活動總結是對活動過程中的問題和困難進行反思和總結，以便在今后的活動中更好地改進和提高。以下是一些值得推薦的活動總結范文，希望可以對大家寫作提供一些啟發和思路。

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇一

在這春意盎然的五月，我們迎來了第_個“5。12”國際護士節，為弘揚南丁格爾救死扶傷的無私奉獻精神，增強護理人員爭先創優意識，培養優秀護理人才，展示我院護士奮發向上、進取進取的精神風貌，在護士節期間護理部組織了系列慶?；顒?，總結如下:。

活動之一:舉辦201_年護理急救技能競賽。

為強化我院護理人員急救基礎理論、基本知識和基本技能，做好迎接等級醫院評審準備工作，201_年4月27日我院護理部舉辦了“201_年護理急救技能競賽?！苯涍^培訓、選拔賽和決賽，骨一區李莉和校區門診林靜、放療一區陳燕妮及產科陳芳、手術室唐丹、消化科李春燕6名護士脫穎而出，分別榮獲一、二、三等獎。經過這次競賽，統一規范了我院護理人員急救技術，提高了我院護理人員的急救意識和急救技能水平。

活動之二:開展“真情在細節中流淌，優質在傳承中沉淀”征文活動。

值此“5。12”國際護士節之際，為讓我院護理人員舒緩緊張的心境，沐浴提燈女神的光輝;敞開心扉與南丁格爾精神相匯融，護理部組織開展了“真情在細節中流淌，優質在傳承中沉淀”護士節有獎征文活動，此活動收到了來自各護理單元的文稿近50篇，經評審選出一等獎1篇、二等獎2篇、三等獎3篇和優秀獎4篇。本次活動的開展鼓勵了護理人員參與文學創作的熱情，也為他們供給了交流提升思想和表達護士心聲的平臺，充分展示了我院護理人員的精神風貌。

活動之三:表彰優秀團體和個人。

為繼承和發揚南丁格爾救死扶傷的無私奉獻精神，不斷夯實基礎護理，提升優質護理服務，護理部于5月8日午時舉行了“5。12”國際護士節總結表彰大會。會上，院領導表彰了2011-201_年度“優秀護士”、“夜班之星”及優質護理服務先進團體和個人，并予以頒獎和合影，宣讀了護理服務30年榮譽護士名單并頒發了紀念品。優秀護士代表骨外一區主管護師彭麗萍和榮譽護士代表感染科副主任護師葉曉燕在大會上發言。張百萌副院長作了會議講話，肯定了我院全體護士過去一年的護理工作，同時期望全體護理人員為醫院發展、創“三甲”工作再接再厲。經過這次護士節表彰大會，讓護士們體會到了自我的價值和醫院的溫暖，同時也增強了醫院護理人員的團體榮譽感和凝聚力。相信在以后的日子里，我們的白衣天使們會更加的兢兢業業，為患者供給更優質的護理服務。

活動之四:老吾老以及人之老——慰問護老中心的老人。

5月5日午時，我院張百萌副院長和護理部于翠香主任率領護士長一行7人來到拱北樂百年護老中心，親切慰問了中心的老人們，為他們送上了精美的蛋糕，并協助老人進餐，了解老人生活及健康指導上的問題，陪伴老人渡過了一個愉悅的午時。張百萌副院長針對老人院的發展及相關協作問題提出了指導意見，并誠摯地祝愿老人們生活愉快，健康長壽!

活動之五:舉辦?？谱o理發展實踐交流會。

5月9日午時，護理部在醫技樓4號會議室舉行了“中山大學附屬第五醫院?？谱o理發展實踐交流會”。到會人員有中大五院?？谱o理人員及珠海市護理專業人員。此次參加?？谱o理交流的小組有慢性傷口造口小組、靜脈治療小組、老年護理小組、危重癥護理小組、消毒供應小組和職業防護小組。首先護理部于翠香主任發表了精彩致辭，隨后，各?？菩〗M作了本組的工作總結及今后專科發展展望。經過此次的交流，讓我院的護理人員進一步了解我院專科護理發展現狀，專科護理不僅僅要從實際做起，更要與時俱進，才能不斷提升?？谱o理水平，為病人供給更優質的護理服務。

活動之六:歡聚夕陽紅。

5月12日上午，護理部于翠香主任代表院領導，親切慰問了護士節堅守崗位的臨床第一線護士們，為值班的護理人員送上了精美的蛋糕，并誠摯地祝愿護士們節日歡樂!遠在外地開會的張百萌副院長經過電話表達了他對全院護理人員的節日問候。護士們深切地感受到院領導的關懷和愛護，對領導的慰問表示衷心的感激!

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇二

本學期，在學校少先隊工作中，我們帶動少先隊員深入開展豐富多彩的主題教育活動，繼續加強養成教育、誠信教育及行為習慣等的培養，同時也加強基礎教育的陣地建設，開辟多渠道育人途徑，創造教育機會、抓住教育契機、營造教育氛圍，使學生養成良好的道德行為習慣，提高文明素養，把少年兒童培養成為適應未來社會發展的、具備良好素養的接班人，切實推進素質教育進程。現總結如下：

一、完善各項制度，切實抓好少先隊的基礎建設。

1加強輔導員的隊伍建設。我校少先隊組織將始終不渝地抓好輔導員的配備、選拔、培訓工作，落實輔導員的有關政策，為輔導員的學習、工作、創造良好的環境和條件，定期召開輔導員會議，組織學習研究工作，提高輔導員的少先隊工作水平。

2.加強少先隊陣地建設，充分發揮大隊委的功能和作用，使之成為學校的得力助手。

二、強化隊員思想品德教育，培養良好文明禮儀習慣。

首先，本學期我校的少先隊工作重視每星期的升降旗儀式，每星期一的升旗，都搞得轟轟烈烈，莊嚴、隆重，那雄壯的國歌聲震撼了學生的心靈，讓學生感受到了做為一個中國人的驕傲，從而更自覺地愛國；那富有情感的國旗下的講話，讓學生明白了“五講四美”的可貴，更懂得了要從小好好學習，將來為祖國做貢獻的道理。一句話，每星期的升旗儀式發揮了其應有的作用，學生的思想情感得到了極大的熏陶。

其次，我校的少先隊工作注重開展少先隊活動。九月份開展了“我心中的好老師”演講比賽，“我為國旗添光彩”繪畫比賽，“我愛祖國我愛黨，歡樂童年大家唱”歌詠比賽。十月份開展了國慶節升國旗唱國歌活動，建隊日交流活動，組織全校師生觀看“優秀少先隊員、優秀輔導員頒獎視頻”，并撰寫心得體會。通過活動，讓學生豐富課外生活，增強對學習的興趣，增加對學校生活的熱愛。少先隊活動的開展，學生的思想凈化了。比如：集體榮譽感增強了，團結協作的精神更濃了，謙讓精神更明顯了等等?？傊?，少先隊活動的開展，拓展了學生的視野，提高了學生的思想水平，提高了學生的素養，學生在活動中普遍受到了潛移默化的教育。

再次，我校的少先隊工作還注重主題班會的開展，通過班會課，學生的“是非觀念”、“美丑觀念”、“愛國觀念”等等一些好品質好思想都增強了。九月份開展了以“紅領巾心向黨”為主題的隊會評優活動。

三、再接再厲，爭取再創佳績。

同時，本學期的少先隊工作仍存在一些不足。比如：晨檢工作存在著缺陷，一些學生不能養成自覺佩戴紅領巾的習慣，因此，我校要更重視少先隊工作。發揚好的，改善差的；認真向別校學習經驗，以便讓我校的少先隊工作更上一層樓，更好地為學校的教學工作服務，培養出德、智、體、美、勞等全面發展的社會主義建設者和接班人。

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇三

學院團委、學生工作處在全院學生中舉辦了“給我一片心靈天空”心理健康教育系列活動。

針對大學生常見的心理問題，他們首先開展了心理健康調查問卷活動。問卷內容涉及到性格測試、憂郁指數、目前承受的壓力狀況、人際關系、社交現狀等方面。

團委、學生工作處組織老師對問卷結果進行了測試評價，對于問題傾向嚴重的問卷進行了分析篩選，對于心理問題較為突出的同學，將進行個別咨詢，并將信息反饋到了系部。通過調查，進一步了解了學院學生心理健康的總體狀況，掌握了第一手資料，為下一步開展心理健康教育工作做好了準備，以便在以后的心理健康教育工作中更加有的放矢。

另外，為了使大學生更好地樹立團隊合作意識，認識自我，悅納他人，增強自信心，培養良好的心理品質，還組織開展了“心聲樹”活動。同學們踴躍參加，將自己與同學之間的點滴之事寫在卡片上，或是將對同學的祝福粘貼于心聲樹上。增加了同學之間的交流溝通。

通過開展本次系列活動，進一步提高了大學生的心理品質，優化了其心理素質，促進了大學生理想人格的形成和發展，有利于學院思想政治工作的有序開展。

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇四

為響應學校關于加強大學生心理健康教育的號召，在學校心理健康教育中心的指導下，全院學生的廣泛參與下，學院結合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養良好的心理素質，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產生積極的影響。201x—201x學年我們以配合學校心理健康中心工作、通過常規工作和特色活動預防心理問題發生及做好個案咨詢三條主線開展工作?，F具體總結如下：

一、在配合學校心理健康教育中心的工作。

1、協助做好x.25心理健康節的相關工作。

在我校首屆心理健康節中，我們學院承辦了“心隨影動”優秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報，聯系教室，為大家放映。放映前，我院心里協會廣播電視編導專業的學生向觀眾簡要介紹影片內涵，引導同學們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請我院廣播電視編導專業老師擔任評審，評選出優秀作品。

2、建立心理檔案，做好個案咨詢。

在學校心理健康教育中心的統一指導下，認真做好201x級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數據，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對于心理問題嚴重的學生，及時反饋給該生輔導員，并通過于輔導員老師的溝通，尋找該生的癥結所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關注該生在學校的發展，發現問題及時處理。

二、加大工作力度做好大學生心理健康教育和心理危機預防工作。

由于廣大大學生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質拓展工作，從而有效預防心理疾病的發生。主要通過以下工作具體實施：

1、依托組建心理社團，倡導自我服務。

201x年x月，為激發學生積極關注心理健康，學院在心理輔導員老師指導下成立了心理協會。協會從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協會名稱“聆心心理協會”及logo，擬定了協會章程，并確定了工作宗旨、機構設置、職能分工等。協會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學。協會內根據公平競爭的原則，競選出秘書、調研、策劃等工作小組的負責人。協會自成立以來，常規工作和特色活動有條不紊地展開心理健康活動總結心理健康活動總結。調研組定期調研學生心理情況，并在例會中上報心理輔導員，然后根據老師的指導尋求解決辦法。協會還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學們對心理健康的關注程度。心理協會的成立為學院心理工作奠定了良好的基礎。

2、抓好骨干培訓，夯實工作基礎。

學院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關整個學院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業素質，學院組織了多次心理委員培訓講座。培訓中，學院心理輔導員老師介紹心理委員的職責定位和工作要求，并結合案例介紹如何科學合理地預防與解決大學生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導心理委員開展工作的方法及強調保密等工作原則。參加培訓的同學專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業的培訓，這無論是對個人心理素質的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經過培訓，我對自己的工作更加感興趣了.

3、注重教育實效，豐富活動載體。

學院每學期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學期開學后，為了幫助1x級新生更快、更好的適應大學生活，同時幫助1x級、1x級同學及時排解心中的苦惱與疑惑，協會向1x、1x、1x三個年級的同學發去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動。活動得到了大家的積極響應。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時地反饋給協會。協會通過向心理輔導員老師反映、利用網絡資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學們進一步提高心理素質。

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇五

為深入開展黨的群眾路線教育實踐活動，切實解決人民群眾看病就醫的實際問題，縣衛生局積極響應國家、省、市衛生計委統一號召，于20x年10月13-19日在全縣開展“服務百姓健康行動”義診活動周活動。現將活動開展情況匯報如下：

一、領導重視、周密部署、精心安排。

為搞好本次宣傳活動，衛生局領導對此次活動非常重視，研究制定了《x自治縣“服務百姓健康行動”大型義診活動周實施方案》，成立了義診活動工作領導小組，印發了“服務百姓健康行動”大型義診活動公告，對義診時間、參加單位、義診地點均進行了詳細安排部署，做到了人員到位、宣傳到位、準備到位，為義診活動順利開展打下了堅實基礎。

二、認真宣傳、形勢多樣、內容豐富。

10月13日，衛生局分別組織縣醫院、疾病預防控制中心、中醫院、中西醫結合醫院和婦幼保健院在縣熾場和婦幼保健院兒保中心院內開展了為期1天的公共場所義診活動，各醫院均選派其特色?？频膶＜易\，活動通過設立健康咨詢臺、懸掛宣傳橫幅、發放宣傳資料、免費測量血壓、現場講解等多種形式，對常見病、慢性病的咨詢、初步篩查、診斷和一般治療，普及醫學常識和健康知識，倡導健康生活方式，引導群眾科學就醫，讓過往的群眾紛紛主動參與其中。全天共發放健康教育宣傳資料1500份，義診人次達1200人次。

三、深入開展，探索建立長效機制。

下一步，我們將按照活動方案要求和活動安排，繼續深入開展“服務百姓健康行動”大型義診活動，使之成為衛生系統為民服務的重點工作，長期堅持，抓出特色、抓出實效。

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇六

2020年是特殊的一年，除了新冠病毒疫情之外，地球上還發生了許多重大自然災害。非洲的蝗災、澳洲山火、印尼洪水……正是由于我們對環境的不重視，肆意制造垃圾，導致這些災難的發生，這也是地球給我們的嚴厲警告。

今年的4月22日是第52個世界地球日，這次世界地球日的主題是“氣候行動”，旨在呼吁人們重視氣候變化。大家知道嗎?全球每分鐘消失40公頃的森林，每分鐘有11公頃的土地變成荒漠。如果地球病了，我們還會健康嗎?同學們，愛護地球就是愛護自己的生命，拯救地球就是拯救人類的未來。

一、節約資源。

1.節約用水，隨手關上水龍頭，淘米水用來澆花，爭取做到一水多用。

2.節約用電，隨手關閉不需要使用的電燈，做到人走燈滅。

3.節約糧食，不挑食，不剩菜。

4.節約用紙，保護森林，雙面使用打印紙。

二、綠色生活。

1.做到垃圾分類投放，合理回收城市垃圾。

2.多乘坐公共汽車或步行，減少二氧化碳的排放。

3.購物時用隨身攜帶的布袋取代塑料袋。

4.不使用或少使用一次性碗筷等消費品。

5.使用環保電池，防止汞、鉻污染，慎用洗滌劑，減少水污染。

三、文明行為。

1.從身邊點滴小事做起，不隨地吐痰，不亂扔垃圾。

2.保護動物，愛護花草，將愛心留給新的生命。

3.自覺保護生活環境，積極參加社區綠化活動。

我們離不開賴以生存的地球，共同的命運把我們聯系在一起，大自然多么盼望它能回到家園，地球母親把重任托付在人類的身上，因為只有我們才能挽回地球和人類的幸福:讓綠色不再嘆息，讓大自然不再哭泣，讓地球母親的傷痕消失，讓明天的地球更加美麗、堅強、可愛!

希望大家可以積極參加活動，讓我們一起為保護地球貢獻自己的力量!

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇七

中心小學在第三個心理健康教育月教育活動中，能夠遵循“加強隊伍建設，提高師資水平;加強機構建設，重視心理輔導;落實心育課程，促進均衡發展”的原則，貫徹落實自治區教育廳《關于開展第三個心理健康教育月活動的通知》文件精神，將工作與研究相結合，立足為學校發展服務，為師生健康成長服務，推進我校心理健康教育，加強我校心理健康教育教師隊伍建設，使學校心理健康教育在我學校逐步普及并產生實效，不斷提高我校心理健康教育的科學化、普及化和均衡化發展水平。

在活動中通過培訓、研討、展示活動，培養一支合格的校園心理健康教育的教師隊伍;通過學校心理輔導機構建設，促進學校心理健康教育工作落到實處;落實義務教育階段間每周一節的心理健康教育活動課，做到有課時、有教師、有教學設計、有心理咨詢室、有個案積累;通過課題研究，逐步提高我校心理健康教育的質量，使學校心理健康教育工作制度化、規范化、科學化。

工作要點。

(一)、推進我校心理輔導機構建設。

學校心理輔導機構是為學生提供心理健康服務的專業場所，心理輔導是緩解和消除學生心理困惑，促進學生健康成長的重要途徑。根據自治區教育廳《關于開展第三個心理健康教育月活動的通知》文件精神，我校成立了由校長負責，少先隊主抓的領導組織機構。并根據學生的心理發展特點、結合本校的實際情況，建立了學校心理咨詢室。

(二)豐富的心理健康教育內容，促進了教育質量的提高。

1、加強學校心理健康教育，把教師的培訓教育工作列入學校繼續教育內容之中。在本月里開展了心理健康講座，主題——激勵的作用。聽了講座還結合本月學校組織的“在學科中滲透學生養成教育”的經驗交流，展開了研究活動。按照“以點帶面、逐步普及”的工作思路，發揮少先隊心理健康教育的指導作用，通過發揮少先隊主題隊會課和思想品德課這主渠道的作用，進一步探索學校心理健康教育的方法和途徑。

2、通過心理健康教育月活動，推進學校心理健康教育工作。通過教育月的宣傳和重點培訓，讓學生懂得心理健康在成長過程中的重要性;讓全體教師了解學校心里輔導的理念，學習師生關系、教師與家長溝通的一般方法，懂得教師心理健康與自我維護，能在教育教學過程中體現心理健康教育的理念。培訓方式采取舉辦——我是勇敢的小軍人，我會……手抄報、“學會交流”專題講座、網上培訓、課堂教學研討、案例反思和“分享快樂，播撒快樂”主題隊會課競賽、為五站結對子學校送心理健康課、“心手相牽”親子營系列活動等方式開展了形式多樣、內容豐富的心理健康教育活動，為教師、學生、家長提高心理健康水平做出了積極的努力，為構建和諧校園做出了貢獻。

(三)、存在的問題和一些建議。

1、由于一個月的時間比較短，只能是集中組織開展一些主題教育活動，缺少教育的系統性、針對性。對于教師、學生的心理健康教育是要滲透到大德育的環境之中，才能實現潤物細無聲之功效的。

2、有些活動還只追求了量的變化，而質的變化還有待于工作的深入。

3、開展心理健康知識宣傳活動的力度還不夠大，面也不夠廣。提高教師、學生、家長的心理健康水平，是要構建多元化的教育氛圍，才能達到教育目標的，光靠學校一家單打一，工作的力量很微弱。所以，建議：在媒體上，教育部門要多呼吁，全社會人人都來關心心理健康教育工作，為提高全民素質做出貢獻。

引子：這是20xx年6月1日本人在“高等學校畢業生登記表”上填寫的自我鑒定，算的上是對自己這四年來的小結吧，在此留個紀念。

人生珍貴的四年大學生活即將畫上句號，在這特別的日子里，回首四年的大學校園生活，有過渴望，有過追求，有過成功，也有過失敗。我孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自我，超越自我，為實現自我的人生價值打下了堅實的基礎。回首四年的生活，從入學時的懵懂少年，到如今躊躇滿志、即將踏上社會的青年，四年的成長，在此作一個鑒定。

進入大學就等于半只腳踏進了社會，所以在入學前我就下定決心，在大學里不能做一個讀死書的書呆子，要抓住每一個機會鍛煉自己各方面的能力。剛入學后，我參加了院、班里的學生干部競選，雖然都失敗了，但是我從來不氣餒，我始終堅信：只要自己是真的有能力，遲早有一天別人會發現的，遲早有一天我能夠找到我自己想要的舞臺，時間會證明我存在的意義和價值。大一第一個學期，雖然我什么職務都不擔任，但是我卻協助老師和班委做了很多事，得到了老師和同學們的認可。果然，大一第二個學期，班里的同學直接推薦我擔任了班級的團支部書記。大二時，被學院推薦擔任學生黨支部書記;大三通過參加競選被選為院分團委、學生會副書記及學校教學監控處學生信息員。在四年的學生干部生涯中，我學到了很多普通同學學不到的東西，讓一個平凡的我變成了老師和同學們眼中有著一定組織領導能力、強烈的集體榮譽感和團隊意識、豐富的處事經驗、優秀的社交能力及良好人際關系的自信、優秀的人。我的能力也受到了老師和同學們的認同。除了學生工作之外，我還積極地參加社團活動。大一的時候和幾個同學一起創辦了生命科學學院的第一個對外的社團：綠野覓蹤協會，創辦過程的辛苦也只有我們幾個深深有體會，但是那份喜悅之情也只有我們幾個甜在心頭。

作為一名學生，學習依然是最重要的任務。在學習上，我曾經迷茫過，但是很快，我也找到了我想要的方向。我沒有放松對自己的要求，在緊張、繁忙的學生工作中，我更能體會到時間的重要性。我深知自己課后的時間不能和其他同學的畫等號，于是我珍惜每一堂課的時間，珍惜每一堂課老師講的內容，課后在不斷得地“擠”出時間來充實課堂的內容。我熱愛自己的專業，但在學習專業知識的同時，也不忘記學習各方面的知識來充實自己。通過自己不懈的努力，我連續幾年獲得了專業獎學金。

在學習知識的期間，我更與老師們建立了濃厚的師生情誼，老師們的諄諄教導，使我體會到了學習的樂趣。由于自己熱情誠懇的性格，所以從小學到大學一直與同學們相處的很好，而且也受到了身邊許多同學的歡迎，與同學們建立了深厚的友情。

四年來，我社會實踐的能力也有了很大地提高。除了積極地組織、參與校內的各類活動，我還充分利用寒暑假的時間參加社會實踐活動，辦家教，禁毒宣傳活動，三峽庫區居民生活情況調查等，這些活動不僅增加了我的人生閱歷，也使我鍛煉了自己的交際、辦事能力。xx年暑期社會實踐——三峽庫區居民生活情況調查，由于實踐隊所有隊員的共同努力，我們獲得了省級“優秀社會實踐隊”的光榮稱號。

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇八

為進一步貫徹落實《教育部關于印發〈中小學心理健康教育指導綱要（20__年修訂）〉的通知》，進一步提高小學學生心理素質和社會適應能力，營造積極健康的校園心理文化氛圍，今年__月份，__三小心理健康工作在校領導的帶領下扎實落實，不斷推進，打造有和雅文化的心理健康特色活動，給全校學生帶來充滿積極、自信、關懷氛圍的心理__月。

本次心理活動月內容多、戰線長、覆蓋面廣，學校制定有基礎、有新意、有效果的心理教育目標，從學生、教師、家長三方面進行心理活動教育。

一、一場完整的心理評估測驗（紙質量表與談話相結合）。

開學一周內，__三小高度重視對學生的心理測驗，學校下發身體心理健康表格紙質表，對全校表格進行回收篩查，完成一次全面的心理實測。同時為了提高檢測的信效度__三小心理老師對班級實行抽查檢測和部分學生心理量表再測。結果表明__三小學生心理素質良好，全校心理測驗無重大心理問題。

為了進一步了解學生的心理狀況，__三小領導安排部署全體班主任對班級內學生進行談話，明令要求班主任100%對每一個學生進行訪談，全方面了解學生的基本信息，對有需要的學生重點登記，正副班主任進行家訪，持續關注這些學生的后續發展，重點關注他們的心理狀況，建立完整的追蹤心理制度。

二、一次有干貨的教師心理危機干預培訓。

3月4日周一例會中，__三小心理老師對全校教師進行心理危機干預培訓。此次培訓一方面為教師進行心理知識的宣傳，另一方面也為全校教師傳授與學生訪談交流的技巧。此次培訓重點講解了什么是心理危機干預，如何正確識別心理危機，心理危機干預的知識與技巧，如何處理學生的心理危機干預，如何增加對待心理危機的應急敏感度，同時心理老師對__三小的心理危機干預制度進行講解，讓每一名教師充分認識到自己在心理危機干預中的職責，對__三小的干預制度更加了解，防患于未然。

三、一次密切的家校合作。

__月__日晚上7點40分，__三小召開了以“關愛學生，呵護健康”為主題的家長培訓，全校家長無懼風雨，積極參加了本次活動。

本次活動共分為三個流程：首先，學校心理專職教師屈杰瑩老師進行了“關愛學生，呵護健康”專題講座，從心理專業的角度，以簡明常見的例子，對家長進行了培訓。她清晰易懂的語言以及發人深省的例子，向家長傳授了關注孩子心理健康的方法，家長們個個聚精會神聆聽，并紛紛表示通過此次家長培訓會更密切關注孩子的情緒波動，盡心呵護孩子的身心健康。緊接著，林杏嬋副校長做本次家長會的總結發言。

隨后，各班主任老師針對不同年級孩子的特點，選定主題，對家長們進行了市編教材主題培訓，家長們認真拍照并做記錄，獲益良多。班主任就開學來的工作談論了班級的種種表現以及班風學風的樹立，指明了孩子們以后需要努力的方向。各任課老師從學習習慣、學習態度等方面介紹了學生的學習情況，并給家長帶來了指導學習的方法和建議。

整個家長培訓安排緊湊，內容豐富，會后家長們還就個別問題與相關任課老師進行簡單交流。相信家校聯手，定能架起一座溝通的橋梁，共同見證孩子的成長。

四、一場發人深省的心理電影。

為了增強學生對心理健康的積極度，__三小心理教師選擇用電影賞析的方法對學生科普心理學知識。此次電影展播將目標選在五六年級，心理老師認為該階段的學生有能力從電影故事中去感悟心理知識。展播的心理電影為《奇跡男孩》和《悲傷逆流成河》?！镀孥E男孩》講述的是天生患有臉部殘疾的主人公奧吉進入校園的故事，奧吉進入學校后受到同學的嘲笑，對生活失去信心，慢慢的他收獲了學校中的友誼，在這種難能可貴的友誼和內心的純凈中他原諒了欺負他的同學，和班級同學成為了好朋友，成為了大家學習的榜樣。這部影片故事背景發生在國外的小學中，故事中難能可貴的友誼，不懂事的小朋友與我們的日常生活非常貼切，將這部影片引入學生的心理課堂，在老師的講解中一步一步去思考是什么改變了奧吉，我們的生活中需要什么的精神。五年級的學生在觀看此片后寫下了自己的所思所想，學會了真正的友誼，如何自信的接納自己。

《悲傷逆流成河》電影故事背景為一名高中生易遙因為校園暴力選擇結束生命的悲傷故事。心理老師將觀影與心理危機干預結合起來，一邊觀看電影，一邊分析電影中易遙的心理變化，重點講解在每一件校園霸凌實踐后女主人公的心理變化，最后女主人公在河流旁控訴那些欺負她的人，可惜的是電影中的學生選擇了錯誤的方法去刺激易遙。心理老師重點講解當學校出現危機時，我們應該這么做。校園霸凌事件在近年來層出不窮，心理老師讓學生思考霸凌者，被霸凌者以及圍觀者是什么樣的心理，在此基礎上思考如何做出正確的選擇，樹立正確的價值觀。

五、一次尋找心理知識的心理手抄報。

為了響應佛山市心理建設“八個一”指導意見，開展以“學會感恩，珍愛生命”、“直面挫折，陽光心態”心理活動。__三小心理工作將學生視為主題地位，讓學生在教師上完這些系列的心理主題活動后，選擇用手抄報的形式展現自己的思想。此次手抄報主要為五年級學生參與，自己尋找隊友，尋找素材，將心理課堂的反思畫入自己的手抄報中。學生紛紛表示，這是自己第一次制作心理手抄報，以前大部分都是語文數學英語手抄報，這次制作中發現自己對心理知識掌握的太少了，都不知道如何去完成里面文字部分，參考了心理課本，根據老師的指導才發現原來有很多知識我們都忽略了，以后一定加強學習。此次活動學生作為主體地位，在查找資料中學到了不少知識，在分享拼比中收獲了其他知識，同時也意識到自己的知識不足，激發了學生日后的學習熱情。

六、一堂尋找快樂的心理課。

心理老師設計了一堂特殊的《尋找身邊的快樂》心理課，以鏡子理論為課堂導入，向學生們介紹鏡子理論可以給人們帶來快樂。在主題活動上讓學生選擇自己最近兩周感受到快樂的十件事情，起初每個班只有幾乎沒有學生能數出十件事情，于是心理老師帶著大家觀看了國外青少年覺得快樂事情排行榜，讓學生思考這些事情有沒有發生在我們身上，為什么別覺得快樂而我們不能呢？我們的快樂到底是什么？通過一系列自我思考探索去尋找快樂的定義。課程結束后全班能數出十件事情的學生明顯增加，其實我們的快樂一直存在，只是我們缺少尋找快樂的眼睛，感受快樂的心靈。

七、一場接納自我的主題班會。

__月__日下午，__三小各班級以“接納自我，樂觀自信”為主題，以主題班會的形式普及中小學心理健康教育基礎知識，讓學生學會陽光成長。各班主任結合各班具體情況制定了特殊的主題班會方案，讓學生自己去思考自己的長處和短處，并讓學生大膽的說出來，坦然接納自己的每個方面，建立學生的自我效能感，學會做樂觀自信的陽光少年。此次活動旨在讓每一個學生能夠正確的認識自我、接納自我、樹立自信心，形成樂觀向上，充滿自信的態度，以良好健康的心態去面對接下來的學習和生活。

八、一場給青春期的主題講座。

根據生理心理發展規律及家長的反饋，五六年級學生初步進入青春期，青春期的心理沖突表現明顯，__三小心理老師為六年級學生開展青春期的專題講座。此次講座分兩次進行，第一次是針對全校六年級學生的心理講座，主要講解什么是青春期，青春期有哪些生理心理的變化，我們如何面對這些變化，如何更好的控制自己的情緒。第二次講座將男生和女生分開，分別介紹青春期的生理教育，初步講解青春期的性知識，如何與異性進行交往，指導男生女生關愛身體，注意衛生，擁抱自己的青春期。

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇九

三.活動地點西康路。

伴著朝陽，我們第一次參與了社會實踐部在校外舉辦的社區義診活動。我們的內心既緊張又激動。我們的活動地點是在西康路路邊，在那里為來往的行人進行義診。

當我們到達活動現場時，看到這里的工作人員都面帶微笑，我頓時感到作為一位志愿者是多么光榮而又神圣。我們四個女生披上“護理學院志愿者”的授帶后，坐在“醫大護理”的標牌后，帶著微笑地看著眼前的奶奶和爺爺們，認真而又詳細地為他們解答。

此次活動結束了我不禁想到：“醫者藝也，醫者仁也”將醫術探究到極致使之成為一門藝術，將醫學發揮到極致使之惠及眾生，這也許是我們醫學生需要窮盡我們一生去努力追求的。不論今后我們的工作是輕松，是繁重，作為醫者，我們都應秉持一樣的心境，為祖國醫學事業的發展盡綿薄之力。

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇十

社會實踐活動是當代中學學生全面提高綜合素質的重要主成部分，服務社會的重要渠道和載體。在中學每年的寒假或者暑假都是學生參與到社會活動的一個主要的時間，在這段時間里讓學生去接觸這個社會，感受社會的氣息，讓他們體驗除了校園生活外的全新生活。我們學生只有走出校園，深入社會，才能夠更多對當地的環境有充分的認識，理解實踐鍛煉，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，以后好力所能及地為社會做出一份貢獻，同時又使自身在奉獻的過程中受到教育和鍛煉，增長自身的見識。

正值準高三時期，暑期社會實踐時間并不是很多，學生更多的有去親自而且自覺的參與到社會實踐中去。當然在這個過程中，仍然存在對社會實踐的認識不夠充分的方面。在本次實踐中，我班推出5名學生參與校用心分子評比，并報送了相關材料。

透過對本次學生的社會時間稿的批閱，以下從亮點和不足方面進行簡單的總結。

本次社會時間的亮點：絕大部分學生擺脫了單純的完成社會實踐表格填寫的文字工作上，而是真正的去感受這個暑假的實踐活動。如：有學生寫到，到村委會搞衛生，同時和在各自村里工作的村務工作者進行交流取經，在這個過程了有寫同學請教了這些派遣到村里的公務員關于自己的高中學習狀況及自己距離大學多遙遠的問題;有家庭經濟比較困難的同學到企業里去打工，能吃苦耐勞，得到了企業的老板的肯定，同時也賺取了少許的生活費，為自己的高三生活作準備，減少家庭的經濟負擔;有些同學家里主要是農活，回家后便幫父母親夏忙，在其總結報告中認為，利用暑假的農務勞動，鍛煉了他的身體，讓他體驗到農活的堅辛，感受到父母親每分錢的收獲的辛苦;有同學到養老院去幫忙打掃，這個充分展示出當代中學的樂于助人的一面，到養老院實踐的同學，在談論到自己的感受時候，利用了想象的手法回憶自己如果以后就應會怎樣樣的快樂過好每一天，以及此刻如何讓這些老人微笑;甚至有人作出了大膽的嘗試，自己合作開起了燒烤店，以一個學生的誠實守信經營，獲得了不錯的成績，賺了少許的錢，在這個過程中他們感受到誠信的可貴，同時屏棄了所謂的無商不奸的想法，這個過程他們體驗到生意的挑戰性及社會競爭的強度，也充分認識到校園生活的可貴和知識的寶貴，因此在他們回到校園后，在學習上各自樹立了自己的目標，爭取在新的高三學年中有所成績，考上理想的校園。除了上面所提到的案例，仍然有很多感人的社會實踐事例值得肯定和評價。

本次社會實踐的不足：首先，由于高三的課程要求，學生的社會實踐時間較短，所收到的效果，比計劃中的不好，學生普遍也感覺時間短難以在短時間讓實踐活動進入狀態并到達鍛煉價值;其次，由于校園的安排社會時間并沒有進行統一的要求或者安排，因此社會實踐的貫徹度仍然需要加強，同時也減少了對學生團體協作潛力的培養和提高;第三，許多學生對社會實踐沒有必須的認識，或對社會實踐進行及時的總結，等回到校園才要進行總結遺忘了感覺，因此寫出來的社會實踐報告質量不是很高，簡單應付的學生仍然有一部分。第四，社會實踐很重要的的提高學生的素質，但是在這方面我們的學生所參加的活動仍待改變，學生普遍沒有把自己的學習與社會實踐聯系在一齊，以至縮小了社會時間的主要含義，沒有把理論和實際進行應有的結合等等。

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇十一

今年是中國少年先鋒隊建隊__周年，為了慶祝這個紀念日，10月13日上午x縣x中學團委組織七年級195班65名同學一起學習社會主義核心價值觀的內容，一起為核心價值觀代言，讓這24個走出書本，走進生活。

x中學團委老師用淺顯的語言向同學們詮釋核心價值觀的內容。比如解釋“富強”時，老師給同學們講我們國家為什么能舉辦奧運會、世博會，航空母艦能下海，神州飛船、嫦娥衛星能升空等,通過這些重大事件的列舉，同學們明白了這就是國家富強的表現。解釋“文明”時，老師說在食堂打飯排隊，不一擁而上，過馬路時不闖紅燈，在公共場合不大聲喧嘩，不亂扔垃圾等就是文明的表現，同學們知道了“文明“不遠，近在身邊。

“富強、民主、文明、和諧;自由、平等、公正、法治”是用來形容國家和社會的，“愛國、敬業、誠信、友善”則是從個人行為的角度出發，是評價個人品格的重要標尺。在這次“我為核心價值觀代言”的活動中，同學們用心寫下了自己對“愛國、敬業、誠信、友善”的理解，說愛國就是長大成為國家的棟梁之才;說敬業就是好好學習報答父母和老師;說誠信就是不撒謊、不騙人;說友善就是在別人需要幫助的時候伸出一只手。

這次“我為核心價值觀代言”活動，使社會主義核心價值觀活躍在了同學們的日常生活中，也增強了同學們的思想道德水平。

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇十二

環境保護，環境保護的全稱，是指人類為解決現實或潛在的環境問題，協調人與環境的關系，確保經濟社會可持續發展而采取的各種行動的總稱。其方法和手段包括工程技術、管理、創新研發以及法律、經濟、宣傳和教育。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒！

因為學校人數眾多，我們不能讓每個學生都參加這次活動，只能是每班派出3名代表，全校一共有3個年級——高一、高二、高三，每個年級平均有8個班級，所以這次活動的志愿者代表一共有72名，全部換上環保志愿者的衣服，人手一套工具，一個垃圾袋一個垃圾鉗。由4位教務處老師帶領學生們出發，分成4隊分別去往城市的東南西北四個方向，對街道、廣場、路邊的綠植的白色垃圾進行清理收集。

一天的時間內把我們的生活的這座城市打掃的一塵不染，以活動的大規模，彰顯我們學校的環保意識，最好是能帶動身邊的人一起加入環保的隊伍，讓他們也有這種意識，不再亂丟亂扔，講文明，不亂扔的好習慣是靠大家一起才能養成的，可能當他們看到我們學生都當環保志愿者在為城市的美化做貢獻，他們也就不好意思隨手扔垃圾了吧。我們此次活動的目標就是能呼吁所有人加入環保的隊伍當中來，最后各班代表把本次活動的一些感受在班會上向同學們灌輸，讓大家都有身臨其境的感覺。

我們這座城市的環保意識實在是太差了，我們每人一個的垃圾袋都裝滿了，你知道這是什么概念嗎，72個人，72個垃圾袋幾乎全部裝滿，要知道這座城市不止是我們在清理，還有那么多的環衛工人在為這座城市清理垃圾呢，街上的人們吃完東西隨手就扔的現象屢見不鮮，有的人的思想已經根深蒂固了，我們上前制止，還反過來說我們閑著沒事做。車上的人把窗戶搖下來，就往外面隨地吐痰，扔垃圾。還有很多人喜歡把垃圾“藏起來”怎么個藏法呢，比如他在等公交車，用完的紙巾他就塞到公交站臺凳子的縫隙中；走在人行道上，要扔垃圾了，會塞在傍邊的灌木叢里，我始終想不通這些人是什么心理，要丟就丟，還那么的奇怪，我們清理起來也困難許多。

本次活動讓我們清楚的意識到了我們在環保意識方面是有多么的薄弱，這座城市是多么的需要改變，我覺得我們這次的學生志愿者活動非常有意義，是為社會做出貢獻的領頭羊，我們漸漸要帶動大家一起養成良好的環保意識，只有有一人的觀念被我們改變了，不再亂丟亂扔，那我們志愿者活動就算沒有白開展。

寒假期間，我參加了社區環保志愿者活動。監督并制止亂扔垃圾，在墻壁上亂貼廣告、胡寫亂畫等破壞環境衛生的現象發生。

我還參加了社區開展的“家家自備購物袋，爭當魅力環保員”的活動，宣傳國家環保政策，增強社區居民的環保意識，倡導綠色行為，培養文明行為。廣泛宣傳白色污染的危害性，使大家重拎布袋子，重提菜籃子，重復使用耐用性購物袋，共同營造一個良好的氛圍。社區發起倡議，居民響應。舉辦“社區居民冬季自制環保袋”評選活動。居民利用邊角廢料和舊衣廢布制作購物布袋。為每月第一個雙休日回家探訪父母的孩子免費發放購物布袋。在菜市場、超市門口為臨時忘帶購物袋的參選居民提供租用布袋。

現在人們的環保意識已經提高了。很多發達國家的人都在抱怨中國人的素質太低。我想，這只是國人一個階段的狀態。畢竟中國還處于發展階段，還沒有到發達的地步。在發達國家非常注意環保，避免使用塑料袋，隨著中國的經濟發展和文明發展，塑料袋最終會消失。

我感到小小布袋的作用不僅僅是買菜、購物，它就是環保最好的宣傳品，并帶動了其他環保項目的開展：學生們自制廢舊電池回收箱等。連問候語都變了，從過去見面：“吃了嗎?”到現在“布袋做好了嗎?”“舊電池別忘扔在箱子里!”只要利于環保的事，大家都去關注，積極參與其中。小布袋改變了人的生活，使更多的人加入到環保隊伍中來，將來的人們生活在水源潔凈、食品沒有污染、藍天白云、空氣清新的環境中，不會忘記今天我們所做的一切!

我們環保志愿者協會在學校的組織下，在向外交流、工作當中，得到了廣泛的肯定，并且得到了xx市環保局的積極指導，使得環保志愿者協會的所有會員以及部分師生得到了深刻的環保知識概念。

xx局長在本次講座中指出，誰能掌握環保知識，誰能重視環保資源，誰就能可持續發展。他進一步提出，大學生要時刻關注環保，因為我們的工作，學習其實都與環保息息相關。我們要高度重視環保的一切事項。xx局長對我們寸金新校區感慨良多，強調說了在這樣的環境學習，不錯。這是對我們學校環保的肯定。

本次活動得益于學校領導的重視，在傳達本次講座的信息途徑當中，可以看出，學校對環保事業相當重視，這是我們環保志愿者的一份感激。講座進行較順利，洪局長幽默而不失嚴謹的講話，令會場響起陣陣掌聲。

因為我們協會是第一次舉行此類講座，所以在講座也出現了一些問題———進場的參與者和協會會員部分沒能準時出席，對講座的進行過程有一定影響。

我們都相信，這次講座的不足，聽取各方意見，我們會在下一次做得更好的。xx環保協會將會做得更出色的。

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇十三

三下鄉結束了，感觸有點多。想當初剛來到角尾中心小學的時候，其實我是想早點結束早點回家的，這估計是人的一種排外的心理吧，對未知的事情有點抵觸。而現在，到了離開的時候，我卻有太多的不舍。

我們是早上10點坐車回家的，但是那些孩子六點就早早到了我們宿舍樓下，那時候還下著雨，這使我的心情有如天上的烏云那樣沉重。打掃完宿舍下樓后，下面已經是哭成一片了。那些小孩哭著說不讓我們走，讓我們多呆幾天。我沉默不語，因為這是不可能的，車已在一旁等候。聽著這些哭聲，我只能轉過身去，我怕看到那場面，雖然美，但是卻很悲。

我感覺我的衣服被扯了一下，“哥哥，你能遲點再走么，晶晶舍不得你。”聽到這聲音，我感到鼻子有點酸。我轉過身蹲下，摸著她的頭說：“晶晶乖，不哭?！薄案绺缒闶裁磿r候回來？”看著她哭紅的眼睛，想起每次我向她手招手，她都遠遠地跑過來拉著；下課后在樹下給她講改編的童話故事；天黑了送她回家……我的眼淚也忍不住流了下來。雖然我可以說下個學期暑假還會回來，我也知道她會相信，但是我不忍心騙她?！案绺绻烙嫑]什么特殊情況，不會再回來了。”看著她又有要哭的趨勢，我趕緊說：“晶晶答應我一件事好不好？”她點了點頭。“現在努力讀書，以后到大學里找哥哥好不好?！彼肓艘幌?，重重地點了點頭，“我會的`！”

在車上，想起那小女孩點頭時的那股認真勁，和我拉鉤鉤時那樂呵呵的表情，我不由地嘀咕了一句：“果然還是小屁孩?！辈贿^我還是相信我們會相遇的。因為在某個早上，某所小學的某棟宿舍門前，我和一個叫晶晶的小女孩許下了一個承諾。承諾里說我們會再相見！

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇十四

近日，我參加了一次心理輔導活動，通過這次活動，我深刻體會到了心理輔導的重要性和效果。下面，我將從活動前的準備工作、活動進行中的收獲、與他人的互動、反思與總結、對未來的展望五個方面來總結這次心理輔導活動。

首先，進行心理輔導活動前，我需要做好充分的準備工作。首先，我需要了解活動的目的和意義，明確自己所要達到的目標。其次，我需要對自己的問題進行思考和分析，以便在活動中能更好地表達自己的內心想法和感受。最后，我還需要學習一些心理輔導的基本知識和技巧，以便在活動中更好地理解和應用這些技能。

在心理輔導活動進行中，我獲得了很多寶貴的收獲。首先，我學會了傾聽和理解他人的內心世界。在活動中，我和其他參與者的互動讓我深刻感受到每個人都有自己的獨特性和需求，我們之間需要相互尊重和包容。其次，我明白了自己的內心問題是可以得到解決和改善的。通過和心理輔導師的對話和交流，我找到了一些解決問題的方法和策略，這讓我對自己的未來充滿了希望和信心。最后，我還學會了如何正確地表達自己的情感和想法。在活動中，我發現自己很容易陷入消極的情緒和想法中，而通過與他人分享和討論，我能夠更好地釋放內心的負面情緒，從而提升自己的情緒和心理狀態。

與他人的互動是我心理輔導活動中的重要環節。通過與他人的交流與互動，我更加了解到每個人的內心世界和需求是不同的。有時候，即使我們面對相同的問題，但每個人的處理方式和解決策略也會不同。因此，互相分享和交流對于我們每個人來說都是非常必要的。在活動中，我傾聽了其他人的經歷和心情，與他們一起思考和解決問題，這不僅讓我感受到了共鳴和理解，也讓我學習到了很多新的思維和方法。

活動結束后，我進行了反思和總結。我認識到自己在活動中的不足和不足之處，以及需要改進的地方。例如，我有時候還是會過于依賴他人的意見和建議，而不夠自主和獨立。另外，我也意識到自己在情緒管理上還有很大的提升空間，需要更加積極地面對和應對不同的情緒和壓力。通過反思和總結，我明確了自己的改進方向并制定了個人成長計劃。

最后，我對未來充滿了展望。心理輔導活動讓我學會了更好地處理自己的情感和內心問題，提升了我的情商和心理素質。我相信這些技能和經驗將對我未來的學習和工作產生積極的影響。此外，我也希望能將所學的心理輔導知識和技巧應用到日常生活中，更好地處理和解決自己和他人的問題。

總之，這次心理輔導活動讓我深刻體會到了心理輔導的重要性和效果。通過這次活動，我不僅對自己的內心有了更深的理解，也學會了傾聽和理解他人的內心世界，通過互動和交流達到共贏的目的。通過反思和總結，我明確了自己的改進方向和發展計劃。在未來，我將繼續學習和應用心理輔導的知識和技巧，更好地處理和解決自己和他人的問題，實現個人的成長和發展。

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇十五

近年來，心理健康問題越來越受到社會的關注。為了幫助人們解決內心的困擾和積極應對壓力，心理輔導活動逐漸成為一種流行的方式。在我個人的參與和實踐中，我深刻體會到心理輔導的重要性和價值。以下是我對心理輔導活動的心得體會。

首先，心理輔導活動為個人提供了一個宣泄和傾訴的機會。在生活中，我們經常會遇到各種各樣的困惑和問題，這些問題可能是工作上的挫折、人際關系的糾葛，甚至是內心真實感受的表達。而心理輔導活動就是一個安全的環境，可以讓人們傾訴自己的內心痛苦和焦慮，并且得到專業人士的傾聽和理解。通過傾訴，我們可以將內心的不快情緒釋放出來，減輕心理壓力，獲得心靈的寬慰。

其次，心理輔導活動促進了個人的自我認知和思考。在心理輔導的過程中，輔導師通常會通過提問和引導的方式，幫助人們自我思考和反思。通過深入剖析自己的內心，我們可以認識到自己的需求、欲望和價值觀，并學會和自己建立更加積極的關系。通過對自我認知的提高，我們能夠更好地理解自己內心的需求，進而作出更符合自己的決策，更好地管理自己的情緒和行為。

再次，心理輔導活動提供了一種學習和開發心理技能的機會。在心理輔導的過程中，我們不僅可以得到專業人士的指導，還可以學習到一些解決問題的技巧和方法。比如，思維轉變、情緒管理、自我調適等。通過學習和應用這些技能，我們可以更好地應對各種困難和挑戰，并提升自己的心理韌性。在面對壓力和挫折時，我們可以更加從容地應對，保持積極向上的心態。

此外，心理輔導活動還能夠幫助個人建立更健康的人際關系。在生活中，人際關系是我們無法避免的一個因素。而心理輔導活動可以提供一個交流和溝通的平臺，幫助我們更好地理解他人的需求和感受。通過心理輔導活動的參與，我們可以學會與他人溝通并建立良好的人際關系。這對于我們的個人成長和社交能力的提升都是非常有益的。

總之，參與心理輔導活動，我深深地感受到它對個人心理健康的積極影響。心理輔導活動提供了宣泄傾訴、自我認知和技能學習的機會，幫助個人解決內心困擾，調適心理狀態。同時，心理輔導活動也促進了人際關系的建立和交流。通過這些活動，我們能夠更好地認識自己，提升自身的心理素質。因此，我堅信心理輔導活動的重要性和價值，并將繼續參與和推廣這一福利活動，幫助更多人獲得心靈的舒暢和成長。

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇十六

心理課總結與心得感悟要怎么寫，才更標準規范？根據多年的文秘寫作經驗，參考優秀的心理課總結與心得感悟樣本能讓你事半功倍，下面分享【心理課總結與心得感悟(優秀10篇)】，供你選擇借鑒。

公選課的選課可謂用“廝殺”二字來形容，而我比較幸運地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進教室，陳老師播放著《youraisemeup》這首很勵志很溫馨的音樂，突然覺得這門公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺。

事實證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學到了有用的有關身體，心理健康的知識，還學到了好多比如為人處事，積極心態這些原本在書本上學不到的東西。記得有一次聽陳老師的課有很舍不得下課的感覺，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生，女生怎么好好做好自己。頓時我感到這才是真正的大學，像這樣把我們當孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學真的很少，所以才那么珍貴。

如果說第一堂課讓我們印象最深刻的是各個不同學院，年級的同學的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無關和大學無關，是一個人對所經歷的事情的感受感知”。

記得聽過一句話"成熟不是變老，而是淚在打轉還能微笑。"作為一個大學生，在面對自己的學業，自己的愛情，沒有成熟的心態是不行的。人總是要長大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會之前，必須經歷這一個心理上的蛻變。成熟不等于變得現實，而是學會用一種客觀理性的方式去思考，去看待發生在周圍的事情，只有這樣自己才會有自己的想法，才會形成一個比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。

老師說“高考后的孩子眼睛里會有一層看不見的成熟，叫惆悵?！彪m然很不愿意那么愛鬧愛玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學會長大。成熟是要付出代價的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價，更有收獲。還是那句話，成熟不是變老，而是在看清問題之后還能繼續勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規來限制自己。

上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態度，這是很值得我們學習的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進步。

1.兩人背起游戲。

從一開始，老師雖然把要求講得很清楚，自己也聽到了，但是沒有進到自己心里，沒有轉換成自己大腦的指令，或者說有很大一部分要求還是停留在耳朵里，所以剛開始和鄭老師一起做的時候，還是按照自己的想法去做，蹲下去的時候還好，坐下之后就起不來了，是在單打獨斗，自己的目標就是站起來，自己還很努力、極力地想站起來，至于同伴，她似乎與我無關，只是知道我還要和她手心對手心。第二遍，在馬老師再一次重復要求后，自己的心安靜些，雖然馬老師一再強調不要用語言，還是和鄭老師語言溝通，達成一致，關鍵在相互用力頭靠頭，背靠背，要都用力。剛開始我能感覺到，我們相互彼此還是有些沒完全把自己的背交給對方，沒有完全把力量通過后背給對方，好了很多，還是基本完成了動作。第三遍，雖然不那么完美，還是成功了，輕松，協調，對方的后背是那么讓我心里感覺有支撐，安定，感受到對方后背的力量，感覺到她在充分靠向我的背。

馬老師在總結點評時說的，我有一點體會到，就像來訪者做咨詢，就像這個背起游戲一樣，咨詢師應該充分感知對方，感知對方的表情、眼神、動作、身體語言等，要敏感，要有迅速敏銳的感覺。不能像背起游戲中，我給對方支招，告訴對方要怎么怎么做，我比你理解馬老師的要求理解的更透徹，你按我說的去做沒錯，我們準能站起來等等。這就像馬老師說的，做為咨詢師在咨詢中這樣做，就是在販賣自己的知識，以最便宜的價錢販賣給來訪者，是剝削吧，或者是不道德，不知道用什么詞合適。要學會用身體做咨詢，其實人的潛意識在骨骼里，在血液里。還說到，我們常常會在工作生活中遇到處理一些事，我是有資格的，有經驗的，甚至在某些方面我是半個專家等，其實資格就是一種面具，不知道是不是一種防御，對《心靈的面具101種心理防御》看的很艱難，很多不理解。

2.對來訪者要等量齊觀的看到他/她的痛和好，感受做咨詢師要理性、敏銳、冷靜、全面、客觀、洞察力強、柔軟又剛強犀利。

3.往往沉浸在痛苦里的人，是有比痛苦更大的東西或者說其實自己是有比痛苦更大的本事支持著自己。比如，要裝10升的水，裝這10升的容器一定要大于10升。所以我會因為一些事感到痛苦，現在和未來可能都會，但是我要看到覺察到那個比痛苦還大東西。

4.說話聲音，常常說話聲音過大，習慣大聲說話，人就會缺少思考，少了情感的東西，是機械的蒼白的，冠冕的，讓我想起偶爾聽到朝鮮播音員的那個狀態。讓聲音攜帶情感吧。

5.手觸對方肩感受對方呼吸的活動，三次變化的活動，是一種真切的體驗，是用語言不能說清楚的，只有體驗了才有感覺，不知道馬老師怎么想到這樣一個方法。通過手指感觸對方的呼吸，做調整變化，讓我感知到，與同伴相通的感覺，心靈的相通，就像馬老師講的“順”了就面色如水，就像順字一樣，左邊一個水右邊一具面字。身體的接觸可傳達心靈的東西，這種傳達、感受、相通比語言更讓對方信任，傳達的更完全、清楚、真切、可靠。同時在呼吸反向按壓對方時，那種不舒服，想改變控制對方，和被要改變和控制的感覺，有要么斗一斗，要么順從的感覺。另外在第二次活動中，我有手指輕微的按壓來和對方呼吸一致，讓同伴感覺很舒服，就像馬老師說的一樣，用力，讓對方感到應該好像是變了，又好像沒變，而不是讓對方感到明顯的變化，讓對方跟前你的動，而在場，與你同頻，你與對方是通的。在咨詢時這應該很重要，是基礎、前提吧。

6.人出生就會有瀕死感，馬老師講到的一些東西是我從未聽說，也從未想到，從未意識到，人出生，順產兒，經過擠壓，這種不安全或者說死亡的感覺應該是有的，只是小小的嬰兒不能說出不能意識到，但是他/她是會有身體記憶的。想想我自己應該是會這樣的吧，身體里應該是有這種記憶吧。嬰兒出生從不呼吸到呼吸，從在羊水里到出生后沒有羊水的緩沖，人與生俱來是怕死的，所以人是有死亡焦慮死亡恐懼的。

細胞分裂也是有痛的，只是我們成人現在說不出來，小小的卵細胞如果會說話，當精子沖破她的時候，她應該會感覺到痛的吧，這是我從來沒有想到過要去想的事情。就像在竹林中，晚上可以聽到竹子生成的聲音，我們要有心聽到身邊的事物，聽到周圍的“聲音”。

7.古時候要父母對孩子“慈愛”，現在的父母的確是只有養沒有育，不是慈愛，要么是溺愛，要么是亂愛，要么是控制甚至打罵，身體和精神上的打罵。父母要有慈心，溫和的去關注孩子。在教育孩子時要先把自己的情緒處理好，先處理好自己的“移情”，不要投射到孩子身上，這一點真的很重要，深有體會。

8.有關呼吸，初步掌握了先呼后吸的方法，的確不一樣的感受。之后講的《大學》開篇，三綱，八目，以及《論語》開篇“學而時習之，不亦樂乎。”以及八卦，尤其八卦，對我來說信息量太大，還待來日再有耳福聽馬老師講，自己到了一定的火候再去研讀。初步的感覺到，宇宙應該是本來就在那，一切的一切都是已經在那兒了，一切都是注定的，或許那是天機吧，或許人類應該有資格去知曉。只是我不知、不覺，像大多數人一樣渾渾噩噩一生。似乎也沒有能力去了解、理解、懂得。但愿此生還有時間和機會去了解。

不管怎樣了解了，大學的大是心量大，無外，無邊際，有很多用否定的方式去表達肯定的意思，這個說法思路倒是有意思。止于致善，止是心的變形，止就是心，是專注，是目標，只要專注就有定。善(字形的變化說不清)，總之是太好了，把一件事做的合適，把所有合適的點串起來就是善。這個觀點，對我們現在的育兒是一個有力的方法，只要我們把好的做的得足夠多即可，發展好的，而不是改造差的(雖然對無奈的現實有點理想化)，不以改變為目標，而以發展為目標。無論是在教育。企業的管理等方面都是實用的。

學而時習之，學字既開悟，了解天地宇宙。學字上面的日和爻的具體解釋，我就不清了。下面的子字既是開始又結束，子時，零點，是上一個時辰的結束又是下一個時辰的開始，其實就是無始無終，也就是當下吧(人應該要培養初心)。時既時空，時間、空間、地點、情境，習既做到。所以人首先要開悟，了解宇宙萬物是怎么回事。

9.放松、催眠，我第一次親身體驗了什么是放松、催眠，那是一種身體和精神的享受，好像有點上癮的感覺，呵呵。無法形容，自己什么時間也能達到這樣的水平，馬老師對整個節奏的把控，語言、語調、聲音、緩急、高低、快慢、情境、還有我說不出的感受，身體上有的感受，是一種從來沒有過的體驗。

假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子教師培訓會，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結果沒有想到，3：40分到的北京，到達香堂目的地已經是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經歷吧，每一次出發，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!

這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發了一系列的生理、心理問題。

現在，我把培訓中的一些知識和大家一起分享：

對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預防。

回答學生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內容盡量是積極引導，但也要給孩子們呈現現實中的一些情況。不要完全呈現美好，讓孩子們對不好的后果要有預期。

很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內心已經有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。

培訓中，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發展，也是順應歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內心和諧安定。

今天上午我上了本學期的第一堂心理健康課，上課的都是來自土木學院的土木工程系20-級的新同學，而這堂課也是這些學生進入大學以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸，我可以給可愛的學生上第一堂大學課程。當然，我的內心也很慎重，因為我希望通過這第一堂課，能夠讓他們感受到輕松、快樂和興趣，更能讓他們感受到對大學生活的美好期待。

今天的天氣并不是很好，突襲的冷空氣降臨長沙，天空還下著毛毛雨。我起了個早床，希望能夠提前二十分鐘早早地到達教室等著這一群可愛又純凈的新同學。可是，我竟然很馬虎地把東園記成了西園，當發現失誤后一路小跑從西園狂奔到東園，希望能夠準時出現在教室，以免耽誤同學們的上課時間?？蛇z憾的是，當到達教室時，我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口，看到一百五六十位同學齊刷刷地坐著，他們望著我，真摯的臉龐上帶著微笑，從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快。我向他們微微笑，而內心被他們的包容和理解深深地感動了。

這次課我給同學們講述的是《心理健康與心理咨詢》，在講述理論知識的前提下，也穿插了很多的大學生實例。從同學們愉快的表情和熱情的掌聲中，我可以感受到他們在整個課堂中體驗到了輕松和快樂，而我也從他們身上感到被肯定和滿足。

自從進入高校，當上老師，給同學們上心理課，已經有五個年頭了?；厥走@五年的課堂，我認識到自己的缺點和不足，也看到了自己的成長和進步。用最認真的態度去對待每一堂課，用最真誠的心去對待每一位學生，是我始終對自己的要求。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的，真誠用心地去做我應做的，堅持執著地去做我所熱愛的。愿一路有同學們的陪伴，讓我們彼此都能得到成長。

雖然說我有時候喜歡寫一點小文字來記錄自己成長經歷的習慣，也早就想寫一篇關于自己上大學以來在思想上心理上的轉變的文章，但囿于沒有一個好的契機來動筆，所以就遲遲未寫?，F在，既然老師要求我們寫一篇關于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個機會來寫一下。

我本人對心理學哲學一類一直有著濃厚的興趣，是因為我覺得應用好心理學對我們的成長以及人生會有很大的幫助。我對心理學的認識是比較客觀的，懷著對心理學的熱愛，每次上課我都盡量去早點坐前面一點，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認真地在聽，認真思考，這也是我的一種上課習慣，在課堂上，我發現老師講的很多觀點我都有很深刻的體會，往往我的觀點和老師的不謀而合時，我心里就樂呵。

我是湖北人，20歲差兩個月(不知為什么很關注自己的精確年齡)，經歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本?？己竽嵌螘r間我一直在上與不上二本之間糾結，最后還是家長親戚的說服下選擇了復讀。我一直認為自己是有實力考上好的學校，只是自己給自己的壓力太大。因為就讀的學校是全市最好的學校——仙桃中學，競爭力很強，本身壓力就已經很大了，再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復習進度和考試心態，所以考得很糟。

我想復讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復讀那年我想明白了很多事，思想也發生了轉變，學會了淡然面對一切。那個時候我腦中只有一個想法：既然來復讀了，那就沒辦法，除了復讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個階段總會過去的，所以就認真學習吧?？梢赃@么說我現在的人生方式就是隨遇而安。因為有過了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學一年還考不上理想的學校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強迫自己花時間學習，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認真聽講，晚自習認真自習。說真的，那時候不再覺得學習是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉變有關吧。

由于有個平和心態，二次高考前一點都不慌張，倒是有點生活就繼續這樣下去的想法，整個人也淡定得要命，完全沒有因為高考而有所不同。我原本的目標是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業。

在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進了大學就會很輕松了。但是，在復讀的時候我就不這樣想了，而是認為人的一生不會有絕對輕松時候，每個階段都有每個階段的任務和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會跟其他同學一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網吧、k歌之類的事，而是表現得不過分的高興和悲哀。

以上就是我大學之前的簡短經歷和思想變化。

在來到地大這個全新的環境后，我發現我發生了巨大的轉變，幾乎是360度大翻轉，一改以前幼稚、惡搞的風格，變得沉穩、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧。可能以前的我內外不統一，總是扮演小朋友式的角色，但內心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F在到了大學，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態，重新按照自己的期望來塑造自己?？傊@些變化讓我很快適應了大學生活，認識了自己更進了一步。

記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認識自己，知道自己內心深處究竟想要什么，找準自己的方向而不至于在大學生活中迷茫。我清楚地知道我是一個大學生，大學生就應該有大學生的特點，我們的天職就是學習。從上學開始我就告誡自己，我來大學是來學習的，學真本領的，為自己的未來負責，不是來混文憑的。我想給自己一個充實的美好的大學，在學校里我常把自己當作大二或大三的學生來要求自己，學著他們的做事風格，有時候還真的覺得自己不是大一的學生了。有一次，我在學校西區的復印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯覺吧。因為有了希望，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。

我發現，人認識自己的能力是非常有限的，除非是對心理學有深入研究的。人認識自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網上發現了一個心理咨詢網站，叫心理成長。據我的判斷，這個網站是非常正規、專業的。我在這個網站上做了一系列的心理問卷，看到結果后發現自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關注于比我人，經常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優勢哪些劣勢，哪些是擅長的哪些是不擅長的，這樣自己就更有目標去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。

記得老師讓我們寫下自己對將來的愿景，我當時很認真地寫了。其實我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個故事，一個喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實現自己唱歌夢想的故事。這個故事對我啟發很大。雖然夢想離自己很遠，但只要你堅定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個例子，以前剛上高中時，第一次將高考試題拿來做時，感覺實在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經過了三年的學習再做高考試題時，就不覺得那么難了。同樣的，現在很多同學說高數好難都不會做，但是我不會喊難，因為我相信，既然高數作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學習能力的。我敢肯定，如果把高數作為一門必學課給高二的學生來學絕對會比大學生學的好。這是因為他們愿意多花時間來做。所以目標或夢想可以很難很遠，但只要功夫足夠還是可以達到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個東西就叫做信念吧。

有一節課的話題叫時間管理，這節課同樣給了我很多啟發。比如學會說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應當說"不"。根據我的觀察，很多同學花大量的時間花在qq之類的無義的事上面。其實我認為我們可以在一天之中劃分出固定的一點時間用來和同學交流，而不是聊qq。對于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。

目前我發現，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態。我真的很慶幸自己的專業以后能接近大自然去實習，這樣我可以欣賞自然風光。

至于人際關系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會，這個方法不是坐下來把每個認識的人分個類，然后采取不同的交往方式，而是在實際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會打招呼，我對同學也不會疏遠，雖然說我是喜歡單獨行動的人。我發現我對人的外貌印象特別精準，有時侯，只要見過一次面，下次在碰上能認出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠遠地看見某個人的背影，就可以判定是哪一個人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個女生，當時天已黑，我憑她的身影就認出她來了。

戀愛心理這節課是您的助手幫我們上的，可能是因為年齡差距不大吧，我對于他講的有很多認同點，也很能接受。我記得她說大學戀愛真的是很美妙的事，大學不戀愛很可惜，我當時笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個在地大讀了七年的學姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個對象吧，先看好一個也可以，我當時也笑著回應的說先專于學習，以后在考慮。其實我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學習和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個心理成長網站測試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對感情認真。一般我對于女生很體貼，因為這個社會是個男人強勢的社會，男人應該向英國紳士一樣具有紳士風度，對女人照顧一點。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢》的影響吧，對于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹慎的，考慮問題也喜歡長遠一點。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時候我在想，直接找一個適合的人結婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經濟沒獨立，再就是學業沒完成。我發現年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經?？吹酱蠖笕呐弥佳匈Y料很認真地復習，這樣的人更能引起我的關注。而對于那些可愛的年齡小一點的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對我會有很的大的幫助。

真的很喜歡上老師的課。最后一節課沒有去上，對此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。

在還沒學心理課的時候，我就對心理學有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。

通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發現心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應用性。心理理論固然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊很多。心理學來源于生活，又指導生活。

對于自己，首先要學會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的認同;其次要學會善待自己，氣憤時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;憂傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復現;勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.

通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時也考慮周到些。逐漸開始觀察，理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多.心理學不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會安慰自己：快樂其實很簡單，只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們的生活會很超然，成功也會不求而遇;成功時，快樂時，也不要太自滿，要學會居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應當坦白承認，切不可設詞遮掩;有人責備勸導你的時候，要存著謙卑感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發出去的是什么，你得回來的也是什么。

留心理健康課的心患上體會以及感觸感染心理健康問題越來越遭到社會形態的關注,尤其是大學生的心理健康問題更是遭到社會形態各界的關注,面臨越來越多的大學生因為心理不健康而發生的各種讓人張口結舌的事件,讓咱們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在近在眼前，范文之心得體會:上心理健康課的心得體會和感受。作為今世大學生,我認為心理健康就是對于生活以及學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地駕馭本身,控制本身的情緒;以及同學們關系以及諧,很好的融于集體;能很好的順應情況…我第一次留心理課,開始很緊張,以為要把本身的心里話當那末多同學的面說,有些欠善意思。厥后我大白了,大家都很友善,不用有顧忌。往后有啥子事情,要站在旁人的立場或者他人的角度看待事情,不能只顧本身,而不想一想他人的心理是不是受傷。我很高興,此刻我學會了換位思考,我又多了一筆財富。心理健康課令我得益匪淺,我學會很多知識以及道理。讓我感觸領悟到人世間愛的可貴,學會了與人共處,我知道當彼此碰到誤會,要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把本身的一些事情率直的說出來。忍一尺風平浪靜,退一步放言高論。不論與幾多人同處,總要存心公正,一視同仁,不可特別與一兩小我私家親密而接近,卻與其它的人生分，心得體會。

尤其不可袒護本身所愛的人,一有這種情形,勢必引起旁人的嫉妒,很多糾紛就因此發生了。父母對于子女,師長對于學生,上司對于屬員,兄弟,姊妹,同學,同事,彼其中心都必須謹防這種情形。顛末一學期的心理課學習,我學到一些與人往來的要領,無論是與親人還是朋友往來,咱們都要駕馭好往來的要領,要學會換位思考,要用一個寬容的心去待人,這樣咱們才小聰明理好與親人朋友的關系,使我的身邊少很多爭吵,多很多的愛與以及煦。我會將講堂學到的知識運用到平日生活中去,接受愛,報答愛。就讓咱們乘著愛的黨羽去起飛!在心理課上,我學到很多知識,也回答了很多問題,我還感到本身身上的不足,并下決心改正。心理課的房教員上課很用心,教誨方式也不同,然教員以及咱們不是一個時代的人,但是絲毫覺得不到她與咱們之間存在的不論啥子代溝,教咱們怎么站在不同的位置看一些事,怎樣處理本身與父母、教員、同學、朋友的關系。上這樣的心理課,不僅增加知識,還獲患上新的感觸感染.我會按教員教的要領合理去對于待每一件事,打開心扉與旁人溝通,不與旁人產生隔膜。經由過程留心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感觸領悟到咱們本身的事情本身做,不用父母為咱們操心,不讓他們為咱們擔心,咱們還要體貼身邊的人,讓每小我私家獲患上體貼。

俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖則咱們此刻還沒有真正踏入社會形態,但是身邊的教員以及同學就如同咱們的朋友同樣,咱們要凡事真誠。存真誠的心,說真誠的話,作真誠的事。本身有了啥子錯掉,該當率直承認,切不可設詞諱飾;有人責備勸導你的時候,要存著謙卑感激的心領受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛假的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節,使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人材能多患上人的愛,多敬人材能多患上人的敬,多寬容人材能多患上人的寬容,多體恤人材能多患上人的體恤。你拍發去的是啥子,你患上歸來的也是啥子。留心理課讓我懂患上一些道理,在生活中要寬容,學會以及家人朋友換位思考,理解諒解他人。更知道怎樣去理解父母,愛本身的父母。但愿多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗:我要常去替旁人思考,要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。

學了心理學這門學科的深刻含義,認為學習這門學科是很有必要的,讓每一個在本我、自我、超我中不斷完善自己,學好這門知識將助人也自助?，F談談自己的幾點體會:。

一、在日常生活里,我們會發生很多在人際之間,與環境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發生時,我們常常陷入悔恨,自責或是指責他人及環境的痛苦的深淵中不能自拔。比如:與同事之間在工作上發生一些摩擦有時候各自都認為無道理或是沒必要,但就是因為誰也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張?，F在我不斷在學習中成長,能以平和的心態去處理與同事之間的關系。

二、每一個人在生活中或多或少都帶有情緒,這種情緒都被認為是負性的情緒。在工作中或在某些環境里不允許有這樣或那樣的情緒發生,或會面時有這樣或那樣的情緒,這時我們會無力去面對,在不經意間,就毀壞了辛苦建立的一段關系。比如:對“憤怒”而言,以前我很害怕這類情緒的發生,在很多時候是避開它,一旦不小心觸犯了它時,就會不知所措,要么被“憤怒”操控,失去理智,做出許多事后讓我后悔的事,經過成長后,我才發現我的這種對于憤怒的態度及做法,完全是因為對“憤怒”缺少學習和正確的認知所致,以為“憤怒”是一個兇神惡煞似的壞東西,現在才知道我的這些“憤怒”的價值觀來源于父母,由于父親的脾氣很怪,很小時的我常常看父親的臉色行事。如稍有不如意則挨罵,我就是在這樣的生活經驗里學習關于“憤怒”和“膽怯”的知識的,在學習心理學之前我甚至把我的這種經驗中學習的知識又重復于我的孩子身上。

另外,我們要培養足夠的親和能力,有了好的品質,創造親密的關系能力,提升心和心之間的交會溝通能力,只有這種親密關系才能使我們心理成長,因為它是滋養生命的最佳營養。在中國這種親密關系大多數人卻從來不會,不具備培養親密關系的能力。比如:許多家庭,父子(女)之間,母子(女)之間,他們無法進行心與心之間的交流溝通。就因為他們之間不能視為朋友,不能平等的交談。導致許多家庭都把責任歸咎于孩子身上,卻從不在自己身上找找問題。這就說明了一個問題,即“能力”缺乏。

11月至12月我幸參加了延邊州班。

主任。

遠程培訓，通過二個多月的網絡培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了學生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現今的學校里，如何看展學生心理健康教育呢?我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

一、通過學習使我認識到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容?！吨行W心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康的內涵。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區分學生不同的心理狀態。

一般來說，人的心理狀態可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。

在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優秀的狀態。

第二種狀態是不平衡狀態。一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這里指學生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經歷各種不平衡狀態，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態才會帶來發展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發展。對不平衡狀態的外在或內在的非建設性或傷害性處理，才會導致所謂的“病態、變態、或偏差”。

異常行為是學生在心理不平衡的情況下發生的，是一種偶發性行為，這種行為在學生正常狀態下是不會發生的，它與常態行為不同，可以稱為“偏態行為”。班主任如果能及時鑒別學生的行為，采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態，回復到正常狀態，那么，學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態是不健康狀態，當學生處于不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發生，是指這些行為的發生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應行為的產生就無法預測。學生在心理不健康狀態下所發生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產物。這類行為我們稱之為“變態行為”。

綜上所述，我們可以看到，學生在不同的心理狀態下不適應行為的發生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流;二是有些學生由于學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對于班主任，在面對學生發展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構予以解決。

四、加強對學生的心理健康教育。

(一)結合不同年齡階段的學生特點，為學生創設良好的心理發展環境。

一個學生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學生創設良好的心理發展環境，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環境，為孩子們建設和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、上進的學習環境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現。

(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應該將心理健康教育工作滲透到各科教學中去，每一個任課教師可以根據本學科教學內容與學習活動特點滲透相應的心理健康教育內容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康工作的開展。

注重與學校日常的教育教學活動相結合。真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一、兩節課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念;良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到具體的教育教學工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學科知識加強情感教育，使學生有良好的情感生活。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

心理健康教育在現代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環，下面就我在心理教育方面的幾點心得:。

一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。

社會日新月異的急速發展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經驗，加上小學生的獨立意識較差，所以小學生很少易發生心理行為偏差。近年來，小學生常出現妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發現，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們全校上下形成共識:要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發展，健全他們的人格，為21世紀培養合格的人才。

二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。

身上。

體會。

和感悟良好的心理素質;數學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創設寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生。

學習。

信心，使之敢于表現自我，增強。

學生。

群體交往意識，發展能力和個性;音樂、美術等以培養學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構成了心理健康教育的一個重要內容。

三、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。

探索了一系列針對。

小學生。

的關愛教育的內容及途徑，探索并形成了優化學生情感體驗、人格發展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學生開展“關愛自己、關愛他人、關愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質、道德情感得到不同程度的提高、優化。在校內、班級中師生之間、同學之間互相關愛、團結幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結協作，自尊自信，創新精神等得以充分體現。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。

四、抓家庭教育，引導學生家長關心子女的心理健康。

由于學生家長與學生固有的血緣關系，感情和倫理道德上的內在聯系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關心子女的生理健康的同時，還應關心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發展的，在發現他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯系做到及時矯正，并在學校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養孩子關心社會、關心他人，培養他們的責任感、獨立性和自制力，養成樂觀進取的精神。

心理。

教育。

的經驗，與家庭、社會緊密聯系，才能取得良好的成效。

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇十七

三下鄉活動要求我們每一個成員每天都要寫400字的心得，一開始我只是想著隨便寫寫應付過去就ok，但看到舍友雅婷的文章被發到湛江新聞網，以及其他人很多優秀作品被采納了。自己受到大大的激勵，別人可以做到的，我也可以！我雖有墮落之心，但更多的是進取之心。

很多時候，我們總是碌碌無為，以為自己付出了很多，因此以此為借口給自己足夠墮落的機會。疏不知別人在背后付出了比你更多倍的努力。所以，你需要更加努力。

一個任務，有的人把它當作一個負擔，有的人把它當作一個責任，有的人把它當作一個享受。第一種情況往往結果總是不好的，因為他充滿了抱怨，消極待之。第二種情況也許結局是好的'，但他卻沒有在完成任務的過程去享受那個過程，而第三種情況他不僅可以成功地完成任務，還能通過勞動來獲得快樂與感動。所以，我們應該采取第三種做法。

今天早上全體師生來了一個大掃除，使整個校園環境變得更加優美和干凈。我們和孩子們齊心協力，揮灑著掃把，認真地把地上的垃圾處理干凈。這讓我感觸頗深，不管是多臟多累的活，只要我們投入一顆熱情的心，那么生活絕對不會虧待你。在撥開云霧繚繞后，一切都是美好的開始，一切都是彩虹般的美景，一切都全新的亮相。

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇十八

心理健康教育工作正在受到人們重視，我們在這方面經驗是不足，為了不斷提高心理健康教育的水平，我們開展了心理健康教育科研課題的工作。在課題研究過程中，我們以心理課為載體，以班級為單位，以班主任為核心組成分課題小組，參考目標結構表各自認領輔導活動主題，并按照各自認領的主題，提出活動設計方案，并在本班內開展輔導活動，在年級中進行觀摩，并爭取在全體學生中推廣、應用。

總之，通過開展心理健康教育，使我們擁有了一批高素質的教師隊伍。那么如何讓這些教師在實際教學工作中去開展心理健康教育，采取何種方法、手段、模式進行心理健康教育，這些都是要進一步深化研究的問題。我們也清醒地認識到，我們這項研究仍處于探索階段，有許多方面還不夠完善，有待進一步深化研究，任重而道遠。我們將把已有的成績作為新的起點，為更廣泛深入地開展心理健康教育，全面推動素質教育的進程而做出不懈的努力。

范文二。

為響應學校關于加強大學生心理健康教育的號召，自我校心理危機干預四級網絡建立以來，在學校心理健康教育中心的指導下，在全院學生的廣泛參與下，傳播學院結合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養良好的心理素質，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產生積極的影響。08-我們以配合學校心理健康中心工作、通過常規工作和特色活動預防心理問題發生及做好個案咨詢三條主線開展工作?，F具體總結如下：

1、協助做好5.25心理健康節的相關工作。

在我校首屆心理健康節中，我們和管理與經濟學院共同承辦了“心隨影動”優秀心理影片展播活動。在活動中，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報，聯系教室，為大家放映。放映前，我院心里協會廣播電視編導專業的學生向觀眾簡要介紹影片內涵，引導同學們從心理角度欣賞影片。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感，并邀請我院廣播電視編導專業老師擔任評審，評選出優秀作品。

2、建立心理檔案，做好個案咨詢。

在學校心理健康教育中心的統一指導下，認真做好級新生的心理健康檔案建立工作。通過整理檔案數據，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對于心理問題嚴重的學生，及時反饋給該生輔導員，并通過于輔導員老師的溝通，尋找該生的癥結所在，有針對性地做好個案咨詢工作，并關注該生在學校的發展，發現問題及時處理。

二、加大工作力度做好大學生心理健康教育和心理危機預防工作。

由于廣大大學生心理健康狀況較好，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員，開展心理健康知識普及和素質拓展工作，從而有效預防心理疾病的發生。主要通過以下工作具體實施：

1、依托組建心理社團，倡導自我服務。

6月，為激發學生積極關注心理健康，學院在心理輔導員老師指導下成立了心理協會。協會從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協會名稱“聆心心理協會”及logo，擬定了協會章程，并確定了工作宗旨、機構設置、職能分工等。協會的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學。協會內根據公平競爭的原則，競選出秘書、調研、策劃等工作小組的負責人。協會自成立以來，常規工作和特色活動有條不紊地展開。調研組定期調研學生心理情況，并在例會中上報心理輔導員，然后根據老師的指導尋求解決辦法。協會還通過“心理活動月”等特色活動，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學們對心理健康的關注程度。心理協會的成立為學院心理工作奠定了良好的基礎。

2、抓好骨干培訓，夯實工作基礎。

學院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實，他們是學院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關整個學院心理工作。為了提高他們在心理工作方面的專業素質，學院組織了多次心理委員培訓講座。培訓中，學院心理輔導員老師介紹我校心理危機干預的四級預防體系及心理委員的職責定位和工作要求，并結合案例介紹如何科學合理地預防與解決大學生常見心理問題，擴展心理委員的心理知識，指導心理委員開展工作的方法及強調保密等工作原則。參加培訓的同學專心聆聽、認真記錄，收效良好。一名心理委員參加培訓后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業的培訓，這無論是對個人心理素質的提高，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事。經過培訓，我對自己的工作更加感興趣了。”

3、注重教育實效，豐富活動載體。

學院每學期通過征集問題、張貼海報、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學期開學后，為了幫助08級新生更快、更好的適應大學生活，同時幫助07級、06級同學及時排解心中的苦惱與疑惑，協會向06、07、08三個年級的同學發去了邀請函，邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動。活動得到了大家的積極響應。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時地反饋給協會。協會通過向心理輔導員老師反映、利用網絡資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案，并及時將得到的信息反饋給大家。在團總支的指導下，各班還召開了“感悟生命”、“朋輩互助”、“如何塑造成功心態”、“怎樣正確面對考試”等主題班會，幫助同學們進一步提高心理素質。

4、打造特色活動，濃厚心理氛圍。

三、科學開展個案心理咨詢工作。

對于心理異常的學生，各年級輔導員會咨詢學院心理輔導員該生的狀況及四核的咨詢方式，并進行進一步的干預。對于干預后效果不明顯者，則由心理輔導員直接進行心理咨詢。一年來，共咨詢案例二十余人次，涉及家庭貧困、自卑、戀愛、人際關系交流、因身體原因引發心理問題等多方面。咨詢后效果良好。

心理活動總結相關心得感悟（優秀19篇）篇十九

在全面貫徹教育方針、實施素質教育的過程，學校開展心理健康教育正在引起人們的重視，開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人的素質要求的需要。要加強學生的心理健康教育，培養學生堅韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強青少年適應社會生活的適應能力。我校在進行心理健康教育的研究與實踐中，在上級領導的關懷下在有關專家的幫助下取得了一些成績。下面將我校本學期開展心理健康教育的情況總結如下：

一、領導高度重視，認識到位，狠抓落實。

1、認識到位：學校領導認識到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是時代教育的需要，是素質教育的需要，是不斷提高學校辦學質量的需要，是為學生創造一個良好的成長環境的需要，是為學生終生不斷進步發展奠定良好的心理基礎的需要。

2、狠抓落實：我校心理健康教育工作組織是嚴密的。校長掛帥任心理健康教育工作領導小組組長，全面組織開展心理健康教育工作，主管德育的副校長直接負責，政教處具體負責組織實施。使心理健康教育有了根本的保證。

3、學校將心理健康教育納入學校規劃中，不論是學年還是學期工作計劃都將心理健康教育例為學校重點工作之一。而且，心理健康教育工作每學期要制定單獨計劃，進行總結。

二、深入加強培訓，提高理論水平和業務能力。

1、學校從普及入手，重點培養骨干，派出教師參加市區心理健康教育教師上崗培訓和心理援助培訓，取得了學校心理服務上崗資格證書和結業證。在此基礎上，學校針對班主任和一線教師繼續搞好了二次培訓，大大提高了任課教師的心理教育水平和業務能力。

2、繼續搞好心理咨詢室建設。加強學生的個別心理輔導，促進學生心理健康發展。

心理輔導在幫助學生消除心理障礙，正確認識自我及社會，充分發揮潛能，有效適應環境方面具有重要作用。本學期，個別心理輔導繼續推進。心理咨詢的方式，不僅有個別面詢、電話咨詢，還增加了網上咨詢。心理教師是開展心理健康教育工作的人員保證。在學校人事制度改革，上級行政部門沒有設置心理教師崗的前提下，為了使心理健康教育工作專業化，我校計劃引進一名心理專業教師，使心理健康教育工作從人員上得到保證。

1、在初一年開設心理健康教育課：

將心理學的基本常識直接引進課堂，來實現心理健康知識的普及。學校一直在初一年級開設心理健康教育課，心理課已成為我校學生的必修課。根據實踐和我校學生的實際情況，編寫了心理教育校本教材。心理課的基本內容是：學習輔導、健康情感輔導、人際交往輔導、適應性輔導、自我意識輔導和自信心輔導等。每節心理課都要圍繞一個中心，對學生進行情感、意志，及人際交往等方面進行指導，并運用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設想法等方法，在老師精心設置的輕松、愉快的情境中完成認識矯正、人格重塑、心理調適等。

2、在初二年級心理健康知識講座：

針對初二學生不同的心理狀況、學習階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。針對初二年齡段學生性心理出現的一些心理偏差，進行青春期性心理講座：《十四歲走向成熟的開始》;《與青春對話》等。青春期少男少女都處于心理和生理尚未穩定時期，且在極不穩定的變化中，個性在繼續形成。我們提倡健康、適度的異性同學交往，要知道對異性伙伴的好奇、關注、好感及相互交往的愿望是正常的。但不要在這方面用過多的精力，因為還有許多事情等你去做。

3、初三年級開展考前心理輔導。

針對初三年級的學生面臨中考，擇業等問題，開展的心理講座有：《考試前的心理調節》;《應試技巧與心理準備》;《樹立自信是為成功的保證》等專題心理講座。如：《應試技巧與心理準備》的講座主要內容是學法指導，著重在對學生考試心理與考試技巧方面進行指導，包括考試動機的激發與考試技巧的應用，幫助學生較好地在考場上發揮自己的最好水平。經過輔導和訓練，絕大多數學生消除了考試焦慮現象，以積極的心態完成升學考試。

4、在教師中開展心理教育知識的普及工作：

我校在教師中開展了心理健康教育知識的普及工作。以心理教育理論知識的學習為重點，多次請進校教師進行心理教育知識講座和心理教育工作輔導。使全體教師不斷提高心理教育的水平和能力。我們還安排了全體教師集中學習培訓。通過這些教育活動使全體教師提高了心理教育的理論，提高了開展心理健康教育的意識和開展心理健康教育的能力。并在工作中加以應用，有力地推進了學校的教育教學工作。

5、利用家長學校對家長開展家庭心理健康教育指導，使學校心理健康教育在家庭中得到延伸。學生進行心理測試后，我們將家長請到學校，請有關專家向家長進行情況反饋，讓家長了解孩子心理特點，分析優勢和不足，并和心理老師交換意見，共同制定幫助孩子完善心理品質的措施，提高孩子的心理素質。舉辦家長心理健康教育專題講座，如：《如何對待孩子的逆反心理》、《如何幫助孩子克服考試焦慮現象》、《考生家長的心理調節》、《十?五心理健康教育科研課題家長動員會》、《心理測試反饋報告》等，教給家長一些常用的家庭心理健康教育的方法，使家庭教育更貼近學生的心理，通過講座還使家長了解學校心理健康教育的情況。

6、創建學校心理健康教育刊物：針對學生的心理問題或學生關心的心理理論，我校創建了面對學生的心理教育網頁，受到學生的歡迎。在網上介紹成功的心理調節案例、介紹心理學的一般知識、刊登名師的心理指導等內容，不斷提高幫助學生提高心理品質。

我們將搜集來的心理健康教育的先進經驗、典型案例、心理健康教育的最新理論、心理知識、心理健康教育動態提供給教師，幫助教師開闊視野，提高理論水平，為在心理健康教育方面提供有效的參考。

利用《家教橋》向家長提供家教的方法和經驗。也有一些家長如何看待孩子“早戀”、“代溝”等熱門家教話題，受到家長的歡迎。

7、為使我校心理健康教育不斷上水平，我校心理咨詢室一直堅持開展團體、個別心理輔導、開設心理熱線、開設心理信箱、進行心理訓練等心理健康教育的途徑。