活動方案的制定需要明確活動的目標和目的，以便能夠有針對性地進行活動策劃和組織。以下是小編為大家精選的一些活動方案示例，供大家參考和學習。

心理班會活動方案（專業15篇）篇一

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%―30%，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我系心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的。

1、讓同學懂得心理健康應注意的誤區，通過討論活動，消除困惑，走出誤區;。

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨。

“提高班級凝聚力,構建和諧班級?！?/p>

四、活動主題。

“打開心扉，暢游愛的.海洋”，可以各班自定。

五、活動形式。

六、活動時間。

2011年4月27號-2011年5月2日。

七、活動地點。

各班自定。

八、活動過程。

1、介紹我系心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。

2、班主任講話。

3、同學們討論主題話題，各班自定。

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好!

教育科學系。

2011年4月25日。

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心理班會活動方案（專業15篇）篇二

一、教學目的：

1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活;學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。

2、教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難?？朔员靶睦?，學會欣賞自我和悅納自我，樹立別人行，我也能行的思想。

二、教學準備。

準備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學過程。

(一)導入。

1、引言：我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今天我們學習樹立自信心，做情緒的主人。

(二)學習如何控制傾情緒。

a、關成的學習成績退步了，應該如何對待?

b、小花是怎么對待跳繩失利的?

分組討論，然后派代表在全班發言。

(2)議一議。

如何調控自己的不良情緒呢?

a、宣泄法。b、轉移法。c、將心比心。d、挫折不一定都是壞事。

3、活動明理。

師：王小燕愛生氣好不好?為什么?

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。

生：生氣容易影響同學關系。

議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

(三)學會樹立自信心。

1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為作家的故事，明確告訴學生是自信心的力量!

2、議一議。

師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?

生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話。

師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?

生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功;在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個什么樣的孩子?

生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

師：這個故事說明了什么道理?

生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現;后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。

指點迷津：我們應該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

心理班會活動方案（專業15篇）篇三

大學生心理健康教育主題班會大學生活是豐富多彩的，不僅收獲知識與能力，更能歷練身心；大學時代是發展的黃金時代，心理健康與大學生的成長、成才關系重大。加強和改進大學生心理健康教育是推進素質教育的重要舉措，是促進大學生健康成長的重要途徑。為滿足我院大學生心理健康教育的需要，特此召開這次心理健康教育主題班會。

從廣義上講，心理健康是一種持續高效而滿意的心理狀態；從狹義上講，心理健康是知、情、意、行的統一，是人格完善協調，社會適應良好。迄今為止，關于心理健康還沒有一個統一的概念，國內外學者一般認同心理健康標準的復雜性，既有文化差異，也有個體差異。

（一）國外學者關于心理健康的標準：

馬斯洛和心理學家密特爾曼提出心理健康的十條標準：

（1）是否有充分的安全感；

（2）是否對自己有較充分的了解，并能恰當地評價自己的能力；

（3）自己的生活和理想是否切合實際；

（4）能否與周圍環境保持良好的接觸；

（5）能否保持自身人格的完整與和諧；

（6）是否具備從經驗中學習的能力；

（7）能否保持適當和良好的人際關系；

（8）能否適度地表達與控制自己的情緒；

（9）能否在集體允許的前提下，有限度地發揮自己的個性；

（10）能否在社會規范的范圍內，適度地滿足個人的基本需求。

（二）國內學者關于心理健康的標準：

樊富珉提出大學生心理健康的7個標準：

（1）能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望；

（2）能保持正確的自我意識，接納自我；

（3）能協調與控制情緒，保持良好的心境；

（4）能保持和諧的人際關系，樂于交往；

（5）能保持完整統一的人格品質；

（6）能保持良好的環境適應能力；

（7）心理行為符合年齡特征。

（三）我總結的大學生心理健康的標準：

（1）具有獨立生活能力；

（2）有獨立思考判斷能力；

（3）能夠從心理上接納自己；

（4）勇于面對現實，同時又對生活、對自己充滿信心；

（6）人際關系良好；

（7）學習方法得當；

（8）能應付一定的挫折；

總的一點就是：對自己，有良好的自我意識；對別人，友好、寬容，有良好的人際關系；對學習，投入極大的熱情；對環境，有良好的適應能力。

總目標：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀，向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。

具體目標：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。

大學生的心理問題復雜、多變，具有獨特性，其引發原因多種多樣，在具體處理過程中應全面細致地分析其誘因，以便對癥下藥，迅速有效地解決問題。

1、環境、角度的變化引發心理沖突。

大學生的角色地位及生活環境與高中時期有著很大的不同。首先大學生要自己安排生活，靠自己的能力處理學習、生活、人際等方方面面的問題，但據調查，80%的學生以前在家沒有洗過衣服，生活自理能力差，對父母有較強的依賴性。生活問題對這部分學生造成了一定的壓力。其次，大學中評判學生優劣的標準已不再是單純的學習成績，而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素，這種標準的多樣化使部分成績優秀而其它方面平平的學生感到不適應，其自尊心受到強烈的震撼，心理上產生失落和自卑。

針對這種情況，首先應該提高獨立生活的能力，這是新生入學適應的第一步，也是適應社會生活的重要一步。其次需引正確地評價自己，在不同環境下能夠客觀地評價自己及他人的長處和短處，并認識到優、缺點是每個人都有的，應當發揚優點，克服缺點，而不應因為缺點的存在就自卑或自暴自棄。

2、學習壓力造成的焦慮心理。

現在的大學對學生學習要求嚴格，若幾門課程不及格就會面臨失去學位甚至退學的危險，這就給學生造成了一定的心理壓力。加之大學更注重學生的自學能力，部分學生由于學習方法不當導致成績不理想，因而產生挫折感，伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學習、工作是必要的，但持續而重度的焦慮則會使人喪失自信，干擾正常思維，從而妨礙學習。

3、人際關系不良導致情緒及人格障礙。

隨著經濟發展，社會財富增加，現代化家電的普及，計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個相對封閉的環境中，使他們不善于交際。另外在大學中，人際關系比高中要復雜的多，要求學生學會與各種類型的人交往，逐步走向社會化。但部分學生不能或很難適應，總是以自己的標準去要求他人，因而造成人際障礙。人際關系不良會導致溝通缺乏，心理緊張，情緒壓抑，產生孤獨感，從而影響正常的學習和生活。

4、愛情引起的情緒困擾。

大學生正處于青春期，他們的生理機能已經成熟，逐漸產生了戀愛的要求，但是如果在這個問題上處理不當，就會直接影響他們的心理健康及學習和生活。目前，大學生存在的戀愛困擾主要是對兩性交往的不適，性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。

大學生在校期間談戀愛不宜提倡，但也不可壓制，應該進行正確的引導，正確對待自己和戀人，在因戀愛而發生情緒困擾時，應及時進行情緒疏通，使消極情緒得以合理渲泄，以保證正常的學習和生活，維護心理健康。

5、就業壓力造成的心理壓力。

大學畢業生找工作難是個普遍問題，而要找一個理想的工作就更難。擇業過程中遇到的各種問題（如工作單位不如意，擔心自己能力不足缺乏經驗而不能勝任工作等），這些都給臨近畢業的大學生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當的渠道渲泄出來，如亂砸東西，酗酒打架，消極厭世等。因此，對大學生尤其是畢業生進行職業輔導，幫助他們調整擇業心態，選擇適合于自己的工作是非常必要的。進行職業輔導，首先應了解自我，包括對自我身體素質和心理素質（如智力、興趣、態度、氣質、能力等）的認識，這方面可以借助于一些心理測驗工具來進行。其次要了解各種職業的基本情況。在這兩方面的基礎上選擇適合于自己特點的職業。同時還應學習基本的求職技巧，以便在求職過程中能發揮優勢，表現出自己的真才實學來推銷自我。最后還應正確面對求職中的挫折，調整心態，不斷努力尋找機會。

影響大學生心理健康因素來自于生物、心理、社會文化諸方面，大學生心理健康的維護也需要引起學生、家庭與社會的關注。

1、堅持健康、文明的生活方式。生活方式是指人們在日常生活中遵循的行為規范，即習慣化了的生活方式。健康的心理與健康的身體密不可分。對大學生而言，健康的生活方式包括：一是合理作息，起居有常，早睡早起，充足睡眠；二是平衡膳食，堅持吃早餐；體重保持正常水平；三是科學用腦，實行時間管理，提高學習效率；勞逸結合，有張有弛，避免用腦過度；四是積極休閑，選擇文明高雅的休閑娛樂方式，娛悅身心；五是適量運動積極參加體育鍛煉，不吸煙，不喝酒。大學生不文明的生活方式有網絡沉溺、暴飲暴食、節食瘦身、晚睡晚起，飲食不規律、不從事體育運動、抽煙酗酒、做危險動作等。

2、培養和完善人格。人格的健全是心理健康的重要組成部分，大學生應當正確評價客觀事物，正確對待自己與他人；善于管理情緒，情緒反應適度正常，體驗正常的情緒情感，主動有效地適應社會環境與學校生活。

提高自身素質，通過群體交往活動，理解人與人之間的關系，體驗友誼與溝通的快樂，開闊視野，并尋找廣泛的社會支持。當面臨挫折與壓力時，廣泛寬厚的社會支持會幫助大學生走出沼澤地，走向開滿鮮花的歲月。

活動形式：

心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等。

活動時間：

活動地點：

五年三班教室。

活動目的：

人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。

活動內容：

本次班會分為以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”。

第二部分：短劇——“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活。

第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。

第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。

為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

活動準備：

1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；

2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》。

3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。

5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

6、錄制鈴聲、音樂；準備外放機一臺。

為貫徹學校、學院精神，加強我們的班級建設，讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。具體安排如下：

一、活動主題。

繪人生藍圖圓青春夢想。

二、活動時間。

三、活動地點。

四、參于人員。

數本1班。

五、前期準備。

2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理委員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期準備。

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

2、班會序幕。

做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始。

講解此次班會的意義，并對整個活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4、疑惑解答。

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。

5、游戲階段。

（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龍。以分組為單位，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

6、班會總結。

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

7、班會結束。

班委做后期工作。如：衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

七、后期工作。

心里委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃！

一、活動名稱:。

二、班會背景:。

五月份是心理問題的高發期，為了引導同學們關注自身的心理健康，在情緒波動時懂得自我調節。同時，也為了迎接"5。25_大學生心理健康日"的到來。

三、班會時間：

__年5月16日晚上7:30-9:00。

四、班會地點:。

教學樓a103教室。

五、與會人員:。

國貿0982全體同學。

六、活動流程:。

1、活動前期:。

策劃活動的內容，步驟，細則，班委討論具體活動策劃書。

2、活動中期:。

準備教室，材料，人員安排，班委從下午__開始精心地布置教室。

3、活動中期:。

按照策劃書上的活動安排，由主持人引導，讓全體同學對心理與成長有個初步的了解，大家一起參加到班會活動中。

七。班會影響:。

1、通過這次班會，我們了解了我院心理健康和教育的管理，服務機構以及服務內容。心理委員黃瓊的發言，讓我們更深的了解了心理與個人成長的重要關系。

2、在班會安排的自由發揮時間里，黃偉，張環，彭雨峰勇敢的走上臺為大家表演節目，帶動了大家的活動積極性。

3、整個活動過程中，同學的熱情都很高漲，絕大多數同學都參與進來了。其中劉葉紅同學在短時間內甚至表演了三個節目。大家在"討論主題話題"的環節中主動發言，各抒己見，讓大家了更多關于主題的新穎的觀點。加強了我們對心里健康的重視。在"講優點"環節中，幾乎每個同學都指出了另一個同學身上的優點，有助于同學之間的了解，增加了同學之間的交流。再來談談本次活動的主持人。主持人由胡中平跟彭玉潔擔任，他們為此次活動投入了相當大的精力，會前積極認真的準備臺詞，會中積極配合并鼓勵大家參與活動。

4、活動中準備的小游戲，除了3個人以外，大家都參與到了游戲中來，拋開談話節目的嚴肅氛圍，大家玩在一起，樂在一起，奔入我們快樂成長，團結生活的主題。

5、班會結束后大家一起打掃教室。

6、在活動的過程中我們不僅對心理鍵康與成長有了更深的認識，同時我們也看到了同學之間的互幫互助，增進了彼此之間的了解，達到了本次活動的目地。所以說，本次活動相對而言是比較成功的。

活動目的：

1、針對現在獨生子女自我意識較強的現象，通過游戲使學生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。

2、通過游戲，使學生感受到集體活動的快樂，培養學生的合群性，懂得每個人各有所長，應學會取長補短。

3、通過游戲，讓學生明白同學間的合作和協調是使集體和諧的重要因素，培養學生的協同合作能力。

活動重點：

同學間協同合作精神及合群性的培養。

活動難點：

讓學生在活動中體驗合作的重要性及合作的方式。

活動準備：

相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細線五條、乒乓球五個。活動步驟：

活動（一）：試一試。

1、師：今天，我們來做個有趣的小游戲。

2、師準備一個瓶頸較細僅容一個乒乓球通過的小口玻璃瓶，再用五根細線系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請五名學生上臺，每人分別捏住一根細線。

師事先不提醒學生，引導學生自由表現，并引導其他學生認真觀察、思考，在游戲之后請大家一起討論，回答老師的問題。

4、針對游戲的結果，根據成敗分析原因，找出秘訣。

5、師小結：每個人生活在世界上，

都離不開與他人的交往與合作。許多事情，只有__大家合作，才可能順利完成。也只有心中有他人，合作才會成功。6、讓學生再做一次這個游戲，感受合作的重要性。

活動（二）：玩一玩。

"傳紙"游戲：

1、拿出準備好的面積大于雙腳的紙，每張紙面積相等。

2、師：在很多情況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因為人和人之間都要合作與協作才能做得很棒，現在我們就來看看大家可不可以通過合作與協作獲得成功。

3、師宣布游戲規則：每組6人，男女生各三個。每人腳下踩紙一張，最后一個手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移動，最后的一個人再將空出來的紙往前傳，依次重復，看哪一組先到終點。

4、師提醒學生：傳紙必須是后一個學生傳到前一個那兒，不可跳過任何一個人。任何人的腳不可以落在地上，要始終落在紙上。不可跳，只能跨。

5、進行游戲。

7、全班交流、討論結果。

高三（11）班黃明宇。

一、教學內容：

健康心理、身體。

二、教學目標：

學生知道健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關系。

三、教學重點：

健康的含義、中學生心理健康的內容和要求、心理健康與身體健康的辯證關系。

四、教學難點：學生心理狀況的分析。

五、教學方法：設問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法。

六、教學過程：

(一)導入課題。

提出問題：你認為生活中最重要的是什么？

備選答案（健康、、事業、愛情、親情、友情、美貌、品質等）。

組織形式：小組討論、匯總（學生發言后教師總結如下）：

同學們：隨著新世紀的來臨人們對健康的要求越來越重視，健康是全人類的頭等大事。

每個人都希望自已健康，只有擁有健康才能擁有一切。

可是什么是健康呢？人們總是習慣上把不生病的人說成是完全健康的人，這是不完全正確的，還有人認為身體強壯就是健康，這種理解也不夠完整，究竟怎樣才算是健康呢？聯合國世界衛生組織提出健康的含義是：健康的含義：在心理上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。

人體是一個統一的整體，這不僅指身體各器官、各系統經過神經系統的整合作用而形成一個相互影響、相互制約的統一體，而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構成一個整體。

(二)研討課的內容：“心理健康與身體健康”

1、身體健康是指無身體疾病和缺陷，體格健壯，各器官系統機能良好，有較好的適應的能力和對疾病的抵抗能力等。

2、心理健康是指人們對于的影響以及自身的變化能夠適應，并保持諧調一致。從心理學角度分析它包括以下三層含義：

（1）心理健康是指較長時間內的，持續的心理狀態不是短暫的。

（2）心理健康是個體應有的狀態，反映社會對個體心理的最起碼要求，而不是最高的心理境界，就像健康還不是身體健美一樣。

（3）心理健康是個體在適應社會生活方面所表現出來的正常、和諧的狀態，包括身心知覺明確，能正視自己的生理和心理特質，情緒穩定、樂觀、有生活目標，樂意和勝任工作，人際關系和諧等。

3、中學生心理健康的內容和要求：

（1）自覺----心理健康的學生不把學習看成是負擔，愿意學習，努力掌握知識技能，自覺完成學習任務，經刻苦努力取得優秀的成績，能從自己的實際出發，不斷地追求新的學習目標。

（2）自持----心理健康的學生情緒穩定，樂觀，表現適度易控，不為一時的沖動而學校的紀律，不為學習中遇到的困難而焦慮重重，始終保持活潑、開朗、穩定、豁達，充滿朝氣。

德和智慧等方面都有比較全面的了解，而且清楚地知道自己的優點和缺點。

（4）自愛----心理健康的學生對自已的生理特征，心理能力及自己與周圍現實的關系有的認識，個人的理想、、目標、行動能夠跟上時代的發展，并與社會要求一致，既不欣賞，也不自慚形穢，不論自己長得美丑，有無生理缺陷，有無疾病，智力能力的水平高低，都能喜歡，悅納自己，不管周圍優劣，條件好壞，都能從實際出發，努力適應。

心理班會活動方案（專業15篇）篇四

活動目標：

1、通過活動調整幼兒過分依戀父母的行為，鼓勵幼兒學會自己的事情自己做。

2、通過《寫給家長的話》，讓家長知道如何用正確的方法，糾正幼兒過分依賴家長的行為。

活動準備：

教師自制卡片（內容同幼兒用書、卡片大小同賀卡大小，共5張）；紅色、綠色彩筆若干。

活動過程：

過程1：導入活動。

出示第一張卡片，以提問的方式引導幼兒觀察、講述。

這張卡片上有什么？（小妹妹躺在床上，她在拉媽媽的手）。

為什么她要去拉媽媽的手呢？（因為這個小妹妹不敢一個人睡覺，她想讓媽媽陪她，所以拉著媽媽的手不放）。

你們說她做得對嗎？

你們在家是爸爸媽媽陪著睡還是自己單獨睡呢？（幼兒根據實際情況回答）。

教師小結：

我們要做勇敢的小朋友，晚上不要爸爸媽媽陪，要自己睡覺。

玩“抽一抽，講一講”的游戲。請個別幼兒上來抽出還沒講述過的卡片，然后在教師的引導下講述此卡片內容。

（1）這個小男孩可勇敢了，不要媽媽陪，自己就睡著了。我們要不要學習他？（要）。

（2）濤濤可喜歡他的玩具小汽車了，可他不愿意自己玩，老是纏著媽媽陪他玩。他這樣做對嗎？（不對，因為媽媽每天上班可辛苦了，回家還得做家務，所以小朋友在家要自己玩玩具）。

（3）晚餐的時間到了，妞妞端著一個小碗：“我要自己吃！（妞妞做得可棒了，”她不用爸爸媽媽喂，自己就開心地吃起來。我們小朋友也要向她學習，自己吃飯，自己的事情自己做）。

（4）晚飯過后，爸爸開始看書了，可是小明一直過來吵爸爸，讓爸爸陪他玩。小明這樣做對嗎？（不對，因為爸爸有工作要忙，小明不應該打擾爸爸的工作。）。

過程2：涂氣球。

教師：看看你們書上，也有這些圖畫呢！請小朋友們翻到《離不開父母的孩子》一課。

教師：請你們把乖寶寶的氣球涂成綠色，把不乖的寶寶的氣球涂成紅色。

建議：在活動中，強調自己的事情自己做，同時用我種引導性語言鼓勵幼兒大膽講述。

拓展活動：

此活動后，在信息欄里公布《寫給家長的話》，內容為：幼兒若過分依賴家長，可采取以下方法幫助其糾正：

一、調整愛的方式，或與幼兒適當的分離；

二、讓幼兒學會自己的事情自己做；

三、讓幼兒擁有一定的自主權，讓幼兒體驗成功的喜悅。

心理班會活動方案（專業15篇）篇五

三、活動準備：ppt課件。

四、活動目的：

1、通過活動，使學生學會并懂得與父母正確相處;。

2、培養學生正確表達愛;。

3、通過活動初步體驗換位思考，促進心理健康成長;。

4、通過活動，讓學生對如何與老師及他人相處有所思考。

五、活動步驟：

活動一：換位思考體驗寬容。

(一)、激趣導入。

(1)、觀看趣味心理圖片，導入新課。

(2)、回顧生活場景，導出繪本。

(3)、欣賞繪本并交流，引出主題。

(二)、了解分享。

(1)、回顧填寫，提取你最不想聽的“不可以”。

(2)、情趣表演，體驗在“不可以”中各個角色的不同反應。

(3)、隨機采訪：面對爸媽的“不可以”，你的心情怎樣?

(三)、換位思考。

(1)、調換角色，情景表演。

(2)、隨機采訪：面對孩子的不理解，你的心情怎樣?

(3)、設身處地：面對爸媽的“不可以”，我們應該怎么做?怎樣才能避免與父母沖突?

(四)、及時小結。

理解心理小貼士：冷靜傾聽換位思考包容理解。

活動二：由此及彼思考相處之道。

(一)、由此及彼。

(1)、由繪本前言，引出《大衛上學去》。

(2)、欣賞繪本并交流。

(二)、深入思考。

(1)、交流：在學校，你遇到過這種情況嗎?

(三)、及時小結。

欣賞繪本結尾，體會父母，老師的愛。

活動尾聲：拓展延伸深化認識。

(一)、交流學習收獲。

(二)、欣賞趣味心理教育圖片。

心理班會活動方案（專業15篇）篇六

活動目標：

1、讓學生們對心理健康有初步了解和認識；

3、提高主動注重心理健康的積極性；

4、確立自我心理保健的意識，達到一種健康的心理狀態活動過程：

1、開場：班主任介紹我校心理健康教育的管理、服務機構以及服務的內容。使學生掌握心理求助的方式。

2、小游戲：口傳悄悄話(我早上已經走到車站了，發現天有點陰，像是馬上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。

此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確。

3、組織討論：

4、班主任做總結引導：

生活不相信理由，成長取決于此時此地的努力。

一個人，不論他過去有過多少失誤，只要他肯抓住現在，并從過去的失誤中汲取有利于今后成長的資源，他都可以為自己創造良性循環的機會，從而不僅避免“少壯不努力，老大徒傷悲”的苦惱，而且可以充分滿足自身成長與發展的需要。

1.以建設性的態度與方法對待自己的弱點和錯誤。

教育目的。

通過聯歡增進同學之間的友誼，使一年級學生深感少先隊組織的力量和祖國的偉大，努力向少先隊靠攏，從而培養學生熱愛少先隊、熱愛祖國的思想感情。

活動準備。

（主持人一、六年級各一名，甲為六年級主持人，乙為一年級主持人）。

甲：我是六年級的學生，在這美麗的校園，我們已愉快而充實地度過了五年多時光。

乙：我是一年級的小學生，剛剛邁入小學，開始快樂、有趣的學習生活。

甲：今天，我們在這里將放聲歌唱，翩翩起舞。乙：今天，我們在這里將歡聲笑語，樂趣無窮。合：“六”“一”聯歡現在開始。

乙：大哥哥，大姐姐，你們為我們帶來了什么節目？甲：你看，在這陽光燦爛的日子里，我們去郊游了，在湖水中蕩起漿，小船在飄蕩，多美妙啊！

合：請看舞蹈《讓我們蕩起雙槳》。（舞蹈表演《讓我們蕩起雙槳》）甲：優美的舞姿讓人陶醉。

乙：甜美的歌聲到處飛揚，請來聽一聽我們一年級的小朋友表演的合唱《黨是太陽，我是花》。

（歌曲表演《黨是太陽，我是花》）甲：我是一朵小花，黨的小紅花。乙：我是一朵小花，祖國媽媽的小花。甲：我要把鮮花撒滿人間。

乙：我要結出甜甜的果實，報答媽媽。

合：下面，我們進行智力競賽《祖國的小花》，看哪朵花開得香，果實結得甜。

甲：（宣布比賽規則）六年級的四個小隊和一年級的四個小隊，結為友誼小隊。哪個友誼小隊得分，就在中國地圖上貼上一朵小紅花。第一友誼小隊是粉紅色的桃花。

乙：第二友誼小隊是金色的向日葵。甲：第三友誼小隊是黃黃的臘梅。乙：第四友誼小隊是紫色的牽?；ā?/p>

乙：第一友誼小隊桃花x朵；第二友誼小隊向日葵x朵；第三友誼小隊臘梅x朵；第四友誼小隊牽牛花x朵。

學生b：讓我們來進行一次制做隊旗、國旗比賽吧！乙：好，讓隊旗、國旗在祖國大地上高高飄揚。

甲：（宣布比賽規則）看哪一友誼小隊在規定的時間內隊旗、國旗做得最多，最好，就評為優勝隊。

（比賽開始，學生制作隊旗、國旗。）（比賽結束，評出優勝獎。）。

乙：大哥哥，剛才進行了兩次緊張的比賽，我們該輕松輕松了吧！甲：好吧，那我們就做個有趣的游戲吧！乙：什么游戲呀？甲：別聽我。

乙：懂了，同學們注意，別聽他的。（“別聽我”游戲。略）。

乙：哈哈，真開心啊，大哥哥，你知道誰最開心嗎？甲：當然是小朋友呀，你看，那群小娃娃，比你還開心呢！合：請看舞蹈《娃娃哈哈》。

（一年級小朋友表演舞蹈《娃娃哈哈》）甲：我們的生活多么幸福。乙：我們的學習多么快樂。

合：感謝祖國媽媽給我們帶來美好的日子，讓我們健康成長。甲：請看歌伴舞《我們的生活多么幸?！?。

（六年級小朋友表演歌舞《我們的生活多么幸?！罚┘祝航裉?，大家歡聚在一起，一雙雙小手緊緊相牽。乙：今天，大家歡聚在一起，一顆顆童心緊緊相連。甲：在祖國的懷抱里，我們快樂學習。乙：在祖國的懷抱里，我們奔向未來。

合：讓我們手牽手，心連心，沐浴著黨的雨露陽光，在祖國的大地上茁壯成長。

（宣布活動結束）附智力題目（分難易）易：1．我國的全稱是什么？

8．我國最大的城市是哪個市？我國的首都是哪個市？9．少年先鋒隊隊旗是怎樣的？難：

1．我國有多少個少數民族？說出兩個獎小花一朵。2．我國有多少個??？說出一個獎小花一朵。

3．少先隊員“十知道”是什么？說出一個獎小花一朵。

4．98年全國十佳少先隊員是誰？說出一個獎小花一朵。

5．中國的四大發明是什么？6．中國的萬里長城全長多少公里？

7．中國少先隊經過了哪幾個時代？那時名叫什么？

心理班會活動方案（專業15篇）篇七

1.在活動中，學會與人友好合作，體驗合作的成功和快樂。(情感)。

2.初步理解合作的意義，知道生活中處處有合作。(認知)。

3.初步學會探索的方法，學會與人友好合作。(技能)。

1.經驗準備：幼兒已經學會了《螞蟻搬豆》這首兒歌。

2.物質準備：《螞蟻搬豆》圖片關于合作的相應圖片(一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子)。

一、兒歌導入。

通過《螞蟻搬豆》兒歌感知合作(出示圖片)。

小朋友們，你們看這上面畫的是什么動物，它在干嗎?

之前我們一起學過了《螞蟻搬豆》這首兒歌，我們再來念一遍好不好?

這只螞蟻最后有沒有把豆豆抬走，他是怎么樣做的?(回洞口請來了好朋友們一起搬著走)。

如果沒有好朋友的幫忙，小螞蟻能把豆豆抬回家嗎?

合作就是2個或更多的人，一起努力做一件事情，就像螞蟻和朋友們一起合作搬豆豆。

合作可真神奇呀，大家一起合作做事情，就會把事情做的又快又好，而且更容易成功!

二、探究討論，如何合作。

1.搬桌子比賽：配班教師一個人，然后再請6個小朋友搬桌子，比一比誰搬得快。讓幼兒說一說為什么他們力氣比老師小，卻比比老師搬得快。

(合作就是大家一起努力做一件事，會把事情做得又快又好)。

2.看圖片，幼兒分辨哪些是在合作，哪些不是?

教師出示相應圖片：一個人睡覺、一個人跳繩、合作脫衣服、合作拉被子。

3.教室給出幾個情景，讓幼兒思考應該怎么樣合作。(收拾玩具時、搬重的東西時、玩具不夠時)，再請幼兒想一想還有什么時候需要合作才能做得好的事情。進一步幫助幼兒理解合作，并了解合作的形式各種各樣，生活中處處都在合作。

心理班會活動方案（專業15篇）篇八

二、活動目的：

圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“給力心靈，團結互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發大學生關注心靈，進取營造有利于大學生身心健康和諧發展的學校氛圍，引導學生正確應對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

三、活動主辦：學生工作處心理咨詢中心。

四、b：院系心理健康部，心理成長協會。

五、活動時間：20**年5月3日(5月3日—31日)。

六、活動范圍：全體學生。

七、活動資料及具體安排：

(一)宣傳篇。

1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節主題。

承辦單位：院宣傳部、院心理健康部。

橫幅資料：團結互助，給力心靈，共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節宣(暫定)。

橫幅位置：南院懸掛于j1教學樓前，東院懸掛于籃球場。

2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節主題、資料、時間安排等。

承辦單位：六系心理健康部。

活動要求：六系各出一期板報。

板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前。

3、報紙宣傳：出一期報紙(《心之橋《特刊)，宣傳本屆心理健康節主題、資料、具體活動安排等。

承辦單位：大學生心理成長協會《心之橋》修改部。

活動時間：5月份修改、印刷完成。

4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節。

承辦單位：各系心理健康部。

活動要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;。

(2)紙張大小標準(與院宣傳部統一標準)。

5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節各項活動安排，心理健康知識。

承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站。

資料供給：院心理咨詢中心。

注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。

(二)活動篇。

1、“團結互助，給力心靈，共同成長”大學生征文征畫比賽。

具體細則如下：

(1)活動對象：全院學生。

(3)活動方式：以投稿形式講敘大學生活中“團結互助，給力心靈，共同成長”的心境故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優秀作品選登到心理健康報中。

(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數不限)。

第二輪：院里征選。

(5)備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節活動咨詢臺，發放心理健康節活動安排表;征文必須貼近生活、資料豐富，進取向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

(6)獎項設置：

2、“愛的抱抱”溫暖學校行動。

(1)活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自我坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心境，說出對朋友、家人、學校的感激。

(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。

(3)承辦單位：院心理健康部。

(4)協助單位：院心理成長協會。

(5)活動資料：兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給走過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現場還擺放了“感恩”和“祝?！眱蓧K展板。不少同學也能夠寫下自我對好友、家人、學院的感恩與祝福，或是自我大學三年的心愿和夢想。同學們能夠與其擁抱和合影。

(6)活動流程：設立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領到筆和紙再寫上自我的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝?！钡耐瑢W將獲得一份小小的禮物。

(8)活動地點：南院籃球場。

3、學校心理劇比賽。

(1)活動目的：

經過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自我與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

(2)話劇主題：畢業n年以后，我們相聚湖鐵。

(3)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。

(4)承辦單位：院心理健康部。

(5)協助單位：院治保部、體育部、院秘書處。

(6)參賽隊伍：6系及心理成長協會各派一支代表隊，加心理成長協會共7支隊伍參加比賽。

(7)活動流程：4月2日之前各參賽單位交學校心理劇劇本初稿至心理咨詢中心，4月6日之前心理咨詢中心將修改意見反饋至承辦單位，4月11號前劇本定稿，4月至5月上旬排練，彩排時間是5月18日。

(8)比賽時間：5月19日午時15：00(暫定)。

(9)評分標準：

(1)評分方式：總分10分，取平均分。

(2)根據服裝，表演的發揮與創新等相應得分。

(10)獎項設置：一等獎1名;二等獎1名;三等獎2名;優秀表演獎1名;最佳團體獎2名;最佳獲獎隊將獲得獎金和(團體)獎金。

(11)比賽地點：南院籃球場。

(12)場地設置、紀律、安全工作安排：由院心理健康部、院體育部采購材料，布置場景，由院學習部負責計分，院治保部、院宿管部維護現場紀律、安全。

4、沙盤游戲作品展覽。

(1)活動目的：經過本次活動，讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣，感受到自我的內心世界，同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。

(2)活動簡介：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當的象征性的方式呈現出來，從而獲得治療與治愈，創造與發展，以及個性化的體驗，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。

(3)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。

(4)承辦單位：院心理健康部。

(5)協助單位：院心理成長協會、六系心理健康部。

(6)參與人員：本院學生。

(7)活動流程：各系學生在4月底之前做完沙盤游戲，將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，班級，作品名，并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品，征得該同學同意，并由該同學對作品進行必須的描述(即：沙盤的名字、故事)后統一沖洗進行展出。

(8)圖片展覽時間：5月25日(三)9：30-5月26日(四)18：00。

(9)展覽地點：南院籃球場。

5、心靈影片賞析。

(1)活動目的：經過影片引導同學關注自我與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。

(3)承辦單位：院心理健康部。

(4)協助單位：機電系心理健康部、電氣系心理健康部。

經貿系心理健康部、軌道系心理健康部。

(5)活動要求：露天電影，心理咨詢中心負責供給影片和宣傳資料、播放設備。

(6)放映時間：第一場-5月6日(五)第二場-5月13日(五)。

(7)觀看形式：各系組織觀看。

(8)負責單位與地點設置：

第一場：南院籃球場--機電系心理健康部負責。

東院籃球場--電氣系心理健康部負責。

第二場：南院籃球場--人文系心理健康部負責。

東院籃球場—軌道系心理健康部負責。

(東、南院各設置一個場地)。

6、“5.25(我愛我)心理健康日”戶外宣傳活動。

(1)活動目的：呼吁大學生關注自我的心理健康，并以此掀起社會關注心理健康的熱潮。為提高我院大學生的心理健康水平，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心。

(3)策劃承辦單位：院心理健康部、朋輩心理咨詢員。

(4)協助單位：院學生會。

贊助單位：

(5)活動流程：

(1)領導就“5.25大學生心理健康日”致詞;。

(2)兩個團體競賽活動，由各系選派隊伍參加總決賽;。

(3)現場朋輩心理輔導活動，橫幅簽名活動。

(6)活動宣傳：“我愛我——團結互助，給力心靈，共同成長”橫幅一條以供簽名;各系于5月24日19：00以前出橫幅、海報宣傳(每個系5張)置于南院籃球場;準備525宣傳資料。

(7)活動形式：團隊形式。

(8)比賽地點：南院籃球場。

團體競賽活動一：無敵風火輪。

(1)項目類型：團隊協作競技型。

(2)道具要求：報紙、膠帶。

(3)活動場地：南院籃球場。

(4)游戲時間：10分鐘。

(5)游戲詳細玩法：12人一組利用報紙和膠帶制作一個能夠容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環;到達指定的目的地，時間最短的為勝利者。報紙破壞的不能再進行比賽。

(6)活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調本事;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

(7)參加人員：各系各派出二支隊伍，每個隊伍十二人。

(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不一樣名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品一份。

(9)活動流程：每個系選2支優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽;每支比賽隊伍在進入總決賽都給自我的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示;總決賽時，分3場進行比賽，比賽順序經過抽簽決定，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

團體競賽活動二：瘋狂的設計。

(1)游戲類型：益智型、團體合作型。

(2)游戲目的：增強組員的團體合作本事。

(3)游戲人數：各系2個小組，每組10人。

(4)游戲道具：小紙條、筆(工作者提前準備)。

(5)游戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準備的一個單詞(單詞由3-4個字母組成)，然后用最短的時間擺出這個單詞。

在10分鐘內完成單詞數最多為勝利的一方。

(6)游戲時間：10分鐘。

(7)參加人員：各系各派出2支隊伍，每個隊伍10人。

(8)獎項設置：設立一等獎1項，二等獎2項，三等獎3項。根據不一樣名次分發獎品，參賽隊伍均獲小禮品若干。

(9)活動流程：由各系到班級選優秀隊伍參賽，在到院里進行總決賽;每支比賽隊伍在進入總決賽都給自我的隊伍取好組名，定好組歌，并在比賽之前進行團隊的展示;總決賽時，分3場進行比賽，發揮團隊精神，友誼比賽，安全第一。

(10)活動場地：南院籃球場。

7、心理講座篇。

(1)活動目的：經過舉辦健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的應對學習、工作、感情和生活。

(2)主辦單位：湖南鐵道職業技術學院學生工作處心理咨詢中心。

(3)承辦單位：院心理健康部、院心理成長協會。

(4)協助單位：6系心理健康部。

(5)講座資料：沙盤游戲的使用與操作(待定)。

主講：待定。

地點：j2多媒體。

總負責：肖樂瀅欽松。

宣傳：聶政。

參加單位：各系心委、朋輩成員。

流程：

1、主持人介紹。

2、聽講座。

3、嘉賓小結。

舉辦時間：(暫定)。

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心理班會活動方案（專業15篇）篇九

2、活動目的:宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。

3、活動對象：韶關學院全體師生。

活動一：心靈寄語。

活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋活動形式：以卡片的形式展覽。

活動內容：寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，內容可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面(100字以內);屆時將挑選出制作精致和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。

活動二：心理圖片展和心理知識展活動形式：展板或者海報活動主題：關愛生命，快樂生活。

活動內容：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板。

活動三：心理電影展播(心隨影動)。

活動目的：培養同學們的責任感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，創建和諧校園。此外，也可以豐富同學們的大學生活。

活動主題：勵志樂觀拼搏努力。

活動內容：組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。

心理班會活動方案（專業15篇）篇十

班會主題：感受愛，體會愛，傳遞愛。

活動目的：通過活動讓廣大同學了解健康心理的新概念；讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量；同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心。

活動宗旨：提高班級凝聚力，構建和諧班級。

主要形式：游戲為主。

班會流程：

一、會前介紹。

二、主題活動：

一）解開千千結。

1.全組人圍圈手牽手站著，看清楚自己的左手和右手是誰，確認后松手，在圈內自由走動。

2.當領導者叫停，成員定格，位置不動，伸手拉左右手。

3.拉好后便可開始解結。用穿、轉、爬、拗手等方法都行，但握著的手不可斷開，如果嘗試多次仍解不開便為輸。

（活動時間15分鐘）。

二）腦筋急轉彎。

分成4套題，由小組搶答，有獎有罰，培養大家的集體精神，創新精神。（活動時間20分鐘）。

三）成語接龍。

1.所有同學圍坐成一個大圈，由組織者先給出一個成語，再從第一個同學開始接，按順序輪流。

2.要求后一位同學說的成語必須以前一位同學所說成語的最后一個字為開頭。

3.如答不出則暫時退出隊伍，當再有同學接不下去時，暫時退出隊伍的成員有機會回答，回答正確的就可以重新回到隊伍里。

（活動時間20分鐘）。

三、結束。

總結本次活動的內容，重申心理活動的重要意義。

心理班會活動方案（專業15篇）篇十一

為增強初中生的心理保健意識，促進健康人格的全面發展，尤其要讓我們初三畢業班的學生健康順利地結束初中的學習生涯，并展望美好的未來！

1、主持人挑選。

2、主持人材料準備。

3、節目安排，活動步驟布置。

4、班主任發言準備。

本次主題班會將開展一系列活動，通過活動讓學生有所感有所悟，讓他們在活動中體會健康心理的益處以及不健康心理的危害，為我班學生心理健康成長提供服務。最終促進其做到“心正”，“心靜”，“心寬”等。讓所有學生健康快樂地成長。

（一）班主任宣布班會開始，邀請主持人上臺。

沈：請問，誰知道5月25日是什么日子呢？

同學議論……。

陳：5月25日是全國大中小學生的心理健康日，它的諧音是“我愛我”，倡議大家要關愛自己的心靈，關注心理健康。

（二）討論健康心理。

沈：那么健康的心理有什么作用呢？

陳：積極健康的心理素質，有利于我們的學習，反之，就會阻礙我們的成長發展。比如，當看到優秀同學取得成績時，不是贊美與欣賞，而是不屑一顧。還比如，遇到節日活動，想參加卻缺乏勇氣，不自信，這些都是心理素質不夠成熟的表現，都將影響我們的個人進步和發展。

沈：那么，作為一名中學生，尤其是初三畢業生，我們應該如何擁有一個健康的心理呢？讓我們來討論一下，（把班級分成4大組，討論完畢，各組負責人發言，闡述本組的觀點和建議）同學們從平時的學習，考試，宿舍生活，值日生，同學相處，師生相處，與家長相處等方面詳細地講述了健康心理的`要求和條件。甚至有個別同學還列舉了幾個不健康心理的案例。大家都很配合主持人，討論，發言都很到位。

鈕：大家的發言都很精彩，請鼓掌。我們知道，每個人的心，都像一片大海，或寧靜，或洶涌，是它帶給我們喜怒哀樂。今天讓我們打開心扉，暢談心聲，把一切不愉快的心情都放飛出來，下面讓我們做個心理測試的小游戲。

（三）心理測試過程。

（1）無。

（2）輕度。

（3）中度。

（4）偏重。

（5）嚴重。

朱：

1.我時常感到莫名的苦悶。

2.我總感覺別人對我不友好，不喜歡我。

3.我學習勁頭時高時低。

4.一聽說要考試，就很容易緊張。

5.總擔心自己的衣服是否整齊。

6.我討厭上學，討厭做作業。

7.總覺得有人在背后議論我。

8.經常想大叫或者摔東西。

9.同學考試成績比我高，我很嫉妒。

10.總覺得老師對我不公平。

11.對比我強的學生不服氣。

12.很容易神經質，容易激動，發脾氣。

13.心情不還就想罵人，打人。

14.經常有自殺的念頭，對前途絕望。

15.跟父母對著干。

16.別人穿得比我好，有錢，我覺得不服氣。

17.喜歡與別人不一樣，另類。

18.不愿意跟別人交流，覺得沒人可以信任。

19.雖然有朋友，但時常內心很孤單，多愁善感。

20.不喜歡參加學校的任何課外活動。

大部分學生都能認真對號入座。最后總結自己屬于哪一項：

（1）無。

（2）輕度。

（3）中度。

（4）偏重。

（5）嚴重。

如果出現偏重或者嚴重的現象，教育他們要有信心糾正自己的心理，盡力克服不健康得心理想法。爭取快樂起來。

心理班會活動方案（專業15篇）篇十二

為了宣傳心理知識引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍，為此我們將考張團體心理活動作為教育的一個重要方式。開展勵志心理活動。

關注心靈，促進身心健康。

繩子、桌子、椅子、報紙。

操場。

一找零錢。

游戲規則：

男生代表一元錢，女生代表五角錢，由主持人說出具體價格數，由男女生自由組合，最快組合完成的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的即為失敗需要接受懲罰，小組派人表演一個節目。

意義：讓大家了解每個人都有存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。

二情有千千結。

游戲規則：

現場所有同學分為兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人在圈外指揮，每個同學都要記住自己的左右兩邊的人，聽到主持人說解散口令后，開始隨便在圈內走動，直到主持人說停，大家都停止運動，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手，緊接著就是想盡一切辦法恢復到原來的牽手狀態，(最快的小組為獲勝組，落后的小組需要接受處罰，表演一個節目。

意義：考察大家的`團隊協作能力，考察部分同學的組織領導能力。

三有錯你就說。

游戲規則：

意義：考察大家的方位辨別能力，讓大家敢于面對錯誤并及時承認錯誤。

四生死與共。

游戲規則：

一男一女為一對，在每對選手面前的地面上鋪開一張大報紙，各隊選手站到報紙上，主持人計時數十下，堅持不住者被淘汰，進入第二輪后，面前的報紙折一半如此循環，直到勝者決出。

意義：讓大家知道，在困難面前要懂得相互支持相互幫助的道理。

五尋找支點。

游戲規則：

意義：人是需要幫助的，每個人都不能單獨的生存下去。

六信任之旅。

游戲規則：

七：信任背摔。

游戲規則：

需要一定高度的桌子椅子，還有一條尼龍繩。由十名男生負責兩兩對接，形成一張手網，一名學生要綁住自己的雙手，然后站到高處，背向手網，主持人及其背后的同學給他鼓勵。準備好后由高處的同學往后傾倒，身體在傾倒過程中不彎曲者視為挑戰成功。

心理班會活動方案（專業15篇）篇十三

形式：舞蹈、觀看視頻照片、集體游戲等。

時間：2014年5月30日。

地點：二年級教室。

一、活動目的：讓學生學會微笑的面對生活，愛自己、愛同學、愛老師，學會與人和睦相處。展示自我才藝，擁有自信燈品質，健康積極的生活。

二、活動內容：

本次班會分為以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”第二部分：短劇——“賀卡**”。讓同學們面對現實生活；第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。

第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

四、活動預備：

1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張天浩女生：秦璐瑩）；

2、提前一周排練短劇《賀卡**》、《勇氣》、《美麗的心事》。

3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。

5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

心理班會活動方案（專業15篇）篇十四

活動目的：

1、調整學習不良心態，以積極心態面對高三學習。

2、使學生認識到集體的力量。

過程：第一部分引入。

教師：進入高三，不可否認，在我們班很多學生無論是在學習上還是心理上都存在有很多的困惑。有些學生在學習上很被動，有些學生在心理上給自己過多的壓力。當然進入高三，有一定的壓力，想考上一所理想的大學，這是很正常的想法。但是把壓力當成一種包袱，對自己的期望值過高，一旦遇到困難就焦慮、不安，甚至失眠、頭疼，馬上想到的就是“我的前途完了”，以至于使自己失去信心，這是不足取的。為了幫助大家更好的調整自己，我們今天開一個以“心態決定成敗”為主題的班會。今天的班會課我們就從一頭驢的故事開始吧!

故事：一個秀才在科舉考試的前一天晚上做了兩個夢：一個是在墻上種白菜，一個是在雨里他打著傘又穿著斗笠。早晨他連忙找解夢的問，解夢者說你還考什么呀，墻上種白菜那不是沒法種嗎，雨里穿著斗笠帶著傘那不是白費事嗎?回家吧!聽罷他就回旅店收拾行禮準備回家，旅店老板看了奇怪就問：“怎么，明天才考試，今天要回家呢?”秀才就如此這般的說了一遍，老板聽了，笑著說：“為什么不來問我，我也會解夢!”“墻上種白菜那不是高種嗎，穿著斗笠打著傘那不是有備無患嗎?你去考吧，肯定高中”秀才聽了說有理，他便高興地去考試了，結果，秀才中了個探花。學生互動問題1：從這則故事中，你得到了什么啟示?。

(第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎么會要我的鞋呢。”于是放棄努力，失敗沮喪而回;另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢?！庇谑窍敕皆O法，引導非洲人購買皮鞋，最后發大財而回。

這就是心態導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于心態不同，一個人灰心失望，不戰而敗;而另一個人滿懷信心，大獲全勝。

由此我們可知，想要掌握你的命運，首先掌握自己的心態!所以我們要保持積極的心態，就是把握了成功。人能改變心態，從而改變自己的一生。這是我們這一代人的發現。)。

問題3。在考試中，你遇到了不會做的題目時，你會怎么想呢?

教師點題：人在生活中，應該有樂觀的心態，當我們遇到困難的時候，不應暗自哀怨，更不應將困難擴大化，而應盡力通過各種途徑尋求解決問題的辦法。高三是一面鏡子，你如果對它笑，它也對你笑;你如果對它哭，它也對你哭。所以，我說，高三的心態決定成敗!

第二部分學生討論發言。

第三部分。

未來的200天，要贏得高考，你的心態要有三種構成模式：駱駝的心態，獅子的心態，嬰兒的心態。

1.要有駱駝的心態，是因為備考之路并非一馬平川，而多沙漠荒灘。有了駱駝心態，就有了“沙漠之舟”般強健的心志，堅韌的品格，傲岸的風骨，勇往的精神?？v使遭遇飛沙走石、滴水不進、炙烤蒸發的磨難，依然還能不松生命的發條，不減加速的檔次，不改前進的航向，心無旁騖，昂首闊步。就會不因暫時與暫時落后而得(出自：博文學習網：高三心態調整主題班會)意或戚戚。認定大目標，以嚴格的計劃來保證跋涉的高效是其一大特色。有人會說，駱駝太慢啊，殊不知，“走得慢的人，只要他不喪失目標，也比漫無目的地徘徊的人走得快”。因此，駱駝心態就是一種信念的執著與頑強，就是對希望與成功的頑強向往。

2.要有獅子心態，是因為高考的競爭與殘酷無時不在，有了獅子的心態，就會在你強健的體魄內，涌動著隨時準備廝殺的渴望，充盈著直面鮮血淋漓的冷靜，鼓蕩著藐視對手和一切困難的王者風范。因此，獅子心態，就是有那種勇者無敵的氣概，即使折戟沉沙，也在所不惜。獅子的心態，就是把要成功的欲望燒成白熾化，象火一般的旺盛，把“想”變成“一定要”，把強烈的欲望，變成堅如磐石的信念。當一個人當把生命的精力集中到一點上時，就可能做出令自己吃驚的事業。

要有嬰兒心態，意味著簡化自己，就是使走向高考的每個日子里，把心靈回歸到天真、單純的本初心態。使自己的心態盡可能地單純起來，盡可能地回到本初狀態，是撥開纏繞在我們心靈上的枯枝荒藤、理清前進方向、釋放自身潛能、限度發揮自身優勢、取得超水平成績的必然選擇。

第四部分教師總結。

調整心態，微笑高三。

上帝厚愛我們，給我們安排了一年特殊的人生之旅。高考復習，我們是負重拚搏，是帶著鐐銬的舞蹈。雖然心路很坎坷，但是，我還是覺得，能從中品出快樂來的人才會是真正的成功者?，F在，離高考還有200天，一切還不晚，經過高三的洗禮，經過理性的思考，把心態打磨得堅韌、執著、單純、豁達，我們就會發現這樣的真理：生命，總是在挫折和壓力下輝煌;思想，總是在徘徊和失意中成長;意志，總是在磨練和困苦中堅強。心態平和了，就會從陰霾里看到太陽，就會從灰暗中看出靚麗，就會從挫折中悟出智慧，就會從塵囂中讀出寧靜。

放音樂《我的未來不是夢》。

心理班會活動方案（專業15篇）篇十五

1．二年級是學習的基礎時期，學生對學習也有了一定濃厚的興趣，那么有健康的心理素質才可以更好的為以后的學習道路打下堅實的基礎。這次活動，就是讓學生擁有積極健康的心態，快樂的學習。

2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養同學們積極健康的心理，讓學生控制自己的行為，使其擁有積極穩定的情緒。

3．讓家長更理解孩子的心理，能與孩子真情溝通，使家庭教育和學校教育很好相結合。

在大家自主、合作、探究的過程中，培養學生，敢于表達自己的想法，培養學生的團結互助的精神，從而達到以上的活動目的`。

收集自己崇拜的名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

“努力拼搏，成就自我”。

（一）：播放音樂。

播放六一節合唱歌曲《兔年頂呱呱》。

（二）、打開心窗，說說心里話。

同學們，想起我們六一節一起努力得獎合唱的歌曲有什么感想呢？是不是覺得有努力后的勝利感。

那學習上呢？同學們太窩中心小學學習知識，已經是第二年。二年級了，你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。生活上，學習上，人際關系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

（同學交流一下心里話）。

好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上新奇和疑問，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，也會產生厭學的不良心里。那我們一起來解決分析下你們會遇到的煩惱和問題吧。

故事1：《釣竿》。

要把整簍的魚送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問道你為何不要？

小孩回答我想要你手中的釣竿。

老人問你要釣竿做什麼？

小孩說這簍魚沒多久就吃完了，要是我有釣竿，

我就可以自己釣，一輩子也吃不完。

我想你一定會說好聰明的小孩。

錯了，他如果只要釣竿，那他一條魚也吃不到。

因為，他不懂釣魚的技巧，光有魚竿是沒用的，

因為釣魚重要的不在釣竿，而在釣魚的技術。

聽了故事，你有什么想說的嗎？

（同學交流一下自己的想法）。

有太多人認為自己擁有了人生道上的釣竿，再也無懼於路上的風雨，如此，難免會跌倒於泥濘地上。就如小孩看老人，以為只要有釣竿就有吃不完的魚，像職員看老板，以為只要坐在辦公室，就有滾進的財源。

大家說一下，同學們應該注意什么呢？

學習要注意方法，不是只要坐在教室里，就是在學知識。在教室里還要認真聽講，要主動積極的學習，其中還要注意一些細節，不是只聽就可以了，比如數學，我們還需要練，掌握了方法才能和老人一樣“吃不完的魚”，才能學以致用。

故事2：《路上的石頭》。

送到一位大臣手里。王子們很快完成了任務。費迪南開始詢問王子們：“你們是怎么把信送到的？”

一個說：“我是爬過那塊巨石的。”

一個說：“我是劃船過去的。”

也有的說：“我是從水里游過去的。”

只有小王子說：“我是從大路上跑過去的。”

“難道巨石沒有攔你的路？”費迪南問。

“我用手使勁一推，它就滾到河里去了?！?/p>

“這么大的石頭，你怎么想用手去推呢？”

“我不過試了試，”小王子說，“誰知我一推，它就動了?！痹瓉?，那塊“巨石”是費迪南和大臣用很輕的材料仿造的。自然，這位善于嘗試的王子繼承了王位。

（同學交流一下自己的想法）。

通過同學們討論后，老師想和你們一起說一說在學習中我們能夠有什么啟發呢？一起歸納總結下吧！這個故事講的是一個把自己的命運交給別人，甚至交給某一個人，自己一點兒也不動腦筋，只是相信別人那太危險了。自己要學會掌握自己的命運，自己要把握自己的人生，把握住成功。

故事3、《好學不倦——只有一個洞穴的老鼠很快被捉.》。

了寶藏.

正當一大群老鼠在垃圾桶及附近范圍大挖一頓之際,突然傳來了一陣令它們肝膽俱裂的聲音,那就是一頭大花貓的叫聲.它們震驚之余,更各自四處逃命,但大花貓絕不留情,不斷窮追不舍,終于有兩只小老鼠走避不及,被大花貓捉到,正要向它們吞噬之際,突然傳來一連串兇惡的狗吠聲,令大花貓手足無措,狼狽逃命.

大花貓走后,老鼠首領施施然從垃圾桶后面走出來說:我早就對你們說,多學一種語言有利無害,這次我就因而救了你們一命.

（同學交流一下自己的想法）。

通過學生的激烈討論，發現老鼠首領很善于學習，多一點知識總是有用的，也是把握住成功的好方法。也就是說：多一門技藝,多一條路.不斷學習實在是成功人士的終身承諾.

積極的心態有：樂觀．熱情．大度．奉獻．進?。孕牛貏伲赂?、堅強，有意志力，有強烈成就感等。

消極的心態有：沒有目標、缺乏恒心、自大虛榮、自卑懦弱、恐懼失敗。