人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式及篇一
職業(yè)規(guī)劃大師之見：
學(xué)院：
專業(yè)：
年級：
姓名：
性別：
2015年12月
一、自我分析
二、職業(yè)分析
三、職業(yè)定位
結(jié)論：
四、計劃實施
計劃實施一覽表
五、評估調(diào)整
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進(jìn)行及時的評估與修正。
1．評估的內(nèi)容
職業(yè)目標(biāo)評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直，那么
我將
職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)整發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)的時候，
我就
時評估）
2．評估的時間
六、結(jié)束語
職業(yè)規(guī)劃書范文②
下面具體的規(guī)劃職業(yè)生涯應(yīng)考慮的因素和步驟。 1、確定志向。
志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的一點。 2、自我評估。
自我評估的目的，是認(rèn)識自己、了解自己。因為只有認(rèn)識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會中的自我等等。 3、職業(yè)生涯機(jī)會的評估。
職業(yè)生涯機(jī)會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的.發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。
環(huán)境因素評估主要包括：(1)組織環(huán)境。(2)政治環(huán)境。(3)社會環(huán)境。(4)經(jīng)濟(jì)環(huán)境。 4、職業(yè)的選擇。
職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當(dāng)中，有80％的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。
如何才能選擇正確的職業(yè)呢?至少應(yīng)考慮以下幾點：(1)性格與職業(yè)的匹配。(2)興趣與職業(yè)的匹配。(3)特長與職業(yè)的匹配。(4)內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。 5、職業(yè)生涯路線的選擇。
以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。
通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：(1)我想往哪一路線發(fā)展?(2)我能往哪一路線發(fā)展?(3)我可以往哪一路線發(fā)展?對以上三個問題，進(jìn)行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。 6、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)。
職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮?，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險礁暗石，走向成功。目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年，短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)。中期目標(biāo)一般為三至五年。長期目標(biāo)一般為五至十年。 7、制定行動計劃與措施。
在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動，目標(biāo)就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動，是指落實目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。 8、評估與回饋。
俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇；職業(yè)生涯路線的選擇；人生目標(biāo)的修正；實施措施與計劃的變更等等。
一、自我認(rèn)知
通過人才測評分析結(jié)果以及本人對自己的認(rèn)識、朋友對我的評價，我認(rèn)真的認(rèn)知了自己。
1.職業(yè)興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
2.職業(yè)能力：邏輯推理的能力相對比較強(qiáng)，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，將復(fù)雜事物簡化。
3.個人特質(zhì)：喜歡追求各種不明確的目標(biāo);觀察力強(qiáng),工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學(xué)習(xí);喜歡獨(dú)立工作。
4.職業(yè)價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識的機(jī)會;當(dāng)然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題。
5.勝任能力：
1)能力優(yōu)勢：頭腦靈活,有較強(qiáng)的上進(jìn)心，邏輯推理能力 1
自我分析小結(jié)：
我認(rèn)為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進(jìn)行強(qiáng)化的訓(xùn)練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。
二、職業(yè)認(rèn)知與決策
職業(yè)認(rèn)知
1.家庭環(huán)境分析:
家庭經(jīng)濟(jì)能力僅能維持正常的生活，我的學(xué)習(xí)費(fèi)用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫(yī)，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務(wù)教育，但支持我們最低完成大學(xué)教程。
2.學(xué)校環(huán)境分析：
科，但專業(yè)課的科目開設(shè)受到一致好評，畢業(yè)的就業(yè)率百分百;教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來說，整體教學(xué)還是在不錯的。
3.社會環(huán)境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預(yù)防專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應(yīng)聘者中脫穎而出。
4.職業(yè)環(huán)境分析：
在我國，由于預(yù)防醫(yī)學(xué)為新興專業(yè)，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業(yè)知識技能不夠發(fā)達(dá)，(要干實事最好去國外進(jìn)修發(fā)展)，報酬也不高。
5.行業(yè)環(huán)境分析：
更易游刃于上述就業(yè)范圍。
職業(yè)決策
內(nèi)部因素： 優(yōu)勢因素 (s) 弱勢因素 (w)
有毅力,觀察力強(qiáng)
外部因素： 機(jī)會因素 (o) 威脅因素(t)
新興專業(yè)的工作崗位相對 社會環(huán)境不斷變化，
多些，疾病預(yù)防發(fā) 競爭激烈，就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻。 展前景較大。
結(jié)論：
1)職業(yè)目標(biāo)：
我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個人能力，最終成為一名在預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的科研工作者。
2)職業(yè)的發(fā)展路徑：
考多種證----公務(wù)員-----cdc工作者-----進(jìn)華中研究院
三、計劃與途徑：
1.大學(xué)期間：2015年～2012年
1)大四、五學(xué)好各科專業(yè)知識，掌握預(yù)防醫(yī)學(xué)的基本知 4
識。
2)大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，希望能用英語與外國人自由交談。
3)大四前考取全國計算機(jī)二級證書。
4) 大三開始業(yè)余學(xué)習(xí)韓語，希望能用韓語和商務(wù)伙伴自如溝通.
5) 假期實習(xí)(和本人專業(yè)相符合的)積累社會經(jīng)驗.
2.大學(xué)畢業(yè)的五年：2012年～2017年(隨機(jī)應(yīng)變)
1)若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)。
2)考公務(wù)員，去cdc工作
3)進(jìn)科研院
4)去國外留學(xué),學(xué)習(xí)本專業(yè),繼續(xù)深造.
5)去國外工作.
3.長期計劃：
1)在努力工作之余，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識，增長各方面見識。
3)堅持鍛煉身體。
4)汲取他人各種優(yōu)點，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正，不斷提高自身的修養(yǎng)。
5) 擴(kuò)大自己的交際圈，享受友誼。
二、寫作格式
5
封面
署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言
扉頁
個人資料：
真實姓名：××
性別：×
所在學(xué)校及學(xué)院：× ×大學(xué)× ×學(xué)院
班級及專業(yè)：××級× ×專業(yè)
學(xué)號:× × × × × × × × × ×
聯(lián)系地址:× × × × × × × × ×
郵編:× × × × × ×
聯(lián)系電話:× × × × × × × ×
e－mail:× × × × × × × × × ×
×
目錄
總論(引言)
第一章 認(rèn)識自我
1.個人基本情況
2.職業(yè)興趣
6 × × × ×
3.職業(yè)能力及適應(yīng)性
4.職業(yè)價值觀
5.勝任能力
自我分析小結(jié)
第二章 職業(yè)生涯條件分析
1.家庭環(huán)境分析
2.學(xué)校環(huán)境分析
3.社會環(huán)境分析
4.職業(yè)環(huán)境分析
1.職業(yè)目標(biāo)的確定
2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合
第四章 評估調(diào)整
1.評估的內(nèi)容
2.評估的時間
3.規(guī)劃調(diào)整的原則
結(jié)束語
正文
總論（引言）
第一章 認(rèn)識自我
7
結(jié)合相關(guān)的人才測評報告對自己進(jìn)行全方位、多角度的分析。
1.個人基本情況
2.職業(yè)興趣—喜歡干什么
3.職業(yè)能力及適應(yīng)性—能夠干什么
4.職業(yè)價值觀—最看重什么
5.勝任能力——優(yōu)劣勢是什么
自我分析小結(jié):
第二章 職業(yè)生涯條件分析
參考人才素質(zhì)測評報告建議，我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。
1.家庭環(huán)境分析
如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響 8
2.學(xué)校環(huán)境分析
如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實踐經(jīng)驗等
3.社會環(huán)境分析
如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等
4.職業(yè)環(huán)境分析
(1)行業(yè)分析
(如××行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢)
(2)職業(yè)分析
(如× ×職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景)
(3)企業(yè)分析
(如× ×單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、
產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等)
(4)地域分析
(如× ×工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、
人際關(guān)系等，人城匹配分析)
1.職業(yè)目標(biāo)的確定
綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)生涯條件分析)
的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的swot分析:
內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素(s) 弱勢因素(w)
外部環(huán)境因素 機(jī)會因素(o) 威脅因素(t)
分析
結(jié)論:職業(yè)目標(biāo)——將來從事(× ×行業(yè)的) × ×職業(yè)
職業(yè)發(fā)展策略——進(jìn)入× ×類型的組織(到× ×地區(qū)
發(fā)展)
職業(yè)發(fā)展路徑——走專家路線(管理路線等)
2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合
把職業(yè)目標(biāo)分成三個規(guī)劃期，即:近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和
遠(yuǎn)期規(guī)劃，并對各個規(guī)劃期及其要實現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行分解。
職業(yè)生涯規(guī)劃總表
計劃名稱 時間跨度 總目標(biāo) 分目標(biāo) 計劃內(nèi)容 策略和
措施 備注
短期計劃(大學(xué)計劃) 2015年—20 × ×年 如大學(xué)畢業(yè)
中期計劃（畢業(yè)后五年的計劃） 20××年—20××年計
業(yè)規(guī)劃的重點
長期計劃(畢業(yè)后十年或以上計劃) 20××年—20××年
第四章 評估調(diào)整
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的
情況以及變化情況進(jìn)行及時的評估與修正。
1.評估的內(nèi)容
(1)職業(yè)目標(biāo)評估。(是否需要重新選擇職業(yè)?)假如一
直那么我將
(2)職業(yè)路徑評估。(是否需要調(diào)整發(fā)展方向?)當(dāng)出現(xiàn)
的時候，我就
(3)實施策略評估。(是否需要改變行動策略?)如果我
就
(4)其他因素評估。(身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意
外情況的及時評估。)
2.評估的時間
在一般情況下，我定期(半年或一年)評估規(guī)劃;
當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
3.規(guī)劃調(diào)整的原則
結(jié)束語
另：以上范文和寫作格式，只能參考。你自己的道路，
還是要你自己踏踏實實去走，別人替代不了你，你也不能應(yīng)付，一定要認(rèn)真對待呀！祝您成功！
范本目錄如下：
一“知己”— 自我認(rèn)知
1 個性特征 2 職業(yè)價值觀
3 職業(yè)興趣
4 職業(yè)能力
5 自我認(rèn)知小結(jié)
二“知彼”— 環(huán)境評估
1 行業(yè)分析
3 職業(yè)分析
3 職業(yè)環(huán)境分析
4 swot分析
5 最終目標(biāo)路線敲定
三“計劃”— 分期計劃
1職業(yè)預(yù)備期
2職業(yè)初期
3職業(yè)中期
4職業(yè)遠(yuǎn)期
5職業(yè)后期
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式及篇二
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對各家醫(yī)院而言，如何體現(xiàn)醫(yī)院“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對于每個人醫(yī)護(hù)工作者而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費(fèi)。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下，有了目標(biāo)才有動力。
我是一個當(dāng)代本科護(hù)理學(xué)生，家里的希望是成為有用之才，平時喜歡外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，做事認(rèn)真、投入，但缺乏毅力、恒心，不愛運(yùn)動，有時學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性。
1、xx年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。（具體規(guī)劃見后）。
2、xx年，熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
主要完成內(nèi)容：
（2）個人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，
3、xx年，在自己的工作崗位上
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式及篇三
一、自我認(rèn)識
興趣愛好：讀書，從書中悟道理;上網(wǎng)，從網(wǎng)中覽世界;畫畫，從畫中得寧靜。還有其它一些例如彈吉它、騎車等，偶爾為之。
優(yōu)勢：我的優(yōu)勢在于我能夠經(jīng)常反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況屬于小康，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用，我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。
劣勢：沒有根深葉茂的人際關(guān)系網(wǎng);學(xué)校專業(yè)比較新，不能接觸更廣闊的視野;工作經(jīng)驗少，可以說沒有。
優(yōu)點：隨和，易相處，傾聽，不大喜歡計較人際關(guān)系中的得失;較聰敏，智力中上，有頭腦，不一味盲從;知識較廣博，擅長與人書面交流。
缺點：興趣雖廣，但沒有特專長的一面;有點內(nèi)向，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。
二、職業(yè)選擇：
1、具體我將目標(biāo)定為成為一個心理咨詢師，朝心理咨詢方面努力。掌握扎實的專業(yè)知識和豐富的咨詢技巧，完善自己的性格。
2、以后出來工作不一定就與心理學(xué)專業(yè)掛鉤，這點必須考慮在內(nèi)。因此我打算選修雙學(xué)位，修兩個專業(yè)，這樣不僅可以擴(kuò)大就業(yè)范圍，對于一個心理學(xué)家來說，掌握豐富的知識也是條件之一。目前考慮輔修的專業(yè)還沒有，暫且定為英語專業(yè)。如果雙學(xué)位沒有選修成功，則準(zhǔn)備考取心理咨詢師資格證書。積極參加知名學(xué)者的講座和培訓(xùn)，發(fā)掘自己的內(nèi)在潛力;考研。華東師范大學(xué)的心理學(xué)專業(yè)在全國范圍內(nèi)很有名，我給自己的目標(biāo)是兩年內(nèi)考上華東師的心理學(xué)研究生。
三、具體行動計劃
1、大學(xué)期間：學(xué)好各科專業(yè)知識，掌握心理學(xué)的基本知識;英語考級積極復(fù)習(xí)，強(qiáng)化英語，至少過6級;從大一開始，考心理咨詢師三級證書，以便大四考取二級證書;利用課余時間，依托有關(guān)機(jī)構(gòu)，做一定的咨詢鍛煉自己;多讀書，這個我認(rèn)為重要，努力擴(kuò)展自己的知識面，成為一個較全面的人;認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，努力為考研做準(zhǔn)備。
2、大學(xué)畢業(yè)的五年：若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)。如果沒考上研，就進(jìn)入社會工作，在心理咨詢機(jī)構(gòu)實習(xí)，從實踐中鍛煉自己，得到更多的社會經(jīng)驗，熟練知識技能。在工作的過程中，學(xué)會一些必要的社會技能，做到學(xué)以致用。在這五年計劃的后一年，隨著各方面技術(shù)的成熟，我將開始嘗試開一家屬于自己的心理咨詢室。
3、長期計劃“活到老學(xué)到老”作為我的人生準(zhǔn)則，因此無論何時在工作之余，我將不斷的學(xué)習(xí)各方面知識，不斷提高自我，提高自己的能力，增長各方面見識?！吧眢w是革命的本錢”在工作，學(xué)習(xí)之外，堅持鍛煉身體?！叭送庥腥耍焱庥刑臁痹谏鐣ぷ髦屑橙∷烁鞣N優(yōu)點，不斷提高自身的修養(yǎng)?！拔崛杖∥嵘怼辈粩喟l(fā)現(xiàn)自己的不足，并不大的予以改正。朋友多了路好走”建立良好的交際網(wǎng)，能夠幫助自己的發(fā)展和進(jìn)步。當(dāng)我的做到以上六點時，我想我的心理連鎖機(jī)構(gòu)已為時不遠(yuǎn)了，我將在以往的基礎(chǔ)上，建成連鎖，擴(kuò)大我們的規(guī)模，降低成本，普及我們的心理咨詢。
四、結(jié)束語：
規(guī)劃僅僅是規(guī)劃，如果不能真正落實也只是紙上談兵，空中樓閣。因此，從現(xiàn)在做起，從細(xì)節(jié)做起，一步一步走好自己的人生之路，才是重要的。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式及篇四
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費(fèi)。
一、自我認(rèn)知
1、價值觀 我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。從小就被教育要有團(tuán)體合作精神，所以我一直認(rèn)為，人最可貴的就是能團(tuán)結(jié)合作，全力以赴。這樣可以做到事半功倍。我的職業(yè)價值觀（進(jìn)行過職業(yè)價值觀測試）：工作的目的和價值,在于不斷創(chuàng)新,不斷取得成就,不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚(yáng)或不斷實現(xiàn)自己想要做的事.. 獲得優(yōu)厚的報酬,使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西,使生活過得較為富足。希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好,相處在一起感到愉快，,是一種極大的滿足。是一種極大的滿足。
2、性格
比較外向，開朗，幽默,樂觀的。也很率性。喜歡交朋友,擅長于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實可靠。喜歡追求各種不明確的目標(biāo)；觀察力強(qiáng),工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學(xué)習(xí)；喜歡獨(dú)立工作。
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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式及篇五
中專的生活中充滿了自由和快樂，在這樣一個輕松舒適的環(huán)境很容易沒有了過大的社會壓力，容易迷失自我，喪失既定目標(biāo)。因此制定一個切實可行的職業(yè)規(guī)劃可以幫助我們撥開迷霧，全面的認(rèn)識自己，選擇適合自己前進(jìn)的道路。
1、自我評價——性格開朗，做事細(xì)心有耐心，為人寬容、大氣、善解人意，有奮進(jìn)、向上的勇氣和力量；并善于說服和鼓舞他人。
我獨(dú)立而理性的性格決定了自己是不會在沒有任何計劃的情況下做一些無謂的事情。為了能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，我會堅持不懈的去努力，去追求，我相信只要付出正確的努力，我較強(qiáng)的適應(yīng)應(yīng)變的能力幫助我很好的實現(xiàn)自己的目標(biāo)。
2、職業(yè)興趣——室內(nèi)設(shè)計師
我比較善于獨(dú)立思考，對管理與營銷學(xué)方面有濃厚的興趣，并且有足夠的耐心，細(xì)心，善于溝通。
3、勝任能力
就我自身而言，我是一個活潑開朗的男孩。積極地參與各種活動，與他人交流，收取各方面信息，才能不斷地修整自己；同時只有保持冷靜，才可以考慮事物的本質(zhì)，并能覺察到周圍事物的變化，不斷調(diào)整自己，讓自己與社會相融洽。想作為一名設(shè)計師。就需要這樣的能力。因為設(shè)計都是很主觀的。別人的始終不是自己的，在設(shè)計的時候也必須是獨(dú)立的冷靜思考，不能因為外界的因素而影響自己的設(shè)計，被別人影響而來的設(shè)計是活不久的。
我喜歡隨性的生活方式。有自己的獨(dú)立思考。不輕易改變自己的想法。作為設(shè)計師。就是需要設(shè)計師有自己的個人想法。將自己的設(shè)計融入個人的獨(dú)特想法。設(shè)計沒有什么具體。那些設(shè)計的靈感可以來的很偉大。也可以來的很渺小。沒有絕對。興趣廣泛的我，喜歡的事數(shù)也數(shù)不完。從小我就想嘗試自己沒有做過的事，我覺得人生就在于嘗試。做自己沒做過的事。就可以長很多見識。提升自己。對于職業(yè)。藝術(shù)都是相通的，除了藝術(shù)類的設(shè)計師之外還想做演員。因為我覺得演員在演戲的同時都是在做不同的人。領(lǐng)悟不同的人生。這對我的吸引力極大。我想扮演很多現(xiàn)實中不可能成為的人。那樣的人生才豐富多彩。社會在不斷地發(fā)展，需要大量高層次人才，尤其是多方位立型人才。
1、在校期間
1）認(rèn)真學(xué)習(xí)好專業(yè)知識，注重了解材料。與施工工藝
2）拿到相關(guān)的技能證書，堅實基礎(chǔ)技能；
3）積極參加校內(nèi)外組織的活動，增大自己的交際面；
4）關(guān)注相關(guān)的就業(yè)政策和就業(yè)動態(tài)。
2、中專畢業(yè)的五年
1）找到一份穩(wěn)定且有一定經(jīng)濟(jì)收入和一定挑戰(zhàn)的工作。
2）在工作中不斷學(xué)習(xí)，掌握技能，改善家庭經(jīng)濟(jì)狀況，具備一定經(jīng)濟(jì)獨(dú)立能力。
3、長期職業(yè)目標(biāo)
職業(yè)目標(biāo)：從事室內(nèi)設(shè)計師得工作
職業(yè)發(fā)展策略：
職業(yè)發(fā)展路徑：逐級晉升扎實前進(jìn)的職業(yè)發(fā)展路徑。
具體路徑：
五。評估調(diào)整
職業(yè)目標(biāo)評估（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直順利，那么我將繼續(xù)前進(jìn)。
職業(yè)路徑評估（是否需要調(diào)發(fā)展方向？）當(dāng)出現(xiàn)意外的時候，我會認(rèn)真考慮適時調(diào)整。
評估時間：半年或一年
調(diào)整原則：
1、權(quán)變原則
2、不斷自省原則
3、分段檢查原則
結(jié)束語
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個有機(jī)、持續(xù)不斷的探索過程，隨著自身條件和外部環(huán)境的變化而變化；但是，不管周遭的環(huán)境作出怎樣的改變，我都在心中篤定成為一名優(yōu)秀的物流管理者。今后的工作崗位上，我會以自己的實際行動踐行和實現(xiàn)自己的人生理想和價值！我相信，只要我努力，我會以實際行動證明我的未來不是夢！
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式及篇六
一、標(biāo)題
規(guī)劃者姓名、規(guī)劃的時間坐標(biāo)、年齡跨度等。
二、總論（引言/緒論）
目標(biāo)描述，連貫性的人生、長期、中期和短期各階段目標(biāo)。
三、認(rèn)識自我
結(jié)合相關(guān)的人才測評報告對自己進(jìn)行全方位、多角度的分析。
1.個人基本情況
主要介紹個人在已經(jīng)歷過的成長階段以及探索期的初探期、過渡期的情況。
2.職業(yè)興趣—喜歡干什么
3.職業(yè)能力及適應(yīng)性—能夠干什么
4.個人特質(zhì)—適合干什么
我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示……我的具體情況是……
5.職業(yè)價值觀—最看重什么
6.勝任能力——優(yōu)劣勢是什么
7.個人分析小結(jié)。
四、職業(yè)生涯條件分析
參考人才素質(zhì)測評報告建議，我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進(jìn)行了較為系統(tǒng)的分析。
1.家庭環(huán)境分析
如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響
2.學(xué)校環(huán)境分析
如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實踐經(jīng)驗等
3.社會環(huán)境分析
如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等
4.職業(yè)環(huán)境分析
(1)行業(yè)分析
(如××行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析)
(2)職業(yè)分析
(如× ×職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析)
(3)企業(yè)分析
(如× ×單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析)
(4)地域分析
(如× ×工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析)
五、職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合
1.職業(yè)目標(biāo)的確定
1）綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)生涯條件分析)的主要內(nèi)容。
2）平衡單分析法。
3）結(jié)論：職業(yè)目標(biāo)——將來從事(× ×行業(yè)的) × ×職業(yè)。
2.職業(yè)發(fā)展策略——進(jìn)入× ×類型的組織(到× ×地區(qū)發(fā)展)。
3.職業(yè)發(fā)展路徑——走專家路線或管理路線等。
六、具體執(zhí)行計劃
分析法和ksaibs分析法：找出差距，制定縮小差距的具體措施。
2.具體的實施策略：
1）探索階段（承諾期，主要是在校期間的規(guī)劃），內(nèi)容：科學(xué)的時間安排、明確的規(guī)劃目標(biāo)、有效的方案和積極的情感保障等。
①起飛期，主要包括大一、大二
②提升期，主要包括大三、大四
③突破期，主要包括大五至畢業(yè)
4）衰退階段（66歲以上），內(nèi)容同上。
七、評估調(diào)整
1.評估調(diào)整原則與方法：在casve循環(huán)模式分析的基礎(chǔ)上，可運(yùn)用smart目標(biāo)管理法和（或）360度評價法對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估及修正。
2. 評估調(diào)整的時間。
3. 評估調(diào)整的內(nèi)容：可行性評估（目標(biāo)評估）、綜合評估/績效評估（360度評估）和風(fēng)險預(yù)測及應(yīng)對策略（風(fēng)險性評估）。
八、結(jié)束語
九、附:參考書目、自薦書、推薦表
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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式及篇七
一、前言
時間總是那么地不經(jīng)意，正值大二的我對未來的生活充滿向往。
20__年9月，我來到了湖北三峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院，開始大專階段的學(xué)習(xí)，報的是醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)專業(yè)，這與我當(dāng)初想當(dāng)藥劑師的念頭有些不符，但是幾個月的學(xué)習(xí)下來，我已經(jīng)從心里接受它了。有時候做的決定，一旦定了就很難改變，但我們可以改變自己，去接受去熱愛，就像我對攝影的熱愛一樣，從最開始的僅僅記錄生活到現(xiàn)在想把生活拍成畫一樣。都說學(xué)醫(yī)很苦，但是我不怕，我想我應(yīng)該會很享受刻苦學(xué)習(xí)時的充實，從小我就有那么一股子一件事情做不好不罷休的勁兒，相信一份耕耘一份收獲，我將腳踏實地的去實現(xiàn)我的理想。通過科學(xué)的規(guī)劃，了解發(fā)展自己的能力，發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)自己的興趣，洞察自己的性格，分析并樹立正確的職業(yè)價值觀，不斷調(diào)整學(xué)習(xí)的習(xí)慣，使自己處于最佳的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)， 全方位發(fā)展，多元化挖掘自己的潛力，讓自己在今后的工作學(xué)習(xí)中站穩(wěn)腳跟。
二、自我剖析
(一)個人基本情況
我今年21歲，來自湖北長陽，從小就生活在有著八百里清江美如畫口諭的清江河畔。目前是醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)專業(yè)的大二學(xué)生，擔(dān)任班上的學(xué)習(xí)委員，希望通過職業(yè)生涯規(guī)劃書為自己指引未來的發(fā)展方向。
(二)我的性格
1.我的性格類型
經(jīng)過性格測試，我的性格屬于“教導(dǎo)型——諄諄善誘地引導(dǎo)他人?！?/p>
2.我的性格特點
表達(dá)能力強(qiáng)，善于社交，氣宇不凡，生氣勃勃。精力旺盛，熱情洋溢，能很快理解他人情感的需要、動機(jī)和所憂慮的事情，因此能做到與他人高度協(xié)調(diào)。把能量放在幫助他人、鼓勵他人進(jìn)步向上，是體貼的助人為樂者。容易看出他人的發(fā)展?jié)摿?，并傾力幫助他人發(fā)揮潛力，是催化劑，能引發(fā)出他人的最佳狀態(tài)。既可以做有號召力的領(lǐng)袖，也可以做忠實的追隨者。
性情平和，心胸寬闊，且很圓通，很會促進(jìn)周邊關(guān)系的和睦，對于批評特別敏感。愿意組織大家參與活動，使大家和睦又感到愉快。
理想主義者，非?？粗刈约旱膬r值，對自己尊重景仰的人、事業(yè)和公司都非常忠誠。非常有社會責(zé)任感，謹(jǐn)慎，能為理想和事業(yè)(尤其是對人類有貢獻(xiàn)的理想)堅持不懈。你對現(xiàn)實以外的可能性及事物之間的內(nèi)在聯(lián)系非常感興趣，容易發(fā)現(xiàn)別人看不到的意義和聯(lián)系，并感到自己與萬物息息相關(guān)，可以井然有序地安排生活和工作。
生活中，重感情，忠誠，強(qiáng)調(diào)價值和意義，理想至上;非常注重外表，總是穿著得很得體，也注意服裝、服飾的搭配，相當(dāng)在意他人對自己的評價;善于言談，是所有人中最具交流技巧的人，在各種社交環(huán)境中泰然自若。
(三)我的興趣
我愛好廣泛，并且對自己喜歡和認(rèn)定的事物有著較強(qiáng)的好奇心和求知欲。平時喜歡跑步鍛煉身體。尤其對電子產(chǎn)品和攝影有著由衷的愛好，常常在家倒騰各種電子產(chǎn)品，什么東西壞了我都會拆開弄個明白，同時也是一個攝影愛好者。
(四)我的能力
我一向有一股子愛鉆研，愛思考的勁兒，有較強(qiáng)的上進(jìn)心和責(zé)任心，對自己認(rèn)定的事情有一種執(zhí)著的態(tài)度和鉆研精神，會用心去做所有事情;邏輯思維能力較強(qiáng)，我的特點是喜歡自己動手做各種試驗，比較善于從實驗中加強(qiáng)理論知識的學(xué)習(xí)，這些對于檢驗專業(yè)的我來說至關(guān)重要，需要對各種儀器設(shè)備精通，因此相信自己有能力學(xué)好我所鐘愛的專業(yè)。
(五)我的職業(yè)價值觀
對于職業(yè)價值，世人對醫(yī)生的第一印象就是救死扶傷，而不是以盈利為目的。我認(rèn)為一份好的職業(yè)是在服務(wù)社會的同時，還能為從業(yè)者實現(xiàn)人生價值、獲得穩(wěn)定的經(jīng)濟(jì)收入提供機(jī)會，讓從業(yè)者和家人過上健康、舒適的生活。作為醫(yī)學(xué)檢驗人員，我的目標(biāo)是將來能夠及時準(zhǔn)確地送出檢驗報告，提供有價值的檢驗數(shù)據(jù)，協(xié)助臨床醫(yī)生做好相應(yīng)的診斷和治療工作，以幫助病患。現(xiàn)在，檢驗事業(yè)有很大的發(fā)展前景，因此我會認(rèn)真踏實地的學(xué)好專業(yè)知識，為今后的工作打下基礎(chǔ)。
三、環(huán)境分析
不同的環(huán)境陶冶不同的性情，造就不同的人生，對外部環(huán)境的分析是職業(yè)生涯規(guī)劃中不可缺少的一部分。
(一)職業(yè)環(huán)境認(rèn)知
近年來，醫(yī)學(xué)檢驗在我國得到了快速發(fā)展，不斷發(fā)展的新的檢驗技術(shù)，如生化檢驗中的酶促率法分析技術(shù)、臨床檢驗中的干化學(xué)試紙條發(fā)檢測、免疫檢驗中的放射免疫和酶免疫及化學(xué)發(fā)光、微生物檢驗中的全自動鑒定技術(shù)和最近發(fā)展起來的以聚合酶鏈反應(yīng)為代表的分子生物學(xué)新技術(shù)等等，使檢測方法的靈敏度不斷提高，特異性愈來愈好，檢測結(jié)果也更加準(zhǔn)確可靠。先進(jìn)檢驗儀器的迅速發(fā)展在醫(yī)學(xué)檢驗領(lǐng)域更加惹人注目，分項目已實現(xiàn)了全自動或半自動化。醫(yī)學(xué)檢驗技術(shù)的進(jìn)步和設(shè)備的更新?lián)Q代，對許多疾病的診斷，治療監(jiān)測和愈后評估都起著越來越重要的作用。過去臨床檢驗科室一直被看作是醫(yī)院的輔助科室，只對臨床部門起輔助作用，現(xiàn)在檢驗科室已經(jīng)成為各醫(yī)院很重要的一個部門。衡量一座醫(yī)院整體水平的高低，很重要的一方面就是看這座醫(yī)院的檢驗部門的人員素質(zhì)好壞、檢測項目多少、檢測水平高低，以及所應(yīng)用的技術(shù)手段和設(shè)備是否先進(jìn)。另外，隨著檢測技術(shù)的不斷發(fā)展，檢測項目的逐漸增多，臨床疾病的診斷對醫(yī)學(xué)檢驗的依賴愈加明顯。僅此，檢驗學(xué)科及其相關(guān)部門在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的地位和作用已越來越受到重視，相關(guān)崗位具有很好的發(fā)展前景。
(二)家庭環(huán)境認(rèn)知
我出生在一個普通的農(nóng)民家庭，經(jīng)濟(jì)條件并不寬裕，父母用艱辛的勞動供我們上學(xué)，維持家庭生計。他們的淳樸、善良、勤勞影響著我，讓我懂得了許多做人的道理，明白了生活的艱辛與不易，也讓我對美好生活充滿了強(qiáng)烈的向往和期待，更加堅定了自己的理想和信念。
(三)校園環(huán)境認(rèn)知
20__年9月，我來到了湖北三峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院，開始了大學(xué)的學(xué)習(xí)，開啟了我的醫(yī)學(xué)檢驗的職業(yè)生涯。我很快就融入到了全新的環(huán)境，接觸到了來自東西南北各地的同學(xué)。豐富多彩的大學(xué)生活給了我更多鍛煉機(jī)會和展示自我的舞臺，更重要的是學(xué)校給了我們一個良好的平臺。現(xiàn)代化的實訓(xùn)中心、先進(jìn)的實驗設(shè)備和多媒體教室讓我們能夠通過實踐理論相結(jié)合的方式更好地掌握專業(yè)知識。在這樣一個優(yōu)越的環(huán)境里，我相信我可以更加積極扎實地學(xué)習(xí)專業(yè)知識、鍛煉實踐能力、提升綜合素養(yǎng)。
四、職業(yè)目標(biāo)規(guī)劃
(一)職業(yè)生涯規(guī)劃路線與時間
職業(yè)生涯規(guī)劃路線與時間一覽表(略)
(二)具體實施方案
1.加強(qiáng)專業(yè)理論學(xué)習(xí)
不論是在學(xué)校還是在醫(yī)院實習(xí)的時候都不會忘記對書本知識的學(xué)習(xí)和溫故知新。除了學(xué)習(xí)理論知識外，對醫(yī)院的一些規(guī)定也要在實習(xí)之前就進(jìn)行了解，特別是對于檢驗科的一些硬性規(guī)定以及儀器、試劑等也要熟識它的擺放位置以及它們的質(zhì)控。
2.培養(yǎng)綜合能力
勇于承擔(dān)各項工作和領(lǐng)導(dǎo)交辦的不同任務(wù)，接受來自各方面的挑戰(zhàn)與壓力，不斷提高自己的思維能力和研究能力，使自己成為一個綜合素質(zhì)高、能力強(qiáng)的綜合性人才。
3.積極參加社會實踐
積累社會實踐經(jīng)驗非常必要，不但有利于將所學(xué)的知識真正轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，使自己成為一個有用的人，還會使自己今后的理論學(xué)習(xí)和研究有的放矢，達(dá)到事半功倍的效果。對于大型的體檢、獻(xiàn)血等活動要積極參與，同時也要鍛煉身體保持健康的體魄，以便更好地投身于工作。
五、評估與調(diào)整
事物是在不斷的發(fā)展變化的，常說計劃趕不上變化，所以我做的職業(yè)生涯規(guī)劃也應(yīng)根據(jù)實際情況作出相應(yīng)的修正，以適應(yīng)其變化發(fā)展。就像木桶一樣，只有每個板都足夠高，木桶才能盛更多的水。知識、能力、道德素養(yǎng)等都只是其中的一塊木板，我深知只有“木板”齊了再加上生涯規(guī)劃將其固定，我才能走得更快更高更遠(yuǎn)。對于這份計劃書，我會每達(dá)到一個目標(biāo)就總結(jié)一次，對自己存在的問題進(jìn)行修正，讓自己在職業(yè)生涯中少走彎路，不斷向總目標(biāo)前行。
六、結(jié)束語
一路走來，這份人生的規(guī)劃才剛剛啟程，知道了許多，也還有許多仍不明朗，但我已經(jīng)在開始的時候做好了準(zhǔn)備，去迎接即將到來的一切，不管未來是如何，只愿我心依舊，砥礪前行。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式及篇八
一、自我認(rèn)知
通過人才測評分析結(jié)果以及本人對自己的認(rèn)識、朋友對我的評價，我認(rèn)真的認(rèn)知了自己。
1.職業(yè)興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
2.職業(yè)能力：邏輯推理的能力相對比較強(qiáng)，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復(fù)雜的事務(wù)進(jìn)行思考，將復(fù)雜事物簡化。
3.個人特質(zhì)：喜歡追求各種不明確的目標(biāo)；觀察力強(qiáng),工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學(xué)習(xí)；喜歡獨(dú)立工作。
4.職業(yè)價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業(yè)要有能從中不斷學(xué)習(xí)并獲得新知識的機(jī)會；當(dāng)然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現(xiàn)自己的目標(biāo)或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關(guān)的問題。
5.勝任能力：
自我分析小結(jié)：
我認(rèn)為自己明確職業(yè)興趣及方向，有一定的能力優(yōu)勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，培養(yǎng)自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進(jìn)行強(qiáng)化的訓(xùn)練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。
二、職業(yè)認(rèn)知與決策
職業(yè)認(rèn)知
1.家庭環(huán)境分析:
家庭經(jīng)濟(jì)能力僅能維持正常的生活，我的學(xué)習(xí)費(fèi)用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫(yī)，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務(wù)教育，但支持我們最低完成大學(xué)教程。
2.學(xué)校環(huán)境分析：
我就讀于天津醫(yī)科大學(xué)，生活環(huán)境一般，教學(xué)設(shè)施齊全，且比較先進(jìn)，教學(xué)水平也較先進(jìn)，只是學(xué)校更重視研究生，我們本科生不受重視；所在預(yù)防醫(yī)學(xué)系雖不是全校最好的.學(xué)科，但專業(yè)課的科目開設(shè)受到一致好評，畢業(yè)的就業(yè)率百分百；教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來說，整體教學(xué)還是在不錯的。
3.社會環(huán)境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學(xué)生就業(yè)難、失業(yè)率居高不下等等，都使我們的就業(yè)環(huán)境看起來不容樂觀，而現(xiàn)在大學(xué)生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業(yè)前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預(yù)防專業(yè)，我正在提高自己的專業(yè)才能，以在千萬應(yīng)聘者中脫穎而出。
4.職業(yè)環(huán)境分析：
在我國，由于預(yù)防醫(yī)學(xué)為新興專業(yè)，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業(yè)知識技能不夠發(fā)達(dá)，（要干實事最好去國外進(jìn)修發(fā)展），報酬也不高。
5.行業(yè)環(huán)境分析：
將來我希望進(jìn)cdc工作。預(yù)防醫(yī)學(xué)目前還處于幼童期，不夠壯大；但就業(yè)范圍比較廣，現(xiàn)在的醫(yī)藥、食品、衛(wèi)生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內(nèi)此類高端人才及技術(shù)缺乏；不過經(jīng)歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，國家越來越重視預(yù)防，正提倡培養(yǎng)該方面人才，全國各地都逐漸設(shè)立有cdc；現(xiàn)在自己多考些證，以更易游刃于上述就業(yè)范圍。
職業(yè)決策
內(nèi)部因素： 優(yōu)勢因素 (s)????????????? 弱勢因素 (w)
頭腦靈活,邏輯推理能力較強(qiáng)??? 具有個人中心主義，頑固
有毅力,觀察力強(qiáng)??????????
外部因素： 機(jī)會因素 (o)????????????? 威脅因素(t)
新興專業(yè)的工作崗位相對???? 社會環(huán)境不斷變化，
多些，疾病預(yù)防發(fā)????????? 競爭激烈，就業(yè)形勢日益嚴(yán)峻。
展前景較大。??????
結(jié)論：
1）職業(yè)目標(biāo)：
我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個人能力，最終成為一名在預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的科研工作者。
2）職業(yè)的發(fā)展路徑：
考多種證----公務(wù)員-----cdc工作者-----進(jìn)華中研究院
三、計劃與途徑：
1.大學(xué)期間：2017年～2012年
1）大四、五學(xué)好各科專業(yè)知識，掌握預(yù)防醫(yī)學(xué)的基本知識。
2）大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，希望能用英語與外國人自由交談。
3）大四前考取全國計算機(jī)二級證書。
4) 大三開始業(yè)余學(xué)習(xí)韓語，希望能用韓語和商務(wù)伙伴自如溝通.
2.大學(xué)畢業(yè)的五年：2012年～2017年（隨機(jī)應(yīng)變）
1）若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學(xué)習(xí)。
2）考公務(wù)員，去cdc工作
3）進(jìn)科研院
5）去國外工作.
3.長期計劃：
1）在努力工作之余，不斷學(xué)習(xí)各方面的知識，增長各方面見識。
3）堅持鍛煉身體。
4）汲取他人各種優(yōu)點，不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正，不斷提高自身的修養(yǎng)。
1.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文格式
2.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文格式及范文
3.大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書格式
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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式及篇九
志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標(biāo)及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點。
自我評估的目的，是認(rèn)識自己、了解自己。因為只有認(rèn)識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會中的自我等等。
職業(yè)生涯機(jī)會的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職 業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分了解，才能做到在復(fù)雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。
環(huán)境因素評估主要包括：
(1)組織環(huán)境。
(2)政治環(huán)境。
(3)社會環(huán)境。
(4)經(jīng)濟(jì)環(huán)境。
(1)性格與職業(yè)的匹配
(2)興趣與職業(yè)的匹配。
(4)內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應(yīng)。
我想往哪一路線發(fā)展?
我可以往哪一路線發(fā)展?
對以上問題，進(jìn)行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。
職業(yè)生涯目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個人事業(yè)的成敗，很大程度上取決于有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮?，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標(biāo)，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導(dǎo)你避開險礁暗石，走向成功。
目標(biāo)的設(shè)定，是在繼職業(yè)選擇、職業(yè)生涯路線選擇后，對人生目標(biāo)做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年，短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)。中期目標(biāo)一般為三至五年。長期目標(biāo)一般為五至十年。
工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃特別具體，以便于定時檢查。
俗話說：“計劃趕不上變化?！笔堑?，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測的，而有的變化因素難以預(yù)測。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標(biāo)的修正;實施措施與計劃的變更等等。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書基本格式及篇十
人生需要規(guī)劃，企業(yè)需要規(guī)劃，不懂策劃者，不能明白“磨刀不誤砍柴功”是道理。策劃是人人都需要的，一個人的成功、企業(yè)的成功所付出的辛勞遠(yuǎn)比常人多出幾倍；也并非努力了、認(rèn)真了就可以成功，努力奮斗和付出辛勞的結(jié)果，是離不開策劃的。因此，我們也要為自己的人生做一份人生規(guī)劃書范文。
一、前言
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的`設(shè)計一下。有了目標(biāo)，才會有動力。
二、自我盤點
我是一名?？粕?，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強(qiáng)做事認(rèn)真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)海拔不夠帶來的負(fù)面影響。
四、評估調(diào)整
職業(yè)規(guī)劃是人才與職業(yè)進(jìn)行配對的規(guī)劃，它不但是人們對職業(yè)的選擇，也是對事業(yè)的選擇。在人的一生中，職業(yè)規(guī)劃不可能一次就能完成，它可能會隨著人的成長與認(rèn)知的變化而不斷出現(xiàn)，是人們經(jīng)營自己未來的一項長期的戰(zhàn)略工作。所以定期進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃是時代與環(huán)境的要求。
我的評估主要由以下幾部分組成：
a、設(shè)計自我評估表格
由于評估是系統(tǒng)性、規(guī)范性、長期性的工作，計劃與實施結(jié)果對比的填寫上去，進(jìn)行量化積分，便于直觀了解自己實施程度，結(jié)尾附上目前新調(diào)整的計劃和成功實踐的經(jīng)驗總結(jié)，日后也可以查詢。
b、設(shè)計評估時間表
在職業(yè)生涯不同階段，對職業(yè)規(guī)劃評估的頻繁程度不一樣。到一些關(guān)鍵階段需多次進(jìn)行評估，在關(guān)鍵點也需進(jìn)行針對性評估，所以要硬性設(shè)定評估計劃及其執(zhí)行實施情況進(jìn)行的時間表，并確保對照執(zhí)行。
c、匯報修正
由于個人制定的評估帶有一定的主觀性和不成熟，有時不僅不能改正錯誤，反而讓目標(biāo)偏離的更遠(yuǎn)。我們可以將自己的評估交給父母，輔導(dǎo)員或其他有一定社會閱歷的人看一看，使評估具有遠(yuǎn)見性，精準(zhǔn)性，明確性，這樣的評估才能真正幫助自己少走彎路，早日實現(xiàn)既定目標(biāo)。
五、結(jié)束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo)，才會有動力。
一、自我盤點
我是一個當(dāng)代大專生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好，親人、朋友、教師關(guān)愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強(qiáng)做事認(rèn)真、投入，但缺乏毅力、恒心，學(xué)習(xí)是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
二、解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應(yīng)計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)海拔不夠帶來的負(fù)面影響。
1、2017-2012年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準(zhǔn)備。（具體規(guī)劃見后）。 2、2012-2017年，熟悉適應(yīng)期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
完成主要內(nèi)容：
工作環(huán)境。
（2）個人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強(qiáng)溝通，虛心求教。
（3）生活習(xí)慣、興趣愛好：適當(dāng)交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習(xí)慣，并參加健身運(yùn)動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
四、結(jié)束語