班級活動可以加強學生與老師之間的溝通交流，促進師生關系的和諧發展。接下來是一些班級活動的反思與總結，希望對大家的未來活動有所幫助。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇一

為了進一步推動我校大學生心理健康教育工作的深入開展，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康，共同創造心理健康的良好氛圍，促進大學生心理健康成長，以適應新時代、新環境需要，學院特以“5.25我愛我”為契機，開展心理健康教育活動，幫助大學生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調適方法，培養大學生社會適應能力，拓展大學生心理素質。

活動目的。

通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，幫助大學生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調適方法，提高大學生的心理健康水平，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，意識到心理健康的重要性，提高我校學生的自我心理保健意識，使我校學生在專業知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自己，了解自己，呵護自己，愛惜自己，從而可以更勇敢、樂觀地面對人生。

活動主題。

愛自己——“活出生命的精彩”

活動內容。

1、圖片展及解說。

首先以一系列有關“生命的精彩”的.圖片并加以解說，引出活動的主題。

2、ppt展示。

以ppt的形式，穿插演講、音樂和心理情景劇視頻于其中，展現生命的精彩之處，呼吁同學們熱愛生命，享受生命，追求生命的價值，活出生命的精彩。

3、心靈圖書展。

文字的力量是偉大的，閱讀到一本好書是人生最幸福的事情。推薦同學們一些相關書籍，將書內的精華字句向同學們展示出來。

4、暢所欲言。

最后，隨機提問一些同學對本次活動主題的看法，將活動的主旨由被動轉為同學們的主動，為此次活動畫上一個句號。

時間地點。

地點：教a3-101，晚自習教室。

時間：2017年5月16日7點-9點。

參與人員。

生科1501班全體成員。

活動準備。

申請教室。

檢查設備。

試放拷貝的ppt，若出現故障，及時解決。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇二

2、活動目的:圍繞大學生在成長過程中普遍存在的人際交往問題，以“我愛我——用心交往，構建和諧”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動。引導大學生關注人際交往問題，進取營造和諧的學校氛圍。宣傳心理健康知識，引導學生關注心理健康，關愛自我，從“心”出發。

3、活動時間:5月6日——5月30日。

4、活動范圍:哈爾濱師范大學化學化工學院全體同學。

第二部分預熱篇。

動資料如下:。

1、“放飛心境，徜徉夢想”為主題的風箏大賽。

我院院心理學社將于5月6日午時兩點半在田徑場舉行以“放飛心境，徜徉夢想”為主題的風箏大賽。(計劃)。

此次活動將有幸邀請到化學化工學院院長曲鳳玉教師、學工黨支部書記王曉光教師以及輔導員李井申教師參加。共有6支小分隊，約18名同學參加了比賽。比賽開始前同學們將會把自我的心聲與夢想，寫在風箏上頭。經過這個活動，同學們將能釋放了長期陰雨天氣帶來的低落情緒，并再一次憧憬了自我的夢想。

2、“簡便自我、愉悅心靈、和諧溫馨”團體輔導活動。

5月12日心理學社將組織學生開展了以“簡便自我、愉悅心靈、和諧溫馨”的團體心理輔導活動。整個過程將用嘹亮的歌聲拉開序幕，活動將以蒙眼穿拖鞋、演講、互換名字、泡泡糖等豐富多彩的活動為載體，引導學生愉悅了身心，拉近人與人之間的距離。

3、“團結協作，共同提高”心理知識競賽。

我院將于5月17日開展以“團結協作，共同提高”為主題的心理知識競賽，化學化工學院全體輔導員、院心理學社負責人及化學化工學院學生會各部門委員將出席此次活動。

經過初賽海選后，將決賽分為了選擇題、競答題和情景題三個環節，同時中間穿插看成語做動作、腦筋急轉彎、現場演唱等觀眾互動環節。題目注重知識性和趣味性的結合，資料涉及大學生的人格與氣質、性格特征，人際交往及戀愛。本次活動將設一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。

此次競賽普及心理健康知識，增強學生的心理健康意識，提高同學們的心理調適本事，更能營造一種追求心理健康的學校文化氛圍。

第三部分宣傳篇。

為在同學中間營造心理健康氛圍，廣泛宣傳心理健康知識，引導學生進取參加到心理健康月的各項主題活動中，我們將經過橫幅、板報、海報、廣播、報紙等多種形式多方位在學校內進行相關宣傳，具體宣傳工作如下:。

1、橫幅宣傳。

橫幅三條，宣傳本屆心理健康節主題。

橫幅資料:用心交往，構建和諧——哈師大化學化工學院第九屆大學生心理健康節宣。

用心交往，構建和諧。

2、板報宣傳。

出兩期板報，宣傳本屆心理健康節主題、資料、時間安排等。活動要求:出兩份板報(5月8日一份，5月23日一份)。

板報擺放:理工二號樓一樓大廳。

4、海報宣傳。

5月8日、5月23日化學化工學院兩期海報宣傳大學生人際交往及本月的心理健康主題活動。10張海報，其中5張在5月8日懸掛，另外5張在5月23日懸掛。

活動要求:(1)各班每期海報數量為5張，形式應活潑多樣;。

(2)正確懸掛于理工二號樓門前;。

(3)紙張大小標準，參考院宣傳部海報;。

(4)對海報進行拍照存檔。

承辦:化學化工學院心理學社。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇三

加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產生的心理困擾，幫忙同學們樹立健康心理意識，學會自我調節心理狀態，培養健康、健全人格。

二、活動主題：關注心理健康構建典范學校。

三、活動對象：全體學生。

四、活動時間：20--.5.3——20--.5.30。

五、活動資料：

活動時間：20--.5.3午時活動時間。

活動對象：高一、高二心理委員、班長。

活動形式：召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關系列活動具體安排。

(二)心理健康手抄報比賽。

參賽年級：高二年級。

時間：5月3日——5月20日。

要求：圍繞高中生學習生活主題選擇相關心理知識、案例等，資料進取健康。其中手抄報版面編排合理;文字信息量占整版面的75﹪或以上;繪畫小報和征文圍繞主題不要走題。

每班于5月16日前上交2份作品予以參評。

5月17日——5月20日進行優秀心理手抄報評選。

5月23日——5月30日進行優秀心理手抄報展覽。

(三)心理劇大賽。

為進一步加強我校心理健康教育，使更多學生學習和了解心理調節方法，掌握心理健康知識，經過互動情境有所體驗和思考，提高學生的心理健康素質和在生活中解決實際問題的本事，構成正確的心理健康觀念，展現學生的青春風采。特舉辦“青春舞臺我來展示”學生學校心理劇表演大賽。

1、學校心理劇簡介。

學校心理劇就是把學生在生活、學習、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以經過心里話訴說、對話、情境表演等方式由學生表演發生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經歷的事，從中體驗心理的細微變化，引起學生的共鳴，提高學生心理自助與互助本事，進一步激發同學們對身邊生活的體驗，關注自我心靈的健康，進而到達宣泄、釋壓和領悟的目的。

2、活動主題。

按照“青春舞臺我來展示”主題范圍的要求，科學確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有必須深度的和易于經過舞臺展示的心理問題，同時要做到主題鮮明。

3、設計參賽劇本。

各班要充分調動學生自編自導的進取性和主動性。劇情的設計要貼近學生的生活，具備真實性、代表性;要最終引導學生自覺抵制、克服不良的心理行為，引導學生模仿一種正確的行為方式。

4、評分標準。

4.1劇情曲折，富有戲劇性。(25分)。

(1)能準確解讀人物心理，心理學術語使用恰當。

(2)人物刻畫特點鮮明，富有個性。

(3)語言精練優美，富有感染力，能給人啟迪意。

(4)對學校一些心理問題有必須預見性，并能給出合理的解決方案。

(5)有一種或多種心理劇手法的運用，如獨白，主角互換，鏡觀，空椅子等。

4.2表演流暢自然，注重細節表現。(25分)。

4.3劇本圓滿，劇情圍繞主題;(10分)。

4.4道具精良，服務劇情，使用恰到好處(20分)。

(1)道具使用能準確表現劇情場景，道具切換快速安靜。

(2)服裝要能準確表現人物身份。

4.5總體印象。

包括精神面貌、態度認真，著裝整潔，舉止大方等。(20分)。

5、具體要求。

5.1每班一個心理劇，時長5—8分鐘。

5.2劇本均要求打印成電子稿。

6、時間安排。

5月3日——5月6日各班準備并提交劇本電子稿。

5月9日——5月10日教育處審核劇本。

5月10日——5月20日各班排練。

5月23日進行心理劇表演大賽。

5月底推薦優秀心理劇參加學校文化藝術節閉幕式演出。

7、獎項設置。

優秀劇本獎二名;表演獎二名;優秀組織獎二名。

(四)心理減壓團體輔導。

1、活動背景及意義：

隨著高考的臨近，高三學生的學習和生活變得緊張，為給即將迎戰高考的高三學子們科學調試心理，提高學習效率，最終決勝高考，開展心理減壓團體輔導活動，讓他們簡便減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。

2、活動主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級心理減壓團體輔導。

3、活動目的：經過短時間的氣球游戲活動，到達放松心境、減壓助考、凝聚意志、調適心態的目的。

4、活動時間：5月9日—5月13日午時。

5、活動地點：同心樓五層心理團體輔導室。

6、活動方式：學生自愿報名。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇四

隨著時代的發展和社會的提高，健康的概念已發生了深刻的變化，健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養不良，以及虛弱狀態”，而是如世界衛生組織(wto)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

大學階段是人一生中“心理發展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，復雜，多變，不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，并且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及夢想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經衰弱，精神分裂等。相當一部分大學生的心理失調已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。今日，博文的師生們再次行動起來!大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的活力，保護我們的心靈凈土。

二、活動目的。

讓心理知識在大學生身邊傳播，拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的了解，建立新的友誼，提高大學生的心理素質和處理問題的本事。

三、活動主題：我心我秀(健康成長)放飛夢想。

四、活動時間：20_年10月24日—20_年10月28日。

五、活動地點：食堂門口，教室。

六、活動對象：大一新生。

七、活動資料：1、心理影片展播2、相關主題的海報展3、心理健康問卷調查4、心理健康講座。

八、活動開支：略。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇五

1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

2、我測我運：同學們根據黑板上的內容，開始游戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。

3、相識相知：有指定人抽取事先準備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學，后兩位同學要說出對前兩位同學的了解，如果說不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。

5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸的人要有相應的懲罰根據成語的意思作出相應的表情或動作。

6、收集理想：請同學們寫上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打開看看自己的愿望是否實現。

7、由心理委員做總結發言。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇六

為了進一步推動我校大學生心理健康教育工作的深入開展，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康，共同創造心理健康的良好氛圍，促進大學生心理健康成長，以適應新時代、新環境需要，學院特以“5.25我愛我”為契機，開展心理健康教育活動，幫忙大學生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調適方法，培養大學生社會適應本事，拓展大學生心理素質。

經過豐富多彩的心理健康宣傳活動，幫忙大學生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調適方法，提高大學生的心理健康水平，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，意識到心理健康的重要性，提高我校學生的自我心理保健意識，使我校學生在專業知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自我，了解自我，呵護自我，愛惜自我，從而能夠更勇敢、樂觀地應對人生。

愛自我——“活出生命的精彩”

1、圖片展及解說

首先以一系列有關“生命的精彩”的圖片并加以解說，引出活動的主題。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演講、音樂和心理情景劇視頻于其中，展現生命的精彩之處，呼吁同學們熱愛生命，享受生命，追求生命的價值，活出生命的精彩。

3、心靈圖書展

文字的力量是偉大的，閱讀到一本好書是人生最幸福的事情。推薦同學們一些相關書籍，將書內的精華字句向同學們展示出來。

4、暢所欲言

最終，隨機提問一些同學對本次活動主題的看法，將活動的主旨由被動轉為同學們的主動，為此次活動畫上一個句號。

地點：教a3-101，晚自習教室

時間：20xx年5月16日7點-9點

生科xxx班全體成員

活動準備

申請教室

檢查設備

試放拷貝的ppt，若出現故障，及時解決。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇七

二、活動宗旨:經過組織一系列資料豐富、形式多樣、參與性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺。

三、活動時間:5月。

四、活動對象:全院學生。

六、活動資料:。

活動項目一:心理健康logo征集。

為進一步樹立心理健康教育咨詢中心在學生中的形象，擴大影響力，特向全院學生征集心理健康logo標志。

(一)活動主題:創意我心。

(二)活動時間:5月30日截稿。

(三)活動承辦:漫客e族動漫社、心理健康協會。

(四)活動要求:。

1、圖案設計應突出主題，形象鮮明，簡潔美觀，富有時代感和藝術感，能反應學校心理健康工作的特色。

2、圖標統一用a4紙繪制，也可用電腦軟件繪制后打印。

3、設計稿請附文字說明，簡述構思及其象征意義，以打印稿形式提交。并附上設計者姓名、系別及班級。

4、交稿地點:求實樓一樓b1003。

5、交稿郵箱:183-----@qq。

活動項目二:最美笑臉征集大賽。

青春綻放著如花般笑顏，笑能夠傳遞給人們力量。我們用微笑戰勝困難和磨難，用微笑走出曲折和迷茫。微笑為我們帶來好心境，也為我們留住歲月的美麗。

(一)活動主題:微笑是最美的語言。

(二)活動時間:5月25日--30日。

(三)活動承辦:光影律動攝影協會、精武社。

(四)參與方式及要求:。

1、現場參與:5月25日，在6-3宿舍門口。愿意參加最美笑臉征集活動的同學，可在相關工作人員的協助下，在現場拍下自我微笑的照片。并填寫登記相關個人信息。

2、提交照片:照片應是人物笑臉照，照片大小應為7寸及以上，或直接提交電子作品。并附相關個人信息。要求照片清晰，不理解合成圖片，下載圖片。為堅持公平性和一致性，照片一律不可加入邊框底紋和簽名修飾等。個人提交照片的截止時間為5月30日。

文檔為doc格式。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇八

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設計過程如下：

活動主題：勇敢伴我行

指導思想：支持人本主義觀，體現心理健康指導活動不在于說教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。

活動目的：克服學生存在的膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現的異常，甚至是局促不安、手足無措，培養學生勇敢頑強的意志。

活動過程：

活動一：兔子舞

游戲方法：每組四人，播放音樂進行熱身練習，稍做幾遍后鼓勵學生二組合并練習，甚至是更多小組的合作練習。

這個游戲作為破冰游戲，目的在于提高學生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中老師要鼓勵學生要敢于挑戰自我，體驗到自己付出努力后的不斷進步。

活動二：越過小河

勇敢來自于自己的親身經歷與體驗到的成功的快樂。因此設計一項讓學生跳一跳夠得著的游戲活動顯得尤為重要。越過小河根據學生的實際情況符合設計目標。

游戲方法：八人一小組，魚貫進行跨過小河的練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。

活動三：跨越障礙

具有膽怯心理的學生，其實內心非常渴望成為一個大膽、勇敢的人。此活動為學生設置障礙場所，一小組為單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗，在活動中提高，變為我能行的角色。

活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學生進行設置后進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習后進行游戲比賽。建議學生采用多種靈活有實效的方法進行。

活動四：合唱《男兒當自強》

以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課，帶領學生再次感受勇敢的意義，鼓勵學生自信勇敢地面對每一天，一定會收獲屬于自己的春天。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇九

為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用525心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我了解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悅的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮斗目標，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

具體安排如下：

繪人生藍圖，圓青春夢想

xx年5月20日

待定

xxxx級x班全體同學，倪導師，張輔導員

2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

1、前期準備

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始

講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4、視頻觀賞

播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。

5、疑惑解答

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。

6、游戲階段

（1）心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

（3）戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。

7、班會總結

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

8、班會結束

班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

心里聯絡員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇十

支持人本主義觀，體現心理健康指導活動不在于說教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。

克服學生存在的膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現的異常，甚至是局促不安、手足無措，培養學生勇敢頑強的意志。

活動一：兔子舞。

游戲方法：每組四人，播放音樂進行熱身練習，稍做幾遍后鼓勵學生二組合并練習，甚至是更多小組的合作練習。

這個游戲作為破冰游戲，目的在于提高學生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中教師要鼓勵學生要敢于挑戰自我，體驗到自我付出努力后的不斷提高。

活動二：越過小河。

勇敢來自于自我的親身經歷與體驗到的成功的歡樂。所以設計一項讓學生跳一跳夠得著的游戲活動顯得尤為重要。越過小河根據學生的實際情景貼合設計目標。

游戲方法：八人一小組，魚貫進行跨過小河的練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。

活動三：跨越障礙。

具有膽怯心理的學生，其實內心十分渴望成為一個大膽、勇敢的人。此活動為學生設置障礙場所，一小組為單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗，在活動中提高，變為我能行的主角。

活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學生進行設置后進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習后進行游戲比賽。提議學生采用多種靈活有實效的方法進行。

活動四：合唱《男兒當自強》。

以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課，帶領學生再次感受勇敢的意義，鼓勵學生自信勇敢地應對每一天，必須會收獲屬于自我的春天。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇十一

超越自我超越夢想。

20xx年5月17日。

5303教室。

2、參賽對象：熱能0921班全體學生。

3、嘉賓：陳元老師、涂中強老師、胡貴香及心靈驛站工作人員（徐勝男、林潔、李成功、藤旻、劉鵬、唐繼建）。

4、主持人：孫剛。

5、記錄員：王家志。

6、活動形式：晚會形式，游戲加感想，共10個心理小游戲，兩道測試題，三道問答。

有主持人帶領大家做一系列心理小游戲，并引導大家交流游戲心得。中間穿插些測試、心理問題等。

積極投入游戲，并大聲說出感受及心得、看法。要玩好，學好。

1、活動器材：布和椅子數張、氣球數十個、彩紙、音響、電腦。

2、場地要求：寬闊、同學坐成一圈。

1、準備階段：音響設施準備好，全部人員到場就坐，背景音樂打開，準備好32張寫上班上同學名字的紙和空白彩紙。

2、熱身階段：

游戲：大風吹，小風吹。

有多名同學圍坐在椅子上，再由主持人講大風吹小風吹，大風吹到的同(一篇好范文帶來更多輕松：)學起來交換位置，小風吹相反的同學站起來交換位置，最后沒找到位置的同學到中間來表演節目。一方面活躍現場氣氛，另一方面增強大家的互動性。

3、開展活動（游戲互動環節）。

游戲1：雞蛋變鳳凰。

兩人一組，組數不限，猜拳，猜贏的就升一級（共四級，雞蛋，小雞，大雞，鳳凰）同級之間猜拳，知道成為鳳凰回到座位。再由參加游戲的同學表達一下感受。——主要通過這個游戲讓給大家明白一個道理就是在人生道路上總會經歷成功和失敗，當你失敗了請不要氣壘，應為你還年輕還有搏斗的資本，只要你努力就能成功。當你成功了也千萬不可驕傲，因為競爭隨時存在，就像大雞時，看似接近成功了但只要你不努力，隨時會被打回原形。其次想借此讓大家明白一個道理，就是在現實生活中，只要你有理想，并向著自己理想去奮斗了，無論結果如何，只要你問心無愧了，你就是一只鳳凰。由游戲引申出問題：

問題一：10歲，20歲，40歲，60歲這四個年齡段，讓同學們選擇自己愿意達到的年齡段，說明原因。——大部分同學選10歲，說那是沒壓力無憂無慮。其實這只說明一個問題，那就是同學們不是很自信，還沒準備好面對現實。這就告訴我們把握現在，努力奮斗，打好基礎，要對自己有信心，勇于接受現實，把握這人生最美好階段，用自己雙手創造美好未來。

問題二：生活不是一帆風順的，難免我們在旅途中，會遇到這樣那樣的困難，當你不開心的時候你選擇什么樣的方式的面對。——了解班上同學基本心理狀態，以便隨時注意到班級同學心理動向，并引出下一個游戲，從而引導大家如何面對挫折。

游戲2：無家可歸。

三人一組，兩人扮演大樹，一人扮演松鼠，組數不限，當主持人說刮風時，扮演大樹的兩人分開，重新和其他人組成大樹，主持人說下雨時，松鼠換窩。當主持人說地震時，大樹松鼠全都要動。——現實生活中挫折困難難不斷，有些事我們可以一個人解決，但有些卻是我們無法解決的。因此我們應當有一個避風的港灣，應當學會請別人幫助，學會把自己的心聲想值得信任的人傾訴，比如父母，同學，班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋友，我們需要你們。

4、測試環節。

心理小測試。

a即使餓死也執意等下去。

b先找寫零食墊墊肚子。

c婉轉的告訴爸媽。

d額死人不償命，不管三七二十一，先吃。

b用錘子把門砸開。

c從煙囪偷偷爬進去。

d等小豬沒有戒備心在去。

e用煙把小豬熏倒。

（目的：一方面，讓大家初步了解自己；另一方面，增加同學心理興趣）。

5、互動環節。

游戲1：離不開你。

兩人一組，其中一個人蒙上眼睛，主持人在黑板上寫下一樣物品的名稱，再由另一名未蒙上眼睛的同學進行描述，并由蒙上眼睛的同學畫出來，并說出感受。

——這一環節是考驗大家的相互協作能力，和相互信任程度。一個班級不是班長的，不是班委的，而是大家的。因此要想把班級搞好，是需要大家一起協作共同努力的，僅僅靠班委是不夠的，大家在一起就應當團結一致，把班級搞好。

游戲2：知己知彼。

1、主要看看對班級同學的了解程度，以增進相互了解，提高班級凝聚力。

2、細節。要給別人留下好印象，就要注重平時細節個人以好印象。

特別邀請陳元老師為我們講話。

引申問題：換位思考——聯系實際，師生，朋友親人之間應該學會換位思考，退一步海闊天空。就拿學生跟老師說，老師辛辛苦苦為我們班盡心盡責，忙這忙那的，我們應當和老師換位思考下，理解老師艱辛，積極配合老師班級活動。同時老師也應當理解同學，每個人都會犯錯，重要的不是懲罰，而是給他一個機會，讓大家拉他一把從新站起來。

游戲3：大聲認錯。

學生相隔一臂距離，站成一排，主持人喊一是，向右轉90度，喊二時，向左轉90度，喊三時向后轉，喊四時，向前跨一步，喊五時，原地不動。當有人做錯時，做錯的人就要出列，到同學面前鞠躬，然后大聲喊出“對不起，我錯了”。——面對錯誤，大多情況很少有人能主動承認錯誤，并大聲說出來。正好借此機會，讓大家學會在生活中發現錯誤，并勇于站出來承認自己錯誤，及時改正。由游戲3引出下一環節：自我檢討。

討，說出心聲——得到班級的諒解，更加融入集體，走出自我的圈圈。

游戲4：別人眼中的我。

每人發一張紙，寫自己的名字，以及相對大家說的話，然后傳到每個人手上。每個同學寫下對該同學的看法，為人及祝福或最想對她說的一句話。最重要是讓老師寫下對同學的看法，最后紙條回到自己手中，讓自己站起來讀，再說出自己的感受。——俗話說：廬山不知正面目，只緣身在此山中。這個環節就是讓大家認清自己在別人眼中是個怎樣的形象，讓大家明白自己接下來該怎么做才能博得同學們的好感，搞好人際關系。

游戲5：自我激勵。

發彩紙到每個同學手中，關掉燈讓大家安靜下來，音響放一些柔美的背景音樂，給大家一些積極的心理暗示：“我長大了，我看到一個自信的我，一個陽光的我，一個善于表現的我，一個堅強的我，一個永不讓家人，老師自己失望的我。”此時此刻，讓大家想一句最想對自己說的話。再打開燈讓大家把那句最想對自己說的話寫在彩紙上，然后把彩紙連同上環節同學們寫下對自己的觀點的紙塞進氣球中吹起來，自己帶回宿舍掛起來。——積極地自我暗示，時刻激勵自己，勿忘自我，珍惜良言，不斷激勵自我飛向理想的殿堂。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇十二

加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產生的心理困擾，幫忙同學們樹立健康心理意識，學會自我調節心理狀態，培養健康、健全人格。

關注心理健康構建典范學校。

全體學生。

20xx.5.3——20xx.5.30。

活動時間：20--.5.3午時活動時間。

活動對象：高一、高二心理委員、班長。

活動形式：召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關系列活動具體安排。

(二)心理健康手抄報比賽。

參賽年級：高二年級。

時間：5月3日——5月20日。

要求：圍繞高中生學習生活主題選擇相關心理知識、案例等，資料進取健康。其中手抄報版面編排合理;文字信息量占整版面的75﹪或以上;繪畫小報和征文圍繞主題不要走題。

每班于5月16日前上交2份作品予以參評。

5月17日——5月20日進行優秀心理手抄報評選。

5月23日——5月30日進行優秀心理手抄報展覽。

(三)心理劇大賽。

為進一步加強我校心理健康教育，使更多學生學習和了解心理調節方法，掌握心理健康知識，經過互動情境有所體驗和思考，提高學生的心理健康素質和在生活中解決實際問題的本事，構成正確的心理健康觀念，展現學生的青春風采。特舉辦“青春舞臺我來展示”學生學校心理劇表演大賽。

1、學校心理劇簡介。

學校心理劇就是把學生在生活、學習、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以經過心里話訴說、對話、情境表演等方式由學生表演發生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經歷的事，從中體驗心理的細微變化，引起學生的共鳴，提高學生心理自助與互助本事，進一步激發同學們對身邊生活的體驗，關注自我心靈的健康，進而到達宣泄、釋壓和領悟的目的。

2、活動主題。

按照“青春舞臺我來展示”主題范圍的要求，科學確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有必須深度的和易于經過舞臺展示的心理問題，同時要做到主題鮮明。

3、設計參賽劇本。

各班要充分調動學生自編自導的進取性和主動性。劇情的設計要貼近學生的生活，具備真實性、代表性;要最終引導學生自覺抵制、克服不良的心理行為，引導學生模仿一種正確的行為方式。

4、評分標準。

4.1劇情曲折，富有戲劇性。(25分)。

(1)能準確解讀人物心理，心理學術語使用恰當。

(2)人物刻畫特點鮮明，富有個性。

(3)語言精練優美，富有感染力，能給人啟迪意。

(4)對學校一些心理問題有必須預見性，并能給出合理的解決方案。

(5)有一種或多種心理劇手法的運用，如獨白，主角互換，鏡觀，空椅子等。

4.2表演流暢自然，注重細節表現。(25分)。

4.3劇本圓滿，劇情圍繞主題;(10分)。

4.4道具精良，服務劇情，使用恰到好處(20分)。

(1)道具使用能準確表現劇情場景，道具切換快速安靜。

(2)服裝要能準確表現人物身份。

4.5總體印象。

包括精神面貌、態度認真，著裝整潔，舉止大方等。(20分)。

5、具體要求。

5.1每班一個心理劇，時長5—8分鐘。

5.2劇本均要求打印成電子稿。

6、時間安排。

5月3日——5月6日各班準備并提交劇本電子稿。

5月9日——5月10日教育處審核劇本。

5月10日——5月20日各班排練。

5月23日進行心理劇表演大賽。

5月底推薦優秀心理劇參加學校文化藝術節閉幕式演出。

7、獎項設置。

優秀劇本獎二名;表演獎二名;優秀組織獎二名。

(四)心理減壓團體輔導。

1、活動背景及意義：

隨著高考的臨近，高三學生的學習和生活變得緊張，為給即將迎戰高考的高三學子們科學調試心理，提高學習效率，最終決勝高考，開展心理減壓團體輔導活動，讓他們簡便減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。

2、活動主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級心理減壓團體輔導。

3、活動目的：經過短時間的氣球游戲活動，到達放松心境、減壓助考、凝聚意志、調適心態的目的。

4、活動時間：5月9日—5月13日午時。

5、活動地點：同心樓五層心理團體輔導室。

6、活動方式：學生自愿報名。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇十三

隨著時代的發展和社會的提高，健康的概念已發生了深刻的變化，健康已不再是生物學意義上的“沒有疾病和營養不良，以及虛弱狀態”，而是如世界衛生組織(wto)在憲章中指出的那樣“健康乃是一種身體上、精神上和社會上的完滿狀態”。也就是說，健康是軀體、心理和社會功能三方面的有機統一。心理健康是身體健康的重要組成部分。

大學階段是人一生中“心理發展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，復雜，多變，不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，并且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及夢想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經衰弱，精神分裂等。相當一部分大學生的心理失調已成不爭的事實，大學生心理健康也就越來越引起人們的重視。今日，博文的師生們再次行動起來!大力宣傳心理保健的重要性，喚起當代大學生的心保意識，爭取點燃更多人的活力，保護我們的心靈凈土。

讓心理知識在大學生身邊傳播，拉近同學們彼此之間的距離，更好的相處，敞開心扉，加深對彼此的了解，建立新的友誼，提高大學生的心理素質和處理問題的本事。

我心我秀(健康成長)放飛夢想。

20xx年10月24日—20xx年10月28日。

食堂門口，教室。

大一新生。

2、相關主題的海報展。

3、心理健康問卷調查。

4、心理健康講座。

略

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇十四

小學生的膽怯心理普遍存在，在必須程度上影響了學校教學質量的提升。有的學生因為膽怯，會的題目不敢舉手;有的學生因為膽怯，不敢參加班級競選;有的學生因為膽怯，害怕與同學和教師交流……這些都會影響到學生的健康成長。尤其是體育課，膽怯會直接導致學生技能的掌握。為此，培養學生位于品質之首的“勇敢”有進取的作用。

勇敢伴我行。

支持人本主義觀，體現心理健康指導活動不在于說教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。

克服學生存在的膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現的異常，甚至是局促不安、手足無措，培養學生勇敢頑強的意志。

活動一：兔子舞。

游戲方法：每組四人，播放音樂進行熱身練習，稍做幾遍后鼓勵學生二組合并練習，甚至是更多小組的合作練習。

這個游戲作為破冰游戲，目的在于提高學生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中教師要鼓勵學生要敢于挑戰自我，體驗到自我付出努力后的不斷提高。

活動二：越過小河。

勇敢來自于自我的親身經歷與體驗到的成功的歡樂。所以設計一項讓學生跳一跳夠得著的游戲活動顯得尤為重要。越過小河根據學生的實際情景貼合設計目標。

游戲方法：八人一小組，魚貫進行跨過小河的練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。

活動三：跨越障礙。

具有膽怯心理的學生，其實內心十分渴望成為一個大膽、勇敢的人。此活動為學生設置障礙場所，一小組為單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗，在活動中提高，變為我能行的主角。

活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學生進行設置后進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習后進行游戲比賽。提議學生采用多種靈活有實效的方法進行。

活動四：合唱《男兒當自強》。

以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課，帶領學生再次感受勇敢的意義，鼓勵學生自信勇敢地應對每一天，必須會收獲屬于自我的春天。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇十五

經過組織一系列資料豐富、形式多樣、參與性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺。

全院學生。

活動項目一：心理健康logo征集。

為進一步樹立心理健康教育咨詢中心在學生中的形象，擴大影響力，特向全院學生征集心理健康logo標志。

(一)活動主題：創意我心。

(二)活動時間：5月30日截稿。

(三)活動承辦：漫客e族動漫社、心理健康協會。

(四)活動要求：

1、圖案設計應突出主題，形象鮮明，簡潔美觀，富有時代感和藝術感，能反應學校心理健康工作的特色。

2、圖標統一用a4紙繪制，也可用電腦軟件繪制后打印。

3、設計稿請附文字說明，簡述構思及其象征意義，以打印稿形式提交。并附上設計者姓名、系別及班級。

4、交稿地點：求實樓一樓b1003。

5、交稿郵箱：183-----@qq。

活動項目二：最美笑臉征集大賽。

青春綻放著如花般笑顏，笑能夠傳遞給人們力量。我們用微笑戰勝困難和磨難，用微笑走出曲折和迷茫。微笑為我們帶來好心境，也為我們留住歲月的美麗。

(一)活動主題：微笑是最美的語言。

(二)活動時間：5月25日--30日。

(三)活動承辦：光影律動攝影協會、精武社。

(四)參與方式及要求：

1、現場參與：5月25日，在6-3宿舍門口。愿意參加最美笑臉征集活動的同學，可在相關工作人員的協助下，在現場拍下自我微笑的照片。并填寫登記相關個人信息。

2、提交照片：照片應是人物笑臉照，照片大小應為7寸及以上，或直接提交電子作品。并附相關個人信息。要求照片清晰，不理解合成圖片，下載圖片。為堅持公平性和一致性，照片一律不可加入邊框底紋和簽名修飾等。個人提交照片的截止時間為5月30日。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇十六

運用團體心理輔導的方式，在新組建的班級開展活動，旨在加強同學間的溝通和交流，增強班團體的凝聚力，對新班級建立歸屬感，營造積極向上的班級氛圍。

文秘071班全體同學。

1、熱身活動：松鼠和大樹。

全班同學圍成圈，按一至三報數，報到一和二的應對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。一和二的人做松樹，三做松鼠。主持人在圈內發令。根據不一樣的口令，松鼠和松樹要進行移動。，也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。口令有三個：一是“著火”——此時樹和松鼠都要移動;二是“獵人來了”——此時樹不動，松鼠動;三是“地震”——此時樹動，松鼠不動。

2、無家可歸。

(1)全體成員手拉手，充分體會大家在一齊的感覺。然后，指導者說“變!5人一組”，成員必須按照要求重新組合。

(2)請沒有找到家的成員談感受，也能夠請找到家的成員談與大家在一齊的感受。

(3)指導者能夠多次變換人數，讓成員有機會去改變自我的行為，進取融入團體，讓組員體驗有家的感覺，體驗團體的支持，從而更加愿意與團體在一齊。

(4)活動進行時，播放歌曲：緣來一家人。

3、心有千千結。

游戲目的：讓同學們體驗團結與合作的力量，從而增強班級體的凝聚力。

游戲規則：

a、先把班級分為兩半，兩組同時進行。

兩組同學手拉手圍成圓圈，并記住自我的左手和右手邊分別拉的是誰。

c、當手牽住后，再必須時間內恢復到起初的完整的圈。

d、再把整班和起來圍成一個大圓，按照之前的方法結結。

活動后的感受：

(1)來到這個剛組建的新班級，我們同學之間有了好多個這樣的“結”，比如對自我以前班級的懷念，對新同學的陌生等等，那我們應當以何種心態來應對這些“結”

(2)要想解開這個結，靠的是什么。

(3)期望大家不拋棄、不放棄，我們就始終是一個完整的家!

4、相親相愛一家人。

在黑板上畫上一棵大樹，象征我們文秘071這個新班級，最終，在“相親相愛一家人”歌聲中，全體同學寫下自我的感言以及對新班級體的良好祝愿，粘貼的大樹上，主持人選讀部分留言，并作最終結束。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇十七

工作，我能行!

20xx年4月27號。

教室。

1、在教室舉辦一場關于創業和找工作辯論賽，通過辯論賽，讓同學對就業方向有一個更好的了解。

2、做一個關于自主創業的調查分析的presentation，讓同學了解就業趨勢。更好的把握就業方向，找準路子。

3、播放學長學姐關于就業的見解的視頻，更直觀的把握在就業時，應如何表現。

通過辯論賽的形式，讓同學們切身感受不同同學對就業的想法，是同學能夠對自己的就業心理，思路有一個更好的把握。

教室可以利用。

1、準備階段：

a、需要物品：獎品(調動同學的活動積極性)，攝像機(拍攝學長學姐關于就業的視頻)。

b、提前告知同學辯論賽流程、分類，使同學能夠做更好的準備。

c、上網查找就業分析的材料，做成ppt。

2、展開活動。

時間：20xx年4月27日星期三。

地點：語音教師。

步驟：

a、辯論賽。

b、班級同學感悟點評。

c、presentation。

d、播放學長學姐視頻。

3、活動評價及總結：

1、圖片展及解說。

首先以一系列有關“生命的精彩”的圖片并加以解說，引出活動的主題。

2、ppt展示。

以ppt的形式，穿插演講、音樂和心理情景劇視頻于其中，展現生命的精彩之處，呼吁同學們熱愛生命，享受生命，追求生命的價值，活出生命的精彩。

3、心靈圖書展。

文字的力量是偉大的，閱讀到一本好書是人生最幸福的事情。推薦同學們一些相關書籍，將書內的精華字句向同學們展示出來。

4、暢所欲言。

最后，隨機提問一些同學對本次活動主題的看法，將活動的主旨由被動轉為同學們的主動，為此次活動畫上一個句號。

班級心理活動的策劃書范文（18篇）篇十八

用“5·25”心理健康日這一契機，各系以輔導員為單位分別組織一次“友善?關愛?ido”的班級心理活動，讓同學們能夠進一步增進對自己的認識，以使同學們心理健康成長，增強同學們的團隊意識，讓更多的人開始或更深的了解合作的重要性，進而為今后的社會生活打下堅實基礎。

“親情友情”

3月25日-5月3日（第5-10周）。

根據各班具體情況而定。

團隊活動。

各班心理委員主持活動，輔導員及40名以上同學參與實施。

1.主持人宣布活動開始，并介紹活動的大致流程。

2.全場起立合唱《中國共青團團歌》。

3.介紹到場老師及評委。（詳細見附一）。

4.由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來。

5.本次活動以團體游戲分享的形式開展，結合我系藝術專業的特點，以親情友情為主線，以畫畫的方式來進行展開分享并討論，突出關愛友善的主題。（詳細見附二，此例只做參考，各班可根據不同情況自行發揮創意）。

6.活動結束，請到場老師或者評委上臺進行點評。

1：活動開始前請各班召開會議制定詳細計劃，考慮全面，每位班委協調配合好。調動同學們積極性，使盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

2：各班提前安排人負責活動全程的照相拍攝，保留存檔。

3：活動中請各班嚴格要求各班同學，遵守紀律（活動途中不得大聲喧嘩，不得中途離場，不得玩手機，不得亂扔垃圾等等）。

4：活動結束后各班安排人完成該活動地點的衛生打掃，歸還各類租借物品等。

5：活動總結請于活動結束后兩天內交系團總支老師處。（要求圖文并茂）。

注：以上只是大概要求及方向，各班可根據具體情況靈活變動（要求不得脫離主題）。

附一：介紹承辦班級（專業）及輔導員，由主持人提前與到會老師或評委交流，并記錄到會老師或評委信息，確保在介紹的時候不會出現錯誤。

附二：團隊活動由主持人給事先準備好的題目，如:。

游戲名字：《我心中的家》。

具體流程：

1，事先準備好黑板粉筆。

2，參與的40位同學，10人一組分為四組。

3，每組從第一個同學開始在黑板上以《我心中的家》為題畫一筆（只能畫一筆）然后后面的同學依次如此。

4，各組第十個同學畫完后就完成了本組的作品。

5，每組每個同學上臺與同學分享自己心中的理解。