優秀作文是一面明鏡，能夠準確地反映出作者對事物的觀察和思考。下面是一些寫作方面值得學習借鑒的優秀作文范例，供大家參考和學習。
最新健康的隨筆（優質19篇）篇一
今天我組織小朋友們畫了美麗的蝴蝶。要求蝴蝶兩邊翅膀的顏色一模一樣，并且涂色均勻。由于蝴蝶很漂亮，孩子們畫得很認真。許多小朋友畫好后就到娃娃家、點心店和玩具城等地方去玩耍游戲了。
可是，在游戲過程中有些開始到處亂跑不守規則了。于是，我請他們做回座位，到了座位上孩子們的興奮情緒還是沒有緩和，少鬧聲不斷。于是我利用拍手游戲請他們安靜下來，并且告訴他們坐神氣、沒有聲音的小朋友我就要發獎了。可這一說小朋友們就開始嚷嚷，“我坐神氣了，我不說話了!”“不說話的小朋友嘴巴里怎么會有聲音呢?你們是不是坐神氣了，嘴巴不說話了，老師會看到的，你們不說老師也會貼獎的”于是，小朋友們安靜下來，我一邊評講孩子們的畫畫、游戲活動，一邊給聽的認真的小朋友貼獎。我走到蔣余睿小朋友身邊的時候，獎貼完了。他用腳碰碰我，意思是我怎么沒給他貼獎。我故意先不貼獎給他，并且說道，“有的小朋友坐神氣了，嘴巴不說話用腳碰老師，告訴老師。其實，小朋友不需要這么做，老師的眼睛里裝著每一個小朋友，如果小朋友表現好了，都可以貼到獎”。
有些孩子事情做好了，他會害怕別人看不到，因此，做一些小動作來吸引對方的注意力。因此，老師要注意每一個孩子，了解每一個孩子，在孩子做得好的時候及時給予表揚。今天這個孩子貼到獎以后，很開心，飯也吃的特別香，今天他是我們班第三個最先吃好飯的孩子。
最新健康的隨筆（優質19篇）篇二
幼兒良好的心理狀態表現為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應周圍環境，人際關系友好和諧，個人的聰明才智得到充分的施展和發揮。
輕松愉快的情緒能使孩子順利地進行各種活動，父母應使孩子經常處于一種興高采烈的狀態。
父母之間要建立和諧、默契的關系，以便對孩子產生潛移默化的影響，“孩子的臉是父母之間關系的晴雨表”，說的就是這個道理。
尊重孩子，認識到孩子也是一個獨立的人，有自己的情感和需要。放下做家長的架子，蹲下身來與孩子講話，以減少“威嚴感”，使孩子覺得父母和自己是平等的。
當父母意識到自己對孩子可能講錯了話、做錯了事之后，要勇于向孩子承認錯誤并及時道歉，這不但不會降低自己在孩子心目中的威信，反而會使孩子感到父母更加可親可敬。
孩子是否能正確地認識自己、估價自己的能力，是其心理健康的一項重要指標。為了幫助孩子形成良好的自我意象，發展孩子的自尊心，提高孩子的自我意識水平，父母應使孩子認識到世界上只有一個“我”。“我”是獨特的，“我”有許多優點，當然也有一些缺點，不過，經過努力，“我”能改正自己的缺點，做個好孩子。
孩子成長的道路不可能是一帆風順的，父母應注意培養孩子戰勝失敗、消除恐懼的技能，磨煉孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子怕黑，不敢獨自一人睡覺，父母可在3歲孩子的臥室放一盞調光臺燈，而對4歲的孩子，父母則可關燈，讓孩子邊聽錄音磁帶里的故事邊進入夢鄉。研究表明，最初的成功對幼兒以后的學習有著極大的影響，因此，父母要創造條件讓孩子體驗成功的喜悅，這有利于培養孩子的毅力。
孩子的心理健康跟家長的關注度有很大關系，經常受到父母關注的孩子則有利于養成開朗自信的個性。
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最新健康的隨筆（優質19篇）篇三
老師的話：
設計意圖：《綱要》指出：“樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。”幼兒是一個獨立完整的個體，因此身與心也是不可分割的一個整體，身體健康和心理健康是兩個不可分割的方面，許多身體表現帶有心理因素，許多心理反應與身體狀態也密不可分。因此我借助《鱷魚怕怕牙醫怕怕》這一繪本故事及其生動形象的圖片作為一次嘗試，設計了這一活動，目的是借助繪本這一載體，對幼兒進行一次生動的身體健康教育和心理健康教育。
當我們把看牙醫當作一件可怕的經歷時，從來沒有想過牙醫也有他看病人的痛苦：難聞的口氣，可怕的蛀牙，還有病人的慘叫……《鱷魚怕怕牙醫怕怕》以其角色對話的相同性而使整個故事幽默詼諧，簡單的語句，在反復之中，將兩個角色間復雜的心理變化刻畫地淋漓盡致。
爸爸媽媽可以和孩子用夸張的語言和肢體動作和孩子一起分角色扮演，感受繪本中有趣的一面哦！
最新健康的隨筆（優質19篇）篇四
普天下的父母哪個不是望子成龍、盼女成鳳？他們中的很多人，都在盡自己所能為孩子創造優越的學習條件。卻忽視了直接影響孩子學習、干擾好像生活的心理健康問題。心理健康問題與家庭的教養方式及家庭的人際關系等家庭因素有著直接和間接地關系，甚至是家庭問題的表現和延續。
家長是孩子最近距離接觸的成年人。他們的一言一行，無不在潛移默化中影響著孩子。在這個市場經濟的大潮中，家長如果沒有一個良好的心態，那么影響最大、受害最深的就是孩子。因為這個時期，他們在心理和生理上均沒有發育成熟，人生觀、價值觀尚未形成，任何不良因素都可能誤導他們的心理航線偏移。
據康奈爾大學統計，中國人的第二大疾病：現代憂郁癥，青少年是高發群體。而青少年的雙親中有一人患有憂郁癥，其子女患有憂郁癥的可能即可增加10倍。另據調查顯示，吸煙的青少年中，有81‰的家長是吸煙的。他們吸的第一支煙，往往就是從家里的煙盒里拿的。經常有家長抱怨道：“這孩子也不知道像誰，又自私，又暴躁，一點也不聽話。”其實我們靜心思考，孩子的這些問題多與家庭教育有關。
不利于孩子的心理健康發展的家庭大致有三種類型：
一、溺愛型：家庭成員多是4、2、1型，既祖父母、父母、孩子，過著“小皇帝”、“小公主”的生活，以孩子為中心的家庭生活處處為孩子著想，有好吃的給孩子吃，有好穿的給孩子穿，剩飯剩菜父母吃，臟話累活父母干。他們的“小皇帝”、“小公主”地位被父母不斷奉獻的仆人姿態鞏固的堅不可摧，他們盛氣凌人的行為被受昏了頭腦的父母“理所當然”地默認和激化。將原本幼小純凈的靈魂一步步引向自私、孤傲的深淵。在家庭生活以外，就會有失落，心理失衡和因缺乏集體合作能力而處處碰壁。心理調節不當就會引起抑郁、焦慮、心理閉鎖等心理疾病。遇到稍大的挫折，就會因心理抵抗力差而被擊倒，甚至出現自殺等嚴重的心理危機。
二、專制型家庭：父或母權利專制。不管對錯要以自己的要求為標準，不能客觀冷靜地處理問題，不能與子女溝通。解決家庭矛盾的方法簡單粗暴，輕者連罵帶損，重者拳腳相加。此類家庭的種種傷痕，會給孩子造成不同程度的心理傷害。造成孩子性格孤僻、專橫。有研究認為父母不和，比父母一方死亡給孩子的心理造成的傷害更大。因為他們的家庭可能隨時爆發這樣或那樣的戰爭，生活是動蕩的。他們的父母，在他們面前表現的是人際關系的劣性，是痛苦的制作者。使孩子厭倦家庭，敵對父母，更容易去尋找新的溫暖――早戀。
三、放任型：此類型的家長對孩子的態度是任其自由發展，發現問題再橫加指責。孩子可由于事前沒有指導，事中沒有規定，事后多加指責，再加上孩子出來問題和解決問題又多表現為不成熟、不穩定，久而久之使孩子形成退縮、內向、抑郁、不自信的個性。
專家認為孩子長期處于孤單、寂寞、失望的境地，不但不能健康成長，而且還會造成心理變態、人格失落、人性扭曲等情緒或行為的嚴重失衡，嚴重的還會造成危害社會的犯罪行為。當然過多的溺愛與營養過剩一樣，同樣會引起危害身心健康的副作用。長期精神的高度緊張，極有可能導致孩子產生強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理問題和疾病，形成不健康的人格和心理。而不正當的“矯正”欲速則不達，也會事與愿違，起到不良效果。
一、家長要有正確觀念。家庭教育不等于家庭教訓，而是幫助，不是與孩子對立面、耳提面命，而是和孩子手拉手、肩并肩、攜手同行。
1、在教育過程中要用科學的、理性的、孩子樂于接受的、循循善誘的教導以及母女間的悄悄話等形式進行。多看孩子的優點，欣賞其閃光點。事實上夸大孩子的正面性就等于縮小孩子的負面性，也就等于讓孩子的心靈永遠沐浴在陽光下。不要隨便打罵孩子，傷孩子的自尊心。用拳頭解決問題，只能適得其反。
2、多站在孩子的角度看問題，就能夠了解到孩子為什么“煩”，并能理解孩子，以至于更好的幫助孩子。家長還有擺正自己的心態，處處為孩子樹立學習的榜樣。行動重于說教，不能教育孩子要“心胸開闊、心地坦蕩”，自己遇事卻心胸狹窄、嫉世妒人。因為孩子無時無刻不在模仿父母，學習父母。通常，我們有意識地培養孩子孩子的一些好的行為，都會被自己不經意的自我放縱而輕易抹去。
二、要尊重和理解孩子。尊重和理解是正確教育孩子的前提，尤其對于青春期的孩子更是如此。他們有了自己的看法，自己的觀點和自己的感情世界。孩子的每一個情緒的反應，都有他這個年齡段充分的理由。這些理由在我們看來可能有些是小題大做，十分夸張。但對于孩子來說，卻都是真切的情感體驗。家長只有站在尊重和理解的角度，才能進行科學合理的指導。
三、要鼓勵孩子表達和發泄。既要鼓勵孩子表達自己的愛，又要鼓勵孩子表達自己的情緒。不論孩子提出的問題是大是小，都要用心傾聽他所說的話，這樣，既有助于贏得孩子的信任，又有利于及時發現問題，解決問題。同時還要給孩子發泄的機會，因為消極情緒如果得不到及時地宣泄，可能后患無窮。
四、幫助孩子樹立正確的價值觀、人生觀。父母要主動將基本的價值觀和行為方式交給孩子，和孩子一起樹立正確的人生觀、世界觀。當然還要身教勝于言教。如果我們生活態度積極，有遠大的理想和抱負，并為之不懈地努力，遇事能正確對待，及時化解問題，就會對孩子產生潛移默化的影響。
五、教孩子學會克制。要讓孩子懂得合理宣泄的同時，也要懂得克制自己。如果孩子缺少這一認識，結果也是令人擔憂的。孩子在遭受失敗而痛不欲生時，父母一定要給予安慰，表示同情。但還要讓他懂得：在哪兒跌倒、就要在哪兒爬起。如果從此自暴自棄拒絕努力，將是十分愚蠢的。讓孩子明白這樣一個原則：人不能讓消極的情緒驅使，而去傷害自己和他人。
總之，作為孩子的第一任老師，要想孩子長大以后成為健全的人，就必須重視孩子的心理健康教育。從為人父母開始，就要努力為孩子創造一個利于孩子身心發展的成長環境，培養孩子積極向上的情感，鑄造孩子健康的人格，并把這項工作作為自己的終身事業而不懈努力！
最新健康的隨筆（優質19篇）篇五
承蒙學校安排，三月二十一至二十三日，我與朱家壯老師前往恩施參加恩施州教科在龍鳳中學舉辦的“恩施州農村初中心理健康教育現場會”。這次會議歷時一天，雖時間短，要收效頗豐。現就此次龍鳳之行向各位教師同仁作一個匯報：
一)、龍鳳中學基本情況介紹：
該校位于龍鳳建設新區中心地帶衙門臺，前臨318國道，后倚清清帶水河，距市中心15公里。學校環境優美，教學設施完備，現有30個教學班，學生2100余人。這所學校為：恩施教育科研實驗基地學校省級校本研究實驗試點學校恩施州遠程教育運用實驗學校;恩施市校本教研示范學校;恩施市遠程教育運用先進單位;施市文明單位。
2019年中考，學校一男生因中考壓力過大，為能順利過中考大關，于是將目光盯住了學校教學大樓三樓的一間保密室，因保密室存放著當年的中考試卷。深夜，該學生爬上了教學四樓的樓頂，要從樓頂后面下入三樓的后窗進入試卷保密室，結果便從四樓摔下至一樓，學校得訊后，迅速將其送往醫院，但因搶救無效死亡。事發后，引起了巨大反響，校長就地免了職，學校也遭上級通報。新校長鄧紅旗上任后，便著手創建學校學生心理教育咨詢室，簡稱：“心語室”。
為學生心理健康教育學校專門設置了心語室和心理宣泄室。
心語室布置：心語室布置較為獨特，有花有草，有書籍，窗簾布置較為神奇高雅。任何走進這間心語室都會感到一種溫馨的而舒坦的感覺。里面的每一件物品都具有它的象征意義。
心理宣泄室布置：這間室是專門用于在學生心煩意亂之時發泄心中的怒與火。布置較為簡單，有用海綿做的墻，和地毯，還有一些小棍棒可讓學生在室內盡情發泄自己。當然這些都離不開心理教師的指導。
學校校長掛帥，學校還專門配備專職心理輔導老師，再由指導老師協同各班班主任和政治老師進行心理教育輔導。學校還專門開設了心理健康教育課程，每周都有多節心理健康教育課，學校還實行單雙周制，每逢雙周作為開放周，歡迎學生家長到學校一同指導學生教育工作。
一)、當前教育形勢。
近些年來，我國也在對以往教育觀念思想改革的基礎上提出了素質教育的觀念，素質教育在我國正在迅速發展。中學生在教育者的心目中越來越被重視，社會的發展依靠的是他們成人后的才智發揮，他們是未來的生力軍，是時代的主宰，培養合格的中學生，是我們每個教育工作者的天職。因而，在中學生的成長過程中，教育者傾其心血，投入的越多，期望也就越過大。
長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食、身體、學業成績以及升學就業等問題上，忽略了學生的心理健康教育。面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。
二)、我校青少年心理問題十分令人擔心，表現在：
其一，有心理問題的人群在擴張。近幾年來，我在班主任管理中深有感觸，班級管理越來越艱難。學生心理出現音問題的人君越來越多。
其二，不少學和生對心理健康問題有回避，恐懼的心態，缺乏正確的認識態度，而不少家長往往把心理偏差同精神疾病聯系起來，有問題不看心理醫生，不解決，導致青少年心理問題加劇。
其三，教師，家長缺乏心理健康意識，在我們這樣的山鄉學校，心理健康教育尚處在未萌芽階段，成人心理健康教育意識十分淡漠，忽視對學生健全人格品質的培養。與此同時，家庭結構的變化，社會變革同許多傳統習慣的矛盾致使學生心理問題的產生遠比健康教育的發展來的快。
三)、中學生存在的主要心理問題有以下幾個方面：
1、學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在學習競爭十分激烈的初中學習中，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉自己在老師、學生中的地位，害怕受到老師、父母的責備，同學的冷眼。因而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落。學生想到來自四面八方的壓力，一時難以接受且又不能擺脫。因此，學生焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。
2、人際關系不協調。初中學習成績好，常受到老師和家長贊揚。少數成獨生子的學生在家倍受寵愛，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，人際關系不協調。一些學生在向教師傾述中說道：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關系”。
3、自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學生的期望質過高，表現出對學生的消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗老覺得自己智力不高，自己老是失敗，考學肯定沒有希望了，前途渺茫，于是灰心喪氣，自信心盡失。
4、早戀問題的困擾。中學生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，從而走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，產生種種心理病態反映。
四)、學生不健康心理的成因分析。
初中學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。
教育者在施教的全過程中，僅以為“授業”，“解惑”方能讓學生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設計的模式而另僻思路的學生則視為“差生”，“調皮”，“不規矩”。的確，由于中學生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學生喪失自尊心和自信心。使學生社會情況出現障礙，學生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，學生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。
學生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學生之間的情感交流，則會使學生覺得非常寂寞，逐漸產生孤僻心理。
教育者往往不能正確理解和認識學生的這種需要，在實際教育中往往出現順從教育者為“優”，反之則認為“差”的現象，這實際上是把教育和權力以及力量結緣。
中學生自由奔放的世界是令人驚嘆的，但教育者因為沒有切身的體會，可能對此感到不安和無法容忍，還企圖把自己的固定觀念強加給學生，所以必然會形成學生與教育者之間的這種差距，從而造成學生的“反抗的萌芽”。
那種只根據自己的經驗而不能適應社會多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會中的學生的心理的。這是學生產生心理障礙的重要原因。
2、家長對學生心理健康教育普遍是盲點。
家庭是學生社會化的最初的重要場所，是家長把品質行為傳給下一代的地方。家長的品質行為是影響學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。學生們知道的許多知識不是在學校里學到的，而是從爸爸媽媽那里學來的，現在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落;有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響;更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態度，使孩子嬌生慣養，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現偏激行為。即使對小孩嚴格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質方面的培養置之不理。其結果是，中學生階段不少學生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結果是受害的是學生，心靈情感必然不健康。
3、社會環境污染。
由于現在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經習以為常，并因此導致教育的誤導，使少年兒童對行為正確性的認識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發生;其次社會上的某些文化娛樂設施成為誘使青少年蛻變的場所，如青少年是電子游戲廳里實際消費的群體，尤為嚴重是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經常播放兇殺，淫穢等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。
五)、中學生心理健康教育實施對策。
對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據心理學發展的規律和要求，依據當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。
1、全面滲透、全方位推進。加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質教育模式。
學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學校教育工作系統。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎;然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。專門渠道就是要開展心理教育專業課，實施心理輔導、開展心理咨詢、和實施心理治療;非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構建一個學校、家庭、社區教育相結合的教育網絡，多角度，全方位共同實施心理健康教育。
班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的重要工作，學生健康的人格，優良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系，從現有教學體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要，但現實中，班主任大多數缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術，還不能勝任對學生心理健康指導。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作。此外，政治老師也要當好學生心理教育的主導教師，作為學校也應將這一教育職責抓在手上，讓教師協同參與，這是學校的當務之急。
2、加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發展。
家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。龍鳳中學實行開放周，把學生家長請到學校，與學校老師一道共管學生，效果明顯，其經驗十分可取。父母的教育觀念，教養方式，家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發展的人才。
(1)轉變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。
(2)以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。
(3)重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。
鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經歷，增強其自信，磨煉其意志，培養其獨立的人格。特別是培養和發展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養孩子觀察，記憶，分析，創造，審美的能力。
(4)尊重孩子，不走兩個極端。
孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養方式可直接導致青少年心理疾病的發生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。
(5)家長要經常和學校聯系，取得與學校教育的一致性。
家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會，家長學校，座談會等。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。
(6)對孩子出現的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。
3、營造一個寬松，健康，向上的社會環境，培養學生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。
青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環境的熏陶。環境育人，不良的社會環境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。我們的的社會、學校、家庭必須加強措施，形成三位一體的心理健康教育網，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發生，還青少年一個學習、生活和娛樂的凈土，使其健康、快樂地成長。
最近，學校教務處舉辦心理健康教育活動現場展示課，通過聽評課環節受益匪淺，明白了開展心理健康教育活動課要注意的幾個要點。一堂心理健康教育活動課，出發點應該是“沒有成敗，只有得失。”
明確的目標是指導和衡量心理健康教育活動課有效性的標準，但它不應是老師的憑空想象，而應是在心理學理論指導下，根據學生的特點和需要提出來的，并且該目標應針對當前學生普遍存在的心理困惑和心理問題，只有這樣才能達到心理活動課團隊輔導的目的。
心理健康教育活動課應在輕松、和諧、愉快的氛圍中進行。一堂成功的心理活動課要有一個良好的開頭，要注意一開始就給學生營造一個輕松、和諧的氛圍，讓學生迅速融入其中。因此組織心理活動課的老師應該熟練掌握破冰或暖場的技巧和工具。
教師要以敏感和真誠的心對待學生。老師要正確處理好自己的角色定位，時而是學生的伙伴、朋友、親人，時而是他們的老師、教練和牧師，而不是一個單純的說道者。教師要善于傾聽，要與學生進行有效的溝通，能給學生提供一些解決問題的方法;教師的語言要有針對性和導向性，特別是評價語言不僅要注意激勵性、更要注意符合不同學生的實際;教師不應告訴學生，你應該會做什么、你應該懂得什么，而應讓學生自己去體會、感悟，讓學生實話實說：我真正懂得了……，我真正學到了……。
教師要給予學生特別的溫暖與關注，要體會學生的感受，分享學生的快樂，給予學生鼓勵、贊美，避免對學生的消極評價;要以真情打動學生，用其敏感的心去發掘和體會學生內心最真的情感世界，并用共情的心理喚醒學生心中最美好的東西，為學生解決心理問題和心理困惑提供幫助;要關注活動過程中發生的生成性問題;在輔導學生時，教師要注意因材施教。
通過這次活動，我們深深地感到：教師在設計和組織心理健康教育活動時，要有豐富的心理學理論知識，制定的活動目標要切實可行，解決問題的突破口要小，調控活動要掌握一定的技能和技巧。為此，需要我們今后繼續加強學習和多參加體驗式培訓，從而不斷提高老師的心理素質和開展心理健康教育工作的能力。
最新健康的隨筆（優質19篇）篇六
我們學校一直很重視學生的心理健康。記得有一段時間，我班同學劉怡，原來成績很好，在這段時間里，成績卻是一路下滑，而且下課不再和同學玩耍。老師和同學都覺得不對勁，經過老師調查，原來是她的父母離婚了。生活的陰影籠罩了她，老師經常找她談心，并在學習上給她幫助。通過老師一次次的開導和同學們的幫助，劉怡終于擺脫了心理陰影，重新變得活潑開朗，成績也逐步上升。
生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學校就像一個大家庭，關注每一個學生的健康成長。讓心與健康同行，快樂與成長相伴，使每位同學的明天更美好！
最新健康的隨筆（優質19篇）篇七
近年來，隨著新課程的實施，學生的心理教育問題越來越受到人們的關注。導致學生心理健康教育成為教育熱點，除了國家實施素質教育的大氣候之外，主要原因之一可以說是人們對于“學生普遍存在心理問題”的認同。
我國學生心理健康的現狀如何?是否“普遍存在精神健康問題”?大部分有關學生心理衛生方面的論文或研究報告，都對中學生的心理狀況持悲觀的論點，其實，在我們的學生中“有心理毛病”的極少，絕大多數學生的心理發展是正常的、健康的。當然有時候他們可能會做出一些很難理解的事，這都是正常的現象，關鍵是我們怎樣正確的看待和處理。作為一線的教師，我就從以下幾個方面談談自己的一些認識。
一、事實求是地看待學生中存在的一些問題。
對學生中存在的問題視而不見，則會使我們忽視學生的心理健康發展;夸大學生中存在的心理不適問題，對學生的發展也會造成一定的影響。因此，實事求是地評價學生的心理現狀，著眼于學生的心理發展，是我們的教育工作者所應該認識到的。在學生面前我們要求人人平等，不能因為這是認為的好學生而袒護他，也不能認為這是暫差生而夸大其詞。只有做到了公平、公正，才能使學生有一個平衡的心理，而這也是我們所需要的。
二、創設良好的環境，在各種活動中進行心理健康教育。
人的心理是對周圍環境的感知和體驗。好的環境可以給人好的心情，健康的心理在于環境的熏陶和在生活中的鍛煉。每一位學生都不是孤立存在的，我們可以通過學校、班級組織各種各樣的活動來培養他們的健康心理。
學生大部分的時間都在學校，而他們的主要學習場所就是教室，因此教室的環境布置就顯得尤為重要。為了能讓學生有種積極的、良好的心理狀態來投入學習，在我們學校每個班級都對自己教室的布置都花下了大功夫，這里就不列舉了。除此之外，學校里還經常組織各種各樣的活動，如每周的國旗下講話、每周的專項檢查、每周的主題班會等等，這些一系列的活動不僅時刻地提醒了他們的一些行為習慣，更讓他們在不知不覺中養成了良好的心理狀態。因此，我們應該多鼓勵學生積極參加各種興趣活動，多鼓勵學生發展優秀的個性特長，多鼓勵學生發揮自身的創造力和想象能力。這樣不僅能促使學生的身心得到和諧發展，更能促使他們的潛力不斷開發出來。
三、定期的與學生進行交心的聊天或談話。
學生正處于個體身體發育的時期，產生了強烈的獨立意識。然而在實際的生活中，他們又無法達到真正的獨立，常處于一種與成人相抵觸的情緒狀態中。而教師與學生有著密切的聯系和更廣泛的接觸時間。因此，我們要學會與學生進行交心的聊天，談話。指導他們改變不良的行為與態度，消除困擾，適應環境。而且，我們的談話不應該是說教，是聆聽;不應該是訓誡，是接納;不應該是教導，是引導;不應該是遏止，是疏導;不應該是控制，是理解和參與。應該以積極的態度、積極的發展觀、積極的生活思想為理念，以學生的成長和發展為中心，以學生自助為主，老師幫助為輔的方式，幫助學生更健康的發展心理。
四、針對不同的學生應該采取不同的方法。
在班級中，教師經常會將學生分出好、中、差三等。對于這三類不同的學生，在進行心理健康教育的時候，應當針對他們在班級位置的不同采用不同的辦法，對癥下藥。
“好學生”在老師的眼里是各方面都好，很少對他們進行批評教育，久而久之，他們中的一些人就產生了優越感，認為自己比別人強，事事都行，這樣當他們一遇到困難時就會束手無策，對眼前的困難感到茫然，從而產生了畏懼心理，停滯不前，這是很可怕的一種現象。所以，我們對這類優生應適當的給予“批評和打擊”，但千萬不能傷到他們的自信心。對其進行挫折教育，讓他們的抵抗外部不幸的能力能夠得到逐步提高，以便在將來的學習和工作中能抵擋得住更大的壓力與困難。
在班級中教師最應關注的是“差生”，尤其是一些言行舉止都不是很恰當的學生。但是，每個人都擁有自己的長處和短處，我們應多發現他們的閃光點，多給予表揚，多聽聽他們的心里話。還應用換位考慮的心理交流方法，將心比心地分析他們的心理狀況及其所處的環境，激發他們的情感，尊重他們的人格，從情感教育入手，融入愛心，讓他們敞開心扉，從而找到解決問題的辦法，用愛心和耐心打開他們心靈的“枷鎖”。
我們還應細心觀察后進生自身的特點，尋找各種原因，然后制定出培養計劃及活動方案，為他們特長的培養和發展創造一定的條件，從而樹立他們的自信心，以利于他們健康心理的養成。
在班級內，我們還不能忽略另外一個群體----中等生。他們占班級的絕大部分，也是最容易被人忽視的一個群體。在這一群體中，大多數人都較為遵守紀律，尤其是一些女同學。但他們卻不太愛講話，而且有些膽小怕事。對這樣的一個群體，我們更應給予更多的關注、鼓勵和表揚，多給他們展示自己的機會。
教育心理學認為，學生的思想道德水平與作為綜合素質內容之一的心理素質狀況有著十分密切的關系，它們互相依存，互相滲透，互為因果。對學生進行名禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業奉獻等道德上的教育，會對學生的心理產生正面的影響，對其健康發展也會起到一定的促進作用。因此，我們要加強對學生的心理健康教育，把他們培養成為自強、自愛、自賞的健康的人。同時，對發展學生的智力，培養學生高尚品質，人格和情操也都很有幫助。那么，讓我們共同努力，為祖國培養出一批又一批健康、合格的人才。
最新健康的隨筆（優質19篇）篇八
有時老師發現有的小朋友就能夠堅持一個正確的姿勢一直到寫完練習，但有的小朋友你糾正了一次又一次，總也堅持不住。握筆姿勢是正確的，字寫的也很正確就是不能正確的坐著，對于這樣的小朋友我想就是先不要她寫下去了，保持一個正確的坐姿，坐上5分鐘重要的是堅持。握筆姿勢很重要但也不能忽略了坐姿，領導培訓后我也上網找了些資料來，坐姿不好的小朋友會影響到他的骨骼生長的，所以讓小朋友知道一定要用正確的坐姿才可以更好的書寫。沒有良好坐姿的小朋友我們就要反復練習。對于沒有正確握筆姿勢的小朋友老師會建議給寶貝買一個握筆器在家來糾正孩子不正確的握筆姿勢。對于自控力差的小朋友就需要朋友在一旁提醒漸漸養成了習慣了他就會獨立的完成。
本學期我們大班的重點就是幼小銜接工作，所以在思想上我們一定要重視，在實際操作中對孩子書寫方面要嚴格要求，不可以有絲毫的放松，還有讓家長重視起來，所以在心連心上我粘貼上了“幼兒正確的書寫姿勢”請家長配合并關注孩子回家后的書寫姿勢，光靠老師是不行的，當孩子一開始拿筆時，家長就要對他們進行執筆姿勢的順序訓練，教會他們怎樣握筆，怎樣坐正，怎樣寫、畫，寫與畫時，執筆姿勢有什么不一樣等等。在順序訓練一段時間后，孩子基本上習慣于正確的坐姿與執筆姿勢了，還要時時提醒，經常觀察、示范，直到孩子養成正確的執筆、書寫習慣。每次書寫，還要有一定時間的握筆練習。因為孩子在家里是很隨意的，好的習慣還沒有形成一回到家，家長也不太重視就很難更好的為孩子養成良好的書寫姿勢了。
老師們和家長還要注意就是要寓教于玩，不使孩子在完成定量的書寫任務時，感到負擔重、怕學、厭學。當孩子頻繁出現執筆姿勢錯誤時，一定要耐心糾正，不能訓斥或打罵，以免孩子一握筆就產生恐懼心理。
最新健康的隨筆（優質19篇）篇九
心理健康對人的發展起到很重要的作用。那關于心理健康這個話題，大家都在說什么呢?下面是本站小編精心為你整理心理健康隨筆，一起來看看。
個體生活于人類社會的大生態系統之中，個體的存在狀態受到整個社會生活的影響。學生生活、學習于家庭、學校、社會之中，其心理健康狀況極大程度上與這些外在的生活環境相互聯系，受到他們的強烈影響。只有了解這種聯系和關系，對這些因素進行綜合分析，我們才能找出導致學生心理健康問題的根源，才能幫助學生比較徹底有效第矯治其心理不健康的狀態，使其享受健康的生活。影響學生心理健康的外在因素主要包括家庭因素、學校因素和社會因素。
一、家庭因素。
家庭是社會的最基本單元，人們最早也最久生活于家庭之中。家庭因素對中小學兒童的身心健康來說影響很大。國內外大量研究表明，不良家庭環境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。這些因素主要有：家庭主要成員變動，如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等;家庭關系緊張，如父母關系、婆媳關系、姑嫂關系、兄弟姐妹關系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等;家庭教育方式不當，如專制粗暴、強迫壓制，或溺愛嬌慣、放任自流等;以及家庭變遷，出現意外事件等。
二、學校因素。
兒童時期，花在學校的時間要占去32%，僅次于在家庭的時間。學校對兒童發展和心理健康的影響也僅次于家庭的影響。
學校因素主要有學校教育條件、學習條件、生活條件，以及師生關系、同伴關系等。這些條件和關系如果處理不當，就會影響學生的身心健康發展。例如，校風學風不振、學習負擔過重、教育方法不當、師生情感對立、同學關系不和諧等，都會使學生的心理壓抑，從而精神緊張、焦慮，如不及時調適，就會造成心理失調，導致心理障礙。
三、社會環境因素。
社會因素主要包括政治、經濟、文化教育、社會關系等，這些因素對一個人的生存和發展起著決定作用。其中社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為，嚴重地毒害著學生的心靈。特別在當前，人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大，生活緊張事件增多，矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現象都會加重學生的心理負擔和內心矛盾，影響身心健康。
健康的一半是心理上健康,不久前有人預言,心理疾病將是21世紀之患。小學生作為21世紀的建設者和接班人,他們的心理健康將直接影響著國家的昌盛、民族的振興,讓孩子們掌握文化知識的同時讓他們擁有一個健康的心理是我們教育工作者們的神圣職責。
小學階段是個體自我概念逐漸形成的一個重要時期,由于孩子們缺乏生活經驗,對生活沒有正確的認識,人生觀、世界觀、價值觀模糊,缺乏處理問題和分辨是非的能力,極容易走心理“彎路”。對學生進行心理健康教育,使他們擁有健康的心理就顯得尤為重要。這意味著,老師不僅要完成“傳道、授業、解惑”的任務,還應成為一個合格的心理輔導員,承擔起開展心理健康教育的新任務。
作為一名小學一線教師,我就自己在教育教學中對小學生心理健康教育工作的一點嘗試和體會與大家一起交流。
一、教師自身要擁有健康的心理并掌握一定的心理健康知識。
“教師是人類靈魂的工程師。”教師的思想、言行、舉止都會給學生帶來舉足輕重的影響,因此,要求教師不但要擁有較高業務知識,還應擁有良好的心理素質。同時,教師還要掌握一定的心理健康知識,在教育教學中時刻以“學生心理健康輔導員”的身份深入學生的心靈進行教育。當學生需要關心、幫助時,教師只有無私地對學生傾灑愛的甘露,才能更好地塑造、凈化學生的心靈。學生只有在教師真心、真情、真愛的陶冶下,才能擁有一個健康的心理,才會更積極地投入到學習生活之中。
二、關注學生心理,營造一個良好課堂心理環境。
三、滿足學生合理需要,從小樹立正確人生觀念。
合理滿足學生正當需要,是小學生形成和保持健康心理的基本條件。小學生的合理需要主要包括生存和發展所必需的物質需要、安全需要、交往和愛的需要、尊重信任的需要等,小學生合理的需要如果得不到適當的滿足,就會影響其正常的成長,就不可能有健康的心理。因此,在小學生心理健康教育的過程中,教師應當充分發揮教育的功能,盡可能地為小學生創造條件,提供機遇,滿足其需要,在小學生滿足需要的同時有針對性地采用不同的方法積極引導,使之基本能對事物的善惡、美丑、是非進行判斷、甄別。小學生由于缺乏判斷力和自制力,很容易在滿足需要的沖動驅使下,受到不健康或不正當誘因的影響,采取不恰當的方法和途徑求得滿足,從而導致錯誤行為,這就要求我們從事小學生心理健康教育的輔導員和班主任都能根據有關方面的知識,善于識別,及時發現,及時有效地給予調節、治療和引導,讓學生們擁有一個健康的心理,健康成長。
四、建立學生心理健康檔案,多層次、全方位追蹤學生心理。
小學生心理健康教育是一個長期的工作,為學生建立心理健康檔案很有必要。心理健康檔案的內容可依據學校和學生的具體情況來定,涉及的內容包括學生的性格、智力、學習適應性、學習能力、生活能力、社會適應能力以及家庭情況、師生關系、同學關系等。學生心理健康檔案可以為心理健康教育提供科學依據,從而開展有針對性的教育,并可預防各種心理問題的發生。學生自己也可通過心理檔案更好地了解自己,把握自己的內心世界,更好地挖掘自身的潛能,揚長補短。
學生心理健康教育是一個長期、艱難的過程,但只要我們教育工作者們付出真心、真情、真愛,一切“從心”做起,我們就能讓孩子們擁有一個健康的心理。
張紅梅。
剛入學的孩子天真爛漫，有強烈的求知欲和上進心。但是由于年齡小，正在成長時期，各方面都不成熟，幼小的心靈易受影響。有的因某些原因，導致孩子對學習失去信心，甚至出現厭學等心理問題。因此，作為班主任，必須十分重視孩子的心理健康教育，使他們始終擁有積極向上的健康心理。這是教育成敗的關鍵。怎樣對小學一年級的孩子進行心理健康教育呢!
一、尊重和賞識每一個孩子，使孩子樹立自信的心理。
每個孩子都希望得到別人，特別是老師的尊重和賞識。因此，教師必須十分注意尊重和賞識每一個孩子，這是激發孩子上進心最重要的方面。要做好這一點，教師在對待孩子的教育觀念上，應該是沒有“差生”，只有差別。每個孩子都有值得贊賞的方面。每個孩子在自己原有的基礎上都會有不同程度的進步。即使他們的成績不合格，也可以說他在原有的基礎上，增加了知識，也是進步了。學習的進步、優良的言行、好人好事等等，教師如果都能及時地給孩子肯定、夸獎，在孩子的心靈中會起著積極的作用。孩子們由于得到老師的賞識，而受到巨大鼓舞。我常常獎給孩子們“小紅花”、“小紅旗”、“小五星”，孩子們都視為“珍寶”。興高采烈地向家長匯報。許多家長對我說：“崔老師，我那孩子，你給他‘三分顏料’，他就開起了‘染房’。”這雖是打趣的話，卻揭示了兒童在得到老師賞識后，心靈碰出的火花：教師對我這么賞識，覺得特別幸福。他們越來越喜歡上學，越來越自信，越學越有勁。
二、激發快樂的心理，使之樂學。
孔子一生強調“樂學”，他認為“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。因此，我在教學中盡量挖掘教材中知識的有趣性，運用各種教學手段，激發學生的學習積極性，使孩子們“樂學”。如：低年級教學內容中識字是教學的重點。一年級的教材中識字占教學內容的大部分。如果上課時單純地講解字音、字形、字義，學生聽起來就會覺得枯燥無味，學的生字也記不牢。為了調動孩子們的學習積極性，快速牢記所學的生字。在上識字課時，我除了讓學生讀準字音，理解字義，還想了許多好辦法幫助孩子牢記字形。一是通過猜字謎的游戲活動來記住生字。二是編口訣來識記容易混淆的生字。比一比，賽一賽看誰的口訣編得好。三是編講與字形有關的小故事……這樣學生所學的生字不僅記得快而且記得牢。在整個教學過程中激發了學生快樂的心理，學生始終感到有趣、輕松愉快，沒有壓力。這樣孩子們越學越愛學，學習積極性越來越高。
三、養成良好的習慣，使孩子們有一個穩定的健康心理。
啟蒙教育階段的孩子，他們一切都處于起步階段，養成良好的習慣顯得更加重要。在這一階段，習慣養成得好壞，關系到他們長時期的學習和成長，甚至能影響一生。所以，我接教每一屆一年級新生，在各方面都十分注意教育孩子們養成良好的習慣。我現在所教的班，剛入學時，很多孩子上課不認真聽講，愛講閑話，做小動作，不積極思考問題，舉手發言的孩子不多。我便采取多種形式使孩子養成良好的學習習慣，我給孩子們講了許多科學家小時候愛學習的故事，讓孩子們懂得從小愛學習，學得本領，將來才能為祖國作奉獻，成為一個有用的人才;同時我還組織孩子們進行各種有趣的比賽。如：男女生比賽爬山奪紅旗，哪方守紀律，認真聽講，哪方就先到達山頂奪得紅旗，還有男女生比賽“摘果子”，每組同學比一比看哪組的紅五星多，全班同學比一比看誰的紅花多……這一個個比賽提高了孩子的學習積極性，使孩子們逐漸養成了上課守紀律，專心聽講，認真學習的好習慣。
四、教育孩子正確對待自己，正確對待別人。
現在，多數孩子是獨生子女，在父母、爺爺、奶奶的溺愛呵護下，聽好話多，受夸獎多，滋生了不少嬌驕二氣，這是不良心理反映。因此教育孩子正確對待自己，正確對待別人顯得十分重要。
如何教育孩子正確對待自己，正確對待別人呢?首先，要教育孩子明確什么是對的，什么是錯的，對的要鼓勵、堅持、發揚;錯的要反對、糾正。其次，要明確三點認識。一是認識到每個人都會有優點和缺點。“金無足赤，人無完人，人非圣賢，孰能無過。”二是每個人要進步，就要勇于不斷地克服缺點，糾正錯誤。所以批評、檢討自己的缺點錯誤，不是不光彩的事，是件好事。三是有缺點錯誤，改了就好。承認缺點錯誤是勇敢的表現，改正則是進步的開始，應當鼓勵。再次，積極開展互相尊重，互相鼓勵，互幫互學活動，使班集體始終充滿其樂融融，奮發向上的氣氛。
五、積極做好有心理障礙的孩子的疏導工作。
低年級也有少數孩子有心理障礙，原因是多方面的。教師必須十分細致地找出原因，積極爭取家長配合，有針對性地進行疏導。要特別注意尊重他們，不要傷了他們的自尊心。要以愛心去感悟、啟迪孩子的心靈，樹立自信心。生活上多關心，學習上多個別輔導、多表揚他們的進步等。只要有耐心，堅持不懈，沒有消除不掉的心理障礙。
教育教學實踐使我充分體會到，心理健康教育必須從小抓起。要以高尚的師愛之心去撫育幼小而純潔的心靈，使孩子具有良好的心理素質，有了健康的心理，他們才能在各方面得到充分的發展。
最新健康的隨筆（優質19篇）篇十
挪威作家喬斯坦.賈德的長篇哲學書《蘇菲的世界》，開篇寫到：大多數人總是要等到生病后才了解，能夠活著是何等的福氣。的確如此，久病過才知身體發膚之重。沒有上過手術臺的人，是很難理解生死的涵義。
初，媽對我說，過去你總是看書學習到半夜，考這個考那個，沒完沒了考試，孩子又小常生病，當時是年輕，辛苦點，睡一覺第二天也會恢復。現在不一樣了，女人過35歲就吃不消，不要這么賣力工作，不要瞎折騰，要愛惜身體了。說是給我算過命，這幾年運氣不好，會失財或是生病。我聽后，不以為然，一笑了之。我是唯物論者，是講科學的'，且能被老媽這種小把戲給忽悠了，再說平時有個感冒咳嗽也是正常的吧。
現在回想起來，依然好笑，只是不一樣的笑，幼稚呀，不聽老人言，吃虧在眼前。既然是講科學，怎就不知道歲月不饒人的道理呢？怎就不知道經常晚睡、熬夜加班、長期對著電子屏幕會視力下降、記憶力減退、腰酸背痛呢？我還特不愛鍛煉，實在不行也只是喊喊口號：明天開始跑步出汗啦！長期低血壓、胃痛，易焦慮愛擔憂，還脾氣急躁，會和老公慪氣等等毛病一大堆，不來個內分泌失調才怪呢？以前沒有認真注意過身體狀況，現在回想起來，其實前已初顯倪端了，只是15年后更加明顯而已。莫名其妙地幾番皮膚過敏，打針吃藥涂各種難看惡心的藥膏，就是抵抗力下降了！
漸漸地，體檢報告給的問題反饋一年比一年多，不忍直視又不得不細看了。中醫西醫輪流看，中藥西藥吃不停，去了多少趟各類醫院、煎了多少帖中藥也數不清。有時候，都懷疑起人生的美好了。我不敢問老媽，當時她怎的就預言辣么準，難道真的給我算過命？不過，這些已經不重要。重要的是讓我明白，身體健康是多么重要的一件事，不能再揮霍健康了！這是經實踐檢驗的正確的真理！不能作賤自己，要愛惜自己，如果連自己都不知道愛惜自己，別人就更不知道怎樣來愛你了。求醫問診看病吃藥的經歷，也磨礪了我的性子。開始思考人到中年的人生，不再苛求自己，不再完美主義，與生活講和，注重內心平靜與安寧，變得更加有耐心、更加寬容大度。
終于明白財富名利都是過眼煙云，人其實不需要太多的東西，只要健康的活著、真誠的愛著，也不失為一種富有。追求夢想固然是好事，但倘若沒有健康的身體，一切都是空談。所以該淡泊時淡泊，該努力時努力，時刻關照健康，勞逸結合，尊重人體的自然規律，不任性才是明智之舉。過去我主要是“唯物論”的，現在趨向于“唯心論”了。尤其是去年夏天聽應童老師的親子教育課程以來，逐漸有了覺知，感悟到過去自己的橫沖直撞，不知進退，沒有與父母、與孩子、與愛人和諧相處，更重要的是沒有看見自己、沒有與自己好好相處。世界很大，我們很渺小，當下都是最好的安排，當下發生什么就活什么，保持覺知，不抱怨不糾結，學會控制和調節自己的情緒，做身心合一的主人。希望今后能全然承擔當下，白天有說有笑，晚上睡個好覺。一副好的身體，才是好好生活的底氣，才能應對變化莫測的人生。也只有健康的活著才是對家人、對自己真正的負責任，也是對工作最大的誠意、對生活最大的熱愛。
最新健康的隨筆（優質19篇）篇十一
今天去醫院看望兩位病人，一個是因良性胃癌做的手術，一個是因內分泌失調眼睛患了甲亢住的院。
我剛進入病房，映入眼簾的是一個面黃肌瘦渾身插滿了各種管子的人，由于剛剛動過手術麻藥還沒過，眼睛尚未睜開。鼻子里插的是氧氣管和營養管，肚子上插的是排出體內余雪的管子和尿管，胳膊上插的是麻藥管和輸液管。
還有一位病人，是由于長期上夜班內分泌失調眼睛患上了甲亢，她的兩個眼睛就像青蛙的兩只眼睛一樣眼珠外突，看上去很嚇人。
看著他（她）倆躺在病床上的樣子，突然覺得好心酸，我心里面在想，難道我們每天那么努力的工作，是為了躺在病床上嗎？為了生計我們早出晚歸，不服晝夜的奔波著，將身體拋在了腦后，當你真正躺在病床上，生活不能自理的那一刻才會覺得健康才是萬福。
我們每天努力工作的時候，也應該多注意自己的身體，該吃飯的時候吃飯，該睡覺的時候睡覺，不要覺得這是個很簡單的問題，我們應該將之重視起來。有一則廣告說的挺好：“身體棒棒，吃噴噴香。”
“身體是革命的本錢”，只有擁有健康的體魄我們才能更好的投入生活、愛情、事業等。
最新健康的隨筆（優質19篇）篇十二
黃昏來了，天空撒滿了金粉，好像一伸手就可以撈一大把，太陽伏在山的邊沿，顯得特別大，天空的另一邊，月兒已經掛在遙遠的天邊，作文夜空。
紫色的芳香飄滿了天空，我知道，又是晚霞出來搗亂了，她這個調皮鬼，每天都要出來溜溜。天空隱約的好像有一只只小眼睛在眨，可愛極了。
月亮偷偷地跑上來了，天空的點點“小眼睛‘越來越亮了，猶如一串串珍珠，一條條黑綢帶作背景，一切都是那么美好的。也不知怎么的，月亮總是那么潔白，像一面潔白玉盤似的，高高的，遠遠的。在黑漆漆的夜晚，是她為我們點亮了燭光，地上好像灑滿了白銀。
月亮是那么的白，那么的純凈，那么的亮麗，不帶任何雜質，只是雪亮的月有一些花紋，一絲絲淡淡的銀灰，多美啊！就像東北虎上的紋樣，就像藍天上的縷縷輕灰，就像仙女上的條條輕紗……在月亮的`帶領下，星星們都快到齊了，都在天上盡情的玩耍，想怎么玩就怎么玩，它愿意落到地上就落在地上，它愿意睡覺就睡覺，它若飛出銀河系也沒有人管，小學五年級作文《作文夜空》。我走出門外，披一身月光，在鋪滿霜的地上走。“我從來沒見像今天這樣的月，從前見過的只是朦朧的，淡黃的，今天的月格外明亮，格外的清晰，格外的白！明顯不同，她用純潔的光線照亮了夜晚，照耀了大地……。
一陣微風吹來，空氣更加新鮮了，月光更加明亮了，四周還依然的寧靜……。
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最新健康的隨筆（優質19篇）篇十三
1,發展繞障礙跑的能力。提高動作的靈敏性。
2,訓練奔跑速度。體驗運動帶來的快樂。
3,培養積極探索及合作的精神。
裝有彩色顏料水的小礦泉水瓶每人一只,路線示意圖。
一、利用彩色水瓶跟著音樂做準備活動。
1,上肢運動:雙手上舉,頭頂換瓶;2,下蹲運動:雙手側平舉下蹲,于身前、身后換瓶;3,擴胸運動:雙手前平舉換瓶;4,環臂運動:分別單手甩瓶;5,腹背運動:分腿。腹背繞雙腿換瓶:6,手腕運動:分別單手轉瓶;7,踝關節運動:瓶倒置于地,活動踝關節,分別并腿向前跳、向后跳。8,輔助練習:握瓶原地擺臂,高抬腿(瓶立于地,模擬抬腿連續踩瓶)。
二、自由探索活動。
1,教師:今天我們一起來玩彩色水瓶,大家自己動腦筋,試試看有哪幾種有趣的、不同的玩法。(幼兒自由玩瓶子,教師巡回指導,讓幼兒充分發揮自主性,大膽地創造玩法。)。
2,幼兒分成兩隊面對面站好。請不同玩法的幼兒做示范,大家跟著學。(玩法舉例:玩保齡球、拋接瓶子、夾著瓶子跳、踢瓶子、頭頂瓶子、模仿炮彈、置于頭頂練平衡、繞瓶順跑逆跑等。)。
三、游戲。
1,“種蘿卜”,巧妙布置場地。
教師:我在“蘿卜地”上挖了許多小坑。每一個坑上都做了記號,請大家快去種蘿卜吧。幼兒自由地將自己手中的“蘿卜”(彩色水瓶)置放于事先畫好的記號上。
2,“巡邏兵”,啟發幼兒創想出不同的路徑。
(1)組織幼兒參看示意圖并討論巡邏路徑;(2)幼兒成一路縱隊,讓提出方法的幼兒排頭,帶領隊伍繞“蘿卜地”進行巡邏。
3,“接力跑”,訓練曲線奔跑的`速度(約2~3次)。
幼兒每人收一個“蘿卜”,成兩橫隊面對面站好,教師講解示范游戲玩法:游戲開始時,幼兒成兩路縱隊站在起跑線前。聽到信號后兩組幼兒沿箭頭方向,繞瓶做s形向前跑,到最后一個點便從兩旁直線跑回起點線。最先跑完的一組為贏。
四、放松活動。
做模仿動作:穿衣服-刷牙-洗臉-梳頭等。
五、整理活動場地。
最新健康的隨筆（優質19篇）篇十四
在讀書的時候，學習了很多緊急事故的處理方法，例如小朋友流鼻血了應該怎么做，腳磕破了該怎么辦，高熱驚厥應該怎么處理等等，但這些都只是在書里學過，工作了四年，也從來沒有遇到過這樣的突發狀況。
事情是這樣的，早上x小朋友由爸爸送來，爸爸給孩子鋪好席子之后就離開了。接下來的晨間戶外活動、早操x小朋友都很正常地跟小朋友一起在玩。早操回來后，小朋友們像往常一樣小便、洗手、喝水，一切生活活動就緒之后，小朋友們都安靜地坐在自己的小凳子上準備開始上課了。看小朋友都坐好了，我也坐下來，掃視了一圈，x小朋友的行為引起了我的注意，只見他兩只眼睛一直看著上面，我叫了他兩聲，他都沒有反應，于是我走過去，走到他面前又叫了他兩聲，仍舊沒有任何反應，他的眼睛仍舊一直看著上面，一眨不眨。這時候我想到了他有高熱驚厥的病史。我突然開始慌了起來，立馬叫來了正在打掃的阿姨，阿姨什么都沒說，立即把自己的手伸到了他的嘴巴里，同時我叫來了保健醫生及其它班級的阿姨，并且打電話給了他的媽媽，簡單的說明了一下情況。經過大家的努力，孩子終于把東西吐了出來，神情也有點恢復了。看情況有些好轉，立即把他送到了醫院。經過幾天的住院治療，孩子現在已經好多了。跟媽媽聊起來，她說，是她自己太大意，那天早上孩子的確有些發燒，但是沒有在意，仍把他送到了幼兒園，沒想到事情就發生了。
通過這件事情，給我我許多反思。今后萬一遇到類似的事情：
1．遇到事情要覺著冷靜、不能慌張。
2．家訪時仔細詢問孩子的身體狀況，是否有這類的疾病。
3．孩子來園時，認真做好接待工作，及時發現孩子存在的狀況。
最新健康的隨筆（優質19篇）篇十五
剛入學的孩子天真爛漫，有強烈的求知欲和上進心。但是由于年齡小，正在成長時期，各方面都不成熟，幼小的心靈易受影響。有的因某些原因，導致孩子對學習失去信心，甚至出現厭學等心理問題。因此，作為班主任，必須十分重視孩子的心理健康教育，使他們始終擁有積極向上的健康心理。這是教育成敗的關鍵。怎樣對小學一年級的孩子進行心理健康教育呢!
一、尊重和賞識每一個孩子，使孩子樹立自信的心理。
每個孩子都希望得到別人，特別是老師的尊重和賞識。因此，教師必須十分注意尊重和賞識每一個孩子，這是激發孩子上進心最重要的方面。要做好這一點，教師在對待孩子的教育觀念上，應該是沒有“差生”，只有差別。每個孩子都有值得贊賞的方面。每個孩子在自己原有的基礎上都會有不同程度的進步。即使他們的成績不合格，也可以說他在原有的基礎上，增加了知識，也是進步了。學習的進步、優良的言行、好人好事等等，教師如果都能及時地給孩子肯定、夸獎，在孩子的心靈中會起著積極的作用。孩子們由于得到老師的賞識，而受到巨大鼓舞。我常常獎給孩子們“小紅花”、“小紅旗”、“小五星”，孩子們都視為“珍寶”。興高采烈地向家長匯報。許多家長對我說：“崔老師，我那孩子，你給他‘三分顏料’，他就開起了‘染房’。”這雖是打趣的話，卻揭示了兒童在得到老師賞識后，心靈碰出的火花：教師對我這么賞識，覺得特別幸福。他們越來越喜歡上學，越來越自信，越學越有勁。
二、激發快樂的心理，使之樂學。
孔子一生強調“樂學”，他認為“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。因此，我在教學中盡量挖掘教材中知識的有趣性，運用各種教學手段，激發學生的學習積極性，使孩子們“樂學”。如：低年級教學內容中識字是教學的重點。一年級的教材中識字占教學內容的大部分。如果上課時單純地講解字音、字形、字義，學生聽起來就會覺得枯燥無味，學的生字也記不牢。為了調動孩子們的學習積極性，快速牢記所學的生字。在上識字課時，我除了讓學生讀準字音，理解字義，還想了許多好辦法幫助孩子牢記字形。一是通過猜字謎的游戲活動來記住生字。二是編口訣來識記容易混淆的生字。比一比，賽一賽看誰的口訣編得好。三是編講與字形有關的小故事……這樣學生所學的生字不僅記得快而且記得牢。在整個教學過程中激發了學生快樂的心理，學生始終感到有趣、輕松愉快，沒有壓力。這樣孩子們越學越愛學，學習積極性越來越高。
三、養成良好的習慣，使孩子們有一個穩定的健康心理。
啟蒙教育階段的孩子，他們一切都處于起步階段，養成良好的習慣顯得更加重要。在這一階段，習慣養成得好壞，關系到他們長時期的學習和成長，甚至能影響一生。所以，我接教每一屆一年級新生，在各方面都十分注意教育孩子們養成良好的習慣。我現在所教的班，剛入學時，很多孩子上課不認真聽講，愛講閑話，做小動作，不積極思考問題，舉手發言的孩子不多。我便采取多種形式使孩子養成良好的學習習慣，我給孩子們講了許多科學家小時候愛學習的故事，讓孩子們懂得從小愛學習，學得本領，將來才能為祖國作奉獻，成為一個有用的人才;同時我還組織孩子們進行各種有趣的比賽。如：男女生比賽爬山奪紅旗，哪方守紀律，認真聽講，哪方就先到達山頂奪得紅旗，還有男女生比賽“摘果子”，每組同學比一比看哪組的紅五星多，全班同學比一比看誰的紅花多……這一個個比賽提高了孩子的學習積極性，使孩子們逐漸養成了上課守紀律，專心聽講，認真學習的好習慣。
四、教育孩子正確對待自己，正確對待別人。
現在，多數孩子是獨生子女，在父母、爺爺、奶奶的溺愛呵護下，聽好話多，受夸獎多，滋生了不少嬌驕二氣，這是不良心理反映。因此教育孩子正確對待自己，正確對待別人顯得十分重要。
如何教育孩子正確對待自己，正確對待別人呢？首先，要教育孩子明確什么是對的，什么是錯的，對的要鼓勵、堅持、發揚;錯的要反對、糾正。其次，要明確三點認識。一是認識到每個人都會有優點和缺點。“金無足赤，人無完人，人非圣賢，孰能無過。”二是每個人要進步，就要勇于不斷地克服缺點，糾正錯誤。所以批評、檢討自己的缺點錯誤，不是不光彩的事，是件好事。三是有缺點錯誤，改了就好。承認缺點錯誤是勇敢的表現，改正則是進步的開始，應當鼓勵。再次，積極開展互相尊重，互相鼓勵，互幫互學活動，使班集體始終充滿其樂融融，奮發向上的氣氛。
五、積極做好有心理障礙的孩子的疏導工作。
低年級也有少數孩子有心理障礙，原因是多方面的。教師必須十分細致地找出原因，積極爭取家長配合，有針對性地進行疏導。要特別注意尊重他們，不要傷了他們的自尊心。要以愛心去感悟、啟迪孩子的心靈，樹立自信心。生活上多關心，學習上多個別輔導、多表揚他們的進步等。只要有耐心，堅持不懈，沒有消除不掉的心理障礙。
教育教學實踐使我充分體會到，心理健康教育必須從小抓起。要以高尚的師愛之心去撫育幼小而純潔的心靈，使孩子具有良好的心理素質，有了健康的心理，他們才能在各方面得到充分的發展。
健康的一半是心理上健康,不久前有人預言,心理疾病將是21世紀之患。小學生作為21世紀的建設者和接班人,他們的心理健康將直接影響著國家的昌盛、民族的振興,讓孩子們掌握文化知識的同時讓他們擁有一個健康的心理是我們教育工作者們的神圣職責。
小學階段是個體自我概念逐漸形成的一個重要時期,由于孩子們缺乏生活經驗,對生活沒有正確的認識,人生觀、世界觀、價值觀模糊,缺乏處理問題和分辨是非的能力,極容易走心理“彎路”。對學生進行心理健康教育,使他們擁有健康的心理就顯得尤為重要。這意味著,老師不僅要完成“傳道、授業、解惑”的任務,還應成為一個合格的心理輔導員,承擔起開展心理健康教育的新任務。
作為一名小學一線教師,我就自己在教育教學中對小學生心理健康教育工作的一點嘗試和體會與大家一起交流。
一、教師自身要擁有健康的心理并掌握一定的心理健康知識。
“教師是人類靈魂的工程師。”教師的思想、言行、舉止都會給學生帶來舉足輕重的影響,因此,要求教師不但要擁有較高業務知識,還應擁有良好的心理素質。同時,教師還要掌握一定的心理健康知識,在教育教學中時刻以“學生心理健康輔導員”的身份深入學生的心靈進行教育。當學生需要關心、幫助時,教師只有無私地對學生傾灑愛的甘露,才能更好地塑造、凈化學生的心靈。學生只有在教師真心、真情、真愛的陶冶下,才能擁有一個健康的心理,才會更積極地投入到學習生活之中。
二、關注學生心理,營造一個良好課堂心理環境。
三、滿足學生合理需要,從小樹立正確人生觀念。
合理滿足學生正當需要,是小學生形成和保持健康心理的基本條件。小學生的合理需要主要包括生存和發展所必需的物質需要、安全需要、交往和愛的需要、尊重信任的需要等,小學生合理的需要如果得不到適當的滿足,就會影響其正常的成長,就不可能有健康的心理。因此,在小學生心理健康教育的過程中,教師應當充分發揮教育的功能,盡可能地為小學生創造條件,提供機遇,滿足其需要,在小學生滿足需要的同時有針對性地采用不同的方法積極引導,使之基本能對事物的善惡、美丑、是非進行判斷、甄別。小學生由于缺乏判斷力和自制力,很容易在滿足需要的沖動驅使下,受到不健康或不正當誘因的影響,采取不恰當的方法和途徑求得滿足,從而導致錯誤行為,這就要求我們從事小學生心理健康教育的輔導員和班主任都能根據有關方面的知識,善于識別,及時發現,及時有效地給予調節、治療和引導,讓學生們擁有一個健康的心理,健康成長。
四、建立學生心理健康檔案,多層次、全方位追蹤學生心理。
小學生心理健康教育是一個長期的工作,為學生建立心理健康檔案很有必要。心理健康檔案的內容可依據學校和學生的具體情況來定,涉及的內容包括學生的性格、智力、學習適應性、學習能力、生活能力、社會適應能力以及家庭情況、師生關系、同學關系等。學生心理健康檔案可以為心理健康教育提供科學依據,從而開展有針對性的教育,并可預防各種心理問題的發生。學生自己也可通過心理檔案更好地了解自己,把握自己的內心世界,更好地挖掘自身的潛能,揚長補短。
學生心理健康教育是一個長期、艱難的過程,但只要我們教育工作者們付出真心、真情、真愛,一切“從心”做起,我們就能讓孩子們擁有一個健康的心理。
憂郁癥。
憂郁癥，是“一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病，宛如織網般地難以揮去，而不是一種短暫可消失的情緒低沉”。人是情感的動物，心情自有起伏，因此難免有低落、消沉、沮喪的時候；在每個人一生中或多或少都會碰到極大的挫折與壓力，或因人際因素（特別是情感事件）、家庭的因素、經濟上的因素、工作或學業的困擾等諸多壓力事件，情緒無法獲得有效的抒解，周而復始一再累積，很快就會產生“憂郁”情緒，大部分人情緒低落一陣子后，可以再開朗起來，但少數人因為遺傳因子或個性（包括不適當的想法）使然，再加上壓力的累積（日常生活瑣事的所造成的壓力累積或遭逢特別大的壓力事件），而又缺乏適當的情緒調節與良好的社會支持，會將情緒狀態延伸為一種病態，以致于心情與行為都受到影響，于是產生無法脫離的低落情緒；嚴重者甚至以自殺結束寶貴的生命。憂郁者也常有死亡想法、自殺意念、或自殺企圖。這些想法的范圍由相信自己死去會對他人比較好，到短暫但重覆出現的自殺意念，以致于實際而特定的自殺計劃。自殺動機可包含：面臨自覺無法克服的人生障礙時意圖放棄一切，或強烈希求終止自認為永無止境的痛苦。想要自殺的人通常會發出求救訊號，根據臨床經驗，自殺企圖比較弱的人，發出的求救訊號較容易辨識且較為強烈，且較不會去嘗試或者較不易自殺成功；而自殺企圖很強烈的人，通常所發出的求救訊號極其微弱，很難辨識，甚至自殺意圖的產生與自殺行動出現的時間間隔會縮短。對于后者，自殺危機的辨識與處理較為困難且要謹慎小心，最好能夠求助于專業人員。自殺獲救者，通常會很后悔自殺，因為自殺是很痛苦的，而且自殺未成功，可能會有后遺癥。而且自殺通常是一閃而逝的的沖動，停下來稍微想一下，為什么要自殺，或許念頭就打消了。經由仔細的觀察，通常都可以經由患者的癥狀表現來判斷是不是可能有憂郁癥。一旦懷疑有此可能性，就需要尋求專業的診斷與治療。
焦慮癥。
焦慮不必多說，緊張、惶惶不安、焦躁、坐臥不寧等都是焦慮的表現，長期持續上述狀態導致影響正常生活，這種“不簡單”的焦慮--往往便是病態的焦慮癥發作。焦慮癥發作令患者痛苦，親屬痛心，究竟是何種原因導致焦慮癥發作呢？讓我們一起去挖掘下深層的原因。
焦慮情緒是人們在面對特殊情況進行適應時，在內心激起的不愉快的情緒，它是一種常見的、基本的心理體驗。人性充滿矛盾，人生充滿風險，未來具有不確定性，這是焦慮的根源，也是對人生的挑戰。
改善焦慮癥。
1.陽光是睡眠的好朋友。
陽光是生物鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽可以讓你的身體適應生物鐘的調整。
2.保持有規律的作息時間。
失眠焦慮癥患者一定要調整好自己的作息時間。人體是有一定的生物鐘的，不規律的生活和睡眠習慣會破壞這種生物鐘導致睡眠障礙，所以日常要保持規律的作息習慣，早睡早起，睡眠時間在6小時以上最佳。
3.享受睡前時光促你入眠擺脫焦慮。
睡前除了運動外，可以做很多事情，來幫助你盡快入睡。譬如，洗個溫馨的泡泡浴，閱讀下書籍等等，充分的放松，享受睡前時光，可以幫助你盡快睡著。
4.運動促進身心健康。
每天運動30分鐘，可以幫助你提高新陳代謝，血液循環，促進你的健康睡眠、擺脫焦慮心理。不過要注意，睡前盡量避免做運動，睡前運動會干擾你的睡眠，運動時間最好是在睡前6小時左右進行。
恐怖癥。
恐怖癥是指在正常情況下不該具有的、對某種特定對象產生異常強烈和不必要的恐懼，并出現回避意愿或（和）行為的一種神經癥。
【診斷】。
1、病前多有膽小、怕羞、被動、依賴、易焦慮、強迫傾向及個性內向等性格特征。
2、自知力完整，明知無害卻不能克制，妨礙患者的工作、學習和日常生活。
3、排除焦慮癥、強迫癥、顳葉癲癇、精神分裂癥及正常人的恐懼反應。
【治療措施】。
宜采用藥物治療控制焦慮或驚恐發作，然后來用行為療法消除其回避行為。
一、藥物治療：控制緊張、焦慮或驚恐發作，可選用丙咪嗪。
二、行為療法：用于各種恐怖癥都可取得良好的效果。治療以暴露療法為主，酌情選用系統脫敏或沖擊療法；同時配合反應防止技術，減輕或消除患者的回避行為。
三、其他心理療法：如精神分析、領悟療法、催眠療法，以及支持性心理治療，都可用以治療恐怖癥。
強迫癥。
強迫癥患者心中最大的愿望可能就是希望自己的頭腦里再也不要出現一絲的強迫觀念。這個想法雖然是美好的，但同時也是危險的，因為沒有一絲的強迫觀念是完美主義的想法，它會為你以后從強迫癥的旋渦里走出來埋下一個隱患。在現實的生活中，我們每一個人都是會遇到一些挫折、不順和需要做出選擇的事情，而這時，我們每一個人都會為此煩惱，會不斷地在頭腦里反復地想該怎么樣處理這些事情，特別是當我們面臨重大選擇的時候，有可能這種反復地想會持續得更久，其實從另一個角度來說這種反復地想就是一種強迫，所以其實我們每一個人都是有強迫傾向的，只是那些健康的人它們在事情解決之后，強迫也就跟著結束了。
所以強迫癥患者應該放棄不要一絲的強迫觀念出現的完美主義愿望，因為你抱著它不放，生活中這些必然的強迫就會與你的強迫癥結合起來加重你的癥狀，這也是為什么強迫癥難以跟除的原因，因為強迫是根本就無法徹底根除的。
多動癥。
1、多動癥是一種病。隨著人們對兒童多動癥的深入研究，已發現多動癥兒童有許多異常，如大腦解剖異常、代謝異常、執行功能異常和基因異常等。這些證實了多動癥兒童的變化是有病理基礎的，多動癥是一種疾病。
2、多動癥是終身病。多動癥兒童長大后雖然多動表現可能會減輕甚至消失，但其他癥狀并不一定有明顯的改善，常持續多年，甚至可能終身存在。多動癥兒童年齡小的時候多動表現明顯，隨著年齡的增長，則注重力不集中更明顯。
3、常與共病相伴隨。多動癥的表現主要是注重力不集中、多動和沖動等，但實際上單純的多動癥大約只有約1/3，大部分的多動癥都同時伴有其他疾病，我們稱之為共病，包括抽動、學習困難、對立違抗、品行障礙、焦慮、抑郁等。由于這些共病的存在，使得多動癥的癥狀加重或不典型，對多動癥患兒的學業、職業和社會生活等方面產生廣泛而消極的影響，造成了更嚴重的后果。
4、重視女孩多動癥。不少人認為，多動癥是男孩的病，女孩沒有多少多動癥。近年的研究發現，女孩多動癥的發病率遠比我們想象的高。因為多動癥女孩其多動的表現并不明顯，主要表現為注重力不集中，這就是所謂的“不多動多動癥”，往往輕易被人忽視。
5、藥物治療是首選。多動癥的治療方法有很多，如心理行為治療、家庭治療和藥物治療等。既往由于人們對該病的治療存在著種種誤解，非常是擔心藥物的副作用，依從性不高，許多患兒并未得到適當的治療，貽誤了治療時機。近年研究發現，只有藥物治療和非藥物治療同時進行，才能發揮最大的作用，而僅用非藥物治療的效果往往不夠理想。
6、藥物治療要長期。由于多動癥的癥狀長期存在，對多動癥兒童的影響也長期存在，而藥物治療并不能根治疾病，需要長期服藥。僅在考試時服用藥物的方法是不可取的。
7、藥物治療要連續。既往多動癥的治療，常采用間斷治療，即周1-周5服藥，周末停藥，節假日停藥，其實這種服藥方法是不科學的。多動癥的癥狀始終都存在，假如采用間斷治療的方法，可能在學習時癥狀有所改善，但其他方面的問題并不能改善，而實際上兒童行為和各種功能問題，是一個比學習成績更重要的問題。
疑病癥。
疑病癥是以疑病癥狀為主要臨床特點的一種神經癥。病人對自身的健康狀況（可能處于亞健康狀態）或身體的某一部位和某一部分功能過分關注，懷疑患了某種軀體方面或精神方面疾病，但與其實際健康狀況不符，醫生對病人“疾病”的解釋或醫院對病人的身體檢查常不足以消除病人的看法。
對疑病癥病人進行心理治療是很必要的。當然，對疑病癥病人的治療也不會是很順利的。在治療初期，不能對病人直接講他沒病、啥問題也沒有等之類的話。因為這樣的話對病人來說是難以接受的，心理醫生應抱著理解、關懷、同情的態度同病人進行交談。醫生必須取得患者的信任，不斷引導患者正確認識自身的健康狀況，糾正錯誤觀念。如果病人積極配合，可實施森田療法。在心理治療過程中，配以藥物治療效果會更好些。
最新健康的隨筆（優質19篇）篇十六
生命在于運動，運動能使我們有著健康生活。小學階段是身心健康和各項身體素質發展的關鍵時期，此時的身體健康水平不僅關系到個人的成長，而且關系整個民族的健康素質。開展學生每天一小時校園體育活動是實施素質教育的重要組成部分，是全面貫徹國家教育方針的具體體現。教育部制定的《切實保證中小學每一天一小時校園體育活動的規定》，明確規定要將學生校園體育活動時間和內容納入教學計劃之中。國家不僅高度重視保證中小學生每天一小時的校園體育活動，而且加強了要求落實到位的力度。
中小學每天的大課間是落實每天鍛煉一小時體育活動的重要方式之一，但大部分學校的大課間千篇一律，要么跑操，要么做廣播體操。同樣的音樂，同樣的動作，每天機械的重復著，久而久之，學生失去了興趣，情緒厭倦，從主動到被動，不僅起不了鍛煉作用，反而養成了應付差事的不良作風。尤其是在做操方面，動作不到位，有的學生站著不動，有的學生邊說話邊做，從心里對這項活動就沒有真正的去重視，學生完全不理解做操的意義何在，只覺得是在完成每天常規任務。其中社會和家庭教育的觀念根深蒂固，這也是導致學生每天一小時體育活動無法得到貫徹落實的一個重要原因。及時發現問題，及時做出改變。我校從做操，變為花樣跑操，現在是根據學校活動及時調整，把時間交還給學生，以班級為單位自由組織學生打球，踢毽子，跳大繩等各項活動。活動自由了，學生自主了，學生有了體育鍛煉的興趣，自然而然身體健康水平也會逐步的提升。
在落實活動實施的過程中，會遇到各種因素及問題，最終左右活動的效果。首先是學校領導方面，積極落實，把每天的活動逐漸形成制度化，應列入學校工作計劃當中，重視體育活動的意義。此外，學校領導和教師，應當以身作則，積極加入活動當中，給學生做好榜樣，學生看見老師也參與其中，自然興趣高漲，與老師們一起游戲一起鍛煉，適當舉行教師與學生之間的游戲比賽，從而進一步提升學生活動興趣，長期培養學生對正確體育鍛煉的認知。學校辦公室也應積極宣傳每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子等精神。加強突出學生此項活動的重要性。其次，在活動的方式方法上，我們應采取多樣性、自主性。把時間交還給學生，提前調查學生的興趣愛好，分類進行，學生既是參與者，也是組織者。充分發揮學生的自主能力，以興趣為驅動，堅持全體、全面和自主原則。以學生的個性發展與個體需要為出發點，使學生每天一小時體育活動既能滿足達到教育的目的，又滿足學生個性發展的需要。
大課間體育活動，是近幾年在課間操基礎上發展起來的一種新的學校體育組織形式。每天的大課間時間是在上午第二節下課之后進行的，每次三十分鐘。我校會根據季節的不同進行適時的調整。夏季，較熱的季節采用先集體做全國中小學生系列廣播體操，要求班級隊列整齊，學生的精神飽滿，動作規范、到位有力，并且也要求每位教師都會，跟著學生一起做。言傳身教，起到模范帶頭作用。此外，為了加強教師和學生的動作標準規范，我們每年會進行隊列隊形廣播體操比賽，來促使學生老師認真對待每一節廣播體操。冬天，溫度較低的季節，跑步。班主任跟班和學生一起進行跑步，并進行指導。這需要十五分鐘左右，剩下的時間交給學生根據自己的愛好，進行自由活動。
每周我們都有固定的體育活動“鳳景大課堂”。其中體育鍛煉有輪滑、乒乓球、籃球和啦啦操等。此項活動是根據學生自己的興趣愛好選課，每個活動社團都有一到兩名教師指導進行。小學開展多樣化活動，促進學生多層次發展。課外活動是素質教育的重要內容，豐富多彩的課外活動，有助于提高學生組織能力，通過相互合作，培養集體主義精神。體育大課堂活動，是對體育課學習的延伸、補充、發展，具有廣泛的、深刻的、生動的教育效能，可以豐富學生精神生活，陶冶情操，可以使學生學到多種新鮮知識，有助于培養興趣和愛好，發展學生的智能。學校利用學生的課余時間，開辟了內容豐富、形式多樣的活動，旨在促進學生素質的全面優化及提高。
總之，體育活動是學生在校學習與生活的重要組成部分，同時每天固定的體育活動時間，是學校開展陽光體育運動的重要途徑。發展落實每天鍛煉一小時，必須結合多方面的因素，學校需制定積極有效的活動方案，并且積極落實方案的實行。根據每天的大課間活動及學校的大課堂活動相互結合，多發現問題，才能多解決問題。從興趣出發，提高學生對活動的積極性，從而確保學生得到有效的體育鍛煉。
最新健康的隨筆（優質19篇）篇十七
吃過下午點后，有個孩子們來對我說：“垃圾桶里有一塊餅干，不知道是誰偷偷扔掉的。”“多可惜。”“這是誰扔的？”我大聲問孩子們，孩子們瞪著眼睛看著我，教室里頓時鴉雀無聲。孩子們害怕的眼神使我一下子感覺到自己的行為太粗暴了，我立刻語氣緩和的說：“誰扔的這塊餅干？”孩子們還是沒有作聲的，誰也不敢承認。放學的時間到了，孩子們陸續被家長接走了，但扔餅干的事卻使我放心不下。我想，既然是偷偷扔的，說明孩子有顧慮，這件事應當從正面積極引導，并且要在全體孩子面前解決，因為許多孩子都看見了。
第二天，我準備了一些有關餅干制作的資料，讓孩子們看怎樣制作餅干。通過錄相觀察及圖片了解餅干的制作過程，感知工人們的辛苦。然后我用橡皮泥和孩子們一起制作成餅干樣，孩子們在活動中興奮不已。我表揚了張家蕊和杜青妍，過去連一塊餅干都吃不下，現在吃得多了，身體壯了，個子高了。孩子們笑著看著他們倆，我又問：“為什么他們現在比過去吃得多了？”孩子們紛紛說：“他們從前不愛活動，不愛玩球，不愛跳繩，不愛玩呼啦圈，所以不想吃東西。”
我說：“對了，人的飯量會隨著活動不活動，高興或不高興增多或減少，還有就是中午吃得過多或過飽，下午吃點量也會減少，不想吃了。”這時李爭順著我的話自豪的說：“我就是這樣，昨天中午我吃得太多了，覺得有點飽，下午吃點時我就不想吃餅干了。”我說：“對呀，李爭和老師說的一樣，我們要是不想吃或者吃不下時應該怎么辦？”孩子們都說：“告訴老師少給點，就要一個或半個餅干。”“告訴老師吃不了啦。”
我稱贊他們真聰明，說得對，這時李爭反而不出聲了，瞪著一雙大大的眼睛，看看這個，聽聽那個，臉上的表情讓我明白了，垃圾桶里的那塊餅干多半是李爭扔的。我及時說，像昨天下午垃圾桶里就有一塊餅干，不知道是誰不小心掉進去的？李爭說：“老師，是我扔的，我以后再也不扔餅干了。”我在全體小朋友面前表揚了李爭，知錯就改是個好孩子。
通過這件事，我覺得教師遇到任何問題都應該心平氣和地說服教育，而不應該怒氣沖天大聲訓斥，應當多從正面積極引導，讓孩子明白道理，比點名批評會更有效果。
最新健康的隨筆（優質19篇）篇十八
周末的時間是空閑的，空閑的時候，愿意把心思集中于班里的同學們，回想過去的一周，周一的下午班會課改為了家長會的時間，家長會上最深印象的是三位家長的經驗交流，我覺得這次家長會三位家長講得特別得好，從王天一的媽媽的“目標”，到李雨凡的爸爸的“自信、自律、自覺”，再到王未禹的媽媽的“自立”，我覺得這真是最美的組合。為此，我在后續的五天追夢日記中分別搜索了一些有關“目標、自信、自律、自覺、自立”的名言警句，以加深對它們的理解。
家長會結束后，王藝琳的媽媽和劉琛的媽媽繼續留了下來，我們又聊了一會兒孩子的情況。第二天早晨，就接到了王藝琳的媽媽的微信，說王藝琳同學發燒了，請假半天。不過，上午第三節課的時候，我就見到了王藝琳，我問她不是請假了嗎?她說，覺得上午都是主科，就趕到學校來了。
到了周三的早晨，劉暄的媽媽發來短信，說劉暄同學發燒了，請假。
周四的早晨，劉暄的媽媽繼續發來短信，說劉暄還是發燒，還得請個假。
周五的早晨，早讀的時候，劉子澄同學還沒有到校，和家長溝通后，知道劉子澄同學也是發燒。課間和劉子澄聊了聊，才知道他周四的早晨也來晚了，其實周四就已經發燒了。(周四那天老家有事，我不在學校。)。
從周二到周五，我們班一直有同學在發燒，聽老師們說其他班也有類似發燒或不舒服的同學，可能是季節交替的原因吧，感冒雖然不是大事兒，但也是很難受的。看來新的一周，我們的新風系統要開始工作了，我要吩咐呂家樂同學擔負起開關新風系統的職責了。另一方面，大家要關注天氣預報，做好保暖工作。還有，我們要積極認真地參加學校組織的跑操活動，增強體質，減少病魔入侵的機率。
對了，還有一件事要提醒男孩子們，最近聽值日班長跟我反映，從外班開始玩的一種叫彈力球的玩具傳入了我們班，據說，二班的一位同學在玩彈力球時把墻壁上的表的玻璃打碎了，幸好當時下面沒有同學。我們班同學在課間也有玩這種玩具的，必須要叫停，因為班里人員密集，彈力球速度快，容易出現意外，大家要有安全意識。
安全是頭等大事，沒有什么事情比安全更重要的了。記得以前帶過的一屆學生，班里的一位男生名叫趙東方，身體倍棒，最冷的冬天，他只穿短袖t恤衫來學校上學，在操場上做操，而且腦門上還經常冒汗，他是那種靜不下來的孩子。一次在課間里圍著教室課桌的過道里猛跑，不小心絆倒了，頭碰在了桌角上，腦門上留下了永久的疤痕。還是這位趙東方，還有一次，他坐在自己的座位上，心里也靜不下來，想開個玩笑，當一位叫張騫的女生從他的座位旁路過的時候，他把腳伸了出來，結果張騫絆倒了，當時就骨折。家長帶著張騫同學到高碑店的正骨醫院住院治療，后來又打著夾板好長時間。
同學們，一定要從小培養安全意識，安全重于泰山。我們學校經常搞安全疏散演習，其實就是對大家的一種訓練。大家要認真對待，要有發散意識，要自己多思考多觀察多留意，處處留心皆學問。不安全的事情堅決不做，還有，當周圍的同學的行為有安全隱患的時候，要及時的制止，這也是關心班級關愛同學的體現。
同學們，如此說來，學習真的是一舉多得，假如你的心中裝著學習，你的心里頭惦記著熟背單詞、熟記課文，你的心里想著抽空就做一道計算題，你的心里想著上課前準備好學習用品，你的心里被這么多有意義的事情占據的時候，那些不安全的“玩笑”一定遠離你了。
教室里不要玩彈力球了，操場上樓道里也不可以，因為我們的學校太狹小了，人員太密集了。走在操場上，你要眼觀六路耳聽八方，因為到處是愛跑愛鬧的小學生，因為隨時會有足球飛向你。
說不完的話，最后總結為三個詞：健康、安全、學習。
本文作者：樂水(來源公眾號：樂水微言)。
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最新健康的隨筆（優質19篇）篇十九
的過程也就是愛的過程。
那么我們對孩子的愛呢？
作為老師我們都想對孩子好，給孩子一個良好的成長氛圍，拼命的給孩子創造良好的成長環境，恨不得將自己的所有都給予孩子，可是你的這種愛，帶給孩子的是什么呢？有的教師可能一直在疑惑為什么我為了孩子付出了這么多，孩子還不理解我，處處跟我對著干，他們怎么一點都不不理解老師的苦心，我還要怎么對他，他才會明白教師的愛。
在你苦思冥想時，你真的想過嗎？孩子們到底需要你怎么愛他？是拼命的給孩子灌輸知識？是努力地給孩子創造一個及其安全的空間？還是一直苦口婆心的跟孩子說老師有多辛苦，孩子們要聽話？還是小心翼翼的將自己的孩子保護起來，不讓他承受一點風浪。其實，這些愛我們的孩子都不需要。那么愛孩子要怎樣愛呢？我認為作為教師給孩子適宜的愛要做到以下幾點：
漸進的過程，具有一定的階段性特征。要充分理解和尊重幼兒發展進程，支持和引導他們從原有水平向更高水平發展。”這就要求我們在孩子的成長過程中我們要多蹲下來聽聽孩子的想法，當孩子們要努力自己完成一件事的時候我們能真真正正的做個旁觀者，等待孩子自己感受努力后的成果，盡管這個成果可能不盡人意。但是只要孩子們努力了，就應該得到我們的鼓勵。我一直信奉著這樣一句話“懶老師練就能干的孩子”在我們一日生活中，有很多事情老師不插手，孩子照樣可以做的很好，比如：午睡起床后疊被子，對于孩子來說這件事剛開始可能是一件比較困難的事，但只要老師肯細心地引導，用不了多久你就會發現孩子們都能將被子疊起來，并且會越疊越好，這種過程鍛煉了孩子自我服務的能力，同時在一遍一遍疊的過程中，孩子的意志品質也得到了很好的鍛煉。就是在這種自主的空間里，孩子們才能體會的到，自己是這個空間的主人。從而得到滿足與幸福感。相反，如果你天天中午起床后，勤快地幫孩子將被子疊好，被子的確是整整齊齊了，可是孩子們呢？就無法體會到自己努力的成果也剝奪了孩子自己體驗的機。
《指南》中提出：“尊重幼兒發展的個體差異。每個幼兒在沿著相似進程發展的過程中，各自的發展速度和到達某一水平的時間不完全相同。要充分理解和尊重幼兒發展進程中的個別差異。”的確，每個生命都是一個獨立的個體，每個孩子都有自己獨特的思維方式和想法，每個孩子都有自己閃光的地方，而我們教師要做的僅僅只是發現孩子閃光的地方，將其發揚光大，發現孩子不足的地方幫助其向好的那一面發展，做到“揚長而不避短”按照自身的速度和方式到達《指南》所呈現的發展“階梯”，切忌用一把“尺子”衡量所有幼兒。當有的孩子達不到教育目標時，能夠不急不燥，用心聆聽孩子內心的聲音，用鼓勵的話語和相信的眼神幫助孩子成長。增強其自信心。比如：在我們班上，上學期我們要求中班的孩子能雙手拍兩個皮球，可是對于明明這種第一次入園且手上沒有力氣，不會用勁的孩子來說，單手拍球尚且困難，別說雙手拍球了，我們就充分尊重了孩子發展的差異性，剛剛開始時，只是以游戲的方式來引導他對于拍球的興趣，慢慢地開始單手拍球，有了興趣孩子的積極性增強了，雖然比起別的孩子來說還是有一定的差距但是在反復的練習中，明明有了很大的進步，終于在學期末達到了雙手拍球的'目標。這令我們非常驚喜。
《指南》中提出：“幼兒的學習是以直接經驗為基礎，在游戲和日常生活中進行的。要珍視游戲和生活的獨特價值，創設豐富的教育環境，合理安排一日生活，最大限度地支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經驗的需要，嚴禁“拔苗助長”式的超前教育和強化訓練。的確孩子的成長就是在游戲，我們是一個游戲環境的創設者與支持者。在孩子游戲時，我們能做的就是幫助孩子提供一個良好的游戲氛圍，堅決抵制不良的學習方法與超前的學習強化。支持幼兒從游戲中獲得感知，從游戲中體驗到知識，從游戲中學會合作、分享。
當然，對于孩子的愛，只有這些還遠遠不夠，愛孩子就是要做有利于孩子成長的事情，千萬不能“以愛之名”揠苗助長，“以愛之名”包辦代替，要做的尊重、理解、處處站在孩子的立場上設身處地的為孩子想想，努力地使自己成為孩子成長道路上的良師益友，而不是冷酷無情的教書先生。
給予孩子適當的愛，適當的分寸是什么，或許我們可能都說不準，但是我們一直在這條道路上與孩子們一起探索著，努力著。并且我堅信我的這份愛給孩子一個健康幸福的童年。