人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發揮它最大的作用呢？接下來小編就給大家介紹一下優秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
大學生職業生涯規劃書基本格式及篇一
職業規劃大師之見：
學院：
專業：
年級：
姓名：
性別：
2015年12月
一、自我分析
二、職業分析
三、職業定位
結論：
四、計劃實施
計劃實施一覽表
五、評估調整
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。
1．評估的內容
職業目標評估（是否需要重新選擇職業？）假如一直，那么
我將
職業路徑評估（是否需要調整發展方向？）當出現的時候，
我就
時評估）
2．評估的時間
六、結束語
職業規劃書范文②
下面具體的規劃職業生涯應考慮的因素和步驟。 1、確定志向。
志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是職業生涯規劃中最重要的一點。 2、自我評估。
自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。 3、職業生涯機會的評估。
職業生涯機會的評估，主要是評估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響，每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業生涯規劃時，要分析環境條件的特點、環境的.發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的職業生涯規劃具有實際意義。
環境因素評估主要包括：(1)組織環境。(2)政治環境。(3)社會環境。(4)經濟環境。 4、職業的選擇。
職業選擇正確與否，直接關系到人生事業的成功與失敗。據統計，在選錯職業的人當中，有80％的人在事業上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業選擇對人生事業發展是何等重要。
如何才能選擇正確的職業呢?至少應考慮以下幾點：(1)性格與職業的匹配。(2)興趣與職業的匹配。(3)特長與職業的匹配。(4)內外環境與職業相適應。 5、職業生涯路線的選擇。
以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業生涯路線或預定的方向前進。
通常職業生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：(1)我想往哪一路線發展?(2)我能往哪一路線發展?(3)我可以往哪一路線發展?對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業生涯路線。 6、設定職業生涯目標。
職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。目標的設定，是在繼職業選擇、職業生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。 7、制定行動計劃與措施。
在確定了職業生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業務能力?在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。 8、評估與回饋。
俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業生涯規劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。
一、自我認知
通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。
1.職業興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
2.職業能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。
3.個人特質：喜歡追求各種不明確的目標;觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞;主張少說多做;愛學習;喜歡獨立工作。
4.職業價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會;當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想;最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
5.勝任能力：
1)能力優勢：頭腦靈活,有較強的上進心，邏輯推理能力 1
自我分析小結：
我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。
二、職業認知與決策
職業認知
1.家庭環境分析:
家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。
2.學校環境分析：
科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百;教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。
3.社會環境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。
4.職業環境分析：
在我國，由于預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，(要干實事最好去國外進修發展)，報酬也不高。
5.行業環境分析：
更易游刃于上述就業范圍。
職業決策
內部因素： 優勢因素 (s) 弱勢因素 (w)
有毅力,觀察力強
外部因素： 機會因素 (o) 威脅因素(t)
新興專業的工作崗位相對 社會環境不斷變化，
多些，疾病預防發 競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。 展前景較大。
結論：
1)職業目標：
我根據自己的職業興趣和個人能力，最終成為一名在預防醫學專業的科研工作者。
2)職業的發展路徑：
考多種證----公務員-----cdc工作者-----進華中研究院
三、計劃與途徑：
1.大學期間：2015年～2012年
1)大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知 4
識。
2)大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，希望能用英語與外國人自由交談。
3)大四前考取全國計算機二級證書。
4) 大三開始業余學習韓語，希望能用韓語和商務伙伴自如溝通.
5) 假期實習(和本人專業相符合的)積累社會經驗.
2.大學畢業的五年：2012年～2017年(隨機應變)
1)若考上研究生，則繼續勤奮學習。
2)考公務員，去cdc工作
3)進科研院
4)去國外留學,學習本專業,繼續深造.
5)去國外工作.
3.長期計劃：
1)在努力工作之余，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。
3)堅持鍛煉身體。
4)汲取他人各種優點，不斷發現自己的不足,并不大的予以改正，不斷提高自身的修養。
5) 擴大自己的交際圈，享受友誼。
二、寫作格式
5
封面
署上作品名稱和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言
扉頁
個人資料：
真實姓名：××
性別：×
所在學校及學院：× ×大學× ×學院
班級及專業：××級× ×專業
學號:× × × × × × × × × ×
聯系地址:× × × × × × × × ×
郵編:× × × × × ×
聯系電話:× × × × × × × ×
e－mail:× × × × × × × × × ×
×
目錄
總論(引言)
第一章 認識自我
1.個人基本情況
2.職業興趣
6 × × × ×
3.職業能力及適應性
4.職業價值觀
5.勝任能力
自我分析小結
第二章 職業生涯條件分析
1.家庭環境分析
2.學校環境分析
3.社會環境分析
4.職業環境分析
1.職業目標的確定
2.職業目標的分解與組合
第四章 評估調整
1.評估的內容
2.評估的時間
3.規劃調整的原則
結束語
正文
總論（引言）
第一章 認識自我
7
結合相關的人才測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。
1.個人基本情況
2.職業興趣—喜歡干什么
3.職業能力及適應性—能夠干什么
4.職業價值觀—最看重什么
5.勝任能力——優劣勢是什么
自我分析小結:
第二章 職業生涯條件分析
參考人才素質測評報告建議，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。
1.家庭環境分析
如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響 8
2.學校環境分析
如學校特色、專業學習、實踐經驗等
3.社會環境分析
如就業形勢、就業政策、競爭對手等
4.職業環境分析
(1)行業分析
(如××行業現狀及發展趨勢)
(2)職業分析
(如× ×職業的工作內容、工作要求、發展前景)
(3)企業分析
(如× ×單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、
產品服務、員工素質、工作氛圍等)
(4)地域分析
(如× ×工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、
人際關系等，人城匹配分析)
1.職業目標的確定
綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業生涯條件分析)
的主要內容得出本人職業定位的swot分析:
內部環境因素 優勢因素(s) 弱勢因素(w)
外部環境因素 機會因素(o) 威脅因素(t)
分析
結論:職業目標——將來從事(× ×行業的) × ×職業
職業發展策略——進入× ×類型的組織(到× ×地區
發展)
職業發展路徑——走專家路線(管理路線等)
2.職業目標的分解與組合
把職業目標分成三個規劃期，即:近期規劃、中期規劃和
遠期規劃，并對各個規劃期及其要實現的目標進行分解。
職業生涯規劃總表
計劃名稱 時間跨度 總目標 分目標 計劃內容 策略和
措施 備注
短期計劃(大學計劃) 2015年—20 × ×年 如大學畢業
中期計劃（畢業后五年的計劃） 20××年—20××年計
業規劃的重點
長期計劃(畢業后十年或以上計劃) 20××年—20××年
第四章 評估調整
職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的
情況以及變化情況進行及時的評估與修正。
1.評估的內容
(1)職業目標評估。(是否需要重新選擇職業?)假如一
直那么我將
(2)職業路徑評估。(是否需要調整發展方向?)當出現
的時候，我就
(3)實施策略評估。(是否需要改變行動策略?)如果我
就
(4)其他因素評估。(身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意
外情況的及時評估。)
2.評估的時間
在一般情況下，我定期(半年或一年)評估規劃;
當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。
3.規劃調整的原則
結束語
另：以上范文和寫作格式，只能參考。你自己的道路，
還是要你自己踏踏實實去走，別人替代不了你，你也不能應付，一定要認真對待呀！祝您成功！
范本目錄如下：
一“知己”— 自我認知
1 個性特征 2 職業價值觀
3 職業興趣
4 職業能力
5 自我認知小結
二“知彼”— 環境評估
1 行業分析
3 職業分析
3 職業環境分析
4 swot分析
5 最終目標路線敲定
三“計劃”— 分期計劃
1職業預備期
2職業初期
3職業中期
4職業遠期
5職業后期
大學生職業生涯規劃書基本格式及篇二
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對各家醫院而言，如何體現醫院“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對于每個人醫護工作者而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下，有了目標才有動力。
我是一個當代本科護理學生，家里的希望是成為有用之才，平時喜歡外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，不愛運動，有時學習是“三天打漁，兩天曬網”，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。
1、xx年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。（具體規劃見后）。
2、xx年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
主要完成內容：
（2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，
3、xx年，在自己的工作崗位上
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。
大學生職業生涯規劃書基本格式及篇三
一、自我認識
興趣愛好：讀書，從書中悟道理;上網，從網中覽世界;畫畫，從畫中得寧靜。還有其它一些例如彈吉它、騎車等，偶爾為之。
優勢：我的優勢在于我能夠經常反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關注心理健康。懂得開導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況屬于小康，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心于學業。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。
劣勢：沒有根深葉茂的人際關系網;學校專業比較新，不能接觸更廣闊的視野;工作經驗少，可以說沒有。
優點：隨和，易相處，傾聽，不大喜歡計較人際關系中的得失;較聰敏，智力中上，有頭腦，不一味盲從;知識較廣博，擅長與人書面交流。
缺點：興趣雖廣，但沒有特專長的一面;有點內向，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態;不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。
二、職業選擇：
1、具體我將目標定為成為一個心理咨詢師，朝心理咨詢方面努力。掌握扎實的專業知識和豐富的咨詢技巧，完善自己的性格。
2、以后出來工作不一定就與心理學專業掛鉤，這點必須考慮在內。因此我打算選修雙學位，修兩個專業，這樣不僅可以擴大就業范圍，對于一個心理學家來說，掌握豐富的知識也是條件之一。目前考慮輔修的專業還沒有，暫且定為英語專業。如果雙學位沒有選修成功，則準備考取心理咨詢師資格證書。積極參加知名學者的講座和培訓，發掘自己的內在潛力;考研。華東師范大學的心理學專業在全國范圍內很有名，我給自己的目標是兩年內考上華東師的心理學研究生。
三、具體行動計劃
1、大學期間：學好各科專業知識，掌握心理學的基本知識;英語考級積極復習，強化英語，至少過6級;從大一開始，考心理咨詢師三級證書，以便大四考取二級證書;利用課余時間，依托有關機構，做一定的咨詢鍛煉自己;多讀書，這個我認為重要，努力擴展自己的知識面，成為一個較全面的人;認真對待學習，努力為考研做準備。
2、大學畢業的五年：若考上研究生，則繼續勤奮學習。如果沒考上研，就進入社會工作，在心理咨詢機構實習，從實踐中鍛煉自己，得到更多的社會經驗，熟練知識技能。在工作的過程中，學會一些必要的社會技能，做到學以致用。在這五年計劃的后一年，隨著各方面技術的成熟，我將開始嘗試開一家屬于自己的心理咨詢室。
3、長期計劃“活到老學到老”作為我的人生準則，因此無論何時在工作之余，我將不斷的學習各方面知識，不斷提高自我，提高自己的能力，增長各方面見識。“身體是革命的本錢”在工作，學習之外，堅持鍛煉身體。“人外有人，天外有天”在社會工作中汲取他人各種優點，不斷提高自身的修養。“吾日三省吾身”不斷發現自己的不足，并不大的予以改正。朋友多了路好走”建立良好的交際網，能夠幫助自己的發展和進步。當我的做到以上六點時，我想我的心理連鎖機構已為時不遠了，我將在以往的基礎上，建成連鎖，擴大我們的規模，降低成本，普及我們的心理咨詢。
四、結束語：
規劃僅僅是規劃，如果不能真正落實也只是紙上談兵，空中樓閣。因此，從現在做起，從細節做起，一步一步走好自己的人生之路，才是重要的。
大學生職業生涯規劃書基本格式及篇四
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。
一、自我認知
1、價值觀 我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。從小就被教育要有團體合作精神，所以我一直認為，人最可貴的就是能團結合作，全力以赴。這樣可以做到事半功倍。我的職業價值觀（進行過職業價值觀測試）：工作的目的和價值,在于不斷創新,不斷取得成就,不斷得到領導與同事的贊揚或不斷實現自己想要做的事.. 獲得優厚的報酬,使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西,使生活過得較為富足。希望一起工作的大多數同事和領導人品較好,相處在一起感到愉快，,是一種極大的滿足。是一種極大的滿足。
2、性格
比較外向，開朗，幽默,樂觀的。也很率性。喜歡交朋友,擅長于與人溝通，人際關系佳，忠實可靠。喜歡追求各種不明確的目標；觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學習；喜歡獨立工作。
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大學生職業生涯規劃書基本格式及篇五
中專的生活中充滿了自由和快樂，在這樣一個輕松舒適的環境很容易沒有了過大的社會壓力，容易迷失自我，喪失既定目標。因此制定一個切實可行的職業規劃可以幫助我們撥開迷霧，全面的認識自己，選擇適合自己前進的道路。
1、自我評價——性格開朗，做事細心有耐心，為人寬容、大氣、善解人意，有奮進、向上的勇氣和力量；并善于說服和鼓舞他人。
我獨立而理性的性格決定了自己是不會在沒有任何計劃的情況下做一些無謂的事情。為了能夠實現目標，我會堅持不懈的去努力，去追求，我相信只要付出正確的努力，我較強的適應應變的能力幫助我很好的實現自己的目標。
2、職業興趣——室內設計師
我比較善于獨立思考，對管理與營銷學方面有濃厚的興趣，并且有足夠的耐心，細心，善于溝通。
3、勝任能力
就我自身而言，我是一個活潑開朗的男孩。積極地參與各種活動，與他人交流，收取各方面信息，才能不斷地修整自己；同時只有保持冷靜，才可以考慮事物的本質，并能覺察到周圍事物的變化，不斷調整自己，讓自己與社會相融洽。想作為一名設計師。就需要這樣的能力。因為設計都是很主觀的。別人的始終不是自己的，在設計的時候也必須是獨立的冷靜思考，不能因為外界的因素而影響自己的設計，被別人影響而來的設計是活不久的。
我喜歡隨性的生活方式。有自己的獨立思考。不輕易改變自己的想法。作為設計師。就是需要設計師有自己的個人想法。將自己的設計融入個人的獨特想法。設計沒有什么具體。那些設計的靈感可以來的很偉大。也可以來的很渺小。沒有絕對。興趣廣泛的我，喜歡的事數也數不完。從小我就想嘗試自己沒有做過的事，我覺得人生就在于嘗試。做自己沒做過的事。就可以長很多見識。提升自己。對于職業。藝術都是相通的，除了藝術類的設計師之外還想做演員。因為我覺得演員在演戲的同時都是在做不同的人。領悟不同的人生。這對我的吸引力極大。我想扮演很多現實中不可能成為的人。那樣的人生才豐富多彩。社會在不斷地發展，需要大量高層次人才，尤其是多方位立型人才。
1、在校期間
1）認真學習好專業知識，注重了解材料。與施工工藝
2）拿到相關的技能證書，堅實基礎技能；
3）積極參加校內外組織的活動，增大自己的交際面；
4）關注相關的就業政策和就業動態。
2、中專畢業的五年
1）找到一份穩定且有一定經濟收入和一定挑戰的工作。
2）在工作中不斷學習，掌握技能，改善家庭經濟狀況，具備一定經濟獨立能力。
3、長期職業目標
職業目標：從事室內設計師得工作
職業發展策略：
職業發展路徑：逐級晉升扎實前進的職業發展路徑。
具體路徑：
五。評估調整
職業目標評估（是否需要重新選擇職業？）假如一直順利，那么我將繼續前進。
職業路徑評估（是否需要調發展方向？）當出現意外的時候，我會認真考慮適時調整。
評估時間：半年或一年
調整原則：
1、權變原則
2、不斷自省原則
3、分段檢查原則
結束語
職業生涯規劃是一個有機、持續不斷的探索過程，隨著自身條件和外部環境的變化而變化；但是，不管周遭的環境作出怎樣的改變，我都在心中篤定成為一名優秀的物流管理者。今后的工作崗位上，我會以自己的實際行動踐行和實現自己的人生理想和價值！我相信，只要我努力，我會以實際行動證明我的未來不是夢！
大學生職業生涯規劃書基本格式及篇六
一、標題
規劃者姓名、規劃的時間坐標、年齡跨度等。
二、總論（引言/緒論）
目標描述，連貫性的人生、長期、中期和短期各階段目標。
三、認識自我
結合相關的人才測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。
1.個人基本情況
主要介紹個人在已經歷過的成長階段以及探索期的初探期、過渡期的情況。
2.職業興趣—喜歡干什么
3.職業能力及適應性—能夠干什么
4.個人特質—適合干什么
我的人才素質測評報告結果顯示……我的具體情況是……
5.職業價值觀—最看重什么
6.勝任能力——優劣勢是什么
7.個人分析小結。
四、職業生涯條件分析
參考人才素質測評報告建議，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。
1.家庭環境分析
如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響
2.學校環境分析
如學校特色、專業學習、實踐經驗等
3.社會環境分析
如就業形勢、就業政策、競爭對手等
4.職業環境分析
(1)行業分析
(如××行業現狀及發展趨勢，人業匹配分析)
(2)職業分析
(如× ×職業的工作內容、工作要求、發展前景，人崗匹配分析)
(3)企業分析
(如× ×單位類型、企業文化、發展前景、發展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等，人企匹配分析)
(4)地域分析
(如× ×工作城市的發展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析)
五、職業目標定位及其分解組合
1.職業目標的確定
1）綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業生涯條件分析)的主要內容。
2）平衡單分析法。
3）結論：職業目標——將來從事(× ×行業的) × ×職業。
2.職業發展策略——進入× ×類型的組織(到× ×地區發展)。
3.職業發展路徑——走專家路線或管理路線等。
六、具體執行計劃
分析法和ksaibs分析法：找出差距，制定縮小差距的具體措施。
2.具體的實施策略：
1）探索階段（承諾期，主要是在校期間的規劃），內容：科學的時間安排、明確的規劃目標、有效的方案和積極的情感保障等。
①起飛期，主要包括大一、大二
②提升期，主要包括大三、大四
③突破期，主要包括大五至畢業
4）衰退階段（66歲以上），內容同上。
七、評估調整
1.評估調整原則與方法：在casve循環模式分析的基礎上，可運用smart目標管理法和（或）360度評價法對職業生涯規劃進行評估及修正。
2. 評估調整的時間。
3. 評估調整的內容：可行性評估（目標評估）、綜合評估/績效評估（360度評估）和風險預測及應對策略（風險性評估）。
八、結束語
九、附:參考書目、自薦書、推薦表
《職業生涯規劃書的基本格式》全文內容當前網頁未完全顯示，剩余內容請訪問下一頁查看。
大學生職業生涯規劃書基本格式及篇七
一、前言
時間總是那么地不經意，正值大二的我對未來的生活充滿向往。
20__年9月，我來到了湖北三峽職業技術學院，開始大專階段的學習，報的是醫學檢驗技術專業，這與我當初想當藥劑師的念頭有些不符，但是幾個月的學習下來，我已經從心里接受它了。有時候做的決定，一旦定了就很難改變，但我們可以改變自己，去接受去熱愛，就像我對攝影的熱愛一樣，從最開始的僅僅記錄生活到現在想把生活拍成畫一樣。都說學醫很苦，但是我不怕，我想我應該會很享受刻苦學習時的充實，從小我就有那么一股子一件事情做不好不罷休的勁兒，相信一份耕耘一份收獲，我將腳踏實地的去實現我的理想。通過科學的規劃，了解發展自己的能力，發現培養自己的興趣，洞察自己的性格，分析并樹立正確的職業價值觀，不斷調整學習的習慣，使自己處于最佳的學習和生活狀態， 全方位發展，多元化挖掘自己的潛力，讓自己在今后的工作學習中站穩腳跟。
二、自我剖析
(一)個人基本情況
我今年21歲，來自湖北長陽，從小就生活在有著八百里清江美如畫口諭的清江河畔。目前是醫學檢驗技術專業的大二學生，擔任班上的學習委員，希望通過職業生涯規劃書為自己指引未來的發展方向。
(二)我的性格
1.我的性格類型
經過性格測試，我的性格屬于“教導型——諄諄善誘地引導他人。”
2.我的性格特點
表達能力強，善于社交，氣宇不凡，生氣勃勃。精力旺盛，熱情洋溢，能很快理解他人情感的需要、動機和所憂慮的事情，因此能做到與他人高度協調。把能量放在幫助他人、鼓勵他人進步向上，是體貼的助人為樂者。容易看出他人的發展潛力，并傾力幫助他人發揮潛力，是催化劑，能引發出他人的最佳狀態。既可以做有號召力的領袖，也可以做忠實的追隨者。
性情平和，心胸寬闊，且很圓通，很會促進周邊關系的和睦，對于批評特別敏感。愿意組織大家參與活動，使大家和睦又感到愉快。
理想主義者，非常看重自己的價值，對自己尊重景仰的人、事業和公司都非常忠誠。非常有社會責任感，謹慎，能為理想和事業(尤其是對人類有貢獻的理想)堅持不懈。你對現實以外的可能性及事物之間的內在聯系非常感興趣，容易發現別人看不到的意義和聯系，并感到自己與萬物息息相關，可以井然有序地安排生活和工作。
生活中，重感情，忠誠，強調價值和意義，理想至上;非常注重外表，總是穿著得很得體，也注意服裝、服飾的搭配，相當在意他人對自己的評價;善于言談，是所有人中最具交流技巧的人，在各種社交環境中泰然自若。
(三)我的興趣
我愛好廣泛，并且對自己喜歡和認定的事物有著較強的好奇心和求知欲。平時喜歡跑步鍛煉身體。尤其對電子產品和攝影有著由衷的愛好，常常在家倒騰各種電子產品，什么東西壞了我都會拆開弄個明白，同時也是一個攝影愛好者。
(四)我的能力
我一向有一股子愛鉆研，愛思考的勁兒，有較強的上進心和責任心，對自己認定的事情有一種執著的態度和鉆研精神，會用心去做所有事情;邏輯思維能力較強，我的特點是喜歡自己動手做各種試驗，比較善于從實驗中加強理論知識的學習，這些對于檢驗專業的我來說至關重要，需要對各種儀器設備精通，因此相信自己有能力學好我所鐘愛的專業。
(五)我的職業價值觀
對于職業價值，世人對醫生的第一印象就是救死扶傷，而不是以盈利為目的。我認為一份好的職業是在服務社會的同時，還能為從業者實現人生價值、獲得穩定的經濟收入提供機會，讓從業者和家人過上健康、舒適的生活。作為醫學檢驗人員，我的目標是將來能夠及時準確地送出檢驗報告，提供有價值的檢驗數據，協助臨床醫生做好相應的診斷和治療工作，以幫助病患。現在，檢驗事業有很大的發展前景，因此我會認真踏實地的學好專業知識，為今后的工作打下基礎。
三、環境分析
不同的環境陶冶不同的性情，造就不同的人生，對外部環境的分析是職業生涯規劃中不可缺少的一部分。
(一)職業環境認知
近年來，醫學檢驗在我國得到了快速發展，不斷發展的新的檢驗技術，如生化檢驗中的酶促率法分析技術、臨床檢驗中的干化學試紙條發檢測、免疫檢驗中的放射免疫和酶免疫及化學發光、微生物檢驗中的全自動鑒定技術和最近發展起來的以聚合酶鏈反應為代表的分子生物學新技術等等，使檢測方法的靈敏度不斷提高，特異性愈來愈好，檢測結果也更加準確可靠。先進檢驗儀器的迅速發展在醫學檢驗領域更加惹人注目，分項目已實現了全自動或半自動化。醫學檢驗技術的進步和設備的更新換代，對許多疾病的診斷，治療監測和愈后評估都起著越來越重要的作用。過去臨床檢驗科室一直被看作是醫院的輔助科室，只對臨床部門起輔助作用，現在檢驗科室已經成為各醫院很重要的一個部門。衡量一座醫院整體水平的高低，很重要的一方面就是看這座醫院的檢驗部門的人員素質好壞、檢測項目多少、檢測水平高低，以及所應用的技術手段和設備是否先進。另外，隨著檢測技術的不斷發展，檢測項目的逐漸增多，臨床疾病的診斷對醫學檢驗的依賴愈加明顯。僅此，檢驗學科及其相關部門在現代醫學中的地位和作用已越來越受到重視，相關崗位具有很好的發展前景。
(二)家庭環境認知
我出生在一個普通的農民家庭，經濟條件并不寬裕，父母用艱辛的勞動供我們上學，維持家庭生計。他們的淳樸、善良、勤勞影響著我，讓我懂得了許多做人的道理，明白了生活的艱辛與不易，也讓我對美好生活充滿了強烈的向往和期待，更加堅定了自己的理想和信念。
(三)校園環境認知
20__年9月，我來到了湖北三峽職業技術學院，開始了大學的學習，開啟了我的醫學檢驗的職業生涯。我很快就融入到了全新的環境，接觸到了來自東西南北各地的同學。豐富多彩的大學生活給了我更多鍛煉機會和展示自我的舞臺，更重要的是學校給了我們一個良好的平臺。現代化的實訓中心、先進的實驗設備和多媒體教室讓我們能夠通過實踐理論相結合的方式更好地掌握專業知識。在這樣一個優越的環境里，我相信我可以更加積極扎實地學習專業知識、鍛煉實踐能力、提升綜合素養。
四、職業目標規劃
(一)職業生涯規劃路線與時間
職業生涯規劃路線與時間一覽表(略)
(二)具體實施方案
1.加強專業理論學習
不論是在學校還是在醫院實習的時候都不會忘記對書本知識的學習和溫故知新。除了學習理論知識外，對醫院的一些規定也要在實習之前就進行了解，特別是對于檢驗科的一些硬性規定以及儀器、試劑等也要熟識它的擺放位置以及它們的質控。
2.培養綜合能力
勇于承擔各項工作和領導交辦的不同任務，接受來自各方面的挑戰與壓力，不斷提高自己的思維能力和研究能力，使自己成為一個綜合素質高、能力強的綜合性人才。
3.積極參加社會實踐
積累社會實踐經驗非常必要，不但有利于將所學的知識真正轉化為生產力，使自己成為一個有用的人，還會使自己今后的理論學習和研究有的放矢，達到事半功倍的效果。對于大型的體檢、獻血等活動要積極參與，同時也要鍛煉身體保持健康的體魄，以便更好地投身于工作。
五、評估與調整
事物是在不斷的發展變化的，常說計劃趕不上變化，所以我做的職業生涯規劃也應根據實際情況作出相應的修正，以適應其變化發展。就像木桶一樣，只有每個板都足夠高，木桶才能盛更多的水。知識、能力、道德素養等都只是其中的一塊木板，我深知只有“木板”齊了再加上生涯規劃將其固定，我才能走得更快更高更遠。對于這份計劃書，我會每達到一個目標就總結一次，對自己存在的問題進行修正，讓自己在職業生涯中少走彎路，不斷向總目標前行。
六、結束語
一路走來，這份人生的規劃才剛剛啟程，知道了許多，也還有許多仍不明朗，但我已經在開始的時候做好了準備，去迎接即將到來的一切，不管未來是如何，只愿我心依舊，砥礪前行。
大學生職業生涯規劃書基本格式及篇八
一、自我認知
通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。
1.職業興趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
2.職業能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。
3.個人特質：喜歡追求各種不明確的目標；觀察力強,工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學習；喜歡獨立工作。
4.職業價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
5.勝任能力：
自我分析小結：
我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。
二、職業認知與決策
職業認知
1.家庭環境分析:
家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般,姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。
2.學校環境分析：
我就讀于天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視；所在預防醫學系雖不是全校最好的.學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百；教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。
3.社會環境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。
4.職業環境分析：
在我國，由于預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，（要干實事最好去國外進修發展），報酬也不高。
5.行業環境分析：
將來我希望進cdc工作。預防醫學目前還處于幼童期，不夠壯大；但就業范圍比較廣，現在的醫藥、食品、衛生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏；不過經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹（年年猖獗）后，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有cdc；現在自己多考些證，以更易游刃于上述就業范圍。
職業決策
內部因素： 優勢因素 (s)????????????? 弱勢因素 (w)
頭腦靈活,邏輯推理能力較強??? 具有個人中心主義，頑固
有毅力,觀察力強??????????
外部因素： 機會因素 (o)????????????? 威脅因素(t)
新興專業的工作崗位相對???? 社會環境不斷變化，
多些，疾病預防發????????? 競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。
展前景較大。??????
結論：
1）職業目標：
我根據自己的職業興趣和個人能力，最終成為一名在預防醫學專業的科研工作者。
2）職業的發展路徑：
考多種證----公務員-----cdc工作者-----進華中研究院
三、計劃與途徑：
1.大學期間：2017年～2012年
1）大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知識。
2）大四前英語6級爭取過600分，積極考托福，希望能用英語與外國人自由交談。
3）大四前考取全國計算機二級證書。
4) 大三開始業余學習韓語，希望能用韓語和商務伙伴自如溝通.
2.大學畢業的五年：2012年～2017年（隨機應變）
1）若考上研究生，則繼續勤奮學習。
2）考公務員，去cdc工作
3）進科研院
5）去國外工作.
3.長期計劃：
1）在努力工作之余，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。
3）堅持鍛煉身體。
4）汲取他人各種優點，不斷發現自己的不足,并不大的予以改正，不斷提高自身的修養。
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大學生職業生涯規劃書基本格式及篇九
志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事。”立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是你的職業生涯中最重要的一點。
自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。
職業生涯機會的評估，主要是評估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響，每一個人都處在一定的環境之中，離開了這個環境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職 業生涯規劃時，要分析環境條件的特點、環境的發展變化情況、自己與環境的關系、自己在這個環境中的地位、環境對自己提出的要求以及環境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的職業生涯規劃具有實際意義。
環境因素評估主要包括：
(1)組織環境。
(2)政治環境。
(3)社會環境。
(4)經濟環境。
(1)性格與職業的匹配
(2)興趣與職業的匹配。
(4)內外環境與職業相適應。
我想往哪一路線發展?
我可以往哪一路線發展?
對以上問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業生涯路線。
職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。
目標的設定，是在繼職業選擇、職業生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年，短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。
工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業務能力?在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃特別具體，以便于定時檢查。
俗話說：“計劃趕不上變化。”是的，影響職業生涯規劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇;職業生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。
大學生職業生涯規劃書基本格式及篇十
人生需要規劃，企業需要規劃，不懂策劃者，不能明白“磨刀不誤砍柴功”是道理。策劃是人人都需要的，一個人的成功、企業的成功所付出的辛勞遠比常人多出幾倍；也并非努力了、認真了就可以成功，努力奮斗和付出辛勞的結果，是離不開策劃的。因此，我們也要為自己的人生做一份人生規劃書范文。
一、前言
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的`設計一下。有了目標，才會有動力。
二、自我盤點
我是一名專科生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
四、評估調整
職業規劃是人才與職業進行配對的規劃，它不但是人們對職業的選擇，也是對事業的選擇。在人的一生中，職業規劃不可能一次就能完成，它可能會隨著人的成長與認知的變化而不斷出現，是人們經營自己未來的一項長期的戰略工作。所以定期進行職業規劃是時代與環境的要求。
我的評估主要由以下幾部分組成：
a、設計自我評估表格
由于評估是系統性、規范性、長期性的工作，計劃與實施結果對比的填寫上去，進行量化積分，便于直觀了解自己實施程度，結尾附上目前新調整的計劃和成功實踐的經驗總結，日后也可以查詢。
b、設計評估時間表
在職業生涯不同階段，對職業規劃評估的頻繁程度不一樣。到一些關鍵階段需多次進行評估，在關鍵點也需進行針對性評估，所以要硬性設定評估計劃及其執行實施情況進行的時間表，并確保對照執行。
c、匯報修正
由于個人制定的評估帶有一定的主觀性和不成熟，有時不僅不能改正錯誤，反而讓目標偏離的更遠。我們可以將自己的評估交給父母，輔導員或其他有一定社會閱歷的人看一看，使評估具有遠見性，精準性，明確性，這樣的評估才能真正幫助自己少走彎路，早日實現既定目標。
五、結束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
一、自我盤點
我是一個當代大專生，（平時）是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
二、解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
1、2017-2012年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。（具體規劃見后）。 2、2012-2017年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
完成主要內容：
工作環境。
（2）個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
四、結束語