、感悟自我，是很重要的。

本課宗旨：學(xué)生大膽發(fā)言，實(shí)現(xiàn)自助。

本課特點(diǎn)：充分體現(xiàn)學(xué)生主體、教學(xué)主導(dǎo);結(jié)合學(xué)生實(shí)際，給學(xué)生提供施展才華的舞臺(tái);老師對學(xué)生的評價(jià)不作批評，使學(xué)生在課堂暢所欲言，大膽評價(jià)。

心理健康是一種社會(huì)問題，它可以人作為一個(gè)示范課。課堂中力求與新課改的思路相結(jié)合、力求達(dá)到"激情、求變、創(chuàng)新、提高"。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇八

調(diào)整心態(tài)，把握成功。

1.初三年級的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級的學(xué)習(xí)生活。這次班會(huì)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。

2.通過主題班會(huì)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵(lì)鼓舞自己。

“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。

(一)學(xué)生齊背班級口號。

(二)打開心窗，說說心理話：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺埽私鈱W(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)。

聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們在初三年級的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。

1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。

2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中主要表現(xiàn)：

(1)曲解老師、心理不平衡。

(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬歲。

(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張。

(三)講故事，明道理。

讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。

(四)自我調(diào)節(jié)。

我們是初三年級的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：

1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。

2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。

3.自我積極的暗示。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇九

為進(jìn)一步提高學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì)，市教育體育局決定開展20xx年心理健康月活動(dòng)，現(xiàn)將具體事宜通知如下：

新時(shí)代心夢想心健康。

20xx年x月9日—x月1日。

1、開展心理健康知識(shí)宣傳。大力宣傳心理健康知識(shí)，積極弘揚(yáng)健康和諧的學(xué)校化，有計(jì)劃、有目的地組織學(xué)生開展思想、心理的交流和溝通，利用墻報(bào)、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識(shí)，讓學(xué)生了解心理異常現(xiàn)象。

2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學(xué)生中存在的一些較突出的心理健康問題進(jìn)行深入分析和細(xì)致講解，讓學(xué)生了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理保健常識(shí)，幫助學(xué)生心理健康成長。

3、開展心理健康教育培訓(xùn)。舉辦不同形式的培訓(xùn)活動(dòng)，提高教師營造良好師生關(guān)系和和諧班級氛圍的意識(shí)和能力。組織開展系統(tǒng)的心理健康知識(shí)和家教方法學(xué)習(xí)活動(dòng)，引導(dǎo)家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導(dǎo)意識(shí)。

4、開展心理健康專題活動(dòng)。組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動(dòng)，為學(xué)生開展心理減壓和心理調(diào)適，進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生對心理健康知識(shí)的'了解，幫助學(xué)生解決一些具體的心理問題。

1、提高思想認(rèn)識(shí)。各單位要進(jìn)一步統(tǒng)一思想，充分認(rèn)識(shí)到加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動(dòng)的組織開展，確保活動(dòng)的實(shí)施效果。此項(xiàng)工作納入德育工作考核。

2、科學(xué)制定方案。各單位要制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，要有計(jì)劃、有過程、有效果、有評價(jià)，圍繞學(xué)生自我認(rèn)知、健康心理、社會(huì)交往、生涯發(fā)展等組織開展活動(dòng)，努力讓每一個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中受益。

3、加強(qiáng)總結(jié)反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動(dòng)不得少于2次，要對活動(dòng)開展和方案落實(shí)情況進(jìn)行總結(jié)提煉。各校活動(dòng)方案、總結(jié)(附相關(guān)圖片)請于20xx年6月日前報(bào)市教育體育局。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇十

1、通過心理輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識(shí)，能對照自己，克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。

2、通過與學(xué)生交流消除心理障礙，消除學(xué)習(xí)中的緊張和焦慮。

3、增強(qiáng)學(xué)生“我自信，我成功”。

4、掌握健康心理對學(xué)習(xí)的重要性，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

消除不良心理，創(chuàng)設(shè)良好心境，增強(qiáng)自信心

消除學(xué)生不健康心理。

1、音樂

2、幻燈片（演講稿）

一、導(dǎo)入

用中外名人的成功例子導(dǎo)入“心理健康輔導(dǎo)課”主題

二、提問“什么是心理健康？”（課件展示內(nèi)容）

根據(jù)例子討論。

三、心理健康表現(xiàn)，（課件展示內(nèi)容）

教師適當(dāng)舉例闡述。

四、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)？”

五、怎樣克服不良心理？（課件展示內(nèi)容）

課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。

六、五分鐘放松練習(xí)。（課件展示內(nèi)容）

七、小結(jié)：

八、預(yù)告下一次主題。“克服緊張焦慮心理，提高學(xué)習(xí)成績”

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇十一

通過訓(xùn)練，增強(qiáng)自信心。

一個(gè)人的不自信往往通過行為表現(xiàn)出來，如不敢向別人提要求，害怕遭到拒絕；面對任務(wù)退縮，擔(dān)心自己完不成；討好別人，不愿得罪別人，等等。不自信的人很少嘗試自信的行為。行為訓(xùn)練對于克服不自信是一種很好的方法。

活動(dòng)過程：

1．不自信的等級排定。

教師出示令學(xué)生感到不自信的幾種情況，要求學(xué)生根據(jù)自己的情況，按照不自信的程度進(jìn)行排列。（可以用ppt投影打出，也可以事先印在一張紙上，學(xué)生一人一份）（按最不自信做的到較自信的做的水平排序）：

在馬路上向陌生人問路。

你正在家里做作業(yè)，而且正做在興頭上，有同學(xué)打電話來聊天，想掛電話又不知如何開口。

看電影時(shí)，前排的人正好擋住了你的視線。

2．學(xué)生計(jì)劃應(yīng)對策略。

在學(xué)生對上述幾種情況排好等級后，請學(xué)生在旁邊寫出自己平時(shí)的反應(yīng)，然后再寫出自己認(rèn)為較好的反應(yīng)形式。如對于第七種情況，你會(huì)說：“對不起，叔叔(阿姨)，能請您讓我在您的`位子邊上擱一下我的書包嗎?它實(shí)在太重了。”

3．分小組討論。

學(xué)生分小組討論各項(xiàng)情況，交流自己的應(yīng)對策略，并試著在組內(nèi)練習(xí)自己的應(yīng)對策略。

4．矯正與模仿。

教師在學(xué)生活動(dòng)的時(shí)候，注意觀察學(xué)生的反應(yīng)，并作指導(dǎo)。

請做得較好的學(xué)生在全班同學(xué)面前進(jìn)行演示。讓反應(yīng)不得法的學(xué)生模仿該學(xué)生的行為、語氣及表情。

5．討論。

請學(xué)生討論在生活中還有哪些情況讓自己感到不自信，應(yīng)該如何應(yīng)對。

6.辨別行為過激與行為自信。

教師可準(zhǔn)備幾個(gè)行為過激的例子與行為自信的例子，讓學(xué)生加以辨別。

7．應(yīng)用(泛化)。

請學(xué)生舉出在生活中其它讓自己覺得沒有自信的例子，并討論應(yīng)如何解決。

8．附：應(yīng)對策略(對應(yīng)于前七種情境)。

(1)請問，去某某大街怎么走?您能說得詳細(xì)些嗎?我還不是很清楚。

(2)對不起，下次再陪你聊吧!我正趕著做作業(yè)呢。

(3)哎呀!我沒錢，大概不能參加你們的活動(dòng)了，或者我們換個(gè)地方玩，不過花錢要少一點(diǎn)。

(4)你把你的筆記給我看，我希望我們可以交換看，互相學(xué)習(xí)。

(5)先生，對不起，您這樣坐正好擋住了我的視線。

(6)老師，請不要生氣，我想告訴您事情是這樣的……。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇十二

為進(jìn)一步提高我校大學(xué)生的心理健康意識(shí)，促進(jìn)同學(xué)們身心健康和諧發(fā)展，經(jīng)研究決定，于月14日至6月10日舉辦以“新時(shí)代，心夢想，心健康”為主題的20xx年大學(xué)生心理健康專題宣傳活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：

xx月14日至6月10日。

新時(shí)代，心夢想，心健康。

1、心理主題講座。學(xué)工處將邀請心理學(xué)專家為我校師生舉辦專題講座，具體安排另行通知。

2、心理書簽制作大賽（詳見附1）。

3、召開心理班會(huì)（14—610）。由各班心理委員在心理輔導(dǎo)站站長、指導(dǎo)老師或輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下，根據(jù)本班情況組織召開心理班會(huì)，并要求進(jìn)行字、圖片及影像記錄的總結(jié)，于活動(dòng)期間推薦本單位一份優(yōu)秀班會(huì)材料報(bào)送到學(xué)工處存檔（大學(xué)生活動(dòng)中心06）。

4、舉辦心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。月2日，大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心將開展包括心理健康知識(shí)專題宣傳、現(xiàn)場心理咨詢、問卷調(diào)查等系列活動(dòng)。

5、各教學(xué)單位以“新時(shí)代，心夢想，心健康”為主題，出一期專題黑板報(bào)。要求于月21日至27日期間，將本單位黑板報(bào)統(tǒng)一放置于體育館對面籃球場前。

望各教學(xué)單位對本次活動(dòng)予以大力支持和配合，共同促進(jìn)我校心理健康教育工作的發(fā)展，共建和諧校園。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇十三

4月25日——6月15日。

1、心理健康知識(shí)宣傳專刊。

活動(dòng)目的：充分利用校園媒體，宣傳心理健康知識(shí)，強(qiáng)化心理健康意識(shí)，提高心理素質(zhì)，提升自助與互助能力。

出刊時(shí)間：5月15日。

承辦：校學(xué)生會(huì)朋輩心理互助部。

2、心理健康主題微電影大賽。

活動(dòng)目的：

通過開展微電影大賽，幫助學(xué)生更好地了解心理健康、了解自己，學(xué)習(xí)心理自助與互助的方法，提升心理素質(zhì)，擴(kuò)展生命廣度，提升生命質(zhì)量。

活動(dòng)要求：

各學(xué)院自行組織初賽，推薦優(yōu)秀微電影參評決賽，決賽由心理中心組織。

活動(dòng)時(shí)間：

5月5日至6月10日。

承辦：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院、土木學(xué)院。

3、心理健康主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)、班會(huì)展示（視頻）大賽。

活動(dòng)目的：通過開展心理健康主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)和班會(huì)展示（視頻）大賽，幫助朋輩掌握設(shè)計(jì)班會(huì)方案和組織召開班會(huì)的能力。

參賽形式：方案設(shè)計(jì)、班會(huì)視頻。

活動(dòng)要求：各學(xué)院自主召開班會(huì)、組織初賽，并推薦初賽優(yōu)秀作品參加決賽，決賽由心理中心組織評比。

活動(dòng)時(shí)間：4月30日至6月15日。

承辦：能源與動(dòng)力工程學(xué)院、材料學(xué)院。

4、陽光評選（優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評選）。

活動(dòng)目的：通過對心理健康教育工作優(yōu)秀集體、先進(jìn)個(gè)人評選，表彰先進(jìn)，樹立典型，傳承陽光心理正能量。

活動(dòng)時(shí)間：4月30日至5月25日。

承辦：心理健康教育中心。

1、各學(xué)院圍繞主題，結(jié)合本學(xué)院特點(diǎn)，充分利用和創(chuàng)新心理健康課外教育活動(dòng)平臺(tái)、校園媒體開展特色活動(dòng)。

2、各學(xué)院要認(rèn)真總結(jié)往屆心理健康主題教育活動(dòng)成果，突出學(xué)院心理健康課外教育理念、特色與亮點(diǎn)。

1、各學(xué)院要充分發(fā)揮“525”大學(xué)生心理健康主題教育活動(dòng)在學(xué)生心理健康教育中的積極作用，圍繞活動(dòng)主題，結(jié)合學(xué)院實(shí)際，制定具體活動(dòng)方案，并于5月9日前將方案報(bào)心理健康教育中心（方案電子檔發(fā)送至郵箱：xx，紙質(zhì)檔送至xxxx）。

2、各學(xué)院要充分發(fā)揮朋輩心理互助員的作用，并加強(qiáng)院際之間的資源共享，調(diào)動(dòng)廣大學(xué)生參與的積極性，擴(kuò)大活動(dòng)的參與面與受益面。

3、學(xué)院要根據(jù)不同年級、不同學(xué)生群體的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)心理健康教育活動(dòng)，提高活動(dòng)的針對性、有效性。

4、各學(xué)院要充分利用各類媒體包括網(wǎng)站、微信公眾號等平臺(tái)加大宣傳力度，提高活動(dòng)的知曉度。

5、各學(xué)院要進(jìn)一步完善院級心理健康課外教育平臺(tái)，同時(shí)發(fā)揮成長輔導(dǎo)室的作用，促進(jìn)大學(xué)生的心理成長和發(fā)展。

6、請各學(xué)院于6月20日前將本屆活動(dòng)總結(jié)報(bào)學(xué)生心理健康教育中心（總結(jié)電子檔發(fā)送至郵箱：，紙質(zhì)檔送至）。總結(jié)材料包括：紙質(zhì)版總結(jié)1份、第十六屆心理健康知識(shí)宣傳月活動(dòng)開展情況一覽表（附件四）、活動(dòng)照片（電子版）。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇十四

1、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

2、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

一、導(dǎo)入課題。

提出問題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的.是什么。

(健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)。

(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

教師：同學(xué)們，此刻人們對健康的要求越來越重視，健康對每個(gè)人來說都十分重要。我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。

聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)當(dāng)有個(gè)怎樣健康的心理呢？

二、班長主持。

1、提問如何解釋浮躁，為何會(huì)存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

2、班長總結(jié)(見補(bǔ)充材料)。

三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。

《誡子書》片段。

諸葛亮。

夫君子之行：靜以修身，儉以養(yǎng)德；非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)。夫?qū)W須靜也，才須學(xué)也。非學(xué)無以廣才，非志無以成學(xué)。怠慢則不能勵(lì)精，險(xiǎn)躁則不能冶性。年與時(shí)馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世，悲守窮廬，將復(fù)何及。

四、全班同學(xué)積極參與討論。

注意事項(xiàng)：

(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會(huì)。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。

(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等)，構(gòu)成文字材料。

五、班主任對此次班會(huì)課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。

這次班會(huì)的主題極具針對性，意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào)，班會(huì)氣氛和諧，很多同學(xué)都能主動(dòng)起來發(fā)表自己的看法見解，大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽并且進(jìn)取思考。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇十五

總體目標(biāo)：撫平學(xué)生心理創(chuàng)傷，穩(wěn)定其情緒，使其正確認(rèn)識(shí)車禍?zhǔn)录o自己帶來的心理困惑，端正自己的心理狀態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活、熱愛生命、善待人生，學(xué)會(huì)感恩。

具體目標(biāo)：

從認(rèn)知上正確地看待車禍，通過情緒的宣泄、放松訓(xùn)練，降低學(xué)生的焦慮感，積極適應(yīng)生活；培養(yǎng)學(xué)生建立積極合理的認(rèn)知方式，幫助其樹立自尊、自信，提高他們面對困境解決困難的能力，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。

學(xué)生凳圍成一圈、紙箱、筆和白紙、《感恩的心》視頻、《陽光總在風(fēng)雨后》視頻

車禍?zhǔn)軤窟B的同學(xué)、老師。

第一步：講明意圖，建立信任

今天我們開一個(gè)主題班會(huì)，是因?yàn)椋覀冇袃蓚€(gè)同學(xué)在車禍中離開了我們！想起他們我們依舊心痛不已！平時(shí)他們總是給我們帶來歡笑，老師知道他們的離去給你們帶來了巨大的痛苦！所以借這個(gè)班會(huì)課讓在坐的同學(xué)對這兩位逝去的同學(xué)表示祝愿，把我們對他們的愛通過特殊的方式傳遞給他們。

第二步：情境重現(xiàn)，情緒抒發(fā)

團(tuán)體分享：

1、車禍當(dāng)時(shí)，你看到了什么？聽到了什么？怎么做的？有什么感受？身體有些什么反應(yīng)？先小組交流。然后全班交流。（引導(dǎo)學(xué)生說出各種情緒，并引導(dǎo)這些情緒都是人在緊急情況下的正常反應(yīng)。）

2、車禍過后，你做了些什么？想過怎樣做？沒法可施時(shí)你有什么感受？（從學(xué)生的分享中了解學(xué)生對事件的認(rèn)知，并及時(shí)引導(dǎo)。）

3、小組討論分享。（現(xiàn)在，你最擔(dān)心什么？我們能做些什么？了解影響學(xué)生心理的`關(guān)鍵問題，教給一些應(yīng)對的方法，樹立學(xué)生信心，幫助學(xué)生重建安全感。）

根據(jù)學(xué)生討論得到的情緒反應(yīng)，老師給予指導(dǎo)，讓學(xué)生知道發(fā)生車禍后自己有這樣的情緒是正常的。

第三步：情緒羅列，端正認(rèn)識(shí)

1、心理應(yīng)激反應(yīng)

當(dāng)我們遭受一些重大的打擊和挫折時(shí)，由于這些打擊和挫折超出了我們個(gè)人的承受能力，因而會(huì)帶來強(qiáng)烈的痛苦和壓力，并引起情緒、認(rèn)知、行為上的消極反應(yīng)。

還可能出現(xiàn)一些生理上的癥狀：如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。

2、悲傷現(xiàn)象

親人或朋友的突然去世，這是非常大的災(zāi)難性事件，會(huì)導(dǎo)致我們的急性應(yīng)激并出現(xiàn)各種悲傷反應(yīng)：

（1）某種形式的身心癥狀或生理不適

（2）逝者影像縈繞腦海不去

（3）對逝者或死亡當(dāng)時(shí)情境感到愧疚

（4）對外界有敵意反應(yīng)或消極看法

（5）失去遭遇失落前的生活功能

（6）發(fā)展出逝者曾有的行為特征

（7）產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。

3、跟學(xué)生交流這段時(shí)間他們情緒、認(rèn)知、行為的表現(xiàn)

“這些都是你曾經(jīng)歷或正在經(jīng)歷的，都是正常的反應(yīng)。但我們?nèi)孕枰獙W(xué)會(huì)面對和接受這樣的事件，并進(jìn)行自己調(diào)節(jié)，需要讓悲傷告一個(gè)段落。現(xiàn)在我們帶著心痛一起緬懷和悼念我們的朋友。”

第四步：深情追悼，表達(dá)情感

“你走的那么匆匆，還多想跟你把酒交心談到天亮！”

同學(xué)們，接下來我們會(huì)在這里做一個(gè)哀悼儀式。如果你有什么話想跟我們逝去的同學(xué)說，就把它寫下來吧！

1、讓學(xué)生先寫下最想對逝去同學(xué)的話。

同學(xué)把寫好的紙折成心形，播放《天堂沒有車》柔和的音樂喚起學(xué)生對逝去的同學(xué)的思念。

2、哀悼儀式：接著在空曠的地方準(zhǔn)備一個(gè)紙箱，把同學(xué)寫下的心里話燒了。然后讓他們大聲說：“我的……，一路走好。”

3、默哀1分鐘

最后在原地默哀一分鐘，給這件事情畫上一個(gè)句號。引導(dǎo)學(xué)生逝者以已，作為有幸活著的我們應(yīng)該怎樣對待生命。

第五步：正視生命——“假如生命還有三天”

通過這個(gè)環(huán)節(jié)，我想讓他們明白：在災(zāi)難頻繁的今天，我們很有必要對人自己的生命價(jià)值做一番思索。感悟生命和凈化心靈，從而以愉快飽滿的精神去度過剩余時(shí)光，在以后的人生路上走得更堅(jiān)強(qiáng)和快樂。因此從以下幾步操作：

（1）給每位學(xué)生發(fā)一張紙，每人在紙上寫出假如生命只有三天大家會(huì)去做的事情。

（2）然后依次向右傳，每個(gè)人將自己寫的話讀給右邊的一個(gè)人聽。

（3）請學(xué)生們大聲念出自己“三天生命的規(guī)劃”，并對他人表示深深的感謝。

（4）活動(dòng)分享：讓他們明白其實(shí)每個(gè)人都有遺憾，也都想去挽回，只是因?yàn)橐恍┰驔]有去做，與其等到那個(gè)時(shí)候，不如現(xiàn)在就去做。如果我們把每一天都當(dāng)做生命的最后一天來過，那我們的生命一定更加精彩。

第六步：珍惜人生，感恩身邊的人

讓學(xué)生思考對于自己生命中最重要的東西，懂得珍惜和感恩身邊的人。

（2）然后將20個(gè)身份舍棄10個(gè)，再舍棄5個(gè)，再舍棄3個(gè)，再舍棄一個(gè)。

（3）引導(dǎo)大家思考對于自己生命中最重要的東西。

（4）請同學(xué)回答自己的選擇及理由。

（5）然后，用電腦播放并引導(dǎo)參加活動(dòng)的成員唱手語歌《感恩的心》

老師小結(jié)：面對災(zāi)難，我們不哭，因?yàn)槲覀兿嘈牛嚯y總要過去，希望即將來臨！我們充滿信心！生命的價(jià)值和意義——面對災(zāi)難，我們沒有理由不珍惜自己，珍愛生命！面對逝去的生命，我們沒有理由不珍視親情、友好同伴。

面對災(zāi)難，我們不哭，讓我們學(xué)著堅(jiān)強(qiáng)！讓我們期待明天！……”最后老師把《陽光總在風(fēng)雨后》這首歌送給全體同學(xué)，愿每一個(gè)同學(xué)，每一位老師都能把傷心、悲哀、感動(dòng)化作一種力量，一種源自災(zāi)難的力量，一種令世界矚目的力量！快樂堅(jiān)強(qiáng)地度過每一天！

通過將近4周的輔導(dǎo)，主要通過觀察、問卷等方式來評估學(xué)生的情緒，心理有了明顯的改善，具體表現(xiàn)在：

2、認(rèn)知上：正確認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值，如何讓自己的生命活得有價(jià)值。

3、行為上：同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié)，互助互愛。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇十六

一、重視新生入學(xué)心理健康教育。

我校心理健康教育十分重視新生的入學(xué)教育工作。在政教處的統(tǒng)一安排下，心理健康教育小組對高一新生入學(xué)開展了“走進(jìn)新學(xué)校”的講座。這次講座對幫助高一新生如何認(rèn)識(shí)高中生活、更好地開始高中生活起到了積極的作用。

二、開展有特色的心理健康教育活動(dòng)。

針對各年級學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習(xí)階段中遇到的心理困惑，利用各種渠道開展心理健康專題講座。通過講座、觀看心理學(xué)影片及心理測試等形式多樣、內(nèi)容多采的活動(dòng)，既豐富了學(xué)生的課余生活，倡導(dǎo)了健康的生活方式，同時(shí)也培養(yǎng)了他們積極的生活態(tài)度，達(dá)到“健康、快樂、成功”的目的。

三、建立心理咨詢室，進(jìn)行心理咨詢與治療。

現(xiàn)心理咨詢室已成為學(xué)生們解惑、傾訴煩惱的地方。有的剛開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢;有的從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。

四、注重理論學(xué)習(xí)和總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

在工作中，我們還很注重理論學(xué)習(xí)和總結(jié)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，注重將理論和實(shí)踐緊密的結(jié)合在一起，取得了很好的效果。

五、今后工作努力方向。

1、堅(jiān)持做好心理健康教育課題研究工作，以科研帶動(dòng)全校的心理健康教育走向更高一層的臺(tái)階。

2、繼續(xù)在開展心理健康教育的模式方面的探索研究，力爭在班級團(tuán)體心理輔導(dǎo)方面創(chuàng)出一片新的天地，為心理健康教育的模式增添新的內(nèi)容。

3、要在堅(jiān)持面向全體學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，加強(qiáng)對個(gè)別有輕度心理障礙的學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，爭取積累更多的經(jīng)驗(yàn)。

4、應(yīng)加大對家長進(jìn)行心理健康教育輔導(dǎo)的力度和深度，充分調(diào)動(dòng)家長的積極性，提高家長對心理健康教育的認(rèn)識(shí)水平，促使家校合一，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長。

心理健康教育工作是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內(nèi)容與模式，我們還將進(jìn)一步摸索和研究，我們希望得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，以及專家的幫助和指導(dǎo)，以便更加科學(xué)、有效地搞好這項(xiàng)工作，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性社會(huì)化的實(shí)現(xiàn)，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育作出新的貢獻(xiàn)。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇十七

通過自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生。

二(3)班學(xué)生。

活動(dòng)一：棒打薄情郎。

目標(biāo)：成員了解和記住彼此的名字，促進(jìn)了解。

方法：圍圈就座，選一人手執(zhí)報(bào)紙卷成的“棒子”，指導(dǎo)者喊出一位成員的名字，被叫者左右兩側(cè)的成員要馬上站起來，否則由被叫者給與當(dāng)頭一棒，“棒打薄情郎”，反復(fù)做，直到大家熟悉彼此的名字。

活動(dòng)二：積極賦義。

目標(biāo)：探索自我，認(rèn)識(shí)自我，從別人的積極反饋中了解自己的優(yōu)點(diǎn)。

活動(dòng)三：一鉆到底。

目標(biāo)：利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源，克服自卑，樹立自信。

方法：開展一鉆到底的'游戲，通過集體的力量戰(zhàn)勝自卑心理。

活動(dòng)四：優(yōu)點(diǎn)轟炸。

目標(biāo)：尋找自信的支點(diǎn)，開發(fā)自身的潛能，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我。

方法：小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自內(nèi)心的語言贊美對方。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇十八

20xx年xx月xx日。

五年三班教室。

人生道路上人人都會(huì)遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生，他們正處于一個(gè)重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的'揚(yáng)起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會(huì)對他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。

本次班會(huì)分為以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”

第二部分：短劇――“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實(shí)生活；

第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。

第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：環(huán)保時(shí)裝秀表演，揚(yáng)起笑臉，做個(gè)低碳達(dá)人。

為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

三

1、提前一周召開全班會(huì)議，確定主持人（男：張?zhí)旌婆呵罔船摚?/p>

2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》。

3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。

5、會(huì)場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

6、錄制鈴聲、音樂；準(zhǔn)備外放機(jī)一臺(tái)。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇十九

考試對于中學(xué)生來說，是學(xué)習(xí)生活中不可缺少的事。雖然如此，由于考試是檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果、知識(shí)認(rèn)識(shí)水平等的重要途徑，有些考試甚至?xí)绊憣W(xué)生未來的前途，因此，所有考試都會(huì)給學(xué)生帶來一定的心理壓力，產(chǎn)生不同程度的緊張、恐懼和焦慮，也就是考試焦慮。在考試過程中，中等程度的焦慮水平是可以提供臨場發(fā)揮的最佳情緒狀態(tài)。以這種心態(tài)迎接考試，往往不會(huì)失誤，甚至能超水平發(fā)揮；而心理承受較弱、對考試壓力的感受和反應(yīng)過分強(qiáng)烈，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的緊張和焦慮情緒，這種高強(qiáng)度的焦慮水平不但對考試沒有任何幫助，反而會(huì)起相反作用。甚至本來會(huì)做的試題，心理一緊張，也會(huì)做錯(cuò)了。通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是考試焦慮，考試焦慮產(chǎn)生的原因與具體表現(xiàn)，以及如何克服考試焦慮，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。

1、了解考試焦慮對人的生理、生活、學(xué)習(xí)工作的危害。

2、學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)自己，以恰當(dāng)?shù)木o張程度對待每一次考試。

學(xué)會(huì)克服考試焦慮的幾種方法。

運(yùn)用克服考試焦慮的方法，提高自信心。

1、講述與討論。

2、角色扮演。

（一）創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課。

1、案例（投影畫外音）凌××是某中學(xué)初中學(xué)生。上課或做作業(yè)時(shí)，會(huì)無緣無故地東張西望，遇難題會(huì)焦慮甚至手心出汗。該生進(jìn)校后，測驗(yàn)考試緊張，尤其是初三下半學(xué)期期考前夕引發(fā)了胃潰瘍。凌××學(xué)習(xí)上接受知識(shí)速度較慢，學(xué)習(xí)方法較差，成績在班中倒數(shù)幾名。有時(shí)喪失了學(xué)習(xí)的信心，產(chǎn)生棄考的念頭。

2、學(xué)生發(fā)表意見：看完后，你有什么感受，這位同學(xué)給你留下什么印象？

3、對比自己：你也有過這種考試焦慮嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結(jié)果如何？

(讓學(xué)生討論，現(xiàn)身說法。)。

4、小結(jié)：引出考試焦慮的概念。

（二）考試焦慮的危害性。

1、分散和阻斷一個(gè)人注意的過程。

心理學(xué)的研究表明考試焦慮能夠分散和阻斷注意的過程，使我們不是把注意力集中到試題上，而是分散在各種各樣的擔(dān)心、憂慮或多余的動(dòng)作上、阻斷注意的過程，影響考試的正常發(fā)揮。考試焦慮還會(huì)干擾回憶的過程，大腦記憶庫中的信息檢索和提取發(fā)生混亂，會(huì)造成錯(cuò)答、漏答、或不知如何應(yīng)答的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響考試成績。此外，考試焦慮還可以影響我們正常的思維過程，使我們的思維活動(dòng)陷于停滯狀態(tài)。在焦慮狀態(tài)下，我們的分析、綜合、抽象、概括等具體思維能力無法正常發(fā)揮，從而導(dǎo)致考試失敗。

2、考試焦慮對身體健康有不同程度的影響。

（三）如何克服考試焦慮。

1、應(yīng)該以積極主動(dòng)的態(tài)度迎接考試、客觀對待考試分?jǐn)?shù)。認(rèn)識(shí)到考試以及考試分?jǐn)?shù)是對自己所學(xué)知識(shí)掌握是否牢固和全面、靈活運(yùn)用知識(shí)的能力強(qiáng)弱的一種檢驗(yàn)方式。因此，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況，積極主動(dòng)地復(fù)習(xí)，爭取通過自己的努力考出自己的實(shí)際水平。相反，如果還沒考，就開始憂心忡忡，總怕自己考不好，消極被動(dòng)，甚至對考試產(chǎn)生抵觸情緒。以這種心態(tài)準(zhǔn)備考試，往往會(huì)事倍功半，以這種情緒參加考試，是注定會(huì)失敗的。

2、樹立必勝的信心。

面臨考試，尤其像中考這樣的重要考試，常常會(huì)產(chǎn)生很大的思想壓力，甚至寢食難安、心煩意亂。此時(shí)，樹立必勝的信心就變得非常重要，這是迎接任何考試的最佳狀態(tài)。為了獲得充分的自信，在臨考前就要給自己制訂一個(gè)切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，然后對考試內(nèi)容進(jìn)行全面、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。因?yàn)椋瑢荚嚨男判氖歉灿趯荚噧?nèi)容充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)這上的。否則，傖促上陣、窮于應(yīng)付不但注定得不到好成績，而且還會(huì)使自己在臨考時(shí)亂了陣腳、急躁、焦慮，使本來已經(jīng)掌握了的知識(shí)，也無法正常發(fā)揮出來。此外，在充分復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)運(yùn)用自己心理暗示的方法，使自己樹立考試心勝的信心。

3、在考試期間要做好心理和生理準(zhǔn)備。

首先，要科學(xué)、合理地安排自己的時(shí)間，制訂詳盡的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃，積極、全面地開展復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該對應(yīng)考科目面面俱到，避免存在僥幸心理。此外，還要根據(jù)自己的實(shí)際情況，適當(dāng)調(diào)整自己的考前心態(tài)，既要克服過分恐懼、焦慮，自己評價(jià)過低，又要避免期望過高，驕傲自滿，這些都會(huì)影響到考試。

學(xué)校學(xué)生心理輔導(dǎo)方案（優(yōu)質(zhì)20篇）篇二十

當(dāng)前社會(huì)充滿競爭，大學(xué)生普遍面臨越來越多的人際交往、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等問題。如果這些問題沒有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)慕鉀Q，便有可能引起心理困擾，從而導(dǎo)致很多消極的行為的產(chǎn)生，甚至發(fā)生休學(xué)、自殺等事件。一項(xiàng)對我國1、4萬多名大學(xué)生的調(diào)查顯示，17％的學(xué)生存在負(fù)面心理情緒；全國大學(xué)生中因心理精神疾病退學(xué)的，高達(dá)退學(xué)總?cè)藬?shù)的54、4％。許多研究還表明，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率還在呈上升趨勢，已經(jīng)明顯影響到部分學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長及身體健康。去年，《中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》（16號文件）的'發(fā)布再一次把大學(xué)生心理健康問題提上了高校學(xué)生工作的重要位置。

因此，解決大學(xué)生的心理健康問題刻不容緩，必須引起社會(huì)各界的關(guān)注。

1、提倡大學(xué)生珍愛生命、把握機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成長成才之路；并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。加強(qiáng)我同學(xué)們對人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)，努力提高他們?nèi)穗H交往的能力與意識(shí)，提高大家對生命教育的重視，預(yù)防意外事件的發(fā)生，同時(shí)強(qiáng)化師生對心理咨詢與心理健康教育工作的理解和關(guān)心。

2、宣傳和普及人際交往的知識(shí)和技術(shù)，用心理學(xué)專業(yè)知識(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人際交往，促進(jìn)和諧校園的形成與發(fā)展。

3、鍛煉和展示我班團(tuán)支部組織班級活動(dòng)的能力。

4、促進(jìn)我班在心理健康教育方面與其他班級的合作與交流，并通過這些交流合作力求達(dá)到取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步的目的。

班級心理健康教育活動(dòng)由團(tuán)支部策劃并舉辦，各班委協(xié)助。其主要活動(dòng)方案與內(nèi)容如下：

1、班級心理健康氛圍營造：

分為3個(gè)層面：心理健康活動(dòng)的宣傳、主題活動(dòng)的宣傳、具體各個(gè)活動(dòng)的宣傳。

具體形式：發(fā)放宣傳材料；廣播宣傳；海報(bào)宣傳；展板宣傳；條幅；書簽發(fā)放等。

2、心理普及知識(shí)宣傳：心理錯(cuò)覺圖片、咨詢中心相關(guān)工作程序介紹。

20xx年5月23—28日。

8班級團(tuán)支部。